AÑO 3 # 25 ENERO -2017
No es sólo una revista... Es un movimiento
“No hagas nada por obligación, hazlo por AMOR”
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Judith
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Éxito Lat!no Superate! - 3
EDITORIAL
ÉXITO LABORAL - Página 6 COCHINITO FINANCIERO - Página 8 MOTIVACION - Página 10 LEVANTATE Y SACUDETE - Página 12 BELLEZA - Página 14 DOBLE USO - Página 16 SALUD - Página 18 PORTADA - Páginas 20 - 21 A LA MODA CON LA TECNOLOGIA - Página 24 BAUL MAGICO - Página 26 MENOS ES MAS - Página 30 REIKI - Página 32 ENTRE EL MISTERIO Y LA... - Página 34 GENIOS DESACREDITADOS - Página 35 MEDIA NARANJA - Página 36 LA FAMILIA PRIMERO - Página 37
En este 2 0 1 7 te deseamos 12 meses de prosperidad. 52 semanas de alegría. 365 días de éxito. 8760 horas de salud. 525 600 minutos de suerte y 3 153 600 segundos de amor.
M. MICHELLE RIVERA
Por Montserrat Rivera
Exito Laboral
8. Regala artículos de promoción como calendarios, bolígrafos, bolsas o camisetas. 9. Elige los días más lentos de la semana para transformarlos en días para ofrecer especiales.
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10. Ofrece alguna ventaja a cualquier cliente que refiera otro. 11. Comienza un blog y escribe acerca de la industria y de nuevos productos que llegan al negocio. Más que verte como vendedor, muéstrate como un “fan” de tu producto.
Ideas Para promover tu negocio… Se llega la mañana, abres el negocio, preparas tu producto y te alistas para atender a los clientes que crucen por la puerta, pero no llega tanta gente como lo esperas. Entonces manos a la obra para el 2017 con algunas ideas que puedes poner en práctica para hacer que la gente conozca tus 6 - Éxito Lat!no Superate!
servicios. Como todos sabemos, el cliente no llega si te sientas y te cruzas de manos. 1. Abre una cuenta de Facebook e Instagram. Utiliza las redes sociales para verte más profesional. Debes de crear cuentas que solo hablen de tu negocio, acerca de los productos que ofreces y la razón por las cuales la gente debe consumirlos. Recuerda que cada negocio es diferente, así que la cuenta debe ser individual, con un toque de entusiasmo, pasión y estilo. 2. De ser posible, solicita testimonios de tus clientes y agrégalos a tus cuentas o tu website. Esto invita a que el cliente crea más en
12. Renta un espacio en la próxima feria o fiesta patronal para vender o promocionar tus productos.
tu producto. 3. Expresa tus opiniones en diferentes blogs que permitan ingresar la dirección de tu sitio web, Facebook o Instagram. 4. Diseña volantes para distribuir en el vecindario y recuerda poner una que otra oferta especial que la gente no pueda rechazar. 5. Rediseña tu tarjeta de presentación y presentante ante el público con esta. 6. Ofrece tu sabiduría sobre el producto para dar charlas, escribir en tu revista local o ayudar a la comunidad en eventos. 7. Asóciate a la Cámara de Comercio de la ciudad.
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13. Cultiva otros negocios como amistades que puedan referirte y tu también puedas referirlos. Esto lo hacen mucho los negocios de grúa con los mecánicos. 14. No importa lo humilde que tu negocio sea, siempre es imperativo mantenerlo limpio.
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Éxito Lat!no Superate! - 7
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O
Por Lola Dollarz
CHINIT
AN CIER
Año nuevo,
presupuesto nuevo
Por Lola Dollarz
Si me ignoraste completamente en diciembre y decidiste echar la casa por la ventana durante la Navidad, no te preocupes ya te perdoné. Es más, este mes te voy a enseñar cómo crear una cartera robusta para el 2017. Haz una Lista de tus Metas Para que tu presupuesto sea un éxito necesitas tener bien clara tu meta. Sea ahorrar para una casa, comprar un carro, unas vacaciones, cirugía plástica o lo que quieras, pero busca algo que te motive a ahorrar. Empieza pequeño No te prometas juntar miles de dólares si tus ingresos no lo permiten. Haz metas firmes y realistas. Si por el 8 - Éxito Lat!no Superate!
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Pasos
Para una cartera robusta momento solo puedes ahorrar $50.00 al mes, hazlo con orgullo. Lo importante es crear una disciplina muy valiosa.
mes, pero tu pago de luz o agua no. También haz recortes de tus servicios siendo más consiente al usarlos.
Haz un Inventario Escribe en un cuaderno todos tus ingresos y gastos durante el mes. Empieza con las cosas que no son negociables, como tú renta, el pago de tu carro, gasolina, facturas mensuales etc. Después escribe las cosas que son “extra” y empieza a eliminar o deducirles dinero.
Prepárate para los meses difíciles Hay temporadas que parece que todos los gastos se juntan. La registración del carro, regreso a clases, cumpleaños etc. En estos meses tendrás que cortar presupuesto de otras áreas. Te recomiendo que desde ahorita hagas un “calendario tentativo” e identifiques los meses en los que tendrás que hacer ajustes.
Redondea Lo más seguro es que tu renta sea firme mes tras
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Mantén un record de tus gastos Hay aplicaciones que te ayudan a monitorizar tus gastos. Una de mis favoritas es Mint. Esta me permite crear diferentes folders con gastos y ponerles un cierto presupuesto. Como está vinculada con mi cuenta de banco, cada que hago una compra en cierto departamento me quita dinero de mi “balance”, si me paso en cierta categoría me recuerda que ya no puedo gastar más. Si prefieres algo más sencillo carga una libreta contigo y apunta cada gasto al final del día. O mejor aún, paga solo con efectivo.***
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· Sospechar de todos, tal como acusa a vecinos o familiares de robar dinero cuando en realidad solo se le olvidó dónde puso su bolsillo. Uno en cada siete personas mayores de 65 años tiene la enfermedad de Alzheimer. Entre más pronto lo diagnostiquen, más tiempo tienen como familia para hablar sobre el futuro.
¿Sera Alzheimer?
¡Feliz Año Nuevo! Es un poco triste regresar a la realidad después de tanta fiesta con la familia y amistades. Si su familia es como la mía, de seguro se la pasó de casa en casa conviviendo con seres queridos disfrutando de buenas conversaciones con un plato en la mano. ¿Pero qué pasa cuando uno de esos seres queridos actúa de una manera diferente de l o q u e e s t a m o s acostumbrados?¿Podría ser señal de la enfermedad de Alzheimer? La realidad es que
solo un doctor puede decirles la causa de los cambios. Lo importante es no ignorar nuestra intuición y buscar ayuda profesional. Algunos síntomas que la familia puede notar con la enfermedad de Alzheimer son: · Olvid ar cómo hacer cosas cotidianas, tales como cocinar un platillo que siempre han hecho. Cambio de humor, tal como la abuela que siempre era el alma de la fiesta, no quiere salir de su cuarto a saludar a la familia.
No se asusten. Hay muchas cosas que afectan la memoria. Puede que no sea Alzheimer, puede que sea problemas con las tiroides, depresión, falta de vitaminas o solo tiene que dormir más, pero solo un médico puede decirle con certeza la causa. Entiendo que para algunas familias puede ser difícil hablar sobre nuestra preocupación. Sin embargo, por el amor y cariño que sentimos por nuestros seres queridos, es importante
encontrar el coraje de tener una conversación honesta con la familia. La misma gente que sufre pérdida de memoria no reconoce el cambio en sí mismo. A sí que prepárese. Si siente que necesita más apoyo o ideas para hablar con su familia sobre sus preocupaciones, llámenos a cualquier hora al (844)435-7259 o visítenos por internet alwww.alzgla.org/enespanol . No está solo, estamos aquí para ayudar. Alzheimer's Greater Los A n g e l e s e s u n a organización sin fines de lucro que sirve a familias en los condados de Los Angeles, San Bernardino y Riverside. Todos los servicios que ofrecemos son gratis y disponible en español, ofrecemos: grupos de apoyo, clases educativas, consejería, y una línea de ayuda disponible las 24 horas.***
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Éxito Lat!no Superate! - 9
Por La chica Hippie
Sección de Reflexión
TODOS SOMOS UNO
Un día manejando a una entrevista de trabajo, la carretera en la que iba se detuvo completamente. Cientos sino miles de conductores íbamos a paso tortuga hacia nuestros destinos. Con coraje y desesperación maldije lo 10 - Éxito Lat!no Superate!
que estuviese deteniendo el tráfico. Casi una hora después, vi que la razón del caos era un pequeño auto que se descompuso en la conexión con otra autopista. Vi la cara de la mujer que era causante del tráfico y mi coraje se
Encuentra la unión que existe en todos nosotros convirtió en pena. Estaba sola, sin ayuda y tenía niños en la parte de atrás. Era obvio que sentía culpa de causar tantas incomodidades. En ese momento pensé, que esa mujer pude ser yo, mi mamá, mi hermana o una amiga. Recuerdo ver por el espejo reflector como el tráfico seguía y pensé “Esta mujer sin querer, está afectando la vida de muchos”. Entendí como todos estamos conectados queramos o no. Yo por mi parte llegué tarde a la entrevista y no fui contratada. Pero, ¿fue culpa de ella, o fue solamente una herramienta que el universo uso para formar mi destino? Supongo que hubo los que se salieron de la autopista para tomar un café y ahí conocieron a alguien. Cuántas vidas fuimos afectadas ese día. En los últimos años, hemos escuchado que todos somos uno. Tal vez al principio es difícil entender para alguien que vive en otra parte del mundo, pero esto existe. La desunión es algo que existe solamente en nuestra mente. El que nos
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creó, ponle en nombre que quieras, te creó a ti, a mí y a todos esos con los que nos cruzamos a diario. En realidad todos venimos del mismo material divino. TU Y YO SOMOS UNO, SOMOS PARTE DE LO MISMO. Venimos del mismo lugar y vamos al mismo lugar. Crecimos en diferentes países, tal vez hablamos distintos idiomas, tenemos diferentes culturas y creencias, pero lo que hace uno afecta a todos. Esto se conoce como el efecto dómino. Vivimos en una sociedad que se empeña en dividirnos. Diferentes equipos deportivos, diferentes puntos de vista políticos. Siempre en contra los unos y los otros. No obstante, en realidad cuando derrumbamos estas paredes que nos dividen, nos damos cuenta que los que están al otro lado son seres iguales a nosotros. Todos amamos, lloramos, gritamos, sentimos coraje, alegría y miedo. El café que tomas en la mañana fue cosechado, cargado, enviado y servido por manos como las tuyas y así tú también eres parte importante de la vida, lo creas o no. Todos tenemos un motivo por el cual estamos aquí.***
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LEVANTATE
Y SACUDETE !!! Que agradable sería que la vida nos diera la oportunidad de usar un control remoto artificial... para regresar y reiniciar cuando nos equivocamos ...borrar cosas y pretender que nada pasó, afortunadamente no es así, en estas experiencias nos quedan algunas cosas que no nos gustan y no queremos, ejemplo: los errores, tropiezos, fracasos... pero si lo entendemos y aceptamos como experiencias no como errores estos pueden ser la más importante característica para nuestro crecimiento y el fortalecimiento de nuestro carácter, aprendamos del Consejo y el ejemplo de vida del escritor actor comediante y filósofo Charles Chaplín que sin lugar a dudas parecía vivir bajo estos parámetros: ... “la vida es una obra de teatro que no permite ensayos, por eso baila, canta, llora y ríe intensamente antes que el telón baje y termine la obra de tu existencia sin aplausos”. Tienes miedo a equivocarte? Haz las cosas con el mismo miedo, aunque te equivoques!!! Sólo los cobardes viven una vida tibia y tú no eres un cobarde!!! La vida te equipo con todo lo necesario para que seas la persona que quieres ser... aún con todos sus tropiezos y errores estos también son parte de los ingredientes necesarios para crear una actitud de triunfadores... como dice el consejo de Chaplin “vive intensamente” que vida solo tienes una...
Aunque sientas CANSANCIO Aunque el triunfo te ABANDONE Aunque el error te LASTIME Aunque el negocio se QUIEBRE Aunque la traición te HIERA Aunque una ilusión se APAQUE Aunque el dolor queme tus OJOS Aunque ignoren tus ESFUERZOS Aunque la ingratitud sea la PAGA Aunque la incomprensión corte tu RISA
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Consejos poco costosos para embellecerlos Los pies son una parte de nuestro cuerpo que pocas veces cuidamos, pero que mucha gente está atenta a observar y criticar en silencio. De hecho, los pies agrietados, callosos, ásperos, con mal olor y uñas con hongos, son para muchos un desalentador en conocer más a una persona del sexo opuesto. Pon en práctica estos consejos para que te ayuden a tener los pies saludables y bellos sin tener que acudir al spa. ¡A lavar se ha dicho! Antes de irte a la cama, es bueno sumergir los pies en agua tibia por lo menos tres veces por semana. Se recomienda usar sal, aceite de lavanda o de limón para desinflamar. * Resultados: Pies relajados y suaves. ¡Los masajes no deben faltar! Presiona la piel, músculos y tendones con una crema o aceite que facilite la fricción. *Resultados: Los beneficios del masaje son múltiples entre ellos deshincha, mejora la circulación, alivia el dolor, e inclusive calma la ansiedad. ¡Recuerda hidratarlos! La piel de los pies tiende a resecarse y a ponerse áspera y 14 - Éxito Lat!no Superate!
callosa, para eliminar las callosidades es bueno limar la zona utilizando una piedra porosa o bien usar bicarbonato de sodio para retirar la piel muerta, después se aplica una crema hidratante que contenga glicerina y cubre los pies con calcetines para mantenerlos humectados. *Resultados: Pies de un solo tono, sin grietas y rejuvenecidos. ¡No olvides elimina el mal olor! El vinagre de manzana es ideal para quitar el mal olor. Mezcla unas cucharadas del líquido en un recipiente con agua tibia y sumerge los pies durante 10 minutos. Posteriormente enjuaga y seca muy bien. De igual manera el té negro es eficaz, se agrega 4 bolsitas en un litro de agua hirviendo, deja entibiar y remoja los pies por 20 minutos. *Resultados: Pies libres de bacterias u hongos que pueden desarrollarse en tus uñas. ¡Aniquila los hongos de las uñas! Si ya tienes esta afección molestosa, machaca 10 dientes de ajo y echa la pasta en un recipiente con agua tibia. Sumerge durante 15 minutos la zona afectada y luego lava bien. El olor a ajo es molesto, pero el tener pies con hongos es una pesadilla. Resultados: Si aplicas todos los conocimientos, tendrás pies envidiables y, mejor aún, te sentirás mejor con tu persona.***
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producto no solo cubre la comida, se ha demostrado que sirve inclusive como toalla para erradicar la estática en la ropa e inclusive suavizarla. Asegúrate de hacer bolita una hoja de papel aluminio y métela en la secadora junto con tus prendas durante el ciclo cuando no tengas toallitas.
Vaselina: La usamos para el cabello necio e inclusive algunas personas la usan para crecer las pestañas, ahora tú también puedes sacarle provecho en el invierno si tu cara se pone
roja e irritada por el frio. Simplemente, pasa la vaselina por el área afectada y protege tu piel de la irritación. Papel Aluminio: El
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Espray para cocinar: Se utiliza como un aceite para que la comida no quede pegada en los sartenes. Pero si ya te cansaste del rechinido de tus puestas, toma el espray y pásalo por las bisagras para que queden bien lubricadas. Guantes de goma: Hacen los trabajos más fuertes que la piel de tus manos no puede soportar. Otro trabajo que puedes darles es ponértelos a la hora de tener problemas al abrir un frasco de vidrio. Limones: Deliciosos para el agua y la comida, los limones también pueden ayudarte a limpiar ese
microondas sucio. Deja calentar una tasa llena de agua con limones partidos por cinco minutos adentro de este electrodoméstico. Luego deja enfriar por otros cinco minutos para que la humedad penetre las paredes, luego pasa la esponja sin problemas. Tabletas de Alka-Seltzer: Nos ayudan con esos malestares del estomago y también son buenas para destapar las tuberías. Antes de apresurarte a comprar un químico, tira dos tabletas por el fregadero y agrega una taza de vinagre blanco para que disuelva lo atascado. Espera media hora y ve los resultados. Jabón de barra: Deja el cuerpo limpio e inclusive puede dejar las uñas libres de mugre cuando estés haciendo trabajo pesado. Simplemente, rasca un poco de jabón seco en tus uñas hasta que queden llenas. Deja el jabón todo el tiempo mientras limpias. Al terminar lava bien tus manos y talla los residuos con un cepillito.***
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¡Desayuno “Express”! A parte de ser bajos en grasas y facilitar tu digestión, para este 2017 te recomendamos unos desayunos que te van mantener con energía y saludable. Los expertos juran que el desayuno es el alimento más importante del día, pero ellos hablan de la comida nutritiva y no “la chatarra rápida” que compramos en la calle. Con esto en mente, aquí les van unas ideas con tan solo pan, yogurt, fruta, avena y huevos como ingredientes principales. No necesitas más de 10 minutos para preparar estos desayunos. 1. Pan integral tostado con rodajas de aguacate un poco de pimienta y cuadritos de jitomate. A este se le puede agregar rodajas de un huevo hervido. 2. Yogurt sin sabor con rebanadas de fresa o uvas, granola y un poco de azúcar morena. 3. Omelette de espinaca, jitomate, un poco de queso feta, sal y pimienta al gusto. 18 - Éxito Lat!no Superate!
4. Licuado de plátano con leche desgrasada y una cucharada de nueces o almendras también licuadas. No necesitas agregar azúcar. 5. Huevos revueltos con queso fresco, rodajas de jitomate crudas, sal y pimienta. 6. Pan integral tostado con queso ricota, feta o crema de queso, vegetales hervidos en cuadritos, un huevo cocido partido en
rodajas sal y pimienta. 7. Huevos a la mexicana acompañados con trocitos de apio o lechuga. 8. Burrito de tortilla integral, chorizo de soya con huevo y espinacas crudas o cocidas. 9. Pan integral tostado con crema de maní, rodajas de plátano y semillas de chía. 10. Avena preparada con
agua o leche desgrasada. Al final agregas un plátano, nueces o pasas. 11. Papaya picada con nueces y yogurt encima. 12. Licuado de manzana, una ramita de apio, una naranja, medio nopal y agua. 13. Ensalada de pepino picado, agrega cuadritos de jitomate, rábanos, apio, limón y sal. 14. Corta una manzana y algunas fresas en cuadritos, agrega queso Cottage y una cucharada de miel. 15. Avena preparada con agua, sal y pimienta agrégale un huevo estrellado encima y un poco de queso feta .
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Doctora
Judith
Topete Embajadora de La nutrición y la inspiración
Se dice que no podemos elegir si el día está nublado o soleado, pero sí podemos elegir el sufrirlo o disfrutarlo. En esta ocasión, la doctora Judith Topete nos comparte cómo ella eligió empezar literalmente de cero en Estados Unidos a pesar de haberse graduado de médico cirujano en su natal Guadalajara, México. Su primer empleo, sostiene con orgullo la emprendedora, fue como afanadora. Sin embargo, este trabajo humilde y otros sacrificios la transformaron a través de los años en especialista en nutrición con su propio negocio de servicios de salud en la ciudad de Downey. Judith también tiene un programa de radio
por la KTNQ 1020 AM y está por lanzar un libro para la comunidad en marzo del 2017. To d a d e c i s i ó n t i e n e consecuencias La inmigrante llegó a este país a los 27 años de edad. Su finalidad
era realizar su especialidad en nutrición. No obstante, platica Judith, “aquí te das cuenta que la realidad es totalmente diferente a como te la cuentan”. El dinero que traía no era suficiente para pagar sus estudios, así que la joven tuvo que buscar
empleo en el lugar menos pensando, pues sin documentos de estadía legal en el país, no podía trabajar en una clínica. “Una amiga me ayudó a entrar a trabajar por la noche limpiando oficinas y poder ir a la escuela durante el día”, dice Judith.
“No hagas nada por obligación, hazlo por AMOR”
El realizar su sueño le tomó más 10 años, ya que solo podía ir medio tiempo y la escuela era costosa. Salir de su país como profesional y llegar a Estados Unidos como afanadora fue frustrante para Judith. Entre sus sentimientos había también melancolía y en ocasiones desanimo. “En algunos momentos puedes incluso llegar a la depresión y no tienes más ánimo de seguir luchando. Y luego recuerdas que en tu país tenías más opciones o que tus compañeros de generación están ejerciendo y tú aquí sin poder hacer lo que más te gusta, que es ayudar a quien tiene dolor”, señala Judith. Al paso del tiempo Judith se graduó de asistente
médico mientras los consejos de los profesionales a su alrededor la alentaron a tomar un curso de ultrasonido que no le sirvió porque era indocumentada y no podía obtener la licencia para ejercer. Tú eliges Todo parecía que el camino más fácil para Judith era regresar a México, pero ese sueño de ayudar al prójimo persistía en su corazón. “Mi padre ha sido mi mejor maestro en la vida. Él es doctor también y crecí viéndolo trabajar y ayudar a la gente que lo necesitaba. Para él no había hora ni día, siempre estaba dispuesto a asistir a los demás”, dice Judith.
Entre depresión y sueños, Judith también conoció el amor en este país y se casó con un méxico-americano, que le ayudó a arreglar su situación migratoria. “Después tuve que dejar un poco la escuela, tuve la bendición de ser madre solo que mi hijo fue diagnosticado con Síndrome de Asperger; una clasificación que en aquel entonces se daba a los niños que estaban en el espectro del autismo y mi prioridad fue quedarme con el tiempo completo”, dice Judith. F u e r o n aproximadamente cuatro años en lo que interrumpió su escuela y después regresó para cerrar con broche de oro. Las semillas Dan fruto Con todo y obstáculos, Judith terminó su especialidad y abrió su propia oficina en Downey, donde actualmente desarrolla planes de nutrición para controlar el peso, bajar los niveles de azúcar y el colesterol. Actualmente, la doctora tiene un programa de Radio por la KTNQ 1020 AM Univisión, que se llama Cirugía al Corazón
de lunes a viernes de 9 a 10 am. Además, su libro se lanza en marzo para informar a la comunidad en el área de nutrición, la obesidad, diabetes y las enfermedades crónicas degenerativas. Una lección “Cuando haces lo que amas estás benditamente condenado al éxito. No hagas nada por obligación, hazlo por AMOR. Hay que tener disciplina, metas y sobre todo un corazón de poder ayudar a los demás”, Judith le recomienda a la comunidad. “Creo firmemente que los latinos somos t r a b a j a d o r e s , emprendedores y con deseos enormes de salir adelante. Quizás hay un pequeño porcentaje que no tuvo la oportunidad de salir adelante o la orientación adecuada para lograr sus metas. Es por eso importante que como padres de familia motivemos a nuestro hijos en la educación, involucrarnos en las actividades de las escuelas y recordar que nuestros hijos son un espejo y harán lo que ven y escuchan de nosotros”, dice Judith.
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IA: Inteligencia Animal Ecos de nuestra propia evolución
Esto no es tecnología, sino la ciencia de nuestra propia evolución que podemos observar en los animales. Hace 240 años, Federico Engels publicó un ensayo al respecto de la evolución del ser humano. En él enunciaba que habíamos evolucionado a partir de la fabricación de herramientas para la caza y pesca, así como la comunicación. Recientemente, en la Universidad de Medicina Veterinaria de Viena, en colaboración con la de Oxford, llevan a cabo estudios con cacatúas de Indonesia. Nada nuevo que se estudie a los animales, pero lo que me llamó la atención fueron los resultados y lo que se puede concluir. En uno de los experimentos, le ofrecieron al ave alimento al que podía acceder introduciendo un instrumento delgado a través de un orificio y le dejaron cerca un madero para que lo pudiera lograr. Está de más decir que lo hizo, sin embargo, luego le 24 - Éxito Lat!no Superate!
dejaron un madero que no cabría, por lo que tendría q u e c o r t a r l o transversalmente para poder llegar a los granos, y lo hizo. El experimento incluyó luego una rama a la que habría que quitarle el follaje y un cartón que habría que cortar con la forma correcta. En todos los casos el ave pudo lograrlo, lo que nos deja saber que no solo puede hacer instrumentos, si no deducir lo que necesita de ellos. Luego, los científicos fueron más lejos e intentaron negociar con el ave al darle un grano de comida y pidiendo que lo devolviera. Si la cacatúa lo hacía, ellos recompensaban con otro grano que le gustará más. Así no solo negociaron la devolución si no que iniciaron la prolongación de la misma, logrando que el tiempo máximo que el ave lograba esperar fuera de 80 impresionantes segundos. En los años 60's, se hizo un experimento similar con niños, a los que se les daba una golosina y se
les ofrecía tener dos de ellas, si esperaban por algún tiempo. Muchos de ellos no llegaron siquiera al minuto. Y aunque esto no
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significa que las cacatúas sean más inteligentes, sí nos hace saber de su auto control y habilidades para negociar y confiar.***
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ร xito Lat!no Superate! - 25
Durante generaciones los gitanos hemos desarrollado talentos en la adivinación del futuro, trabajos para el amor, conjuros y sortilegios al igual que maldiciones. Hoy en día todos pueden beneficiarse de esta sabiduría. Pero les advierto, la magia tiene una serie de pautas a seguir. Si no creen en el alma y con toda la fe en estos rituales, entonces no les van a funcionar. Ritual del dinero rápido Enciende 6 veladores de color dorado en día domingo. Frota cada una de las velas con aceite de oliva hasta quitarles el color dorado. Con cada vela, concéntrate en el deseo de adquirir ese dinero que necesitas rápidamente. ** Imagina el dinero en tus manos, cómo se siente y cómo huele. Repite que lo puedes sentir atravesando otras manos para llegar a ti. Luego, coloca las velas en candelabros individuales y préndelas todos los días solamente por una hora durante una semana. 26 - Éxito Lat!no Superate!
Atrae el dinero para el 2017 ¡Rituales fáciles y eficaces! Ritual del dinero continúo En un frasco pequeño coloca tres cucharadas de miel y sumerge un billete de dólar. Cierra el frasco y sácalo durante doce días empezando un lunes a que le toquen los rayos del sol del medio día durante 12 minutos. ***Vas a repetir doce voces: “Akai Bar valo, Aki Baxtalo, Aki love”, que se traduciría en Aquí la riqueza, aquí la suerte, aquí el dinero”. Ritual del dinero inesperado Toma una cucharada de arroz y ponla en una prenda o pañuelo amarillo.
Amarra y lleva en tu bolso o cartera todo el tiempo. *** Todas las noches toma el bulto y colócalo debajo de tu almohada. Se dice que si necesitas dinero, tu subconsciente lo podrá atraer mientras duerme para que durante el día obtengas los resultados. Si deseas practicar alguno de los hechizos no olvides llevar a cabo estas leyes. 1. La fuerza del deseo: Cuanto más intenso sea lo anhelado el deseo, más seguro será el efecto del hechizo y con mayor probabilidad de que se cumpla.
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2. Intensa concentración: Concentrarse intensamente cuando se ejecuta un ritual. Si el hechicero se distrae, deberá pedir perdón a los espíritus convocados durante la ceremonia y empezar desde el principio. 3. Inagotable paciencia: La tercera ley aconseja tener mucha paciencia, no desesperar ya que cualquier deseo por obtener debe crecer poco a poco. 4. Proceder en secreto: Nunca se debe revelar a nadie lo que se está haciendo ni cuál es el propósito.***
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5 Elotes enteros que utilizaremos para desgranar 1 Litro de agua fría 1 Litro de leche entera 1 Libra de azúcar 1Cucharadita de sal 5 Pimienta gorda o dulce 2 Rajas de canela 1 1/2 Taza de maicena 1. Desgrana 5 elotes y ponlos a cocer con agua y una cucharadita de azúcar hasta que estén blanditos. 2. Pon a hervir el agua con las rajas de canela y la pimienta gorda. 3. Raspa los 10 elotes con un cuchillo para
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extraer los granos y luego empiézalos a licuar con la leche en la licuadora, molino o procesador. Procura dejarlos con una consistencia áspera. 4. Posteriormente, cuela en una manta y ve agregando poca agua para luego verter el contenido en el agua que esta hirviendo con la canela y la pimienta gorda. 5. Recuerda mover constantemente para que no se pegue el elote al recipiente. 6. Mientras se cocina el atole, licua maicena con leche, agrega la mezcla
para que te de una textura un poco espesa. Añade azúcar y deja que hierva. ES MUY IMPORTANTE SIEMPRE ESTARLO MOVIENDO PARA QUE DE EL MEJOR SABOR.
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Éxito Lat!no Superate! - 27
Por: Montserrat Rivera
Sección de Inmigracion
Asistencia emocional y guía migratoria GRATIS Comunidad, el año 2017 nos recibe con un presidente nuevo y el temor de las deportaciones. Sin embargo hay que ser positivos y prepararnos. Les platico a todos los mexicanos que viven en la región angelina que el consulado de México en Los Ángeles tiene a su disposición el Centro de Información y Asistencia a Mexicanos (CIAM). El centro abrió sus puertas hace meses para las familias que necesitan apoyo emocional y que tienen preguntas sobre inmigración. Tomen el teléfono y llamen al centro para que
respondan sus inquietudes por medio de su equipo de 41 expertos, con asesoría gratuita y en español en materia jurídica y migratoria. Entre las metas del centro se encuentra guiar a la comunidad que ha sido víctimas de fraude y ayudar aquellos que buscan localizar a familiares desaparecidos en la frontera. Por parte de la Secretaria de Relaciones Exteriores, también el consulado mexicano cuenta con la nueva línea telefónica “Estamos Contigo”, la cual brinda apoyo
emocional e información general sobre la actualidad migratoria en el país. La línea telefónica “Estamos Contigo” entró en operación el lunes 21 de noviembre y funciona las 24 horas y los siete días de la semana. Con estas acciones, el gobierno mexicano busca solucionar dudas y evitar temores infundados a nuestros connacionales. Adicionalmente, Estamos Contigo brinda a las mujeres apoyo emocional y psicológico que les permite enfrentar crisis basadas en situaciones de abuso
físico intrafamiliar, v i o l a c i o n e s , d e p r e s i o n e s , discriminación o abuso de origen racial. Es importante ante todo mantener la calma y no transmitirles temor a los hijos. Sabemos que la situación no es fácil, pero hemos sobrevivido muchos retos como inmigrantes y lo que nos depara con Donald Trump es un reto que nos debe unir y hacer más fuertes. Aprovechen los servicios de sus dependencias si en algún momento se sienten frustrados. No se desquiten con la familia o el prójimo.
Información para CIAM Horario: Lunes a domingo de 7:00 am a 11 pm tiempo del Centro de México. ¿Cómo me comunico? Llamar sin costo al 1 855-INFO-395 (1 855-4636-395) Información para Estamos Contigo Horario: 24 horas a la semana, los siete días. ¿Cómo me comunico? Llamar sin costo al 1 877-632-6678.
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Éxito Lat!no Superate! - 29
Por:
Menos es más
n o o m e s i s l a p m a i r n i a m
Conservar solamente lo que utilizas no es fácil, pero puede ser para todos si ajustamos esta práctica a nuestras necesidades personales. Estamos viviendo momentos de incertidumbre y es ahora cuando debemos de prepáranos para lo que se venga. Aquí te van algunas de las excusas más comunes que debemos reflexionar para dejar de vivir entre bultos y desorden. ¿Qué tal si lo necesito después y no lo tengo? Usa tu imaginación para darle uso a las cosas que ya tienes antes de comprar más. Tal vez no necesitas ese estuche con 25 cuchillos si realmente no cocinas seguido. Identifica lo que realmente usas y lo que solo tienes ahí “por si un día”. Ponte una fecha límite para usarlo, y si no lo has usado dentro de esa fecha, entonces déjalo ir. ¿Esta venta no me la 30 - Éxito Lat!no Superate!
Excusas que te hacen guardar lo innecesario puedo perder? Nunca está de más hacer un inventario de tus pertenecías y recurrir a este cada que estás de compras. No porque una prenda está en oferta significa que la tienes que comprar. Hay que recordar que muchas de esas “ventas” son robos y las etiquetas son alteradas para hacerte creer que todo está en oferta. ¡No tengo tiempo, ni energía! Yo me escondí por mucho tiempo tras esta excusa. Tomar el tiempo para vaciar esos cajones no
siempre es fácil, pero SIEMPRE vale la pena. Nadie descansa en una casa amontonada donde no puedes ni usar los objetos que ya tienes porque no sabes dónde están. ¡Yo trabajo duro, me merezco darme mis gustos! Te mereces todo lo mejor, pero cuando pasamos nuestro tiempo trabajando nos perdemos la vida misma. Comprarte zapatos nuevos no cambia el hecho que faltaste al cumpleaños de tu hermana, pues tuviste que
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m í…
El
…
La ex-compradora compulsiva
trabajar ese día. Pregúntate qué es lo que realmente valoras. ¡No voy a vivir como pobre! Te diré que los ricos son muy minimalistas. Sus closets aparte de ser espaciosos, tienen muy pocos objetos porque cada cosa les cuesta miles. Recuerda que mucha de su ropa es prestada. Hay que señalar que con menos compras puedes ahorrar y comprar más comida o un viaje. Ser minimalista no significa vivir en escases. ¡La economía depende de nosotros! El problema es que las tiendas de departamento se hacen ricas, pagan poco a sus empleados y les dan una miseria a los que hacen la ropa mientras que uno termina lleno de deudas. Si vas a comprar, apoya a los negocios pequeños así la economía será distribuida de una manera justa. ***
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Éxito Lat!no Superate! - 31
Encuentra el crecimiento personal a través del Reiki Daniel Godoy Maestro de Reiki Mucha gente lo desconoce, pero la práctica constante y cotidiana de la Terapia Reiki nos ayuda en nuestro crecimiento personal. ¿Pero qué es el Crecimiento Personal? Es el desarrollo y la actualización de las potencialidades de la persona y la capacidad de incorporarlas a todos los ámbitos de su vida (personal, familiar, laboral, espiritual, social) para conseguir un vida más saludable, coherente, rica y plena al integrar y atender todo su sentir, pensar y actuar. ¿Cómo podemos practicar el Reiki? Un ejercicio recomendable es hacer meditaciones cortas de 2 o 3 minutos, dos o tres veces al día para mejorar la concentración y el rendimiento tanto en el hogar, los estudios o el trabajo. ***Para estas meditaciones es conveniente sentarse, relajarse, cerrar los ojos y concentrarse en la respiración con el objetivo de no distraer la mente con otros pensamientos.
tiempo que transforma tu cuerpo en un generador potente de energía interior. Este crecimiento que obtenemos a través del Reiki nos permite entrar en la parte más genuina de nuestro ser. Estimula sobre todo el camino del amor hacia todas las cosas y nos lleva nuevamente a nuestros orígenes. Pero ojo, ese proceso ocurre cuando comenzamos a poner en práctica los principios fundamentales del Reiki y cuando dejamos de tener preocupaciones e ira, cuando respetamos a nuestros mayores, cuando hacemos todas las labores de nuestra vida con honestidad y cuando sentimos agradecimiento por todo lo que nos rodea. Allí empieza un profundo y verdadero crecimiento personal. Esta es una técnica, como ya hemos dicho, reconocida por la Organización Mundial y Panamericana de la Salud (OMS-OPS). Concepto tomado de la página: http://www.uolala.com/clase/crecimiento-personal-yreiki-37716
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***También se puede repetir una frase como “estoy en calma”, o cualquier otra palabra que nos ayude a ponernos en estado de calma.
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¿Cómo ayuda el Reiki en el crecimiento personal?
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El Reiki te lleva al despertar, te permite alcanzar un mayor grado de consciencia, satisfacción personal, claridad en tus objetivos vitales y establecer relaciones equilibradas y positivas. Además ayuda en prevenir o liberar el estrés, disminuir o combatir la ansiedad, y tu estabilidad emocional también mejora. Otros beneficios relacionados con el crecimiento personal que tiene el Reiki son: el desarrollo de una mayor espontaneidad y libertad personal, el aumento del autoestima, la facilidad para relacionarte, comunicarte con tu entorno y la asertividad. Así también, proporciona entusiasmo vital y coherencia con el propio sentir al mismo 32 - Éxito Lat!no Superate!
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Entre el misterio y la conspiración
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¿Existen los niños verdes? Descubre dónde pueden estar En historias pasadas hubo un relato acerca de la tierra hueca, y les prometí una historia de gente supuestamente procedente de ese lugar. Los niños verdes de Banjos. Una de las historias habla de dos pequeñitos que fueron encontrados cerca de Banjos, una supuesta localidad de Barcelona en España. Ocurrió en agosto de 1887, cuando al parecer unos campesinos oyeron unos gritos que procedían de una montaña cercana. Cuando acudieron a investigar descubrieron a dos niños aterrorizados y abrazados en una cueva. Hablaban un idioma distinto y
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vestían misteriosas prendas de tela metálica, aunque lo más extraño era el color verde de su piel. Los campesinos los llevaron con una hombre respetuoso para que los cuidara, pero por más que les ofrecían de comer o beber ellos se negaban a hacerlo. A los pocos días el niño enfermó y falleció, pero la niña después de comer una dieta a base de verduras crudas poco a poco se recuperó y se salvó. La pequeña vivió cinco años más en el pueblo y el color de su piel cambió, además aprendió el idioma pero cuando explicó su procedencia aumentó el misterio. Ella dijo que llegó con su hermano de
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una tierra sin sol, que la gente era de color verde y que llegaron a este lugar empujados por un fuerte estruendo. Sin embargo al morir, todo quedó en el misterio. Los niños verdes de Woolpit En algún momento durante el siglo XIII un cronista monástico de Inglaterra conocido como “Gervasio deTílbury”, escribió un extraño relato sobre dos niños que aparecieron cerca de una ciudad llamada Bury St. Edmunds, en Inglaterra. Los menores no hablaban el idioma, pero cuando se les ofreció de comer estos rápido devoraron la comida. Por desgracia el niño murió a los pocos años. La niña se adaptó y se casó con un residente de una localidad cercana a quien le contó luego de aprender a hablar inglés que un día ella y su hermano oyeron campanas que provenían de un túnel y siguieron el camino hacia arriba, pero después de un par de días salieron del túnel y se encontraron en un lugar distinto. Ambos intentaron volver a la pequeña abertura por donde habían salido, pero no pudieron hacerlo debido a la luz cegadora. Su tierra fue descrita como un crepúsculo con un rio subterráneo que separaba otra tierra más iluminada. Se ha hablado mucho acerca de estos niños, y se han mencionado en una gran cantidad de libros, algunos hablan de historias similares en Francia y Alemania otros países, algunos dicen que vienen de otra dimensión y otros dicen que de la tierra hueca. En fin, como siempre usted tiene la última palabra.***
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Genios desacreditados
Por. Francisco Paz
Philo Farnsworth De la granja hasta la comodidad de su casa Philo Farnsworth nació en Indian Springs, Utah, en 1905. Fue hasta los 11 años, cuando su familia se muda a Rigby, Idaho, que él tiene contacto con el mundo de la electricidad y no sólo eso, si no que se hace hábil en la reparación de equipos electrónicos, todo gracias a que en la casa encontró revistas y libros de ciencia al mudarse. Se interesó por un tema que proponía una revista: fusionar la radio con el cine.
Así comenzó a informarse al r e s p e c t o d e l a telecomunicación y la física. A los 14 años, junto con su profesor de química, Justin Tolman, desarrolló los aspectos teóricos de la solución: barrer la imagen con electrones desviados. Un año después, su familia regresa a Utah, y él logra inscribirse en la Universidad de Brigham Young, sin embargo, a la muerte de su padre y los problemas económicos que enfrentaban los suyos, dejó los estudios para volver a la
granja. Sin poder financiar su idea, estuvo a punto de desistir. Un día, como parte de su búsqueda de empleo, se inscribió en el servicio de colocaciones de la Universidad de Utah. Así conoció a George Everson, promotor de fondos. El promotor, al principio no estaba convencido de la idea de Philo, no obstante, le dio una oportunidad, acompañada de 6 mil dólares. Con ese dinero, Farnsworth pudo hacerse de todo lo necesario para poder
desarrollar un prototipo. Para hacerlo, se trasladó a Los Ángeles, donde luego de varios fallos, en 1927 logra transmitir una simple línea recta en movimiento. Dos años después, el invento ya estaba casi listo para ser presentado, pero aún sin patente. RCA, sin perder tiempo, contrato a un inventor ruso (Vladimir Zworykin) que trabajaba en un proyecto similar y se presentó con Farnsworth como un colega interesado. La compañía casi logra hacerse de la patente en 1932, pero el fallo favoreció a Farnsworth. El televisor se hizo popular hasta el final de la Segunda Guerra Mundial. Para entonces, la patente ya era pública y Philo no pudo hacer nada por competir con los niveles de producción de RCA. El inventor de la televisión electrónica murió en 1971 en la pobreza, deprimido y con problemas de alcoholismo, además de 300 patentes en su haber.***
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trabajo o la escuela. Razones por las que no me veo como esposa de un hombre mayor:
Por Lady Cupido En una plática con las amigas que buscan hombres mucho mayores, las respuestas de sus acciones fueron desalentadores para los amigos. Yo esperaba que las jóvenes dijeran que les gusta el hombre maduro por serio, experimentado y en ciertos casos, hasta por su sabiduría, pero no es así. La mayoría me confesó que buscan diversión, dinero y alguien que las consienta. Razones por las que ellas los prefieren mayores Atenciones: El hombre mayor ve la juventud de ellas como un atractivo físico, les da atención y las consiente más que los hombres jóvenes, una acción que ellas nunca rechazarán de los “amiguitos”.
propensos a pasar el tiempo en todo tipo de juegos. Además, con los hombres tranquilos la mujer joven tiende a ser espontanea, lo que saben que le gusta al hombre mayor que puede permitirse el lujo de pagar la diversión y faltar al
No quieren tener hijos: Los hombres maduros buscan construir una familia mientras que el anhelo de la mujer joven es seguir divirtiéndose, estudiar, viajar y conocer a más hombres. La salud: Un hombre mayor es propenso a tener achaques, tiende a ser menos activo y más delicado. Cabe la posibilidad que su pareja se convierta en su enfermera particular, lo que a ella no le atraería.
Sexo esporádico: Cuando la mujer está en plena sexualidad, el hombre va en decadencia y probablemente intimar lo deje para después o simplemente no puede como ella quiere. Juventud: Los jóvenes tienen cuerpos que no son flácidos y son un reto para atraer y conservar. A la mujer le gusta ese reto al igual que a todo hombre. A fin de cuentas, amigas y amigos, siempre he dicho que el amor existe y nos llega a unos tarde a otros temprano, pero debemos saberlo reconocer. Mucha suerte a todos.***
¡Ellas los prefieren maduros! Pero no para relación seria…
Dinero: Es divertido salir con un chico de la misma edad, pero algunos resultan s e r i n e s t a b l e s económicamente. Sin embargo, un hombre mayor proporciona comodidad y diversiones que él debe pagar por ambos. Tranquilidad: Los mayores prefieren la comodidad de un lugar apacible para conversar y tomar una copa. Los jóvenes son más
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Por Shofranka Sarosi
La Familia Primero
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tener:Ese miedo, rencor u odio que tienes de tu padre o madre por abandonarte o tratarte mal, no dejes que sea el sentimiento que le heredes a tus hijos de ti. Si no tuviste un padre comprensivo, que te demostrara amor y paciencia, entonces no esperes más para proponerte ser ese padre que tanto anhelaste. Y si tuviste un padre o madre ejemplar, qué esperas para honrar su persona al ser su espejo.
Mejores familias para el 2017
***Los hijos crecen rápido, va a llegar el día en que no estén contigo y no puedas demostrarles cuánto los amas. Es mejor empezar ya.
Metas que toda pareja debe proponerse
Es muy común que este año nuevo estemos pensando en mejorar nuestra apariencia con ejercicios, dejar atrás la comida chatarra para estar saludables y conseguir mejor empleo para tener más ingresos. Aunque todas estas metas son muy buenas, también vale la pena reflexionar en nuestro desempeño con la pareja e
hijos, pues cada día que pasa tenemos la opción de crear una familia feliz o una familia disfuncional. Tú eliges. Ser el tipo de pareja que te gustaría tener: Para recibir hay que dar. Si damos amor sin esperar nada a cambio, nuestra pareja también va a reciprocar nuestras acciones, y si esto no sucede, entonces no nos ama. Proponte ser paciente,
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escuchar sus necesidades, darle amistad más que reproches y trabajar en conjunto a la hora de resolver problemas. *** Al final del día, tu ganas porque estás en harmonía contigo mismo, evitas las frustraciones y le haces ver a tu pareja que ésta también puede luchar por ese mismo propósito. Ser el tipo de padre o madre que te hubiera gustado
Elimina los malos hábitos que están separándote de tu familia: Reflexiona en ciertos de tus comportamientos y ve qué es lo que te está separando de tus seres queridos y trata de desecharlos; puede ser el alcohol, las drogas, la agresividad con los hijos o la violencia doméstica. ***Los problemas del hogar se resuelven mejor si buscas la ayuda de la familia o un profesional. No permitas que tus hábitos negativos te impidan ser un buen padre o madre. Recuerda que todo lo que haces repercute en el desarrollo físico, emocional e intelectual de los menores a tu cargo. Como toda meta, estas toman tiempo y dedicación. No desfallezcas y hazte el reto de comparar los resultados al final del 2017.***
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