´ AÑO 3 # 33 SEPTIEMBRE - 2017
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No es sólo una revista... Es un movimiento
¿Los tomas o los dejas? 5 Tés para la salud y la juventud
Tips para crear un anuncio de publicidad con éxito ¿En riesgo el
TPS
para centroamericanos?
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habilidades para desarrollar en los hijos
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¿El sueño o la pesadilla americana? “La respuesta está en cómo queramos vivir aquí”
Giselle Hernández
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EDITORIAL ARTICULOS DE SEPTIEMBRE 2017
Carta de la editora
LA FAMILIA PRIMERO - Página 6 ÉXITO LABORAL - Página 8 LEVANTATE Y SACUDETE - Página 10 REIKI - Página 11 COCHINITO FINANCIERO - Página 12 BAUL MAGICO - Página 14 INMIGRACION - Página 16 PORTADA - Giselle Hernandez Páginas 18 - 19 SALUD - Página 20 TECNOLOGIA - Página 22 REFLEXION - Página 24 MEDIA NARANJA - Página 26 ENTRE EL MISTERIO Y LA... - Página 28 MENOS ES MAS - Página 30 LA COCINA DE LA VECINA - Página 31 ESPEJITO - Página 34
Queridos lectores, el equipo de Éxito Latino nos tomamos este espacio para felicitar a los mexicanos, salvadoreños, guatemaltecos, hondureños y todos aquellos que celebran el Día de la Independencia de su país en este mes de septiembre. Para toda independencia, siempre hay una revolución en la que se une el pueblo contra el opresor. Yo los invito este mes a reflexionar sobre nuestra situación como inmigrantes en este país y unirnos a las organizaciones pro inmigrantes en la lucha por nuestros derechos y un alivio migratorio. Los invito también a informarse, estudiar, trabajar y ahorrar arduamente como lo hemos estado haciendo para sobresalir en este país sin importar los obstáculos que vengan. Si podemos hacernos ciudadanos o residentes permanentes no perdamos el tiempo y no dejemos la oportunidad de contar en este país con nuestro voto. Si ya somos residentes o ciudadanos, ayudemos a nuestro prójimo. No olvidemos nuestras raíces y nuestra preciosa cultura que extiende la mano cuando existen necesidades. Todos unidos en fe, ejecución y constancia podemos hacer un cambio. Con esta reflexión, no se pierdan la historia de Giselle Hernández, una modelo, escritora y doctora que tuvo su propia revolución contra los mis fortunios que se presentaron en su vida, y que ahora nos comparte cómo fue que llegó a su éxito personal. Para los emprendedores, no se pierdan tampoco cómo hacer dinero desde su teléfono inteligente en la sección Cochinito financiero y cómo crear un anuncio exitoso para sacar adelante un negocio en nuestra sección Éxito Laboral. Nos despedimos deseándoles el mejor mes y esperando que les gusten nuestros artículos. Hasta pronto y mucho éxito.
M. MICHELLE RIVERA
La Familia Primero
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Por Shofranka Sarosi
Habilidades para desarrollar en los hijos
Como padres nuestra responsabilidad es criar niños saludables en todo el aspecto de la palabra. Podemos darles alimentos nutritivos, pero se nos puede olvidar nutrir su auto estima. Tal vez, les decimos que pueden llegar a ser astronautas si lo desean, sin embargo no estamos motivándolos en su educación. Una amiga veía tan frágiles e inocentes a sus hijos que quería pensar y actuar por ellos. Al momento de decidir inclusive hasta la ropa que se iban a comprar, volteaban a ver a su madre esperando un gesto de aceptación. Un hecho es que e s n u e s t r a responsabilidad desarrollar en ellos varias habilidades que pueden llevarlos lejos en la vida. Sin orden de importancia, es esencial que usted les enseñe a tomar decisiones. No podemos opinar o defender a los niños toda la vida. Usted
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mismo abra la ventana para que ellos empiecen a opinar sobre lo que visten, sobre temas de su edad y circunstancias de su edad. Ayúdeles a pesar los pros y los contras hasta que escojan una solución prudente. Enséñeles a actuar ante el peligro: Desde pequeños usted puede hablarles con un lenguaje fácil sobre los peligros de cruzar la calle sin ver a ambos lados, platicar con un desconocido, así como la importancia de cuidar sus partes íntimas. A medida que el menor crece, hágale saber los peligros de probar drogas, tener amistades nocivas, etc. Mantenga una comunicación constante y hable de todos los temas, inclusive la salud sexual. De igual forma, es crítico fomentar una identidad propia en los menores. Esto los ayudará a no seguir las m o d a l i d a d e s , pensamientos o acciones de terceros sino tener un pensamiento individual para su propio beneficio y sin miedo a las burlas. Esto no quiere decir que sus hijos serán niños o
adolescentes solitarios, ya que al mismo tiempo usted debe de enseñarles habilidades sociales. Impulse a su hijo a preguntar, platicar y saludar a otros menores de su edad. Motívelo a que juegue con otros menores y comparta juguetes o hasta comida.
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Al ayudarles a sus hijos a desarrollar sus habilidades sociales, no discrimine contra personas de otro color, religión o discapacidad. Recuérdele a sus hijos que todos somos humanos para que empiecen a respetar la individualidad de otros.***
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Éxito Lat!no Superate! - 7
Por Montserrat Rivera
Exito Laboral
¡Felicidades en tu negocio! Te uniste a las miles de personas que se lanzan de empresarios cada año. Pero a menos de que ya tengas una amplia clientela o tu local se encuentre en una calle muy transitada, lo más seguro es que necesites de una ayudadita para darte a conocer. No es suficiente poner tu anuncio en una revista o imprimir miles de volantes. Si estos no llaman la atención o le hacen honor a tus servicios, es probable que pasen desapercibidos. Aquí te van unos consejitos que te ayudarán a capturar la atención de tu clientela. Escoge un buen titular: Usa letras grandes y fáciles de leer. Una buena idea es
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presentar un problema y después una solución. Se breve: Muy poca gente tiene tiempo para leer un flyer o anuncio con mucho palabrerío. Recuerda mantener tu anuncio positivo y personal. Incluye una lista de beneficios del producto que vendes o lo que te separa de la competencia. Crea una frase: Todas las marcas importantes tienen un “slogan” o frase que repiten en todos sus comerciales. Inclusive si no consumes el producto lo reconoces por su mensaje constante. Crea algo similar para tu negocio, ya sea un logo, una frase o una imagen. Fotos: Si tú preparas los mejores pasteles de Los
Ángeles, muestra tu trabajo o el producto que vendas con orgullo. Las imágenes de modelos famosas son atractivas pero no distinguen a tu negocio y además todos sabemos que tú no le cortaste el cabello a Thalía. ¡Mejor que modelos, puedes jugar con esto haciendo una convocatoria para
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encontrar a la chica que será la imagen de tu anuncio! Una oferta que no puedan rechazar: Tendrás una respuesta más positiva si ofreces una promoción con tu anuncio. Pero esta tiene que ser BUENA. La mayoría de nosotros no tenemos tiempo para calcular cuál es el 10% de descuento del total de la compra. Pero si sabemos que son $10.00 de descuento cuando compramos más de $30.00. Invítalos a conocerte: Utiliza tu volante como una invitación a tu negocio. Organiza una asesoría, platica, clase o evento en tu local. Ya estando ahí, lo más probable es que compren algo. Se constante: Cuando hagas un presupuesto para tu negocio, no olvides incluir publicidad. Negocia un buen plan con la revista o imprenta que hayas escogido. Si tu anuncio sólo salió una vez y no fue llamativo entonces, fue una pérdida de dinero. Recuerda que las empresas más exitosas del mundo gastan millones en publicidad cada año y es porque es esencial mantener al cliente interesado.***
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10 hábitos para mejorar tu autoestima
LEVANTATE
Y SACUDETE !!!
1) Arréglate Si te duchas y te pones ropa que te gusta, te sentirás con fuerza para empezar el día.
2) Rodéate con gente positiva
te sentirás mejor con tu cuerpo.
Recuerda, el buen humor se contagia.
7) Sal de Casa
3) Organízate
Las personas somos más felices cuando pasamos tiempo haciendo cosas divertidas.
Así evitarás la culpa de hacer las cosas deprisa o mal.
4) Reserva tiempo para tus aficiones Dedicarte a algo que te gusta te hará sentir realizado.
La opinión que tienes de ti mismo, es más importante que la que los demás tienen de ti.
9) Prémiate
5) Se amable y generoso Hará sentir mejor a los demás y a ti mismo.
6) Muévete El ejercicio tiene infinidad de beneficios, tus endorfinas subirán y
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8) Aprende a decir no
Concédete un capricho, cuando hayas cumplido algún objetivo te recordará lo capáz que eres de hacer las cosas.
10) Sonríe Este pequeño gesto hará que te sientas mejor. ***
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MASCOTAS y PLANTAS Las personas preguntan frecuentemente si se puede hacer Reiki a las mascotas o las plantas. Y la respuesta invariablemente es sí, porque además la terapia se le aplica también a objetos inanimados, como el agua, a una casa, una maquinaria, joyas y cualquier tipo de mineral. Una sesión de Reiki para las mascotas depende de su tamaño y peso, no es lo mismo hacerle Reiki a un caballo que a un gato. Los animales tienen sentimientos y emociones como nosotros, por lo que el ambiente donde viven puede desestabilizarlos, expresando sus desequilibrios con tristeza, problemas de agresividad, pérdida de apetito, y en caso
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Daniel Godoy Maestro de Reiki
extremo con enfermedades. La duración de la terapia la decidirá el animal, pudiendo quedarse dormido si necesita más Reiki, o apartarse a los pocos minutos de sesión si ya está satisfecho. Por ejemplo, hay mascotas como algunos perros que son muy agresivos, y en ese caso le aplicaremos Reiki a distancia, o desde otra habitación, o alejados un par de metros. El Reiki los beneficiara de cualquier manera. Se puede aplicar a las mascotas colocando las manos directamente sobre el lugar donde manifiesten un síntoma de dolor o debilidad. El Reiki les ayudará a fortalecer su sistema inmunológico y recuperar su
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estado de bienestar. Es muy útil para ayudar a superar traumas de abandono y abusos, así como problemas de conducta. Las Plantas, al igual que los animales, se (re)conectan con la energía Ki o Energía Vital con mucha más facilidad que los humanos, por lo que los resultados de aplicar energía Reiki a estos seres vivos se manifiestan con rapidez. Para las plantas pequeñas del hogar es útil pues ayuda a que crezcan más fuertes, y en las flores contribuye a que no se marchiten muy rápido . Existen varias formas de tratar las plantas: en los árboles grandes, podemos colocar nuestras manos y dar Reiki sobre el tronco o la tierra que cubre las raíces menos profundas. Para las plantas en macetas, podemos dar Reiki colocando las manos envolviendo las hojas y el tallo, o tomando la maceta entre las manos. Una opción muy útil es energizar anteriormente el agua para regar. Consejos a tener en cuenta, escucha tu corazón, pide permiso al animal o planta antes del Reiki, confía en ti mismo. Tú eres un acompañante en su viaje, y estas ahí para aprender también.*** Éxito Lat!no Superate! - 11
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Por Lola Dollarz
Parte 4 Amigos aquí va la última parte de esta investigación. Espero que la información les haya sido útil. Recuerden que para que haya éxito en lo que se propongan, la constancia es muy importante. Rewardable- Usted tiene la oportunidad de inscribirse para hacer “tareas” como tomar fotos de precios, niveles de inventario etc. Según la empresa, las tareas se pueden tomar de 5 a 15 minutos por completar y que pueden ganar hasta $20 por cada una.
fotografía de su recibo después de comprar los artículos y reciba su dinero una vez que haya juntado $20.00 o más.
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ShiftGig- Escoge cuándo y cuánto quieres trabajar. Esta aplicación te conecta con gente que necesita de tus servicios, desde cantinero, promociones etc.
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Swagbucks- Acumula puntos mediante búsquedas en el internet, completando encuestas, viendo vídeos, invitando a amigos a usar la aplicación, haciendo compras en la tienda dentro
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de la aplicación, completando las ofertas especiales, y votando en encuestas diarias, buscando los códigos del swag y participando en concursos de diversión a través de las redes sociales y el blog Swagbucks. Estos puntos se pueden canjear por tarjetas de regalo de tiendas como Amazon, Target y Wal-Mart o PayPal. Tap Cash Rewards- Esta aplicación es disponible solo para teléfonos Androide. Con ella puedes ganar tarjetas de regalo o
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La mágica energía que la luna proyecta influye tanto en la tierra como en los seres vivos, por ejemplo: en la tierra el magnetismo lunar interviene en los cultivos, ascenso y descenso del nivel del mar, en los líquidos corporales tanto en plantas, animales como en el humano. Asimismo en la salud y la enfermedad, en el estado anímico, los ciclos menstruales en la mujer.
restantes y espero que te sean de mucha ayuda. Luna Llena La poderosa luna llena mueve todas las energías, por esa razón se puede trabajar en hechizos positivos y negativos. Cabe señalar que estos trabajos no tienen retroceso. También se pueden realizar conjuros de amor como encantamientos, endulzamientos y amarres. Al igual para fortalecer actividades artísticas, belleza y salud, motivación, conocimiento. Se pueden hacer hechizos para el dinero, de protección, para tomar decisiones correctas. Luna Menguante Es un ciclo
importante para deshacerse de todo aquello que no trae ningún beneficio. Es el momento idóneo para terminar una relación de pareja con la quien no se está bien. Ejecutar hechizos para cerrar círculos, hacer limpias y purificaciones en casa y nuestra persona, al igual que potenciar amuletos u objetos personales que se han ido cargando de negatividad o malas vibras, superar obstáculos y adicciones. Los cambios en todos los aspectos son favorables en este período. L u n a C u a r t o Menguante Todo aquello malo con lo que no queremos lidiar como su nombre lo indica empieza
Continúo con las cuatro fases lunares
a menguar, disminuir, desvanecer. Es conveniente en este tiempo hacer sortilegios para ahuyentar la mala suerte, la envidia, enfermedades, a los enemigos, malas influencias y malos espíritus. Luna Negra o invisible A l g u n o s practicantes de magia recomiendan no hacer trabajos positivos porque es una fase destructiva. No obstante, hay quienes hacen estas tareas para destruir personas. De igual manera hay quienes aprovechan para eliminar el mal de ojo o alguna brujería con fines devastadores. Si se decide hacer magia en esta luna se requiere de mucho valor, autocontrol y confianza. Recuerda que el mal que se hace se regresa tres veces.***
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Por: Don Justo Leyva
Inmigracion
¿En riesgo el TPS para centroamericanos?
Busque ayuda profesional y únase a una organización Q u e r i d o s inmigrantes, las cosas no pintan muy bien para nosotros en el ámbito de las leyes, pero mantengan la fe en grande, la frente en alto y la educación por sus derechos al corriente. A mediados de mayo la administración del presidente Donald Trump anunció el recorte de la extensión de la Estadía Temporal Protegida (TPS) para los haitianos. John F. Kelly, secretario del Departamento de Seguridad Nacional, ratificó que el amparo llegaba a su fin para unos 58 mil beneficiarios. Sin embargo, se 16 - Éxito Lat!no Superate!
les otorgaba un plazo de seis meses “para conseguir los documentos, y hacer los preparativos necesarios para su salida final de Estados Unidos”. A raíz de las palabras de Kelly, miles de beneficiarios centroamericanos se encuentran preocupados, ya que muchos expertos creen que esto mismo le podría suceder en cualquier momento. De acuerdo a las estadísticas del Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (USCIS), más d e 3 5 0 m i l centroamericanos están amparados por el TPS. En el caso de los salvadoreños, el TPS vence el 9 de marzo mientras el de los hondureños y
nicaragüenses expira el 5 del 2017. En estos meses, varias organizaciones pro inmigrantes se han puesto en pie para exigir la permanencia del TPS tanto para los haitianos como los centroamericanos. De hecho en julio hubo varias protestas simultáneas en ciudades clave como Los Ángeles, Dallas, Nebraska, Massachusetts, Virginia,
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New York y New Jersey. Estoy seguro que entre los próximos meses estaremos viendo aún más protestas y más unión entre la comunidad inmigrante. Mientras el gobierno de Trump no ha dicho nada sobre desaparecer el TPS para los centroamericanos, les invitó a educarse sobre sus derechos, asistir a un abogado profesional y buscar diferentes opciones que puedan solucionar su estadía legal en este país. Les invito también a ser pro activos. Participen en las marchas y a nivel local empujen a sus gobiernos como senadores, congresistas y representantes a apoyar a l a c o m u n i d a d inmigrante. No olviden unirse a alguna organización sin fines de lucro pro inmigrante para estar informados y tener una red donde se sientan protegidos. ***
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¿El sueño o la pesadilla americana?
Giselle Hernández A muy temprana edad Giselle Hernández aprendió que después de caerte, no hay otra opción más que levantarte y seguir adelante. Su secreto hacia el éxito como modelo, nutricionista y esteticista en Estados Unidos, fue el aprender de sus experiencias
más oscuras y más tristes como hija, esposa, hermana y madre. La emprendedora abre las puertas de su vida a Éxito Latino para contar su historia y compartir el secreto de cómo logró sus metas y cómo tú puedes también lograr las tuyas. Su juventud no fue color de rosa De niña, Giselle tuvo que enfrentar la cruda realidad de vivir el divorcio de sus padres. A los 20 años de edad, la oriunda de la ciudad de México se convirtió en madre soltera después de enviudar. Esos primeros años fueron muy difíciles para la joven, ya que tuvo que aprender a salir adelante por sí sola a nivel emocional y económico. Pocos años después, Giselle tuvo que enfrentar la muerte de su hermana mayor, Edith. “Ella era la que
“La respuesta está en cómo queramos vivir aquí” esencialmente unía a la familia”, dice Giselle al mismo tiempo que recuerda cómo su hermana hizo a lado sus propias metas para
ayudarle a la familia económicamente. Con el dolor de la muerte de su esposo y su hermana, Giselle también experimentó el sufrimiento de ver a su hijo Ariel, el más grandecito, enfermó de leucemia. Afortunadamente, el niño sobrevivió el cáncer tras una larga lucha. Para ese entonces, Giselle ya tenía otra pareja y con la cual había dado a luz a su tercera hija Gisele. Justo cuando
Para la Cámara de Éxito Latino Supérate posaron Carlos Fuentes, Dra. Giselle Hernández y José Denis en el Programa de “Cirugía al Corazón” de Univision KTNQ 1020 am. Excelente equipo, Mucho éxito!!!
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Universidad LUT, en la Ciudad de Inglewood y escribió el libro Giselle, cambia tú, cambia tu vida, ya disponible en Amazon. Se convirtió en empresaria de su propia línea de belleza y ahora voluntaria para el Departamento de Libertad Condicional del Condado de Los Ángeles y Capellana de América Chaplins. RECETA PARA LOGRAR EL ÉXITO PASO NÚMERO 1.QUE LA META SE VISUALICE. Si lo puedes ver lo puedes hacer. El sueño es único, pero tienes que luchar por tu sueño para que se haga realidad. PASO NÚMERO 2.DEJARSE GUIAR POR LA PERSONA QUE YA RECORRIÓ EL CAMINO. Es muy importante, juntarte con gente positiva, alejarte de la gente tóxica y tener actividades positivas para ti. PASO NÚMERO 3LA FAMILIA. N o p o d e m o s
parecía que la paz había llegado a su puerta, una llamada telefónica le conf irmó que su pareja, Rafael, estaba secuestrado. Giselle procedió a sacar dinero del banco y rescatarlo, pero fue secuestrada todo una noche. Al siguiente día, los criminales se llevaron a Rafael y cuando ella estaba sola, procedieron a abusarla f isicamente para después abandonarla en una calle. Después de reunirse con Rafael y sus hijos, la familia salió de México hacia Estados Unidos para rehacer sus vidas.
Giselle no baja la guardia “Dios me dio una fuerza interna inexplicable, que es de gran bendición para mi vida”. Ya en Estados Unidos Giselle debía volver a comenzar y sanar sus heridas. Se preparó profesionalmente como Consejera de Salud en la Universidad de Nueva York Integrative Nutrition y esteticista por Universal Beauty School. Asimismo, la madre de familia estudió un Doctorado en Teología en la
descuidar el círculo familia, quien teda fuerza. Para ello ocupa tiempo de calidad, es importante escuchar a nuestros hijos, cocinar en casa por salud, fomenta la unión y rescatar los principios de nuestra cultura Latina. PASO NÚMERO 4.NO SE DEN POR V E N C I D O S . Siempre va a existir alguien que te quiera poner piedras en el zapato, pero no deben importar los obstáculos. Si tú crees en ti, los demás van a creer en ti. Rescata lo que tienes
dentro de ti y da lo mejor. Entonces vas a encontrar el éxito y esa gran felicidad. “Para alcanzar el éxito los latinos debemos prepararnos para no conformarnos con trabajar mucho y ganar poco. Hay que estudiar inglés, especializarnos en algo, tener una meta, un plan de cómo vamos allegar a ella”. La empresaria agrega: “En la vida tienes que hacer un sacrif ico para poder llegar a la meta, cuando te das cuenta que es lo más importante en tu vida, los seres humanos tenemos que vivir en libertad para arriesgar, dar a amar y siempre hacer el bien. Hay que sentirse bien física y mentalmente. Nunca renuncies hasta lograr tus sueños”. Mientras que para esas heridas para las que no hay médico, pastillas o curitas, cuando la desesperanza y el sentirse falto de fuerzas está presente en nuestra vida, el único remedio es la comunión con Dios, dice la Giselle. La experta le invita a la comunidad a escuchar sus sabios consejos a través de su programa radiofónico en la estación 1020 am de Univisión América en el programa A Corazón Abierto, transmitido de 1 a 2 de la tarde; en su página www.DoctoraGiselle.com.
Salud
Por. Giselle Hernández/Nutricionista
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te 2
Dra. Giselle Hernández Nutricionista
Este pozole es ideal para todas las personas vegetarianas ya que tengas la oportunidad de disfrutar un buen pozole. La única diferencia es que en lugar de carne o pollo usaremos champiñones. Excelente para estas fiestas patrias para disfrutar con tu familia y tus seres queridos.
Ingredientes 700 g de maíz Pozolero 700 g de champiñones Tres dientes de ajo Dos cebollas Tres chiles anchos Siete chiles Guajillos Una lechuga romana Orégano al gusto 22 - Éxito Lat!no Superate!
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Cinco limones 10 Rábanos Cinco hojas de laurel Tres cucharadas de aceite de oliva pimienta al gusto Sal del Himalaya a gusto.
cebolla para que estés listo para servirse en la mesa. Condimenta a tu gusto con la sal del Himalaya y la pimienta
Modo de preparación Pon a hervir el maíz Pozolero A fuego mediocon las hojas de laurel y Tapalo ponlo a cocerlo a fuego mediano por una hora. Aparte tienes que hacer la salsa con los chiles guajillos y anchos ya que se los vas agregar despues al maíz. Vas a Freir los champiñones en el aceite de oliva ya cortados y desinfectados y asi mas adelante se lo vas a agregar al maíz Pozolero con la salsa de chiles ya colada. Cortan los aguacates en cuadritos la lechuga los rábanos y la Wwww.exitolatinosuperate.com
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Éxito Lat!no Superate! - 21
'notas'
Micro sorprendentes
los caballeros, unas vez que los usuarios indiquen que se gustan. Tras su introducción hace poco más de dos años, la aplicación ya tiene más de 18 millones de usuarios. ¿Cómo les ayuda esto a los hombres? La aplicación es perfecta para los que son tímidos y para los que ya están cansados de perseguir a las mujeres.
Amigos y amigas de la tecnología, este mes vi tantos temas interesantes que no me pude enfocar en uno solamente, así que ahí les van algunos adelantos que los van a sorprender. Te n t á c u l o s poderosos: Unos científicos de la Universidad de Stanford han desarrollado un robot tentáculo capaz de aumentar hasta en 25, 000 veces su tamaño original. El robot es capaz de infiltrarse por lugares estrechos, escoger el lugar por donde quiere viajar y transmitir imagines por medio de una cámara de grabación. ¿Cómo nos puede servir este adelanto? En caso de un terremoto, una mina desplomada u otra catástrofe, el tentáculo sería perfecto para encontrar gente entre los escombros. 22 - Éxito Lat!no Superate!
Ojo con la g e n e r a c i ó n Smartphone: Jean Twenge, profesora de psicología de San Diego State University, publica un libro que asegura que los chicos nacidos después de 1995, y quienes han pasado toda su adolescencia con un celular en la mano, no están preparados para la vida adulta, lo que implica que están creciendo en un entorno seguro y son menos propensos a conducir
automóviles, trabajar, tener sexo, salir, y tomar alcohol. ¿Cómo les afecta? El aislarse de la sociedad los puede hacer menos sociales, menos independientes y les puede dificultar tomar decisiones, dice la experta. Para las mujeres atrevidas: Una nueva aplicación de citas conocida como Bumble, les permite a las mujeres ser ellas quienes inician las conversaciones con
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Ojo con las c u e n t a s b a n c a r i a s: Acceder a nuestra cuenta bancaria a través de nuestros teléfonos inteligentes es la mezcla de comodidad y ahorro de tiempo para muchos, pero ahora los hackers están ingresando a través de los teléfonos para robarnos nuestros números de cuentas. Una investigación del New York Timesconfirma que cada vez son más los reportes de hackers que llaman a firmas telefónicas haciéndose pasar por los usuarios del número. ¿Cómo puedes evitar ser víctima? Lo más fácil es no usar estos servicios. Lo más difícil es dejar atrás la comodidad. La tecnología siempre llega con adelantos y retrasos de la sociedad.***
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Sección de Reflexión
Lista de deseos para el Verano… ¡No te podrás negar a estas ideas! El mes pasado les platiqué de la película "The Bucket List". No sé ustedes pero yo estoy muy entusiasmada por cumplir todo lo que escribí en mi lista de deseos. Y como una de los pasos es empezar por hacer cosas pequeñas, hice una lista de actividades que podemos llevar a cabo este verano sin salir de California. 1-Tener un picnic con la familia. 2-Visitar una playa que no conozcas. 3-Jugar con globos de agua. 4-Volar un papalote 24 - Éxito Lat!no Superate!
¡No te podrás negar a estas ideas! 5-Ir a pescar 6-Hiking en las montañas 7-Atender un concierto en el parque 8-Tomarme una foto enfrente de las letras HOLLYWOOD
9-Aprender a hacer helados 10-Ver el amanecer en la playa 11-Plantar rosas en el jardín 12- Brincar en un trampolín o Jumper 13-Hacerme una sesión de Reiki 14-Aprender a preparar muchas ensaladas 15-Visitar los sembradíos de Oxnard o Santa María 16-Hacer una velada y quemar bombones 17-Fiesta Karaoke 18-Comer mariscos en San Pedro 19-Visitar el Acuario de Long Beach 20-Subirme a un barco o lancha
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21-Ver Ballenas en Newport Beach 22-Pasar la noche en La Isla Catalina 23-Imprimir un libro con mis fotos personales 24-Comprar algo ingenioso en China Town 25-Comer Sushi en Little Tokyo 26-Un día en el SPA 27-Ver el atardecer en las playas de Malibu 28-Pasar un fin de semana en Santa Bárbara 29-Ver como hacen el vino en San Antonio Winery 30- Manejar por la costa de Big Sur 31-Ponerme en forma 32-Visitar un parque acuático 33-Ir a un festival de música y comida 34-Pasar el día en la feria de LA u OC. 35- Ver una obra en el teatro Friday Kahlo 36-Hacer nuevos amigos en MeetUp 37-Visitar el templo Budista en Hacienda Heights 38-Ir a un parque de juegos mecánicos o una feria 39-Comprar una pizza gigante de "Big Mama's & Papa's" en Los Ángeles 40-Visitar el Castillo Mágico en Hollywood 41-Desayuno en el mercadito de East L. A. 42-Ir a una playa nudista***
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Éxito Lat!no Superate! - 25
¿Ya rompieron? Aprende a cerrar vínculos afectivos Por Lady Cupido Quizá conozcas a alguien o tú mismo ahora estés atravesando por una ruptura amorosa, y te sientas pesimamente mal. Toda separación causa mucho dolor, a pesar de ello la vida sigue su curso y debes avanzar junto con ella. No te estanques rogándole a quien no desea continuar contigo, ten en cuenta que si cierras bien ese círculo, otro se abre y al mismo tiempo tú evolucionas como persona para recibir a tu siguiente relación de manera sana. Para lograr este cierre afectivo, es importante aceptar la situación y desahogarte. Fingir que no te pasa nada cuando en realidad te consumes por dentro te trae más problemas. Es sano sacar ese sentimiento negativo a través de las lágrimas y los recuerdos si así lo deseas. Es mejor decir "estoy pasando por un mal momento", reconocerlo y llorar, que pretender ocultar tu malestar con una sonrisa falsa. 26 - Éxito Lat!no Superate!
Lo que ha sucedido en tu relación bueno o malo es parte de una experiencia, no te atormentes haciéndote preguntas que no podrás responder, no supongas nada, simplemente asimila la pérdida , admite lo que te ocurrió y que todo terminó reconociendo que tendrás ganas de buscarle, escuchar su voz
y llamarle, pero esas sensaciones van a desaparecer lentamente y por el bien de los dos. Con esto, me refiero a que debes de soltar a la otra persona. No te aferres aunque tengas la necesidad del contacto. No trates de convencerle que regrese, por el contrario, libérate de todo lo que te haga recordarle, deshazte de sus fotos, sus regalos, su correo electrónico, su número telefónico o de
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su contacto en alguna red social. Suéltale, deja que se vaya con todo y sus recuerdos. Puede que esto no sea fácil, pero puedes empezar a hacerlo lentamente. Para todo esto, como lo menciono , debes darte un tiempo para reflexionar, sanar las heridas, perdonarte y perdona a quien ya se fue. El guardar rencores no te ayuda, pues vivirás con esa amargura por mucho tiempo. Rodéate de gente positiva, acércate a tu familia, lee libros que te ayuden a superarte emocionalmente. Diviértete sanamente y evita involucrarte sentimentalmente si no estás o no te sientes capaz de empezar otra relación. Reconstrúyete, todos sabemos que después de la tormenta llega la calma, por lo cual es conveniente emprender nuevos retos, ser de una sola pieza, ver hacia nuevos horizontes, sonreír, recuperar la alegría, la ilusión, la confianza en sí mismo y en los demás, darle sentido a la vida, amate y reconoce que no necesitas a nadie para ser feliz. La felicidad la generas tú mismo.***
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Entre el misterio y la conspiración
Por
El conspiranoico.
Descubren la fuente de la juventud… ¿Es para ti? ¿Has oído hablar acerca de la fuente de la eterna juventud? Pues una empresa con sede en california cree haberla encontrado. Se trata de la empresa Ambrosia, la cual por un total de 8 mil dólares ofrece “el elixir aclamado” a través de la transfusión de sangre de una persona joven (de entre 16 a 25 años),que ellos compran de los bancos de sangre. Jesse Karmazin, de 36 años de edad, es el empresario que hizo posible la práctica, lanzando un ensayo clínico sobre el potencial de "sangre joven". El empresario asegura que la mayoría de los participantes "ven mejoras" después de un mes del procedimiento. La transfusión de plasma de una persona sana a un paciente enfermo, ya sea por un accidente u operación quirúrgica ha sido un método para salvar vidas. Sin embargo, ningún estudio ha demostrado que la sangre de una persona más joven pueda rejuvenecer a una persona de edad avanzada. No obstante, según el fundador de Ambrosia y quien ni siquiera tiene un título para ejercer la medicina, confirma que este procedimiento es contra la vejez. Su inspiración surge de unosestudios inconclusos sobre ratones que unos investigadores habían cosido juntos, con sus venas unidas, en un procedimiento llamado parabiosis. En el estudio, la circulación de los ratones viejos y jóvenes pudo mantenerse hasta cuatro semanas. Lo cierto es que este tipo de experimentos pueden llegar acompañados de problemas derivados 28 - Éxito Lat!no Superate!
y riesgos potenciales como las reacciones alérgicas, así como asuntos éticos. A pesar de todo, el polémico ensayo no tendría nada extraño de no ser porque los bancos de sangre suelen estar siempre necesitados cuando hay una emergencia. Hasta el momento, sólo unas 70 personas han sido tratadas, gente que ha pagado a Ambrosia para ser incluidas en el estudio. Además, actualmente hay cerca de 100 personas inscritas esperando para recibir esta “dosis de juventud”. La mayoría de los clientes, son personas de edad avanzada. Sea como sea, se ha visto un reciente resurgimiento en la transfusión de sangre de personas jóvenes, gracias al interés de conocidos inversores de Silicón Valley, como, por ejemplo, Peter Thiel. Sea como sea usted es el que tiene la última palabra.***
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Menos es más
La ex-compradora compulsiva
Vacaciones a la vista Empaca tu maleta como todo un minimalista Parte 2 A q u í t e presentamos más consejos que esperamos te ayuden a decidir que se va y que se queda a la hora de irte de vacaciones. Bella de pies a cabeza- Si vas a llevar tenazas escoge una con la que puedas alaciar y rizar tu cabello. Haz un esfuerzo por mantener tu rutina de belleza en menos de 10 minutos. Unos lentes obscuros, una gorra o sombrero te ayudarán a cortar en tiempo de arreglo personal a la mitad. Maquillaje- Opta por llevar productos de belleza en versión crema y de múltiples usos para que no se quiebren con los polvos. Si hay unas sombras o bronceador en polvo que quieras llevar contigo, pon algodón entre el espejo y el polvo y ciérralo bien. Aprovecha la tecnología- Tu celular te puede servir como cámara fotográfica, radio, guía de turista, mapa, libros, cuadernos y televisión. Si insistes en empacar un libro o diario, asegúrate que este sea pequeño y ligero. RecuerditosAntes de irte de vacaciones has una lista de personas a las que les quieres llevar un 30 - Éxito Lat!no Superate!
recuerdo. Elimina a todos aquellos que les darías un regalo por obligación, usualmente estos terminan en la basura. Un recuerdito es una manera de decir: “Vi esto y me acorde de ti, me hubiese gustado que estuvieras ahí conmigo”. Si tu compañero de trabajo no te inspira eso, no le compres nada. Si aún así sientes obligación, compra plumas ya que estas siempre son útiles.
Consejos para tener unas vacaciones seguras Lleva una botella vacía desechable-Y llénala con el agua del aeropuerto. Muchos Starbucks te pueden regalar agua fría y limpia. Tu i d e n t i d a d segura- Escanea tu pasaporte, tarjeta de identificación e itinerario y envíalos por correo electrónico. Esto proporciona una copia adicional en caso de
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pérdida o robo. Marca tu maleta como frágil- Así los del aeropuerto la tratarán con más cuidado. Alerta a tu bancoY tarjeta de crédito de que vas a salir del estado o país. Así no tendrás problemas si quieres usar tu tarjeta durante tus vacaciones. Usa un ATM para sacar dinero- En mi experiencia los cajeros automáticos me dan más dinero que una casa de cambio. Estos dispensan moneda local y el costo es mucho menor. Investiga y checa precios. Cinturón de dinero- Usa un cinturón de dinero (Fanny pack) o cose un bolsillo en el interior de su ropa cuando viajes en lugares turísticos donde usualmente hay incremento de robos. D i v i d e t u escondite de dinero- Pon efectivo en tu cartera, bolsa, zapatos y equipaje. También puedes esconder billetes en tubos de “chapstick” vacíos. Visita Wikitravel.com antes de tu viaje- Esta página te da consejos de dónde ir, comer, lugares a visitar y evitar, costumbres y m o d i s m o s , documentación necesaria, “trampas de turistas”, y a dónde pedir ayuda en caso de una emergencia.***
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La cocina del vecino
Chef Ligia M. Baires
Por Ligia M. Baires
Ceviche de pescado y camarón
Ingredientes 6 Onzas de pescado basa 10 Camarones grandes 10 Limones grandes 1/4 de cebolla morada 1 Manojo de cilantro picadito 1/2 Pepino picadito 1 Jitomate picado 1 Aguacate picado Sal y pimienta al gusto Sal de ajo al gusto Tapatío Procedimiento Cortamos el pescado en cuadros pequeños, y pelamos y limpiamos el camarón. Cuando ya estén limpios les exprimimos los limones hasta que el jugo los cubra, agregamos todos los ingredientes y sazonamos. ¡Dejamos reposar por unos 30 minutos! Y ya tenemos listos nuestro ceviche y lo servimos con galletas saladas. Decoramos con más camarones y limón. ¡A disfrutar este manjar que se prepara fácilmente en las épocas de calor y sin tener que prender el fuego de la estufa!*** Para Publicidad llame al 818 426-0456
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Alarga la vida de tu maquillaje O reemplázalo por lo natural Sin duda alguna el maquillaje y todo lo que tenga que ver con belleza nos tiene obsesionadas y sin escatimar gastos. Sin embargo, el lucir atractivas no siempre es barato.
de bicarbonato y aceite de coco. El de azúcar y limón (este solo se usa por la noche). Suero de leche y sal gruesa o el de avena con leche. Aparte de ahorrar dinero nos trae grandes beneficios a nuestra piel.
Hoy en día, la mujer promedio gasta arriba de los 40 dólares en un solo viaje de compras de cosméticos para luego darse cuenta lo poco que estos duran. Ahora tú puedes ahorrar dinero sustituyendo o alargando la vida de tu maquillaje. Aquí te doy unos cuantos tips.
Sombras, rubor o polvo facial deshechos Creo que a todas nos ha sucedido, ya sea que el polvo facial, las sombras o el rubor se nos cae y cuando lo queremos usar, ¡oh, sorpresa! Sólo vez pedazos. La solución es colocar los trozos en el mismo recipiente y agregar unas cuantas gotas de alcohol, dejar reposar hasta que se unan las piezas sueltas y quede compacto otra vez.
Desmaquillante Existen en el mercado numerosas marcas de desmaquillantes, algunos demasiado costosos a mi parecer. Pero por qué gastar si lo puedes hacer tú mismas, basta ir a la cocina y empapar un algodón con leche fría, pasarlo por todo el rostro y con otro algodón ir retirando. También podemos utilizar el aceite de oliva o coco que al igual sirven para retirar el rímel de las pestañas. Exfoliante Lo mismo sucede con el exfoliante. Puedes preparar un exfoliante con canela en polvo y miel, otro 34 - Éxito Lat!no Superate!
Rímel espeso Un error que comentemos a menudo es sacar y meter el cepillo para aplicarnos el rimel, eso hace que entre aire y este se ponga espeso, Cuando aplicamos a las pestañas se ven cargadas y con grumos. Si eso te sucede, en un vaso con aguan tibia sumerge el rímel, verás la gran diferencia cuando te lo apliques, este estará más liquido y tus pestañas se verán mejor. En la siguiente edición te daré más tips para que ahorres $$$ en productos de belleza.***
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