Quinta residenciaL ... su estancia feliz
la quinta 23 Edición - Enero-Febrero 2016 / San José, Costa Rica
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la quinta Quinta residenciaL ... su estancia feliz
¡Soy viejo y qué! Lic. Leonel Fonseca Cubillo
QUINTA RESIDENCIAL PARA PERSONAS ADULTAS MAYORES S.A.
Ex Regulador General de los Servicios Públicos Asesor en Administración, Regulación y Tarifas de los Servicios Públicos
Telefax: (506) 2276-6644 Correo electrónico: qramsa1@gmail.com Apdo. Postal 215-2400 Patarrá - Desamparados, San José, Costa Rica Cédula Jurídica Nº 3-101-355956
Quinta Residencial para Personas Adultas Mayores
la quinta Edición Nº 23 Enero - Febrero 2016 Producción y diseño: Yadira Bonilla O. Yady Bonilla yadybonilla@yahoo.com
Francisco Fallas V. Fallas Fran fran@costarricense.cr
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Correo electrónico:leonelfonseca1938@gmail 3 de febrero del 2016
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ace pocos días el Dr. Jaime Gutiérrez Góngora publicó en La Nación (28.1.16 página 28A) un comentario con el título “Quisiera estar vivo cuando muera” y del cual citamos lo siguiente:
ración, mucho mayor que en Occidente”… “En Estados Unidos, por el contrario, donde los viejos están más expuestos al menosprecio de su ambiente, los viejos obtuvieron peores resultados”
…“Hace relativamente pocos Desafortunadamente por el años, la palabra senil c a m b i o d e p a t r o n e s significaba nada más que c u l t u r a l e s , s o c i a l e s y viejo, sin que fuera un vocablo peyorativo. De igual forma la palabra geriátrico no implicaba juicio de valor y no formaba parte del léxico actual de menosprecio a la gente vieja o mayor”… “Es conocido que en la cultura china el viejo goza de un particular respeto y conside-
“Las expectativas adversas que existen hoy sobre la vejez, casi siempre están basadas en la ignorancia o en premisas falsas.”
Luis Rojas Marcos
la quinta económicos nuestra sociedad y familia costarricenses donde antes tal como es en la cultura y sociedad orientales se respetaba, estimaba y hasta privilegiaba a los ancianos o viejos, ahora por la perniciosa transculturización que vivimos copiando todo lo que huela a norteamericano o europeo, se aísla y hasta menosprecia a la persona vieja o anciana. Eufemística e hipócritamente se disfraza este fenómeno con palabras de supuesto afecto como adulto mayor, de la tercera edad o hasta persona grande y hasta se han creado burocráticamente instituciones supuestamente para apoyar y beneficiar a esta población. No, con orgullo declaramos ser viejos y ancianos, pues etaria y biológicamente así somos y estamos. Y nos sentimos muy capaces -a pesar de que la ridícula marginación sobre todo de índole laboral afecta hasta a personas mayores a los 40 años- de seguir aportando a nuestro país los conocimientos y la experiencia que hemos adquirido, y que tanto nos ha brindado, laboral como culturalmente.
3 Así lo hemos experimentado, personalmente a pesar de contar con amplios y reconocidos conocimientos y experiencia mostrados incluso por la opinión pública, mismos producto de décadas de trabajo y estudio en un campo tan especializado como son los servicios públicos, se nos ha marginado, pero resistiéndonos y luchando contra ello seguimos aportando nuestras opiniones y recomendaciones en medios de comunicación, redes sociales o a través de la desinteresada colaboración a instituciones y personas interesadas o afectadas por el tema. Por supuesto que los jóvenes deben recoger las banderas y luchas que nosotros hemos ido
“Una bella ancianidad es, ordinariamente la recompensa de una bella vida.” Pitágoras
la quinta arriando -obligados a ello por la pasividad e ignorancia de gobernantes, políticos y sobre todo de los usuarios y consumidores- básicamente en cuestiones tecnológicas donde ellos y así lo reconocemos son los expertos y capaces, aunque los líderes en tales campos como Steve Jobs qdDg en Apple o Bill Gates en Microsoft y otros, no fueran tan jóvenes, y como se puede comprobar las grandes empresas e instituciones y gobiernos de los países desarrollados sea en los EEUU o en Europa son dirigidos por personas de avanzada edad, ejemplo de ello la Directora del FMI Chirstine L a g a r d e , o J a n e t Ye l l e n presidente del Banco de la Reserva Federal -Banco Central- de los EEUU, por mencionar algunos.
4 que por razones estrictamente personales no tenemos interés alguno en ello. Concluimos citando de nuevo el artículo del Dr. Jaime Gutiérrez Góngora referido al inicio: “…El movimiento emergente que promueve la confor-midad con la edad no condena ni niega el proceso de envejecimiento, pero reconoce que uno puede mantenerse vigente y vital, activo y dinámico; es más, uno puede continuar desarrollándose hasta el último suspiro.” Podemos ambicio-nar el anhelo del psico-analista británico D.W.Winnicott:
“Quisiera estar vivo cuando muera”
¿No será que el poco éxito del actual gobierno se debe a que no se ha llamado a colaborar a personas de amplia y reconocida experiencia, es decir a viejos que “ya pasaron por donde asustan!” Aclarando enfáticamente que lo antes dicho, no significa en forma alguna la pretensión o petición de ocupar puesto alguno, ya
“La madurez del hombre es haber recobrado la serenidad con la que jugábamos cuando eramos niños.”
Frederich Nietzsche
¡Soy viejo y que! Publicado en el Diario Extra 9 d Febrero 2016
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, a n o r r a m i c a l e n e u s Que s o s a y a p s o l n e l i a b y
5 “Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena.” Ingmar Bergman
“Envejecer es todavía el único medio que se ha encontrado para vivir mucho tiempo.” Sainte Beuve
la quinta Si usted es trabajador y cotiza para un fondo de pensión, entonces usted es un afiliado al Sistema Nacional de Pensiones (SNP). Ser parte de este sistema significa que usted tiene derechos que el administrador del régimen y del fondo de pensiones debe respetar y cumplir.
Derechos del afiliado Ÿ Derecho a que el régimen básico de pensión le suministre una certificación
de cuotas aportadas y que la operadora de pensión complementaria le remita, al menos dos veces al año, el estado de cuenta de su fondo obligatorio de pensión complementaria y fondo de capitalización laboral. Ÿ Derecho a que el administrador del régimen le dé información sobre los
requisitos y condiciones que debe cumplir para obtener la pensión. Ÿ Derecho a solicitar información en cualquier momento a la operadora de
pensiones respecto a cómo está gestionando el fondo, así como a conocer el rendimiento que obtiene el fondo y sus recursos aportados. Ÿ Derecho a que su operadora de pensiones le explique la
política de inversión, es decir, en qué invierte los recursos de usted como afiliado (estructura de portafolio). Ÿ Derecho a transferirse de operadora de pensión una vez
que usted haya cumplido un mes de estar en otra OPC, el traslado debe hacerse sin costo alguno. Ÿ Derecho a afiliarse a la operadora de pensión que usted
elija sin costo alguno, lo que implica que nadie debe ni puede seleccionar por usted. https://www.supen.fi.cr/cuales-son-mis-derechos
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“Quien consigue conservar la capacidad de percibir la belleza, no envejecerá nunca” Franz Kafka
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s o m i u f Y nos o e s a p e d Villa Olímpica de Desamparados
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“El joven conoce las reglas, pero el viejo las excepciones.” Olliver Wendell Holmes
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Maravillas de la Manzana Consejos útiles Alivio para las migrañas Si sufre de constantes migrañas, el dolor y las molestias pueden ser abrumadoras. Sin embargo, estudios recientes muestran que oler una manzana verde puede ayudar a aliviar un poco el malestar causado por una migraña.
Preservar productos horneados El pan y los pasteles tienden a secarse rápidamente, incluso cuando se mantienen dentro de en un recipiente sellado. Para evitar que se sequen, pon la mitad de una manzana en el recipiente.
Edulcorante natural Las manzanas contienen fructosa, que es más saludable que el azúcar blanco y más aún que los edulcorantes articiales. Trata de añadir manzanas ralladas a los platos en lugar de azúcar y déjate sorprender.
Prevenir las náuseas Muchas personas sufren de mareo mientras van en movimiento, pero ¿sabía que comer una manzana verde puede ayudarte a reducir la sensación de náuseas?
“Los que en realidad aman la vida son aquellos que están envejeciendo. ” Sófocles
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“El elixir de la eterna juventud está escondido en el único lugar en donde a nadie se le ocurre buscar, en nuestro interior.” Javier González Martín
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Agenda de marzo Bailemos: Lunes 07, 14, 21, 28 Miércoles 02, 09, 16, 23, 30 Viernes 04, 11, 28, 25 Taller de Música 03 y 31 de marzo Bingo 10 y 17 de marzo Celebración del Día Internacional de la Mujer 08 de marzo Taller de Manualidades 10 de marzo Taller de Manualidades 15 de marzo Semana Santa 20 al 27 de marzo Paseo 29 de marzo Actividades Pastorales de enero: 01, 08, 15, 29 Cultos y consejería con el pastor cristiano Patricio Álvarez Jaen 14 Santa Eucaristía con el sacerdote de la Parroquia de Patarrá 05, 12, 19, 26 Eucaristía con los ministros de la Parroquia de Patarrá