Quinta residenciaL ... su estancia feliz
la quinta 16 EdiciĂłn - Marzo 2015 / San JosĂŠ, Costa Rica
Guaria
Morada Tradicionalmente, los abuelos cultivaban en los muros de los patios internos y los techos de muchas casas antiguas, en los jardines o en los solares de sus casas, pero era clĂĄsico verlas en la parte externa, en las tapias de adobe o bahareque.
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Los beneficios de la espiritualidad Quinta residenciaL ... su estancia feliz
en el adulto mayor Por Mar Gálvez, psicoterapeuta
QUINTA RESIDENCIAL PARA PERSONAS ADULTAS MAYORES S.A.
Permitir que el adulto mayor exprese y satisfaga sus necesidades espirituales es una de las mejores maneras de acompañarlo y cuidarlo.
Telefax: (506) 2276-6644 Correo electrónico: qramsa1@gmail.com Apdo. Postal 215-2400 Patarrá - Desamparados, San José, Costa Rica Cédula Jurídica Nº 3-101-355956
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Quinta Residencial para Personas Adultas Mayores
la quinta Edición Nº 16 Marzo 2015
No se necesitan credos ni templos para conectarse a lo divino. En cada partícula del universo se manifiesta lo sagrado”.
La espiritualidad es un factor muy importante en nuestra vida. A veces solemos confundirlo con religiosidad, lo cual es incorrecto. La espiritualidad es la capacidad que tenemos los seres humanos de comunicarnos con la parte más primitiva de nuestro ser, con nuestra “parte sabia”, aquella que nos conoce desde siempre: nuestro yo interno. La espiritualidad, la conexión con ese yo interno, tiene una profunda intención de terminar con el dolor, con el sufrimiento humano, y tiene una raíz profunda en las creencias de cada individuo —esas creencias que van más allá de lo tangible— en relación a un ser superior o algo que está más allá de nosotros.
Producción y diseño: Yadira Bonilla O. Yady Bonilla yadybonilla@yahoo.com
Francisco Fallas V. Fallas Fran fran@costarricense.cr
El riesgo más peligroso de todos es, dejar pasar tu vida sin hacer lo que quieres, pensando que tendrás tiempo de hacerlo más tarde
la quinta Espiritualidad y Adulto Mayor En el adulto mayor la espiritualidad se conecta con todas sus experiencias místicas y religiosas, y con las enseñanzas de vida de las personas que marcaron de una u otra forma su existencia hasta su aquí y su ahora. Generalmente, la religión que cada adulto mayor ha profesado incide en su espiritualidad, no obstante, la forma en la que ésta se manifiesta va más allá de ritos, rituales o cultos. Se trata más bien de un verdadero contacto con el yo interno del que hablamos más arriba. Los tanatólogos, psicólogos, terapeutas, geriatras, coincidimos en que en esta etapa de la vida, un adulto mayor puede expresar y satisfacer de las dos formas su espiritualidad, ya sea con determinados rituales o internamente a través de reflexiones sobre lo que ha sido su vida.
Papel del cuidador en la práctica espiritual La cosmovisión occidental ha enseñado a muchos adultos mayores a acompañar su espiritualidad de rituales que podrían parecer carentes de sentido a un cuidador joven, no obstante, los que acompañamos al adulto mayor debemos ser conscientes de que la introspección y la práctica espiritual que lleva a cabo representa no sólo una forma de concebir su mundo interno, también es una vía para encontrar signos de seguridad y confianza en su mundo exterior, ese
3 con el cual puede estar en conflicto porque siente que ya no forma parte de él, porque no encuentra espacio en determinado modelo familiar, porque se siente solo, porque está enfrentando carencias económicas o pérdida de la salud, o porque es consciente del final de su vida. En este sentido, permitir que el adulto mayor exprese y satisfaga sus necesidades espirituales es el mejor acompañamiento que podemos ofrecerle y una de las mejores maneras de cuidarlo. Además, si le permitimos compartir sus experiencias, si escuchamos sus consejos, si nos comunicamos amorosamente con él, si somos solidarios en esta etapa, le facilitaremos que encuentre un camino hacia esa espiritualidad. Recordemos que la búsqueda de la respuesta del porqué de nuestra existencia en gran medida depende de cómo nos concebimos en este mundo, esto finalmente es lo que las prácticas espirituales intentan responder.
La Guaria Morada
No escales montañas para que el mundo pueda verte, sino para que tú puedas ver al mundo
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Manualidades Estimulación de motora fina, motora gruesa y cognitiva
Piensa como un adulto, vive como joven, aconseja como adulto mayor, pero nunca dejes de soñar como un niño
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Taller de mĂşsica
Nos entusiasmamos y recordamos mĂşsica de nuestro tiempo
Creo en Dios, como el ciego cree en el sol, no porque lo ve, sino porque lo siente...
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Burritos
Taller de cocina: Preparamos burritos de carne, muy contentos a la hora del caf茅, saboreamos nuestras creaciones
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Nuestra misi贸n en la tierra es descubrir nuestro propio camino. Nunca seremos felices si vivimos un tipo de vida ideado por otra persona
la quinta Remedios caseros
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Azúcar para curar el hipo Una cucharadita de azúcar ayuda a eliminar el hipo, ello porque el sabor dulce alcanza todos los receptores del sabor y los nervios de la lengua y la boca, deteniendo así los espasmos.
Ningún acto de bondad por pequeño que sea, es una pérdida de tiempo
Yogur libre de azucar para combatir el mal aliento Además de lavarte los dientes todos los días, existen otras formas de combatir el mal aliento, ya sea que sufras de halitosis crónica o estés sin pasta dental. El mal aliento desaparece comiendo yogur libre de azúcar, ello gracias a las bacterias que posee, las cuales eliminan las bacterias negativas que hacen pensar que hay algo podrido en tu boca.
Aceitunas y limón para los mareos Si te mareas en el automóvil, tren o avión, la solución para detener el mareo o náuseas es comer aceitunas o chupar un limón. El efecto se produce gracias al tanino que ambos contienen; ésta sustancia sirve para detener las náuseas.
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la quinta Agenda de abril Bailemos: Lunes 06, 13, 20,27 Miércoles 01, 08, 15, 22, 29 Viernes 10, 17, 24 Semana Santa Avivamos nuestra espiritualidad, celebrando el gozo de la Resurrección Día Mundial de la Salud: Animando el Autocuidado eficaz 07 de abril Batalla de Rivas: Compartiendo remembranzas con los alumnos y maestras de la Escuela Juan Monge Guillén 11 de abril Taller de cocina: Empanaditas rellenas de chiverre y de dulce de leche 14 de abril Día del Aborigen: Recordando nuestras culturas indígenas 19 de abril Día Mundial del Libro: Haciendo libros de anécdotas 23 de abril Taller de manualidades: Pulpo con material reciclado 28 de abril Actividades religiosas de marzo: 09 y 30 Santa Eucaristía con el sacerdote de la Parroquia de Patarrá 07, 14, 21, 28 Oración y consejería con el pastor cristiano don Patricio 04, 11, 18, 25 Eucaristía con los ministros de la Parroquia de Patarrá
El optimismo perpetuo es un multiplicador de fuerzas
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