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ADMINISTRACIÓN Connie Gutierrez Rosas JEFE DE EDICIÓN Mayela Martínez ARTE Marco Buenrostro MERCADOTECNIA Fernanda Martínez RELACIONES PÚBLICAS Jorge Moisidelis VENTAS Adriana Álvarez COLABORADORES Gerardo Moisidelis Jorge Moisidelis Alejandro Mosidelis Melina Moisidelis Oscar Cuéllar Manuel Valladares Fernanda Martínez Karina García Karina López Alejandra Mejía Adriana Álvarez Gabriel Gómez Omar Serrato FOTOGRAFÍA Mario Dzul Marco Buenrostro AGRADECIMIENTOS Club Querétaro F.C. estampa.mx /Estampa Deportiva @estampa
Editorial Llegamos a mitad de año y a un mes lleno de deporte, sobre todo de fútbol con la edición especial de la Copa América Centenario y la tan esperada Eurocopa 2016. En el torneo conmemorativo sudamericano tendremos la fortuna de ver a México en acción, la selección mayor ha sido invitada a la justa y al tener a todos sus titulares se abren las posibilidades para que el cuadro comandado por Osorio avance más allá de la fase de grupos. Dale un vistazo a nuestro reportaje para que no te pierdas los datos que debes saber para esta Copa América conmemorativa. Cambiándonos de continente, en Europa se celebrará una nueva edición del torneo más prestigioso a nivel de selecciones europeas. Por fin se cumplieron cuatro años desde que la furia roja se hizo con la Eurocopa y ahora será Francia quien albergue a las 24 selecciones que disputarán el título. Entérate de como es el nuevo formato para esta edición así como de información adicional que seguro será de tu interés de cara al campeonato del viejo continente. No te olvides de pasar por nuestra sección de turismo deportivo, te compartiremos una nueva actividad por descubrir y lo mejor de todo es que puedes practicarlo en Querétaro. El espeleísmo es una práctica apta para chicos y grandes, en la cual seguro se vive una experiencia inigualable. Tampoco te pierdas las 10 cosas a saber de la Eurocopa, encontrarás
datos curiosos que seguro nunca habías visto o escuchado; así como algunos datos históricos y récords que han quedado plasmados a través de los años. Si eres amante del tenis, también tenemos algo especial para ti. Te compartimos un artículo relacionado con Wimbledon, uno de los torneos más antiguos en la historia del deporte blanco y el único que busca preservar las tradiciones propias de como se practicaba el tenis en el siglo XIX. Así mismo, no dejes de leer la entrevista que le realizamos a una joven promesa del tenis y que tendrá participación en la Olimpiada Nacional; sin duda un ejemplo de motivación y de pasión. En cuanto a básquet te traemos todo lo relacionado con el repechaje olímpico, los 12 guerreros tendrán otra oportunidad para obtener un boleto para Rio 2016 y te dejamos cuáles son los equipos a vencer entre otros datos. No está de más recordarte que le des un vistazo a otras de nuestras secciones fijas como Tu Espacio, Gadgets, Highlights, deléitate con la belleza en el deporte y mucho más. En Estampa esperamos que el contenido sea de tu agrado. Si tienes alguna opinión que nos quieras hacer llegar ponte en contacto con nosotros en contacto@estampa.mx Síguenos también a través de twitter, estamos para servirte.
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ESTAMPA revista mensual, Junio del 2016 Época 2 Número 70. Tel: (442) 412-0712. Editor responsable: Jorge Alberto Moisidelis Cuéllar Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2014-110313495900-102 –. Certificado de Licitud de Título y Contenido: 16404. Domicilio de la Publicación: Hda. La Gloria No. 1500 Int. 4 Priv. Abedul Fracc. Hda. La Gloria C.P. 76168 Querétaro, Qro. Tel: (442) 412–0712. Imprenta: HEAR Industria Gráfica, Calle 1 No. 101 Col. Jurica, Querétaro, Qro. CP. 76100 Tel. (442) 218.4277. Distribuidor, SOMOS Agencias S.A. de C.V., Hda. La Gloria No. 1500 Int. 4 Priv. Abedul Fracc. Hda. La Gloria C.P. 76168 Querétaro, Qro. Prohibida su reproducción total o parcial bajo ningún concepto a menos de tener autorización expresa y por escrito del director de la revista. ESTAMPA investiga la seriedad de sus anunciantes y colaboradores especiales, pero no se hace responsable por las ofertas o comentarios realizados por los mismos.
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Sumario 8 12
Tu Espacio
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9 cosas: La Eurocopa
Turismo deportivo Espeleismo
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Highlights
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Activate! ¡A correr!
Carrera Atlética: OXXO te invita a correr
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Portada: Copa América Centenario
Portada: Eurocopa Francia 2016
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Gadgets
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Tenis: Ya viene EL Grand Slam
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Lo que no sabes de... Roger Federer
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Nutrición: Hidratación en la salud
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Fisioterapia: Codo de tenista
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Salud: La meditación
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Entretenimiento: Pruébate!
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Entretenimiento: Imperdibles del mes
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Belleza en el deporte
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Pelicula: Invencible
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TU SPACIO CUMPLEAÑOS Rafael Nadal (tenista) 3 de junio - 29 años Oliver Kahn (ex-futbolista) 15 de junio - 46 años Steffi Graff (ex-tenista) 14 de junio - 46 años
3-26/JUN | Fútbol Copa América 5/JUN | Fútbol Copa América - México vs Uruguay 7/JUN | Fútbol Copa América - México vs Jamaica 13/JUN | Fútbol Copa América - México vs Venezuela
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Lionel Messi 24 de junio
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años
AGENDA DEPORTIVA
Javier Hernández 1 de junio
años
Nico Rosberg (Piloto F1) 27 de junio - 30 años
FRASES CELEBRES “No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que sí puedes.” John Wooden / Ex entrenador de basquetbol. “El fútbol no es una cuestión de vida o muerte, es mucho más que eso.” Bill Shankly / Ex entrenador del Liverpool FC. “No sé conducir de otra forma que no sea arriesgada.” Ayrton Senna / Ex piloto de la F1.
10/JUN - 10/JUL | Fútbol Eurocopa Francia 2016 2- 19/JUN | NBA Serie Final - Golden State vs Cleveland 27/JUN - 4/JUL | Tenis Wimbledon
“Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos, no logrará nada en la vida.” Muhammad Ali Ex boxeador profesional.
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CHISTES
TWEETS AL AZAR Selección Nacional | @miselecciónmx “¡A cerrar la preparación! Mañana vamos con todo @LaRoja. #AméricaParaLosMexicanos” Cuenta oficial de la Selección Nacional de México. Isco Alarcón @isco_alarcón “Nos hemos ganado el derecho a jugar otra final! pero aún no hemos ganado nada, queda un último esfuerzo! Juntos no hay imposibles #HalaMadrid” Futbolista profesional del Real Madrid FC.
Entre dos hombres: – Mi doctor me aconsejó renunciar a jugar fútbol. – ¿Por qué, estás enfermo? – No, ya me vio como juego. En la final de la copa de fútbol: - Disculpe señora, este asiento que está vacío junto a usted...¿es de alguien? - De mi esposo, pero puede usarlo: ha fallecido. - Cuánto lo siento, ¿y no tiene algún buen amigo que lo acompañe? - Ni lo mencione. Esos traidores eligieron ir al entierro.
Paola Longoria @paolongoria “Vámonos a Miami a representar a México en el foro de Odepa gracias @COM_Mexico por esta invitación!” Raquetbolista profesional mexicana
EFEMÉRIDES 2/JUN/2015 El presidente de la FIFA, Joseph Blatter anuncia su dimisión en el cargo llamando al consejo para elegir sucesor. 4/JUN/2011 La tenista china Na Li gana Roland Garros y se convierte en la primera campeona asiática de un Grand Slam.
Usain Bolt @usainbolt
Atleta olímpico 100 mts planos
“Buenos días mundo!! Cuando era niño soñaba… tiempo después dejé de soñar y empecé a hacer.”
5/JUN/1966 El primer gol de un mexicano en el Azteca fue anotado durante un Necaxa vs Valencia por Roberto Martínez “El Loco”. Valencia fue el vencedor con un marcador de 3-1. 10/JUN/1998 En Francia se inauguró el Mundial de Fútbol. 13/JUN/1956 El Real Madrid gana la 1a edición de la Copa de Europa de Clubes tras vencer al Stade de Reims de Francia. 28/JUN/1945 Se fundó el Club de Fútbol Monterrey.
Gustavo Ayón @AyonGustavo
Basquetbolista profesional
“Felicidades CAMPEÓN @AGuardado18 #orgulloMexicano, como siempre poniendo en lo alto a nuestro País. #Mexico”
16/JUN/1950
Se fundó el estadio Maracaná de Brasil.
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9 COSAS QUE DEBES SABER DE...
la Eurocopa La primera edición de esta competición solía ser conocida como la Copa de las Naciones de Europa. Se llevó a cabo en el año 1960 y el vencedor fue la antigua URSS, que derrotó a Yugoslavia por 2-1 en la final celebrada en la capital francesa.
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El mayor goleador en la historia de la Eurocopa es el delantero portugués Cristiano Ronaldo al acumular un total de 26 goles en 41 partidos disputados.
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Por: Karina López
Las selecciones que más veces han ganado este torneo es Alemania (1972, 1980, 1996) y España (1964, 2008, 2012) cada una con tres trofeos en su haber. En la lista les sigue Francia con dos copas.
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El hecho de jugar en casa no siempre es una garantía. De hecho, solo en tres ocasiones un país anfitrión ha logrado el título: España en 1964, Italia en 1968 y Francia en 1984.
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El portero italiano, Gianluigi Buffon, se convirtió en el primer jugador que ha disputado mayor cantidad de partidos, tanto en el torneo regular como en la fase de clasificación. El veterano capitán de la Juventus de Turín suma un total de 54 partidos.
Tendremos más futbol. Esta será la primera vez que participen 24 equipos, dando como resultado un total de 51 partidos, nada más y nada menos que 20 más que en 2012.
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Holanda y Dinamarca, equipos que tienen más historia dentro del a Eurocopa quedaron fuera al ser eliminados en la fase de clasificación. En esta ocasión habrá oportunidad de conocer lo que pueden ofrecer Albania, Gales, Eslovaquia, Irlanda del Norte e Islandia; naciones que debutan en el torneo.
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El balón representativo para la Euro 2016 fue desarrollado por Adidas. Su nombre Beau Jeu y significa Juego Bonito en español.
Francia y Alemania son las favoritas por las principales casas de apuestas del mundo, las cuotas por la victoria del conjunto galo rondan entre los 4.00€ y los 4.33€ euros por cada euro apostado. Por otro lado, las cuotas por una hipotética coronación alemana son muy parecidas a las anteriores.
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TURISMO DEPORTIVO
Espeleismo
Por: Adriana Álvarez Se acercan las vacaciones y con ellas las ganas de salir de la rutina. Te compartimos una interesante actividad que puedes agregar a tu próximo itinerario de viaje. Si eres una persona aventurera, con gusto por conocer nuevos destinos y además te emociona estar en contacto con la naturaleza entonces te animamos a que conozcas un poco más acerca del espeleísmo. Es una modalidad del turismo de aventura que consiste en la visita y exploración de las cavidades naturales. En esta actividad podrás llevar a cabo descensos en grutas, cuevas, sótanos, cavernas; en las que tendrás la oportunidad de apreciar las diferentes estructuras geológicas de miles de años de antigüedad, así como de la flora y fauna. Esta práctica se deriva de la espeleología, que es investigar y explorar estas cavidades con fines científicos y de investigación. En cambio el espeleísmo es la acción de visitar estos lugares con fines turísticos, recreativos o deportivos. Estos recorridos siempre son guiados por
expertos capacitados y el uso de equipo de seguridad es obligatorio para salvaguardar el bienestar de los visitantes. Esta sin duda es una nueva y emocionante experiencia, aunque si sufres de algún tipo de ansiedad en lugares cerrados o padeces claustrofobia, tal vez no sea para ti. México cuenta con algunas de las cavernas más grandes y profundas del mundo. Espeleólogos de talla internacional vienen a nuestro país a explorar estas hermosas formaciones rocosas. La orografía de México destaca por sus importantes cadenas montañosas como la Sierra Madre Oriental y Occidental, la Sierra Madre del Sur, la Sierra Volcánica Transversal y la Península de Yucatán; que albergan bajo tierra muchas cavernas o grutas por explorar. La mayor parte de estas cavidades están surcadas por arroyos que poseen lagos en su interior, por lo que además del equipo de rappel y escalada también se usa equipo de buceo para realizar inmersiones entre otros aditamentos necesarios para recorrer los mágicos caminos subterráneos.
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Equipo básico
Si decides aventurarte asegúrate que tu guía te provea todo el equipo necesario para que puedas disfrutar de esta actividad sin preocuparte por tu seguridad. Esto es lo básico que necesitarás para tu experiencia: Casco con linterna • Guantes • Arnés • Cuerdas • Coderas & Rodilleras • Chaleco Salvavidas • Poleas • Traje de neopreno •
Clasificación por tipo
Cenote: Significa pozo o abismo. Son depósitos de agua y varían en profundidades. Pueden ser subterráneos, semiabiertos y abiertos; características que se relacionan con su edad (los más jóvenes mantienen su cúpula, mientras que los más antiguos están al descubierto). Grutas: Cavidad de amplio tamaño que se forma bajo la tierra, se produce cuando el agua > Recomendaciones. (máx. 3 hrs. de Querétaro) Sótano de Barro: Para los más intrépidos. En lo más alto de las colinas de la Sierra Gorda se encuentra una cavidad, concretamente en Arroyo Seco, donde podrás adentrarte. Este sótano tiene un diámetro de 500 metros y es uno de los más profundos de México. Ten por seguro que sentirás la adrenalina al cien.
de la lluvia se filtra entre las rocas calcáreas, y las va disolviendo en un proceso que dura miles de años. Cueva: Es un hueco del terreno que puede producirse a partir de la naturaleza o de manera artificial.
Categorías
Sótano: Abismos subterráneos naturales que se forman de manera vertical y se caracterizan por su profundidad. Esto se deben a la erosión del agua que ha tenido impacto durante millones de años.
Nivel 1: Aquella que cuenta con servicios al exterior, pasillos, escalera, iluminación total en su recorrido y no encontrarás ningún obstáculo técnico. Nivel 2: Carece de servicios al exterior y de iluminación. Aún así, cuenta con pasillos, escaleras y en algunos casos presenta iluminación parcial durante el recorrido. También se destaca por no presentar algún obstáculo técnico.
Nivel 3: No presenta ningún servicio, ni pasillos tampoco escaleras y durante todo el recorrido necesitarán linternas para apoyarse con la visibilidad. No hay obstáculos técnicos. Nivel 4: Se caracterizan por presentar algunos obstáculos técnicos y en esta categoría se requiere tener preparación física previa y conocimientos técnicos de exploración.
Cueva Puente de Dios: Para llegar a este mágico lugar primero harás un poco de senderismo en plena naturaleza, después te adentrarás en esta cueva que esconde una gran variedad de formas y figuras que se han formado a partir del desgaste y la erosión por el agua.
Gruta los Herrera: Ubicado en el municipio de San Joaquín. Esta cavidad es de nivel 1 y tanto chicos como grandes pueden apreciar las diversas formaciones rocosas que se encuentran al interior.
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PUD O!
¡SÍ S E
HIGH
LIGH
TS
La selección mexicana varonil de voleibol calificó a los Juegos Olímpicos tras vencer a su similar de Túnez en torneo de repechaje Preolímpico. La Ciudad de México fue testigo principal de esta gran hazaña lograda por el conjunto azteca y después de 48 años, México vuelve a obtener su pase para participar en las próximas olimpiadas, las cuales este año serán celebradas en Rio de Janeiro, Brasil.
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ESA
ORP R
LA S
HIGH
LIGH
TS
El pasado sábado 4 de junio, la tenista española Gabiñe Muruguza venció a la #1 del ranking WTA, Serena Williams, para hacerse con el campeonato francés de Roland Garros. Nadie creería que Williams dejaría ir otro Gran Slam, pero la española rompió las expectativas para proclamarse como nueva campeona del gran torneo de arcilla. Esta es la segunda sorpresa del año, pues la jugadora estadounidense tampoco pudo conquistar el Abierto de Australia.
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HISTORIA EN EL DEPORTE
Muhammad Ali Por: Adriana Álvarez
Para esta edición recordamos al gran Muhammad Ali. Nacido el 17 de enero de 1942 en Kentucky (E.U.A), es considerado como uno de los mayores referentes dentro del mundo del boxeo. Se destacó por implementar innovadoras técnicas de combate sobre el cuadrilátero, que le valieron los siguientes logros y reconocimientos:
56 37 5 5 ORO 3 Victorias
KO
Derrotas
Veces nombrado el boxeador del año (63, 72, 75, 78).
En los JJOO de Roma ‘60
Campeón
veces
Mundial
En la categoría de los pesos pesados. La primera vez lo logró en 1964, la 2a vez lo recuperó en 1965 y de ahí defendió su campeonato hasta 1970. 4 años después recobra el nombramiento y lo mantiene hasta 1978.
Ingresado al Salón de la Fama del Olimpismo de EE.UU.
1983 Ingresado al Salón Internacional de la Fama del Boxeo en
1990
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ACTIVATE!
¡A correr!
Por: Alejandro Moisidelis Es impresionante la gran cantidad de personas que están practicando en nuestra ciudad el deporte de correr, es innegable el auge que está teniendo desde hace ya varios años y que cada día son más y más las personas que se unen y que ya no lo dejan. Recuerdo que hace 10 años, cuando comencé a correr, había alrededor de 6 carreras al año, destacaban la del Regency, Gómez Morín, Kellogg´s, Imagen y alguna otra que ya no recuerdo. Todavía no era tan común las inscripciones por internet, por lo que tenías que consultar las escasas revistas deportivas que había para ver el calendario de carreras y verificar el resultado de tu última. Hoy en día tenemos en el Estado alrededor de 50 carreras al año (la mayoría se desarrollan en la ciudad de Querétaro), incluyendo varias que organizan escuelas para inculcarles a sus alumnos el hábito del deporte en un país de obesos. Por supuesto, tenemos como magno evento el maratón de Querétaro, que año con año ha ido mejorando y aumentando en número de participantes y que para este 2016 será parte del serial Rock n
Roll Marathon Series, que es una de las mejores empresas de los Estados Unidos en la organización de carreras y que desde el año pasado organiza medios maratones en la Ciudad de México y Mérida y que Querétaro será su primer maratón en nuestro país. Si temor a equivocarme, podemos decir que la mayoría de los corredores son personas de mínimo 30 años, generalmente casados y con hijos, que encuentran en el correr una opción de hacer deporte; podemos encontrar personas que practicaban fútbol pero que ya no quieren arriesgarse a quedarse sin meniscos o ligamentos en un jugada violenta o personas que desean retomar el ejercicio después de varios años (y varios kilos) de dejarlo o los que no tuvieron otra opción más que empezar a correr porque su cuerpo, los análisis clínicos y un susto se los exigió. En las próximas ediciones nos enfocaremos en el Rock n Roll Querétaro Maratón y medio maratón que se llevará a cabo el 2 de octubre, por lo que les proporcionaremos planes de entrenamiento, recomendaciones, sugerencias, etc.
Les presentaremos un plan de entrenamiento para los que quieran corren su primer medio maratón, dirigido a los que ya tienen en sus piernas varias carreras de 5 y 10 kilómetros y quieren dar el siguiente paso hacia los 21K. Del mismo modos haremos un plan de entrenamiento para los que quieran corren su primer maratón, dirigido a los que ya han corrido varios medios maratones y quieren dar el salto a la gran distancia. Serán planes fáciles de seguir, cuyo único objetivo será el cruzar la meta del maratón o medio maratón sin importar el tiempo. También estaremos invitando a los familiares de los corredores y en general a toda la ciudadanía que el día del maratón salgan a la calle a alentar a los corredores, a darles un aplauso, a poner su puesto de abastecimiento afuera de su casa para ofrecerles un vaso con agua, un dulce o un chocolate; los que corren no me dejarán mentir al decir que es gratificante y sumamente motivante el recibir este tipo de apoyo en especial si se trata de un niño, más aún cuando son los últimos kilómetros del maratón y las piernas ya no dan para más y encuentra uno el impulso final en este tipo de cosas. Nos vemos en la próxima edición, pero mientras tanto, a seguir haciendo ejercicio, a seguir corriendo.
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CARRERA ATLÉTICA
OXXO te invita a correr… podrías irte en un Audi Por: Omar Serrato OXXO te invita a correr el próximo domingo 26 de junio su cuarta edición del Medio Maratón Internacional OXXO (2016) el cual tiene varias novedades para todos los corredores, pero antes de compartírtelas debemos aclarar que OXXO ofrece cuatro diferentes distancias para esta carrera, por supuesto el medio maratón 21K, además de 10K, 5K y 3K, la intención es que puedan participar todos los atletas interesados sin que se vean limitados por la distancia. Ahora si, la primera novedad de esta edición será el cambio de ruta ya que anteriormente la base del evento era el Parque Querétaro 2000 y en esta ocasión será el Estadio Corregidora. Otra novedad será el reparto de los premios que incluye más de 220 mil pesos en efectivo a repartirse entre los ganadores de las diferentes categorías, además de trofeos a los ganadores y medallas a todos los participantes.
Pero sin duda la principal novedad y gran atractivo para esta edición será que OXXO rifará un automóvil Audi A3 modelo 2016 Manual 1.4 Turbo, con un valor de aproximadamente 400 mil pesos, entre todos los corredores (3, 5 10 y 21K) que crucen la meta (esto controlado mediante el chip de participación). Se espera la participación de seis mil corredores, con lo cual se superaría los cinco mil atletas que corrieron la edición 2015, todos ellos contarán con hidratación durante todo el trayecto de la carrera y kit de recuperación a la llegada a la meta. Las inscripciones están abiertas desde ahora y hasta el 22 de junio en todas las tiendas OXXO y tienen un costo de recuperación de $300; la entrega de paquetes se realizará el viernes 24 de junio de 9:30 a 14:30 horas y el sábado 25 de junio de 9:30 a 13:30 horas en el diamante de beisbol del Parque Querétaro 2000.
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PORTADA
Por: Adriana
Ă lvarez
25 Desde el 3 hasta el 26 de Junio, diez ciudades de Estados Unidos serán las principales espectadoras de esta edición especial de la Copa América. Con el propósito de conmemorar el centenario desde la realización del primer torneo, la Conmebol y la Concacaf han decidido organizar este evento único en el cual tendrán participación naciones ubicadas a lo largo y ancho del continente americano. El campeón de este torneo no recibirá un lugar para la Copa Confederaciones 2017 pero podrá conservar el trofeo, así mismo su nombre será grabado en éste último. La selección mexicana ha sido invitada al certamen y los pupilos de Osorio buscarán hacer un buen papel batallando al tú por tú ante grandes escuadras como lo son Uruguay, Argentina, Colombia, Brasil, etc. Ya en ediciones anteriores de la Copa América, el conjunto tricolor ha estado muy cerca de alzar el trofeo. Si Osorio y sus jugadores siguen manteniendo la buena racha puede que en esta ocasión se convierta en una realidad.
Primer torneo Este certamen será la 45° edición de la Copa América, siendo 1916 la fecha en la que se jugó por primera vez. En esa ocasión se inauguró el torneo con el nombre de Campeonato Sudamericano que se disputó en Argentina. Uruguay fue la selección vencedora y fue el primer equipo que escribió su nombre como campeón de América. Los formatos han cambiado mucho desde ese entonces ya que en ese primer torneo sólo participaron cuatro selecciones nacionales: Uruguay, Argentina, Brasil y Chile. En una dinámica de todos contra todos, quien juntara más puntos al final se proclamaba vencedor. Para esta edición especial conmemorativa participarán un total de 16 equipos: diez selecciones de Conmebol y seis correspondientes a la Concacaf.
26 Datos previos al arranque de la edición Centenario Esta es la primera vez que una nación de la CONCACAF alberga una Copa América. Los Estados Unidos participarán por cuarta ocasión en este torneo, su primera aparición fue en 2007.
Selección mexicana: Los convocados Porteros Alfredo Talavera / Toluca José de Jesús Corona / Cruz Azul Guillermo Ochoa / Málaga
Chile llegará con sed de búsqueda por hacerse de un bicampeonato y sumarse a las naciones que ostentan esta hazaña: Argentina, Brasil y Uruguay.
Defensas Paúl Aguilar / América Néstor Araujo / Santos Laguna Diego Reyes / Real Sociedad Héctor Moreno / PSV Eindhoven Yasser Corona / Querétaro Jorge Torres Nilo / Tigres Miguel Layún / Porto Rafael Márquez Atlas
La selección mexicana buscará ponerle fin a su mala racha en este certamen, con el cuadro titular tendrán la oportunidad de avanzar y dejar en el olvido los tropiezos en fase de grupos.
La selección Argentina irá por todo para ponerle fin a sus años de sequía. En 1993 fue la última vez que se hicieron de la Copa América venciendo a México, hace 23 años.
Brasil, Argentina y Uruguay se han combinado para ganar 37 de las 44 ediciones de esta competición. Los charrúas encabeza la lista al sumar 15 campeonatos en total.
Argentina y México podrían tener nuevos goleadores históricos. Javier Hernández está sólo a 2 goles de igualar la marca de Jared Borgetti (46 anotaciones); por parte de la albiceleste, Messi se acerca más y más para batir la marca de Gabriel Batistuta (56 anotaciones).
Centrocampistas Jesús Molina / Santos Laguna Héctor Herrera / Porto Jesús Dueñas / Tigres Andrés Guardado / PSV Carlos Peña / Guadalajara Delanteros Raúl Alonso Jiménez / Benfica Oribe Peralta / América Jürguen Damm / Tigres Hirving Lozano / Pachuca Jesús Manuel Corona / Porto Javier Aquino / Tigres
Javier Hernández B. Leverkusen
GRUPO D
GRUPO C
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GRUPO A
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Siete kilos de triunfo Para premiar al absoluto ganador de esta edición conmemorativa, se mandó a fabricar un trofeo inédito y especial para celebrar el centenario de la Copa América. El galardón fue diseñado por EPICO Studios, en los Estados Unidos, y creado por London Workshops of Thomas Lyte, en Inglaterra. Para crear el diseño tomó aproximadamente 90 días y otros 98 días más para materializarlo. Está hecho de una base de metal plateado con un recubrimiento de oro satinado de 24 kilates; mide 61 centímetros de altura y cuenta con un
peso aproximado de 7.1 kilogramos. En cuanto al detallado se pueden apreciar los emblemas de la Conmebol y Concacaf, así como un mapa continental de América; y en la base se observan los nombres de las 16 naciones participantes en un formato de espiral ascendente. La selección campeona podrá presumir el trofeo en sus vitrinas de forma permanente, su nombre será grabado en el mismo y también quedará plasmada en la lista oficial de los vencedores en toda la historia de la Copa América
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PORTADA
29 La espera ha terminado y por fin se cumplen otros cuatro años desde que la furia roja se hizo con el título en 2012. En esta edición Francia fungirá como anfitriona del torneo europeo más prestigioso a nivel de selecciones nacionales que organiza la UEFA y se llevará a cabo del 10 de junio al 10 de julio, un mes exactamente. Estamos a mitad de año y las ligas europeas han tomado una pausa, pero no nos desanimemos pues la Eurocopa 2016 nos traerá grandes emociones, buen fútbol y el deleite de ver a las grandes estrellas competir con sus respectivas selecciones nacionales. El campeón del mundo Alemania se perfila para ser el favorito de llevarse el título, sin embargo no debemos olvidar a los Ingleses que llegaron invictos o la sorpresiva Austria que sólo empato un partido ¿Logrará España establecer una nueva marca histórica? O ¿alguna otra selección dará la sorpresa?
Todo comenzó… La primera edición de este torneo tuvo lugar en el año 1960 precisamente en Francia. El torneo tenía un nombre diferente a como lo conocemos hoy en día, antes se denominaba como Copa de Naciones de Europa o Copa de Europa. El nombre que conocemos actualmente (Eurocopa) fue designado hasta 1968. En este torneo inaugural las primeras selecciones que alcanzaron la final fueron Yugoslavia y la Unión Soviética. Con un marcador de 2 -1 los soviéticos se hicieron del primer campeonato en la historia y el único que habían ganado. Los equipos que más victorias presumen en su palmarés son Alemania con títulos en 1972, 1980 y 1996; y España con campeonatos en 1964, 2008 y 2012.
30 Francia 2016 Esta será la decimoquinta edición del campeonato Europeo. Será la primera vez que el certamen cuente con un mayor número de equipos (pasó de 16 a 24), como consecuencia habrán más partidos, un total de 51 juegos durante todo el mes. Francia fue seleccionada sede en mayo de 2010 después de ganar la postulación a Italia y Turquía. Con esta edición, será la tercera vez que el país galo albergue el campeonato como ya lo había hecho en 1960 y 1984. El campeón resultante se hará acreedor a un lugar dentro de la Copa Confederaciones del 2017. La Federación de Fútbol de Francia escogió las siguientes 10 ciudades anfitrionas: Burdeos, Lens, Lille, Lyon, Marsella, Niza, París, Saint-Denis, Saint-Etienne y Toulouse. De las
mencionadas, casi todas (a excepción de Lille y Niza) fueron sedes de la Copa Mundial de Fútbol de 1998. En caso de que la selección española se haga de nuevo con el título, establecería una nueva e histórica marca. De acuerdo al reglamento de
Eurocopa, se establece que la selección que gane tres veces la Euro de manera seguida o cinco de manera alterna (no hay nadie en esa situación) recibirá una distinción especial. Cuando se cumpla una de las dos circunstancias se abrirá un nuevo ciclo partiendo todos de cero.
Apuestas y favoritos Tomando como base a las casas de apuestas, las naciones que se proyectan como grandes candidatas a llevarse el campeonato son Francia, Alemania y España. El hecho de que Francia sea contemplada es por su condición de local, a pesar de que en las estadísticas previas sólo tres anfitriones han logrado levantar la copa en toda la historia del torneo. Pero entre esas tres naciones se encuentra el país galo, quien se llevó el campeonato en casa en 1984. Las cuotas por el título francés en las casas de apuestas oscilan entre los 4.00 y los 4.33 euros por cada euro apostado. En cuanto a Alemania, no hay mucho que decir, pues los germanos son los actuales campeones del mundo y se colocan entre los primeros cinco lugares del ranking FIFA. No hay que olvidar que la escuadra teutona acumula en su haber cuatro mundiales en su haber y ahora querrán romper la
racha de 20 años sin ganar el certamen europeo. Por este equipo las cuotas se manejan en 4.50 euros por cada euro apostado. Finalmente pasemos hablar del actual campeón europeo, la furia roja también es considerada como uno de los principales candidatos y es que haber conquistado dos Eurocopas consecutivas no es para menos (2008 y 2012). A pesar de no haber brillado en el pasado mundial, los pupilos de Vicente Del Bosque están considerados entre los tres primeros favoritos y las cuotas se manejan en 6.5 euros por cada euro apostado.
GRUPO F
GRUPO E
GRUPO D
GRUPO C
GRUPO B
GRUPO A
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Requisitos para ser sede Seguramente alguna vez te has preguntado qué clase de especificaciones o requisitos debe cumplir un país para ser anfitrión de esta fiesta europea. Pues aquí te compartimos qué toma en cuenta la UEFA para asignar una sede.
Se debe contar con un mínimo de ocho estadios para el nuevo formato de 24 equipos. Esos estadios deben contar con un aforo superior a los 30 mil espectadores. Tres de ellos deben tener más de 40 mil asientos y una calificación de tres estrellas; y debe
haber al menos un recinto de esos tres que cuente con 50 mil localidades con una valoración de 5 estrellas. En este último es en donde se juega el partido de inauguración y la gran final.
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GADGETS
¡A entrenar! Por: Karina López Disfruta de los siguientes gadgets que te compartimos para esta edición, seguro encontrarás uno que se adapte a tu medida o necesidades y que te ayude a lograr esas metas deseadas. ¡A entrenar!
Misfit Shine Con la invasión de los brazaletes inteligentes no sabemos por cuál decidirnos. Para salir de dudas te recomendamos el Misfit Shine, un brazalete que también puedes llevar en tu bolsa y que monitorea tus actividades físicas. Su sistema lleva un registro de todos tus movimientos y actividades ayudándote así a conseguir tus objetivos propuestos en tu smartphone o dispositivo inteligente. Una de sus mayores ventajas es que su diseño es a prueba de agua, checa tus progresos tocando la pantalla LED. También cuenta con la función reloj y sus baterías están destinadas para meses de duración
Trace La mayoría de los dispositivos de monitoreo suelen ser fabricados para realizan deportes no tan extremos, por ejemplo para los que trotan para mantenerse en forma o para corredores. Tracer es la excepción a la regla y surge por la necesidad de satisfacer a aquellos asiduos a los deportes extremos, este dispositivo puede ser usado en actividades como surfing, skateborarding, o snowboarding. Está fabricado para ser montado sobre la tabla y su sensor permite registrar velocidades, movimientos, trucos. Posteriormente podrás visualizar toda la información en la app correspondiente. Costo aproximado: 199 USD https://www.kickstarter.com
Costo aproximado: 130 USD http://misfit.com/
Umoro one Este contenedor puede ser uno de los mejores regalos que le puedas hacer a ese amigo adicto al gimnasio. Esta botella funciona como cualquier otra pero la gran diferencia es que al apretar el botón, se libera 1.5 cucharadas de tu polvo proteínico favorito. Es ideal para cuando estés en medio de tu entrenamiento y decidas tomar agua, ya que termines todas tus rutinas puedes beber tu mezcla post- entrenamiento; así evitas andar cargando varias botellas. En su interior contiene una bola que ayuda para revolver esos polvos que son difíciles de mezclar. Costo aproximado: 25 USD www.umoro.com/
35 Lumo Run Innovadores pantalones inteligentes que todo runner de corazón quisiera presumir en su guardarropa. Lumo Run no sólo consiste en ser una prenda, sino que en su interior se coloca un sensor a la altura de la cintura que almacena todo tipo de métricas durante tu entrenamiento. Este pantalón inteligente te ayudará a mejorar tu técnica de carrera al registrar datos como la cadencia, oscilación vertical, el tiempo de contacto con el suelo de cada zancada, longitud de la zancada, rotación de la pelvis entre muchas otras mediciones. Este sensor se sincroniza con su aplicación para que desde tu celular puedas analizar tus resultados y saber qué puedes mejorar.
Costo aproximado: 140 USD www.lumobodytech.com/r
KuaiWear Coaching Headphones Si no puedes despegarte de tu música favorita ni un instante, te compartimos estos geniales audífonos que serán tus fieles compañeros y maestros a la hora de entrenar. Digo maestros porque este dispositivo tiene la característica de animarte durante tu entrenamiento para que alcances tus metas a través de una voz pre-grabada. Así mismo este coach te irá manteniendo informado acerca de tu ritmo cardiaco, velocidad, distancias, quema de calorías y más. Lo mejor de este novedoso diseño es que no necesitas sincronizar con otro dispositivo para saber tus resultados.
Costo aproximado: 149 USD https://www.indiegogo.com
HexoSkin Shirt Prenda inteligente de diseño italiano que destaca por su resistencia al agua. Esta playera está fabricada con sensores para monitorear todas tus actividades físicas diarias, desde número de pasos, ritmo cardíaco, energía, hasta las calorías quemadas. El tiempo de carga es de sólo 90 minutos para rendirte unas 14 horas aproximadamente. HexoSKin Shirt es una prenda súper cómoda que hasta la puedes usar para dormir y puede registrar datos durante tus ciclos de sueño. Diseños disponibles para hombre y mujer.
Costo aproximado: 290 USD www.hexoskin.com/
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TENIS
Ya viene EL Grand Slam Favoritos
Por: Gerardo Moisidelis Del 27 de junio al 10 de julio tendrá lugar el tercer Grand Slam del 2016, conocido como el certamen más antiguo de la disciplina y el único disputado sobre césped. Como cada año las pistas verdes de Londres se llenan de júbilo al presenciar a los mejores jugadores en acción, así como el mejor nivel de tenis del mundo. Este año se jugará la 130° edición del campeonato y el recinto en el cual se lleva a cabo tradicionalmente es conocido como All England Lawn Tennis and Croquet Club en Wimbledon. ¿Será que la capital inglesa presenciará a nuevos campeones? o ¿podrán Novak Djokovic y Serena Williams mantener su hegemonía? Lo único que tenemos por seguro es que será un torneo repleto de emociones, de grandes jugadas y en el cual seguramente nos llevaremos alguna que otra sorpresa.
En la rama varonil de singles, el favorito para llevarse el campeonato es Novak Djokovic. El serbio ha demostrado estar en excelente forma para seguir agregando trofeos a su vitrina, de hecho ya tiene en su haber el del abierto de Australia y por fin pudo conquistar Roland Garros, el único Grand Slam que se le resistía. Por el lado de las damas la situación es menos predecible al tomar en cuenta lo sucedido de este año. Serena Williams, quien se coloca como la #1 de la WTA ha dejado escapar el Australia Open ante Angelique Kerber y recientemente perdió la final de Roland Garros ante la española Garbiñe Muguruza.
¿Por qué de blanco?
Wimbledon es el único torneo de tenis que obliga a los jugadores a apegarse a un estricto código de
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vestimenta. Esta regla en particular se debe a que el torneo busca preservar las tradicionales costumbres que tenía este deporte en el siglo XIX. De acuerdo a las normas del campeonato inglés el 90% de la ropa de los tenistas debe ser blanca, incluso hasta los jueces son obligados a respetar este código; esta regla obliga a vestir desde zapatos blancos hasta ropa interior de ese color. Las marcas deportivas sólo tienen permitido poner sus logos en color morado o verde y no ser tan llamativos. Wimbledon trata de mantener la pureza del campeonato y aparte de la ropa blanca, en las canchas no se tiene permitido tener publicidad alrededor de éstas.
Premios a la alza
La organización del torneo anunció que se incrementará en un 5% la bonificación económica repartida en el certamen. La bolsa de premios alcanzará los 36,27 millones de euros este año y los campeones de singles, tanto en categoría masculina como femenina, serán los que más dinero reciban ya que cobrarán más de dos millones y medio de euros por el título. De esta manera el campeonato londinense se coloca entre los torneos de tenis con mejor remuneración del mundo, aunque es superado por el último Grand Slam del año: el US Open, que el año pasado repartió casi 3 millones de euros a sus campeones en categoría individual y con una bolsa total de 37 millones y medio de euros.
Estas son las cantidades que serán repartidas para Wimbledon 2016: Ganador/a: 2,78 millones de euros Finalista. 1,38 millones de euros Semifinalista. 677.730 euros Cuartofinalistas. 355.000 euros Cuarta Ronda. 177.500 euros Tercera Ronda. 103.270 euros Segunda Ronda. 64.500 euros Primera Ronda. 38.730 euros
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Por: Adriana Álvarez Nació un 8 de agosto de 1981 en Basilea, Suiza. Actualmente tiene 34 años.
También es conocido con algunos apodos como: El Gran Roger, El reloj Suizo, El expreso suizo, La perdición suiza, El genio de Basilea y Su majestad.
Debutó en el circuito profesional en 1998, días después de haber conquistado el torneo junior de Wimbledon.
Dos años después de su debut , en el año 2000 Federer ya estaba situado entre los primeros 30 tenistas del ranking.
En el año 2003 Roger conquistó su primer Grand Slam en Wimbledon venciendo a Mark Philippoussis por 7-6, 6-2, 7-6.
BES DE...
Roger Fe A LO QUE NO S
Es el único tenista que ha ganado cinco torneos consecutivos en dos Grand Slams: Wimbledon (2003, 2004, 2005, 2006, 2007) y el Abierto de Estados Unidos (2004, 2005, 2006, 2007, 2008).
Nunca se ha retirado de un partido oficial, posee el gran récord de no haber desertado de ninguno de sus más de 1250 encuentros disputados.
En el 2006, tras ganar la Masters Cup, se consagró como el primer tenista en ganar 8 millones de dólares en una temporada.
39 Es el jugador que más semanas ha durado siendo el número uno del mundo con un total de 302 semanas. Poco más de 5 años.
Se convirtió en el primer tenista de origen suizo en ganar un título de Grand Slam.
Su esposa Mirka es una ex tenista de la WTA. Roger la conoció durante los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 y ahora tienen cuatro hijos. Dos niñas gemelas y dos varones gemelos.
ederer En el 2003, creó la fundación que lleva su nombre. Esta organización está dedicada a financiar diversos proyectos humanitarios dirigidos a los niños de Sudáfrica, país donde nació su madre.
Es uno de los atletas mejor remunerados en el mundo. Llegó a estar en la segunda posición de la revista Forbes en cuanto a atletas mejor pagados.
Sus ídolos de toda la vida son los ex tenistas Boris Becker y Stefan Edberg.
Se coloca como el mayor ganador de títulos de Grand Slam con un total de 17.
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NUTRICIÓN
Hidratación en la salud y e Por: Karina García García Seguramente te han recomendado que tomes agua simple diariamente en grandes cantidades y te preguntaras lo siguiente: ¿Cuanta agua necesito por día? y además ¿Para que me sirve estar bien hidratado? Sigue leyendo para que conozcas la importancia de la hidratación durante la práctica de ejercicio y actividad física. El agua aunque no es considerado como un nutriente para nuestro cuerpo, es indispensable para la vida y dependiendo de la edad, composición corporal y el tipo de actividad que tengan las personas se considera que alrededor de un 60% del peso corporal total es en forma de líquidos. Estos juegan un papel importante para mantener las funciones vitales del organismo, una de las principales particularmente para una persona físicamente activa es la regulación de la temperatura corporal. ¿Por que es importante una buena hidratación? Diariamente nuestro cuerpo genera una gran cantidad de calor a partir de la energía que utilizan los músculos para producir movimiento, de esta forma cualquier tipo de ejercicio o actividad física realizada viene acompañada de un aumento en la temperatura corporal, claramente el aumento en la temperatura
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el deporte será mayor cuando la intensidad y el esfuerzo realizado sean en un tiempo prolongado. Un ejemplo comparativo es el motor con el que cuenta cualquier auto: después de cierto tiempo de haberlo encendido el auto se comienza a calentar de manera rápida y el agua con la que cuenta en su radiador circula constante para evitar el sobrecalentamiento del motor. Nuestro organismo funciona de manera similar cuando se produce la sudoración, es decir nos refrigera pero al mismo tiempo sufre una perdida importante de líquidos lo cual nos puede llevar a una deshidratación que ponga en riesgo la vida. Es importante mencionar que la temperatura como la humedad del ambiente en el que se practica el ejercicio condicionan las pérdidas de líquido. Por estas razones es importante mantener a el organismo bien hidratado para mantener una temperatura adecuada.
¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación? La deshidratación es común en la gente que practica algún deporte ya que no ingieren la cantidad necesaria de líquidos para reponer las perdidas producidas por el mismo, esto provoca una baja en el rendimiento físico, además aumenta el riesgo de lesiones. Algunos síntomas de deshidratación son la perdida de la capacidad termorreguladora, calambres, mareos, contracturas, golpe de calor y cuando se rebaza una perdida del 10% del peso corporal total durante el ejercicio se pone en riesgo grave la vida. ¿Como evitar la deshidratación y la perdida de electrolitos? Nuestro organismo pierde líquidos diariamente mediante la respiración, orina y sudor, cuando esto sucede no sólo pierde agua además también se pierden electrolitos. Algunos son fundamentales para realizar funciones vitales como la contracción de los músculos, entre ellos el corazón, el sodio además influye en la regulación de la presión arterial.
Se debe tener en cuenta que la deshidratación se da muy rápida y no es posible hidratarse a la misma velocidad, para prevenir esto se debe hidratar bien al deportista antes, durante y después de la competición sin importar si nota la sensación de sed, cuando se produce esta sensación es por que la deshidratación ya está en proceso. Se debe preparar para no tener sed durante la práctica. Para evitar este tipo de problemas existen bebidas con una composición específica para asegurar la reposición hidroelectrolítica de nuestro organismo con lo cual se reponen el agua y electrolitos necesarios, además aportan energía durante la practica deportiva lo cual le dará una ventaja competitiva frente a sus oponentes. ¿Qué cant. de agua necesito por día? El aporte de líquido es indispensable tanto para la salud como para el deporte. Es importante que visites a un especialista para determinar la cantidad de líquidos que tu cuerpo necesita durante el ejercicio o simplemente para mantener una buena salud e hidratación.
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FISIOTERAPIA
Codo de tenista
Por: Alejandra Mejía Se puede padecer de codo de tenista, sin ser tenista. ¿Qué es el codo de tenista? La epicondilitis o codo de tenista, es el nombre que se da a la lesión de los músculos ubicados en la parte externa del codo. Consiste en la inflamación de las inserciones de los músculos conocidos como tendones, como consecuencia el dato característico es la aparición de dolor en la parte externa o lateral del codo, pero también se puede llegar a irradiar al antebrazo y a la muñeca.
¿Por que se origina? Esta lesión es ocasionada por el uso repetitivo o sobreuso de la articulación del codo o bien, por un traumatismo o golpe directo sobre la zona y precisamente por esa razón se conoce como codo de tenista, debido a los movimientos constantes que estos deportistas realizan al golpear la pelota con la raqueta. Por lo tanto, una lesión como esta puede llegar a sucederle a cualquier persona que realice actividades ya sean deportivas, cotidianas o laborales que involucren movimientos constantes y continuos del codo
y más aun, cuando aparte se tiene que agregar una fuerza adicional al movimiento, como utilizar un desarmador para atornillar, cortar alimentos con un chuchillo, pulir un automóvil, realizar flexiones de codo con una pesa en el gimnasio, etcétera, son algunos ejemplos comunes de actividades que realizamos todo el tiempo y que en ocasiones las realizamos más veces de lo que creemos.
Prevención y tratamiento Le informamos de tres sencillos componentes de la prevención y el tratamiento. 1. Protección: lo primero que se debe hacer es quitar la causa del dolor, que como ya se explicó es el movimiento repetitivo. Si usted ya identificó cual es el movimiento que le causa el dolor, debe disminuirlo inmediatamente y modificar la actividad lesionante. También es recomendable hacer pausas para descansar entre las actividades que realiza y hacer estiramientos.
2. Disminuir la inflamación: esto se puede conseguir con la aplicación de hielo de 15 a 20 minutos sobre la zona dolorosa, y con modalidades de fisioterapia que disminuyan la inflamación y el dolor. 3. Fortalecer los músculos que han visto afectados: este paso se puede realizar posterior cuando ya realizó los anteriores; una vez que la inflamación haya cedido, implementar un programa de fortalecimiento dirigido por un fisioterapeuta es la mejor opción para completar su tratamiento y evitar volver a presentar la lesión.
Alejandra Mejía Ayala Lic. En Fisioterapia Privada Alfonso Camacho #8 Col. Centro Cel. 442.128.9742 Tel. 212.44.19 Mail. alejandra_meja@hotmail.com
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SALUD
La meditación, alternativa para la salud
Por: Helena Diez Se ha visto a la meditación como un componente únicamente de religiones orientales y no es exactamente así. Quien la practica sabe que es un complemento de la salud, sin importar la religión. Existen diferentes tipos de meditación que ayudan a la mejora de la inteligencia emocional ya que aprendes a equilibrar tu mente con los sentimientos, también ayuda al sistema inmunológico porque las enfermedades son psicosomáticas; ésto quiere decir que proceden de las emociones. La meditación es una actividad que puedes realizar en casa, he aquí algunos tips que te permitirán meditar de manera fácil y sencilla: De preferencia hazlo solo(a) si estas comenzando, adecua un lugar tranquilo, utiliza ropa cómoda, enciende una vela e incienso del aroma que tú prefieras, coloca un disco con música ambiental, siéntate en posición de flor de loto o en una silla, descansa tus brazos sobre tus piernas y une el dedo medio con el pulgar (si en el proceso se separan no te ocupes en eso, no pasa nada) cierra tus ojos y déjate llevar por la música de tú elección, te recomiendo que lo realices por una hora (puedes poner una alarma para no pasarte de tiempo, pero que no sea muy ruidosa para que no te exaltes) realizarlo dos veces por semana sería lo ideal. Si realizas ésta actividad con frecuencia notaras el cambio en todas tus actividades, y recuerda que si tu estas en equilibrio todo tu alrededor lo estará.
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ENTRETENIMIENTO
soluciones:
Pruébate!
Encuentra en la sopa de letras 15 naciones que estarán disputando la EURO 2016. 1. Francia 2. Italia 3. España 4. Alemania 5. Inglaterra 6. Portugal
7. Polonia 8. Suecia 9. Turquía 10. Bélgica 11. Croacia 12. Irlanda
13. Islandia 14. Gales 15. Rusia
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ENTRETENIMIENTO
Imperdibles del mes Por: Adriana Álvarez Te compartimos los eventos deportivos que no debes perderte en este durante el mes de junio, así como las transmisiones en donde puedes disfrutarlos.
2, 5, 8, 10, 13, 16 y 19/JUN Baloncesto | NBA Finales. Golden State vs Cleveland
9/JUN Fútbol | Copa América México vs Jamaica
13/JUN Fútbol | Copa América México vs Venezuela
3/JUN Fútbol | Copa América Inauguración entre EUA vs Colombia
10/JUN- 11/JUL Fútbol | Eurocopa Francia 2016
19/JUN Automovilismo | Fórmula 1 Gran Premio de Europa (Bakú)
5/JUN Fútbol | Copa América México vs Uruguay
12/JUN Automovilismo | Fórmula 1 Gran Premio de Canadá
27/JUN- 4/JUL Tenis | ATP y WTA Torneo de Wimbledon
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L BELLEZA EN E
DEPORTE
Julian Edelman Fecha de nacimiento Lugar de nacimiento Edad actual Altura Peso Deporte que practica Equipo Debut como profesional Pálmares
22 de mayo de 1986 California, EUA. 30 años 1.78 mts 90 kgs Fútbol Americano New England Patriots 2009 Súper Bowl XLIX 2 Campeonatos de la Conferencia Americana (2011 y 2014).
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Belinda Bencic Fecha de nacimiento Lugar de nacimiento Edad actual Altura Peso Deporte que practica Debút como profesional Ranking WTA
10 de marzo de 1997 Flawil, Suiza 19 años 1.75 mts 63 kgs Tenis 2012 8º
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PELICULA
Invencible Por: Fernanda Martínez La recomendación para esta edición es un filme basado en una historia real llena de emociones y que te tendrá atado a tu asiento de principio a fin. Esta película es una crónica de la vida de Louis Zamperini, un destacado corredor olímpico que se alistó al ejército estadounidense en tiempos de la segunda guerra mundial. En una de sus misiones como uniformado, su avioneta sufre un accidente y junto con sus compañeros quedó varado en medio del océano Pacífico. Posteriormente es capturado por el ejército japonés y fue tomado preso, durante esta etapa Louis fue sometido a diversos castigos, exigencias físicas, carencias, etc; pero su alma de luchador y guerrero incansable nos demuestra que el querer es poder. Si buscas una película inspiradora y motivadora, ésta es la ideal.
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