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fĂştbol americano
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Contenido 2
Editorial
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Tu espacio
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Datos curiosos: Una pincelada rosa
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Portada: Espectacular regreso!
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Medicina deportiva: Los da単os a la salud de un ejercicio mal planeado
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Pelicula: Million Dollar Baby
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Entretenimiento
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ADMINISTRACIÓN Connie Gutierrez Rosas JEFE DE EDICIÓN Mayela Martínez ARTE Marco Buenrostro MERCADOTECNIA Fernanda Martínez RELACIONES PÚBLICAS Jorge Moisidelis COLABORADORES - REPORTEROS Oscar Cuéllar Gerardo Moisidelis Manuel Valladares Jorge Moisidelis Gabriel Gómez Helena Diez Fernanda Martínez Karina García Víctor Manuel Gómez Karina López Alejandra Mejía FOTOGRAFÍA Mario Dzul Rigoberto Cabral Marco Buenrostro Martín Venegas AGRADECIMIENTOS Gobierno del Estado INDEREQ Ismael Ríos Club Querétaro F.C. www.estampa.mx Tel. (442) 412.0712
Estampa Deportiva
Editorial La selección mexicana jugó sus últimos dos partidos del año, lo hizo en Europa y dio dos caras muy diferentes en cada uno de los partidos que disputó. Primero ante Holanda en donde se sacó el triunfo ante un grande del fútbol Mundial y en su cancha, pero lo mejor del partido no fue únicamente la victoria sino sobretodo el extraordinario regreso de Carlos Vela, después de tres años ha vuelto a la selección cumpliendo su palabra de que lo haría en el nuevo proceso y no solo regreso a jugar, sino que regreso a aportar y lo hizo desde el primer partido, anotando dos golazos que a la postre contribuyeron a alcanzar el histórico triunfo ante los holandeses. Carlos Vela paso de ser cuestionado a volver a ser admirado, pero la gente debe comprender que no todos los partidos podrá anotar goles, eso si, se le tendrá que exigir disposición dentro y fuera de la cancha, pero esa exigencia debe de ser la misma para todos los futbolistas mexicanos sin excepción. Sin lugar a dudas todos los mexicanos a quienes nos gusta el fútbol hoy debemos de celebrar el regreso del mejor futbolista mexicano de la actualidad, hay algunos que no quieren olvidar los famosos “desaires” de Vela pero, habría que preguntarse qué es lo que realmente paso en toda esta larga historia, se ha culpado a Vela pero lo que es un hecho es que el ha sido firme en sus convicciones y en sus decisiones, pero no solo firme
sino sobretodo congruente y eso, en la actualidad es algo que se debe admirar, la congruencia y más dentro del fútbol, es una cualidad que pocas veces se ve. Pero volviendo a la actuación en general del conjunto mexicano, paso de lo sublime aquel partido ante una potencia como Holanda, a la ridículo ante Bielorrusia, equipo que se encuentra ubicado más allá de la posición 100 del ranking FIFA; y es que Miguel Herrera no únicamente cambio al 90% de los jugadores que jugaron de titulares ante Holanda, sino que además cambio el esquema táctico y por ende el parado del equipo, todo ello complicó el accionar del conjunto tricolor, eso aunado al frío que se vivía en el país europeo, terminó por marcar el destino de México que cayó por 3 a 2, demostrando grandes carencias defensivas. Desde mi opinión personal creo que la gira europea sirvió para darnos cuenta que México tiene un gran potencial de madia cancha para arriba, Herrera no tiene nada de que preocuparse al tener Ha guardado, Herrera, Tecatito, Chicharo, Jiménez, Vela, Gio, Gallito y Jona… pero atrás, en la línea defensiva… cómo se extraña a Rafa y a Moreno. Ahora vienen cuatro largos meses de pausa para la selección mexicana y en marzo volveremos a ver de que esta hecho nuestro cuadro nacional. contacto@estampa.mx
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ESTAMPA revista mensual, Noviembre del 2014 Época 2 Número 51. Tel: (442) 412-0712. Editor responsable: SOMOS Agencias S.A. de C.V. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: (en trámite). Número de Certificado de Licitud de Título: (en trámite). Número de Certificado de Licitud de Contenido. (en trámite). Domicilio de la Publicación: Hda. La Gloria No. 1500 Int. 4 Priv. Abedul Fracc. Hda. La Gloria C.P. 76168 Querétaro, Qro. Tel: (442) 412-0712. Imprenta: Four Over Imprenta, Estrella No. 3-A Col. Pastora, Querétaro, Qro. CP. 76025 Tel. (442) 213.1128. Distribuidor, SOMOS Agencias S.A. de C.V., Hda. La Gloria No. 1500 Int. 4 Priv. Abedul Fracc. Hda. La Gloria C.P. 76168 Querétaro, Qro. Prohibida su reproducción total o parcial bajo ningún concepto a menos de tener autorización expresa y por escrito del director de la revista. ESTAMPA investiga la seriedad de sus anunciantes y colaboradores especiales, pero no se hace responsable por las ofertas o comentarios realizados por los mismos.
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TU SPACIO Tweets al azar Roberto Gómez Junco @rgomezjunco “Un golazo de Vela que de haberse anotado en el Mundial... ¿lo tendría en el Real Madrid?” Roberto Gómez Junco -Analista de fútbol Real Sociedad Fútbol @RealSociedad “@11carlosV y @A_Finnbogason , protagonistas y goleadores con sus selecciones” Cuenta oficial del Equipo Real Sociedad de San Sebastián Hector Moreno @HectorMorenoh “Grandeee @11carlosV !!! #VamosMexico @ miseleccionmx” Héctor Moreno –Seleccionado mexicano de fútbol Te recomendamos seguir las cuentas de: @JavierAquino7 - Seleccionado mexicano de fútbol @jona2santos - Seleccionado mexicano de fútbol @ OficialGio - Seleccionado mexicano de fútbol
En imágenes
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Agenda Deportiva Próximos eventos deportivos en Querétaro: Todos los domingos - “El día Libre” de 8:00 a 13:00 hrs en Av. Constituyentes entre Pasteur y Ejército Republicano 16 de noviembre – Carrera Plaza Boulevares 23 de noviembre – Carrera Sport City 7 de diciembre – Carrera Derechos Humanos 14 de diciembre – Carrera del pavo Para mas información contacto@estampa.mx y @estampa. Si organizas algún evento deportivo y quieres que aparezca en las siguientes ediciones contactos.
5 Chistes Marido disciplinado El hobby de Roberto era correr. Todos los fines de semana se iba a correr al parque, sin prestar atención al clima. Un domingo, temprano por la mañana, como de costumbre fue al parque. Todavía estaba oscuro, hacía mucho frío y llovía, por lo que decidió hacer una excepción por una vez en su vida y volver a su casa. Cuando llegó fue directo a su habitación, y se acostó al lado de su esposa. - “Qué tiempo horrible el de hoy”, le dijo. - “Sí” le respondió ella, “y mi marido es un idiota que igual se fue a correr...¿qué tal estuvo tu ducha?.” Partido de fútbol americano Cuando estaba apunto de iniciar un partido de fútbol americano en Texas, aparecen dos monjitas en la grada y se sientan silenciosamente detrás de un par de fanáticos del equipo local. Pero estos dos tipos resulta ser una pareja de sinvergüenzas, y al ver que las monjas se han sentado detrás de ellos uno le dice al otro en voz muy alta: - ¿Sabes que es lo que más me gusta de Dallas? Que en toda la ciudad solo hay diez católicos. Y su amigo le contesta, también a voz en grito: - Pues a mi me gusta Houston mucho más, allí tan solo hay dos católicos. Y entonces una de las monja se inclina hacia delante y, mientras le pone una mano en el hombro a cada uno de los bravucones, les dice: - Me alegro por ustedes, hermanos, porque el infierno les va a encantar, allí no hay ningún católico.
Frases celebres “Las dificultades en la vida son para intentar hacernos mejores , no amargados” Dan Reeves – Dueño de los Cleveland/LA Rams “Las cosas suceden mejor para las personas que hacen que lo mejor de cada cosa suceda” John Wooden – Entrenador de baloncesto universitario
El gallego del estadio Un día llega un gallego al estadio y se forma para entrar a un partido de fútbol pero adelante de él había como 200 personas; después de media hora por fin le faltan solo dos personas para entrar y en eso alguien grita: - Manolo, Manolo!!! Entonces el gallego se sale de la fila, se asoma y no era nadie, cuando se quiere volver a meter no lo dejan… Así que se va al final de la fila y se vuelve a formar, ahora con 150 personas delante de él. Cuando por fin falta solo una persona para que le toque entrar, vuelven a gritar: - Manolo, Manolo!!! Se sale y se asoma de nuevo, ve que no era nadie , se quiere formar y no lo volvieron a dejar. Así que nuevamente a formarse, ahora con 100 personas delante de él. Cuando esta apunto de entrar vuelven a gritar: - Manolo, Manolo!!! A lo que el gallego responde molesto: - Ya dejen de fastidiar… yo soy Venancio… La camiseta del América Un niño entra en una tienda de deportes: - ¿Me da una camiseta del América por favor? - Sí, claro, ¿cuál quieres, la de local, visitante o la de árbitro?
Extra cancha Ni el transporte público, ni el automovilista, ni el motociclista, ni el ciclista, ni el peatón… ni siquiera la autoridad… puede pasar por encima de los derechos de ningún otro… ¡Juega Limpio!
“La experiencia te dice que hacer, la confianza te permite hacerlo” Stan Smith – Tenista profesional “Nunca bajes la cabeza. Nunca te rindas y te sientes y llores. Encuentra otra manera” Satchel Paig – Beisbolista profesional
Síguenos en @estampa podrás ganar boletos para partidos de Gallos Blancos y cupones para restaurantes
6 DATOS CURIOSOS
Una pincelada rosa
Por: Georgina Carmona
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El primer dato que se tiene sobre mujeres jugado fútbol es en 1890. Poco después de esta fecha, durante la primera guerra mundial, los equipos femeniles en Inglaterra se hicieron cada vez más populares. Aunque en un inicio, por falta de apoyo, se jugaba en campos de Rugby; fue hasta la década de los 70’s y 80’s que se empezó a formalizar el fútbol femenino.
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Nadia Comaneci, fue la revolucionaria joven rumana, que en los Juegos olímpicos de Montreal 1976, sorprendió a todos con sus perfectas rutinas. Ganadora de 9 medallas olímpicas, 4 en Campeonatos Mundiales y 12 en Campeonatos europeos. El primer Campeonato de Europa Femenino de la UEFA fue en 1982. Participaron 16 equipos y tras una final muy reñida, Suecia venció a Inglaterra 4-3 en penales.
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Martina Navratilova, tenista de nacionalidad Checa- Estadounidense, logró entre los 1980 y hasta su retiro en 2006, 18 títulos de Grand Slam individual y 31 en dobles. Formó parte de la “época dorada” del tenis femenino, junto con la alemana Steffi Graff y la argentina Gabriela Sabitini.
La primera Copa del Mundo fue en China 1991, quedando como primer lugar las seleccionadas de las barras y las estrellas.
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La integración del fútbol femenil a los Juegos Olímpicos, fue en Atlanta, USA 1996.
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La argentina Luciana Aymar, ha sido nombrada como la mejor jugadora de jockey sobre césped en siete ocasiones (2001, 2004, 2005, 2007 a 2010). Ganadora de 4 medallas en Juegos Olímpicos, 4 preseas en Copas del Mundo, Juegos Panamericanos y el “Trofeo de Campeones”.
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Marta Vieira da Silva, considerada por muchos como la mejor jugadora del fútbol femenil, aunque aún sin ser el estandarte de esta disciplina, como lo es la estadounidense Mia Hamm. Marta, ha logrado en 5 veces consecutivas el premio como mejor jugadora del mundo (2006, 2007, 2008, 2009 y 2010); medallas de oro en Juegos panamericanos 2003 y 2007; plata en los Juegos Olímpicos de 2004 y 2008, balón de Oro (mejor jugadora) y botín de oro (máxima goleadora) en 2007 y 2010
La Copa de la UEFA femenina entre clubes, nace en el año 2000. Sin embargo, fue hasta la temporada 2009-2010, que se le da el nombre dela UEFA Champions League Femenina.
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R A L U C A ¡ESPECT
! O S E REGR gresa Carlos Vela, re El enigmático ete bl do contundente hos nos al TRI con un uc m a ue da y aunq sus de contra Holan ué sobre el porq tivo ta queda la duda en es pr re gativas al tres as tr constantes ne e coincidimos qu regresa Azteca, todos la Ve , ia de ausenc años y medio tencial muestra su po de y do inspira cancha. dentro de la edad y de 25 años de la Ve s Carlo Roo ha a ncún, Quintan ad oriundo de Ca ed a rt co sde muy conseguido de peonato como el Cam os gr lo s de gran sólo levantó no e 05, dond Mundial en 20 ó como én se proclam la copa, tambi con 5 eo ador del torn máximo gole viejo tantos. , Vela migra al Tras este paso es ub Cl en ta ili nde m , go continente, do Vi anca, Celta de a el st ha como el Salam y na su ich, el Osa 11 20 el a West Bromw st bargo, fue ha Arsenal. Sin em Sociedad y encuentra Real que llega a la r, al ser como jugado ad lid bi ta una es l. ia ic en el once in considerado
era so por Europa Mientras su pa ional ac N n ió cc le en Se complicado, . Participó ando triunfos ch se co ía gu se en 20 bSu undial en la Copa M presentativo re el e nd do Canadá 2007 final sta cuartos de logró llegar ha n la co ta bu de o añ y ese mismo para or ante Brasil, Selección may vender 09 20 en s, ué dos años desp Unidos y r de Estados 5-0 a su simila con sus o nt ju ón campe proclamarse . ro en la Copa O compañeros no tan su limitada y de r A pesa s de con los medio sana relación rzada fo su o así com comunicación, lección, Se asistencia a la que pero positiva do an tr gue demos Carlos Vela si rompe un y r do ga e ju es un excelent en este peremos que Es . to na s de re errera, H l ue ig M o con nuevo proces tivo si po el ambiente la se mantenga le d ta er tanta lib y veamos qué trenador, en al a an ic ex Federación M o y jugadores. cuerpo técnic Por: Georgina
Carmona
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17 ‘05 MUNDIAL SUB
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PARTIDOS JUGADOS
20 ‘07 MUNDIAL SUB
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63’
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S ‘10 ELIMINATORIA
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0 SUDAFRICA ‘1
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369’
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GOLES
99’ GOLES
871’ GOLES
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‘09 COPA DE ORO
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12 MEDICINA DEPORTIVA
Los daños a la salud de un ejercicio mal planeado y/o mal dirigido Por: Dr. Javier Santiago Antonio
Dr. Javier Santiago Antonio Especialista en Medicina del Deporte por el IPN Clinica SAME Diagnostic Sport Cañaveral num. 3 Col. Carrizal Querétaro, Qro. C.P. 76030 Tel. (01442) 384 90 72
El realizar ejercicio en forma continua siempre trae múltiples beneficios, se ha estado invitando a toda la gente que lo realice en forma permanente y que lo adopte como estilo de vida, pero el problema es que no todos están capacitados para prescribirlo ni para poner una rutina. Podemos observar en la calle, en los parques, centros deportivos a gente caminando, trotando, corriendo, realizando diversas rutinas de estiramiento, en fin toda una gama de actividades físicas, pero surgen la pregunta: ¿Utilizan el calzado adecuados? ¿Cuántos días a la semana realizan su actividad física? ¿Cuánto tiempo dura su sesión? ¿Se checaron con el médico antes de iniciar sus rutinas? ¿Cuál es su objetivo? ¿Bajar de peso? ¿Estar saludables? ¿Tener más fuerza? ¿Controlar su hipertensión? ¿La estética? ¿Qué capacidad quieren desarrollar? ¿La fuerza? ¿La resistencia cardiopulmonar? ¿La coordinación? ¿Algunas? ¿Todas? ¿Quién les indico su rutina? ¿Alguien preparado en educación física? ¿El vecino? ¿El amigo? ¿Algún video de un artista famoso? Todas las respuestas quedan a la imaginación y siempre se espera que no ocurra alguna lesión lo menos o una muerte súbita lo más grave. Se pueden citar ejemplos muy claros de cómo muchas veces la rutina de ejercicios es improvisada y realizada en forma empírica: alguna persona que llega al lugar en donde realiza su sesión y sin calentar se mete de lleno a trotar y peor aún a correr; o aquel que da una vuelta trotando al parquecito y la segunda va corriendo a toda velocidad parándose de seco a la mitad del recorrido, sudando a chorros creyendo que eso le va a traer beneficios a su salud; otro ejemplo es de cuando alguien realiza
ejercicios contraindicados, porque causan lesiones en el aparato musculo esquelético, pero como no lo sabe los sigue haciendo; o el que realiza su sesión con ropa térmica que lo único que les provoca es un pérdida de agua, causando lógicamente una fuerte deshidratación, y sumando que le puede provocar una patología por calor. Se pueden seguir citando ejemplos que se ven a diario en torno a esta situación pero no es la finalidad de este artículo. Otro aspecto muy importante que hay que recalcar es la falta de irresponsabilidad de creer que todos saben de actividad física y todos quieren poner rutinas de ejercicio cuando para poder hacerlo hay que tener conocimientos de anatomía, fisiología, bioquímica, biomecánica, nutrición, entre otras más; es decir el trabajo debe ser metódico, individualizado, con base a objetivos específicos, que si son bien trabajados se dan por ende el bajar de peso, lo estético, el desarrollo de fuerza, resistencia y sobre todo la salud. La actividad física mal ejecutada o mal planeada puede aumentar el riesgo de lesiones, de las más comunes: musculares, tendones y ligamentos, complicaciones cardiorrespiratorias. Este riesgo es mayor en personas que nunca en su vida han realizado ejercicio. En artículos posteriores hablaremos de recomendaciones para realizar la actividad física, de la importancia de hacerse un cheque médico antes de realizarla, de los componentes fundamentales de un plan de ejercicios y de una sesión, de la hidratación adecuada antes, durante y después del ejercicio, de las personas que son las más capacitadas para poner una rutina de trabajo, así como de la buena alimentación para que junto con la rutina de ejercicio se tengan mayores beneficios a la salud, y de muchos temas más que serán de tu interés.
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14 PELICULA
Million Dollar Baby Por: Fernanda Martínez La recomendación de esta edición, es una película dirigida por Clint Eastwood, quien también participó en la producción, la banda sonora e interpetó a uno de los papeles “Frankie Dunn”, entrenador de boxeo y propietario de un gimnasio. Frankie es entrenador de un boxeador en ascenso que está cerca de lograr el campeonato mundial pero cuando está por conseguirlo lo deja para irse con otro entrenador. Entonces llega una chica, Maggie Fitzgerlad (Hilary Swank) entrena ya en el gimnasio de Frankie y pretende que este sea su entrenador en la búsqueda de conseguir convertirse en boxeadora profesional. En el gimnasio trabaja un hombre llamado Eddie Dupris (Morgan Freeman), boxeador de antaño y viejo amigo de Frankie. Tras varios intentos fallidos en las peticiones de Maggie a Frankie para que sea su entrenador, Dupirs intercede hasta convencer a Frankie. La historia es narrada por Morgan Freeman en su papel de Dupris y se convierte en un drama al entrelazarse la historia de un hombre (Frankie) distanciado de su hija y una chica (Maggie) quien perdió a su padre. Million Dollar Baby muestra como la perseverancia permite alcanzar nuestros sueños.
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entretenimiento
sopa de letras
Encuentra los nombres de los 17 equipos que participan en la Liga Mx: 1. Querétaro 2. América 3. Atlas 4. CruzAzul 5. Jaguares 6. Chivas 7. Monarcas 8. Santos 9. Tigres
10. Tijuana 11. León 12. Monterrey 13. SanLuis 14. Toluca 15. Pumas 16. Pachuca 17. Puebla
laberinto
soluciones:
Ayuda a la jugadora de fútbol a meter el balón en la portería rival.
sudoku
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