Folha da Mulher - Campo Largo - 93ª ed. – Novembro 2018 by Felipe Giacomin

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

distribuição gratuita

Ano 8 – Edição 93 – Campo Largo – Novembro 2018

Casa renovada Planejamento é essencial para quem quer reformar ou repaginar a casa página 3

Folha da Mulher

capa do mês O final do ano está aí e, com ele, as reformas, sejam as mais simples ou aquelas mais complexas que vão sendo adiadas ao longo do ano. Com a proximidade das festas, muitas pessoas buscam dar uma repaginada na casa para receber os amigos e familiares. Pequenas mudanças já dão outro ar ao ambiente e podem ser feitas ainda neste ano. “Almofadas novas para o seu sofá, um quadro naquela parede vazia ou até mesmo um papel de parede. Flores são sempre bem-vindas para alegrar e dar uma nova cara aos espaços. O uso de espelhos também é bem interessante, pois ampliam os ambientes. Trocar as luminárias também muda os espaços. São infinitas possibilidades que não custam tão caro e renovam sua casa, basta usar a criatividade ou contar com o auxílio de um profissional”, destaca a arquiteta Cheila Enik Schulz. Confira mais dicas sobre planejamento e decoração na página 03. Cabelo: Wil Hair Style | Maquiagem: Gizeli Make Up (Petit Poá Beauty Club - 41 3399.1552) Local das fotos: Florença Ambientes Projetados (Av. Ver. Arlíndo Chemim, 95)

expediente

Folha da Mulher

O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br

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das nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

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Campo Largo | novembro 2018

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Casa renovada

Planejamento é essencial para quem quer reformar ou repaginar a casa

inal de ano é sempre um período para fazer reformas, sejam as mais simples ou aquelas mais complexas que vão sendo adiadas ao longo do ano. Independente da escolha, um bom planejamento é sempre essencial para evitar problemas e imprevistos. “Ao se fazer um planejamento, é possível prever muitas coisas, como o tipo de reforma que é necessária, a quantidade de material que será utilizado, o tipo de mão de obra e, principalmente os custos. Nesses casos, o auxílio de um profissional só tem a contribuir para o andamento da reforma, bem como seu planejamento”, orienta a arquiteta Cheila Enik Schulz. No quesito financeiro, a mão de obra varia muito de região para região, assim como a qualidade do serviço prestado. Entre as lojas de material de construção, a variação é grande também. “Temos grandes lojas, com uma variedade imensa de produtos e valores. Sempre é necessário fazer uma boa pesquisa para poder comparar preços e qualidade”, orienta Cheila. Já na questão da decoração, tudo depende dos parâmetros estabelecidos pelo cliente, para que o profissional saiba qual solução dar. “Temos inúmeros truques relacionados à decoração. O importante é enxergar as necessidades e buscar maneiras de resolvê-

-las. E acredite: existem muitas opções simples e baratas”, diz. Pequenas mudanças já dão outro ar ao ambiente e podem ser feitas ainda neste ano. “Almofadas novas para o seu sofá, um quadro naquela parede vazia ou até mesmo um papel de parede. Flores são sempre bem-vindas para alegrar e dar uma nova cara aos espaços. O uso de espelhos também é bem interessante, pois ampliam os ambientes. Trocar as luminárias também muda os espaços. São infinitas possibilidades que não custam tão caro e renovam sua casa, basta usar a criatividade ou contar com o auxílio de um profissional”, destaca a arquiteta. “Hoje em dia, existem inúmeras possibilidades para decoração, com novidades saindo o tempo todo. Mas podemos dizer que o conforto, o aconchego, a funcionalidade e a beleza nunca saem de moda”, relata. “Irmãos à obra” x realidade brasileira: Os programas de decoração se popularizaram na TV. O mais famoso é o “Irmãos à obra”, em que gêmeos fazem verdadeiros milagres com reformas. “Se de um lado os programas serviram para popularizar a decoração, também passam a falsa ideia de que tudo é simples de concretizar. Muitos programas fazem parecer que decorar ou reformar um espaço de forma funcional e bonita é algo rápido e fácil, mas

iniciadas as obras, os clientes veem a real dificuldade de todo o processo, afinal de contas, dependendo da dimensão da reforma, leva-se algum tempo e muito planejamento. Mas nestes programas, vemos muitas soluções práticas e funcionais, como uso de revestimentos, mobília, e matérias primas simples”, analisa Cheila. A realidade brasileira é um pouco diferente da mostrada nos programas americanos e canaden-

ses, principalmente pelo tipo de construção que temos no Brasil. Antes de se começar qualquer obra ou reforma, deve-se atentar para dois pontos importantes: orçamento e o tempo disponível para a execução. “Não se pode deixar de pensar no tempo que todo o processo de reforma irá levar, pois querendo ou não, reformar causa alguns transtornos comuns nos locais em obras. Por isso é necessário ver se

você terá o tempo e a paciência necessários para todo o processo”, afirma a arquiteta. Normalmente as principais dificuldades encontradas são o cumprimento do cronograma da obra, pois muitas vezes alguns imprevistos acontecem, atrasando a entrega dos trabalhos, causando alguns pequenos transtornos aos moradores. Por isso é importante contratar um equipe capacitada e responsável.

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SAÚDE

Comportamento Angélica Neris Psicóloga e palestrante CRP 08/20.866

Dra. Liane Glinka Bernert Medicina e estética - CRM - PR 13118 Membro da Associação Brasileira de Medicina Estética

Dra. Luciane Glinka

(41) 98872.0414

Odontologia e Harmonização Orofacial - CRO - PR 10394

angelicaneris@me.com

epois de casado o que era “jeito dele” se torna defeito, o que era diferente se torna errado, o que era engraçado se torna um incômodo. Mas calma lá, casar tem dessas coisas, muitos dias a gente ama, mas tem dias que pelamordedeus, só Jesus na causa. Curso de noivos (aquele que faz para casar-se na igreja) tinha que ter reciclagem ou acontecer por etapas: antes de casar, recém-casados, casados, chegada dos filhos, saída dos filhos(...). Ou, talvez, pudesse haver uma disciplina optativa nas escolas e a grade curricular poderia começar pela escolha do cônjuge - porque sinto em lhe informar, não existe dedo podre. Casar pode ser ótimo, principalmente quando se aprende a neutralizar o que o outro tem de ruim e usufruir o que ele tem de bom, quando se aprenda a puxar o melhor do outro em vez do pior. Mas se não foi disciplina na escola, se não me ensinaram em casa e nem foi conteúdo abordado no curso de noivos, como aprendo? Aprende

quando escolhe olhar para si e identifica a relação como um lugar privilegiado para crescer, aprender e aprimorar, aprende na prática, no dia a dia, no processo de autoconhecimento de seu funcionamento e do funcionamento desse sistema que chamamos de casal. Quanto mais consciente sou, melhor me relaciono. Quanto mais consciente estou das minhas expectativas, menos caio nas armadilhas que me fazem confundí-la com a realidade. Quanto mais me conheço, menos tentarei mudar ao outro, mas aprenderei a amar independente das diferenças e não apesar das diferenças (não estou falando de relações abusivas, estou falando de diferenças – opinião, pensamento, comportamento...). Todo relacionamento precisa de investimento, numa relação de tanta intimidade quanto a de casal torna-se inevitável “regar” (cuidar do outro), “podar”(cuidar de si) e “adubar”(deixar ser cuidado) para crescer. Porque por mais que haja amor, tem dias que meu-jesus-amado!

41 3292.2614 41 3032.2839

Final de ano - Botox

“Como são admiráveis as pessoas que não conhecemos bem” Porque depois de casados...

Aumenta a procura por tratamentos que tragam resultados rápidos e eficientes

uitas pessoas optam por tratamentos estéticos no fim de ano para poder estar mais bonitas em fotos, reuniões familiares e festas de trabalho, que são ocasiões muito comuns nesta época. Além disso, as famosas “selfies” estão em alta, e todo mundo gosta de exibir a sua boa aparência em fotos e receber vários elogios, não é mesmo? Nesse período, o indicado são tratamentos que tragam resultados rápidos e eficientes, pois livrar-se das rugas indesejadas e estar com uma aparência facial descansada é o sonho das pessoas que se preocupam com o seu visual. Atualmente, esse sonho pode ser realizado através da Toxina Botulínica, também chamada, popularmente, de Botox. Ele age relaxando os músculos da mímica facial. Ele é o queridinho das celebridades e é o procedimento mais realizado nas clínicas de estética do mundo todo, porque trata efetivamente as rugas. É um procedimento seguro, rápido e praticamente indolor. Por não deixar sinais da sua aplicação, a pessoa pode retornar às suas atividades rotineiras sem que outros percebam o trata-

mento. A aplicação costuma demorar em torno de 40 minutos, sendo que os resultados aparecem em 48 horas, e atingem seu efeito máximo em 15 dias. Após esse período, reavaliamos o resultado, e se necessário, fazemos o retoque da aplicação. O grande medo das pessoas é a questão da naturalidade, de manter uma expressão espontânea sem ficar parecendo uma

“face engessada”. Para se ter sucesso e obter um resultado excelente, é necessário doses controladas da toxina em pontos da face milimetricamente estudados, feitos por profissional habilitado, competente e experiente, além de uma toxina de boa qualidade. Ainda dá tempo de sair melhor nas fotos de fim de ano, mas nossa sugestão é agendar com antecedência sua avaliação.

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SAÚDE Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Crianças merecem atenção redobrada no verão Com pequenos cuidados, é possível aproveitar a temporada mais quente do ano sem surpresas

verão 2018/2019 promete altas temperaturas. Com o período de férias escolares nessa estação, as crianças ficam mais expostas ao sol e é preciso redobrar os cuidados em relação à hidratação, à alimentação, ao vestuário e ao tempo para ficar ao ar livre. As brincadeiras debaixo do sol devem ser realizadas em horários específicos, evitando os momentos de pico. Também é importante um equilíbrio entre a alta temperatura externa e o ar condicionado dos ambientes fechados.

A pediatra Janaine Marchiori orienta que a exposição solar deve ser evitada entre 10h e 16h, por conta da radiação solar. “A partir dos 6 meses, usar protetor solar e repelente. Antes de comprar, solicitar indicação do pediatra que faz o acompanhamento da criança. Além disso, sempre que possível, usar roupas com fator de proteção associada ao protetor solar”, diz. O fator de proteção do protetor solar deve ser definido levando em consideração o tom da pele e em conjunto com o pediatra. O produto deve ser passado na

criança 20 minutos antes da exposição ao sol, sem esquecer das dobrinhas, orelhas e peito do pé. Vale aplicar uma camada bem generosa para garantir melhor proteção, além de sempre reaplicar durante o dia, principalmente após a criança entrar na água. Em relação aos repelentes, os mais indicados são à base de Deet e Icaridina, que protegem também contra o mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika e chikungunya, e podem ser aplicados até três vezes ao dia. Mas, atenção: leia sempre o rótulo para ver a idade permitida para uso e consulte o pediatra do seu filho. Evite aqueles que já venham com hidratantes ou proteção solar em sua composição, pois essas associações reduzem a eficácia do produto. É melhor aplicar o protetor solar primeiro e, após 20 minutos, passar o repelente. Nesta época, as crianças estão mais propensas à desidratação. Por isso, a pediatra reforça a oferta de líquidos para a criança, de preferência água, pois a necessidade hídrica aumenta com o calor. “Em relação à alimentação, dê prefe-

Dra. Janaine Marchiori - Pediatra

rência a comidas mais frescas e que contenham maior quantidade de água como frutas”, observa. A pele das crianças também precisa de cuidados. Hidratar pele com maior frequência quando utilizar piscina e quando tomar banho de mar. Dê preferência aos hidratantes à base de água ou aloe vera, que têm propriedades calmantes. Uma dica importante é atentar para locais que possuem pis-

cina. “Nunca deixe a criança sozinha. Nessa época do ano, são muito frequentes acidentes relacionados com afogamento em piscinas tanto em casa quanto fora dela. Quem possuir piscina em casa, o ideal é ter proteção para as crianças. Se for a alguma casa ou hotel não descuidar da criança”, afirma. “É importante ter cuidado para poder desfrutar das férias com tranquilidade”, finaliza.

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SUA CASA

Projetando&Decorando

Importância do decorado

A Florença já executou mais de 18 decorados e hoje é referência em criação de apartamentos modelos

xemplificar as possibilidades, valorizar o imóvel e alavancar as vendas são algumas das vantagens de um apartamento decorado (ou apartamento modelo) bem planejado. Com o passar do tempo, o consumidor tornou-se mais exigente no momento da compra. E escolher o apartamento ideal não é uma decisão fácil. É preciso analisar questões como valor, localização, área de lazer, metragem e, principalmente, o conforto e o aproveitamento dos espaços privativos. A preocupação com a parte interna do apartamento é essencial para garantir uma aquisição feliz e segura, pois ao visitar um apartamento decorado você poderá ter várias ideias de decoração e possibilidades. Quando você tem uma referência do que aqueEdifício Residencial Campo Felice

le espaço pode ser, fica mais fácil decidir o que você realmente quer. É neste momento que você pode estar predisposto a tomar uma decisão da compra do imóvel. O apartamento decorado também tem muita importância para quem busca alugar o imóvel, ele posibilita visualizar com mais clareza o tamanho dos cômodos, já que é possível, através da disposição dos móveis, avaliar o potencial do espaço. Com mais de 18 apartamentos decorados já realizados na grande Curitiba, a Florença Ambientes Projetados acompanha todo o novo empreendimento, estudando as possibilidades e analisando a área privativa, para assim definir quais os materiais mais adequados para exemplificar todas as possibilidades que o morador pode ter

Wanderlei Franco Gerente Florença Projetados florencaprojetados@gmail.com

Residencial Arvoredo - Em exposição na sede da Clarim Imóveis

quando for criar os ambientes. A Florença entende que o projeto é importante especialmente quando o consumidor vai adquirir um apartamento ainda na planta, pois favorece a visão da distribuição dos espaços e disposição dos ambientes, sendo fundamental no momento da compra, pois é capaz de encantar o cliente e tirar suas dúvidas e receios. Dada a importância, o fato é que os empreendimentos que disponibilizam apartamentos decorados estão um passo a frente no que diz respeito a satisfazer seus clientes. Sendo assim, aproveite para visitar e fazer um ótimo negócio na compra do seu novo imóvel. Para mais informações você pode fazer contato pelo telefone (41) 3292.1000.

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SAÚDE Dra. Gisele Beatriz Portela Torres Pereira Cirurgiã Dentista CRO-PR 6711

41 98858.6957 41 3399.3103

Membro da Sociedade Brasileira de Toxina Botulínica e Implantes Faciais na Odontologia-SBTI Professora assistente no Núcleo de Harmonização Orofacial Proclinic Dra Priscilla Pereira-SP

MD Codes™ - Rejuvenescer sem cirurgia plástica Uma técnica nova de sustentação e remodelamento facial com tipos diferentes de ácido hialurônico, os volumizadores

riada pelo cirurgião plástico brasileiro Dr. Maurício de Maio, o método consiste na aplicação de pontos de suporte facial em lugares específicos, para sustentar o rosto, prevenir e tratar o envelhecimento, além de embelezar e harmonizar a face. Nesta técnica faz-se um mapeamento da face por meio de pontos que dão um resultado muito superior, aos tratamentos de preenchimento com ácido hialurônico tradicionais. O que é ácido hialurônico? É uma substância naturalmente presente no organismo humano que é usada há muitos anos no preenchimento facial para suavizar rugas profundas e redefinir o contorno da face perdido com o processo de envelhecimento. De todo ácido hialurônico que existe no corpo humano, 56% está na pele, onde ele atua preenchendo o espaço entre as células, mantendo a pele lisa, elástica e hidratada. Com o passar do tempo essa concentração diminui, provocando o ressecamento e o aparecimento de rugas. A inovadora técnica proporciona um efeito lifting com estruturação e suporte, tratando e ao mesmo tempo prevenindo o envelhecimento, pois quando damos suporte ao rosto, evitamos os efeitos da gravidade e paramos o processo de enve-

lhecimento. A indicação depende da avaliação global da face e idade. O principal benefício é a possibilidade de ter um efeito de lift tão bom quanto o de uma cirurgia, mas sem os riscos e tempo de recuperação. Os primeiros pontos devem fazer a sustentação da região malar (maçã do rosto), pois essa é a primeira a sofrer os efeitos do tempo e da gravidade. Em média, a partir dos 40 anos, essa região começa a “cair”, iniciar esse procedimento nessa idade não apenas embeleza e rejuvenesce melhorando a região dos olhos, boca , contorno facial

e “bigode chinês”, como também previne o fortalecimento dos músculos do terço inferior da face, pois uma vez sustentada, a região malar não faz mais “peso”, evitando que os músculos do terço inferior “puxem ” tudo para baixo e causem a queda do contorno famoso “bulldog”, caimento da boca e a intensificação do “bigode chinês”. Esta técnica está indicada para homens e mulheres, que já apresentam rugas e linhas de expressão, além de flacidez leve a moderada. Em casos de emagrecimento quando se perde a sustentação do rosto é muito eficaz. O efeito deste tratamento pode durar até 18 meses. O resultado aparece no mesmo dia, e em torno de 20 dias a aparência se torna muito natural, pois o ácido hialurônico é hidrofílico, isto é atrai as moléculas de água dando mais volume natural à região tratada, e ainda estimula a formação de colágeno. Podemos aplicar em várias regiões como mandíbula para realçar a curvatura, queixo , bochechas, bigode chinês, linha de marionete, e vários pontos onde se perdeu gordura facial, dando aparência do envelhecimento. Ou apenas para modelar em jovens que gostariam de mudar ou evidenciar algumas áreas em sua face. Por isso chamamos harmonização facial, seja para prevenção ou quando precisamos de uma renovação, sempre melhorando a autoestima.

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SAÚDE

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Bronzear, limpar a pele e apagar marcas do tempo

Autobronzeadores da Skelt Queridinho das celebridades

Confira 3 dicas para você arrasar no verão e durante o ano todo!

ua pele merece carinho nos 365 dias do ano. Mas no verão é preciso atenção redobrada. Afinal, sol, cloro, areia e mar podem deixá-la ressecada, áspera e sem viço. Para evitar isso, filtro solar e hidratantes são indispensáveis. Veja outras dicas que separei para você garantir o bronze, a limpeza e ainda eliminar as marcas do tempo.

Cápsulas estimulantes do bronzeado São cápsulas naturais que protegem a pele e proporcionam o bronze. Muitas pessoas têm dificuldade em se bronzear, assim as cápsulas ativam o bronzeado, ao mesmo tempo que protegem a pele e mantém a cor desejada por mais tempo. Elas possuem em sua composição os ativos Betacaroteno, Lycopeno, Vitamina E, Polypodium leucotomos e Pycnogenol.

com preenchimento e suavidade. O Eraser contém Matrixyl® Morphomics® que trata especificadamente estas marcas, refazendo a conexão do fibroblasto com o meio extra celular e desta forma promove uma pele perfeita.

Eraser - Apague as linhas do tempo Desenvolvido com ativos para ação imediata, não “craquela” e permite os movimentos da face

Summer’s mask As máscaras de verão são pensadas especialmente para a estação mais quente do ano. Têm

kelt é uma marca especializada em bronzeadores sem sol. Traz a mais avançada tecnologia em autobronzeamento do mundo.

uma textura leve e refrescante. São três tipos de máscaras com ações específicas, sendo uma indicada para uma limpeza profunda com ação antioleosidade , outra após o sol, com ação calmante e hidratante e uma terceira para ser aplicada durante a noite com Vitamina C. Com essas dicas, você poderá chegar ao verão linda e, o mais importante, de forma saudável. Até o próximo mês.

Autobronzeador em Mousse Bronzeado com duração de 7-12 dias: Esta fórmula revolucionária permite que você escolha o tom do seu bronzeado ao decidir quando tomar banho e retirar o produto. Para um bronzeado médio, deixe o produto por 3 horas no corpo, retire no banho com apenas água quente, sem sabonete. Após retirar o produto o bronzeado vai estar claro, não se preocupe, ele vai se intensificar para uma cor média nas próximas 24 horas. Ele tem duração de 7-12 dias. Para um bronzeado forte, deixe o produto por 8 horas no corpo ou a noite toda. Quando retirar o produto no banho, irá revelar um bronzeado forte e natural, com duração de 7-12 dias. Modo de uso: 1-Agite o produto, tenha certeza que sua pele esteja limpa e esfoliada. 2-Aplique o produto na luva e espalhe no corpo em movimentos circulares. Espere o produto secar em torno de 5-8 minutos antes de se vestir. 3-Fique com o produto por 3 horas no corpo e retire no banho com apenas água quente, sem sabonete. 4-Após retirar o produto, espere 24

horas para a cor do bronzeado se desenvolver por completo. Nessas 24 horas em que a cor estiver se desenvolvendo, evite banhos utilizando sabonete. Use apenas agua quente. 5-Após 24 horas o bronzeado vai ter se desenvolvido por completo, ele tem duração de 7-12 dias. Spray Autobronzeador Gradual Anticelulite Novo Autobronzeador Gradual em Óleo seco com redutor de celulite é a maneira mais natural, hidratante, rápida e fácil para um bronzeado sem sol, não mancha, e parece tão natural que ninguém jamais saberá que é um bronzeado falso. Esse é o primeiro produto no mercado que une bronzeamento e redução de celulite. Para isso usa tecnologia nano que aumenta a eficácia dos ativos para a redução das celulites tão indesejadas, e Tecnologia patenteada Reduoxi™ que permite a liberação prolongada e programada dos ativos, por meio de partículas inovadoras anti-celulíticas. Modo de uso: Aplique o produto e espalhe com as mãos em movimentos circulares. Espere o produto secar em torno de 2-4 minutos antes de se vestir. Fique com o produto no corpo por um período mínimo de 6-8 horas. Esse produto vai te oferecer um bronzeado leve, use diariamente para ir construindo uma cor mais forte. Para ver resultados de redução de celulite use o produto diariamente 1 vez ao dia. Após o uso do produto lave bem as mãos. Você vai amar e arrasar!

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SUA CASA Cheila Enik Schulz Arquiteta

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Jardim de inverno Conheça este componente interessantíssimo para projetos arquitetônicos

s jardins de inverno são verdadeiros paraísos dentro das casas, ajudam a trazer frescor, umidade, aromas e renovação aos ambientes. Sem contar que deixam os espaços mais iluminados e vivos, os tornando ótimos espaços de relaxamento e contemplação. E quando bem executados, requerem pouca manutenção. Eles podem ser descobertos ou cobertos, mas sempre com alguma cobertura translúcida, normalmente vidro, para que as plantas possam receber luz durante o dia. Caso fiquem separados do restante do ambiente, recomenda-se também o uso de vidro, pois dessa forma o espaço permanece mais iluminado e o jardim não perde seu destaque. O jardim de inverno pode ser composto de diferentes maneiras e com inúmeras espécies de plantas. O ideal é sempre dar preferência para as que mais se adaptam ao seu ambiente e clima. As plantas podem ser plantadas diretamente numa base de solo preparada de forma correta para recebê-las, em vasos individuais, ou até mesmo as duas coisas. Vale salientar que fica muito interessante apostar em revestimentos rústicos como pedras e madeiras para compor este ambiente e também em forrações como casca de pinus, seixos de rio, pedriscos bege, pedras brancas ou negras. Há ainda a possibilidade de se optar por um jardim vertical, onde as plantas ficam suspensas em vasos

fixados em uma parede. Há ainda a possibilidade de se colocar móveis dentro dos jardins, desde que haja espaço suficiente, é claro, podem ser utilizadas cadeiras ou poltronas, que tornam o ambiente ainda mais agradável. Não se deve deixar de fazer uso de iluminação artificial nesta área, uma vez que ela valoriza ainda mais esse espaço. Gostamos muito de utilizar o jardim de inverno nos nossos projetos. Em alguns deles criamos o jardim logo após o hall de entrada da residência, fazendo com que assim que as pessoas entrem sua primeira impressão seja a vista de umas das partes mais lindas da casa. Ainda conseguimos incorporá-lo aos demais cômodos, uma vez que ele pode ser contemplado da sala de estar, de jantar e até mesmo camuflar o acesso a área íntima da residência. Em outros casos os jardins foram utilizados para unir setores distintos sem causar impacto, ou seja, na área de circulação que une um espaço gourmet e a garagem ao restante da residência colocamos um lindo jardim, que inclusive, tem lugar cativo

na fachada da casa, uma vez que pode ser visto de dentro e de fora. Assim, a mudança de ambiente fica muito mais sutil e agradável. E ele ainda pode ser apreciado de quem está na área de lazer da residência, pois foi projetado de maneira que sua localização estratégica o permitisse ser visto de diferentes ângulos. Em projetos novos, onde se tem a possibilidade de incorporar um jardim de inverno, é ideal que isso já seja pensando e definido na fase de estudos, afinal, ele pode ser um elemento importantíssimo da distribuição dos demais ambientes e ter papel de destaque no projeto como um todo. Muitos acham que os jardins de inverno precisam de grandes áreas ou de excesso de manutenção, mas na verdade eles podem ser mais funcionais do que se imagina e até mesmo um pequeno espaço merece um lindo jardim. Além do que, ele pode ser projetado em vários cômodos, até mesmo os banheiros e lavabos! E podemos utilizar muitos espaços que por sua vez ficariam vazios, como debaixo de escadas, corredores, áreas

de circulação externa para compor um ambiente agradável. Existem ainda, para comodidade de todos, empresas especializadas em paisagismo, que montam seu jardim, no espaço definido para isso, indicam as plantas que melhor vão se adaptar e ainda fazem manutenção do mesmo caso seja necessário. Os jardins de inverno são na verdade um espaço onde se pode brincar com várias cores, texturas, luzes, e todos estes elementos se integram deixando seu ambiente muito mais

agradável. Afinal de contas, ter plantas e flores dentro de casa é relaxante, aconchegante e não dá tanto trabalho. Quer incorporar um jardim de inverno em sua casa? Ou quer projetar já prevendo este espaço?Então venha conversar conosco, teremos o maior prazer em atendê-lo. Nosso escritório de arquitetura fica na Rua João Batista Valões, nº615 – sala 04 – Centro. O contato é pelo telefone 41 – 998994530 e pelo email: cheilajuliane@gmail.com.

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SAÚDE Dra. Marina Nunes Machado Médica - Ginecologia e Obstetrícia CRM-PR 24.699 | RQE 17.474

(41) 3032.3850

Exames pré-natais Afinal para que servem?

ua menstruação atrasou, seu exame de gravidez deu positivo! E agora? Logo na primeira consulta com o obstetra, são pedidos vários exames, e mais ainda durante o pré-natal. Entenda aqui para que serve cada um, e em que fase devem ser feitos. Ecografias 1 - Ecografia transvaginal: É a primeira a ser realizada entre 7-10 semanas e serve principalmente para ver se sua gestação está dentro do útero. Também ajuda a ter ideia da data mais provável para o parto. 2 - Ecografia morfológica de pri-

meiro trimestre: Realizada entre 11 e 14 semanas, vai datar sua gestação com mais precisão e rastrear possíveis erros genéticos, como as Síndromes de Down, Edwards e Patau, de acordo com a medida da nuca do embrião e presença do osso nasal. Quando alterada necessita de investigações adicionais, pois não é capaz de fechar diagnóstico por si só. 3 - Ecografia para se saber o sexo do bebê: A tão esperada ecografia pelas mamães, pode ser feita entre 16 e 20 semanas e seu sucesso vai depender principalmente da posição do feto. Não é um exame obrigatório no pré-natal, e sim opcional,

de acordo com as possibilidades. 4 - Ecografia morfológica de segundo trimestre: Realizada entre 21 e 24 semanas, vai analisar os principais órgãos e sistemas do feto, detectando a maioria das malformações possíveis. Muito importante, porém o método tem suas limitações, não atingindo 100% de eficácia. 5 - Ecografias de último trimestre: Realizadas a critério médico para acompanhar crescimento pondero-estatural do feto, assim como líquido amniótico e maturidade placentária. Auxilia também nos casos em que houver dúvidas quanto a posição do bebê. 6 - Ecocardiografia fetal: Exame específico do coração fetal, realizado entre 26 e 30 semanas, como rotina ou se houver suspeita de problemas cardíacos.

6 - Toxoplasmose IgG e IgM: Imunidade ou suscetibilidade para toxoplasmose, doença ativa. 7 - Rubéola IgG e IgM: Imunidade ou suscetibilidade para rubéola, doença ativa; 8 - HbSAg: Hepatite B; 9 - Anti HCV: Hepatite C. 10 - Tipagem sanguínea: Fator ABO e RH. 11 - TOTG 75g: Realizado após 24 semanas, detecta diabetes. 12 - Cultura de secreção vaginal e anal para GBS: Detecta a presença da bactéria Streptococcus agalactiae no trato genital feminino (bactéria que pode causar infecção neonatal importante no recem nato). 13 - Parcial de urina: Funcionamento renal e infecção urinária. 14 - Urocultura: Detecta infecção urinária.

Exames laboratoriais 1 - Hemograma completo: Anemias, infecções e quantidade de plaquetas. 2 - Glicemia de jejum: Diabetes ou tendência a diabetes. 3 - TSH: Hipo ou hipertireidismo. 4 - VDRL ou quimioluminescencia para sifilis: Sífilis; 5 - Anti HIV 1 e 2: Presença do vírus HIV;

Cardiotocografia Exame não invasivo realizado no último trimestre, serve para avaliar o bem-estar fetal. Os exames pre natais seguem um cronograma de acordo com cada serviço. Siga sempre as orientações do seu médico! Um bom planejamento pré-natal permite curtir cada minuto da sua gravidez com tranquilidade!

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SAÚDE Mirella Carletto Silva

Amanda Freitas Lima

Psicóloga Clínica Casos de Perdas e Luto

Massoterapeuta

41 3292.3277

Massagem e seus benefícios

massagem é uma das formas mais antigas de manipulação do corpo humano, seus registros mais remotos datam de há mais de 300 a.C. Nas culturas antigas da Grécia e de Roma, o massagista era visto como um médico de status elevado na sociedade, pois a massagem era umas das maneiras de tratar os músculos e o esqueleto. Os benefícios da técnica de massagem relaxante são vários, e nos dias de hoje, em que as pessoas vivem atarefadas, separar alguns minutos para esse momento de relaxamento pode deixar o seu dia muito melhor. As tensões quando não são liberadas tornam-se crônicas, criando rigidez no corpo e bloqueios à livre circulação dos fluidos corporais. Isto faz com que se acumulem toxinas e resíduos celulares que acabarão por resultar em alterações corporais em maior ou menor grau como cansaço e mal-estar.

Em estudos realizados com voluntários, houve reduções significativas nos níveis de hormônios do stress, o cortisol, e também tiveram um aumento no número de linfócitos, os glóbulos brancos que fazem parte do sistema imunológico, responsável pelas defesas do corpo. Foram observados também a elevação do hormônio ocitocina associado ao bem-estar e a confiança. A massagem também atua sobre o sistema nervoso central. Ela promove um efeito sedativo através da pressão sobre os nervos sensitivos do corpo. A massagem também estimula a circulação do sangue e da linfa, afim de provocar uma drenagem. Os efeitos da drenagem linfática estão baseados nos mecanismos fisiológicos de pressões existentes entre os tecidos e os vasos sanguíneos e linfáticos. O sistema neurovegetativo, o sistema imunológico e o sistema vascular sofrem influência direta desta técnica. A drenagem linfática influencia diretamente nas respostas imunes estimulando a produção e a renovação das células de defesa do organismo, filtração e absorção dos capilares sanguíneos. A pressão exercida pela massagem, sobretudo na fase de captação atua também sobre

o sistema circulatório sanguíneo No sistema nervoso autônomo a drenagem linfática exerce efeito vagotônico com ação sedante e analgésica sobre as estruturas tratadas, devido à ativação do sistema nervoso parassimpático. No pós operatório previne a formação de fibrose tecidual por meio da remoção de proteínas do interstício e promove um retorno mais rápido da sensibilidade fina dos retalhos decolados em cirurgias e favorece o escoamento de líquidos congestionados nos tecidos, melhora da nutrição celular, melhora da oxigenação tecidual, a drenagem linfática reduz o edema, e promove desintoxicação dos tecidos intersticiais, a retirada de líquido intersticial acumulado e favorece a troca e o aporte de substâncias importantes ao organismo, possibilitando a renovação do líquido intersticial nos tecidos que sofreram influência da drenagem linfática. Para quem pratica atividades físicas ocorre a eliminação do ácido lático da musculatura esquelética a drenagem acelera o fluxo linfático, colaborando com a excreção do ácido lático acumulado em músculos fatigados, diminuindo o tempo de dor. A massagem não promove apenas o relaxamento, mas desencadeia uma série de efeitos como a diminuição da ansiedade, do estresse, diminuição das contraturas e espasmos musculares e aumento da autoestima trazendo vários benefícios físicos e mentais ao organismo, lhes proporcionando qualidade de vida e bem-estar.

Terapia do Luto Entenda a contribuição em situações de perdas

morte de alguém que nós amamos traz um grande vazio e profunda dor, e cada um de nós reage e vivencia esta dor de formas distintas. As situações de luto exigem tempo para sua aceitação, cada indivíduo possui seu próprio tempo, fatores que contribuem para a sua aceitação e elaboração, são as circunstâncias que a morte ocorreu e o vínculo afetivo estabelecido. Após a morte, muitas mudanças ocorrem na vida, a visão de mundo passa ser totalmente diferente, muitos desafios são exigidos, sendo o principal na aceitação e de como continuar a vida diante da ausência. Segundo Elisabeth Kubler- Ross, o luto apresenta cinco fases e o tempo de duração é singular, as cinco fases do luto são: Fase 1 - Negação: Seria uma defesa psíquica que faz com que o indivíduo acaba negando o problema, tenta encontrar algum jeito de não entrar em contato com a realidade, seja da morte de um ente querido ou da perda de emprego. É comum a pessoa também não querer falar sobre o assunto. Fase 2 - Raiva: Nessa fase o indivíduo se revolta com o mundo, se sente injustiçada e não se conforma por estar passando por isso. Fase 3 - Barganha: Essa é fase que o indivíduo começa a negociar, começando com si mesmo, acaba querendo dizer que será uma pessoa melhor se sair daquela situação, faz promessas a Deus. É como o discurso “Vou ser uma pessoa melhor, serei mais gentil e simpático com as pessoas, irei ter uma vida saudável”. Fase 4 - Depressão: Já nessa fase a pessoa se retira para seu mundo interno,

se isolando, melancólica e se sentindo impotente diante da situação. Fase 5 - Aceitação: É o estágio em que o indivíduo não tem desespero e consegue enxergar a realidade como realmente é, ficando pronto para enfrentar a perda ou a morte. Lidar com o luto pode ser extremamente delicado, nestes momentos o acompanhamento psicológico se torna importante, pois pode colaborar na elaboração do luto e ressignificação de todos os sentimentos que o envolvem, propiciando a capacidade de cada pessoa em continuar sua vida e estabelecer novos objetivos. A terapia do luto nestes casos contribui de forma eficaz. A terapia do luto tem como principal objetivo de resolver os conflitos de separação e adaptar-se, da melhor maneira possível, ao luto. A resolução de conflitos exige que o enlutado possa confrontar seus pensamentos e emoções, dos quais tenta se afastar. O Terapeuta oferece o suporte necessário para que o processo terapêutico seja bem-sucedido, possibilitando que o enlutado possa vivenciar sua perda. Estima-se que isso ocorra entre 1020% das vezes em que se atravessa um luto. Vale lembrar que o luto não envolve somente casos de morte, mas também situações como separação, doenças crônicas, perda de emprego, amputação de membros, mudanças de residência, cidade ou pais entre outros e da mesma forma podem provocar abalos emocionais que necessitam também de acompanhamento profissional. Busque ajuda, procure o psicólogo .

Folha da Mulher

Campo Largo | novembro 2018

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

gladislook@yahoo.com.br

ANIVERSÁRIO DE 15 ANOS

Folha da Mulher

Charme

Aconteceu, no dia 26 de outubro, na sede social do Sindicato do Magistério, uma linda festa de 15 anos, da querida Eduarda Bendelin. Tudo preparado com muito carinho pela avó Ivonete Alves Oliveira, a aniversariante recebeu seus convidados com muita alegria. Confira as fotos na lente de Ivonete Studio Fotografia

Folha da Mulher

Campo Largo | novembro 2018

TURISMO Ana Carolina Braga Stallbaum

(41) 2109-9311 / 98425-9921 anabraga.9311@cvc.com.br

Turismóloga

Cruzeiro pela costa brasileira Saiba as vantagens

les foram chegando de mansinho e, aos poucos, integraram-se à paisagem de várias cidades à beira-mar do país dividindo o espaço com embarcações de pesca e de passeio. Os brasileiros gostaram da novidade e já incorporam em suas férias as viagens de navio. Essas imensas embarcações oferecem uma grande variedade de opções de lazer, entretenimento e conforto, além de possibilitar a visita a vários destinos cobiçados onde se pode conhecer novas culturas e atrativos naturais. A experiência de participar de um cruzeiro é, para a maioria das pessoas, a melhor possível. Não existe aquela necessidade cansativa de arrumar e desarrumar malas, procurar hotel ou se deslocar para estações e aeroportos com sua bagagem. Os navios oferecem mordomia, alimentação e bebida de primeira qualidade, piscinas, academia, salas de

jogos, novas amizades, um tempo para ler, descansar e, no caso dos apaixonados, momentos românticos e divertidos. As gigantescas embarcações são comparadas a resorts e hotéis cinco estrelas, pois suas acomodações e ambientes são luxuosos e requintados. Ao contrário do que muita gente pensa, todo esse luxo é mais barato e acessível do que se possa imaginar, uma vez que estão inclusas em um único valor as taxas de transporte, hospedagem e alimentação. Nos cruzeiros marítimos que saem de portos brasileiros você pode economizar ainda a passagem de avião dependendo de onde mora. Para quem busca essa alternativa de viagem, mas tem um certo receio, é melhor começar com cruzeiros nacionais, como os que fa-

zem a costa brasileira que é belíssimo, acessível e vem sendo bastante requisitado no momento, além de proporcionar uma experiência única. As vantagens de se fazer um cruzeiro pela costa brasileira pode ser as mais variadas possíveis, algumas são: • É mais econômico do que muitas viagens; • É possível conhecer diversos lugares e sua cultura regional em apenas uma viagem; • Tem uma vista incrível e acesso a diversas belezas naturais; • Custo benefícios é muito mais favorável; • Tem lazer para todos os gostos e idades; • Não é preciso fazer tanto planejamento ou roteiro de viagens; As formas de pagamento são facilitadas; • Não se tem muitos gastos extras.