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eKTARTI 1 ro 1« 111S Te presentamos un nuevo servicio exclusivo para los socios de CírcuLo: los complementos alimenticios Equisania. OrioL Segarra, consejero delegado de Grupo Uriach, nos habla sobre estos productos tan habituales para el bienestar diario.
Qué ofrecen los productos Equisania a los socios de Círculo?
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Equisania es, en pocas palabras, una puerta abierta al bienestar. Sus productos están pensados para el estilo de vida actual, exigente con nuestro cuerpo y con nuestra mente, y donde todos queremos disfrutar al máximo de cada momento. La razón de ser de Equisania es crear productos a base de ingredientes activos, mayoritariamente naturales, que aporten calidad de vida a toda la familia.
¿Se pueden considerar medicamentos? Grupo Uriach fabrica dos categorías de productos: medicamentos y complementos alimenticios. La diferencia entre ambos estriba en que el objetivo de un medicamento es tratar enfermedades específicas -de mayor o menor gravedad- mientras que los complementos alimenticios, en cambio, son productos diseñados para ayudar, complementar y aportar calidad de vida. Equisania pertenece a esta segunda categoría de productos.
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¿Qué experiencia tiene Grupo Uriach con los complementos alimenticios a base de ingredientes naturales? Uriach ha sido uno de los pioneros en España en trabajar y potenciar el mercado de los productos a base de ingredientes naturales. De hecho, los inicios de Uriach, en el primer tercio del siglo xix, fueron en una farmacia de Barcelona, y en aquella época la mayoría de los productos en las farmacias eran de origen natural. Más tarde Uriach adquirió su marca de productos con ingredientes naturales de referencia en las farmacias españolas.
Los complementos alimenticios deben ser de la máxima calidad. ¿Qué protocolo sigue Uriach para garantizarla? El Departamento de Calidad de Uriach es muy riguroso con el control de la calidad de nuestros medicamentos así como de los complementos alimenticios. Aunque obviamente los protocolos de los medicamentos son más exigentes, le damos muchísima importancia a los controles de los complementos, porque para nosotros la calidad es uno de los
pilares y principios básicos de todas las marcas de Uriach.
Por último, y llevando la conversación a nuestro terreno, hablemos de libros. ¿Es cierto que tienen una de las mejores bibliotecas sobre Historia de las Ciencias de la Salud? Eso es correcto. A través de la Fundación Uriach 1838, Grupo Uriach dispone del centro privado de acceso público, especializado en Historia de las Ciencias de la Salud, el más importante del Estado español, con más de 11.800 volúmenes. De todos estos ejemplares podemos destacar dos: el documento más antiguo, el incunable «Articella», impreso en Venecia en 1493, y la joya de la corona, la segunda edición de la «Concordia pharmacopolarum barchinonensium», impresa en 1535. De esta última solo se conocen dos ejemplares en el mundo, en la Wellcome Library de Londres y en Uriach. Así, la unión del negocio farmacéutico y la cultura nos acerca a Círculo a través del amor por los libros.
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Grupo farmacéutico líder en cor aEimenticio.
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rupo Uriach es una compañia farmacéutica fundada en 1838 en Barcelona. Especializada en el sector de la salud y el bienestar, es una organización diversificada, con presencia y actuación internacional. Manteniendo siempre una posición
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ética y social desde su constitución, el grupo conserva una estructura familiar e independiente. Con más de 175 años de historia, el laboratorio catalán es el segundo más antiguo de Europa. Siempre liderado por miembros de la familia, las distintas generaciones han aportado sus valores, conocimientos y esfuerzo a todos los departamentos y áreas. La voluntad internacional de Grupo
Uriach ha marcado el desarrollo de negocio de la compañía, que está presente en más de 70 países en los cinco
cio de alta calidad. fodos sus procesos están sometidos a estrictos controles que permiten certificar la calidad
continentes. Grupo Uriach dedica un gran esfuerzo por conseguir un servi-
y el cumplimiento de la normativa vigente. vé
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lach comenzó su actilad farmacéutica hace is de 175 años.. Oriol garra nos habla de uno - sus productos más ín osos. «Seguramente nuestro producto más conocido es la Biodramina, creada por el doctor Juan Uriach justo después de la Segunda Guerra Mundial, y que en España es sinónimo de la palabra mareo y de disfrutar de un viaje en coche, barco o avión sin molestias.» 10
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Atoe, La planta más apreciada El aloe es una planta de la familia de las Liliáceas. La palabra aloe proviene del árabe a/lech, que tradii cida significa (la siistancia amarga brillante». Utilizada en medicina y cosmética durante siglos, sus ventajas so conocen desde hace más de cinco mil afios.
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Un coraz ó4 n sano, una vida feliz Hábitos saludables y una alimentación adecuada, fundamentales contra el colesterol. En España. un 20% de la población mayor de 18 años tiene un nivel de colesterol superior a 250 mg/dl, según datos de la Sociedad Española de Cardlología. Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte prematura, y el exceso de colesterol es su causa más habitual. Por ello> controlar el colesterol es una de las preocupaciones más inmediatas para todos los que queremos disfrutar de una vida larga y saludable. El tratamiento de esta patología requiere un cambio del estilo de vida. Alimentación sana, reducir la
ingesta de alcohol, dejar de fumar, evitar el exceso de peso y realizar ejercicio físico de manera habitual son las armas necesarias para mantener el corazón en forma durante mucho tiempo. Pero, sin duda, la clave para mantener el colesterol a raya está en la dieta. La Fundación del Corazón propone unbs consejos básicós para una alimentación adecuada: tenemos que olvidarnos de fritos y comidas grasas y basar nuestra dieta en alimentos como frutas y verduras, hortalizas, cereales integrales (pan, pasta, arroz), legumbres, pescado azul (atún, sardina,
boquerón, salmón ... ), frutos secos (nueces, almendras) y aceite de oliva virgen. Los nutrientes incluidos en estos alimentos nos ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre y aumentar el denominado colesterol HDL -también llamado colesterol bueno- porque aportan ácidos grasos monoinsaturados (presentes en el aceite de olive virgen), ácidos grasos omega 3 (en el pescado azul), esteroles / estanoles vegetales (en aceites vegetales o incorporados en productos lácteos) y antioxidantes (en frutas y verduras). lb
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Para tener en hora nuestro reloj biológico y dormir bien por la noche es básico mantener unos hábitos saludables. Dormir bien no es solo bueno para la salud: es, además, indispensable para prevenir el envejecimiento precoz y mantener una piel radiante. Nuestro organismo está programado para dormir de noche, y es solo durante ese periodo (ocho horas, preferiblemente) cuando el sueño realiza correctamente todas sus funciones. En condiciones normales, cuando oscurece aumenta en el cerebro la producción de melatonina, y esta se ocupa, entre otras cosas, de regular el ritmo del sueño y de actuar como antioxidante, protegiendo nuestras células y evitando su deterioro.
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¿Por qué es tan especiaL la valeriana? Es una de las plantas más populares y conocidas, utilizada tradicionalmente para ayudar en situaciones de insomnio, ansiedad, inquietud y nervios.
La 1clave, —hábitos sa Además, mientras dormimos la piel se recupera de las agresiones del día y se producen los procesos de regeneración de los tejidos. El flujo sanguíneo cutáneo aumenta, la respiración se estabiliza, la piel se oxigena mejor y la epidermis está en su mejor momento para recibir los beneficios de los tratamientos cosméticos específicos. ¡Aprovéchalo! Si respetas el reloj biológico y duermes ocho horas cada noche, tus células, tu salud y tu piel lo notarán y estarás ayudando a que se mantengan más jóvenes. Ahora bien, site faltan horas de sueño o tienes estrés y cansancio, también notarás los efectos negativos que, en el caso de la piel, son muy evidentes: el cutis pierde vitalidad y se ve apagado y gris. Las arrugas se acentúan y aparecen las ojeras. Vale la pena dormir bien, ¿no?
Pero ¿qué nos ayuda a dormir? La melatonina es una sustancia que el cerebro produce de manera natural y que juega un papel fundamental a la hora de regular nuestro reloj interno: favorece la aparición del sueño y nos ayuda a dormir mejor. Se le llama «la molécula inteligente» porque actúa precisamente cuando es necesario: el organismo la empieza a segregar cuando oscurece, va haciéndolo durante toda la noche y por la mañana, cuando nos toca despertar, la secreción disminuye. Sin embargo, la fabricación de melatonina no siempre se produce de manera uniforme: por ejemplo, es muy abundante en los niños y adolescentes, pero va disminuyendo a medida que cumplimos años. También hay otros factores como el estrés, la cafeína, el alcohol y algunos
medicamentos que pueden reducir la producción normal de melatonina y dificultar la conciliación del sueño. ¿Qué pasa cuando hay que trabajar de noche? ¿O cuando realizamos viajes largos? En estas situaciones se produce un desfase horario porque el reloj biológico del organismo no concuerda con las circunstancias externas. ¡Revisa tus hábitos! Algunos favorecen la producción de melatonina: • Aumenta la exposición a Ja luz natural y reduce la de la luz artificial. • Procura dormir en una habitación completamente oscura. • Lleva una dieta rica en calcio. '0pta por una cena ligera.
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Pautas para guardar la L Comer fibra, disminuir las grasas y facilitar la digestión son las claves para un vientre Liso y en forma. Conseguir un vientre plano es el deseo de todos, hombres y mujeres, y no hay recetas mágicas. Se trata tan solo de llevar una alimentación equilibrada y practicar ejercicio con regularidad. Algunos factores que debes tener en cuenta: En primer lugar, bebe suficiente agua. Es muy importante mantener el cuerpo hidratado. Disminuye
también el consumo de alimentos ricos en grasas, especialmente la grasa animal. Toma más fibra. La fibra es un componente importante de una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, muchas veces la dieta que seguimos no contiene fibra en cantidad suficiente, por lo que recurrimos a complementos alimenticios ricos en fibra para que completen nuestra dieta.
Los gases son otro de los enemigos de tu vientre. Hacen que te sientas hinchado, con el vientre abultado, y que te cueste abrochar ese pantalón que te queda tan bien. Los malos hábitos alimenticios, el estrás, las comidas copiosas y ciertos alimentos pueden favorecer la acumulación de gases y causar esa sensación de vientre hinchado. Té
f Un vientre plano esta al alcance de todos SILUETA 1
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A base de glucomanano, una planta muy rica en fibra que puede ayudar a complementar una dieta de control de peso y mejorar el tránsito intestinal
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¡No quiero comer! Entre un 20y un 30% de los niños en edad preescolar presentan falta de apetito. Además del esfuerzo que supone animarlos a comer en los horarios adecuados, esta falta de avidez puede derivar en una alimentación irregular y, en consecuencia, un déficit de nutrientes para que alcancen su plenitud fisica, mental e intelectual.
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Cómo tomar: una cucharadd de postre al da paro ninos entre los 3 y 5 arlos dos cucharadas de postre al dra a partir de los 5 anos
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El estrés, enemigo a combatir Existen muchos lactores, tanto fisicos como emocionales, que pueden disminuir la intensidad de las relaciones de pareja, sobre todo los que se refieren al estrés y al cansancio del día a día, Tradicionalmente se han utilizado algunas plantas para aportar vigor y resistencia en los momentos íntimos, tanto en hombres como en mujeres.
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Cuida tus defensas naturales El frío, los cambios btusius de temperatura, son factores externos a los que el organismo estó expuesto constantemente. Desde siempre se han utilizado algunas plantas para echar una mano a nuestras defensas naturales,
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«Nuestro objetivo es siempre la calidad» Assumpció Valimajor, quality control manager de Grupo Uriach, licenciada en Química por el Instituto Químico de Sarriá (IQS), nos explica el proceso de producción de las infusiones, desde la planta hasta la caja. Las infusiones son productos naturales sensibles. En Grupo Uriach, fabricante de los productos Equisanla, estamos comprometidos con la calidad, y hacemos de esta nuestro principal objetivo.
La calidad empieza por conocer a fondo a los proveedores de ingredientes. Grupo Uriach trabaja con proveedores seleccionados especialmente que garantizan las propiedades de las materias primas con controles internos. La confianza en los proveedores, no obstante, no nos exime de nuestro control. Para ello, Control de Calidad realiza pruebas en cada lote de ingredientes comprobando microscópicamente el origen de la planta. Dado que el ingrediente de las infusiones es de origen natural, está potencialmente expuesto a contaminación química y microbiológica, por lo que se efectúan controles para asegurar que los niveles
están por debajo de los permitidos. Solo áquellas partidas que superen los controles podrán utilizarse en la fabricación del producto final. La fabricación incluye controles en proceso para certificar que la calidad se mantiene durante todo el proceso de envasado. Además, se toman muestras representativas destinadas al laboratorio de Control de Calidad para que este realice los ensayos de comprobación especiales para cada tipo de producto. Ahondando más en la calidad microbiológica de las infusiones, sus ingredientes naturales pueden contener microorganismos viables presentes en el hábitat que ocupan, o bien que pueden captar durante el proceso de recolección, secado y
posteriores etapas hasta conseguir el producto final. Por lo tanto, es de máxima importancia garantizar la calidad microbiológica final que solo puede asegurarse llevando a cabo en cada lote de infusiones el ensayo microbiológico, comprobando que no exceda de los límites permitidos establecidos en los estándares de calidad. Como fin del proceso, se realiza un control sobre la presentación del producto que ayala que el envase es capaz de conservar el producto hasta la caducidad fijada. Con todos estos controles, Grupo Uriach consigue que los productos Equisania lleguen a nuestros clientes con toda seguridad y confianza. 15
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Cómo tomar: una infusión al rtia.
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