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ano V / nº 20 / agosto
Macaíba/RN
Esporte auxilia no desenvolvimento físico e intelectual NESTA EDIÇÃO
Judô para crianças brindes. gourmet. 1
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É tempo de boas vibrações! O mês de setembro tem início com o clima de patriotismo, influenciado pelos bons resultados do Brasil nos jogos olímpicos. E é em meio a essa energia boa que também tem início a estação mais colorida e bonita do ano – a Primavera. E como nossa equipe está inspirada por tantas coisas boas, preparamos uma edição muito especial da Ache Aqui! para os leitores. Na nossa matéria de capa, um conteúdo exclusivo sobre judô para crianças e jovens, um esporte que auxilia no desenvolvimento físico e intelectual. Já na seção Gourmet uma matéria especial sobre a cozinha nipônica e os benefícios para a saúde do consumo de sushis e sashimis. Para finalizar, preparamos uma matéria na seção Festas & Eventos sobre brindes e presentes personalizados, uma tendência cada vez mais forte no mercado potiguar. Além do conteúdo jornalístico, a publicação reúne informações sobre as melhores empresas dos mais diversos segmentos no guia comercial, elaborado com carinho para garantir praticidade e rapidez na hora de procurar um telefone ou endereço. Boa leitura e até a próxima edição! Tarcyla Costa Editora Executiva
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Diretoria e vendas Thayldson Simões Adriana Confessor Edição Versátil Soluções em Comunicação
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Textos Tarcyla Costa
Distribuição Gratuita
Projeto Gráfico e Diagramação Faça! Comunicação e Design (84) 3086.4815 / 99915.5984 facarn@gmail.com
Tiragem 7.000 exemplares
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Guia de Serviços Academia
Alimentação
Capa
Judô auxilia crianças e jovens no desenvolvimento de habilidades físicas e intelectuais
Automóveis
Comunicação Visual, Informática e Papelaria
Gourmet
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Construção, Segurança e Móveis Educação
Culinária nipônica: Sushis e sashimis são opções leves, saborosos e saudáveis
Festas e eventos
Saúde e Beleza
Brindes
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Vestuário e Acessórios
Brindes e presentes personalizados são forte tendência no mercado de eventos
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CAPA
Judô para crianças Atividade física estimula habilidades motoras e o intelecto
Considerado pela Unesco o melhor esporte para jovens de 04 a 21 anos, o judô é uma atividade física completa, que trabalha não apenas aspectos da formação motora, muscular e cognitiva, mas também o intelecto da criança.
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De origem japonesa, a palavra “judô” pode ser traduzida como “caminho suave” e refere-se a uma arte marcial criada em 1882 por Jigoro Kano, cujo principal conceito é utilizar a força do oponente contra ele. Ou seja, trata-se de um esporte que
estimula a ideia de não-violência. Provavelmente o maior benefício do judô para crianças seja a disciplina. Como arte marcial e esporte, o judô tem suas regras. Para o objetivo ser conquistado – derrubar ou imobilizar o oponente –, há movimentos permitidos e outros proibidos, ou seja, não vale qualquer artifício. Dessa forma, a criança aprende a respeitar regras. Outro aspecto importante é a compreensão de que o esporte não é só diversão. Para um melhor desempenho o atleta treina técnicas de forma repetitiva para só depois aplicá-los em uma luta. O judô ainda induz conceitos morais como humildade, perseverança, tolerância, cooperação, respeito, coragem e cortesia. Já entre os benefícios físicos do esporte para crianças, destaque para o desenvolvimento psicomotor, domínio corporal, flexibilidade, coordenação e aperfeiçoamento do reflexo. Como não é um esporte violento, o judô não exige um esforço físico que possa ser prejudicial ao desenvolvimento ósseo e de seus órgãos que, na infância, são bastante vulneráveis.
Além disso, a prática dessa arte marcial melhora a postura e desenvolve habilidades que vão equilibrar seus impulsos naturais. A criança terá maior domínio de seus músculos e membros, trabalhando conceitos e movimentos como localização espacial, perspectiva, lateralidade, entre outros. O judô também desenvolve a consciência da necessidade de proteger o seu próprio corpo em situações difíceis, melhorando o autocontrole e autoconfiança. Outro fator importante é que a arte marcial possibilita que crianças tímidas socializem com seus colegas. Por fim, estudos recentes, mostram que alunos de escolas que adotam o judô como esporte têm uma melhora significativa no comportamento, principalmente em relação à socialização. Crianças ociosas, que não praticam nenhum esporte, tendem a ser mais agitadas, com menor poder de concentração. Essa paz de espírito da arte marcial japonesa talvez seja o seu maior benefício. Uma criança mais centrada e concentrada tem maiores chances de se destacar nos estudos.
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goumert
Oriental e irresistível... Saudável, leve e saborosa, a culinária japonesa vem conquistando cada vez mais o público potiguar A gastronomia oriental, em especial a culinário japonesa vem conquistando cada vez mais admiradores no Rio Grande do Norte. Com um cardápio diversificado, leve e saudável, os pratos conquistam pelo sabor mas também pelos benefícios a saúde. Com pouca ou nenhuma gordura saturada, os alimentos crus preservam 100% dos nutrientes, sendo ricos em substâncias importantes para a saúde, como o ômega 3 do salmão, que previne doenças cardiovasculares, ou o lentinan dos cogumelos, que reforça o sistema imunológico. Até mesmo quem está de dieta pode aproveitar as vantagens e prazeres da culinária oriental sem peso na consciência. Bas-
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tam evitar versões fritas, com cream cheese, cheddar e maionese, que acrescentam mais calorias aos pratos. Nos sushis, uma das vantagens está na forma como o arroz é preparado. Diferente do que é feito em casa ou em restaurantes tradicionais, o alimento no prato oriental não leva sal ou qualquer tipo de gordura. As algas que envolvem os sushis também auxiliam na boa alimentação, já que são ricas em fibras e ajudam o intestino a funcionar bem. Outro ponto positivo das algas é sua capacidade antioxidante. Pesquisas mostram que alimentos com essa característica combatem os radicais livres, ajudando a prevenir doenças crônicas e a
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brindes
Presentes e brindes personalizados Tendência cada vez mais forte no mercado garante exclusividade para momentos especiais Participar de uma festa ou evento e receber um brinde personalizado é uma forma de prolongar aquele momento além das lembranças ou da foto no celular. Essa tendência é cada vez mais forte seja em eventos sociais ou corporativos. São taças, canecas, chinelos, camisetas, mini travesseiros, chaveiros, canetas e uma infinidade de outros itens. Além disso, também é cada vez mais comum a busca por presentes personalizados, seja em datas especiais como dia das mães, dos pais, namorados ou Natal, ou simplesmente para fazer uma surpresa
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para quem se ama. Para isso é cada vez mais comum, empresas especializadas nesse segmento oferecerem kits para presente. As opções podem ser desde um combo com chinelo, camiseta e caneca até versões mais sofisticadas como garrafa de vinho personalizada com porta retrato e taças. Porém, iindependente do tipo de evento ou data comemorativa, um brinde personalizado faz toda a diferença. Com criatividade e bom gosto, o mimo imprime personalidade com um toque de exclusividade.
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