MAIO DE 2014
COMO CONTROLAR O
ESTRESSE
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MATÉRIA DE CAPA
ADOLESCENTES
COMO CONTROLAR O
ESTRESSE
Encontre respostas baseadas na Bíblia para várias perguntas, por exemplo: “Será que sou responsável?” “Estou preparado para namorar?” “O que fazer se meus pais estão se divorciando?” Assista também ao vídeo O Que Outros Jovens Dizem — Aparência. (Acesse ENSINOS BÍBLICOS > ADOLESCENTES.)
PÁGINAS 4-7
CRIANÇAS 3 OBSERVANDO O MUNDO 8 AJUDA PARA A FAMÍLIA Como ensinar seu filho a usar a internet com segurança 10 ENTREVISTA Um cirurgião-chefe fala de sua fé 12 A caça às bruxas na Europa 14 O CONCEITO DA BÍBLIA Meditação
Leia histórias bíblicas ilustradas. Use as páginas de atividades para ajudar seus filhos a conhecer melhor personagens bíblicos e princípios morais. (Acesse ENSINOS BÍBLICOS > CRIANÇAS.)
16 ‘A sabedoria está chamando’ — você consegue ouvi-la?
Vol. 95, No. 5 / Monthly / PORTUGUESE (Brazilian Edition) Tiragem de cada número: 44.748.000 em 99 idiomas ˜ ˜ ´ ´ Esta publicac¸ ao nao e vendida. Ela faz parte de uma obra educativa bıblica, mundial, mantida por donativos. ˜ ´ ˜ ˜ A menos que haja outra indicac¸ ao, os textos bıblicos citados sao da Traduc¸ ao do Novo Mundo das Escrituras ˆ Sagradas com Referencias. ´ ˜ ´ Despertai! e publicada mensalmente pela Associac¸ ao Torre de Vigia de Bıblias e Tratados. ´ ´ ´ Sede e grafica: Rodovia SP-141, km 43, Cesario Lange, SP, 18285-901. Diretor responsavel: A. S. Machado Filho. ´ Revista registrada sob o numero de ordem 517. 5 2014 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania. Todos os direitos reservados. Impressa no Brasil.
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´ TESTEMUNHAS DE JEOVA: BRASIL: Rodovia SP-141, km 43, ´ Cesario Lange, SP, 18285-901. PORTUGAL: Apartado 91, P-2766-955, Estoril. Para uma lista completa de enderecos ¸ ´ em outros paıses, acesse www.jw.org/pt/contato.
OBSERVANDO O MUNDO
ALASCA Quase todos os vilarejos de povos nativos do Alasca estão localizados no litoral ou em áreas próximas a rios, e 86% desses vilarejos estão sendo afetados por enchentes e erosão. Relatórios indicam que o aumento da temperatura dificulta a formação de barreiras de gelo na costa, deixando os vilarejos vulneráveis às tempestades que acontecem no outono.
MUNDO Apesar de enormes investimentos em tecnologias de energia renovável (ou energia limpa), como a eólica e a solar, a “energia produzida hoje é basicamente tão suja quanto era 20 anos atrás”, disse Maria van der Hoeven, diretoraexecutiva da Agência Internacional de Energia.
EUROPA O tráfico humano se tornou um grave problema em toda a União Europeia, segundo o jornal The Moscow Times. As pessoas são vendidas para exploração sexual, para trabalho forçado e até mesmo para o comércio ilegal de órgãos humanos. Os traficantes se aproveitam da discriminação contra as mulheres, da pobreza e do desemprego.
Vilarejo: © Paul Lawrence/age fotostock; turbinas eólicas: © Fco Javier Sobrino/age fotostock; cobra: Eduard Galoyan/Joint Russian-Vietnamese Tropical Research and Technological Centre
SUDESTE ASIÁTICO Segundo o Fundo Mundial para a Natureza, entre 1997 e 2011, muitas espécies novas de plantas e animais, incluindo uma víbora de olhos vermelhos, foram identificadas no Grande Mekong, uma região que abrange o Camboja, o Laos, Mianmar, a Tailândia, o Vietnã e a província de Yunnan, China. Apenas em 2011, foram descobertas 82 plantas, 21 répteis, 13 peixes, 5 anfíbios e 5 mamíferos.
NOVA ZELÂNDIA De acordo com uma pesquisa, crianças e adolescentes que veem televisão em excesso estão mais propensos a ter um “comportamento antissocial ao se tornarem adultos”. Segundo os pesquisadores, o resultado desse estudo confirma a recomendação da Academia Americana de Pediatria: o tempo máximo que as crianças podem ver televisão é de “uma ou duas horas por dia”, e devem ser “programas de qualidade”. 3
MATÉRIA DE CAPA
COMO CONTROLAR O
ESTRESSE “Eu me sentia como se estivesse correndo sem sair do lugar. Era comum eu trabalhar 16 horas por dia, até nos fins de semana. Eu ficava com raiva disso, porque só via minha filha quando ela já estava dormindo. Todo esse estresse estava me deixando doente.” — Kari, Finlândia.
UTRAS pessoas passam pela mesma situação de Kari. De acordo com uma instituição beneficente do Reino Unido relacionada à saúde mental, 1 em cada 5 britânicos já ficou doente por causa de estresse no trabalho, e 1 em cada 4 já chorou no trabalho por causa de pressão excessiva. Em 2009, nesse mesmo país, durante uma recessão econômica, o número de prescrições de antidepressivos teve um aumento sem precedentes.
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Qual é a causa do seu estresse? Insegurança — financeira ou outra Rotina cansativa Problemas de relacionamento Acontecimentos traumáticos Que efeito o estresse tem sobre você? Problemas de saúde Esgotamento emocional Dificuldades para dormir Depressão Relacionamentos prejudicados
“Primeiro passo” para aliviar o estresse “Mudar seu estilo de vida é o primeiro passo” para aliviar o estresse, diz o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos (NIH, sigla em inglês). “Comece por ter uma dieta balanceada e saudável. Durma o suficiente e faça exercícios. Além disso, limite a ingestão de cafeína e álcool e não use nicotina, cocaína ou outras drogas ilícitas.” Outras sugestões do NIH incluem: tirar férias do trabalho, passar tempo com a família e os amigos, fazer algum trabalho manual e aprender a tocar um instrumento musical.
O estresse ativa um impressionante mecanismo do corpo, que age como uma equipe de emergência. Hormônios são liberados para acelerar a respiração e o batimento cardíaco e para aumentar a pressão sanguínea. Além disso, reservas de glóbulos vermelhos e glicose entram na corrente sanguínea. Essa série de reações prepara você para lidar com a causa do estresse. Depois que a situação estressante passa, seu corpo costuma voltar ao normal. Mas, se essa situação continua, o estresse pode levá-lo à ansiedade ou tensão crônica, como um motor que é mantido acelerado. Por isso, saber lidar com o estresse é essencial para a saúde física e mental. Como lidar com o estresse O estresse não é necessariamente ruim. A Associação Americana de Psicologia explicou: “O estresse é para o ser humano o que a tensão é para a corda de um violino: se você deixar a corda frouxa, o som sairá abafado e áspero; se a apertar demais, o som sairá estridente e a
corda poderá até se romper. Muito estresse pode matar, mas um pouco pode tornar a vida mais interessante. O segredo é saber controlá-lo.” Além disso, a saúde e a personalidade variam de pessoa para pessoa. O que estressa alguém pode não estressar outro. Mas, se em seu dia a dia você fica tão tenso que não consegue relaxar nem lidar com uma emergência, isso indica que seu nível de estresse não é saudável. Na tentativa de lidar com o estresse crônico, algumas pessoas recorrem a álcool, drogas ou cigarro. Outras comem compulsivamente ou se tornam sedentárias, passando horas na frente da televisão ou do computador. Esses hábitos não eliminam a causa do estresse e podem até aumentá-lo. Então, como podemos controlar o estresse? Muitas pessoas conseguem fazer isso por aplicar conselhos práticos encontrados na Bíblia. Veja como a sabedoria bíblica pode ajudar você a lidar com quatro causas do estresse. Despertai! maio de 2014
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Ninguém se sente completamente seguro. É como a Bíblia diz: “O tempo e o imprevisto sobrevêm a todos [nós].” (Eclesiastes 9:11) Então, o que você pode fazer? Tente o seguinte: Conte seus problemas a um parente ou amigo de confiança. Inúmeras pesquisas mostram que, quando temos o apoio de quem amamos, as chances de desenvolver distúrbios relacionados ao estresse são menores. Realmente, “o verdadeiro companheiro está amando todo o tempo e é um irmão nascido para quando há aflição”. — Provérbios 17:17. Não fique pensando no que pode dar errado. Isso vai deixar você esgotado emocionalmente. E pode ser que o que você teme nunca aconteça. A Bíblia tem razão ao dizer: “Nunca estejais ansiosos quanto ao dia seguinte, pois o dia seguinte terá as suas próprias ansiedades.” — Mateus 6:34. Aproveite o poder que a oração tem. ‘Lance sobre Deus toda a sua ansiedade, porque ele cuida de você’, diz 1 Pedro 5:7. Deus mostra que se importa conosco por nos dar paz interior e por garantir que nunca vai abandonar os que sinceramente buscam seu apoio e consolo. — Hebreus 13:5; Filipenses 4:6, 7.
Ir e voltar do trabalho, trabalhar, estudar, criar os filhos, cuidar de pais idosos — essa rotina pode deixar você constantemente estressado. E deixar de fazer algumas dessas atividades talvez esteja fora de questão. (1 Timóteo 5:8) Então, como você pode lidar com uma rotina cansativa? Tire tempo para relaxar. Descanse o suficiente. A Bíblia diz: “Melhor é um punhado de descanso do que um punhado duplo de trabalho árduo e um esforço para alcançar o vento.” — Eclesiastes 4:6. Estabeleça o que é mais importante para você e tenha um estilo de vida modesto. (Filipenses 1:10) Simplifique sua vida, talvez por reduzir despesas ou sua jornada de trabalho. — Lucas 21:34, 35. Ao estudar a Bíblia, Kari, já mencionado, reavaliou sua vida. Ele escreveu: “Percebi que levava um estilo de vida egoísta.” Então, ele vendeu seu comércio e conseguiu um emprego que lhe permitia ficar mais tempo em casa. “Nosso padrão de vida baixou um pouco”, ele admite, “mas eu e minha esposa estamos livres do estresse constante e temos mais tempo para a família e os amigos. Eu não trocaria a paz que sinto agora por nenhuma oportunidade de ganhar mais dinheiro”.
INSEGURANÇA
ROTINA CANSATIVA
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PROBLEMAS DE RELACIONAMENTO
Problemas com outros, especialmente no trabalho, podem gerar muito estresse. Se estiver passando por isso, tente o seguinte: Se alguém irritar você, tente ficar calmo. Não ponha lenha na fogueira. “Uma resposta, quando branda, faz recuar o furor, mas a palavra que causa dor faz subir a ira”, diz Provérbios 15:1. Resolva as diferenças em particular e respeitosamente, sem ferir a dignidade da pessoa. — Mateus 5:23-25. Tente compreender os sentimentos e o ponto de vista da pessoa. Isso “torna mais vagarosa a sua ira” porque faz você se colocar no lugar dela. (Provérbios 19:11) Além disso, você consegue ver a si mesmo como os outros o veem. Perdoe. É bonito perdoar e também faz bem à saúde. Como relatado num estudo de 2001, “não perdoar” resulta em “um aumento significativo” da pressão sanguínea e dos batimentos cardíacos, ao passo que perdoar reduz o estresse. — Colossenses 3:13.
“Melhor é um punhado de descanso do que um punhado duplo de trabalho árduo”
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ACONTECIMENTOS TRAUMÁTICOS
Nieng, que mora no Camboja, passou por uma série de tragédias. Em 1974, ela ficou ferida quando uma bomba explodiu num aeroporto. No ano seguinte, ela enfrentou a morte dos dois filhos, depois da mãe e também do marido. Em 2000, sua casa e outros bens foram destruídos num incêndio e, três anos depois, seu segundo marido morreu. Depois disso, ela começou a pensar no suicídio. Mas Nieng encontrou um meio de superar a dor. Assim como Kari, ela começou a estudar a Bíblia. Isso a ajudou tanto que ela passou a compartilhar com outras pessoas o que estava aprendendo. Sua história lembra um estudo realizado em 2008 por pesquisadores britânicos. Eles descobriram que uma forma de “se recuperar de situações estressantes” é “fazer algo por outra pessoa” — conselho há muito tempo registrado na Bíblia. — Atos 20:35. Nieng também encontrou uma esperança segura de um futuro melhor, quando todos os problemas da humanidade acabarão. A Terra estará cheia de paz, não de problemas. — Salmo 72:7, 8. A Bíblia oferece duas coisas de valor inestimável: verdadeira esperança e sabedoria para lidar com situações estressantes. Esse livro impressionante já ajudou milhões de pessoas. Ele pode ajudar você também. Despertai! maio de 2014
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AJUDA PARA A FAMÍLIA | CRIAÇÃO DE FILHOS
Como ensinar seu filho a usar a internet com segurança O DESAFIO Ao assistir aos noticiários, você fica com a impressão de que a internet é um lugar onde se pode encontrar cyberbullies, predadores sexuais e ladrões de identidade. Com razão, você fica preocupado: seu filho adolescente fica muito tempo on-line e parece que não se dá conta desses e de outros perigos.
Mas você pode ensinar seu filho a usar a internet com segurança. Primeiro você precisa saber algumas coisas que acontecem on-line.
O QUE VOCÊ PRECISA SABER É possível acessar a internet de várias formas. Deixar o computador numa área movimentada da casa ainda é recomendado. Mas hoje, com um tablet ou smartphone conectado à internet, é muito mais fácil seu filho acessar o mundo on-line sem sua supervisão.
Alguns adolescentes ficam tempo demais on-line. “Eu ligo o computador só para dar uma olhada nos meus e-mails, mas aí acabo ficando horas vendo vídeos”, admite uma jovem de 19 anos. “Preciso me controlar mais.” Crianças e adolescentes, sem querer, podem revelar on-line mais informações do que deveriam. Pessoas mal-intencionadas podem juntar informações de fotos e comentários postados na internet para descobrir onde esses jovens moram, onde estudam e quando não há ninguém em casa. Alguns jovens não entendem as consequências de postar informações. O que é postado na internet fica para sempre na internet. Às vezes, fotos e comentários constrangedores são descobertos mais tarde, quando, por exemplo, uma empresa está analisando o histórico de um candidato a uma vaga de trabalho. Apesar dos perigos envolvidos, lembre-se: a internet não é sua inimiga. O problema está no mau uso da internet. O fato de acontecerem acidentes de carro não significa que seja errado dirigir. Assim como um motorista precisa dirigir com cuidado, seu filho precisa usar a internet com cuidado
Encontre mais ajuda para a família no site www.jw.org
O QUE VOCÊ PODE FAZER Ensine seu filho a estabelecer prioridades e a aproveitar bem o tempo. Um adulto responsável precisa saber pôr as coisas mais importantes em primeiro lugar. A comunicação com a família, os trabalhos escolares e as tarefas domésticas são mais importantes do que ficar navegando na internet. Se seu filho passa tempo demais na internet, estabeleça limites — até mesmo por usar um cronômetro, se necessário. — Princípio bíblico: Filipenses 1:10.
Ensine seu filho a pensar antes de postar. Incentive seu filho a se perguntar: ‘Será que o comentário que quero postar poderia magoar alguém? Essa foto prejudicaria minha reputação? Eu ficaria com vergonha se meus pais ou outros adultos vissem o que postei? O que eles pensariam de mim? Se alguém postasse isso, o que eu acharia dessa pessoa?’ — Princípio bíblico: Provérbios 10:23.
“Os filhos sabem mais sobre tecnologia. Os pais sabem mais sobre a vida” Ensine seu filho a guiar-se por valores morais e não simplesmente por regras. Você não pode vigiar tudo o que seu filho faz 24 horas por dia. Aliás, seu objetivo como pai ou mãe não é controlar seu filho, mas ajudá-lo a desenvolver a capacidade de raciocínio “para distinguir tanto o certo como o errado”. (Hebreus 5:14) Então, em vez de sempre falar de regras e castigos, apele para a consciência de seu filho. Que tipo de reputação ele quer ter? Por quais qualidades ele quer ser conhecido? Seu objetivo é ajudar seu filho a tomar decisões sábias, mesmo quando você não estiver por perto. — Princípio bíblico: Provérbios 3:21.
TEXTOS PRINCIPAIS ‘Certifique-se das coisas mais importantes.’ — Filipenses 1:10. “O tolo encontra prazer na má conduta, mas o homem cheio de entendimento deleita-se na sabedoria.” — Provérbios 10:23, Nova Versão Internacional. ‘Nunca perca de vista a sensatez e o equilíbrio.’ — Provérbios 3:21, NVI.
“Antes de seu filho entrar no mundo on-line, ele já deve demonstrar qualidades elogiáveis que você valoriza — como bondade, autocontrole, respeito, imparcialidade —, porque essas qualidades serão postas à prova.” — Letting Go With Love and Confidence (Ensine Seu Filho com Amor e Confiança a Ser Independente), de Kenneth Ginsburg e Susan FitzGerald.
Você sabe que para dirigir um carro com segurança não basta habilidade; é preciso bom juízo. O mesmo se aplica a navegar na internet. Por isso, sua orientação como pai ou mãe é fundamental. É como disse a especialista em segurança na internet Parry Aftab: “Os filhos sabem mais sobre tecnologia. Os pais sabem mais sobre a vida.”
Despertai! maio de 2014
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ENTREVISTA | GUILLERMO PEREZ
Um cirurgião-chefe fala de sua fé O Dr. Guillermo Perez se aposentou recentemente como chefe de cirurgia de um grande hospital na África do Sul. Por muitos anos, ele acreditou na evolução. Mas depois chegou à conclusão de que o corpo humano foi projetado por Deus. Despertai! perguntou-lhe sobre sua fé. Por que você acreditava na evolução?
Por que você começou a se interessar pela Bíblia?
Embora tenha sido criado como católico, eu tinha dúvidas sobre Deus. Por exemplo, não conseguia acreditar num Deus que queima pessoas num inferno. Então, na faculdade, aprendi que os seres vivos não foram criados por Deus, mas evoluíram. Eu acreditei nisso, achando que havia provas para essa teoria. Aliás, minha igreja não rejeitava a evolução, mas dizia que ela tinha sido usada por Deus.
Minha esposa, Susana, começou a estudar a Bíblia com as Testemunhas de Jeová. Elas lhe mostraram na Bíblia que Deus não tortura ninguém num inferno de fogo1 e que ele promete transformar nosso planeta num paraíso.2 Finalmente, ensinos que faziam sentido! Em 1989, Nick, uma Testemunha de Jeová, passou a me visitar. Em uma conversa sobre o corpo humano e sua origem, ele me mostrou o texto bíblico de Hebreus 3:4, que diz
que toda casa “é construída por alguém, mas quem construiu todas as coisas é Deus”. Fiquei impressionado com a simplicidade e a lógica dessas palavras. Estudar o corpo humano o ajudou a acreditar na criação? Sim. Por exemplo, a capacidade que nosso corpo tem de se recuperar foi cuidadosamente projetada. Ao analisar cada uma das quatro fases da cicatrização, eu percebia que o cirurgião é apenas um assistente desse maravilhoso processo de recuperação do corpo. E o que acontece quando nosso corpo é ferido? Em segundos, começa a primeira fase da cicatrização, que tem como objetivo parar o sangramento. Nessa fase, há uma
Sempre fico admirado ao ver como o corpo se recupera série de processos extremamente complexos e eficientes. A propósito, nosso sistema circulatório, que tem uns 100 mil quilômetros de vasos sanguíneos, consegue sozinho parar seus vazamentos e se consertar. Isso causaria inveja a qualquer engenheiro hidráulico! O que acontece em seguida? O sangramento estanca dentro de algumas horas e então começa a inflamação, que também é incrível. Primeiro, os vasos sanguíneos, antes contraídos para reduzir a perda de sangue, agora se dilatam para aumentar o fluxo sanguíneo na região do ferimento. Daí, um fluido rico em proteínas faz inchar toda a área machucada. Esse fluido é vital para combater infecções, diluir substâncias tóxicas e remover tecido danificado. Isso é impressionante, porque cada uma dessas ações exige que milhões de moléculas e células especializadas sejam produzidas em uma determinada sequência de eventos. Alguns desses provocam o começo da próxima fase da cicatrização. E o que acontece nessa fase? Uns dois dias depois do ferimento, o corpo começa a produzir materiais de reparo, atingindo a produção máxima em cerca de duas semanas. Cer-
ção, a perda de líquidos, a anemia e a dor da paciente. Em poucas semanas, um exame mostrou que seu baço tinha se curado! Sempre fico admirado ao ver como o corpo se recupera. E isso me convence ainda mais que fomos projetados por Deus.
tas células migram até o local inflamado, juntam-se e multiplicam-se, formando fibras por cima do ferimento. E minúsculos vasos sanguíneos “brotam” e crescem na região machucada com o objetivo de eliminar resíduos e supri-la com nutrientes adicionais durante a limpeza e reconstrução. Em outra complexa sequência de eventos, células especializadas são produzidas para aproximar as bordas do ferimento até fechá-lo.
O que o atraiu às Testemunhas de Jeová?
E quanto tempo leva para completar a cicatrização? A fase final, a reparação, pode durar meses. Ossos quebrados são restaurados com sua força original. Fibras que inicialmente cobriam o ferimento no tecido mole são substituídas por materiais mais fortes. Resumindo, a cicatrização é um excelente exemplo de um processo coordenado de alto nível. Lembra-se de algum caso que o surpreendeu? Lembro, sim. Uma vez tratei uma paciente de 16 anos que havia sofrido um terrível acidente de carro. O estado dela era crítico: estava com o baço rompido e com hemorragia interna. Alguns anos atrás, o procedimento seria reparar ou remover o baço. Hoje, os médicos confiam mais na capacidade do corpo de se recuperar. Eu simplesmente tratei a infec-
Elas eram pessoas simpáticas e sempre respondiam minhas perguntas usando a Bíblia. Eu também ficava admirado com sua coragem em divulgar suas crenças e ajudar outras pessoas a aprender sobre Deus. Ser Testemunha de Jeová o ajudou em seu trabalho? Sim. Por exemplo, consegui lidar com a “fadiga por compaixão”, que é uma forma de esgotamento emocional comum entre médicos e enfermeiros porque cuidam constantemente de pessoas doentes ou feridas. Além disso, quando alguns pacientes procuravam consolo para seu sofrimento, eu contava a eles sobre a promessa de nosso Criador de acabar com as doenças e com o sofrimento3 e de trazer um mundo onde ninguém dirá: “Estou doente.”4 1. Eclesiastes 9:5. 2. Isaías 11:6-9. 3. Revelação (Apocalipse) 21:3, 4. 4. Isaías 33:24.
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A caça às bruxas na Europa
Acreditava-se que as bruxas pesavam pouco ou nada, por isso pessoas suspeitas de bruxaria eram pesadas numa balança
O Martelo das Feiticeiras tem sido descrito como “o livro mais cruel e . . . nocivo da literatura mundial”
LGUNS séculos atrás, na Europa, o medo de bruxaria, ou feitiçaria, levou as pessoas à caça às bruxas. Isso aconteceu principalmente na Alemanha, Bélgica, França, Holanda, Itália, Luxemburgo e Suíça. Segundo o livro Witch Hunts in the Western World (A Caça às Bruxas no Mundo Ocidental), “dezenas de milhares de pessoas foram mortas na Europa e nas colônias europeias”, e “milhões de outras pessoas foram torturadas, presas, interrogadas, odiadas, acusadas e ameaçadas”. Como essa paranoia começou? Por que influenciou tantas pessoas?
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A Inquisição e O Martelo das Feiticeiras Um fator importante foi a Inquisição. O livro Der Hexenwahn (A Obsessão por Bruxas) explica que a Inquisição foi criada pela Igreja Católica Romana no século 13 “para converter apóstatas e impedir que as pessoas deixassem a Igreja”. A Inquisição agia como força policial da Igreja. Em 5 de dezembro de 1484, o Papa Inocêncio VIII emitiu um documento condenando a feitiçaria. Ele também nomeou dois inquisidores para combater o problema: Jakob Sprenger e Heinrich Kramer (também conhecido pelo seu nome em latim, Henricus Institoris). Esses homens escreveram um livro intitulado Malleus Maleficarum, isto é, O Martelo das Feiticeiras. Tanto católicos como protestantes adotaram esse livro como autoridade em questões de feitiçaria. Ele continha histórias inventadas sobre bruxas, baseadas em folclore, apresentava argumentos teológicos e jurídicos contra a feitiçaria e fornecia instruções para identificar e eliminar bruxas. O Martelo das Feiticeiras tem sido descrito como “o livro mais cruel e . . . nocivo da literatura mundial”. Homens também eram acusados de feitiçaria, mas a maioria das acusações era contra mulheres. Por isso, neste artigo usaremos o gênero feminino. As Américas faziam parte das colônias europeias.
Não era necessário provar que a pessoa acusada de feitiçaria era culpada. O livro Hexen und Hexenprozesse (Bruxas e Julgamentos de Bruxas) diz que os julgamentos serviam “apenas para fazer o acusado confessar por meio de persuasão, pressão ou força”. Muitas vezes se usava a tortura. O Martelo das Feiticeiras e o documento emitido pelo Papa Inocêncio VIII provocaram uma grande caça às bruxas na Europa. E, com a nova tecnologia da impressão, essa paranoia se espalhou, chegando até mesmo à América, no outro lado do Atlântico. Quem era acusado? Quase 80% dos acusados eram mulheres. Muitas delas eram viúvas, que geralmente não tinham quem as defendesse. As vítimas incluíam pobres, idosos e mulheres que preparavam remédios à base de ervas, principalmente se esses não tivessem o efeito desejado. Na verdade, ninguém estava realmente seguro — fosse homem ou mulher, pobre ou rico, humilde ou nobre. As pessoas que eram consideradas bruxas levavam a culpa de toda coisa ruim que acontecia. Elas supostamente “causavam geadas e pragas de caracóis e lagartas para destruir sementes e frutos da terra”, disse a revista alemã Damals. Se a colheita fosse destruída pelo granizo, se uma vaca não desse leite, se um homem fosse impotente ou se uma mulher fosse estéril, com certeza a culpa era das bruxas! Como as “bruxas” eram identificadas? As pessoas suspeitas eram amarradas e colocadas em um lago ou rio que tinha sido “abençoado”. Se afundassem, elas eram declaradas inocentes e tiradas da água. Se flutuassem, eram consideradas bruxas e executadas imediatamente ou levadas a julgamento. Outra técnica usada era a pesagem, pois achavam que as bruxas pesavam pouco ou nada.
Outro teste envolvia procurar “a marca do Diabo”, que era “um sinal visível deixado pelo Diabo de seu pacto com a bruxa”, diz Witch Hunts in the Western World. As autoridades procuravam a marca “por raspar o cabelo e todos os pelos da pessoa acusada e então examinar cada canto do corpo” — em público! Depois enfiavam uma agulha em qualquer mancha que encontrassem, como marcas de nascença, verrugas e cicatrizes. Se a picada não doesse nem sangrasse, a mancha seria considerada uma marca de Satanás. Tanto governos católicos como governos protestantes promoveram a caça às bruxas, e, em algumas regiões, os governantes protestantes foram mais severos que os católicos. Mas, com o tempo, a opinião da maioria das pessoas começou a mudar. Por exemplo, em 1631, Friedrich Spee, um padre jesuíta que tinha visto muitas pessoas consideradas bruxas serem queimadas vivas na estaca, escreveu que, em sua opinião, nenhuma delas era culpada. E, segundo ele, se a caça às bruxas não diminuísse, não haveria mais ninguém no país! Na mesma época, médicos começaram a reconhecer que problemas como convulsões poderiam estar relacionados a questões de saúde e não à possessão demoníaca. Durante o século 17, o número de julgamentos diminuiu drasticamente e, até o final do século, esses julgamentos quase não aconteciam mais. O que podemos aprender dessa época sombria? Quando professos cristãos começaram a substituir os verdadeiros ensinos de Jesus Cristo por mentiras religiosas e superstição, desencadearam enormes crueldades. Esses falsos cristãos difamaram o cristianismo, confirmando o que a Bíblia já havia predito: ‘Falarão de modo ultrajante do caminho da verdade.’ — 2 Pedro 2:1, 2.
Despertai! maio de 2014 13
O CONCEITO DA BÍBLIA | MEDITAÇÃO
MEDITAÇÃO O que é meditação?
“Meditarei certamente em toda a tua atividade e vou ocupar-me com as tuas ações.” — Salmo 77:12.
O QUE AS PESSOAS DIZEM Há muitas formas de meditação, e algumas delas têm sua origem nas antigas religiões orientais. “A mente precisa estar vazia para ver de modo claro”, disse o escritor indiano Jiddu Krishnamurti. Essas palavras refletem o conceito de que esvaziar a mente e, ao mesmo tempo, se concentrar em certas palavras ou imagens traz clareza mental, paz interior e esclarecimento espiritual. O QUE A BÍBLIA DIZ A Bíblia dá muito valor à meditação. (1 Timóteo 4:15) Mas o tipo de meditação mencionado na Bíblia não se refere a esvaziar a mente nem a ficar repetindo certa palavra ou frase como um mantra. Em vez disso, a meditação bíblica envolve refletir em assuntos positivos, como as qualidades de Deus, seus padrões e as coisas que ele criou. “Medito em todas as tuas ações, refletindo sobre a obra de tuas mãos”, orou um fiel servo de Deus. (Salmo 143:5, Bíblia Pastoral) Ele disse também: “Quando me lembro de ti no meu leito de repouso, medito em ti durante as vigílias da noite.” — Salmo 63:6.
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Como a meditação pode beneficiar você? O QUE A BÍBLIA DIZ A meditação nos ajuda a ter forças para fazer o que é certo e a ser pessoas maduras e equilibradas. Assim, conseguimos falar e agir de forma sábia. (Provérbios 16:23) Portanto, esse tipo de meditação contribui para uma vida “O coração do justo medita feliz e satisfatória. O texto de Salmo 1:3 descreve bem a pessoa a fim de responder.” que regularmente medita sobre Deus: “E [ela] há de tornar-se — Provérbios 15:28. qual árvore plantada junto a correntes de água, que dá seu fruto na sua estação e cuja folhagem não murcha, e tudo o que [ela] fizer será bem sucedido.” A meditação também ajuda a melhorar nossa compreensão e nossa memória. Por exemplo, quando estudamos um aspecto da criação ou um assunto bíblico, aprendemos vários fatos interessantes. Mas, quando meditamos nesses fatos, percebemos como eles estão relacionados um com o outro e com o que aprendemos antes. Assim como um marceneiro transforma várias peças e materiais num móvel bonito, a meditação nos ajuda a “reunir” vários fatos numa estrutura lógica.
Por que não devemos deixar a mente vaguear enquanto meditamos? O QUE A BÍBLIA DIZ Pensar em coisas ruins cria desejos impróprios que podem nos levar a cometer atos errados. (Tiago 1:14, 15) Jesus alertou: “De dentro, dos corações dos homens, saem raciocínios prejudiciais: fornicações, ladroagens, assassínios, adultérios, cobiças, atos de iniquidade, fraude, conduta desenfreada e um olho invejoso, . . . irracionalidade.” (Marcos 7:21, 22) Assim como o fogo, nossos pensamentos precisam ser controlados. Por essa razão, a Bíblia nos incentiva a meditar em ‘coisas que são verdadeiras, justas, castas, amáveis, de que se fala bem, toda virtude e toda coisa louvável que há’. (Filipenses 4:8, 9) Se realmente fizermos isso, desenvolveremos belas qualidades, um modo de falar bondoso e bons relacionamentos com outros. — Colossenses 4:6.
“O coração é mais traiçoeiro do que qualquer outra coisa e está desesperado. Quem o pode conhecer?” — Jeremias 17:9.
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VOCÊ CONSEGUE OUVI-LA?
SABEDORIA tem um valor incalculável. Sem ela, cometeríamos um erro após o outro. Mas onde podemos encontrar verdadeira sabedoria? O texto de Provérbios 8:1-3 se refere à sabedoria incomparável do nosso Criador. Praticamente toda a humanidade tem acesso a essa sabedoria por meio de um livro muito especial — a Bíblia. Considere o seguinte: A Bíblia é “o livro mais lido de todos os tempos” e “foi traduzida mais vezes em mais idiomas do que qualquer outro livro”, de acordo com The World Book Encyclopedia. Atualmente a Bíblia está disponível — inteira ou em parte — em quase 2.600 idiomas e pode ser lida por mais de 90% da população mundial. A sabedoria também “continua a gritar alto” num sentido mais literal. Em Mateus 24:14, lemos: “Estas boas novas do
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“Não está chamando a sabedoria e não está o discernimento emitindo a sua voz? Postou-se no cume das elevações, junto ao caminho, na encruzilhada das sendas. . . . No acesso das entradas [ou portas] ela continua a gritar alto.” — PROVÉRBIOS 8:1-3.
Reino serão pregadas em toda a terra habitada, em testemunho a todas as nações; e então virá o fim [do mundo atual].” A mensagem das “boas novas” é verdadeira sabedoria porque declara que Deus tem a solução para os problemas da humanidade: o Reino de Deus, que vai governar a Terra inteira. Imagine: um só governo para toda a humanidade! (Daniel 2:44; 7:13, 14) Por saber disso, Jesus Cristo pediu em oração: “Venha o teu reino. Realize-se a tua vontade, como no céu, assim também na Terra.” — Mateus 6:9, 10. As Testemunhas de Jeová consideram um privilégio anunciar o Reino de Deus em 239 países. Realmente, a sabedoria divina está ‘gritando alto no acesso das entradas’. Você consegue ouvi-la?
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‘A SABEDORIA ESTÁ CHAMANDO’