Bottega Verde número 2 año 2015

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ne una asombrosa capacidad de autodefensa y regeneración. Nio solo contra el propio

envejecimiento sino también contra los principales agresores externos: los agentes atmosféricos y la contaninnación. Sin embargo, con el paso de los años nuestra piel va perdiendo gradualmente esta facultad. Y todas sabemos cuál es el resultado de este proceso: nuestra sesión diaria de disgustos delante del espejo.

A estas alturas seguro que ya conoces la fliosofia que caracteriza a Bottega Verde: aceptamos los procesos que forman parte de la vida porque nosotras también formamos parte de la naturaleza. Solo a partir de entonces nos preocupamos por cuidarnos, y lo hacemos con las mismas armas: por medio de soluciones naturales.

Tal ha sido el proceso por el cual hace unos años llegamos a Pluridefence, el principio activo que da vida a la línea Aminovita, creado conjuntamente entre la división del + O y el Instituto de Far macología de la Universidad de Milán.

Básicamente, el compuesto Pluridefence es un péptido compuesto por dos aminoácidos, tirosina e histidina.

Estudios recientes han demostrado que Pluridefence defiende con eficacia a la piel de factores potencialmente citotó-

diariamente como la exposicion a a luz solar, a la contaminación y el aire. L. estrés oxidativo provocado por estos agentes es un factor importante en el envejecimiento de la piel.

Este enfoque es totalmente revolucionarlo en Hasta ahora de hecho, siempre se había luchaL. contra el envejecimiento de la piel provocado por la acción de los radicales libres, dejando de lado todos esos fenómenos secundarios que so detonantes del proceso de oxidación Entonces, ¿cómo se traduce esto en resultados que podemos ver en nuestra propia piel? En lineas gere'aes, los estudios realizados en nuestrus laboratorios determinar que Pluridefence ayuda a contrarrestar los efectos del paso del tiempo en nuestra piel: rojeces, arrugas, fragilidad, pérdida de tono y, sobretodo, de colágeno.

Una de sus mayores virtudes es defender al colágeno de la oxidación natural a la que está expuesto.

En Bottega Verde nos gusta pensar en nuestro cuerpo como un desafío, y conocerlo en profundidad es una aventura maravillosa a la que nos enfrentamos cada día. Y sial final del proceso te encuentras tú delante del espejo y estás sonriendo, entonces nuestro trabajo habrá valido la pena.

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Madurez «Yo creo que el sentirte bien, el secreto del bienestar, tiene que ver con ir aceptando lo que va viniendo. No resistirte a las cosas, tanto si son buenísimas, malísimas, mediocres o regulares, ese juicio lo pones tú. Y lo mcno con la edad. Si no acepto que ioy a envejecer es imposible estar bien. Pero si aceptas las arrugas de la piel y ves a tus hijos hacerse mayores, y que un amor se vaya definitivamente, también estás abierta a la vida, a que aparezca otro amor y vivirlo de otra manera.»

Tardo un rato en decidir qué me pongo porque para míla ropa es algo más. Con lo que no puedo más es con el apretamiento ni con los tacones altos».

Meditación

Desde que vivo en el centro de Madrid he dejado aparcado el coche y me muevo a pie».

«Lo hago según me va dando.

Meditar en serio es dificilísimo pero se consigue. Para míel gran reto es estar conectado con esa parte profunda de uno mismo sin estar haciendo 000orn... Creo que hay mucha gente que está todo el día con ese rollo de la espiritualidad, de la sanación del alma, los retiros...

Y luego son tremendos. Aunque es muy bueno ese momento de pararte a respirar. Para míel reto es estar conectado en tu rutina diaria, y conseguir que la mente pare'.

Cuidados

Seguridad en sí misma

«Cuido la piel del cuerpo haciéndome peelings en la bañera. Y siempre termino las duchas con agua fría. Revitaliza y es bueno para evitar las venitas'.

«Qué va. En algunas cosas sí pero en otras no. Me como el coco muchísimo, dudo... Lo que sí soy es valiente. Pero valiente sensata. Mis amigas siempre me lo han dicho. Encaro con valentía las decepciones y los malos momentos de salud o las rupturas>.

Gimnasio «Allí me siento genial. Hago

global trainingy camino mucho.

Imagen «No tengo una imagen clara de mí. Para eso soy muy sensitiva.

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7,99 € 3. Mascarilla puriñcadora Con ardua (75 mi).

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I

No te acuestes con el cabello húmedo: aumenta el frizzy propicia el desarrollo de microorganismos (e incluso puede dar lugar a la aparición de caspa). A la hora de dormir tampoco son recomendables las coletas, puesto que la presión quiebra los cabellos. Lo ideal es suelto y seco.

2

Enjuague final con agua fría: por supuesto, dúchate con agua caliente todo el tiempo que quieras. Pero cuando llegue el momento del enjuague final del cabello, hazlo con agua fría o, a lo sumo, templada. Así protegerás tu cuero cabelludo y tu pelo ganará brillo y salud.

3

Usar primero el acondicionador: asíconseguirás que tu cabello quede más hidratado y fuerte. Después aplica el champú masajeándote suavemente para favorecer un mejor riego sanguíneo. '

No abusar de plancha y secador: un clásico que seguramente ya has oído hasta el cansancio, pero nunca está de más recordarlo. El secador y la plancha resecan los cabellos y, al final, echarán por tierra todo el trabajo de hidratación que hagas. No significa que no los uses nunca, sino que debes hacerlo con moderacián.

S

No frotar cori la toalla al secarse: cuida tu cabellera al salir de la ducha. Frotar el cabello con excesiva fuerza hace que se resquebraje y que las puntas se rompan y abran.

G

Mimarlo cada tanto: hacer todo lo anterior no es excusa para abandonar a tu cabello a su suerte. Con cierta regularidad, aplica una mascarilla para nutrirlo y revitalizarlo. Y corta las puntas! Así crecerá más saludable y con mejor aspecto. Por cierto, aprovechemos para derribar un mito: cortar las puntas no hace que crezca más rápido.

7

Aliméntate bien: una alimentación balanceada proveerá a tus cabellos de los nutrientes adecuados. Frutas, verduras, pescados y frutos secos, por eje u nas y ácidos grasos que necestc

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