Historias de IMSSpiración LA REVISTA
LA SANGRE: un tesoro vital
TODA EL AGUA QUE USAMOS ¡MEJOR LA CUIDAMOS!
QUE EL CALOR NO GOLPEE NUESTRA SALUD
LABORATORIO DE CITÓMICA DE CÁNCER INFANTIL
¿CÓMO FUNCIONA EL TXT?
Para garantizar la continuidad de los servicios, recuerda que puedes hacer uso del TxT.
Recuerda que:
El personal sustituto como el sustituido deberán ser trabajadores de base o sustitutos con contrato vigente y ostentar la misma categoría contractual.
El trabajador que sustituye puede ser de distinta Unidad Médica o Administrativa, pero del mismo OOAD.
Atiende las ausencias de ANP derivadas de Faltas injustificadas y Licencias sin goce de sueldo no mayores a 6 días, 4 veladas y/o 2 jornadas que se generen en un mes calendario.
Recuerda que debes llenar el formato Cédula de Sustitución de Trabajador a Trabajador, la cual debe ser firmada por el Jefe de Servicio correspondiente, el Jefe del Departamento de Personal y Delegado Sindical.
El personal sustituto deberá cumplir los requisitos contractuales correspondientes a la categoría y puesto del trabajador sustituido.
Los trabajadores sustitutos y sustituidos acordarán el pago entre ellos.
El trabajador a sustituir no debe contar con más de una falta en la quincena en que se requiera.
¡Evita el ausentismo no programado!
haya sido presentado el día hábil previo a la fecha acordada entre los trabajadores para realizar la sustitución.
EDITORIAL
Que se abran las puertas
IMSS + seguro + social
Fotogalería de los eventos más relevantes de mayo 05
Identidad IMSS
Jazmín López Zavaleta 07
“Tengamos una actitud respetuosa con la derechohabiencia”:
Ollinziuatl Pascual Martínez
“Con la donación altruista ayudamos a los pacientes”:
¿Cómo lo hago?
Registro como Persona Voluntaria Donadora de Órganos y Tejidos
10
Deporte, cultura y entretenimiento
Actividades culturales gratuitas
Cartelera teatral
Cartelera Cine Linterna Mágica
Avances generales de mayo 13
Avances IMSS-BIENESTAR
16
25
28
Vivo y trabajo saludable
¡No descuidemos la espalda!
La sangre: un tesoro vital
Que el calor no golpee nuestra salud
Gratitud y compromiso institucional
El orden de los alimentos… favorece una buena salud
Los consejos de Marco Aurelio
¿Por qué se mueve el tipo de cambio?:
El papel del petróleo y las inversiones en México
Comunidad IMSS
Laboratorio de Citómica de Cáncer Infantil:
mejora sobrevida de pacientes
Bancos de Sangre del IMSS: depositemos vida
Toda el agua que usamos ¡mejor la cuidamos!
Orígenes del Archivo Histórico
Podcast del Instituto Mexicano del Seguro Social
La memoria se tiñe
Buena disposición y calidez humana:
HGR No. 1, Morelia-Charo, Michoacán
Ciudad de México Norte, ejemplo de atención de calidad
Pastel Azteca
Trivia
DIRECTORIO
Director General Zoé Robledo
Secretario General Marcos Bucio
P Director de restaciones Médicas
Hermilo Domínguez Zárate
Director de Prestaciones Económicas y Sociales
Mauricio Hernández Ávila
Directora de Incorporación y Recaudación
Norma Gabriela López Castañeda
Directora Jurídica
Karen Berlanga Valdés
Director de Finanzas
Marco Aurelio Ramírez Corzo
Director de Administración
Borsalino González Andrade
Directora de Innovación y Desarrollo Tecnológico
Claudia Laura Vázquez Espinoza
Director de Operación y Evaluación
Javier Guerrero García
Directora de Planeación para la Transformación
Institucional
Asa Ebba Christina Laurell
Titular de la Unidad de Comunicación Social Amadeo Díaz Moguel
Núme ro 57 | Junio | 2 0 2 4
IMSS TIENE ROSTRO DE MUJER QUE SE ABRAN LAS PUERTAS
En 1931, el poeta Carlos Pellicer escribió Recinto II, el primer poema de la literatura mexicana del siglo XX que habla del amor entre dos personas del mismo sexo. En él, llamaba a “cerrar una puerta”, ya que, con la puerta cerrada, podía vivir “su amor de otro modo”, que era secreto, prohibido, en silencio, marginal y contrario a las normas sociales. A pesar de los cambios culturales y sociales que vivió durante su vida, el poeta del trópico nunca pudo vivir plenamente su orientación sexual.
Hoy, vivimos tiempos de transformación: las personas pueden vivir con mayor libertad y con menos prejuicios, pero no es gratuito, muchas personas han luchado para que se reconozcan los derechos de las personas que pertenecen a la comunidad LGBTTTIQAP+.
Desde 2021, el IMSS participa activamente en la Marcha del Orgullo LGBTTTIQAP+, instalando un módulo de atención sobre Paseo de la Reforma, donde se realizan pruebas de VIH y Hepatitis C (VHC), para fortalecer la prevención y atención oportuna; además, se realizan preconsejerías y posconsejerías a las personas que así lo solicitan. Y con organizaciones de la sociedad civil se distribuyen y otorgan materiales informativos, terapia psicológica y se regalan preservativos.
Zoé Robledo Director General del IMSS
Por eso, desde mi llegada al IMSS en 2019, decidimos trabajar en una agenda enfocada al respeto de los derechos humanos, y creamos la Unidad institucional encargada de velar por ellos, para que tanto derechohabientes como trabajadores tengan garantizado su derecho a la salud, a la seguridad social y a desarrollarse con total libertad.
Pero la Unidad de poco serviría si no iba acompañada de acciones contundentes, por eso en el IMSS reconocimos el concubinato entre las parejas del mismo sexo y, por tanto, el acceso a la seguridad social que ello implica. Gracias a ello, ya son varias las personas que han accedido a una pensión por viudez.
Creamos y actualizamos el Protocolo de atención del IMSS a personas pertenecientes a las poblaciones LGBTTTIQAP+ y del cual se desprende el curso “Atención libre de estigma y discriminación a personas que viven con VIH en el IMSS” para que los trabajadores del Instituto tengan herramientas que les permitan dar un trato igualitario, digno y no discriminatorio.
Coordinador de Comunicación Interna: Francisco José Rullán Gutiérrez. Coordinación de Comunicación Interna: Aída Araceli Álvarez Ojeda, Aridaí Rodríguez Alemán, César Muñoz Vieyra, Citlalli Andrea Santiago Velasco, Claudia Rangel Rojas, Eliana Elizabeth Vargas Castillo, Herzaín Hibraín Córdova Camacho, Hugo Sánchez González, Irma Maricela Barocio Ramírez, Iván Cabañas López, Jonathann Eduardo Torres López, José Augusto Sandate Mendoza , José de Jesús Hernández Márquez, Juan Carlos Sánchez Osorio, Lorenzo José Aguilar González Ulloa, Lourdes Angélica Maldonado Martínez, Marisela Casillas Valdivia, Priscila Celaya Chávez, Susana Zárate Ramírez y Virginia Estephanía Granda González. Familia IMSS. Historias de IMSSpiración es una publicación mensual editada por la Coordinación de Comunicación Interna de la Unidad de Comunicación Social del Instituto Mexicano del Seguro Social. Número de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor 04-2021- 080213302500-203, de fecha 2 de agosto de 2021. Oficinas administrativas en: Toledo No. 10, Planta Baja, Alcaldía Cuauhtémoc, Col. Juárez, 06600 Ciudad de México, teléfonos (55) 5238-2700, extensiones 11301, 11309 y 11310.
Y sabiendo que no existe lo que no se nombra ni se ve, como política institucional todo este mes iluminamos de colores nuestros edificios en señal de reconocimiento y para potenciar el mensaje de la diversidad.
El presidente Andrés Manuel López Obrador también lo ha señalado: las instituciones del estado mexicano deben garantizar la igualdad y la libertad para todas y todos.
Hace algunos años, uno de los más estudiosos de la obra de Pellicer, Carlos Monsiváis, escribió un libro que tituló "Que se abra esa puerta", una serie de ensayos que invitaban a reconocer y visibilizar a una gran población que por años vivió en la clandestinidad y la marginalidad.
En el IMSS somos una familia que vive y trabaja en una gran casa que ha abierto sus puertas para todas y todos, donde se reconoce y visibiliza a la diversidad sexual, el pleno reconocimiento de sus derechos, luchamos contra prejuicios, estigmas y la discriminación. Sabemos que, con amor, hacemos que todo en el IMSS sea Bienestar.
Las notas y reportajes contenidos en esta publicación son de carácter informativo y están dirigidos a la derechohabiencia y al personal del IMSS, sin perseguir un fin político o partidista. El lenguaje empleado no pretende generar ninguna clase de discriminación, ni marcar diferencias entre hombres y mujeres, por lo que las referencias o alusiones hechas al género masculino representan siempre a todos y a todas, hombres y mujeres, abarcando claramente de esa manera a ambos sexos. La información es responsabilidad de las áreas normativas a las que se hace alusión. Puede ser reproducida con fines no lucrativos, siempre y cuando no se mutile, se cite la fuente y su dirección electrónica. De otra forma, requiere permiso por escrito del IMSS. Colaboración Especial: Andrea Elizabeth Navarro González, Claudia Ivonne Hernández Gómez, Héctor Arturo Sánchez Orduña, Hugo Christian Santos Alfaro, Karla Guadalupe Hernández González, Marileny de la Cruz Carballo Guillermo y Nora Rodríguez Aceves.
CONOCE LOS EVENTOS INSTITUCIONALES MÁS RELEVANTES DE
MAYO
Servicios para el bienestar:
Visita por las áreas rehabilitadas y por la Sala de Hemodinamia del Hospital General Regional No. 6, en Ciudad Madero, Tamaulipas.
Creación del Fondo de Pensiones para el Bienestar, que garantiza que los trabajadores cuenten con una pensión suficiente y digna.
Reconocimiento al personal
Ceremonia de reconocimiento a más de 124 mil trabajadoras y trabajadores, que conforman el personal de enfermería en el país, por su papel fundamental en la atención a los derechohabientes. 1 2 3 4
Sesión de trabajo número 500, entre directores normativos, titulares de OOAD y directores de UMAE, que en los últimos cinco años han permitido afrontar desafíos y acordar estrategias en beneficio de la derechohabiencia.
Reuniones regionales de capacitación a personal de la Dirección de Incorporación y Recaudación, en las que se definieron estrategias para fortalecer la operación de las áreas de afiliación y vigencia, entre otros temas.
Servicios de salud, deporte y cultura:
3
1
Segundo Congreso Internacional de Enfermería, en donde se abordaron temas, como la innovación en cuidados, la importancia de la humanización en la atención, avances tecnológicos y la gestión eficiente en tiempos de crisis, entre otros.
4
Jornada Nacional de Activación Física para la Salud en Guadalajara, Jalisco, y Jornada Nacional de la Condición Física Saludable, en Aguascalientes, para fomentar el deporte como la mejor medicina preventiva.
2
1
Octava Jornada Nacional de Servicios Ordinarios, en la que fueron otorgadas 193 mil atenciones médicas.
2
Concierto conmemorativo por el Día Internacional de Enfermería, con la participación de la Orquesta Escuela Carlos Chávez y el Coro Sinfónico y Ensamble Escénico Vocal del Sistema Nacional de Fomento
3
4
6 5
ACTITUD RESPETUOSA Derechohabiencia
Ollinziuatl Pascual Martínez, médica familiar con cuatro años de antigüedad, desempeña su trabajo en el Banco de Sangre del Hospital General de Zona No. 1 en Saltillo,
Está encargada de evaluar donadores, guiarlos y vigilar su seguridad durante el proceso. Asimismo, es responsable de revisar la correcta transfusión de los paquetes para que no existan reacciones adversas y, en su caso, dar el
Piensa que una actitud positiva, respetuosa y empática con los donantes se contagia y eso da un plus a su trabajo, pues muchos de ellos o sus pacientes a veces están
Invita a todas las personas a donar de forma altruista y no esperar a tener algún familiar o conocido que lo requiera, pues “donar sangre siempre salva vidas”.
CON LA DONACIÓN ALTRUISTA AYUDAMOS
Jazmín López Zavaleta tiene una antigüedad de cuatro años y medio y labora como médica patóloga del Banco de Sangre del Hospital General Regional No. 17 en Cancún, Quintana Roo, donde supervisa que los materiales utilizados en la obtención de sangre y los productos sanguíneos conseguidos cumplan con altos estándares de calidad.
Su misión en el IMSS es hacer del Banco de Sangre un servicio con 100 por ciento de excelencia, por ello se desempeña con puntualidad, honestidad, paciencia y verdad, concientizando a familiares, médicos y personal de enfermería sobre la importancia del Banco de Sangre.
Su satisfacción es recibir donadores altruistas que comenzaron donando sangre para un familiar hospitalizado.
Fuente: OOAD del IMSS en Coahuila.
Fuente: OOAD del IMSS en Quintana Roo.
REGISTRO COMO PERSONA VOLUNTARIA DONADORA DE ORGANOS Y TEJIDOS
Actualmente, en México existen más de 20 mil personas receptoras en espera de un trasplante. En la Ley General de Salud se contempla que todas las personas mexicanas somos donadoras de órganos o tejidos (consentimiento tácito). Sin embargo, también podemos ser personas donadoras voluntarias de órganos y tejidos y dar una esperanza de vida a miles de pacientes; para ello, debemos:
Informar a nuestra familia sobre esta decisión para que, en el momento necesario, autorice la donación.
Manifestar nuestra voluntad firmando la tarjeta de donador voluntario o el consentimiento expreso que emite el Centro Nacional de Trasplantes.
Descargar y firmar la tarjeta de donador voluntario de órganos y tejidos en:
https://www.gob.mx/cenatra/ http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/donacion -organos
Portar la tarjeta en todo momento.
Sabías que? ?
En vida toda persona entre 18 y 65 años puede donar un riñón, un segmento de hígado o médula ósea, cumpliendo con los requisitos que indica la legislación vigente en materia de trasplantes.
El coordinador Hospitalario de Donación (CHD) es la persona responsable de determinar si el paciente cuenta con una contraindicación para ser donador de órganos y/o tejidos.
Al presentar muerte encefálica, las personas entre 2 y 80 años pueden donar órganos (corazón, hígado, riñones, páncreas, pulmón e intestino) y tejidos (córneas, piel, tejido músculo esquelético, válvulas cardíacas, tendones, arterias y venas); y en paro cardíaco irreversible, se pueden obtener tejidos.
Aunque se tenga la tarjeta de donador voluntario, la legislación estipula que el familiar es el que debe de dar autorización de la donación,
Escanea el código QR y conócelos
Fuente: Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS.
Deporte, Cultura y Entretenimiento
CARTELERA DEL 1° AL 31 DE JULIO
#I MSS C ultur a
ACTIVIDADES CULTURALES GRATUITAS
SALA DE EXPOSICIONES DEL CENTRO MÉDICO NACIONAL “SIGLO XXI”
Exposición “De trapitos, listones, estambre y alambre”
3 de junio al 12 de julio de 2024
De lunes a viernes de 8:00 a 17:00 horas
BIBLIOTECA DEL CENTRO MÉDICO NACIONAL “SIGLO XXI”
Círculos de lectura
Miércoles de 12:00 a 13:00 horas
Jueves de 11:00 a 13:00 horas
Viernes de 12:00 a 14:00 horas
Préstamo de libros en sala
De lunes a viernes de 9:00 a 17:00 horas
PATRIMONIO
Visita guiada “Tesoros culturales del IMSS” Miércoles 31 de julio, 11:00 horas
Jorge González Camarena en el Edificio Central del IMSS Informes y reservaciones al tel. 55 5629 0200 ext. 13456 y 13402
CINE EN TEATROS
“Baño de vida”
Directora: Dalia R. Reyes 2 al 31 de julio
Teatro IMSS León
Martes 2 y 9, 13:00 horas
Teatro IMSS Durango
Miércoles 3, 16:00 horas
Teatro IMSS “Tepeyac”
Lunes 8, 12:00 y 16:00 horas
Teatro IMSS “Legaria”
Martes 9, 12:00 horas
Teatro IMSS Guadalajara
Miércoles 10, 16:00 horas
Teatro IMSS Aguascalientes
Miércoles 10, 12:00 horas
Teatro IMSS Tepic
Miércoles 10, 12:00 horas
Teatro IMSS Monclova
Jueves 11, 15:00 horas
Miércoles 24, 15:00 horas
Teatro IMSS Ciudad Juárez
Miércoles 17, 17:00 horas
Teatro IMSS San Luis Potosí
Martes 23, 16:00 horas
Teatro IMSS “Cuauhtémoc”
Martes 23, 18:00 horas
Miércoles 24, 18:00 horas
Teatro IMSS Zacatecas
Miércoles 24, 19:00 horas
Teatro IMSS Culiacán
Miércoles 24, 19:00 horas
Teatro IMSS Morelia
Miércoles 24, 10:00 horas
Cine Linterna Mágica
Teatro IMSS “Morelos”
Lunes 29, 12:00 horas
Teatro IMSS Tlaxcala
Lunes 29, 18:00 horas
Teatro IMSS Mérida
Martes 30, 15:00 horas
Miércoles 31, 15:00 horas
Teatro IMSS Saltillo
Miércoles 31, 17:00 horas
Teatro IMSS Piedras Negras
Miércoles 31, 20:00 horas
Teatro IMSS Mérida
Martes 30, 15:00 horas
Miércoles 31, 15:00 horas
Proyección de la ópera prima de la cineasta Dalia R. Reyes “Baño de vida”
Jueves 25 de julio, 10:30 horas CINE
Deporte, Cultura y Entretenimiento
TEATROS METROPOLITANOS
TEATRO TEPEYAC
“CARMEN MONTEJO”
“Razones para decirte adiós”
Jueves 4, 18 y 25 de julio, 20:00 horas
Sábado 27 de julio, 21:00 horas
“Treintonas, cuarentonas
¡y chingonas!”
Viernes 5 y 26 de julio, 20:30 horas
Domingo 7, 14 y 28 de julio, 18:30 horas
Jueves 11 de julio, 20:00 horas
“Cenicienta”
Sábado 6 y 20 de julio, 14:00 horas
“El libro de la selva, la aventura de Mowgli”
Sábado 6 y 20 de julio, 16:30 horas
“El diario de Ana Frank”
Sábado 6 y 20 de julio, 18:30 horas
“El lago de los cisnes”
Sábado 6, 13 y 20 de julio, 20:30 horas
Domingo 14 y 21 de julio, 12:00 horas
“Dinosaurios al rescate”
Domingo 7 de julio, 16:30 horas
Domingo 28 de julio, 12:00 horas
“Beatles vs. Rolling y Creedence”
Viernes 12 de julio, 18:00 y 20:30 horas
“Princesas, el musical”
Sábado 13 y 27 de julio, 14:00 horas
“El Mago de Oz”
Sábado 13 y 27 de julio, 16:30 horas
Domingo 21 de julio, 14:00 horas
TEATRO XOLA
“JULIO PRIETO”
“El Loco de Asís”
Sábado 6, 13, 20 y 27 de julio, 13:00 horas
Domingo 7, 14, 21 y 28 de julio, 13:00 horas
“La señorita Delfina, la educastradora”
Lunes 1, 8, 15, 22 y 29 de julio, 20:00 horas
“Suficiente”
Martes 2 y 9 de julio, 20:00 horas
TEATRO SAN JERÓNIMO
“INDEPENDENCIA”
“Busco al hombre de mi vida, marido ya tuve”
Sábado 6, 13, 20 y 27 de julio, 18:00 y 20:30 horas
Domingo 7, 14, 21 y 28 de julio, 18:00 horas
TEATRO HIDALGO
“IGNACIO RETES”
“El Mago (The Wiz)”
Viernes 5, 12, 19 y 26 de julio, 20:30 horas
Sábado 6, 13, 20 y 27 de julio, 19:00 horas
Domingo 7, 14, 21 y 28 de julio, 15:00 horas
TEATRO
“SANTA FE”
“Festival Broadway”
Domingo 7, 14, 21 y 28 de julio, 14:30 y 18:00 horas
“QEPD... hasta que la muerte nos una”
Sábado 13 y 27 de julio, 18:30 horas
“Caperucita Roja y el Lobo ¿feroz?”
Domingo 14 y 28 de julio, 14:00 horas
“La Sirenita”
Domingo 14, 21 y 28 de julio, 16:30 horas
“Beatles vs. Doors”
Viernes 19 de julio, 18:00 y 20:30 horas
Sábado 20 y 27 de julio, 14:30 y 18:00 horas
TEATRO
“ISABELA CORONA”
“Broadway Sinfónico”
Sábado 20 de julio, 16:30 y 19:00 horas
#I MSS C ultur a
Las funciones se darán conforme al aforo.
*FIDTEATROS no es responsable por cambios y cancelaciones en la programación.
CARTELERA DEL 4 AL 25 DE JULIO DE 2024
#I
MSS C ultur a
CINE LINTERNA MÁGICA
Jueves 4 de julio
El último escape
Sinopsis: En el verano de 2014, Bernard Jordan, un veterano de la Segunda Guerra Mundial de 89 años, se escapa de su residencia en la que vive junto a su mujer Rene, para unirse a sus compañeros veteranos de guerra en una playa de Normandía, conmemorando a sus compañeros caídos en el 70° Aniversario del Desembarco del Día D.
Mi villano favorito 4
Sinopsis: Gru, Lucy, Margo, Edith y Agnes le dan la bienvenida a un nuevo miembro a la familia, Gru Jr., quien está decidido a atormentar a su papá. Gru se enfrenta a un nuevo némesis, llamado
Maxime Le Mal, y a su novia Valentina, y la familia se ve obligada a huir.
Jueves 11 de julio
La otra cara de la Luna
Sinopsis: Kelly Jones causa estragos en la tarea del director de lanzamientos Cole Davis. Cuando la Casa Blanca considera que la misión es demasiado importante para fracasar, Jones recibe la orden de organizar un falso alunizaje como refuerzo.
Instintos asesinos
Sinopsis: Dos mejores amigas y vecinas, Alice y Céline, cuyas vidas perfectas se ven destrozadas inesperadamente por un trágico accidente, revelando el lado más oscuro combinando la culpa, la sospecha y la maldad.
Jueves 18 de julio
Un paseo con Madeleine
Sinopsis: Madeleine abandona su pequeño suburbio para incorporarse a una residencia de ancianos, al otro lado de París. Charles, un taxista, viene a buscarla y, sin prisa por llegar, ella le pide que recorra los lugares de la capital que han sido importantes en su vida.
Jueves 25 de julio
Deadpool & Wolverine
Sinopsis: Tras pasearse por el tiempo para arreglar los pequeños y grandes errores del pasado, Wade Wilson continúa enfundándose el traje de Deadpool una secuela más. Ahora, tendrá que enfrentarse a nuevos y muy diferentes escenarios de los que habíamos visto.
Consulta la cartelera aquí. https://www.cinelinternamagica.com.mx/
SEGUIMIENTO DE ACCIONES
SERVICIOS DE SALUD IMSS-BIENESTAR
Ciudad de México, para revisar los avances de la implementación de los servicios de salud IMSS-BIENESTAR.
CDMX
Mayo de 2024
Visita de revisión a estados federalizados
Sábado 18 de mayo
Domingo 19 de mayo
Tabasco, Veracruz y Oaxaca
Guerrero
29 al 31 de mayo
Personal del IMSS, Secretaría de Salud, IMSS-BIENESTAR, Laboratorios de Biológicos y Reactivos de México, S.A. de C.V. (Birmex) y Secretarías de Salud de los 23 estados incorporados al Órgano Público Descentralizado (OPD) IMSS-BIENESTAR participó en mesas de trabajo para analizar avances y necesidades en materia de abasto, distribución y servicios médicos integrales.
Del lunes 20 al domingo 26 de mayo
Martes 28 de mayo
11 de mayo
Hidalgo, Morelos, Colima, Michoacán, Zacatecas, San Luis Potosí, Estado de México, Ciudad de México, Baja California, Sonora, Sinaloa y Nayarit
Campeche y Quintana Roo
REPÚBLICA DE CUBA
Encuentro entre el presidente de Cuba, Miguel Díaz-Canel, y el director general del IMSS, Zoé Robledo, para fortalecer el apoyo a IMSS-BIENESTAR.
Fecha
Lugar
SERVICIOS DE SALUD
IMSS-BIENESTAR
Durante las conferencias matutinas del presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador, el director general, Zoé Robledo, informó los avances que se dieron durante mayo en los servicios de salud IMSS-BIENESTAR en distintos estados del país.
BAJA CALIFORNIA
Hospital General de Tijuana
Zona Este
IMSS-BIENESTAR
Construido en diciembre de 2022.
Abandonado por 30 años, sin inversión.
Características: 60 camas, 6 quirófanos. Puesta en operación en julio de 2024. Inversión de $610 mdp.
COLIMA
Centro de Salud de Zacualpan IMSS-BIENESTAR
Construido en mayo de 2023.
Características: 2 consultorios.
Puesta en operación en febrero de 2024. Inversión de $8 mdp.
RESCATE DE HOSPITALES
BAJA CALIFORNIA SUR
Hospital de Santa Rosalía, Mulegé IMSS-BIENESTAR
Construido en diciembre de 2018. Abandonado por 5 años.
Características: 30 camas, 1 quirófano. Puesta en operación en julio de 2024, con un avance del 62%. Inversión de $183 mdp (para terminar la obra).
ESTADO DE MÉXICO
Hospital Materno Infantil de Texcoco IMSS-BIENESTAR
Construido en 2017.
Abandonado por 2 años.
Características: 18 camas, 2 quirófanos. Puesta en operación en noviembre de 2020. Inversión de $71 mdp.
CHIAPAS
Hospital-Básico Comunitario de Amatán
IMSS-BIENESTAR
Construido en 2010.
Abandonado por 9 años.
Características: 10 camas, 5 consultorios. Puesta en operación en septiembre de 2020. Inversión de $91 mdp.
GUERRERO
Hospital General de Chilapa de Álvarez IMSS-BIENESTAR
Construido en 2014.
Abandonado por 6 años.
Características: 60 camas, 2 quirófanos. Puesta en operación en mayo de 2022. Inversión de $294 mdp.
MICHOACÁN
Hospital General “Eva Sámano” IMSS-BIENESTAR
Construido en 2013.
Abandonado por 6 años.
Características: 100 camas, 6 quirófanos. Puesta en operación en agosto de 2022. Inversión de $664 mdp.
MORELOS
Hospital General de Jojutla IMSS-BIENESTAR
Construido en 2017, dañado por el sismo. Abandonado por 2 años.
Características: 66 camas, 3 quirófanos. Puesta en operación en noviembre de 2020. Inversión de $20 mdp.
NAYARIT
Hospital de la Mujer de Tepic IMSS-BIENESTAR
Construido en 2014.
Abandonado por 7 años.
Características: 30 camas, 3 quirófanos. Puesta en operación en junio de 2024. Inversión de $374 mdp.
SERVICIOS DE SALUD
IMSS-BIENESTAR
OAXACA
Hospital del Niño y la Mujer Oaxaqueños
IMSS-BIENESTAR
Construido en 2009.
Abandonado por 10 años.
Características: 120 camas, 5 quirófanos. Puesta en operación en junio de 2024. Inversión de $751 mdp.
SINALOA
Hospital General de Culiacán
IMSS-BIENESTAR
Construido en 2018.
Abandonado por 3 años.
Características: 120 camas, 9 quirófanos. Puesta en operación en junio de 2024. Inversión de $1,504 mdp.
QUINTANA ROO
Hospital Oncológico de Chetumal
IMSS-BIENESTAR
Construido en 2014.
Abandonado por 6 años.
Características: 6 camas, 3 quirófanos. Puesta en operación en junio de 2023 como Hospital COVID. Inversión de $600 mdp.
SONORA
Hospital General de Sonora “Ernesto Ramos Bours”
IMSS-BIENESTAR
Construido en sustitución del antiguo Hospital.
Características: 90 camas, Centro de Simulación y Centro de Oncología. Puesta en operación en septiembre de 2022. Inversión de $2,254 mdp.
SAN LUIS POTOSÍ
Hospital General “Morones Prieto” IMSS-BIENESTAR
Construido en sustitución del antiguo hospital.
Características: 250 camas, 13 quirófanos. Puesta en operación en enero de 2023. Inversión de $1,162 mdp.
TABASCO
Hospital General de Cárdenas
IMSS-BIENESTAR
Construido en 2013.
Abandonado por 10 años.
Características: 90 camas, 4 quirófanos. Puesta en operación en abril de 2024. Inversión de $800 mdp.
TLAXCALA
Hospital General “Anselmo Cervantes”
IMSS-BIENESTAR
Construido en 2018.
Características: 90 camas, 3 quirófanos. Puesta en operación en julio de 2022. Inversión de $476.5 mdp.
TAMAULIPAS
Hospital General de Ciudad Madero
IMSS-BIENESTAR
Construido en 2015.
Abandonado por 8 años.
Características: 120 camas, 5 quirófanos. Puesta en operación en junio de 2024. Inversión de $315 mdp.
ZACATECAS
Hospital General de Fresnillo
IMSS-BIENESTAR
Construido en 2016.
Abandonado por 4 años.
Características: 125 camas, 3 quirófanos.
Puesta en operación en abril de 2023. Inversión de $283 mdp.
VERACRUZ
Hospital General de Coatzacoalcos
IMSS-BIENESTAR
Construido en 2014.
Abandonado por 6 años.
Características: 112 camas, 4 quirófanos. Puesta en operación en julio de 2024. Inversión de $90 mdp.
Información al 21 de mayo de 2024. Fuente: IMSS-BIENESTAR.
LA SANGRE: un tesoro vital
La sangre, ese fluido que recorre nuestros cuerpos, es mucho más que un simple líquido. Es un tejido vital que desempeña una serie de funciones esenciales para mantenernos vivos y saludables.
Las funciones de la SANGRE son:
Transportar oxígeno, nutrientes, hormonas y otros componentes vitales.
Regular el pH y la temperatura del cuerpo.
Proteger contra enfermedades mediante el sistema inmune.
Favorecer la coagulación para detener el sangrado.
Mantener la homeostasis del medio interno.
La sangre está compuesta de: Plasma (parte líquida).
Células
(parte sólida).
Incluyen glóbulos rojos, que transportan oxígeno de los pulmones hacia todo el cuerpo, gracias a la hemoglobina, que da la tonalidad roja a la sangre; glóbulos blancos que combaten infecciones, debido a los neutrófilos y eosinófilos que destruyen las bacterias o los virus y a los basófilos que estimulan los procesos desinflamatorios; y plaquetas, que ayudan a la coagulación sanguínea ante una herida, esto es posible porque forman trombos (tapones) que rodean la lesión para controlar la hemorragia. Contiene agua, proteínas, carbohidratos y lípidos, así como factores de coagulación y proteínas plasmáticas. Permite la circulación sanguínea, transporta los nutrientes y recoge los desechos de las células.
Anemia aplásica.
Cuando los niveles de los componentes sanguíneos están desequilibrados pueden presentarse enfermedades como: No se producen suficientes glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas.
Leucemias agudas y crónicas.
Es el aumento de manera significativa de la producción de glóbulos blancos (leucocitos).
Mieloma múltiple.
Es un cáncer de la sangre que daña el sistema inmunológico que se genera en las células plasmáticas y hace que se reproduzcan de forma anormal y en cantidad excesiva.
Los síntomas varían según el trastorno, pero pueden incluir:
Fatiga. Palidez.
Infecciones recurrentes.
Sangrado anormal.
Moretones.
Es indispensable que ante la presencia de uno o más signos de alerta, se acuda a la Unidad de Medicina Familiar para que se realicen los estudios que permitan hacer un diagnóstico certero. Si la enfermedad así lo amerita, el paciente será canalizado con especialistas en hematología.
Más de 2,000 pacientes con enfermedades hemato-oncológicas son atendidos anualmente en el IMSS. Los tratamientos incluyen transfusiones sanguíneas, trasplante de células progenitoras hematopoyéticas y terapias antineoplásicas.
En estos casos, la sangre sólo se puede reemplazar a través de la donación altruista, que es un acto desinteresado de generosidad y solidaridad. Cada donación no sólo salva vidas, sino que también ofrece esperanza a quienes luchan contra enfermedades hematológicas y puede marcar una diferencia significativa en su vida. En resumen, es el regalo de vida más valioso que podemos ofrecer a nuestros semejantes.
Cualquier persona en buen estado de salud puede donar sangre. No se necesita un motivo especial para hacerlo. Se puede donar de dos a tres veces al año y no afecta la salud.
Conoce más sobre la anemia
QUE EL CALOR NO GOLPEE NUESTRA SALUD
En las últimas semanas, en la mayor parte del país, hemos estado expuestos a temperaturas elevadas que pueden propiciar efectos sobre la salud, como el golpe de calor, que es una condición médica grave que ocurre cuando se eleva demasiado la temperatura corporal y los mecanismos de regulación de ésta no funcionan adecuadamente. Son más susceptibles de presentarlo:
Niños y niñas menores de cinco años.
Personas con enfermedades crónicas.
Personas que por su actividad están expuestas al sol por periodos prolongados o a ambientes de calor extremo. Adultos mayores.
Para evitar los efectos del calor sobre la salud, debemos contar con información sobre cómo prevenirlos y reconocer sus síntomas.
PREVENCIÓN
Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga.
Usar lentes de sol, gorra o sombrero y protector solar.
Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
No realizar actividad física intensa bajo el sol.
Comer frutas y verduras frescas.
Tomar agua, aunque no se tenga sed.
Permanecer en ambientes frescos.
Evadir el consumo de alcohol y bebidas calientes, sobre todo si se está expuesto al sol.
Consultar fuentes oficiales en relación con las condiciones climatológicas.
SÍNTOMAS
Los signos de alerta varían dependiendo del tiempo de exposición a las altas temperaturas e incluyen:
Respiración rápida.
Deshidratación.
Piel enrojecida.
Insolación.
Diarrea.
Dolor de cabeza. Zumbido de oídos.
Confusión y desmayos.
Frecuencia cardíaca acelerada. Vómitos y náuseas.
El golpe de calor puede tener consecuencias graves para el organismo si no se trata rápidamente. Por lo tanto, es crucial tomar medidas preventivas y buscar ayuda médica de inmediato si alguien muestra alguno o algunos de los signos descritos.
El Instituto Mexicano del Seguro Social proporciona información y educación sobre los riesgos del calor excesivo, y promueve prácticas seguras en el trabajo y en la comunidad. Además, brinda atención médica oportuna a quienes lo necesiten y ofrece programas de seguimiento para garantizar la recuperación completa de las personas afectadas por golpes de calor.
Ante cualquier señal de alarma se debe acudir inmediatamente a la Unidad de Medicina Familiar.
CLASIFICACIÓN DE ONDAS CÁLIDAS
Temperatura °C Peligro
Mayor de 40° C Muy alto
34° C a 39.9° C Alto
30° C a 33.9° C Medio
25° C a 29.9° C Bajo
PARA MÁS INFORMACIÓN, ESCANEA EL QR
Fuente: Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS.
GRATITUD COMPROMISO INSTITUCIONAL Y
El Instituto Mexicano del Seguro Social, fundado el 19 de enero de 1943, ha cumplido 81 años y nosotros… ¡somos parte de su historia!
En torno al artículo 123 de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos y 2° de la Ley del Seguro Social (LSS), el IMSS protege y promueve el derecho humano a la salud y a la seguridad social de las y los trabajadores mexicanos y sus familias. Para ello, requiere una organización e infraestructura de grandes dimensiones para el soporte de sus procesos, necesarios para el otorgamiento de servicios a la población derechohabiente en todo el país.
El desempeño del IMSS trasciende su misión y objetivos al ser una de las instituciones que realiza la mayor adquisición de bienes y servicios para el desarrollo de sus funciones en el campo médico, administrativo, financiero y tecnológico, entre otros, contribuyendo al impulso de la actividad económica del país.
Al interior, nos abriga y ampara, es fuente de empleo y garante de la seguridad social de quienes trabajamos en él, en sus oficinas, hospitales, centros de investigación, almacenes, centros vacacionales, centros de seguridad social, tiendas, teatros y velatorios, entre otros. Sin duda, el IMSS es una institución de grandes proporciones, pilar de la seguridad social de nuestro país y la más grande en su tipo en América Latina, cuya presencia abarca el ciclo de vida de las personas que cobija.
Agradecemos la colaboración de Jesús Ricardo Domínguez Albarrán, de la Coordinación de Centros Vacacionales, Velatorios, Unidad de Congresos y Tiendas. Dirección de Prestaciones Económicas y Sociales del IMSS.
Estar inmersos en las actividades laborales de cada día para lograr nuestras metas, objetivos y compromisos de trabajo, podría tener como efecto que dejemos de ver el lugar que el Instituto ocupa en nuestras vidas y dar por sentado todo lo que nos brinda; por ello, es necesario detenernos un momento para reflexionar, revalorar y resignificar lo que el Instituto nos representa.
El IMSS es nuestra casa, y en ella, encontramos una familia laboral que nos sostiene y acompaña.
Nos da la seguridad de un empleo digno y un salario competitivo que cada año se ajusta para favorecer el poder adquisitivo.
Nos ofrece condiciones de trabajo que facilitan la estabilidad laboral y la oportunidad de un desarrollo profesional conforme a nuestros méritos y al desempeño ético y profesional.
Nos garantiza prestaciones médicas, económicas y sociales a favor de nuestro bienestar y seguridad social.
Por éstas, y muchas más razones, es momento de decir con orgullo y desde el corazón ¡gracias, IMSS por permitirnos ser parte de tu historia; por tu bondad y generosidad! Es tiempo de avivar la llama de nuestra actitud y vocación de servicio para renovar y refrendar nuestro compromiso institucional, dando lo mejor en el cumplimento de nuestros deberes y obligaciones; trabajando con dedicación, atención y esmero, para el mejoramiento de la calidad y calidez de los servicios que ofrecemos a la población derechohabiente.
El cambio y la transformación de este Instituto es tarea de todas y todos; sumando nuestros esfuerzos seguiremos avanzando en la consolidación de un mejor IMSS, más fuerte y más grande.
FAMILIA IMSS Vivo y trabajo saludable
El orden de los alimentos… favorece una buena salud
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una alimentación saludable va más allá de evitar la desnutrición. Implica cuidar lo que ingerimos para:
Prevenir el sobrepeso y obesidad.
Reducir el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.
Tener la energía necesaria para enfrentar el día a día.
Alcanzar el bienestar físico y anímico.
Además de comer de una manera adecuada, la secuencia en la que ingerimos los alimentos es importante para:
Regular los niveles de glucosa en sangre.
Facilitar la digestión.
Mejorar la absorción de nutrientes.
En este sentido, debemos:
Iniciar con alimentos ricos en fibra.
Seguir con las proteínas.
Finalizar con los hidratos de carbono.
Ejemplo de desayuno:
Porción de avena (fibra).
Yogur (proteína).
Fruta (hidratos de carbono).
Es necesario recordar que en cada una de las comidas debe haber:
Diversidad de alimentos.
Abundancia de frutas y verduras.
Moderación en el consumo de alimentos procesados.
Ingesta adecuada de agua. Control de las porciones.
El IMSS se suma a la causa de una alimentación saludable con:
Campañas de concientización. Programas educativos.
Opciones saludables en sus comedores y áreas de venta de alimentos.
Cartera de Alimentación Saludable y Actividad Física, una guía para promover hábitos saludables y prevenir enfermedades, disponible en unidades médicas y en línea.
Sigamos estos consejos y disfrutemos de nuestras comidas de manera adecuada, con moderación y en el orden correcto para tener una buena salud.
Descarga la Cartera de Alimentación
Saludable y Actividad Física
Fuente: Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS.
Los consejos de Marco Aurelio FAMILIA IMSS
¿POR QUÉ SE MUEVE EL TIPO DE CAMBIO?:
el papel del petróleo y las inversiones en México
Por: Marco Aurelio Ramírez Corzo, director de Finanzas del IMSS.
El tipo de cambio es un indicador económico que refleja la relación de valor entre dos monedas. En el caso de México, el tipo de cambio del peso frente al dólar estadounidense es una referencia vital para la economía. La volatilidad del tipo de cambio puede ser influenciada por múltiples factores, entre los cuales destacan el precio del petróleo y las inversiones extranjeras. Este artículo examina cómo estos elementos afectan el tipo de cambio en México.
En la siguiente gráfica se puede observar el comportamiento del tipo de cambio en la última década:
Al 10 de junio de 2024: 18.38
El precio del petróleo y su impacto en el tipo de cambio
México es uno de los principales productores de petróleo a nivel mundial. Por lo tanto, el precio del petróleo tiene una influencia significativa en la economía mexicana y, por consecuencia, en el tipo de cambio del peso.
Por ejemplo, cuando los precios del petróleo están altos, México recibe mayores ingresos por sus exportaciones por cada barril de petróleo vendido. Esto incrementa las reservas de divisas del país, principalmente dólares estadounidenses, causando así el fortalecimiento del peso frente al dólar. Por el contrario, cuando los precios del petróleo caen, los ingresos disminuyen, lo que puede debilitar el peso.
Fuente: Elaboración propia con información de Banxico (2024).
Gráfica 1. México: tipo de cambio fix promedio (pesos por dólar)
Los consejos de Marco Aurelio FAMILIA
El precio del petróleo también afecta la inflación y el déficit fiscal. Un aumento en los precios del petróleo puede llevar a un incremento en los costos de producción y transporte, impactando la inflación. Por el contrario, si hay menores ingresos petroleros puede aumentar el déficit fiscal si el gobierno no ajusta su gasto, afectando negativamente la confianza en el peso.
Gráfica 2: México: Saldo de la balanza comercial petrolera (mdd)
Fuente: Elaboración propia con información de Banxico (2024).
Los contratos de futuros del petróleo tipo Brent son acuerdos entre dos partes para comprar o vender una cantidad específica de petróleo Brent a un precio acordado en una fecha futura determinada. El petróleo Brent es un tipo de petróleo que se utiliza como referencia para fijar precios en el mercado internacional de petróleo. Permiten a los inversores especular sobre los movimientos de precios del petróleo y cubrirse contra el riesgo de fluctuaciones en los precios.
En la siguiente gráfica se puede apreciar el comportamiento de los contratos de futuro del petróleo tipo Brent con el tipo de cambio.
Gráfica 3. Tipo de cambio y CO1 Brent
Fuente: Elaboración propia con información de Banxico e Investing (2024).
Los consejos de Marco Aurelio
Inversiones en México y su relación con el tipo de cambio
Las inversiones extranjeras directas (IED) y las inversiones en cartera son otros factores clave que influyen en el tipo de cambio. México es un destino atractivo para las inversiones debido a su proximidad a los Estados Unidos, su mano de obra competitiva y sus tratados de libre comercio.
La confianza en el entorno político y económico de México juega un papel crucial en la atracción de inversiones. Políticas económicas estables y predecibles, junto con un sistema legal sólido, aumentan la confianza de los inversionistas, fortaleciendo el peso.
Las tasas de interés también influyen en las inversiones en cartera. Tasas de interés más altas en México, en comparación con otros países, pueden atraer capital extranjero en busca de mejores rendimientos, lo que fortalece el peso. Sin embargo, tasas muy altas pueden ser un indicativo de riesgo económico, lo que podría tener un efecto negativo.
Gráfica 4. México: tipo de cambio y tasa de interés objetivo de Banxico
Fuente: Elaboración propia con información de Banxico (2024).
La percepción del riesgo país, que incluye factores como la estabilidad política, la seguridad y la corrupción, afecta las decisiones de inversión. Un aumento en el riesgo percibido puede llevar a una salida de capitales, debilitando el peso.
El tipo de cambio en México está influenciado por una compleja interacción de factores económicos, entre los cuales, el precio del petróleo y las inversiones juegan roles significativos. La estabilidad y el crecimiento económico dependen en gran medida de la capacidad del país para gestionar estas variables de manera efectiva. Entender estas dinámicas es de vital importancia para prever movimientos en el tipo de cambio y para diseñar políticas económicas que fomenten la estabilidad y el crecimiento sostenible.
LABORATORIO DE CITÓMICA DE CÁNCER INFANTIL:
MEJORA SOBREVIDA DE PACIENTES
En el Instituto Mexicano del Seguro Social todos los días se trabaja para encontrar avances científicos y tecnológicos que permitan mejorar la salud y calidad de vida de niñas y niños con cáncer. Debido a ello, el H. Consejo Técnico del IMSS aprobó la formalización del Laboratorio de Citómica de Cáncer Infantil del Centro de Investigación Biomédica de Oriente del IMSS (CIBIOR), ubicado en Metepec, Puebla, único en su tipo en México y Latinoamérica:
Es un espacio con capacidad para realizar estudios especializados a nivel celular. Analiza las muestras con base en la genética del paciente mexicano. Realiza pruebas para comprobar la efectividad del tratamiento en cada paciente. Es el centro institucional de referencia de pruebas especializadas para diagnóstico y seguimiento de la leucemia infantil, en colaboración con los Centros de Referencia Estatal para la Atención de Niñas, Niños y Adolescentes con Cáncer (OncoCREAN), que operan en 35 Unidades del IMSS en los estados. Comenzó su trabajo hace seis años en colaboración con el CONAHCYT.
Para mejorar la sobrevida de estas y estos pacientes, el laboratorio cuenta con:
Unidad de diagnóstico de alta precisión.
Unidad de pronóstico para la estratificación de riesgo, monitoreo y respuesta al tratamiento en cada niño o niña. Área de medicina orientada a la precisión y prevención, donde se analiza el tumor y su contexto microambiente e inmunológico; se evalúan riesgos de recaídas, y se identifica el mejor tratamiento posible.
Acaba de ser dotado con equipo de última generación, entre el que se encuentra: Citómetro de flujo. Determina el número, porcentaje y ciertas características de las células vivas (como el tamaño y la forma) en una muestra de sangre, médula ósea u otro tejido. Citómetro de masa. Único en Latinoamérica. Es una nueva tecnología que puede realizar análisis simultáneos de 40 o más parámetros en células individuales mediante espectrometría de masas y anticuerpos conjugados con metales pesados.
El CIBIOR es un centro de referencia nacional para inmunofenotipo y EMR para los OncoCREAN que lo requieran. Actualmente, se encuentra en proceso determinar la apertura de tres laboratorios y se tiene programada la implementación de un hospital para atender patologías de alta complejidad.
El modelo de atención oncológica pediátrica en los OncoCREAN tiene como objetivo principal mejorar la supervivencia del paciente pediátrico oncológico, a través de la oportunidad diagnóstica y de inicio de tratamiento, además de homologar los protocolos de atención; esto aunado a las acciones para implementación de programas para la detección y tratamiento de complicaciones inherentes al tratamiento oncológico, en especial aquellas relacionadas con procesos infecciosos, como Hora Dorada y Escala de Valoración de Alerta Temprana (EVAT).
Con estas estrategias, los pacientes son atendidos en su lugar de origen; se han realizado diagnósticos oportunos y tratamientos de vanguardia, y ha disminuido el abandono del tratamiento, con lo que ha mejorado el índice de letalidad.
Fuente: Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS.
BANCOS DE SANGRE DEL IMSS: DEPOSITEMOS VIDA
Diariamente, personas con enfermedades, como leucemia, alteraciones de la médula ósea y hemorragias; que serán sometidas a una operación o que tuvieron un accidente requieren de transfusiones sanguíneas. En nuestra institución, la derechohabiencia tiene la tranquilidad de que en los Bancos de Sangre tenemos personal calificado y equipo de alta tecnología para realizar las pruebas necesarias, tanto a los donadores, como a la sangre extraída, bajo estrictas normas de seguridad e higiene.
BANCOS DE SANGRE EN EL IMSS
Son establecimientos, legalmente autorizados por COFEPRIS, en donde se obtiene, recolecta, estudia, conserva, aplica y distribuye sangre humana o sus componentes sanguíneos a las unidades médicas institucionales.
10 de Tipo A (7 en UMAE y 3 en Unidades Médicas Complementarias).
Promueven la donación de sangre, sus componentes o células troncales hematopoyéticas; recolectan, fraccionan, estudian, distribuyen y coordinan la entrega y distribución de sangre y sus componentes; resuelven y analizan problemas transfusionales; coordinan los movimientos de productos sanguíneos; imparten actividades docentes y de investigación, y asesoran y supervisan la operación de los Bancos de Sangre tipo B y Centros de Colecta entre otras actividades.
45 Tipo B (en Unidades Médicas de segundo Nivel de Atención).
Promueven la donación de sangre, sus componentes o células troncales hematopoyéticas; recolectan, fraccionan, estudian, distribuyen y coordinan la entrega y distribución de sangre y sus componentes; realizan actividades docentes y de investigación, entre otras actividades.
Más de 260 trabajadoras y trabajadores en Bancos Tipo A y B. 611,565 consultas otorgadas a pre-donadores de sangre*. 334,149 litros de sangre captados*. 4,788,352, análisis clínicos realizados a pre-donadores de sangre*. 333,272 transfusiones de sangre*. 61,381,532 mililitros de sangre transfundidos*.
¿CÓMO DEPOSITAR
De acuerdo con el Centro Nacional de la Transfusión Sanguínea (CNTS), el IMSS ocupa el primer lugar de captación de sangre en el país. Aunque la mayoría de las donaciones provienen de familiares o amistades de los pacientes, debemos contar con reservas para atender situaciones de emergencia.
Depositemos un poco de vida en nuestros Bancos de Sangre, el proceso es seguro, rápido e indoloro.
Agendar cita en el Sistema de Banco de Sangre en https://bancodesangre.imss.gob.mx/apopsbs-publico/login
Responder cuestionario de pre-registro.
Acudir al Banco de Sangre en el día y hora programados, con identificación oficial con fotografía (INE, pasaporte, cédula profesional, credencial ADIMSS, cartilla nacional de salud vigente, licencia de manejo).
Tomar plática informativa del proceso de donación.
Presentarse a toma de signos vitales.
Pasar a la ventanilla para registrar datos.
Ir a consultorio a toma de muestra de biometría hemática, para valorar que se cuente con una adecuada cantidad de hemoglobina y glóbulos rojos.
Acudir a consultorio médico para examen médico. Con los resultados de éste y de la sangre, se determina si se es apto o no para la donación.
Pasar a la Sala de Flebotomía, sólo si la entrevista médica es satisfactoria.
Se realiza el proceso de extracción de sangre.
Dirigirse al comedor para ingerir un refrigerio, con un volumen entre líquidos y sólidos, similar al volumen de sangre o componente sanguíneo extraído.
Acudir al Área de Trabajo Social para certificar la donación.
¿QUÉ REQUISITOS DEBO CUMPLIR PARA DONAR SANGRE?
Estar sano.
Tener entre 18 y 65 años.
Hacer ayuno mínimo de 4 horas y máximo de 8 (evitar alimentos con grasa 24 horas antes y mantenerse hidratado, se pueden ingerir jugos, frutas, té o café solo).
Pesar más de 50 kilos.
No haber:
Tenido gripe, tos, diarrea o infección dental en los últimos 14 días.
Tomado medicamentos en los últimos 5 días (aspirina, paracetamol, ibuprofe no, antibióticos, etc.).
Estado en tratamiento de endodoncia, acupuntura o haberse hecho tatuajes o perforaciones en los últimos 12 meses.
Sido operado en los últimos 6 meses.
Sido vacunado en los últimos 30 días.
Ingerido bebidas alcohólicas en 72 horas previas.
DONAR SANGRE SALVA VIDAS
¡Es el mejor regalo que podemos dar!
DATO RELEVANTE
En 1945, inició labores el primer servicio de transfusiones en el IMSS, en el Sanatorio No. 1. Diez años después, ya como Banco de Sangre, fue ubicado en el Hospital General “La Raza”.
*Durante 2023, en Unidades Médicas del Tercer Nivel de Atención.
Más información sobre la donación altruista de sangre.
Fuente: Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS.
de la Las 6 acciones EFICIENCIA ENERGÉTICA
¿CÓMO AHORRAR ELECTRICIDAD EN EL TRABAJO?
03 04
Utiliza más las escaleras, es saludable y ahorra electricidad. Usa los elevadores solo cuando sea necesario.
02
Evita el uso de aparatos electrodomésticos en la oficina.
Desconecta los equipos que no uses (impresoras, proyectores, pantallas, fotocopiadoras, etcétera).
01
Mantén apagadas las luces en espacios que no sean utilizados.
05
Utiliza el aire acondicionado solo en espacios que vayas a utilizar y mantén la puerta cerrada.
06
Aprovecha la luz natural, si abres las persianas o cortinas evitas encender la luz en tu lugar de trabajo.
TODA EL AGUA QUE U MOS ¡MEJOR LA CUIDAMOS!
Todas las instalaciones del IMSS, especialmente las médicas, requieren mantener un ambiente altamente higiénico para prevenir infecciones. Esto implica una limpieza constante y rigurosa de salas, quirófanos, áreas de consulta, baños y otras instalaciones, utilizando grandes cantidades de agua.
El alto número de población que atiende se traduce en un alto flujo de pacientes y personal. Este elevado tránsito requiere servicios sanitarios y de higiene adicionales, incluyendo más uso de baños, lavado de manos frecuente y limpieza continua de áreas comunes; además de que la hospitalización de pacientes incrementa el uso de agua para necesidades básicas como higiene personal, lavado de ropa de cama y uniformes médicos, entre otros.
De lo anterior se desprende la importancia de evitar su despilfarro. El agua es un recurso limitado y, consciente de ello, el IMSS implementa acciones para su cuidado en los Órganos de Nivel Central, OOAD, UMAE, guarderías y centros vacacionales, ya sea en unidades médicas o no médicas, dirigidas tanto a trabajadores del Instituto como a derechohabientes.
La Dirección de Administración ha implementado medidas importantes para el cuidado del agua, entre las que se encuentran:
Programa de Rehabilitación de Baños.
Sustitución de mingitorios y tanques de los sanitarios por modelos ahorradores. Cambio de las llaves tradicionales de los lavabos por otras con sensor que detienen el flujo de agua al retirar las manos.
Protocolos de conservación.
Mantenimiento preventivo periódico a tuberías, bombas, cárcamos, cisternas y tanques elevados. Tableros electrónicos que identifican de inmediato cualquier fuga en las instalaciones, las cuales se reparan a la brevedad posible.
Campañas de concienciación.
Mensajes de concienciación para fomentar el cuidado del agua
Por otro lado, el programa Hospitales Seguros, Sostenibles, Inclusivos y con Seguridad Sanitaria, a cargo de la Dirección de Prestaciones Médicas:
Busca un cambio de cultura hacia la prevención de los daños causados por el cambio climático y considera el ahorro del agua como prioritario.
Es aplicado en unidades del Segundo Nivel de Atención y en algunas se cuenta con tratamiento de agua residual, lo que beneficia en el consumo de la red pública. Ha incrementado las revisiones del sistema de agua dentro de las unidades, reparando fugas existentes y reportadas.
Para un mejor cuidado del agua, se tienen diferentes proyectos como:
Efectuar recorridos permanentes para detectar desperfectos y corregirlos de inmediato.
Sustituir de manera sistemática las llaves y tuberías antes de que venza su periodo de uso.
Mejorar la calidad de los productos que se utilizan en las instalaciones sanitarias.
Fomentar las campañas de concienciación a los derechohabientes del IMSS y sus trabajadores.
Implementar un programa de captación de agua de lluvia, a fin de tratarla y emplearla en el riego de jardines y en los sanitarios.
¡Usemos racionalmente el agua, como Familia IMSS nos toca cuidarla!
Fuente: Dirección de Administración del IMSS.
FAMILIA IMSS Comunidad
Marco Antonio Orozco
La conservación de información y documentación de importancia patrimonial e histórica es una función a la que, desde los inicios de su operación, el IMSS le ha dado cumplimiento.
Historia que guarda una gran historia
1943. Se elaboró un proyecto de organización interna y se creó un departamento que incluía una sección de Correspondencia y Archivo. A partir de esa fecha, los servicios de correspondencia institucional y resguardo de archivos funcionaron de manera conjunta.
1972. La sección de Correspondencia y Archivo se convirtió en un departamento.
1974. Con la aprobación del Manual de Correspondencia y Archivo de Trámite para las Delegaciones Foráneas del IMSS, se enfatizó en la necesidad de crear un archivo histórico que recopilara y difundiera la memoria y evolución de la institución.
1975. En el vestíbulo del Edificio Central se asignó un espacio a la documentación histórica recopilada hasta ese momento.
1980. El H. Consejo Técnico aprobó la creación del Archivo Histórico, adscrito a la Jefatura de Servicios Generales. El 24 de octubre de ese año, inició sus actividades en un espacio amplio, en la planta alta del anexo sur de las oficinas centrales.
1985. Se comisionó a un grupo interdisciplinario para elaborar un proyecto que diagnosticara el patrimonio documental de la institución, con la idea de crear un centro de información que lo resguardara. Los comisionados encontraron que la información, efectivamente, estaba dispersa en diversas áreas del Instituto.
1986. Se modificó el Manual de Correspondencia y Archivos y, por primera vez, se incluyeron los criterios para el resguardo y selección de la documentación histórica. Sin embargo, en octubre de ese mismo año, a causa de las afectaciones ocasionadas por los terremotos de septiembre de 1985, se solicitó el desalojo del espacio que albergaba el Archivo Histórico y su documentación fue almacenada en el sótano del Edificio Central.
Con la reconstrucción del Centro Médico Nacional “Siglo XXI” se aprovechó para destinar un espacio que resguardara el patrimonio documental. Así se integraron tres grandes acervos. El 6 de abril se aprobó el traslado de la Biblioteca Central Médica, el Centro de Documentación y el Archivo Histórico.
Por:
Zuarth
1988. El 16 de noviembre se inauguró el Centro Único de Información y Biblioteca "Ignacio García Téllez", dependiente de la Secretaría General, cuyo propósito era custodiar los acervos descritos líneas arriba. 2011. Con la creación de la División de Administración de Documentos, esa nueva dependencia asumió la dirección del Centro y enfocó sus actividades en dar continuidad al desarrollo del Archivo Histórico. 2023. Este año, en que se celebró el 80° aniversario del IMSS, el Centro Único de Información y Biblioteca “Ignacio García Téllez” fue el área que proporcionó la mayor parte de la información escrita y fotográfica para los libros y revistas editadas, así como para la exposición itinerante conmemorativa.
Te presentamos los estrenos de junio del Podcast
A tu salud"
EPISODIO
La cultura de la donación de sangre en el IMSS
Escanea para escucharnos
Queremos crear conciencia acerca de la importancia de donar sangre; por ello, invitamos al doctor Roy Aranda, con quien platicamos sobre cómo, al contar con los insumos sanguíneos recibidos de las donaciones, el IMSS ayuda a salvar vidas.
¡No dejes de escucharlos!
Los encuentras en las plataformas:
¿Qué debemos saber sobre la menopausia?
En este episodio visibilizamos la menopausia; hablamos sobre los síntomas y el tratamiento adecuado para que las mujeres que empezarán a vivirla o quienes ya la están experimentado cuenten con herramientas para entender los cambios en su cuerpo.
La nada.
se tiñe
Esto es: un techo blanco, luces blancas. Una memoria también blanca. No hay recuerdos.
Tengo en mis manos una cobija color clarito, tal vez blanco, definitivamente blanco. ¿Por qué ese color en todas partes? No, la luz entra por la ventana, una luz quizás amarilla. En mi memoria hay un nombre bordado sobre un águila: Dr. Eduardo Magallón.
¿Es 1993? Todo es confuso. Me detengo, la memoria se me vacía en una oficina. Estamos haciendo documentos, todos ríen, recibimos la información para el boletín de la semana: las clínicas que se han inaugurado, casos de éxito de los trasplantes que comenzaban a realizarse a la gente del pueblo, la Cuarta Semana Nacional de Solidaridad.
Estamos haciendo algo por alguien. ¿Quién soy? ¿Soy esa mujer que manipula la máquina de escribir? Si es así, mis dedos teclean al final un nombre: Aída Araceli.
Otra vez la luz blanca. Otra vez 1993, el nombre del doctor Eduardo Magallón. Las palabras: estudios, neurología, cirujano y quirófano se agolpan en mi mente, se mezclan con las lágrimas de alguien que a mi lado llora y me toma las manos. El blanco se tiñe poco a poco. Ya tengo 29, 29 años, 29, es 1993, Aída Araceli, recorro mis dedos con destreza sobre la máquina de escribir en la oficina donde todos ríen y preparan boletines para la Coordinación de Comunicación Social del IMSS.
Aída Araceli soy yo. Las luces blancas se apagan, una mujer entra al cuarto, sus pasos son suaves, silenciosos, son parte de una rutina. Entorna los ojos mientras revisa la papeleta junto a la cama. Estoy en una cama. La mujer es una enfermera, repite mi nombre –paciente Aída Araceli Álvarez Ojeda–. Luego, anota algo más, "signos estables". Firma y se retira con la misma delicadeza con la que entró. Siento la cama del hospital bajo mi cuerpo, –¿Es 1993?– le pregunto mientras la figura de la mujer desaparece en el umbral, pero no puedo ver si vuelve, si me ha escuchado. Me quedo dormida de nuevo.
–¿Estás despierta? Entraste al quirófano– escucho, tengo los ojos casi cerrados, logro distinguir una bata blanca. –Todo está bien– dice esa voz calma –ya todo está bien–. La hidrocefalia está controlada, colocamos la válvula de derivación del cerebro nuevamente, estarás bien Aída, descansa.
Atino por preguntar –¿Doctor Magallón?– siento una mano sobre mi hombro, me calma y el sueño me vence.
Despierto, es 20 de mayo de 2016, han pasado 23 años desde 1993, cuando me detectaron hidrocefalia severa y el doctor Magallón me operó. Ahora él no está en el quirófano, es el nuevo director médico del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional "Siglo XXI". Fue el neurocirujano Jaime Diegopérez quien me operó de urgencia y a la mañana siguiente, fue a mi cama a decirme que todo estaba bien. Más tarde me dijo que él había estado en mi primera cirugía como residente.
La última vez que lo vi me explicó –perdiste la memoria a causa de la hidrocefalia– su sonrisa franca me dio calma –pero ya todo estará bien–, repitió otra vez antes de darme de alta.
Después de 10 días salgo de la Coordinación de Comunicación Social, donde ahora tecleo una computadora, una nota de éxito otra vez, como hace 23 años.
Camino de prisa, tengo una cita con mi familia y con la vida.
La memoria se tiñe es una historia literaria nacida del recuerdo de Aída Araceli Álvarez Ojeda, quien narra la pérdida y recuperación de memoria después de 23 años y de superar una hidrocefalia.
Fuente: Libro “80 años, 80 historias y otras más…”. Instituto Mexicano del Seguro Social, 2023.
Buena Disposicion y Calidez Humana
Hospital General Regional No. 1 Morelia-Charo, Michoacán
El Hospital General Regional (HGR) No. 1 Morelia-Charo fue inaugurado el 28 de septiembre de 2012, en sustitución del entonces HGR No. 1 “Torre de Nocupétaro”, el cual fue desalojado debido al deterioro y fallas estructurales ocasionadas por el tiempo y algunos sismos.
Infraestructura:
282 133 6 10 45 1 1 camas censables. camas no censables. peines de laboratorio. quirófanos. consultorios. tomógrafo. Sala de Hemodinamia.
Ofrecemos especialidades como:
Equipo humano:
2 mil 413 trabajadoras y trabajadores.
En un día brindamos: 900 240 40 3,500 400 50 12 Cardiología. Cirugía de tórax. Endocrinología. Ginecología. Medicina interna. Neurocirugía. Oncología pediátrica. Pediatría. Rehabilitación. Reumatología. Terapia intensiva neonatal. Terapia intensiva para adultos. Terapia intensiva pediátrica. Traumatología y ortopedia. Urología.
consultas de especialidades (600 de primera vez y 300 subsecuentes). consultas de urgencias. intervenciones quirúrgicas. estudios de laboratorio. estudios de radiodiagnóstico. egresos hospitalarios. partos.
Actualmente, la directora médica del HGR No. 1 es la doctora María Itzel Olmedo Calderón.
Entre nuestros proyectos para 2024 destacan:
Ampliación de la plantilla de personal para la Sala de Hemodinamia. Instalación de un acelerador lineal.
Fortalecimiento del Centro de Referencia Estatal para la Atención del Niño con Cáncer (ONCOCREAN).
En voz del personal:
Dalia Habana Ayala. Enfermera general.
“Me siento orgullosa de trabajar en este HGR, porque brindamos cuidados y atención a todos los pacientes. Es muy grato ver cómo evolucionan, su progreso desde que llegan; luego verlos en piso y cuando se van de alta, mejorados y con una sonrisa. Después vuelven a consulta y se acuerdan de nosotros”.
En voz de la derechohabiencia:
Guadalupe Betancourt Elizondo.
“A ningún padre de familia le gusta saber que un hijo tiene cáncer; mi niño fue diagnosticado con linfoma tipo B difuso. Sin embargo, salió adelante con el tratamiento de quimioterapia que le dio el Instituto. Agradezco mucho al Seguro Social la atención de su personal y de sus directores, que estuvieron a cargo en el momento que más necesitábamos del Sector Salud”.
Datos relevantes:
Atiende a todo el estado de Michoacán de Ocampo y en situación de emergencias, apoya al estado de Guerrero. Su Sala de Hemodinamia beneficiará a cerca de 1 millón 460 mil derechohabientes, al vincularla a las 17 unidades de Segundo Nivel en el estado.
Fuente: OOAD del IMSS en Michoacán.
Quedó conformada por 23 UMF, 5 hospitales de Segundo Nivel de Atención, 4 UMAE, 5 subdelegaciones y 9 CSS entre otras unidades médicas, administrativas y sociales que brindan servicios con calidad y oportunidad a la población derechohabiente.
38 mil 804 trabajadoras y trabajadores: 32,911 2,676 2,153 1,064 Base. Mando, Confianza y Estatuto A. Médicos residentes. Otras categorías.
Otorga servicios a 2 millones 172 mil 847 derechohabientes, con una infraestructura médica de Régimen Ordinario, conformada por:
Unidades de Medicina Familiar.
Hospitales Generales de Zona.
Hospital General de Zona con Medicina Familiar.
Hospital de Gineco-Pediatría.
Hospital de Expansión.
Unidad de Diagnóstico y Tratamiento de Cáncer de Mama.
Unidades Médicas de Alta Especialidad.
Banco de Sangre.
Unidad de Consulta Externa.
Hospital de Psiquiatría.
Hospital de Infectología.
Unidad de Medicina Física y Rehabilitación.
Hospital de Ortopedia.
Tan sólo en un día típico proporciona, entre otros:
21,014
3,065 1,510 1,907 28,593
1,836 377 345 596 270 89 consultas de medicina familiar. consultas de especialidad. consultas dentales. consultas de urgencias. análisis clínicos. estudios de radiodiagnóstico. estudios de electrocardiografía. sesiones de fisioterapia. sesiones de inhaloterapia. mastografías. intervenciones quirúrgicas.
DATO RELEVANTE
En febrero de 2024 fue inaugurado el Hospital de Expansión Tlatelolco, que brinda hospitalización, consulta externa y urgencias con especialidades en Geriatría, Nefrología, Neumología y Medicina Interna; además de servicios de apoyo como laboratorio, rayos X, Nutrición, Inhaloterapia y Epidemiología.
Es un modelo hospitalario sin intervenciones quirúrgicas, pensado para reducir la saturación de hospitales de la zona norte de la CDMX y atender a 2 millones 200 mil derechohabientes con patologías de baja complejidad.
Enseño para que las personas den los mejores resultados: Vicente Vargas Tinoco
Formado en el Centro de Actividades Acuáticas de Alto Nivel (CAAAN) y en la Unidad Deportiva Morelos del OOAD CDMX Norte, Vicente Vargas Tinoco destacó durante 18 años como deportista de alto rendimiento en las disciplinas de natación adaptada y básquetbol en silla de ruedas.
En natación adaptada (paranatación) ganó siete medallas en los XV Juegos Centroamericanos y del Caribe en Puerto Rico 1986. En 1990, participó en los Juegos Panamericanos de Invierno en Caracas, Venezuela, donde obtuvo 11 medallas, imponiendo un récord de preseas para México y el IMSS.
Por su ejemplo de superación y logros a nivel mundial, fue invitado a continuar como entrenador en paranatación en la Unidad Deportiva Morelos.
Con 22 años de trayectoria como entrenador y 43 en el Instituto, actualmente tiene ocho grupos a su cargo, cuyos integrantes son derivados del área médica por presentar discapacidad o tener alguna condición como Síndrome de Down. También, atiende a personas adultas mayores con el fin de acercarlas al deporte y mantenerlas activas.
“Gracias al Instituto por permitirme salir adelante, obtener medallas, seguir trabajando como entrenador y darme la oportunidad de enseñar a las personas con discapacidad para que salgan a dar los mejores resultados”, comentó el profesor Vicente.
Comunidad IMSS
La Ciudad de México es la capital del país. Es una de las ciudades más pobladas del mundo y una de las más antiguas de América. Ha sido centro de acontecimientos políticos y sociales, que han definido la historia nacional, como el nacimiento del IMSS.
¿EN DÓNDE SE UBICA?
Se localiza en el Valle de México, en la región centro-sur del país, colinda al norte, oeste y este con el Estado de México y al sur con Morelos.
Se divide en 16 Alcaldías.
De acuerdo con el Censo de Población y Vivienda en 2020, había 9 millones 209 mil 944 habitantes.
¿A DÓNDE IR?
Rodeada por montañas y bañada por el sol de América Latina, la Ciudad de México se erige como un faro de historia, cultura y tradición. Es la segunda ciudad que tiene más museos en el mundo, después de Londres, y visitarla es una gran experiencia en todos los sentidos.
Monumento a la Revolución, esta imponente estructura situada en la Plaza de la República, conmemora la Revolución Mexicana, originalmente estaba planeada para ser la sede de la Cámara de Diputados y de Senadores en México.
Castillo de Chapultepec, alberga siglos de historia y cultura mexicana, además de ofrecer vistas espectaculares de la ciudad.
Palacio de Bellas Artes, con su distintiva cúpula de cristal, es sede de exposiciones de arte nacional e internacional, así como de espectáculos de música, danza y ópera.
Complejo Cultural Los Pinos, con exposiciones y actividades que destacan momentos cruciales en la vida del país, ofrece una mirada única a la historia política de México.
Museo de Antropología e Historia, considerado uno de los más importantes del mundo en su género, exhibe una impresionante colección de artefactos prehispánicos que narran el desarrollo de diversas civilizaciones.
PERSONAJES DESTACADOS EN LA HISTORIA
Leona Vicario, Benemérita y Madre de la Patria, destacada periodista que apoyó el Movimiento de Independencia en 1810.
Rosario Castellanos, considerada una de las poetisas más importantes del siglo XX, dio voz a las mujeres para que reivindicaran sus derechos.
Carlos Obregón Santacilia, reconocido como uno de los precursores de la arquitectura moderna en México. Algunas de sus obras son el Monumento a la Revolución, la sede de la Secretaría de Salubridad y Asistencia Pública, y el edificio del IMSS.
Salvador Novo, poeta, ensayista, dramaturgo e historiador, se le identifica como uno de los intelectuales más influyentes de su época.
Fuente: OOAD del IMSS en Ciudad de México Norte.
Pastel Azteca
(10 porciones)
Ingredientes
Salsa:
2 kg de tomate verde.
3 chiles serranos.
2 dientes de ajo pequeños.
2 cucharadas de cebolla blanca picada.
2 cucharadas de aceite vegetal.
½ taza de agua.
Clavo al gusto.
Sal al gusto.
Pimienta al gusto.
Modo de preparación
1
2
Salsa:
Pon a cocer en una olla los tomates con los chiles, la cebolla y el ajo.
Licua los ingredientes con un poco de agua en la que se cocieron y añade clavo, hasta obtener una salsa lisa.
3
Calienta el aceite en una sartén y agrega la salsa, sal y pimienta. Cocina a fuego alto durante cinco minutos, revuelve constantemente para que no se pegue y reserva.
Montaje del pastel: 1
Fríe cada tortilla, sin dejar que se endurezca o se dore. Elimina el exceso de grasa.
2
Coloca en el refractario varias capas de tortillas cubiertas de relleno y bañadas con suficiente salsa.
Relleno:
7 chiles poblanos asados, pelados, limpios y cortados en rajas delgadas.
3 cucharadas de aceite vegetal. 1 ½ cebolla en rebanadas delgadas.
1 taza de granos de elote cocidos.
1 taza de flor de calabaza.
1 taza de champiñones.
1 taza de crema.
2 tazas de pollo cocido y deshebrado. Sal al gusto.
Relleno: 1
2
3
4
3
Hornea durante 5 minutos o hasta que el queso quede gratinado.
Valor nutrimental:
Energía 325 kcal
Lípidos 11 g
Carbohidratos
32 g
Proteínas 16 g
¡Sírvelo calientito y disfruta junto con tu familia de este delicioso platillo típico de la CDMX!
Montaje del pastel:
25 piezas de tortillas de maíz.
1 taza de crema baja en grasa.
1 taza de queso chihuahua bajo en grasa rallado.
Calienta el aceite en una sartén y pon a freír la cebolla rebanada por un minuto, hasta que acitrone.
Añade las rajas, la flor de calabaza, los champiñones, el pollo y la sal.
Tapa la sartén y deja cocinar a fuego bajo durante 5 minutos aproximadamente.
Agrega los granos de elote, la crema y el queso. Deja que se derrita y apaga.
Escanea el QR para reproducir el video
Fuente: OOAD del IMSS en CDMX Norte.
¡Participa con nosotros! ¡Participa con nosotros!
Envía tu dibujo o ilustración para que lo publiquemos en la Revista Familia IMSS.
En esta ocasión, Noe Bribiesca, del Área de Difusión Gráfica y Multimedia de la División de Desarrollo Cultural, nos invita a registrarnos como personas donadoras voluntarias de órganos y tejidos, para dar una segunda oportunidad de vida a quienes lo necesitan: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/donacion-organos
¡Contesta
la siguiente trivia!
¡Contesta la siguiente trivia!
¿Qué son los Bancos de Sangre?
¿Cuáles son los componentes de la sangre?
¿Qué medidas ha implementado el IMSS para el cuidado del agua? 1. 2. 3. 1. 2. 3.
Envía tus propuestas gráficas y las respuestas con tu nombre, cargo y adscripción a yo.soy@imss.gob.mx
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Respuestas a la trivia anterior
Felicitamos a Nadia Castrejón Cuevas, jefa del Área de Control Inmobiliario Zona Sur, de la Dirección de Administración.
45 años.
La higiene de manos.
El escritor Jaime Muñoz Vargas y el compositor Ricardo Serna García. 1. 2. 3.
CENATRA: Centro Nacional de Trasplantes.
CHD: Coordinador Hospitalario de Donación.
CNTS: Centro Nacional de la Transfusión Sanguínea.
COFEPRIS: Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios.
EMR: Estudio de Mínima Residual.
EVAT: Escala de Valoración de Alerta Temprana.
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