Womet by Facultad de Comunicación Universidad de Navarra

Adoptar en China · Juan Pedro Valentín · Las nuevas phablets nº0 · 3€

woMet

LA REVISTA DE LAS MUJERES IMPORTANTES Nº 0 · MAYO 2013 3€

Únicas

La historia de cinco triunfos en un mundo de hombres

Adoptar en China · Juan Pedro Valentín · Las nuevas phablets nº0 · 3€

woMet

LA REVISTA DE LAS MUJERES IMPORTANTES Nº 0 · MAYO 2013 3€

Únicas

La historia de cinco triunfos en un mundo de hombres

CARTA DE LA DIRECTORA MÓNICA ITURRIAGA

Mujeres del mundo, bienvenidas

arie Curie, Frida Kahlo, Benazir Bhutto, Fanny BlankersKoen, Pearl Buck... Ellas han hecho historia. Ellas han conseguido abrir un abanico de posibilidades a la mujer del siglo XXI. ¿Su herencia? Oportunidades, libertad para elegir qué queremos. El metro representa para nosotras el camino: el trecho recorrido y lo que queda por recorrer. Columna vertebral de las grandes ciudades, el metropolitano se ha convertido en un imprescindible para la mujer urbana. WoMet intenta aunar esos dos conceptos en una revista dirigida a un perfil emergente de mujer formada e independiente, a través de una estructura que simula un viaje en metro. ¿Objetivo? Informar y entretener a la mujer de ahora con contenidos originales y analíticos, que vayan más allá de la superficial oferta de hoy en día: cremas y maquillaje. Para entrar al metro no necesitamos más que un billete. Lo validamos, pasamos la barrera y nos espera un viaje lleno de sorpresas. Avanti, la sección que abre la revista, nos da las claves para acceder a otras situaciones de la vida diaria. Una vez en el mundo subterráneo, la primera parada, Lucero, iluminará aquellos asuntos en principio corrientes, pero tras los que se esconden historias interesantes. Dividida en tres partes, Metro, Zoom y En la sombra, está sección tendrá como protagonistas el metro de Moscú, la adopción en China y el funcionamiento de los informativos de la cadena Cuatro. La siguiente parada, Vanguardia, se presenta como un área de descanso. En ella se podrán conocer, a través de la voz de los expertos, las últimas novedades en moda, tecnología, negocios, actualidad y decoración. Llegamos a la mitad del trayecto. Gran Vía, estación central donde todo tipo de gente confluye, presentará el reportaje principal de la revista: perfiles de mujeres woMet, distintas pero con algo en común. Ellas serán las protagonistas de la sección todos los meses. En este número, serán mujeres únicas que trabajan en mundos predominados por hombres. Tras el ajetreo de Gran Vía, nos detenemos en El Retiro, zona para desconectar del ruido que nos envuelve y aprender a conocer mejor nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos acercamos al final del trayecto. El Capricho, la última parada, ofrece distintos planes con los que poder disfrutar. El mes de mayo, en el que los primeros rayos de sol bañan los paisajes, las opciones de esta sección irán relacionadas con el concepto de luz: Sevilla, San Juan de Luz, el Mercado de la Boquería... serán algunos de los protagonistas. Y antes de salir del metro... ¡Mind the gap! Hay que echarle un ojo a la agenda woMet para que no se nos escape nada. Esperamos seguir encontrándonos en nuestro particular metro, igual que con ellas: Marie Curie, Frida Kahlo, Benazir Bhutto, Fanny Blankers-Koen, Pearl Buck... Ellas hicieron historia. Y las mujeres woMet la continuamos. .monicaiturriaga.com wometmagazine@gmail.com @moniturriaga

woMet

Directora: Mónica Iturriaga Redactora Jefe: María Pintado Redactores: Patricia Alfaro, Daniela Builes, Claudia Coco, Marta Esnaola, Macarena Ester, Haizea Gogenola, Álvaro Muriel,

Danae Zarzuelo Diseño y maquetación: Itsaso Sánchez Fotografía: Equipo woMet El equipo womet agradece la colaboración de todo aquel que ha hecho posible esta revista

wM 3

wM 4

wM 5

wM 6

wM 7

Click: Metro de Moscú: Un palacio subterráneo

nº 0 · Mayo 2013

Cómo trabajar en el extranjero. Entrevista a Yoani Sánchez

10-12 wM 8

56-105

M2: , Déjate llevar por Coohuco, Me gusta, Para verte mejor 3.0: Sony Xperia Z I+d+i: Ventee-privee enfrenta2: Monarquía o república deco: De casa en casa, DIYviértete

Mujeres únicas: Edurne Pasabán, Ines Macho, Noelia Mota, Anna Cardús, Isabel Ruiz

16-53

Sumario

Zoom: China, la cuna de la adopción En la sombra: Qué hay detrás de los informativos de Cuatro

practicum: Atletismo qué hacer si: no puedes dormir

Radiografía: Analizamos a Arturo Valls

#MujeresqueCorren

138147

108131

wM 9

152195

cómo sobrevivir al mes de mayo 198

brújula: Sevilla, San Juan de Luz, Mendukilo

cómete la calle: Grupo tragaluz

Mercado de: La Impresionarte Boquería, Barcelona quédate en casa

7 colores, 7 planes

wM 10 10

Ava nt i

1,6 millones

Españoles mayores de edad residen en el extranjero

El sueño americano llega a España Hoy día se está viendo una creciente tendencia de familias que se marchan del país en busca de una nueva vida sin crisis. Estados Unidos, México, Brasil y Chile son algunos de los países fuera de la Unión Europea donde más se está emigrando. El proceso para tramitar la visa de trabajo es largo y complejo.

¿Cómo...? TRABAJAR EN EL EXTRANJERO

82.000

Trabajadores españoles emigraron en 2012 en busca de empleo

9,6%

La Rioja cuenta con el mayor porcentaje de expatriados del país

EEUU

BRASIL

País de la diversidad

Economía en auge

La visa H es para trabajos temporales. Para solicitarla se necesita: • El permiso de trabajo aprobado por el servicio de inmigración, mediante previa petición presentada por el empleador en los EEUU. • Rellenar y Firmar la solicitud de visado DS-160. • Una fotografía reciente, tamaño 5x5 cm con fondo blanco, de cada solicitante, independientemente de su edad. • Pasaporte válido con un mínimo de dos páginas en blanco. • El recibo original del pago de la tasa de tramitación, no reembolsable, del equivalente a 131 dólares en euros. No se aceptan transferencias bancarias. • Debe realizar el ingreso en efectivo en cualquier sucursal del Banco Santander el número de cuenta 0049-1803-54-2210316035.

La finalidad de esta visa es la prestación de servicio en Brasil con o sin contrato. La solicitud de este tipo de visado ha de ser realizada directamente por la empresa que contrata los servicios del trabajador extranjero. Requisitos para conseguir el Visado Temporal V – Trabajo: • Autorización previa del Ministerio de Asuntos Exteriores de Brasil. • Rellenar online, imprimir y firmar el formulario 01. • Una fotografía tamaño 3x4 cm. • Pasaporte en regla con una validez igual o superior a seis meses. • Certificado de Antecedentes Penales, debidamente legalizado. • Pago de las Tasas Consulares. (Dependiendo del tipo de visa otorgada se paga entre 60 y 100 euros).

CHILE

MÉXICO

Creciente industria

Entre las américas

La visa sujeta a contrato de trabajo para extranjeros es para los que hayan sido contratados por alguna empresa chilena. • Carta del empleador dirigida al Cónsul que justifica la contratación. • Contrato de Trabajo notariado, legalizado y traducido, si es del caso. • Título Profesional (si es necesario). • Certificado de Antecedentes Penales. • Certificado Médico. • Pasaporte vigente. • Cuatro fotos tamaño pasaporte. Requisitos exigidos a la empresa contratante: • Constitución de Sociedad en Chile. • Domicilio legal en Chile. • Que la actividad del contratado sea indispensable para el desarrollo del país. • Pago de IVA correspondiente a los tres últimos meses. • Pago previsión de trabajadores correspondiente a los tres últimos meses.

Para aplicar para una residencia temporal o permanente hay que rellenar un Formato Migratorio para solicitar el trámite de estancia a través de www.inm.gob.mx y cumplir con los siguientes requisitos: • Tarjeta de residente temporal o de estudiante vigente. • Comprobante del pago de derechos por la recepción. • Oferta de empleo de persona física o moral en la que se indique la actividad a realizar, temporalidad requerida, lugar de trabajo y los datos de la constancia de inscripción del empleador. • En caso de actividades independientes, deberá adjuntarse escrito bajo promesa de decir verdad, la ocupación a la que se dedicará y el lugar en el que se desarrollarán las actividades. En su caso, se deberá adjuntar el comprobante de la inscripción en el Registro Federal de Contribuyentes.

wM 11

DE PRIMERA MANO YOANI SÁNCHEZ / Bloguera

“En Cuba se violan los derechos humanos” Conseguir un pasaporte para salir del país se ha convertido en un reto para algunos cubanos, entre ellos, la bloguera Yoani Sánchez

wM 12

URANTE los últimos cinco años solicité en 20 ocasiones permiso para viajar. Siempre me respondieron de la misma manera: usted no está autorizada para viajar o usted no puede viajar por el momento. ¿Por qué razón? Yo no tenía ninguna causa legal pendiente, no tenía deudas con el Estado. Tampoco tengo un diploma de doctor en ciencias médicas, un sector que en mi país tiene muchas complicaciones para viajar. La única idea que se me ocurre es que me hayan penalizado con el encierro insular por escribir un blog y decir lo que pienso. Después de mucho insistir y agotar todo un camino legal, un camino periodístico y gracias a las muchísimas presiones internacionales también, a partir del 14 de enero me permitieron tener pasaporte y, finalmente, viajar. Así que, tengo un sabor agridulce. Por un lado estoy feliz de estar aquí, en España, y de poder hacer esos recorridos tanto tiempo postergados. Pero, por otro lado, tengo la sensación de que en mi país todavía no tenemos la entrada y la salida a la isla como un derecho. Todavía hay que pedir de alguna manera una autorización. La mejor manera de hacer cambiar esta situación es denunciándola. Insistiendo. Hay que empujar el muro y aunque se corra solo unos centímetros y no se caiga del todo, hay que colocarse en esos centímetros que se han logrado y seguir empujando un poco más. Yo

.desdecuba.com/generaciony/ yoani.sanchez@gmail.com @yoanisanchez

creo que los cubanos de dentro y fuera tenemos que seguir hablando de las limitaciones de movimiento que tenemos, de que la nueva legalidad no reconoce la entrada y la salida como un derecho. De que hemos pasado de necesitar permiso para viajar a necesitar un permiso para tener un pasaporte. Debemos decir los nombres de las personas que no han podido viajar. Por ejemplo, el de activistas como Juan Ángel Moya, José Daniel Ferrer o Ivan Hernández. Personas que estuvieron presas durante la llamada primavera negra del 2003 y a las que ahora se les ha negado incluso la confección del pasaporte. Creo que hay que denunciar, denunciar y denunciar. E informar, que es, por el momento, la herramienta que tenemos para presionar al gobierno. Creo que hay mucha gente despertando de ese sueño equivocado, después de muchos años en los que la gente idealizó lo que pasaba en Cuba. Nos tenían por una especie de isla de la utopía o de la esperanza. Pero se han dado cuenta de que es un lugar donde se violan los derechos humanos, un lugar donde el poder se transmite a través de las herencias sanguíneas, de un hermano mayor al hermano menor. Un lugar donde está penalizada la discrepancia, donde no tenemos libertad de asociación y de expresión. Siento, percibo en este viaje, que no estamos solos. Que hay gente que comprende cabalmente lo que estamos viviendo.

“No tenía ninguna causa legal pendiente”

“Creo que hay que denunciar, denunciar y denunciar”

wM 13

wM 14

wM 15

Científica pionera 18

Click Conozca el ‘palacio subterráneo’ de Moscú

Zoom Adopciones en China

wM 16

En la sombra... ... del director del informativo de Cuatro

“No hay que temer a nada en la vida, sólo tratar de comprender”

MARIE CURIE

Es un lucero que apareció hace 146 años. Una mujer pionera que puso luz en la sombra y que enfocó lo ocultó. Se subió al metro de los reconocimientos, sin olvidar el arte social. Con Marie Curie visitará el mundo subterráneo, donde encontrará un paraíso de arte hecho por y para el pueblo. Con su radiactividad iluminará lo que hay detrás de un informativo. Y con su microscopio dará zoom a las historias de las adopciones. Con Marie Curie pasaremos por Lucero para eliminar sombras y prejuicios.

wM WoMet•17

Foto: cedida

Click

wM wM 18

Un palacio bajo el suelo de Moscú No es una galería de un museo, aunque podría parecerlo. El metro de Moscú transporta con arte y elegancia todos los días a millones de personas, que enriquecen sus ojos con unas paradas majestuosas. Allí los ciudadanos son los reyes, el metro es su palacio subterráneo Fotoreportaje: isabel romano

wM wM WoMet•19

19 19

vestíbulo de oro. Los mosaicos que decoran la estación Kiyevskaya, diseñados por A.V. Myzin, conmemoran la unidad ruso-ucraniana.

wM wM 20

sepa que...

Las primeras estaciones se inauguraron el 15 de mayo de 1935

Es el tercer metro más largo del mundo con 30,5 km

En noviembre de 2011 llegó a transportar 9,27 millones de personas 1. descender al paraíso. Los usuarios bajan una media de 50 metros por unas escaleras mecánicas para llegar a los vagones.

2. trenes literarios. Algunos vagones se decoran con fotos y citas de escritores famosos para potenciar la lectura de los usuarios.

3. indicaciones. Los carteles son el gran problema de los turistas. Todo está escrito en alfabeto cirílico, no hay indicaciones en inglés.

El viaje cuesta 28 rublos, lo que equivale a 0,70 euros

wM 21 21

WoMet•21

Tiene 185 estaciones intercaladas mediante 12 líneas

wM 22 22

4. Plaza de la revolución. Ploshchad Revolutsii es la estación preferida de los estudiantes, que en vísperas de exámenes van a pedir suerte a la escultura ‘Guardia Fronterizo con Perro’.

5. Ingeniero pensador. Las esculturas en un principio eran de yeso pero al poco tiempo decidieron convertirlas en bronce.

Amuletos con arte

las 5:40 se abre el museo subterráneo. Los usuarios del metro de Moscú entran a borbotones en los vestíbulos a la espera de que uno de los vagones les conduzca a su destino. Durante los 3-7 minutos que tarda en venir cada tren aprovechan para observar los detalles artísticos que se encuentran en cada una de las estaciones, por ejemplo en Ploshchad Revolyutsii (Plaza de la Revolución), la estación céntrica de Moscú que se puede ver en la fotografía superior, gozan de una serie de 76 esculturas bañadas en bronce. A lo largo de todas ellas se describe a todos los ciudadanos de la URSS, estudiantes, campesinos, escritores, atletas, soldados... Matvey Manizer, famoso artista soviético autor de la especial estatua de Lenin situada frente al Palacio de Gobierno en Misnk, fue el encargado de diseñar y realizar estas obras para el palacio subterráneo en 1938.

Su objetivo era que el pueblo de la antigua Unión Soviética fuera representado. Mostrar la unión que consiguieron aun siendo de diferentes regiones y ocupaciones.

Un perro con mucho morro

Los rusos han convertido el hocico del perro que acompaña a la escultura de un cazador en objeto de culto. Del millar de personas que cada 5 minutos sale de los vagones, siempre hay una docena que se detiene y toca el morro del perro. Para los turistas ya se ha convertido en una parada y una fotografía obligatoria. Se cree que el hecho de tocar la boca del perro, traerá buena suerte para el resto del día al que realice la acción. Por superstición o por pura creencia lo cierto es que el bronce del hocico del perro se muestra desgastado. En las imágenes podemos ver a la joven francotiradora y al ingeniero pensador.

wM 23 23

WoMet•23

6. Joven francotiradora. En un segundo plano, ya que la gente que pasa por su arco se centra en la famosa escultura del guardian con perro.

wM 24 24

7. Creación comunista. El metro fue construido durante el gobierno de Stalin con la ayuda voluntaria de la llamada Joven

Liga Comunista, por ello los elementos comunistas a lo largo de las estaciones están muy presentes.

8. PLANO DEL METRO. Los usuarios se encuentran en cada vagón con un mapa de las estaciones que les ayuda a situarse y conocer su destino.

9. MOSAICOS. El arte acompaña a los viajeros del metro en la mayoría de las estaciones en formas diferentes. Las columnas, el mármol y los

héroes militares rememoran historia, la guerra y el pueblo sobiético.

WoMet•25

25 25

wM 26 26

LA AUTORA ISABEL ROMANO

10. Mayakovskaya. Expresi贸n del Art Deco sovi茅tico de los 30. La estaci贸n fue reproducida en escala natural para la exposici贸n internacional de Nueva York de 1938 en donde fue galardonada.

.diariodeabordoblog.com iromano.diario@gmail.com @diariodeabordo

wM WoMet•27

27 27

Una nómada del mundo

esde Mallorca, hasta Indonesia, pasando por Rusia, Japón, Marruecos, Uganda... Isabel Romano es una trotamundos que disfruta con cada viaje y lo narra en el blog Diariodeabordo con la ayuda de Xabier Llobet, que se encarga de la corrección estilística y de la creación de mapas. Ella trabaja como administrativa, lo que le permite ahorrar para luego poder realizar los viajes que sueña. Su escala de prioridades se ve marcada por su pasión de conocer mundo. Esta barcelonesa de 36 años capta con su cámara de fotos la belleza de cada rincón y los mejores momentos que pasa en los lugares a los que va. La fotografía es la forma que tiene de expresar la esencia de las ciudades, para luego poder escribirlo en su blog. En Diariodeabordo se hace una descripción completa de cada viaje, cómo solicitar pasaportes, alojamiento, sitios a visitar, cómo ir al aeropuerto... Un día a día explicado al detalle. Las instantáneas del metro de Moscú que colorean estas páginas, son cosecha de Isabel Romano. A principios del año pasado viajó a Rusia dónde estuvo 8 días. A Isabel lo que más le gustó del transporte subterráneo fue el arte y el esfuerzo colectivo para crear tal obra porque el metro de Moscú es todo una joya, a la que hay que admirar y cuidar. Un homenaje para el pueblo.

wM 28

WoMet•29

Zoom

wM 30

CHINA

wM 31 31

cuna de la adopci贸n Fotoreportaje: jes煤s caso

wM 32

8 preguntas sobre la adopción

España es, después de Estados Unidos, el país con más adopciones internacionales En China suceden todos los años cerca de 20 millones de nacimientos y 15 millones de abortos. En 1979 el país asiático introdujo la política del hijo único, una norma que permite un solo hijo por unidad familiar en la etnia “han”, que es prácticamente el 90 por ciento de la población china. El objetivo de esta ley es mantener los niveles de natalidad bajos pero además está provocando consecuencias negativas; la población, 1.354 millones de habitantes, está envejeciendo y el sexo masculino actualmente multiplica en número al femenino. Se ha convertido en algo común pagar elevadas cantidades de dinero para saber el sexo del feto, algo totalmente prohibido en el país. Cuando el primer hijo es una niña muchas familias prefieren abortar antes que perder la descendencia. Si deciden tenerla, muchos las abandonan. A pesar de esta situación, en los últimos años la adopción en China se ha convertido en un proceso muy largo y costoso. Desde 1998 hasta el 2009, se llevaron a cabo 42.805 adopciones por parte de familias españolas, de las cuales un 32% fueron de niños chinos. Las adopciones han aumentado considerablemente en los últimos años y el país se ha visto obligado a endurecer las condiciones de los adoptantes. Una de ellas, el gran gasto que supone el trámite. Actualmente, entre 12.000 y 15.000 euros es el desembolso que implica la adopción de un niño chino.

1 2

3 4

¿Cómo se empieza el proceso de adopción? El proceso de adopción puede realizarse por Protocolo Público, a través de la Comunidad Autónoma, sin pagar más gastos que los que supone la obtención y legalización de algunos documentos; y otra opción, muy común, es acudir a la asistencia de entidades privadas que facilitan las realización de los trámites, ECAI (Entidades Colaboradoras de Adopción Internacional). ¿Cuáles son los requisitos de los adoptantes? Para poder ser adoptante es indispensable no tener hijos propios, tener capacidad para mantener y educar al adoptado, no padecer ninguna enfermedad que se considere médicamente inadecuada para poder adoptar y sólo se puede adoptar a un niño o niña. Además, es necesario ser mayor de 30 años y contar con el Certificado de Idoneidad. Estos requisitos tienen excepciones: la adopción de huérfanos, niños minusválidos o bebés y niños abandonados sin padres identificados mantenidos por la organización de bienestar social. En cualquiera de estos casos los adoptantes están libres de la restricción de no tener hijos propios y de que sólo se pueda adoptar un niño o niña. Así, se entiende que todas las adopciones en China no tienen las últimas restricciones. A pesar de que estas son las condiciones generales de adopción, cada país tiene sus propios requisitos y sería conveniente consultarlos. Documentos para iniciar la tramitación. Se debe confeccionar un expediente para solicitar la adopción que consiste en un documento privado legitimado donde se indique la intención de adoptar a un menor de origen chino. Se debe aportar un certificado de nacimiento, médico, de matrimonio, de trabajo, de propiedad, de antecedentes penales y el Certificado de Idoneidad. Toda la documentación se traduce al chino y se remite al departamento correspondiente. ¿Qué es el Certificado de Idoneidad? El Certificado de Idoneidad es el primer requisito para comenzar el proceso de adopción. En este documento la autoridad competente considera que la familia es apta para la adopción. Para obtener este certificado, los padres deben pasar por un proceso de formación y valoración donde se

protagonistas. De izquierda a derecha: Xue Fei Nahia, Itsaso, Liu y Mitxel Zhao Lei.

wM 33

entienda el compromiso que se va a asumir y demostrar que están preparados para afrontar el reto que supone la adopción. Normalmente se empieza asistiendo a unas sesiones informativas y después un psicólogo y un trabajador social entrevistan a la familia para estudiar su caso. Una vez realizados ambos procesos, el organismo competente recibe el informe y lo aprueba o lo deniega.

5 6 7 8

Una vez obtenida la idoneidad, ¿cuál es el siguiente paso? Cuando se dispone del Certificado de Idoneidad, se entra a formar parte de una lista de espera. A partir de entonces todas las familias quedan registradas y se tienen en cuenta sus características para que entre los menores pendientes de ser asignados se encuentre uno que encaje con la solicitud realizada por cada familia. ¿Cuánto puede tardar la espera entre la obtención del Certificado de Idoneidad y la asignación? En el plazo aproximado de 6 a 16 meses después de haber enviado la documentación se recibe un expediente de preasignación del menor donde se incluye un certificado médico, el lugar en el que se encuentra el menor... La Autoridad Central debe manifestar su conformidad y posteriormente se pondrá a disposición de los adoptantes la documentación. ¿Qué se hace al recibir el expediente de preasignación del menor? Una vez examinado el expediente, se acepta por escrito la asignación y las autoridades chinas envían la invitación para viajar al país. Si se está cursando la tramitación a través de una ECAI, entidad privada, ésta indicará el día en que se tiene que viajar a China y continuar los trámites en el país para poder retirar al menor del orfanato. ¿Qué se debe hacer en China? Una vez en el país, es necesario cumplir los trámites de registro en el Departamento de Asuntos Civiles del Gobierno Popular a nivel provincial. Posteriormente se realizará la entrega oficial del menor y los protocolos notariales de la documentación del niño. Por último, se debe legalizar ante el Ministerio de Asuntos Exteriores chino toda la documentación para poder volver a España con el menor.

LIU

Los orígenes de la adopción

P wM 34

ILARTXO Ansa y su marido fueron una de las primeras parejas navarras en adoptar en China. Su hija Liu, de la cual su madre ha preferido más información, llegó a Pamplona con un año, ahora ha cumplido trece, y acaba de comenzar el instituto en Iturrama. Al principio, Liu se iba a llamar Ainhoa, pero sus padres optaron por mantener su nombre de pila. “Mi hijo mayor decía que no tenía mucho sentido que le cambiásemos de nombre. Además, al resto de la familia le gustaba mucho Liu. Tiene una sonoridad muy bonita”, comenta Pilartxo. Ella es madre de tres hijos biológicos, Ohian, Hodei e Ibai. Los médicos no le recomendaban el tercer embarazo por motivos de salud. A pesar de ello, tuvo a Ibai, pero ella siempre había querido tener una hija. Por eso decidió adoptar. Siempre tuvo claro que el país iba a ser China, ya que tenía relación con él gracias al trabajo de su marido, que es acupuntor. Los trámites fueron especialmente complicados porque en aquella época, el tema de la adopción en China era novedoso en Navarra. “En bienestar social había mucha falta de información, incluso teníamos que corregirles nosotros”, recuerda Pilartxo. Muchas de las niñas adoptadas viven en un orfanato hasta que se entregan a sus nuevos progenitores. El caso de Liu fue distinto, ya que había sido cuidada por una familia antes de reunirse con Pilartxo y su marido. La niña llegó muy asustada, y durante los días siguientes no se separaba del marido de Pilartxo. “Se lanzaba a sus brazos y no le soltaba. Parece una tontería, pero yo no soportaba que a mí apenas me hiciese caso”, dice. Los niños adoptados tienen tanto miedo cuando son separados de sus cuidadores que se aferran a uno de los miembros de la pareja. “Es su manera de demostrar su temor al abandono”, apunta Pilartxo. La adopción nunca ha sido un tema tabú para la familia de Liu. La niña conoce perfectamente su historia. Su madre nunca ha dejado de contarle el viaje a China con todo detalle. Sabe que fue cuidada por una familia, que la recogieron en un hotel, incluso la ropa que llevaba aquel día. Además, volvieron a volar hacia China cuando Liu tenía nueve años, edad en la que ella podría ser más consciente de lo que suponía ese viaje. Querían que conociese a las personas que la habían cuidado antes de ser adoptada. A pesar de ser una de las primeras personas en adoptar en Navarra, Pilartxo no considera que se encuentra en la posición de dar consejos a otras familias sobre este proceso. Afirma

Conoció a la familia que la cuidaba en China con nueve años

La joven china lleva casi trece años viviendo en Pamplona y fue una de las primeras niñas adoptadas de Navarra

ida y vuelta. A Liu le espera un futuro por delante en Pamplona sin olvidarse de sus orígenes orientales.

Durante los trámites hubo mucha desinformación

que solo puede hablar de lo que le ha enseñado su experiencia. “No hay que negar que fueron unos trámites muy duros y largos, pero merece la pena pasar por ello simplemente por la satisfacción que te aporta el resultado”, explica. Cree que es muy difícil aconsejar porque cada persona o pareja es un caso particular y diferente. “Cuando las razones que llevan a adoptar son temas de salud como ser estéril o haber tenido un aborto, el camino recorrido desde el punto de vista psicológico es muy diferente. A mí me parece mucho más difícil, pero este no fue mi caso, así que no me veo capaz de hacer recomendaciones”, expresa Pilartxo. Recuerda que algunas de las familias que viajaron con ellos a China a recoger a sus hijos adoptivos habían pasado por alguna de estas situaciones. Transmitían sensación de “preocupación constante” y “angustia”, algo que a Pilartxo no le sorprendía, ya que eran personas que habían vivido “situaciones de mucho dolor”. El caso de las familias con hijos biológicos es distinto. Ella y su marido hicieron amistad con dos parejas de Madrid y Galicia que al igual que ellos, habían sido padres anteriormente. “Su actitud era más parecida a la nuestra, se les notaba más alegres, tranquilos, y muchos más seguros. Al final, ninguno de nosotros estaba condicionado por haber vivido una mala experiencia relacionada con la paternidad”, señala.

Volver a adoptar

Liu lleva trece años viviendo en Pamplona. Ahora está pasando la etapa de la adolescencia y su madre la describe como una persona “muy alegre” y, sobre todo, “muy chica”. “Pero rodeada siempre de sus tres hermanos... ¡cómo no va a ser así de chica!”, bromea Pilartxo. “Es muy detallista, es la que más hace por la familia. Por ejemplo, ha conseguido que todos nos hagamos regalos entre todos cuando llega Olentzero. Y siempre es la primera en escribir correos electrónicos a sus tíos y primos para ver qué tal están”, cuenta. Han pasado muchos años desde que Liu fue adoptada y ahora, Pilartxo recuerda que, aunque al principio tuvo un poco de miedo, las dificultades nunca supusieron un gran obstáculo. “Con el paso del tiempo, te haces mucho más consciente. Tener un hijo es una aventura. Que sea adoptado es otra, solo que un poco mayor”, recalca. A pesar de todo ello, afirma con contundencia que volvería a adoptar. “No lo he hecho porque un quinto hijo iba a ser de escándalo”. Aunque añade que si tuviera diez años menos, lo volvería a hacer “seguro”, y “sin pensárselo dos veces”.

wM 35

MITXEL ZHAO LEI

Un pasaje a la felicidad wM 36

Aitor y Alicia han visto su familia completa después de la llegada de Mitxel. El labio leporino de su hijo no lo ven como un problema

E llama Mitxel Zhao Lei. Tiene tres años y sólo lleva uno en Pamplona. Gracias a él, la familia formada por Alicia Laborda y Aitor Zugasti está completa. Este matrimonio tiene dos hijos biológicos, Oskia y Jokin, pero hasta la llegada de Mitxel su familia estaba incompleta. Faltaba un tercero. Y ese era él. Alicia sabía que tenía otro hijo en alguna parte de China que tenía que ir a buscar. Alicia y Aitor habían hablado de la adopción desde que eran novios, pero nunca pensaron en un país concreto para adoptar. Se decantaron por China ya que éste les ofrecía adoptar por pasaje verde: niños que necesitan alguna operación, tienen algún trastorno o enfermedad. El día que decidieron adoptar, el matrimonio se encontraba en un buen momento tanto económico como de estabilidad familiar. Tenían dos hijos, de dos y cuatro años, y para el matrimonio era el momento perfecto para adoptar un niño chino de pasaje verde. Antes de dar este importante paso los padres tuvieron que rellenar una lista indicando qué tipo de patologías no les importaría que tuviese su hijo. “Decidimos adoptar un niño con labio leporino ya que no queríamos descuidar a nuestros otros hijos” explica Alicia. “¿Por qué adoptáis teniendo dos hijos biológicos?” “Además, ¿por qué por pasaje verde?” Son dos preguntas que han escuchado constantemente durante estos tres últimos años. Ellos tienen clara su respuesta: “Teníamos una familia que ofrecer y estábamos dispuestos a acoger a un niño y darle todo nuestro amor, queríamos vivir esta experiencia dife-

En la analítica de su futuro hijo había algo raro

Alicia sabía que tenía otro hijo en alguna parte de China

rente de tener un hijo”. Los dos años de trámites fueron duros para ellos. Pero teniendo a los dos peques de la casa todo se les hizo más ameno. Nunca decidieron tirar la toalla. Ni siquiera una alarmante llamada que recibieron les hizo rendirse. Antes de recibir la fotografía de Mitxel, recibieron una llamada sobre los análisis de su futuro hijo. En la analítica había algo raro. Alicia y Aitor todavía no sabían el nombre ni el sexo del niño. Tardaron tres semanas en darles los resultados de aquellos análisis. Esas tres semanas fueron un infierno. Se preguntaron muchas veces qué pasaría si lo que su futuro hijo tenía era grave. Pero ellos nunca dudaron. Sabían que era su hijo y lo aceptarían con cualquier enfermedad. “Es igual que cuando das a luz, puede tener algo al nacer y no lo cambias, es lo mismo. Además no estamos hablando de un muñeco que se puede cambiar. Es mi hijo”, cuenta Alicia. El final fue feliz. El resultado de los análisis fue positivo. Después del susto llegó el día en el que recibieron la fotografía de Mitxel. Fue un momento emocionante. La familia Zugasti ya ponía cara al nuevo integrante del clan. Desde ese momento todo fue sobre ruedas. En seis meses Alicia y Aitor ya estaban viajando a China. Mitxel se encontraba en un pueblo situado a una hora y media en avión de Pekín. El viaje era muy caro y por ello el matrimonio tuvo que dejar a sus dos hijos en Pamplona. El día de la entrega es algo que no se les olvidará en la vida a Alicia y Aitor. Para ellos fue algo que no se puede explicar con palabras. Había mucha gente, otras familias, muchos niños y muchas cuidadoras. Pero entre toda esa gente, cuando Mitxel apareció con

Familia al completo. La familia Zugasti Laborda paseando por Pamplona cogidos de la mano. su cuidadora sabían perfectamente que él era su hijo. Estaba pálido y muy sudado. Se había mareado en el viaje. Cogerle en brazos fue algo mágico. Todo había acabado. Mitxel ya era un Zugasti Laborda.

Su futuro en la ikastola

Mitxel irá a la ikastola San Fermín el año que viene. Sus hermanos ya le hablan en euskera para que se vaya acostumbrando. Alicia también le está preparando. Sabe que su hijo no lo pasará muy bien en algunos momentos ya que muchos niños le preguntarán sobre su labio partido. Por eso Alicia le intenta enseñar en el espejo “la pupica” que tiene. Ella quiere que él lo vea como algo normal y no que los otros niños se lo descubran. El mayor miedo de Alicia siempre ha sido desatender a sus dos hijos biológicos por esta decisión, que la adaptación de Mitxel fuese mala o apañarse mal con tres hijos tan seguidos. Pero ese temor ya no existe. Todo ha salido a la perfección. Mitxel está encantado. Y los otros dos peques también. Los padres de Mitxel saben que cuando éste crezca preguntará por su adopción y por sus padres biológicos. No les asusta. Lo ven normal. Ellos le responderán con la verdad y con la mayor delicadeza posible. Mitxel ha sido un sueño cumplido. La espera de esos dos largos años de papeles e incertidumbre han merecido la pena. El matrimonio Zugasti está encantado con él. Se les cae la baba con su hijo, cabezota y cariñoso. Los dos repetirían la experiencia de nuevo. Por la edad de ambos puede que sea imposible, pero no descartarían tener otro hijo. Eso sí, adoptado y por pasaje verde.

Una vía diferente Desde hace algunos años, en China existe la adopción a través de “Pasaje Verde”. Mediante esta vía, las familias adoptan niños con necesidades especiales que por un motivo u por otro no pueden ser adoptados a través de los trámites ordinarios. Las familias que quieren adoptar en China a través de “Pasaje Verde” han de pasar por un proceso mucho más exhaustivo porque ese niño requerirá un tratamiento especial y personalizado a nivel sanitario y emocional. Este camino no es una forma de acelerar los trámites del expediente ni una vía para aquellas familias que no han sido aceptadas en la solicitud ordinaria. Los niños que forman parte de “Pasaje Verde” están ahí porque tienen unas necesidades especiales y un diagnóstico médico que necesita ser tratado: requieren cirugía, revisiones, tratamientos... Los casos más comunes son las malformaciones congénitas, deformaciones o falta de un miembro, labio leporino, fisura palatina, alteraciones de la piel y enfermedades crónicas. Las familias que estén interesadas en adoptar un niño de “Pasaje Verde” deben obtener el Certificado de Idoneidad para la adopción de un menor con necesidades especiales.

wM 37

XUE FEI NAHIA

El desenlace del hilo rojo La familia Lizarazu Mendive recuerda, siete años después, el camino que recorrieron hasta encontrarse con su hija Xue Fei Nahia

wM 38

UE Fei Nahia es una niña muy deseada. Sus padres, María y Juan, tenían en mente tener un hijo adoptado desde que empezaron su relación. Cuando iniciaron los trámites de adopción tenían dos hijos biológicos: Ion, que ahora tiene 17 años y Julen, de 14. Xue, como la llaman habitualmente, acaba de cumplir ocho años y fue adoptada por la familia Lizarazu Mendive cuando tenía uno. María y Juan no tenían claro el país de procedencia de su nuevo hijo pero buscaban un país legal, con garantías en los trámites y, sobre todo, que en el proceso se respetaran los derechos de los menores. Por eso finalmente decidieron arrancar el expediente en China; un país con adopciones rápidas, fiables y transparentes. Los padres de Xue reconocen que las sesiones informativas del principio fueron duras. “Somos una familia normal, llena de ilusión y con ganas de hacer las cosas bien”, explica Juan al recordar la frustración que sentían cuando bienestar social analizaba cada uno de sus gestos y palabras esperando encontrar un motivo para decir “no, no puedes adoptar”. A partir de entonces, todo fue mucho más fácil y hoy, siete años después, sólo guardan buenos recuerdos. Después de dos años de trámites, llegó la asignación. Ya no hacía falta imaginarla. Podían verla en unas pequeñas fotos que acompañaban al informe médico de la niña. María compartió con su diario las emociones de aquel día tal y como llevaba haciendo desde hacía un año. No obstante, ese día fue especial. Cayó en la cuenta de que su hija nació dos días más tarde de que ella empezara a escribir la primera página del diario que le dedicaba. “Yo creo en el hilo rojo”, dijo María refiriéndose a una leyenda oriental muy común entre los adoptantes. Según ésta, entre dos personas que están destinadas a tener un lazo afectivo existe un “hilo rojo” que viene con ellas desde su nacimiento. Un hilo que existe con independencia del momento en el que las personas vayan a encontrarse. Desde que tuvo en sus manos esas fotografías lo tuvo

muy claro: “Xue vendría a Pamplona estuviera como estuviera, sin excepción”. Pocos días después, por fin, llegó el momento de viajar. El matrimonio y su hijo mayor, Ion, cogieron un avión para emprender el viaje más importante de sus vidas. Destino: Beihai, provincia de Guangxi, China. “Lloraba, lloraba y lloraba”, así recuerdan los padres de Xue el momento de la entrega. En aquel entonces, Xue era un bebé de un año. No conocía nada que no fuera su orfanato y sus condiciones de vida eran muy dispares a las que su nueva familia iba a ofrecerle. Estaba acostumbrada a ver mujeres chinas, mujeres que la atendían muy de vez en cuando dándole escaso cariño mientras esperaban a que llegara su nueva familia. El espacio que ocupaba Xue, muy probablemente, sería sustituido por otra niña que también hubiera sido abandonada. Xue ya no era una más, de hecho, nunca lo fue. Era la pieza del puzzle que faltaba en esa familia, una familia que iba a acompañarle en el camino de su nueva vida.

De ahora en adelante

María Mendive, madre de Xue:

“Somos una familia con ilusión y ganas de hacer las cosas bien”

“¿Para quién no es algo maravilloso la llegada de un hijo tan deseado?”

Xue es una niña feliz. Va al Colegio Sagrado Corazón y se ha adaptado perfectamente a la vida pamplonesa. En alguna ocasión, sus compañeros han hecho referencia a sus “otros padres”, a la adopción o a su país de origen pero ella es una niña muy espabilada y responde de forma muy natural. María y Juan definirían a Xue como una niña increíble, cariñosa y alegre. “Si tuviera que hacer una descripción de la hija perfecta no lo hubiera hecho tan bien”, añade Juan. Su incorporación a la familia ha supuesto algo magnífico para ellos: “Ella lo es todo para nosotros. ¿Para quién no es algo maravilloso la llegada de un hijo tan deseado? Cualquier niño transmite felicidad e inocencia pero, quizás por los doce meses que pasó en un orfanato, Xue ofrece una sonrisa a cualquiera que le trate con cariño. La alegría que transmite se puede percibir contemplando sus preciosos ojos almendrados, ojos que revelan sin reparo su raza. Esta niña es un regalo”. Así resumen María y Juan la mejor experiencia de sus vidas.

la sonrisa de la inocencia. Xue, la Ăşltima incorporaciĂłn a la familia, aporta alegrĂa a la casa.

wM 39 39

madre e hija. Distintas miradas hacia un presente compartido.

wM 40 40

El otro lado del proceso

ITSASO Uno de los momentos más duros fue la entrega de la niña: al princpio Carmela no la sentía como suya

Carmela López-Salazar, madre de Itsaso:

“Ahora quiero a Itsaso como a mis hijos biológicos”

“Separar a una niña de 19 meses de su tutora es muy difícil”

ARMELA López-Salazar, profesora de Historia de la Lengua Española en la Universidad de Navarra, vio en la televisión un documental sobre los orfanatos en China. Se titulaba Las habitaciones de la muerte. Desde el principio, la profesora quedó atrapada por él. “Un horror, escalofriante”, afirma. En ese momento, sintió que tenía que ir a China a adoptar. Esta es la razón por la que Itsaso Rui-Fang, que llegó a Pamplona con 19 meses y ahora tiene 10 años, pasó a formar parte de la familia de Carmela y su marido Fermín Elizalde. El matrimonio ya tenía dos hijos gemelos biológicos, Juan y Nicolás. “No sé si será una razón válida o no válida, pero era la mía. Además, yo quería tener otro hijo”, comenta la profesora. Una vez superados todos los trámites, Carmela, su marido, y sus dos hijos cogieron el avión que les llevó hasta Itsaso. Cualquier familia piensa en el momento de la entrega de su hijo o hija como algo idílico, pero la realidad es muy distinta. La profesora lo recuerda como algo “atroz”. Fue un momento durísimo. “Los chinos son muy fríos y metódicos”, apunta. El director del orfanato y la cuidadora acudieron al hotel donde se encontraba la familia adoptante, presentaron a Itsaso y se fueron. “No paraba de llorar. Estaba claro que tenía un vínculo con su cuidadora y separar a una niña de 19 meses de su único referente es muy difícil. En ese momento, la criatura se encuentra sola, en un entorno que ella considera hostil, con unas personas que no conoce, y con las que ni siquiera tiene nada que ver físicamente”, cuenta Carmela. Itsaso pasó por una serie de fases. Primero se reveló. Ignoraba a su nueva familia, Carmela le daba agua y ella no quería, intentó bañarla pero era imposible. Entonces, entró en la siguiente etapa. “Se quedó plana, estuvo tres días sin hacer nada, mirando al infinito con expresión de ¡socorro!, ¿qué han hecho conmigo? Es horrible ver esa cara, casi peor que el llanto”, recuerda la profesora. Después, comenzó a reaccionar, a reírse, también gracias a que los hijos de Carmela estuvieron con ella en todo momento. “Eso suavizó la situación”, apunta. Itsaso no tardó en adaptarse a Pam-

plona, su nueva ciudad. A los tres meses comprendía perfectamente el castellano y nunca ha tenido problemas con el idioma. Se lleva muy bien con sus dos hermanos. “A veces es ella la que tiene celos de ellos”, comenta Carmela, que recuerda que cuando Itsaso era más pequeña no sabía dar ni besos, ni abrazos, se quedaba rígida ante las muestras de cariño. “Ahora no deja que abrace a sus hermanos. A él le quieres mucho porque es tu hijico, me dice, a mí no me das besos y abrazos. ¡Mentira Itsaso!, le contesto yo”. Pero no solo fue Itsaso la que aprendió a desenvolverse en su nuevo entorno.

Adaptación

Carmela pasó por un proceso de adaptación al nuevo miembro de su familia. Al principio, reconoce que le costó sentir a la niña como su hija. “En mi caso fue largo y duro, además me hacía sentir mal”. En bienestar social le contaron una anécdota que le sirvió para llevar esta situación. El padre de una niña también adoptada decía que la pequeña era riquísima pero en ese momento, no era su hija, simplemente era una niña. “Me sentía un poco culpable, porque sabes que ella está aquí, contigo, pero no la concibes como tu hija”, explica Carmela. Entre ella y Fermín, su marido, hubo un gran abismo, ya que para él fue algo instantáneo. “Por supuesto, ahora la quiero como a cualquiera de mis hijos biológicos. Esta es mi experiencia, que no es la de todos. Quizá no es lo más normal. Fácil, desde luego no”, apunta. Asimismo, la profesora considera que, al final, adoptar o tener un hijo biológico termina siendo lo mismo. No es el mismo proceso, pero el resultado es idéntico: mismo afecto, misma relación. Puede que Carmela al principio tuviese sus dudas, pero terminó por resolverlas. “Nunca viene mal que alguien te diga tranquila, ahora te encuentras así, pero la relación afectiva terminará siendo la misma que la que has tenido con tus otros dos hijos. Tranquiliza mucho”, señala. A pesar de todas estas dificultades, repetiría esta experiencia “80 veces”. Para ella, adoptar enseña lo magnífico que puede llegar a ser otra forma de maternidad, algo de lo que se ha dado cuenta con el paso del tiempo.

wM 41

wM 42

wM 43

En la sombra

La realidad en

wM 44

monarca de la redacci贸n. A pesar de ser la figura de mando, se relaciona con los trabajadores como un redactor m谩s.

dos minutos JUAN PEDRO VALENTÍN Director de Informativos Cuatro A pesar de no dar la cara en pantalla, la presión del dato de audiencia recae sobre él. Su experiencia como presentador le ayuda a sobrellevarla

N curtido periodista que ahora mismo se encuentra dirigiendo en la sombra los informativos de Cuatro. Juan Pedro Valentín, de 48 años, conoce a la perfección lo que es estar delante de unos focos, quizá por ello prefiere estar tras ellos. Cercano, amable y trabajador, Juan Pedro es un amante del periodismo, necesita estar junto a la noticia, vivirla.

Fotos: womet

– ¿Ve todos los contenidos antes de que se emitan? – Ya me gustaría. Nosotros trabajamos con una escaleta, que se va actualizando a lo largo del día. Hay mil historias, aparte de la escaleta, que no te permiten supervisar todo. Pero hay una cuestión básica que se dice en la película Todos los hombres del presidente. Brend Barley les dice a sus periodistas: “Cuando me nombraron director del periódico me obligaron a confiar y odio confiar”. – ¿Le cuesta confiar? – El periodismo es confiar. Dar la confianza a la gente que trabaja contigo. Yo prefiero corregir a posteriori. Pero no soy un obsesivo. No me gusta amonestar por pequeños detalles. – Prefiere otorgar libertad. – Sí, todo el mundo tiene cosas que aportar. Por ejemplo en la elección del Papa, una persona propuso hacer un vídeo hablando de las bromas y pólemicas desatadas en las redes sociales con la elección. Finalmente decidimos no incluirlo porque creímos que íbamos a ofender más que aportar. Pero sí, es esencial dar libertad y voz a los periodistas para que hagan bien su trabajo. – Como director de informativos, ¿usted ha cometido errores? – Cometo todos los días cien mil errores. Y durante mi carrera ni te cuento.

wM 45

wM 46

Foto: cedida

– ¿Qué tipo de errores? – Han sido de enfoque. Hay veces que dices, tenemos que apostar mucho por este tema y luego cuando lo ves en pantalla te das cuenta de que te has pasado, es demasiado largo. Y quizá otra cuestion te ha quedado corta, y te arrepientes de no haberle dado algún minuto más. – ¿Los errores los comete el colectivo? – El trabajo periodístico es muy individual, porque al final cada uno trabaja en su materia. Pero tiene un componente colectivo indisociable del individual. Lo que se emite es la suma del trabajo de todos. Es un negocio que va muy rápido y que al final está plagado de inexactitudes, aunque sea el negocio que más fiel a la verdad tiene que ser. – Cometen errores, pero también habrá aciertos. – Si no hubiera aciertos sería como para matarnos. Los aciertos suelen venir desde las apuestas. En el periodismo tienes que apostar, a veces sale bien y otras veces sale mal. – ¿Cuál es la peor noticia que a uno le pueden dar como director? – La que me dieron una vez cuando mataron a un compañero. En Irak dispararon a la habitación y mataron a nuestro cámara Jose Couso. Justamente habíamos decidido no salir de la habitación ante los peligros que podía haber durante la invasión americana. Pero lo que no esperabamos es que fueran a disparar con un tanque americano al hotel. Nos preguntábamos, ¿cómo vas a disparar a los periodistas? Por cierto, ahora se cumplen diez años de su muerte. – ¿Por qué prefiere estar en la sombra? – Yo empece presentando. Lo primero que hice en televisión, de hecho, fue presentar un informativo de Telemadrid. Llegas al mundo de la tele y te das cuenta que es el más complicado, pero también el más bonito y el más directo. Durante el tiempo que estás te lo pasas genial. La cuestión de salir en pantalla tiene un handicap, y es que todos los días los datos de audiencia son como una parrilla donde te suben o te bajan el fuego. Y la verdad que aguantar ahí, en primera línea, todos los días, desgasta mucho. – ¿Qué es lo que aporta estar en la sombra? – Si estás presentando te lo pasas muy bien, porque lo estás contando tú, lo estás viviendo, tienes esa excitación del directo. Pero si tú estás en el control, tú vas por delante de la realidad. Tienes que ir pensando qué va a pasar por la tele en los próximos dos minutos. Tienes que dirigir el barco, es un puesto muy estresante, pero también muy gratificante, divertido y periodístico. – ¿Los informativos son muy esclavos de la actualidad política? – Sí, todos los periodistas somos bastante esclavos. Lo que pasa es que ir a todos los actos hace que un día, en uno de ellos, te encuentres con lo que vas buscando. Lo que tú tienes que tener claro es que las noticias, al final, son las que son. Para todos. Si decides no empezar con algo evidente, hace que te vayas alejando y te puedes convertir en algo tan alternativo que a la gente no le interese. – ¿Los periodistas saben más de lo que cuentan? – No es así, porque si supiéramos mucho más de lo que contamos no estaríamos haciendo nuestro trabajo. Una cosa es que lo intuyamos o que haya un rumor que tú no puedas

pasado. Juan Pedro Valentín fue presentador de TeleMadrid y Telecinco. sostener. Por ejemplo, Corina ha sido amante del Rey. Esto muchos periodistas lo sabíamos hace años, pero no tienes los suficientes datos como para decirlo y probarlo. – ¿Se ha ido filtrando la información? – Sí. Empezamos diciendo “la amiga del Rey”, porque alguien dijo que era la amiga del Rey. Y se ha ido abriendo camino poco a poco.

Redes sociales

“Contamos lo que sabemos, si no, no haríamos nuestro trabajo”

“Me hice periodista para ser testigo de la historia”

– ¿En qué sentido afecta Twitter a un informativo? – Twitter afecta a todo, y todo afecta a Twitter. Twitter es un mundo parcelado, un mundo en el que tú lees lo que quieres y a ti te leen los que te quieren leer. No podemos confundir el mundo con Twitter, porque tu time line no es el mundo, es tu mundo. – ¿Los trending topics? – Pueden ser una tendencia. Te muestra lo que está de moda en unos minutos. Es un buen medidor. Pero aún así en los trending topics se llegan a comentar cosas absurdas, como “Madres que dicen...” o incluso se convierten en trending topic cosas que son falsas y te ves obligado a desmentirlas. – ¿Algún ejemplo de desmentir una información? – A nosotros nos pasó con una compañera, Maite Carrasco, que estaba en Siria perdida. Una amiga puso un tuit diciendo lo que ocurría y todo el mundo empezó a retuitear. Maite se puso en contacto con nosotros al día siguiente. Le dije a la que puso el tuit que escribiera que ya habíamos contactado con ella y que estaba bien. Pero cinco días más tarde la gente seguía retuiteándolo “Periodista perdida en Siria...” Se llegó al punto de que Maite estaba haciendo directos y la gente seguía difundiendo la búsqueda. – ¿La audiencia ha cambiado? – Sí, ya no se espera por la información. Antes la gente se enteraba de las cosas por

“La fusión con Telecinco ha perjudicado a Cuatro”

“Desde el 11S la audiencia exige ver los hechos en directo”

Foto: cedida

el periódico, pasó a enterarse por la radio, pasó a verlo por televisión. Desde el suceso de las Torres Gemelas se acostumbró a que si algo pasaba, ellos querían verlo en directo. Ahora ya ni siquiera esperan a la televisión, buscan en Internet o redes sociales y se enteran de las cosas a la vez que una redacción de informativos. – ¿Es Twitter una herramienta fundamental? – Totalmente. Twitter de alguna manera ha sustituido al teletipo antiguo. Porque tienes acceso al Twitter oficial del New York Times, de El País, de Europa Press, del Financial Times... de todos los medios del mundo, hasta del Vaticano. Es una fuente directa con las fuentes. – ¿Audiencia o interés social? – La lógica es que tú haces las cosas para que la gente las vea. Todo el mundo trabaja por y para la audiencia. Lo fundamental es trabajar con criterio periodístico. Ser honesto con lo que tú haces todos los días. Y pensar qué es lo realmente importante. – ¿Cuál es el objetivo de un informativo? – Intentas que tu información sea lo más importante, que se presente de modo atractivo para los espectadores y contado de una manera que se entienda. Hay días que lo logras mejor, otros que lo haces peor. Días en los que terminas un informativo y dices “vaya mierda de informativo hemos hecho hoy”. Si nos ven, es porque la gente es santa. – ¿Siente presión? – Sí, la presión la tienes todos los días. La mayor presión que tienes es la del dato. Pero también es cuando no has hecho un buen trabajo. Hay veces que lo haces muy bien, y es deseperante ver el mal dato que has sacado. Intentas encontrar las razones. Y luego hay veces que te ha salido mal y el dato es fantástico. – ¿Cuál es la función de un director de informativos? – Organizar todos los elementos y asegurarse de que la maquinaria funcione. Que todo el mundo sepa qué es lo que tiene que hacer, cómo lo tiene que hacer y tenga seguridad en su ámbito de trabajo. Y desde el punto de vista editorial, dar los enfoques, que permiten que los informativos tengan su propia personalidad. – ¿Qué importancia tienen los deportes para el informativo de Cuatro? – Mucha, Los Manolos tienen muy buena imagen, muy buena presencia, y aunque,

equipo Mediaset. De izquierda a derecha: Pedro Piqueras, Chema Bautista, Juan Pedro Valentín y Chema Bautista.

puede ser sorprendente que por share tengan menos que el informativo de Hilario, han bajado del 10% al 7%, hay una cosa fundamental, que son el rasgo característico de la cadena. Es algo que se ve en Cuatro y no en otros sitios. Y eso tiene mucho valor, porque la gente identifica una cadena por ese tipo de rasgos. – ¿El rasgo característico de Cuatro con los deportes se ha desdibujado con la fusión? – Sí, bastante. Cuatro ha pasado de tener 200 personas pensando exclusivamente en hacer una cadena a ser parte de una estructura mucho más grande que es la de Telecinco. Entonces, Cuatro no ha evolucionado su personalidad. – ¿Cree que los informativos de Cuatro se han visto afectados por la fusión con Telecinco? – Sin duda. Hemos pasado de una redacción como esta a una fusionada en la que los informativos de Cuatro antes tenían una personalidad diferente. Es una fusión demasiado industrial, muy a rajatabla. El que más perjudicado ha salido es Cuatro, y no solo los informativos, sino la cadena entera. Ha pasado a ser la subsidaría de Telecinco. – ¿Criterio económico? – Si un programa de Cuatro me vale 500, uno de Telecinco 1.000. Porque Cuatro tiene 5% y Telecinco tiene 12%. Cuatro tenía productos de 1.000 porque tenía que hacer la competencia y perdía dinero. Y ahora esos productos se han pasado a Telecinco. – ¿Hay algún triunfo? – Sí, la fusión ha traido sinergias y ahorros. Con una redacción hacemos lo que hacen dos redacciones. Además, los datos de esa fusión significan que Telecinco es líder de audiencia y que los informativos de Cuatro están un punto por encima de la media de la cadena. La cuenta final es muy positiva.

Vida social

– ¿Es difícil compaginar trabajo y vida social? – Es difícil pero se puede compaginar, es más, es saludable hacerlo. La mayor parte de mis amigos no tienen nada que ver con mi profesión. Cuando hice la entrevista a Aznar, mis amigos, a los tres o cuatro días, me dijeron, “creo que le has hecho una entrevista a Aznar”. Eso te coloca en tu sitio rápidamente. Tú has podido hacer una cosa que ha tenido mucha repercusión pero no dejas de hacer un trabajo como el de tu compañero el piloto, el informático... – Periodismo, ¿más que una profesión? – Sí, porque cuando eres periodista, eres periodista todo el rato. Es esclavo. Aquí se trabaja 7 días a la semana, 365 días al año, casi 24 horas al día. Estás conectado en todo momento porque puede surgir cualquier cosa. – ¿Por qué fue periodista? – Porque vives los momentos de excitación, por eso te haces periodista, porque quieres ser testigo de la historia; mirar para atrás y ver todo lo que has vivido y decir, yo me acuerdo de aquel día. – ¿Ha renunciado a mucho por este trabajo? – Más que renuncias, son opciones personales. Mi modo de vida se ha conformado en torno a esto.

wM 47

dí a a dí a

Sus doce horas

La jornada laboral del jefe de informativos de Cuatro arranca a las 9.30 horas y termina a las 21.30

wM 48

a primera hora. Juan Pedro Valentín llega a su despacho a las 9:30 después de la reunión matutina. Acomoda sus objetos personales y revisa los datos obtenidos el día anterior. Tras valorarlos, se dispone a profundizar en las noticias que completaran el informativo. Como uno más. Sus paseos por la redacción son continuos a lo largo de todo el día, no porque pretenda controlar sino para que sus redactores le sientan como uno de los suyos. El diálogo es uno de los fundamentos de Juan Pedro. No le gusta anquilosarse en el despacho y vivir en una burbuja. Es un director accesible.

wM 49

Al mando. A las 14.00 horas, cuando se emite el informativo de Cuatro, Juan Pedro se encuentra en la sala de realización visionando como transcurre. Asegurarse de que los directos estén preparados, que los vídeos entren correctamente y que Hilario Pino siga el guión establecido es su labor.

Conectado. Ordenador, televisiones, móvil, Ipad... Juan Pedro no pierde detalle de todo lo que pasa. Conoce la importancia de Internet y por eso sigue al detalle todo lo que se comenta en la red. La tecnología invade su despacho, es esencial.

ge nt e su

Trabajo en grupo “Nunca he sido de los de traer mi gente a cada sitio que voy” afirma Juan Pedro Valentín. Él prefiere adaptarse al equipo que hay en cada cadena. En general cree que la gente suele trabajar bien y que todos son muy profesionales. Para Valentín el reto es adecuarse al nuevo equipo con el que se va trabajar. En el caso de que tenga que formar un nuevo grupo busca gente con valía. Además intenta contactar con gente que ya conoce y que sabe que encajará en su nuevo equipo a la perfección. También hay que tener en cuenta que la gente en la que confías sea profesional y además sea capaz de trabajar con otros. En muchas ocasiones hay profesionales que no saben trabajar con más gente y tensionan el equipo. A veces no merece la pena tener a los mejores si luego no saben trabajar en equipo. Lo importante es la unidad y la comprensión entre todos.

frente a su gente. Valentín supervisa la labor desempeñada por sus emp fusionada entre Cuatro y Telecinco.

LO QUE EL OJO NO VE

DOS PLATÓS EN UNO. Desde la fusión de Cuatro y Telecinco los platós de informativos de ambas cadenas se encuentran uno enfrente del otro. Para reducir costes las mismas cámaras se ocupan de grabar las ediciones de Noticias Cuatro e Informativos Telecinco. Por eso Noticias Cuatro se emite a las dos del mediodía y a las ocho de la noche y a las tres y a las nueve Informativos Telecinco. Primero, las cámaras enfocan el plató de Cuatro y, después, sólo tienen que darse media vuelta para hacer lo mismo para Telecinco.

Liderazgo del equipo

mpleados en la redacción

Para liderar un buen equipo se necesita confiar. La confianza en es esencial. Valentín sabe que para que todo funcione a la perfección tiene que saber escuchar nuevas propuestas de sus trabajadores porque todos son profesionales y tienen diferentes opiniones. Lograr que haya una decisión con una aportación de todos es el objetivo principal. Los periodistas tienen que saber que su trabajo es fundamental. Valentín considera que si no deja expresarse a sus trabajadores puede que desaparezca la creatividad periodística. Un buen líder tiene que ser exigente para no caer en el conformismo. Hay que saber qué se hace mal en todo momento para exigir una mejora. Eso sí, cuando las cosas se hacen bien siempre hay que felicitar al equipo. La puerta de un buen director de informativos tiene que estar siempre abierta para sus redactores para que ellos puedan contar sus problemas y las situaciones que no les gusten.

DE CONFIANZA Hilario Pino, el hombre del mediodía

Desde el año 2011 es la cara de la edición de Noticias Cuatro del mediodía de lunes a viernes. Su larga trayectoria avala su valía: Cadena Ser, Telemadrid, Antena3 radio, Canal +, CNN+ y Telecinco. Su éxito ha sido reconocido con varios premios como TP de oro, Antena de oro y premios ATV.

Los Manolos, motor del deporte

wM 51

Manu Carreño Desde el año 2006 Cuatro ha confiado en él y es el rostro de los deportes de la cadena. Además también es presentador y director de Carrusel deportivo de la Cadena Ser. Televisión Valladolid, Canal +, Antena 3 y Onda Cero han sido algunos de sus pasos para llegar hasta aquí.

equipo invisible. El trabajo que se lleva a cabo en la redacción se refleja en plató en cada informativo.

Detrás de la estrella Un buen líder tiene que exigir para no caer en el conformismo

Para liderar un buen equipo se necesita confiar

Un informativo sale adelante gracias al trabajo en equipo. La audiencia está acostumbrada a ver a la persona que presenta las noticias pero detrás de la cara conocida hay mucha gente trabajando para que todo salga a la perfección. Las redacciones de Cuatro y Telecinco están fusionadas. En la redacción trabajan 250 personas contando con el equipo de realización, edición, producción, jefes de área y redactores. Existen áreas comunes para los periodistas de las diferentes cadenas. Los periodistas no redactan para ambas cadenas, cada uno de ellas tiene a su equipo. En Cuatro no son muchos: 28 periodistas conforman el equipo para sacar adelante las noticias del mediodía y de la noche de lunes a viernes. Junto a ellos está el equipo de edición y la gente que está en las delegaciones.

Manolo Lama Al igual Manu Carreño es la otra cara de los deportes Cuatro desde el inicio de la cadena. Éste también ha pasado por Cadena Ser, Telemadrid y Cope antes de empezar en Cuatro.

Marta Reyero, la cara de la noche

Desde septiembre del año 2006 presenta la edición de Noticias Cuatro del fin de semana. Antes de llegar aquí, Reyero ha pasado por varios medios como: Cadena Ser, Canal + y CNN+. Además en el año 2011 ganó el premio Antena de Oro.

bi ta t há

Su despacho, su segunda casa

TENTEMPIÉ. Escondida en un rincón, una nevera pequeña le sirve para almacenar refrescos y algún que otro alimento que, según confiesa, le hacen sobrellevar mejor los intensos días de trabajo.

wM 52

CLARIDAD. Un ventanal enorme muestra el exterior del edificio, proporcionando luz natural durante todo el día. Desde el despacho lo único que se ve es una carretera y unas cuantas viviendas algo viejas en la lejanía.

sobrio. Es un espacio de no más de 20 metros cuadrados con un escritorio corriente y un ordenador personal.

EN CONTACTO. Delante del escritorio hay una cristalera que separa el despacho de la redacción. Valentín controla todo desde allí. No tiene ningún tipo de estor o cortina que le separe visualmente del resto de la redacción así que el contacto con los

periodistas es más cercano. Todos ellos saben cómo es el despacho de su director. Los responsables de las diferentes secciones entran y salen de la oficina de Valentín para consultarle las dudas que van surgiendo durante el día.

Una redacción de periodistas no es un lugar silencioso, ni en Noticias Cuatro ni en cualquier otro medio. La colaboración entre compañeros se palpa en el ambiente. Se escuchan gritos: son ellos ayudándose, riendo y discutiendo. Unos doscientos trabajadores ocupan la redacción. Una cuarentena de

mesas alargadas rellenan todo el espacio de un extremo a otro. Los redactores se sientan alrededor con un ordenador propio y el director de cada sección preside las mesa. Al fondo, atravesando la redacción, se encuentra su despacho, donde él pasa la mayor parte del día.

AFICIONES. Una gorra del Atlético de Madrid, algo apartada en un margen de la mesa de su escritorio, hace pensar que es colchonero. Junto a ella, se ve un libro de Guiseppe Tringali, 15 casos de éxito probado.

ATENTO. En su ordenador siempre tiene en pantalla el estudio de audiencias de las cadenas generalistas. De esta forma, siempre está al día de los porcentajes de share que tienen las Noticias de Cuatro.

wM 53

INFORMADO. Sobre la mesa tiene el periódico El País del día. Confiesa que lo tiene por costumbre, para ojearlo a primera hora de la mañana, porque realmente lo que mira constantemente para informarse es su tableta. La tiene encendida todo el día para estar al tanto de toda novedad que se produzca.

VISIÓN GLOBAL. Tiene cinco televisiones a la derecha de su escritorio y contra la pared. En ellos sintoniza La 1, Antena 3, La Sexta, Telecinco y Cuatro: las dos cadenas principales del grupo Mediaset y las otras tres que ocupan más espacio en el mercado. Así, permanece atento a lo que hace la competencia, procurando que sus contenidos no sean eclipsados.

wM 54

wM 55

m2 Últimas novedades en moda y tendencias

3.0 Phablet: a medio camino entre móvil y tableta

wM 56 56

I+D+i Emprendedores del siglo XXI

Enfrenta2 ¿Monarquía o república?

Deco Personalice su casa

“No sé si mis pinturas son o no surrealistas pero de lo que sí estoy segura es que son la expresión más franca de mi ser”

FRIDA KAHLO

Una mujer surrealista

El surrealismo habla de los sueños y de lo inalcanzable. Pero, en ocasiones, todo se confunde y pasa a ser algo real. Es lo que le ocurrió a Frida Kahlo, que pintaba los recuerdos de una vida llena de altibajos. Con su vitalidad conoceremos las tendencias en moda y tecnología, a los emprendedores que como ella nunca se detienen. Descubriremos las diferentes caras de la moneda en enfrentados y haremos de su casa un auténtico museo de la decoración, como la Casa Azul de Kahlo que se ha convertido en el museo de la artista.

wM 57 57

Foto: cedida

2 288,86 € Vestido amarillo de ASOS

12,99 € Collar plateado de PULL&BEAR

Alpargatas bicolor de CHANEL

287,10 €

Fotos: cedidas

Clara, 36 años (Madrid)

WOMET RESPONDE

En dos semanas una de mis mejores amigas celebra su boda. Me he comprado un vestido azul klein muy bonito pero no encuentro los zapatos adecuados para combinarlo. Además, la boda es a finales de mayo y no quiero arriesgarme mucho con el calzado, ya que el tiempo está un poco inestable. ¿Quedaría bien el color del vestido con unos tacones negros? Espero que podáis ayudarme. Hola Clara. Creo que podrías acompañar el vestido con unas sandalias o peep toes. Respecto al color, un tono fucsia o rojo quedaría muy bien. ¡Arriésgate! Con zapatos negros siempre vas adecuada, pero si los llevas de color, serás el alma de la fiesta. No lo dudes.

Cayetana, 40 años (Zaragoza) Hace poco me compré una camisa vaquera. Mi armario está repleto de pantalones tejanos porque los uso para todo: para el trabajo, mi día a día e incluso en ocasiones especiales los combino con alguna camisa bonita. Sin embargo, cuando me los pongo con la camisa nueva tengo la sensación de que el look queda demasiado tejano. ¿Con qué pantalones puedo llevarla para conseguir un look sencillo e informal? Muchas gracias. Cayetana, eso que nos comentas nos pasa a muchas. Sin embargo, si el tono vaquero de ambas prendas se diferencia, puede quedar bien con una camiseta blanca debajo. Si no te atreves, ponte la camisa con un pantalón en tonos pastel o crema.

DÉJATE LLEVAR POR...

COOHUCO

Los polos opuestos se atraen Bolso con print étnico de ZARA

17,95 €

39,95 €

Gafas de ZARA

49,94 € Blazer blanco con relieve de flores de ZARA

BLANCO Y NEGRO AMARILLO Y AZUL PRINT GEOMÉTRICO PANTALÓN CAPRI

VERDE MILITAR

I tuviera que explicar lo que es para mí la moda lo haría de la misma forma que la vivo y la disfruto y es con naturalidad, sencillez, y ante todo, como ley, la comodidad. Dar color, vida, alegría, personalidad y estilo es sencillo. Basta con elegir los accesorios adecuados y ellos serán los encargados de hacer de ‘la nada’ ‘el todo’. El miedo se debe dejar para otras situaciones, la moda no castiga, ni mata, por lo que arriesgar es seguro. ¿Quién dijo que peras con peras y manzanas con manzanas era la combinación perfecta? La mezcla de estilos es una realidad. Día a día vemos en las personas cómo el propio carácter no casa con su imagen y, entonces, si es así: ¿por qué iba a casar una prenda con otra? ¿Por qué hacer tabú algo tan sencillo como la originalidad? La moda existe y hay que seguirla pero es aquí, en este seguimiento masivo y cegado donde reside la mayor de las personalidades. Es importante saber adaptar aquello que te gusta con tu propio estilo, convertir un ‘algo’ de todos en un ‘algo propio’. Lo nuevo en Street Style va de tendencias y mezclas. Las chicas it, nuestros nuevos iconos de moda, combinan a la perfección unos vaqueros destruidos con una chaqueta de Costura y consiguen máxima puntuación con un simple look gamberro rematado, por ejemplo, con unas bailarinas impecables. La moda es insaciable y se nutre de chicas con estilo, mujeres que no se limitan a comprar ropa, sino que van más allá y se atreven a llevar las tendencias a su terreno y sacarle partido a la temporada. Ya no se trata de qué se lleva, se trata de qué te pones hoy, de cómo combinar las tendencias con el resto de tu vestuario. Y está claro que no vale de cualquier manera; las nuevas mezclas tienen sus reglas. Los colores más representativos para primavera/verano. Black&White, esta temporada los polos opuestos se atraen, pero a su vez entran de nuevo los tonos flúor. Y si elegimos colores…, dejamos atrás el verde militar y el burgundy, dando paso al amarillo y el azul, bien oscuros o tonos más eléctricos como el klein. En estampados destacan el leopardo, exótico, salvaje y muy cool y se incorporan, como novedad, ¡los prints geométricos! Rayas, rombos, cuadros…, en blanco y negro, en colores…, ¡dale imaginación y no dudes incluso en mezclarlos! Y cómo no, los marineros, pantalones capri y el estilo vintage. Tres estilos más que añadir. Uno, el típico marinero, que este año entra fuerte. Dos, para las ocasiones que prioriza la comodidad, pantalones capri o tobillero. Y es que esta prenda hace de cualquier look, un look femenino y cool a la vez. Puedes usarlos tanto para ocasiones formales, con trench, blusas…, y stilettos o simplemente con camisetas y slippers, para los días de relax. Como consejo, elige una talla superior a la que sueles usar, ponle un cinturón para marcar la cintura y deja ver el tobillo. Será el toque perfecto. Y tres, mezcla ropa y joyas de otras épocas, encajes, sedas, estilos bohemios… Y combínalos con prendas y accesorios contemporáneos; camisetas blancas, grises, etc., con efecto desgastado, tejidos confortables y por supuesto, que no falten los jeans. Para los complementos, sin olvidar el dorado, entra fuerte las próximas temporadas el plata. Utilízalo en brazaletes, colgantes, anillos…, ¡todo en XXL! Si estás en duda elige solo uno, pero maxi.

TACHUELAS ANIMAL PRINT PANTALÓN DE TIRO BAJO

http://coohuco.mujerhoy.com/ inma@coohuco.com @COOHUCO

wM 59

Me gusta Bar Rafaeli 543.000 seguidores 19.103 ‘Me Gusta’

La modelo Bar Rafaeli muestra a sus seguidores sus cuatro magníficos bolsos Céline.

wM 60 60

Fashion Press

32.000 seguidores 554 ‘Me Gusta’

Fotografía de uno de los top looks que el creador de esta cuenta ha seleccionado de las diferentes semanas de la moda que se han celebrado este año. Éste, en concreto, es de la Milán Fashion Week.

Trendablapp 20.000 seguidores 4.646 ‘Me Gusta’

Zapatos de Christian Louboutin con su conocidísima suela roja, perfectos para cualquier fiesta.

Mr Wonderful 30.000 seguidores 759 ‘Me Gusta’

“Kit para madres únicas a las que se les quiere mogollón, porque ellas alegran nuestros días”, la nueva apuesta de la empresa Mr Wonderful para el día de la madre.

Song of style 732.000 seguidores 20.171 ‘Me Gusta’

Aime Song tiene uno de los blogs de moda más seguidos en todo el mundo. Esta americana enseña sus looks y su día a día en Instagram para sus seguidores.

Gala González 74.000 seguidores. 2.911 ‘me gusta’

La bloguera española más internacional, Gala González, coloca en Instagram los looks que comenta en sus posts en su blog: www.amlul.com.

wM 61 61

Para

verte mejor

wM 62 62

Para las divas, para los chicos malos, para los polis, para los ladrones, para los enamorados, para los felices, para las estrellas de cineâ&#x20AC;Ś AsĂ es como se han mostrado las gafas de sol en la gran pantalla.

Fotos: cedidas

wM 63 63

“To me, eyewear goes way beyond being a prescription. It’s like makeup. It’s the most incredible accessory. The shape of a frame or the color of lenses can change your whole appearance. (...)” Vera Wang / Diseñadora

‘

James Dean en ‘Gigante’ (1956) 150€

RAY-BAN (Clubmaster halfframe acetate sunglasses) El mítico ‘rebelde sin causa’ durante una de sus películas donde interpreta al empleado de una hacienda ganadera de la que más tarde termina siendo dueño de una parte.

wM 64 64

Audrey Hepburn en la película ‘Desayuno con diamantes’ frente al escaparate de Tiffanys, donde interpreta a una actriz un poco alocada que lleva una vida un tanto peculiar. Entre las costumbres que tiene Holly, nombre de Hepburn en la película, se encuentra la de desayunar todos los días en frente de la famosa joyería.

325€ THIERRY LASRY Lively oversized cat eye acetate sunglasses

Audrey Hepburn en ‘Desayuno con diamantes’ (1961)

wM 65 65

Robert Redford en ‘El carnaval de las águilas’ (1975) wM 66 66

RAY-BAN (Aviator Large Metal RB 3025, espejo plata)

145€

Robert Redford muy elegante en su película ‘El carnaval de las águilas’. Redford interpreta a un piloto de aviación que para ganar dinero realiza piruetas arriesgadas que acaban creándole grandes conflictos con las autoridades.

wM 67 67

Jack Nicholson en ‘El pasajero’ (1975)

145€

Un joven Jack Nicholson en la película ‘El Pasajero’ en 1975 donde interpretaba a un reportero que luchaba por mostrar la realidad africana.

RAY-BAN (Aviator Large Metal RB 3025, espejo plata).

“With my sunglasses on, I´m Jack Nicholson. Without them, I´m a fat and 60”

291,30 € NIKITA cat eye sunglasses

Michelle Pfeiffer en ‘Scarface’ (1983)

wM 68 68

Michelle Pfeiffer en ‘Scarface’ donde interpretaba a la elegante mujer de Toni Montana un delincuente cubano al que daba vida Al Pacino. El film ganó tres Globos de oro.

Una de las famosas románticas escenas de Brad Pitt y Cate Blanchett en la película ‘El curioso caso de Benjamin Button’. La película estuvo nominada a trece candidaturas a los Oscar pero finalmente solo obtuvo tres estatuillas.

wM 69 69

Brad Pitt en ‘El curioso caso de Benjamin Button’ (2008)

135 €

RAY-BAN (Wayfarer RB 2140-954-50 medium, concha)

Ashton Kutcher en ‘American Playboy’ (2008)

140 € Persol PO3028S Crystal Suprema Black lens

wM 70 70

Ashton Kutcher en ‘American Playboy’ disfrutando en la piscina de una sus amantes adineradas. Kutcher la vida a un joven sin casa, sin dinero y sin futuro que se gana vida conquistando a mujeres maduras ricas y solas.

Bradley Cooper en la primera entrega de ‘Resacón en Las Vegas’ intentando solucionar uno de los problemas en el que sus amigos le han metido durante su despedida de soltero en la ciudad de los casinos.

124 €

RAY-BAN (Aviator Large Metal RB 3025 11 matt golg) wM 71 71

Bradley Cooper en ‘Resacón en Las Vegas’ (2009)

wM 72

wM 73

3.0

Delgado, ligero y sumergible JAVIER PENALVA Editor y coordinador de Xakata.com

wM 74

HABLET, tabléfono en español, es el término que se utiliza para describir los dispositivos táctiles de entre 5 y 7 pulgadas. Es el tamaño intermedio que se sitúa entre el Smartphone y la Tablet. Surgieron en el año 2010 y la primera marca en desarrollar una de ellas fue Dell.

Diseño. El Sony Xperia Z es un terminal muy delgado y muy ligero, sorprendente para la diagonal de su pantalla, de 5 pulgadas. Sony me ha sorprendido por su apuesta en líneas tan rectas. En ambas caras encontramos cristal templado (con una lámina inastillable en cada panel) que da una sensación de robustez muy buena, mayor que la del iPhone 4S, por ejemplo. El uso del cristal en todo el cuerpo del Xperia Z consigue una continuidad en el diseño increíble. En el frontal, la pantalla se ajusta muy bien tanto en los bordes laterales como en la parte superior e inferior, lo que ayuda a que tanto peso, como dimensiones se hayan podido mantener en unos límites admisibles. Por arriba solo encontramos el logo de Sony que se sitúa entre la cámara secundaria y el sensor de luz ambiente y LED de notificaciones. Encima de todos ellos, y a modo de muesca en el borde entre frontal y marco del teléfono hay un altavoz, cuyo hermano micrófono encontramos en la parte de abajo. El Xperia Z es un terminal resistente al agua y a la suciedad. Pero además, esa protección ayuda a dar una continuidad exquisita a los bordes del teléfono. El único botón físico del Xperia Z es el de encendido, y aunque es una apreciación personal, me parece que hubiera quedado mejor más disimulado en el diseño. Pantalla. La pantalla del Sony Xperia Z es una de las mejores que te puedes encontrar hoy en día en el mercado. Son cinco pulgadas, y Sony

no ha dudado en colocarle una resolución de 1080p para poder alcanzar 443 puntos por pulgada de densidad. Son prácticamente 100 ppp por encima de la Blackberry Z10. La tecnología Mobile Bravia Engine 2 sí que me parece un aspecto que marca diferencias. Visualizar imágenes o sobre todo películas y series en la pantalla del Xperia Z es una experiencia increíble, obteniendo un contraste muy bueno y una fluidez de movimiento sin igual. Sistema operativo. Android 4.1.2 es la versión del sistema operativo de Google con la que el Xperia Z ha llegado al mercado. De las aportaciones de Sony hay que destacar en primer lugar sus servicios, con el reproductor musical Walkman, el álbum de fotos y el servicio de películas a la cabeza. También tenemos la tienda de videojuegos PlayStation muy presente. Todos ellos son servicios que tienen mucho sentido en un terminal con semejante pantalla. A nivel de interfaz, lo más curioso es la barra de miniaplicaciones que aparece al pulsar en la ‘multitarea’, aunque por ahora las aplicaciones son pocas y no muy útiles. Rendimiento y batería. El Sony Xperia Z cuenta con 2 GB de memoria RAM. En cuanto a la memoria interna, son solo 16 GB. Respecto a la autonomía, nos encontramos sobre el papel con una batería de 2330 mAh, sin posibilidad de extraerla por parte del usuario. El Sony Xperia Z llega al final del día sin problema alguno.

.xakata.com solenoide@gmail.com @solenoide

Fotos: cedidas

Sony Xperia Z Precio 669 €. No es de las phablets más baratas.

Pesa 143 gramos Mide 137x71cm Pantalla de 5 pulgadas

Resistente al agua. Es el

Cámara 11,8 megapíxeles. Lo mismo que una cámara de fotos corriente.

2 GB de memoria RAM y 16 GB interna. En la media de este tipo de teléfonos.

Batería de 2330 mAh. Equivalente a 24h de duración.

primer dispositivo que cuenta con estas características.

Alternativas Huawei Ascend Mate

Dimensiones XXL

wM 76

Huawei Ascend Mate es el smartphone con la pantalla más grande del mundo. Es de mayor tamaño que el resto de teléfonos de esta gama. Este móvil cuenta con una tecnología Magic Touch, que permite utilizarlo con guantes puestos. Durante el pasado Mobile World Congress, la firma Huawei presentó las novedades de este dispositivo que actualmente sólo se encuentra disponible en China. Con un precio de 499 euros, el Huawei Ascend Mate no podrá ser comprado en Europa hasta por lo menos el mes de julio, aunque aún no se ha concretado en qué fecha llegará a las tiendas. El lanzamiento del nuevo Galaxy note de Samsung puede que se adelante y le haga competencia al producto de la firma Huawei, ya que se tiene prevista su salida al mercado europeo en verano.

499 €

El dispositivo Huawei cuenta con una cámara de 8 megapíxeles. Tiene mucha menos resolución que los otros teléfonos de la misma gama como el Sony Xperia que ofrece más nitidez con su cámara de 13 megapíxeles y el LG Optimus Pro con 13.1 mexapíxeles.

Aunque el móvil destaque por su gran pantalla, su memoria no es algo favorezca a el Huawei Ascend Mate. Con tan solo 2 GB de memoria RAM se queda atrás frente a los otros móviles de esta gama que ofrecen de 16 GB en adelante.

Lo que no tiene en memoria lo tiene en batería. El Huawei Ascend Mate puede durar casi más de un día sin necesidad de cargarse.

En el mercado, el dispositivo Huawei es el más grande en tamaño. Cuenta con 9.9 milímetros de grosor y 160 milímetros de largo. Magic Touch La gran pantalla de este dispositivo ofrece la posibilidad de utilizar su teclado incluso con guantes puestos, todo un avance en el mundo de los táctiles.

Memoria insuficiente Se desconoce el precio de la phablet y cuándo llegará a España, lo que quizá provoca que los consumidores adquieran otros dispositivos.

iPhone Math

A medio camino La batalla continúa. La nueva apuesta de la empresa pionera en mezclar diseño y tecnología es el iPhone Math. Este producto nace de la guerra tecnológica que disputan las compañías de tecnología móvil. Tras el lanzamiento del iPhone 5 y con el nuevo iPhone 6 a la vuelta de la esquina, Apple se atreve a sacar su propia phablet. A medio camino en-

tre el iPhone 5 y el iPad mini, así es como lo describen los que se han hecho eco de la noticia. Éste será un iPhone de bajo coste, que se podrá adquirir en varios colores y que estará fabricado con policarbonato en vez de con el material característico de Apple, el aluminio. Se espera que el lanzamiento sea en junio.

wM 77

Gozará de una cámara de 12 megapíxeles superando los 8 del iPhone 5. Esta phablet realizará fotos de una gran calidad y disfrutará de las facilidades que ofrece Apple en sus móviles dando la posibilidad de retocar la fotografías.

Los productos de Apple siempre se han fabricado con diferentes tipos de memoria y precio para que el consumidor elija. Por lo que se cree que el iPhone Math se podrá adquirir con 16, 32 y 64GB.

La nueva phablet de Apple llegará a las 4,8 pulgadas y permitirá seis filas de aplicaciones, en vez de las cinco que ofrece el iPhone 5. Aun no se sabe cuánta anchura tendrá pero sí sabemos que seguirá la línea llevada por el 5.

La batería, tanto en phablets, como en smartphones siempre es un problema debido a lo mucho que consumen las aplicaciones. Se prevé que éste aguantará un día entero sin problema, pero no mucho más.

No disponible Diseño vanguardista La apariencia simple pero a su vez moderna de los móviles de Apple siempre ha sido su punto fuerte. Además, el Iphone Math se podrá adquirir en distintos colores.

¿Precio y calidad? Todavía no se sabe cuánto costará el iPhone Math pero Apple quiere bajar sus precios para competir con otras marcas. ¿Será la phablet de peor calidad?

ZTE Gran Memo

Ya en el mercado

wM 78

La compañía china ZTE, fundada por Wei Xingmi en 1985, ha lanzado uno de los teléfonos más potentes de este año. La phablet ZTE Gran Memo ha llegado al mercado. Su gran tamaño llama la atención al alcanzar casi el de una tableta. Se trata de un dispositivo ideado para los creadores de contenidos, para aquellos que quieren estar siempre conectados a la red, para los grandes consumidores y para los que llevan un estilo de vida ocupado. La mayor ventaja es su precio, muy competitivo e inferior al de sus rivales, 338€. Pero con un inconveniente ya que para que esto sea posible, la compañía ha apostado por utilizar un hardware de una generación anterior a la que emplean sus rivales. Aunque hasta el momento sólo se ha lanzado en el mercado asiático, es posible adquirirlo a través de internet en la página web www.51buy.com.

Se caracteriza por una cámara de 1 mp frontal, que permite realizar vídeo-llamadas, y por otra trasera de 13mp que permite grabar vídeos en alta definición Full HD. Además ofrece la posibilidad de realizar el enfoque de forma manual.

338 €

La nueva phablet de la compañía china ha aumentado su tamaño intentando igualar al de sus competidores y sale al mercado con una memoria de almacenamiento interno de 16 GB.

La batería de este dispositivo es una de sus mayores ventajas. Posee un autonomía superior a la del Sony Xperia Z, en concreto un 37,34% más, lo que supone un tiempo de duración superior a un día.

El gran tamaño de esta phablet salta a la vista, aunque estéticamente sus dimensiones son similares al ZTE grand S. Se caracteriza por una pantalla de 5,7 pulgadas y un grosor de 8,6 milímetros.

Muy asequible

Más lento

La phablet costará 338 euros. Aunque muchos de sus competidores no hayan desvelado su precio, parece que este móvil será de los más baratos de su gama.

La configuración de la phablet es anterior a las del resto. Utiliza un mecanismo propio de móviles anteriores, lo que puede hacer más lenta la conexión.

Phablet LG

Casi una cámara de fotos En febrero de 2013, LG anunció el lanzamiento de su nueva phablet, la LG Optimus G Pro. Es el primer teléfono con alta definición completa de la compañía. El modelo está diseñado para satisfacer la creciente demanda de smartphones con pantallas de grandes tamaños que invaden el mundo de la tecnología hoy en día. Este dispositivo se intentará insertar en el mercado de las phablets para competir con las de Samsung y Note. El dispositivo saldrá a la venta el segundo trimestre de 2013 en Estados Unidos. Aún no se sabe cuando llegará a Europa. Aunque tenga características similares a su anterior versión, el teléfono promete: además de tener Wifi y Bluetooth, tiene conexión LTE, último avance tecnológico en plan de datos. Cuenta con más rapidez que cualquier tecnología de antena 3G, y permite enviar vídeos, texto y voz más fácilmente.

wM 79

El dispositivo LG cuenta con dos cámaras. Una principal de 13.1 megapíxeles y otra frontal de 2.1 megapíxeles. Las fotos salen nítidas y con muy buena resolución. A diferencia del teléfono Sony Xperia Z, la cámara de la phablet LG es más potente con medio megapixel más en su cámara principal.

Este móvil cuenta con una memoria interna considerablemente amplia con 32 GB, que se puede ampliar mediante una tarjeta micro SD, mientras que el Sony Xperia Z sólo tiene 16 GB. Con esta cantidad de espacio se pueden guardar fotos, vídeos y bastantes aplicaciones.

El LG Optimus G Pro tiene una batería de una durabilidad de casi todo el día.

La característica más destacada de este teléfono es su pantalla de 5.5 pulgadas y resolución full HD. Las dimensiones son del dispositivo LG son de 150.2 x 76.1 x 9.4 milímetros.

No disponible

Velocidad máxima La phablet cuenta con conexión LTE, también conocida como 4G. Actualmente, es la que mayor velocidad permite a la hora de conectarse a internet o enviar archivos.

Todavía desconocida Se desconoce el precio de la phablet y cuándo llegará a España, lo que quizá provoca que los consumidores adquieran otros dispositivos.

App World Los móviles hoy en día son un mundo. A diario sale a la venta una nueva aplicación para prácticamente todos los gustos, necesidades, edades y culturas. Los smartphones se han convertido no sólo en nuestra forma de comunicarnos, sino en nuestro portafolio, cámara, forma de pagar recibos y ordenador personal. Estas cinco aplicaciones son las must de este mes. Son gratis y fáciles de descargar en la tienda de aplicaciones de los sistemas Android, Apple, y Windows.

wM 80 80

La cocina en tu móvil Recetario para Android

Para todas aquellas con teléfono móvil o tableta Android, esta aplicación Recetario para Android de gastronomía que incluye una gran variedad de recetas insertadas por más de 7.000 usuarios diariamente. Están disponibles las fotos y cada paso necesario para hacer de la cocina una experiencia didáctica, divertida y fácil.

una nueva aplicación para la organizaGran Es ción de la información personal mediante el de notas. Básicamente, la aplicación archivador archivo es una especie de almacenamiento de notas,

fotos, archivos, audio y páginas web que el usuario desee guardar. Todo se organiza como éste quiera.

Evernote

la nueva aplicación para realizar vídeo Siempre Es llamadas gratis. Si sus amigos tienen Tango, hablar con ellos y verles a través de la conectada puede cámara sin interferencia alguna. Tango

wM 81 81

la aplicación ideal para pedir un taxi en Localizada EsMadrid o Barcelona. Con tan solo abrir la aplicación en su móvil o tableta, el taxi que necey recogida sita localiza su ubicación y en unos minutos myTaxi

Viajar sabiendo miNube

está listo para recogerle en cualquier esquina de estas dos ciudades. El pago lo puede hacer directamente desde su dispositivo si lo desea.

Una aplicación para los viajeros. A través de las experiencias de los otros turistas, ofrece miles de recomendaciones de todas partes del mundo con fotos, críticas y listas de restaurantes, hoteles y lugares importantes e interesantes para visitar. Una de las novedades es la posibilidad de crear planes personalizados: se puede crear el plan del fin de semana, un gran viaje o un paseo de tarde y otros usuarios pueden participar con sugerencias.

wM 82

wM 83

I+D+i “Ofrecemos soluciones a los excedentes” Vente-privee.com es una de las empresas que ha apostado por las compras online ofreciendo exclusividad y calidad a los clientes y marcas

wM 84

Luis Bueno Tabernero Relaciones Públicas online de Vente-Privee en España

UNa buena base. Fachada de la sede principal de Vente-privee. Fotos: vente-privee

wM 85

ALMACÉN LLENO DE VIDA. Interior de la fábrica de Vente-privee durante una jornada laboral.

as compras por Internet son una tendencia que parece estar creciendo cada minuto. Desde los propios hogares, los consumidores hoy en día tienen acceso a cientos de productos y marcas que hacen la experiencia de comprar cómoda, exclusiva y segura. Tan solo un clic y el producto deseado estará en su casa en pocos días. Ventee-prive.com es una de las primeras empresas en lanzar esta iniciativa al mercado. Esta compañía facilita la compra de cientos de productos de diversas marcas a un público fiel y exclusivo. Este año, la firma se ha abierto a nuevos sectores y se ha fortalecido en todos los países europeos donde actualmente opera. En 2012 alcanzó la cifra de 1.300 millones de euros en ganancias. Esto sitúa a Vente-privee.com como la empresa de comercio electrónico que más ha crecido el año pasado. Luis Bueno Tabernero es el asistente de relaciones públicas de la compañía de venta online Ventee-prive.com; trabaja el en área de desarrollo de marca y planes de comunicación. Licenciado en Comunicación Audiovisual, Tabernero tiene experiencia en el ámbito de la comunicación corporativa y los medios. Actualmente está cursando un máster en Comunicación Política y Empresarial y desarrolla funciones en comunicación dentro del sector del e-commerce. Él

nos cuenta cómo funciona la compañía y el por qué de su éxito. – ¿ Vente-Privee es un modelo innovador en el mercado español online. ¿Cómo surgió la idea para desarrollar la empresa? ¿Dónde surgió? – La idea surgió hace 12 años de manos de su creador Jacques-Antoine Granjon, en Francia. Creó el concepto innovador de ventas flash, y en 2001 junto con sus 7 socios fundaron vente-privee.com. – ¿Cómo han sido los primeros años de desarrollo de la empresa? – Desde su lanzamiento la empresa ha ido creciendo. En 2005, tras haber consolidado su liderazgo e infraestructura entre 2001 y 2004, Vente-privee.com incrementó su actividad de manera significativa. Al año siguiente, Vente-privee.com realizó 460 ventas y vendió más de 12 millones de productos en Europa. En dos años, para el 2007, Vente-privee.com casi duplicó las ventas, alcanzó 437 millones de euros de facturación en Europa, recibió 239 millones de visitas a la página web y vendió 18,5 millones de productos: un avance impresionante. Además, tuvo un fuerte crecimiento en España y Alemania. – ¿Con qué fin nace Vente-prive? – La compañía nace para ofrecer soluciones a las marcas, brindándoles una forma de liquidar sus excedentes dándoles una

“Es un negocio orientado a ayudar a otras empresas”

“Está abierta a cualquier tipo de usuario”

segunda vida en un entorno privilegiado en cuanto a imagen. Las marcas (trabajamos con 2.000 marcas internacionales) pueden así centrarse en sus colecciones actuales, mientras Vente-privee.com consigue darle una segunda vida a sus series anteriores de una forma discreta y cuidada. – ¿Por qué han optado porque los clientes se hagan socios y no que la página esté abierta a todo el público? – La filosofía o el ADN de Vente-privee.com es uno de nuestros pilares básicos: la calidad, innovación, creatividad e imagen marcan nuestra actividad y convierten a Venteprivee.com en una compañía única que trae al usuario una nueva experiencia de compra con unos estándares de calidad muy altos. Creemos que la mejor forma de trasladar todo esto a nuestros clientes es a través de un sistema de socios. Pensamos que eso hace de la situación de compra-venta un entorno privilegiado, algo personal. – ¿A quiénes consideran sus principales competidores? – Vente-privee.com es el líder europeo y pionero en el concepto de ventas flash. En España nuestros competidores directos son Privalia y Amazon Buy Vip. Lo que diferencia a Vente-privee.com del resto es el cuidado por el B2B, Business to Business. El nuestro es un negocio orientando a ayudar a otras

“Calidad, e innovación marcan la actividad”

“Vente-privee es el líder europeo en el concepto de ventas flash”

empresas, en este caso las marcas que ofrecen sus stocks en estos sites. La mayoría de empresas en internet se centran más en el B2C, Business to Consumer, el negocio orientado al consumidor. – ¿Quién está encargado de la gestión principal de la empresa? – Jacques-Antoine Granjon es el CEO de Vente-privee.com. En países de gran facturación como Alemania, España e Italia hay también Country Managers que se encargan de la gestión en cada uno de ellos. En España el encargado es Fernando Maudo . – ¿Cómo hacen para promocionarse? – El trabajo de calidad con las empresas y el boca a boca de nuestros clientes han sido la vía más eficaz de promoción para nosotros. Como dice nuestro CEO, Jacques- Antoine Granjon: “Para nosotros lo primero son las marcas, después el catálogo y, por último, el tráfico. Nuestros primeros clientes son las marcas y por eso somos una compañía libre de Google”. – ¿Cuál creen que es la clave del éxito para vender ropa online? – Vuelvo a citar a Jacques Antoine Granjnon cuando dice, “ir de compras es divertido, pero arrastrar por la calle un montón de bolsas queda antiguo”. Para Vente-privee. com el reto es reproducir en la red esa experiencia de compra placentera.

wM 86

1. dedicación y esfuerzo. Dos trabajadoras preparando el diseño de la página web. 2. un trato cercano. Preparación y gestión de las ventas. 3. calidad y cuidado. Empaquetamiento de los pedidos realizados por los clientes

– ¿Para vender ropa online tienen que enfocarse en un mercado muy específico o es algo que puede tener auge en diferentes targets? – No es necesario, Vente-privee.com está abierto a cualquier tipo de usuario. Pero si analizamos el perfil de usuario en España, es ligeramente más femenino con un 64% de mujeres frente a 36% de hombres. La edad va desde 24-38 años. – ¿Qué creen que es lo que hace a la gente comprar online y no ir directamente a las tiendas? – El principal factor para comprar en Venteprivee.com son los grandes descuentos que pueden encontrarse en marcas reconocidas

internacionalmente. A esto se le añade la facilidad de uso y la posibilidad de acceder a marcas cuyos productos los usuarios no podrían comprar, bien por falta de puntos de venta o bien por falta de tiempo. – ¿Hay productos que sólo están disponibles en la página de Vente-Privee? – Gracias a su experiencia y buen hacer con las marcas, vente-privee.com ha desarrollado varios productos que se vendieron en exclusiva a través de la web. El último en España fue el lanzamiento del último disco de David Bisbal: “Live at the Royal Albert Hall”. – Sabemos que Vente-Prive mantiene relaciones con grandes marcas. ¿Cuáles son

4. puntualidad ante todo. Trabajadores de la fábrica enviando los pedidos previstos. wM 87

5. luces, cámaras y acción. Modelo de Vente-privee posando para uno de los catálogos de la página web.

EMPRESAS SIMILARES

Es un minorista que se ha establecido con éxito como una marca de lujo, con impecable embalaje y atención al cliente inigualable. Su página web se caracteriza por su alta moda editorial. Además, los contenidos y productos se actualizan semanalmente.

Comercio online global de moda y belleza que ofrece más de 50.000 líneas de productos de marca propia y externas de mujer, hombre, calzado, accesorios, bisutería y belleza. ASOS realiza envíos a más de 190 países desde su almacén central de distribución del Reino Unido.

wM 88

éstas o cuáles son las más importantes? – Vente-privee.com trabaja con 2.000 marcas. La moda es la gran protagonista de las ventas en España pero los usuarios pueden elegir otros sectores como: complementos, ropa infantil, decoración, ropa deportiva y tecnología. Ralph Lauren, American Vintage, CK collection, Escada, Moschino Collection, Pikolinos, D.Martens, Hispanitas, Havaianas, Lola Cruz, Paco Gil, Mustang, Pura Lopez, Castañer, Camper/Camperkids... son algunas de las marcas de moda con las que Venteprivee.com ha trabajado y en cada sector hay una relación con las marcas más representativas. – ¿Qué consejo les daría a aquellos que están empezando un nuevo negocio? – Que sean creativos, que cuiden la relación con sus clientes y que busquen la excelencia en el servicio. – ¿Cómo les ha afectado la situación económica del país? – La crisis no es buena, pero para nuestro negocio no es del todo perjudicial, pues los socios de Vente-privee.com buscan descuentos que las marcas ofrecen en esta situación. Nuestro trabajo es empujar los precios hacia abajo. La elasticidad: esa es la clave de este negocio. – ¿Con qué tres palabras describiría el éxito? – Calidad, innovación y creatividad. – ¿Cuáles son sus expectativas de futuro? – Nuestra propuesta de futuro está relacionada con la “actitud móvil”. El 26% de facturación y el tráfico en 2012 procede del canal móvil y en España se registra el porcentaje más alto de m-commerce: 29,3%. Vente-privee.com ha desarrollado aplicaciones para iPhone, iPad, Android y Windows Phone 7 y su último proyecto ha sido el desarrollo de la web móvil sobre la base de html5, una tecnología que permite un diseño flexible que se adapta a cualquier dispositivo. Queremos apostar por esa línea móvil.

diseño y creatividad. Entrada principal de la sede de Vente-privee.

Es un portal de venta donde se adquiere ropa y complementos de las mejores marcas con grandes descuentos. La compra es totalmente segura. Le envían los artículos a tu casa en pocos días. Si no le gustan, puede devolver los productos que haya comprado.

Es una comunidad de compradores de productos muy baratos. Cada artículo, que goza de entre el 30 y el 70% de descuento, se pone a la venta a las 00:00 y finaliza su vida como producto cuando se acaban las unidades o pasadas 24 horas.

“Arrastrar por la calle un montón de bolsas queda antiguo”

“Intentamos empujar los precios hacia abajo”

Como comprador, es un sitio web que se encarga de ofrecerle los mejores desuentos en diversos tipos de productos y servicios. Como dueño de un negocio, le permite promocionar su empresa y mejorar sus ventas. No le cobra las promociones sino que obtiene una comisión por promoción vendida.

Un club de compras que ofrece hasta el 70% de descuento en primeras marcas de moda, accesorios, electrónica, hogar y belleza. Amazon adquirió BuyVIP para compartir con sus clientes moda.

Solo para nosotras

Abrazos

Gimnasios

La empresa japonesa Soine-Ya Prime ofrece un servicio de abrazos a domicilio solo para el público femenino. Los hombres que envían a las casas de las clientas suelen ser muy atractivos y la norma principal de esta empresa es que no pasen más del mero abrazo.

Los gimnasios femeninos están de moda por todo el mundo. Las mayoría de las féminas van mucho más cómodas a hacer ejercicio si no están rodeadas de hombres, por lo que estos negocios se están convirtiendo en un éxito.

Shhhh!! y Womenalia Dos redes sociales exclusivas para mujeres que ponen gran énfasis en redactar contenidos publicando noticias y eventos de interés para sus usuarias. También pretenden unir a las mujeres profesionales para ayudarles en su trabajo.

Damskaya, el vodka La empresa rusa Deyros creó su vodka “sólo para mujeres” en 2008. La botella tiene un diseño exclusivo y elegante que atrae al público femenino. La marca recomienda tomar Damskaya junto a una ensalada después de haber hecho ejercicio, ¿qué les parece?

Alimentación No iba a existir la bebida sólo para mujeres sin poder acompañarlo de algo para comer. La empresa Cadbury se ha ocupado de ello sacando una chocolatina exclusiva para mujeres. Vodka y chocolate, una buena combinación.

Universidades La educación diferenciada ha sido uno de los temas más discutidos en los últimos meses. Cada uno tiene su opinión, pero los que apoyan este tipo de enseñanza pueden disfrutar de universidades femeninas, donde se dice que ellas explotan mejor sus potenciales. Hillary Clinton fue a una de estas universidades y no le fue tan mal, ¿no creen?

Hoteles Ya no sólo los hoteles facilitan habitaciones “solo para mujeres” sino que en algunas capitales ya se puede disfrutar de hoteles completamente femeninos. Los podrán encontrar en ciudades como Berlín, London, Copenhague, Washington y Barcelona.

Taxis El mito de los “malvados taxistas” que se aprovechan de las mujeres termina con los taxis femeninos. Las féminas más asustadizas ya pueden volver a casa de día y de noche con la tranquilidad que merecen.

Páginas web En internet ya se puede encontrar casi todo y como era de esperar la web también se ha apuntado al “sólo para mujeres” con todo tipo de páginas webs dedicadas a temas femeninos.

Habitaciones Los hoteles también han pensado en las mujeres y algunos de ellos acomodan algunas de sus habitaciones en exclusiva para ellas. Intentan mejorar la estancia de sus huéspedes con snacks saludables, kits de emergencia (ropa, maquillaje, revistas y canales tv femeninos), servicios de asesoría de moda, enormes vestidores, espejos con calefacción para que no se empañen con el vapor de la ducha, perchas para trajes de chaqueta o balnearios sólo para ellas.

wM 89

wM 90

Enfrenta2

wM 91

Apostar por un legado o cambiar por un futuro L

a imputación del duque de Palma por sus negocios con el Instituto Nóos, el accidente sufrido por el nieto mayor del rey, Felipe Juan Froilán, mientras realizaba ejercicios de tiro, y el incidente de Don Juan Carlos durante una cacería en Botsuana han hecho que la monarquía de nuestro país no esté pasando por sus mejores momentos y por ello son muchos los que están cuestionando su legitimidad. La corona española siempre ha gozado de una buena reputación, posiblemente, gracias al papel que jugó el monarca durante la transición. Sin embargo, los últimos acontecimiento que han protagonizado han hecho que su futuro esté en duda y que algunos ya empiecen a hablar de la necesidad de una República. Aunque estas voces todavía son minoritarias según ha concluido el catedrático sociólogo de la Universidad del País Vasco, Ander Gurrutxaga. Explica que “hay un sector que se considera republicano” pero “el 54% de la población apuesta simplemente por reformar la Constitución”. A principios de este año, Sigma Dos realizó un análisis, que fue publicado por periódico El Mundo, en el que se mostraba que, a pesar de que la imagen de Don Juan Carlos sigue siendo positiva, el apoyo a la monarquía ha disminuido seis puntos en el último año. Además, un 45% es partidario de que el soberano abdique en su hijo. Por tanto, el debate público sobre el mantenimiento de la monarquía ya se ha instalado. Son muchos los me-

dios de comunicación internacionales que han resaltado durante los últimos meses la necesidad de abdicar de Don Juan Carlos para conseguir una limpieza de imagen de la casa real. La Repubblica, diario italiano, destacaba que “es el periodo más difícil para la monarquía desde 1931”; el periódico marroquí, Al Ittihad Al Ichtiraki resaltaba la multiplicidad de llamamientos de la sociedad española para que abdique el rey; The Guardian, periódico inglés, titulaba “El Rey pierde apoyo popular y ya se habla de abdicación”. La necesidad de cambio no solamente se ha visto reflejada en los medios de comunicación exteriores sino que algunos políticos ya se han pronunciado. Como ocurrió con el secretario del partido socialista en Cataluña, Pere Navarro, quien aseguró que si el Rey abdicara “España ganaría en imagen y energía”. Por otro lado, la secretaria general del PP también se ha pronunciado para defender a la corona y señaló que “la monarquía es absolutamente indispensable para España” y que es necesaria “para la configuración de nuestro Estado como lo conocemos”. Estas manifestaciones de alabanza y descontento frente al régimen monárquico han provocado que se planteen cuestiones como ¿Es viable seguir manteniendo la corona? ¿Qué cambios debe realizar la casa real para mantener la Monarquía? Pero más allá de todas estás incógnitas Don Juan Carlos en una reciente visita a Nueva York afirmó: “La monarquía continuará mientras el pueblo siga queriendo una monarquía”.

¿Monarquía? MONARQUÍA

JOHN MÜLLER

Los mejores países son monarquías wM 92

a acelerada deslegitimación de la Corona española es un hecho. Esta rápida erosión se debe, en buena parte, a que el apoyo a la Monarquía en España se funda en la legitimidad por ejercicio conseguida por Don Juan Carlos. Los españoles han apoyado al Rey que apostó por la transición a la democracia, que la protegió el 23-F de 1981 y que facilitó el ingreso de España en la Unión Europea y potenció su prestigio internacional. Por tal razón, muchas personas, especialmente políticos de izquierda, se declaran “juancarlistas” antes que monárquicos. Apenas el monarca deja de ser eficaz y de identificarse con estos atributos, el desapego hacia la Corona se manifiesta. El que la institución descanse en la legitimidad de ejercicio demuestra que las dudas históricas de los españoles sobre su sistema político no están zanjadas. Sin embargo, España ha sido más tiempo monarquía que república. Las dos repúblicas españolas han durado apenas 12 meses frente a cientos de años de sistema monárquico. Desde el punto de vista histórico e institucional, la monarquía es el sistema español por excelencia. “Es una cuestión de hecho. Entre los países políticamente más libres del mundo, socialmente más justos, económicamente más desarrollados, culturalmente más progresistas, se encuentran las monarquías democráticas europeas y asiáticas”, afirmaba Luis María Anson, ferviente defensor del sistema monárqui-

cultrun.blogspot.com john.muller@gmail.com @cultrun

co desde antes de que comenzara el reinado de Juan Carlos I. Es mucho más fácil encontrar monarquías entre los países cuyo modelo es presentado como paradigma de la justicia social y la igualdad que repúblicas. Es, por ejemplo, el caso de los países escandinavos -Dinamarca, Suecia y Noruega-, todos ellos monarquías muy consolidadas. Lo mismo sucede cuando se habla de tradición democrática. El Reino Unido, que además presta su Corona a naciones de primer orden que fueron sus colonias como Australia, Canadá o Nueva Zelanda, es la democracia más antigua del planeta. Países con larga tradición autoritaria se han convertido en democracias ejemplares gracias a sus monarquías, como es el caso de Japón y la propia España. Veintisiete países miembros de la Unión Europea son monarquías y la mayoría son fundadores de este club que reúne a las naciones más ricas del planeta. La situación de la Monarquía en España tiene que ver con graves disfunciones institucionales. Por un lado, la falta de desarrollo legal en torno al Rey, la Casa del Rey y la Familia Real. Esto impide que la institución esté bien definida y facilita que no sea transparente ante los ciudadanos. Por otro lado, la Casa Real, que debería ser el auténtico estado mayor del rey, el armazón sobre el que se sustenta la institución, ha sido desarticulada con decisiones caprichosas unas veces, equivocadas otras. Pero los errores de las personas no deben ser confundidas con la funcionalidad de una institución que no en vano ha perdurado durante miles de años.

“Entre los países más libres se encuentran las monarquías“

“El problema son las graves disfunciones institucionales”

¿República? REPÚBLICA

LINO MOINELO

La mejor opción: un cambio de figura

“El problema de nuestro país es la sociedad caciquista”

“En la Transición algunos decidieron por el pueblo”

La Historia de España, sobre todo la más reciente, ha marcado de tintes ideológicos cada uno de estos conceptos, siendo muy complicado evitar la asociación monarquía-derecha/ república-izquierda. Sin embargo, repúblicas como los Estados Unidos o Alemania, difícilmente se pueden asociar exclusivamente a la izquierda. El problema, pues, parece ser interno. Para que la sociedad pueda decidir sobre este asunto, sería conveniente resolver primero esta confusión. Que se den estas asociaciones tan simplistas aún hoy en día, es seguramente reflejo de un problema endémico que se arrastra. Nunca se ha hecho frente a esta disyuntiva, ya que cada vez que ha surgido una nueva constitución o ha caído una monarquía, las cosas han venido dadas para el pueblo. Éste, se ha encontrado con tener que aceptar noblezas aristocráticas en las monarquías, o castas oligárquicas en las repúblicas. Nuestro problema no es realmente la forma de Estado, sino el llevar arrastrando una sociedad basada en el caciquismo. Quitar a un rey para poner en su lugar a una «estirpe» de políticos que va a ocupar el cargo de máxima autoridad del Estado, sin que existan mecanismos de control y equilibrio que regulen un poder idéntico al de un monarca, no hace más que continuar el problema. La Transición es otro más de esos pasos inacabados en los que determinados poderes

cualeslarealidad.blogspot.com cualeslarealidad@gmail.com @moinelo

volvieron a decidir por el pueblo en lo más importante. El Rey cumplió un papel fundamental en aquel periodo histórico, en el que según dicen algunos expertos, la sociedad no estaba capacitada tras el sufrimiento de más de 40 años de enfrentamiento en la Guerra Civil y el resentimiento de la dictadura, todavía sin superar. Y probablemente fuese cierto. Pero pasados ya más de 30 años desde entonces, nunca parece estar preparada la sociedad, ni se hace nada para que así sea. Mientras en otros países la monarquía no es más que un recuerdo del pasado, en España el motivo principal para justificar esta institución continúa siendo el mismo: que la sociedad «necesita» la figura de un Rey. El problema surge cuando esta institución se ve envuelta en escándalos bochornosos y su «función» parece consistir en aprovecharse de la ignorancia en la que se mantiene a la sociedad, a la que debería servir. No se trata de discutir sobre la forma de Estado, ni de dudar de la importancia que en el pasado tuvo la monarquía. Se trata de identificar y solucionar aquellas trabas que impiden que la sociedad tenga la madurez suficiente como para poder decidir. La misma madurez que hace que esta figura, de una vez por todas, deje de ser necesaria.

wM 93

wM 94

wM 95

Deco DE

casa

EN CASA

PABLO ÁGREDA

Decorador

“La chimenea y las vigas, elementos clave” wM 96

La decoración en las casas rurales viene marcada por un estilo rústico y urbano que convierte el hogar en un espacio acogedor

on el paso de los años la naturaleza, en ocasiones, envejece los materiales de forma bella y si estos son restaurados debidamente, pueden acabar convirtiéndose en un elemento clave de la decoración de un hogar. Las casas de campo, en su mayoría, son antiguas por lo que lo más importante es conservar su esencia, dejándolas tal y como eran, pero añadiendo las necesidades que tenemos hoy en día. Para conocer la restauración y decoración en las casas de campo, lo primero sería empezar desde fuera. Si la finca tuviera vallas o verjas, lo mejor sería restaurarlas y mantenerlas. Si la puerta no sirve o está desgastada se podría hacer una moderna. Lo importante es combinar lo de antes con lo de ahora por lo que debemos añadir elementos que hoy en día tenemos, por ejemplo, los porteros automáticos. Tras las verjas se encuentra el jardín al que debemos añadir elementos como un pavimento a base de rajas de piedra para que entre el coche. Es típico de estas casas un lago o una albeca (antiguo estanque para regar), que puede convertirse en una piscina. Algo recurrente es la construcción de una cocina rústica, para preparar los alimentos al aire libre. Dejamos el jardín para adentrarnos en la casa. El material más aconsejable en los sue-

los es la madera, si es posible recuperar la que la casa tenía. Hoy en día los expertos en decoración restauran las maderas dándoles un toque vintage, con grietas, marcas de sierra y agujeros de clavos. Es aconsejable utilizar los materiales que sean típicos en la zona como por ejemplo la piedra o la pizarra. Las paredes pintadas o empapeladas son otra apuesta segura. En zonas como la cocina o la ducha se recomienda utilizar madera, mármoles o piedra debido al agua o al humo. Respecto a la decoración del baño, lo perfecto sería una bañera individual de cuarto barras. Puede mantenerse una grifería rústica, aunque una moderna encaja perfectamente. Una tarea casi obligatoria en la restauración de este tipo de casas es cambiar las ventanas. Normalmente, se utiliza la carpintería de hierro o de madera huyendo del aluminio. La iluminación es cálida, por lo que se utilizan las lámparas de sobremesa o de pie con pantalla. Un foco es lo más adecuado para zonas que necesitan especial iluminación. No sólo la luz será la que nos dé el tono cálido que buscamos en las casas de campo. Las alfombras, cortinas y la tapicería tienen un papel clave. Los materiales que mejor funcionan en las alfombras son las lanas, los linos o una mezcla de ambos. Las de piel de animal también están muy de moda, como las tipo password de piel de vaca. Las cortinas pueden colocarse a ras del suelo o apoyadas en él. Lo mejor en este caso son las fibras na-

El material más aconsejable en los suelos es la madera

Con lupa lugar con encanto

Fachada de piedra blanca de una casa rural rodeada del típico jardín en primavera.

wM 97

Fotos: cedidas

turales como el algodón o el lino. Y por último en cuanto a tapicería pueden encajar a la perfección las cretonas estampadas, por ejemplo de flores, los estampados geométricos, cueros envejecidos, linos en rústicos y terciopelos de algodón rústicos. Los cuadros y los tapices pueden ser clásicos y modernos ya que ambos tipos encajan perfectamente. Los complementos decorativos dependerán de cómo esté decorada la casa, pero siempre serán a base de cerámicas, cristales, cosas étnicas o elementos ornamentales de las casas como barandillas de casas antiguas o verjas que se colocan como cuadros. Hay dos elementos tremendamente esenciales en una casa de campo. El primero es la chimenea ya que dan mucha calidad a la estancia. Si no hay, lo mejor sería construir una. También es posible colocar una chimenea de estufa, estas son recomendables por

su rendimiento calorífico y su bajo consumo en comparación con las otras. El segundo elemento clave son las vigas. Éstas deben estar siempre al descubierto porque es lo que da el toque más rústico. Y terminamos, como se debe, por el tejado. En esta ocasión los materiales más adecuados son la teja, la pizarra, la paja y la piedra. Indudablemente éste no debe desentonar con el resto de las casas. Hoy en día existen normativas en pueblos y zonas que obligan a usar los materiales autóctonos de los lugares.

.agredadecoración.com pablo@agreda.com @pabloagreda

“Usa materiales tradicionales como la piedra o la pizarra”

“Un foco es lo adecuado para zonas con falta de iluminación”

aire libre Porche trasero decorado con madera y una variedad de plantas naturales.

wM 98

intimidad

Peque単o aseo de invitados rodeado de espejos e iluminado con un foco en la esquina central.

combinación de estilos El estilo tradicional de la madera se mezcla con un aire innovador en el dormitorio principal de la casa. En este caso, el ático.

tiempo de relax La comodidad debe primar en esta estancia de la casa. La luz tenue hace del baño un espacio acogedor e íntimo. wM 99

El biombo floral da opción a separar dos habitaciones de una forma elegante en el caso de tener algún invitado.

salón principal

La abundancia de elementos rústicos no es un problema si se combinan bien, como en este espacio de reunión.

estancia dividida

wM 100

wM 101

DIY

viértete

Sin reloj no se puede vivir. No sólo es la herramienta más utilizada para conocer la hora sino que también cumple una función decorativa, sobre todo en el caso de los relojes de pared. Gran parte de las habitaciones de nuestros hogares cuentan con uno de ellos. A continuación les mostramos una manera fácil y rápida de realizar un bonito reloj de pared con hojas de revista, apropiado para cualquier estancia de la casa.

Haga su propio reloj Materiales • 26 hojas de revista

wM 102

• Tijeras

• Maquinaria de reloj

• Una cartulina blanca

• Agujas de reloj

• Hilo

• Un CD transparente, de los que protegen los paquetes de CDs

• Aguja Fotos: womet

Paso a paso

1 Enrollar Lo primero es enrollar las 26 hojas de revista con el fin de obtener 26 tubos.

• Un lápiz

• Celo

2 Pegar Una vez doblados, pegue cada uno con celo para que se mantenga la forma.

Doblar Doble un tercio de cada folio.

wM 103

4 Coser A continuaci贸n pase la aguja con el hilo por todos los dobleces de las hojas de revista, de tal forma que 茅stas queden unidas por el hilo.

wM 104

8 7 Colocar

Sitúe el CD sobre la maquinaria del reloj y sobre el CD coloque el círculo de cartulina que ha realizado en el paso anterior.

Agujas Para terminar añada las agujas a la maquinaria.

Montar Una vez que todas las hojas estén unidas y formen un círculo pegue con el celo la maquinaria al círculo formado.

Recortar Después, coloque el CD transparente sobre la cartulina, copie la forma y recórtelo.

wM 105

RESULTADO FINAL

El reloj ya está acabado, ahora sólo debe ponerle una pila adecuada y decidir qué parte de su hogar decorará.

wM 106

wM 107

110

Cinco mujeres número uno Edurne Pasaban

Una líder para la historia

alpinista

Inés Macho directiva de iberdrola wM 108 108

Noelia Mota rejoneadora

Anna Cardús árbitra

Isabel Ruiz teniente de caballería

“Liderazgo es hacer lo correcto por inspirar a un electorado, teniendo empatía con sus aspiraciones”

BENAZIR BHUTTO Demócrata, moderna e independiente. Se enfrentó a un sociedad musulmana y machista. En 1988 se convirtió en la primera mujer presidenta de la República de Pakistán. Aunque dos años más tarde fue destituida, su carrera política continuó hasta 2007, cuando un suicida la asesinó con un disparo en el pecho y otro en el cuello. Única como lo son las próximas protagonistas. Una mujer emprendedora que como Anna Cardús, Noelia Mota, Inés Macho, Edurne Pasaban e Isabel Ruiz, tuvo un sueño, llegar a lo más alto, y lo logró.

wM wM 109 109

Edurne Pasaban La mujer de los ‘ochomiles’

inés macho Una directiva con energía

wM 110 110

noelia mota A caballo sobre el albero

Anna cardús Única dama de la pista

isabel ruiz En primera línea de combate

Rep贸ker de reinas Cinco mujeres 煤nicas unidas por una conquista: haber llegado a lo m谩s alto en su profesi贸n

wM wM 111 111

wM 112

La minoría que abre camino En España son cada vez más las mujeres que logran llegar a lo más alto en sus puestos de trabajo. Éstas tienden la mano a las jóvenes de próximas generaciones

como ellas hacen que el avismo se estreche; que la diferencia entre mujeres licenciadas, que son el 51% de titulados superiores en España, y mujeres directivas, vaya a menos. Solo hay una mujer en España que toree desde un caballo, de forma profesional. La única rejoneadora española qu en la actualidad está en activo es Noelia Mota. En países vecinos como Francia y Portugal el número de toreras a caballo aumenta, aunque no pasa de tres en cada uno de ellos. Gracias a ellas, la identificación del rejoneo con el sexo masculino irá cambiando paulatinamente. 33 árbitros son los encargados de impartir justicia en la ACB, la máxima categoría de baloncesto en España. Anna Cardús es la única mujer entre todos ellos. Ella ha marcado un punto de inflexión: a partir de aquí, muchas aficionadas al baloncesto seguirán sus pasos. El Ejército español cuenta con un 13,5% de personal femenino, aunque de momento, solo el 5% de las mujeres son oficiales. Una de ellas es la Teniente de Caballería Isabel Ruíz. Es la primera que ha llegado a este puesto que, gradualmente, irán alcanzando otras mujeres. Pero la historia no acaba ahí. Nuevos retos, nuevos sueños y ganas de seguir luchando por lo que quieren continúan guiando los pasos de estas mujeres. “El esfuerzo llama a sí a los mejores”, dijo Séneca. Ellas son las mejores.

ODAS ellas tienen algo en común: han cumplido su sueño. El deseo de llegar hasta donde están ha sido el motivo de su lucha, lo que les ha dado fuerza para abrirse camino y superar los obstáculos que se les han presentado. ¿El mayor freno? La creencia, por parte de la sociedad, de que ellas realizan un trabajo propio de hombres. Sin embargo, Edurne, Inés, Noelia, Anna e Isabel han demostrado que son capaces de desempeñar su profesión de la misma manera que sus compañeros. Ellas representan la punta del iceberg, un iceberg que gracias a mujeres como estas, será cada día más visible. Ilusión, perseverancia y esfuerzo son los ingredientes que se repiten en las historias de estas cinco mujeres, que tenían claro su objetivo y estuvieron dispuestas a trabajar duro para lograrlo. Tres españoles han logrado alcanzar las 14 cumbres de las montañas más altas del planeta. La tercera, y primera mujer en el mundo en conseguirlo, fue Edurne Pasaban en el 2010. Ella tendió una mano al resto de mujeres alpinistas. Después de Edurne, la austriaca Gerlinde Kaltenbrunner consiguió pisar las 14 cimas en 2011. El 80% de los cargos directivos en España los ocupan hombres. Entre el 20% restante se encuentra Inés Macho, que forma parte del Consejo Directivo de Iberdrola desde el 2006. Tras ella, dos mujeres más se incorporaron al consejo. Poco a poco, trabajadoras

1 2 mujeres en el mundo han escalado los 14 ochomiles

árbitra en la liga ACB de baloncesto

5% de los oficiales del Ejército español son mujeres

20%

de los cargos directivos en España ocupan mujeres

sola rejoneadora en activo en España

wM 113 113

Un liderazgo de altura EDURNE PASABAN • Alpinista • 39 años• Tolosa

Ha sido la primera mujer en pisar la cima de las catorce montañas más altas de la Tierra. La clave, su constancia y superación

wM 114

A aventura de Edurne Pasaban Lizarribar con la montaña comenzó por un chico. Con 14 años se apuntó con sus amigas a un curso de escalada del club de montaña de Tolosa porque a todas les gustaba el profesor. “Al final nadie se lo ligó”, confiesa a la vuelta de los años. Todas sus amigas dejaron de escalar menos ella. Edurne había encontrado algo que le llenaba: la montaña. Pasó de ser un hobby a convertirse en su forma de vida. Edurne Pasaban es la primera mujer que ha coronado los catorce ochomiles de la Tierra, tiene su propio restaurante, es ingeniera industrial, ha realizado un máster en Gestión de Recursos Humanos por ESADE Business School y uno en Coaching Ejecutivo, es profesora asociada del Instituto de Empresa, ofrece conferencias a altos directivos españoles para explicarles cómo liderar un buen equipo y, además, tiene tiempo para la solidaridad ayudando a la Fundación Montañeros del Himalaya. Es una mujer todoterreno. Nació en Tolosa hace 39 años. Durante su reto de los catorce ochomiles vivió en Barcelona para prepararse en un centro de alto rendimiento. Ahora vive en San Sebastián, aunque su trabajo como coaching ejecutivo hace que pase mucho tiempo en Madrid. Paciente, maniática, perfeccionista, constante, cabezota y luchadora. Así es ella. Ser la primera mujer en completar el reto de los ochomiles no ha sido un camino de rosas, pero su pasión por la montaña siempre ha estado por encima de todo. “Desde que comencé a escalar me di cuenta de la importancia de la montaña en mi vida, me apasionaba más que estar con mis amigas tomando algo por Tolosa”, aclara. Sus fines de semana eran para escapar a escalar con su primo Asier y así evadirse de la rutina y sentirse libre. Nunca pensó que se dedicaría a ello de manera profesional. Cuando cumplió 18 años tuvo que escoger una carrera para orientar su futuro. INEF fue su primera opción pero no pasó las pruebas. Entonces fue cuando se decantó por la ingeniería, ya

que tenía una salida en la empresa familiar dedicada a la construcción de cortadoras y bobinadoras de papel, PASABAN S.A. Sacó la carrera sin perder ningún curso y comenzó a trabajar en la compañía. Fueron unos años duros. No se sentía realizada, se aburría en el trabajo. Ella siempre ha sido una mujer muy emprendedora y la rutina de su día a día le superaba. Por eso en el año 2001 su vida cambió. Dejó el trabajo para poder disfrutar de la montaña. Sus padres la apoyaron pensando que pronto volvería. Nunca volvió. Se propuso empezar a completar el reto de los catorce ochomiles. El Everest fue su primer objetivo. Edurne era consciente de que no podía vivir de esa profesión durante sus primeras expediciones. Además al comienzo las expediciones se las tenía que pagar de su bolsillo, y muchas veces le tenía que pedir dinero a sus padres o a su hermano. Por ello abrió un restaurante, el “Abeletxe” en Zizurkil, Guipúzcoa.

Una crisis decisiva

Le espera un reto mayor del que ha conseguido: tener hijos

Ha vivido el machismo. Sabe que ha abierto muchas bocas

Hasta el año 2005, Edurne continuó haciendo expediciones a ochomiles y trabajando en el restaurante, pero veía que era incompatible. Tenía que elegir. Ese mismo año sufrió una gran depresión que le hizo estar ingresada cuatro meses en el hospital. Tenía 32 años y veía cómo sus amigas se iban casando e iban teniendo hijos y formando una familia. Ella se veía sola y se preguntaba constantemente si merecía la pena el reto de escalar los catorce ochomiles. Comenzó a pensar si aquello le aportaba algo. Después de ver cómo otros alpinistas amigos se habían quedado por el camino, o después de verle las orejas al lobo en la expedición del K2, cuando le tuvieron que amputar dos dedos, uno de cada pie por congelación, no podía parar de pensar en su futuro y en si su forma de vida merecía la pena. Tras cuatro intensos meses de deliberación su decisión fue clara: seguiría adelante con el desafío de ser la primera mujer en conquistar los 14 picos más altos del planeta. “Sabía

wM 115

Retratos: womet

que la montaña me lo daba todo. Siempre me he sentido más segura en una cumbre que en el mundo real” explica. Tras 10 años de esfuerzo el 17 de mayo del año 2010 completó su récord, algo que haría historia. Tras conquistar el Shisha Pangma, se convertía en la primera mujer en realizar esa aventura. Fue el mejor momento de su vida. Ver que ha cumplido su objetivo gracias a su constancia y su pasión por la montaña es algo que no sabe describir. “La emoción en aquella cumbre me llenó de felicidad. Lo había logrado. Era la primera mujer en hacerlo. Estaba orgullosa”, recuerda. En el largo recorrido por coronar las cimas más altas del mundo nunca ha perdido la pasión ni la motivación. Cada montaña ha sido un mundo para ella y una forma de superación. Ha tenido momentos duros como sobrevivir a -36 grados. Pero no todo ha sido negro. De toda esa etapa tiene momentos imborrables como el de jugar a “El Conquistador del Fin del Mundo” (un reality de aventura en la Patagonia) con sus compañeros de expedición o la satisfacción de bajar de una cumbre sana y salva y poder llamar orgullosa de su logro a su familia. Una combinación de suerte, constancia y pasión

wM 116

sacrificio. Edurne esforzándose en los últimos metros de la cima.

por el reto ha sido lo que le ha llevado hasta aquí. Puede que también le hayan beneficiado ciertas manías como ponerse la misma camiseta blanca antes de subir una cumbre.

Más allá de la montaña

El machismo sí que lo ha vivido. Después de todo ella sabe que ha abierto muchas bocas. Ha dejado claro que una mujer puede lograr lo mismo que un hombre. Está harta de escuchar cosas como que ha logrado alcanzar esas cimas porque su equipo lo formaban hombres. Después de completar el objetivo Edurne se dedica al coaching ejecutivo. Viaja a Madrid constantemente para explicar a líderes ejecutivos de empresas importantes cómo se dirige a un buen equipo y cómo se es el mejor jefe. Ella lo tiene claro: el ingrediente de la pasión por lo que se hace y una dosis de ambición son esenciales. Un buen líder tiene que formar un equipo de buena gente y que comparta sus mismos valores. Además, tiene que saber comunicar bien su pasión. Edurne es una luchadora. Ha alcanzado el éxito marcando historia y lo sigue haciendo trabajando como ejemplo de muchos directi-

“La montaña me apasionaba más que estar con mis amigas”

“Estoy más segura en la cumbre que en el mundo real”

vos. Pero llegar hasta aquí le ha costado caro, ha sacrificado algo muy valioso para toda mujer: ser madre. No cambiaría nada de lo que ha hecho en este recorrido pero sabe que le espera un reto mayor del que ha conseguido: ser madre en los próximos años. Ha visto la muerte de cerca muchas veces y sabe que la verdadera heroína no es la que sigue adelante y no vuelve para contarlo sino la que no alcanza el objetivo por querer seguir viviendo. Ella lo sabe, ninguna cumbre merece perder la vida. “La montaña me ha enseñado algo imprescindible para el día a día, que hay que tener la gran humildad de saber cuándo hay que darse la vuelta”, explica. Edurne sigue igual. No ha cambiado. Sigue disfrutando de la montaña pero ahora como hobby. Le gusta hacer una expedición al año. Se lo paga ella con su trabajo de coaching. Ha llegado alto y ella lo sabe aunque haya dejado cosas sin hacer por el camino. A pesar de hacer historia tiene los pies en la tierra. Es una mujer normal: con ganas de ser madre, preocupada por la crisis de los 40 y los kilos de más y con ganas de desconectar del trabajo en una playa desierta practicando surf.

LAS 17 DE WOMET

• Transporte que más utilizo: Taxi • Mi bloguera favorita: Desnivel • Algo indispensable en mi armario: Un vestido • Tecnología: No puedo vivir sin... el iPhone • Mi escritor preferido: No tengo uno en concreto, me voy guiando por los libros que leo no por los escritores • Una película: Amelie • Un deporte: El ciclismo • Una ciudad: Donosti • Un lugar para perderse: Una playa perdida por el mundo • Nunca salgo de casa sin: Mi teléfono • Un defecto: La mala leche • Un adjetivo que me define: Cabezona • Qué le diría al gobierno: Que no mientan y que sean transparentes • Una persona a la que admiro: A todas las personas que se lo curran de verdad • De pequeña quería ser: Limpiacristales • Un sueño por cumplir, algo pendiente: Saber hacer surf • Si volviera a nacer... sería Edurne Pasaban Foto: cedida

wM 117

wM 118

En lo más alto de la torre INÉS MACHO • Directiva de Iberdrola • 54 años• Bilbao

Tras una llamada, Inés pasó a compaginar su trabajo de profesora universitaria con el de directiva de una gran multinacional

UANDO era pequeña y veía la televisión en su casa, soñaba con descubrir cómo las imágenes y el sonido llegaban hasta ella. Ahora, fantasea con descubrir mundo; más mundo. Su trabajo le ha permitido conocer países, culturas distintas y la comida japonesa que tanto adora. Sin embargo, si tiene que elegir una, se queda con el marmitako de su madre, que ahora ya solo come cuando vuelve a Bilbao, a casa. Inés Macho Stadler nació allí hace 53 años, aunque lleva 22 viviendo en Barcelona. Desde hace siete años, Inés es una de las tres mujeres que forman parte del Consejo Directivo de Iberdrola. En junio de 2006 recibió una llamada a su despacho. Y tras media hora de incertidumbre, otra. Era el Presidente de Iberdrola, José Ignacio Sánchez Galán. Llamaba para invitar a Inés a formar parte del Consejo. Hasta el 2008, la bilbaína fue la única mujer entre 16 consejeros al mando del primer grupo energético de España. Aquel año se incorporó a la Junta la escocesa Samantha Barber y dos años más tarde la francesa María Helena Antolín. Para entonces Inés ya había cumplido su sueño: enseñar. Esa era su pasión, como la de sus hermanas. Las tres son doctoras y profesoras en distintas universidades de España. Su hermano, en cambio, es ingeniero. Inés Macho es catedrática de Economía en la Universidad Autónoma de Barcelona. El nuevo cargo le brindaba a la profesora la oportunidad de conocer el ámbito empresarial en la compañía líder mundial en energía eólica. “Si puedes tener las dos profesiones, es un mundo perfecto”, explica. Ella se mueve entre dos campos de gente con inquietudes, rodeada de colegas en su mayoría hombres. Pero eso nunca ha sido un impedimento para llegar a lo más alto. Inés cree que el

machismo en nuestra sociedad es algo innegable. Sin embargo, piensa que es más bien por una asociación de ideas que por una discriminación explícita. A ella, tanto en la Secretaría de la facultad al hacer fotocopias, como al recorrer los pasillos de Iberdrola con el resto del Consejo, le han confundido con la secretaria. No le ofende: Inés cree firmemente que esto irá cambiando, conforme se vaya abriendo el abanico de mujeres universitarias, formadas y capaces de llegar a donde se propongan.

De Bilbao a Barcelona

Hasta el 2008 fue la única mujer entre 16 consejeros

Sus padres tenían un único ‘vicio’: que sus hijos estudiaran

Al terminar las primeras reuniones del Consejo, Inés recogía tranquilamente sus cosas, mientras, sin que ella se diera cuenta, un grupo de hombres encorbatados se amontonaba en la puerta de la sala donde se había celebrado la junta. Estaban esperando, como gentiles caballeros, a que la dama saliese primero. Ahora, la mayoría de encuentros se celebran en la nueva torre Iberdrola, lo que le permite volver a Bilbao, y si puede, visitar la catedral y animar a su Athletic. Inés contempla las vistas de la torre, desde el piso 37. Echa de menos su ciudad y los largos paseos por la ría, que ahora solo recorre con la mirada, desde el Guggenheim al Casco Viejo. Allí se narra el principio de su historia: el instituto de Txurdinaga, la Facultad de Economía de Sarriko... Pero, como todas, esta historia también continúa, y lo hace en París, Copenhage, Nueva Celanda, San Diego y su también amada Barcelona. Allí, en su despacho, separada por tres aulas de su pareja, David Pérez, es donde más a gusto se siente. Le rodean estanterías llenas de libros, uno de ellos escrito por ella, traducido al inglés y al chino. En la pared cuelga una pizarra para poder solucionar enunciados matemáticos. La investigación le

wM 119

wM 120

apasiona. “El subidón de adrenalina que sientes al resolver una fórmula es inexplicable”, describe. Y si es compartido, se multiplica. Inés lo ha tenido muy fácil para compaginar su vida profesional con la personal, ya que comparte su entusiasmo por la enseñanza y la indagación con David, su pareja desde hace más de veinte años y también catedrático en el mismo departamento que ella.

Pasión por su trabajo

Aunque ahora forme parte del mando de una de las mayores eléctricas del mundo, Inés proviene de una familia modesta. “No todo es cuestión de suerte”, afirma. Pero en su caso, ésta ha sido un factor decisivo. Ella se siente afortunada por haber nacido en este tiempo y en Europa. Sus padres tenían un único “vicio”: que sus hijos estudiaran. Inés no tiene hijos, pero ese entusiasmo por aprender que sus progenitores le transmitieron, ella lo ha convertido en su medio de vida y lo contagia a sus alumnos: “Para mí no hay nada más satisfactorio que tener a una

“Es un mundo perfecto si puedes tener las dos profesiones”

persona joven que, de repente, entiende algo o está apasionada por un tema”. La constancia es otro factor clave en su trabajo en la universidad. Para conseguir resolver fórmulas complicadas y encontrar soluciones, Inés pasa horas sumergida en libros y artículos que tan solo dan pistas mínimas que orientan su búsqueda. Pero la desesperación no tiene cabida en su diccionario. Gracias a eso, Inés es una de las pocas mujeres españolas que puede presumir, aunque no lo hace, de formar parte del consejo de una empresa internacional. El 71% de las compañías españolas no cuenta con presencia femenina en sus Consejos de Administración. Inés tiene la firme creencia de que esta situación cambiará con el tiempo, “las empresas necesitan tener más mujeres, somos la mitad de la población mundial, es un desperdicio muy grande que no nos consideren”. Inés es tranquila pero apasionada, tímida pero valiente. Y, sobre todo, soñadora. En su trabajo se mueve en un mundo de ideas, no baja al mundo real, por eso, resalta “no nos salen mal las cosas”.

LAS 17 DE WOMET adicta a la lectura. Inés Macho reconoce que para leer todavía prefiere el papel al formato digital.

• Transporte que más utilizo: No tengo coche, así que el tren o el metro • Mi bloguera favorita: Nada es gratis • Algo indispensable en mi armario: Pañuelos, fulares... siempre llevo algo alrededor del cuello • Tecnología: no puedo vivir sin... el ordenador • Mi escritor preferido: Me gustan muchos. ¿Uno? García Márquez • Una película: El Padrino • Un deporte: Andar • Una ciudad: Bilbao • Un lugar para perderse: París • Nunca salgo de casa sin: Teléfono • Un defecto: Impaciencia • Un adjetivo que me define: Trabajadora • Qué le diría al gobierno: Que necesitamos eficacia y transparencia • Una persona a la que admiro: Nelson Mandela • De pequeña quería ser: Reparadora de televisiones • Un sueño por cumplir, algo pendiente: Viajar • Si volviera a nacer... sería científica

Los investigadores piensan en algo que se pueda arreglar de alguna forma, y esa parte intelectual le divierte y apasiona. Inés creció con ese deseo por “arreglar las cosas”. De pequeña, quería ser reparadora de televisiones. En casa de los Macho Stadler había una televisión que dejaba atónitos a los pequeños de la casa. Cuando se estropeaba, un hombre sonriente, siempre hombre, iba a su casa y hacía que las imágenes y los sonidos apareciesen en pantalla. A la pequeña Inés le fascinaba: era algo mágico. Fue creciendo, y con ella sus aspiraciones. Aun siendo una niña supo que quería ser profesora; ya no quería resolver problemas técnicos, sino ayudar a otros a solucinar los suyos, a entender incógnitas. Hoy en día, intenta encontrar remedio a cuestiones económicas y que sus alumnos no solo entiendan fórmulas ilegibles, sino que se apasionen por ellas. La esencia sigue ahí: Inés continúa buscando los porqués, las soluciones a los problemas, tal como hacía en casa cuando se estropeaba la televisión.

wM 121

El alma en el ruedo NOELIA MOTA • Rejoneadora • 24 años • Tarancón Siete años en el mundo del rejoneo han sido suficientes para llegar a las puertas de su sueño. Todavía le queda mucho camino que recorrer

wM 122

Capote le mató un toro, murió por una cornada en la tripa en Leganés. La cabeza del caballo, expuesta en el salón de la pequeña casa de la finca de Tarancón, hace que siga siempre en la memoria de la familia Mota. Cizán, Flaco, Morené, Mayoral, Flamenco, Bombón, Rayito y Piripichi son algunos de los 16 caballos con los que Noelia sale al ruedo. No tiene preferencia por ninguno, considera a todos igual de importantes, aunque cada uno tiene su carácter. Son sus compañeros de trabajo, sus aliados, “juntos formamos un centauro”, señala. Noelia Mota Martínez es rejoneadora, debutó a los 17 años y siete más tarde ya se ha convertido en la única rejoneadora en activo en España. La profesión no es una herencia familiar pero en su casa “siempre ha habido gran afición al toreo a caballo, y al caballo en especial”, cuenta. En su finca de Tarancón, a 80km de Madrid, en la provincia de Cuenca, Noelia entrena todos los días de la semana, sea festivo o no, haga sol o llueva, de nueve de la mañana hasta que la luz del día se lo permita. “Caliento con una vaca mansa y si todo funciona bien monto a todos los caballos. Ellos son atletas, necesitan un entrenamiento diario para que luego, en la plaza, todo salga como en los entrenamientos”, relata.

Una trágica cornada

Ella se ha convertido en un ejemplo en el mundo del rejoneo. Su hermano Oscar, su gran admirador, quiere seguir los pasos de Noelia y “ya está dando mucho de qué hablar”, aunque “todavía no ha tomado la alternativa”, la ceremonia mediante la cual el novillero adquiere la categoría de matador. Sin embargo, su hermana pequeña, de tan sólo 12 años, no comparte esa pasión. Un alivio para sus padres, José Luís y Rosa María, quienes ya sufrieron bastante al ver a Noelia entre los cuernos de un toro. Aquel 26 de septiem-

Temporada tras temporada ha ido subiendo un escalón

Se describe como la mujer más feliz del mundo

bre del 2010, Piripi perdió el equilibrio y cayó derribado en el momento en el que Noelia se disponía a colocar las banderillas. Su mente ha borrado cualquier resquicio de ese fatídico día. Su fuerza y su afán de superación le dieron una nueva oportunidad. “Nadie apostaba por que yo volviese a montar a caballo, pero lo hice. Una simple caída no me iba a retirar después de todo lo que había luchado”. Aquel accidente marcó un antes y un después en la vida de la rejoneadora. Una inocente joven de algo más de 20 años entendió que el miedo existe, que el peligro está presente en cualquier corrida y que sólo hay una cosa que vale la pena: la salud. “He valorado muchísimo la vida. Hay momentos y circunstancias en los que damos a las cosas valores que no tienen. Lo que necesitamos es salud. Todo lo demás vendrá”, narra. Ser mujer en el mundo del toreo es una doble complicación, no sólo se lucha contra el toro, sino también contra aquellos que no confían en ti e, inconscientemente o no, ven a la mujer como un ser débil. Después del accidente fueron muchos los que, por el simple hecho de ser mujer, no creían que Noelia tuviera las fuerzas necesarias para levantarse, pero se equivocaban. Ella ha demostrado que no solo es que quiera, es que puede. En el ruedo siempre se le exige más y nadie apuesta porque pueda superar la fuerza de un hombre, pero ya lo ha logrado. Aunque la mujer siempre ha sido considerada inferior en este mundo, nunca se ha sentido discriminada por sus compañeros. La rejoneadora alaba la amabilidad de empresarios y compañeros, como Pablo Hermoso Mendoza y Diego Ventura, “que no han tenido ningún inconveniente en torear conmigo”. Soñadora, ambiciosa, supersticiosa y con miedo. Noelia soñaba con ser cajera de supermercado, guardia civil y años más tarde, rejoneadora. En cuanto se decantó por ello sólo tuvo una ambición, llegar a lo más alto, sin vestir de amarillo y sin usar el número

wM 123

wM 124

13, por supuesto. Tenía claro que si se caía se tenía que volver a levantar. Después del accidente, sus padres quisieron que abandonara este camino, que renunciara y volviera a su vida. Lo recuerda como el peor momento de su vida. Una cornada más fuerte que la de aquel día. Entendía el pánico de sus padres, pero no lo compartía. Ella siempre ha tenido miedo, pero la angustia no abre el camino, sino que lo cierra. Hay que combatirlo. “Al torero le puede coger el toro igual que el que conduce puede tener un accidente”. El temor siempre está presente pero hay que afrontarlo. “No hay enemigo pequeño, todos los toreros tenemos miedo a algo y el que diga que no, miente. Porque en cada tarde se tiene miedo a algo: a la ganadería, al ruedo, a una cornada, a pinchar mal al toro o a no matar bien”. Valiente y con un sueño: ser figura del toreo a caballo. Vive para torear. Se describe como la mujer más feliz del mundo. Cree que puede ser un ejemplo a seguir, ya que no se considera “tan mala”, bromea. “Puedo ser un aliciente para todas aquellas que quieran ser toreras a caballo”, afirma. Noelia ha renunciado a su adolescencia y a su juventud, a viajes con amigas y a pasar más tiempo con su familia, pero no le duele y no se arrepiente de nada, “estoy en mi profesión y disfruto de ella”. Siempre ha querido destacar y llegar a lo más alto. Temporada tras temporada ha ido subiendo un escalón, que le ha abierto las puertas a la cima. Cortar una oreja en Sevilla era un sueño que ya ha alcanzado. “Y aspiro a más, nunca nos podemos quedar conformes con lo que hemos hecho”.

lucha constante. Noelia entrena todos los días para poder lograr su sueño.

“Puedo ser un aliciente para las que quieran torear”

wM 125

LAS 17 DE WOMET • Transporte que más utilizo: Taxi • Bloguera favorita: Mundo toro, burladero, aplausos • Algo indispensable en mi armario: Camisas • Tecnología: No puedo vivir sin...móvil • Mi escritor preferido: Cervantes • Una película: Titanic • Un deporte: Pádel • Una ciudad: Sevilla • Un lugar para perderse: Mi finca Los Cosos • Nunca salgo de casa sin: Dinero • Un defecto: Bondad • Un adjetivo que me define: Alegre • Qué le diría al gobierno: Que arregle esto YA • Una persona a la que admiro: Pablo Hermoso de Mendoza, de los pies a la cabeza • De pequeña quería ser: Guardia Civil • Un sueño por cumplir, algo pendiente: Llegar a la cima en este mundo • Si volviera a nacer... Me gustaría ser rejoneadora, lo que soy, no lo cambiaría

wM 126

Control a base de silbato ANNA CARDÚS• Árbitra • 42 años • Barcelona

Sus ojos son especiales: sus retinas se muestran sensibles ante cualquier falta. La objetividad es su doctrina, su deber

NNA Cardús Flaqué ha sentido 223 veces la tensión de saltar a una pista de baloncesto. Ser árbitra de la ACB no es fácil y mucho menos si eres la única mujer. “La sociedad no está preparada para que una mujer esté en un mundo de hombres”, confiesa Anna. Ella lo ha conseguido. Ella ha entrado en un mundo de hombres, y aunque no pase desapercibida, unos la odian, otros la admiran, se ha hecho respetar. Ha demostrado que vale. Anna Cardús, catalana de 42 años, hace 11 que conquistó la cima. La que había soñado, luchado, sudado, llorado y reído. El 5 de noviembre de 2002 se convirtió en la segunda mujer que arbitraba un partido de la ACB, la máxima categoría en el baloncesto profesional en España. Era el siglo XXI, sí. Algo estaba empezando a cambiar. Pilar Landeira fue la primera en conseguirlo, en la temporada 1992-93. Estuvo 12 años en lo más alto. Ella abrió el tapón de una botella que en muchas ocasiones es demasiado estrecha. “Nadie te regala nada”, Anna conoce a la perfección lo que implica la palabra sacrificio. Ha renunciado a construir una familia, a hacer planes con amigos, compromisos, cenas... Los fines de semana cuando los suyos se reúnen, ella tiene que trabajar. Si el partido se juega el sábado a las 19:00 en Málaga, ella el viernes por la tarde debe estar allí. Los árbitros están obligados a dormir la noche anterior en la ciudad donde se disputa el encuentro. “No solemos tener mucho tiempo para hacer turismo, pero algún paseo sí que damos”. Además de los partidos de la ACB, Anna arbitra en Europa durante la semana. Los viajes son una constante en su vida. Con el paso de los años ve todo lo que ha dejado atrás, pero no se arrepiente del camino que escogió. “A mi me compensa el sacrificio, pero hay veces que a los de

tu alrededor no les compensa”. Nunca ha estado sola. Siempre ha contado con el apoyo de sus padres, su familia. “Me ha ayudado mucho tener su favor. Aunque, si no lo hubiese tenido yo hubiera seguido”. Al principio, cuando Anna comenzó a arbitrar en colegios, su familia iba a verla. Su padre reconoce que los padres de los niños eran los peores, sobre todo los de los colegios católicos, “menuda boquita tenían”.

La cruz de arbitrar

¿Su pequeño privilegio? Un vestuario para ella sola

Le quedan 8 años en activo. Los árbitros se retiran a los 50

¿En qué trabajo tiene que aguantar uno ser insultado? Los árbitros en este sentido están preparados a prueba de fuego. Anna dice estar ya acostumbrada a las increpancias que recibe desde las gradas: “No hay insultos nuevos. Cuando te lo dicen una vez ya...”. El fanatismo y la competición encienden la sangre. “La gente va a allí a hacer una terapia de psicología, chilla y sale del estadio como nuevo”. Pero al igual que reconoce que los insultos son el pan de cada día, también afirma que no existe violencia. ¿Y elogios? ¿Por qué no se reconoce cuando han arbitrado bien? “Es normal, nosotros somos la oveja negra del partido, pero sí que recibimos elogios, lo que pasa es que son por lo bajini”. Jugadores, árbitros, entrenadores y presidentes. Todos los que la rodean en su trabajo son hombres. Las cheerleaders son la única compañía femenina que se encuentra en la pista. ¿Su pequeño privilegio? Un vestuario para ella sola. Allí antes de cada partido reflexiona y se concentra. Es una profesional y en ningún momento se olvida de la repercusión que pueden llegar a tener sus actos en un partido. Ella considera que un árbitro puede ser objetivo. “Nosotros tenemos otra manera de ver el baloncesto. Cuando vamos a ver un partido, no nos fijamos en el equipo o en un jugador sino en los árbitros”. Ellos son

wM 127

seres humanos y pueden equivocarse en las decisiones que toman en milésimas de segundos. Anna reconoce, “yo he pedido perdón por errores. He ido a donde jugadores y entrenadores y les he dicho que me he equivocado. Ellos se quedan parados porque no esperan que un arbitro les diga que se ha equivocado, pero aceptan las disculpas”.

Lesión y enfermedad

wM 128

El vaso va llenándose. Las piedras que se han ido recogiendo por el camino van pesando en la mochila. Y Anna Cardús en algún momento ha sentido en exceso ese peso. La cabeza le tentó a descolgarse la mochila y dejarla a un lado. Pero ese bache fue antes de llegar a la ACB. Una vez que llegó a la máxima categoría asegura no haber pensando en tirar la toalla, y eso que no le han faltado motivos. En 2007 una lesión de rodilla le retiró de su puesto de trabajo durante 6 meses, y en mayo de 2011 un dolor fuerte de cabeza y visión doble le obligaron a ir al hospital. Y allí se quedó en un coma inducido durante cuatro semanas. Los médicos no sabían exactamente la enfermedad que sufría Anna, y prefirieron sedarla para poder tratar la parte neurológica. Después de un mes largo, sin haber sido consciente de nada, volvió a abrir los ojos. Tardó 15 días en volver a escribir y a andar. Era volver a empezar, hasta que el cerebro se desinflamara. Perdió 14 kilos y mucha masa muscular. Su vuelta al arbitraje parecía imposible. Pero la fortaleza de esta catalana no parece tener fronteras, ni muros, ni altura. Se entrenó mañana y tarde en el gimnasio, y se recuperó antes de los plazos previstos. Se presentó en el Departamento de Arbitraje de la ACB y superó las pruebas físicas. Estaba más fuerte nunca. Volvió a su puesto de trabajo por la puerta grande. Le quedan 8 años en activo. A los 50 los arbitros se retiran. Ella todavía no ha pensado en qué hará cuando se le termine el mundo del arbitraje. No se ha parado a reflexionar que será de ella cuando ya no tenga que arbitrar, viajar, entrenar, visionar partidos... Pero está segura que el deporte seguirá siendo una parte imporante de su vida, es algo necesario para ella. ¿Cómo se llega a lo más alto? “Tú tienes que apostar por ti mismo, tienes que ser muy fuerte mentalmente”, afirma Anna con la personalidad que le caracteriza. Esta mujer de 42 años, humilde, trabajadora y luchadora, es un ejemplo de superación para todas aquellas mujeres que quieren llegar a un mundo de hombres y ven el camino demasiado embarrado. Pese a las complicaciones Anna lo tiene claro: “Volvería a empezar y hacer el mismo recorrido, aun teniendo que sacrificar todo lo que he sacrificado. Me ha compensado”. Para ella, el éxito es el fruto de la constancia y del trabajo. Fácil de decir y difícil de cumplir. Pero esta catalana lo ha conseguido; “Espero que yo sirva para abrir el camino a otras mujeres en el mundo del arbitraje”. Cuesta, cuesta mucho, pero se puede llegar. Ella lo ha conseguido. Ella ha entrado en un mundo de hombres.

no se EMPEQUEÑECE. Ana habla con el jugador del Blancos Rueda Valladolid, Hernández-Sonseca en la temporada 2011-2012.

LAS 17 DE WOMET

• Transporte que más utilizo: Bicicleta • Mi bloguera favorita: No tengo, miro distintos blogs de deportes • Algo indispensable en mi armario: Ropa de ciclismo • Tecnología: No puedo vivir sin... vivo sin tecnología • Mi escritor preferido: Julia Navarro, Almudena Grande • Una película: El silencio de los corderos • Un deporte: Ciclismo • Una ciudad: San Sebastián • Un lugar para perderse: Amsterdam • Nunca salgo de casa sin: Zapatos • Un defecto: Me como mucho la olla • Un adjetivo que me define: Personalidad • Qué le diría al gobierno: Que no mienta • Una persona a la que admiro: En general a los “He ido a donde jugadores y les he pedido perdón”

investigadores, en deporte a Miguel Indurain, en música a Madonna • De pequeña quería ser: Banquera • Un sueño por cumplir, algo pendiente: Viajar • Si volviera a nacer... Sería investigadora

Foto: cedida

“La gente va al estadio, chilla y sale como nueva”

criminológica

wM 129

Una mujer de armas tomar ISABEL RUIZ • Teniente de Caballería• 35 años • Ceuta Tras seis años estudiando consiguió entrar en la Academia General Militar, doce años después, su sueño continúa y en verano ascenderá a capitán

wM 130

ACE 35 años que Zaragoza vio nacer a la que sería la primera Teniente de Caballería del Ejército español. Pero no fue ésta ciudad la que le vio crecer, sino Ceuta, por ello, Isabel Ruiz Villalba se siente ceutí hasta los huesos. La vocación y quizá la admiración por su padre, que deja entrever cada vez que habla de él, le llevó a soñar con ser militar. “Con 4 ó 5 años mi profesora me preguntó que qué quería ser de mayor, yo le respondí que quería ser militar y ella me contestó que las mujeres no podían estar en el ejército. Como yo ya me sabía los requisitos para entrar, le contesté ¡pues hago la mili!”, recuerda la Teniente. La mayor de seis hermanos, tres de ellos varones, es la única que ha heredado la vocación del cabeza de familia. Al terminar el instituto Isabel se fue a Ronda a una academia preparatoria para hijos de militares. Estuvo ahí tres años pero no aprobó. Pensó que quizá el ejército no era su destino y comenzó a estudiar aparejador en Sevilla. Después de un tiempo se dio cuenta de que no quería tirar la toalla. Decidió meterse a soldado que era la otra vía para entrar en las Fuerzas Armadas. Su padre, al principio, era reacio a esta decisión, ya que eran pocos los que aprobaban. Tras tres años estudiando, Isabel consiguió entrar en la Academia General. Estos seis años de constante esfuerzo le hicieron ganarse el mote de “la abuela” en su promoción, por ser la mayor.

Con esfuerzo se consigue

En la Academia General Militar pasó tres años y luego estudió dos años su especialidad en Valladolid: caballería. En su promoción se graduaron once personas en esta materia y la única mujer era Isabel. “Durante esos cinco años conocí a gente de todo tipo”, cuenta la teniente. “Algunas mujeres lo pasaron mal tanto física como psicológicamente. Entre los hombres existía recelo, pero tenías que

Hay cosas, como los uniformes, que tienen que cambiar

Para ella, la mujer está capacitada para ser militar

aguantar si querías ser militar. También había hombres encantadores que te ayudaban en todo y te trataban como debía ser: como a un igual”. Para la ceutí hay dos tipos de machismo; están los que creen que la mujer no vale para mandar, los que piensan que no ha nacido para ser militar, ni física ni psíquicamente; y está el machismo paternalista, el sobreprotector. De este último hay mujeres que se aprovechan, pero para las que no lo hacen es muy difícil luchar contra él. Isabel confiesa que a lo largo de su carrera se ha encontrado los dos tipos de machismo. Para ella, la mujer está completamente capacitada para ser militar, exactamente igual que un hombre, pero tiene que esforzarse, también al igual que él. Además del machismo hay algunas cosas que según Isabel tienen que cambiar, por ejemplo los uniformes. La teniente argumenta que éstos son estrechos de cadera y de cintura, es decir, para hombres, ya que como todo el mundo sabe la mujer tiene curvas. Otro aspecto que Isabel recalca es la necesidad de guarderías en los cuarteles. La teniente, por ahora, pide guarderías para sus compañeras militares ya que confiesa haber dejado de lado su vida personal. “Ahora mismo sólo tengo vida profesional y todo gira en torno a ella. Le doy prioridad a mi trabajo y seguiré dándosela hasta que aparezca alguien que descoloque mis planes”, relata. “En las relaciones personales soy muy exigente, tienen que llevar mi ritmo o por lo menos entenderlo. Espero encontrar a alguien en un futuro que comprenda mi vida. Me encanta irme de misiones y si me lo proponen no me lo pienso dos veces. Si es alguien de las Fuerzas Armadas es más fácil que lo entienda, pero he estado con militares y el problema es que al final siempre acabamos hablando de lo mismo. Lo que tengo claro es que quiero casarme y tener hijos”, explica Isabel. Es consciente de que ha sacrificado su vida personal para llegar hasta donde está, pero afirma que siempre ha tenido claro que el ejército era lo

wM 131

misiones de paz. La Teniente Caballería Isabel Ruiz durante una de sus misiones en El Líbano.

wM 132

primero. “He pasado alguna crisis preguntándome si realmente esto merecía la pena, pero siempre lo he superado porque soy muy luchadora”. Ahora lleva doce años en las Fuerzas Armadas, en los que ha conseguido convertirse en la primera mujer Teniente de Caballería y ha estado en dos misiones de paz en El Líbano. De la última volvió en noviembre, tras 145 días fuera de casa. Confiesa que se volvería a ir sin dudarlo. Estas dos misiones le han llenado de experiencias y conocimientos. En la primera, su función era “más de oficina”, se dedicaba a transmitir todo lo que ocurría a sus superiores. La segunda fue diferente, iba de watchkeeper, hacía patrullas controlando la parte israelí de El Líbano. “Hacíamos presencia”, explica. En El Líbano tenía a su cargo a 30 militares, tres de ellos eran mujeres. No sólo trabajó mano a mano con sus compañeros, ellos, como miembros de caballería, gozan de unos ayudantes más robustos, unos vehículos que les ayudan a realizar su tra-

bajo. Estos son los VEC y los BMR, para los civiles: tanques.

Una vocación familiar

En verano el éxito de Isabel aumentará ya que ascenderá a la categoría de capitán. Es consciente de que con este cargo es posible que le cambien de destino. Si esto ocurre, ella, como buena militar, obedecerá a pesar de que le gustaría quedarse donde está, en Zaragoza. Reconoce que las demás unidades no van con su forma de ser o son más de oficina y a ella lo que le gusta es “guerrear”. Llegando al puesto de capitán el siguiente paso sería el de comandante. Para Isabel la suerte no es uno de los factores de su éxito, lo que de verdad le ha “facilitado” el camino han sido el esfuerzo y la constancia. La teniente declara que su única suerte ha sido nacer en el siglo y en el país adecuados. Ya que en algunos ejércitos extranjeros la mujer todavía no ha conseguido ser igual al hombre. Por ejemplo en el de los Estados Unidos es ahora cuando empiezan a introducir mujeres en unidades de combate y

“Lo que tengo claro es que quiero casarme y tener hijos”

“He pasado alguna crisis pero siempre lo he superado”

LAS 17 DE WOMET • Transporte que más utilizo: El coche • Mi bloguera favorita: ninguna • Algo indispensable en mi armario: la ropa de gimnasia • Tecnología: No puedo vivir sin... el móvil • Mi escritor preferido: Me encanta Dulce Chacón • Una película: Hermanos de Sangre, una serie militar que refleja bastante la realidad • Un deporte: Correr • Una ciudad: Ceuta • Un lugar para perderse: Indonesia • Nunca salgo de casa sin: La cartera • Un defecto: La perfección • Un adjetivo que me define: Constancia • Qué le diría al Gobierno: Que, por favor, resuelva ya la crisis • Una persona a la que admiro: Mi padre • De pequeña quería ser: Militar • Un sueño por cumplir, algo pendiente: Casarme y ser madre • Si volviera a nacer... volvería hacer lo mismo de principio a fin Foto: cedida

en España esto ya lleva años haciéndose. Isabel también considera haber tenido suerte con su familia, ellos siempre le han apoyado en todo. “El que mi padre fuera militar tenía su parte buena y su parte mala. Cuando entré de soldado no dije quién era mi padre hasta que no llegó a mi jura de bandera vestido de militar y mi comandante me echó la bronca. Pero yo no quería que me diesen un trato especial o diferente por ser hija de militar”, explica. Isabel es una mujer dedicada a su trabajo pero cuando tiene que desconectar lo que más le gustan son las manualidades. Le encanta diseñar muñecas de goma eva que utiliza para decorar su piso. También le gusta mucho hacer todo tipo de bisutería: collares, anillos, pulseras… como ella no puede ponérselos día a día se los regala a su madre y a sus tres hermanas. Ha comenzado esta afición hace relativamente poco tiempo ya que antes lo que hacía en su tiempo libre era estudiar. La vida de Isabel está dedicada a su trabajo, y es que como ella dice, hay que hacerlo todo por la patria.

wM 133

wM 134

wM 135

wM 136

wM 137

140

Practicum Beneficios y consejos sobre el atletismo

142

#MujeresQ... Corren. Cómo preparar una media maratón

wM 138

144

Qué hacer si... No puede dormir

146

Radiografía El lenguaje no verbal de Arturo Valls

“Todo lo que he hecho ha sido correr rápido. No sé por qué la gente se altera por ello”

FANNY BLANKERS-KOEN

Una carrera legendaria

Más conocida como la “voladora holandesa” es una reconocida atleta, que no solo batió grandes récords en diversas competiciones, sino que se convirtió en un símbolo de fomento de la igualdad de género en el deporte. Así, ha sido considerada como la mejor atleta del siglo XX. El Retiro recuerda a Blankers, y le guiará por una serie de consejos útiles para practicar atletismo, incluyendo el testimonio de una mujer que lo ejercita. Mantenerse en forma es tan importante como cuidar la mente y dormir bien es esencial, por ello un psicólogo le ofrecerá varias soluciones si tiene problemas con el sueño.

wM 139 139

Foto: cedida

Practicum

Correr para sentirse bien wM 140

Ilustraciones: j.i.

Cualquier razón sirve para incluir el deporte dentro de la rutina diaria. Nos acercamos a los beneficios del atletismo para la salud de la mano de Félix Navarro, entrenador pamplonés del estadio navarro Larrabide

Mejora muscular

Ayuda al bienestar

Si se siente oxidada, el atletismo es el mejor deporte para la reactivación de la actividad muscular y para conseguir unas articulaciones más ágiles. Supone un movimiento corporal continuo, que fortalecerá sus músculos y ralentizará el deterioro físico causado por el paso del tiempo.

No solo aporta beneficios físicos ya que al correr, su cerebro liberará endorfinas, conocidas como las “moléculas de la felicidad”. Si siente que su ánimo está bajo, tras practicar atletismo se encontrará mucho más animada y activa.

Huesos más fuertes

Regula el periodo

Este deporte impulsa la reparación de los huesos y consigue que las grasas se descompongan más rápidamente gracias al aumento de la producción de tiroxina, hormona encargada de procesar las proteínas que ayudan a fortalecer los huesos y a quemar grasas.

Correr no solo disminuye o evita los dolores menstruales, también consigue atenuar los síntomas del síndrome premenstrual. Si su regla es irregular, practicar atletismo ayudará a estabilizarla, a causa del componente estimulante que tiene el deporte sobre el sistema hormonal.

Deporte social

No solo obtendrá beneficios a nivel de cuerpo y mente. Salir a correr es una oportunidad para reunirse con sus amigos con la excusa de hacer ejercicio. Mejorará sus relaciones sociales conociendo gente nueva, o al apuntarse a un grupo organizado por el gimnasio o polideportivo más cercano.

Beneficio en la salud

El atletismo ayuda a evitar las enfermedades cardiovasculares. Refuerza las paredes del corazón y mejora la circulación sanguínea.

Con precaución

Correr nunca es perjudicial, pero recuerde que si está embarazada debe evitar el exceso de esfuerzo físico.

Siguiendo al experto • Si quiere iniciarse en un deporte, ya sea de manera profesional, como hobbie o para mejorar su salud, el punto de partida debe ser realizar un examen médico para valorar su situación y su condición física. • Antes de empezar a correr, realice un precalentamiento suave y progresivo, que acostumbre a su organismo. Nunca haga estiramientos en frío, siempre después de calentar, ya que, de lo contrario, sus articulaciones se pueden lesionar. • Debe ser constante. El beneficio del atletismo solo se obtiene a través de una rutina continuada. Se recomienda practicarlo entre dos o tres días por semana. Respecto al tiempo, adáptelo a sus condiciones físicas personales. • Todos los inicios son costosos. No debe ponerse como objetivo alcanzar el máximo nivel. Empiece poco a poco, comprobará cómo su resistencia evoluciona y podrá proponerse metas más altas. • Cuando termine de correr, realice ejercicios suaves como pasear o hacer estiramientos. Eso ayudará a la perfecta recuperación tras el esfuerzo.

wM 141

#MujeresQ...

wM 142 142

corren

Fotos: womet

Una nueva etapa Amaia del Pozo sale a correr tres días a la semana y, en ocasiones, alcanza los 17 kilómetros, y se prepara para competir en medias maratones

A lluvia comienza a golpear su cara. Pese al frío, continúa firme por el camino embarrado. Amaia del Pozo López de Bergara estuvo 12 años federada en atletismo. Cuando empezó a estudiar Ciencias Políticas en la UPV tuvo que dejar el deporte por falta de tiempo. Aun así, a los 37 años reconoce que nunca ha podido olvidarlo del todo y hace casi un año que decidió compaginar su trabajo como gestora con entrenamientos semanales para sumergirse en una nueva etapa de su vida. Fueron cinco conocidos los que el pasado julio se animaron a empezar desde cero para volver a ponerse en forma. Tan solo uno de ellos conocía a todos e hizo de nexo en el grupo. “Hemos ido creciendo juntos. Une mucho correr con más gente, porque es duro y te da experiencias muy bonitas. Te apoyas en el resto. Cuando uno está bajo le apoyas, pero otro día es al revés”, reflexiona Amaia mientras gira para no pisar el charco que tiene delante. La atleta recorre los alrededores vitorianos, ciudad en la que reside, tres días a la semana: lunes, miércoles y sábados o domingos. Los fines de semana llegan a correr 17 kilómetros, el resto entre 8 y 10, ya que disponen de menos tiempo y les cuesta ponerse a todos de acuerdo en cuanto a horarios. Amaia, por su parte, si no consigue coincidir con sus compañeros de ‘equipo’, no tiene ningún problema en atarse los cordones y salir ella sola por las calles de Vitoria. “Al principio te pones excusas. Que si el tiempo, que si vas sola... Pero tienes que obligarte. Ahora salimos hasta nevando. Prefiero ir acompañada, pero si no queda más remedio, voy sola”,

LA APLICACIÓN

asegura. Para ello ya cuenta con el equipamiento necesario, como un gorro que evita que se resfríe. Gracias a estos entrenamientos en tan solo un año ha participado en una docena de carreras. Entre ellas, Entre Viñedos en La Rioja, La Behovia de San Sebastián, la media maratón de Madrid o la de Vitoria. Y no descarta animarse algún día con las maratones. Rodeada de la naturaleza de Salburua, uno de los parques de la capital vasca, se libera del estrés que acumula durante toda la semana. “Correr te hace relativizar todo lo que te preocupa. Lo sacas con cada zancada. Llegas a casa cansada, por supuesto, pero los problemas ya no te pesan tanto”. Quizá por eso prefiere las afueras al centro de la ciudad. En invierno no le queda más remedio que quedarse en el corazón vitoriano, lo cual no le agrada demasiado. “Respiras peor, el estrés va contigo, con los coches, con el ruido. Por eso en cuanto podemos nos alejamos hacia los parques. Además, el asfalto es muy duro para las articulaciones”.

ENDOMoNDO. Aplicación para Android que registra cualquier práctica deportiva. La ruta va quedando fijada en un mapa y en un historial que se puede consultar.

VESTUARIO

143

Deporte duro

Amaia del Pozo se para, respira y comienza a estirar. Como hace siempre. Porque la constancia es una de las claves para llegar a disfrutar del atletismo. “Es un deporte muy desagradecido y cuesta mucho coger forma y la pierdes rápido. Pero engancha”, asegura con los brazos en alto. Llega un momento en el que una nota la mejoría. “Ahí es cuando empiezas a disfrutarlo. A partir del medio año empiezas a notar cambios físicos”. El cuerpo, para una mujer, “es importante”.

LAS ZAPATILLAS. Es importante elegir el calzado ideal para cada persona. Para ello, se tienen que tener en cuenta el tipo de pisada, el peso y el uso que se le va a dar.

NO SE OLVIDE DE ESTIRAR Y CALENTAR Muslos. Apoye el talón y mantenga la pierna estirada para estirar los isquiotibiales. Si quiere provocar más estiramiento, flexione la cintura hacia adelante.

BRAZOS.Las articulaciones del cuerpo deben estar bien calentadas para no sufrir percances. Levante un brazo y bájelo después. Alterne los dos brazos.

Gemelos. Apóyese, flexione una pierna con el pie en el suelo, mientras estira la otra hacia atrás. Adelante las caderas, manteniendo recta la parte inferior.

Qué hacer si... insomnio. La falta de sueño afecta al 37% de las mujeres españolas

wM 144

¡No puedo dormir!

Para muchos son los payasos, el vacío o caerse por las escaleras. Pero para algunos, su peor pesadilla es permanecer despierto toda la noche

OCAS cosas despesperan tanto como meterse a la cama tras un duro día de trabajo, y ver cómo pasan las horas sin poder conciliar el sueño. Trastornos emocionales, dificultades de la vida diaria, estrés laboral... son algunas de las causas que pueden provocar insomnio, una alteración que no se debe dejar de lado ya que afecta negativamente al bienestar personal y al transcurso de su día a día. Un problema que, según la Sociedad Española del Sueño, las mujeres tienen el doble de posibilidades de padecer a causa, entre otros factores, de los cambios hormonales. Según datos manejados por la Sociedad Española del Sueño, el insomnio en mujeres premenopáusicas se sitúa por encima del 33% mientras que en las postmenopáusicas aumenta hasta el 41%, debido a una tenden-

cia creciente de trastornos de ánimo. Por otro lado, hasta un 70% de las mujeres embarazadas presentan problemas para dormir, a causa de los cambios fisiológicos ocasionados durante el periodo de gestación. El insomnio afecta tanto a nivel físico como a nivel psicológico. No poder dormir por las noches hace que la rutina suponga un doble esfuerzo para quien lo padece. Por lo tanto, la persona se sentirá con falta de energía para afrontar las actividades diarias. Al sentirse así, el problema se traslada al plano psicológico: mal humor, ansiedad, estrés o agobio por dificultades que deberían tener fácil arreglo. El problema del insomnio debe ser tratado desde el área de la psicología ya que según Ramón Muncharaz, psicólogo pamplonés, las dificultades para dormir provienen de la mente humana. “Las intervenciones psicológicas buscan cambiar los hábitos de sueño desadaptados, reducir la excitación y modificar las creencias disfuncionales que pueden generar y aumentar el insomnio”, afirma. ¿Le afecta el insomnio ocasional? ¿No sabe

Las dificultades para dormir provienen de la mente humana

qué hacer para conciliar el sueño y acabar con esa sensación de agotamiento diario? Muncháraz ofrece una serie de ejercicios prácticos para paliar los problemas de la falta de sueño. Antes de tratar los síntomas de insomnio habría que valorar sus posibles causas: problemas emocionales, dificultades de la vida diaria, trastornos psicológicos... Si no se hace por este orden, tratar el insomnio podría tener un efecto negativo para la salud, la seguridad y la productividad del paciente. Las intervenciones psicológicas buscan cambiar los hábitos de sueño desadaptados, reducir la excitación y modificar las creencias disfuncionales que pueden generar y aumentar el insomnio. Deberían considerarse tratamientos farmacológicos sólo si otras medidas se han mostrado ineficaces y el paciente se siente claramente desbordado por su problema. Los hipnóticos están principalmente indicados en el manejo a corto plazo del insomnio y siempre deben combinarse con otro tipo de medidas no farmacológicas.

Claves para un buen descanso 1

Levantarse siempre a la misma hora. Independientemente de cuándo nos acostemos y de las horas dormidas durante la noche.

Evitar las siestas durante el día.

Hacer ejercicio suave regularmente (andar, bicicleta…). Los deportes fuertes tres horas antes de acostarse son contraproducentes.

Hacer físicamente confortable el dormitorio.

Evitar las bebidas estimulantes, al menos después del mediodía.

Limitar las actividades estimulantes por la noche. El ordenador es estimulante.

Evitar el alcohol. Trastorna el sueño.

Fumar menos. La nicotina es excitante. Lo que relaja es la forma lenta de espirar.

Intentar realizar en el dormitorio sólo actividades relajantes para que entrar en la habitación se asocie con el descanso.

No irse a la cama con hambre ni con pesadez. Cenar de forma ligera dos horas antes de acostarse y no beber demasiados líquidos.

Seguir una rutina antes de acostarse, siempre en el mismo orden (repasar la agenda del día siguiente, lavarse los dientes, conectar el despertador…).

12 Poner el despertador, para no estar pendiente de la hora.

13 No mirar la hora por la noche.

No esforzarse en dormir, pues aumenta la excitación y dificulta el sueño.

15 Tratar simplemente de ponerse cómoda y descansar. Notar el calor y el peso de su cuerpo sobre la cama.

wM 145

Radiograf铆a Arturo Valls

El rey de lo no verbal wM 146

La morfopsic贸loga Inma Aguirre estudia c贸mo es Arturo Valls seg煤n sus gestos, en el plano intelectual, afectivo e instintivo

Fotos: antena3

Cerebral intelectual Arturo Valls es una persona muy observadora y posee mucho sentido estético y crítico; tiene una gran capacidad para apreciar detalles y matices y retiene imágenes con facilidad. Su inteligencia parece ser concreta y su pensamiento profundo y ágil, lo cual le hace ser una persona cerebral y exigente. Estas características de su mente hacen que Valls disponga de una gran capacidad para memorizar. Por su manera de desenvolverse se puede apreciar que es una persona curiosa por todo lo que le rodea porque tiene afán por aprender y por avanzar con cierta impaciencia. Se percibe en él que es intuitivo y con mucha lógica. El presentador es metódico, sobre todo cuando siente claramente que domina una meta por encima de las demás. Su mente es creativa pero, a la vez, busca la perfección y el idealismo. Esta dualidad que se aprecia en su personalidad se refleja también en la forma en la que afronta las diferentes facetas de su vida: en su trabajo suele explorar mentalmente los nuevos territorios con cautela, firmeza y energía mientras que en su vida privada necesita mucha más protección y se siente vulnerable. Se puede observar que Valls hace frente a su vida laboral de manera diferente a la que lo hace en su vida personal, su imagen laboral transmite que es una persona especialmente espontánea pero, sin embargo, lo es con un fondo más riguroso de lo que aparenta.

Instintivo Arturo Valls tiene una energía vital satisfactoria. Su ritmo de actividad varía en función de sus ganas y de la valoración de la contingencia dificultad–necesidad. Le gustan los cambios pero tiende a acomodarse durante un tiempo hasta que sus expectativas se agotan. Además, Valls es sibarita y refinado en sus gustos pero no materialista propiamente dicho. Es cualitativo en todos los órdenes de su vida y debe controlar el gasto. Su instinto está supeditado a su mente y sus decisiones las toma en función de sus motivaciones intelectuales y afectivas. Posee una gran facilidad de palabra y una gran capacidad de improvisación. Valls necesita movimiento y se refleja en la práctica de algún deporte, preferiblemente al aire libre, pero sin llegar al agotamiento porque la potencia no es su fuerte. En el trabajo, sin embargo, puede mostrar resistencia gracias al autocontrol general que le ayuda a administrar sus fuerzas.

Afectivo emocional El ámbito emocional y afectivo es importante para el presentador pero vive de modo distinto las necesidades sociales y las privadas. Su imagen social transmite que es campechano, vital y humano pero cuando no aparece delante de las cámaras Valls es sensible y tiene muchas más dificultades de las que aparenta para expresar sus sentimientos además de un gran deseo de preservar su independencia personal. El actor y presentador necesita un medio de elección para expresar sus sentimientos reales y prefiere estar solo antes que mal acompañado cuando se encuentra en un entorno privado. Sin embargo, en su vida social y laboral se adapta fácilmente a los equipos de trabajo y necesita sentirse valorado para sacar el máximo partido a la experiencia que posee. Valls normalmente tiene paciencia aunque en algunas ocasiones puede desesperarse mostrándose rígido, inflexible o incisivo, pero suele ser pasajero porque tiene buen dominio de sí mismo. Además, suele mantener su palabra y se caracteriza por ser una persona fiel y curiosa ya que le gusta investigar más allá de la mera apariencia.

¿QUÉ ES LA MORFOPSICOLOGÍA? Es una pseudociencia que estudia la relación entre las formas del rostro y el psiquismo de las personas. Concretamente estudia las actitudes, aptitudes, la inteligencia y el carácter de los individuos. A través de las fotografías, se analiza la cara estática y se relaciona la información obtenida con la de una entrevista personal para sopesar el ambiente sociocultural en el que esa persona se ha desarrollado o vive en esa etapa de su vida. La morfopsicología analiza cómo las conexiones rostro-cerebro nos muestran a través de los rasgos faciales las capacidades innatas de las personas. Estas características, unidas a las circunstancias vitales permiten definir a los individuos a nivel consciente e inconsciente.

wM 147

wM 148

wM 149

wM 150

wM 151

Los primeros rayos de luz de mayo le guiarán por El Capricho 154

Brújula Sevilla, San Juan de Luz o las Cuevas de Mendukilo, es su elección

166

Cómete la calle Con la experiencia de los restaurantes Tragaluz

152

172

Mercado de... ... La Boquería, fusión de gustos en Barcelona

178

ImpresiónARTE Las luces y sombras invaden la fotografía

184

Quédate en casa La mejor selección de libros, películas y música

188

7 colores, 7 planes Para gustos los colores, y para colores, los planes

“El entusiasmo es el pan diario de la juventud. El escepticismo, el vino diario de la vejez.”

PEARL BUCK

Dueña de la imaginación

Fue escritora y una ferviente activista feminista. Marchó de USA a China como proponemos que ustedes lo hagan de sus ciudades para conocer Sevilla o San Juan de Luz. Embarcó para cambiar de continente y ustedes pueden hacerlo con el pesquero de Pescanatur para realizar uno de los planes de ocio que les proponemos. No son sus libros los que les recomendamos pero sí una selección que tienen relación con nuestro concepto, la luz. Buck murió y la granja donde vivía comenzó a ser visitada por miles de personas, como el barcelonés Mercado de la Boquería.

wM 153 153

Foto: cedida

Brújula ciudad

Una luz especial Sevilla es la segunda ciudad española donde más horas de sol hay al año. Su vecina Huelva ocupa el primer puesto. Desde la Feria de Abril hasta octubre la luz inunda las calles de la capital andaluza. Los habitantes aprovechan los rayos del sol para acercarse al emblemático río Guadalquivir a pasar las tardes. Sevilla combina el conservadurismo con la vanguardia de una ciudad grande y cosmopólita.

wM 154

Parada obligatoria. Santa María de la Sede es la catedral gótica cristiana con mayor superficie del mundo.

Fotos: cedidas

MARINA BERNAL

PERIODISTA

“Buen humor” Sevillana, fotógrafa y presentadora de televisión y radio. Ha trabajado en medios de comunicación como en los diarios El País y ABC. Además, ha colaborado en revistas como Hola, Semana, Diez Minutos y Lecturas. A pesar de vivir largas temporadas alejada de su ciudad natal siempre tiene palabras para describirla con cariño. El clima, la gente, el buen humor y la ironía es lo que más destaca la periodista de la capital andaluza. Así lo explica en una entrevista cedida por el primer diario digital independiente de Sevilla, Sevilla Press.

.marinabernal.com marina@marinabernal.com @marinabernal1

modernidad. El tranvía es uno de los transportes más utilizados por sus habitantes.

MÁS QUE MONUMENTOS. Las calles cercanas a la Giralda son magníficas para ir de tapas.

wM 155

Huele a...

incienso Suena a...

‘quejío’ flamenco Sabe a...

tapa de jamón PURO ARTE. La catedral sevillana es Patrimonio de la Humanidad desde 1987.

Ser sevillano significa...

ser presumido wM

Un monumento...

156

la Giralda

MARCA DE IDENTIDAD. La catedral Santa María de la Sede es una visita obligada.

Una expresión

¿me pone un ‘cafelito’? Un parque...

María Luisa Es única...

por su gente tesoros islámicos. Los reales alcázares son los palacios en activo más antiguos de Europa.

Si fuera un libro...

una novela de pasión

FICHA TÉCNICA Andalucía. A cinco horas de Madrid en coche aproximadamente 702.000 habitantes

Si fuera una flor...

un ramillete de azahar

Hotel Alfonso XIII (desde 180 euros), Hotel Eme Catedral (desde 340 euros), Hotel Doña María (desde 100 euros). Barrio de Triana, Torre de la Giralda, Los Reales Alcázares, Virgen de la Macarena. Casa Robles (www.casa-robles.com) Taberna de Alabardero (www. tabernadelalabardero.es) ; El Rinconcillo (www.elrinconcillo.es).

wM 157

a sus pies. Vista de una azotea sevillana.

BrĂşjula pueblo

wM 158

Un destello en la costa San Juan de Luz, al sur de Francia, ilumina la costa cantĂĄbrica con su encanto, que anima a recorrer sus calles en un entorno tan cuidado que parece de cuento Fotos: womet

A hermosa villa de San Juan de Luz seduce en las primeras semanas de primavera. Los días en los que el sol baña las paredes blancas de las casas, el pueblo encandila y se asemeja a un cuento. Sus calles adoquinadas siempre desembocan en el mar. Es agradable quedarse contemplando la arquitectura de sus caseríos. La conservación idéntica de las fachadas de esos edificios tan emblemáticos hace recordar su decadente esplendor. El eje de la ciudad es la calle Gambetta. La única vía comercial de la localidad que atraviesa la villa de un extremo a otro. Es fácil perderse entre sus coquetas tiendas de ropa, sus locales gastronómicos y pastelerías infínitas, su aire fresco y cálido, su aroma a mantequilla y a pan recién horneado, sus cafeterías de estilo parisino... Los puestos de comerciantes situados en mitad de la calle que venden todo tipo de mermeladas, pastas, mantequillas, turrones o pasteles vascos que te incitan a la compra continuamente. ¡Son la perdición! Al final de la calle se encuentra la plaza de Louis XIV, llamada así porque el monarca la eligió para celebrar su boda con la infanta española María Antonia de Austria en el siglo XVII. Es el centro de celebraciones de la ciudad. Durante los meses de verano no hay día que no haya un concierto o baile en su quiosco central. En la plaza

Puerto pesquero. Una txalupa típica se adentra en el mar.

wM 159

maison adam. Emblemática pastelería de la plaza Loius IV.

wM 160

paisaje. Preciosa vista desde el faro de la localidad.

siempre hay gente. Mientras los niños juegan y corren de un lado para otro, las señoras toman el café en sus amplias terrazas. Justo allí, en una casona que hace esquina, se conserva desde 1660 La maison Adam, una de las pastelerías más típicas de la villa dedicada a la producción de los macarons. Estas son unas pequeñas pastas fabricadas diariamente a base de almendras, azúcar y claras de huevo. Un must de San Juan de Luz y sin duda un signo de identidad que perdura en el tiempo exitosamente. ¡Están buenísimos! Por menos de un euro se pueden degustar y disfrutar de su exquisito sabor. Caminando hacia delante, se empieza a oler el pescado recién traído de alta mar. Y en menos de cinco minutos se llega al tradicional puerto pesquero. Es un muelle pequeño bastante tranquilo y repleto de coloridos barcos. No se aprecia excesiva actividad industrial, por eso da la sensación de que lo único que ha cambiado por allí con los años han sido los barcos. El puerto se fusiona con la Playa de las Familias. San Juan de Luz también es el destino idóneo para los amantes del surf. Las ca-

racterísticas de su costa y las mareas de su playa hacen del lugar un sitio ideal para los que les gusta cabalgar sobre la cresta de las olas. La industria del surf ha sabido captarlo y las grandes marcas del sector textil relacionadas con este deporte como Billabong o Quiksilver han ido abriendo varias tiendas en la calle Gambetta. A lo largo del paseo de la playa se pueden encontrar multitud de chiringuitos y en la mitad de ella, el emblemático edifico La Pergola. Allí se encuentra un centro de talasoterapia donde poder relajarse mirando al mar. La talasoterapia es un nuevo método de terapia que se basa en el uso de agua de mar, algas, barro... Todo extraído del océano. Para comer y degustar la gastronomía francesa el mejor sitio es la calle la Republique. Una calle estrecha que discurre de la playa al centro de San Juan de Luz en la que se pueden encontrar muchísimos restaurantes con pequeñas terrazas y con mucho encanto. Ese atractivo de las calles, sus gentes y el brillo especial de la villa se mantiene aun cuando desaparece la luz del sol en el horizonte.

FICHA TÉCNICA Costa francesa a tan sólo 10 minutos de la frontera francoespañola desde Guipúzcoa. 13.000 habitantes. Grand Hotel Loreamar Talaso Spa (desde 160 euros), La Reserve (desde 110 euros). La iglesia San Juan Bautista, la Playa de las Familias. Le Brouillarta (http://www. restaurantlebrouillarta. com/); Le Kaiku (http://www. kaiku.fr/)

wM 161 161

rue de la republique. Calle donde se encuentran los restaurantes mĂĄs tĂpicos.

Brújula para perderse

wM 162

Sosiego ¿Qué se siente al estar sin nada de luz y en silencio absoluto? La cueva de Mendukilo, en Astitz, Navarra, ofrece esta experiencia a todos los que se acerquen a visitar el lugar

Fotos: womet

ENDUKILO se encuentra rodeada de bosque, de vida, tanto de animales, como de árboles y plantas. La amplia boca de la cueva se sitúa en un lugar lleno de luz y color, a unos 750m de altitud, mientras la parte más baja de la cueva está a 90m de profundidad desde la entrada. Esto hace que una hora después de una fuerte precipitación, el punto más profundo de la cueva se llene de agua. Una vez en la cueva, se baja por una rampa adoquinada hasta una sala que recibe mucha luz natural, que antes se utilizaba como establo de montaña. Hace frío. La temperatura en el interior de la cueva es de ocho a diez grados y hay muchísima humedad. Un pasadizo de algo más de un metro de ancho iluminado por una hilera de pequeñas luces a los dos lados dirige a unas escaleras. Se bajan alrededor de 100 peldaños hasta llegar a otra sala. Las paredes son irregulares, están húmedas y parecen suaves. Después de dar un rodeo por la estancia, se vuelve al lugar por el que se ha entrado, para poder bajar a la última sala de la cueva. Se le llama “la morada del dragón”. Hay una gran plataforma que permite pasear y observar bien el enorme lugar: una sala muy amplia, llena de estalactitas y estalagmitas y con un techo de 7 metros de altura aproximadamente. Apagan las luces. Oscuridad. El guía habla y cada palabra que dice hace eco. Estando en silencio se puede saber lo que se siente cuando no se escucha ni se ve nada. Nadie habla, nadie se mueve. ¿Qué se siente al estar sin ningún ruido alrededor y sin que entre ni un ápice de luz? La hilera de luces que ha iluminado el recorrido vuelve a encenderse. Los ojos no se acostumbran fácilmente a la luz, a pesar de que no hay mucha, sólo la fila de bombillas pequeñas que hay a cada lado de la pasarela. También se puede volver a hablar. Ahora el ruido se hace ensordecedor y se echa de menos el silencio. Eso hora de salir de la cueva. Fuera de la cueva la luz, los colores y el ruido vuelven a inundarlo todo. Allí, en medio de la naturaleza, no hay silencio. Se oye el viento entre las plantas, los pájaros cantando y el crujir de las hojas secas en el bosque.

1. luz y color. La cueva está rodeada de vegetación. 2. iluminada. Las estalactitas y estalagmitas se aprecian gracias a la luz artificial.

FICHA TÉCNICA Astiz Domingos y festivos, mañana y tarde abierto. Todo mayo y agosto, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 18:00, y julio y junio, sólo de 10:00 a 14:00. 1 hora 540 metros

cómo llegar. Astitz se encuentra a 35km de Pamplona.

Para adultos, 8 euros. Si se va en grupo, 6 euros.

wM 163

wM 164

wM 165

Cómete la calle

escaparate. Su cocina a la vista y la barra de sushi y cebiche caracterizan a Elj Apo Nés.

Una experiencia difer ente

wM 166

Desde 1987 el grupo Tragaluz ofrece a sus clientes comida con personalidad cada vez en más restaurantes. Ya han abierto el primero en México

N tragaluz, claraboya, lucerna o lucernario es una ventana situada en el techo o la parte superior de una pared utilizada para proporcionar luz a una habitación. Al situarse en un tejado, la iluminación es muy superior a la de una ventana, a pesar de ser por lo general pequeño. Un tragaluz se abre para alumbrar un espacio con luz natural. El Grupo Tragaluz abrió sus restaurantes para resplandecer a sus clientes con una experiencia única, llena de luz, brillo y magia. La belleza histórica de ciudades como Barcelona y Madrid logran un perfecto contraste con los interiores modernos de los locales del Grupo Tragaluz. Cada uno de los restaurantes de este grupo vanguardista tienen un estilo con fuerte personalidad. Hay diferentes ambientes para cada momento y cada antojo del cliente. Todo rincón refleja el cuidado por el detalle, la sencillez y el buen gusto. El diseño, la comida, el ambiente y sobre todo el servicio, son los ingredientes que caracterizan la experiencia Tragaluz. Y es que precisamente la clave del éxito de este grupo innovador ha sido conseguir un equilibrio óptimo entre la calidad de sus productos y sus precios. Fundado en 1987 por María Esteva y Tomás Taruella, siempre ha apostado por sorprender, arriesgar y ser los primeros. Carla y Raquel Taruella, hijas de la pareja fundadora, llevan las riendas de los locales A Contraluz y Tragamar. Del diseño de los locales se encarga Sandra Taruella junto a Raquel López, desde su gabinete de interiorismo Taruella & López. La búsqueda de nuevas ideas y conceptos distintos y la creatividad han sido un denominador común para su desarrollo. Para cada local hay un respon-

Fotos: cedidas sable que representa al grupo y encarna su personalidad. Esta persona es prácticamente el manager del establecimiento correspondiente. Éstos hacen su trabajo con cariño, naturalidad y dedicación para que las cosas funcionen. Es un equipo joven, dinámico y lleno de ilusión.

Diseño, comida y ambiente son los ingredientes clave

Empeño por conseguir lo mejor Joan Ferré es el jefe de cocina general y responsable del concepto de cocina en todos los restaurantes. Su labor ha sido indispensable a la hora de poner en marcha el proceso creativo culinario. Para él, la importancia está en el detalle. Las apuestas gastronómicas de cada uno de los restaurantes son fruto

wM 167

BARCELONA

FICHA TÉCNICA Mordisco

Tragaluz

Agua

A contraluz

Restaurante ideal para abrirse al mar y recuperar el espíritu de la Barceloneta.

Ambientado en un jardín urbano ofrece la mejor cocina mediterránea.

Un espacio entre el restaurante y la cafetería. Comida rápida y de calidad.

Se ha convertido en una alternativa moderna al restaurante tradicional.

Passatge Concepció 10

Passatge Concepció 5

Paseo Marítimo

Milassena, 19

93 487 9656

934 870 621

932 251 272

932 030 658

Lunes cerrado

Abierto todos los días

de procesos distintos. Su inspiración varía para cada caso. El empeño por crear un ambiente agradable se centra precisamente en la experiencia gastronómica que brinda Tragaluz. Todo comenzó con el Restaurante Mordisco. Su “cocina capricho” fue un concepto bastante innovador de Barcelona en los años 80. Es ideal para ir a beber unas copas y escuchar buena música. Hoy existen más de 20 restaurantes que se inspiran en diferentes culturas. La sustancia es la misma en todos ellos: una carta equilibrada, ingredientes de calidad y conceptos únicos. La mayoría de sus locales se encuentran en Barcelona con la excepción de “Bar Tomate” y “Luzi Bombón” en Madrid, “Tragamar” en Girona y otro“Bar Tomate” abierto hace poco tiempo en México DF. El “Bar Tomate” madrileño cuenta con una carta basada en platos mediterráneos de mercado muy frescos. Está abierto todos los días de 8.30h a 24h y los viernes y sábados hay un DJ hasta las 2.30 am. Entre los restaurantes de Barcelona destaca “Elj apo nés”, que cuenta una barra de

Hay diferentes ambientes para cada momento y cada antojo

Roca moo. El restaurante del hotel Omm ha colocado una barra central que conecta la cocina y la sala.

ceviches, sushi, cocina oriental rápida y un ambiente dinámico y juvenil. “Tragaluz”, localizado en la planta superior a “Elj apon és”, ofrece comida tradicional pero moderna. Su barra de ostras es exquisita. Para los amantes de la playa, el Grupo Tragaluz tiene cuatro restaurantes en la vía de la Barceloneta. Éstos son “Pez Vela”, “Bestial”, “Agua” y “Gallito”. “Pez Vela” es un nuevo concepto de chiringuito con una carta centrada en ensaladas y arroces. “Bestial” consiste en una terraza abierta al pie de la playa para los días de sol. “Agua” tiene una posición privilegiada frente al mar. Su especialidad son los arroces al carbón. El restaurante “Gallito” es perfecto para una velada romántica por el juego de luces, las velas y la vista al mar. También en la Ciudad Condal se sitúa “Acontraluz”: un lugar que puede llevarte a otro mundo a través de su jardín acogedor que aísla a un espacio íntimo y romántico. Su decoración es sobria pero elegante, con detalles de arte contemporáneo. La carta es muy variada y es perfecta para cualquier estación. El Hotel Omm, localizado en el Paseo de

wM 168

Elj apo nés

Negro -rojo

Trata de fusionar el concepto de las tapas españolas con la cocina japonesa.

Restaurante urbano, de espíritu neoyorquino, abierto a nuevas expresiones.

El principal Caracterizado por su rica comida en un emplazamiento muy barcelonés.

Bestial Mientras se degustan sus buenos platos, es posible ver el mar.

Hotel Omm Nuevo estilo de hotel por su decoración y concepto, abierto a los urbanos.

Passatge Concepció 5

Av. diagonal 640 bajo

Provenza 286-288

Ramón Trias Fargas 2-4

Rosellón 265

934 872 592

934 059 444

932 720 845

932 240 407

934 454 000

Lunes cerrado

wM 169

1. pequeñas porciones. El Roca Moo ofrece buena comida rápida. 2. elegancia. La decoración es importante en El Principal, ya que acoge numerosos eventos.

El éxito es conseguir equilibrio entre calidad y precio

Gracia en Barcelona, ha sido una de las apuestas más grandes del Grupo Tragaluz. Este hotel spa cuenta con la perfecta combinación entre comodidad, lujo y buen diseño. El hotel tiene un pequeño oasis urbano dentro de sus instalaciones con varias piscinas y un spa para relajarse y olvidarse de la rapidez de la ciudad. También tiene un club nocturno para disfrutar de buena música y cócteles. Este año, el Hotel Omm cumple su décimo aniversario y lanzará la evolución del Restaurante Roca BCN. Este lugar gastronómico tiene una estrella Michelín y se reinventará haciendo que la cocina salga a la sala. El encargado de este cambio será el chef Felip Lliufriu. Se podrá comer en la nueva barra del restaurante, un elemento que acentúa la prioridad por la comodidad del cliente.

El bar lobby del hotel también innovará su oferta de street food y platos para compartir y disfrutar a cualquier hora. Para llevarse la experiencia mediterránea completa, “Tragamar” en Girona es ideal. Está ubicado sobre la playa con grandes ventanales y arcos que brindan al ambiente toda la luminosidad del día. Su terraza sobre la arena le agrega un toque especial a su cocina marinera y sus arroces. Cada esquina de las instalaciones del Grupo Tragaluz tiene un encanto y algo especial que invitan al cliente a absorber la experiencia y querer regresar. Todos los espacios son diferentes, cómodos y placenteros y los conceptos reflejan el trabajo creativo del equipo. Ir a cualquiera de estos lugares es realmente un momento lleno de luz.

(más información en www.grupotragaluz.com) Este es el primer local que ha abierto el Grupo Tragaluz en Madrid.

Luzi-Bombóm Brasserie moderna situada en el pleno centro de la capital española.

Fernando el Santo 26

Paseo de la Castellana 35

917 023 870

917 022 736

Abierto todos los días

Lunes cerrado

Tragamar

GIRONA

MADRID

Bar-Tomate

Un chiringuito cuidado y con afecto, el único del grupo en esta ciudad Platja del Canadell s/n 972 614 336 Domingo cerrado

wM 170

wM 171

Mercado de...

wM 172

La BoquerĂa wM 173 173

Bullicio. Todo tipo de gente se junta a diario en la BoquerĂa.

Fotoreportaje: womet

El sabor de la Luz El centro de Barcelona acoge de lunes a sábado a miles de turistas, curiosos y barceloneses que se acercan a conocer esta fusión de sabores y sentidos

wM 174

ON los primeros rayos de sol, se encienden los focos. Es una fusión de sentidos. El rojo de las fresas se mezcla con el olor a chocolate; y el placer de meter la mano en un saco de lentejas se junta con el de saborear una lámina de jamón. Con los ojos cerrados, entre el bullicio de la gente y los vendedores, se puede oír el sonido que hace el gran cuchillo que trocea el atún, al fondo del mercado de la Boquería. Su alma sigue intacta desde que se inauguró en 1836 en La Rambla, el corazón de Barcelona. Nada más entrar, queda ensismismado. Una estructura metálica cubre una superficie en la que todo es mágico. Está quieto, no puede avanzar, mientras la vida del mercado sigue su curso. Los comerciantes ya se han acostumbrado; ya no sienten ese torrente de sensaciones. Todos ellos, cada uno desde su puesto, intentan llamar la atención de sus posibles clientes. “¡Venga!”, “¡Pruebe!”, “¿No le apetece un trozo de chocolate?” Parecen de otra raza. Son la columna vertebral del mercado. Ellos lo despiertan y ellos lo adormecen. Sus manos, curtidas, sostienen muestras de sus manjares. Y si te quedas mirándoles, siempre sonríen, y te señalan su oferta con un gesto cariñoso. Mientras tanto, a ti se te hace la boca agua. Pero ese efecto de estupefacción da paso al acostumbramiento. Ya forma parte de la vida del mercado. Para cuando se quiere dar cuen-

ta, ha atravesado cinco de los once pasillos repletos de puestos que conforman la Boquería y se encuentra a sí mismo preguntando por el precio de los pistachos. Las barcelonesas bajan al mercado de punta en blanco, a comprar pescado. Examinan cómo la pescadera corta cada tajada de la merluza. Ella las envuelve cuidadosamente en ese papel que caracteriza las pescaderías, pesa el paquete y lo cobra. Corta, pesa y cobra. Y siempre sonríe, igual que vio hacer a su madre y a su abuela desde niña. De vez en cuando pide ayuda a su marido, para que le coloque bien el gorro. Sus guantes sucios arruinarían el blanco impoluto del conjunto. A los “nativos” se les distingue perfectamente de los turistas. Los primeros se mezclan con los vendedores, los conocen y vigilan sus movimientos, quizá de manera inconsciente. Los curiosos, en cambio, compran kiwi seco y se sacan fotos con el puesto de pimientos, el más llamativo de los 300 que hay. Y así uno tras otro: una pareja, un grupo de amigos y un inglés que ha quedado fascinado por todo lo que representa nuestra cultura, concentrado en un solo recinto. La comida, la bebida, los colores, los olores... y la gente. A las nueve de la noche, el sol ya se ha ido y los focos dejan de funcionar. Pero hasta que el útimo comerciante no sale por la puerta, la vida de ese mercado, su luz, no se apaga.

FICHA TÉCNICA Fue inagurado oficialmente en 1836. Cuenta con 11 pasillos y más de 300 puestos. Rambla, 85-89. Barcelona. 6h a 21h. Domingos cerrado. http://www. boqueria.info/

una delicia. Los paladares más selectos pueden disfrutar del sabor de las fresas.

productos frescos. los puestos del mercado garantizan la calidad de sus frutas y verduras.

ajetreo. La BoquerĂa es visita obligada para quien no conoce la ciudad condal.

wM 175

directo del mar. Muchos catalanes se acercan a las Ramblas a comprar pescado.

irresistible. Los frutos secos, el chocolate y las gominolas acaparan todas las miradas.

wM 176

wM 177

Impresionarte

wM 178

Sol y pesca. Quietud de un pescador con el faro en primer plano para no perderse.

Luz del Mediterráneo R

AÚL Martín Díez, de Denia, Alicante, ha comenzado a dedicarse a la fotografía de manera profesional hace menos de un año. En verano de 2012 su primera exposición salió a la luz en un local de Denia, Primera Línea. Constaba de fotografías que Raúl había hecho en su ciudad intentando resaltar las luces y las sombras de los objetos. El fotógrafo tuvo dudas de si exponer o no, pero la gente más cercana a él le animó a hacerlo: “Mis amigos, familia y sobre todo mis ganas de compartir esas ‘luces’ que todos llevamos dentro me animaron a organizar la exposición”. Duró todo el verano y fue muy bien acogida por los que la vieron. A partir de ahí han llegado más exposiciones en distintos sitios, sobre todo en la Comunidad Valenciana. Ahora, el artista prepara una nueva colección de fotografías que también será expuesta, 365. Su primera muestra, Luces y sombras, es la que más ha marcado a Raúl. Afirma que tanto la luz como la sombra pueden hablar por sí mismas cuando se trata de fotografía. Fotoreportaje: RAÚL MARTÍN

wM 179 179

Algas. Color de lágrimas de mistela con el mar de fondo.

Un atardecer violento. El viento ruge. El aire amasa las nubes. El sol hacía el resto.

wM 180

RAÚL MARTÍN

FOTÓGRAFO

Ver en color es fácil

A luz es la vida. Donde nace la fotografía. La sombra es la ‘no vida’. Donde descansa. La una no existiría sin la otra. Se huyen, pero se necesitan. Llenar el encuadre con luz, dejar que respire alegría, optimismo... Todo lo tienes ahí. A tu alcance. Quitar la tapa del objetivo y sentir como atraviesa el diafragma y llega hasta el sensor... no sólo de la cámara. Sembrar dudas, no ‘cerrar’ la foto para que el espectador pueda componer el resto. Dejar un espacio negativo donde se esconden los malditos. Eso son las sombras. Utilizar un lenguaje no verbal con las fotografías para no dar respuestas, sino para plantear preguntas. Ver en color, en ‘luz’, es fácil. Todo el mundo quiere. Imaginarse una foto en blanco y negro plantea ‘sombras’. La tienes que cocinar en tu cabeza, servir en tu retina y co-

mer con el objetivo de tu cámara. Quitar todo lo que no es necesario, dejar sólo esas zonas oscuras, insinuantes. Acercar ese sentimiento de empatía, de carga dramática que nos hace llegar la fotografía con sombras, en blanco y negro. Luz. Luz es un domingo por la mañana, un amanecer con la luna todavía en el horizonte. Manejar la luz no es fácil. Nada, nada. A veces sobra y otras falta. La buscas y no siempre la encuentras, pero está ahí. Escondida. Sólo hay que saber mirar. http://www.flickr.com/photos/soiraul/ soiraul@gmail.com @soiraul

Y no amanece. Homenaje a las noches que terminan viendo amanecer.

wM 181 181

wM 182

wM 183

Quédate en casa

Luz cultural La luz es aquella energía que nos ilumina y nos hace visibles. Está por todas partes. Viaja a través del espacio, y puede traspasar cuerpos transparentes. Artistas del mundo entero se encargan de retratar esta realidad a través de distintos medios.

wM 184

Invisibles En esta obra la ausencia de luz se convierte en metáfora de la “invisibilidad social” que sufren Damian, un operador de cabina de proyección que es despedido, y su esposa. En el camino, Damián conocerá una red social llamada Rosa Parks. La red está formada por gente “invisible”, que forman una sociedad que lucha por un mundo mejor, que no condene a nadie por vivir en la invisibilidad.

recuerdos En este libro, la luz viene del pasado. Alexander Clave, un viejo actor de teatro, recuerda su intenso primer amor con la madre de su mejor amigo y a todas las mujeres que marcaron su vida. Todos sus recuerdos van revelando las heridas emocionales de Alexander y la añoranza por su juventud en la que estuvo en los brazos de una mujer mayor y de muchas más.

incertidumbre Esta es la historia de amor entre Irene y Francisco y de la sociedad chilena durante el régimen cruel de Pinochet dominado por la incertidumbre, el temor, la muerte y las desapariciones. Actos ilícitos del gobierno permanecen en la penumbra hasta que Irene Beltrán va destapando las crudezas del gobierno. El amor y el odio se van poniendo a prueba.

Bendita tu Luz, Juan Luis Guerra y Maná Segundo sencillo del séptimo álbum de estudio de la banda de rock mexicana Maná, Amar es Combatir. El tema está interpretado a dúo con el cantautor bachatero Juan Luis Guerra. La canción encuentra su inspiración en el agradecimiento y alabanza a la existencia de una mujer. Luz de Luna, Rocío Durcal con Manolo García Rocío Durcal es considerada la reina de las rancheras. En 2006 recibió un Grammy latino a la excelencia musical. Esta canción es para las amantes de su música, su mítica voz y el ritmo de la música española. Es una canción de lamento. Luz de día, Enanitos Verdes Enanitos Verdes es una banda de rock argentina, formada en 1979 en la ciudad de Mendoza, Argentina. A lo largo de su carrera han logrado colocarse en puestos importantes de las listas de popularidad argentinas, de Latinoamérica y del Caribe.

magia.

Más allá de la luz Dirigida por Frank Darier Baziere. Es una película sobre el poder de la mente humana para hacer cosas más allá de la luz. Nathan es un joven científico que pone en evidencia un nuevo camino de exploración para la ciencia basada en la “emoción de amor”.

misterio.

La fría luz del día Dirigida por Mabrouk El Mechni. Tras el secuestro de su padre en España, Will Shaw se enfrenta a unos criminales por un maletín misterioso a cambio de la libertad de su familia. La trama gira alrededor del misterio del maletín y los responsables del secuestro. La película refleja la corrupción de instituciones g u b e r n a m e nt a l e s como la CIA.

relaciones. Luz silenciosa Dirigida y escrita por Carlos Reygadas. Johan es un granjero trabajador y devoto de su familia. Desde el comienzo se percibe la tensión entre él y su mujer Esther. Pronto se descubre que está manteniendo una relación secreta con otra mujer. La trama gira entonces entorno al triángulo amoroso entre Johan, su esposa y su amante, Marianne.

wM 185

wM 186

wM 187

Colores,

Planes

wM 188

El prisma tiene la capacidad de descomponer la luz en los colores del arco iris. La luz blanca que entra al prisma es una mezcla de distintas frecuencias y cada una se desvía de manera distinta, dando lugar a los siete colores: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta. Se dice que los colores suelen estar muy relacionados con su estado de ánimo; El Capricho le propone un plan para cada tono, distintas opciones para elegir qué desea hacer según cómo se encuentre.

Pasión, fuerza y sentimiento

Fotos: womet y CEDIDAS

Vístase de rojo para disfrutar del baile más característico de España, que ya ha conquistado el norte: el flamenco

L rojo es un color de sentimientos, de fuerza y de pasión. Es intenso y otorga a los elementos una energía especial. Hace que la vista, en muchas ocasiones, se detenga antes en él que en el resto de colores. El rojo es característico en algunos elementos como los atardeceres, el corazón y las rosas. Las rosas rojas que utilizan las flamencas en los bailes y que tiñen sus vestidos. El flamenco es tradición, tiene fuerza y pasión. Los tablaos llenan España de norte a sur y se han expandido por todo el mundo con gran éxito. En Pamplona se encuentra el tablao El Juncal, en la calle del Carmen número 6, muy cerca de la famosa calle estafeta, donde los toros corren en San Fermín. Este pequeño tablao capitaneado por Juncal, una mujer amante del flamenco y de la tradición española ofrece espectáculo, arte y buen ambiente todos los sábados. No sólo es un lugar de actuaciones sino que de lunes a viernes es una escuela de flamenco. Los espectáculos varían según los artistas invitados que suelen ser bailaores, cantaores o músicos. Éstos siempre están acompañados por el arte de Miguel Ángel ‘El penique’, un cantaor malagueño que acoge a los asistentes como a un amigo más y que contagia el sentimiento que tiene por el flamenco cada vez que canta una canción. A su lado, siempre esta ‘Rafita, un guitarrista con mucho arte. El espectáculo suele durar dos horas y tiene un descanso de unos treinta minutos. El buen ambiente que se respira durante toda la actuación hace que tanto trabajadores como clientes alarguen siempre un poco más las noches a ritmo de flamenco. Dicen que la música amansa a las fieras pero también crea un sentimiento común en la gente, aunque sea por unas horas, que termina olvidando los problemas y disfrutando cada minuto de los buenos momentos. Esto es lo que consigue El Juncal con sus clientes. Pasión, fuerza y puro sentimiento, así es el flamenco.

wM 189 189

FICHA TÉCNICA arte. El bailaor Rubén Martín sobre el escenario de El Juncal.

Entrada anticipada: 16 € Entrada en taquilla: 18 € La entrada incluye una consumición y un surtido de tapas de queso, chorizo y jamón serrano. Si quiere seguir comiendo y bebiendo, las tapas cuestan tres euros y las cervezas dos. Calle del Carmen 6, Pamplona.

Un rincón para disfrutar del atardecer

FICHA TÉCNICA

Si busca un plan romántico, no dude en llevar a su pareja a contemplar la puesta de sol desde un sitio privilegiado en Barcelona

Puede llegar a La Caseta del Migdia en coche siguiendo las indicaciones de Google Maps del GPS buscando “Camí del Molí”. Otra opción es el transporte público, con la línea 193 se llega a la parada “Mirador del Migdia”. El precio de las consumiciones en La Caseta del Migdia es medio. Por ejemplo, tres tintos de verano y unas aceitunas, 11€.

wM 190

Relax. La Caseta del Migdia dispone de una terraza desde la que se ve el mar.

Es un sitio único situado en el mirador de Montjuic

L color naranja predomina en las puestas de sol y hay un motivo científico: cuando la luz solar se acerca al horizonte tiene que atravesar más moléculas de aire que cuando brilla desde lo alto y, por eso, se dispersa y su color se convierte en naranja. La puesta de sol es uno de los acontecimientos naturales más bellos que tiene nuestro planeta, y más extraordinario puede llegar a ser si se contempla desde un lugar privilegiado. La Caseta del Migdia es uno de ellos. Se trata de un sitio único situado en el mirador del Migdia de Montjuic, en Barcelona. Un rincón encantador y sencillo con tumbonas para disfrutar de la espectacular puesta de sol, con vistas al mar y a la montaña, buena música y comida a buen precio. La Caseta cambia sus horarios y programaciones según las estaciones y días de la semana; en verano abren prácticamente todos

los días y a menudo preparan conciertos de música en directo; en otoño, invierno o primavera se puede ir los fines de semana o los días festivos para tomar algo y disfrutar de las vistas. Los días que más gente se acerca a este lugar son los miércoles de la temporada de verano, ya que el bar-restaurante celebra el día de “Sardinas & Rumba”. Se puede disfrutar de la puesta de sol escuchando rumba en directo y cenando menú especial: sardinas a la brasa, ensalada, brochetas de melón y sandía, vino blanco y cerveza por 19 euros. Si tiene intención de disfrutar de los encantos de La Caseta del Migdia, le recomendamos que consulte la web (www.lacaseta. org) antes de ir porque resulta resulta imprescindible hacer una reserva previa y ver los horarios que disponen dependiendo de la temporada del año.

tradición. Los barcos salen todas las mañanas en busca de mercancía desde el puerto de O Grove, en Pontevedra.

wM 191

Sumergirse en Galicia Una oportunidad única para ponerse un chubasquero y katiuskas: irse de pesca por el Atlántico

L amarillo es un color que aporta felicidad, alegría, energía. Ayuda ser organizado y comprender los diferentes puntos de vista que se presentan y da la capacidad de poder juzgarlo todo. Pero todos asociamos este color con los chubasqueros que utilizan los pescadores para acudir al mar en sus barcos. Todos recordamos también al niño de la marca de alimentos congelados Pescanova y a su típica gabardina amarilla chillón. Usted también puede vestir ese chubasquero en un día de pesca. Las Rias Baixas y la empresa gallega Pescanatur le ofrecen una jornada de pesca de bajura en sus mares. Este tipo de pesca es el que se lleva a cabo en pequeñas embarcaciones en proximidades de la costa. Disfrute del atlántico y de su salvaje naturaleza en O Grove, Pontevedra. La experiencia consiste en acompañar a marineros a la pesca en la costa más cercana a la tierra y ver cómo tra-

bajan y capturan las especies. No se navega hasta alta mar porque requiere mayor esfuerzo y es más peligroso para alguien que no esté acostumbrado a la actividad. Los organizadores del evento hacen que se sienta como un tripulante más del barco e incluso le ofrecen la posibilidad de pescar su propio pescado. La jornada de ruta comienza a las 5.30 de la mañana y termina sobre las 2 o las 3 de la tarde. Se puede realizar de lunes a viernes y el máximo de personas por día son cuatro. Después de la jornada de pesca tiene la posibilidad de degustar un exquisito menú gastronómico típico gallego en una serie de restaurantes asociados. Es el final perfecto para que pruebe los productos y alimentos que ha visto extraer de la mar durante todo el día. La empresa garantiza el origen y la calidad de los pescados y mariscos. La mejor forma de cerrar un día en el mar.

FICHA TÉCNICA Pescanatur le presta todo lo que pueda necesitar: botas de agua, indumentaria adecuada, chaleco salvavidas... 40 euros por persona adulta. Niños 35 euros (de 12 a 16 años). Menú gastronómico posterior: 30 euros adulto. 12 euros niños. Una jornada: de 5.30 a.m. a las 14-15 p.m.

Oasis en la ciudad Para evadirse o desaparecer de la ajetreada vida de la metrópoli por unos instantes, el parque del Retiro es perfecto

wM 192

En el lago se pueden alquilar barcas para desconectar

L verde recuerda a la naturaleza: las plantas, las hojas... Los vemos todos los días, pero hay zonas en las ciudades en las que hay una mayor concentración de verde: los parques. En mayo florecen los campos ofreciendo un espectáculo visual a quien lo sepa apreciar. Una de las maneras de hacerlo es acercarse a un parque y dar una vuelta en bicicleta. Uno de los más conocidos en España es el parque del Retiro, en Madrid. Además, es grande, dispone de 130 hectáreas, lo que permite hacer un recorrido bastante largo. En éste se puede disfrutar de otras actividades a parte de un paseo en bicicleta. El Retiro es perfecto para hacer footing sola o con amigas. Cada vez son más los grupos aficionados a este deporte los que se animan a practicarlo en él. Además, este famoso parque está lleno de esculturas y palacios idóneos para visitar a la hora de hacer un

descanso después de dar un paseo por los alrededores. En el centro del Retiro hay un lago en el que se pueden alquilar barcas y desconectar de una manera diferente. También hay sitios donde refugiarse si empieza a llover o incluso comer. Es un lugar donde perderse en medio de una gran ciudad. Si es de Madrid, puede acercarse al parque en la misma bicicleta. Si no tiene una, o es de fuera de Madrid, puede alquilar una. Si lo prefiere, puede coger el metro (línea 2 a “Retiro” o línea 9 hasta “Ibiza”) para llegar hasta el parque. Cuando ya esté allí, solo queda disfrutar de un paseo en bicicleta. ¿Una recomendación? Que lleve una cámara de fotos, sobre todo si no es de Madrid. Si observa todo lo que le rodea, seguro que encuentra situaciones que merece la pena inmortalizar. Pueden ser un bonito recuerdo de ese día.

FICHA TÉCNICA Una bicicleta, un candado, un botellín de agua, una cámara de fotos y ropa de deporte. Alquiler de la bicicleta: - Rent and Roll, una hora 5 euros, tres horas 7 euros. - Trixi, una hora 4 euros. Por cada hora que sumes, 2 euros más. Alquiler de una Barca en El Retiro: 5 euros aproximadamente 45 minutos.

naturaleza. Podrá practicar deporte rodeada de árboles y plantas.

Una playa diferente Qué mejor forma de disfrutar del azul del océano que con un paseo por la orilla en la playa de Bolonia, en Tarifa

L azul es un color que nos aporta tranquilidad y armonía. Se considera de tono suave por eso es capaz de calmar los nervios. A todos nos gusta cerrar los ojos e imaginar que estamos en una playa con vistas a la inmensidad de un océano azul, eso nos relaja. En mayo comienzan los primeros días de sol, y con ellos, los planes de acercarse al mar. Una de las playas con más encanto en España es la de Bolonia en Tarifa. Es una de las pocas playas vírgenes que quedan en la provincia de Cádiz. Es idónea para disfrutar de su naturaleza. Lo más característico de ésta es su duna gigante, a la que se puede acercar uno dando un agradable paseo por la arena. Si el tiempo no acompaña, la playa de Bolonia ofrece otras alternativas. En el pueblo de Bolonia se puede visitar el yacimiento arqueológico de Baelo Claudia (sigo II A.C). Estas ruinas romanas nacieron como una ciudad comercial, siendo Tarifa un importante nexo con el norte de África. Además

también se puede disfrutar del mercadillo hippie que se encuentra en plena playa en el que venden pulseras y collares hechos a mano para estrenar la temporada de verano. Después de tanta actividad los visitantes pueden disfrutar de una bebida refrescante y pescadito frito en el chiringito de la playa, con espléndidas vistas al azul de mar. La playa de Bolonia es perfecta ya que se puede disfrutar de diferentes planes y si se va en familia o con amigos hay alternativas para todos los gustos. La playa de Bolonia se encuentra a doce kilómetros de Tarifa y a media hora de Conil, pasado el cruce de Facinas. El cruce hacia Bolonia se encuentra aproximadamente sobre el kilómetro 70,2 de la carretera Nacional 340 en dirección Tarifa. Desde este cruce hasta la playa hay 8 kilómetros. Se puede ir en coche o en autobús desde Tarifa. Los más valientes también pueden alquilar una bicicleta y dar un paseo hasta la playa.

FICHA TÉCNICA Traje de baño, crema solar, gafas de sol y ropa cómoda. La entrada a las Ruinas Romanas de Baelo Claudia en la playa de Bolonia es gratuita para los ciudadanos de la Unión Europea. Para el resto de países el precio es de 1,5 euros por persona.

descanso. La arena de Bolonia se caracteriza por las dunas que forma al lado del mar.

wM 193

calma. En el spa todo está pensado para ayudar a su descanso.

wM 194

Paraíso añil El Spa Oriental de Bilbao le ofrece la manera perfecta para relajarse y desconectar del estrés de la ciudad

Entre 30 y 300 euros: - Paquete entre 60 y 300 euros. - Tratamiento entre 40 y 130 euros. Bikini, chancletas, toalla.

roviene del antiguo Egipto, tiene sus raíces en el Mediterráneo y ha sido utilizado para decorar la fachada de muchos pueblos como símbolo del espíritu soñador, del color de Andalucía. Pero el añil, también conocido como índigo, es, además, perfecto para crear un ambiente de relajación, confort y evasión, por ello es muy utilizado en Spas, como en el Spa Oriental de Bilbao. Situado en la céntrica calle de Mazarredo de la capital vizcaína, el Spa Oriental es perfecto para desesterarse, bien de forma individual, en pareja o con amigos. Disfrutar del lujo asiático, en el menor tiempo, es posible. En tan solo media hora puede recibir un masaje oriental para piernas cansadas, un tratamiento especial para pies o una sesión oriental express facial para relajar, exfoliar y limpiar el rostro. Pero si dispone de dos horas las opciones se multiplican, puede disfrutar de los paquetes con masajes y tratamientos a la carta, entre los que se encuentra el masaje Shiatsu: una combinación de técnicas japonesas que consiste en aplicar fuerza en lo más profundo del músculo. Aunque sólo se recomienda a aquellas personas que estén habituadas a los masajes de presión. Transportarse hasta el lejano oriente es sencillo en este Spa, inspirado en cinco paí-

FICHA TÉCNICA

Abierto de lunes a sábados de 11.00h a 21.00h. Mazarredo 61, Bilbao.

Disfrutar del lujo asiático, en el menor tiempo, es posible.

ses asiáticos: China, Tailandia, Japón, Bali e India. La escenografía recrea los tradicionales jardines de piedra japoneses, los cafetales tailandeses y los salones de té chinos. El coste de cada tratamiento varía en función de la sesión y el tiempo que ésta dure. Con tan sólo 40 euros puede desconectar de su ajetreado día a través de un masaje de puntos orientales. Si tiene un mayor presupuesto, con 110 euros se aconseja un complejo ritual tibetano chi, que consiste en combinar técnicas de acupresión relajantes (muy utilizadas en la antigua China que tratan de corregir, a través de masajes circulares con los dedos, dolencias y molestares del cuerpo) con la aplicación de aceites esenciales específicos y cuencos tibetanos de 7 metales fabricados por monjes budistas. El olor, la temperatura y los reflejos añiles de su interior crean la atmósfera perfecta para transportarle al lejano oriente. Además, el aroma del incienso y la tradicional música balinesa de fondo completan este ambiente sólo apto para quien quiera relajarse.

Snack violeta Maraville a sus invitados con el aperitivo perfecto en uno de los colores de moda, será la anfitriona perfecta

IOLETA da nombre a una flor, a una mujer y a un color, y da apellido a una patata. La Patata Violeta, también llamada papa trufa por su similitud interior con la trufa negra es tan rara de encontrar como de conocer su origen exacto. Hay quien dice que se cultivó en Francia, mientras otros aseguran que es originaria de Perú. El sabor se parece al de la patata blanca con un leve gusto a nuez. Si tiene media hora y le apetece probar un nuevo snack con el que poder sorprender a sus invitados, no dude en cocinar estas deliciosas patatas moradas. La preparación es la misma que la de las chips corrientes, el único misterio es añadir azúcar de violeta para que al degustarlas tengamos la textura de una patata frita pero con sabor a violeta. Si las patatas están bien lavadas, no es necesario pelarlas. Hay que cortarlas en láminas de no más de medio centímetro cada una. Después se limpian con agua para quitarles la mayor cantidad de almidón posible y se dejan escurrir sobre papel absorbente. Se pone a calentar el aceite a 160º y se van echando las rodajas a la sartén. No hay que dejar que se doren demasiado, ya que cogerían un sabor amargo y el color violeta no se apreciaría demasiado. Inmediatamente después de quitar las patatas del fuego y volverlas a poner sobre papel absorbente se espolvorea la sal y el azúcar de violeta. ¿Resultado? Un aperitivo atractivo, original y fácil de preparar con el que podrá acompañar sus platos, sus meriendas o impresionar a quien vaya a visitarle. De la misma forma que las patatas “de paquete”, las chips de violeta se pueden conservar varios días en un recipiente hermético bien cerrado. Si se introduce una bolsita de gel sílice en el envase se conservará mejor el crujiente. ¡Buen provecho!

wM 195

diferentes. las patatas moradas dejan boquiabiertos a los que las prueban por primera vez.

FICHA TÉCNICA Patatas violeta, aceite de oliva suave, azúcar de violeta, sal, una sartén, un tenedor, papel absorbente. Patatas violeta: Se pueden adquirir en la página http://www.llenyesfiol. eu/ por 4€/kg. Existen distintas opciones para adquirir el azúcar de violeta: Marca Sosa (500g.) en su línea de productos Homechef: 4,76€. Marca Sole Graells (1kg.) en su línea de texturas de Albert y Ferrán Adriá: 16,10€ Comprar caramelos de violeta (alrededor de 2€ en cualquier tienda de gominolas) y triturarlos con un molinillo de café hasta conseguir un polvo.

wM 196

wM 197

Comienza celebrando con orgullo el “Día

Estreno en cines de la película de acción

del trabajador”, el día uno.

‘Objetivo: La Casa Blanca’ y del drama

Estreno en cines de la comedia ‘La gran

‘Stoker’. En Pamplona, también se estrena la obra de teatro ‘Manual de la buena

boda’

esposa’, en el Teatro Gayarre.

wM 198

3 Espectáculo de cabaret flamenco en el

Café Cantante, en Córdoba

Noche de Blanco en Málaga. Decenas de espectáculos y actividades en múltiples espacios de la ciudad, tanto en interior

como al aire libre. Todos ellos son de carácter gratuito.

Una flor para una flor... No se olvide de hacerle un regalito a su madre en su día especial

30 Concierto de Alejandro Sanz en el Palau

Sant Jordi, en Barcelona.

Empieza la Mutua Madrid Open: Las mejores raquetas del mundo compiten en Madrid, en Caja Mágica

31 8

Menos humos. Mayo termina con el día

Danza. Estreno del Russian classical

mundial sin tabaco. Ese mismo día, Pablo

ballet en el Teatro Nuevo Apolo, en

Alborán ofrece un concierto en el Recinto

Madrid

hípico de Cáceres.

Mayo