Family Nation Magazine - N.26 Maggio 2022

MAGAZINE

Genitori, nonni, nipoti: un equilibrio delicato ma possibile Viaggiare con i bambini, a piccoli passi Piantare alberi con ZeroCO2 N.26 MAGGIO 2022

Essenziali per il mare

Family-Nation.it

“Crediamo che le bellezze del mondo debbano essere accessibili a tutti” In viaggio con Giulia Lamarca

REDAZIONE: Emilia Mugnai

Claudia Bessi

Francesca Santini

Letizia Riccieri

EDITOR

ART DIRECTOR

STYLIST & WRITER

MERCHANDISING & WRITER

Martina Ragucci

Sonia Falchi

Debora Paolo

Lorenzo Naia

CONTRIBUTOR WRITER

CONSULENTE PASSEGGINO FA M I LY N AT I O N

CONSULENTE PASSEGGINO FA M I LY N AT I O N

L A TATA MASCHIO

Micaela Miljian Savoldelli

Stella Bellomo

Elisa Pella

Sara Ghirelli

ENTREPRENEUR, F U L L-T I M E T R AV E L L E R

FOOD BLOGGER

PARENT COACH

E D U C AT R I C E , PARENT COACH

Ve rd i a n a Ramina

Monica Checchin

Giulia Lamarca

D I E T I S TA

LO G O P E D I S TA

T R AV E L B LO G G E R , P S I C O LO G A , S C R I T T R I C E

FA M I LY N AT I O N M A G A Z I N E N.26 MAGGIO 2022

La rivista ufficiale di Family-Nation.it

CO N TAC T

info@family-nation.it +39 055 490 545

in copertina: foto di @ _giulia_lamarca

N.26 MAGGIO 2022

TORNARE A VIAGGIARE...

Ci siamo! Finalmente è arrivata l’estate.

Ricordo che le estati da bambina mi sembravano interminabili. Lunghe giornate in cui leggere, inventarsi giochi ma anche annoiarsi a buon diritto. Poi da genitore la prospettiva è un po’ cambiata e le 13 settimane di pausa del calendario scolastico italiano hanno preso un altro significato… Con gli anni ho imparato che quello che per me conta per passare una buona estate è non avere troppe aspettative, ma lasciarsi e lasciare il tempo anche di fare poco e godersi lo spazio mentale e reale che inevitabilmente si crea intorno a noi.

Quest’estate sentiamo tutti la voglia di tornare a viaggiare e al viaggio è dedicata la copertina e l’intervista People we Love con @ _giulia_lamarca che con Andrea e la piccola Sophie, sta facendo il giro del mondo! Giulia è in carrozzina a causa di un incidente in gioventù e da allora si batte per rendere accessibili le bellezze del mondo a tutte e tutti.

In un numero dedicato al viaggio non può mancare la nostra famiglia di viaggiatori del cuore: i @likemiljian che da Bali, dove hanno fatto casa, ci danno i loro preziosi consigli per tre mete a corto, medio e lungo raggio con i loro consigli da esperti per un viaggio a prova di bambini.

A voi genitori che avete programmato un viaggio quest’estate, consiglio anche la lettura dell'articolo di @francescasantini_ che ci dà 3 semplici tips (+1) su come coinvolgere i bambini nella preparazione per un viaggio senza stress.

Finalmente Family Nation offre un servizio di consulenza passeggini. Sono convinta che non esiste il passeggino perfetto ma esiste quello più adatto a ciascuna famiglia e al suo stile di vita. Sonia e Debora, le nostre esperte, sono a disposizione per una consulenza personalizzata. A loro ho chiesto un articolo guida alla scelta del passeggino leggero: per me il vero prodotto salvavita di ogni genitore!

Inoltre: ispirazione mare, fiori e frutta, righe e cerimonia! Tantissime, bellissime idee per un’estate super colorata e divertente. Non perdete le nostre guide agli essenziali mare e a come proteggere occhi e pelle dal sole.

Infine due hot topics estivi. Schermi e dispositivi: come gestirli in vacanza? Lorenzo @latatamaschio risponde a una mamma che ha posto questo problema per tutti noi. Rapporto coi nonni: i nonni sono una risorsa inestimabile per tante famiglie in estate ma non sono sempre sono allineati con la nostra filosofia educativa. Ci aiuta Elisa Pella e @ilgenitoreconsapevole.

Last but not least: la sezione Kids che ha conquistato i cuori di tutti, include tante attività creative tutte illustrate dalla super talented @bessicla.

Buona estate a tutte e tutti!

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Che aria tira?

B A B I ATO R S

BOBUX

Rotondi come ciambelle

A Passo leggero

Babiators lancia gli occhiali più trendy dell’estate! La nuovissima linea Round si tinge di tre colori pastello: blu, salvia e rosa! Indistruttibili come tutti gli altri occhiali della collezioni, hanno 100% protezione UVA e UVB!

Bobux si tinge di verde con le nuove scarpine eco-friendly Seedling! Realizzate in bamboo, sono leggere, flessibili e confortevoli ma soprattutto aiutano anche i bambini a camminare a passo leggero sul nostro pianeta!

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N OV I TÀ

LIEWOOD

DONE BY DEER

Un’estate alla moda

Pappa che stile!

Liewood ci presenta la nuovissima collezione per questa estate! Costumi, poncho, sandali e tutto l’occorrente per non farsi cogliere impreparati! Ehi, non dimenticarti il cappello!!

È arrivato un nuovo amico in casa Done

By Deer, Lalee il Lama e con sé porta un carico di novità! Borracce, cannucce, set pappa, posate, e tantissimi altri indispensabili sono arrivati a rallegrarci le giornate!

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CHE ARIA TIRA?

G R A PAT T E VA

We l ove h i k i n g I sandali Teva sono perfetti per le giornate fuori casa! Che sia per una passeggiata per le vie della città o per scoprire la meraviglia della natura, i sandali Teva sono perfetti per camminare!

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Inno alla natura Grapat ci presenta i nuovi giochi della linea WILD, fortemente ispirati dalla bellezza grezza della natura! Una collezione pronta a far esplorare flora e fauna, a vivere secondo le stagioni e celebrando la pura gioia di essere semplicemente vivi!

N OV I TÀ

GARBO&FRIENDS

LARANJINHA

Raffinato romanticisimo

Classico senza tempo

Illustrazioni disegnate a mano, alta qualità nei tessuti e nel design. Il marchio svedese con produzione europea vi conquisterà per la qualità dei suoi prodotti!

Per una cameretta nascita con stile vi basterà scegliere tra i bellissimi e delicati pattern da combinare tra loro.

Per gli amanti della classicità un brand 100% made in Portogallo. Capi comodi, pratici e caratterizzati da uno stile senza tempo rivisitato con un’ottica ed esigenze contemporanee. Tessuti leggeri, lino e cotone per uno stile chic a cui non sappiamo resistere!

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CHE ARIA TIRA?

BAMBOOM UL&KA

Un fiocco per capello Accessori realizzati a mano e su misura per il cliente direttamente dalla Polonia.

Il marchio, trendy e colorato, realizza prodotti pratici e di qualità per i capelli dei bambini e degli adulti. Teste in ordine quindi, con un po' di creatività e colore!

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Pratico ed elegante È arrivata la linea notte per la mamma in dolce attesa! Per sentirsi comode e a proprio agio durante il periodo della maternità e non solo. Un prodotto che dura nel tempo grazie alla sue linee ampie, morbide e traspiranti e al suo materiale in bambù organico conquisterà le donne più esigenti!

N OV I TÀ

BUGABOO

Come una farfalla La linea Butterfly è ciò che amano i genitori e i bambini. Compatto, leggero e pratico nei movimenti, si chiude e si apre con una mano. Scopri le tante caratteristiche che lo contraddistinguono come le 4 ruote a sospensioni antiforatura a prova di urti e scossoni.Troverai un alleato in viaggio e ovunque per spostarsi con il tuo bambino senza stress.

KONGES SLOJD

In acqua con stile Tutti in acqua con i bellissimi gonfiabili Konges Slojd. Marchio danese che pensa allo stile semplice e di qualità senza rinunciare all’'importanza del nostro pianeta. I prodotti realizzati sono unici nei dettagli e sono pensati per essere sicuri per i bambini e per piacere anche ai genitori. Scopri i prodotti da spiaggia, te ne innamorerai a prima vista!

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T R AV E L BUDDIES

LIBELLE IL PIÙ LEGGERO. PER TUTTI, OVUNQUE

ULTRACOMPATTO Chiudilo e aprilo in pochi secondi e goditi un passeggino ultra compatto che si inserisce facilmente nel bagagliaio della tua auto o nei vani sopraelevati.

ULTRALEGGERO Con soli 5,9 kg, il passeggino leggero Libelle è incredibilmente facile da manovrare e offre la guida più fluida. Inoltre, trasportarlo o sollevarlo in un vano sopraelevato è un gioco da ragazzi.

SISTEMA DI VIAGGIO Basta agganciare al telaio uno dei pluripremiati seggiolini auto CYBEX e sei pronto per partire.

Perfetto per montare in auto, treno o in aereo.

NUOVI COLORI

EEZY S TWIST+2 IL RIVOLUZIONARIO SEDILE ROTANTE Eszy S Twist+2 è un passeggino leggero innovativo con seduta girevole a 360° e chiusura facilitata.

Un comodo compagno di viaggio che può essere utilizzato fronte genitore o fronte mondo.

BEEZY PRATICO PASSEGGINO DA CITTÀ La vita può essere facile, grazie al nuovo Beezy. Questo passeggino da città compatto offre agilità con extra lusso ed è fatto per i genitori che amano la vita in movimento. Il nuovo passeggino Beezy rende un gioco da ragazzi mantenere il tuo piccolo felice e a suo agio. Adatto dalla nascita grazie alla posizione ergonomica completamente distesa.

EEZY S+2 GRANDI RUOTE PER AFFRONTARE SUPERFICI IRREGOLARI Il nuovo Eezy S+2 ti consente di affrontare le sfide dei viaggi in famiglia senza perdere un passo. La funzione reclinabile con una sola mano del passeggino e il poggia gambe regolabile consentono una posizione sdraiata completamente distesa per l'uso dal primo giorno. Dalla nascita fino a 22 kg (circa 4 anni).

NUOVI COLORI

PEOPLE WE LOVE

In viaggio con Giulia Lamarca Ciao Giulia benvenuta sul nostro Magazine! Ci fa molto piacere ospitarti con Andrea e la piccola Sophie su questo numero estivo del Family Nation Magazine in cui parliamo di viaggi e vacanze.

video divertenti, tanta felicità, spirito di adattamento e qualche disavventura presa con umorismo. La vostra gallery su Instagram (@_giulia_lamarca) è un tripudio di sorrisi, musica, colore e amore.

Raccontaci di più della vostra passione E infatti: come non pensare a te quando per il viaggio… si tratta di viaggiare? Foto bellissime, 12 -

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GIULIA LAMARCA

Ormai viaggiamo da così tanto tempo che è difficile ricordarsi l’esatto motivo per cui abbiamo iniziato. Sai siamo cresciuti…

Adesso viaggiamo per educare Sophie al mondo ed a essere inclusiva.

Per abituarsi al fatto che sia normale che al mondo ci siano persone diverse eppure così simili, che i cibi non sono tutti uguali.

I viaggi per noi rappresentano la diversità e raccontarli con il sorriso è per dimostrare che tutto questo è una ricchezza.

Si potrebbe dire che per voi Instagram oltre al lavoro è anche un incubatore di ricordi? Un video ricordo a cui siete particolarmente legati e che volete comunicare alle nostre lettrici?

Si hai ragionissima. Soprattutto da quando ci sono i video, nonostante sia lavoro, per noi è diventato semplicemente raccontare la nostra normalità e creare ricordi divertenti condivisi con altre persone. Il più bello penso sia stato quando abbiamo raccontato il resoconto del 2021, mi sono emozionata nel rivedere tutto quello che abbiamo

"Crediamo che le bellezze del mondo debbano essere accessibili a tutti"

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PEOPLE WE LOVE

vissuto in pochi secondi di video. Siamo proprio quelli lì noi!!

Con Andrea, tuo marito, avete toccato paesi lontani, visitato 90 città, 5 continenti e 29 paesi, affrontando viaggi lunghi non sempre facili… Dei paesi e luoghi visitati hai una meta preferita e da consigliare ai nostri lettori e perchè?

Mmm difficile, dipende da cosa si vuole. Amiamo il Giappone e ora siamo in Corea del Sud e devo dirti che secondo me è una meta molto sottovalutata.

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Però se si vuole il mare io direi Raja Ampat Indonesia, ti cambia la vita come luogo…

Nel vostro blog www.mytravelsthehardtruth.com si legge: “Crediamo che le bellezze del mondo debbano essere accessibili a tutti, poiché riteniamo che sia un diritto potersi stupire e gioire di alcune mete”.

Lotti per garantire l’accessibilità e il diritto a tutti di viaggiare e tu ne sei un esempio, credi che oggi siamo arrivati

GIULIA LAMARCA

ad un buon punto? Qual è per te la parte più difficile nell'organizzare un viaggio?

Devo dirti con dispiacere che questo obiettivo non l’ho ancora raggiunto, anzi…

C’è molta difficoltà sia in Italia che all’estero a capire questo. Però posso dirti che questo mese parlerò davanti ad organizzazioni importanti del settore aereo proprio di questo.

Organizzare un viaggio è complesso. perché la macchina dei viaggi non funziona, cioè ad esempio già prenotare un volo aereo non è semplice anzi. Non si capisce alle volte come comunicare riguardo alla disabilità, altre volte invece non si trova l’assistenza, altre non si trovano hotel agibili.

Insomma è davvero un'impresa ma si può fare sopratutto se c’è spirito di adattamento.

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G i u l i a L a m a r c a , t r a v e l b l o g g e r, psicologa, scrittrice Giulia Lamarca, mamma, moglie, travel blogger, content creator, presentatrice, psicologa e scrittrice. Undici anni fa l’incidente che le ha cambiato la vita. Durante la sua convalescenza in ospedale incontra Andrea, fisioterapista, ad oggi suo marito e con cui condivide la passione per i viaggi e il profilo Ig @_giulia_lamarca.

Spinti dalla voglia di esplorare, di conoscere e di superare i propri limiti da gennaio Giulia e Andrea insieme alla piccola Sophie hanno deciso di girare il mondo! Non possiamo che augurargli buon viaggio.

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PEOPLE WE LOVE

DONE BY DEER Palestrina Attività Flessibile - Perfetta anche in viaggio €109,95; BIBS Set di 2 Ciucci Supreme Gomma Naturale - Made in Denmark - Senza BPA, PVC e Ftalati € 8,96; DONE BY DEER Gioco da Bagno Multisensoriale €13,95; DONE BY DEER Gioco Musicale Balloon - Cotone €39,95; DONE BY DEER Set 2 Telini Antirigurgito - 70x70 cm - 100% cotone €12,95; LULUJO BABY Set di 2 Copertine Swaddle 100 x 100 cm - 100% Cotone €23,21; DONE BY DEER Riduttore Plus - Cotone - Dalla nascita €99,95; CHILDHOME Mommy Bag Borsa Fasciatoio - 55 x 30 x 40 cm - Avorio Include materassino per il cambio €109,00; CHILDHOME Borsa e Organizer Portaoggetti - Include ben 6 Tasche €21,95; DONE BY DEER Fasciatoio e Coprifasciatoio Raffi, Celeste - 50x65x10 cm - Waterproof €64,95

16 - Family Nation Magazine - Autunno 2021

GIULIA LAMARCA

È G I U S TO FA R E UN FIGLIO IN C A R R OZ Z I N A? di Giulia Lamarca

È una domanda che mi sono sentita fare spesso e che mi è risuonata in testa di più nell'ultimo anno.

Vi spiego perché.

Sono Giulia Lamarca, giovane donna, psicologa, content creator, travel blogger, autrice del libro "Prometto che ti darò il mondo" e change maker... ah, sono anche in carrozzina.

Da allora la mia passione sono sempre stati i viaggi, ho terminato l'università, ho conosciuto un giovane fisioterapista che ad oggi è mio marito e abbiamo una bambina di due mesi e mezzo, Sophie.

10 anni fa, all'età di 19 anni, ho avuto un incidente in motorino e in seguito ad una frattura vertebrale sono rimasta in carrozzina.

Leggendo la mia storia in queste poche righe non si capisce però il viaggio tragicomico che ho fatto per arrivare fino a qui e per essere quella che sono e soprattutto non si nota il viaggio che ho fatto per diventare mamma.

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PEOPLE WE LOVE

Sì perché ammetto che, dopo l'incidente, ho sempre avuto paura di diventare mamma, che non sarei stata all'altezza, che le mie "mancanze" sarebbero potute essere d'ostacolo alla crescita di Sophie.

Purtroppo in Italia la concezione comune non mi ha aiutata, mi ricordo ancora quando all'università, in un'aula di futuri psicologi il docente ha chiesto "Secondo voi, è giusto che una persona con il 100% di disabilità abbia un figlio?".

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In molti risposero "No" e per molti anni questa è stata una delle mie paure più grandi.

Essere mamma però non vuol dire solo insegnare a tua figlia ad andare in bicicletta o accompagnarla in cima ai gradini della scuola (anche perché le scuole dovrebbero essere accessibili, ma questo è un altro discorso), ma vuol dire amare tuo figlio o tua figlia incondizionatamente, capirli e sostenerli, fare in modo

GIULIA LAMARCA

che abbiano tutti gli strumenti per raggiungere i loro obiettivi e i loro sogni.

Io so che non le potrò insegnare a tirare un calcio al pallone, ma proprio perché so quello che non posso fare, ho ben chiaro nella mia testa che tutto il resto è possibile. Che tutto il resto è nelle mie mani e che farò di tutto per ottenerlo.

La paura di non essere abbastanza è rimasta, come in ogni mamma, ma è proprio quella che ci sprona a cercare

sempre il meglio per i nostri figli.

Quindi io vi dico "Sì, è giusto che una persona in carrozzina abbia un figlio" perché se chiedete ad un bambino cosa ama di più della propria mamma probabilmente vi dirà "I suoi abbracci, le coccole, gli occhi, il suo amore…" e sono abbastanza sicura che nessuno dirà "le sue gambe".

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I N S P I R AT I O N

Gli essenziali per il mare

Salt-Water Sandals - Sandali Origi- Bobux - Sandalo Step-Up Summit nal - Rosa Dorato - Pelle Imperme- Suola Aktiv €63,00 abile €69,50

Teva - Sandali a Strappo Hurricane XLT 2 - Blu - in Repreve - Plastica Riciclata €42,90

Liewood - Sandali con Cinturino Bre - Rose - Flessibili + Resistenti + Sicuri! €26,00

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sandali

GLI ESSENZIALI PER IL MARE

Frugi - Shorts Mare Bimbo Boscastle - Daffodil Surfs Up - Giallo/Surf 100% Tessuto Riciclato €32,00

Konges Slojd - Costume a Pantaloncino Asnou - Righe Beige/Crema - Filtro UPV 50+ €33,50

Liewood - Costume Bimba Bianca Pesca e Conchiglie €32,00

Tiny Cottons - Costume Intero con Volant - Arance €58,00

costumi

cappellini

Liewood - Cappellino da Baseball FlapJackKids - Cappello di Paglia Danny - Palm Tree/Dusty Mint Anti-UV SPF 50+ - Unicorno €16,50 Multi Mix - 100% Cotone Bio €23,00

Liewood - Cappellino Reversibile Amelia - Triangoli/Rose - 100% Cotone bio €28,00

Bobo Choses - Cappellino Estivo Reversibile - 100% Cotone Bio €45,00

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I N S P I R AT I O N

Done By Deer - Poncho da Bagno - Righe Verde - 50 cm - Cotone Bio €64,95

Liewood - Poncho Roomie - Righe Tuscany Rose / Sandy - 100% Cotone Bio €39,00

FlapJackKids - Zainetto e Telo Mare 2 in 1 - Alce+Orso Nero €31,50

Numero 74 - Asciugamano in Cotone Bio a Nido d'Ape - Argento 70x140 cm €40,80

teli

giochi da spiaggia

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Konges Slojd - Conchiglia Gonfiabile Spruzza Acqua - Limoni Divertimento Assicurato! €27,00

Liewood - Set Giochi in Silicone a Forma di Gelato - Rosa Multi Mix €26,00

Liewood - Set da Spiaggia & Giardino Florence - Safari Sandy Mix - 8 Pezzi €64,00

Done By Deer - Set Giocattoli per Sabbia - 5 pezzi - Deer Friends Sabbia/Multicolor €34,95

GLI ESSENZIALI PER IL MARE

Liewood - Salvagente Gonfiabile Baloo - Animali Marini e Sabbia €23,00

Babiators - Occhiali da Sole Euro Round - Blue Mist - Lenti Ambra 100% Protezione UVA e UVB €29,95

Konges Slojd - Salvagente Gonfiabile per Bambini - Dot Bronze Brown PVC ecologico e Privo di BPA €35,50

Liewood - Borraccia Termica Falk Bimbi in Acciaio - 350 ml - Safari Mix - Sabbia €28,00

accessori

solari

Officina Naturae Crema Fluida Doposole - 150 ml €10,50

Linea Mamma Baby - Spray Solare Baby Albertino - Spf 50+ Eco Reef €26,50

La Saponaria - Crema Solare SPF50 Filtri Minerali 125ml €24,80

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LIKE MILJIAN

TRE DESTINAZIONI PER QUEST'ESTATE di Miki Miljian Savoldelli

Ci siamo. Dopo anni trascorsi senza poter viaggiare sognando quando lo avremmo potuto fare, è finalmente tornato il momento di preparare le valigie. Da quanto tempo lo aspettavamo?

Sembra trascorsa un’eternità. È arrivato il momento di esplorare i posti che abbiamo lasciato nel cassetto per troppo tempo. Ecco a voi una breve ma efficace selezione di idee viaggio, con un occhio nuovo e attento al pianeta.

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CO RTO R AG G I O Portogallo

Immaginatevi una terra in cui si incontrano cultura, natura, relax e la giusta dose di esotismo, per sentirsi davvero in viaggio. Immaginatevi una destinazione semplice da percorrere, a buon mercato, che soddisfa anche la voglia di avventura.

Il Portogallo è la perla inaspettata. Dalla dinamicità storica di Lisbona, ai colori incredibili di Porto fino ai paesaggi

IN GIRO PER IL MONDO

mozzafiato dell’Algarve, per concludere l’avventura con dei giorni al mare.

MEDIO RAGGIO

Consigli di viaggio: noleggiate una macchina, e percorrete il Paese con calma, da nord a sud. La macchina vi darà l’indipendenza per fermarvi a visitare dei piccoli paesini lungo l’oceano.

Marrakech è vicina ed esotica, tradizionale e cosmopolita. Culturalmente accattivante e comodamente percorribile a piedi. Dopo una lunga giornata nelle viette della Medina, vi aspetterà il sacro riposo in uno dei mitici riad. Non perdetevi la grande piazza Jemaa el-Fnaa al calare della sera, come nelle più belle pagine delle mille e una notte.

Il plus dei Miljian: non perdetevi il tramonto da uno dei Miradouro di Lisbona. Girate la città a piedi, non abbiate paura di perdervi. Potreste ritrovarvi inaspettatamente davanti a un’intera vetrina di Pasteis de Nata.

Marocco

Consigli di viaggio: il Marocco è la meta ideale per chi ha tempi di vacanza più ristretti, senza nulla togliere all’avventura. Inoltre è ideale come punto di partenza per cominciare viaggi più impegnativi in famiglia attorno al mon-

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LIKE MILJIAN

do, grazie a un’associazione vincente di prossimità ed esotismo.

Il plus dei Miljian: a una trentina di chilometri dalla città si trova il deserto di Agafay, definito il gioiello nascosto di Marrakech. Questo deserto di pietre vi sorprenderà, vi farà dimenticare l'atmosfera intensa della città, e potrete passare la notte in una tenda sotto un cielo stellato.

LUNGO RAGGIO Bali

Ok, siamo forse di parte, ma era impossibile non consigliare la nostra isola come meta preferita per questa nuova ripartenza. Bali è un’isola nel mezzo dell’arcipelago indonesiano. Viene chiamata, e a buon ragione, Isola degli Dei, e offre una combinazione unica di atmosfera spirituale, cultura pacifica e apertura sul mondo. Dall'entroterra, con la sua giungla tropicale densa, da scoprire a piedi, dalle risaie a perdita d'occhio fino ai tramonti che si rispecchiano nelle onde del mare, Bali è un viaggio che fa bene al cuore e alla mente, ai più piccoli come ai più grandi.

Consigli di viaggio: Prenotate un soggiorno nel centro dell'isola, in una casa immersa nella giungla, e godetevi la natura immacolata che Bali ha da offreire. I trekking con una guida sono una soluzione per scoprire i lati più nascosti dell'isola.

Il plus dei Miljian: Le celebrazioni balinesi sono un evento da vivere una volta 26 - Family Nation Magazine - Maggio 2022

IN GIRO PER IL MONDO

nella vita. Informatevi con chi incontrate e vi ospita sul calendario delle cerimonie, chiedete se ce n'è una durante il

vostro soggiorno, e vivetela insieme al popolo balinese. Non vi scorderete mai questa esperienza impagabile.

Miki Miljian Savoldelli @likemiljian

LEGGI L'ARTICOLO ANCHE ONLINE SU FAMILY-NATION.IT

Micaela Savoldelli, da tutti conosciuta come ​Miki Miljian​, è autrice, imprenditrice e scrittrice. Per tre anni, insieme al compagno di vita Julien e ai figli Teo, Lia e Milo, che si è aggiunto all’equipaggio lungo il percorso, ha girato il mondo no-stop. Ora vive a Bali. È la penna dietro le avventure che entusiasmano sui socials e sul web: ​ Like Miljian​, ossia la storia della famiglia che lasciò tutto per partire alla scoperta del mondo.

Femminista convinta e ambasciatrice di una visione della maternità libera e moderna, la potete trovare su uno sgabello di qualche street food vietnamita a mangiare Bo Bun, con un cappello da cow boy nel deserto di Joshua Tree in California, in kimono a Tokyo, nelle risaie balinesi. Ama incontrare persone e raccontare storie. www.likemiljian.com IG: @likemiljian Family Nation Magazine - Maggio 2022

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I N S P I R AT I O N

VIAG G I O A I T R O P IC I Ispirati dalla flora e fauna tropicale, angoli di casa e cameretta si animano grazie ad animali, foglie giganti, fiori e materiali naturali portandoci a viaggiare con la fantasia. di Francesca Santini

NUMERO 74 Kit Ricamo World Map - 110x80 cm €56,25; LORENA CANALS Grande Tappeto Lavabile Botanic Plants - 140 x 200 cm €255,00; LIEWOOD Chandler set - Verde Militare e Menta €24,00; CHILDHOME Seggiolone in Rattan Montana con Cuscino - Natural - Dai 3 anni €185,00; OLLI ELLA Borsetta in Rattan Casa Rosa - 21x19x10 cm €49,90; BLOOMINGVILLE Libreria in Bambù Ripiegabile, Natural - 66x37x105 cm €139,00;

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VIAGGIO AI TROPICI

BLOOMINGVILLE Gruccia per Bambini Aranya - Naturale - Rattan €7,50; CHILDHOME Lettino in bambù 140x70cm €375,00; BLOOMINGVILLE Tavolo per Bambini Anja - Naturale - Rattan €116,25; 3SPROUTS Contenitore Portaoggetti - Gorilla €25,95; A LITTLE LOVELY COMPANY Set di due Valigette Portagiochi - Tigre €26,50; FERM LIVING Tappeto Fruiticana in Lana Taftato a Mano - Ananas - 80 x 120 cm €135,00; PEBBLE Sonaglio Serpente - Collezione Animali della Giungla - Fatto a Mano in Cotone Bio Fair Trade €14,90; BLOOMINGVILLE Cesta Portatutto Eddi - Naturale in Fibra di Rattan €179,00; SWEDISH LINEN Lenzuolo di sotto con angoli per lettino - 140x70cm €43,00; LIEWOOD Set di due cassette Portaoggetti small - 25x18x9 cm €13,00 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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A P P U N T I E S P U N T I D ' E S TAT E

Appunti e spunti d'Estate a cura di Letizia Riccieri

Prepariamoci a passare l'estate sotto un cielo sereno con paletta e secchiello in mano, cappello in testa e occhiali sul naso: l’estate ci aspetta!

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Un'estate al mare

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1. Babiators Occhiali da Sole 100% Protezione UVA e UVB €29,95; 2. Liewood Cappellino Estivo €30,00; 3. Liewood Costume da Bagno UV 50+ €44,00; 4. Liewood Set da Spiaggia & Giardino 8 Pezzi €64,00; 5. Done By Deer Set 2 Copertine Swaddle 100% cotone €24,95; Frugi Shorts Mare Bimbo 100% Tessuto Riciclato €32,00

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A P P U N T I E S P U N T I D ' E S TAT E

I rimedi della Nonna Con l’estate arrivano anche le prime ustioni del sole, ma ricordatevi sempre e comunque di mettervi la protezione solare!

Mia nonna era solita avere sempre due o tre piantine di aloe, sarà che si moltiplicano di continuo, e che sono molto facili da tenere, ma non potevano mancare tra i mille vasi di gerani! La usava un po’ per tutto, ma sempre per le ustioni solari.

L’aloe ha effettivamente proprietà rigeneranti e antiossidanti che sono ciò che serve dopo un’esposizione prolungata al sole.

Come usarla? Basta recidere una foglia delle più basse della pianta (sono le più vecchie) e togliere la parte spinosa. Va poi recisa nel senso di lunghezza della foglia e una volta aperta basta raccogliere tutto il gel con un cucchiaino. Messo su ustioni e punture di insetti ha un effetto immediato di sollievo!

Calendario della Luna luna nuova

primo quarto

Giugno 2021

7

14

21

luna piena

ultimo quarto

Luglio 2021

29

7

13

20

Agosto 2021

28

5

12

19

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A PICCOLI PASSI

VIAGGIARE CON I BAMBINI 3 CO N S I G L I + 1 P E R U N V I AG G I O S E N Z A ST R E SS di Francesca Santini

È sempre bello andare in vacanza ed è ancor più bello quando nell’organizzazione del viaggio vengono coinvolti tutti i membri della famiglia, inclusi i più piccolini di casa. Questo li farà sentire parte integrante di un progetto che tutta la famiglia sta per affrontare e limiterà il rischio di frustrazioni e paure da viaggio.

Ma perché anche quando si tratta di viaggiare è importante il coinvolgimento dei bambini fin da piccoli?

* Li rendiamo curiosi e volenterosi di conoscere * Li aiutiamo a focalizzare l’attenzione sull’indiQuando pensiamo all’organizzazione pre parten- spensabile za e al coinvolgimento dei più piccoli proce* Diamo loro maggiore sicurezza diamo sempre a piccoli passi. Non riduciamoci * Li responsabilizziamo per renderli a poco all’ultimo per organizzare i bagagli e durante poco più indipendenti il viaggio non facciamo corse contro il tempo per vedere tutto ciò che c’è da vedere, potrebbe La prima cosa da ricordare quando organizessere controproducente rendendo i bambini ziamo un viaggio con bambini piccoli è che è stanchi e noi genitori nervosi. necessario avere aspettative realistiche appro-

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VIAGGIARE CON I BAMBINI

priate all’età del bambino, alle loro esperienze già vissute, alle loro capacità di accettare i cambiamenti. I bambini acquisiscono informazioni ed esperienze in modo sorprendente, possono imparare facilmente e dobbiamo dare loro la possibilità di farlo.

Il viaggio in famiglia come la scoperta di nuovi ambienti, luoghi, odori e sapori è un ottimo strumento per abituare il bambino al cambiamento. Come fare dunque per avviare quel processo di adattamento al cambiamento?

Ecco i nostri tre consigli:

1

Parlare con largo anticipo della destinazione che andrete a visitare guardando foto, leggendo libri e raccontando della meta. Questo aiuterà i bambini a familiarizzare con il luogo prima dell’arrivo per dare loro sicurezza. A volte l’aspetto sorpresa può creare frustrazioni e mancanza del nido di casa.

2 Preparare insieme a loro lo zainetto. Sapere che lì dentro viene custodito un gioco per il viaggio, il loro peluche preferito, la borraccia con l’acqua, un piccolo snack o il ciuccio darà maggiore sicurezza ai piccoli e li farà sentire responsabili dei propri ‘tesori’.

3 Coinvolgerli nel fare la valigia per farli sentire partecipi del progetto vacanza. La valigia dei grandi accanto a quella dei piccoli può essere una buona idea per farli sentire come mamma e papà. Scegliere insieme vestiti e accessori, soprattutto se nuovi o inusuali aiuterà poi nel convincerli a usarli.

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A PICCOLI PASSI

pro tip Non dimenticate di scattare e stampare foto ricordo del viaggio da appendere in cameretta al ritorno dalla vacanza.

Aiuterà a fissare le esperienze nella memoria e sarà bello poi tornare a casa e sfogliare insieme le foto di quel viaggio e sentirsi dire ‘mamma, papà, ti ricordi quando…’ Le fotografie, appese in camera o in qualche angolo di casa faranno rivivere i ricordi e aiuterà i bambini ad affrontare con entusiasmo la prossima meta tutti assieme!

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ph: Francesca Santini

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VIAGGIARE CON I BAMBINI

3SPROUTS Bustina porta merenda riutilizzabile 2 pezzi €6,95; JAQ JAQ BIRD Album Riutilizzabile - Amsterdam - Con 4 Gessetti Zero Polvere €28,00; JAQ JAQ BIRD Album Riutilizzabile - Aeroplani €22,95; LA SAPONARIA Spazzolino Bimbi in Fibra Vegetale - 100% Biodegradabile €3,90; BEABA Borraccia Acciaio Inossidabile con Manico - 350 ml €25,00; CHILDHOME Valigia Bimbi Mini Traveller - 40 x 30 x 15 cm €98,95; NUMERO74 Valigietta Caravan - Naturale 40x25x16 cm €95,00; CHILDHOME Borsa Pranzo Termica per Bambini €38,95; A MUFFIN IN THE OVEN Bustina da Viaggio in Tela - Underwear - Cotone €14,00; LIEWOOD Zainetto James - Whale Blu Multi Mix - 100% materiale riciclato €65,00; LIEWOOD Valigia Orso €109,00; AFFENZAHN Trolley Scimmia - Ideale come Bagaglio a Mano €99,90 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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I N S P I R AT I O N

FULL BLOOM I fiori, protagonisti indiscussi in natura perché forza vitale per insetti, api e farfalle; li usiamo in cucina, per abbelire piatti o per la preparazione di infusi e tisane; in ambito medicinale per alleviare dolori, curare infiammazioni donare calma e serenità.

Scegliamo i fiori in base alla nostra personalità, sono bellezza per gli occhi e da sempre ispirazione per forme e colori. Facciamo del fiore e dei pattern floreali uno stile, che sia legato alla natura, al romanticismo o ispirato agli anni '60 non possiamo farne a meno! di Francesca Santini

LILIPINSO Carta da Parati in Tessuto non Tessuto - 50 x 1000 cm - Fiori Rosa €90,00; REX LONDON Casetta delle Api e delle Farfalle - Gioca e preserva l'ecosistema €27,95; BLOOMINGVILLE Appendiabiti Juliana - Blu Natura - Legno di Loto €44,90; BLOOMINGVILLE Sedia Multifunzionale Nan - Verde - Legno di Rovere €219,00; LORENA CANALS Cesto Portaoggetti in cotone Petali, Avorio/Natural - Fatto a mano (20x33 cm) €55,00; GARBO & FRIENDS Federa per Cuscino - 50 x 70 cm - Bluebell - 100% Mussola di Cotone €38,00;

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FULL BLOOM

BLOOMINGVILLE CUSCINO Cuscino Squadrato con Nappe 40x40cm - cotone Riciclato €25,90; BLOOMINGVILLE Decorazione da Parete - Natura - Rafia di Giacinto d'Acqua €39,90; FLEXA Lampada da Tavolo Monty - Bianco €179,00; SWEDISH LINENS Federa per Cuscini Arcobaleni - Verde Oliva - 25x20 cm - Cotone Organico GOTS €19,50; SWEDISH LINENS federa per cuscini terracotta €19,50; Numero 74 Tenda da Muro 100x290 cm, Natural - 100% cotone €40,50; LIEWOOD Set Copri Piumone Carl - 200 x 140 cm 100% Cotone Bio €81,75; FLEXA Letto a Castello con Scaletta - 200x90 cm - Verde €1909,00; BLOOMINGVILLE Specchio Nabiya - Margherita - Realizzato in Erba Bankuan €139,00 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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I N S P I R AT I O N

LILIPINSO Adesivo da Parete Misuratore d'Altezza per Bambini - Uccelli €52,90; BABIETOTRS Occhiali da Sole Blue Series -100% Protezione UVA e UVB €39,95; MOULIN ROTY Valigetta Botanista - Tutto l'occorrente per conoscere e amare le piante!€54,90; LULUJO BABY Set di 2 Bavaglini Bandana - Boho - Fiori di Campo + Pallini - 100% Mussola di Cotone €19,50; FRUGI T-shirt con Applique Interattivo Bobster Cotone bio €32,00; FRUGI Cardigan Ricamato Millie - Grigio/Fiori - 100% Cotone Bio GOTS €49,00; MELISSA & DOUG Torcia Sunny - Perfetta per il campeggio e tutte le attività all’aperto €14,99; NOBODINOZ Beauty Case - Flore - 18x25x7 cm - Cotone Bio €22,95; DONSJE Sandali in Pelle Tuti Sky - Ape - Eleganti e di Qualità €69,00; POPPIK Poster Scientifico - Insetti - dai 6 anni €18,50

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FULL BLOOM

24BOTTLES Borraccia Urban in Acciaio Inox 250 ml - Petit Jardin €14,90; FRUGI Pacco da 3 Body Manica Corta Super Special - Hedgerow - 100% Cotone Interlock Bio GOTS €43,50; LITTLE UNICOR Lenzuola per Culla - 100% Mussola di Cotone €25,46; NOBODINOZ Sdraietta in Legno di Faggio - Garbo&Friends Mimosa - Eco-Friendly €219,00; FRUGI Pantaloni Pigiama Donna 100% Cotone Bio GOTS €47,00; NOBODINOZ Borsa Termica - Margherite - Cotone bio €29,95; FRUGI Vestito Bimba Hollie - 100% Cotone Bio GOTS €49,00; BLOOMINGVILLE Ciototina dal Set Stoviglie Piatto Tazza e Ciotola -Ceramica Gres - 3 Pezzi €36,90; GARBO&FRIENDS Pochette Porta Pannolini con Fasciatoio Pieghevole - Mimosa - 45 x 65 cm - Cotone Percalle €48,00; BOBUX Scarpina soft sole €38,00 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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I N S P I R AT I O N

UL&KA Elastico per capelli - Cotone Organico €16,90; BEABA Termometro Digitale per la temperatura dell'ambinete e dell' acqua €16,50; MY LITTLE COZMO Vestito a Volant per la Mamma - Cotone Bio €124,00; ALISEA PARMA Acqua Botanica - Camelia e Zagara - da Agricoltura Biologica €4200; MOULIN ROTY Valigetta Servizio da Tè €49,00; CELAVI Giacca Impermeabile con Cappuccio €34,95; MARA MEA Pochette Porta Trucchi - 100% Cotone €25,00; CELAVI Stivali da Pioggia - 100% Gomma Naturale €34,95; A LITTLE LOVELY COMPANY Alzatina per Dolci €33,50; BAMBOON Lenzuola per Culla + Federa - 75 x 100 cm - Bambù e Cotone Biologici €35,90; SUAVINEX Biberon Gold Edition - 270ml - dai 3mesi €13,40

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FULL BLOOM

KONGES SLOJD Bavaglino senza Maniche €17,40; NIC TOYS Annaffiatoio in Acciaio - Rosso 1 lt €21,40; LIEWOOD Cappellino Estivo Sunneva - 100% Cotone bio €26,00; YOGI TEA Difesa Naturale, Infuso Ayurvedico con Echinacea, Acerola, Sambuco €3,98; KONGES SLOJD Abito Maniche Lunghe leggero per l'estate €54,00; BOBO CHOSES Costume intero materiale reciclato €55,00; MINI KYOMO Orologio da Polso al Quarzo - Flowers - Eco-friendly e Resistente €70,00; NIC TOYS pressa per fiori €32,90; KONGES SLOJD Giacca Salvagente per Bambini - Poppy - Ideale fino a 6 anni €40,50; LITTLE UNICORN Set di tre coperte swaddle milleusi €48,95; DONSJE Sandali in Pelle Iles Fields - Fiore di Loto - Eleganti e di Qualità €119,00 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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I N S P I R AT I O N

BABIETORS Occhiali da Sole Blue Series - Lenti Arancioni - 100% Protezione UVA e UVB €39,95; OCARINA Lettore MP3 8GB - 45 contenuti omaggio €97,90; MINIRODINI Costume Intero con Volant - UV 50+ €56,00; DJECO Gioco da Tavola Little Observation - Cattura la farfalla €22,88; FRUGI Felpa - Righe Arcobaleno/Margherita - Cotone bio €46,00; LITTLE UNICORN Set di 2 Maxi Coperte Swaddle Multiuso - 120 x 120 cm - 100% Mussola di Bambù €29,59; LITTLE LIGHTS Lampada LED con Regolatore di Luminosità - Fatto a Mano in Legno di Pino €189,00; FRUGI Pacco da 2 Calzini Antiscivolo - Spugna di Cotone Biologico GOTS €17,50; GRIMM'S Costruzioni Piccolo Fiore 9 pezzi €44,95; MELISSA & DOUG Bouquet di Perline in Legno - 220+ Pezzi €19,99

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FULL BLOOM

BABIETRORS Occhiali da sole Original Hearts - Arcobaleno Rainbow Bright - 100% Protezione UVA e UVB €29,95; SENSE ORGANIC Tutina Baby Maniche Corte Lua - Tropicale - 100% Cotone bio €24,90; FRUGI Salopette Reversibile Sonny - Margherita/Ape - Cotone Bio €55,00; FRUGI Costume da Bagno Intero Newlyn Nappy - Watermelon Flower Power - Eco-Friendly €32,00; FRUGI Marsupio Bertie - Dalia Indaco - Tessuto Riciclato €17,10; 24BOTTLES Borraccia Termica Clima in Acciaio Inox - 850 ml - soft Eternity €44,90; REX LONDON Casetta per gli uccelli - Roulotte Butterfly Garden €27,00; BOBUX Sandalo Step-Up Tidal - Navy/Multicolor - Pelle €63,00; BOBO CHOSES Borsa con Tracolla - Petunia - 21.5 x 23.5 cm - Cotone Bio €49,00 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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C R EA S CPEI R CE C OMLOI NPTAESSSSI O R I

L'ABC DEL GIOCO ALL'APERTO di Sara Ghirelli

Perché giocare è così importante per il bambin o?

libertà: ci si può sporcare, correre, toccare terra e fango, fermarsi ad osservare L’ambiente è un vero e proprio maestro di vita grazie al quale possiamo trasmettere tanti insegnamenti: Il gioco fa parte dei bisogni fisiologici del bam- rispettare le piante, gli animali, la terra. Tutte bino, proprio come mangiare e dormire. Ma non piccole attenzioni che costruiscono futuri adulti solo: il gioco è relazione! Giocando, il bambino consapevoli e rispettosi. conosce se stesso e gli altri, e si relaziona con l’ambiente circostante.

Quali attività fare all'a-

Perché giocare all'aria aperta?

Giocare all’aperto è sperimentare la propria

ria aperta?

Le possibilità di gioco e intrattenimento sono davvero infinite! Possiamo dividerle in 3 grandi categorie.

GIOCHI MOTORI

Il movimento all’aria aperta è perfetto per esprimersi e sperimentare il proprio corpo in relazione a quello che sta intorno.

Dagli 0 ai 4 anni il movimento ricopre gran parte degli interessi del bambino. L’ambiente esterno permette di sperimentare capacità come l’equilibrio, la coordinazione e la lateralizzazione.

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Se si hanno bambini di età diverse? Si può proporre loro lo stesso gioco, ma dando a ciascuno livelli di difficoltà diversi, pensati sulla base delle capacità individuali: in questo modo eviteremo noia e/o frustrazioni!

L'ABC DEL GIOCO ALL'APERTO

La balance bike: perfetta dall’anno e mezzo di età, per esercitare l’equilibrio e sperimentare la libertà!

La tavola d’equilibrio in legno: in casa o fuori permette al bambino di divertirsi imparando a conoscere il suo corpo; Fare lo slalom con i coni: basterà creare un percorso da completare facendo lo slalom tra i coni. I più piccoli camminando, i più grandi in bicicletta.

Imitare il movimento degli animali: un’attività divertente e istruttiva!

GIOCHI DI APPROFONDIMENTO SCIENTIFICO

Giochi di approfondimento scientifico e di conoscenza del mondo animale e vegetale: relazionarsi con la natura ha un grande impatto sul benessere generale della persona.

Creare un angolo di osservazione e “studio”, ad esempio con libri da leggere o diari da creare ma anche piccole raccolte di “tesori della natura”; Realizzare un terrario per osservare gli insetti, con l’obiettivo di farli stare bene e liberarli ad osservazione conclusa; Raccogliere foglie, sassi, ghiande, rametti e ogni altro tesoro della natura per costruire dei piccoli mondi, con cui poi il bambino possa giocare, immaginare e imparare;

Realizzare un quaderno di raccolta di fiori (magari essiccati) e foglie così da collezionare quello che la natura regala; Dare vita ad un vassoio espositivo che, con molta probabilità, farà sentire nostro figlio o figlia molto soddisfatto/a del suo lavoro!

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C R EA S CPEI R CE C OMLOI NPTAESSSSI O R I

GIOCHI DI MANIPOLAZIONE

Con la manipolazione in natura ciascuno può esprimersi per quello che è e per ciò che vuole comunicare. Anche in questo caso, la stessa attività proposta a bambini di età di-

verse può stimolare la creatività in maniera del tutto personale e conforme alle capacità di ciascuno.

Dipingere immergendo mani e piedi nella tempera e pasticciando su un grande foglio steso su un prato: all’aperto si può sporcare!

Giocare con l’acqua: immergendo degli oggetti in una bacinella per scoprire se galleggiano o affondano, colorarla con dei fiori, e chi più ne ha più ne metta!

Provare il caleidoscopio smontabile: al suo interno si possono inserire petali di fiori o foglie, e l’effetto è stupefacente!

E non dimenticate di aver sempre con voi il giusto equipaggiamento: 1 - Uno zainetto dove anche i più piccoli potranno mettere i tesori raccolti; 2 - Un abbigliamento impermeabile (giacca, stivaletti) per l’autunno e l’inverno, quando il clima è imprevedibile; 3 - Un cappellino e degli occhiali da sole per l’estate; 4 - Dell’acqua (rigorosamente in borraccia) e una piccola merenda per quando viene fame.

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Sara Ghirelli, educatrice montessoriana e parent coach Supporto le mamme e i papà che si sentono inadeguati che non sanno come gestire le crisi dei loro figli e che non riescono ad organizzare il tempo in famiglia, a ritrovare più serenita, più ordine e più calma.

IG: @saraghirelli_ www.saraghirelli.it

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L'ABC DEL GIOCO ALL'APERTO

KID KRAFT Casetta gioco da esterno in legno €469,99; LIEWOOD Corda per saltare dai 4 anni lunghezza regolabile €16,00; MELISSA & DUOG Set gioco fornello in legno €77,99; LIEWOOD Set da esploratore, paletta, secchiello e lente €39,00; MOULIN ROTY Valigetta da Giardiniere, Le Jardin - Contiene 9 Accessori €54,90; PLANTOYS Set del Croquet per Bambini - gioco per 2 €47,10; SCOOT & RIDE Casco Bimbo S-M - Blu Acciaio - 51-55 cm €54,90; SCOOT & RIDE Monopattino Monopattino e Triciclo 2in1 Highwaykick 1, Verde Foresta - Da 1 a 5 anni €119,00; MELISSA & DOUG Set gioco - Binocolo e Schede Attività con Bussola - Esploriamo €14,99; GRIMM'S Set Palline in Legno Colorate 6 Pezzi €15,99 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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SOS GENITORI

G U I D A A L L A S C E LTA D E L

PA S S E G G I N O LEGGERO I consigli di Sonia e Debora, C o n s u l e n t i Pa s s e g g i n o d i Fa m i l y N a t i o n

Il momento della scelta del passeggino può diventare un vero dilemma: il mercato propone così tante alternative che navigare tra il mare di opzioni offerte può risultare molto complesso.

Ogni famiglia ha un proprio stile di vita e abitudini differenti, soprattutto quando si diventa genitori, per questo è fondamentale trovare il modello di passeggino più adatto alle proprie necessità.

Tante volte ci si focalizza soltanto sul colore o sul modello ‘di moda’, invece di guardare al proprio stile di vita e alle proprie esigenze. Le domande da porsi sono tante: “Quando utilizzerò il passeggino leggero? “ “Mi serve per la vita di tutti i giorni o più che altro per viaggiare?” “ Dalla nascita o come secondo passeggino?”

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Su Family Nation offriamo consulenze gratuite per aiutare i genitori a orientarsi nella scelta del passeggino.

Ricordiamo infatti che non esiste il passeggino perfetto, esiste però il passeggino perfetto PER TE e che meglio risponde alle TUE esigenze come genitore.

Anche i passeggini leggeri non sono tutti uguali, proprio come le esigenze dei genitori. Negli anni si sono molto evoluti integrando caratteristiche di altre tipologie di passeggini.

Abbiamo scritto questa guida per aiutare voi genitori nella scelta del passeggino leggero sulla base delle VOSTRE esigenze. Non esitate a con-

PASSEGGINI LEGGERI

tattarci per una consulenza su misura per te! Scriveteci a info@family-nation.it Ecco cosa considerare nella scelta del passeggino leggero ricordando che più è complesso e ‘accessoriato’ è il passeggino meno leggero sarà.

Dalla nascita?

Il trio leggero Molti brand hanno pensato di fondere la praticità del passeggino leggero con la versatilità del sistema modulare. Alcuni modelli infatti sono pensati in modo da poter montare sullo stesso telaio tantissimi accessori: dalla carrozzina, al seggiolino auto, alla seduta del passeggino, è il giusto compromesso che permette di fare un unico acquisto sin dall’inizio. Perfetto per chi vive in città, si muove coi mezzi o prevede di viaggiare fin dai primi mesi di vita del bambino.

Viaggiatori seriali?

Chiusura ultra compatta Altra caratteristica è la chiusura ultra compatta: quella che permette al passeggino di trasformarsi in un geniale pacchetto salvaspazio conforme alle misure dei bagagli a mano standard, facile da riporre in aerei, treni o auto anche piccole, ideale per i genitori che amano viaggiare molto o che hanno auto da città.

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SOS GENITORI

Leggero o u l t ra l e g g e ro?

Un passeggino leggero di media pesa sui 6-7 kg ma può arrivare anche 8 kg. Gli ultraleggeri invece pesano al massimo 6 kg: criterio fondamentale quando vi ritroverete a fare le scale, salire sui mezzi pubblici oppure trasportarlo in viaggio o in vacanza anche da chiuso. Gli ultraleggeri però spesso possono essere meno versatili e meno confortevoli come unico passeggino: fate quindi le vostre valutazioni.

Peso supportato Se si cerca un passeggino leggero per la vita di tutti i giorni e che possa essere l’unico passeggino acquistato dalla nascita fino a quando se ne smetterà del tutto l’uso, è bene tenere in considerazione questo aspetto. Optate quindi per un modello dalla seduta sufficientemente spaziosa e che possa essere utilizzato dalla nascita fino ai 22 kg (circa 4 anni).

Reclinazione e reversibilità della seduta Attenzione: non tutti i passeggini leggeri si possono reclinare. Valutate l’età del bambino e quanto tempo pensate che il bambino passerà sul passeggino. Se il passeggino vi serve solo per brevi spostamenti o per bambini più grandi che fanno meno pisolini, va bene anche uno ultra leggero che non reclina molto,

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altrimenti meglio uno che si reclina in più posizioni (alcuni fino alla posizione orizzontale). Pochi passeggini leggeri permettono di poter ruotare la seduta ‘fronte genitore’, una caratteristica utile per bebè molto piccoli.

Anche qui valutate l’età. Se il bambino è più grandicello privilegiate altre caratteristiche.

PASSEGGINI LEGGERI

Quanti figli?

Convertibile in gemellare o fratellare Se avete o pensate di avere più figli da portare in passeggino allo stesso tempo, potete cercare modelli che includono la possibilità di trasformare il passeggino in fratellare o gemellare. Una soluzione smart permetterà di trasportare due bambini, anche di diverse età, con una sola mano.

Outdoors vs. Scale: tipologia di ruote Ruote più grandi e ammortizzate funzionano meglio su terreni sconnessi (outdoors o anche sanpietrini) ma sono di solito più pesanti. Se l'esigenza è di un passeggino da portare su per piani di scale, vince il criterio peso e la scelta di modelli con ruote più piccole.

RICHIEDI UNA CONSULENZA GRATUITA SU FAMILY-NATION.IT

Sonia e Debora, consulenti passeggino di Family Nation Family Nation Magazine - Maggio 2022

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I N S P I R AT I O N

PA N TO N E 2 0 2 2 Veri Peri è il colore del 2022 nato dall'unione del blu pervinca e da tonalità di rosso e di viola. E' esuberante e creativo, in grado di dare sicurezza in un mondo di incertezze. È la voglia di guardare al futuro sotto una nuova sfera, quella della creatività. Gradazioni e sfumature per un colore vibrante tutto da scoprire. di Francesca Santini

Color of the year

ZOOCCHINI Cappellino €18,95; BABIETRORS Occhiali da sole 100% Protezione UVA e UVB €29,95; ZOOCCHINI 7 mutandine giorni della settimana 100% cotone bio €31,95; ZOOCCHINI Zainetto gufo €33,95; GRAY LABEL Abito t-shirt 100% jersey di cotone bio GOTS 44,00; YOPE Gel doccia bambini 400 ml mirtillo e lavanda €8,99; LINEA MAMMA BABY Intimo mamma “Gelsomina” 500ml (calendula e bacche di mirtillo nero) €8,50; 24 BOTTLES Borraccia termica clima in acciaio Inox 500 ml con infusore €39,90; ZOOCCHINI Asciugamano con cappuccio 100% cotone €40,95

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PANTONE 2022 - COLOR OF THE YEAR

SCOPRI ANCORA PIÙ ISPIRAZIONI SU FAMILY-NATION.IT TEVA Sandali a strappo in plastica riciclata €45,00; FRUGI 3 body 100% cotone bio GOTS €43,50; LULUJO BABY Copertina swaddle 120 x 120 cm 100% mussola di cotone €18,95; MINI RODINI Felpa avvoltoio 100% cotone bio €54,00; BOBO CHOSES Pantaloncini 100% cotone bio €45,00; 3SPROUTS Contenitore compatibile con scaffali Ikea Kallax €25,95; ZOOCHINI Set 2 costumini contenitivi €26,95; TRIXIE Zainetto 23 x 31 x 10 cm €47,20; MINI RODINI Giacca con cappuccio impermeabile €140,00; LIEWOOD Set 2 stampi per dolci €19,00; BABIETRORS Occhiali da sole €23,95; MELISSA & DOUG Set di perline in legno 45+ pezzi €5,49 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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INSIDE STORIES

PLANTING TOGETHER i l n o s t ro i m p e g n o co n t ro l e e m i s s i o n i d i CO 2 di Martina Ragucci

Da sempre noi di Family Nation cerchiamo di migliorarci ed essere sempre più sostenibili. Abbiamo lavorato sui prodotti e la loro scelta, sul packaging, e continueremo a farlo… Adesso ci stiamo concentrando sulla compensazione delle emissioni di carbonio.

Puntiamo a neutralizzare la CO2 con la riforestazione piantando alberi e piante! Per farlo, abbiamo scelto come nostro partner Zero CO2 attraverso un progetto che oltre ad essere di grande impatto ambientale ha anche dei forti valori sociali. Gli alberi, oltre ad assorbire la CO2, aiutare la resistenza del terreno e accogliere molti animali, migliorano la vita di molte comunità svantaggiate. Gli alberi piantati, infatti, vengono curati in modo sostenibile da contadini di comunità locali, che giovano poi dei loro frutti.

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PLANTING TOGETHER

Abbiamo iniziato questo progetto piantando 25 alberi di Avocado, Lime, Cedro e Caoba in Guatemala, e abbiamo di conseguenza contribuito ad assorbire 14.650 kg di CO2!

Un km percorso in auto comporta l’emissione di circa 0,2 kg di CO2: ciò

significa che con il nostro contributo abbiamo compensato i kg di CO2 emessi percorrendo 73.250 km, equivalenti a circa 230 viaggi da Firenze a Roma!

Ma non ci siamo fermati qui! Abbiamo deciso che ogni mese pianteremo ulteriori 10 alberi. E la foresta crescerà anche grazie al vostro contributo!

Partecipare è facilissimo: di tanto in tanto, sui nostri profili Instagram e Facebook troverete il bollino “planting together”. Vi invitiamo a taggare sotto questi post chiunque vogliate, chiunque voglia aiutarci a diffondere sempre più abitudini e gesti green! Ogni 10 tag pianteremo un altro albero.

Nel mese di aprile per esempio abbiamo registrato 51 tag, e grazie a voi abbiamo piantato altri 5 alberi.

Che aspettate? Partecipate!

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SOS GENITORI

Elisa Pella

G E N I TO R I , N O N N I , N I P OT I : UN EQUILIBRIO D E L I C AT O M A P O S S I B I L E

La maggior parte di noi ripensa ai propri nonni con affetto e un po' di nostalgia, serbando il ricordo di una relazione fatta di tanto amore e qualche vizio, sintonia e libertà.

Quando ci troviamo a esaminare il rapporto che i nostri figli hanno con i loro nonni riusciamo a ritrovare alcune di queste caratteristiche: la pazienza dei nonni, le loro coccole, l'assenza di fretta e una certa indulgenza che fanno sì che i bambini apprezzino la loro compagnia.

Le cose si complicano quando prendiamo in esame il rapporto che noi abbiamo con i nostri genitori da quando siamo diventati genitori a nostra volta. È in atto un grande cambiamento culturale nel modo in cui vengono cresciuti i figli. A questo cambiamento contribuiscono numerosi fattori diversi: dalla maggiore tutela che la società

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garantisce all'infanzia alla maggior presenza delle donne nel mondo del lavoro; dalle recenti scoperte in fatto di neuroscienze infantili alla maggiore distanza fisica che spesso c'è tra i genitori e le loro famiglie di origine. Il risultato è che questa distanza diventa frequentemente anche una distanza di vedute e approcci in cui la “nuova” generazione sperimenta una modalità educativa diversa, di cui non ha avuto esempio che quindi richiede grande impegno e fatica, mentre la “vecchia” generazione non capisce cosa ci fosse di sbagliato nel proprio approccio, tende a difendersi perché si sente giudicata e anziché sostenere sminuisce gli sforzi dei figli nel loro ruolo di genitori.

Ci sono tematiche più o meno divisive ma è comune trovarsi in disaccordo su - la quantità di dolci concessi ai bambini

GENITORI, NONNI, NIPOTI

- la quantità di tempo da passare davanti ai cartoni - l'opportunità o meno di punire o premiare - il fatto che mentire ai piccoli sia corretto o no - come gestire crisi, “capricci” ed emozioni forti

librismo estremo, che richiede umiltà, coraggio e determinazione, i nuovi genitori vorrebbero essere sostenuti e invece spesso si sentono criticati - in modo più o meno esplicito - dai propri genitori e suoceri.

In generale, i genitori oggi sentono di essere davanti a una sfida impegnativa: quella di trovare un nuovo modo di crescere i figli, un modo che sia rispettoso senza essere eccessivamente permissivo, nel quale l'adulto è una figura guida sicura e autorevole che sa accompagnare il bambino nella crescita, supportarne lo sviluppo emotivo e sostenere le sue passioni senza però rinunciare alle proprie ambizioni lavorative o al proprio tempo libero. In questo atto di equi-

“Non rispettano le mie scelte”, “Fanno quello che vogliono con i bambini”, “Mi dicono che dovrei essere più presente”, “Fanno continui commenti su come educo mio figlio”, “Non mi chiedono mai se ho bisogno di aiuto” sono alcune delle frasi che ho raccolto da mamme e papà stanchi di dover gestire anche questo tipo di conflitto.

Come gestisco il rapporto con i miei?

Come faccio a farmi rispettare dai suoceri?

Si arriva inevitabilmente a chiedersi. Proviamo a dare una risposta a queste domande.

Innanzi tutto, è importante fare una valutazione oggettiva del tempo che i nonni passano con i nipoti. Se si tratta di una quantità di tempo limitata i nonni sono uno dei caregivers dei bambini, accanto a genitori, insegnanti ed eventuali tate. In questo caso la scelta più saggia può essere non fasciarsi la testa, ricordarsi che il ruolo

dei nonni è anche quello di coccolare e “viziare” e che questo creerà dei bei ricordi per i nostri bambini senza interferire con la loro educazione. Resta importante però chiarirsi su alcune regole di base in modo da evitare di alimentare risentimento e tensioni. Ecco qualche esempio e suggerimento di come gestire le conversazioni.

CIBO

“Quando il bambino è con voi potete fargli fare merenda come volete, vi chiedo solo di farmi sapere cosa ha mangiato così che io possa calibrare le altre cose che riceverà durante il giorno perché ci tengo a mantenere un'alimentazione equilibrata”.

Se lo ritieni opportuno puoi mettere alcuni limiti in modo più chiaro, ad esempio “la cosa importante per me è che non gli offriate bibite zuccherate, perché non le abbiamo ancora introdotte”.

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SOS GENITORI

USO DI DEVICE

“A casa stiamo cercando di limitare la televisione a orari specifici e ci sarebbe di grande aiuto se poteste fare lo stesso quando è qui. Se proprio sentite il

bisogno di dargli un po' il telefono a un certo punto, qui c'è un elenco di cose che potete cercare su Youtube e che sono adatte alla sua età”.

Se invece i nonni sono i caregivers principali diventa importante avere una conversazione più ampia in cui si riconosce l'importanza del loro ruolo e si riflette insieme su delle linee educative comuni. “Siete figure di riferimento importanti. Insieme a noi, aiutate i nostri figli a prepararsi per il loro futuro. Le scelte che facciamo oggi hanno un impatto significativo sul loro sviluppo. Ci terremmo a condividere con voi alcune scelte che stiamo facendo affinché possia-

mo andare tutti nella stessa direzione.” A quel punto, è bene avere chiari in mente due o tre princìpi chiave che volete condividere e su cui desiderate ottenere la collaborazione dei nonni.

E essere chiari, rispettosi e avere pazienza: loro sono stati genitori prima di noi e hanno fatto quello che potevano con i mezzi che avevano a disposizione in quel momento, è difficile mettersi in discussione adesso.

Se, invece, stai per mandare i bambini in vacanza con i nonni e ti preoccupa come torneranno, ripensa alle tue estati, al ricordo che ne conservi, a quelle lunghe settimane al mare con i nonni. C'è un valore in quel tempo che va al di là dell'educazione in senso stretto. Le vacanze sono quasi sempre un periodo un po' più “sregolato”, in cui ci si concede quello che durante l'anno si attende, in cui perdiamo un po' il senso

del tempo e usciamo leggermente dalle routine.

I bambini sono capaci, seguendo il nostro esempio, di adattarsi ai cambiamenti per poi tornare alle loro sane e preziose abitudini. L’importante è avere sempre chiari quali sono i limiti da preservare: ad esempio possiamo cambiare i loro orari ma tutelare le loro ore di sonno.

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GENITORI, NONNI, NIPOTI

In sintesi: se vuoi costruire un rapporto più collaborativo e sereno con i tuoi genitori o suoceri, puoi: 1

Riflettere sul ruolo che vuoi che i nonni abbiano nella vita dei tuoi bambini e mettere a fuoco le cose positive che possono portare.

2

Valutare bene il tempo che nonni e nipoti passano insieme per capire qual è il loro apporto educativo e stabilire alcune regole o impostare insieme un approccio condiviso.

3

Intavolare conversazioni costruttive nel segno del rispetto in modo che i nonni si sentano coinvolti e motivati piuttosto che giudicati e sminuiti.

4

Chiedere chiaramente quello che ti serve o che ti aspetti per ridurre il senso di frustrazione o delusione dovuto al fatto che non ci siano arrivati da soli.

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Elisa Pella @ilgenitoreconsapevole Attraverso percorsi di crescita genitoriali individuali o di coppia, aiuta le mamme e i papà a liberarsi dai condizionamenti esterni, dai sensi di colpa e da modelli negativi per diventare i genitori che vogliono essere e costruire con i propri figli una relazione basata su empatia, rispetto e fiducia. www.ilgenitoreconsapevole.it IG: @ilgenitoreconsapevole

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L A TATA M A S C H I O

La corrispondenza de L a Ta t a M a s c h i o c o n i l e t t o r i Se volete scrivermi, potete inviare un’email con oggetto “Caro Tata” all'indirizzo parliamone@latatamaschio.it

"Non è l'assenza di scontri a fare buona una famiglia" Caro tata, si avvicinano le vacanze e l’idea di passarle con la famiglia è la cosa che più amo in assoluto. Abbiamo la nostra routine estiva e con il crescere dei figli, le acque si smuovono un po’ di più, cominciano nuove avventure, diverse e sorprendenti e anche il rapporto genitori e figli cambia, si fa più maturo, più confidenziale ma anche più difficile.

Ti scrivo di getto con la speranza che tu possa darmi uno dei tuoi tanto preziosi consigli per quanto riguarda questa fase della preadolescenza dei miei figli.

Ho un pensiero abbastanza presente nella mente, come fare a non portare dispositivi elettronici in vacanza o magari a ridurne l’utilizzo?

Fosse per me vivrei le vacanze senza tv, rete internet, senza giochi e social per scoprirci ogni anno nel nostro luogo preferito come una famiglia unita capace di tirare fuori il meglio di sé quando c’è condivisione e collaborazione. Come sarebbe avere solo una semplice macchina fotografica per immortalare dei bei ricordi?

Si può dire che questo mondo digitale per

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i ragazzi e i bambini sia come una droga?

Come fare a distrarli continuamente se al primo momento di noia ciò che cercano è il dispositivo?

Mi chiedo perché nelle scuole non si insegni a fare buon uso di questi apparecchi elettronici! Ad oggi gli psicologi sono davvero preoccupati per l’uso sbagliato che ne viene fatto; si dice sempre più spesso che sia come dare una Ferrari a chi ha preso appena la patente e che se ci dedichi troppe ore al giorno può interferire con lo sviluppo mentale nella fase evolutiva del bambino.

E’ un argomento questo che mi sta molto a cuore, con cui ho a che fare quasi ogni giorno, e se devo immaginare le nostre vacanze le vorrei vivere come una liberazione dai dispositivi digitali come una rinascita in famiglia fatta di momenti felici e non di litigate, fatta di ricordi felici e di feste sotto le stelle.

In attesa di un tuo parere ti ringrazio per avermi ascoltata.

Con affetto Carlotta

" C A R O TATA . . . "

Cara Carlotta, mio papà mi raccontava che, quando era ragazzino, durante la bella stagione lui e qualche amico andavano a fare il bagno in un canale. Ci andavano di nascosto, perché i genitori lo vietavano, pur sapendo che il divieto veniva infranto; il canale, infatti, era basso e le acque torbide ne celavano i pericoli. Un giorno successe la tragedia, un tuffo da un ponte fu fatale per uno di loro. Erano quelle estati all’aria aperta, avventurose e libere a cui mi sembra che tu aspiri, con un pizzico di nostalgia. Eppure i rischi, sebbene in larga parte totalmente diversi rispetto a quelli a cui sono esposti oggi i bambini e i ragazzi, non mancavano di certo. Cito questa vicenda dal triste epilogo per dire che il tema, penso, va ben oltre l’uso dei dispositivi elettronici. Le vacanze che tu immagini, credo siano una condizione ideale, intesa come situazione che esiste solo nelle idee: se non fossero i device, ci sarebbe senz’altro qualcos’altro a destare (lecite) preoccupazioni e (salvifici) scontri, perché è nella natura della preadolescenza – e ancora di più dell’adolescenza – avvicinarsi al confine delle regole, e oltrepassarlo, per tracciare un perimetro, un margine, una linea di contorno, che poi è quella che ci permette di vedere le cose e di riconoscerle. Se l’incontro segna l’inizio di una connessione (e qui non parlo di WiFi!), è nella negoziazione che la relazione si edifica.

Al netto delle utili prescrizioni di chi si occupa del rapporto con la tecnologia, quello che in sintesi intendo dire è che i divieti totali di solito portano a risultati piuttosto sterili, se non controproducenti; molto più proficuo, ma anche più difficile, soprattutto in vacanza, è il compromesso: è proprio quello lo stare con loro. Non è l’assenza di scontri a fare buona una famiglia, quanto piuttosto ciò che ci si dice, o meglio, quanto ci si ascolta. Niente Ferrari, dunque, ma se chiedono la bici nuova, magari… se ne può parlare. Buone vacanze a tutte e tutti voi!

Lorenzo

L o r e n z o N a i a , L a Ta t a M a s c h i o Benvenuti nelle rubriche di Lorenzo Naia, aka La Tata Maschio.

Dopo una vita da tata... maschio, oggi continuo ad occuparmi di infanzia, attraverso le parole: scrivo libri per bambini e curo progetti creativi per brand family friendly. www.latatamaschio.it Ig: @latatamaschio

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SOS GENITORI

OCCHIALI DA SOLE PER BAMBINI: G U I D A A L L A S C E LTA ! di Martina Ragucci

Perché sono importanti anche per i più piccoli?

Gli occhiali da sole non sono solo un accessorio alla moda per l’estate, ma anche il modo più efficace per proteggere gli occhi dai raggi solari. È opportuno iniziare a proteggere gli occhi fin da piccoli, per questo anche i bambini devono indossare gli occhiali da sole!

Gli occhi dei bambini sono molto delicati: nel primo anno di età il 50% dei raggi UVB e il 90% dei raggi UVA raggiungono pericolosamente la

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loro retina. In generale, gli occhi dei bambini sono esposti ai raggi UV tre volte più degli adulti. Eppure, solo il 29% dei bambini possiede e utilizza gli occhiali da sole.

Il risultato? Un alto rischio di danneggiare la retina con conseguenti danni alla vista.

Ma la soluzione è semplice! Indossare gli occhiali da sole! Non solo d’estate e al mare: sempre!

PROTEZIONE OCCHI

Occhiali da sole per tutte le età! È importante proteggere gli occhi dei più piccoli affinché possano svilupparsi correttamente nei primi anni di vita.

Non sempre è facile però soprattutto nel primo anno: per alcuni bambini possono risultare fastidiosi, o possono scivolare dal naso durante salti e giochi. Ma è solo questione di fare la scelta giusta! Esistono tantissimi modelli, adatti a tutti i gusti e a tutte le età.

Béaba - Occhiali da Sole 0-9 Mesi con Cinturino Regolabile - 100% Protezione Raggi UV - Verde Acqua € 32,00

Per i più piccoli, la soluzione migliore sono sicuramente quelli con un comodo elastico che avvolge la testa in modo delicato, affinché non possano scivolare via. Inoltre, le montature per bebè sono realizzate per conciliarsi con lo sviluppo del ponte nasale, e si adattano perfettamente alla forma del loro viso, avvolgendolo delicatamente.

E per i più grandi? A tutto colore! Gli occhiali da sole per i bambini possono rappresentare un modo divertente e originale per esprimere la loro personalità.

Su Family Nation proponiamo solo occhiali con protezione UVA/UVB 100% realizzati con montature morbide e resistenti, e lenti antiurto: a prova di gioco! Sul nostro sito troverete una splendida selezione dei migliori brand e modelli, tutti infrangibili e resistenti!

Babiators - Occhiali da Sole Blue Series - Margherita The Daisy - 100% Protezione UVA e UVB € 39,95 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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Occhiali Babiators 100% Protezione UV Garanzia Lost&Found 1. Occhiali da Sole Original Navigators - Blu € 23,95 2. Occhiali da Sole Euro Round - Lenti Ambra € 29,95 3. Occhiali da Sole Original Keyhole - Up In The Air € 23,95 4. Occhiali da Sole Original Hearts - Lenti Ambra € 29,95

I NOSTRI CONSIGLI Come scegliere gli occhiali da sole giusti: Flessibilità della montatura: è importante per renderli comodi e infrangibili; Protezione 100% UVA e UVB: per proteggere al meglio la retina dai raggi solari; Età: tenendo conto della fisionomia di testa, naso e fronte. Per i più piccoli è consigliabile scegliere quelli con l’elastico dietro la nuca; Resistenza: per poter giocare senza il pensiero di romperli!

LEGGI LA GUIDA ANCHE ONLINE SU SU FAMILY-NATION.IT

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Stile: lascia che a decidere sia il tuo bambino!

Coinvolgerlo nella scelta del modello e del colore lo renderà entusiasta!

Garanzia: i prodotti Babiators sono protetti per un anno dalla garanzia Lost & Found.

Se al tuo bambino si rompono gli occhiali o vengono smarriti entro un anno dall’acquisto, Babiators te li sostituirà gratuitamente!

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Cosa aspetti? Proteggi gli occhi del tuo bimbo, e colora le sue giornate soleggiate!

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Una collezione eccezionale di occhiali da sole per bambini, indistrutFamily Nation Magazine - Maggio 2022 - 65 tibili e con garanzia per un anno Lost & Found!

SOS GENITORI

I c o n s i g l i d i Ve r d i a n a R a m i n a

LA COLAZIONE DEI BAMBINI

La colazione, il primo pasto della giornata dopo il lungo digiuno della notte, dovrebbe essere un rito piacevole a abituale da insegnare ai più piccoli già nei primi anni. E’ un momento importante per tutta la famiglia perché fornisce le giuste energie per affrontare la giornata. Eppure, spesso non è così: è molto comune infatti anche tra i più piccoli che la colazione sia inadeguata o che venga addirittura del tutto saltata.

Partiamo dal principio: perché è importante fare colazione?

Innanzitutto riduce il senso di fame che si viene

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a creare durante la giornata: chi consuma regolarmente questo pasto, non solo si autoregola nei pasti successivi ma avrà anche un consumo minore di snack e spuntini durante il giorno, evitando quindi di assumere cibi troppo calorici, zuccherini o in quantità eccessive.

Inoltre è energia per il cervello: chi ha l’abitudine a fare una colazione adeguata, ha migliori prestazioni dal punto vista della durata dell’attenzione, della concentrazione e della memorizzazione, nonché mostra una maggiore lucidità rispetto a chi invece la salta. Importante per chi deve affrontare tante ore seduto ai banchi di scuola, non pensi?

LA COLAZIONE DEI BAMBINI

Spesso però i bambini saltano questo importante pasto, per motivi davvero diversi. In primis, se i genitori sono abituati a non fare colazione, molto probabilmente neanche ai bimbi verrà voglia di farla. Ricorda che i più piccoli guardano con attenzione mamma e papà ed è da loro che imparano le abitudini alimentari.

Una cena troppo abbondante oppure consumata poco prima di andare a letto oppure uno spuntino molto ricco prima di dormire potrebbero compromettere l’appetito al mattino seguente e spingere i bimbi a un rifiuto della colazione.

Anche la sveglia troppo a ridosso dell’uscita di casa e la fretta mattutina molto spesso non aiutano, come anche la ripetitività degli alimenti che vengono offerti, che possono essere fonte di noia se sono sempre gli stessi.

Per convincere anche i più piccoli a diventare habitué di questo pasto, dovreste provare a prendervi del tempo per sedervi a tavola tutti insieme, magari puntando la sveglia dieci minuti pri-

ma per avere un attimo in più di calma. Prepara bene la tavola in modo da invogliare i bimbi a sedersi e fare colazione, magari facendolo la sera prima e coinvolgendo i bambini stessi. E soprattutto cercate di variare gli alimenti che portate in tavola a colazione!

Detto ciò, vediamo la colazione dal punto di vista nutrizionale.

Questo pasto dovrebbe fornire circa il 20% delle calorie giornaliere e per i bambini dai 2 ai 10 questo si traduce in 200-280 kcal. Per comporre una colazione equilibrata e ricca di tutti i nutrienti di cui i tuoi figli hanno bisogno, dovresti provare a includere:

Una quota di carboidrati complessi come per esempio del pane integrale oppure cereali soffiati o in fiocchi o delle fette biscottate.

Una quota di proteine che possono derivare dai classici latte intero e yogurt (vaccino o vegetale, come per esempio quello di soia), oppure ricotta da spalmare sul pane, dell’hummus di legumi in una bruschetta salata, o anche un uovo (da abbinare al pane o usato in una ricetta, ma non da proporre tutti i giorni).

Una quota di grassi “buoni”, ad esempio piccole porzioni di frutta secca da consumare in crema, in granella o intere (in quest’ultimo caso non prima dei 4-5 anni per l’alto rischio di soffocamento), oppure una mezza porzione di avocado da spalmare sul pane. Ogni tanto va bene anche una noce di burro!

Vitamine, sali minerali e un po’ di fibra:

Done By Deer Set di 3 Mini Ciotole 18,95€ Liewood Tovaglietta Safari 21,00€ Liewood 2 borracce smoothie 25,88€ Done By Deer Tazza Silicone 165ml 14,95€

frutta, magari in una piccola macedonia, o in un frullato, oppure spremuta.

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SOS GENITORI

Béaba Scodella con ventosa 11,00€ Done By Deer 2 bavagli impermeabili 23,95€ Done By Deer Set 3 posate anti-scivolo 24,95€ Done By Deer Set 2 tazze con cannuccia 32,95€

Ecco 3 idee super vincenti con cui iniziare la giornata al meglio!

1

Una tazza di latte fresco o bevanda veg-

Le combinazioni per la colazione sono in-

etale + pane ai cereali tostato con crema di

finite, sta a voi usare la fantasia.

frutta secca e banana a fettine

Se però volete avere idee per portare in

2

Yogurt bianco o vegetale con fiocchi di

avena + frutta fresca a pezzi o in purea + crema di mandorle + una tisana

3

tavola colazioni speciali vi invitiamo a visitare la pagina Nutricam dove troverete due pubblicazioni a tema colazioni in famiglia.

Pane o fette biscottate con ricotta, mar-

mellata e noci pecan

LEGGI L'ARTICOLO ANCHE ONLINE SU SU FAMILY-NATION.IT

Ve rd i a n a R a m i n a , dietista Attraverso il sito www.nutricam.fit Verdiana è a disposizione delle famiglie che si approcciano al mondo dell’alimentazione complementare per i propri figli e delle donne in gravidanza e allattamento, attraverso consulenze online!⁣ Scopri l’ebook Starter Kit Svezzamento: tutto quello che dovete sapere sul mondo degli oggetti utili per iniziare lo svezzamento coi vostri bambini.

Ig: @verdy75

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o k t c ba ool sch

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SOS GENITORI

B I B E R O N , TA Z Z E , BICCHIERI: QUALI PREFERIRE? Monica Checchin

La letteratura scientifica incoraggia a lasciare il biberon entro l'anno di età - con il passaggio al bicchiere - ma in ogni caso, come per tutte le abitudini legate alla suzione non-nutritiva (eh sì, il bimbo a quest'età non ha più necessità di alimentarsi con questa modalità!) è opportuno non protrarne l'uso oltre i 2 anni. In diversi studi scientifici è stato proprio sottolineato come le abitudini legate alla suzione prolungata abbiano comportato modifiche alle arcate dentali e al funzionamento dei muscoli della bocca, comportando delle attivazioni scorrette.

abbiamo in condizioni di normalità. Prolungare la suzione come meccanismo deglutitorio non favorisce questo naturale sviluppo, con conseguenze negative sullo sviluppo del cranio e delle ossa, dei denti, e dei muscoli del viso e della bocca del nostro bambino.

Fisiologicamente, la deglutizione, che è una funzione orale il cui sviluppo comincia già nell’undicesima settimana di vita fetale, si svolge grazie ad una serie di contrazioni muscolari controllate che consentono a cibo, liquidi e saliva di progredire nel tratto digestivo, mantenendo però protette le vie aeree. Tale processo si sviluppa ed evolve fino ad arrivare ad un tipo di deglutizione come quella che noi adulti

Nonostante la praticità e la comodità del biberon e delle tazze, è importante ricordare che la suzione continua e prolungata di una qualsiasi tipologia di tettarella può alterare le funzioni orali e generare malocclusioni e/o alterazioni del palato oltre che eventuali disordini di articolazione dei suoni del linguaggio: resta, quindi, consigliabile interromperne l’utilizzo entro l’anno di vita del bambino, massimo entro i 2.

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L’obiettivo, quindi, è quello di passare a bere con il bicchiere il prima possibile, poiché già ai 6 mesi il bambino inizia ad essere stabile a livello posturale e matura delle competenze orali che gli consentono di poterlo fare.

B I B E R O N , TA Z Z E , B I CC H I E R I : Q UA L I P R E F E R I R E ?

Una deglutizione che si configura come suzione è infatti caratterizzata da postura della lingua e da un movimento deglutitorio che non sono quelli funzionali con un amento della prevalenza delle malocclusioni dentali. Incoraggiare i nostri bimbi a bere dal bicchiere è quindi la cosa migliore per il loro sviluppo!

Ricorda che, in ogni caso, fino ai 18 mesi i bambini non saranno esperti e continueranno a bagnarsi, ma non farti scoraggiare!

Nelle fasi di passaggio al bicchiere, si può pensare di utilizzare alcuni di questi suggerimenti: - Si può provare con dei bicchierini di piccole dimensioni - Si può proporre inizialmente una purea da bere invece dell’acqua liscia: sarà una consistenza più facile da gestire per il bambino!

- Preferire il bicchiere pieno, per far sì che non debba iper-estendere il collo

Mi piace perché: Materiali: 100% melamina. Cinturino antiscivolo in silicone alimentare.

Cura: lavabile in lavastoviglie a 70°C. È pensato per i bimbi piccoli, è sicuro e tenerissimo, con un cinturino antiscivolo in silicone che lo rende più facile da afferrare. Al suo interno si vede l'elefantino Elphee che farà sorridere il tuo bambino ogni volta che avrà voglia di bere un sorso d'acqua o di succo di frutta!

Mi piace perché: Materiali: copoliestere tritan, 100% a tenuta stagna, nessuna perdita nemmeno quando il tappo è aperto, facile da aprire.

Cura: si smonta facilmente per facilitarne la pulizia. Ha maniglie rimovibili per quando il bambino è abbastanza grande da impugnarla senza con facilità.

Disegnato per le mani dei più piccoli. Aiuta il bambino a fare esperienza con il bicchiere facilitandone la presa mediante il manico.

Garantisce l’igiene: la cannuccia resta sempre protetta e non corre il rischio di sporcarsi.

Mi piace perché: Materiali: 100% silicone alimentare.

Cura: Lavabile in lavastoviglie fino a 100 ° C. Resistente alla temperatura: da - 40 °C a 230 °C. Infrangibile e adatta all'uso in microonde, forno, congelatore e lavastoviglie oltre ad avere caratteristiche antiscivolo e di facile presa.

Disegnato per le mani dei più piccoli. Aiuta il bambino a fare esperienza con il bicchiere facilitandone la presa mediante il manico.

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SOS GENITORI

Da usare in caso di necessità (pasti fuori casa, in viaggio): In generale, tieni presente che tutti gli ausili fatti in materiale rigido hanno un impatto fortemente negativo sullo sviluppo delle strutture cranio-dentali e di conseguenza della muscolatura della bocca e del viso che si attiva in modo scorretto.

In casa preferite sempre il b i c c h i e r e a p e r t o , per consentire al vostro bambino di sperimentare e allenare i muscoli correttamente e di favorire uno sviluppo ottimale delle strutture di ossa e dentini. Anche quando il bimbo è più grande, ricorda che l'utilizzo intensivo di bottigliette con beccuccio o stantuffo (specie se rigidi) oppure l'uso prolungato di cannucce, può comportare un'alterazione della morfologia delle arcate dentarie e del palato, un'alterazione della respirazione, un'alterazione della postura linguale e riposo ed in deglutizione e infine un'alterazione dell'articolazione verbale fonatoria: insomma, la continua stimolazione con questi movimenti scorretti se prolungati nel tempo possono provocare alterazioni delle strutture della bocca.

Scegli sempre ausili di alta qualità e ricorda che è l’eccesso ad essere sbagliato: non succederà nulla se ti avvali sporadicamente di tazze con qualsivoglia beccuccio, ma se lo farai tutti i giorni per diversi anni allora devi tenere presente che il sorriso del tuo bambino potrebbe alterarsi. Niente paura però: se il tuo bimbo è ancora piccolo, segui i consigli degli esperti per facilitare il suo regolare sviluppo. Se il tuo bimbo è già grande e persiste nell’utilizzo di dispositivi che alimentano la suzione invece che la deglutizione chiedi consiglio ad un logopedista e a un ortodontista pediatrico, è sempre possibile correggere la traiettoria e supportare il tuo bimbo.

LEGGI L'ARTICOLO E SCOPRI TUTTI I BIBERON, TAZZE E BICCHIERI SU FAMILY-NATION.IT

Monica Checchin, logopedista Monica Checchin è una Logopedista laureata a Padova e specializzata in disturbi del linguaggio e dell’apprendimento e riabilitazione delle funzioni orali. Nel corso degli anni ha approfondito la sua formazione conseguendo la Laurea in Scienze Riabilitative delle Professioni Sanitarie e frequentando diversi corsi formativi in ambito neuropsicologico e logopedico.

Ig: @logopedistachecchinmonica Sito: logopedistachecchinmonica.com SOS masticazione vidoe corso: https://academy.nutricam.it/courses/sos-masticazione/ Ciao Ciao Ciuccio video corso: https://academy.nutricam.it/courses/ciao-ciao-ciuccio/

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viva la pappa!

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LA CUCINA DEL CUORE

La cucina del cuore

Ricette estive di Stella Bellomo

Come sempre con “La cucina del cuore” proponiamo ricette super semplici e genuine da fare con i vostri piccoli di casa per seguire la stagionalità e permettere loro di sperimentare.

CRÊPES VEGANE ARCOBALENO

Queste crêpes vi salveranno colazione o merenda anche quando non avete niente in dispensa (vi servirà solo farina, zucchero e bevanda vegetale) …ma soprattutto piaceranno a tutti! Potete preparare l’impasto anche in anticipo e conservarlo in frigorifero fino al giorno dopo.

INGREDIENTI: 200 g farina a scelta 500 g bevanda vegetale a scelta 30 g zucchero di canna Opzionale 1/2 cucchiaino di vaniglia in polvere 1 cucchiaino di barbabietola essiccata o colorante alimentare rosso 1 cucchiaino di alga spirulina o colorante alimentare verde 1 cucchiaino di colorante alimentare blu PER DECORARE: Frutta secca Frutta essiccata

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Crema spalmabile al cioccolato Marmellata Sciroppo d’acero PROCEDIMENTO: Amalgamate in una ciotola capiente farina zucchero di canna e bevanda vegetale fino a ottenere una pastella liscia. Dividete la pastella in due o tre contenitori ai quali aggiungerete i coloranti alimentari creando le basi colorate per le crêpes!

Scaldate una pentola antiaderente spennellate con olio di cocco quindi versate circa un mestolo di composto per volta.

Cuocete un paio di minuti prima di girare la crepe dall’altra parte aiutandovi con una spatola antiaderente. Cuocete ogni crepe dall’altra parte per altri due o tre minuti e continuate fino a terminare l’impasto. Nel caso dovesse avanzarvi poco impasto per colore potete creare delle stupende crepe arcobaleno versandoli insieme direttamente nella padella.

Farcite le crepe con crema spalmabile al cioccolato marmellata sciroppo d’acero a vostra scelta granella di frutta secca frutta essiccata o frutta fresca.

GELATINO ALLA FRUTTA E YOGURT

INGREDIENTI: 200 g frutta a scelta 2 banane mature Yogurt vegetale q.b.

PROCEDIMENTO: Frulla la frutta con lo yogurt fino a ottenere un composto liscio. Versalo negli stampini e riponi in freezer per almeno 6-8 ore. Toglili dal congelatore qualche minuto prima di servirli.

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LA CUCINA DEL CUORE

GALETTE ALLE FRAGOLE INGREDIENTI: 240 g farina a scelta 50 g farina di mandorle 1 uovo 40 ml olio di semi di girasole o olio di cocco 50 ml bevanda vegetale di mandorle più un po’ per spennellare 80 - 100 g zucchero di canna 1/2 cucchiaino di vaniglia Scorza di un limone non trattato 1 cucchiaio di lievito per dolci Marmellata di fragole q.b.

Fragole q.b.

PROCEDIMENTO: Mischia bene la farina, la vaniglia e il lievito. Aggiungi lo zucchero reso fine sempre mischiando molto bene. Unisci olio, bevanda vegetale, uovo e scorza di limone grattugiata. Impasta fino a ottenere una palla morbida. Metti in frigorifero almeno 30 minuti. Lava le fragole e tagliale a pezzetti. Scalda il forno a 180 gradi.

Dividi la frolla in palline, te ne verranno 6-7. Stendi ogni pallina tra due fogli di

carta da forno. Trasferisci le basi delle mini galette sulla teglia. Fai dei buchi con i rebbi di una forchetta, cospargi di marmellata lasciando un bel bordo per ripiegare, aggiungi le fragole a pezzetti, richiudi le galette con i bordi, spennella con la bevanda vegetale e cospargi di zucchero. Inforna per circa 15-20 minuti.

Sforna, lascia raffreddare. Spolverizza con lo zucchero a velo!

TORTINE DI GRANOLA VEG Sono stupende! Facilissime da preparare e perfette come dolcetto a fine pasto.

I N G R E D I E N T I p e r 6 to r tine 170 gr granola con frutta secca

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5 datteri denocciolati 20 gr olio di cocco sciolto 30 gr sciroppo di riso o miele 250 gr yogurt vegetale 100 gr frutta fresca a scelta Granella di pistacchi o frutta secca q.b.

RICETTE ESTIVE

PROCEDIMENTO: Frulla i datteri e tieni da parte. Frulla la granola con i datteri, l’olio di cocco sciolto e lo sciroppo di riso per amalgamare il tutto e tritare un po’ la granola. Dovrai ottenere un composto appiccicoso. Ungi degli stampini da crostatine, accendi il forno a 180 gradi statico; quindi, ungi la mano con olio di cocco e forma le crostatine di granola premendo nella parte centrale in modo da creare un dislivello in

cui verserai in un secondo momento lo yogurt. Cuoci per circa 8-10 minuti. Sforna e lascia raffreddare completante. Togli le crostatine dagli stampini e farciscile con yogurt vegetale, frutta fresca e granella di frutta secca.

Stella Bellomo, green blogger Sul suo profilo Instagram @stella_bellomo_ racconta le sue esperienze di mamma a tempo pieno che lavora come green blogger e scrive ricette di cucina naturale per tutta la famiglia.

Sul suo blog www.stellabellomo.com potete trovare diversi approfondimenti sui principali temi della sostenibilità, consigli di vita green a 360 gradi e tante idee da condividere con i vostri piccoli di casa!

Ig: @stella_bellomo_

Family Nation Magazine - Maggio 2022

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A QUALCUNO PIACE BIO

A QUALCUNO PIACE BIO a cura di Letizia Riccieri

Bagno

Eccoci in un nuovo numero della nostra amata rubrica A qualcuno piace Bio, portata sul Magazine Family Nation! Parleremo qui di tutto ciò che è Eco-Bio, ogni volta con focus su un argomento specifico.

solari È arrivato quel momento dell’anno in cui il sole splende alto nel cielo e noi dobbiamo proteggerci ancora di più dai raggi solari.

M a q u a l è i l m i g l i o r m o d o p e r fa r l o?

Sicuramente usare una protezione solare adeguata alla propria pelle (e al proprio fototipo) è il primo passo! Ma come riconoscerlo?

Fototipo 1 Carnagione molto chiara, capelli rossi, occhi chiari. Abbronzatura assente o lieve.

Se non protetta all'esposizione solare, una pelle di questo tipo sviluppa eritema evidente. SPF consigliato: 50 78 - Family Nation Magazine - Maggio 2022

Fototipo 2 Carnagione molto chiara, capelli biondi o castani chiaro, occhi chiari. Abbronzatura leggera. Se non protetta, una pelle di questo tipo tende a scottarsi facilmente.

SPF consigliato: 30 o più Fototipo 3 Carnagione chiara, capelli bruni, occhi di vario tipo. Abbronzatura medio/scura.

Rischio di scottature se le esposizioni al

SOLARI

sole sono prolungate e non protette.

SPF consigliato: 20 o più Fototipo 4 Carnagione scura, capelli bruni, occhi scuri. Abbronzatura scura, pelle non troppo sensibile, che si scotta raramente.

SPF consigliato: 20 o più Fototipo 5 Carnagione molto scura, capelli bruni, occhi scuri. Abbronzatura molto scura, pelle non troppo sensibile, che si scotta raramente.

SPF consigliato: 20 o più Linea ‘Osolebio de La Saponaria Quest’anno la linea dei solari de La Saponaria si rinnova completamente: nuove formulazioni e nuovo packaging! La sicurezza viene prima di tutto, sono realizzati con filtri minerali di ultima generazione, efficaci contro raggi UVA e UVB, facili da spalmare e da utilizzare. Tutte le formulazioni sono state testate con avanzati esami di laboratorio anche per pelli sensibili, come quelle dei bambini. Gli ingredienti sono naturali e biologici, ma anche biodegradabili, per rispettare pelle e mare!

LEGGI L'ARTICOLO COMPLETO SU FAMILY-NATION.IT

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Fototipo 6 Carnagione nera, anche una pelle di questo tipo deve essere protetta.

SPF consigliato 20 Scegliere filtri fisici (minerali) al posto di quelli chimici.

Cos'hanno di diverso questi due tipi di filtri? I filtri fisici agiscono sulle radiazioni come uno specchio riflettendole, mentre quelli chimici assorbono alcune radiazioni provocando un surriscaldamento della pelle. Dal punto di vista ecologico è meglio preferire quelli fisici, poiché quelli chimici non sono biodegradabili e galleggiando sull'acqua impediscono al sole di penetrare sui fondali del mare, con problemi per la sua flora e fauna.

1- Crema Balsamo Doposole 150ml €11,00 2- Crema Solare SPF50 Filtri Minerali 125ml €24,80 3- Crema Solare SPF50 Travel Size 40ml €9,90 4- Latte Solare SPF30 125ml €22,00

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TH A RPEI EC CL O I TL TI LPEA T SS I PI S

THREE LITTLE TIPS

KONGES SLOJD Salvagente gonfiabile PVC ecologico senza BPA €20,00; BOBO CHOSES Vestito 100% cotone bio €65,00; NADADELAZOS T-Shirt 100% cotone bio fiammato €32,00;KONGES SLOJD Pantaloncino 100% cotone €37,50; KONGES SLOJD Blusa Bitsy €40,50; NADADELAZOS Cappello con laccetto 100% cotone bio €25,00; BOBO CHOSES Canotta 100% cotone bio €33,00

a cura di Francesca Santini stylist & buyer In ogni edizione del Magazine di Family Nation, Francesca ci aiuta e ispira con una selezione di pratici consigli di stile dedicati all’abbigliamento baby and kids.

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CERIMONIA

1.CERIMONIA Al via la stagione delle feste con outfit eleganti per ogni tipo di occasione.

UL&KA Fascia capelli cotone bio €17,50; KONGES SLOJD Vestito fiori 100% cotone €51,00; LARANJINHA Abito con balza ricamata €72,90; DONSJE Borsa tracolla 100% pelle premium €45,00; BOBUX Sandalo I-Walk Tropicana II €70,00; KONGES SLOJD Maglia 100% cotone €31,00; KONGES SLOJD Pantaloncino 100% cotone €33,50; LIEWOOD Cappellino Gorm 100% cotone bio €26,00; LARANJINHA Maglia misto lino e cotone €64,90; KONGES SLOJD Pantaloncino 100% cotone €31,00; BOBUX Sandalo in pelle Quickdry €63,00; LARANJINHA Blusa 100% cotone €34,90; KONGES SLOJD Pantaloncino 100% cotone €37,50; BOBUX Sandalo in pelle Quickdry €70,00; KONGES SLOJD Blusa Bitsy con collo elasticizzato €40,50; DONSJE Gonna a palloncino vita elasticizzata €89,00; DONSJE Sandali in pelle €69,00; LARANJINHA Completo maglia + salopette 100% cotone €66,90 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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THREE LITTLE TIPS

2.RIGHE Sempre più protagoniste in versione multicolor, diventano il must have per ogni estate, soprattutto in spiaggia.

LIEWOOD Cappellino reversibile €28,00; LIEWOOD Bikini UV 50+ €47,00; LIEWOOD Asciugamano poncho 100% cotone bio €39,00; LIEWOOD Piscina gonfiabile €39,00; BABIETRORS Occhiali da sole lenti ambra 100% Protezione UVA e UVB €29,95; TINY COTTONS Maglione 100% cotone €68,00; TINY COTTONS Abito con rouches 100% cotone bio €74,00; SAL WATER SANDALS Sandali Original pelle impermeabile €75,00; ASENSE ORGANIC Abito 100% cotone bio €27,90; FRUGI Cappellino materiale riciclato €20,50; TINY COTTONS Costume €58,00; LARANJINHA Shorts vita elasticizzata cotone e lino €46,90; KONGES SLOJD Scarpe protezione UV 50+ €24,50; PLAY & GO Sacco portagiochi e tappeto gioco da esterno 2 in 1 €41,95

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RIGHE

PEHR Cappellino 100% cotone biologico GOTS €24,95; FRUGI Pacco da 2 body cotone bio €32,00; PEHR Pagliaccetto 100% cotone bio GOTS €33,95; PETIT OH Salopette 100% cotone pima €28,50; DONE BY DEER Peluche 31x21,5 cm cotone €19,95; BOBO CHOSES Cappellino con protezione collo 100% cotone bio €39,00; BABIETORS Occhiali da sole 100% protezione UV €23,95; MY LITTLE COZMO Camicia 100% cotone bio €54,50; MY LITTLE COZMO Bermuda 100% cotone bio €41,50; BOBUX Scarpina Xplorer flessibili €50,00; LIEWOOD Salvagente €30,00; DONE BY DEER Accappatoio 60 cm cotone bio €69,95; 1+IN THE FAMILY T-shirt €31,25; KONGES SLOJD Costume plastica riciclata €33,50; FLAPJACKKIDS Zainetto e telo mare 2 in 1 €31,50; LIEWOOD Sandali flessibili e resistenti €26,00 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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THREE LITTLE TIPS

3 .T U T T I FRUTTI Fragole, limoni, mele e ciliegie per un abbigliamento pratico e facile da indossare tutti giorni.

ZOOCCHINI Cappellino UPF 50 €14,25; BOBO CHOSES Costume materiale riciclato €52,00; BOBO CHOSES Maglia 100% cotone bio €33,00; TINY COTTONS Shorts 100% cotone €49,00; LIEWOOD Borraccia termica doppio tappo 350 ml €28,00; LIEWOOD Cappellino reversibile 100% cotone bio €28,00; LIEWOOD Set 2 body cotone bio €39,00; LIEWOOD Costumino tessuto riciclato €32,00; DONSJE Scarpine in pelle alta qualità €59,00; BABIATORS Occhiali da sole 100% protezione UVA e UVB €39,95; BOBO CHOSES Maglia 100% cotone €36,00; NADADELAZOS Shorts 100% cotone bio €39,00; KONGES SLOJD Palla gonfiabile €13,50

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TUTTI FRUTTI

NADADELAZOS Cappello 100% cotone bio €25,00; TINY COTTONS T-shirt 100% cotone bio €31,00; TINY COTTONS Costume €52,00; KONGES SLOJD Occhialini 100% silicone €25,50; TINY COTTONS Telo mare €36,00; BABIATORS Occhiali da sole 100% protezione UV €23,95; GROWING TOGETHER T-shirt cotone bio e tinte naturali €33,00; BOBO CHOSES Pantaloncini 100% cotone bio €42,00; SENSE ORGANICS Shorts 100% cotone bio €32,90; TEVA Sandali a strappo plastica riciclata €45,00; THE BONNIE MOB Cappellino cotone bio elasticizzato €28,00; BEABA Occhiali da sole 100% protezione raggi UV €32,00; BOBO CHOSES Body 100% cotone bio €35,00; THE BONNIE MOB Body cotone bio elasticizzato €30,00; BOBO CHOSES Bloomers 100% cotone bio €29,00; BOBUX Sandalo Step-Up €65,00 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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I N S P I R AT I O N

BAC K TO S CHO O L di Francesca Santini

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BACK TO SCHOOL

Una piccola preview di tanti prodotti tra cui scegliere.

Pensare in anticipo coinvolgendo i più piccoli potrebbe essere la scelta giusta per non ridursi all'ultimo e alleviare così la fine delle vacanze...

SCOPRI TUTTO PER IL BACK TO SCHOOL SU FAMILY-NATION.IT

A LITTLE LOVELY COMPANY Zainetto €21,95; DONE BY DEER Borraccia antigoccia con cannuccia lavabile in lavastoviglie €13,95; SATCH Astuccio a bauletto ecologico e capiente €24,99; LIEWOOD Portamerenda €25,00; ERGOBAG Astuccio maxi 3 zip e tasca €29,99; IN2WOOD Scrivania in legno €359,00; REX LONDON Righello in legno 15 cm €5,75; A LITTLE LOVELY COMPANY Borraccia con cannuccia da decorare 450 ml €9,95; SATCH Zaino ergonomico ecologico e iperaccessoriato €129,99; A LITTLE LOVELY COMPANY Zainetto 22 x 30 x 10 cm €24,95 Family Nation Magazine - Maggio 2022

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MAGAZINE

N . 6 E STAT E 2 0 2 2 A M I N H ATA M A N , BAMBINI CHE CAMBIANO IL MONDO BEACH CLEAN UP HUNT DIARIO DI VIAGGIO GIOCHI E AT T I V I TÀ D I Y

Cara Amica, Caro Amico

Benvenuti nel mondo del Family Nation Kids Magazine.

Un giornale pensato tutto per voi!

In questo numero troverai: Merenda d'estate: due ricette golose e fresche per un frullato estivo, da preparare e... colorare!

Pag. 1 Giochi fai-da-te d'estate: costruiamo un aquilone Pag. 2 Diario di viaggio: crea il tuo taccuino da portare sempre con te e ricordare le tue vacanze estive Pag. 3

Bambini che cambiano il mondo: fatti ispirare da Amin Hataman: l'inventore dei sacchetti in cocco Pag. 6 Beach clean-up hunt: caccia alla plastica in spiaggia!

Pag. 12

llustrazioni di @bessicla

M E R E N DA D ' E S TAT E

Scegli la ricetta del frullato che preferisci e colora gli ingredienti giusti!

Prova poi, insieme a un adulto, a preparare il tuo frullato per merenda.

FRULLATO 1

FRULLATO 2

1 bicchiere di latte di cocco aggiungi 1 fetta di ananas 3 fragole semi di 1/2 baccello di vaniglia 2 cubetti di ghiaccio

50 g mirtilli 1 bicchiere di latte di avena 1 cucchiaino di miele 1 cucchiaino di cannella 2 cubetti di ghiaccio 1

G I O C H I FA I - DA-T E D ' E S TAT E

Costruiamo un Aquilone Occorrente: - 1 foglio di carta velina - forbici - 2 stecche di legno lunghe una 40 e l’altra 38 cm - colla vinilica

1. Incrocia le due stecche di legno e uniscile annodando con lo spago

- pennello per colla - spago o filo di cotone - nastri colorati - un pezzetto di cartoncino

2. Unisci le 4 punte delle stecche annodando un po’ di spago da un punto all’altro

3. Appoggia il “telaio” del tuo aquilone sul foglio di carta velina e taglia intorno lasciando 2 cm di abbondanza

5. Fai passare i nastri colorati intorno alla parte bassa della stecca centrale e annodali insieme per fissarli

6. Taglia due pezzi di spago e annodali uno dalle due estremità della stecca corta e uno alle due estremità della stecca lunga

7. Fai un nodino con lo spago unendo i due pezzi che hai appena annodato intorno alle stecche

4. Ripiega i lati del foglio di velina sopra al telaio e incolla con della colla vinilica

8. Srotola circa 3 metri di spago e arrotola 1 metro intorno al pezzo di cartoncino

IL TUO AQUILONE È PRONTO PER VOLARE! 2

DIARIO DI VIAGGIO

Diario di viaggio Ti potrebbe capitare di sentirlo chiamare in francese, carnet de voyage, oppure in inglese, travel journal; in italiano è il diario di viaggio, un taccuino da portare con sé quando si esplora un luogo, reale o immaginario, per annotare, disegnare, incollare ciò che ci emoziona e che vogliamo conservare tra i ricordi.

TI VA DI REALIZZARNE UNO? OCCORRE SOLO UNA MATITA E QUALCHE COLORE! Qua dietro trovi due pagine da fotocopiare per ogni viaggio di questa estate.

Se ne utilizzerai più di uno, alla fine potrai unirli e disegnare una copertina per ciascuno

articolo di Lorenzo Naia, La Tata Maschio @latatamaschio

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QUESTO È IL DIARIO DI VIAGGIO DI _____________________________

DOVE MI TROVO:

NON POSSONO MANCARE NELLA MIA VALIGIA:

LE PERSONE IN VIAGGIO CON ME:

LE PERSONE CHE HO INCONTRATO:

LE TRE COSE PIÙ BELLE CHE HO VISTO:

UN CIBO CHE MI È PIACIUTO:

UN TESORO SCOVATO:

IL LIBRO DELLA MIA ESTATE:

IL MIO DESIDERIO PER LA FINE DEL VIAGGIO:

Attacca qui ciò che vuoi: il biglietto del pullman o di un museo, uno scontrino, una piccola foglia, ... Oppure disegnali tu

BAMBINI CHE CAMBIANO IL MONDO

Amin Hataman

Ogni anno nel mondo vengono utilizzati un trilione di sacchetti di plastica, la maggior parte dei quali non vengono riutilizzati o riciclati. I sacchetti vanno a finire soprattutto nei mari e oceani. I sacchetti di plastica in particolare vengono spesso scambiati per cibo da animali marini che ne rimangono soffocati o avvelenati. Amin Hataman, un ragazzo delle Filippine, frustrato da questa situazione, ha inventato a soli 15 anni il primo sacchetto di plastica fatto da un materiale derivato dal cocco e quindi completamente biodegradabile. L’acqua di cocco veniva spesso scartata nella lavorazione di questo frutto e quindi Amin ha anche trovato un modo per recuperare questo materiale e al tempo stesso creare un’alternativa biodegradabile alla plastica.

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articolo di Emilia Mugnai

A M I N H ATA M A N

Fatti ispirare da Amin ELIMINA LA PLASTICA DALL'AMBIENTE

Ricorda agli adulti di portare sempre con loro sacchetti riutilizzabili per le spese.

Porta con te una borraccia con l’acqua per evitare di acquistare le bottiglie.

Insegna la raccolta differenziata ai tuoi genitori, nonni e altri adulti che possono far fatica a cambiare abitudini.

Cerca se nella tua zona ci sono gruppi che si occupano della pulizia di parchi, giardini e spiagge e unisciti a loro.

Questa estate organizza tu coi tuoi amici un Beach clean up, una giornata in cui raccogliere plastica dalla spiaggia libera più vicina a te.

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P I A N E TA T E R R A

Beach Clean-up Hunt

Organizza una caccia di pulizia della spiaggia con la famiglia o con gli amici. Giocando di squadra, cercate di raccogliere più oggetti elencati qui sotto. La spiaggia vi ringrazierà!

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QUALCOSA DI LUNGO

QUALCOSA DI DUREVOLE

QUALCOSA DI RICURVO

UN OGGETTO PERSO DA QUALCUNO

UNA PARTE DI QUALCOSA

QUALCOSA DI MORBIDO

UN OGGETTO NUOVO

QUALCOSA DI LISCIO

UN OGGETTO RICICLABILE

UN OGGETTO USA E GETTA

UN OGGETTO GIALLO

UN OGGETTO BLU

UN OGGETTO ROSA

UN OGGETTO ARANCIONE

SCOPRI TUTTO:

Con Scoot and Ride la mobilità sostenibile inizia presto e il divertimento si fa doppio: Highwaykick 1 è l'innovativo monopattino convertibile in triciclo adatto a bambini da 1 a 5 anni.

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FA M I LY N AT I O N M A G A Z I N E N.26 MAGGIO 2022

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