ED 318 - JORNAL ESTAÇÃO NEWS - 2ª QUINZENA

Jornal

www.estacaonews.blog.br

stação News

www.estacaonews.blog.br - DF e Entorno, 2ª Quinzena de Fevereiro de 2019 / Ano XVIII - Edição N.318

AÇÃO RÁPIDA DO GDF GARANTE SEGURANÇA À POPULAÇÃO DO NÚCLEO BANDEIRANTE

NOVACAP É PRIMEIRA EMPRESA PÚBLICA A SE CADASTRAR AO E-SOCIAL Página 04

Página 03

Detran interditou a pista de ligação entre a Metropolitana e o Núcleo Bandeirante, a pedido da Defesa Civil. Em cinco dias o trânsito deverá ser liberado

GDF E GOVERNO FEDERAL DEFINEM TESTES DE VLT ENTRE BRASÍLIA E VALPARAÍSO Página 03 O governador Ibaneis Rocha se reuniu com o ministro do Desenvolvimento Regional, Gustavo Canuto, para tratar sobre o projeto do Veículo Leve Sobre Trilhos (VLT) que liga Brasília a Valparaíso (GO).

PACIENTES COM LEUCEMIA TÊM ALTAS CHANCES DE CURA Página 05

No mês de conscientização para a leucemia, um alerta importante: o diagnóstico positivo para a doença não é uma sentença de morte. O hematologista e especialista em transplante de medula óssea Alexandre Caio faz questão de ressaltar que, apesar de o nome leucemia ainda ser assustador, a doença está longe de ser tão perigosa quanto já foi um dia.

2

JORNAL ESTAÇÃO NEWS

Brasília, 2ª Quinzena de Fevereiro de 2019

VOCÊ TEM MEDO DA MORTE? SAIBA COMO SUPERAR

N

ão importa o quanto você é uma pessoa de fé e o quanto acredita em sua salvação quando Jesus voltar.

Eu tenho 99% de certeza que, em algum momento da sua vida, você já teve medo da morte. E isso não deve ser motivo de vergonha, pois é natural querermos evitar a morte. Talvez você não saiba, mas Deus não nos criou para que um dia morrêssemos. Ele nos criou para que vivêssemos eternamente com Ele no Paraíso. Mas desde que Adão e Eva desobedeceram a Sua ordem, a morte entrou no mundo através do pecado e atingiu a todos nós. Veja: “Portanto, da mesma forma como o pecado entrou no mundo por um homem, e pelo pecado a morte, assim também a morte veio a todos os homens, porque todos pecaram” (Romanos 5:12).

O mundo que conhecemos hoje está contaminado pelo pecado, por isso, pode parecer estranho, mas devemos dar graças a Deus porque um dia vamos morrer, porque se isso não acontecesse, seríamos obrigados a viver nesta terra cheia de injustiças, maldades e sofrimento por toda a eternidade.

Eu sei que a ideia de deixarmos de viver nesse mundo mal, traz algum conforto, mas só isso não é suficiente para você perder o medo da morte. E, antes de apresentar algumas dicas que podem te ajudar a superar isso, eu quero te perguntar: Jornal

stação News

Por que você tem medo da morte?

Você tem medo da sensação que pode sentir quando estiver morrendo? Ou seu medo está relacionado ao modo como morrerá?

(Seja por velhice, doenças, acidente, etc). Existem ainda pessoas que têm medo da morte por não querer se separar das pessoas que amam. E, por fim, também tem aquelas que acreditam que serão esquecidas pelos outros depois que morrerem.

Independente do motivo que te leva a ter medo da morte, uma coisa é certa: ela virá e não tem como escapar.

Por isso, tenha bom ânimo e siga essas 3 dicas que te ajudarão a superar o medo da morte e, também, a viver com mais alegria e intensidade os anos de vida que Deus lhe der: 1) Receba Jesus como seu Salvador A melhor maneira de superar o medo da morte é garantir o seu lugar no céu quando essa vida acabar. Saber que o que está por vir é muito melhor do que você já viveu até hoje, trará paz ao seu coração. A Bíblia diz que todos aqueles que reconhecem Jesus como Senhor e Salvador de suas vidas, irão para um lugar infinitamente melhor, pois esse mundo é passageiro. Foi por isso que o apóstolo Paulo escreveu: “A nossa cidadania, porém, está nos céus, de onde esperamos ansiosamente um Salvador, o Senhor Jesus

Fundado em 09 de Maio de 2001

ESTAÇÃO NEWS E PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS LTDA

CNPJ: 04.428.949/0001-48 QNA 30 Lt 08 Sala 102 - Taguatinga Norte Brasilia- DF Cep: 72110-300 E-mail: estacaonewsdf@gmail.com

estacao.newsdf

(61) 98611-9669

Cristo. Pelo poder que o capacita a colocar todas as coisas debaixo do seu domínio, ele transformará os nossos corpos humilhados, para serem semelhantes ao seu corpo glorioso” (Filipenses 3:20,21).

esperamos a nossa ida aos braços do Senhor. Veja a confiança do salmista quando escreveu o Salmo mais conhecido de todos:

Então, se você acha que ainda não entregou a sua vida e o seu coração para Jesus, é hora de rever seus conceitos e tomar essa atitude o quanto antes. Amanhã pode ser tarde demais.

“Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam” (Salmos 23:4). Essa fé inabalável só é possível quando temos a certeza de que estamos em comunhão com Deus.

2) Busque crescer na fé

3) Viva bem cada dia

Aqueles que receberam Jesus em suas vidas precisam crescer espiritualmente. E, à medida que crescemos, ficamos mais confiantes em nossa salvação e nossos medos ficam cada vez menores. Por isso devemos aprender a Palavra de Deus, ter uma vida de oração, viver em santidade, e assim o Espírito Santo trará paz e conforto enquanto

Quem vive preocupado com o que vai acontecer depois da morte não é capaz de viver o melhor que Deus tem para o seu tempo “presente”. Se você focar mais na vida que tem hoje e pensar menos no que ainda virá, você naturalmente irá preparar o seu futuro eterno.

Diretora Geral : Maria Nazaré da Luz Pinheiro Diretora Comercial: Claudiane Pinheiro Redação : Flávio Rabelo Chaves Jornalista : Claudiane Pinheiro Rabelo DRT 0012314/DF Fotógrafo : Flávio Rabelo Chaves Advogados : Claudmery Pinheiro Silva/ Sílvio Diagramação : Claudiane Pinheiro Web Desingner: Claudiomar Pinheiro

Jornal e Revista Estacao News

Se você aproveita cada oportunidade que surge no

CIDADES DE DISTRIBUIÇÃO:

seu caminho, valoriza cada instante ao lado de sua família, preocupa em ter uma vida honesta, digna e feliz, então você terá a consciência tranquila e estará preparando bem o seu caminho para a eternidade.

Então, eu espero que, à partir de hoje, você faça uma análise dos motivos que te levam a ter medo da morte e, em seguida, siga esses passos que te dei. Pode ser que o seu medo não desapareça num passe de mágica, de um dia para o outro, mas a sua dedicação em fazer a vontade de Deus, investir na sua fé, na sua saúde e buscar viver bem, trará em breve, a cura que você tanto busca. Que Deus te abençoe.

Fonte: https://www.past o r a n t o n i o j u n i o r. c o m . b r / mensagens-evangelicas/ voce-tem-medo-da-morte-saiba-como-superar

10 mil exemplares

Brasília / Entorno

O Jornal Estação News (Tiragem comprovada de 10 mil exemplares) é distribuido gratuitamente por todas as bancas de jornais de Taguatinga, Ceilândia, e demais cidades satélites, Plano Piloto; em todos os estabelecimentos comerciais,nas Administrações regionais, portarias dos edificios comerciais de Brasilia e Entorno. E, ainda, através de mala direta para pessoas fisicas, empresários, embaixadas, Shoppings, GDF, Câmara Legislativa, bancada do DF no congresso Nacional e Agências de Publicidades.

estacaonews

estacaonews/

jornalestacaonewsdf

estacaonewsdf

Brasília, 2ª Quinzena de Fevereiro de 2019

JORNAL ESTAÇÃO NEWS

AÇÃO RÁPIDA DO GDF GARANTE SEGURANÇA À POPULAÇÃO DO NÚCLEO BANDEIRANTE

3

GDF E GOVERNO FEDERAL DEFINEM TESTES DE VLT ENTRE BRASÍLIA E VALPARAÍSO

Detran interditou a pista de ligação entre a Metropolitana e o Nú- Trem com capacidade para 600 pessoas deve cleo Bandeirante, a pedido da Defesa Civil. Em cinco dias o trânsito começar a operar em fase experimental dentro deverá ser liberado de 60 dias

A

pós identificar uma erosão, provocada pelo assoreamento natural do córrego Riacho Fundo, a Defesa Civil do Distrito Federal pediu ao Detran que interditasse trecho da pista. Segundo informações da Defesa Civil, as fortes chuvas também contribuíram para aumentar a erosão. Imediatamente, Novacap, Administração do Núcleo Bandeirante e Caesb se mobilizaram para iniciar a recuperação da área.

O trabalho da Novacap deve durar até cinco dias, dependendo da situação climática.

A equipe já está fazendo o aterramento próximo ao talude (barranco) para evitar o rompimento da rede de drenagem pluvial. “Estamos mobilizados em todas as áreas de infraestrutura para garantir que os serviços sejam concluídos o mais breve e dar tranquilidade à população da região”, afirma o diretor de

Urbanização da Novacap, Ricardo Carminati.

A Novacap também irá abrir o leito para o córrego, trazendo assim seu percurso natural de anos atrás. “Estamos com os equipamentos prontos. A Defesa Civil já emitiu o Alerta Vermelho e o Ibram foi avisado sobre a obra, por ser uma área de preservação ambiental”, pontuou Carminati.

A Defesa Civil está no local

realizando o monitoramento constante da área para evitar novas erosões. Além disso, a Caesb está com uma equipe fazendo reparos na tubulação de esgoto da região após o rompimento. A equipe da Administração Regional do Núcleo Bandeirante está participando ativamente, garantindo apoio e suporte às ações de todos os órgãos do Governo de Distrito Federal.

Fonte: Agência Brasilia

O

governador Ibaneis Rocha se reuniu na manhã desta terça-feira (26/2) com o ministro do Desenvolvimento Regional, Gustavo Canuto, para tratar sobre o projeto do Veículo Leve Sobre Trilhos (VLT) que liga Brasília a Valparaíso (GO).

O encontro teve participação do secretário de Transporte e Mobilidade, Valter Casimiro, e do Secretário de Desenvolvimento da Região Metropolitana, Paulo Roriz.

Os testes de transporte entre os dois pontos devem começar dentro de 60 dias e vão ter a duração de seis meses. O trem, com capacidade para 600 pessoas, ligará a Rodoferroviária, no DF, até Valparaíso (GO). O projeto, em fase experimental, não

terá paradas no trajeto e o VLT atingirá, a princípio, velocidade de 39 km/h.

O investimento para essa primeira etapa será de R$ 3,4 milhões, sendo R$ 1 milhão do governo federal e R$ 2,4 milhões do governo do DF. “Vamos partir para a parte operacional com os convênios que precisam ser realizados para, no prazo mais curto, colocar essa operação em andamento. De forma experimental ainda, e após seis meses tenhamos liberação para operar realmente fazendo o transporte e melhorias na linha”, explicou Ibaneis Rocha.

Fonte: Agência Brasilia

4

JORNAL ESTAÇÃO NEWS

Brasília, 2ª Quinzena de Fevereiro de 2019

NOVACAP É PRIMEIRA EMPRESA PÚBLICA A SE CADASTRAR AO E-SOCIAL

A

Sistema unifica dados e facilita vida dos trabalhadores e empregadores sas, erros nos formulários e dificuldade de comunicação entre os órgãos também são problemas comuns que não existirão após a adesão ao sistema.

Novacap foi o primeiro órgão da Administração Pública do Distrito Federal a se cadastrar no Sistema de Escrituração Digital das Obrigações Fiscais, Previdenciárias e Trabalhistas (E-social). Este sistema foi desenvolvido pelo Governo Federal e unifica em um banco de dados informações relativas aos trabalhadores, como vínculos, contribuições previdenciárias, folha de pagamento, comunicações de acidente de trabalho, aviso prévio, escriturações fiscais e informações sobre o Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS).

O sistema tem como objetivo desburocratizar a prestação de informações. Atualmente, cerca de 15 obrigações fiscais, previdenciárias e trabalhistas são realizadas separadamente pelas empresas.

Com a adesão ao sistema, todos esses procedimentos serão realizados através de um único canal que compartilha dados entre a Receita Federal, o Ministério do Trabalho, a Previdência Social e a Caixa

Econômica Federal.

O E-social também trará mais segurança jurídica aos trabalhadores. “Hoje, com sistemas separados, empregadores podem recolher o INSS de um trabalhador

e omitir o recolhimento do FGTS, por exemplo”, explica Marco Antonio Abdo, um dos responsáveis pela implementação do sistema na Novacap. Segundo ele, além da má-fé de algumas empre-

A implementação do E-social está sendo realizada em etapas. Nesta primeira fase, já concluída, foi realizado o cadastramento da empresa onde foram repassadas informações como rubricas contábeis, pagamentos e descontos dos empregados, cargos, funções gratificadas e cargos em comissão existentes e os horários dos trabalhadores. A próxima fase, iniciada nesta semana, é a de qualificação de empregados, onde todos os dados informados pelos servidores nos diversos órgãos interessados serão consolidados.

Após esta fase, será realizado o recadastramento destes servidores para que as informações sejam as mesmas em todos os órgãos envolvidos.

Nesta fase também serão solicitadas novas informações para formar um cadastro mais completo dos empregados.

O diretor-presidente da Novacap, Daclimar Castro, acrescenta que os servidores não precisam se alarmar com o novo sistema. “O e-social não surgiu para complicar, ao contrário, ele está sendo implementado para facilitar a vida dos trabalhadores e proporcionar mais segurança, transparência e agilidade nos processos”. Castro reforça que todos os empregados da Companhia terão total suporte técnico e de informações durante a fase de recadastramento, que é muito importante para o processo. “É necessário atenção aos prazos, mas, tudo será explicado com antecedência e clareza”, conclui castro.

Fonte: Agência Brasilia

Brasília, 2ª Quinzena de Fevereiro de 2019

JORNAL ESTAÇÃO NEWS

5

PACIENTES COM LEUCEMIA TÊM ALTAS CHANCES DE CURA Conheça os tipos e as características da doença e o tratamento na rede pública de saúde

N

o mês de conscientização para a leucemia, um alerta importante: o diagnóstico positivo para a doença não é uma sentença de morte.

O hematologista e especialista em transplante de medula óssea Alexandre Caio faz questão de ressaltar que, apesar de o nome leucemia ainda ser assustador, a doença está longe de ser tão perigosa quanto já foi um dia. “Hoje em dia, mesmo as leucemias agudas, que são muito graves, têm chance de cura. As crônicas não têm cura, mas a medicina tem formas de controle muito eficazes. Então, dificilmente elas evoluem para um estágio fatal”, afirma.

Quando procurou ajuda médica após observar manchas e hematomas no corpo, a recepcionista Silmara Ferreira de Brito, de 28 anos, optou pelo otimismo. Na época, a moradora de Brasília (DF) fazia um curso de técnico de enfermagem e já tinha buscado informações sobre a doença.

O tratamento da leucemia mieloide aguda, no Hospital de Base de Brasília, teve início em maio de 2015. A doença já estava em fase avançada.

“Quando eu descobri, já estava em estado hemorrágico, com uma contagem muito baixa de plaquetas. O tratamento inteiro foi feito apenas com medicação, não cheguei a fazer nenhum tipo de cirurgia”, conta.

Silmara ficou internada durante um mês e três dias, nos quais tomava medicação todos os dias. Nos dois meses seguintes, ela recebeu alta, mas a rotina se manteve. Na última etapa do tratamento, a recepcionista ia ao hospital a cada 15 dias e, em janeiro de 2017, recebeu o diagnóstico de remissão completa.

“Ainda faço acompanhamento, só serei liberada após cinco anos depois do diagnóstico da remissão”, explica. Em todo o tempo de tratamento, Silmara passou por muitas mudanças, como ganho de peso e queda de cabelo, mas o apoio da família ajudou a enfrentar a doença até o fim. “Tive todo o apoio da minha família, primor-

escolha dependerá de aspectos clínicos do paciente (como idade, presença de outras doenças, capacidade de tolerar quimioterapia) e da própria doença.

dial naquele momento. O que tenho para falar às pessoas com leucemia é que vale muito a pena acreditar que a cura é possível.”

divididos em dois subgrupos, de acordo com as células que afetam: mieloide e linfoide.

Conheça as características de cada uma:

Tratamento gratuito O Sistema Único de Saúde (SUS) possui a Rede de Atenção Oncológica para apoiar pacientes com diagnóstico de leucemia. Essa rede é formada por hospitais habilitados como Unidade de Assistência de Alta Complexidade em Oncologia (Unacon) e Centro de Assistência de Alta Complexidade em Oncologia (Cacon).

São estabelecimentos que oferecem assistência geral, especializada e integral ao paciente com câncer, atuando no diagnóstico, estadiamento e tratamento. Cada um possui responsabilidade pela padronização, aquisição e fornecimento do medicamento para tratamento e são livres para adotar protocolos próprios.

Leucemia crônica De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), no início da leucemia crônica as células leucêmicas ainda conseguem fazer algum trabalho dos glóbulos brancos. A doença e seus sintomas, então, agravam-se de forma lenta e gradual.

Os principais tipos de leucemia A leucemia é um câncer, isto é, uma proliferação de células no sangue. Trata-se de uma doença maligna dos glóbulos brancos. A principal característica é o acúmulo de células doentes na medula óssea (popularmente conhecida como tutano, é o local onde fabricam-se células sanguíneas), que substituem as células sanguíneas normais.

Existem dois grandes grupos de leucemia, de acordo com a velocidade de evolução da doença: aguda e crônica. Os dois tipos de leucemia (crônica e aguda) podem ser dois

Mieloide Afeta células mieloides e acomete principalmente adultos.

Tratamento: não é feito com quimioterapia. Essa leucemia decorre do surgimento de um gene específico capaz de aumentar a multiplicação celular por meio de uma proteína.

O tratamento é feito com um medicamento oral, que inibe especificamente essa proteína anormal. É um tratamento considerado “alvo específico” porque o medicamento inibe a multiplicação das células cancerosas, mas não das células normais do organismo. Alguns casos de resistência ou falha ao tratamento inicial podem necessitar de quimioterapia e transplante de medula óssea.

Linfoide Afeta células linfoides. A maioria das pessoas diagnosticadas com esse tipo da doença tem mais de 55 anos. Raramente afeta crianças.

Tratamento: agentes quimioterápicos, imunológicos e orais podem ser utilizados. A

Leucemia aguda As células doentes não podem fazer nenhum trabalho das células sanguíneas normais.

Elas crescem em número muito rapidamente, e a doença agrava-se num curto intervalo de tempo.

Mieloide Afeta as células mieloides.

Ocorre tanto em adultos como em crianças, mas a incidência aumenta com o aumento da idade.

Tratamento: a etapa de manutenção só é necessária para os casos de Leucemia promielocítica aguda - subtipo especial de LMA, muito relacionado com hemorragias graves no diagnóstico. Nesses casos, existe uma mutação genética específica que pode ser detectada nos exames da medula óssea e o tratamento com uma combinação de quimioterapia com um comprimido oral (tretinoína) possibilita taxas de cura bastante elevadas.

Linfoide Afeta células linfoides. É o tipo mais comum em crianças pequenas, mas também ocorre em adultos.

Tratamento: é composto de três fases. São elas: indução de remissão; consolidação (tratamento intensivo com quimioterápicos não empregados anteriormente); e manutenção (tratamento mais brando e contínuo por vários meses). Durante todo o tratamento, pode ser necessária a internação do paciente por infecção decorrente da queda dos glóbulos brancos normais e por outras complicações do próprio tratamento.

Sintomas Leucemias agudas Os sintomas estão ligados à falência da medula óssea, “sinal de que o sangue deixou

de ser produzido”, explica Alexandre Caio. Sangramentos, hemorragias espontâneas, hematomas, manchas de sangue são sinais de baixa contagem de plaquetas, esclarece o especialista. A produção de glóbulos brancos, leucócitos, também cai, então o paciente pode desenvolver infecções oportunistas. Com a queda dos glóbulos vermelhos, a pessoa entra em uma anemia profunda, muito intensa, com muito cansaço e fadiga. Pode ocorrer de o paciente só apresentar um desses sintomas, mas, de modo geral, é a presença dos três juntos que alertam o médico, que, em caso de suspeita, encaminha o paciente a um hematologista.

Leucemias crônicas Sintomas geralmente são: aumento do baço, dor na região lateral esquerda do abdômen, aparecimento e aumento de gânglios (popularmente conhecidas como ínguas) sob as axilas e sob a mandíbula.

Fatores de risco A exposição à radiação ionizante, assim como ao benzeno, é um fator de risco para desenvolvimento de leucemia.

Além disso, que pessoas com Síndrome de Down têm predisposição maior de desenvolver a doença. “Apesar de ser uma doença genética relacionada à mutação, a leucemia não tem característica de transmissão hereditária e está, normalmente, relacionada à exposição a substâncias tóxicas”, explica Caio.

Alguns outros fatores de risco, segundo o Inca, são: tabagismo, quimioterapia, exposição ao formaldeído, produção de borracha, idade (com exceção da leucemia linfoide aguda, mais comum em crianças), exposição a agrotóxicos, solventes, diesel, poeiras e infecção por vírus de hepatite B e C. Fonte: Governo do Brasil, com informações do Ministério da Saúde

6

Brasília, 2ª Quinzena de Fevereiro de 2019

JORNAL ESTAÇÃO NEWS

CONFIANÇA DOS EMPRESÁRIOS ATINGE MAIOR ÍNDICE DESDE 2015 Número reflete a expectativa da aprovação de medidas como a Reforma da Previdência

O

otimismo com a pauta econômica do governo elevou a confiança dos micro e pequenos empresários para 65,7 pontos em janeiro, o maior desde maio de 2015.

Segundo levantamento realizado pela Câmara Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC), houve uma alta de 20,2% em relação ao mesmo mês do ano passado e de 3,9% na comparação com dezembro.

Para o presidente da CNDL, José Cesar da Costa, o número reflete a expectativa da aprovação de medidas que destravem a economia, como a Reforma da Previdência, a simplificação tributária e a abertura econômica. “Se confirmadas as expectativas ao longo de 2019, a confiança poderá consolidar-se acima

do nível neutro e encorajar os micro e pequenos empresários a investirem e, por consequência, iniciar um ciclo virtuoso para a economia”, explica.

Sobre o índice O indicador varia de zero a 100. Resultados acima de 50 pontos significam que os empresários estão confiantes com a economia, enquanto os abaixo de 50 demonstram desconfiança. Ele é composto pelo Indicador de Condições Gerais e pelo Indicador de Expectativas. Por meio da avaliação das condições gerais, é medida a percepção dos micro e pequenos empresários sobre os últimos seis meses.

Já através das expectativas, é calculado o que eles esperam para os próximos seis meses.

Fonte: Governo do Brasil, com informações da CNDL

VIVA. Brasília, 2ª Quinzena de Fevereiro de 2019

Jornal de Brasília

Brasília, quarta-feira, 19 de setembro de 2018

JORNAL ESTAÇÃO NEWS

SAÚDE.

2019 TERÁ NOVE FERIADOS E SETE PONTOS FACULTATIVOS

CRUZADAS DIRETAS

Calendário do Distrito Federal foi publicado no EMAGRECIMENTO Diário Oficial

O

AçaíDiário pode ajudar na sua dieta Oficial do Distrito da pelos órgãos

da adminFederal trouxe a publiistração direta, autárquica O açaí pode ajudar a emagrecer. De acordo com a nutricionista cação doda calendário de ede Oncologia, fundacional dodoDF, sem Michelle Mendes, Aliança Instituto apesar alto teor calórico, o fruto ser consumido obesos e pessoas com atividades do pode Governo.

Con- inclusive prejuízoporda prestação dos sobrepeso, desde que nº orientado por nutricionista.

"Por ser rico em forme o Decreto 39.681, serviços considerados essenfibras, o açaíos pode trazer saciedade funcionamento em 2019, servidores terão e melhorar ciais. A orede pública dedoensiintestino – o que contribui para eliminar toxinas com potencial 16 dias de folga. Serão nove no deverá levar em conta o inflamatório", explica. De acordo com ela, na sua forma natural o açaí feriados, entre nacionais e calendário escolar aprovado não engorda. Já o batido na tigela, deve ser consumido com moderação. locais, e sete pontos facultapara o ano letivo de Ela dá uma receita: bata uma polpa pequena de açaí com uma2019. banana tivos. congelada e 150ml de água gelada ou água de coco.

Confira os feriados e pontos A programação será segui- facultativos de 2019 no DF:

BOA FORMA

Capital Fitness será este mês Brasília receberá, entre os dias 27 e 30, mais uma edição do Brasília Capital Fitness, que irá ocorrer no Centro de Convenções Ulysses Guimarães. Para esta edição, o evento terá algumas novidades, com palestras e cursos de profissionais de várias partes do Brasil. De acordo com Fábio Padilha, CEO do Capital Fitness, são esperadas, este ano, cerca de 100 mil pessoas. As inscrições podem ser feitas pelo site www.capitalfitnessonline.com.br. Mais informações pelo e-mail contato@bsbfitness.com.br ou no telefone 3349-0101.

SOLUÇÃO ANTERIOR DIABETES

Desconhecimento ainda é grande Em dez anos – entre 2006 e 2016 – o número de brasileiros com diabetes aumentou 61,8%, o que significa que a doença passou a atingir 8,9% das pessoas, segundo os dados da pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas do Ministério da Saúde.

Genética, envelhecimento, má alimentação, sedentarismo, hipertensão e sobrepeso são alguns dos fatores de risco responsáveis pelo diabetes.

Apesar de ser uma doença que acomete muitas pessoas, pesquisa divulgada pelo Datafolha mostra que o brasileiro sabe pouco sobre o diabetes. Isso porque os resultados mostram que as complicações foram os itens mais citados, seguidos de tratamento e alimentação.

SUDOKU Solução anterior

(61) 4103-4500

7

23

Instruções do Sudoku Preencha cada quadrinho com um número de 1 a 9.

8

Brasília, 2ª Quinzena de Fevereiro de 2019

JORNAL ESTAÇÃO NEWS