Revista Familia IMSS Historias de IMSSpiración. No.50 Noviembre

FAMILIA IMSS Historias de IMSSpiración

JORNADAS QUIRÚRGICAS BIENESTAR Trascendemos a favor de la salud

Recomendaciones para el uso del aguinaldo ¿Cómo se planea y construye una nueva unidad médica en el IMSS?

LA REVISTA

Número 50 | Noviembre | 2023

Es su derecho y tu obligación Asegura en el IMSS a las personas que trabajan en tu hogar.

Te toma 10 minutos.

Hazlo en línea en: www.imss.gob.mx/personas-trabajadoras-hogar UN IMSS MÁS GRANDE Y FUERTE, MÁS SEGURO Y MÁS SOCIAL

gob.mx/ imss

CONTENIDO

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FAMILIA IMSS

EDITORIAL

Solidaridad se escribe con S de Seguro Social

IMSS + seguro + social

Fotogalería de los eventos más relevantes de octubre

80 años

Con las Jornadas Quirúrgicas Bienestar trascendemos a favor de la salud

Cómo lo hago

Siempre contamos con el apoyo del IMSS

Deporte, cultura y entretenimiento

Entre calaveras, tradiciones y amaranto En la Familia IMSS corremos para alcanzar la salud Agenda deportiva nacional Actividades culturales gratuitas Cartelera teatral Cartelera Cine Linterna Mágica

Identidad IMSS

“Todos los días, atesoro el agradecimiento de la derechohabiencia”: Lilia del Rosario Muñiz Rojas “Soy la voz de las personas usuarias de los servicios”: Elizabeth Cortez Muñoz

Avances IMSS-BIENESTAR Avances generales de octubre

Vivo y trabajo saludable

Si eres hombre… CHKT Uñas lindas… y sanas para verte mejor El ayuno intermitente, pros y contras Mantén a salvo la información

Los consejos de Marco Aurelio

Recomendaciones de uso para el aguinaldo

Comunidad IMSS

Fotogalería Lugares turísticos para visitar con la Familia IMSS Conoce los trabajos finalistas del 3er. Concurso Nacional Literario de Calaveras IMSS Podcast del Instituto Mexicano del Seguro Social ¿Cómo se planea y construye una nueva Unidad Médica en el IMSS? Un legado de seguridad en todas nuestras unidades IMSS Pensiones para trabajadores IMSS bajo Contrato Colectivo de Trabajo Historias del Voluntariado IMSS Guanajuato: Cuna de la Independencia y del fundador del IMSS Artífices de un logro médico Receta del Caldo de oso Trivia

DIRECTORIO Director General Zoé Robledo Secretario General Marcos Bucio Directora de Prestaciones Médicas Célida Duque Molina Director de Prestaciones Económicas y Sociales Mauricio Hernández Ávila Directora de Incorporación y Recaudación Norma Gabriela López Castañeda Director Jurídico Antonio Pérez Fonticoba Director de Finanzas Marco Aurelio Ramírez Corzo Director de Administración Borsalino González Andrade Directora de Innovación y Desarrollo Tecnológico Claudia Laura Vázquez Espinoza Director de Operación y Evaluación Javier Guerrero García Directora de Planeación para la Transformación Institucional Asa Ebba Christina Laurell Titular de la Unidad de Comunicación Social Amadeo Díaz Moguel

Número 50 | noviembre | 2023

FAMILIA IMSS

Editorial FAMILIA IMSS Historias de IMSSpiración

En Guerrero se ha forjado la historia de México.

Recordemos que el 13 de septiembre de 1813, en Chilpancingo, José María Morelos y Pavón declaró por primera vez la independencia de México y que un día después presentó ahí los “Sentimientos de la Nación”, uno de los documentos que marcaron el futuro de México.

LA REVISTA

SOLIDARIDAD SE ESCRIBE CON S DE SEGURO SOCIAL

Hoy de nueva cuenta Guerrero se enfrenta a un llamado de la historia, un momento complicado sin duda, pero ahí se encuentra el personal médico del IMSS con su valentía y humanismo haciendo historia en Acapulco y en todas las zonas de Guerrero afectadas por el huracán Otis.

No lo hubo, pero lamentablemente el Hospital había perdido gran parte de su funcionalidad. Pese a ello continuó atendiendo a los pacientes hospitalizados y ofreciendo servicios de urgencias 24/7. En los días posteriores se reiniciaron las actividades quirúrgicas, la atención de embarazos de alto riesgo, la prestación de servicios de hemodiálisis, los procesos de vacunación y el registro de enfermedades sujetas a vigilancia epidemiológica y reanudamos nuestros servicios en las Unidades de Medicina Familiar.

El personal del Seguro Social no ha dejado de trabajar, de asistir solidariamente. Para muestra las y los voluntarios que se registraron para ir a apoyar a sus compañeros y al pueblo de Guerrero que llegaron en los días siguientes.

De acuerdo con especialistas de la Universidad Estatal de Colorado y de la Oficina de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA por sus siglas en inglés) Otis ha sido el huracán de más rápido fortalecimiento en la historia del Océano Pacífico, la velocidad con la que se fortaleció este huracán no tenía precedentes en el mundo.

Nos parecía justo y más que merecedor reconocer este valor y carácter heroico. Por esto, en conjunto con el Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social y con el apoyo del Consejo Técnico, tomamos las siguientes medidas para favorecer la situación de nuestro personal que está luchando en Guerrero contra los estragos de Otis: 1) Pago de salarios con estímulos de puntualidad y Desde las primeras alertas, asistencia, sin descuentos por cuando todavía era tormenta inasistencias y retardos; 2) tropical, en el Seguro Social Director General del IMSS Trasladar ida y vuelta a monitoreamos este fenómeno trabajadoras y trabajadores a sus meteorológico y ante su rápido Centros de Trabajo; 3) Anticipos de crecimiento, el 24 de octubre Sueldo (Cláusula 97); 4) Notas de mérito a trabajadoras y trabajadores de instalamos los Comités de Protección Civil y se estableció el protocolo Guerrero que demostraron alto grado de responsabilidad durante la de alerta, comunicación y monitoreo de las unidades con énfasis en el atención de la contingencia; 5) Préstamos especiales de la Caja de Hospital General Regional No. 1 “Vicente Guerrero” de Acapulco.

Previsión y Ahorros del SNTSS; 6) Préstamos Personales a Mediano Plazo y Además, se instaló un equipo especial de seguimiento desde el Centro Crédito de enganche; 7) Ayuda económica a trabajadoras y trabajadores Virtual de Operaciones en Emergencias y Desastres (CVOED). asegurados con niños inscritos en guarderías IMSS; 8) Suspensión del cobro de créditos INFONAVIT por 6 meses y no devengación de intereses Durante el martes 24 estuve en comunicación con la doctora Josefina para cualquier trabajadora y trabajador del IMSS con crédito de vivienda Estrada, representante del IMSS en el estado, para dar seguimiento a en Acapulco; 9) Retiro de hasta el 100% de la subcuenta de vivienda para las acciones de prevención ante la llegada de Otis. A las 2:44 am recibí todas y todos los trabajadores registrados en Acapulco que no hayan el último reporte de la doctora Estrada, el cual decía que la situación era utilizado su crédito INFONAVIT; 10) Créditos para la adquisición de “un terror”. vehículos, 11) Asistencia en trámites ante aseguradoras.

Por la mañana del miércoles 25, nos trasladamos hasta Acapulco y Al día de hoy, seguimos mandando apoyo para quienes lo perdieron todo. llegamos al Hospital General Regional No. 1 “Vicente Guerrero” para apoyar en las tareas. Recorrimos todos los pisos del Hospital, el personal Una vez más se ha demostrado que Solidaridad se escribe con S de que permaneció en su puesto reaccionó y reconvirtió espacios, no dejó Seguro Social y que el IMSS está presente cuando más se necesita. a los pacientes, pero había sufrido los estragos del impacto, algunos no sabían cómo se encontraban sus casas ni su familia, pero continuaron #TodosSomosGuerrero. atendiendo.

Zoé Robledo

Con la doctora Célida Duque, directora de Prestaciones Médicas del Instituto, decidimos que lo urgente era evacuar y trasladar a pacientes graves hacia otros hospitales, para no poner en riesgo su vida y atender en sitio a quienes menos complicaciones tenían; así fue que, con apoyo de otras dependencias, establecimos un puente aéreo para llevar pacientes a unidades médicas donde puedan continuar con su tratamiento. Realizamos más de 18 y por eso también agradezco al personal de los Hospitales de Especialidades y Pediatría del Centro Médico Nacional “Siglo XXI”, así como al de los Hospitales de Especialidades y el General de “La Raza”, de los Hospitales de Traumatología en Magdalena de las Salinas y Lomas Verdes, de la famosa Gineco 4 “Luis Castelazo”, que no dudaron en apoyar.

Coordinador de Comunicación Interna: Francisco José Rullán Gutiérrez | Encargada de la División de Comunicación Interna: Eliana Elizabeth Vargas Castillo | Área de Redacción: Marisela Casillas Valdivia, Aída Araceli Álvarez Ojeda y Juan Carlos Sánchez Osorio | Área de Diseño: Hugo Sánchez González, Claudia Rangel Rojas, Lourdes Angélica Maldonado Martínez y José Augusto Sandate Mendoza.

Los equipos de Protección Civil y de Conservación que llegaron durante la noche revisaron todo el inmueble para ver que no tuviera daños estructurales que pusieran en riesgo a quienes se encontraban dentro.

La información es responsabilidad de las áreas normativas a las que se hace alusión. Puede ser reproducida con fines no lucrativos, siempre y cuando no se mutile, se cite la fuente y su dirección electrónica. De otra forma, requiere permiso por escrito del IMSS.

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Familia IMSS. Historias de IMSSpiración es una publicación mensual editada por la Coordinación de Comunicación Interna de la Unidad de Comunicación Social del Instituto Mexicano del Seguro Social.

Número de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor 04-2021- 080213302500-203, de fecha 2 de agosto de 2021. Oficinas administrativas en: Toledo No. 10, Planta Baja, Alcaldía Cuauhtémoc, Col. Juárez, 06600 Ciudad de México, teléfonos (55) 5238-2700, extensiones 11301, 11309 y 11310.

Las notas y reportajes contenidos en esta publicación son de carácter informativo y están dirigidos a la derechohabiencia y al personal del IMSS, sin perseguir un fin político o partidista.

El lenguaje empleado no pretende generar ninguna clase de discriminación, ni marcar diferencias entre hombres y mujeres, por lo que las referencias o alusiones hechas al género masculino representan siempre a todos y a todas, hombres y mujeres, abarcando claramente de esa manera a ambos sexos.

Colaboración Especial: Citlalli Andrea Santiago Velasco, Eddy Gustavo Armenta Vargas, Herzaín Hibraín Córdova Camacho, Imelda Alejandra Sánchez Barrientos, Iván Cabañas López, Jonathann Eduardo Torres López, José de Jesús Hernández Márquez, Mariana Alcántara Contreras, Monica Garcia Rizo, Nora Rodríguez Aceves, Sandra Daniela Alcocer Nuñez.

IMSS + seguro + social

FAMILIA IMSS

CONOCE LOS EVENTOS

INSTITUCIONALES MÁS RELEVANTES DE OCTUBRE Con la participación del director general, Zoé Robledo: Se firmó el convenio de la revisión integral del Contrato Colectivo de Trabajo del IMSS-SNTSS para el bienio 2023-2025.

Fue develada la inscripción en letras doradas de una leyenda como homenaje al personal que combatió el COVID-19, en el Muro de Honor del Senado de la República.

Arrancó la Campaña Nacional de Vacunación contra la Influenza y COVID-19. La meta es inmunizar a más de 20 millones de personas.

Se realizó una visita de supervisión de los trabajos de construcción del nuevo Hospital en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

Fue inaugurado el XVIII Encuentro Internacional de Farmacovigilancia de las Américas, para garantizar la calidad de los insumos para la salud que utiliza el IMSS. Se llevó a cabo una Reunión de trabajo con miembros del Gabinete de Salud Federal y el director de la OPS, Jarba Barbosa, para tratar temas sobre el sector sanitario del país.

Inició el “Ciclo de Cine y Salud”, en el que fue presentada una selección cinematográfica en el Cine Linterna Mágica.

Se realizó una reunión virtual con titulares de los OOAD del IMSS en los estados, para dar seguimiento a asuntos prioritarios, previo al cierre de año.

“El IMSS está listo para asumir su parte en este esfuerzo, las 12.7 millones de vacunas de influenza que nos corresponden a nosotros aplicar”.

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FAMILIA IMSS

IMSS + seguro + social

Acciones para atender a la población afectada por el Huracán Otis.

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Activación del Plan de Contingencia de Protección Civil y aviso a la derechohabiencia y Familia IMSS de Guerrero para mantenerse informadas y seguras.

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A través del Centro Virtual de Operaciones en Emergencias y Desastres (CVOED): fue enviado un equipo de respuesta con experiencia en desastres naturales; se integró una red de seguimiento para conocer los reportes en las unidades médicas y fue implementado el Comando Operativo para brindar apoyo a la población.

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Traslado de pacientes desde Acapulco a hospitales de especialidades del Instituto para garantizar su atención médica.

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Registro de personas voluntarias para atender la emergencia, que se trasladaron a Guerrero para apoyar al personal que ha laborado sin descanso.

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Instalación de Centros de Acopio en Nivel Central y los 35 Órganos de Operación Administrativa Desconcentrada en el país para recopilar víveres e insumos médicos.

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Reuniones y recorridos de evaluación de daños y apoyo a afectados en instalaciones del IMSS y de IMSS-Bienestar, encabezados por el director general, Zoé Robledo.

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80 Años

FAMILIA IMSS

CON LAS JORNADAS QUIRÚRGICAS BIENESTAR TRASCENDEMOS A FAVOR

DE LA SALUD Históricamente, las comunidades con mayores condiciones de marginación y pobreza han sido las más desprotegidas del país. Para sus habitantes recibir servicios médicos de alta especialidad, en la mayoría de las ocasiones, era casi imposible.

Con el firme propósito de llevar intervenciones quirúrgicas especializadas a la población que, por sus condiciones, no tenía la oportunidad de recibir este nivel de atención médica, en mayo de 1996 el IMSS puso en marcha el programa Encuentros Médico Quirúrgicos, hoy Jornadas Quirúrgicas Bienestar (JQB).

Llenos de un gran espíritu de servicio y con la convicción de mejorar la calidad de vida de estas comunidades, en estas cruzadas se conjunta la participación altruista de personal de salud (médicos especialistas, enfermeras, técnicos, etc.) y la de mil 320 personas voluntarias, quienes se dan a la tarea de acudir a valorar y, en su caso, intervenir quirúrgicamente a población indígena y campesina en los diferentes hospitales rurales del Programa IMSS-Bienestar, sin importarles la distancia, el tiempo, ni las dificultades a las que puedan enfrentarse.

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FAMILIA IMSS

80 Años

ESPECIALIDADES PARTICIPANTES •Ginecología oncológica: Se realizan detecciones de cáncer cérvico uterino y de mama; peneoscopía y citología uretral.

•Traumatología y ortopedia: Se atienden complicaciones por tratamientos mal consolidados o no realizados en fracturas no recientes, procesos crónico-degenerativos y deformidades congénitas.

•Oftalmología: Se hacen intervenciones quirúrgicas para eliminar la catarata, segunda causa de ceguera reversible en la población adulta.

•Urología: Se resuelven padecimientos como hipertrofia prostática benigna, hidronefrosis y cáncer renal. En el ámbito pediátrico se tratan hipospadias y orquidopexias, entre otras.

•Neurología: Se realizan estudios para detectar, iniciar tratamiento y dar seguimiento a pacientes con afecciones neurológicas, principalmente crisis convulsivas

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80 Años

FAMILIA IMSS

•Cirugía reconstructiva pediátrica: Se cubren necesidades de malformaciones congénitas, problemas de cirugía reconstructiva u ortopédica.

•Cirugía reconstructiva: Se llevan a cabo cirugías para combatir el rezago en padecimientos como labio y paladar hendidos; secuelas graves de quemaduras y de traumatismos severos; cáncer de piel; enfermedades congénitas de manos, y cicatrices hipertróficas o queloides.

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ANOS DE IMPORTANTES ACCIONES Y GRANDES RESULTADOS

Se han realizado 520 JQB, en 110 regiones de 25 estados del país, en beneficio de más de 275 mil 960 personas.

Ha participado personal de 8 especialidades, las más relevantes son: oftalmología, ortopedia y cirugía reconstructiva.

Se realizaron 95 mil 214 procedimientos quirúrgicos.

Un total de 17 mil 066 pacientes recibieron sesiones de rehabilitación y 215 personas, terapias del lenguaje.

Se impartieron 110 sesiones educativas a la comunidad, entre otras acciones.

Las JQB demuestran la experiencia y los resultados de una estrategia innovadora que se distingue por la mejora continua y el afán de seguir trascendiendo a favor de la salud de la población más desprotegida.

Características sociodemográficas Medio Rural

Etnias Campesina Dialecto Español

44% 56% 21% 79%

Grupos étnicos atendidos por las Jornadas Quirúrgicas Bienestar Lacandones Mayas Tojolabales Náhuatl Popolucas Triquis Mazatecos

Mixtecos Hicholes Purépechas Coras Tarahumaras Rarámuris Otomíes

Tepehuanos Chamula-tzotzil Tzeltal Totonaca Chool Tzotzil Huicholes

Fuente: Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS.

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FAMILIA IMSS

Cómo lo hago

Siempre contamos con el apoyo del IMSS

Probablemente, a nadie nos gusta pensar en nuestro fallecimiento. Sin embargo, lo que sí tenemos claro es que queremos dejar protegida a la familia, porque un suceso así ocasiona varios imprevistos.

¿Sabías que quien haga el desembolso de tu servicio fúnebre puede solicitar la ayuda para gastos de funeral, a la que tienes derecho como personal activo, jubilado o pensionado del IMSS? Es importante resaltar que no es el reintegro del importe de la factura, sino la cuantificación de acuerdo con el supuesto que aplique.

Para el personal en activo sujeto al CCT son dos: 125 días de salario, conforme a la Cláusula 85 “Muerte”.

100 días de salario, de acuerdo con la Cláusula 89 “Indemnizaciones que derivan de un riesgo de trabajo”.

En este caso, tu beneficiario debe acudir a: Departamento de Relaciones Laborales en los OOAD.

Para el personal jubilado o pensionado en términos del Régimen de Jubilaciones y Pensiones del CCT, el Artículo 13 del RJP, la ayuda para gastos de funeral contempla: El importe de las prestaciones que establece el Artículo 104 de la Ley del Seguro Social.

Más cinco mensualidades del monto de la jubilación o pensión.

El trámite se debe realizar en: Ventanilla de Atención de la Comisión Nacional Mixta de Jubilaciones y Pensiones, si estabas adscrito a oficinas de Nivel Central.

Departamento de Relaciones Laborales, a través de la Subcomisión Mixta de Jubilaciones y Pensiones, si pertenecías a algún OOAD.

Área de Liquidaciones de la Coordinación de Relaciones Laborales, en Nivel Central.

Para conocer con antelación los documentos que se deben presentar, pregunta en las instancias arriba señaladas.

EL IMSS

siempre nos apoya, por nuestra parte dejemos todo en orden..

Fuente: Unidad de Administración del IMSS.

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Deporte, cultura y entretenimiento

FAMILIA IMSS

Entre calaveras,

tradiciones y amaranto

En el Centro de Seguridad Social (CSS) Tepeyac contamos con talleres enfocados en un estilo de vida saludable, entre ellos los de Cocina. Son impartidos por personal calificado, como María del Pilar Rosario, quien es chef instructor y tiene 19 años de ser parte de la Familia IMSS. Con ella, tuvimos esta interesante charla.

Pilar, ¿por qué elegiste ejercer esa profesión y enfocar tus conocimientos para servir en el IMSS? La gastronomía me encantó desde que mi mamá trabajaba en el Instituto como orientadora de actividades familiares en cocina. Yo estudié psicología; sin embargo, me atrapó más la idea de dar clases y llevo aproximadamente 25 años haciéndolo. ¿Cuáles son los talleres en los que has participado y qué es lo que más has disfrutado?

Yo imparto cursos de Cocina Internacional en la parte de capacitación para el trabajo, enfocada en restaurantes. Disfruto mucho socializar y estar directamente con el alumnado. En lo que se refiere a la enseñanza, me gusta mucho dar una clínica de ventas y estrategias para que todo lo aprendido aquí lo puedan monetizar. ¿Desde tu punto de vista, qué importancia les da el IMSS a las tradiciones mexicanas?

El Instituto es total y orgullosamente mexicano, que arraiga todas esas tradiciones. Por ejemplo, en noviembre, en las Oficinas de Representación y Unidades Médicas son colocadas ofrendas, lo que ayuda a preservarlas. Además, nosotros como maestros, en esas fechas, enseñamos a preparar platillos y dulces tradicionales, como el pan de muerto o la calabaza, para que no mueran esas costumbres.

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FAMILIA IMSS

Deporte, cultura y entretenimiento

Con el paso del tiempo las tradiciones se van adaptando, pero siempre existen elementos básicos que las definen, como es el caso de las calaveritas de azúcar. ¿De dónde surgió esa tradición y cuál es su significado?

Desde la época precolombina se hacía esto, de hecho, utilizaban los cráneos de sus propios muertos en las ofrendas, los adornaban e, incluso, los rellenaban de amaranto. Posteriormente, ya con los españoles, se empezaron a hacer las réplicas con azúcar. ¿Cómo podemos transformar un alimento tradicional, como las calaveritas de azúcar, para que sea adecuado a un estilo de vida saludable?

Por la importancia que tiene una alimentación saludable, qué mejor que sea a través de algo tradicional, rico y nutritivo. Estas características las reúne el amaranto, que podemos utilizar como sustituto del azúcar y nos permite comerlas sin culpa. ¿Qué ventajas y beneficios tiene usar el amaranto sobre el azúcar?

Muchísimas, ya que se ha comprobado que, de acuerdo con el genoma de la población mexicana, el azúcar nos hace bastante daño, mientras que el amaranto es un cereal que contiene proteína, micronutrientes y nutrientes que nos ayudan a tener una mejor alimentación.

Si quieres aprender a preparar unas deliciosas y nutritivas calaveritas de amaranto, María del Pilar nos dice cómo.

Escanea el QR y reproduce el video.

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LA

FAMILIA I

SS M

EN

Deporte, cultura y entretenimiento

CORREMOS para alcanzar la

salud

FAMILIA IMSS

Segunda Carrera con Causa “Mi Lucha es Rosa” Con el propósito común de sensibilizar sobre el cáncer de mama e incentivar los hábitos saludables, más de cuatro mil personas de todas las edades asistieron a este evento organizado por Fundación IMSS, el cual se realizó el pasado 22 de octubre en la Ciudad de México.

En esta edición, en la que se duplicó el número de participantes respecto a 2022, las personas ganadoras de la carrera de 5 kilómetros fueron Nicol Bautista y Alberto Ugarte, con tiempos de 22:32 y 18:41 minutos, respectivamente. En la carrera de 10 kilómetros, los primeros lugares fueron para Evangelina Rocha y Christian Castro, con tiempos de 39:33 y 34:49 minutos, respectivamente.

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FAMILIA IMSS

Deporte, cultura y entretenimiento

“CARRERA FAMILIAR

HIDALGO

2023”

Para dejar una huella positiva en la comunidad, fomentar el ejercicio regular y contribuir al bienestar integral, el pasado 29 de octubre, como parte del Programa Nacional de Activación Física para la Salud, el IMSS en Hidalgo organizó esta fiesta deportiva, que tuvo lugar en la ciudad de Pachuca. Se contó con más de 3 mil participantes, entre los que estuvieron personalidades como Eduardo “Taylor” Talín, embajador de los atletas paralímpicos, quien recorrió la distancia de 10 kilómetros.

Posterior a la Carrera, las y los asistentes disfrutaron de dos jaulas de bateo y música en vivo. Además, recorrieron los módulos informativos de Velatorios y PrevenIMSS. Fue instalado un Centro de Acopio para ayudar al estado de Guerrero, después del paso del huracán “Otis”, en donde fueron recolectados alimentos no perecederos, agua embotellada, productos de higiene personal y ropa, muestra de un IMSS más solidario.

Fuente: Fundación IMSS y OOAD del IMSS en Hidalgo.

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Deporte, cultura y entretenimiento

FAMILIA IMSS

FOTOGALERÍA

AGENDA DEPORTIVA NACIONAL Jornada de Beisbol por tu Salud IMSS 2023 Encabezada por Randy Arozarena y Benjamín Gil, integrantes de la Selección Mexicana de Beisbol, el pasado 2 de noviembre, en la explanada del Monumento a la Revolución, con la asistencia de más de 300 personas.

Juegos Deportivos Nacionales ODEIMSS 2023 Mil 500 participantes de 32 representaciones nacionales se dieron cita en el Centro Vacacional Oaxtepec para disputar un total de 534 medallas (180 de oro, 173 de plata y 182 de bronce).

Insaculación del Premio Estatal de Deporte IMSS 2023 En el Salón Vitrales del Conjunto Colonia se seleccionaron aleatoriamente y con certificación notarial a las personas encargadas de elegir a los ganadores de este premio.

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FAMILIA IMSS

Deporte, cultura y entretenimiento

Circuito de carreras IMSS de 5 y 10 kilómetros Realizado en los OOAD de Guerrero con sede en Acapulco el 1° de octubre; Hidalgo con sede en Pachuca el pasado 29 de octubre, y Morelos en el Centro Vacacional Oaxtepec el pasado 12 de noviembre.

Clínica de beisbol IMSS-Liga Maya 2023 Impartida por Romar Benjamín Gil Aguilar el pasado 25 de octubre en las instalaciones de la Liga Maya, donde compartió sus conocimientos de bateo y picheo entre otros fundamentos a más de 100 niños, niñas y jóvenes de diversas ligas infantiles de beisbol.

Torneo FUTBOL-7 CTCFD Más de 200 futbolistas de ambas ramas, entre 13 y 14 años, provenientes de cursos IMSS y de Escuelas de Iniciación y Formación Deportiva de Futbol, dieron forma a este torneo realizado los pasados 3 y 4 de noviembre en el Centro de Seguridad Social Pachuca.

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Deporte, cultura y entretenimiento

FAMILIA IMSS

CARTELERA DEL 1° AL 30 DE DICIEMBRE

#IMSSCultura

ACTIVIDADES CULTURALES GRATUITAS

SALA DE EXPOSICIONES DEL CENTRO MÉDICO NACIONAL SIGLO XXI

Del 11 de septiembre de 2023-19 de enero de 2024 Exposición “Colección de vestuario teatral del IMSS” Del 5 de diciembre de 2023-30 de abril 2024 Exposición “La vuelta al mundo en 150 juguetes” De lunes a viernes de 8:00 a 17:30 horas BIBLIOTECA DEL CENTRO MÉDICO NACIONAL SIGLO XXI Círculos de lectura Miércoles de 12:00 a 13:00 horas Jueves de 11:00 a 13:00 horas Viernes de 12:00 a 14:00 horas

Préstamo de libros en sala De lunes a viernes de 9:00 a 17:00 horas.

ARTES ESCÉNICAS TEATRO “Murmullos” Compañía Teatral Seña y Verbo, Teatro de Sordos Jueves 7 de diciembre, 17:00 horas Teatro Isabela Corona, CDMX Viernes 8 de diciembre, 17:00 horas Teatro Legaria, CDMX “El testerazo del diablo, juguete pastoril en un acto” Compañía de Teatro del Faro Salesiano 7 y 9 de diciembre, 17:00 horas Teatro Legaria, CDMX* MÚSICA “El CENART sale a la calle” Ensamble de Metales Chill’go 7 y 8 de diciembre, 17:00 horas Teatro Isabela Corona, CDMX**

CINE EN TEATROS

DANZA “México: Una historia bailada” Dir. Starenka García Escartín Viernes 1° de diciembre, 17:00 horas Teatro Isabela Corona, CDMX Sábado 9 de diciembre, 14:00 horas Teatro Legaria, CDMX

Agradecemos la colaboración de los Faros del Saber Legaria y Salesiano de la Alcaldía Miguel Hidalgo; de la Compañía Teatral Seña y Verbo, y del Centro Nacional de las Artes para la realización de estos eventos.

“El testerazo del diablo, juguete pastoril en un acto” Compañía de Teatro del Faro Salesiano 1° de diciembre, 12:00 horas Vestíbulo de la Sala de Exposiciones del CMN “Siglo XXI”

CINE “Cuando los hijos regresan” Dir. Hugo Lara 1° al 31 de diciembre Teatro IMSS San Luis Potosí 1° de diciembre 14:00 horas Teatro IMSS Piedras Negras Coahuila 9 de diciembre 17:00 horas Teatro IMSS Durango 12 de diciembre 16:00 horas Teatro IMSS Cuauhtémoc Edo. Méx. Poniente 12 y 13 de diciembre 18:00 horas Teatro IMSS Tepeyac CDMX Norte 13 de diciembre 10:00 y 16:00 horas Teatro IMSS Legaria CDMX Norte 13 de diciembre 13:00 horas Teatro IMSS Aguascalientes 14 de diciembre 14:00 horas Teatro IMSS Monclova Coahuila 14 de diciembre 17:00 horas Teatro IMSS Tlaxcala 18 de diciembre 16:00 horas Teatro IMSS Tepic Nayarit 19 de diciembre 9:00 horas Teatro IMSS Culiacán Sinaloa 27 de diciembre 19:00 horas

PROYECCIÓN DE LA ÓPERA PRIMA DEL CINEASTA RODRIGO RUIZ PATTERSON “BLANCO DE VERANO” Cine Linterna Mágica 21 de diciembre, 10:30 horas.

La programación está sujeta a cambios sin previo aviso.

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FAMILIA IMSS

Deporte, cultura y entretenimiento

CARTELERA DEL 1° AL 31 DE DICIEMBRE

#IMSSCultura

TEATRO TEPEYAC “CARMEN MONTEJO” “Un milagro para Juana, la antipastorela”

Viernes 1°, 8 y 15 de diciembre, 19:00 y 21:00 horas Jueves 21 y 28 de diciembre, 20:00 horas Sábado 23 y 30 de diciembre, 18:30 horas

TEATROS METROPOLITANOS

“Un cuento de navidad, el señor Scrooge” Sábado 2, 9, 16, 23 y 30 de diciembre, 16:30 horas Domingo 3, 10 y 17 de diciembre, 14:30 horas Viernes 22 y 29 de diciembre, 18:00 horas

“Si te descuidas te inflas, WaistWatchers el musical”

TEATRO XOLA “JULIO PRIETO” “Un acto de Dios”

Sábado 2 y 16 de diciembre, 18:30 horas Domingo 3 y 10 de diciembre, 18:30 horas

Viernes 1°, 8, 15 ,22 y 29 de diciembre, 20:30 horas

Sábado 2, 9, 16, 23 y 30 de diciembre, 20:30 horas Viernes 22 y 29 de diciembre, 20:30 horas

Sábado 2, 9, 16 y 30 de diciembre, 18:00 y 20:45 horas Domingo 3, 10, 17 y 31 de diciembre, 18:00 horas

Domingo 3 y 10 de diciembre, 16:30 horas

Domingo 3 y 10 de diciembre, 13:00 horas Lunes 4 de diciembre, 20:30 horas

“El Cascanueces, Ballet” “La Sirenita”

“QEPD... hasta que la muerte nos una” Jueves 7 de diciembre, 20:00 horas

“2:22 una historia paranormal” “Leonardo”

“Las mamás presentan: Una noche en navidad”

Jueves 14 de diciembre, 20:00 horas

Martes 5, 12 y 19 de diciembre, 20:30 horas Miércoles 6, 13 y 20 de diciembre, 20:30 horas

Sábado 23 y 30 de diciembre, 14:00 horas

Jueves 7 de diciembre, 20:30 horas

TEATRO HIDALGO “IGNACIO RETES”

Sábado 9 y 16 de diciembre, 12:00 horas Lunes 11 y 18 de diciembre,18:00 y 20:45 horas Domingo 17 de diciembre, 12:00 horas

Viernes 1° de diciembre, 20:30 horas Sábado 2 de diciembre, 17:00 y 20:30 horas Domingo 3 de diciembre, 17:00 horas

TEATRO CUAUHTÉMOC

“El diario de Ana Frank” “Princesas, el musical”

“12 princesas en pugna” “Heathers, el musical”

“El Mago (The Wiz)”

“Gala de Invierno”

“Una Navidad de cuentos”

Miércoles 6 de diciembre, 18:30 horas Jueves 7 de diciembre, 18:30 horas

TEATRO SAN JERÓNIMO INDEPENDENCIA

Viernes 15 de diciembre, 20:00 horas

Domingo 3, 10 y 17 de diciembre, 13:00 horas

“Busco al hombre de mi vida, marido ya tuve”

“La Rondalla”

“El Cascanueces”

Sábado 16 de diciembre, 19:00 horas Domingo 17 de diciembre, 19:00 horas

Sábado 2, 9 y 16 de diciembre, 18:00 y 20:30 horas Domingo 3, 10 y 17 de diciembre, 18:00 horas

“El Cascanueces”

Domingo 3 y 10 de diciembre, 11:30 y 13:30 horas

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Las funciones se darán conforme aforo *FIDTEATROS no es responsable por cambios y cancelaciones en la programación.

Deporte, cultura y entretenimiento

FAMILIA IMSS

CARTELERA DEL 23 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE

#IMSSCultura CINE LINTERNA MÁGICA

Jueves 23 de noviembre Napoleón

Sinopsis: Napoleón es una epopeya de acción llena de espectáculo que detalla el accidentado ascenso y caída del emblemático emperador francés Napoleón Bonaparte, interpretado por el ganador del Oscar, Joaquín Phoenix.

Wish El Poder de los Deseos

Sinopsis: Wish sigue a una joven llamada Asha que pide un deseo a una estrella y obtiene una respuesta más directa de la que esperaba, cuando una estrella problemática desciende del cielo para unirse a ella.

Jueves 30 de noviembre Digimon Adventure 02: The Beginning

Sinopsis: Es el año 2012, y han pasado 10 años desde las vivencias de "Digimon Adventure tri" y "Last Evolution Kizuna", en donde los 'adultos elegidos' tienen alrededor de 20 años, y presenciarán un nuevo caos que surgirá en el Digimundo, que repercutirá con el mundo real.

Papá o Mamá

Sinopsis: Florencia y Vicente son un matrimonio perfecto. Un par de triunfadores que siempre han hecho cualquier cosa para ser exitosos en sus puestos de trabajo además de ser los mejores padres. Es por esto por lo que también han decidido tener el divorcio perfecto.

Jueves 7 de diciembre Wonka

Sinopsis: Basado en el extraordinario personaje central de Charlie y la Fábrica de Chocolate, el libro infantil más icónico de Roald Dahl y uno de los libros infantiles más vendidos de todos los tiempos, "Wonka" cuenta la maravillosa historia de cómo el mayor inventor, mago y chocolatero se convirtió en el amado Willy Wonka que conocemos hoy.

Jueves 14 de diciembre ¡Patos!

Sinopsis: Una familia de patos intenta convencer a su padre sobreprotector para que se vaya a las vacaciones de su vida.

Blackberry El Inicio de la Historia

Sinopsis: El meteórico ascenso y la catastrófica desaparición del primer teléfono inteligente del mundo.

Jueves 21 de diciembre Aquaman and the Lost Kingdom

Sinopsis: Cuando se desata un poder antiguo, Aquaman debe forjar una alianza incómoda con un aliado poco probable para proteger la Atlántida y al mundo de una devastación irreversible.

Consulta la cartelera aquí.

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Identidad IMSS

TODOS LOS DÍAS, ATESORO EL AGRADECIMIENTO DE LA DERECHOHABIENCIA El hecho de tender puentes de comunicación y confianza entre la población derechohabiente y las unidades administrativas es una de las satisfacciones que tiene Lilia del Rosario Muñiz Rojas como Técnica en Atención y Orientación a la Derechohabiencia, de la UMF No. 5, en San Luis Potosí.

Con casi nueve años de antigüedad, no olvida lo que la llevó a formar parte de la Familia IMSS: poner sus capacidades para resolver las dudas de quienes se acercan a ella. Desde entonces, diariamente, atesora el agradecimiento de aquellos a quienes ha dado soluciones a sus gestiones.

“En su cumpleaños 80, le regalo al IMSS mi empeño de otorgar una buena atención a los derechohabientes, porque son la razón de ser de nuestra institución, con respeto, trato digno, vocación de servicio y calidez”, concluye Lilia.

Fuente: OOAD del IMSS en San Luis Potosí.

SOY LA VOZ DE LAS

PERSONAS USUARIAS DE LOS SERVICIOS

Con un año seis meses de edad, Elizabeth Cortez Muñoz estableció un vínculo con el Instituto, porque la ayudó a superar un tumor de Wilms. Ese lazo perdura, aunque ahora como integrante de la Familia IMSS. Desde hace poco más de un año, es Técnica en Atención y Orientación a la Derechohabiencia, en la UMF No. 58 en Yucatán, y se encarga de canalizar gestiones, reconocimientos o sugerencias. Sabe que con ello se convierte en la voz de las personas usuarias.

Con empatía y profesionalismo detecta las necesidades de las y los derechohabientes y les da solución. Esto les hace sentirse atendidos, lo que para ella es gratificante.

Quiere regalarle al IMSS en este y los aniversarios venideros su compromiso. “Me gustaría compartir todos sus casos de éxito, para que se note cuánto apoyo da”.

Fuente: Oficina de Representación del IMSS en Veracruz Sur.

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Fuente: OOAD del IMSS en Yucatán.

IMSS BIENESTAR

SEGUIMIENTO DE ACCIONES

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SERVICIOS DE SALUD

IMSS-BIENESTAR

Octubre de 2023

12 de octubre 8a. Sesión Ordinaria de la Junta de Gobierno de IMSS-BIENESTAR y nombramiento de coordinadores estatales.

18 de octubre Visita al Hospital General “Dr. Manuel Gea González”, como parte de los trabajos de federalización de los servicios de salud en la Ciudad de México.

14 de octubre Reunión de trabajo con directores de Hospitales de Alta Especialidad del país, para fortalecer su operación.

23 de octubre Reunión de trabajo del director general, Zoé Robledo, con la gobernadora de Colima, Indira Vizcaíno, y el gobernador de Veracruz, Cuitláhuac García.

24 de octubre Reuniones de trabajo del Director General con el gobernador de Tamaulipas, Américo Villareal.

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IMSS BIENESTAR SERVICIOS DE SALUD

IMSS-BIENESTAR Durante las conferencias matutinas del presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador, el director general, Zoé Robledo, informó los avances que se dieron durante octubre en el Plan de Salud IMSS-BIENESTAR, el cual garantiza el derecho a la salud a quienes no cuentan con seguridad social, mediante la transformación de los sistemas de salud estatales.

Infraestructura médica general IMSS-BIENESTAR 53.2 millones de mexicanos | 23 estados.

714 Hospitales (645/69).

13,968 Centros de Salud.

29,533 Consultorios médicos generales.

7,127 Consultorios médicos de especialidad.

28,403 Camas de hospital.

Infraestructura por estados NAYARIT

TLAXCALA

COLIMA

BAJA CALIFORNIA SUR

SONORA

SINALOA

CAMPECHE

GUERRERO

423 Consultorios generales.

313 Consultorios médicos de especialidad.

365 Camas de hospital.

633 mil mexicanos.

201 Consultorios generales.

350 Consultorios médicos de especialidad.

306 Camas de hospital.

302 mil mexicanos.

428 Consultorios generales.

474 Consultorios médicos de especialidad.

915 Camas de hospital.

1.02 millones de mexicanos.

211 Consultorios generales.

259 Consultorios médicos de especialidad.

616 Camas de hospital.

535 mil mexicanos.

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358 Consultorios generales.

315 Consultorios médicos de especialidad.

454 Camas de hospital.

887 mil mexicanos.

118 Consultorios generales.

134 Consultorios médicos de especialidad.

325 Camas de hospital.

269 mil mexicanos.

632 Consultorios generales.

562 Consultorios médicos de especialidad.

945 Camas de hospital.

1.21 millones de mexicanos.

1,347 Consultorios generales.

775 Consultorios médicos de especialidad.

1,169 Camas de hospital.

2.67 millones de mexicanos.

IMSS BIENESTAR

FAMILIA IMSS

VERACRUZ

MICHOACÁN

MORELOS

ZACATECAS

SAN LUIS POTOSÍ

OAXACA

HIDALGO

TAMAULIPAS

QUINTANA ROO

CIUDAD DE MÉXICO

PUEBLA

BAJA CALIFORNIA

CHIAPAS

TABASCO

1,928 Consultorios generales.

1,625 Consultorios médicos de especialidad.

2,686 Camas de hospital.

5.13 millones de mexicanos.

474 Consultorios generales.

568 Consultorios médicos de especialidad.

501 Camas de hospital.

1.17 millones de mexicanos.

672 Consultorios generales.

488 Consultorios médicos de especialidad.

779 Camas de hospital.

1.48 millones de mexicanos.

1,000 Consultorios generales.

332 Consultorios médicos de especialidad.

802 Camas de hospital.

2.04 millones de mexicanos.

281 Consultorios generales.

417 Consultorios médicos de especialidad.

486 Camas de hospital.

854 mil mexicanos.

1,449 Consultorios generales.

1,583 Consultorios médicos de especialidad.

2,311 Camas de hospital.

4.67 millones de mexicanos.

1,536 Consultorios generales.

1,065 Consultorios médicos de especialidad.

1,624 Camas de hospital.

4.5 millones de mexicanos.

ESTADO DE MÉXICO

2,427 Consultorios generales.

1,799 Consultorios médicos de especialidad.

4,297 Camas de hospital.

9.16 millones de mexicanos.

1,250 Consultorios generales.

741 Consultorios médicos de especialidad.

1,560 Camas de hospital.

3.19 millones de mexicanos.

546 Consultorios generales.

433 Consultorios médicos de especialidad.

702 Camas de hospital.

975 mil mexicanos.

1,757 Consultorios generales.

757 Consultorios médicos de especialidad.

1,578 Camas de hospital.

3.18 millones de mexicanos.

644 Consultorios generales.

499 Consultorios médicos de especialidad.

1,339 Camas de hospital.

1.45 millones de mexicanos.

1,045 Consultorios generales.

1,307 Consultorios médicos de especialidad.

2,469 Camas de hospital.

3.7 millones de mexicanos.

358 Consultorios generales.

381 Consultorios médicos de especialidad.

655 Camas de hospital.

1.36 millones de mexicanos.

901 Consultorios generales.

859 Consultorios médicos de especialidad.

1,124 Camas de hospital.

1.56 millones de mexicanos.

Información al 24 de octubre de 2023.

Fuente: IMSS-BIENESTAR.

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Vivo y trabajo saludable

Si eres hombre...

CHKT Indudablemente, los esfuerzos que realizamos para sensibilizar a los hombres sobre la prevención del cáncer de próstata comienzan a dar resultados. Sin embargo, es necesario que, además de este aspecto de su salud, cuiden otros que son igual de importantes. Es el caso de las enfermedades testiculares, de las que poco se habla, por desconocimiento o tabú, pero que inciden de gran manera en la infertilidad.

Los testículos se forman desde la etapa prenatal y descienden a las bolsas escrotales al nacer. En la pubertad, duplican su tamaño y llegan a medir en promedio de 2 a 4 cm por 4 a 8 cm. Si están sanos, son prácticamente iguales de tamaño y consistencia.

Dolor, inflamación, sensación de pesadez, crecimiento, aumento de la temperatura en la zona, abultamientos o desplazamientos palpables podrían ser síntomas de alguna enfermedad testicular, como:

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Vivo y trabajo saludable

Orquitis y orquiepididimitis

CANcer testicular Es el tumor maligno más frecuente entre hombres de 20 a 40 años. Su supervivencia es muy alta si se realiza un diagnóstico temprano, por medio de la autoexploración o palpación por el médico; estudios de laboratorio o biomarcadores, y ultrasonido.

El tratamiento incluye procedimientos quirúrgicos (extirpación del testículo), quimioterapia y radioterapia.

Es la inflamación del testículo provocada por bacterias, virus, traumatismos o enfermedad prostática. El diagnóstico se hace mediante una historia clínica completa, cultivos o estudios específicos y ultrasonido. En la mayoría de los casos el tratamiento incluye antibióticos, desinflamatorios y analgésicos.

Varicocele

Son varices en el cordón del testículo (generalmente el izquierdo). Alrededor del 15% de los hombres adultos lo presentan. Se desconoce la causa; no obstante, se puede diagnosticar a través de la palpación. En el Instituto, hacemos un estudio ultrasonográfico y en los grados avanzados ofrecemos un tratamiento quirúrgico.

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TorsiOn testicular Es la rotación del cordón espermático, que provoca el estrangulamiento de las arterias que llevan la sangre al testículo.

La mayoría de las ocasiones se presenta en adolescentes. En primera instancia, el médico puede hacer una distorsión manual; en los casos en los que el testículo ha sufrido algún daño se debe recurrir a la cirugía.

La autoexploración mensual es una forma fácil de detectar estas enfermedades. Ten la certeza de que si lo haces recurrentemente podrás familiarizarte con el tamaño y la forma de tus testículos, lo que hará más fácil detectar alguna anomalía.

De pie frente a un espejo:

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Aparta el pene y revisa tanto la piel del escroto, como la forma y caída de los testículos.

Sostenlos y examínalos por separado con ambas manos, usando tus dedos índice y pulgar para rodearlos suavemente.

Palpa alrededor y busca algún bulto, así como cambios de tamaño, forma o consistencia.

Revisa el glande, la piel y el tronco del pene para descubrir alguna variación.

Un diagnóstico temprano abre la posibilidad de actuar a tiempo y dar un tratamiento oportuno.

Acude a tu UMF ante cualquier signo de alerta.

Ahora que lo sabes, olvídate de los prejuicios y CHKT.

Fuente: DirecciOn de Prestaciones MEdicas del IMSS.

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Vivo y trabajo saludable

Uñas lindas… y sanas

para verte mejor Unas uñas bien cuidadas dicen mucho de ti, son un signo de esmero y pulcritud. Debido a esto, cada vez más mujeres y hombres recurren a técnicas estéticas para que luzcan lo mejor posible.

Una de éstas son las uñas de gel, que requieren de productos químicos, llamados psoralenos para lograr que se adhiera el esmalte a la uña y que provocan una reacción en conjunto con la luz que se usa para sellarlas. A veces por su colorido y diseño, parecen unas verdaderas obras de arte; sin embargo, el uso recurrente ocasiona problemas, que podrían generar el efecto contrario al deseado, como: Dermatitis de contacto.

Onicomadesis (desprendimiento de la uña).

Cáncer cutáneo.

Onicomicosis.

Alergias.

Quemaduras.

Y no está mal que eventualmente te hagas una manicura. Todas y todos queremos vernos bien, pero sí es importante que, antes, consideres: Espaciar de 3 a 6 meses la aplicación de uñas de gel.

Consultar con un dermatólogo, especialmente si tienes alguna enfermedad en las uñas o en la piel que las rodea.

Tener la certeza de que en el establecimiento esterilizan el instrumental; no reutilizan los materiales desechables; cuentan con personal capacitado; disponen del equipo adecuado y en buen estado, y siguen las normas de seguridad e higiene.

Si te decides por una técnica estética de este tipo recuerda que: No es adecuada para mujeres embarazadas o en etapa de lactancia ni para pacientes oncológicos.

A través de las uñas se pueden detectar algunas enfermedades, por lo que es bueno que estén al natural. Obviamente, limpias y arregladas.

Si tienes comezón, enrojecimiento o hinchazón, no te automediques, acude a tu UMF.

¿Sabías que en la antigüedad se usaban prótesis para sustituir la pérdida de las uñas; también eran símbolo de estatus social y llegaron a fabricarse de oro o marfil?

Fuente: Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS.

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Vivo y trabajo saludable

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AYUNO INTERM I TENTE PROS Y CONTRAS

En los últimos meses, el ayuno intermitente es un tema que se ha puesto de moda.

Cabe la pena recalcar que éste no es un tipo de dieta, es un tipo de régimen nutricional que consiste en tener ayunos prolongados. Sin embargo, existen diferentes esquemas en cuanto a las horas o días de ayuno.

En redes sociales, actores, cantantes o influencers presumen su rápida pérdida de peso al seguir este régimen y hablan sobre algunos de sus beneficios. Aquí presentamos sus pros y contras: Al restringir tanto tiempo la alimentación, durante las horas en las cuales se pueden consumir alimentos es necesario incluir la ingesta de proteína animal, de lo contrario puede haber consecuencias como dolor de cabeza o mareos. ¿En quiénes se tendrían mejores resultados? En personas con obesidad, diabetes tipo 2, resistencia a la insulina y epilepsia.

Existen casos específicos en los cuales podría restringirse la práctica del ayuno intermitente, algunos de ellos son: personas con diabetes tipo 1, hipertiroidismo o algún problema físico que comprometa su salud. ¿Se puede hacer ejercicio durante el ayuno intermitente?

Sí, aunque puede depender del tipo de ejercicio y del tipo de ayuno, es importante que durante las horas en las cuales se pueda consumir alimento se tomen en cuenta los nutrimentos que realmente necesita tu cuerpo para realizar esas actividades.

Durante el tiempo de ingesta es importante cuidar el régimen alimenticio y no consumir alimentos de manera “libre”, ya que podría resultar contraproducente y complicar un trastorno por atracón.

Para conocer todas las particularidades del ayuno intermitente es necesario acudir con un especialista que oriente sobre cuál es el esquema que mejor se adapta al cuerpo. También es importante considerar que es necesario llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio, hidratarse y tener un correcto descanso.

En nuestras Unidades de Medicina Familiar brindamos consultas de nutrición y elaboramos planes de alimentación personalizados.

Además, ofrecemos nuestras sesiones educativas NutrIMSS.

Fuente: Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS y episodio 18 del Podcast “A tu Salud”.

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Vivo y trabajo saludable

MANTÉN A SALVO LA INFORMACIÓN La digitalización en la sociedad ha hecho que la información sea más vulnerable a ciberataques, cada vez más sofisticados, que pueden causar graves daños a personas y organizaciones. Aunque en la Familia IMSS estamos muy conscientes de ello, no está de más recordar que la seguridad de la información médica, financiera, personal, administrativa etc. que manejamos es una responsabilidad compartida; por lo que debemos tomar las medidas para cuidarla.

Estas prácticas tienen grandes beneficios como: Asegurar la privacidad de la derechohabiencia, patrones y personal.

Prevenir pérdidas económicas.

Proteger la imagen institucional.

Tú puedes participar con sencillas acciones como: Utiliza una contraseña segura en tu equipo de cómputo institucional y cámbiala periódicamente.

Cada vez que dejes sola tu computadora piensa que en tus manos tienes información valiosa que debes cuidar y mantener a salvo.

Mantén actualizados software, antivirus y firewall.

Procura no descargar archivos adjuntos o abrir enlaces de fuentes desconocidas en tus correos electrónicos.

Reporta los correos sospechosos a incidente.seguridad@imss.gob.mx Cierra o bloquea la sesión de tu equipo de cómputo si no lo utilizas.

Por nuestra parte, en el Instituto, realizamos: Videoconferencias con personal experto en ciberseguridad, los primeros días de cada mes.

Campañas de sensibilización y prácticas seguras.

Mecanismos para evitar el robo de información confidencial.

Actualización en las últimas tendencias de amenazas informáticas.

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Fuente: Dirección de Innovación y Desarrollo Tecnológico del IMSS.

Los consejos de Marco Aurelio

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RECOMENDACIONES DE USO PARA EL

AGUINALDO Por: Marco Aurelio Ramírez Corzo, director de Finanzas del IMSS.

Se acerca uno de los días más esperados del año, que impacta las finanzas personales: el pago del “aguinaldo”. Es un derecho de todos los trabajadores establecido en el Artículo 87 de la ley Federal del Trabajo y debe ser entregado a más tardar el 20 de diciembre. Para algunas personas trabajadoras del sector público se prevé que esta prestación se adelante parcialmente en la primera quincena de noviembre".

En esta ocasión, compartiré algunas recomendaciones y opciones para el uso del aguinaldo, basadas en un enfoque financiero.

La recomendación general es que el aguinaldo, al ser un ingreso extra, sea utilizado para garantizar que nuestras finanzas personales sean saludables; si hay deudas, liquidarlas, evitar gastos innecesarios, ahorrar, invertir y seguir la línea de la “previsión social”, es decir, que ese dinero se use para evitar contingencias presentes o futuras, para tener tranquilidad y poder mejorar la calidad de vida.

Lo primero que hay que considerar es conocer el monto del aguinaldo.

Para ello, se debe de tener en cuenta el tiempo que se ha laborado durante el año, así como el número de días de salario que se debe recibir conforme a las condiciones laborales.

La segunda recomendación es utilizar el aguinaldo, o la mayor parte de él, para liquidar deudas que se hayan contraído con anterioridad. No es recomendable comprometer al pago de deuda más alla del 30-40% del ingreso mensual neto; el dinero prestado suele tener una tasa de interés más alta que el rendimiento de inversión.

Por ejemplo, mientras que la tasa de interés que pagan los Certificados de la Tesorería de la Federación (CETES) ha sido en promedio de 11.08% en octubre de 2023 , la tasa promedio de interés de las tarjetas de crédito, sin tomar en cuenta otros gastos dentro de su costo anual total, es de 38.38% .

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Los consejos de Marco Aurelio “Evita las compras impulsivas, intentando priorizar las compras necesarias y ahorrando una parte sustancial del aguinaldo”.

La tercera recomendación es evitar las compras impulsivas, intentando priorizar las compras necesarias y ahorrando una parte sustancial del aguinaldo. En artículos pasados hemos hablado del portal de “CETES Directo”, en donde se promueve la inversión del ahorro.

En cuarto lugar, se podría destinar el aguinaldo a la creación de fondos de contingencia y de emergencia para eventualidades. Estos fondos son reservas creadas con ingresos que se usan para cubrir o, al menos, compensar los gastos que pueden surgir de una situación imprevista.

La diferencia entre ambos fondos es que el de contingencias está destinado a gastos menos onerosos, como el pago de una multa o la reparación de un coche, mientras que el de emergencia a gastos más altos, como los de una hospitalización.

Estas reservas no son consideradas como un ahorro, ya que no están destinadas al pago de un bien o servicio por disfrutar en el futuro, como la compra de un auto o las próximas vacaciones, sino están dedicadas para cubrir los gastos de algún posible incidente que ponga en riesgo el flujo de ingreso y la solvencia. El consejo es que estos fondos estén invertidos en alguna cuenta que genere intereses, pero que pueda disponerse de manera fácil, sencilla y sin penalizaciones, es decir, que la inversión en la que se encuentren los fondos sea lo más líquida posible.

Por último, también se sugiere utilizar el aguinaldo para la contratación de algún tipo de seguro (gastos médicos mayores, vida, robo, entre otros), según las necesidades de cada persona. Es bien conocido que la cultura del aseguramiento en México no está aún lo suficientemente extendida, pero pagar por un seguro es una forma de tener mayor tranquilidad, ya que mitiga los riesgos y puede asegurar patrimonios y finanzas personales.

Los hábitos juegan un papel importante para disminuir la incertidumbre de la vida, cambiar el uso del aguinaldo para equilibrar las finanzas es una decisión sensata que los invito a tomar.

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Síguelo en TikTok para más consejos financieros.

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Aguascalientes

Baja California

CDMX Norte Coahuila CDMX Sur Edo. Méx. Pte. Colima Guanajuato

ARQUITECTURA

LUGARES TURÍSTICOS...

Hidalgo

NATURALEZA

Morelos

Nayarit

Oaxaca

Querétaro

Puebla

San Luis Potosí Sinaloa

Quintana Roo

Tlaxcala

Yucatán Zacatecas Baja California

Coahuila Baja California Sur

CDMX Norte

Aguascalientes

FASCINANTE

Campeche

Hidalgo Guanajuato Puebla

Edo. Méx. Pte.

PLÁCIDO

Morelos Querétaro Quintana Roo

EVOCADOR

...para visitar con la Familia IMSS Conoce estas y otras fotografías aquí Imágenes proporcionadas por los Responsables de Comunicación Interna.

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Conoce los trabajos finalistas del 3er.

Concurso Nacional Literario de Calaveras IMSS ¿DÓNDE ESTÁ LA FLACA?

CALAQUIMSS

¿Dónde está la parca que no se le puede encontrar?

La buscaban en panteones, museos y la catedral.

Le dejaban comida, a ver si salía, pero estaba escondida, planeando su siguiente fechoría.

Ochenta años está cumpliendo esta noble institución, llegó a la fiesta la Muerte, no traía invitación.

Quería llevarse a alguien, de base o sustitución.

A todos nos llevará algún día, para ella no hay excepción.

Buscaba gente, para poderse llevar; algún anciano enfermo o en etapa terminal. Pues ya hace algunos años que la chamba le habían logrado quitar. Ella los seguía con melancolía, metiéndoles el pie todo el día, pero nomás en sus garras no caían y como si nada del hospital salían.

En la ofrenda sólo pido, una luz en el altar, para que no ande mi alma vagando por el hospital.

Si no es mucho lo que pido, no se vayan a enojar, atolito y chocolate, dos pancitos y un tamal.

Confundida está la muerte, ya no puede pensar, pues lleva 80 años sin poderle ganar al Instituto Mexicano del Seguro Social.

Los amigos que me atendieron, no me vayan a olvidar, mi clínica de adscripción, mi médico familiar.

Pongan mi fotografía, la del gafete oficial, que se quede el alma mía, en el Seguro Social.

Olga Bravo Ramírez OOAD del IMSS en Estado de México Poniente

Teresa Beatriz Pérez López OOAD del IMSS en Oaxaca

LA FLACA ESTRESADA

80 AÑOS, Y LOS QUE NOS FALTAN

La flaca lleva ya ocho décadas con demasiado estrés, se la lleva regresando desde mil novecientos cuarenta y tres.

Enojada a Vicente Santos Guajardo a Mictlán mandó a traer, para que le contara todos los secretos que el águila debe tener.

La muerte tranquila se mostraba, pensando que el IMSS del año no pasaba.

Gran sorpresa se ha llevado, que aún su objetivo no ha logrado.

Flaca, no debiste haberme despertado de mi largo y eterno sueño, soy el primer Director de esta gran Institución más no soy el dueño.

Enfermeras, doctores, personal paramédico y administrativo, son apenas una muestra de lo que puede obtener un gran directivo.

80 años ya han pasado, quién lo hubiera imaginado; nuestra noble Institución dando alivio y protección.

Con un buen lavado de manos y Prevenimss te hemos evitado, y ya hasta nuevos programas como IMSS-Bienestar hemos mejorado.

Flaca, lamento que estés estresada, pues tu chamba está siendo opacada, pues ni enfermedades, terremotos, ni pandemias le han dado batalla.

Muchos en el camino se han quedado, pero aún no nos han derrotado. ¡Qué nuestro trabajo y vocación salven a toda la Nación!

Miriam Brizeida Martínez Ramírez OOAD del IMSS en Estado de México Oriente

Lic. Enf. Berenice del Rocío Hernández Ramírez OOAD del IMSS en Guanajuato

CALAVERITA 80 AÑOS DEL IMSS Orgullosa y contenta la Catrina andaba, para mostrar las piernas de popotitos una falda llevaba.

Celebraría ese día los 80 años del IMSS, luciría como una mexicana guapa en un tris.

En la UMF había un verdadero fiestón, el tarjetón era su invitación.

Al hacer su aparición, con voz tenebrosa advirtió: “Si no me atienden bien, me los llevo hoy”.

La cumbia PrevenIMSS ella bailó; con un trabajador del IMSS se le vio.

El muy listo la convenció: Flaquita chula, déjanos disfrutar y a ninguno de nosotros te vayas a llevar.

La Calaca en ese trabajador un destello vio, con calidad y calidez él la atendió.

Y después de ver la sonrisa de la derechohabiencia, la Calaca acudió a ponerse su vacuna contra la Influenza.

María Ivette Santana Hurtado OOAD del IMSS en Jalisco

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CALAVERAS IMSS 80 AÑOS

80 ANIVERSARIO DEL IMSS

Feliz se encuentra la muerte, se lleva a todos con avidez, no podrá tener tanta suerte, pues corre el año cuarenta y tres.

Nace el Seguro Social y a la muerte vino a dar una lección ejemplar, y al hospital fue a parar.

En mil novecientos cuarenta y tres, había una Guerra Mundial, en México se creó el IMSS con un servicio sin igual.

Atendida por personal, sumamente profesional, no puede creer lo que pasa, la Calaca está asustada, pues se siente presionada en su sueño sepulcral.

Talento humano no falta y se tendrá que aplacar.

La catrina está enojada con todos los mexicanos, porque con la existencia del IMSS ya todos nos afiliamos.

Por más que la Parca ha luchado para por fin ganar, el Instituto ha logrado, en 80 años y más, grandes proezas en el cuidado, la prevención y el curar.

Continuará su legado, porque su clase es mundial.

Es el mejor servicio de salud te lo digo francamente, con excelentes enfermeras y doctores desde hace ochenta años nos reímos de la muerte.

Dr. Erasmo López Rodríguez OOAD del IMSS en San Luis Potosí

Itzel Saraí Morales Reyes OOAD del IMSS en Chihuahua

CALAVERA 80 AÑOS IMSS

80 ANIVERSARIO DEL IMSS

La Catrina ha llegado al IMSS muy arreglada, a celebrar 80 años de atención al derechohabiente.

Como toda dama vestida, guapa y refinada quiere que todo el personal, entre en el ambiente.

Andaba la huesuda muy feliz, y le preguntaron ¿por qué?

Y ella respondió… contenta como una lombriz, porque cumple 80 años el querido IMSS.

Aquí estoy, médicos, enfermeras y categorías en general. ¡Pónganse todos las pilas, que vamos a festejar, traigan música, comida y qué tomar, que no estamos en un funeral, porque aquí en esta vida, bonitos recuerdos hay que dejar!

Zoé Robledo la escuchaba y le presumía los logros, enfatizando que no son de él como Director, sino de todos.

Le mencionó que iba por más logros y no fracasos, porque la Familia IMSS va siempre con rumbo al porvenir, nunca al ocaso.

La calaca agradeció a todos, y pidió una disculpa: ¡Ya me voy, ya me retiro, no sin antes darles un buen consejo!

Si en esta vida, no quieres sentir culpa, brinda una buena atención o prepararé tu cortejo.

La Catrina le dice al Director, que ella se fue por la pandemia, pero que ella está orgullosa de que el personal IMSS fue la estrella, al salvarle a mucha gente la vida, ella se siente agradecida, pues aunque ya sin vida, sigue disfrutando a los trabajadores, derechohabientes y sus familias.

Mónica Carolina Santoscoy Gaitán OOAD del IMSS en Coahuila

Lily Jiménez Guel OOAD IMSS en Aguascalientes

CALAVERITA INSTITUCIONAL IMSS 80 ANIVERSARIO En el 80 Aniversario del IMSS, un escenario brillante, la parca llegó con un plan, algo intrigante, pero los doctores le dieron un giro deslumbrante: “¡Aquí, hasta la muerte busca algo cambiante!”

En sus hospitales y consultas, un ambiente vibrante, la muerte pensó que sería un momento triunfante, pero los pacientes dijeron con tono elegante: “¡Con el IMSS, la muerte no es relevante!”

Ochenta años de cuidado, un logro constante, la muerte buscó su entrada, algo importante, pero el IMSS le enseñó ser un frente deslumbrante. ¡Por lo cual la parca se rindió ante el IMSS de manera apabullante!

Néstor Bernardo Alain Osorio Trujillo OOAD del IMSS en Quintana Roo

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¡Conoce los episodios de nuestro podcast “A tu Salud”, preparados especialmente para ti!

EPISODIO

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“El Ejercicio para la Prevención de Enfermedades”

“Con las y los TAOD siempre hay un sí en el IMSS. ¿Ya los conoces?”

La actividad física y el deporte influyen en nuestra salud física y mental, sin embargo siempre es necesario acercarse con un profesional para hacerlo de manera adecuada y conocer tu estado de salud para alcanzar tus objetivos a corto, mediano y largo plazo.

Te contamos en qué consistió el proceso de profesionalización de las y los TAOD en el IMSS y qué son los protocolos de atención que los certifican en buen trato. Además nuestras invitadas nos cuentan algunas de las historias que más las han marcado como Técnicas en Atención y Orientación al Derechohabiente.

¡No te los pierdas!

Envíanos tus sugerencias y comentarios al correo:

a.tusalud@imss.gob.mx

Escúchanos y comparte en:

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¡SÍ CUENTAN! QUIÉNES SOMOS Y LO QUE HACEMOS

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La construcción de una nueva Unidad Médica es un largo procedimiento que involucra muchas áreas institucionales. Su ubicación, tamaño y los servicios que ofrecerá se determinan bajo ciertos parámetros y factores de la región, lo cual a grandes rasgos ocurre de la siguiente manera: En primer lugar, son identificadas las necesidades de atención médica de una región determinada; esto se logra a través de un análisis técnico médico de demanda, el cual mide los niveles de satisfacción o insatisfacción de los servicios médicos. Una vez con esos resultados, la persona titular del OOAD o de la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas solicita la construcción de una nueva Unidad Médica.

Una vez determinadas las necesidades es elaborada la Cédula de Evaluación de Proyectos de Inversión Física, documento que contiene importantes datos que van dando forma a la Unidad Médica a construir, ya que se especifica la localidad donde se edificará, la fecha de inicio de operaciones, el número de camas censables, el nivel de prioridad de la obra, si se cuenta con el terreno para construir, así como el tipo de unidad a elaborar, es decir, UMF, HGZ, UMAA o UMAE, entre otros. La cédula es ingresada a la Cartera de Inversión de Fondo de la Salud, para verificar si existen recursos económicos con los cuales ejecutar la obra.

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Posteriormente, pasa a la Coordinación de Planeación e Infraestructura Médica, la cual debe declarar la procedencia o improcedencia del proyecto; en caso de ser autorizado, se analiza y compara la Cédula con los sistemas estadísticos institucionales, ya que a partir de dicha información se comenzará a proyectar cómo será la nueva Unidad Médica. La citada Coordinación propondrá las soluciones para resolver las necesidades de salud requeridas, señalando las áreas físicas, el equipamiento y personal con el que deberá contar la unidad; asimismo, realizará el Programa Médico de la Unidad nueva a construirse.

A continuación, es el turno de la Coordinación de Infraestructura Inmobiliaria de llevar todo lo anterior ante el H. Consejo Técnico del Instituto para su valoración y su autorización en la Cartera de Inversión, que es cuando se asigna el presupuesto de inversión del Fondo de Salud. En caso de no ser aprobado, el proyecto queda pendiente para recibir recursos en otra ocasión.

Asignados los recursos, el Comité de Obras incluye el proyecto en el Programa de Obras del Programa de Inversión del Fondo de Salud, lo que se traduce en que el proyecto se agenda para su ejecución.

En seguida, la Coordinación de Infraestructura Inmobiliaria interviene para licitar y realizar el anteproyecto conceptual de los planos arquitectónicos de la obra mismos que deben ser presentados a la Coordinación de Planeación e Infraestructura Médica, la cual será la encargada de su revisión conforme al programa médico arquitectónico, para que cumpla con las especificaciones que marca el Instituto.

Finalmente, la Coordinación de Infraestructura Inmobiliaria elabora el proyecto ejecutivo y lo licita para que una vez adjudicado comience la construcción de la nueva Unidad Médica.

Fuente: Dirección de Administración del IMSS.

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UN LEGADO DE SEGURIDAD EN TODAS NUESTRAS

UNIDADES IMSS La autorización sanitaria es el acto administrativo mediante el cual la autoridad sanitaria competente permite a una persona pública o privada, la realización de actividades relacionadas con la salud humana. Tienen el carácter de licencias, permisos, registros o tarjetas de control sanitario y son emitidas por la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS).

El 22 de diciembre de 2021 se formalizó el convenio de colaboración entre el IMSS y la COFEPRIS, instalando una ventanilla única de atención en el Edificio Central, para: Brindar asesoría sobre los registros sanitarios que se deben tramitar.

Agilizar la gestión.

Minimizar las posibilidades de rechazo.

Obtener una respuesta inmediata de la autoridad.

Que nuestras unidades cumplan con estas autorizaciones.

Desde el inicio de su operación han sido beneficiadas 259 unidades médicas, se han revisado 3,582 expedientes, se han otorgado 1,904 citas y se realizaron 31 Sesiones Técnicas virtuales de asesoría de los expertos de la COFEPRIS a las Unidades Médicas del IMSS.

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Actualmente contamos con el 80% del total de Licencias Sanitarias necesarias en las unidades médicas:

Nivel de atención

% de cumplimiento

UMF

84 %

Hospitales 2 Nivel

72 %

UMAE Total

98 % 80 %

En el marco del Programa Hospital Seguro, en marzo de 2023, se lanzó la iniciativa “Todas las licencias, en todos los hospitales”, en cumplimiento al plan de seguridad sanitaria y con el objetivo de obtener licencias sanitarias en los hospitales con mayor número de camas del IMSS, para garantizar que el establecimiento y los servicios otorgados no representen un riesgo para la salud.

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Sabías que...

Somos el usuario que más citas solicita en la Comisión Regulatoria (170 cada bimestre). La Ventanilla IMSS-COFEPRIS reduce, de semanas a días, el tiempo de espera de trámites y libera cientos de turnos al mes en la sede principal de la autoridad sanitaria.

Adicionalmente, en abril de 2023, se formó un equipo multidisciplinario de ocho revisores del IMSS capacitados por la COFEPRIS, quienes realizan una pre-validación documental, con la finalidad de agilizar y evitar rechazos en el ingreso de expedientes, acelerando el proceso de autorizaciones de licenciamiento.

En febrero de este año, la COFEPRIS nos otorgó un reconocimiento por cumplir con los 16 trámites de registro sanitario de las 25 UMAE. Es la primera vez que esta Comisión otorga un galardón a otra institución pública por alcanzar el máximo estatus en sus laboratorios, lo cual se traduce en calidad y seguridad de los servicios.

Una cultura preventiva y correctiva sobre los riesgos médicos, la calidad y seguridad del paciente en los servicios de salud es un requisito indispensable para minimizar impactos negativos y reducir la probabilidad de que vuelvan a ocurrir; para lograrlo, se deben desarrollar acciones dirigidas a fortalecer el cumplimiento de las normas sanitarias, fomentando el licenciamiento de los servicios de salud de las unidades médicas en los tres Niveles de Atención.

Queremos que nuestro legado sea:

“Un IMSS con garantía de seguridad”.

Fuente: Coordinación Técnica de Riesgos Médicos, Calidad y Seguridad del Paciente, Unidad de Atención Médica, Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS.

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PENSIONES PARA PERSONAL IMSS BAJO CONTRATO COLECTIVO DE TRABAJO Las pensiones son una prestación económica otorgada mensualmente a las personas trabajadoras o a sus beneficiarios, cuya modalidad y monto varían dependiendo del tipo de contratación y el supuesto que la origine.

Para el personal IMSS regido bajo el Contrato Colectivo existen dos esquemas que determinan los tipos de pensiones disponibles:

PENSIONES

RÉGIMEN DE JUBILACIONES Y PENSIONES (PERSONAL QUE INGRESÓ HASTA EL 15 DE OCTUBRE DE 2005)

DE LOS TRABAJADORES DE BASE DE NUEVO INGRESO (PERSONAL QUE INGRESÓ ENTRE EL 16 DE OCTUBRE DE 2005 Y EL 31 DE JULIO DE 2008)

Riesgo de Trabajo

Con dictamen de incapacidad permanente o defunción por riesgo de trabajo ST3.

Con dictamen de incapacidad permanente o defunción por riesgo de trabajo ST3 definitivo.

Invalidez (no laboral)

Con dictamen de invalidez ST4, emitido por la Coordinación Normativa o Delegacional de Salud en el Trabajo.

Con dictamen de invalidez ST4 definitivo, emitido por la Coordinación Normativa o Delegacional de Salud en el Trabajo.

Edad avanzada o vejez

60 o 65 años respectivamente, con antigüedad efectiva mínima de 10 años.

60 o 65 años respectivamente, con antigüedad efectiva mínima de 15 años.

Jubilación por años de servicio

A mujeres con 27 años y hombres con 28 años de antigüedad efectiva.

A mujeres con 34 años y hombres con 35 años de antigüedad efectiva.

Fallecimiento del trabajador

Se puede otorgar pensión por viudez del 90%; por orfandad del 20% a hijos menores de 16 años o hasta 25 con estudios; por ascendencia para los padres con pago del 20%, en caso de no existir pareja o hijos.

(la cuantía depende de los años de servicio)

(la cuantía depende de los años de servicio)

(la cuantía depende de los años de servicio)

(pago al 100%)

Consulta más información con tu Subcomisión Mixta de Jubilaciones y Pensiones.

Fuente: Dirección de Administración del IMSS.

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CONVENIO ADICIONAL PARA LAS JUBILACIONES Y PENSIONES

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Celsa Enríquez Salazar Hospital General de Zona No. 3

Tamaulipas

Tengo 15 años de servicio. La historia que quiero contarles trata de un joven, llamado Erick, quien en agosto de 2020 tuvo un accidente por una descarga eléctrica de alta tensión, que le ocasionó una caída y fractura de columna vertebral.

Fue trasladado a Ciudad Victoria para ser operado, pero como es de condición económica baja, no pudo continuar con el tratamiento de rehabilitación y quedó con las piernas inmóviles. En esa situación lo conocí, a través de otro grupo al que pertenece la compañera Carmen Ávila, quien también es Voluntaria.

Entre ambos grupos de voluntarias realizamos una cooperación económica y se logró que atendieran a Erick. Le hicieron la cirugía y actualmente su salud ha mejorado; además, le seguimos apoyando con despensa, pañales, artículos de higiene personal y algunas cosas más que solicita, sintiéndose agradecido con el Voluntariado IMSS. Para apoyar a personas como Erick nunca olvidamos nuestro lema: “Vivir es amar y servir”.

Fuente: Voluntariado IMSS.

En la reunión de promotoras acordamos unirnos para apoyarlo, pues debido a su inmovilidad le aparecieron úlceras y necesitaba cirugía en una pierna.

Nos enteramos de que su abuela es jubilada del IMSS y la asesoramos, informándole que podía utilizar su derecho al Seguro Facultativo para apoyar a su nieto, gracias a su descendencia en tercera generación.

¡Forma parte del Voluntariado IMSS! Envíanos un mensaje y te decimos cómo:

voluntariadoimss

@VoluntariadoIMSS

Voluntariado IMSS

voluntariadocmn@gmail.com

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CUNA DE LA INDEPENDENCIA

Y DEL FUNDADOR DEL IMSS ¿EN DÓNDE SE UBICA? El estado de Guanajuato se encuentra en el Bajío. Colinda al norte con Zacatecas y San Luis Potosí; al sur con Michoacán; al este con Querétaro, y al oeste con Jalisco.

Se divide en 46 municipios. Su capital es Guanajuato.

De acuerdo con el Censo de Población y Vivienda en 2020 había 6 millones 166 mil 934 habitantes.

¿A DÓNDE IR? Guanajuato es reconocido mundialmente por su arquitectura colonial y sus calles estrechas, pasajes y túneles, testigos de acontecimientos históricos y leyendas: Callejón del Beso, lugar simbólico para las parejas que lo visitan, que deben besarse en el tercer escalón para evitar 7 años de mala suerte.

Alhóndiga de Granaditas, escenario principal de la toma de la ciudad de Guanajuato por Miguel Hidalgo, Ignacio Allende y Mariano Abasolo.

PERSONAJES DESTACADOS EN LA HISTORIA Ignacio García Téllez, fundador y director general del IMSS (1944-1946).

Ignacio Allende, militar destacado en la Guerra de Independencia de México.

Ignacio Aldama, insurgente novohispano que participó en la Guerra de Independencia.

José Alfredo Jiménez, autor de temas emblemáticos de la música ranchera.

Jorge Negrete “El Charro Cantor”, actor y cantante.

Joaquín Pardavé, actor, comediante y director de la Época de Oro del Cine Mexicano.

Juventino Rosas, compositor, mundialmente conocido por el vals “Sobre las Olas”.

Teatro Juárez, destaca por su fachada de cantera, coronada por esculturas de las musas griegas, que representan las Bellas Artes.

Parroquia de San Miguel de Allende, es una de las iglesias más fotografiadas del país; resguarda pinturas que se atribuyen a Juan Rodríguez Juárez.

Mineral de Pozos, en este Pueblo Mágico hay una fortaleza militar, construida por los conquistadores españoles para proteger la plata.

Ignacio García Téllez

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EL IMSS EN GUANAJUATO El Instituto Mexicano del Seguro Social se estableció en Guanajuato en 1957, en la ciudad de León. Sin embargo, inició labores el 2 de mayo de 1958 como Centro Regional, para prestar atención a derechohabiencia del estado, así como de Aguascalientes, Querétaro y el sur de San Luis Potosí.

Paulatinamente, la infraestructura se fue expandiendo a Celaya, con el HGZ No. 4, y a Irapuato, con el HGZ/MF No. 2.

Esto por disposición del H. Consejo Técnico del IMSS, en 1959.

Infraestructura médica del Régimen Ordinario: 44 Unidades de Medicina Familiar 1 Unidad Médica de Atención Ambulatoria 4 Hospitales Generales de Zona 6 Hospitales Generales de Subzona 1 Hospital General Regional 2 Unidades Médicas de Alta Especialidad

La Familia IMSS de Guanajuato está conformada por 17 mil 177 trabajadoras y trabajadores Brinda servicios a 2 millones 900 mil

derechohabientes.

Día Típico: 14,674 Consultas de Medicina Familiar 2,359 Consultas de Especialidades 2,001 Atenciónes de Urgencias 209 Egresos Hospitalarios 122 Intervenciones Quirúrgicas 28 Partos Titular de la Oficina de Representación: Doctor Marco Antonio Hernández Carrillo.

En Guanajuato, resguardamos valiosas obras del patrimonio artístico institucional como: el mural “El nacimiento de la vida”, de Luis Nishizawa Flores, en la fachada del HGZ No. 4 de Celaya; el mural “Las enseñanzas del Padre Hidalgo”, en la UMAE No. 1, realizada por el 150° Aniversario de la Independencia, y la escultura en bronce “Maternidad”, conocida como “Nuestra Señora del IMSS”, en la explanada de la UMAE No. 48, estas últimas son creaciones de Federico Cantú Garza.

Fuente: OOAD del IMSS en Guanajuato.

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ARTÍFICES

DE UN LOGRO

MÉDICO Un equipo de médicos especialistas, personal de enfermería y camilleros, entre otras categorías del HGZ No. 21 de León, Guanajuato, fue pieza clave para el retiro de un tumor de 21 kilogramos, a una paciente de 60 años, que marca un hecho sin precedente en esta unidad médica de segundo nivel.

Hilda acudió al IMSS porque tenía dolor abdominal, estreñimiento y dificultad para comer. Ante la sospecha de una tumoración dependiente de ovario de grandes dimensiones, fue sometida a estudios, como marcadores tumorales especializados, tomografías con medios de contraste y análisis por anestesiología, entre otros, aprovechando el equipamiento del HGZ. Aunque el diagnóstico estableció que era de baja malignidad, se determinó retirarlo y evitar que siguiera comprometiendo la salud de Hilda N, a quien previamente se le preparó para que estuviera en las mejores condiciones. Así, en una compleja cirugía, que duró más de seis horas y en la que se cuidó no tocar vasos sanguíneos, se logró llevar a buen término el proceso.

Actualmente, la paciente disfruta a su familia y de su pasión por el motociclismo. Está en observación para establecer si requiere un tratamiento específico, de acuerdo con el resultado de patología del tumor.

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“Me gustaría darles las gracias en persona a todos porque me atendieron bien”.

Hilda N, paciente.

Doctor Arturo Reyes Hernández Jefe de Cirugía “La atención fue excelente porque contamos con personal capacitado”.

Doctor Daniel Alejandro Cantú Pedroza Cirujano Oncólogo “La operación abre la posibilidad de darle una oportunidad de vida”.

Doctor Gerardo Barajas Jefe de Quirófanos y Anestesiología “Estoy orgulloso de haber participado, junto con mis compañeros”.

Para conocer más escanea aquí

Fuente: OOAD del IMSS en Guanajuato.

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Ingredientes 100 g de jícama picada en cubos de ½ cm 150 g de pepino picado en cubos de ½ cm 1 cucharada de cebolla picada finamente ½ taza de vinagre de piña 2 piezas de limón 30 g de queso para fruta rallado Sal Chile en polvo

P reparación 1. Mezcla la jícama, el pepino y la cebolla en un vaso.

2. Agrega el jugo de los limones y el vinagre de piña.

3. Sazona con sal y chile al gusto.

4. Adorna con el queso por encima.

¡Disfruta de esta botana típica de Guanajuato!

Aporte nutrimental ( porción de 230 g) Energía 387 kcal

Carbohidratos Proteínas Grasas 45 g 18 g 15 g

Fuente: OOAD del IMSS en Guanajuato.

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Envía tu dibujo o ilustración para que lo publiquemos en la Revista Familia IMSS. En esta ocasión, Noe Bribiesca, del Área de Difusión Gráfica y Multimedia de la División de Desarrollo Cultural, nos comparte su visión sobre el recuerdo de las y los integrantes de la Familia IMSS que ya no están entre nosotros.

¡Participa con nosotros!

¡Contesta la siguiente trivia!

1.

2.

3.

¿Cuál es la forma más fácil de detectar las enfermedades testiculares? ¿Qué es una pensión? ¿En dónde fue develada una inscripción en letras doradas como homenaje al personal que combatió el COVID-19?

Envía tus propuestas gráficas y las respuestas a: yo.soy@imss.gob.mx

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Respuestas a la trivia anterior Felicitamos a María Guadalupe González Granados, del Área de Obligaciones Fiscales, de Nivel Central.

1.

2.

3.

Es un procedimiento quirúrgico en el cual se retira la glándula mamaria.

943 millones de pesos.

Natación, basquetbol, gimnasia, atletismo y clavados.

Te invitamos a aprender con nosotros AFORE: Administradora de Fondos para el Retiro.

CIESS: Centro Interamericano de Estudios de Seguridad Social.

CVOED: Centro Virtual de Operaciones en Emergencias y Desastres.

HGSZ: Hospital General de Subzona.

LSS: Ley del Seguro Social.

PTH: Persona Trabajadora del Hogar.

UMAA: Unidad Médica de Atención Ambulatoria.

FESTEJA CON SEGURIDAD

Si con motivo de las fiestas decembrinas, pretendes decorar tu centro de trabajo: Prefiere los árboles navideños con retardante de fuego.

Evita obstruir las rutas de evacuación (pasillos, escaleras y puertas).

Prescinde de los adornos que contengan luces o que requieran de conexiones eléctricas.

Para evitar accidentes: Procura no traer aparatos eléctricos como cafeteras, calentadores o calefacciones.

Deja apagada tu computadora o cualquier otro equipo que no requiera ser utilizado al terminar tu jornada laboral.

Para mayores informes, comunícate al (55) 5726-1700, Ext. 17685, 17676, 17678

¡En el IMSS, la Protección Civil la hacemos todas y todos!

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