Quinta residenciaL ... su estancia feliz
la quinta 9 Edición - Setiembre 2014 / San José, Costa Rica
La espiritulidad llena de alegría la vejez
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la quinta Quinta residenciaL ... su estancia feliz
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LA ESPIRITULIDAD LLENA DE ALEGRÍA LA VEJEZ M.Sc. Roger Cabezas Garita
“No me deseches en el tiempo de la vejez; cuando mi fuerza se acabare, no me desampares.” (Salmo 71:9)
QUINTA RESIDENCIAL PARA PERSONAS ADULTAS MAYORES S.A. Telefax: (506) 2276-6644 Correo electrónico: qramsa1@gmail.com Apdo. Postal 215-2400 Patarrá - Desamparados, San José, Costa Rica Cédula Jurídica Nº 3-101-355956
la quinta Edición Nº9 Setiembre 2014 Producción y diseño: Yadira Bonilla O. Yady Bonilla yadybonilla@yahoo.com
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unque el ser humano siempre se ha angustiado frente al envejecimiento y a la vejez, la verdad es que es una experiencia incorporada a la vida. Del filósofo y teólogo danés Sören Kierkegaard se puede parafrasear “desde que nacemos estamos envejeciendo”; y a estas alturas del desarrollo científico la disminución de la capacidad funcional se puede mitigar pero detenerla es imposible. El salmista como persona adulta mayor reconoce que existe el “tiempo de la vejez” y que la fuerza se acabará, pero encuentra en la espiritualidad un sostén, un apoyo, un amparo, protección y exclama a Yahveh que no le deseche ni le desampare y ese clamor también llega a nuestros corazones. Un recorrido por algunas perspectivas de la espiritualidad en la vida de las personas adultas mayores, despierta una motivación para contribuir en el fortalecimiento de esas experiencias como elementos fundamentales para llenar de alegría los días de nuestros abuelitos y abuelitas. La espiritualidad se expresa como una capacidad universal de los seres humanos; “…una dimensión de lo sagrado en sentido amplio y que se diferencia de la sicología y la antropología en que produce en los seres humanos una profunda transformación interior” (Boff, 2001, p. 20), una experiencia que acontece más allá de las organizaciones religiosas, como vivencias personales-sociales que motivan al establecimiento de metas, al mejoramiento de las relaciones interpersonales; en el afrontamiento de situaciones existenciales límites, en la contribución a la construcción de una sociedad con mayor justicia social e inclusiva de lo multi-pluricultural.
Francisco Fallas V. Fallas Fran fran@costarricense.cr
“Ligada con la vida y las mejores cualidades del espíritu humano: la solidaridad, el corazón compasivo, la práctica del amor, el perdón y la reconciliación, la meditación y la oración…se alimenta de una apertura
La gratitud revela la plenitud de la vida. Nos hace ver que aquello que tenemos es suficiente... y mucho más.
Melody Beattie
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épocas críticas. (Holenstein, 2004, p. 10). También se establece como un “recurso” que emplean la mayoría de las personas adultas (Tuesca, 2003, p. 599) y se erige como un “factor protector” (Bellomo, 2004, p. 24)); brinda recursos significativos para afrontar el sufrimiento emocional y existencial mientras se acerca la muerte (Breitbart, W., Gibson, C., Poppito, SR., & Berg, A. , 2004, p. 366-372); ayuda a crear un significado de paz interior, propósito y relación con los demás (Nelson, 2002: 155). confiada en Dios, como fuente de gracia, vida, paz y esperanza, que consuela, anima, fortalece e impulsa vitalmente a la solidaridad, el perdón, la ternura y la compasión” (Araya, 2006, p. 2). No es abstracta ya que integra diversas manifestaciones de creencias y prácticas (Nelson, 2002, p. 155), “... implica un significado personal de paz interior, propósito, y relación con los demás, así como el conjunto de creencias acerca del significado de la vida” (D`Angelo, 2003, p. 96). Genera sentimientos de alegría, de esperanza en la vida, que dan significado a la existencia (Rodríguez Guerrero, 2002, p. 4). La espiritualidad integra experiencias intrínsecas que permanecen toda la vida y extrínsecas mientras lo permita la capacidad funcional, Koenig informó que 98% de los ancianos creían en Dios, 95% oraban con regularidad y 81% creían que las actividades religiosas les ayudaban durante las
La espiritualidad podría actuar para disminuir el estrés, producir relajación y evitar isquemias, arritmias ventriculares, infarto de miocardio o muerte súbita preservando el funcionamiento cardíaco normal, y así disminuir la morbilidad y la mortalidad cardíacas (Reyes, 1998, p. 156), la mitigación de actitudes suicidas, del consumo de alcohol, del estrés, dejar de fumar, mantener un buen estado físico y motivación para recibir consejería y apoyo socio-emocional (Matilla, 2003, p. 9 (Matilla, 2003: 9). Entonces“... un cuidado óptimo del adulto mayor debe ser sensible a los valores personales, culturales y espirituales, las creencias y prácticas, y se extiende en el apoyo a la familia y amigos…” (Rodríguez Guerrero, 2004, p. 8). Entonces podríamos llenar de alegría la vida de nuestras abuelitas y nuestros abuelitos, apoyando sus experiencias de espiritualidad.
Cuando sientes gratitud cuando puedes ver aquello que sí tienes, abres la puerta para que fluyan bendiciones a tu vida
Suze Orman
Araya Guillén, V. (2006). Entrevista con Victorio Araya Guillén. Catedrático de la Universidad Nacional. Entrevistado por Roger Cabezas Garita. San José, CR, 29 de mayo, 2006. Boff, L. (2002) Espiritualidad: un camino de transformación. Santander: Sal Térrea. Tuesca, R., Fierro, N. y Molinares, A. (Oct. 2003). Los grupos de socialización como factor protector contra la depresión en personas ancianas. Barraquilla, Colombia. Rev. Esp. Salud Publica, Vol.77, Nº 5 (p.595-604). INTERNET: Bellomo, L. (26 de octubre de 2004). Suicidio en ancianos. Disponible: Medicina Geriatrica.com.ar.www. medicinageriatrica.com.ar/viewnews.php?id=EpAlZVVplAIE EuOxwg Breitbart, W., Gibson, C., Poppito, SR., & Berg, A. (Junio de 2004). Psychotherapeutic interventions at the end of life: a focus on meaning and spirituality. Can Psychiatry.;49(6):366-72. Disponible:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cm d=Retrieve&db=PubMed&list_uids=15283531&dopt=Abstract D'Angelo Hernández, O. (26-28 marzo-2003). Autorrealización personal y espiritualidad en las condiciones complejas de la sociedad contemporánea. FLACSO. Biblioteca Virtual. 4to. Encuentro Internacional de Educación y Pensamiento-Rep. Dominicana. Disponible: http://168.96.200.17/ar/libros/cuba/ ovidio5.rtf Holenstein, A M. (2004). Rol y significado de la religión y espiritualidad en la cooperación al desarrollo. Agencia Suiza para el Desarrollo y la Cooperación. Disponible: http://www.sdc.admin.ch/ressources/deza.product.es.1743.pdf Matilla Mora, R. (2003). La depresión en el anciano. http://www.creuroja.org/escola/ Nelson, Jean (Nov-Dec, 2002). Spiritual expressions in the caring environment of adult day care centers. The ABNF Journal. Disponible: http://www.findarticles.com/p/articles/ mi_m0MJT/is_6_13/ai_95915533 Reyes Ortiz, C. (1998). Importancia de la religión en los ancianos. Colombia Médica; 29: 155-57. Disponible: http://colombiamedica.univalle.edu.co/VOL29NO4/religion.html . Rodríguez Guerrero, A. (2004). Hacia una gerontología más humana. Ars Médica. Volumen 8, Número 8. Disponible: http://escuela.med.puc.cl/publ/ArsMedica/ArsMedica8/Art01 .html
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Manualidades Los beneficios de las manualidades en las personas adultas mayores van más allá de la creación de actividades artísticas, al hacerlo el cerebro se ejercita, propiciando la estimulación cognitiva.
La vida se torna más preciada – más preciosa – y especial para nosotros cuando buscamos y esperamos esos pequeños milagros de todos los días”
Tim Hansel
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Hicimos faroles!
La práctica de estas actividades se convierten en pasatiempos terapéuticos, mejorando significativamente la calidad de vida.
La fe es el pájaro que canta cuando el amanecer todavía está oscuro
Rabindranath Tagore
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Tortillas caseras: rescatando tradiciones y recuerdos El taller de cocina tiene como objetivo: promover la autonomía, el ejercicio de la motora fina y la motora gruesa y las normas de higiene. Viviendo intensamente, los aromas de ayer...
Impartido por la nutricionista Dra. Cinthya Mata y la terapista física Licda. Rocelin Brenes
Los vientos del espíritu están soplando; eres tú quien necesita levantar las velas...
Rabindranath Tagore
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En el centro mismo de tu ser está tu repuesta. Sabes quién eres y sabes que es aquello que tú quieres.
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Lao Tzu
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Agenda Octubre
01 de octubre Paseo a Tucurrique: Feria Nacional del Pejibaye
07 de octubre Taller de Cocina: Hagamos empanaditas rellenas
12 de otubre Día del Encuentro de las Culturas: Acto Cívico en la Escuela Juan Monge Guillén Almuerzo de conmemoración en la Quinta 15 de octubre Taller en foam: Cajitas en forma de corazón 23 de octubre Tarde de Cine 31 de octubre Celebración de los cumpleañeros del mes Fiesta temática: Vaqueros Actividades religiosas 13 de octubre: Santa Eucaristía con el sacerdote de la Parroquia de Patarrá 07, 14, 21 y 28 de octubre: Visita del pastor cristiano don Patricio 04, 11, 18 y 25 de octubre: Eucaristía con los ministros de la Parroquia de Patarrá: 9:00 a.m. 04, 11, 18 y 25 octubre: Grupo social de la Fundación Ciudadelas de Libertad: 10:00 a.m.
La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor, sino de lo que pasa dentro de nosotros
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