VICÊNCIAVIVÍSSIMA 68
AS PALAVRAS GUARDADAS NA TEIA DA FÁBRICA
FIO PUXADO CONTO CONTADO A minha irmã jamais poderia ser jornalista como eu. Ela não se preocupa em
acordado, e a borboleta a dar-lhe a mão até casa. Mas o formiga é
escrever sobre questões importantes nem em apurar a verdade e investigar.
sonâmbulo! De vez em quando acontece levantar-se a dormir, apanhar uma
Escolhe à toa um assunto e depois acrescenta o resto! Eu acho que ela deve
migalhita e cear; quem o encontra, trá-lo de novo para casa e pronto.
aproveitar o que sonha na fase mais ligeira do sono, logo no princípio depois
Numa certa fase do nosso sono, a atividade cerebral diminui e a região do
de adormecer (quando a atividade cerebral ainda se liga aos assuntos do
cérebro que ordena os movimentos fica mesmo quase parada. Nos casos de
dia) ou então a fase final (em que o cérebro já está muito ativo e faz
sonambulismo, a diminuição dessa atividade é incerta, não é regular, e a
muitíssimas associações) e mistura isso com a realidade! A sério!
parte que comanda os movimentos fica bem ativa. Por isso é que o formiga,
Ontem, por exemplo, estava a contar alto e em bom som, à bicharada:
mesmo a dormir, conseguiu sair de casa, apanhar coisas, comer; depois não
– O formiga, aqui do lado, rouba a vizinhança durante o sono! Eu vi-o, era
se recorda, porque a zona da consciência e da memória estão na mesma
alta noite, disfarçado de escaravelho da batata, a transportar uma tonelada
quase paradas.
de pão com açúcar; ofereceu à borboleta, todo emproado, e ela (noiva de
A partir destes factos, como é que a minha irmã inventa tanto?! Sonhando,
outro) recebeu-o de mão dada!
só pode! Agora… Concordam comigo, não?! Ela jamais podia ser jornalista
Tudo mentira! O formiga é o vizinho mais honesto que se pode ter. O que nós
de informação!
vimos foi o formiga de pijama às riscas (disfarçado de escaravelho, a sério?!), andar a pé à noite, com um pedacinho de pão com açúcar nas
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B.I. DOS OBJETOS ELETROENCEFALÓGRAFO MULTICANAL DATA DE APRESENTAÇÃO: 1935 INVENTOR: Grass Instruments (Albert Grass e Frederic Gibbs) LOCAL: Estados Unidos
TESTADO E APROVADO!
BOCEJAR É CONTAGIANTE ? O que preciso:
Outras pessoas (amigos, familiares e desconhecidos); Papel; Lápis.
Como fazer:
1 - Quando bocejares, conta o tempo até alguém à tua vol ta bocejar também. 2 - Repete a experiência com amigos, familiares e pessoa s que não conheças. 3 - Compara os vários tempos registados.
O que acontece?
O equipamento possui elétrodos, ou seja, sensores próprios para captar a atividade elétrica cerebral, que são colocados em determinados pontos do couro cabeludo, fixos com uma pasta apropriada para essa finalidade. Durante o exame é possível avaliar o estado funcional do cérebro e, por isso, este é usado no acompanhamento das epilepsias, para diagnosticar pessoas em coma e para investigar alguns distúrbios do sono, como o sonambulismo. Também é possível identificar doenças neurológicas como tumores cerebrais e demências.
Bocejar é uma inspiração pro funda que favorece o aument o dos níveis de oxigénio no sangue e diminui os níveis de dióxid o de carbono. O ato de bocejar é “contagiante” e verifica-se principalmente em humano s e primatas superiores. Um a possível explicação para este contág io é a presença de neurónios -espelho no nosso cérebro, fundament ais para a aprendizagem soc ial, estando envolvidos na reprod ução de comportamentos observados durante a interaç ão com outras pessoas. Curiosamente, a probabilid ade de bocejar por “contágio ” aumenta com a proximidade da relação entre as duas pes soas envolvidas.
patitas, de olhos abertos e corpo em perfeito movimento, como se estivesse
NÃO DIGAS POR AÍ, MAS… O Rui e o João chegaram atrasados à aula, porque um demorou muito tempo a contar ao outro o que sonhou. Mas ele só contou 1 sonho e esse até pode ter demorado só dez segundos de sono (podemos ter 5 sonhos numa noite e sonhar tanto em poucos segundos como em meia-hora)! Falar é que demora!
QUE ESCAGANIFOBÉTICO! SONOREXIA?! É um distúrbio que consiste na privação de sono por vontade própria da pessoa, ficando muitas horas ou mesmo vários dias sem dormir. Conviver e trabalhar durante a noite são as principais causas apontadas, levando a que se recorra muitas vezes a bebidas estimulantes para espantar o sono. Esta perturbação pode provocar pequeninas lesões cerebrais irreversíveis, prejudicando a memória, a atenção, o raciocínio e a rapidez dos reflexos.
SABER EM RECORTE PORQUE DORMIMOS? O sono é uma atividade indispensável ao organismo, que deve durar, no adulto, entre 6 a 8 horas. Existem dois tipos de sono: o “sono das ondas lentas” (cerca de 75% do tempo de sono no adulto), que se pensa servir para a recuperação física do corpo, e o “sono paradoxal”, com intensa atividade cerebral, para a regeneração da componente mental. Para manter a saúde, física e mental, é necessário ter bons hábitos de sono: possuir uma cama confortável, preparar o ambiente doméstico, evitar consumir bebidas alcoólicas, cafeína e nicotina nas horas antes de dormir, acalmar nos 45 minutos anteriores e deitar-se e levantar-se a horas regulares.