´ AÑO 3 # 28 ABRIL -2017
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No es sólo una revista... Es un movimiento
El “programador” de jóvenes innovadores de la tecnología
Oscar Menjivar
“Si nuestros jóvenes no están preparados, entonces no van a tener trabajo, no van a ser parte de ese cambio. Si les damos las herramientas ahora, ellos podrán ser los futuros ejecutivos, administradores, gerentes e ingenieros de nuevas tecnologías”
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EDITORIAL ARTICULOS DE ABRIL 2017 ÉXITO LABORAL - Página 6 COCHINITO FINANCIERO - Página 10 BAUL MAGICO - Página 12 ESPEJITO - Página 14 DOBLE USO - Página 16 SALUD - Página 18 REFLEXION - Página 20 PORTADA - Páginas 22 - 23 LEVANTATE Y SACUDETE - Página 24 LA COCINA DE LA VECINA - Página 29 INMIGRACION - Página 30 A LA MODA CON LA TECNOLOGIA - Página 26 MENOS ES MAS - Página 28 ENTRE EL MISTERIO Y LA... - Página 32 REIKI - Página 34 LA FAMILIA PRIMERO - Página 36 GENIOS DESACREDITADOS - Página 38 MEDIA NARANJA - Página 40
Carta de la editora Queridos lectores, este mes nos complacemos en traerles una edición repleta de información, entretenimiento, sugerencias y por supuesto, una historia de inspiración que no se pueden perder. En abril hemos escogido a Oscar Menjivar como nuestra portada. El inmigrante salvadoreño creció en la zona sur centro de Los Ángeles, una comunidad de bajos recursos con décadas de alto índice criminal y falta de servicios para los residentes, pero este decidió estudiar e inclusive se graduó de la universidad. Pero no sólo esto, Menjivar se ha preocupado tanto por los jóvenes de bajos recursos, que ha escogido ayudarlos en su futuro educacional con la apertura de una organización sin fines de lucro. Con esta historia como inspiración, nuestra sección de Éxito Laboral también les trae más consejos sobre diferentes negocios que ustedes pueden empezar con poco dinero. No obstante, le volvemos a recordar que como inmigrantes debemos ayudarnos unos a otros, así que entérense en nuestra Sección de Inmigración lo que es la Tarjeta Roja y cómo esta puede salvar a una persona de ser deportada. Para llegar a la meta que ustedes desean, es importante estar saludables. Nuestra Lechuga Girl nos recomienda esta mes comer más fibra, les sorprenderá el por qué este alimento es necesario para mantener al cuerpo en máxima función. Hablando de salud espiritual, la Chica Hippie les recuerda la importancia de sonreír. Después de leer lo que nos dice, estamos seguros de que ustedes van a practicar más esta mueca. Como siempre, les deseamos mucho éxito.
M. MICHELLE RIVERA
Por Montserrat Rivera
Exito Laboral
6 empleos muy TECH … Populares en el 2017 La industria de la tecnología llega para quedarse, hacerse popular y competitiva dentro de los próximos siete años. Si te atrae trabajar en este rubro, te comparto algunos de los empleos que van a estar en demanda durante los próximos siete años, y q u e s o n b i e n remunerados. Para el 2024, se pronostica un 27 por ciento de crecimiento en
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la demanda de Desarrolladores de Web. Al fin de cuenta, los n e g o c i o s y organizaciones con web desean presentar sus servicios de la mejor forma posible para atraer a sus clientes. Para esa misma fecha, se espera un incremento de por lo menos 15 por ciento en la demanda de Analistas de sistema informático para
adaptar y diseñan sistemas de información que ayuden a las empresas a trabajar de forma más eficiente al mismo tiempo para averiguar y resolver los problemas que surjan en el sistema existente. Otro incremento de hasta el 18 por ciento, se observa en la necesidad de contratar Analistas de seguridad de información que f u n g e n c o m o
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cyberseguiridad para cuidar información y datos sensibles de posibles hackers así como las amenazas de m a l w a r e y e l ramsomware. Para muchos, t a m p o c o e s sorprendente el incremento de demanda de hasta un 16 por ciento de Científicos de datos, quien como expertos en l a s c i e n c i a s matemáticas, las estadisticas y los l e n g u a j e s d e computación y analítica, pueden recopilar datos que ayuden a una compañía a crecer. Dentro del rubro de la tecnología le siguen los Ingenieros de Software que tienen la disciplina que lidia con el diseño, desarrollo, o p e r a c i ó n y mantenimiento de software personalizado para cada empresa. La demanda de este experto crecerá hasta un 17 por ciento para el 2024. E n m e n o s porcentaje que los otros, con un 8 por ciento en incremento, se encuentra la posición de Administrador de Tecnologías de Información, que se encarga del estudio, diseño, desarrollo, implementación, soporte o dirección de los sistemas de información computarizados, en particular de software de aplicación y hardware de computadoras. ***
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Éxito Lat!no Superate! - 7
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La preocupación en torno al daño que la actividad humana produce a nuestro planeta ha ido creciendo el los últimos años debido a fenómenos como el calentamiento global, y la cada vez más alarmante escasez del agua. Es por eso que desde 1970 el 22 de abril se dedica a conmemorar el Día de la Tierra como un recordatorio sobre la importancia de proteger el medio ambiente.
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PARTE 2 Aquí te van más ideas para empezar tu negocio hoy mismo. Recuerda que lanzarse como empresario es una aventura que merece respeto y admiración. Cada líder empezó pequeño, pero con esfuerzo y ganas, logró lo que se propuso. No dejes que la vergüenza te haga sentir que lo que ofreces no vale. Más vergonzoso es estar con los bolsillos vacíos pidiendo dinero. Ojo, estas guías son solo para darte ideas. Asegúrate de informarte acerca de permisos y seguros correspondientes.
Empieza tu negocio YA Ideas que no requieren de mucho capital permiso para vender “Sellers Permit” si es tu primera vez o vendes producto usado. Usualmente la tarifa para vender en un swapmeet abierto es menos de 50 dólares por día y con descuentos si está ahí todo el fin de semana. Futuro- Puedes abrir tu propia tienda en un futuro. Venta de sandalias fuera de los night-clubs- Si te das una vuelta por el centro de Los Ángeles un sábado por la noche a eso de las 2 de la mañana observarás un sinfín de chicas caminando descalzas por la calle. Conviértete en su ángel y gana un dinerito. El pago- 3 a 5 dólares por par. ***Inversión para empezar200 dólares o menos Empieza con 100 pares de sandalias de diferentes tallas.
Haz un poco de investigación; busca los clubs más populares y busca estacionamiento cerca de la puerta principal. T a m b i é n t e convendría tener un “Square chip” para aceptar tarjetas de crédito por medio de tu teléfono. Futuro- Dependiendo de tu éxito puedes contratar gente que te ayude a cubrir mas clubs, así sacan dinero de varios bares de la ciudad. Organizador profesionalSi lo tuyo es limpiar y ordenar, el mundo necesita tu talento El pago- Por lo regular un organizador profesional cobra entre $30.00 y $80.00 dólares la hora. Si el trabajo es muy intenso puedes cobrar una tarifa fija. *** Inversión para comenzarLa mayoría de tus costos van a
ser de publicidad (anuncios en revistas, tarjetas de presentación, etc.). Al principio es recomendable trabajar para alguien que ya esté en el ambiente u ofrecer tus servicios gratis mientras estableces clientela y credibilidad. Cuando limpies una casa toma fotos de antes y después para promover la calidad de tu trabajo. Es importante que te hagas miembro de organizaciones como “The National Association of Professional Organizers” u otros grupos en tu área. Futuro- Dependiendo de cuántos clientes tengas, fácilmente puedes vivir de esta profesión. El mes que viene te traeré la tercera parte de estas guías.***
Venta de productos en Swapmeet- ¿Qué tienen en común la familia Rivera y Carlos Márquez? Que los dos tuvieron sus principios en el swapmeet. Tú también puede empezar por aquí. El pago- Esto depende 100 por ciento de cuántos días estés ahí y qué objetos vendas. Aún así, muchos sostienen que mínimo hacen 100 dólares al día. ***Inversión para empezar$200 dólares al menos- La mayoría de hogares fácilmente podrían abrir una pequeña tienda con la cantidad de objetos que ya no usan. Haz tu propio inventario. Muchos swapmeets no piden el
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El gato ideal… El mes pasado te revelé la enigmática magia de los gatos y lo bueno que pueden aportar a nuestras vidas. Hoy conocerás el gato idóneo para ti según tu signo zodiacal.
Aries: Gato de angora. Es un gato elegante, afectuoso, de carácter dominante, pero a su vez tranquilos y sobre todo curioso, es juguetón y fácil de enseñarle a hacer cabriolas. Es sociable y no soporta estar encerrado o solo. Es de suma importancia
Según tu signo del zodiaco hablarle siempre con dulzura y respeto, ya que el gato de angora no tolera el maltrato. Tauro: Ragdoll. Bellísimo el gato, es dócil, afectuoso, tranquilo, si lo tomas entre tus brazos este suelta su cuerpo como un muñeco de trapo; de allí es que proviene su nombre, prefiere estar todo el tiempo en sus patas que ser llevado en brazos o saltar encima de sus amos. Géminis: Sokoke. Es un gato elegante, orgulloso e inteligente, disfruta mucho de la compañía del humano, es sensible al estado anímico de sus amos. Se caracteriza por ser hiperactivo y de buen carácter, requiere de bastante espacio para moverse. Les encanta
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juguetear con el agua. Cáncer: Burmilla. Por ser sociable, juguetón y tierno es el gato ideal para el hogar, es una raza apta para vivir en departamentos. Es persuasivo y llama la atención de sus dueños con maullidos suaves e incesantes. A diferencia de otros gatos, él no tiene problemas al quedarse solo en casa. Leo: Gato persa. Es un gato elegante con un aire altivo y señorial, amoroso, fiel y tranquilo. Le encanta estar en casa y que sus dueños le hagan mimos, es la mascota ideal para todos, el único cuidado especial que requiere es el mantenimiento de su pelaje con una cepillada todos los días. Virgo: Gato bosque de Noruega. Es un gato grande, elegante, seguro de sí mismo, afable, de carácter tranquilo. Su agilidad lo caracteriza y le gusta treparse en lugares altos para observar lo que hay a su alrededor. En la próxima edición te hablaré de los 6 gatos restantes según el signo zodiacal.***
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Despídete de la piel flácida Métodos eficaces para reafirmarla
Es inevitable detener el paso del tiempo. Sin embargo, podemos mejorar nuestra apariencia y hacer que el proceso sea más lento si somos consistentes en seguir unos cuantos pasos. Para eliminar la flacidez del rostro y cuello, podemos someternos a los productos cosméticos, las cirugías estéticas, el botox o inclusive los famosos rellenos de ácido hialurónico. Pero hay algo mejor que todo esto, los métodos naturales. ¿Qué causa una piel flácida? La falta de descanso, insomnio o no dormir las siete u ocho horas suficientes. Asimismo, los estados emocionales como la irritabilidad, depresión, miedo o estrés son el motivo que la absorción de nutrientes sea insuficiente debido a que 14 - Éxito Lat!no Superate!
la tensión se acumula en la cara. Además la mala alimentación y por lo consiguiente, la falta de nutrientes y proteínas causa la deficiencia de colágeno y elastina, lo que contribuye a la piel arrugada y sin vida. No obstante, la exposición excesiva a los rayos ultravioleta del sol también provoca flacidez a parte de ocasionar quemaduras y cáncer en la piel. Y aunque no lo creas, la vida sedentaria nos arruga porque sin actividad el cuerpo no se oxigena lo suficiente. ¿Cómo eliminar la flacidez? Hay que purificar nuestra sangre. Existen algunos métodos eficientes que nos ayudan a contrarrestar lo flácido de la piel, entre ellos es tener una sangre sana. ***Como paso número uno tenemos que depurar el cuerpo. En ayunas tomamos dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen,
después debemos tomar jugo natural ya sea de piña, naranja o uvas. Durante tres días tomaremos jugos de la fruta de nuestra elección y de ser posible también comeremos la fruta para eliminar desechos tóxicos y grasas acumulada en el cuerpo. También debemos hidratarnos con agua y no consumir comida chatarra Durante esos tres Días que dura la depuración. ***Rutina de Ejercicios Realizar cualquier de estos ejercicio como nadar, caminar, ciclismo, yoga, aerobics e incluso bailar en la casa o trotar unos 15 minutos tres veces al día. Lo importante es mantenernos en movimiento. En la próxima edición te daré más información sobre los ejercicios faciales que puedes poner en práctica.***
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teme al aceite de orégano porque es muy concentrado. Por ello, asegúrese de diluirlo con aceite de oliva, almendra o coco si lo usa en la piel, en la proporción de una cucharada por cinco de otro aceite. Para tratar hongos en las uñas y los pies, ponga una cucharadita de aceite de orégano en un recipiente con agua y remoje sus pies por 15 minutos unas tres veces a la semana. Para matar parásitos e infecciones, se puede diluir una gota de aceite de orégano con una cucharada de aceite de coco y colocarlo debajo de la lengua.
Para alivia el dolor de garganta añada unas tres gotas a un vaso con agua y haga gárgaras. Para dolor muscular, r e u m á t i c o y torceduras, diluya una cucharada de orégano por cuatro del aceite de su preferencia y de un masaje a la zona afectada. Para la caspa mezclar dos o tres gotas de aceite de orégano en champú, aplicar y dejar unos tres minutos. Luego lavar el cabello con agua tibia y repetir el procedimiento cuatro veces a la semana. Para lavar los dientes el aceite de orégano también contiene timol, un ingrediente utilizado en
muchos enjuagues bucales para combatir las bacterias, la placa y el mal aliento. Tratar de añadir una o dos gotas de aceite de orégano en su cepillo de dientes con pasta dental. El uso terapéutico del aceite de orégano debe ser evitado en mujeres embarazadas, mujeres que están amamantando, niños y personas alérgica a la hierba. También debe ser evitado por las personas con presión arterial alta o una afección cardíaca. Siempre es buena idea revelar el uso de terapias alternativas a su doctor en caso de contraindicaciones con otros medicamentos.***
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Salud
Por. Lechuga Girl
Los beneficios de la fibra… Baja de peso y mejora el sistema digestivo
Todos sabemos que la fibra disminuye los niveles de glucosa en la sangre, metaboliza el colesterol, tiene un efecto de saciedad y mejora el sistema digestivo. Aún así, muchos hacemos a un lado la fibra y nos seguimos quejando de los repentinos antojos por los dulces procesados, el colesterol alto, la sensación de hambre y el estreñimiento. 18 - Éxito Lat!no Superate!
¿Cuál es el resultado de estar estreñido? Una piel reseca y manchada, comezón en el cuerpo, un estómago abultado, cansancio, falta de energía y fuerzas, ya que los intestinos no están absorbiendo los nutrientes que necesitamos ni el agua para remover el excremento tóxico, así como otros desechos celulares. ¿Qué sucede cuando
no evacuamos? El excremento se acumula y puede deformar los intestinos, dañar la mucosa intestinal y hacer que los residuos se reabsorban por el cuerpo y se dispersen a través de la sangre. Aunque el uso de ciertos medicamentos, la vida sedentaria, el estrés y algunas lesiones pueden ocasionar el estreñimiento, la dieta sin fibras es una causa principal de este
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problema. ¿Qué debes hacer para evitarlo? En Estados Unidos, la persona promedio no consume más de 15 gramos de fibra al día. Si deseas mejorar tu salud y tu aspecto, es indispensable consumir de 25 a 30 gramos con unos seis a ocho vasos de agua. Es esencial incrementar con lentitud el consumo de fibra si el cuerpo no está acostumbrado con unos cinco a 10 gramos al día. ¿Cómo comer más fibra? Un sinnúmero de alimentos contienen fibra. No es difícil comerla si la distribuyes en tu desayuno, tentempié, comida y cena. Por ejemplo, una taza de lentejas contiene 15 gramos de fibra mientras una de frijoles negros tiene 12. Un aguacate tiene de 8 a 10 gramos mientras una pera asiática tiene 9. La semilla de chía tiene cinco gramos por cuchara mientras una alcachofa cocida tiene 10 gramos y una manzana tiene 4. Una vez empieces a consumir la fibra con regularidad, te sentirás con más vitalidad, tú piel se aclarará y tendrás la sensación de satisfacción, por lo que no querrás consumir comida chatarra o dulces procesados.***
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Por La chica Hippie
Sección de Reflexión
El poder de la SONRISA
No hace mucho al caminar prefería ver directo al vacío e inclusive fijar mis ojos en el suelo para evitar el contacto visual con otras personas. Hasta que un día, escuché una voz en la calle que me dijo: “Si sonrieras te verías más bonita de lo que eres”. Al escuchar esas palabras, no supe qué decir y preferí no voltear de la vergüenza. La realidad es que hombres y mujeres nos vemos mucho más atractivos cuando sonreímos. De hecho, la persona que sonríe se ve más amigable, obviamente más confiable y relajada. Sin embargo, esa mueca que nos ilumina el rostro 20 - Éxito Lat!no Superate!
también tiene efectos positivos en nuestra salud física y psicológica. Y encima de esto, afecta positivamente a aquella persona a la que le sonreímos. Y es que al sonreír, el cerebro interpreta que estamos contentos y libera endorfinas y dopamina, que ayudan a disminuir el dolor del cuerpo, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunitario y mejorar el estado de ánimo. Además, nos hacen sentir más optimistas y en paz con la vida. Al igual cuando sonreímos a una persona, esta responde de la misma forma la mayoría del
tiempo, lo que provoca cambios positivos en su cuerpo. Lejos de la ciencia, creo firmemente que la sonrisa en un regalo de la vida ante los días tristes, estresantes, frustrantes y llenos de adversidades. Lo mejor de todo es que la podemos vestir en la cara a la hora que gustemos. Asimismo, ese regalo lo podemos compartir con otras personas que también pueden ir por la vida sintiéndose tristes, estresados, enojados o frustrados. No digo que es fácil comenzar a sonreírle a todo mundo cuando
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muchos de nosotros hemos perdido esa habilidad debido a la vergüenza, la apatía e inclusive el miedo a que no nos respondan de la misma forma.Pero sí es bueno ir al parque y ver las sonrisas contagiosas, inocentes y genuinas de tantos niños jugando. Es bueno cerrar los ojos cuando nos gana el estrés del día y recordar la broma de una amistad o un familiar, es bueno imaginarnos el bosque, el mar o cualquier cosa que nos permita recordar que ese regalo está ahí siempre listo para hacernos sentir bien y sacar esa belleza que todos poseemos.***
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Oscar Menjivar El “programador” de jóvenes innovadores de la tecnología Para Oscar Menjivar no hay más que una meta, el programar los cerebros de miles de jóvenes de bajos recursos ofreciéndoles clases de tecnología y con ello, impulsar su educación para que se realicen como futuros profesionales. El inmigrante de El Salvador decidió ayudar a este sector después de ver la necesidad en el sur de Los Ángeles por este tipo de oportunidades. Menjivar, de 39 años de edad, se ha tomado tan en serio su misión que en el 2009 abrió la organización sin fines de lucro TXT: Teens Exploring Technology, en la misma región. La organización asiste a los adolescentes de 13 a 18 años de edad con lecciones de programación de computadoras, codificación y creación de aplicaciones. Estos estudiantes no son los mejores de sus clases, pero sí tienen hambre por aprender y superarse, tal como Menjivar lo hizo.
Sus principios “Yo crecí en las escuelas del sur centro de Los Ángeles con las promesas de aprender computación, pero solo aprendí a escribir en el teclado”, dice Menjivar, quien junto con sus padre llegó a Estados Unidos cuando el tenía solamente seis años de edad. El emprendedor explica que tuvo que enfrentarse a la dura economía vendiendo huevos en las esquinas de las calles para ayudar a su familia a la edad de 12 años. En su adolescencia vio a muchos de sus amigos desertar de la escuela, ingresar a la cárcel y hasta morir por el crimen. Con el tiempo, el joven se enfocó en estudiar para convertirse en experto de programación y codificación. Al paso de los años, su experiencia le abrió las puertas a diferentes escuelas en las que empezó a dar pláticas para los estudiantes sobre la materia. Menjivar nos comenta
que en una de esas ocasiones, en una clase de hasta 60 estudiantes, este preguntó quién sabía hacer una página web. Para su tristeza y espanto, solo cinco estudiantes alzaron la mano. Entonces supo que tenía que hacer algo por su comunidad. El presente Un hecho es que “actualmente los estudiantes de esta zona aún están desertando de la escuela, ingresando a
la cárcel y muriendo en las calles. TXT quiere cambiar esa cara de la comunidad sacando a los muchachos de la calle para meterlos a los salones y convertir a las minorías en líderes tecnológicos que construyan comunidades positivas”, dice Menjivar. Lo que mucha gente no sabe, menciona el fundador de TXT, es que para el 2020 habrá 1.5 de plazas de trabajo
dentro de la industria de la tecnología. “Si nuestros jóvenes no están preparados, entonces no van a tener trabajo, no van a ser parte de ese cambio. Si les damos las herramientas ahora, ellos podrán ser los futuros ejecutivos, administradores, gerentes e ingenieros de nuevas tecnologías”, sostiene. Hasta ahora TXT tiene un historial increíble del 100 por ciento de estudiantes que se gradúan de la escuela preparatoria, el 95 por ciento asiste a una institución de educación superior y el 75 por ciento escoge especializarse en carreras dentro de la ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. Los participantes también tienen la oportunidad de hacer viajes a diferentes corporaciones, obtener clases de liderazgo y participar en seminarios de verano. En TXT participan activamente alrededor de 120 jóvenes. No obstante, la organización promueve el aprendizaje en unos 800 estudiantes a través de seminarios, competencias y conferencias de computación anuales. La ayuda El experto tiene también unos concejos para los
padres de familia: “El primero es que los padres pongan a sus hijos en programas después de la escuela”, el segundo es que “los padres encuentren ese maestro que se preocupe por sus hijos y le pidan que les llame para mantenernos al tanto de su desempeño escolar”. Así también, “recomienda que los padres se hagan el tiempo para revisar las tareas de los menores al final de día, un gesto que hace a los estudiantes pensar que los padres les están poniendo atención”. De igual manera, les dice a los adultos que desean ayudar a los adolescentes que busquen programas para dedicar su tiempo en voluntariados. “Existen muchos programas en diferentes regiones dónde se necesita la colaboración de estas personas, ya sea para llevar a los niños a la iglesia, al parque, ayudarlos a las tareas o simplemente platicar con ellas”, dice Menjivar, quien se graduó con una maestría en educación de tecnología de la Universidad de Pepperdine y un doctorado en ciencias en sistema de información en computación. Para más información sobre TXT:Teens Exploring Technology llamar al visitarexploringtech.org.
Qué hacer cuando se involucra en un ACCIDENTE de VEHÍCULO Por el Abogado Harout Balian
Con tanto manejo de vehículo que todos hacemos, lo más probable es que tarde o temprano todos estaremos involucrados en un accidente de vehículo. La clave es no entrar en pánico y recordar tomar los siguientes pasos:
1. Mantenga su propia seguridad en mente, revise a todos los involucrados en el accidente, ayude a cualquiera que esté lesionado y llame a una ambulancia para los heridos. Marque 911. 2. Si es seguro, tome fotos de los vehículos involucrados antes de que se muevan. Además, si es seguro, tome fotos de las marcas de derrape y escombros en la carretera que fueron el resultado del accidente. 3. Busque a los testigos y obtenga su información de contacto, incluyendo nombres completos, direcciones y números de teléfono. También puede tomar fotos de las placas de el otro vehículo. 4. Si es manejable, mueva los vehículos a una distancia segura del trafico de vehículos. Si esta en una autopista, salir de la autopista es una buena idea si se
puede hacer de manera segura. Si su vehículo esta averidado y no puede moverse con seguridad lejos de la carretera, permanezca en su vehículo con su cinturón de seguridad sujetado. 5. Llame a la policía (911) y pídales que lleguen a la escena y hagan un reporte del accidente. Esto ayudará a preservar la evidencia y la versión de cada conductor de cómo ocurrió el accidente. Algunos departamentos de policía harán un informe sólo si también se solicita una ambulancia para los heridos. 6. Intercambiar información con todas las demás personas involucradas. Trate de obtener tanta información como sea posible, pero al menos obtenga el nombre completo de cada persona,
dirección, número de licencia de conducir, número de teléfono, nombre de la compañía de seguros, número de póliza de seguro y marca del vehículo, modelo y número de matrícula. Tome nota de la fecha, hora y lugar del accidente. 7. Si su vehículo no es seguro para conducir, llame a una grúa o pida al oficial de policía que lo haga, . 8. No hable con ningún representante de la compañía de seguros por su cuenta sin un abogado. 9. Contacte inmediatamente a un abogado especializado en lesiones personales para proteger completamente sus derechos, incluyendo la obtención de compensación monetaria por sus lesiones, su dolor y sufrimiento, sus gastos médicos, sus salarios perdidos, daños a su vehículo y cualquier otra pérdida que haya sufrido. Usted no debe estar solo contra las poderosas compañías de seguros. Deje que un abogado experto en esta área luche por usted y sus derechos.
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Computación cuántica
¿El nacimiento del futuro? Recientemente, el gigante de ordenadores, IBM, ha publicado sus últimos resultados en la investigación al respecto de la computación cuántica. Tan alentadores son que espera poner a disposición de desarrolladores paquetes de desarrollo de software que puedan aprovechar esta tecnología antes de que termine la primera mitad del año y que serán lo suficientemente robustos para que cualquiera pueda crear adelantos experimentales, para ser
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resueltos y ejecutados en la nube de la empresa. Suena complicado y lo es. Desarrollar programas cuánticos sin una plataforma que lo faculte implicaría tener un conocimiento profundo de física cuántica, pero con lo ofrecido por IBM, este conocimiento no es requerido. Y sin embargo, ¿qué es la computación cuántica y cuál es la diferencia con la convencional? La computación como la conocemos está basada en bits, que toman el
valor de 1 o 0 y con eso logra realizar cálculos mayormente matemáticos, para formar un resultado. No obstante, la aproximación cuántica se soporta en qubits, que pueden tomar los mismos valores, así como ambos o ninguno de ellos, con lo que sus cálculos tocan la lógica y la probabilidad. Esto hace que los resultados sean más complejos y las decisiones no son determinantes. Como ejemplo, pensemos en llegar constantemente a una serie de intersecciones
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y no tenemos certeza de cuál es la secuencia que hay que seguir entre los caminos a la derecha e izquierda para encontrar la salida. H o y l a programación de un robot seguiría cada camino de forma secuencial hasta encontrar la salida. Con el desarrollo cuántico, lo que se propone es un robot que esté en cada camino al mismo tiempo, tanto como no estaría en ninguno, pero, además tomaría en cuenta otros factores, como la cercanía al lugar de la salida para ir descartando direcciones, hasta que lograra estar en la salida y en ningún otro lado. ¿Suena difícil de entender? Sí, ¿pero sabes? ¡Eso es muy parecido a como pensamos! Por eso, es fácil adivinar que el objetivo principal de esta forma de computación sea la inteligencia artificial, porque con ella no sólo tendríamos una decisión como resultado, si no la forma en cómo este cambiaría con cualquier eventualidad. ¡Es emocionante!***
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Menos es más
La ex-compradora compulsiva
A la basura... Más consejos para no caer lo que no comes!!! Se te antoja comer algo, te diriges al refrigerado, abres la puerta y encuentras que está retacado de comida; latas a medias, frascos a medias, verduras encima de otras, unas viejas y otras nuevas. De tanta comida que hay y tan desordenado que está qué prefieres cerrarlo. C u a n d o hablamos de menos es más, es porque definitivamente vamos a usar lo que tenemos a lo máximo, y el refrigerador no es una excepción. Te recomiendo que cada 15 días te cerciores de todo lo que se está echado a perder y lo deseches a la basura. Usualmente tendemos a conservar frascos y latas a la mitad, pero si nadie ha comido de ese cierto alimento por más de una semana, nadie lo va a hacer en la
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en la trampa del consumismo
próxima, así que no lo vuelvas a comprar. Te sugiero que al comprar comida, consumas lo que vas a preparar específicamente para la semana, de hacerlo así, no tendrás otra opción más que cocinar lo único que tienes. T a m p o c o prepares tanta comida que sepas que tu familia o tu no se van a terminar. Para maximizar tu dinero, compra toda la verdura y fruta que está en temporada, pues es la más barata. Las carnes y pollo que van a expirar días antes, también las
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venden a bajo costo, tú puedes comprarlas, pero debes prepararlas al momento. En lo alto del refrigerador: Coloca la leche, el jugo, el huevo u otros productos que deban conservarse frescos. En medio: Se recomienda el queso, el jamón, los embutidos y
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el yogurt, así como todo aquello que una vez abierto debes conservar refrigerado como la salsa, el queso de los nachos y la mayonesa. En la parte inferior: Debes poner los vegetales y las frutas. En el lado de la puerta: Puedes poner la mantequilla, la crema y los aderezos. ***
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La cocina del vecino
Por Ligia M. Baires
Carne en Salsa Jalapeña Ingredientes: 1 libra de filete de res 2 cebollas medianas 2 dientes de ajo finamente picados 1 cucharadita de mostaza 4 chiles jalapeños (Para que no te quede muy picoso, desvainar los chiles y remover todas las semillas o si prefieres puedes utilizar de los chiles en vinagre) ½ taza de crema o SOUR CREAM 1 onza de mantequilla Sal y pimienta Preparación: El filete se abre en mariposa y se sazona con sal, pimienta, ajo, cebolla y una pizca de mostaza. Luego se ponen en el sartén con una cucharadita de aceite, y se dora a su gusto.
1. Cortamos la cebolla y el chile jalapeño en tiras delgadas o también conocida como corte juliana los ponemos a freír en mantequilla hasta que la cebolla quede transparente. 2. Licuamos la crema con un chile jalapeño y posteriormente agregamos las cebollas que estamos cocinando, dejamos unos tres minutos que se cocinen muy bien y que la salsa esté hirviendo y “listo”. Vertimos la salsa sobre el filete caliente y se sirve acompañado de arroz, papas a la francesa, papa horneada o también puede agregar una ensalada de vegetales (lechuga, pepino, tomate, remolacha cocida y rábanos), o como tú lo desees. ***
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Por: Don Justo Leyva
Inmigracion
¡Ármate con la tarjeta roja! Contra los agentes de “la migra”
Si ya la tienes, guárdala bien y si no la tienes, no esperes más para ponerla en tu cartera. La tarjeta roja, es una información sobre los derechos de las p e r s o n a s indocumentadas en Estados Unidos, que fue creada para que estos mismos puedan defenderse contra v i o l a c i o n e s constitucionales o como se dice popularmente, “si les cae la migra”.
Las tarjetas rojas fueron preparadas por el Centro de Recursos Legales para los inmigrantes, una organización pro inmigrante con sede en San Francisco, California. Por un lado la tarjeta va dirigida a los agentes de inmigración en inglés: No deseo hablar con usted, contestarle preguntas o firmar ningún documento basado en el derecho de
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la Quinta Enmienda bajo la Constitución de Estados Unidos. No le doy el permiso de entrar a mi hogar basado en la Cuarta Enmienda bajo la Constituían de Estados Unidos, a menos de que tenga una orden para entrar firmada por un juez o magistrado con su nombre y que puedas m o s t r á r m e l a pasándola por debajo de la puerta. Tampoco le doy el permiso de buscar entre mis pertenencias basado en mis derechos de la Cuarta Enmienda. Al otro lado de la tarjeta te dice lo que debes hacer: No abrir la puerta si un agente del servicio de migración toca a su puerta. No contestar ninguna pregunta del agente del Servicio de Migración sin presencia de un
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abogado. No dar su nombre. Tiene derecho de hablar con un abogado. No firme nada sin hablar con un abogado. La iniciativa forma parte de la c a m p a ñ a educativa"Conoce tus derechos" con la que grupos de defensa de los inmigrantes quieren evitar abusos por policías y agentes del Servicio de Inmigración y Aduanas (ICE). Esta iniciativa ya recibió el apoyo de la arquidiócesis de Los Ángeles y el alcalde Los Ángeles, Eric Garcetti. El movimiento surge tras las redadas que dieron lugar en febrero y en las cuales unas 700 personas fueron arrestadas y deportadas. Si deseas tarjetas, ingresa a la página y p í d e l a s https://www.ilrc.org/re d-cards
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Entre el misterio y la conspiración
Por
El conspiranoico.
El increíble origen de la humanidad
Los Anunnaki… ¿Crees en la teoría de Darwin y la evolución del hombre, o crees que venimos de Adán y Eva como dice la biblia? ¿Has oído hablar acerca de unos seres que vinieron de otro mundo y que podrían ser nuestros verdaderos creadores? Se trata de los Anunnakis y según las tablillas sumerias encontradas en Irak, ellos fueron quienes modificaron genéticamente el ADN del Neandertal hasta llegar a ser quienes somos. De acuerdo a esas tablillas traducidas por varios expertos, entre ellos Zecharia Sitchin, unos seres del planeta Nibiru llegaron a la tierra en busca de oro. Sitchin levantó una gran controversia al presentar un libro en el que contaba el increíble origen de la humanidad, algo 32 - Éxito Lat!no Superate!
muy diferente a lo que aprendimos en la escuela o en la religión. Según el escritor, los antiguos textos cuneiformes que datan de hace unos 6.000 años contaban la historia de Alalu el gobernante de los Anunnakis que escapó de ese planeta y se refugió en la tierra. Este descubrió la gran cantidad de oro, el necesario para proteger el ambiente decreciente de su planeta, así es que le contó a su Dios Anu y ellos comenzaron a extraer el oro. Sin embargo, esto desencadenó una lucha entre "Enlil y Enki", los dos hijos del Dios Anu, por el poder. Y también entre sus astronautas, quienes se quejaron de ser vigilantes del cielo y no mineros. Por tal razón ellos decidieron Wwww.exitolatinosuperate.com
crear una raza trabajadora manipulando genéticamente a los primates. Enki o señor de la tierra, con la ayuda de su media hermana Ninki, creó a Adán y a Eva, según la perspectiva bíblica. Y Fue Enlil, por el contrario el que creó el "Edén". Claro que los historiadores, antropólogos y arqueólogos consideran que esto solo se trata de un mito. Sin embargo, este relato abrió los ojos de muchas personas que cree que la historia de Nibiru es toda una realidad. Se dice que cuando llegaron los soldados a Irak lo primero que hicieron fue destruir el museo en donde estaban algunas de las tablillas. Por lo menos 80% de los 170.000 objetos almacenados en el Museo Nacional de Antigüedades en Bagdad fueron robados o destruidos durante el saqueo que siguió la ocupación militar de Bagdad. ¿Será que sabían sobre este "supuesto mito" y llevaban orden de destruirlo? Pero como siempre al final tú decides en que creer.*** Para Publicidad llame al 818 426-0456
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Solo por hoy respetaré a mis mayores
Daniel Godoy Maestro de Reiki
a los otros con sus virtudes y defectos. A nuestros padres, mayores y ancianos les debemos doble respeto: por una parte como seres humanos, y por otra como personas que han vivido una larga etapa, que han acumulado experiencias y que pueden enseñarnos de ellas. También porque son ellos los que nos han cuidado y atendido, y han mantenido el mundo para que nosotros podamos vivir en él.
En los libros sagrados de diferentes religiones como el Cristianismo, Judaísmo, Budismo e Hinduismo, la importancia de honrar y respetar a los mayores es de lo más relevante. Como vemos las principales religiones se ocupan de los mayores en general. Al honrarlos reconocemos lo que tanto nuestros padres como maestros hacen por nosotros; educando, enseñando y ayudando a formarnos como personas completas. Honrarles también implica agradecimiento y admiración por su experiencia y sabiduría. Respetar a nuestros padres, maestros y mayores es muy importante. Igualmente debemos 34 - Éxito Lat!no Superate!
aprender a respetar a todos en nuestra vida, pues cada persona es un maestro. Incluso aquel que aparentemente más nos exige, es quizás el mejor maestro, aunque no lo parezca. Porque puede mostrarnos nuestras debilidades, de las que debemos aprender para sacar lecciones provechosas. La clave para lograr esto es comprender y perdonar, éstas son las palabras claves que nos liberan de ese estado de oscuridad interior, para proyectarnos y hacernos fuertes. Respetar es comprender que no tenemos la verdad absoluta, que lo que pienso o lo que creo, puede ser válido para mí pero no para los demás. Respetar es aceptar Wwww.exitolatinosuperate.com
Quizás lo podrían haber hecho mejor, pero lo han hecho como les han enseñado y como ellos lo han creído mejor. En lugar de ser crítico con los mayores, aprovecha para que esas críticas que puedes hacer te sirvan para dejar un mundo mejor a los que vienen detrás. El amor incondicional, el respeto y el ser amables forman parte de nuestro compromiso con ellos. Y recordemos que para poder dar amor a los demás, tenemos que amarnos en primer lugar a nosotros mismos, respetarnos y conocernos por dentro. Desde el punto de vista de Reiki, integrar sus principios en nuestras vidas significa convertirnos, tanto como podamos, en canales de Amor y Energía Vital Universal. Todos formamos parte de una única unidad. Todos tenemos un hálito divino en nuestra vida.*** Para Publicidad llame al 818 426-0456
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Por Shofranka Sarosi
La Familia Primero
¿Qué fomentaste hoy en tus hijos? Si hablaste mal de alguien, le mentiste a una persona o le deseaste lo peor, eso es lo que fomentaste en tus hijos si estaban presentes en el momento de tus acciones. Debemos recordar que somos los primeros ejemplos para los niños y que estos, creámoslo o no, siempre están atentos a nuestros comportamientos y hábitos. Si les decimos “te amo” continuamente, con el tiempo los niños nos van a decir lo mismo a nosotros y le van a demostrar amor a los demás. Si nos escuchan ofendiendo a otros, no debe de extrañarnos que tarde o temprano ellos nos ofendan de esa forma. De igual manera, si nos burlamos de los errores de alguien, su físico, discapacidad o apariencia, estamos creando niños agresivos o como se les dice en inglés, niños “bully”. La realidad es que muchos padres de familia
creemos que nuestros comportamientos no afectan a los hijos, pero al final de cuenta los estamos lastimando al crear adultos insoportables, del tipo que la sociedad rechaza por no tolerar a otros y por no ser compasivos. El espejo que somos también se refleja en ellos cuando estamos tristes todo el tiempo, somos pesimistas y no mostramos autoestima. Entonces el menor puede asimilar que la vida o las situaciones alrededor son para temer y no para afrontar. Si todo el tiempo nos estamos quejando de algo, el niño puede empezarle a poner sus propios “peros” a su vida, va a empezar a ver lo negativo en diferentes situaciones y ni siquiera va a intentar cambiar algo que no le gusta porque no le va a ver sentido. Como padres t e n e m o s l a responsabilidad de crear
No es sólo una revista... Es un movimiento
actitudes positivas en los menores como el agradecimiento, el optimismo, la humildad, la simpatía, la tolerancia y el respeto por otros. D e b e m o s también enseñarles a respetarse y quererse asimismo para que crezcan con menos ansiedad y menos depresión. El menor que crece queriéndose y respetando su cuerpo está menos propenso a querer
probar las drogas, ser objeto sexual de otros y tomar riesgos que pueden causarle la vida solamente para quedar bien con sus amistades. Cada vez que esté frente a sus hijos, antes de actuar negativa o destructivamente, hágase las preguntas… ¿Qué ejemplos les estoy dando? ¿Serán buenos estos ejemplos en su desarrollo? ¿Aportarán a su favor ante la sociedad?***
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Genios desacreditados
Por. Francisco Paz
Percy Julian Venciendo el racismo
Investigador químico y pionero en la síntesis química de medicamentos a partir de plantas.
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Percy Lavon Julian, nació en 1899 en Montgomery, Alabama. Su padre se ganaba la vida en el servicio postal, luego de
ser liberado de ser esclavo. Su madre era profesora de escuela. Por entonces, las personas de raza negra no aspiraban a seguir sus estudios luego del octavo grado, sin embargo, su padre alentó a todos sus hijos a seguir adelante. Julian asistió a la Universidad de DePauw y, por motivos de segregación, tuvo que aceptar trabajos extraños para tener comida y dormir en un sótano. Logró graduarse a los 21 años. Tres años después, recibe un subsidio de Harvard para conseguir su doctorado. No obstante, poco después, la Universidad desistiría por pensar que los alumnos no querrían a un profesor de color. En 1929, la fundación Rockefeller auspicia sus estudios en Viena, logrando doctorarse dos años después. Estando en Europa funda el grupo «Libertad», contra los prejuicios raciales. Regresó a Estados Unidos como profesor, primero en Harvard y luego en DePauw. Ahí logra la síntesis natural de la fisostigmina. Incursiona en la industria privada, en Glindden, logra importantes inventos con la soya, incluyendo en
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precursor de la espuma extintora de fuego. En esta misma empresa, logra la síntesis de la testosterona y progesterona, en 1940. Para 1949, se anuncia que la cortisona tiene efectos muy positivos sobre la artritis reumatoide y él logra simplificar el proceso de producción de este químico. Dada la alta demanda de estos químicos y la competencia feroz entre las compañías, Glindden se ve forzada a ser absorbida por Pfizer. Entonces Julian abre su propia empresa en 1953, con dinero de su bolsa y algunos préstamos de sus allegados: Julian Laboratorios, Inc. Debido a que su insumo más importante era el ñame mexicano, funda una pronta en ese país, pero se enfrentó a un monopolio del tubérculo y tuvo que traerla desde Guatemala, para luego enfrentar problemas de exportación y tener que bajar los precios de sus productos para poder competir. Era tanta la presión que prefirió vender las instalaciones a Smith Kline, en 1961, por más de dos millones de dólares. Tres años después fundó Julian Associates and Julian Research Institute, el cual manejó hasta que murió en 1975.
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Por Lady Cupido
¡Matrimonio
Duradero!
6 Gestos que los conservan juntos “Y vivieron felices para siempre”…… Si crees que esto solo sucede en los cuentos de hadas, te voy a decir cómo hacerlo realidad poniendo en práctica estos sencillos gestos que la mayoría ignoramos, pero que son clave para mantener a la media naranja más unida. Dile que le amas: Es importante que te ames primero porque no puedes amar a otra persona si no te amas a ti mismo/a. Crea vínculos afectivos con tu pareja y repite las veces que sean necesarias que le “amas” y el valor que tiene para ti. 40 - Éxito Lat!no Superate!
Abrázale continuamente: Cada mañana abraza a tu pareja por un par de minutos, cuando se vaya a trabajar y cuando regrese a casa, si ese abrazo va acompañado de un beso mucho mejor.
que le cuentes algo gracioso, como una anécdota, un chiste o le hagas una broma. Puedes poner música y bailar, cantar o imitar voces y personajes y que adivine a quien estas imitando.
Tómense de la mano: Si vas caminando por la calle sujétale la mano, si estás en una fiesta o en cualquier otro evento. El ir uno al lado del otro es la clave para disfrutar de la compañía de la otra persona.
El poder de las caricias: Juega: Llega de sorpresa y hazle cosquillas o lánzale un peluche y echa acorrer, hazle piojito, Juega a las escondidas. Y por qué no, pasar una tarde relajada y divertida con un juego de mesa para dos. Hazle reír: No tienes que ser comediante para hacerle reír; basta
Cuando pasas tu mano por su rostro, su cabello, sus manos o cualquier otra parte de su cuerpo se libera endorfinas por el contacto físico, creando un estado de bienestar que produce la hormona de la felicidad. Las caricias son muy importantes en la relación.
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Invierte los roles por un día: Es un ejercicio creativo y les ayuda a salir de la monotonía y a desarrollar empatía hacia la pareja. Un ejemplo sería, si tú cocinas y tu pareja limpia la cocina, ahora tú limpia la cocina después de que tu pareja haya terminado de cocinar. ***
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