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CONTENIDO 2 MARÍA JOSÉ 4 BELLEZA
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5
MUNDO
“AUTOENGAÑO ”
6 VIVIR BIEN “ABURRIRSE EN PAZ” 7 SALUD
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MARÍA JOSÉ EQUILIBRIO TOTAL
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la par de preparar un nuevo álbum con temas inéditos, la intérprete disfruta al máximo su faceta como mamá. María José es conocida por haber estado en las filas de Kabah, pero es de las pocas cantantes que superaron el fantasma del éxito pasado para consagrarse como una de las voces femeninas más importantes del momento.
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cumplir la mayoría de edad y otros tenían 15 o 16 años; claro, ahorita lo veo con mis sobrinos que tienen esa edad y que se vayan de gira me da el “tramafat”. ¿Qué era lo más difícil en tus primeros años de cantante? Tener que estudiar porque mi papá me dijo que no podía seguir en la música si no acababa una carrera; tenía que estudiar en los aviones. ¿Cómo te preparó Kabah para tu proyecto solista? Absolutamente fue toda mi escuela, fueron 15 años, me dio todas las tablas, disci-
plina, respeto para el público y con base en experiencias, tropiezos y peleas, todo, definitivamente fue la mayor escuela. ¿Cómo te sentiste en tus primeros pasos como solista? El primer año fue descubrir quién era, un cambio de piel, tener la carne viva, siempre había estado cobijada por otras cinco personas y es como cuando sales de la Universidad: nadie te enseña a trabajar. Salir de Kabah, ¿te abrió o cerró las puertas? Definitivamente abre las puertas, pero la gente espera más de ti, espera mucho más. El público te pone a prueba y hay que demostrar todo el tiempo de que sí hay. Has demostrado que tienes talento y hoy en día eres de las voces femeninas más reconocidas y una de tus características es que sales de tu zona de confort continuamente, ¿por qué? Creo que el agua estancada siempre apesta, siempre hay que moverse, limpiarse; hay veces que cuesta mucho trabajo, incomoda, pero hay que hacerlo porque el que no arriesga, no gana y si no arriesgas, no descubres cosas nuevas en ti. Además de tu faceta en los escenarios, tienes una tarea como mamá, ¿cómo decidiste darte un espacio para ser madre? Primero, fue una decisión, lo intentamos, pero no sucedió, y después fue una misión. Cuando se logra, quiero estar con mi hija un rato; había trabajado muchísimo desde 2009
{ Portada}
que empezó el segundo disco y hacer giras más fuertes y hasta 2014 no había parado. Por lo menos necesitaba seis meses para estar en mi nido y justo estaba cumpliendo cuatro semanas de haber sido mamá y me habla Daniela (Magún) para decirme que los de OV7 nos invitaban a cantar; le dije que no, ya que era una cosa de responsabilidad. A partir de ahí sale la idea de gira de Kabah y OV7, pero yo seguía amamantando, comiendo, siendo mamá; ellos dijeron que sí lo iban a hacer y yo no quería ser a la que criticaran por sangrona, porque la gente no iba a entender mi decisión de ser mamá y quedarme en mi casa, así que me puse las pilas; incluso, cuando hicimos el primer show. ¿Cómo te preparas para salir de gira? Me mentalizo, me gusta tener las cosas desde antes; me agrada estar bien descansada, hacer ejercicio y comer bien. ¿Tienes una preparación física para bailar en tacones? Claro, preparación física ciento por ciento; si no hiciera ejercicio, ya estaría vomitando en la segunda canción; es muy demandante, más porque no soy una intérprete de baladas nada más, soy una cantante que quiere hacer las coreografías y que no se puede estar quieta. Hago cardio por pura condición física y también resistencia para no subir de peso. ¿Cuál es tu secreto o consejo para estar en forma? Trato de comer bien, cuido los carbohidratos y azúcares; por ejemplo, si me voy a echar un vinito en la noche, no como carbohidratos ni azúcares en el día; el chiste es conocer tu cuerpo, porque cada uno es diferente.
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{ Mundo} POR: JOSEFINA VÁZQUEZ MOTA FOTOGRAFÍAS: ARCHIVO
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AUTOENGAÑO
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a lectura simple de una realidad compleja ha generado consistentemente una enorme capacidad de autoengaño en lo que respecta a casi todas las realidades que enfrentamos.
Hace poco más de veinte años, por razones de trabajo, viajaba con frecuencia a diversos países de América Latina, especialmente a Colombia. Eran los años en que figuras como Pablo Escobar en Medellín o los Rodríguez Orejuela en Cali, dominaban los mercados de la producción y exportación de drogas. Periodistas como Germán Castro Caycedo con extraordinario valor e inteligencia daban cuenta de la difícil realidad que a diario enfrentaban millones de colombianos y de las redes de complicidad e impunidad con que operaban los criminales, cómo se había colapsado el gobierno. Recuerdo que al hablar en México sobre lo que en ese entonces se vivía en Colombia, de inmediato escuchaba voces descalificando absolutamente la más mínima posibilidad de que algo así pudiera suceder en nuestro país, pues afirmaban con gran contundencia que México solo era un país de tránsito y jamás sería ni de consumo ni tampoco de producción a gran escala. Seguí viajando a Colombia, admirando el increíble e incansable espíritu emprendedor de la mayoría de sus ciudadanos, atenta a decisiones inéditas como cuando los empresarios más poderosos se constituyeron en un sindicato para proteger sus inversiones y evitar la infiltración del crimen organizado. Observé también el sufrimiento provocado por los secuestros, las extorsiones, los asesinatos y el fortalecimiento de los grupos paramilitares. El autoengaño de suponer que nuestro país estaba blindado de riesgos similares frente al narcotráfico, solo ayudó a los criminales a apropiarse de territorios y a construir sus propias redes de corrupción e impunidad.
“DEJA YA DE ENGAÑARTE, ERES LA CAUSA DE TI MISMO, DE TU NECESIDAD, DE TU FRACASO”. -Pablo Neruda
Por increíble que parezca, todavía se registran casos en que diversas autoridades organizan flotillas a temprana hora para comprar todos los ejemplares de tal o cual revista o periódico si aparecen en sus páginas en alguna situación crítica, haciendo de cuenta que al “desaparecer” los ejemplares desaparecerá también el caos o los delitos que han cometido. A lo largo de la historia los ejemplos sobran. Desde la creencia de los americanos de que ganarían la guerra de Irak en unos cuantos días, hasta la respuesta tardía y carente de reconocimiento de la complejidad y gravedad del caso Ayotzinapa. El autoengaño se ha convertido para muchos en una forma de vida. Desde el obeso que apuesta a los productos milagrosos para perder sobrepeso en unas cuantas horas, hasta la cotidiana práctica de solo preguntar a aquellos que a todo nos responderán que sí, o que nos confirmarán una y otra vez que tomamos las mejores decisiones aunque el resto -en ocasiones millones de ciudadanos- no nos comprendan o no las “entiendan”. Solo que el autoengaño siempre tiene un freno y un poderoso obstáculo que terminará por revelarse o explotar: la terca realidad, porque en el autoengaño la única realidad que nos encargamos de cambiar es la de nuestra mente. Aunque como bien dice un proverbio árabe : “La primera vez que tu me engañes la culpa será tuya, la segunda ya será mía”.
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{ Vivir Bien } POR: DOLLY DE LA GARZA FOTOS: ARCHIVO
{ Vivir Bien }
Aburrirse en paz
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uizá la psicología inversa sea la que nos salve de consumirnos en las llamas de la angustia que nace de la incertidumbre, de no saber qué haremos después, mañana o para celebrar las fiestas de Año Nuevo. No es nuevo ni monopolio de la psicoterapia proponer la introspección –la capacidad de mirar adentro– y la paz para enfrentar lo que sea que se encuentre ahí. Todas las corrientes de meditación, el budismo y algunos tipos de yoga insisten en el poder de no hacer nada. Adam Phillips le llama aburrimiento y lo considera como una capacidad esencial para tener una vida plena. Aprender a esperar sin saber lo que se espera, aprender a no hacer nada ni a desear nada. A veces estamos trabajando, pero pensando en lo que haremos al salir. Despertamos de una siesta cuando ya se hizo de noche, con la preocupación y la culpa de haber perdido una tarde en la que podíamos haber hecho muchas cosas. Tal vez nos enseñaron desde niños que no hacer nada está mal, que hay que producir, divertirse, entretenerse, ocuparse, distraerse. Porque no hacer nada es de vagos, de flojos, de gente que pierde el tiempo. El aburrimiento es la pausa que permite el flujo de la atención flotante. Se parece a la
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descripción de atención plena, que se trata de no aferrarse a ningún pensamiento y centrarse en el presente. Cuando la atención es desenfocada, es posible que aparezcan deseos o ningún deseo, o ideas nuevas o algunas revelaciones. Pero si cada vez que sentimos el pinchazo de no tener nada qué hacer en casa, en la fila del supermercado, en la sala de abordar del aeropuerto, sacamos el teléfono para revisar correos y redes sociales, difícilmente existirá el espacio mental y emocional para desear tener un deseo. El aburrimiento no es un problema que deba ser resuelto. El niño –y el adulto– debería poder aburrirse sin esperar a que nada ni nadie lo saque de ese lugar y sin buscar nada. Ser capaz de una pausa frustrante sin obsesionarse con lo que va a hacer con su tiempo. Hay quienes escogen estar siempre muy ocupados para evitar el aburrimiento y cuando se quedan sin agenda no saben quiénes son y casi no pueden soportar una tarde sin planes. Aburrirse es desapegarse de lo que viene, de lo que sigue, de lo que esperamos que suceda para existir solo en el presente. Aprender a estar presentes es una arte difícil de aprender y desplegar, especialmente en nuestro tiempo, en el que una de las patologías culturales dominantes es la dictadura de la productividad.
{ Salud }
{ Salud } POR: JESÚS HERNÁNDEZ FOTOS: ARCHIVO
s o g ju s e d r e v S S E D A D R E V MITOS Y BRE SO
eguramente habrás escuchado que mientras más naturales sean tus alimentos, mejores efectos tendrán sobre tu cuerpo; un gran ejemplo de ello es el jugo verde. Y aunque SÍ es muy saludable, la realidad es que mucha gente usa los ingredientes incorrectos para adelgazar con esta bebida, ya que algunas frutas contienen grandes cantidades de azúcar. Por ejemplo, para hace r el correcto tendrás que licuar los siguientes ingredientes:
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ta no contiene fru o g ju e st e , ta n cuen sabor no sea ta Como te diste su e u q e d e u p unque ntes, con azúcar, y a que te venden en los restaura s la los durante todas delicioso como s e b e b lo si que so. la realidad es rás bajar de pe d o p Í S o Í S chos ra o hoy en día mu s mañanas ah e u q s e so o ri cu ada Otro dato muy nicas embotell á rg o s a id b e b ecen rdan mercados te ofr saludables y que “no te engo wig ser ra Melissa Hart que prometen to c o d la ro e p o”, st’ y como un refresc na entrevista con ‘The HuffPo s do vo u o.“Espero que to s de Whole30, tu ri a tr n co lo o d es to ible reveló que esto oría de las bebidas dispon y e se ma sepan que la mente caras qu le íb e cr in s la bles, cluso en el súper, in da local de alimentos saluda en venden en su ti car”. azú peso están llenas de scas es bajar de n u b e u q lo si s, Así que ya sabe por preparar una receta rica e , opta dos. con esta bebida de tu vida todos los embotella ina verduras y elim
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{ Deportes } POR: ROGELIO OLIVARES FOTOS: ARCHIVO
FERRETT
EXPRESÓ QUE CULPABLES DEB ACABAR EN EL “CEMENTERIO”
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l entrenador de Tigres, Ricardo Ferretti, aseguró sentir vergüenza por los actos violentos que se suscitaron previo al clásico regio y además de que espera que den con los responsables, mismos que dijo deberían de terminar en el “cementerio”. “Es triste porque somos hermanos y esto no se vale. Es un partido de fútbol, es una fiesta y no es motivo para estos actos de cobardía, de vandalismo por parte de ninguno, la verdad es muy triste. Si todos hablamos de querer llevar a este clásico a donde realmente se merece, con
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este tipo de situación no creo que vayamos a lograr nada, la verdad es muy triste”, compartió ‘Tuca’ con gestos de molestia ante lo ocurrido. “Es vergonzoso, esto es lo que siento, vergüenza. Estar en un clásico, en una fiesta como ésta. La verdad me da mucha pena y mucha vergüenza lo que esta gente hace. Ojalá lo encuentren y lo metan realmente a donde debe de estar, que es en el cementerio, no en la cárcel (...) a lo mejor exagero con el cementerio, sí exagero mucho, pero el coraje que da es este. Esas personas deberían de estar en la cárcel como lo que son unos bandidos”, finalizó.
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“NO IREMOS A ESTADOS UNIDOS”: FLORENTINO PÉREZ El presidente del Real Madrid, Florentino Pérez, ha manifestado públicamente su oposición a la disputa de partidos del torneo español en Estados Unidos propuesta por la Liga, pues asegura que no responde a los intereses de los clubes que participan en la competición española. “No iremos a Estados Unidos. Eso no sé a qué intereses responde. No responde a los intereses de clubes ni de aficionados. Nosotros nos negamos rotundamente”, respondió el mandatario merengue ante la preocupación expresada por un socio representante durante la Asamblea General del club celebrada este domingo. Es la primera vez que Florentino Pérez se posiciona públicamente en el conflicto entre la Liga y la Federación Española de Fútbol y lo hace pocos días después de que Luis Rubiales, presidente de la RFEF, denegara su autorización a que el encuentro entre Girona y Barcelona de la segunda vuelta del campeonato, programado para el 26 de enero, se dispute en Miami. De acuerdo con declaraciones del presidente de la Liga Javier Tebas, la RFEF ha enviado una carta en la que ha pedido “aclaración jurídica” y “documentos que aclaren el acuerdo firmado”, argumentando que “se desconocen aspectos fundamentales de las obligaciones adquiridas y si existe el consentimiento de Estados Unidos”. Además, la RFEF ha subrayado que “la modificación del lugar del encuentro podría afectar tanto a los derechos de los abonados como a los derechos audiovisuales” y que la decisión “puede modificar las normas de la competición y las condiciones de igualdad que deben cumplirse en todo momento”. WWW.FAMOSOSAMERICA.NET I SEPTIEMBRE 2018 I FAMOSOS HOUSTON
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de la tía EL ‘CANELO’ Y TODO ESE TEATRO DEL BOXEO
dio embarazo cuando se enamoró como tonto de Shannon de Lima? ¿Esa muchachita no tendrá dignidad? Entendería si el hombre fuera un poquito inteligente, pero solo hay que oírlo hablar dos minutos para saber que en su pobre cabecita roja no hay mucho de materia gris.
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El panorama laboral y financiero se transforma con posibles cambios que beneficiarán los ingresos monetarios.
Tauro La situación económica experimentará mejoras, podrás actuar de manera objetiva y organizada. Caminatas al aire libre te ayudarán a sentirte vital.
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¿Saben qué? Ahora entiendo por qué el deporte del boxeo es tan machista. Porque si nos metemos las mujeres a comentar o a participar como réferis o como juezas, se les acaba el teatro a estos charlatanes que organizan las peleas. ¿O no me digan que ustedes se creen eso de que Canelo ganó el sábado pasado en Las Vegas? Yo lo siento por toda esa gente tan ingenua que paga cientos de dólares ya sea por ir a Nevada o por ver el encuentro en la tele. Para el caso es lo mismo: esos millones y millones que se recaudan van a dar a los bolsillos de unos cuantos, y esos cuantos se han de morir de risa al ver que sus circos les dan resultado. Sin ser experta en la materia, ¿quieren que les diga qué pasará? Ahora vendrá la “revancha” de Triple G, que por haber perdido solo se llevó a su casita 20 millones de dólares. Y hablando de Canelo, Es que eso de tener un hijo con cuanta mujer se le pone enfrente como que se me hace raro. ¿Sera amor? Yo creo que sí: amor a la cartera del boxeador, porque así que ustedes digan, “qué guapo”, no es. Pero solo véanle la billetera y cualquiera se vuelve loca. Por cierto, ¿acaba de tener un hijo con una y llevó a Las Vegas a otra? ¿A la ex, Fernanda Gómez, a la que dejó a me-
Cáncer Posibles cambios que beneficiarán los ingresos monetarios. Desde el punto de vista de la salud, los esfuerzos físicos podrían acarrear problemas. Leo Será fundamental emplear una energía que pueda combatir los pesares. Desde el punto de vista de la salud, es momento de conservar las energías.
Virgo Una buena perspectiva en el campo del amor. En cuanto al área laboral, será una jornada positiva para entrevistas, reuniones, o para cerrar tratos monetarios.
Libra Excelente período para comenzar alguna disciplina de índole intelectual, o para emprender alguna técnica que requiera concentración y atención en los detalles.
Escorpión Habrá gran tendencia a poner en práctica ideas creativas, es un buen momento para organizar y para ordenar asuntos dispersos. La salud, en aumento.
Sagitario Es un buen momento para concretar planes ambiciosos y lucir la capacidad intelectual y ejecutiva del signo. Vitalidad y bienestar físico.
Capricornio Los astros brindarán lucidez para obtener buenos resultados en el amor, la amistad y la profesión. Las relaciones personales estarán favorecidas.
Acuario Habrá reencuentros y segundas oportunidades para muchos aguadores. Un día excelente para trazar planes ambiciosos, también para concretar actos de compraventa.
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Cartelera de
cine
SEP/OCT 2018
TÍTULO Pie pequeño DIRECTOR Karey Kirkpatrick, Jason Reisig REPARTO Animation, Channing Tatum, James Corden, Zendaya, Common, LeBron James. GÉNERO Animación PAÍS Estados Unidos
7 OCTUBRE,2018
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TÍTULO Escuela para fracasados DIRECTOR Malcolm D. Lee REPARTO Kevin Hart, Tiffany Haddish, Megalyn Echikunwoke, Keith David, Anne Winters, PAÍS Estados Unidos
SINOPSIS
Mientras Teddy Walker (Kevin Hart), un vendedor de parrillas, está pidiendo matrimonio a su mujer, accidentalmente, vuela su propio negocio al incendiarse una de ellas. Ahora está obligado a sacarse el graduado escolar para conseguir un trabajo mejor, por lo que debe acudir a la escuela nocturna para adultos para obtenerlo. Allí se encontrará a Kerry (Tiffany Haddish) y a otros compañeros rebeldes que no se adaptan a la sociedad y necesitan superar un examen para superar la escuela secundaria.
NUEVO DOLOR DE CABEZA PARA LOS MEXICANOS QUE PRETENDEN INGRESAR A EE.UU. Por: Abogado Edwin E. Reyes Tel: 713-597-0104
SINOPSIS
“Smallfoot” da un giro a la leyenda de Bigfoot cuando un Yeti joven y listo se encuentra con algo que pensaba que no existía: un ser humano. La noticia de este “humano” le trae la fama y la oportunidad de conseguir a la chica de sus sueños. Asimismo, provoca una conmoción en la sencilla comunidad de Yetis al preguntarse qué otras cosas pueden existir más allá de su aldea nevada.
NOTAS DE INMIGRACIÓN
CONSULADOS EN HOUSTON ARGENTINA Cónsul: Daniel O. Deodato, Tel:713.871.8935 BOLIVIA Cónsul: Diana Galindo, Tel:713.977.2344 BRASIL Cónsul: Antonio J. Rezende, Tel:713.961.3063 CHILE Cónsul: Marcello Aguirre, Tel:713.621.5853 COLOMBIA Cónsul: Miguel Rafael López Méndez, Tel:832.384.1251
COSTA RICA Cónsul: Tel:713.266.0484 EL SALVADOR Cónsul: Lorena Siria, Tel:713.270.6239 ECUADOR Cónsul: Susana Alvear, 713.572.8731 ESPAÑA Cónsul: Miguel A. Fernández, Tel:713.783.6200 GUATEMALA Cónsul: José Barrillas, Tel:713.953.9531 HONDURAS Cónsul: Yolanda Oliva, Tel:713.785.5932
MÉXICO Cónsul: Oscar Rodriguez Cabrera, Tel:713.271.6800 NICARAGUA Cónsul: Samuel Trejo, Tel:713.789.2762 PANAMÁ Cónsul: Adsinar Cahar, Tel:713.622.4451 PERÚ Cónsul: Alberto Massa, Tel:713.355.9517 VENEZUELA Cónsul: Carlos Francisco Paredes Colmenares, Tel:713.974.900
Una preocupación más a la hora de ingresar a los Estados Unidos. Cientos de mexicanos con documentación legal para ingresar a EE.UU. podrían verse afectados. Es una alerta para los ciudadanos mexicanos y residentes legales en Estados Unidos que cruzan al lado americano, pues las autoridades han empezado a aplicar un criterio de confiscación de micas (visas o residencias) que presenten algún daño físico menor. Su retiro se hará de acuerdo con el criterio del oficial del CBP que esté en ese momento en la garita de revisión. Esta nueva política se ha detectado desde hace semanas y se da a lo largo de toda la zona fronteriza. La cancelación de las tarjetas representa un costo para las personas que en algunos casos realizan el trámite teniendo una vigencia de hasta cinco años. Se recomienda que quienes tengan una tarjeta de cruce fronterizo dañada que la renueven, pues su retiro dificultará el trámite de una nueva. Ahora están quitando la visa o la tarjeta de residente porque una orilla está dañada o maltratada. A la fecha, en los cruces que conectan a Matamoros con Texas, se han retirado 10 documentos de cruce fronterizo bajo este argumento.
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