Folha da Mulher - Campo Largo - 95ª ed. - Janeiro 2019 by Felipe Giacomin

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

distribuição gratuita

Ano 8 – Edição 95 – Campo Largo – Janeiro 2019

Mais amor para o seu ano Um amor que contagia página 3

Folha da Mulher

capa do mês 2019 já começou e, com ele, novas perspectivas e oportunidades. Nunca é tarde para iniciar uma nova atividade, seja ela esportiva, intelectual ou social. Fazer trabalhos voluntários é uma excelente forma de começar o ano ajudando o próximo. “Praticar o voluntariado é um sentimento de gratidão de servir ao próximo e vivenciar um propósito maior de levar alegria, fé e esperança”, afirma Elias Oliveira de Azeredo, presidente da Associação Amor Viral, conhecida em toda a cidade e até fora dela pelo trabalho realizado há pouco mais de quatro anos. A Amor Viral mantém uma forte parceria com a ONG internacional Samarithan’s Feet, que distribui tênis novos para as crianças carentes. “Em parceria com a Samarithan’s e outros parceiros, conseguimos entregar mais de 3.500 pares novos para as crianças carentes”, conta Elias. Leia mais na página 03.

expediente

Folha da Mulher

O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br

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das nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

PARA ANUNCIAR: (41) 99833.1034

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Campo Largo | Janeiro 2019

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Mais amor para o seu ano

Desenvolver trabalhos voluntários é uma ótima iniciativa para começar o ano fazendo o bem

s meses de dezembro e janeiro são propícios para um balanço do ano que passou e um planejamento do novo ano que se inicia. Voltar a estudar, emagrecer, parar de fumar, fazer mais exercícios, são as promessas mais comuns. E se você eleger uma iniciativa diferente para cumprir em 2019? Fazer trabalhos voluntários é uma excelente forma de começar o ano ajudando o próximo. “Praticar o voluntariado é um

sentimento de gratidão de servir ao próximo e vivenciar um propósito maior de levar alegria, fé e esperança”, afirma Elias Oliveira de Azeredo, presidente da Associação Amor Viral, conhecida em toda a cidade e até fora dela pelo trabalho realizado há pouco mais de quatro anos. Com a missão de levar alegria, paz e esperança a crianças de zero a cem anos, a ONG atua nas comunidades carentes de Campo Largo, casas de repouso para idosos e no Hospi-

tal Infantil Waldemar Monastier. A Amor Viral começou em 2014 com um grupo de amigos que tinha como objetivo compartilhar o amor de Deus em ações práticas. Mas foi somente em 15 de abril 2015 que a associação transformou-se em uma ONG. Hoje, 160 pessoas estão inscritas como voluntários, sendo que 50 são bem ativas e participam das reuniões e ações. Além das festas comunitárias, a ONG desenvolve

ações no Hospital infantil Waldemar Monastier. “Semanalmente, visitamos as crianças e fazemos trabalhos com a temática de circo. Cantamos, brincamos, e nas datas comemorativas levamos brinquedos. No Natal, passamos a noite do dia 24 com elas e contamos a história do Natal, do nascimento do menino Jesus”, afirma o pastor Elias. Outra frente de trabalho é a oficina de música, com aulas de stomp e violão. “Stomp é a aula de percussão com material reciclado, fazemos o bate-latas, que é o mais tradicional. As aulas de violão acontecem semanalmente. Hoje, 20 crianças participam das oficinas”, diz. A Amor Viral mantém uma forte parceria com a ONG internacional Samarithan’s Feet, que distribui tênis novos para as crianças carentes. “Em parceria com a Samarithan’s e outros parceiros, conseguimos entregar mais de 3.500 pares novos para as crianças carentes”, conta Elias, lembrando que, em 2018, ele e mais quatro voluntários passaram 17 dias em Moçambique, na África. “Levamos 576 pares de tênis novos para as crianças, além de vestidos e brinquedos”, afirma. Em fevereiro, a ONG vai levar uma equipe de 42

voluntários fazer um trabalho no sertão da Bahia, às margens do Rio São Francisco. Serão atendidas 20 comunidades, com distribuição de tênis para 600 crianças. A distribuição de calçados é marcada por uma bela cerimônia. Elias conta que antes de entregar o sapato para a criança, eles lavam seus pés, assim como na cerimônia de lava-pés descrita na Bíblia. Perguntam para a criança qual foi o momento mais triste que ela já teve. Depois que ela conta, perguntam qual o seu maior sonho. Os calçados passam a representar um novo caminhar. O Amor Viral é uma ONG cristã e está aberta a todas as igrejas da cidade, tanto evangélicas quanto católicas. Quem não participa de igreja pode ser voluntário também. Todas as quintas, às 20h, os voluntários se reúnem na unidade da Amor Viral, no centro, para organizar a programação e eventos. “Para ser voluntário, basta ter o desejo de servir ao próximo e participar das nossas reuniões e dos eventos”, afirma Elias. Conheça mais sobre a ONG em www.amorviral.com.br ou www.facebook.com/ProjetoAmorViral.

SUA CASA

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Projetando&Decorando

Wanderlei Franco

A hora é agora

Gerente Florença Projetados florencaprojetados@gmail.com

Conheça a compra programada Florença, o sonho da casa mobiliada vai virar realidade!

ensando sempre nas necessidades de cada cliente, a Florença conta com a modalidade de compra programada, onde o cliente tem a possibilidade de parcelar o pagamento de seus móveis planejados de acordo com o prazo de entrega do imóvel, neste caso para imóveis em construção (comprados na planta) ou de acordo com a necessidade do cliente, como por exemplo casais que já possuem o imóvel, porém vão mudar-se somente após o casamento. Desta forma, o cliente pode fazer o projeto dos móveis planejados e fechar o negócio, antes mesmo de receber as chaves do seu imóvel. Entre os benefícios dessa modalidade estão: • Comprando com antecedência, você consegue se planejar tanto

financeiramente, quanto com os prazos. • Como terá mais tempo com os projetistas, pode reunir novas ideias e colocá-las no seu projeto. • Se for fazer reforma, pode adiantar a alteração de pontos de tomada e água, ou instalação de revestimentos, conforme as medidas do projeto. • Quanto antes fechar o negócio, mais prazo terá até a entrega do seu imóvel, e consequentemente, mais prazo para pagar. Normalmente. • Os valores não possuem juros. • Não precisa aprovação de crédito; • Após 80% do valor pago, pode ser retirado integralmente, ou então apenas a parte quitada, se preferir. A Florença possui 15 anos de experiência em móveis sob medida, o

que possibilita encontrar sempre a melhor alternativa para cada projeto, sejam eles para espaços amplos, onde o objetivo é harmonizar e deixa o ambiente bonito e requintado, ou para imóveis menores, onde é fundamental aproveitar os mínimos espaços, deixando seu projeto elegante e ao mesmo tempo funcional. Hoje a Florença se destaca por diversas características, entre elas estão: • Atendimento personalizado; • Orçamento de acordo com o que o cliente busca investir; • Qualidade dos materiais; • Melhor prestação de serviço (pré e pós venda) • Pontualidade na entrega; • Equipe de montagem própria; • Profissionais especializados;

• Projetos exclusivos; • Assistência técnica especializada. Então se você busca realizar o sonho de mobiliar sua casa ou apartamento do seu jeito, a Florença Ambientes Projetados está pronta para lhe ajudar, afinal, deixar sua casa mais bonita e funcional é nosso objetivo. Faça-nos uma visita e aproveite os planos especiais para você repaginar sua casa com tranquilidade e muita qualidade.

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Dra. Gisele Beatriz Portela Torres Pereira

41 98858.6957 41 3399.3103

Cirurgiã Dentista CRO-PR 6711

Fisioterapeuta – Crefito 8 – 53691-F Especialista em Pilates e Acupuntura

O verão chegou, cuidado

A saúde não tira férias!

Mantenha sempre a qualidade de vida e bem-estar em todos os momentos

Foto envelhecimento

ma das maiores causas do envelhecimento cutâneo chama-se exposição

ao sol. Os raios ultravioletas irradiados pelo sol atingem a Terra com intensidade suficiente para agredir a pele seriamente, causando envelhecimento precoce e câncer. Mesmo assim, poucos têm a consciência de usar diariamente o filtro solar. A época de lembrar deste filtro chegou, o verão! Mas será que o sol agride sua pele somente nesta estação do ano? Após a exposição ao sol, a parte mais externada da pele, a epiderme, torna-se mais espessa e com coloração (bronzeamento). Isto acontece pelo aumento da melanina, uma substância natural que absorve a energia dos raios UV evitando que eles penetrem profundamente nos tecidos. Radiação ultravioleta: Raios de luz invisíveis, que não enxergamos. Radiação ultravioleta B (UVB): Atinge somente a EPIDERME, causando vermelhidão, queimadura, bolhas, responsável pela maioria dos efeitos carcinogênicos (carcinomas basocelular) A UVB é mais intensa das 10 às 16 horas e muda de intensidade conforme a estação, com força maior no verão. Mesmo em dias nublados, 80% dos raios ultravioletas ultrapassam as nuvens. Radiação ultravioleta a (UVA) Atinge a DERME, penetrando profundamente causando foto envelhecimento, rugas, manchas, destruindo fibras colágenas e elastina. Está relacionada ao desenvolvimento de melanoma maligno, que pode levar à morte A UVA tem a mesma intensi-

SAÚDE Dra. Fatima Almeida Toppel

Membro da Sociedade Brasileira de Toxina Botulínica e Implantes Faciais na Odontologia-SBTI Professora assistente no Núcleo de Harmonização Orofacial Proclinic Dra Priscilla Pereira-SP

dade durante todo o dia e durante todas as estações do ano. Ela ultrapassa vidros, inclusive do carro. Protetor solar Produto de ação tópica que ajuda a proteger a pele da radiação ultravioleta A (UVA) e B (UVB) vindos do sol. O protetor solar pode ser físico ou/e químico. Químico: Possui substâncias que absorvem a radiação UV. Físico: Possui substâncias que criam uma barreira para a passagem dos raios UV, ou seja funciona como um refletor. Deixam uma camada branca ao ser aplicado. Características de um bom protetor solar: • Ter proteção UVA e UVB. • Ter proteção química e física. • Ser hipoalergênico. • Ser livre de óleo = oil free. • Não comedogênico (não obstruem os poros). • Antiage. • A novidade está em que o protetor não seja apenas um filtro para os raios UV, mas também que hidrate a pele, e contenha antioxidantes para

proteger de radicais livres, ou seja, um tratamento de pele com proteção completa aos raios solares. Dicas • Aplicar nas áreas expostas ao sol, rosto, braços, pescoço. • Aplicar 15 minutos antes da exposição ao sol ou lâmpadas brancas (fluorescentes). • Reaplicar durante o dia. • Se entrar na água, reaplicar ao sair (mesmo sendo a prova d’água). • Se fizer exercícios físicos, reaplicar em 2 horas. Uso há 14 anos e indico o protetor solar com Aloe vera, cuidados diários, da empresa Forever Living, que além de tratar a pele, tem hidratante, é antiage e tem todas as características de um bom protetor solar. Pode ser usado para todos os tipos de pele e por ser um produto de tratamento, pode ser usado a partir de 6 meses de idade sem contra indicações. Assim seu verão não trará tantos danos ao envelhecimento facial e o mais importante estará ajudando na prevenção do câncer de pele.

comum neste período de férias as pessoas se afastarem de algumas de suas atividades, inclusive dos exercícios, e até mesmo dos tratamentos de fisioterapia; o que pode trazer como consequência a ocorrência ou recorrência de dores (uma dor “nova” ou o reaparecimento de alguma dor que já existia), aumento de peso, inchaços e, em algumas situações, inclusive dificuldade para a realização de alguns movimentos. Mas é importante que algumas atitudes se tornem hábitos e não sejam esquecidas nem durante as férias, como os cuidados com a postura, o alongamento, a alimentação e a realização de alguma atividade física (mínima que seja). O momento de férias, normalmente, proporciona situações de relaxamento, então é importante não descuidar com a postura, tanto na posição sentado, como em pé ou deitado. E lembrar sempre que a posição deitado de bruços causa muitos desequilíbrios no corpo, então é melhor evitá-la. Quem pratica alguma atividade física, ou tratamento que precisou ser interrompido neste período, é importante manter algumas atitudes, como exercícios e/ou alongamentos que podem ser orientados anteriormente pelo profissional que esteja fazendo o acompanhamento, e que

possam ser realizados em casa, ou em qualquer outro lugar onde esteja passando as férias... O que irá auxiliar na manutenção dos resultados obtidos no tratamento e evitar o surgimento de dores ou desconfortos. A execução de alguma atividade física, mínima que seja, mantém o corpo ativo, melhora a circulação sanguínea, estimula a função linfática, ativa o metabolismo e ainda proporciona bem-estar, entre tantos outros benefícios. Então, não tire férias dos bons hábitos e não descuide da saúde! É importante manter a qualidade de vida e o bem-estar em todos os momentos! São algumas dicas para manter-se saudável e feliz, SEMPRE!

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SAÚDE Dra. Andrea de A. Campos CRO 21373 Dr. José Márcio S. da Silva. CRO 21370

41 3032.1006

Implantes dentários: reconstruindo seu sorriso Além de estética, uma forma de deixar sua vida mais saudável

lá leitoras, nesta edição vamos falar sobre as emoções que envolvem uma perda dentária e os problemas que causam em nossas vidas, além da estética. E, assim sendo, como você pode recuperar a saúde de seu sorriso. Hoje é muito difícil perdermos um dente, pois a odontologia atual esta voltada para a prevenção, porém, pode acontecer, por acidente ou outra causa qualquer. Pessoas de uma faixa etária maior podem apresentar um ou mais dentes perdidos. As perdas dentárias prejudicam não só a estética e podem alterar as posições dos dentes vizinhos e entortá-los. Além disso, a pessoa pode ter dificuldades para pronunciar alguns sons, para mastigar e para sorrir, provocando constrangimentos sociais, afetando inclusive seu lado psicológico e emocional. A consequência mais grave que a falta do dente pode causar é para a ATM (articulação têmporo-mandibular). Essa articulação é responsável pela abertura da

boca, e é composta por ligamentos, músculos, ossos da maxila e da mandíbula, dentes e outras estruturas. Todos estes componentes formam um conjunto que se não funcionar adequadamente, pode causar dores de cabeça (cefaléia) e na musculatura do pescoço e/ou ombros, sensação de pressão na região dos ouvidos ou queixo, dificuldade em abrir a boca ou ao mastigar alimentos, cansaço na face ao acordar e estalidos ao abrir a boca. Tendo em vista todos estes problemas, a odontologia oferece boas soluções como as próteses fixas ou móveis. Sendo o implante, a melhor forma de reabilitação para estes casos, pois é fixado ao osso, proporcionando conforto e, principalmente segurança ao conversar, ao sorrir, ao mastigar. Enfim, devolve a alegria de conviver socialmente sem constrangimentos e preocupações. O Implante custa caro? Não, considerando o tempo

que vai durar. Se dividir o valor pelos anos em que permanecerá com você, o investimento empregado se tornará barato. Caso não for de seu interesse, há outras opções como próteses fixas ou removíveis. Existem diversos fatores que interferem no diagnóstico e prognóstico do tratamento. Na área da odontologia, cada caso clínico precisa ser avaliado com muito critério. Portanto, não existe odontologia online, fuja de orçamentos e ofertas de tratamentos pela internet. Procure um especialista em implantodontia certificado pelo CFO, pois um bom profissional fará todos os exames necessários, verificando toda sua saúde bucal, dentes, tecidos periodontais (gengivas), quantidade e qualidade óssea, oclusão... Detalhando os riscos do seu tratamento e informando sobre o planejamento e o melhor resultado previsto de forma re-

alista, segura e ética. O bom profissional priorizará,

acima de tudo, o melhor tratamento para sua satisfação.

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SAÚDE

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Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Verão combina com pernas lisas, e não com as temidas varizes Aplicação de espuma de Polidocanol é uma das alternativas de tratamento, mas seu uso deve ser feito com cautela

estilo de vida mais sedentário, a alimentação industrializada, o uso de pílulas anticoncepcionais cada vez mais precocemente e a hereditariedade contribuem para o aparecimento das varizes cada vez mais cedo. Dados apontam que este problema atinge 45% das mulheres e 30% dos homens no Brasil e, quando não tratado, pode provocar dor, inchaço, sensação de peso nas pernas, queimação no fim do dia, manchas e até feridas. E é justamente nesta época do ano, que os sintomas tendem a se acentuar, por conta do calor típico da estação. As varizes são veias dilatadas devido à alterações constitucionais das veias. Além de prejudicar a aparência e causar dor, a evolução das varizes pode causar escurecimento da pele, aparecimento de feridas, infecções de pele e

tromboflebites. Inúmeros são os tratamentos para as varizes e varicozes, e a aplicação da espuma de Polidocanol está entre os mais procurados, principalmente após a liberação pelo SUS. Segundo o médico Ely Augusto Dezzanetti, o tratamento é realizado pela punção da veia doente e injeção de um agente tensoativo com poder esclerosante líquido (Polidocanol) preparado sob a forma de espuma (mistura do líquido com ar). A substância esclerosante tem como objetivo bloquear a passagem de sangue no local. Quando feito em vasos de grosso calibre o volume a ser injetado e sua velocidade são controlados por meio da realização do Ecodoppler venoso durante o procedimento para que se possa visualizar a progressão da espuma pela veia. “A vantagem da

preparação em espuma é que ela circula mais lentamente em vasos de grande calibre e possui um poder de ligação com as gorduras da parede destes vasos obtendo-se, assim, o melhor resultado”, diz. A espuma se popularizou após a liberação do tratamento pelo SUS e, muitas vezes, tem sido usada de forma errônea. “A principal distorção quanto ao uso da espuma de Polidocanol é em procedimentos estéticos para a ‘retirada’ de varizes. Pacientes que possuem grande quantidade de varizes, trechos insuficientes de safenas e gostariam de um bom resultado estético não devem ter como indicação primária o uso da espuma, e sim, ter a indicação de cirurgia convencional de varizes. Uma vez que o objetivo da aplicação de espuma é formar uma flebite do vaso tratado, existe risco de pigmentação e endurecimento (fibrose) do trajeto venoso, prejudicando muito o resultado estético”, explica Ely. O médico enumera quais são as reais indi-

Dr. Ely Augusto Badia Dezzanetti Cirurgião Vascular

cações para o uso da espuma de Polidocanol. “Este é um método muito eficiente para auxiliar na cicatrização de úlceras venosas crônicas dos membros inferiores, principalmente em pacientes de risco para o procedimento convencional, e eficaz para pacientes que apresentam sintomas graves de varizes e que não se importam com o resultado estético do tratamento. Para quem não pode se ausentar do trabalho por longos períodos, este tratamento também é o mais indicado, pois possui um

curto período de recuperação. Além disso, ele também é eficiente como substituto da glicose para esclerose de varicoses”, explica. Independente de qual for seu problema e qual sua decisão de tratamento, a orientação é sempre a mesma: consultar um cirurgião vascular para conhecer todos os detalhes, uma vez que ele é o profissional habilitado a realizar todos os métodos de tratamento das varizes nas pernas, e poderá orientar na escolha dos métodos mais indicados para cada caso.

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Farmácia Natural

Medicina e estética - CRM - PR 13118 Membro da Associação Brasileira de Medicina Estética

Dra. Luciane Glinka Odontologia e Harmonização Orofacial - CRO - PR 10394

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Corpo e pele perfeitos

verão chegou e separei três dicas para você cuidar do corpo, eliminar celulites e ter um bronze impecável para a estação.

Thermo tea O Thermo Tea é produzido em duas versões, sendo uma de Matcha e outra de Hibiscus. Ambas tem um gosto ótimo! O matcha tem como principais características: • Estímulo de metabolismo e a queima de gordura; • Desintoxicação do organismo; • Diminuição do inchaço e da retenção hídrica; • Melhora da energia e concentração; • Além de prevenir doenças, reduzir o colesterol e equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Já o thermotea hibiscos tem como principais características: • Auxílio na desintoxicação do organismo; • A diminuição dos níveis de colesterol e ação antioxidante; • Propriedades diuréticas, que es-

SAÚDE

Dra. Liane Glinka Bernert

Helen Beber

Farmacêutica

timulam a eliminação de líquidos. • Prevenir o acúmulo de gordura abdominal e promover o uso da energia armazenada. Dimpless® A celulite é um problema estético que ocorre em 90% das mulheres e, ao contrário do que se diz, ela não está relacionada à obesidade, pois aparece tanto em pessoas obesas como em pessoas magras. O Dimpless® é um ativo com eficácia comprovada no tratamento da celulite. Estudos clínicos mostraram resultados positivos em aproximadamente 50 dias. Iluminador corporal - Bronze perfeito A loção iluminadora tonalizante Mestra possui na sua formulação pigmentos ultra iluminadores que deixam sua pele linda, além de conter tonalizante, hidratante e extratos naturais que tratam sua pele. Ele é ideal para você manter sua pele linda e bronzeada, com ou sem sol. Com essas dicas você aproveitará o verão linda e saudável. Até o próximo mês!

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Verão saudável

Confira algumas dicas para aproveitar o melhor da estação

verão é a estação mais esperada pela maioria das pessoas, dias de sol e muito calor são comuns na estação mais quente do ano, e é quando praias e piscinas ficam lotadas, todos em busca de diversão. Porém, é necessário lembrar de ter muita atenção com a saúde, pois é no verão que surgem muitos desconfortos, os quais podem ser evitados com alguns cuidados: • Proteja-se do sol: Apesar de ser essencial à vida, o sol em excesso pode trazer efeitos indesejados, como o envelhecimento precoce e manchas, além de ser uma das principais causa de câncer de pele. Para que possamos obter o melhor do sol, precisamos proteger nossa pele usando sempre um protetor solar com FPS igual ou maior que 30, reaplicando sempre que necessário. Roupas, bonés e chapéus são parceiros na prevenção dos danos solares, não esquecendo que os olhos também precisam ser protegidos, então é importante usar sempre óculos de sol. Além disso, o indicado é ficar diretamente exposto ao sol apenas antes das 10h e após as 16h. • Beba muita água: Sabemos que a água é essencial para a nossa saúde, ainda mais no verão, pois com o calor, a transpiração se torna mais intensa e, assim, a perda de líquido e sais minerais é bem maior. Por isso, beber bastante água é extremamente necessário para manter-se saudável. Além da água, uma excelente opção é a água-de-coco, que é ótima para saciar a sede e também para repor eletrólitos como sódio e potássio em casos de desidratação intensa.

• Hidrate a pele: Para conseguir uma pele bem hidratada mesmo no verão, além dos cuidados com o excesso de sol e a ingestão de água, é preciso usar cremes hidratantes e tomar banho fresco e breve, pois banhos muito quentes e demorados podem fazer com que a pele perca a sua hidratação natural. • Exercite-se: O calor e sol são convidativos para praticar alguma atividade física, até mesmo para as pessoas mais sedentárias. O clima do verão favorece e incentiva a prática de exercícios físicos, que são tão importantes para nossa saúde e bem-estar. Então, a melhor opção é aproveitar o tempo bom da estação para iniciar uma atividade física, e colocar a saúde em dia, mas vale lembrar que esta deve se tornar um hábito e ser praticada durante o ano todo e não apenas no verão, apenas assim é possível manter o corpo saudável em todas as estações. • Tenha uma alimentação saudável: A alimentação saudável é um fator essencial para a nossa saúde, sabemos que o ideal é comer bem e de forma equilibrada, esse cuidado deve aumentar ainda mais no verão, já que em virtude das altas temperaturas podem ocorrer mudanças no organismo para se adaptar ao novo clima. O indicado é consumir alimentos saudáveis e de fácil digestão, como frutas, saladas, legumes, carnes magras, sanduíches leves, vitaminas de frutas e sucos naturais. É importante evitar o consumo de frituras e alimentos muito gordurosos, que no verão se tornam mais difíceis de serem digeridos. Devemos ficar atentos também às bebi-

das alcoólicas, que geralmente são consumidas com maior frequência, além de conterem calorias extras, quando ingeridas em grandes quantidades, estas bebidas podem levar à desidratação e perda de líquido intensa pelo organismo. Pós verão As agressões sofridas pela pele são muitas, principalmente durante o verão, com o sol, o calor, o cloro, o vento e a água do mar. Sendo assim, um acompanhamento estético pode devolver a saúde para sua pele. São diversos procedimentos indicados de acordo com a necessidade de cada paciente, como por exemplo os peelings, que promovem a renovação da pele através da descamação, ou produtos dermocosméticos, como cremes e séruns, adequados para cada tipo de pele. O ácido hialurônico também é uma ótima alternativa e pode ser usado de diversas maneiras na pele, sejá através do uso tópico de dermocosméticos, ou como procedimento estético, injetando o ativo diretamente na derme. Com esses procedimentos, sua pele recupera o viço e fica muito mais uniforme e saudável.

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COMPORTAMENTO Angélica Neris

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Promessas de ano novo Antes de fazer, reflita sobre os “pra quês?”

tempo com sua divisão por ciclos, 365/366 dias, traz uma sensação de tranquilidade. Em vez de pensarmos que não temos controle de nada, fica a ideia que tudo começa outra vez. Enxergar o tempo com começo, meio e fim ameniza a angústia e alimenta as esperanças de renovação. Não em vão as pessoas comem uvas, romãs, pulam ondas, vestem-se de branco e fazem outras cositas más esperando um ano melhor. Nas

palavras de Carlos Drummond, no poema Receita de Ano Novo, “Para você ganhar belíssimo Ano Novo (...) Não precisa fazer lista de boas intenções para arquivá-las na gaveta (...) Para ganhar um Ano Novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre”. O ano novo está nas ações e

escolhas. Mas, o cérebro, às vezes, pode pregar algumas peças. Ele nos faz acreditar que tudo pode melhorar sem fazermos absolutamente nada, ou quase nada – como só fazendo uma bela lista de promessas para o próximo ano. Se você não quer ser um acumulador de promessas não crie afirmações antes das interrogações. É fácil elaborar uma lista de coisas almejadas para o ano novo, difícil é colocá-las em prática. Por isso, pergunte-se: PRA QUÊ? Antes de colocar na sua lista “economizar dinheiro”, questione-se: pra que economizar dinheiro? Economizar por economizar tem menos força do que economizar para realizar um sonho. Primeiro é preciso encontrar em você o sentido daquilo que se compromete a fazer. Refletir sobre os “pra quês?” (Pra que emagrecer? Pra que ter mais tempo com a família? Pra que fazer academia? Pra que viajar?) faz pensar, motiva e além disso, faz

deparar-se com o “como?”. Como fazer para cumprir uma promessa? O ano novo que você espera está nas escolhas e decisões que você fará, portanto olhe para dentro de si, identifique as habilidades que tem e as habilidades

que precisará adquirir, identifique seus objetivos, defina cada passo, planeje e mantenha o foco naquilo que quer realizar. Sobretudo, se aproprie da autorresponsabilidade. Pois, para ganhar um Ano Novo, meu caro, tem de fazê-lo novo!

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Cheila Enik Schulz Arquiteta

SUA CASA

(41) 99899.4530 cheilajuliane@gmail.com

Pequena, fucional e com custo reduzido É possível desenvolver um projeto bonito, funcional e ainda gastar pouco

ão é que 2019 chegou com tudo, um ano novo em folha para ser inteiro planejado e vivido por cada um de nós! Damos fim oficialmente à comilança, as viagens, as festas de fim de ano, as reuniões, as confraternizações, aos presentes e aos gastos que todos esses prazerosos preparativos nos dão! E depois disso tudo, quem não pensa em economizar? Afinal, ainda temos um ano todo pela frente. Então esse mês por que não falarmos de um projeto especial? Uma residência pequena, porém bonita e com custo reduzido! Afinal é possível projetar algo bacana, com orçamento curto, aliando beleza e funcionalidade. Planejada para um casal, a casa com ares de campo e ao mesmo tempo com seu toque de modernidade possui apenas 50,00m². E não foi o tamanho que fez com que os proprietários abrissem mão de um bom projeto.

Uma área construída menor merece tanto ser projetada quanto as grandes edificações. Afinal na maioria das vezes é ainda mais difícil aliar todos os conceitos de funcionalidade, beleza e estrutura num espaço limitado, e ainda considerar os anseios do cliente juntamente com um orçamento reduzido. E nessas horas o arquiteto faz toda a diferença! Os proprietários desejavam apenas os ambientes básicos na residência: a área íntima composta por dois quartos e um banheiro amplo, a área de serviços e a área social, esta última devendo ser completamente integrada com a cozinha, para que seja possível recepcionar as visitas e ao mesmo tempo preparar as refeições. Nesse caso optamos por uma planta bem ergonômica e muito fácil de ser executada, afinal nessas situações o ideal é simplificar a disposição dos espaços, e conseqüentemente barateando a execução da obra, mas sem

perder o conceito do projeto. Assim, em uma das laterais concentramos toda a área íntima e na outra toda a área social, ficando a parte dos fundos encarregada de receber o espaço de serviços. Nunca devemos abrir mão de uma boa ventilação e iluminação natural, pois isso torna a casa sustentável, fazendo com que os proprietários economizem no uso de energia elétrica durante o dia. Para isso, colocamos uma grande porta janela na frente, onde ficou estabelecida a entrada principal da casa, nos fundos repetimos a mesma composição. Ambas estão protegidas por uma varanda coberta. Para melhorar ainda mais o fator ventilação, fizemos uso de um pé direito mais alto na área social, que reúne cozinha, sala de estar, de jantar e churrasqueira. Deixando ambiente mais arejado e muito mais charmoso. Com o forro em madeira que

acompanha a inclinação do telhado, e que deixa sua estrutura aparente. Tiramos proveito disso, colocando dois vidros, um na frente e outro nos fundos, agregando mais iluminação natural ao espaço. Estas soluções simples tornaram o tudo muito prático, com um toque rústico e sem gastar valores exorbitantes. O diferencial do projeto fica por conta da cobertura, que foi trabalhada de diferentes formas e níveis, mas de maneira muito fácil de ser executada. Tudo bem simples, para que os custos estipulados não fossem excedidos: 03 níveis de telhado, um mais alto, um intermediário e o último na altura convencional, que acabou sendo o mais baixo de todos. Já as varandas são cobertas por uma laje. Fizemos uso ainda de uma parede, que demarca a entrada principal da casa, e com rasgos que delimitam um espaço para vasos de flores. Com esse elemento conseguimos agregar tanto valor estético quanto integrar o paisagismo à fachada da residência. Na parede que acabamos de falar, optamos pelo revestimento cerâmico com desenho de madeira escura. Já em parte da fachada frontal e posterior escolhemos o tijolinho a vista num tom mais claro, criando um contraste de cores. Ambos os revestimentos escolhidos são em cerâmica, com o desenho da madeira e do tijolinho, tendo em vista a facilidade da aplicação, a manutenção e principalmente o custo. Já o restante das paredes externas foram pintadas num

tom mais claro, finalizando assim de maneira harmoniosa toda a composição da fachada. No final deste projeto, concluímos que podemos ter uma construção no estilo bom, bonito e barato. Correspondendo às expectativas do cliente, considerando o programa de necessidades estabelecido, e principalmente sem perder a funcionalidade e beleza. Tudo isso com soluções simples, que podem ser encontradas com um olhar diferenciado do arquiteto sobre todo o contexto. Se você está pensando em construir, mesmo que seja algo pequeno, jamais deixe de contratar um bom profissional, você só terá a ganhar com isso. E nós estamos a sua disposição para começar o ano realizando grandes sonhos. Nosso escritório de arquitetura fica na Rua João Batista Valões, nº619 – sala 04 – Centro. O contato é pelo telefone 41 – 998994530 e pelo email: cheilajuliane@gmail.com.

Folha da Mulher

Campo Largo | Janeiro 2019

Folha da Mulher

SAÚDE Dra. Ana Paula Druziki

Cristiane Rigoni Psicóloga CRP - 08/07896

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Da identificação à construção da identidade

m meio ao que o cotidiano nos exige, estamos em um tempo de olhar para dentro de nós. Estamos em um tempo, em uma fase em que o Eu grita por conhecer-se ou reconhecer-se, isto chama-se Identidade. Identidade: é um conjunto de caracteres próprios e exclusivos de uma determinada pessoa. O nome dos nossos pais define a nossa genética familiar indicando a nossa ascendência. Outros dados reportam-se ao nosso corpo, inconfundível e a impressão digital distingue-nos de outros milhares de milhões de seres humanos. A identidade depende da diferenciação que fazemos entre o “eu” e o “outro”. Passamos a ser alguém quando descobrimos o outro porque, desta forma, adquirimos termos de comparação que permitem o destaque das características próprias de cada um. Já ouvimos falar muitas vezes da crise de identidade, esta de fato acontece principalmente na adolescência quando o sentido de identidade está sujeito a uma certa tensão. Este conceito supera a compreensão do homem enquanto conjunto de valores, de habilidades, atitudes, pois compreende todos estes aspectos integrados e busca captar a singularidade do indivíduo, produzida no confronto com o outro. A identidade pessoal é, portanto, o conjunto das percepções, sentimentos e representações que uma pessoa tem de si própria, que lhe permitem reconhecer e ser reconhecido socialmente. Este processo constrói-se ao longo do tempo, atualiza-se permanentemente até à morte. Não temos mais a prática e o tempo necessário para buscar nossa história de vida hoje em dia, pois as pes-

Fisioterapeuta CREFITO 8: 67.725-F

soas não demonstram ter paciência e disposição para escutar o próximo, saber sobre o outro e muito menos para contar e falar sobre si. A partir do contexto observado, crianças e adultos dentro da família possuem uma TV, um computador, um vídeo game, e com isso, vivem num mundo tão isolado que dificulta o interesse e a aproximação entre as pessoas que convivem entre si. Não há mais tempo para sentar, escutar, refletir e lembrar. Os pais também não possuem mais tempo para contar o que só eles podem: o começo da vida dos filhos, pois estamos vivendo num mundo em que não podemos deixar de pensar no amanhã, por que ele será sempre incerto. Não é de espantar, como reportam muitos professores, que as salas de aulas estejam repletas de alunos incapazes de construir e criar histórias, incapazes de refletir sobre o sentido da vida e sem vontade de saber sobre seus antepassados, sobre sua origem. Dentro do contexto emocional e estrutural, este tema é importante, pois o resgate do interesse pela história de vida pessoal não apenas com a intenção de se fazer diagnósticos e encaminhamentos no processo terapêutico, mas mais ainda na permissão que o sujeito se encontre dentro desta história, para localizar-se no mundo reconstruindo ou construir novas histórias sobre si e seus contextos. Outro sinalizador que se estende no social é percebido que a falta de escuta da história de vida, também pode acarretar sintomas na aprendizagem ou a área emocional. Segundo alguns autores os laços familiares por serem os primeiros de convívio sendo também exercidos

por pessoas que realizaram as funções maternas e paternas, auxiliam no estreitamento ou no afrouxamento de outros laços que iremos manter no decorrer da vida, em que a escola como a segunda instituição social aflora estas identidades que nos marcaram. É também nesta escola que outras possibilidades de identificações são possíveis, pois um professor suficientemente bom é aquele que tem condição de aceitar as limitações do outro, na qualidade de um continente reparador e que se dispõe a trabalhar junto com, isto supõe uma capacidade de conter as emoções que uma verdadeira relação impõe. A possibilidade de se estabelecer uma relação professor-aluno, acontece pela capacidade do professor de relacionar-se afetivamente com o aluno, pois este é, a princípio, um ser desconhecido com quem o vínculo afetivo ainda não foi criado. Um professor que tem a disponibilidade para estar com o aluno e atualizar suas próprias potencialidades amorosas, permitindo que ambos cresçam e se humanizem nesta relação em que o professor tem um papel fundamental na representação dos ideais na relação com seu aluno, ideais cuja função é decisiva na estruturação do ser psíquico. Um dos objetivos da escola é criar condições para que todo indivíduo desenvolva sua capacidade para aprender, que depende do quanto este aluno sabe de si, para aí saber sobre o mundo que o cerca através do conhecimento científico. Assim, há uma valorização do que o aluno aprende e como se dá sua relação com o conhecimento, o saber, ou seja, tenta-se encontrar a relação do sujeito com o conhecimento e o significado para ele.

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Prolapsos Genitais x Pessários

rolapso é a queda ou descida dos órgãos pélvicos de sua posição normal. Pode ocorrer com o útero, bexiga ou reto. Os sintomas relacionados ao prolapso são: • Sensação de peso na vagina; • Perda de urina; • Perda de fezes e desconforto ao evacuar ou evacuações incompletas; • Desconforto durante as relações sexuais; • Em casos mais avançados pode haver corrimentos frequentes e ulcerações. As principais causas são: • Parto por via vaginal sem orientação e condições adequadas; • Alterações hormonais (menopausa); • Casos de tosse crônica; • Histerectomia (retirada do útero); • Excesso de peso e prisão de ventre; O tratamento inicial conservador deve ter prioridade, mesmo quando há indicação cirúrgica, a fisioterapia pélvica irá reestabelecer as funções muscu-

lares da musculatura do períneo, recuperando a força muscular. Portanto, deve ser realizado antes e após a cirurgia. Uma novidade que auxilia no tratamento conservador daquelas mulheres que não podem ou não desejam realizar a cirurgia é a utilização do pessário, um aparelho elástico que se apresenta sob formas diversas, de flexibilidade variável, escolhido de acordo com necessidades individuais que serve para para conter órgãos pélvicos. Os profissionais adequados para acompanhar casos de prolapsos são o Ginecologista/Obstetra e o fisioterapeuta pélvico. Se você percebeu algum dos sintomas acima relacionados agende sua avaliação com um profissional especializado.

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Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

gladislook@yahoo.com.br

NATAL EM FAMÍLIA As festas natalinas são mais do que a hora de falarmos de Paz, de vivenciarmos de maneira plena a mensagem de Cristo. Natal é sinônimo de família, de união e de aproximação das pessoas. Quando esse sentimento é recíproco é sinal de que o verdadeiro espírito do Natal se faz presente em nossos corações!Para abrilhantar a Coluna Charme, famílias Campolarguenses reunidas para celebrar a data. Confira nas fotos!!!

Charme Família de Helena Gionedis

Famílias Vidal, Viesser, Druziki, Stroparo e Taner

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Família Chemin

Família Maeski

Família Poletto

Família Pasetti

Família Bassani

Famílias Ferrari, Hoffmann, Costa e Shunemann

Família Biondo

Famílias Carvalho e Ferreira

Confraternizaçao da loja Chamego

Campo Largo | Janeiro 2019

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

gladislook@yahoo.com.br

BATIZADO Aconteceu, no dia 22 de dezembro, na Paróquia Nossa Senhora Aparecida, o Batizado dos primos Davi e Vicente, com a benção do Padre Agnaldo. Vicente, filho de José Melo da Silveira e Sinara Marqueze Ribas da Silveira. Davi, filho de Fernando Cecon e Sibele Marqueze Ribas Cecon. Confira as fotos na lente de Ivonete Studio fotográfico

Folha da Mulher

Charme

TURISMO

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Ana Carolina Braga Stallbaum

Campo Largo | Janeiro 2019

(41) 2109-9311 / 98425-9921 anabraga.9311@cvc.com.br

Turismóloga

Carnaval no país do carnaval Nordeste brasileiro e Rio de Janeiro são destinos preferidos

e você é daqueles que gostam de viajar e curtir o carnaval, já é hora de se programar. Em 2019 o feriado do carnaval será no dia 05 de março, uma terça-feira, anote bem essa data. O carnaval é um dos feriados que mais movimenta o turismo no Brasil. Por isso é melhor se prevenir e começar a pensar desde já, com quem, como e onde passar o carnaval de 2019. No entanto, a pergunta que sempre vem à tona é onde passar o carnaval 2019? Quais os melhores destinos no Brasil? Pensando nisso, separei algumas dicas.

Rio de Janeiro: Sim, o Rio de Janeiro continua sendo um dos destino mais buscado. A Cidade Maravilhosa tem uma agenda bastante movimentada e democrática, garantindo diversão a diferentes perfis de foliões. Salvador: A capital baiana é destino certo para viajantes que querem noites de intensa folia e dias de sol para curtir as praias e então recuperar as energias para encarar as maratonas que promovem artistas nacionais já consagrados no cenário musical brasileiro. Fortaleza: Começando pela terrinha do sol Fortaleza também

tem suas festas tradicionais no feriado, que esbanjam cores e ritmos para encantar os foliões. Para quem vai ficar em Fortaleza, o período festivo do feriado prolongado traz muitas opções de desfiles com blocos e cordões, além do Maracatu (dança dramática de origem afrodescendente) que foi agregado aos carnavais da cidade, e, até hoje marca presença. Maceió: Prefere curtir uma nova praia no feriado prolongado? Bom, os foliões que vão aproveitar Maceió terão uma programação variada acontecendo na cidade. Muito samba, bumba

meu boi, frevo e folia. E o melhor é que durante o feriado, muitos moradores de Maceió costumam viajar e dão espaço para que os visitantes aproveitem as praias. Recife: O Carnaval em Recife é sinônimo de alegria! E não só na capital pernambucana, mas também na cidade vizinha Olinda, que garante aos foliões uma viagem de carnaval com festas para todos os gostos. Os blocos de rua são os mais animados e disputados do nordeste, proporcionando uma festa inesquecível aos sortudos que têm o privilégio de percorrer os

principais bairros das duas cidades nesta época do ano. A cena que anima os dias de folia na capital pernambucana justifica facilmente o fato de Recife ser a terceira cidade mais buscada para o Carnaval. Os principais atrativos do carnaval de Recife 2019 são, durante a manhã até o final da tarde, o desfile do Galo da Madrugada (apenas no sábado de carnaval) e a folia nas ladeiras de Olinda é possível ouvir e dançar maracatu, frevo, coco, samba, ritmos africanos, além da música popular brasileira.