LA SEMANA ANTES DEL
EXAMEN PARCIAL SERVICIO PSICOPEDAGÓGICO SEPTIEMBRE 2017
LA SEMANA ANTES
DEL EXAMEN PARCIAL La semana previa a un examen parcial NO es el mejor momento para empezar a estudiar, tienes que ir repasando desde mucho antes. Si te has preocupado por crearte un plan de estudios, a estas alturas debes estar suficientemente preparado para triunfar en los exámenes.
Recuerda que es necesario cubrir la mayor parte de cada asignatura. Puedes estudiar a fondo el 80% de una materia, eligiendo los contenidos más importantes. En la mayoría de casos las asignaturas no requieren que estudies todos los capítulos del temario.
Algo que sí debes hacer la semana anterior es asegurarte de conocer el formato del examen. Tu profesor debe informarte al respecto y si no lo hace asegúrate de preguntarle en profundidad sobre su estructura, cuánto tiempo durará, de qué secciones se compone, qué peso tiene cada una de ellas dentro de la puntuación final, qué tipo de preguntas se plantearán y cuánto tiempo has de dedicarle a cada una.
Llegados a este punto te recomendamos que uses palabras que desencadenen un proceso de pensamiento para poner a prueba tu conocimiento sobre un tema. Al oírlas, tu mente empieza a hacer conexiones automáticamente, asociando términos, conceptos y definiciones. De manera similar a un mapa mental, estas palabras actúan como una idea central que provoca una serie de reflexiones sobre información relacionada. Si eres capaz de superar este ejercicio con éxito, puedes estar seguro de haber asimilado bien el contenido de una materia.
¡¡MUCHOS ÉXITOS EN TUS PARCIALES!!
LA CONSTANCIA
Y EL ESFUERZO EN EL ESTUDIO La constancia en el estudio es fundamental si deseas optimizar tu desempeño académico. Al igual que los deportistas, tómalo como un plan de entrenamiento permanente que necesitas desarrollar de manera continua. Si quieres realmente llegar a ser un campeón en el estudio, entrénate por lo menos dos horas diarias, los sábados o los domingos, etc. Para sistematizar tu esfuerzo puedes hacer planes de estudio diarios y semanales. Planifica tu entrenamiento al detalle, no improvises. La mente humana pierde mucha energía si se somete a menudo a la incertidumbre de tener que decidir. Acuéstate planificando lo que vas a hacer al día siguiente. Así te levantarás mentalizado y dispuesto a cumplir lo que te has propuesto, porque durante el sueño tu cerebro se prepara para la acción. En el cumplimiento de tu plan debes ser inflexible, el día tiene 24 horas. Dedicarle dos horas al estudio no te impedirá divertirte, pasarlo bien y hacer muchas cosas que te gustan. Únicamente debes controlar rendir bien cada minuto de cada hora, sin autoengañarte. Si te cuesta desarrollar esta capacidad en el estudio, márcate plazos cortos porque al principio te costará algún trabajo concentrarte. Cada día añade un poco de tiempo más, hasta alcanzar el que necesitas para preparar bien tus asignaturas. Al final lo harás como si nada... "sin esfuerzo". Lo que a otros les costará una barbaridad, para ti será muy fácil. Y por supuesto, aunque al inicio no logres totalmente tus metas, aunque tengas episodios de "mala suerte", NO TE RINDAS NUNCA. Recuerda que tu mente ya conoce cómo fracasar. Ahora debes enseñarle cómo triunfar con una gran cuota de esfuerzo y constancia.
Habrás conseguido una cosa muy importante. Tu mente te dirá ante cualquier reto: ¡¡SÍ, PUEDO!!
FRASES
La constancia es el complemento indispensable de todas las demás virtudes humanas.
Giuseppe Mazzini
Si añades un poco a lo poco y lo haces así con frecuencia, pronto llegará a ser mucho. Hesíodo, siglo VIII a. C.
La constancia es un puente entre el deseo y la realización.
Anónimo
Evita estudiar todo el curso en un solo día. Planifica sesiones cortas durante varios días.
Evita estudiar por las noches y fija unas horas del día concretas para las sesiones.
Fija metas u objetivos específicos para cada sesión.
CONSEJOS PARA ESTUDIAR MEJOR Y OBTENER MEJORES NOTAS
Diversas investigaciones científicas han descubierto algunos factores que pueden influir en nuestra capacidad para aprender. Conocerlos puede ayudarnos considerablemente a estudiar mejor y más rápido.
Elabora fichas esquemáticas con la información principal de lo que hemos estudiado.
Estudia cada tema como si tuvieras que dar una exposición sobre él.
En los cursos de contenido matemático, practica, practica, practica… y vuelve a practicar, una y otra vez.
TENER METAS NOS AYUDA A CONSEGUIR LO QUE QUEREMOS, EN ESPECIAL EN LOS ESTUDIOS Las personas que alguna vez han comprado un taladro, no lo querían realmente. Lo que necesitaban era el agujero. El taladro era simplemente la herramienta para lograr el objetivo, al igual que la meta es la herramienta para lograr lo que deseamos.
UNA META LE DA DIRECCIÓN Y PROPÓSITO A TU VIDA Igual que un piloto fija su rumbo antes de emprender un viaje, también debes determinar cuáles serán las escalas durante tus estudios y monitorear constantemente tu progreso, en especial si la carrera que elegiste es larga; así evitaras desviarte y perder tiempo en el camino.
ELIGE HOY TU NUEVO FUTURO
Una historia nos cuenta cómo un pastor encontró un huevo de águila en lo alto de una montaña y lo puso junto con los huevos que iban a ser empollados por una gallina. El aguilucho creció junto a los polluelos aprendiendo a cacarear y a escarbar la tierra, a buscar lombrices y a subirse a las ramas más bajas de los árboles, igual que las otras gallinas. Su vida transcurrió pensando que era una gallina. Un día, ya vieja, el águila observó a un pájaro que se desplazaba majestuosa y libremente en lo alto del firmamento. Impresionada, le preguntó a una gallina:
- ¿Qué pájaro es aquel? La gallina levantó la vista y respondió: - ¡Ah! Es el águila real, reina de los cielos. Pero no pienses en ella: tú y yo somos de aquí abajo. El águila no miró hacia arriba nunca más y murió en la conciencia de que era una gallina, pues así había sido tratada siempre.
Todas las personas llevan un águila en su interior.
HORARIOS DE ATENCIÓN Escuela Profesional de Ciencias de la Comunicación T: 513 6300 A: 2065 Lic. Jairo Ríos Peña Lunes a viernes de 8:30 a.m. a 2:30 p.m. Mg. Carlos Huamán Fernández Lunes a viernes de 2:30 p.m. a 8:30 p.m.
Escuela Profesional de Turismo y Hotelería T: 513 6300 A: 2045 Dra. Nieves Altamirano Peceros Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 2:30 p.m. Lic. Gabriela Miranda Lunes a jueves de 2:15 p.m. a 9:00 p.m Viernes de 2:45 p.m. a 4:45 p.m.
Escuela Profesional de Psicología
T: 513 6300 A: 2064 Mg. Nelly Vega Pérez Lunes a viernes de 9:00 a.m. a 3:00 p.m. Mg. Ninel López Arana Lunes a jueves de 3:00 p.m. a 9:00 p.m. Viernes de 3:30 p.m. a 5:30 p.m.
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