Catalogue psychologie développement personnel parenting by Groupe Eyrolles

psychologie développement personnel catalogue 2014 parenting

‘‘ Des livres pour mieux vivre ! ’’

nos collections

04. 04.

20.

C omprendre et agir

10. C ommunication 12. L es

consciente

chemins de l’inconscient

13. Exercices

personnel

de développement

19. L es

manuels du développement personnel

20. V ivre

en philosophie

22. Histoires

de vie

23. Spiritualités

laiques

25.

28.

24. Sagesse

vivante

25. C oncentré

de psy

26. L es

mots de la psychanalyse

27. L es

grands livres

28.

33.

36.

37.

« J’arrete de... «»

38.

Parenting Eyrolles pratique C hristine Lewicki

Hors collection

édito Découvrez nos collections dans les domaines de la psychanalyse, de la psychologie, du développement personnel et du parenting. Des livres pour s’aider soi-même, se repérer entre les savoirs académiques et les outils ou méthodes à appliquer. Pour se connaître ou se transformer et prendre soin des siens, sur la voie du mieux-être.

Sentir, comprendre, agir

La collection Comprendre et agir aurait pu s’intituler Sentir, comprendre, agir, tant ces trois verbes signent les momentsclés de tout voyage en soi : être présent à ce qui fait souffrir, l’intérioriser et lui donner sens, s’y confronter à nouveau, avec distance, pour le transformer. Puisqu’il s’agit de se mettre en mouvement, nos Exercices de développement personnel proposent d’expérimenter concrètement nos inhibitions et ressources cachées. In vivo, nous apprenons les attitudes qui stabilisent le plus efficacement nos turbulences émotionnelles, affectives, sociales…

La collection Histoires de vie rassemble des témoignages livrés avec pudeur et sensibilité. Leurs auteurs racontent simplement leur douleur et les chemins de reconstruction qu’ils ont su emprunter.

Une vulgarisation créative

Nos auteurs sont sensibles à l’exigence d’ouverture et de simplicité. Saverio Tomasella dirige la collection Les chemins de l’inconscient. Son écriture, imagée et puissante, va à l’essentiel. Chausser les lunettes des grands philosophes pour soigner son mal de vivre, c’est l’expérience à laquelle nous convie Balthasar Thomass, directeur de la collection Vivre en philosophie.

Savoir mieux, aller mieux

Il est facile de se perdre dans le paysage foisonnant des méthodes psychothérapeutiques. Nos collections Les grands livres, Concentré de psy, Les mots de la psychanalyse ou Eyrolles pratique posent des jalons pour mieux se repérer. Soutien au quotidien ou complément d’une thérapie, Les manuels du développement personnel proposent une grille de lecture des symptômes et un programme d’exercices visant à en atténuer les effets.

Les voies de la sagesse

La collection Spiritualités laïques est dirigée par Federico Procopio, moine bouddhiste zen, philosophe et psychanalyste. Des sages de tous horizons y témoignent de leurs questionnements dans un langage accessible et vivant. Invitation à « penser et vivre en vérité », la collection Sagesse vivante ouvre au dialogue avec les diverses traditions religieuses. Ses auteurs, philosophes, nous accompagnent dans la méditation, sur la voie de l’harmonie.

Accompagner les apprentissages des enfants et des adolescents

Nos collections de parenting Les consultations du pédopsy, Jeux et activités Montessori, Apprendre autrement et les séries J’aide mon enfant et J’aide mon ado sont conçues pour aider les parents désireux de favoriser l’éveil, le développement et l’épanouissement de leurs enfants.

21 jours pour changer sa vie !

La collection J’arrête de... propose une méthode sur mesure en 21 jours pour acquérir de nouvelles habitudes grâce à un travail personnel sur les pensées, les émotions et les comportements.

Bonnes lectures ! L’équipe éditoriale

Travailler sur soi

Comprendre et agir Identifier ce qui fait souffrir, mieux le comprendre pour enfin le transformer et vivre mieux, tels sont les trois temps du voyage en soi auquel nous convient les ouvrages de cette collection. Signés par des praticiens chevronnés de la psychanalyse ou de la psychothérapie, ils ont l’ambition d’accompagner le lecteur dans des moments de vie difficiles.

À propos de l’auteur Depuis plus de dix ans, Jean-Charles Bouchoux, psychanalyste, participe à la formation de thérapeutes, de psychanalystes et de personnes confrontées à la relation d’aide. Ancien animateur de maison verte, il supervise de nombreuses structures (associations d’aide, de gestion de tutelles, de curatelles, crèches, thérapeutes). Il donne de nombreuses conférences (Ajaccio, Troyes, Amiens, Paris, Belleville sur Saône, Bruxelles, Arles, Montpellier, Nîmes, Lausanne...).

Claire-Lucie Cziffra À travers une véritable enquête inédite et originale basée sur l’exemple de huit contes de Grimm, l’auteur met au jour les mécanismes des relations perverses et révèle ce qui nous prédispose à « parler au loup ». G55455 - 248 p. - 18 €

Best-seller

Jean-Charles Bouchoux Cet ouvrage présente la personnalité du pervers narcissique au quotidien : le refus de la réalité, le détournement de la parole, la culpabilisation de l’autre… Il s’interroge sur ses origines remontant à l’enfance et donne aux victimes des pistes pour contrecarrer les tentatives de manipulation. G54865 - 188 p. - 18,20 €

page 4 – Eyrolles – Comprendre et agir

Nouveau

Juliette Allais Ce livre explore la cohérence de nos choix amoureux en analysant les composantes qui entrent en jeu dans nos rencontres, qu’elles soient généalogiques ou liées à des problématiques personnelles. Il vous guidera vers une certaine rencontre avec vousmême, vers une réalisation plus complète. G55810 - 200 p. - 18 €

Juliette Allais

À propos de l’auteur Juliette Allais intervient régulièrement pour promouvoir et enseigner l’approche transgénérationnelle, notamment à de futurs praticiens. Elle organise ateliers de sensibilisation et formations en entreprise sur les implications de la place généalogique. Elle est aussi conférencière en France et à l’étranger. Elle reçoit en consultation à Paris, en psychanalyse transgénérationnelle, en tant que psychothérapeute, d’orientation jungienne, à partir d’une méthodologie particulière (Place & Trajectoires).

Pour comprendre l’origine de vos échecs, vous explorerez ici votre arbre généalogique. Comment les croyances de vos ancêtres continuent-elles à se manifester au quotidien ? À qui obéissez-vous quand vous faites le constat de votre incapacité à vivre en couple, à réussir, ou à être heureux ? G54991 - 236 p. - 18,20 €

Jean-Michel Fourcade Au fil de nombreux portraits, l’auteur s’attache à décrire les traits caractéristiques de ces personnalités de plus en plus nombreuses dans une société en mal de repères. Il explore leur fonctionnement, les origines de leur trouble et donne de nombreux conseils afin de mieux gérer le quotidien.

À propos de l’auteur

G54710 - 188 p. - 18,20 €

Jean-Michel Fourcade est docteur en psychologie clinique, psychanalyste et psychothérapeute. Il a fondé la Nouvelle faculté libre (NFL - www.nfl.online.fr), école formant des psychothérapeutes. Président de L’AFFOP, il enseigne les nouvelles psychothérapies (AT, Gestalt, Bioénergies...) et la psychanalyse intégrative.

Comprendre et agir – Eyrolles – page 5

Nouveau

Lisbeth von Benedek La crise du milieu de vie est une crise liée au sens que nous souhaitons donner à notre vie. Arrivés à la quarantaine, nous avons l’impression que nos rêves sont derrière nous. Ce livre nous invite à découvrir ce que nous sommes en profondeur pour donner vie à nos désirs véritables et prendre un nouveau départ. G54801 - 196 p. - 18,20 €

Lisbeth von Benedek Vous avez des difficultés à être entendu au sein d’un groupe ou à vous engager dans une relation de couple ? Les liens que nous tissons sont toujours influencés par notre histoire fraternelle. Cet ouvrage vous éclairera sur son impact dans la construction de notre identité et de nos choix de vie. G55628 -194 p. - 18 €

Mary C. Lamia, Marilyn J. Krieger Les héros toujours prêts à défendre la veuve et l’orphelin existent aussi dans la vraie vie. Mais la plupart d’entre eux pensent être animés d’un grand sens du sacrifice, alors qu’ils obéissent en réalité à des motivations plus troubles. Ce livre explique l’origine de ce comportement et présente des pistes pour s’en libérer. G55232 - 330 p. - 19 €

page 6 – Eyrolles – Comprendre et agir

À propos de l’auteur Lisbeth von Benedek, docteur en psychologie, est psychanalyste didacticienne de la SFPA (Institut C.-G. Jung, France). Elle a été responsable, pendant une vingtaine d’années, de l’enseignement de la psychologie clinique et de l’introduction à la psychanalyse à l’Université Paris XIII.

Elaine N. Aron Lorsque nous rencontrons l’autre, nous avons vite fait de nous juger défavorablement par rapport à lui, à créer du « rang » plutôt que du « lien » : nous sommes victimes de notre bourreau intérieur. Ce guide nous permet d’identifier notre critique intérieur, de traiter avec lui et de l’apaiser. G55216 -346 p. - 20,20 €

Nouveau

Laurie Hawkes On vous reproche constamment votre réserve et votre goût pour l’isolement. Dans notre société, les introvertis sont en effet jugés trop sérieux voire arrogants. Mais ce déficit en rapports humains cache souvent une grande richesse intérieure et une créativité féconde. Tirez parti de votre singularité ! G55494 - 170 p. - 18 €

Laurie Hawkes

À propos de l’auteur Psychologue clinicienne par les études universitaires, Laurie Hawkes est devenue psychopraticienne qualifiée par l’EATA, le SNPPsy et la FF2P. Avec huit collègues, elle a participé à la création de l’EAT (école d’analyse transactionnelle) au sein de laquelle elle enseigne. Elle pratique une psychothérapie relationnelle basée sur l’analyse transactionnelle et la Gestalt.

Marcel Bernier, Marie-Hélène Simard La rupture est l’une des expériences les plus éprouvantes de la vie. Quelles sont les périodes critiques de la vie de couple ? Comment repérer les signes avant-coureurs ? Comment surmonter la douleur ? Un guide pour traverser l’épreuve, tourner la page et redevenir libre de s’engager. G54988 -170 p. - 17,20 €

Ivana a rompu avec sa mère. Ivana hait son ex-mari. Ivana fait subir des crises de rage incontrôlée à ses proches… Ivana a décidé de suivre une psychothérapie. Un polar psycho-biographique pour comprendre de l’intérieur la personnalité borderline et le fonctionnement d’une psychothérapie. G55435 - 270 p. - 18 €

Ron et Pat Potter-Efron Ce guide vous invite à mieux cerner votre rapport à la colère. Est-elle l’ennemie à éviter à tout prix ? Une façon de vous défendre ? D’exprimer votre révolte ? Que vous soyez un colérique masqué, explosif ou chronique, les auteurs vous proposent un ensemble d’exercices adaptés à pratiquer la tête froide. G55347 - 222 p. - 18 €

Comprendre et agir – Eyrolles – page 7

Nouveau

Christian du Mottay

Alain Héril

Le manque de sincérité conduit aux ratés ordinaires de la communication. En avançant progressivement vers plus de sincérité, quitte à montrer votre vulnérabilité, vous gagnerez en force et en mieux-être. Cet ouvrage vous aidera dans cette démarche, à l’aide de nombreux exercices pratiques.

Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans penser un seul instant que celui-ci est en soi. Cet ouvrage réhabilite la joie comme moteur de vie et principe de rencontre avec soimême et les autres. Accueillez-la et faites-la rayonner dans votre vie comme une manière d’être présent à vous-même !

G55746 - 192 p. - 18 €

G55645 - 168 p. - 18 €

Thierry Rousseau

Gérard Bonnet

La maladie d’Alzheimer génère beaucoup d’angoisse chez les proches des personnes atteintes… mais les possibilités de communication existent encore ! Cet ouvrage vous permettra de comprendre mieux les souffrances de votre proche et d’adapter votre comportement pour maintenir le lien.

Cet ouvrage propose une réflexion originale sur la tyrannie du paraître, véritable fléau de notre société contemporaine. Il en analyse les origines et suggère des pistes pour tirer parti de la situation en fonction de ses possibilités propres.

G55597 - 192 p. - 18 €

page 8 – Eyrolles – Comprendre et agir

G55621 - 192 p. - 18 €

Nouveau

Brigitte Allain-Dupré

Jean-Claude Maes

Nous ne pouvons pas faire sans nos mères, mais c’est parfois destructeur. Trop présentes, trop absentes, fragiles ou inconscientes, elles façonnent notre personnalité. Vous pourrez, grâce à cet ouvrage, tracer votre propre route, vous dégager de cette fidélité pour réaliser qui vous êtes vraiment. G55785 - 192 p. - 18 €

Cet ouvrage revient sur les relations amoureuses douloureuses : perversion narcissique, liens toxiques dans le couple, jalousie, sadisme... Il dispense des conseils pratiques aux victimes mais aussi aux proches, afin de prendre conscience de l’emprise qu’elles peuvent subir et comment elles peuvent se défendre.

Flore Delapalme

Steven C. Hayes, Spencer Smith

« Je donne beaucoup de moi-même mais ne sais pas qui je suis... ». L’amour de soi-même n’est pas chose facile à atteindre. Or, pour pouvoir partager et avancer, il faut avoir un espace à soi. Il est alors nécessaire de connaître ses ressources, d’entrer dans son monde intérieur et de devenir soi pleinement.

G55834 - 158 p. - 18 €

G55530 - 294 p. - 19 €

G55743 - 208 p. - 18 €

Comprendre et agir – Eyrolles – page 9

Collection

Communication consciente « Communiquer, c’est entrer dans l’orchestre... » et comprendre ce qui s’y joue. En nous, entre nous, autour de nous, tout parle, tout communique ! Mais ces interactions sont souvent discrètes. Elles échappent à notre conscience. Les ouvrages de la collection « Communication consciente » proposent des clés de lecture et des modèles d’action pour changer positivement nos relations avec nous-mêmes et avec les autres.

Nouveau

À propos de l’auteur Christophe Carré dirige la collection « Communication consciente ». Enseignant pendant trente ans, il est aujourd’hui consultant en communication et médiateur. Diplômé en Sciences de l’information et de la communication, il intervient sur des missions d’amélioration du climat relationnel, de résolution des crises et des conflits, de médiation pédagogique, de mobilisation d’équipe et de formation en communication. Il pratique également le théâtre d’improvisation et la mise en scène.

Christophe Carré Christophe Carré Cet ouvrage présente une approche résolument positive et pacifiste de l’autorité. Toutes les techniques de manipulation à l’usage des parents honnêtes pour obtenir sans imposer y sont exposées, ainsi qu’une foule d’exercices faciles à appliquer au quotidien. G55316 - 230 p. - 18 €

page 10 – Eyrolles – Communication consciente

Au cours de notre vie, nous nous retrouvons souvent en position de victime : harcèlement, conjoint indélicat, mauvais coup du sort... Cet ouvrage a pour but d’accompagner tous ceux qui se sentent dominés et impuissants afin de surmonter leurs difficultés et de redevenir entiers et respectueux d’eux-mêmes. G55760 - 224 p. - 18 €

Christophe Carré

Hervé Magnin

Le mot « manipulation » évoque souvent dans nos esprits le rejet voire le dégoût, mais celle-ci fait partie de la vie et du « jeu relationnel ». Vous serez ici initié aux techniques d’influence qui vous permettront de vivre harmonieusement vos relations. G55520 - 176 p. - 18 €

La confiance en autrui conditionne notre rapport à nousmême et au monde. Or tout le monde ne mérite pas notre confiance. L’auteur explique le pourquoi de la mauvaise foi et comment s’approprier des outils de communication pour sortir des situations les plus inconfortables, afin de créer un lien plus authentique. G55713 - 208 p. - 18 €

Christophe Carré L’auteur nous invite à prendre le recul nécessaire pour ne plus confondre les faits, nos opinions et nos sentiments. Au programme : s’entraîner au non-jugement, développer son sens de l’observation, s’attendre au meilleur plutôt qu’au pire… G55440 - 192 p. - 18 €

Nathalie Dedebant, Jean-Louis Muller, Emmanuel Portanéry et Catherine Tournier Tests, méthodes et outils à l’appui, les auteurs présentent un tour d’horizon des techniques pour transformer sa colère en énergie positive : analyse transactionnelle, PNL, affirmation de soi… Vous saurez comment vous mettre sainement en colère ! G55537 - 196 p. - 18 €

Communication consciente – Eyrolles – page 11

Collection

Les chemins de l’inconscient Best-seller

Nouveau

Saverio Tomasella

Trop sensible, peut-on être heureux ? Il ne s’agit pas de gérer ses émotions mais plutôt de découvrir les richesses qu’elles peuvent apporter, de considérer son extrême sensibilité comme un trésor à partager. Saverio Tomasella propose des pistes pour mieux vivre avec son hypersensibilité, sans la brider ou la réfréner, mais en l’apprivoisant.

Cet ouvrage explore les réalités des abandons réels ou craints, et leurs conséquences : absences, angoisses, dépendances, dépressions... Il nous guide concrètement pour nous libérer de nos peurs, de nos culpabilités et, plus encore, de tous ces schémas inconscients qui nous enferment dans le pire des cachots : celui de victime.

G55477 - 224 p. - 18 €

G54530 - 184 p. - 18,20 €

Saverio Tomasella, Barbara-Ann Hubert L’emprise affective renvoie à la main mise durable d’une personne sur une autre. Cette relation met en œuvre des jeux de pouvoir visibles et explicites. Cet ouvrage en présente les nombreuses manifestations : influence, manipulation, prisons mentales et propose des issues pour retrouver sa liberté.

Véronique Berger Grâce à des témoignages éclairants, cet ouvrage fait le point sur les origines des dépendances affectives : accaparement de l’enfant par les parents, violences, abus… Vous y puiserez toutes les ressources pour accéder à la liberté d’être vous-même ! G55474 - 346 p. - 22 €

G55803 - 200 p. - 18 €

À propos de l’auteur Saverio Tomasella dirige la série « Les chemins de l’inconscient ». Il est psychanalyste, membre de la Fédération des ateliers de psychanalyse et de l’Association européenne Nicolas Abraham et Maria Torok. Son approche est pragmatique, sa vision de la psychanalyse se veut chaleureuse, humaniste et libre de toute doctrine. Ses livres sont le reflet de l’optimisme bienveillant qui caractérise sa pratique.

page 12 – Eyrolles – Les chemins de l’inconscient

Passer à l’action

Exercices de développement personnel Un petit bijou de construction ludique et pédagogique, pour apprendre à travailler sur soi avec plaisir PSYCHOLOGIES MAGAZINE

Nouveau

Marielle Laheurte

Nouveau

Gilles Diederichs

Si vous n’êtes pas à l’aise avec votre corps, si vous aspirez à plus de sérénité, si vous envisagez d’arrêter de fumer, ou encore si certains projets vous semblent hors d’atteinte, la visualisation créatrice peut vous aider. Vous apprendrez à devenir maître de vous-même et à réaliser vos projets.

Le chamanisme est fondé sur la croyance en des esprits, maîtres de la nature, et établit des communications entre eux et les hommes. Au programme de cet ouvrage : découvrir son chaman intérieur, se relier à son animal totem, utiliser ses rêves, s’initier aux transes... pour développer son potentiel énergétique.

G55739 - 122 p. - 9,90 €

G55819 - 112 p. - 9,90 €

Marielle Laheurte L’EFT (ou technique de libération émotionnelle) consiste en la stimulation de points méridiens et postule que tout problème psychique ou physique est relié à un nœud méridien. Vous apprendrez à utiliser seul cette technique et à résoudre en un temps record vos problèmes de tous ordres, physiques ou émotionnels.

Best-seller

Virgile Stanislas Martin Ho’oponopono, via cet ouvrage, vous apprend à voir la vie en grand, en faisant le choix de la responsabilité mais aussi du partage. Au programme : pardon, gratitude, merci et amour, pour davantage de paix ! G55452 - 128 p. - 9,90 €

G55812 - 112 p. - 9,90 €

Exercices de développement personnel – Eyrolles – page 13

Best-seller

Brigit Hache, Joëlle Marchal À travers les 50 exercices proposés par cet ouvrage, vous apprendrez à vivre avec les pierres, qui deviendront de précieux alliés pour faire régner l’harmonie dans votre vie. Grâce à la lithothérapie, vous bannirez les mauvaises ondes de votre quotidien et retrouverez rapidement l’équilibre.

Best-seller

Catherine Cudicio

Mireille Meyer

Cet ouvrage vous permettra de redéfinir vos buts, à partir d’un nouveau point de vue. Vous apprendrez à prendre de la distance avec vos émotions et serez guidé vers la résolution de vos problèmes.

L’autohypnose est l’ensemble des techniques qui permettent d’atteindre seul un état élargi de conscience. Ce guide présente 50 exercices pour expérimenter cette technique délicate.

G55404 - 120 p. - 9,90 €

G55370 - 116 p. - 9,90 €

G55606 - 114 p. - 9,90 €

Géraldyne Prévot-Gigant

Laurie Hawkes

Christophe Carré

On vous dit fort mais vous vous sentez fragile ? Vous ne croyez pas aux compliments ? Alors ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à réaliser que vous êtes une personne digne d’être aimée.

Cet ouvrage vous permettra d’améliorer sensiblement votre rapport à vous-même et aux autres. Il vous aidera également à vous apprécier à votre juste valeur.

Vous êtes ce qu’on appelle communément une « bonne poire » et ne savez pas refuser ? Alors cet ouvrage vous est destiné. Entrez dans la danse et apprenez à manipuler comme on vous manipule !

G55184 - 116 p. - 9,90 €

page 14 – Eyrolles – Exercices de développement personnel

G54371 - 128 p. - 9,90 €

G54372 - 128 p. - 9,90 €

Marie-Jeanne Trouchaud

Catherine Clouzard

La psychogénéalogie est une technique qui vous apprendra à mettre les choses à plat, à identifier les messages, les légendes, les scénarios familiaux qu’il vous sera utile de connaître pour tracer librement votre chemin. Vous trouverez alors du sens dans votre histoire familiale.

La Gestalt propose une réflexion sur le bien-être et les besoins profonds de l’individu. Cet ouvrage en propose les notions clés : ressentir « ici et maintenant », écouter son corps et ses émotions… G55600 - 114 p. - 9,90 €

Virgile Stanislas Martin, Guillaume Poupard Cet ouvrage vous permettra d’harmoniser vos relations avec autrui et de trouver la place qui vous revient dans votre environnement : tenez le premier rôle dans le film de votre vie ! G55454 - 136 p. - 9,90 €

G55634 - 124 p. - 9,90 €

Gilles Diederichs

Valérie Di Daniel

Christophe Carré

Si vous avez du mal à vous séparer d’objets, même insignifiants, si vous êtes ancré dans le passé ou si le changement vous fait peur, cet ouvrage vous sera d’une aide précieuse ! Vous apprendrez ici à vous passer du superflu, à pardonner pour aller de l’avant et à vivre pleinement votre vie.

À travers ces 50 exercices, vous apprendrez à considérer vos émotions avec bienveillance et non comme des agents perturbateurs. Vous y trouverez un riche nuancier pour agencer votre vie !

Vous fuyez continuellement les conflits. Quand une dispute éclate, vous êtes incapable de défendre votre point de vue. Vous trouverez ici 50 exercices pour apprendre à sortir des conflits par le haut.

G55490 - 132 p. - 9,90 €

G54432 - 122 p. - 9,90 €

G55643 - 112 p - 9,90 €

Exercices de développement personnel – Eyrolles – page 15

Valérie Di Daniel

Laurence Levasseur

Laurence Benatar

La respiration se travaille et s’améliore, comme toute technique corporelle de relaxation. Vous découvrirez ici le fonctionnement de votre appareil respiratoire et les bienfaits d’une respiration harmonieuse.

Votre hygiène de vie se résume à la routine métro, boulot, dodo, agrémentée d’une bonne dose d’insomnie... Voici 50 exercices pour reprendre votre vie en main en apprenant à maîtriser votre stress.

Vous désirez gagner confiance en vous en amour, en famille ou au travail ? Vous voulez vous mettre en valeur pour inspirer la confiance ? Alors ce guide et ses 50 exercices vous sont destinés !

G55491 - 104 p. - 9,90 €

G54430 - 134 p. - 9,90 €

Valérie Di Daniel

Philippe Lebreton, Patricia du Sorbier

Si vous avez conscience que vous pensez trop et que cela vous éloigne de vous-même, ou si vous attendez que quelque chose se produise pour que vos difficultés relationnelles se dissipent, cet ouvrage vous est destiné. Vous parviendrez à retrouver un équilibre afin de renouer avec votre nature profonde. G55768 - 104 p. - 9,90 €

page 16 – Eyrolles – Exercices de développement personnel

« L’empathie est le ciment indispensable des relations humaines ». Les 50 exercices pratiques de cet ouvrage vous permettront de développer au quotidien cette compétence qui fait la différence. Vous obtiendrez alors la confiance de votre interlocuteur pour une meilleure communication, avec moins de tension. G55837 - 108 p. - 9,90 €

G55371 - 108 p. - 9,90 €

Maria-Dolorès Sanchez Si vous êtes mal à l’aise quand il faut dire non, si vous ne savez pas comment réagir face à la critique, si vous rêvez de faire ce qui vous plaît vraiment ou encore si vous aimeriez pouvoir rompre une relation, alors cet ouvrage vous est destiné ! Vous apprendrez à vous affirmer et à construire votre vie. G55644 - 106 p. - 9,90 €

Philippe Auriol, Marie-Odile Vervisch

Vous avez tendance à laisser les autres décider à votre place ? Vous peinez à imposer votre avis et à trouver des arguments ? Alors ce livre vous aidera à consolider vos facultés à vous affirmer.

Ce guide vous aidera à changer votre regard pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations avec les autres apaisées et créer un environnement optimiste.

G54427 - 144 p. - 9,90 €

G55183 - 124 p. - 9,90 €

Paul-Henri Pion Plus vous cherchez à vous dégager, et plus vous vous enfoncez. Vous ne savez plus comment faire… Apprenez à ne pas gaspiller votre énergie et à vous laisser vivre grâce à 50 exercices libérateurs. G54533 - 98 p - 9,90 €

Best-seller

Hélène Dejean, Catherine Frugier Au fil des 50 exercices qui composent ce livre, vous serez libéré des schémas de comportements et d’échan-ges dont vous vous sentez prisonnier, et vos relations avec votre entourage se verront améliorées.

Virgile Stanislas Martin

Jacques Regard

Retrouver le goût du rêve, désirer à nouveau et accepter la réalité pour mieux rebondir. Pratiquer la loi d’attraction pour réussir professionnellement, être en meilleure santé, rencontrer l’amour.

Cet ouvrage propose le programme adéquat pour vaincre l’inertie qui vous accable et retrouver le goût d’agir. Il vous aidera à en finir avec la procrastination : vous ne remettrez plus rien au lendemain !

G55386 - 124 p. - 9,90 €

G54373 - 120 p. - 9,90 €

G55476 - 118 p. - 9,90 €

Exercices de développement personnel – Eyrolles – page 17

Nouveau

Emilie Devienne, Yves Peysson

Nouveau

E.M. Caussurien

Lorenzo Bé

Cet ouvrage vous transmettra les bases pour devenir un vrai « geek ». Vous y approfondirez votre culture dans les domaines de l’informatique, des jeux vidéo ou d’internet. Les nouvelles technologies et ce phénomène culturel récent n’auront plus aucun secret pour vous et vous pourrez briller en société !

Depuis que vous avez des enfants, plus personne ne vous invite. Chaque fois que vous sortez avec eux, vous finissez aux urgences. Pour vous, la baby-sitter idéale se nomme télévision. Mais rassurezvous ! Ce livre et ses 50 exercices vous apprendront qu’un enfant mal élevé, est avant tout un enfant aimé !

L’adolescence est une période mystérieuse pour les adultes, de surcroît pour les parents. Entre les crises de larmes, les jeux vidéo ou les expressions qu’eux seuls comprennent, vous vous sentez au bord de la crise de nerf. En 50 exercices, vous entrerez dans la tête de votre enfant et apprendrez à le dompter.

G55683 - 102 p. - 9,90 €

G55684 - 112 p. - 9,90 €

G55736 - 112 p. - 9,90 €

page 18 – Eyrolles – Exercices de développement personnel

Se soigner soi-même

Les manuels du développement personnel Ces manuels très pratiques ont été conçus pour informer le lecteur sur son symptôme et lui donner les moyens de le prendre en charge au quotidien. Certains livres de cette collection lui proposent de découvrir une méthode ou thérapie spécifique à expérimenter au fil des pages.

Nouveau

Martin Desseilles, Nader Perroud, Bernadette Grosjean

Laurence Bibas

Prentiss Price

G55417 - 224 p. - 22 €

G54861 - 280 p. - 22,30 €

Jacques Regard

Edmund J. Bourne

Paul-Henri Pion

G55405 - 202 p. - 22 €

G54862 - 440 p. - 25,30 €

G54863 - 214 p. - 22,30 €

G55790 - 252 p. - 25 €

Les manuels du developpement personnel – Eyrolles – page 19

Mettre de la philosophie dans sa vie

Vivre en philosophie Les livres de cette collection sont des livres de philosophie pas comme les autres. Ils s’intéressent à ce que l’on peut extraire des grandes philosophies pour changer notre vie : le menu détail de notre quotidien, comme le regard que l’on porte sur notre existence et le sens qu’on lui donne.

À propos de l’auteur Balthasar Thomass dirige la collection « Vivre en philosophie ». Pianiste de jazz, ex- membre de l’orchestre national de jazz allemand, il est aussi professeur agrégé de philosophie et partage aujourd’hui son temps entre l’enseignement, l’écriture, la photographie et la musique.

Best-seller

Balthasar Thomass Balthasar Thomass La philosophie de Spinoza est un outil formidablement efficace pour changer notre manière de penser, d’agir et de ressentir. Comment trouver sa liberté en assumant ses contraintes ? Comment transformer la tristesse en joie, la dépendance en affirmation de soi ? Les réponses du philosophe à ces questions nous permettent de mieux interpréter les aléas de nos existences. G54145 - 178 p. - 14 €

Nietzsche conçoit le philosophe comme un médecin chargé de nous guérir de notre ressentiment et de notre mauvaise conscience. Comment affirmer sa singularité en sortant du formatage du « troupeau »? Comment faire face à la souffrance sans se réfugier dans le rêve stérile d’un bonheur lisse? Le philosophe nous propose des méthodes précises pour faire de nos douleurs un stimulant et vivre de manière plus intense et plus créative. G54596 - 216 p. - 14 €

On n’a jamais écrit d’ouvrage aussi simple, aussi éblouissant, qui montre à quel point, avec l’aide de la philosophie, on peut accéder à la sérénité. Elle

page 20 – Eyrolles – Vivre en philosophie

Damien Clerget-Gurnaud

Frédéric Allouche

Nous aimerions pouvoir nous réaliser concrètement et agissons beaucoup en ce sens. Mais nos actions nous laissent souvent un goût d’inachevé. Comment faire quelque chose de notre vie qui nous ressemble et dont nous puissions être fiers ? La philosophie d’Aristote nous invite à éprouver la joie d’une action réussie en nous contentant des choses que nous faisons, indépendamment des buts qu’elles poursuivent…

L’existentialisme de Sartre s’inscrit dans un projet de vie : se découvrir libre. Sa philosophie nous pousse à agir, sans excuses. Vous découvrirez que se confronter au réel, c’est s’offrir l’opportunité d’être enfin en accord avec soi-même. G55220 - 144 p. - 14 €

G55348 - 186 p. - 14 €

Céline Belloq

Pourquoi souffrons-nous ? Comment retrouver de la légèreté ? Comment cesser de nous tourmenter pour des choses qui n’ont qu’illusoirement de l’importance ? La philosophie de Schopenhauer nous propose de mettre fin à nos habitudes sclérosantes, de faire la chasse à ces fausses valeurs dont nous sommes encombrés.

Heidegger passe souvent pour un penseur obscur et inaccessible. Pourtant, les interrogations qu’il soulève sont au cœur de nos préoccupations les plus intimes : comment être soi ? Comment gérer le temps? Comment penser la mort ? G54342 - 176 p. - 14 €

G54969 - 182 p. - 14 €

Vivre en philosophie – Eyrolles – page 21

Histoires de vie Les auteurs de ces histoires de vie ont un jour fait face à l’indicible, affronté ce que la vie réserve de plus noir. L’épreuve les a sommés de « se trouver », de se redéfinir. Ils nous disent ce qu’ils ont vécu et ce qu’ils vivent aujourd’hui. Ils racontent simplement leur douleur, leurs incompréhensions, et les chemins de résilience qu’ils ont su emprunter.

Philippe Cado La schizophrénie Alors professeur de lettres au lycée, Philippe Cado est pris d’une idée folle : révolutionner l’enseignement en prenant modèle sur Stendhal. Il fait le récit de cette bouffée délirante qui le conduira jusqu’à l’hôpital psychiatrique. Luttant au quotidien contre la schizophrénie, il est confronté à la solitude sociale et à l’incapacité à penser par soi-même. G55384 - 176 p. - 15 €

Carole Richard, Mathilde Cartel, Amélie Rousset La manipulation dans le couple Mathilde, Carole et Amélie se sont retrouvées dans le cabinet d’une même thérapeute. Toutes les trois ont subi pendant de nombreuses années l’emprise de conjoints manipulateurs pervers. Elles nous livrent dans cet ouvrage leurs histoires : la rencontre, la séduction, les humiliations, les violences psychiques et physiques, mais aussi les chemins de leur reconstruction. G55346 - 200 p. - 15 €

Rarement le récit d’un délire aura été mené avec une telle rigueur et dans une prose si claire. LE Nouvel Observateur

page 22 – Eyrolles – Histoires de vie

Les filles du calvaire L’anorexie Cinq jeunes femmes ayant connu l’enfer des troubles alimentaires parlent de ce mal qu’est l’anorexie mentale. Du corps amaigri que l’on cache aux os que l’on exhibe, elles décrivent avec justesse l’euphorie et la douleur que procure la maîtrise de soi. Elles évoquent les soins hospitaliers, leurs victoires et leurs rechutes, ainsi que l’importance de la thérapie et du soutien de leurs semblables. G55161 - 220 p. - 15 €

. Spiritualités laiques

Sagesse

Des sages de tous horizons témoignent de leurs questionnements dans un langage accessible et vivant.

Une initiation à la méditation guidée par le moine zen Federico Joko Procopio.

Le maître zen Uchiyama présente le vrai visage de la philosophie de vie du zen. Un art de vivre le bonheur au quotidien avec le Zen, le Tao et le yoga.

Kosho Uchiyama

Federico Jōkō Procopio

G55771 - 216 p. - 18 €

G55755 - 192 p. - 18 €

Denis Faïck G55750 - 160 p. - 18 €

Federico PROCOPIO, (de nom bouddhiste JōKō) est le directeur de cette collection. Il est moine bouddhiste zen, philosophe et psychanalyste.

Spiritualités Histoireslaïques de vie – Eyrolles – page 23

Méditer pour s’épanouir

Sagesse vivante Comment religion, spiritualité et philosophie n’auraient-elles rien à se dire ? 20 méditations prenant source dans un extrait de texte sacré fondateur ou d’inspiration religieuse, ainsi confronté à la tradition philosophique, ses préoccupations et questionnements. Une invitation à «penser et vivre en vérité», en écho à notre quête de sens. Éric Oudin

Oscar Brenifier, Isabelle Millon

Petite sagesse du message chrétien. 20 méditations autour d’extraits des Évangiles, parmi les plus fameux épisodes de la vie du Christ, dans le sillage d’Alain, philosophe athée, militant laïque, recherchant dans les croyances les éléments d’une réflexion.

20 méditations autour de contes de la tradition soufie, proposés dans leur narration et analysés, à la lumière de cet élan de l’âme musulmane qu’est le soufisme, à la fois voie intérieure de l’islam et art de vivre contemplatif et poétique.

G55464 - 160 p. - 13,90 €

G55661 - 200 p. - 13,90 €

Il ne s’agit pas d’une démarche spirituelle, mais d’un atelier concret de «pratique philosophique» PSYCHOLOGIES MAGAZINE

Nouveau

Oscar Brenifier À l’ombre de Bouddha. 20 méditations autour de contes de la civilisation bouddhiste. À la (re)découverte de cette immense sagesse qui intrigue autant qu’elle séduit, suscitant un intérêt croissant en Occident. G55882 - 192 p. - 13,90 €

page 24 – Eyrolles – Sagesses vivantes

Nouveau

Marc Israël Jérusalem d’or, de cuivre et de lumière. 20 méditations autour d’extraits de la Torah, révélation et tradition, charte historique et doctrinale du judaïsme. À la (re)découverte de la pensée juive -lois et éthique, concepts, commandements et règles pratiques-. G55791 - 192 p. - 13,90 €

Les essentiels de la psychologie moderne

Concentré de psy L’essentiel de la psychologie moderne concentré en moins de 200 pages à l’attention des nonspécialistes. Chaque ouvrage se consacre à l’un des psychologues ou psychanalystes emblématiques du XXe siècle. Ses apports théoriques y sont présentés en termes simples, illustrés concrètement et étayés par des extraits de l’œuvre.

Laurence Darcourt

Anne Lefèvre

Viviane Thibaudier

Dolto fait figure de pionnière mais elle livre pourtant une vérité que chacun saisit intimement : la condition humaine est difficile et commence dès la naissance. Cet ouvrage, à travers les interrogations doltoïennes, nous invite à parcourir ce chemin de vie qui est aussi chemin de renonciation.

Si Winnicott marque un tournant dans la psychologie infantile, il éclaire aussi la condition d’une existence adulte accomplie. Qu’est-ce qu’une bonne mère ? Pourquoi le doudou est indispensable ? D’où vient le sentiment de ne pas être soi ? Ces concepts offrent des réponses d’une étonnante actualité.

Mal connu en France, Jung est l’un des grands penseurs du XXème siècle, fondateur, avec Freud, de la psychanalyse. Cet ouvrage nous convie au voyage dans la « psychologie des profondeurs » et nous fait découvrir comment dialoguer avec l’inconscient peut transformer notre regard sur la vie.

G54989 - 146 p. - 14 €

G55252 - 186 p. - 14 €

G54990 - 158 p. - 14 €

Plongez-vous sans hésiter dans la collection « Concentré de psy ». Indispensable. ENFANTS MAGAZINE

Concentré de psy – Eyrolles – page 25

Du comptoir au divan

Les mots de la psychanalyse La psychanalyse a aujourd’hui droit de cité dans toutes les conversations où il est question de nos vies intimes. L’ambition de cette collection est de mettre à la portée du plus grand nombre la complexité de notions psychanalytiques cruciales.

Saverio Tomasella

Christine Paquis

G54693 - 106 p. - 13 €

G54343 - 114 p. - 13,10 €

G54694 - 118 p. - 13 €

Saverio Tomasella G55361 - 114 p. - 13 €

Saverio Tomasella

Virginie Megglé

Jean-Charles Bouchoux

G55157 - 118 p. - 13 €

G54315 - 118 p. - 13,10 €

G54360 - 110 p. - 13,10 €

Facile, enrichissante et pratique, une collection qui a tout pour plaire. PSYCHOLOGIES MAGAZINE

page 26 – Eyrolles – Les mots de la psychanalyse

Découvrir

Les grands livres Cette collection est composée de livres d’introduction à une méthode psychologique et présente sa genèse, les concepts sur lesquels elle repose, ses indications, les conditions de sa pratique, et les bénéfices que l’on peut en attendre, ainsi que ses praticiens. Catherine Cudicio La PNL (Programmation Neuro Linguistique) a fait ses preuves dans de nombreux domaines : coaching, relation d’aide, pédagogie, vente et surtout développement personnel. Cet ouvrage s’adresse aux praticiens PNL et à tous ceux qui se sentent concernés par leur propre développement personnel. G3189 - 494 p. (CD-rom inclus) - 39,50 €

Angela Evers L’art-thérapie est une méthode de soin qui utilise le processus de création artistique à des fins thérapeutiques. Cet ouvrage de référence montre comment ce processus peut devenir un outil de connaissance de soi, voire un chemin de transformation. G55489 - 282 p. - 39 €

France Brécard, Laurie Hawkes

Patricia et Fabien Chabreuil,

Chantal et Gonzague Masquelier

L’analyse transactionnelle a fait ses preuves dans de nombreux domaines : développement personnel, pédagogie, vente et psychothérapie. Cet ouvrage permet d’en découvrir les bases à travers la théorie de la communication, la théorie du développement, ainsi que la pratique au quotidien.

Cet ouvrage permet de comprendre et de vous approprier cette discipline qu’est l’ennéagramme, de ses savoirs fondamentaux (les 9 profils) aux notions les plus avancées (centre réprimé, ailes, constructions de l’ego…), le tout à travers des exemples concrets, des schémas et des exercices.

La Gestalt est une thérapie qui permet de « donner forme » à ce qui se passe en nous et envisage la guérison dans une perspective holistique : prendre en compte à la fois le psychisme et le corps. Cet ouvrage est la première référence dans ce domaine.

G54168 - 465 p. - 39,50 €

G54216 - 380 p. - 39,50 €

G55315 - 384 p. - 39,90 €

Les grands livres – Eyrolles – page 27

Collections

Parenting Des livres documentés et ludiques conçus pour accompagner les parents dans l’éveil et les apprentissages de leurs enfants et adolescents.

Best-seller

Les devoirs vous donnent envie d’hurler ? Pas de panique, pensez à la pédagogie positive qui mise sur un apprentissage ludique et sur l’encouragement de l’enfant. Le Parisien

Audrey Akoun, Isabelle Pailleau, Préface de Florence Servan-Schreiber Cette approche aide les enfants et les parents à retrouver le goût de faire les devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace grâce à des outils innovants tels que le Mind Mapping et la gestion mentale. G55534 - 192 p. - 18,90 €

Hélène Weber, Dominique Donckels Étayé de nombreux exemples et d’exercices ludiques, cet ouvrage vous aide à décrypter le fonctionnement de votre mémoire. Vous saurez comment exploiter votre potentiel pour le mettre au service de vos objectifs d’apprentissage. Les procédés mnémotechniques les plus efficaces, l’élaboration de fiches de révision n’auront plus de secrets pour vous ! Un livre à mettre entre les mains de tous les étudiants et lycéens ! G55702 - 184 p. - 16.90 €

page 28 – Eyrolles – Parenting

Charlotte Poussin Unique en son genre, la pédagogie Montessori favorise la confiance en soi et l’autonomie, offrant à l’enfant la possibilité d’avancer à son rythme en choisissant ses activités. Ce livre présente la pédagogie Montessori : son historique, sa théorie et sa mise en pratique, clairement et simplement. G54974 - 222 p. - 17,10 €

Nouveau

Claire-Lucie Cziffra Cet ouvrage propose aux parents de comprendre comment leur enfant s’est construit et pourquoi il peut y avoir des dysfonctionnements, notamment scolaires. Il leur fournit des outils pour l’aider à améliorer son imaginaire, sa mémoire, ses performances de lecture et de calcul ou sa concentration. G55852 - 192 p. - 14,90 €

Dr Gisèle George, Charles Brumauld Quel parent à bout n’a jamais hurlé sur son enfant ? Gisèle Georges, pédopsychiatre renommée, dédramatise la situation et propose aux parents des outils simples pour poser les bases d’une autorité saine. En partant d’habitudes répandues du type « je hurle puis je cède » ou « je me sens coupable quand je sévis », elle donne pour chaque situation un diagnostic et des solutions pratiques. G54949 - 250 p. - 14,90 €

Didier Pleux, Jean-Baptiste Magne

Laurence Haurat, Anne Krispil

Les manifestations de colères, typiques chez les enfants entre 2 et 6 ans, sont souvent déstabilisantes pour les parents. Dans quels cas céder à un caprice, dans quels cas rester ferme ? Didier Pleux, psychologue de l’enfant, propose aux parents des outils simples et efficaces pour bien poser les limites, accompagner l’enfant dans la gestion des ses émotions et l’aider à intérioriser règles sociales et valeurs morales.

L’alimentation des enfants peut devenir problématique au sein des familles, et ce dès le plus jeune âge. Comment sevrer son enfant ? Comment lui faire passer le cap de la diversification alimentaire ? Autant de problèmes que peuvent dépasser les parents grâce aux diagnostics et outils pratiques proposés par Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste.

G54950 - 178 p. - 14,90 €

G54947 - 214 p. - 14,90 €

Les consultations du pédopsy – Eyrolles – page 29

Laurence Lalande

Philippe Grandsenne, Asha Meralli

Un enfant intellectuellement précoce réfléchit autrement. Son mode de pensée particulier génère des fragilités. Comment épargner à votre enfant mal-être et sentiment d’échec ? Ce livre vous permet de comprendre et d’accompagner sa précocité en vous donnant des outils très concrets pour son épanouissement.

Votre bébé crie sans raison, votre enfant hurle au moindre bobo... Les plus petits et les nourrissons en particulier expriment leurs besoins en donnant de la voix. L’auteur propose aux parents ici des repères pour comprendre la nature des cris et des pleurs de l’enfant, ainsi que des outils qui l’apaiseront.

G55605 - 226 p. - 14,90 €

G55160 - 160 p. - 14,90 €

Didier Pleux, Colette Ollivier-Chantrel

Patricia Chalon, Colette Ollivier-Chantrel

Les relations fraternelles génèrent tensions, jalousies et disputes difficiles à gérer pour les parents. Comment préparer l’aîné à l’arrivée d’un bébé ? Faut-il accorder des libertés en fonction du rang de naissance ? Vous trouverez ici des outils efficaces afin d’instaurer un climat familial paisible. G54946 - 160 p. - 14,90 €

page 30 – Eyrolles – Les consultations du pédopsy

Quand l’enfant tape, même si cette violence est naturelle, les causes de son agressivité sont à élucider. Cet ouvrage passe en revue les étapes de l’agressivité de l’enfant de 0 à 5 ans et tous les contextes propices à ses manifestations. Vous y trouverez des outils pour vivre le quotidien familial plus sereinement. G54948 - 240 p. - 14,90 €

Marie Coulon

Bruno Hourst

Aliette de Panafieu

G55623 - 200 p. - 10 €

G55928 - 248 p. - 10 €

G55659 - 208 p. - 10 €

Sylvie Sarzaud

Bruno Hourst

Ghislaine Wettstein-Badour

G55197 - 154 p. - 10 €

G55927 - 272 p. - 10 €

G55855 - 216 p. - 10 €

Dr Laurence Lévy-Dutel

Françoise Rougeul

Emmanuelle Guilhamon-Juglar

G55558 - 208 p. - 10 €

G55290 - 192 p. - 10 €

G55376 - 176 p. - 10 €

Parenting – Eyrolles – page 31

Nouveau

Maja Pitamic, Jill Laidlaw

Maja Pitamic

Cet ouvrage illustré présente les principes pédagogiques de Maria Montessori. Il éveille l’enfant, dès 5 ans, à la recherche artistique et l’invite à développer son imagination. Il propose 41 projets s’inspirant de 21 œuvres d’artistes contemporains, de Mucha à Banksy en passant par Picasso et Warhol.

Ce guide présente les principes pédagogiques de base de Maria Montessori, à travers soixante-dix activités pas à pas pour permettre à votre enfant d’apprendre par l’expérience et de gagner en autonomie. A partir de 3 ans.

Illustré et pratique, ce guide vous propose d’appliquer à la maison les principes de base de la pédagogie de Maria Montessori. Il propose soixante-dix jeux pour favoriser l’éveil des tout-petits. De 0 à 3 ans.

G55712 - 170 p. - 20 €

G54088 - 160 p. - 20,20 €

Brigitte Ekert

Maja Pitamic

Bénédicte Denizot

Ce livre vous propose plus de 70 activités pas à pas à réaliser avec votre enfant (dès 3 ans), selon les principes pédagogiques de Maria Montessori.

Ce guide propose 42 projets créatifs s’inspirant de 24 œuvres d’artistes majeurs tels Dürer ou Cézanne et permet à l’enfant de découvrir une œuvre et un artiste de manière ludique.

Ce livre pratique vous propose 70 activités ludiques à partager au quotidien pour aider votre enfant à développer ses facultés d’apprentissage. Elles sont divisées en 3 parties : « avec sa tête » (facultés intellectuelles), « avec son corps » (capacités motrices) et « comme les grands » (pour devenir autonome).

G55734 - 160 p. - 20 €

G55269 - 176 p. - 20 €

G54898 - 160 p. - 20,20 €

G55637 - 156 p. - 16,90 €

page 32 – Eyrolles – Jeux et activités

Mieux comprendre

Eyrolles pratique

Nouveau

Catherine Cudicio

Carolina Becceril-Maillefert

L’autocoaching permet de maîtriser progressivement notre esprit et donc notre vie, pour réaliser nos objectifs et exploiter nos talents au maximum. Cet ouvrage, rédigé par une spécialiste, présente un ensemble de techniques éprouvées, empruntées au coaching et mises à la disposition du particulier.

Le psychodrame est une méthode de développement personnel, inspirée du théâtre, explorant les processus psychiques au moyen de scénarios improvisés, mis en scène et joués en groupe. Ce guide présente l’histoire, la méthode et les applications du psychodrame, dispositif thérapeutique.

G55793 - 160 p. - 10 €

G55688 - 192 p. - 10 €

Nouveau

Christophe Marx

Jean-Philippe Vidal

L’EMDR permet de libérer le patient de sa souffrance et de dépasser ses blocages. Cette thérapie repose sur la stimulation alternée de chaque côté du corps par des mouvements oculaires, alors même que la personne se reconnecte à l’événement traumatisant. Cet ouvrage de référence est écrit par un praticien expérimenté.

L’ennéagramme est une méthode de développement personnel. Il s’agit d’une typologie décrivant 9 motivations fondamentales liées à 9 évitements fondamentaux. Synthèse d’introduction à cette pensée, ce guide, conçu par un spécialiste, en présente l’histoire, la méthode et les applications. G55794 - 176 p. - 10 €

G55795 - 184 p. - 10 € Eyrolles pratique – Eyrolles – page 33

Jacques Regard

Catherine Cudicio

Toute communication implique une manipulation, mais celle qui fait souffrir l’autre est à bannir. Il faut s’en débarrasser en identifiant les manipulateurs et en déjouant leurs pièges. Ce guide vous propose de développer une tactique adaptée à votre cas pour vous libérer des pressions extérieures nocives.

La PNL, ou Programmation Neuro Linguistique, est une méthode de psychologie qui permet une communication plus efficace. Cet ouvrage définit la PNL et montre comment s’exprimer avec authenticité. G55899 - 208 p. - 10 €

Agnès Payen de la Garanderie Ce guide d’introduction à la sophrologie propose des exercices de relaxation dynamique, une description des différentes techniques et des cas concrets. G55781 - 160 p. - 10 €

G55858 - 200 p. - 10 €

Édith Lecourt Utilisée depuis toujours pour ses vertus apaisantes, la musique est un support privilégié et efficace. Ce livre vous invite à vous familiariser avec la musicothérapie et avec ses applications. G55929 - 214 p. - 10 €

Luc Teyssier d’Orfeuil, Jean-Pierre Magnes La méthode Coué vous invite à vous projeter vers la réussite par l’autosuggestion consciente. Ce guide vous en propose une initiation efficace. G54838 - 214 p. - 10 €

Alain Cardon, Vincent Lenhardt, Pierre Nicolas L’analyse transactionnelle est une thérapie efficace pour se connaître et prendre sa vie en main. À l’aide d’exemples concrets, ce guide en présente les concepts-clés, les méthodes et techniques. G54394 - 232 p. - 10 €

page 34 – Eyrolles – Eyrolles pratique

Isabelle De Roux, Karine Segard Cet ouvrage aborde les concepts clés et les principaux courants de la psychogénéalogie. Complet, synthétique et vivant, il propose des pistes pratiques pour bénéficier de cette approche au quotidien. G55408 - 184 p. - 10 €

Didier Hauvette

Sarah Famery

Stress, tensions, découragement, conflits... Est-il possible de piloter nos émotions au lieu de les subir ? Grâce à un large éventail de techniques, ce guide nous aide à comprendre nos réactions et celles des autres pour gagner en confiance et en sérénité. Il nous permet de donner le meilleur de nous-même.

Difficulté à vous affirmer, peur de vous lancer, de vous engager… Les blocages vous empêchent de vous épanouir. Vous comprendrez ici leurs origines et trouverez des clés pour vous en libérer. G55900 - 190 p. - 10 €

G55826 - 186 p. - 10 €

Sarah Famery

Miguel Mennig

Pourquoi certaines personnes ontelles confiance en elles quand d’autres en sont privées ? D’où vient ce manque ? Cet ouvrage optimiste vous permet d’identifier l’origine de ce mal-être et de réagir.

En famille, en couple, au travail, entre amis... Nous ne savons pas toujours dire «non». Ce livre répond donc à un blocage courant, la peur de s’affirmer. En analysant clairement les causes de cette peur, il permet au lecteur de s’en libérer.

Ce guide vous propose d’analyser vos rêves de A à Z. Chacun des symboles oniriques y est interprété en fonction de son contexte.

G55857 - 156 p. - 10 €

G54656 - 232 p. - 10 €

G55730 - 192 p. - 10 €

Eyrolles pratique – Eyrolles – page 35

Christine Lewicki

Une auteure de best-sellers !

Nouveau

À propos de l’auteure Française basée à Los Angeles, Christine Lewicki est coach d’entreprise certifiée, conférencière et formatrice en développement personnel.

Christine Lewicki Osez devenir celui ou celle que vous voulez vraiment être ! Christine Lewicki vous offre un programme sur-mesure pour se réveiller et se révéler : « j’ose être brillant(e) », « je pose des actes à la hauteur de mon ambition », « je crée ma réalité avec mes mots » et « je prends soin de ma source ». Une lecture réjouissante !

Best-seller

G55842 - 228 p. - 11,90 €

Best-seller

Christine Lewicki

Nous râlons en moyenne quinze à trente fois par jour… Cela devient vite insupportable pour l’entourage, mais aussi pour soi-même ! L’auteure a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours et vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations pour retrouver calme et sérénité.

Vous en avez assez de râler contre les transports, la météo, vos enfants ? Ce précieux carnet au ton léger et humoristique vous aidera à casser le cercle vicieux « plus je râle, plus j’ai des raisons de râler » ! G55363 - 168 p. - 8,90 €

Christine Lewicki, Florence Leroy

Christine Lewicki a lancé un pavé dans la mare des geignards.

Cet ouvrage a pour ambition d’apporter plus de bienveillance dans les familles : de la part des parents envers leurs enfants, mais aussi au sein du couple. Vous apprendrez à arrêter de râler pour mieux appécier le plaisir d’être ensemble.

ELLE.fr

G55611 - 232 p. - 11,90 €

G54973 - 190 p. - 11,90 €

page 36 – Eyrolles – Christine Lewicki

J’arrete de…

Cette collection est dirigée par Anne Ghesquière, fondatrice du magazine femininbio.com

Nouveau

Joanne Tatham Cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui veulent briser le cycle infernal de l’hyperconsommation. Il vous guide sur le chemin du bien-être et vous propose une alternative : moins de superflu et de stress pour une vie mieux remplie. Vous vous recentrerez sur l’essentiel. G55809 - 152 p. - 11,90 €

Nouveau

Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont

Barbara Meyer, Isabelle Neveux

Peur de l’autre, peur de l’échec, peur de s’exprimer, peur des araignées, peur de perdre l’amour... Qui n’a jamais eu peur ? Grâce à des outils éprouvés et efficaces (méditations, rituels et exercices), vous saurez décrypter vos peurs pour mieux les apprivoiser.

Les auteures se fondent sur leur expérience de consultantes, coachs et de super mamans pour partager tous leurs bons plans afin de mener de front vie personnelle et carrière professionnelle sans rien sacrifier de vos envies ni de vos besoins. Au programme : tests, exercices et précieux conseils !

G55818 - 216 p. - 11,90 €

Nouveau

G55720 - 192 p. - 11,90 €

Best-seller

Olivier Clerc

Marion Kaplan

Patrick Amar, Silvia André

Fondé sur un parcours de 21 jours riche en exercices et en expériences vécues, cet ouvrage vous apprend à vous libérer des jugements (tout en cultivant le discernement), à dépasser les apparences et à relativiser les points de vue. Vous pourrez enfin vous autoriser à faire de votre mieux et à pardonner.

Marre de ces aliments tellement déformés et dénaturés qu’ils n’ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Marion Kaplan propose le guide indispensable pour reprendre en main votre alimentation, et donc votre santé. Alors, plus d’excuses pour sauter le pas et retrouver vitalité et plaisir de manger équilibré !

Mixant théorie et pratique, cet ouvrage accessible et innovant donne les clés pour gérer efficacement son stress. Il facilite la mise en pratique au quotidien grâce à 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel : pensées, émotions, comportements, sensations…

G55721 - 184 p. - 11,90 €

G55884 - 246 p. - 11,90 €

G55591 - 224 p. - 11,90 € J’arrête de... – Eyrolles – page 37

Hors collection Nouveau

Nouveau

Personne ne dupe Marwan Mery... Le Point

Sophie Machot

Marwan Mery

Semez, arrosez, récoltez et… croquez ! Comment fleurir votre vie en 4 étapes ? Pas besoin d’avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour retrouver et partager optimisme, joie et confiance et devenir plus heureux, tout simplement !

La détection du mensonge est complexe. Ce manuel fournit une grille de lecture pour décoder les signaux verbaux, paraverbaux et non-verbaux. Il dévoile de manière inédite les mythes et autres idées reçues, les indicateurs de tromperie, les expressions faciales des émotions et les dangers à éviter. G55845 - 256 p. - 20 €

G55705 - 224 p. - 11,90 €

Sandra Dary

Christophe Labarde

Muriel Hermine

Préface de Luc Bodin

Votre vie n’est pas celle dont vous rêviez ? Vous avancez un peu au hasard, loin de vos désirs profonds ? Ce petit livre novateur et pratique vous donne le courage de mener la vie que vous souhaitez et non pas celle qu’on attend de vous !

Dans cet ouvrage, l’ancienne championne de natation synchronisée s’inspire du mental des sportifs pour aider les lecteurs à mieux affronter les aléas du quotidien. Découvrez les clés de cette sportive de haut niveau pour un mental d’acier dans un monde de course à la performance, et de rivalités exacerbées.

Vous n’avez pas assez confiance en vous ? Votre éducation, vos croyances et votre environnement vous limitent ? Cet ouvrage fait une remarquable synthèse de tous les travaux qui existent sur l’éveil personnel pour vous épanouir (enfin) en pleine conscience et être 100% vous ! G55607 - 184 p. - 14,90 €

page 38 – Eyrolles – Hors collection

G55495 - 236 p. - 11,90 €

G55711 - 170 p. - 16 €

Abraham Maslow

L’auteur a consacré sa vie à comprendre en quoi consiste l’accomplissement de soi, accordant une place essentielle aux expériences mystiques, rare manifestation de la plénitude de l’esprit. Ce livre rassemble 2 articles consacrés à la motivation et à la distinction entre expérience mystique et religion.

L’auteur tente de déterminer une théorie générale du besoin et, plus largement, de la motivation. Au sommaire de cette véritable référence : la théorie de la motivation, psychopathologie et normalité, l’accomplissement de soi ainsi qu’un chapitre consacré à la méthodologie pour une science humaine.

G55729 - 208 p. - 10 €

G55727 - 384 p. - 10 €

Cet ouvrage réunit les résultats des recherche d’Abraham Maslow sur les potentialités positives de la nature humaine, qui le conduisent à s’interroger sur ce que signifie être « complètement humain ». Il montre le meilleur de l’homme et cherche à définir santé mentale, accomplissement de soi et plénitude.

Franck Jullien

Jacques Fradin

Pourquoi une même situation stresse certaines personnes et pas d’autres ? Cet ouvrage propose une approche du stress pour six personnalités types, ainsi que des exercices pour modifier les croyances qui alimentent la spirale du stress.

Basé sur une méthode inédite mettant en évidence six types de personnalités, ce livre permet au lecteur d’identifier ses modes de communication privilégiés, ses motivations, ses comportements sous stress et lors de conflits, etc. Il fournit également une grille pour mieux communiquer avec les autres, en fonction de leur type de personnalité..

Avec des outils simples, ce best-seller vous fournira les clés pour changer d’état d’esprit, développer votre mode préfrontal (souplesse, créativité, relativité…), comprendre les sources de votre stress et retrouver sérénité et confiance en vous.

G55546 - 128 p. - 18 €

G55728 - 432 p. - 10 €

G54098 - 280 p. - 20,20 €

G55473 - 264 p. - 22 €

Hors collection – Eyrolles – page 39

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