Éxito Latino Superate - Septiembre 2016 by Exito Latino Superate

EXITO

LAT!NO

Aร O 2 # 22 SEPTIEMBRE -2016

Superate !

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Del orfanato a la inmortalidad

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EXITO LABORAL - Página 06 COCHINITO FINANCIERO - Página 08 MOTIVACION - Página 10 BELLEZA - Página 14 DOBLE USO - Página 16 EN FAMILIA - Página 18 PORTADA - Páginas 21 - 22 - 23 - 24 A LA MODA CON LA TECNOLOGIA - Página 26 BAUL MAGICO - Página 28 MENOS ES MAS - Página 32 ENTRE EL MISTERIO Y LA... - Página 36 MEDIA NARANJA - Página 38 SALUD - Página 40

En este mes de septiembre acompáñanos a recordar un poco de la vida de Juan Gabriel y el legado que nos ha dejado. Su partida repentina nos ha conmovido a todos. No a diario nace un cantautor de su talla; con ese don de componer canciones que despiertan nuestros sentimientos, con el se carisma para llegarle a la gente de todos los estratos sociales y todas las edades, con esa sencillez que hacía que el mundo lo amara y con esa personalidad que imponía respeto y admiración. Juan Gabriel te seguimos amando donde quiera que estés, porque en realidad sólo te fuiste físicamente, ya que tu esencia se queda en la música y en los recuerdos que cada uno de tus fans tenemos de ti de una u otra forma. Para nuestro público, gracias por regalarnos un momento de tu día para leer nuestra revista. Te comentamos que tuvimos el placer de asistir al evento “A triunfar se ha dicho”, con Carlos Cuauhtémoc Sánchez, Adriana Macías, Juan Rodríguez, Dr., Judith Topete y el doctor Eduardo López Navarro. Estos profesionales nos infectaron con su optimismo y dedicación a promover el éxito entre la comunidad. Así que con las pilas bien cargadas les preparamos una edición a todo dar. Si sigues nuestra sección de Minimalismo, este mes entramos a tu closet y te ayudamos a ordenarlo. No olvides que puedes ganar el famosísimo libro Japonés “La magia del orden” Método Konkani… ¡Tu vida se transformará! Y si buscas hacer un dinerito extra, en nuestra sección del Cochinito financiero con Lola Dollarz nos da unos tips para tener una venta de yarda con éxito. No olvides que siempre estamos buscando colaboradores para que se unan a la familia Éxito Latino. Así que llámanos al 626.347.2332 o escríbenos con tus ideas. Los mejores deseos de nuestra familia a la tuya. Que septiembre sea otro mes lleno de ¡éxito!

M. MICHELLE RIVERA

Exito Laboral

Por Montserrat Rivera

¿Compañeros difíciles en el trabajo? 5 Consejos para lidiar con ellos...

este comportamiento, tu colega también se mostrará más accesible.

Cualquier trabajo aunque te guste, puede resultarte una pesadilla simplemente porque tienes un compañero difícil. Ya sea porque es chismoso, le gusta pelear, no sabe cómo dirigir, te mete en aprietos o simplemente por una razón u otra te impide que des lo mejor de ti. Con este tipo de personas, que las hay en todos lados y nunca se van a acabar, tienes que ser muy cauteloso para evitar cualquier conflicto, después de todo nadie merece que te la pases enojado, atormentado o frustrado 06 - Éxito Lat!no Superate!

en el trabajo. Así que en lugar de correr o pelear, pon estas tácticas en práctica. 1. Suaviza la situación con el que siempre busca pleito: No llegues al trabajo listo para pelear sino listo para escuchar. Si hay una persona difícil con la que tienes que trabajar, busca una conversación que suavice la tensión en el ambiente; di una broma, pregúntale sobre la familia o sus hobbies. Sigue la conversación igual aunque empiecen a hablar de trabajo. Con

2. No tomes las cosas de manera personal con el que grita y ofende: Una tarea o proyecto que debe entregarse bien hecho y en tiempo clave, puede estresar a todo mundo. Ten en cuenta que puede haber la persona que suba el tono de su voz, que ofenda o hasta te quiera culpar por algo que no hiciste. Toma control de tu comportamiento y pídele resolver las cosas hablando y escuchando. 3. Pon tus límites con el que te quiere cargar la mano:Siempre existe el colega agresivo que quiere que hagas más trabajo y trata de intimidarte. Ya no están en la primaria, dirígete a tu jefe principal, hazle saber el trabajo que debes ejecutar y hazlo. No tienes que darle cuentas a nadie más. 4. Analiza el

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problema del colega que te mete en aprietos: Muchas veces pensamos que las agresiones son personales, pero en realidad hay personas cuya personalidad es esa. Aborda el tema con otros compañeros y si comparten la misma molestia, tomen cartas en el asunto y hable con su jefe. 5. Documenta los episodios de aquellos que te hacen el día difícil: Ya sea que te robe el almuerzo, te agreda, hable mal de ti o te culpe de algo, mantén un registro de cada situación y el resultado, guarda pruebas telefónicas, textos, correos, apuntes y lo que se te ocurra para construir una queja solida ante tu jefe y si es posible recursos humanos. Pase lo que pase nunca permitas que las agresiones lleguen a los golpes, mantente objetivo y controla tus emociones.***

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Ă&#x2030;xito Lat!no Superate! - 07

IN A

CHINIT

N CIER

Por Lola Dollarz

La navidad está a la vuelta de la esquina y no queremos que te endeudes con las tarjetas de crédito. Así que antes de regalar o tirar las prendas que ya no usas, organiza una venta de garage exitosa. Atrae a los cliente$ · Ten suficientes anuncios que promuevan la venta. Uno en cada esquina con flechas que den hacia tu casa. Algunos de estos anuncios deben de tener tu dirección. Usa cartulinas de color neón o fosforescentes de las que venden en las tiendas de dólar. · Puedes pegar el anuncio en una caja vacía y llenar la caja con piedras para que no se vuele. · Anúnciate gratis en páginas como Craigslist y Facebook días antes de poner tu yarda. Y pon un anuncio un día antes y otro el mero día. Si tienes tiempo, haz volantes y pásalos en los vecindarios. · No es recomendable tener tu venta en fechas festivas. Asegúrate de hacer tu venta el día que las reglas de tu ciudad lo permiten y que el clima esta a tu favor. Ten un área marcada · GRATIS, para llamar la atención a la gente que llegue. Pon una señal que

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Por Lola Dollarz

Descubre los $ecretos de una venta de garage con Éxito diga; “Uno por persona”. Organízate ü Separa bien las cosas que vas a vender y clasifica zapatos con zapatos, juguetes con juguetes etc.. Puedes coordinar los precios por color. ü Utiliza mesas para separar los objetos por categoría y si no quieres ponerle precio a cada prenda, haz un cartelón que diga algo como “Todo lo de esta mesa está a $3”. Ü Los abrigos, y ropa más delicada los puedes colgar en una raca (la encuentras por $10 en Big Lots) para que la gente entienda que lo que está ahí es de un valor más alto. Es conveniente que le pongas un precio a cada una. ü Si vas a vender zapatos PON SOLO UNO A LA VEZ para prevenir que te roben el par. Ü Asegúrate que todo esté limpio y en buena condición. No tiene que verse nuevo, pero sí presentable. Vende má$$S § Los muebles deben de ir enfrente para que llamen la atención de la gente con precios visibles a lo lejos. § Si vas a vender ropa ten un espejo de cuerpo entero donde la gente pueda verse con la prenda. § Empieza alto, la gente siempre te va a tratar de pagar menos y pon

música agradable para crear una atmosfera placentera. Puedes regalar café o vender sodas. § Es bueno tener especiales dentro de los ya precios bajos como 2 x $5 o gasta $20 y te llevas algo gratis de cierto valor. § Ten suficiente cambio a la mano y dale a una persona la tarea de cobrar. § Es conveniente usar una caja de zapatos como registradora, separando con clips cada denominación de billetes o un cinturón tipo canguro “fanny packs.” § Solo cóbrale a una persona a la vez, repitiendo el valor del billete que te dieron y prepárate con bolsas para poner el producto.

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§ Si tienes mascotas asegúrate de que no estén presentes ese día. Tu perro puede intimidar a alguien. No olvides § aclarar que todas las ventas son finales y asegúrate de tener mucha ayuda. ¡La va a necesitar! Mantén tu objetivo en mente Esta venta es para deshacerte de lo que ya no te sirve o no te gusta. No esperes que la gente pague lo que tú pagaste por ese objeto. La gente está ahí para negociar y ahorrar lo más que se pueda. Te sorprenderá ver cómo lo que es basura para ti, es tesoro para otros. Asegúrate de checar con tu ciudad si es que necesitas pagar por un permiso. ***

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Ă&#x2030;xito Lat!no Superate! - 09

Por La chica Hippie

Sección de Reflexión

teléfono mientras manejo? ¿Cómo puede alguien que anda en malos pasos, drogas o pandillas decir que ama a su familia si siempre están rezando por él y rogándole a Dios que enderece su camino?

Amarte a ti es regalar paz interna a los demás Toda mi vida he escuchado que no puedes amar a los demás si no te amas tú primero. Confieso que aunque esto se escucha muy bonito, nunca realmente entendí lo que quería decir. Ese ejemplo que te dan en los aviones que dice que “en caso de una emergencia, ayúdate tú y luego ayudes a los demás” nunca tuvo sentido para mí. Sin embargo, la imagen de una madre entregada a sus hijos dándoles el último pedazo de pan mientras ella padecía de hambre razonaba fuertemente para mí. El sacrificio por los demás es aplaudido en nuestra cultura, la cual promueve que amar a los 10 - Éxito Lat!no Superate!

El ego siempre quiere que toda la atención sea para uno de una manera u otra, y usa cualquier método para distraer a los demás de vivir una vida feliz en harmonía y en paz.

demás significa dar todo lo que tienes a los que tienen menos que tú. Poner a los demás antes de ponerme yo, era lo único que yo entendía por “EL VERDADERO AMOR”. No fue hasta que me enfermé y vi cómo estar hospedada en el hospital afectó la vida de la gente que yo juraba amar tanto. Al verlos ahí parados frente a mi afligidos, cansados y llenos de miedo entendí por primera vez el por qué yo tenía que amarme a mi misma antes de querer dar amor a los demás. Al cuidarte tú, valorarte tú y amarte tú, regalas verdadero amor a la gente que quieres, pues no les das la tarea de estar

cuidándote o vivir pendientes de ti. De hecho, les das la libertad de poderse enfocar en su propia vida y salir adelante. ¿Cómo puede un padre de familia decir que ama a sus hijos si ellos viven con la incertidumbre si llegará borracho o no? ¿Cómo puede una madre decir que ama a sus hijos si siempre está enferma pero no quiere ir al doctor? ¿Cómo puedo decir que amo a mi mamá si ella me ve comiendo basura toda la semana y después me tiene que llevar al hospital de emergencia? ¿Cómo puedo decirle a mis hermanos que los amo si sé que cada que salgo a la calle me piden que no use mi

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Si tus seres queridos saben que no deberían preocuparse por ti, entonces les das a ellos tranquilidad en su espíritu. Amar a los demás es regalar paz interna, sin intranquilidad ni miedos hacia ti. Así que come tú primero, porque matándote de hambre solo te enfermarás y tendrás a tu familia con preocupación. Se tan independiente que nadie jamás tenga que sentir angustia por ti.. El amor propio no es egoísmo, es la forma más elevada de amar pura y honestamente. Es realmente el mejor regalo que le puedes dar a tus seres queridos. *** “Cuando empecé a amarme a mí mismo me liberé de todo lo que no era bueno para mi salud - la comida, la gente, cosas, situaciones, y todo aquello que me llevo hacia abajo y lejos de mí mismo. Al principio llame esta actitud un egoísmo sano. Hoy sé que es "amor a sí mismo". Charlie Chaplin

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¿Te huele la boca? Remedios para combatir el mal olor y blanquear la dentadura

No cabe duda que el aliento fresco y los dientes blancos son sinónimos de belleza. Estudios indican que una boca con mal olor se encuentra entre los tres rasgos menos atractivos del sexo opuesto. Un hecho es que cientos de bacterias de todo tipo viven en la boca y en el tracto digestivo, lo que nos causa el sarro, caries, los problemas de las encías y el mal aliento. Peor aún, el consumir vino, alcohol, café y otros líquidos colorantes hacen amarillos a nuestros dientes. Por ello, los expertos nos recomiendan cepillar los dientes, utilizar el hilo dental y usar enjuagues bucales, pero si crees que ya lo has hecho todo y aún tienes estos problemas, pon atención a estos remedios naturales. 14 - Éxito Lat!no Superate!

Remedios para combatir el mal aliento Ø Las infusiones de jengibre, son buenas para cuidar tu aliento porque contienen un antibiótico natural que elimina las bacterias. Ø E l bicarbonato de sodio, aumenta el ácido en la boca y mata las bacterias. Ø Vinagre de manzana, mezclado en partes iguales con agua para enjuagar tu boca

ayuda a bajar el PH para matar bacterias. Ø Cepilla la lengua, porque las bacterias se esconden ahí y provocan mal aliento. Ø Yogurt plano, una cucharada puede suprimir los niveles de bacteria. Ø A g u a oxigenada, mezcla un cuarto de taza de agua oxigenada con una c u c h a r a d a d e bicarbonato de sodio en

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un vaso grande con agua y usa como enjuague bucal. Ø Perejil, mastica unas hojas después de comer para deshacerte del mal aliento.

Remedios para blanquear los dientes Ø C o m e crujiente: Manzanas, apio y otros alimentos crujientes alivian el mal aliento y también te ayudan a blanquear la dentadura. Ø Elabora una pasta de peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio para blanquear los dientes dos veces a la semana. Ø Quema una tortilla en la estufa hasta que quede negra. Toma ese carbón y frótalo en los dientes como si fuera pasta de dientes. Puedes hacer esto toda la semana. Ø Aceite de coco, toma una cucharada y enjuaga tu boca por cinco minutos. Repite la misma operación cuatro veces hasta completar 20 minutos. La gente jura que los dientes se blanquean.***

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respiratorias que no debe faltar en el hogar, también puede ayudarnos a curar las molestias del pie de atleta y los hongos en las uñas si antes de ir a dormir frotamos una pequeña cantidad en las áreas afectadas cuantas veces sea necesario.

Crema para rozaduras de pañal: No existe una madre que no tenga esta crema en su casa si tiene niños menores de tres años de edad. Utiliza el compuesto que tenga oxido de zink para eliminar la hinchazón debajo de los ojos.

lastima el zapato y te está ocasionando fricción en la piel, saca tu desodorante en barra y frótalo en aquellos lugares sensibles, espera a

Esmalte de uñas: Las mujeres lo utilizan todo el tiempo para embellecerse. También puede usarse para endurecer el hilo de aquel botón que está a punto de caerse y no puedes cocer porque vas de salida. Pásale un brochazo al hilo con color transparente deja secar.

que se seque. Agrega también adentro del zapato y a caminar se ha dicho.

Desodorante: Cubre el mal olor de las axilas y previene las ampollas. Así es, si te

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Aceite de Oliva: Lo usamos para la ensalada a la hora de comer. Asimismo, podemos tratar la necia caspa que cualquier champú no puede quitarnos. Simplemente, apliquemos una mezcla de aceite y zumo de limón sobre

el cuero cabelludo después de lavarlo. Dejemos unos 5 minutos y retiremos con agua tibia. Podemos hacer esto unas tres veces por semana. Aceite de coco:

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Unos lo usan para cocinar, otros para las arrugas y otros simplemente no compran el producto porque no saben cómo utilizarlo. Aquí te damos una idea para su uso. Después de afeitarte la piel o utilizar químicos para quitar los bellos de la piel, usa aceite de coco para sanar las cortaduras o rozaduras sin obstruir los poros. Leche en polvo: Ya sea para el bebé o para cocinar, la leche en polvo no puede faltar. Ahora que si no la necesitas para esto, pero tienes la necesidad de eliminar

manchas de tinta en tu ropa, será mejor que compres este producto. Mezcla el polvo con agua, sumerge la ropa toda una noche, al próximo día lava la ropa como siempre.***

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Hola amigos! Por más de 30 años, ustedes me han escuchado a través de la Radio Angelina, y habrán oído mi voz en las diferentes cadenas de la TV Hispana. Pero lo que muchos no saben, es que por más de 30 años también he sido Naturista, guiando a las familias a conocer la Salud Natural. La gran alternativa para mejorar sus problemas de salud, lograr un mejor desarrollo en sus vidas y más rendimiento en sus trabajos. Con mucho orgullo pongo en sus manos el mejor Producto Natural Nutritivo y Preventivo, Healthy People, que además Desintoxica, Revitaliza, Regenera y Elimina problemas de salud como: Alergias, Impotencia Sexual, Diabetes, Asma Sobrepeso, Inflamaciones, Alta Presión Problemas Nerviosos, Depresión, Quistes, Cáncer, Artritis, Hemorroides, Colitis, Problemas Hormonales, Stress, Alzheimer, Gota, Acido úrico, Etc. Testimonio Real; Persona de 40 años, Diabético por 12 años, Insulina 3 veces al día, 600 grados de azúcar. Después de 3 meses de tratamiento, dejó de tomar insulina, el azúcar bajó a 80 grados, le ayudó a controlar la Alta Presión, Mala Circulación, Retención de Líquidos, Calambres y ahora es un hombre saludable y feliz. SORPRENDENTE!!! Y como éste, tenemos mas de 60 mil testimonios con resultados sorprendentes!!! Llámame con el único compromiso de tener una mejor salud, o prevenir lo que viene en camino. Tenemos el mejor producto Natural y económico, que está al alcance de tu bolsillo. Recuerda: una cosa es vender producto natural, y otra es saber como recomendarlo. Llámame para una cita.

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La familia es primero

Por. Shofranka Sarosi a jugar. Mi hija más chica de todo llora, siempre anda nerviosa… es más como yo”.

Los efectos fatales De la violencia doméstica en los niños “Mi esposo es muy bueno con mis hijos, pero cuando toma me grita, me ofende y hasta me pega. Los niños le tienen miedo”, dice Maria Luisa, una señora que conocí hace unos días en un mercado de comida. Al momento que escuché esos comentarios tan “normales” para ella, me sentí triste por sus tres hijos de nueve, siete y cinco años de edad. Con estudios en sicología, luego de escuchar a Maria Luisa hablar, no puede más que compartir esta experiencia con esperanza de que las madres o padres que 18 - Éxito Lat!no Superate!

No le pregunté a Maria Luisa cuánto tiempo ha vivido en la relación de abuso doméstico, pero para mí su respuesta fue el desenlace de varios años.

sufren de violencia doméstica recapaciten en el daño que les están haciendo a sus hijos. Los efectos en los niños menores son más graves de lo que pensamos. Los niños expuestos a la violencia en el hogar son más propensos a desarrollar problemas de desarrollo físico. Esto incluye, retraso en el crecimiento, dificultad o problemas en el sueño, la alimentación, menos habilidades motoras y hasta síntomas psicosomáticos como eczemas o asma. A veces, cuando vemos a nuestros hijos sufrir de

algunas de estas afecciones, pensamos que es algo que su cuerpo desarrolla por sí solo, pero raramente nos ponemos a pensar si puede ser nuestra culpa. A parte de los efectos físicos, los problemas emocionales también son tema de consternación. Los menores pueden expresar ansiedad, ira, depresión, aislamiento, baja auto estima y estrés. Cuando le pregunté a Maria Luisa cómo eran las personalidades de sus hijos, me comentó: “Mis dos hijos mayores son bien enojones, no les gusta salir a la calle

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Entre los problemas cognitivos que un niño expuesto a la violencia puede desarrollar, es el retraso en el lenguaje y su rendimiento escolar. Es un hecho que nadie se enfoca en las clases cuando vives con miedo, depresión y ansiedad. Aunque cada menor es diferente, otros pueden ser agresivos, crueles, enojones, inmaduros, hiperactivos y caer en la delincuencia y las drogas a una edad adolescente. ¿Qué madre desea que sus hijos no tengan habilidades sociales, que muestren conducta desafiante y falta de empatía? Los padres son los responsables del futuro de los hijos y pueden moldear muy bien sus personalidades. Recapacita cuál es el futuro que quieres para tus hijos y rompe el ciclo.***

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No Tengo Dinero Dónde Estás Vida Mia Me he Quedado Solo Mi Fracaso Será Mañana No me Importará tu Olvido Porque Fue que te Amé Aunque te Enamores Solo sé que Fue en Marzo Adiós Amor, te vas Uno, Dos y Tres (y me Das Un Beso) Siempre estoy pensando en ti Tú que Fuiste Querida Que Divino Amor El Noa Noa Solo Fue un Sueño Amor Eterno Ah ya se (si la Miro Mañana) ¡Caray! Esta Rosa Roja La muerte del palomo En Esta Primavera Nada ni Nadie Ases y Tercia de Reyes Lágrimas y Lluvia Se me Olvidó Otra Vez Esta Noche Voy a Verla La Muerte del Palomo Estoy Enamorado de ti Que Chasco me Llevé Que Sea mi Condena Dónde Andará No Se Ha Dado Cuenta Que Vuelvas Me Gusta Estar Contigo En Cualquier Parte Del Mundo Cuando Me Vaya De Tu Lado Tú Sigues Siendo El Mismo Tenías que ser tan cruel Te Propongo Matrimonio Cuando Seas mi Mujer Nuestro Amor es lo Más Bello del Mundo A mi Guitarra De Sol a Sol (a mis Padres) Jesucristo Dónde Estás Será mañana Solo sé que Fue en Marzo Uno Dos y Tres Te voy a olvidar Nos vemos mañana Con todo y mi tristeza Siempre estoy pensando en ti Maria de todas las Marias 17 Años Ya para que Cuando decidas volver Inocente pobre amiga Ya no insistas corazón Se me olvido otra vez Ya no vuelvo a molestarte He venido a pedirte perdón . Te llegará mi olvido Yo no nací para amar Vidita mia Noche a noche Con un poco de amor Insensible Te quise olvidar No vale la pena María María Te tengo que olvidar Me gusta estar contigo Etc. Etc. Etc. Esta Roja

Juan Gabriel… 1950 En el Mes de la Herencia Hispana, que se celebra del 15 de septiembre al 15 de octubre, Éxito Latino no pensó dos veces en brindarle este espacio al cantautor mexicano Juan Gabriel. El Divo de Juárez se fue de esta tierra el 28 de agosto, pero nos deja todo un legado de orgullo y riqueza musical. Más aún, Alberto Aguilera Valadez nos hereda una lección de vida donde pudo mostrar que no importa qué humilde seas y qué retos tengas en la vida, tus sueños son posibles si eres tenaz. Antes de alcanzar la fama en 1971, el reconocimiento internacional y el amor de sus fans, Alberto nació de una familia muy humilde de Parácuaro, Michoacán. Su padre, Gabriel Aguilera Rodríguez, sufría de esquizofrenia. Su madre, Victoria Valadez Rojas, tuvo que quedarse a cargo de él y sus otros nueve hermanos mayores al mudarse a Ciudad Juárez en busca de mejores oportunidades. En aquel entonces, todas las probabilidades al éxito estaban en contra de Alberto, pues su madre lo abandona a la edad de cinco años en un orfanato hasta que a los 13 años este se escapa y consigue un empleo lavando la ropa de prostitutas. A finales del 69 y principios del 70, Alberto viaja a México hasta dos veces con la meta de grabar un disco, pero las puertas se le cierran. La tercera ocasión, el michoacano tiene que dormir hasta en la terminal de autobuses o la estación del ferrocarril porque no tiene dinero. No obstante, Alberto

“Te sigo amando”.

es acusado de robar un radio y termina en la cárcel de Lecumberri durante 18 meses. Tras las rejas, este conoce a Enriqueta Jiménez, mejor conocida como “La Prieta Linda”, quien lo ayuda a salir de la cárcel luego de comprobarse que no había pruebas para permanecer en ese lugar. La Prieta le consigue una prueba de canto y en agosto de 1971 graba su primer disco. Asimismo, La Prieta interpreta las canciones del ahora reconocido Juan Gabriel y al poco tiempo le

sigue Angelica Maria. Los éxitos continúan y en los años 80, Juan Gabriel se consagra como un ídolo de la música en México. La vida entera de este talentoso hombre no puede escribirse en dos páginas, ni tampoco su calidez como ser humano, ya que fue conocido también por realizar obras para el desarrollo de la niñez, especialmente los huérfanos. Sin duda Juan Gabriel es un Éxito Latino que siempre va a estar presente en nuestros corazones. ***

Datos curiosos de Juan Gabriel

1. Odiaba abordar aviones. 2. Le encantaba el pan con nata y la canela. 3. El 7 de enero se conmemora el Día de Juan Gabriel en Los Ángeles. Este mismo día nació el cantante en el año de 1950. 4. Sus frutas y vegetales preferidos eran la zanahoria, apio, sandía, melón y naranja. 5. Su sueño era vivir en un rancho. 6. Juan, le hace honor a un maestro de hojalatería con el nombre de Juan Contreras, a quien el cantautor vio como un amigo y un segundo padre. Gabriel, honra la memoria de su padre biológico. 7. El compositor odiaba el cigarro. 8. Cada traje le costaba aproximadamente 5 mil dólares y eran diseñados por Alex Peimbert. 9. Sus inicios en la música se dieron con el nombre de “Adán Luna”, incluso con ese nombre lo conoció Angélica María. 10. Vendió más de 150 millones de discos y se calcula que tiene registrados 3 mil temas. 11. Ganó más de 1,500 discos de oro, platino y multiplatino. 12. Seis ciudades le otorgaron la distinción de sus respectivas llaves: Argentina, Paraguay, España, Bolivia, Perú e incluso El Vaticano. 13. El rey de España lo condecoró con el Laurel de Oro y Excelencia Universal. 14. Sus composiciones han sido traducidas a idiomas tan diversos como turco, japonés, alemán, francés, italiano, tagalo, griego, portugués e inglés así como han sido interpretadas por más de 1,500 cantantes.

2016

Adios, hasta pronto Amor Etermo!!!

Un tatuaje puede medir el nivel de alcohol en tu sangre

Parece de una película de ciencia ficción, pero es el mundo de la tecnología avanzada en la que vivimos. Resulta que existe un tatuaje que puede medir el nivel del alcohol en la sangre al monitorear el sudor en el cuerpo en tan solo 15 minutos. Según los ingenieros de la 26 - Éxito Lat!no Superate!

Universidad de San Diego, en California, se trata de un sensor portátil que se adhiere a la piel y es capaz de calcular ese parámetro sin error alguno e inclusive mostrar la fecha real en la que se realiza el examen. Al pegarse el tatuaje a la piel, este dispersa una droga que hace sudar al usuario. Luego, otra placa

portátil que se adhiere a la piel como imán, permite transferir los resultados vía bluetooth a un teléfono inteligente. Al examinar esta innovación en nueve individuos, los tatuajes produjeron resultados inclusive mejores a los sensores de aliento que actualmente se utilizan por las autoridades.

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Para las lecturas de la sangre más precisas, se necesita obtener un pequeño ejemplo de sangre del individuo. No obstante, este adelanto tecnológico no requiere ni siquiera la aguja. Los investigadores esperan que con el tatuaje que solamente se puede usar una sola vez, las amistades puedan medir las copas que se han tomado entre ellos para evitar los accidentes viales. Sin embargo, el dispositivo también puede enviarle los resultados al doctor de cabecera e inclusive a las mismas autoridades si es que así lo ajusta una persona. Por el momento, al menos dos sensores transdérmicos se han desarrollado para medir los niveles de alcohol en el sudor, pero los usuarios tienen que esperar hasta 2 horas para obtener resultados. Con el nuevo tatuaje, esta lectura solo toma 15 minutos. Por ahora los ingenieros trabajan en la creación de un tatuaje que pueda leer los niveles del alcohol en la sangre hasta por 24 horas aparte de que el sensor también pueda conectarse alto para bloquearlo automáticamente si el conductor supera los límites de alcohol.***

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Éxito Lat!no Superate! - 29

Por: Montserrat Rivera

Sección de Inmigracion

¿Tienes un familiar que sirvió en las fuerzas armadas?

Tú puedes aplicar para recibir la residencia No mucha gente conoce sus derechos, pero todos los padres de familia, esposos e hijos menores de 21 años de edad de una persona que sirve o sirvió en las Fuerzas Armadas de esta nación, pueden aplicar para recibir la residencia. Así es, este beneficio se otorgaba

antes a la discreción de los Servicios de Inmigración y Ciudadanía de Estados Unidos (USCIS) desde el 2010. Sin embargo, desde noviembre del 2013 a través de un memo el anuncio se hizo público.

Con la nueva política que incluye a los miembros activos, reservistas y veteranos de cualquier ramo, no se necesita salir del país para tramitar la residencia. Para aplicar, se debe llenar el formulario I130, el cual es gratis.

Los únicos requisitos es tener los comprobantes de que eres el padre, madre, hijo o cónyuge de la persona en las Fuerzas Armadas, comprobante de la persona por la cual califica, sus actas de nacimiento y dos fotografías de la persona que somete la aplicación. El trámite es fácil de llenar, pero los expertos recomiendan que si los interesados no entienden cómo llenarlo, estos acudan a una organización sin fines de lucro o un abogado e x p e r t o e n inmigración.***

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Éxito Lat!no Superate! - 31

Menos es más

Por:

¡Únete al 'Minimalismo'! Parte 3

Vacía tu ropero Pon toda tu ropa sobre tu cama o en un espacio limpio y toma en tus brazos prenda por

32 - Éxito Lat!no Superate!

año? Ese espacio lo puedes usar para tener ropa que vaya más con el estilo de vida que realmente vives. Observa Date cuenta por qué te estás deshaciendo de esas prendas. ¿Es el color, la tela, la hechura, el estilo? Medita sobre qué te llevo a comprar esa prenda y observa por qué dejó de gustarte. De esta forma identificarás lo que realmente no te gusta no caerás en compras hechas por impulso o solo porque está en especial.

Consigue El Closet de tus Sueños… Conserva Solamente lo que te sirve ¡Tengo tanta ropa y nada que ponerme! Exclama más de uno al abrir su closet. Si alguna vez has dicho esto, pon atención porque este artículo es para ti. Imagínate abrir las puertas de tu ropero para encontrar que todo te queda, que puede combinarse entre sí, que sabes cómo se te ve puesto, te sientes cómodo cuando te lo pones y el único factor que determina si lo usas o no es el clima o el lugar a donde vas a ir. Esta dulce imagen es la realidad de los que tienen menos. Ya que cada prenda en su closet fue seleccionada con conciencia. ¡Así que prepara tus bolsas de basura y pon un buen CD porque esto va ponerse bueno!

La ex-compradora compulsiva

p r e n d a . C O N HONESTIDAD ve cómo te sientes al tocarla. Si al ver tu ropa no te emocionas, quiere decir que varias de esas prendas ya no te gustan o no te sirven. Si es posible póntelas y ve como te quedan. Solo así sabrás si todavía te gusta o si solo lo tienes ahí por tenerla. No te engañes con ropa que ya no te queda Al menos de que estés haciendo algo significativo para lograr la meta de entrar en esos pantalones otra vez, lo más seguro es que solo están ahí ocupando espacio. Cuando tu ropero está lleno de ropa que no te queda, le mandas a tu cerebro el mensaje de “estoy bien

gorda (o), soy un fracasado, etc. Con estos pensamientos lo único que consigues es bajar tu autoestima y caer en la depresión. Para calmar tu tristeza te compras unos chocolates y así continúa el ciclo autodestructivo. Mejor compra ropa de tu talla y cambia tus hábitos alimenticios para sentirte mejor. Si hay una prenda que te gusta mucho y quieres que se te vea bien, úsala como motivación y ponla en un lugar donde la puedas ver a diario. Si tus deseos y tus hábitos están alineados, tendrás éxito en tus metas. Vive tu realidad Si vives en un área dónde hace calor 300 días al año, lo más seguro es que no necesites muchos abrigos, chamarras o botas. ¿Realmente cuacando te los vas a poner si hace calor todo el

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Un closet que te inspire Si tu closet está lleno de ropa viejita, descolorida, percudida y rota es mejor que dejes esas prendas ir. La vida te tratará como tú crees que mereces ser tratado. El secreto es tener solo la ropa que te guste, no importa su costo y CUIDARLA bien, así te durará mucho tiempo. Date un plazo Si tienes que arreglar alguna prenda, cocer botones, cambiar zipper etc., date un plazo para hacerlo. Si después de ese plazo no has encontrado el tiempo para arreglarlo quiere decir que realmente no te gusta o no la necesitas tanto. SORPRESA Éxito Latino regalara 3 libros de “La magia del orden” El método Japonés de KonMari. Mándanos una foto con tu revista en mano al 626.347.2332 o exitolatinoblog@gmail.com Concurso termina el 25 de Septiembre.***

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5 C o n c e j o s p a r a c u i d a r d e t u s a l u d si cuidas a un familiar con Alzheimer

Cuidar de alguien con pérdida de memoria puede ser estresante con las actividades cotidianas que van con el trabajo; tales como alimentarlo, bañarlo, vestirlo, hacerle compañía, llevarlo a citas, medicarlo o cualquier otra cosa que la persona ya no pueda hacer por sí mismo. Como cuidador, te damos las gracias por tu trabajo que requiere de mucha paciencia, cariño y fortaleza. Sin embargo, la única manera de que puedes seguir desempeñándote durante los cuatro a 20 años que una persona con la enfermedad de Alzheimer te necesite, es cuidándote a ti mismo. Como un celular, si no recargas tu batería personal, pregúntate cuánto tiempo tienes antes de que tu energía se termine. Aquí te damos cinco concejos para continuar tu labor altruista. Haz tiempo para ti Tomar hasta cinco minutitos para ti mismo no es ser egoísta. Este tiempo personal te ayudará a tener más paciencia y energía. ¿No puedes encontrar el tiempo? Empieza con pasos pequeños, escápate por un minuto para respirar profundamente cuando te 34 - Éxito Lat!no Superate!

Concejos para Cuidar de tu salud si cuidas a un familiar con Alzheimer

sientas cansada o agitada. Puedes distraerte coloreando un libro, pintándote las uñas o viendo tu programa favorito. Encuentra actividades que te hagan sonreír y un día al mes toma una noche de descanso. Piensa en hacer estas actividades como parte del beneficio de la persona que cuidas.

vecinos, amistades e inclusive miembros de la iglesia para pedir asistencia. Te sorprenderás del número de gente dispuesta a ayudarte. Prepara una lista de necesidades y detalles simples para seguir durante el tiempo que estás ausente. Si no ayuda alguna, hay programas que podrán darte la mano. Cuida de tu salud física Como cuidador te preocupas de que la otra persona coma, tome sus pastillas o que llegue a sus citas a tiempo. Asimismo, procura hacer lo mismo contigo inclusive al mismo tiempo que tu paciente. Únete a un grupo de apoyo En estos grupos las personas se juntan para platican sobre sus experiencias cuidando a un familiar con una enfermedad similar al de tu familiar. Esta es una buena manera de aprender de otros al mismo tiempo hacer amistades. Asiste a clases sobre Alzheimer Es importante saber todo lo necesario sobre cualquier enfermedad para saber cómo prepararse para el futuro. Nunca es tarde para aprender, sea que lo necesite ahora o después.

Pida ayuda a familiares y amistades Seguramente te preguntas cómo vas a salir del hogar si tienes a cargo a una persona con Alzheimer. Pues sí es posible, pero solo si pides ayuda. Acércate a tus familiares,

Si tiene alguna pregunta sobre estos consejos y quisiera aprender más sobre los servicios que mencioné, Alzheimer's Greater Los Angeles está aquí para ayudarte. Llámanos a cualquier hora al (844)435-7259o visítanos por internet al www.alzgla.org/en-espanol En el próximo mes, les hablaré sobre qué es el servicio de hospicio.***

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Éxito Lat!no Superate! - 35

Sección Por

sus víctimas llevó a pensar que el asesino tenía conocimientos quirúrgicos. Las cartas enviadas a Scotland y a los medios hicieron pensar que las muertes estaban relacionadas y se trataba de un solo asesino.

Entre el misterio y la conspiración

El conspiranoico.

¿Has oído hablar sobre Jack el destripador? Ta m b i é n c o n o c i d o como “Jack The Ripper”, el asesino en serie cuya identidad hasta la fecha se desconoce, cometió varios crímenes en 1888. Muchos de sus ataques fueron en áreas empobrecidas de los alrededores de Londres, pero principalmente en el distrito de Whitechapel. El destripador fue descrito como un asesino

inteligente, eficaz, astuto, frio y obsesionado por el asesinato. Las víctimas eran mujeres de muy bajos recursos, prostitutas y su modo de operar consistía en la estrangulación, degollamiento y mutilación del abdomen. La extracción de órganos de al menos tres de

Sin embargo, hay quienes dicen que Jack el Destripador fue la propia Reina Victoria junto a su médico personal y amante. El motivo de los crímenes fue asesinar a una prostituta embarazada de su hijo, el príncipe heredero. Debido a que los homicidios jamás fueron resueltos, las leyendas en torno a ellos se convirtieron en una combinación de investigación histórica genuina, folclórica, y pseudo histórica. Varias teorías sobre la identidad del asesino han surgido y los acontecimientos han sido reflejados en múltiples obras de teatro de ficción literaria, series de televisión y cinematográfica. Aunque ya pasó más de un siglo la historia, aún continúa en el misterio.***

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Por Lady Cupido

debates, ve a otras personas de forma hostil y hasta busca pleito en la calle. ¡Cuidado! Tal vez por ahora no es así contigo, pero puede ser

La persona controladora: Todo empieza con las bromas y los comandos “inocentes”, pero ya empieza a medir tu tiempo como la hora que sales de trabajar y a qué hora tienes que verle. Te

Identifica y corre de las relaciones peligrosas Te la pasas soñando por el día que vas a salir con esa persona, vez su foto una y otra vez y esperas con ansias que te envíe un texto. Ya hasta estás pensando en el día que lleguen a ser novios. ¿Pero ya te pusiste a pensar si esta podría ser una relación sana o peligrosa? Ya seas hombre o mujer, Algunas veces Podemos ver Ciertos Comportamientos en la otra persona que nos Indican que “Algo no anda bien”, pero en Muchas ocasiones los ignoramos. ¿Será mejor que digan aquí corrió, que aquí Quedó, no crees? La persona agresiva: Grita cuando se enoja, avienta las cosas, piensa que todas las conversaciones son 38 - Éxito Lat!no Superate!

que una vez de novios lo sea y hasta llegue a los golpes.

empieza a pedir que vistas de cierta forma o se enoja por las prendas

¿Te gusta, pero te asusta? www.exitolatinosuperate.com

que usas, crítica a tus amistades y te dice cuáles debes de conservar. Las personas viciosa: Le gusta tomar y te pide que tomes unas copas, le gusta fumar y te incita a hacerlo. Al principio todo es experimentar juntos y pasarla bien, pero imagínate que se convierta en rutina dañina de ambos. Las personas que te faltan al respeto: Sin disimular ve a otras personas de manera sexual enfrente de ti, empieza a coquetear con tus amistades y hasta quién les sirve la comida en el Restaurante. Habla de la belleza de otras personas e intenta que te den celos. ¿Si es así ahora, imagínate de Novios? Van a ver muchas peleas. Las personas chantajistas: Juega con las emociones de manera de hacerte Sentir Culpable: “Me siento mal cuando no te veo”, “hasta te tenía una sorpresa pero la arruinaste”, “Salí temprano del trabajo para verte y perdí horas de pago”, “Dejé a mis amistades por ti”. Esta es una carga que si al principio suena dulce, después te va a amargar la existencia.***

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Salud

Lucia de las Heras Si hay algo que escucho a menudo es el… “No podría vivir sin…” La gente se refiere al azúcar, sal, aceite, carne, huevos o comida chatarra y otros alimentos que no son sanos ni para la salud ni para la figura. Si quieres sentirte más ligero, tonificado, quemar grasa, con muchísima más

Por. Lucia de las Heras

¿Buscas quemar grasa y sentirte con energía?

magníficos potenciadores de sabor. Cuanto más condimentada esté tu comida, más satisfecho vas a quedar después de comer. Otro de los beneficios de comer sin sal además de un abdomen plano, es que no vas a retener líquidos en las piernas o brazos. El azúcar: Usa stevia o azúcar natural de las frutas, puré de manzana o plátano, ya que el saborizante blanco se absorbe rápidamente en forma de glucosa y aporta energía, pero si no la usas esta se almacena como grasa en el cuerpo a parte de hacer que la piel pierda elasticidad.

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problemas digestivos y la aparición de la diabetes por nombrar algunas están relacionadas al alto consumo de la grasa. La carne: Usa legumbres con las que puedes hacer infinidad de comidas diferentes y súper sabrosas: hamburguesas, ensaladas, con arroz, sopas, bowls o mi favorito: las pastas hechas 100% base de legumbres. El huevo: Reemplázalo por tofu, el cual tiene una textura muy moldeable. Hazlo trocitos pequeñitos molidos y esa va a ser tu base para tu revuelto, añade verduras de tu preferencia: tomates, cebollas, y un par de tostadas para un desayuno delicioso. El queso: Puedes reemplazarlo por quesos veganos con base de nuez . Mi receta de queso vegano - patata cocida sin piel, levadura nutricional, leche de almendra o vegetal. Se mezcla todo hasta quedar la textura de queso fundido derretido perfecto para pastas.

energía e ir al baño cada día sin problemas, lleva a cabo lo siguiente: Sustituye ciertos alimentos 40 - Éxito Lat!no Superate!

La sal: Puedes reemplazarla por la albahaca, ajo en polvo, levadura nutricional o comino, ya que son

El Aceite: Utiliza zumo de limón natural, agua o vinagre de manzana. Las e n f e r m e d a d e s cardiovasculares, los

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Al comer vegano aunque sea por un reto que te propongas de un mes, estás mejorando tu calidad de tu vida y el planeta. Lucia De Las Heras es escritora y vegana apasionada de la nutrición, la salud y la condición física optima. Puedes visitar su blog: www.healthyandfitlove.wo rdpress.comHealthyandfit love.wordpress.com

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