Quinta residenciaL ... su estancia feliz
la quinta 14 Edición -Febrero 2015 / San José, Costa Rica
Árbol de
Jacaranda Fascina por su suavidad y color lavanda poco común en la naturaleza
la quinta Quinta residenciaL ... su estancia feliz
QUINTA RESIDENCIAL PARA PERSONAS ADULTAS MAYORES S.A. Telefax: (506) 2276-6644 Correo electrónico: qramsa1@gmail.com Apdo. Postal 215-2400 Patarrá - Desamparados, San José, Costa Rica Cédula Jurídica Nº 3-101-355956
Quinta Residencial para Personas Adultas Mayores
la quinta Edición Nº 15 Febrero 2015 Producción y diseño: Yadira Bonilla O. Yady Bonilla yadybonilla@yahoo.com
Francisco Fallas V.
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Las maravillas de la música L
a música es un lenguaje universal. En todas las culturas y en todas las épocas el ser humano ha desarrollado actitudes musicales. Hoy se sabe que la música tiene beneficios terapéuticos: cuando escuchamos música se activan partes de los lóbulos temporales; en la circunvolución temporal media existe una zona que se relaciona con la identificación de una música conocida. Y si cantamos una canción que conocemos se activan zonas del lóbulo frontal relacionadas con la memoria. Un estudio realizado en 2009 (Petr Janata, Univ. California Davis) muestra como en el córtex prefrontal medial de una persona sana existe un área que se activa cuando escuchamos una música conocida y evocamos recuerdos autobiográficos. Esta área es una de las que más tarde se deteriora en la enfermedad de Alzheimer. Este hallazgo es especialmente valioso para ayudar a personas con esta enfermedad a recuperar recuerdos asociados a experiencias positivas de su vida a través de la música. «Podemos decir que la música tiene efectos sobre múltiples áreas del cerebro a nivel, tanto cortical como subcortical y, por lo tanto, activa una red muy extensa que tiene una amplia cobertura de funciones», explica Mónica de Castro, musicoterapéuta especializada en geriatría y demencias, durante una ponencia realizada en el 56 Congreso de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y el 20 Congreso de la Societat Catalana de Geriatría i Gerontología (SCGG). Existe cada vez más evidencia que nos permite conocer los fundamentos psicológicos y fisiológicos para aplicar más y mejor la música de manera terapéutica. «El ritmo influye sobre la regulación de la motricidad, la melodía tiene impacto sobre las emociones y la armonía está relacionada con aspectos cognitivos. Otros elementos como la intensidad, el tono, el tempo, la altura y el timbre se utilizan también para ayudar a regular estados de ánimo y aspectos fisiológicos», añade de Castro. Retrasar la dependencia
Fallas Fran fran@costarricense.cr
Árbol de Cortez Amarillo
Serás feliz dijo la vida, pero primero te haré fuerte
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3 sentido, y por tanto tiene un efecto calmante ante estados de ansiedad en fases moderadas y avanzadas del proceso de demencia. Las actividades musicales orientadas terapéuticamente aportan un sentimiento de éxito, mejorando la autoestima en fases leves y moderadas.
La finalidad última de la musicoterapia es mejorar la calidad de vida de la persona. «La persona con demencia mantiene la capacidad de procesar la música después de haber perdido la capacidad para procesar el lenguaje, por lo que la música se convierte, en las fases más avanzadas, en una importante vía para la conexión con su propia identidad y la comunicación con su entorno más cercano, activando la memoria biográfica, las emociones asociadas y ofreciendo la posibilidad de compartir una experiencia propia con otro ser humano. Además, puede ser un estímulo que les proporciona confort y que puede mejorar su contribución a las actividades básicas como el aseo o la alimentación, añade la musicoterapéuta», explica Mónica de Castro.
«En fases leves y moderadas puede contribuir a mantener las capacidades cognitivas y funcionales preservadas, retrasando el nivel de dependencia, y en fases más avanzadas puede ser una de las pocas vías de acceso a su propia identidad, una vía de comunicación con sus cuidadores, un estímulo que les proporciona confort y que puede mejorar su contribución a las actividades básicas como el aseo o la alimentación», añade la musicoterapéuta. Se han realizado numerosos estudios con resultado positivo sobre el beneficio de la musicoterapia para el mantenimiento de algunas habilidades cognitivas como el lenguaje, la atención y la memoria en fases leves y moderadas. Finalmente existe evidencia de que determinadas técnicas musicoterapéuticas pueden ayudar a reducir síntomas conductuales como la agresividad física y verbal o el deseo de deambular, contribuyendo a la mejora de la calidad de vida de la persona que padece la demencia y de sus cuidadores», agrega de Castro.
La música desvía el foco de atención de la persona de estímulos que no puede Dejamos en este jardín, la semilla de la interpretar a un estímulo que tiene más bella flor...
Árbol de Cortez Negro
Música para despertar el alma
No tenemos que derrumbar nuestros sueños, hay que derrumbar las barreras que nos impiden cumplirlos
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Paseo a la Cascada de Fuego Balneario de Patarrá
Este día, tuvimos la suerte de escuchar y bailar con la agrupación Sonora Dinamita, quienes amablemente compartieron y se tomaron fotos con nuestros residentes.
Envejecemos, no cuando se nos arruga la piel, sino cuando se nos arrugan los sueños y las esperanza Árbol de Jacaranda
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Trabajos Manuales Compartimos
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Disfrutamos
Sonreímos Aprendemos
El éxito es tener lo que quieres y la felicidad es querer lo que tienes Árbol Llama del Bosque
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Haciendo crepas Taller de cocina: Cada uno de nosotros hicimos la crepa a nuestro gusto, la rellenamos y la decoramos con deliciosas frutas.
s o m a p i c i t Par am ent e activ Luego degustamos y compartimos nuestras creaciones.
Hoy tomo la decisión de ser feliz con lo que soy y con lo que tengo Árbol de Malinche
la quinta Remedios caseros
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Manzanilla 1
Después de cada comida y con el propósito de facilitar la digestión, se recomienda tomar una taza de té de manzanilla.
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Para desinflamar y desinfectar llagas en la boca; se puede usar en compresas sobre las partes inflamadas o gárgaras. Para ello, se elabora una infusión con una cucharada de manzanilla por taza de agua hirviendo. Se deja reposar 10 minutos y está listo para usar.
Es muy beneficioso para el asma y la bronquitis, el sistema digestivo y tiene propiedades diuréticas y expectorantes.
Para los dolores reumáticos, resulta excelente aplicar, mediante fricciones suaves, el aceite de manzanilla sobre las coyunturas inflamadas.
Tiene propiedades resolutivas al bajar las hinchazones e inflamaciones de los ojos.
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Se prepara una maceración en 1/2 litro de aceite extra virgen de oliva, 100 gramos de flores secas y se agita cinco veces por día, durante seis días. Pasado el sexto día se deja sin tocar, durante 24 horas, para poder así, separar el aceite de las flores.
Apio Combate las infecciones urinarias.
Actúa sobre la matriz, normalizando los periodos menstruales y ayudando a combatir los dolores de vientre.
Si dejas salir los miedos de tu vida, tendrás más espacio para vivir tus sueños Árbol de Poró Nativo
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Agenda de marzo Bailemos: Lunes 2, 9, 16, 23, 30 Miércoles 4, 11, 18, 25 Viernes 6, 13, 20, 27 Día Internacional de la Mujer 08 de marzo Taller de Cocina: Burritos 10 de marzo Bingo 12 y 24 de marzo Estimulación Cognitiva 17 de marzo Día Mundial de la Poesía: Declama, María Flora Rojas - residente 21 de marzo Mañana de cine 26 de marzo Celebración de los cumpleañeros del mes 27 de marzo Actividades religiosas de marzo: 09 Santa Eucaristía con el sacerdote de la Parroquia de Patarrá 03, 10, 17, 24 y 31 Visita del pastor cristiano don Patricio 07, 14, 21, 28 Eucaristía con los ministros de la Parroquia de Patarrá: 9:00 a.m.
No existe nada más contagioso que el entusiasmo Árbol de Roble Sabana