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Taekwondo 17 Febrero 2016
MAGAZINE
YOLANDA UBERO ALCAÑIZ, UNA DAMA DEL TAPIZ
Hola, un saludo para tod@s.
Desde “Es Taekwondo” nos proponemos acercaros a las grandes figuras del Taekwondo español y en esta ocasión contamos con una enorme doble campeona por sus triunfos deportivos y por su calidad humana. Desde que empezó en éste deporte se ha subido al cajón en innumerables ocasiones tanto a nivel nacional como internacional, siendo una de las competidoras más laureadas y con un bagaje de hasta tres medallas en un mismo mundial en Ankara 2008, algo que está al alcance de muy pocos competidores y competidoras, con una técnica impecablemente limpia en su ejecución y con una presencia en el tapiz difícilmente igualable dando una presentación majestuosa a sus Poomsae. Componente de una selección española durante años, que dio y sigue dando triunfos en todos los niveles y que ello habla de la altura del Taekwondo español internacionalmente. Pero como decía es una doble campeona para el Taekwondo por títulos y por su calidad humana porque después de hablar con muchas personas de su entorno deportivo sólo hay palabras de alabanza, respeto, compañerismo y admiración hacia ella. Por su dedicación a este deporte y su entrega a los demás en los momentos de competición y por sus enseñanzas en la actualidad YOLANDA UBERO ALCAÑIZ es una dama fuera y dentro del tapiz.
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Hola Yolanda, muchas gracias por atender a EsTaekwondo. 1º ¿Qué te motivo para iniciarte en el deporte del Taekwondo? Me pareció un deporte diferente de aspecto físico muy versátil, ya que por aquel entonces, el abanico de deportes que se podía practicar no era muy amplio, después de ver varias clases probé y desde entonces sigo en él. 2º ¿Cómo fueron tus principios en este deporte? Fue una experiencia nueva, me sentía bien, notaba algo diferente, no me costaba asistir a las clases, y eso era bueno, me entretenía y era un punto de encuentro donde compartir tiempo de ocio con amigas y amigos del instituto y de la zona donde vivía, además de conocer a gente nueva que venía de otras zonas de Madrid….me sentía bien. Mis inicios fueron de la mano de Ángel Muñoz Prieto…que me animó a practicarlo. Con el paso del tiempo, las cargas de entrenamiento y dificultad iban aumentando y eso me gustaba, y poco a poco sentía que progresaba en los ejercicios eso me animaba y motivaba, para intentar conseguir objetivos. Comencé a entrenar varias horas diarias…y en un año, comencé a adquirir un buen nivel… así me fui iniciando en la modalidad de combate. El ser disciplinada me dio experiencia y me ayudó a conocer lo que significaba conseguir metas mediante el sacrificio y la constancia. Gané tres campeonatos de Madrid consecutivos en la categoría absoluta
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3º Tengo entendido de que una lesión de rodilla estuvo a punto de cambiar tu visión en el Taekwondo. ¿Qué vistes en los Poomsae para seguir adelante? Si,…las lesiones…un de la parte oscura del deporte de alta competición…..me lesioné los ligamentos de una rodilla….me apartó de la competición. Esta circunstancia me empujó a dedicar más tiempo a la Danza Contemporánea, que fue una base muy fuerte para ayudarme a iniciarme en la modalidad de los PUMSE (POOMSAE)…ya que la disciplina que tiene la Danza y la riqueza en expresión corporal me allanó el camino para entender mejor el mundo de la técnica. Mis primeras competiciones, eran muy diferentes a las que hoy en día se realizan en las de POOMSAE, ya que constaba de varios apartados….Exhibición y el propio Poomsae. Lo cual conseguir medalla era muy difícil….y esta dificultar me parecía un reto….por lo subjetivo de las puntuaciones…. Observaba la complejidad de los POOMSAE por las diferentes cualidades físicas que tiene que dominar el sujeto a la hora de practicarlo…y aún más si es en competición con el fin de conseguir resultados…. esto me parecía apasionante…ya que el campo de mejora es muy amplio…y en ello me metí sin darme cuenta La evolución de la competición seguía …y llego el tiempo donde la competición pesaba mucho el DAN que tenían los competidores….ya que dependiendo del mismo podías realizar los Poomsae….con lo cual nos encontrábamos otra vez con unas puntuaciones muy subjetivas….ya que aún dominando los Poomsae…no podías realizarlos…..y esto más que desanimarme …pues me daba más motivación y me lo planteaba como
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retos y objetivos a conseguir…ganar …con mis propias armas…trabajo, disciplina, investigación…y sobre todo ilusión. 4º ¿E l Poomsae se hace...se siente...o ambas cosas a la vez? El Poomsae eres tú, lo tienes que dominar, sentir, tienes que disfrutar, es tu obra. 5º ¿Cómo es tu preparación física y psicológica ante una competición? En el apartado físico…realizo una programación anual, partida en dos ciclos de seis meses cada uno. Estos ciclos los desarrollo en periodos mensuales y semanales. En cada ciclo tengo una programación de diferentes cargas, las desarrollan diferentes cualidades físicas y psicológicas, y que van orientadas a las diferentes competiciones…que dependiendo del nivel de éstas, (campeonato de nivel bajo, medio o alto), utilizo unas intensidades u otras de mayor o menor nivel. Suelo utilizar dos programaciones dependiendo del estado de motivación personal. La competición en sí, la preparo con el objetivo principal de conseguir el mejor resultado posible…para lo cual el grado de motivación y activación lo tengo que llevar al 100%.de mis posibilidades. Siempre ha sido muy intensa…física, técnica y psicológica. Precisa de preparar muchos aspectos técnicos que refieren un físico muy completo. Ya que compito en tres categorías diferentes. 6º Diez medallas mundiales y tres de ellas en un mismo campeonato…algo que creo que no ha conseguido todavía nadie en España. ¿Recuerdas que pensamientos llevabas antes del campeonato y que sensaciones tenías después? Antes: El mismo que el que cuando inicie esta actividad, luchar por conseguir el mayor de los objetivos, pena me quede a poco, ya que una de las medallas no fue de oro, pero es que las demás luchan por lo mismo y tienen todo el derecho del mundo a conseguir lo mismo. Después: Satisfacción personal y por hacer felices a la gente que te quiere, ya que ellos no compiten, pero siento que compiten conmigo, pues es lo que me trasmiten desde la distancia.
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Bueno han sido 10 medallas mundiales (dos de oro…plata….bronce…) siete europeas y más de 50 a nivel nacionales más las internacionales…. Siempre compito para ganar...porque así me entreno y me esfuerzo cada día. Ser la mejor siempre fue mi objetivo (aunque a veces no lo consigo). Después de competir...siempre me vienen a la mente los fallos cometidos y siempre pensaba como mejorarlos...aunque ganase. Mis sensaciones eran de recompensa después de un trabajo realizado y bastante gratificante….es una sensación que necesitan los competidores nato…y es por ello que le llevan a competir. 7º Eres una competidora con gran experiencia internacional….como ves el nivel del Poomsae español respecto al de otros países? España desde los inicios en los campeonatos Europeos….se situó dentro de la cabecera…..así lo ha demostrado en todos los campeonatos de Europa disputados…en algunos de ellos ha sido campeona por equipo 7 facebook.com/estaekwondo/
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por delante de países que cuidan mucho la técnica. Cuando comenzaron los Mundiales, igualmente ha mantenido el nivel…y ya son muchos los años…en este nivel. Llegar a este nivel ha sido muy difícil…mantenerse lo va a ser complicado ya que la progresión de otros países va en aumento y para seguir siendo competitivos y estar arriba habrá que realizar un estudio de las necesidades y herramientas que demos a clubes, técnicos, deportistas y director técnico para poder hacer frente a esta competitividad. El Poomsae es un disciplina que cada vez tiene más adeptos, por la satisfacción visual que nos ofrece al verlo…solo hay que remitirse a los últimos mundiales...y ver los numerosos participantes que se dan citan…eso quiere decir que cada vez hay más países trabajando duro…para que esta disciplina esté en el lugar que se merece.
España es una potencia a nivel mundial….pero se necesita de más ayuda para que siga manteniendo este lugar y poder avanzar más. 8 facebook.com/estaekwondo/
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8º En comparación con otros deportes… ¿Dirías que los títulos obtenidos, han servido para que Instituciones o la Federación se haya interesado o implicado más en la progresión del Taekwondo…o por ser un deporte minoritario esto no ha ocurrido? El Taekwondo en esta modalidad al ser un deporte minoritario…carece de la repercusión y ayuda que merece. Ya que una parte muy amplia de los gastos de los campeonatos es por parte de los propios deportistas.
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9º ¿El Poomsae recibe el mismo trato que el combate o es la asignatura del Taekwondo? Todo deporte debería de recibir el mismo trato de partida, ya que los nombres de campeones del mundo, Europa…se escribe igual CAMPEONES DEL …campeón del mundo de futbol .Campeón del mundo de gimnasia artística..etc….en Atletismo tiene la misma validez, importancia un atleta de salto de longitud que una de 800 metros…en Taekwondo son dos especialidades diferentes , con planificaciones y cargas de trabajo que no son iguales, pero si son iguales las ilusiones, el esfuerzo y sacrificio de los deportistas en su preparación. 10º Hablar de Yolanda Ubero en el tapiz, de competición es hablar de elegancia, experiencia, sabiduría, y fuera de él los compañeros hablan con un enorme respeto de ti. ¿Cómo es en general el día a día deportivo de una competidora? Puedo decir y sentir que mi mayor triunfo por encima de las medallas son la riqueza de las muchas experiencias vividas gracias a esta actividad y de conocer grandes personas. Para mi es una gran satisfacción sentir que hay personas que me valoran como persona por encima de lo deportivo. Tengo la gran suerte de ser una persona respetada y admirada por todo el colectivo…y por ello me siento muy orgullosa….ahora mi día a día ha cambiado mucho respecto a cuándo competía….ahora mi gran esfuerzo…es para recuperarme e intentar ser la deportista que siempre siento que soy…aunque sea fuera de un tapiz.
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11º ¿Que te aporta el Taekwondo a nivel personal? El taekwondo ha sido y es…un estilo de vida---aunque he tenido que pasar por etapas de desencanto y de desilusión…es mi trabajo y plena dedicación…aunque sea desde el campo de la enseñanza. 12º ¿Cuáles son tus futuros proyectos deportivos? Hace cuatro años me detectaron una lesión grave de cadera…y mi vida deportiva dio un giro de trescientos sesenta grados….pasando por momentos muy duros que hicieron abandonar la competición y empezar a plantearme la vida sin ella…después de un lenta rehabilitación y de pasar por momentos anímicos muy bajos, la técnica Poomsae es lo que ahora me mantiene día a día. Para seguir aprendiendo y progresando en esta larga carrera que no te permite quedarte parada…ya que se está en continua evolución. En la actualidad, tengo objetivos a corto, medio y largo plazo…..disfrutar y que disfruten mis alumnos en cada sesión….formar personas desde la humildad y el trabajo y dejar la puerta abierta a los deportistas que quieran dedicarse a la alta competición, en la cual toda la experiencia que les pueda transmitir la tendrán. Seguir formándome y adquirir nuevos conocimientos que sirvan para poder avanzar en esta disciplina. 13º Además de tu esfuerzo...dedicación personal y sacrificio…¿Hay alguien que sea participe de tus triunfos? Me consta que mis triunfos los disfrutan muchos amigos y así me lo demuestran, además de dar las gracias a Ángel Muñoz Prieto. Por llevarme a donde he llegado como deportista y por compartir...los mejores y peores momentos de mi vida…..apoyándome siempre en todo momento. 11 facebook.com/estaekwondo/
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Gracias a todos los profesionales...que hay en el mundo de la técnica…que son muchos en toda España…por los muchos apoyos y consejos. 14º ¿Algún consejo para los deportistas y seguidores del Taekwondo? Que no abandonen que sigan ya que es una carrera de largo recorrido de muchos obstáculos…pero merece la pena…ya que da muchas satisfacciones a nivel personal. No olvidar nunca tus raíces y saber escuchar a todo el mundo…ya que de todos aprendemos….y nunca se sabe lo suficiente.
15º Alguna anécdota de algún campeonato que nos puedas contar ….y que solo será leída por miles de seguidores? Previo en la final de Turquía 2008, en la modalidad de sincronizada….mi compañera de equipo necesitaba ir al baño y la dije a mi compañera, no vayas….que vamos a quedar campeonas del mundo y tenemos que realizar el control antidoping…y te costará realizarlo…como a si fue…y se perdió el salir en muchas fotos después de la entrega…..ya que por más que bebía agua no podía dar la muestra… Por Salvador Carbonell “EsTaekwondo” Imágenes cedidas por Yolanda Ubero. 12 facebook.com/estaekwondo/
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La sociología del deporte infantil en una sociedad de cambios: la importancia del entorno familiar
LA SOCIOLOGÍA DEL DEPORTE INFANTIL EN UNA SOCIEDAD DE CAMBIOS: LA IMPORTANCIA DEL ENTORNO FAMILIAR Por: Damián Ossorio Lozano. Dr. En Educación Física. Master en Psicología el Deporte El espacio físico en el que se desenvuelven los niños es determinante para su desarrollo físico y emocional. Constituye un desafío a su curiosidad innata, les permite acumular un gran número de experiencias vista desde todos los puntos de vista. La adaptación al entorno de los más pequeños, requiere el aprendizaje de distintos patrones de movimiento, los cuales a través de un proceso de depuración van afinando sus destrezas y sus cualidades motoras. Al mismo tiempo, la gran cantidad de estímulos que recibe amplía enormemente su experiencia motriz. Todo este importante bagaje desarrolla determinadas cualidades psícosociales, como la seguridad en tomar decisiones, el juicio realista, la disposición al riesgo, la aceptación de un rol, la autoconfianza, etc. No obstante, la limitación de los espacios físicos que impone el creciente desarrollo urbanístico, provoca perturbaciones en el desarrollo psicomotor y en el marco de las relaciones sociales. A medida que van desapareciendo los espacios es necesario encontrar y ofrecer nuevas formas de movimiento. A causa de las limitaciones del espacio en las grandes ciudades, la educación motriz sistemática, como la que ofrece el deporte, adquiere una mayor importancia. Existen evidencias que señalan que la actividad deportiva, correctamente dosificada y supervisada, permite fomentar el desarrollo físico de los niños y ocupar creativamente el tiempo libre. A través del deporte el niño modela su conducta poco a poco. El punto de referencia son las actitudes, los valores y las normas que serán decisivas en la formación de una personalidad estable y solidaria, capaz de aspirar siempre a luchar, a no rendirse, a perseverar. Los avances tecnológicos, el estado del bienestar, la distribución de la riqueza y adelantos de la medicina, entre otros, ha supuesto indudablemente grandes beneficios para el conjunto de la sociedad. Desde el punto de vista del deporte y la actividad física en general, supone en la actualidad una necesidad de la que se pueden obtener notables favores. La clase social, los modelos dominantes, los grupos de presión, las modas y un sinfín de agentes sociales han ido deformando la motricidad natural, el movimiento humano de origen evolutivo, necesario para el desarrollo normal del niño, ha sido restringido, encorsetado, y en cierta medida prohibido por
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unas normas de conducta. La falta de un espacio físico donde corretear, la rigidez de los horarios escolares, el escaso tiempo libre que se disfruta, la inseguridad ciudadana y unos espacios excesivamente acondicionados no hacen más que acrecentar el problema de la motricidad natural del ser humano La práctica deportiva debe tener características enriquecedoras y de realización personal. Si el niño manifiesta que "entrenar es aburrido" es señal de que no está disfrutando del deporte. Se hace necesario averiguar la razón de ese hastío, que puede ser debido a la propia actividad deportiva en sí, a que no es adecuada a su personalidad, o que el entrenador no utiliza la metodología más oportuna a esa edad. En cambio si el chico disfruta, es señal de que la actividad está diseñada para él. Cuando un niño corre, salta, se cae, se levanta, nada o trepa, está manifestando la originalidad de un ser que siente la necesidad de moverse instintivamente, un ser que quiere satisfacer los designios de su especie. Si estas actividades son reprimidas o presentadas como indeseables o peligrosas, el niño interioriza estas órdenes como preceptos inviolables y como coste para ser aceptado al grupo social al que pertenece. Cuando un joven es capaz de someterse a un entrenamiento intensivo, es generalmente para ganar reconocimiento y prestigio frente a los demás. Basándose en sus capacidades motoras y de acuerdo con la evolución de su entrenamiento, el joven vive una revaloración de sí mismo. Cuanto mayor es el deseo individual para realizar estos esfuerzos, más fácil será una identificación con el deporte y mayor su adherencia al mismo. La imposición, la presión y la obligación solas, por parte de los padres y los entrenadores, no consiguen a medio o largo plazo ningún resultado. Si no existen argumentos convincentes, el entrenamiento genera pérdida de motivación y sólo se mantiene gracias a la voluntad de los mayores. Los niños que practican deporte lo hacen por una serie de motivos, en la mayoría de las investigaciones consultadas las razones que manifiestan son las siguientes: • • • •
Por la necesidad de afiliación y estar con sus amigos La búsqueda de excelencia Por la motivación de conseguir un objetivo. Por diversión
Los intereses que les mueven a abandonar la práctica del deporte serían: •
Las relaciones conflictivas con el entrenador o simplemente una mala relación afectiva.
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La inestabilidad de su carácter y su inconstancia, propia más de la curiosidad que de un verdadero convencimiento. El conflicto de intereses y la presión de grupo. El carácter demasiado serio y exigente de los entrenamientos El lugar preponderante de la competición. La falta de progreso y el estancamiento. No soportar la presión y el exceso de responsabilidad.
La indecisión y el titubeo del niño ante la práctica deportiva guarda una estrecha relación con el tipo de estructura organizativa a la que se enfrenta. El deporte para los más jóvenes adopta, en la mayoría de los casos, un modelo rígido y jerárquico de organización que rechaza de pleno sus verdaderas expectativas e intereses. El ambiente familiar del niño: el resultado como fin Los factores que influyen en la educación de un chico tienen hoy en día, más que nunca, un gran peso específico en el desarrollo de su personalidad y, por supuesto en su formación deportiva. Los estímulos que recibe en la familia pueden contrarrestar un gran número de influencias externa. Por eso, educar requiere un esfuerzo de formación mayor que antes: exige "profesionalización" por parte de la comunidad educativa, incluyendo de manera especial a los padres. Por eso, los padres que involucran a sus hijos en actividades deportivas deben cultivar la afición al deporte como medio para fomentar sus relaciones sociales, como instrumento que permita afrontar situaciones tan comunes en la vida diaria como ganar y perder. Y posibilitar las bases para neutralizar los potenciales peligros con los que se enfrenta el niño durante la competición. Se platea una clara diferencia entre los chicos que practican deporte como un elemento más de la formación y los que lo hacen como finalidad prioritaria, aunque la mayoría nunca llegue a ser profesional en sentido estricto. En este último caso, si la labor del entrenador potencia la de la familia, la formación del joven mejorará no sólo como deportista, sino también como persona. La predisposición de un niño hacia la práctica deportiva surge a edades muy tempranas. Esta predisposición se plantea desde muy pequeños, a los 7 u 8 años, cuyo interés se centra más en el juego que en el deporte y a partir de los 8 o 9 años, los intereses se centran más en el deporte y su competición. Cuando un niño se enfunda la camiseta de su equipo por primera vez y salta al terreno de juego, ese recuerdo perdurará en su memoria el resto de su vida. La dimensión social del hombre justifica la trascendencia de una formación intelectual severa, rigurosa, inflexible y extremadamente exigente con el resultado y con el éxito. En la sociedad del bienestar se vislumbra la decadencia de una raza que presenta síntomas de envejecimiento motriz.
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Cabía preguntarse, ¿por qué hay niños que con la misma edad son capaces recorrer largas distancias y otros, en cambio, son incapaces de andar un pequeño trecho? ¿Por qué esas diferencias de habilidad y destreza entre unos y otros?. Los deportistas que destacan de manera prematura, muy pronto se ven sometidos a una presión que les viene impuesta, en primer lugar, por sus padres que ven en ellos su propio éxito. En segundo lugar, los entrenadores con el beneplácito de los padres, plantean el éxito casi siempre en términos de resultado, planteando la disyuntiva éxito o fracaso en función del resultado. Ante este panorama, conviene evitar una serie de errores que se cometen cuando no se cumplen las expectativas previstas. En general, todo pasa por la formación adecuada de la familia como del entorno que rodea la propia actividad deportiva del joven, bien sea el entrenador, el club o la entidad organizativa. La búsqueda del éxito a cualquier precio, la reprobación cuando se obtienen malos resultados provoca pérdida de confianza en sí mismo. El pedirles siempre ser los mejores atenta contra su personalidad, dando lugar a un sentimiento de miedo al fracaso y a un complejo de inferioridad. Es fundamental que los padres adopten una actitud positiva, esencial para el equilibrio el niño. Cuando son muy jóvenes, el deporte no debe ser planteado como una coacción, debe conservar el aspecto placentero y lúdico que aporte divertimiento, que forme su conducta y afiance una personalidad más activa. Los padres deben manifestar un alto grado de complicidad por el deporte de sus hijos, demostrarles que ellos son parte de su proyecto deportivo. Deben mantener una postura equilibrada ante el rigor extremo y la disciplina excesiva que a veces apremia al joven deportista y su ambiente. Los padres tienen una influencia muy grande en la personalidad de un niño y en sus reacciones en el mundo del deporte. Un joven demasiado mimado será incapaz de esforzarse al máximo, de realizar un último esfuerzo. No podrá superarse a sí mismo ni a ningún adversario, tenderá a rendirse ante la primera dificultad sin hacer nada por remediarlo. De todo lo anteriormente expuesto se deduce que un deporte y una actividad física adecuada a las posibilidades del niño, contribuirá de manera destacada, a un desarrollo integral como persona, ya desde las primeras etapas de su vida.
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Publicado en: http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires – Año 10 – Nº 83 - Abril de 2005 Bibliografía • •
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IMÁGENES DE LOS GANADORES DEL CONCURSO DE DIBUJO NAVIDEÑO DOCENDO & ES TAEKWONDO
Gracias a los tres, Kaito Alejandro, Damian Zaharia y Ainoa Vicente y Enhorabuena
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Gratos recuerdos
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