Mรกxima Protecciรณn contra el Sol
La aplicación de productos de protección solar que alguna vez se reservó sólo para vacaciones en la playa o piletas, ahora debería ser parte de la rutina diaria de toda la familia, ya que el daño que ocasiona el sol causa el envejecimiento prematuro.
Deslumbrá a los Efectos del Sol
Podemos disfrutar de la luz natural y la calidez que nos proporciona el sol, pero a veces nos olvidamos de los daños que puede causar en la piel. Los rayos ultravioleta, llamados UVA y UVB, pueden dañar la piel causando signos prematuros de la edad o incluso, en casos extremos, enfermedades de la piel. Pero no te preocupes más, ¡tenemos buenas noticias para vos! Hay una manera muy fácil de prevenir todos estos daños y es simplemente utilizando un protector solar adecuado en todo tu cuerpo, incluyendo el rostro. Sigue los consejos que encontrarás en este folleto y será muy fácil protegerte de los rayos del sol como parte de tu rutina diaria.
Consejos para Mantener tu Piel Protegida del Sol Términos del Cuidado del Sol.
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Soluciones del Cuidado del Sol.
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Conocé los niveles de FPS.
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Preguntas y respuestas.
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5 partes del cuerpo que no puedes olvidar proteger.
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Accesorios básicos para el verano.
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Test Cuidado del Sol.
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Términos del Cuidado del Sol
que debés conocer FPS
Es la abreviación de “factor de protección solar”, y representa el nivel de protección contra los rayos UV que brinda al colocar el producto en la piel. Entre mayor sea el FPS en los protectores solares, mayor será la protección que brindará a tu piel. Hay una creencia de que, si normalmente tu piel presenta quemaduras solares en 15 minutos, un protector solar FPS 30 va a proteger 30 veces ese tiempo a tu piel de las quemaduras solares. Epidermia
Hay diferentes factores que afectan la energía solar y el daño que causan en tu piel, algunos de los cuales son: • Tipo y tono de piel • Cantidad de protección solar colocada en la piel • Ubicación geográfica • Horario en que la piel está expuesta al sol • Frecuencia de aplicación de protector solar en la piel durante el día. Un ejemplo de esto puede ser que al exponer tu piel a los rayos del sol durante 1 hora a las 9:00 a. m. contiene la misma energía solar que exponerte al sol durante 15 minutos a la 1:00 p. m., esto debido a que al mediodía la intensidad es mayor que por la mañana.
Rayos UV
Solo dos de ellos llegan a la superficie de la tierra; UVA, UVB. Los rayos UV pueden causar daños en la piel, como el envejecimiento.
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Dermis Hipodermis
¿Qué hace el protector solar por vos? El protector solar actúa como un escudo ante las quemaduras solares y ayuda a bloquear la radiación UV para que no llegue debajo de la superficie de tu piel.
Rayos Ultravioleta B
Rayos Ultravioleta A
Rayos Ultravioleta C
Son considerados la radiación más peligrosa para nuestra piel, son los causantes principales del enrojecimiento de la piel, quemaduras solares, ampollas, envejecimiento en nuestro rostro y de la aparición de enfermedades en la piel.
Radiación UV de onda largas, que penetra profundamente en la dermis, generalmente están relacionados con efectos permanentes en la piel, como las finas líneas de expresión.
Rayos invisibles que son parte de la energía que viene del sol. La capa de ozono impide que la mayor parte de los rayos UVC llegue a la tierra.
(UVB)
Rayos invisibles que forman parte de la energía que viene del sol. La radiación UV se compone de tres tipos de rayos: UVA, UVB y UVC.
UVA
UVB
(UVA)
(UVC)
Soluciones para el Cuidado del Sol
Maximizá la protección de tu piel ROSTRO
Después de limpiar tu rostro • Aplicá tu crema para el día con FPS
BENEFICIO: Bloquea los rayos UVA/UVB mientras que disminuye la apariencia de las finas líneas de expresión.
Antes de salir a la calle • Aplicá protector solar 15 minutos antes de la exposición al sol para una protección completa. • Aplícalo antes de nadar o hacer ejercicio. Brinda hasta 80 minutos de protección en el agua.
BENEFICIO: Es recomendable usar todos los días protector solar seguro para cuerpo y rostro para proteger efectivamente tu piel del sol.
Maquillaje • Aplicá la Crema Correctora con Color y FPS15 sola o para reforzar la protección solar después de la base para maquillaje.
BENEFICIO: Ofrece ocho beneficios en uno: ilumina, corrige, minimiza el enrojecimiento de la piel, disimula, hidrata, reduce las señales visibles de envejecimiento, defiende de los radicales libres agresores de la piel y protege contra los rayos solares UVA y UVB.
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Conocé
los Niveles de FPS Encontrá el nivel de FPS de acuerdo a tus actividades, para que siempre mantengas una piel protegida contra los rayos UVA/UVB.
15
FPS
30
FPS
50
FPS
FPS15 protege la piel en un de los rayos UV
FPS30 protege la piel en un de los rayos UV
FPS30 protege la piel en un de los rayos UV
• Te brinda una mínima protección solar. Utilízalo junto con un protector solar adicional con la protección FPS según tu piel necesite y sobre todo al realizar actividades durante el día.
• Es una opción inteligente para tus actividades diarias.
• La mejor opción para una fuerte exposición al sol como estar al aire libre.
93%
97%
• Utilizá protección solar FPS 30 diariamente para protección de tu rostro y cuerpo.
• Utilizá protección solar FPS 15 para una exposición solar momentánea.
98%
• Utilizá protección solar FPS 50 por un periodo de tiempo prolongado cuando estés en exposición directa con el sol o en alturas muy elevadas.
• Siempre es recomendable volver a colocar el protector solar cada dos horas o cada 80 minutos si te encuentras en el agua o sudaste en exceso. • El FPS más recomendado para una vida activa es el FPS 30. • Un protector solar por lo general dura 2 años, sin embargo, puede caducar después de haber sido expuesto mucho tiempo bajo un intenso calor.
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Preguntas y Respuestas ¿Al aplicarme protector solar ya no tengo que preocuparme de los rayos del sol? Claro que sí, el protector solar es un filtro que te protege de los daños causados por los rayos UVA/UVB, pero siempre debés de tomar otras precauciones como no mantenerte expuesta al sol durante mucho tiempo o utilizar accesorios que te ayuden a impedir que los rayos del sol lleguen a tu piel.
¿El FPS protege igual a todas las personas? No, esto depende del tipo de piel de cada uno, si una persona es más propensa a las quemaduras solares un protector con el mismo nivel de FPS puede protegerlo menos que a otra persona que no es tan propensa a estos daños, por lo cual es importante estar colocando constantemente protector solar mientras estés expuesta al sol.
¿Es necesario utilizar un protector solar de FPS 100? La Fundación contra el Cáncer de Piel menciona que, en la mayoría de los casos, los protectores solares mayores a FPS 50 son innecesarios, por lo tanto, cuando vas a estar por un período largo expuesta al sol, el Factor de Protección Solar recomendable es el 50.
¿Cuál es el Factor de Protección Solar recomendado para adultos y niños? El Factor de Protección Solar que recomienda la Fundación contra el Cáncer de Piel para uso diario y una exposición al sol durante períodos cortos es de mínimo FPS 15, sin embargo, para una vida activa y una exposición al sol durante un período largo de tiempo recomiendan un factor de protección solar mínimo de FPS 30 y que sea resistente al agua. Los niños menores a seis meses no deben exponerse a los rayos del sol, consultar al médico.
¿Si utilizo varios productos con diferentes Factores de Protección Solar, voy a obtener la suma de estos en protección para mi piel? No, esto es incorrecto. Si colocás un protector solar FPS 30 dos veces no te dará una protección de 60, o si colocas uno de FPS 30 y otro de FPS 15 no te dará una protección de 45, sin embargo, al colocar varios productos con protección solar durante el día aumentas la efectividad de la protección solar al obtener una protección en capas.
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5 partes del cuerpo
que no puedes olvidarte Muchas veces olvidamos partes de nuestro cuerpo que es importante proteger contra los rayos del sol, ¡todo con el fin de prevenir los prematuros signos de la edad!
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Cuello
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Labios
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A diferencia de la parte frontal de tu cuerpo, la nuca puede estar fuera de tu vista, pero siempre dentro del alcance de los rayos del sol. Aplicá protector solar en tu cuello por la parte de enfrente y atrás.
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La fina piel de tus labios es susceptible a los daños causados por el sol. Protégelos de los rayos UV utilizando siempre un protector solar ideal para labios.
Manos
3
Son una de las partes de tu cuerpo mayormente expuestas al sol. La humectación de la piel, además de la protección contra los rayos del sol, es la prevención definitiva para los primeros signos de la edad.
Orejas
Con solo una capa de protector solar ayudas a que los daños del sol se mantengan alejados de tu piel.
Cuero cabelludo
La parte expuesta de tu cuero cabelludo, es importante que la protejas contra los rayos del sol. Para ello puedes usar sombreros o gorras.
Disfrutá el sol los 365 días del año • Que el protector solar te acompañe todo el año, incluso en los días nublados, ya que de igual manera los rayos del sol penetran en un 80% a través de las nubes, la niebla y el vidrio. • Si tu protector solar esta fuera de tu alcance en un día soleado, tomar buenas decisiones pueden reducir el riesgo de un daño a corto o largo plazo en tu piel. Seguí estas recomendaciones: • Aplicá momentáneamente un protector solar con mínimo FPS 15 y trata de permanecer en el interior de algún lugar para no exponerte tanto al sol. • Permanecé en la sombra. La reducción de la exposición al sol puede prevenir daños en tu piel.
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• Accesorios. Podés usar lentes de sol, sombreros y ropa de manga larga de algodón, los cuales ayudan a que los rayos del sol no lleguen a tu piel.
Accesorios
básicos para el verano Es importante que cuando estés expuesta al sol, además de usar productos con protección solar en tu piel, también utilices medidas alternativas para estar aún más protegida, sobre todo cuando estás expuesta al sol por un largo periodo de tiempo, como puede ser estar en la playa, haciendo ejercicio o simplemente si tienes una vida activa. Tener precauciones no tiene porqué sacrificar el estar a la moda. Así que, este verano protégete del sol utilizando los accesorios de moda, puedes combinar ambas cosas ¡y tu piel te lo agradecerá!
CAMISA DE MANGA LARGA
Cuando estés por largos períodos expuesta al sol, elegí una camisa de manga larga con colores claros. Procurá que la camisa sea de algodón, es fresca y te proteja de los rayos del sol.
LENTES DE SOL
Son un accesorio que siempre estará de moda y lucirá bien con cualquier atuendo, asegúrate de que bloqueen los rayos UV para que mantengas protegida el área alrededor de tus ojos.
Sombrero de paja o tela
Estos sombreros protegen muy bien tu cabeza, frente, orejas, ojos y nariz de los rayos del sol. Se recomienda más utilizar este tipo de sombreros a diferencia de las gorras, que solo te protegen la frente y nariz.
Tips que te ayudan a proteger tu piel del sol: • Procurá utilizar telas con tejidos más cerrados como el algodón, ya que si podés ver la luz a través de tu ropa, quiere decir que los rayos del sol pueden atravesarla. • Si tu ropa está húmeda es más probable que los rayos del sol puedan atravesarla a cuando está seca.
Pantalones largos
Los pantalones largos en distintos colores son una buena opción este verano. Usá tus jeans en los colores de moda y al mismo tiempo protegerás tu piel del sol.
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Test
Pongamos a prueba lo que aprendiste acerca del cuidado del sol Contestá Verdadero o Falso 1
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¿La exposición al sol sin protección puede llegar a provocar signos prematuros de la edad e incluso enfermedades de la piel? ¿El FPS 30 te brinda el doble de beneficios que usar la misma cantidad de FPS 15? ¿Los protectores solares con resistencia al agua deben de aplicarse con más frecuencia cuando se nada o suda? Aplicar FPS 15 solo en el rostro, ¿es la protección adecuada cuando solo vas a ir a la oficina? ¿Los labios no son resistentes a los factores ambientales como el viento y el sol?
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Respuestas 1. Verdadero. Los rayos UVA/UVB causan quemaduras solares, signos prematuros de la edad e incluso cáncer en la piel. 2. Falso. El FPS 15 protege la piel en un 93% de los rayos UV, mientras que el FPS 30 la protege en un 97%. 3. Verdadero. En ambientes húmedos, el protector solar con resistencia al agua se debe de aplicar con más frecuencia que lo recomendado, que es cada 2 horas. 4. Falso. La aplicación de protector solar con FPS en todas las áreas expuestas al sol es la única manera de conseguir el nivel recomendado de protección contra los rayos UV. 5. Verdadero. Los labios son muy susceptibles a los dañinos rayos del sol y necesitan de protección solar, al igual que el rostro y el resto del cuerpo.
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Disfrutas el sol sin peligro
Ten cuidado con el sol
¡Felicidades!Vos sabes cómo disfrutar del sol y vivir en armonía con él. Asegúrate de poner en práctica todo lo aprendido en este folleto. Aplicar protector solar de pies a cabeza es tu mejor defensa contra el daño causado por los rayos del sol. ¡Eso vos ya lo sabés!
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Tu convivencia en armonía con el sol puede necesitar de más trabajo.Para obtener la protección solar que necesitás comenzá por elegir el nivel de FPS correcto y la cantidad adecuada para rostro, manos y cuerpo. Leé nuevamente este folleto, en donde encontrarás consejos que te ayudarán a vivir en armonía con el sol y disfrutar de su calidez.
Viví en armonía con el sol
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