REVISTA DE CONTENIDO VARIADO PARA TODA LA FAMILIA
República Dominicana - noviembre 2019
“La gloria debe oler a Cruz, se sufre mucho, pero está el deleite de obedecer”.
Más en este número: Moda-Tendencias Mujeres de influencia A Reir Entre libros y abrazos Identidad Salud
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Bendiciones apreciados lectores. Ya estamos en noviembre mes que va dejando atrás el intenso calor para sentir una fresca brisa que nos anuncia que se acerca una temporada que esperamos con ansias, la navidad. Para nosotros en esta edición es una gran bendición tener a una mujer como la pastora Raquel Cuevas, en nuestra entrevista central y portada
del mes de noviembre. Una mujer sencilla, humilde, original, y sobre todo una mujer que porta una unción fresca para llevar a las naciones. La psicóloga Davidia Jiménez, nos habla de la necesidad que hay de preservar la familia en estos tiempos difíciles y donde se ve un atentado en contra de la misma donde vemos mucha violencia. Trabaja fuertemente cuidando y amando a tu
Tendencias
Año II, Número 21 noviembre 2019
familia para poder ver el cumplimiento de Dios sobre ustedes y sus hijos.
Patricia Fallas Directora
Anny Burgos, nos recordara la historia de Jabes y nos hace reflexionar sobre como marcaron a este joven a la hora de nacer con su nombre que significa dolor. Te invito a que leas y sé que será de edificación para tu vida. Disfruten todo nuestro contenido, y nos leemos en diciembre.
Ivelisse Lantigua Jefe de Redacción Erika Oviedo Redacción y reportaje central
MOTIVOS PARA SONREIR
Carolina Marichal
RIQUI GEL Cada año las pasarelas internacionales presentan propuestas de las marcas de diseño conocidas, para marcar las tendencias que veremos en las tiendas y que se apegan a nuestro estilo. Compartimos tres de ellas que puedes usar y sacar provecho de ellas. . El básico de los l a b á s i c o s , indispensable camisa blanca, se impone en esta temporada como la pieza in de nuestro closet. El protagonismo está en su sencillez, sin volantes ni detalles añadidos. Es una
prenda digna de nuestra inversión apropiada para diferentes actividades, así como de combinar con increíbles piezas. Drapeados, vestidos de inspiración griega, plisados que agregan un toque elegante y femenino a nuestro armario. Con este tipo de piezas hay que tener cuidado, porque pueden agregar
volumen no deseado en nuestro cuerpo. l o o k s L o s
monocromáticos y el matching se verán especialmente en outfits formales. La tendencia “uniforme” se convertirá en el estilo favorito de muchas, para la primavera-verano de 2020. Lo favorable de esta tendencia es que estiliza la figura cuando vistes de un solo color o estampado.
Examen Básico de la Biblia. Tomo VIII Elaborado por el Profe. RiquiGell (Si te sabes las resp, compártelo).
A. Cristian Casablanca B. El Dembow C. Las ranas D. Los Politicos
I. Cuales fueron los dos hermanos, que pelearon y uno mató al otro?
A. Sonia Mateo B. Yomaira Medina C. La esposa de Lot D. Todas las anteriores
A. Leonel y Danilo B. Cain y Abel C. El Pachá y cualquiera D. Todas las anteriores
condición en la que estamos, pero definitivamente la condición de la familia actual es uno de lo que más peso tiene. La familia es la más antigua de las instituciones sociales humanas y es una institución pensada por Dios, núcleo vital de toda sociedad. Debe representar ese lugar seguro donde cada uno de los miembros encuentren descanso y paz ante los embates de una sociedad cada día más hostil sumergida, en el caos y la turbulencia. Debido a la violencia que se está viviendo en muchos hogares y de las atrocidades que suceden en algunas familias (abuso sexual,
VI. Quien dijo la siguiente oración: no puedes estar con Dios y con el diablo
II. El domingo, ¿es el dia del? A. Pataleo de Leonel por el 5 B. Del Señor C. Del calentado D. De comer fuera
A. Danilo a Margarita Cedeño B. Leonel a Margarita Cedeño C. Margarita a Margarita Cedeño D. Todas las anteriores
III. Cual mujer fue llamada: llena de gracia
VII. Complete: No hay nada oculto que no_________
A. Maria, la madre de Jesus B. Alexandra MVP, la ex de Mozart C. Ingrid Jorge, la hija de la Tora D. Todas las anteriores
A.Lo graben por teléfono y difundan
VI. Cual de esta fue una de las diez plagas enviadas a Egipto
Preservemos la Familia Nuestra sociedad se encuentra en una de las crisis sociales, morales y espirituales m á s profundas q u e muchos, de generaciones pasadas y presentes puedan r e c o r d a r. L a s v o c e s y comentarios más frecuentes son de seria preocupación por el rumbo que están tomando las cosas. Existen muchas causas que nos han llevado a la
V. Cual mujer se convirtió en una estatua de sal?
maltratos de todo tipo, vejaciones, desconsideraciones, etc), pareciera que no vale la pena intentarlo y de hecho las generaciones que vienen subiendo se perciben poco optimistas en relación al tema familiar, pues no han tenido un buen referente que los motive a pensar de que sí vale la pena. Necesitamos preservar la familia. El verbo Preservar, definición tomada de la web, significa “proteger o resguardar a alguien o algo, intentando conservar su estado, de un daño o peligro”. La familia está en crisis y debe ser defendida y preservada de la manera en que
B.No se publique en las redes C.Que Facebook no te lo recuerde D.Que no salga a la luz
Davidia Jiménez Dios la pensó. Debemos pedir la intervención de Dios, para pensar en el valor de la familia y darle la importancia que Dios le da. Debemos amar lo que Dios ama y proteger y defender lo que Dios defiende. Dios nos ayude y seamos ejemplo para las futuras generaciones! Para preguntas puedes e s c r i b i r n o s a davidiaresponde@gmail.com Davidia es Psicóloga, con Maestría en Terapia Familiar. E s c r i b i r n o s a davidiaresponde@gmail.com. No dudes en escribirnos!
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HISTORIAS QUE INSPIRAN
Por. Erika Oviedo
RAQUEL Cuevas EM- ¿Que ha sido lo más satisfactorio? RC- Ver una generación apasionada buscando a Dios, aun cuando vemos traiciones, calumnias. Poder rescatar jóvenes de las drogas, homosexualidad. Tener la satisfacción de obedecer a Dios y tener la convicción de que El es real, que no es hombre para mentir ni hijo de hombre para arrepentirse, que cumple cada promesa.
Odontóloga de profesión, dejo todo por el servicio a Cristo. Enérgica, autentica, valiente. Una mujer esforzada y virtuosa, punta de lanza del evangelio en la región Este del país. Desde El Seibo, compartimos contigo un poco de la vida de la pastora. EM- Antes de llegar a Cristo, ¿quién era Raquel Cuevas? RC- Vengo de una bella familia, uno padres excelentes, pero muy atados a la brujería, mi padre un médico muy prestigioso y muy humanitario, mi madre es oriunda del Líbano. Gracias a Dios, antes de morir, conocieron a Jesús a través de mi hermano mayor y, por él, también yo. Sin embargo, estuve descarriada, bajo una fuerte depresión después de ser tratada con médicos en mi mejor tiempo como odontóloga y con un matrimonio estable, pero en desesperación venían ataques fuertes de suicidio. Pero Dios tenía propósito con mi vida y mi generación y en año 1992 me entregué por completo mi vida al Señor y el cambió la tristeza y depresión se fue, me inundó un amor y una paz que solo la da Jesucristo. Hoy estoy felizmente casada y con tres hermosas hijas que el Señor me dio. EM- ¿Cómo fue llamada al pastorado? RC- Dios se mueve por principios: él te llama, pero primero te procesa. Creo que hice una maestría en procesos, enfermedades y ataques, pues mi esposo no era cristiano. En el
199 8 el Señor empezó a inquietarme por mi ciudad, comencé a hacer eventos y uno de ellos fue con la profeta y misionera Carmen Durán. Allí Dios me dijo que quería un templo en el centro de la ciudad. Yo estaba muy cómoda siendo cristiana y en mi clínica tan exitosa. Mi esposo compra un solar en el centro de la ciudad y, luego, en la iglesia donde me congregaba un profeta me dijo ¿qué esperas que no me construyes el templo en el centro de la ciudad? Así paso en la ciudad de Miami donde profetizan que sería pastora de mi ciudad. Inicie con una escuela bíblica en la oficina de la clínica, los padres empezaron a convertirse. Uno de los pacientes que atendí hizo el templo en tres meses. EM- ¿Que ha sido lo más difícil de su vida como pastora? RC- Pensar que yo era la que podía cambiar la gente, hacerlo con mis fuerzas y esto me llevaba a una impotencia y frustración terrible, pero no, es como dice el Señor en el libro Zacarías no es con espada ni con ejército es con su Espíritu, es total dependencia a Él, nosotros no queremos rendirnos, morir al yo. La gloria debe oler a Cruz, se sufre mucho, pero está el deleite de obedecer.
EM- Su esposo no era cristiano, ¿Cómo fue ese proceso y cuál fue la clave para que el acepte a Jesús? RC-Fueron tiempos duros, pero el Señor me fortaleció e hice mío un versículo que está en Eclesiastés 10:4 y dice: “Si el espíritu del príncipe se exaltare contra ti, no dejes tu lugar porque la mansedumbre hará cesar grandes ofensas”. El Señor me dijo que la mansedumbre es un fruto del Espíritu. Yo hacía culto familiar y le daba participación. El vio los milagros que el Señor hacía en nuestra casa, oraba, ayunaba. Nunca dejé de atenderlo. Hoy puedo decir con toda humildad modele a Cristo en mi casa y con mi familia. EM.- Sé sus hijas sirven en el ministerio hábleme un poco de ellas. RC- Mis hijas aman a Dios,son profesionales, pero están en el ministerio. La mayor Jenny Patricia es pastora de jóvenes que fue líder de adoración, dentista igual que yo, la del medio Nachelin Raquel es doctora en medicina, es intercesora y danzarina. La más pequeña es Priscila, es líder de danza, licenciada en administración de empresas. Son un regalo de Dios para mi vida, junto al esposo de mi hija que es el hijo que no tuve. E M-Sabemos que también es escritora, cuéntenos de su libro. R C - No he podido lanzarlo y prácticamente lo he vendido todo, todo lo que está en ese libro, mi vida, como lo conocí, mi experiencia con Los Ángeles, todo es pura vivencia
“La gloria debe oler a Cruz, se sufre mucho, pero está el deleite de obedecer”. con soporte bíblico. Los hombres y mujeres de Dios, en la Biblia y en la actualidad, sólo podemos crecer en la intimidad, solo podemos recibir revelaciones en la intimidad, Dios tiene que probar nuestros corazones para revelarnos sus misterios, hoy hay mucha gente famosa en la tierra, pero anónimas en el cielo. EM- ¿Que debe tener una persona cristiana para poder resistir en el día a día? RC-Morir al yo, someterse a Dios y a su palabra. Entender que no lo sé todo, que otros lo pueden hacer mejor que yo, matar ese orgullo. Tener un espíritu de obediencia, que sin el Espíritu Santo no soy nada. Arrepentirme y reconocer mis debilidades, no me gustan las excusas decir peque perdón, perdóname Señor te necesito.
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Vive y camina con fe
Erika Oviedo
Donde está tu tesoro… Cuando pensamos en tesoro, inmediatamente nos vienen a la mente riquezas. Si le preguntas a un niño cuál es su tesoro puede que te señale a algún juguete. Un adulto, en cambio, tiene un sin número de respuestas que van desde las riquezas, el poder, la vanidad, el conocimiento y muchas otras más. El tesororepresenta lo que amamos, algo que es muy importante, aquello sin lo cual no imaginamos nuestra vida.Representa nuestro tiempo, dinero y esfuerzo. El tesoro significa muchas de las cosas que podemos llegar a amar y lo que las hace que sean valiosas, no son las cosas por sí mismas, sino la importancia que les concedemos. Así para ti puede ser mas importante el conocimiento, para otros pueden ser las riquezas. En mateo 6:21 Jesús advierte: donde este vuestro tesoro allí estará vuestro corazón. Si te preguntara ¿En qué pasas la mayor parte del tiempo? ¿a que le dedicas tu esfuerzo? ¿en qué usas tu dinero? Ahí te darás cuenta dónde realmenteestá tu corazón. La palabra corazón se menciona unas 876
vecesen la biblia, y no se refiere al órgano físico, se refiere a tu esencia. Encierra tu voluntad, anhelos, sentimientos. Es lo que Dios mira y lo que quiere de ti. Él quiere que lo ames con todo tu corazón, que lo busques con todo tu corazón, que le sirvas con todo tu corazón y que confíes con todo tu corazón. Si pones tu corazón en algo o alguien más, ¿crees que podrás amar a Dios con todo el corazón? Por eso Jesús mando a hacer tesoros en el cielo, en lo eterno, donde esta el Padre. Tu corazón es el árbol del que depende el fruto que das y es el trono donde Dios quiere estar sentado. Si sentamos en ese trono a alguien o algo que no sea Dios, estamos siendo idolatras pues estamos dando el lugar que le corresponde al Señor. Oro para que puedas sentar al Señor en el trono de tu corazón, para que pongas los ojos en el cielo, para que busques las cosas de arriba, oro para que le entregues tu corazón a Dios, para que le ames, le busques, le sirvas con todo tu corazón. Oro para que guardes la Palabra del Señor, oro para que puedas vivir y caminar con fe.
¿Se entendió? @annyestherburgos NO ES COMO EL MUNDO TE MARCA. Y Jabes fue más ilustre que sus hermanos, al cual su madre llamó Jabes, diciendo: Por cuanto lo di a luz en dolor. 1 Crónicas 4:9 El personaje de este verso fue nombrado Jabes, que en hebreo significa dolor. Según La Biblia, los nombres de los individuos o territorios, tenían un significado muy especial; porque estaban directamente conectados al futuro, a la historia y a la esencia de ese individuo o territorio. El ponerle nombre a una persona en Israel prácticamente adquiría una dimensión profética. Por lo que ya te podrás imaginas a Jabes, cada vez que lo llamaban, le recordaban que había sido etiquetado o marcado por y para el dolor. Marca se define como una señal que permite distinguir o identificar algo para dar información sobre ello. Aunque tu nombre no tenga una connotación tan negativa como el de Jabes, muchas veces te marcan de innumerables maneras. Te marcan por los errores del pasado.
Te marcan con palabras. Te etiquetan por las opiniones erróneas que otros tienen sobre ti. Te etiquetan por tus orígenes. Te marcan por tu apariencia, en fin, la gente tiende a etiquetar, porque entienden que una marca define por fuera el producto que está dentro. Pero Jabes nos demostró que lo que determinará tu destino, no es como el mundo te marca, sino como Dios te llama. Al leer 1era de Crónicas 4, podrás comprobarlo, pues el escritor estaba hablando sobre los descendientes de Judá y tuvo que hacer una pausa abrupta e "incomprensible" y resaltar lo ilustre que fue Jabes. Así que, no importa cómo te hallan en marcado, Dios a través de esta historia te recuerda que un llamado, invalida una marca y que un diseño trazado en cielo anula cualquier etiqueta. Tus circunstancias actuales son irrelevantes, pues Dios obligará a la vida a hacer una pausa abrupta, inesperada y quizás hasta incomprensible, para cuando le toque hablar sobre ti, tenga que reseñar que esas circunstancias fueron incapaces de invalidar tu diseño y que mucho menos pudieron ponerle obstáculos afectivos a tu destino.
Una Vida Saludable Dr. Ariel Santos /Nutricionista
Oligo elementos para perder peso Verdaderos aliados a la hora de empezar una dieta para adelgazar Magnesio, potasio, calcio, zinc y cromo: Los principales aliados para perder peso sin perder la forma, pero el problema es dónde están y cuáles son sus ventajas. Estos aliados son unos minerales que están presentes en muy pequeñas cantidades en el organismo; pero aun así son muy importantes para el correcto funcionamiento del organismo. Tenemos otros oligoelementos, como son el hierro, el yodo, el cobre, el selenio, el manganeso e incluso el magnesio y el flúor1. Para adelgazar, debes tener una vida menos sedentaria y reducir sensiblemente tus aportes calóricos cotidianos. Pero para mantener la forma, debes prestar cuidado a lo que comes, y evitar comer de más cada día, por tanto, los oligoelementos son indispensables para mantener la forma, pero pueden ser realmente útiles a la hora de ayudarte a perder peso. Los oligoelementos están especialmente recomendados para las mujeres que quieren perder peso. Además, una carencia de oligoelementos puede frenar la pérdida de peso y dar lugar a un efecto rebote, es decir, a la recuperación del peso por haber privado al organismo excesivamente. Ejemplo el magnesio nos ayuda a luchar de forma eficaz contra el estrés y el cansancio. Los enemigos número uno de las dietas de adelgazamiento. El estrés hace que piquemos entre comidas y que engordemos en consecuencia el magnesio está presente en las
legumbres, los plátanos e incluso en el chocolate negro. Pero tal y como señalo: «Puesto que estos alimentos suelen estar prohibidos cuando estamos a dieta, debemos consumir magnesio, Asimismo y potasio, te ayudará a favorecer la actividad muscular, así como a luchar contra la fatiga y la retención de agua. También se encuentra en altas cantidades en el pescado, las espinacas, los plátanos e incluso los tomates. El zinc: interviene en el metabolismo energético (especialmente de los lípidos) y evita la pérdida de la masa muscular». Entre los elementos ricos en zinc, podemos señalar las ostras, los crustáceos o el germen de trigo. Alimentos poco calóricos que puedes añadir a cada una de tus comidas. El cromo: es verdaderamente un aliado de excepción para tu régimen. Ayuda a regular la glucemia y la secreción de insulina, de modo que también te ayuda a reducir la ingesta descontrolada de dulces y otro tipo de alimentos de alto valor calórico como consecuencia de una hipoglucemia reaccional. El germen de trigo, las judías verdes y el brócoli contienen grandes cantidades de cromo. ¡Así que incluye las verduras en tu alimentación! Por último, ¡no te olvides del calcio! «Al perder peso, debes poner freno a la descalcificación de los huesos». La ingesta diaria de productos lácteos (por ejemplo, de yogures desnatados) resulta indispensable.
Yamel Romero de Cardoza
Aprovecha el tiempo con tus hijos Cuando nació mi primera hija, quería enseñarle a leer, los números, los colores… Le pregunté qué hacer a una amiga que es maestra y que en ese entonces tenía cuatro hijos, ella me respondió: “Yamel, sólo sácala al parque y léele un libro, eso es todo lo que necesita”. No podía creerlo. En la vida, los elementos más sencillos son los que nos reflejan con mayor facilidad la belleza y perfección de Dios. He visto a esa y a otras amigas utilizando su creatividad y sus dones para hacer de los elementos más sencillos y repetitivos de la vida, momentos enseñables y hermosos. No se trata de andar sermoneando, pero sí de ser más estratégicos. Debemos ser intencionales a la hora de ejercer nuestra maternidad y paternidad. Hace unos días, quise practicar estas lecciones matando dos pájaros de un tiro. No, mejor dicho, puedo decir que hice el equivalente de cazar una bandada de gansos. ¿A qué me refiero?
Los viernes, mis tres hijas van al cole y e n e s t e viernes en particular, mi esposo se llevó el bebé a casa de su madre. Era mi responsabilidad sacar al perro ese día y no podía dejar a mi hijo de dos años en la casa. Así, que intenté algo nuevo, salí a pasear al perro, cargando a mi hijo en las espaldas con un portabebés. Solo aprovechando esta oportunidad pude: darle una experiencia nueva a mi hijo, estuvo al aire libre, recogimos piedras, troncos, flores… Interactuamos con nuestro medio ambiente. Dijimos buenos días y adiós a las personas. Le enseñé el color verde. Cuando llegamos a la casa compartimos libros sobre árboles y flores. Fue una mañana maravillosa. Aprende de las personas que te rodean y aprovecha las oportunidades que Dios te ofrece cada día para hacer de lo ordinario algo especial.
Nathaly Muñóz La importancia de descubrir nuestro propósito
Sueles tener una sensación abrumadora de estancamiento.
Sabes que hay más en esta vida
En los últimos días ha llamado mi atención el encontrarme con personas que me manifiestan que aún no han descubierto su propósito, y esto lo noto tanto en personas creyentes o como no creyentes.
de lo que la sociedad le ha enseñado. Tienes en tu corazón uno o varios sueños por cumplir, pero los ignoras y prefieres seguir con tu vida.
Pero la pregunta es ¿Qué es eso que ellos no han encontrado? ¿Que sienten que les falta y que andan buscando? ¿Qué es eso llamado propósito?
El propósito viene de saber con claridad quienes somos, entender cuál es nuestro diseño dado por Dios y no solo cumplir o llevar a cabo un rol.
Propósito de vida es aquello único y particular por lo que yo estoy en esta tierra. Eso que solo yo puedo hacer, donde así otro sepa hacerlo, no podrá hacerlo como yo, porque no tiene mi voz, mi historia como tampoco mis dones y talentos dados por Dios para cumplirlo.
Como mujeres muchas veces confundimos nuestros roles con nuestro propósito, y con esto solo logramos perdernos en el camino de su cumplimiento. Todos tenemos roles que cumplir como; mamá, esposa, profesional, líder, hija, etc. Pero cada uno de esos roles no es mi propósito, sino un lugar donde manifiesto mi propósito, cumplo una misión partiendo del diseño de Dios para mí.
¿Cómo sé que no estoy viendo en mi propósito? Cuando todavía te cuesta saber quién eres. Si aun te cuestionas por qué naciste o no sabes cuál es tu misión en la vida. Cuando aun siendo profesional o teniendo un trabajo que otros desearían te sientes infeliz e insatisfecha y en lo profundo de tu corazón sientes que estás destinada para mucho más… La pregunta es ¿Qué es eso más?
Mujer el mundo necesita tu voz, tus dones y tu esencia, por lo que descubrir nuestro propósito nos ayuda a vivir vidas más plenas, llevándonos a conocer con más profundidad el diseño perfecto de Dios y sus maravillosos deseos para mí. Nathaly Muñoz de Gómez Entrepreneur, Speaker, Entrenadora y Fundadora de UncorkLives www.uncorklives.com