EUROACE欧洲地区：阿连特茹、中部大区、埃斯特雷马杜拉
葡萄牙和西班牙最真实的一面 联系方式： 葡萄牙驻上海总领事馆 (Consulate General of Portugal in Shanghai)
上海市威海路567号晶彩世纪大厦16 层，上海200041，中华人民共和国 西班牙驻上海总领事馆 (Consulate General of Spain in Shanghai)
上海市浦东新区世纪大道88号金茂大厦 办公楼二区12层1201室，上海200121， 中华人民共和国
中部大区
ARPTA – Turismo do Alentejo（阿连特 茹地区旅游局） Rua Manuel Baptista dos Reis, n° 6 – R/C 7570-284 Grãndola（格兰杜拉） Portugal（葡萄牙） 电话：+351 269 498 680 电邮：geral@turismodoalentejo.pt www.visitalentejo.pt/en
西班牙大使馆旅游部门
Portugal 葡萄牙 Espanha 西班牙
Europa 欧洲
阿连特茹
Extremadura Tourist Board（埃斯特雷 马杜拉地区旅游局） Avenida de las Comunidades s/n Edificio Administrativo La Paz 06800 Mérida（梅里达） Espanha（西班牙） 电话：+34 924 332 421 电邮：dgturismo.ei@juntaex.es www.turismoextremadura.com
北京市朝阳区亮马河南路14，号塔园外 交办公楼2-12-2，北京100600，中华人 民共和国 电话：+86 20 3892 8986
First Edition, 05/2018
TCP/ARPT Centro de Portugal（中部大 区旅游局） Casa Amarela, Largo de Santa Cristina 3500-181 Viseu（维塞乌） Portugal（葡萄牙） 电话：+351 232 432 032 电邮：info@centerofportugal.com www.centerofportugal.com
埃斯特雷马杜拉
(Spanish Embassy – Tourism Section)
EUROACE欧洲地区
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EUROACE欧洲地区由葡萄牙阿连特茹地区、葡萄牙中部 大区以及西班牙的埃斯特雷马杜拉地区组成，面积为10万 平方公里，人口高达350万。此地区珍贵的文化遗产以及 独一无二的极好的自然环境条件使您的旅游五彩缤纷。此 外，可将三个地区结合起来一共游玩，明显提高了此地区 对游客的吸引力。 大西洋海岸的优美沙滩与一望无际、人 烟稀少的内地风光形成独特的对比。内地的 主要特色在于其广阔的平原、绵延起伏的丘 Portugal 葡萄牙 陵、常绿的森林和迷人的山脉。最值得游玩 Europa 欧洲 的城市和乡镇都在内地，其中有许多历史文 Espanha 化瑰宝（其中有是个由联合国教科文组 西班牙 织认定的世界文化遗产），是 EUROACE欧洲地区成为了探险家的首 选目的地。 7 此外，基于当地优质食材的丰富美食，现代化酒店的 广大网络，迷人的传统住宿，热情好客的态度以及高度的 8 真实性是EUROACE欧洲地区的重要特点。
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150 130 430 270 320 355
200 390 130 305 260
300 355 380 165 255 420 260 140 245 220
维塞乌 · Viseu
355 260 450 575 210 555 455
萨拉曼卡机场
640 285 390 220 315 480 75 285
波塔莱格雷 · Portalegre
125 565 300 315 175 195 390 80 165
里斯本飞机场
220 310 380 285 190 185 210 175 250 75
莱里亚 · Leiria
290 240 130 515 160 265 100 415 390 160 380
瓜尔达 · Guarda
埃武拉 · Évora
布朗库堡 · Castelo Branco
卡塞雷斯 · Cáceres
科英布拉 · Coimbra 295 155 75 195 525 300 290 175 130 320 140 90
桑塔伦 · Santarém
高速公路
140 195 100 170 220 400 220 150 95 270 265 160 170
波尔图机场
自然公园和保护区
140 285 190 220 285 310 310 65 80 125 415 200 275 285
普拉森西亚 · Plasencia
生物圈保护区和地质公园
270 275 340 80 365 285 175 595 240 345 170 465 470 200 425
梅里达 · Mérida
世界文化遗产
170 90 160 235 105 250 240 225 415 60 170 70 365 290 260 325
距离，以公里计（最快的开高速公 路的距离，取整值）
马德里飞机场
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300 390 350 200 65 345 160 115 245 530 360 330 230 85 325 190 85
贝雅 · Beja
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巴达霍斯 · Badajoz
阿维罗 · Aveiro
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卡塞雷斯，埃斯特雷马杜拉地区 巴塔利亚，中部大区 1 阿尔科巴萨（Alcobaça）： 阿尔科巴萨修道院 拥有 850 年悠久历史的阿尔科 巴萨修道院（1178年开始建 造）是最优美的教堂建筑之 一。这座修道院可以追溯到葡 萄牙第一个国王建国的时期， 因此与葡萄牙的历史紧密相 连。
巴塔利亚（Batalha）：巴塔利亚修道院 这座修道院是在葡萄牙人与西班牙邻国卡斯蒂利亚（1385 年）的战争胜利后建造的，因此称为“巴塔利亚胜利修道 院”。它是伊比利亚半岛最令人印象深刻的哥特式建筑之 一。 2
世界文化遗产 在EUROACE欧洲地区有十个由联合国教科文组织认定的世 界文化遗产遗址，等待着游客的光临。此外还有壮观的生物 圈保护区和地质公园，以及迷人的无形世界文化遗产。
卡塞雷斯（Cáceres）：历史悠久的市中心 西班牙埃斯特雷马杜拉地区的同名省省会卡塞雷斯拥有一 个非常诱人的历史悠久的市中心，其罕见的特点是巴洛克 和文艺复兴时期建筑的一致性。
阿尔科巴萨， 中部大区
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科阿峡谷和席尔加
科阿峡谷和席尔加（Vale do Côa）： 展示史前岩刻艺术的考古公园 聚集数千个新石器时代岩刻艺术作品的独特遗址拥有约超 过25,000多年的悠久历史。 4
科英布拉（Coimbra）： 大学，阿尔塔和索菲亚 这所始建于13世纪末的大学是 欧洲最古老的大学之一。此大 学的独特之处是其著名的黄金 装饰的巴洛克式图书馆。科英 布拉的世界文化遗产项目还包 括科英布拉的阿尔塔城区，索 菲亚大街和数百年的学术传统 和习俗。 5
科英布拉大学图书馆，中部大区
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托马尔的基督修道院，中部大区 © Nuno Moreira
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埃武拉，阿连特茹地区
孟弗拉圭国家公园，埃斯特雷马杜拉地区
弗拉门戈，埃斯特雷马杜拉地区
埃尔瓦斯（Elvas）： 该葡萄牙小城位于葡萄牙与西 班牙边境，坐落在阿连特茹西 部地区的一座山丘上，其山丘 高高矗立在周围的平原区域 上，并且还有世界上现存的最 大的壁垒防御工程。 6
埃尔瓦斯，阿连特茹地区
瓜达卢佩，埃斯特雷马杜拉地区
埃武拉（Évora）：历史悠久的市中心 埃武拉是阿连特茹地区的文化重镇。其历史古城拥有 2000多年的悠久历史。凯尔特人、罗马人、西哥特人和 阿拉伯人在此地留下了遗迹。 瓜达卢佩（Guadalupe）： 瓜达卢佩修道院 “皇家修道院”的起源可追溯到13世纪末，是西班牙四个 世纪之久的最重要修道院。其阿拉伯文化的穆德哈尔风格 的建筑元素非常独特。 梅里达（Mérida）： 罗马建筑 在埃斯特雷马杜拉地区的首府，您会看到最重要的西班牙 罗马文化遗址，其中最著名的是建于公元前15世纪的剧 院。梅里达的考古遗址遍布整个老城区。
托马尔（Tomar）： 基督修道院 托马尔的基督骑士修道院建于 一个罗马文化遗址的废墟上。 修道院建筑包括之前的圣殿骑 士团建造的壮观城堡。这个巨 大的建筑群记录了葡萄牙历史 中有重大事件的七个世纪。 10
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梅里达，埃斯特雷马杜拉地区
生物圈保护区和地质公园
无形世界文化遗产
贝勒加岛（Ilhas Berlengas） 在佩尼谢港口城市附近的贝勒加岛是一个纯天然的自然栖 息地，有非常罕见的海鸟。
法多 葡萄牙独特的传统悲歌，在科 英布拉以愉悦的形式呈现。
韦德堡（Castro Verde） 有多种多样动物的草原风景区，其中有200多种鸟类，是 葡萄牙最新的生物圈保护区。
弗拉门戈 西班牙世界闻名的舞蹈和歌唱 流派，起源于西班牙安达卢西 亚地区。
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孟弗拉圭国家公园（Parque Nacional de Monfragüe） 孟弗拉圭是埃斯特雷马杜拉地区的最重要的自然保护区和 生物圈保护区，同时也是“星空观赏区”以及大型猛禽保 护区。此高山和峡谷风景区是原始状态地中海植物保存最 完好的区域之一。 3
柏金罗伯沼泽地（Paul do Boquilobo） 伊比利亚半岛最大的白鹭群体筑巢于此沼泽地。优雅白鹭 同时也是此保护区徽章上的动物。 4
阿连特茹歌唱 特别是由男子组成的合唱团演 出，无乐器伴奏。 来自阿连特茹地区埃斯特雷莫 斯的粘土工艺 在阿连特茹地区制造牛颈铃
5 塔霍河国际自然公园（Tejo/Tajo Internacional） 此跨国家的生物圈保护区结合塔霍河及其支流的深切河谷 以及险峻陡坡，会给游客们留下深刻的印象。 6 纳图特乔地质公园 （梅思塔南欧准平原）（Naturtejo） 布朗库堡东南部风景如画的地区尤其是通过佩尼亚加西亚 的古老脚印残迹吸引大量游客。
（Villuercas ·
维鲁埃卡斯 · 伊波勒斯 · 哈拉地质公园 Ibores · Jara） 此地质公园位于埃斯特雷马杜拉地区，拥有极高的环境价 值。此地质公园拥有超过40多个重要的，还有各种多样考 古学特征的地质地点。 7
在科英布拉的法多歌唱，中部大区
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特雷纳，阿连特茹地区 普拉森西亚， 埃斯特雷马杜拉地区
EUROACE欧洲地区有丰富的大小文化亮点。除了整体城 市建筑群和壮观的修道院以外，您还可以观赏遍布整个地 区的不同时代的华丽宫殿和教堂，以及史前时代和古代的 独一无二的考古遗址。
浪漫城堡与田园情调， 迷人的城镇，宗教节日和传统：欣赏 历史文化与享受美妙时光齐头并进。
众多的部分保存完好的中世纪城堡和堡垒是此地区不 可错过的观光亮点，其中有一些高高矗立在广阔的高原 上，又有一些耸立在由明亮发光白色或黑色花岗岩建造的 小村庄的高处。这些城堡和堡垒的数目实在令人惊叹。仅 仅在埃斯特雷马杜拉地区就有100多座城堡和堡垒。 由于历史的原因，大部分葡萄牙和西班牙城堡和堡垒遍布 在两国边界沿线以及在两国中世纪早期的领土边界沿线。 在中世纪早期，该边界也是基督教世界和阿拉伯世界的分 界线。 在埃斯特雷马杜拉地区卡塞雷斯举行的圣周游行
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奥比杜什，中部大区
法蒂玛，中部大区
宗教文化 有史以来，基督教，尤其是天 主教信仰，是欧洲西南部人民 的生活中的重要因素。如今， 教会的影响力仍然很高，此外 有许多宗教节日。 纪念圣母玛利亚的朝圣颇 具重要性：中部大区法蒂玛是 葡萄牙最重要的朝圣地，也是 全球天主教最著名的朝圣地之 一。此外，埃斯特雷马杜拉地 区的瓜达卢佩修道院是西班牙 和南美基督教徒最重要的朝圣 地。
同样引人注目的是，这三 个地区具有历史悠久的犹太文 化的丰富遗产，在很多市容中 都有体现。
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埃斯特雷拉山，中部大区 在中部大区纳扎雷的突破世界纪录的冲浪波
神奇的自然景观 阿连特茹区、中部大区和埃斯特雷马杜拉区不但富有 著名的名胜古迹，而且还有神奇的自然风景。建议您 在旅途中至少短暂地潜入这里迷人的自然景观中！
无论是在海岸或在内地：EUROACE欧洲地区是大自然爱 好者的天堂。当然，您主要是乘坐旅游团大巴或者自驾租 车游玩EUROACE欧洲地区。您如果有时间，建议您在大 自然中散步或在凉爽的水里游泳（根据季节而定）。此地 区不仅有梦幻般的优美沙滩，还有河流、湖泊和水库等作 为游泳场所 – 包括水上运动项目。您有兴趣在一次短途旅游中观赏海豚 或各种各样的鸟类吗？
孟弗拉圭国家公园， 埃斯特雷马杜拉地区
自然公园和自然保 护区 海岸边的自然公园和自然保护区
• 圣哈辛托沙丘 (Dunas de S. Jacinto) • 萨多河入海口 (Estuário do Sado) • 圣安德烈和桑查泻湖 (Lagoas de Santo André e de Sancha)
• 阿连特茹西南部和维森蒂娜海岸 最佳的观星环境 在有些地方，空气非常纯洁，天空十分清晰，您可以清楚 地看到包括银河在内的雄伟星空。被定为“星空观赏区” 的孟弗拉圭国家公园以及在欧洲最大水库附近的“阿尔奇 瓦黑暗天空游”保护区提供观赏星空的最佳条件。 “阿尔奇瓦黑暗天空游”，阿连特茹地区
(Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina)
内地的自然公园和自然保护区
• 阿苏德蒙特大巴萨 (Açude do Monte da Barca)
• 科尔纳尔沃 (Cornalvo) • 杜罗国际国家公园 (Douro Internacional)
• 地狱峡谷 (Garganta de los Infiernos) • 瓜迪亚纳山谷 (Vale do Guadiana) • 阿奇拉沼泽地 (Paul da Arzila) • 阿索拉山 (Serra do Açor) • 埃斯特雷拉山 (Serra da Estrela) • 马卡达山 (Serra da Malcata) • 圣马麦德山 (Serra de São Mamede) • 埃雷和坎迪埃罗斯山 (Serras de Aire e de Candeeiros)
由联合国教科文组织认定的生物 圈保护区和地质公园见第7页。
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在阿连特茹区佐渡河口自然保护区观赏海豚
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伊比利亚火腿，埃斯特雷马杜拉地区
西班牙式塔帕斯小 吃和葡萄牙式佩蒂 斯克斯小吃 (Tapas · Petiscos)
世界闻名的西班牙式塔帕斯小 吃和葡萄牙式佩蒂斯克斯小吃 是回味无穷的开胃小吃，可以 在特殊的酒吧和餐馆中享用。 小吃的优点在于，您可以品尝 各种不同的产品和菜肴。
美食厨艺
EUROACE欧洲地区的出色而多样的美食佳肴使您回味无 穷！无论是海岸地区的新鲜海鱼、海鲜，内地的野味、羊 肉和猪肉菜肴，还是不可或缺的面包、诱人的甜点和优质 的奶酪，您可以在众多餐馆和当地市场上品尝许多优质的 传统菜肴和产品。此地区菜肴不可或缺的是橄榄油以及各 种本地香草。同时美食厨艺发展迅速，使用当地食材制作 精致的菜肴。
美食天堂
来自于中部大区埃 斯特雷拉山的奶酪
四条腿的奢侈美食： 来自于埃斯特雷马杜拉地区的伊比利亚火腿 世界上最好的火腿之一来自于此地的小黑猪！ 虽然这些小黑猪的价值极高，它们并没有被关在猪圈 里，而是无忧无虑地生活在冬青栎森林中，主要食物为草 和香草，当然也食用橡子。这些橡子使小黑猪的猪肉具有 独一无二的香味。
在海岸地区，鱼类海鲜的品种和质量在欧洲 首屈一指。埃斯特雷马杜拉地区的火腿是无 与伦比的。这些只是众多美食特产的精选。
阿连特茹地区的酒庄
世界闻名的葡萄酒 好菜必须配好酒。EUROACE 欧洲地区的葡萄酒，尤其是红 葡萄酒，在国际上享有盛名。 在阿连特茹地区就有 300 家酒 厂……
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刚刚捕获的新鲜海鲜
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里斯本哥伦布购物中心为欧洲最大的购物中心之一。 来自于阿连特茹地区阿罗约罗什 (Arraiolos) 的地毯
独特的购物体验 无论是传统的手工艺品或国际品牌商品：在EUROACE欧 洲地区以及在葡萄牙和西班牙的各个都市，您可以买到您 所需要的纪念品。
在乡村地区的小村庄和小镇里，您能够找到提供当地工艺 品并会勾起人们怀旧情结的精致小店。热门的传统纪念品 包括手工地毯，精美的金银首饰，陶瓷，皮具，软木制成 的独特时尚配件（见旁边的页面）。当然，您可以随处买 到高品质的葡萄酒和橄榄油。 在较大的城市，别致的商店提供当地和国际顶端设计 师设计的服装和其他奢侈品。此外还有大型购物中心，几 乎可以满足所有的购物需求。
购物天堂 最大的、开放时间较长的购物中心位于葡萄牙首都里斯本 以及西班牙首都马德里。
软木设计：非常独特的纪念品 如果没有阿连特茹和埃斯特雷 马杜拉无处不在的软木橡树， 最昂贵的法国香槟也无法保 藏。上述两个地区每年出口 100 万香槟瓶塞，这些是塑料 瓶塞无法取代的。葡萄牙和西 班牙提供全世界软木消耗量的 八成。 软木不仅仅用于瓶塞或隔 热材料，服装和配饰行业早就 发现了软木的优势。在 EUROACE 地区，您可以买到 由cortiça（软木）制成的精致 手包、帽子、鞋子、外套、雨 伞。 国际顶端设计师为何如此 欣赏软木这一天然材料呢？原 因有两方面：第一，获取软木 不需要砍伐软木橡树，而是通 过手工削树皮取材，每隔九年 才可以削一次，以使树皮重新 长出。第二，软木有独特的材 料性能，有弹性、重量较轻， 同时非常耐用、抗裂，此外还 有防水和隔热作用，因此可以 防止寒冷和酷热。
在中部大区纳扎雷的微型木船
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