” Een visie op kinderen, opvoeden en persoonlijke ontwikkeling in één”
Inspiratiebrief ® Essisme April 2015
www.essisme.nl
Inspiratiebrief over ZaaiGoed
Inhoudsopgave Essisme in de wereld.................2 Interview met Hans Grinwis........3 Tip.........................................4 ZaaiGoed in de praktijk............5 ZaaiGoed centraal: “Bedank”......7 Inspiratie door muziek................8 Inspiratie voor activiteiten............8 Inspiratie spreuk........................8 Bijeenkomsten en trainingen.........8 Activiteit “Bedankbehang” ..........9 “Ken” en “Herken” je filters .......10
1
Essisme biedt een visie op kinderen, opvoeden en persoonlijke ontwikkeling in één. Het heeft aan die visie een praktische en laagdrempelige methode gekoppeld die opvoeders in staat stelt meteen aan de slag te gaan. Deze methode heet ZaaiGoed. In deze ‘Inspiratiebrief’ lees je meer over het ZaaiGoed. Ik wens je veel leesplezier!
S.Romijn Silvia Romijn Grondlegster
Tess van Bewust Zijn
Essisme in de wereld De ‘oude’ nieuwsbrief hebben we met deze ‘Inspiratiebrief’ in een nieuw jasje gestoken. Deze naam vinden we meer van toepassing daar wij mensen graag willen inspireren... waardoor onze lezers misschien wel anders gaan kijken, anders gaan denken en anders gaan doen! Hoogtepunten afgelopen kwartaal
Valentijnsdag.
Tijdens de dag van de liefde in 2015 zagen wij een mooie gelegenheid om bewust positief te zaaien bij de mensen van wie je houdt. En daaraan deden de volgers van onze Facebookpagina massaal mee. Meer dan 2500 personen kregen onderstaande afbeelding.
Winnaar win-actie met DoenKids.
In samenwerking met DoenKids hebben we in maart een GroeiGoedtas ter beschikking gesteld voor een win-actie op Facebook. De actie was een grandioos succes. Op vrijdag de 13e trokken we een winnaar. Hoezo brengt dat ongeluk? Dat is toch gewoon een filter! De gelukkige winnaar is Annelies van der Zwet van Stichting Kinderopvang Haarlemmermeer en zij koos voor handpop Max in haar GroeiGoedtas! Wil jij ook kans maken op een van onze prachtige speelmaterialen? Check onze Facebookpagina want er zijn regelmatig leuke win-acties!
Eerste blog over “Ken” en “Herken” je filters.
Spiegelbeeld Magazine.
In de vorige nieuwsbrief was te lezen dat Spiegelbeeld Magazine een interview had geplaatst met Silvia Romijn over ZaaiGoed. Wij werden er heel blij van te zien hoe goed het is ontvangen. Hartelijk dank voor alle positieve reacties. Voor meer informatie ga naar essisme.nl/nieuws
Eind maart is het eerste ZaaiGoedblog gelanceerd met de titel: ‘Volgens mij ”tettert” onze dochter er lang niet altijd doorheen als wij praten’. Hoe ZaaiGoed er in de praktijk uitziet. Leuk en heel herkenbaar om te lezen. Heb je het gemist? Lees het dan op pagina 10 van deze Inspiratiebrief.
ZaaiGoed in onderwijs en kinderopvang
ZaaiGoed kan naast toepassing in de thuissituatie heel goed professioneel worden gebruikt. Het is dan ook geweldig om te kunnen melden dat naast ‘De Drie Ballonnen’ Kinderopvang uit Zoetermeer de eerste school en een tweede kinderopvangorganisatie zich hebben aangemeld voor implementatie van ZaaiGoed binnen hun organisatie.
2
Interview met Hans Grinwis: Cursist Basistraining ZaaiGoed november 2014. Hans, jij volgde de Basistraining ZaaiGoed. Wat vond je er van? Ja, ik ging er eigenlijk heel blanco heen. M`n vrouw had me meegenomen omdat zij het handig vond dat wij als ouders dezelfde taal spreken in de opvoeding. Maar de training heeft me zeer positief verrast!
ook wat je kan doen om bepaalde dingen te bereiken. Het was echt een eye opener om te zien hoe dingen werken. Daar sta je in het dagelijkse leven helemaal niet bij stil. Dat hoe je met elkaar praat toch wel degelijk invloed heeft op hoe er door de andere kant mee omgegaan wordt.
Vertel eens. Het heeft me zoveel inzichten gegeven in van “o, is dát hoe het werkt in de communicatie met je kinderen!”. En
Merk je verschil tussen vóór en ná de training? Jazeker. Ik ben nu veel meer bewust van de manier waarop ik iets zeg.
t f e e h g n i n i a r “De t
3
” ! t s a r r e v f e i t i me zeer pos
”Het was echt een eye opener om te zien hoe dingen werken!” Maar ook van het feit dat ik ook zelf mens ben. Ik had altijd iets van “ik ben verantwoordelijk voor de kinderen, en daarvoor moet ik mezelf altijd helemaal wegcijferen”. Dat heb ik altijd lastig gevonden want er zijn wel eens momenten dat je tijd voor jezelf wil. En als m`n kinderen dan iets van me wilden dan stopte ik altijd meteen met die tijd voor mezelf en maakte ik tijd voor de kinderen. En ik merk nu dat tijd maken voor mezelf in overleg helemaal prima kan. Dus dat doe ik nu ook. Hoe oud zijn jouw kinderen? Ik heb een zoon van 14 en een dochter van 16. Pubers dus. Met een zucht: “jaaa...”. Merken zij iets van dat jullie deze training hebben gedaan? Ik denk dat ze misschien niet bewust iets merken. Maar als je ze ernaar vraagt denk ik dat ze opmerken dat er minder frustraties zijn over en weer. Dankzij de training zijn mijn vrouw en ik gewoon veel bewuster van hoe we dingen zeggen, en waarom en zelfs óf we dingen moeten zeggen. Want vaak kun je dingen ook gewoon laten gaan. Dus jullie communiceren bewuster met jullie kinderen? Ja. Ik was vooral politieagent, aan het corrigeren. Nu is dat veel minder het geval en dat is voor de kinderen echt wel merkbaar.
Mo van Bewust Legen
”Ik was vooral politieagent, aan het corrigeren. Nu is dat veel minder het geval en dat is voor de kinderen echt wel merkbaar” Wat is je het meest bijgebleven van de training? De heerlijk ontspannen sfeer. Niks moet, iedereen mag er zijn en z`n eigen mening hebben. Dat vond ik heel prettig. Het was heel open en relaxt. Niet een leraar die iets aan het vertellen was en wij moeten maar luisteren, maar het was heel interactief. Ik gebruik het ZaaiGoed nu echt om de situatie thuis prettiger te laten verlopen. Zowel voor ons als ouders loopt het prettiger en ook voor de kinderen is het aangenamer want ik kan me helemaal goed voorstellen dat zij wel eens knotsgek worden van ‘daar komt papa weer met z`n dit mag niet en dat mag niet’. opvoeden & persoonlijke ontwikkeling
Tip! Zou je andere vaders deze training aanraden? Jazeker. Ik denk dat er heel veel vaders zijn die van binnen weten dat ze meer kunnen halen uit het vaderschap. Ik denk dat het heel belangrijk is dat vaders naar de training komen. Dat moeders komen, dat geloof ik wel. Die zijn vaak toch meer betrokken, terwijl vaders er meestal wat meer vanaf staan. Dat is jammer. Vaders laten het aan de moeders over, zo van: ‘die regelen het wel’. En ze grijpen pas in als het misgaat. Maar dan hebben ze vooral de rol van politieagent. En zo komen ze dan ook bij de kinderen te boek te staan. En dan kun je je toch afvragen of dat is wat je wil.
In deze uitgave van de Inspiratiebrief staat het ZaaiGoed ‘Bedank’ van Kate centraal. Daarbij hoort deze tip: maak iedere dag, bijvoorbeeld voor het slapen gaan, even tijd om het kind antwoord te laten geven op de volgende vragen: − − − −
Wat heb je geleerd vandaag? Wat ging goed vandaag? Waarvan werd je blij vandaag? Waarvan werd je sterk vandaag?
Doe dit voor jezelf ook eens! De poster ‘Boom van Kate’, is het ZaaiGoedmateriaal dat je hiervoor kunt gebruiken. Laat de appeltjes in de boom plakken nadat je ze samen met je kind hebt ingevuld. Kijk op essisme.nl - webshop/materialen/posters
4
ZaaiGoed in de praktijk Om inzicht te geven en goed te kunnen duiden wat ZaaiGoed in de praktijk doet bij kinderen en opvoeders, delen we hier een aantal van de vele reacties die we van onze gebruikers ontvangen. Ook een reactie te delen? Schrijf het op onze Facebookpagina of mail het ons. Misschien staat jouw reactie dan in de volgende Inspiratiebrief.
5
Hoe kan ik nou weten waarjouw grens ligt?
Op een buitenschoolse opvang hadden een paar meiden behoorlijke ruzie. De juf kwam erbij en hielp de meiden om het met elkaar op te lossen. Eenmaal aan het praten gaf het ene meisje aan dat ze boos werd omdat de ander steeds over haar grens ging. Waarop het andere meisje riep:”Hoe kan ik nu weten waar jou grens ligt als je dat niet tegen me zegt!”.
Maak een keuze.
Een moeder stond voor de kledingkast van haar dochter. Het duurde dochterlief schijnbaar te lang want ze hoort het kind achter haar op een gegeven moment zuchtend zeggen: “mama, maak een keuze!”.
Om het ZaaiGoed over te dragen aan kinderen en opvoeders biedt het “ZaaiGoed-programma” verschillende tools, spellen en trainingen. Het “ZaaiGoed-programma” is toegespitst op en uitgewerkt voor de leeftijdsgroepen 0 tot 4 jaar, 4 tot 8 jaar en 8 tot 12 jaar.
Materialen
inderen leren door te spelen. En voor K opvoeders zijn er trainingen en onder steunende materialen . GroeiGoed tas De GroeiGoed tas is voor kinderen van 0 - 4 jaar en hun opvoeders. IK BOX De IK BOX is voor kinderen van 4 tot 8 jaar. 1 Box met 5 spellen.
Max van Bewust Ontvangen
Staan als een boom spel Op een speelse manier ontdek je de ander en kijk je ongemerkt in je eigen spiegel. Voor kinderen vanaf 8 jaar. ZaaiGoed Digituin Is een digitale omgeving met al het ZaaiGoed, verhalen, filmpjes maar ook activiteiten voor kind en opvoeder.
Logeerboom.
Kinderdagverblijf De Drie Ballonnen uit Zoetermeer heeft de GroeiGoedtas met daarin Tess, Mo, Max en Kate, tot ‘Logeerboom’ omgedoopt. Elk kind mag om de beurt de ‘Logeerboom’ mee naar huis nemen. Hoe leuk is dat! Zo leren de kinderen, naast dat het een feestje is om mee naar huis te nemen, natuurlijk ook dat ze er verantwoordelijk voor zijn. Er dus goed voor mogen zorgen. Een jongentje nam eenmaal thuisgekomen zijn verantwoordelijkheid en gaf handpop Max ook wat te drinken. Dat Max hiervan ging plakken, daar had hij nog niet over nagedacht. Dat kon natuurlijk niet, hij zou tenslotte goed voor Max zorgen. Hij bedacht zich daarom geen moment en nam Max met hem mee in bad.
Wij mogen er ook zijn!
Op een kinderdagverblijf staat een springkussen waar ook kinderen van buitenaf op mogen. Hoort de juf een kindje van 3 jaar van haar kinderdagverblijf zeggen tegen de andere kinderen: “willen jullie opletten voor de kleine kindjes want wij mogen er ook zijn”. De juf voelde zich supertrots en zei; “dan sta je goed in je eigen kracht hoor!’.
Tess met Max bij de bibliotheek in Zoetermeer.
Kijk er niet vreemd van op wanneer je Tess, Mo, Max en Kate ergens ziet lopen. Ze zijn regelmatig op pad!
Stop! Dit is mijn grens.
Ravi is pas tweeënhalf jaar. Hij pakt het ZaaiGoed zo goed op volgens zijn moeder. Dit is een berichtje dat we van zijn moeder ontvingen: “Goedemorgen! Weet je wat Ravi vanmorgen zei.... ”Stop! Dit is mijn grens”. Het werkt echt!“.
6
ZaaiGoed centraal: “Bedank” van Kate. Wij plaatsen in deze Inspiratiebrief het ZaaiGoed “Bedank” van Kate centraal. Dit ZaaiGoed leert ons dat het belangrijk is om bewust te letten op de dingen in het leven die goed gaan, of die fijn zijn of vanzelfsprekend lijken maar het eigenlijk niet zijn. Ons brein ziet gemakkelijker de negatieve dingen dan de positieve. Dus laten we ons brein een handje helpen, met “Bedank” van Kate, en bewust positief de wereld in kijken. Lukt het niet meteen positieve dingen te noemen, begin dan heel klein.
7
Is het bijvoorbeeld niet heerlijk dat er warm water uit de douche komt? Of bedenk dat áls je dan een keer in de file staat, je wel een auto hebt waarmee je in de file kunt staan. Met een positieve bril op kijk je anders de wereld in. Ga je anders kijken, ga je je anders voelen en je anders gedragen. Dat is niet alleen fijn voor jezelf maar ook voor alle mensen om je heen!
Om de mogelijkheden met het ZaaiGoed over te dragen aan kinderen en opvoeders biedt Essisme® verschillende trainingen.
Nieuwe trainingen Introductie gemist? Nieuwe data bekend!
Tijdens de introductiebijeenkomst maak je in 1,5 uur kennis met het ZaaiGoed en de visie die eraan ten grondslag ligt. Met leuke filmpjes en korte oefeningen wordt op een speelse manier verduidelijkt welke mogelijkheden het ZaaiGoed allemaal biedt. Dit jaar zijn er alweer vier introductie-bijeenkomsten geweest. Kon je er niet bij zijn? We hebben weer nieuwe data gepland en er komen er nog bij. Nieuw:
Kate van Bewust Vullen
• 20 april 2015, 20:00 uur, te Zoetermeer, • 22 april 2015, 20:00 uur, te Gorinchem. • •
Kosten: geen, inclusief koffie, thee en versnapering. We vragen je van te voren aan te melden via www.essisme.nl / webshop / geplande trainingen. Locatie adressen en inlooptijden vind je daar ook.
Nieuwe data Basistraining ZaaiGoed!
Inspiratie door muziek.
In het lied ‘What A Wonderful World’ geeft Louis Armstrong het goede voorbeeld: hij bedankt voor de kleine dingen en ziet de schoonheid in de wereld. Speel het af, zing het mee en fluit het melodietje in de supermarkt! Onderzoek wat er met jezelf en je omgeving gebeurd. https://www.youtube.com/watch?v=A3yCcXgbKrE
Met de Basistraining biedt Essisme® een praktische en laagdrempelige methode waar jij als opvoeder meteen mee aan de slag kunt. Met deze methode zaai je als opvoeder positieve boodschappen bij je kind. Hierdoor komt het kind in zijn eigen kracht te staan en krijgt het ruimte voor anderen. Wil je weten hoe je opvoeden bewust kunt inzetten in plaats van iets dat je overkomt, schrijf je dan in voor de Basistraining ZaaiGoed op de volgende data: • Data Zoetermeer: 29 april, 13 mei, 20 mei en 27 mei 2015 • Data Zoetermeer: 1 juni, 8 juni, 15 juni en 22 juni 2015 • Data Gorinchem: 28 april, 12 mei, 19 mei en 26 mei 2015 • Data Gorinchem: 4 juni, 11 juni, 18 juni en 25 juni 2015 • •
Inspiratie voor activiteiten.
In de ZaaiGoed Digituin hebben wij een database met honderden activiteiten voor je klaarstaan. Hierrmee kun je op speelse wijze, creatief en actief ZaaiGoed zaaien. In elke ‘Inspiratiebrief’ pikken we er eentje uit die gekoppeld is aan het ZaaiGoed dat centraal staat. Deze keer is het de activiviteit “Bedankbehang”. De database groeit nog steeds en blijft wat ons betreft groeien. Mocht je zelf leuke ZaaiGoed-activiteiten hebben om in de database te doen, laat het dan weten via info@essisme.nl. Voor de activiteit “Bedankbehang” kijk op pagina 9.
•
Kosten: € 89,95 p.p. inclusief koffie, thee etc. Omdat wij van mening zijn dat partners in opvoeden het beste dezelfde taal spreken komen we partners uit één huishouden financieel tegemoet. Wij bieden een partnerkorting. Mail ons hiervoor via info@essisme.nl. Voor deelname aan de Basistrainng ZaaiGoed geef je jezelf op via www.essisme.nl / webshop / geplande trainingen.
Inspiratie spreuk “Always look at the bright side of life” 8
Ook toegang tot een persoonlijke digitale omgeving met daarin honderden activiteiten zoals hierboven, verhaaltjes vanuit ZaaiGoed, filmpjes, en tips? Ga naar www.essisme.nl/webshop/ZaaiGoed Digituin. Een jaar rond voor slechts €19,95. Toegang tot de ZaaiGoed Digituin is een jaar gratis bij aanschaf van een ‘GroeiGoedtas’, ‘IK BOX’, of ‘Staan als een boom’.
9
Blog: “Ken” en “Herken” je filters: Volgens mij ”tettert” onze dochter er lang niet altijd doorheen als wij praten ‘Mijn vrouw zucht geïrriteerd. Ze is met me in gesprek, maar onze dochter wil ook wat zeggen.’ Alexander Geraedts merkt op dat zijn vrouw en hij het gedrag van hun dochter anders waarnemen. Niet erg natuurlijk, logisch zelfs, maar wat betekent dat voor hun handelen? Een exploratief blog over kijken, interpreteren en opvoeden. Onze dochter is 3,5 jaar en praat gewoon door ons gesprek heen. Dat gebeurt wel vaker. Als we dan niet meteen reageren, gaat ze harder praten. Ze geeft eigenlijk niet op, totdat we reageren. Dat is wat mijn vrouw zo irriteert. Mijn vrouw draait zich om in de richting van onze dochter. Met een toon en blik waar de irritatie vanaf druipt vertelt ze mijn dochter dat ze moet wachten tot we klaar zijn met praten. Ze zegt dat ze gewoon éven moet wachten en dat ze dat écht moet leren. ‘Papa en mama moeten gewoon soms even wat bespreken en het kan niet zo zijn dat je er dan altijd doorheen gaat tetteren. Dus even wachten nu, we zijn zo klaar.’ Ik ben verbaasd door de reactie van mijn vrouw. Volgens mij ”tettert” onze dochter er lang niet altijd doorheen als wij praten. Ze is vaak genoeg met eigen dingen bezig. Zelfs als we met z’n drieën aan tafel zitten om te eten kunnen we regelmatig hele gesprekken voeren terwijl onze dochter met de erwtjes en de aardappels of de penne in tomatensaus in de weer is. Ik zie kennelijk iets heel anders dan mijn vrouw. Zij ziet een dochter die er altijd doorheen tettert als wij praten. Ik zie een dochter die dat wel eens doet maar vaak genoeg ook niet. Een heel verschil. Terwijl we het toch echt hebben over hetzelfde kind. Maar het gaat me er niet om wie hier nu gelijk heeft. Nee, interessanter vind ik het om te kijken naar het effect van onze verschillende percepties op ons gedrag. Mijn vrouw reageert in dit soort situaties namelijk vaak geïrriteerd en verwijtend terwijl ik meestal inga op wat ze te zeggen heeft om daarna het gesprek met m’n vrouw te hervatten. Ons kind ondervindt dus direct de gevolgen van onze percepties met betrekking tot wat zij doet: ofwel een geïrriteerde moeder, ofwel een rustige vader. Voor een kind, die van onze verschillende percepties natuurlijk geen weet heeft, een wereld van verschil. Niet dat ik een heilig boontje ben hoor. Het omge-
keerde gebeurt ook. Als ik met mijn dochter ben, heb ik bijvoorbeeld het beeld van haar dat ze niet zelfstandig kan spelen. Ze wil ‘altijd’ iets met mij doen. Boekje lezen, stoeien, naar buiten, klimmen en klauteren op mijn lichaam, waar ik ook zit. Daar word ik dan wel weer eens gek van en ga haar dan streng toespreken dat het ook belangrijk is dat ze zelfstandig leert spelen. Dat ik ook ruimte nodig heb en dat ze daar rekening mee moet houden… Mijn vrouw is in die situaties weer verbaasd over mijn reactie. Zij merkt nooit wat van dat gedrag als zij met haar is. Zij ziet haar wel veel zelfstandig doen. En ze ziet op die momenten dat ik geïrriteerd raak vooral een dochter die blij is dat papa klaar is met werken en gewoon behoefte heeft om met hem te bonden, te spelen en gewoon even lekker wild te doen, ‘want dat kan ik ook veel beter’… Hmm, ja, dat ik zie ik dan weer niet, nee… Een heel besef: onze percepties bepalen hoe we reageren. Onze percepties bepalen ons gedrag. Het begint dus met onze perceptie. Dat is een belangrijke notie. Zeker als we als opvoeder willen groeien. Willen we ander gedrag dan zullen we anders moeten waarnemen. Kinderen kunnen in ieder geval niets doen aan hoe wij ze waarnemen. Dat zijn namelijk processen die in ons gebeuren, meestal onbewust. Het zou mooi zijn als wij opvoeders ons brilletje, in iedere opvoedsituatie opnieuw, zo schoon mogelijk poetsen. Om zo het kind weer helemaal waar te nemen zoals het werkelijk is, zonder onze (onbewuste) vooringenomenheid. Alleen dan kan bewust nieuw opvoedgedrag ontstaan. Alexander Geraedts is ZaaiGoedtrainer bij Essisme. Bron: hetkind.org Blog geplaatst in Partnerschap, Opvoeding.
10
� Ik ben speciaal op deze visie afgekomen, maar dit overstijgt al mijn verwachtingen, echt geweldig!�
Essisme BV Platinastraat 1, 2718 SZ Zoetermeer T 31 (0) 7976 00224 www.essisme.nl
facebook.com/essisme