1
4.
ié;
E
,wgp Íl
jW .
ni
f
1
: y
k
0 y •• ;
!'(
"~.
11
-
-.
.d.
-'
tw
..
1i
n
o o 'r
•
y
.4
equisania 4 •
tu equilibrio de cada día
-
Círculo Bienestar, »stas
2 articulo
Una opcíó'n natural q ue gana adeptos Quince millones de éspañoles toman ya complementos alimenticios. Cada día somos más conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud y prevenir dolencias. Por eLlo hemos incorporado Equisania a Círculo Bienestar: productos a base de ingredientes activos naturaLes para una vida más plena.
o
CL
Fuente: Estudio Nacional de la Sociedad Española de Rtoterapi. SEFIT). 2013
o
o o c o c o >
presentación 3
En España, quince millones de personas consumen ya complementos alimenticios, y es una tendencia que no deja de crecer. Basada en ingredientes activos naturales, es una alternativa a los males
Consigue eL recetario excLusivo de Círculo
de nuestro tiempo, las carencias que todos experimentamos en una medida
RECETAS
u otra: estrás, cansancio, desánimo, falta
PRIMERA ENTREGA
de sueño...
Para que escribas las recetas favoritas que siempre quieres tener a mano, los platos que en tu familia han pasado de generación en generación.
Por eso Circulo ha creado Equisania, nuestra propia línea de productos alimenticios, y lo hemos hecho con el mejor socio posible: Grupo Uriach, una marca
N°99515 Medidas: 15,5 x 21,5cm
líder en el sector. Los controles de calidad de los productos Equisania son muy exigentes, los mismos que Uriach aplica a los medicamentos que produce, entre ellos algunos tan populares como la Biodramina o el Aerored. En el laboratorio de control de calidad, treinta analistas en tres turnos se aseguran de comprobar todos los componentes de cada producto, desde el principio activo hasta el excipiente, incluso el estuche en que se presenta. El análisis microbiológico en productos de origen vegetal es esencial, y corre a cargo del laboratorio de microbiología
Solo 2,90€ con un pedido mínimo de 20€ de esta revista.
de Uriach. «Cada muestra se siembra en un terreno preparado para detectar patógenos, durante unos siete días -asegura Marta Busquets, directora técnica-,
¡NO TE PIERDAS LAS SIGUIENTES ENTREGAS!
1
y analizamos cada elemento que inter-
11
viene en el proceso, por ejemplo el agua.» Uriach apuesta fuerte por el mercado de los complementos alimenticios de origen vegetal, algo que está en los genes de este laboratorio con una historia de más de 175 años. «Volvemos al origen -afirma el consejero delegado, Oriol Segarra-, cuando Uriach nació como
VIAJES
una droguería en el barrio del Born de
SEGUNDA ENTREGA
Barcelona, frente a la catedral de Santa María del Mar, la célebre iglesia de la novela "La catedral del mar»
AGENDA
DIARIO PERSONAL CUARTA ENTREGA
Tus tres alíados para est verano SILUETA 1
SILUETA 2
SILUETA 3
A base de glucomanano, una planta muy rica en fibra que puede ayudar a complementar una dieta de control de peso gracias a su efecto saciante.
Complejo de fibra natural de efecto prolongado para ayudarte en tu dieta de control de peso. El té verde contribuye a disminuir la retención de líquidos.
Contiene una combinación de plantas utilizadas tradicionalmente para favorecer la eliminación de los gases y disminuir las consecuencias que estos provocan.
N.° 54106 117,50 €
N.° 54114 131,50 €
N.° 54007 9,50 €
Ingredientes activos: glucomanano
Ingredientes activos: chitosán, fwctooi
concentrado
sacáridos y té verde Cómo tomar: u'a capsulo en os comidas pri ncipa las.
Ingredientes activos: anis, hinojo y alcaravea Cómo tomar: uno o dos comprimidos después
Cómo tomar dos cápsulas prefererrremente media hora antes de las comidas.
Fau riiitidas principales
-.--.-- -
,sø7
equi9cxIa
equisanki
equisan,a
silueta 1 •F.sad.nt.
silueta 2,
silueta 3
Control de peso (j)
'1
7
•
90c
WW
t"
60 Complemento ,,l:r-lrii
Gases
N
silueta 5
Las cLaves de[ éxito en la. operación bikini Una dieta adecuada y La práctica de ejercicio son una combinación infaLibLe para Lucir un buen tipo en verano. Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y ya empiezas a ir ligero de ropa: es el momento de poner en marcha la operación bikini. Para que el bañador del año pasado te siga quedando bien, debes quemar más calorías de las que consumes. Consíguelo de forma responsable con las recomendaciones siguientes. Lo primordial es seguir una dieta especialmente rica en frutas y verduras. Estos alimentos tienen fibra, aportan vitaminas y minerales y son perfectos para hidratar el organismo. También es importante aumentar durante estos días el consumo de pescado azul. El omega 3 que posee favorece la circulación y sus efectos relajantes hacen disminuir el apetito. Tanto los vegetales como el pescado azul contienen grandes cantidades de
vitamina A, que protege la piel de los rayos del sol. No olvides'beber muchísima agua para eliminar toxinas y evitar las bebidas gaseosas, que hinchan el estómago al instante y contienen cantidades etevadas de azúcar. Para potenciar los efectos de la dieta, acelerar el metabolismo y quemar grasas, hay que mantener el cuerpo en movimiento. Lo ideal es practicar algún deporte. Si no es el caso, caminar y subir escaleras son buenas maneras de empezar a hacer ejercicio. Más adelante correr, nadar o ir en bici te ayudarán a cuidar la línea, lucir una piel tersa y regular los niveles de colesterol y glucosa en sangre. Cuando interiorices estos hábitos, cuidar tu figura se convertirá en un placer.
Th
PASTILLERO GRATIS
CONSIGUE ESTE SOLICITANDO DOS PRODUCTOS DE LA GAMA SILUETA
Condidones de la pomodón: Por la compra de dos o más productos de la gama Silueta que aparecen en esta doble página, recibirás por tu canal habitual un pastillero de regalo. Se enviará un único pastillero por pedido. El obsequio no podrá ser sustituido por otro articulo o por su valor en metálico. La promoción será válida en las compras realizadas del 10 de abril al 29 de mayo de 2014. Hasta agotar existencias.
6 energía
~
(/; ,1
«12Mg»
Alimento para tus múscuLos Un gran aliado contra la fatiga y el estrés: el magnesio es un mineral esencial para la producción de energía en nuestro cuerpo. El magnesio es un mineral imprescindible en múltiples procesos de nuestro organismo: participa en el funcionamiento del sistema muscular y en la asimilación de calcio, ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre y contribuye a la formación de proteínas, entre otras funciones.
por diversos factores: con actividades deportivas, cuando realizamos trabajos físicos prolongados y también a causa del estrés mental y las tensiones nerviosas.
Una dieta equilibrada debería aportarnos todo el magnesio que necesita nuestro cuerpo. Sin embargo, ciertos hábitos alimentarios pueden provocar un déficit de este mineral, sobre todo debido a que consumimos demasiadas proteínas de origen animal y pocos productos como verduras, legumbres y frutos secos.
¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia de magnesio? La sensación de fatiga (física y mental), la irritabilidad, la disminución de los reflejos o los calambres musculares son algunos de los indicadores de la carencia de este mineral en nuestro cuerpo. Algunos estudios también asocian la falta de magnesio con enfermedades cardiovasculares, trastornos de ansiedad y osteoporosis.
Además, nuestro organismo piel' de magnesio de forma progresiva
La Agencia Europea de Seguridad Alimentaria ha aprobado la
utilidad del magnesio para reducir el cansancio y la fatiga. Aunque popularmente no parece tener la relevancia del calcio, el sodio y otros nutrientes, el magnesio interviene en más de trescientas reacciones metabólicas: es el aliado silencioso que nos permite producir energía, fortalecer los huesos y mantener nuestro rendimiento físico e intelectual en niveles óptimos. Recuerda: el desgaste de la vida diaria y las dietas poco equilibradas pueden provocamos un déficit de magnesio. Si estamos decaídos o sentimos debilidad muscular sin causa aparente, debemos preguntamos: ¿le damos a nuestro cuerpo todo el magnésio que necesita? '
Ma9 nesoo.
equ
energia para
gn&
un cuerpo
~
re9o!;
i.
1 siempre
Çt;:
a punto
/4
MAGNESIO Te aporta en un solo comprimido el 80 % de la Cantidad Diaria Recomendada (CORI de magnesio que necesita tu cuerpo para ayudarte a estar en plena forma. Los cornprimidos efervescentes tienen un agradable sabor a limón.
4rzr rmdos/J
SZ nto/
N.° 54619 8.80 C dos tubos de 14 comprimidos efervescentes (28 comprimidos en totaL)
Ortes
Ingredientes activos: Cómo tomar
na onatn os maqriesw 222 mg equivalente a 300 mg de magnesio. un comprimido al día disuelto en un vaso
de aqua
A pesar del descanso... ¿por qué me siento fatigado? Si llevas una vida activa, practicas deporte o reaizas esfuerzos tisicos, tienes un consumo más elevado de magnesio. Lo mismo ocurre si estas embarazada, eres estudiante o sigues una dieto especial. El magnesio ayuda a disminuir el car - sancio y contribuye al equilibrio electrolítico y a, iircioriamiento normal de músculos y huesos.
''
"T:
11
.D1rp4.h
'equisania
Ç7
omega-3
O vi EG.6- 3
Coniperrento a] rentçjo con DHA EPA qon conlrrboyen al tanc,or,annenlo nonmal del corazón
'
Con DHA EPA, que contribuyen al funcionamiento normal ce corazón. N.° 54171
1 12 , 90 €
M tu corazon ........................................................
¿Qué son Los omega 3? Los omega 3 son ácidos grasos que el cuerpo no fabrica, por 3 que se deben ingerir a través de la dieta, especialmente de cescados como el salmón y el atúri.
..
Ingredientes activos: oescaoc a 55% ce acidos granu omega 333% E, 22% DHA
Cómo tomar: de dos a cuatro cc o sulas al día, con un vaso de aqi
)
1
Ponte en movimiento -
¡
-'
-
articuIacione *
._
3o
c .a
p
,
ARTICULACIONES Una combinación que favorece la flexibilidad y bienestar de las articuaciones: ácido hialurónico, para el f::ncionaniiento de los cartílagos: tracto de boswellia, un árbol oririario de la India, que contribuye confort de las articulaciones: y 'amina C, que ayuda a la formación colágeno para los cartílagos.
N.° 54031115.50 € jredientes activos: aculo Ii aluionico,
oto rle hoswellia y vitamina C ;ii uF 11o1noto11ar'Lu i' rl
Dormirás a pierna suelta ................................... : ............................
-
¿Por qué es tan especiaL La vaLeriana? Es una de las plantas más populares y conocidas, utilizada tradicionalmente para ayudar en situaciones en las que es difícil conciliar el sueño ose sufre inquietud y nervios.
'_-mrj
r
-.--
RELAX Las plantas que componen Equisania Relax se empleciii tradicionalmente para ayudar a relajar, favoreciendo el descanso y el sueño. N.°
54163 j 8,50
€
Ingredientes activos:
pasiflora y espino blanco. Cómo tomar: tres cápsulas .r 1
— oesçdnsu . retes
equisanua
relax®
Valeriana• Pasiflora - Espino blanco
84 cas
irqo del dra rara ,rr:s a ci
lo sue p
descanso sueño
tuJ.
idequisania
O
1 -o IT
-
V
La nielatonina ayuda a disminuir e]tiempo necesario para conciliar el sueño y alivia la sensación subjetiva de desfase horario, el conocido jet Iag. La vitamina B6 tambión contribuye al funcionamiento normal rIel sistema nervioso N.° 54098 110,90 € Ingredientes activos: are-utarir
y vtarnrna B Cómo tomar: un comprimido antes 60 comprimidos Complemento alimenticio
le acostarse, para ayudar a conciliar rueño
Para cualquier información sobre nuestros productos y cómo tomarlos, Contacto con nosotros
Equisania responde: 902 006 472 • equisania@circulo.es
10 tránsito infusiones
Quítate un peso de encima
--
—
equisania
)4 trá nsito JI intestinal
'5.
1 •• u 5••• 1 s.s
*;e~
Con Aloe qCt' contr , buye a manteno, la requLardad de! ransto .nteslnal
•-'...
/
J
30conmcios
/
Coni4ementoalmentiao
—
Matricaria u3u1o;::y3 1
......... ................... ........ ......... 1
1
Hábitos para un tránsito reguLar
TRÁNSITO INTESTINAL
Cuando nuestro intestino no evacua con la regularidad que debería, nos sentimos pesados, hinchados e incómodos. Para lograr una evacuación regular, los primeros pasos a seguir son una dieta rica en fibra yen líquidos y la práctica de ejercicio de forma habitual.
Un comprimido al dia, antes de acostarte, te ayudará a mantener un tránsito intestinal normal y regular gracias a la acción del aloe y la manzanilla.
N.° 54015 1 6,50 € Ingredientes activos: extractos c:v sine y de m,inianda. Cómo tomar un coriaprimído al dla, eterblemsis antes da acosraíse
Tu rituaL de bienestar diario DREN infusión
GASES infusión
TRANSIT infusión
RELAX infusión
Ayuda a eliminar líquidos, proporcionando una sensación de ligereza y pórdida de volumen corporal.
Ayuda tanto a eliminar como a prevenir la formación y acumula ción de gases.
Favorece el funcionamiento intestinal, ayudando a regular el tránsito y generando una sensación de vientre plano.
Mezcla de plantas utilizadas tradicionalmente para ayudar a relajarse, favoreciendo el descanso y el sueño.
NY 54064 17,50 €
N.° 54080 17,50 €
Ingredientes: té verde, cola de
Ingredientes: hinojo, anís, hierba'
N.° 54072 17,50 €
N.° 54056 17,50 €
caballo, diente de león, ulmaria y aroma de melocotón.
luisa, alcaravea, manzanilla y aroma de limón.
Ingredientes: trángula, sen, boldo,
Ingredientes: tila, pasiflora, hierba-
hierbalusa, malva, fresno, mema y anís.
luisa, melisa, espino blanco, limón. •;aler a - a y aroma de limy.
Como tomar:
.
dren
gases 'rifusión
44
relax.
Wifuslón
Ad'
j,i
k '-. ,
'
Stop a los radicales libres BELLEZA RES VERATROL Una alta concentración de resveratrol, conocido por su capacidad antioxidante, ayuda a contrarrestar la acción de los radicales libres que intervienen en el proceso de envejecimiento.
belleza resverailtrol
de uva, ce ajc y iv polygonum Cómo tomar: una capsula al div, cori el desayuno.
_77)Mo
'
N.° 54023 120,50 € Ingredientes activos: extractos
eqiisonki
00
3Oc
Pensando en la mujer equsan,a
aceite de
onagra
-
Tda'vo ddop Ian,qe'
menopausia -. 3O
-
..
Con,,,..nddO
MENOPAUSIA
ACEITE DE ONAGRA
Contribuye a paliar los síntomas de la menopausia gracias a sus componentes de soja y oligoelementos esenciales.
Rico en ácidos grasos esenciales, el aceite obtenido de las semillas de onagra ha sido utilizado tradicionalmente por sus efectos beneficiosos en la mujer.
øçp
N.° 54189 120,50 € Ingredientes activos: concentrado
de so'a rico en isoflavonas, vitaminas O y K y minerales cobre, magnesio, manganeso, molibdeno y zinc). Cómo tomar: una cápsula al día
N° 54122 113.50 € Ingredientes activos: aceite de onagra
y vitamina E. Cómo tomar tres cápsulas al día
en dos tomas. -
....................... ................................................. .-
12 niños
Recetas para preparar con tus hijos Para ayudarles a comer con ganas. es una buena idea preparar platos divertidos y animarles a que los elaboren ellos mismos. EJ libro ¡A cocinar, pequeños clwfsi, escrito iculo, tiene recetas como estas:
Coloca las hojas de albahaca como si fueran las patas.
de sal. -. Corta por la mitad las bolitas de mozzarella. Lava y seca las hojas de albahaca.
-E
un poquito de aceite sobre el ciempiés, y sirve el plato enseguida porque si no el tomate y el queso soltarán
Corta cada aceituna en tres partes. En un plato, ve alternando los medios tomatitos junto
y luego envuélvelas en una servilleta. --
e
Pon en un cuenco el yogur con la nata y remueve bien. Lleva a la mesa las tortillas, la mezcla de yogur y los
Con una cucharita, echa
mucho líquido.
-E
Cada cual tiene que poner en el Centro de su tortilla los ingredientes que quiera, añadir Sa Isa de yogur y enrollarla como si fuera un tubo.
Más recetas para niños en circuloeskecetasparapeques
1 Y
^
Y
Refuerza tus defensas Seguir una dieta equilibrada, rica en dormir las horas suficientes y hacer e rada son claves para reforzar las detc.
-
Tu escudo natural Echinacea purpurea L.
equisania
-
EFENSAS
defensas
La equiriácea es una planta con propiedades beneficiosas sobre las defensas, que contribuye a la función del sistema natural de defensas del organismo. 9.90 € Ingredientes activos: equinacea Cómo tomar: un comprimido ai dc
conCemento n,et,cO
ata siempre pos ¡vo_____ ..............
El oro roy
equisania
Cleopatra era u especias más caras y apreciadas en la antiguedad. Los europeu redescubrieron las múltiples propiedades de esta especia ci la llegada de los árabes a la Península Ibérica,
• •
ÁNIMO El safranal, extraído de las flores de azafrán, te ayuda a sentirte bien y la vitamina B6 te aporta energía y ánimo.
60co
Con
Mm
N.° 54130 127,95 € Ingredientes activos: satranal extracto de asaf rarr y vitamina BE.
Cómo tomar: un comprimido por a mañana y Otro por la noche.
..................................................................................
o'J
tJqjPf i nformación
sobre nuestros øroduosyCórnO tomoños, conaClo con nosotros
14 entrevista
«Equisania ayuda a mejorar la calidad de vida» Rosa Maria Raventós, bióloga y nutricionista, responsable de Desarrollo de Producto de Grupo Uriach. Uué es la fitoterapia? ¿Cuál es su origen? Es la ciencia que estudia la utilización de los productos de origen vegetal con finalidad terapéutica. Actualmente el uso de las plantas se basa en estudios científicos que permiten determinar las concentraciones óptimas de los principios activos de cada planta. El origen de la fitoterapia se remonta a la prehistoria. Se han encon-
(incluso si han sido elaborados a base de plantas) están pensados para el tratamiento de una patología o para los síntomas derivados de alguna enfermedad. ¿En qué se diferencian los productos Equisania de la homeopatía? En la homeopatía se administra una cantidad muy diluida de un componente muy parecido al que provoca el malestar, de manera que nuestro cuerpo se defenderá mejor. Los complementos alimenticios, en cambio, se basan en extractos de plantas altamente concentrados. Su desarrollo se fundamenta en estudios científicos, sin olvidar su origen en el conocimiento ancestral y la experiencia de prueba y error heredada de las generaciones pasadas.
¿Tienen algún efecto secundario? En general, los complementos alimenticios son seguros y prácticamente no presentan ningún efecto secundario, siempre que se respeten las recomendaciones de uso y no se superen ras dosis diarias aconsejadas. Para evitar cualquier problema, es importante leer la lista de ingredientes y evitar el consumo en caso de alergia o hipersensibilidad a alguno de sus compon entes. ¿Se pueden tomar varios complementos Equisania a la vez? Sí, aunque es aconsejable comprobar que no contengan los mismos componentes para no superar la dosis diaria recomen-
Durante los siglos xix y xiç el estudio de los orincipios activos de las olantas.
¿Se pueden considerar medicamentos los productos Equisania? Los productos de la gama Equisania no son medicamentos, son complementos alimenticios. Estos complementos están pensados para ayudar a personas sanas que desean cuidarse y mejorar su.calidad de vida. Sin embargo, los medicamentos
LiUN
Energí'a fisica y emocional para tus relaciones
----
7[.1iL4i
equisania
cs o'
relaciones
hombre Maca andina y Ginseng para el rendimiento masculino
RELACIONES HOMBRE
Los complementos a base de plantas como el ginseng rolo coreano o la maca andina pueden aportarte ese punto de vigor y resistencia que marca la diferencia en el momento clave.
N.° 54148 120,95 € Ingredientes activos: maca andina, ginseng rojo coreano y zinc Cómo toniar: ckis
ipsiiliis al
fr 6Ocápsulas Complemento alimenticio
/
equisania relaciones mujer
RELACIONES MUJER
Maca andina y Rodiola
Una ayuda a la vitalidad fisica y emocional de la mujer.
para la vitalidad temenina
N.° 54155 120,95 € lnqredientes: ............. Ocian tnniar
60 cápsulas Complemento alimenticio
.............................................................. Poro cualquier información sobre nuestros productos y cómo tomarlos, contacto con nosotros.
Fquisanir, rçrrn
çr
90? 006 472 eqtiioc,iicdrcuIo