La Facultad de Medicina se activa en el Día Internacional del Yoga

02 20 Gaceta Facultad de Medicina

Por Ricardo Ambrosio La celebración del Día Internacional del Yoga se realiza cada 21 de junio gracias a una resolución emitida por las Naciones Unidas el 11 de diciembre de 2014, con ello se pretende concientizar a la población sobre los beneficios de practicar esta disciplina y demostrar la importancia de que las personas adopten decisiones y modos de vida que fomenten la salud y el bienestar.

En este marco, el pasado lunes, la Facultad de Medicina de la UNAM se unió a la celebración y transmitió una clase de yoga por Facebook Live, con la instructora Solymar Adame Rivas, integrante del Programa de Actividades Deportivas y Recreativas de la Facultad, y vocal superior de la Asociación Deportiva de Yoga de la UNAM.

“Lo que busca el yoga es mantener contacto contigo, escucharte, observarte y estar en plena conciencia con tu cuerpo”, explicó Solymar al iniciar la clase, en la que mostró varias posturas que, con constancia, pueden mejorar la salud física, mental, emocional y espiritual de las personas.

Si quieres ver la sesión completa, ingresa a https://bit. ly/3d4d43F.