Femmes Magazine 150 by alinea communication

Mensuel féminin / juillet-août 2014 / 3€ / n°150

{100% luxembourgeois}

Mode

Zoom sur le look ethnique

Reportage

Crèches: mode d'emploi?

Beauté

La cryothérapie: la beauté venue du froid

Business

Au bureau, le tatouage se fait discret

juillet-août 2014 - n°150

sommaire édito Enjoy Voilà notre numéro de l’été, laissez-vous séduire par les imprimés fleuris et ethniques qui mettent un peu plus de soleil dans la vie. L’été est là, profitez-en, il fait bon vivre à Luxembourg et profiter des terrasses sous le soleil… A ce sujet, notre dossier «Les bonnes adresses de l’été» regroupe une palette inté-

Tendances

04 Shopping Elle 06 Shopping Lui 10 Love It Looking for the perfect suitcase 34 Mode Zoom sur le look ethnique 46 Zoom sur Le rouge 48 Trends

Bien-être

ressante d’endroits où sortir manger pendant l’été. Envie d’une terrasse, d’une cuisine particulière, d’un menu gastronomique, de découvrir un nouvel endroit ou, simplement, de se retrouver autour d’une bonne table entre amis, voilà de quoi faire votre choix.

58 Psycho Ma meilleure amie est une peste 74 Santé Huiles essentielles: les parfums qui font du bien 78 Beauté La cryothérapie: la beauté venue du froid 84 Must Have 86 Test beauté Boucheron 88 Vivre autrement Les modes de consommation engendrés par la crise

Numéro de l’été, mais aussi LE dernier numéro avant les congés, et là, il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter de bonnes vacances!

Maria Pietrangeli

édité à 20 200 exemplaires

Concrètement

59 Vos droits Les règles relatives à la protection de la femme enceinte allaitante 64 Business Au bureau, le tatouage se fait discret 70 En pratique Comment chercher un emploi au Luxembourg? 87 Finances Votre carte bleue à la merci des fraudeurs

56 58

Culture Livres Agenda

60 62

Société

08 Confidences Henoke Courte… on est tous des ethiopiens 16 Rencontre Martial de Calbiac… les femmes de sa vie, Tintin et ses collections 20 Reportage Crèches, mode d'emploi 68 Enquête Les dessous des instituts de sondage 112 Inside Luxembourg

Tentations

45 Concours 50 Les bonnes adresses de l'été 2014 54 Rendez-vous… sur femmesmagazine.lu 90 Maman Les premières vacances sans papa et maman 94 Banc d’essai La Fiat 500 L en fait toujours plus 96 Évasion New Delhi Clap de fin pour le «bidonville des artistes» 100 Sphère Déco L’habitat passif… place à l’action! 104 Designer Ça sent bon chez Kerzon! Pierre-Alexis et Etienne Delaplace 106 Shopping Déco 108 Gourmandises On se met au «green & healty» 114 Horoscope

Cinéma Musique

contrôlés CIM

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04 Elle shopping

ELLE shopping

Opale Paris

L’indispensable manchette bobo chic.

Louis Vuitton

Des solaires de stars pour twister le look. Grises et pailletées. La petite touche bling-bling qui manquait.

Sam Edelman

Jérôme Dreyfuss

La famous slipon en version cloutée. Terriblement fashion.

La besace, on l’adore pour son look roots. Celle-ci argentée sera parfaite pour l’été.

Zadig & Voltaire

Le short se la joue rock et glam cet été. On dit oui au jean blanc déchiré, so grungy!

06 lui shopping

LUI shopping

Swatch

Sennheiser

On craque sur cette montre acidulée qui sera top sur sa peau bronzée.

L’accessoire parfait pour se la jouer trendy sur la plage.

Converse

O’Neill

Les mythiques Converse en version basse pour l’été et corail, s’il vous plaît!

Indispensable, le caleçon de bain à fleurs, pour un look de surfeur.

Pepe Jeans London

Notre homme se la joue carrément cool sur la plage, ambiance hawaïenne.

confidences

HENOKE COURTE… On est tous des Ethiopiens Dominique Sander-Emram

Elle a de son pays d’origine la chaleur du soleil et dans la voix, la musique de sa langue natale. Empathique et poétique, Hénoké Courte est une femme engagée. Sensible aux regards perdus des enfants d’Éthiopie comme aux attentes de ses concitoyens au Luxembourg, elle défend au travers de ses écrits comme dans son engagement politique l’une de ses valeurs les plus profondes: l’amour de l’autre. Votre prénom est peu banal et signifie «enfant du Seigneur» en amharique. Parlez-vous cette langue sémitique? L’amharique est ma langue maternelle: elle est belle, chantante, fleurie, poétique. Je l’écris aussi, bien que j’ai fréquenté à Addis Abeba un lycée franco-éthiopien et sois alphabétisée en français, une chose rare en Éthiopie. Je viens d’une famille d’écrivains, de poètes et de scientifiques. Comme pour bon nombre d’Éthiopiens des hauts plateaux dont je suis issue, le verbe est un mode de vie en soi. On manie ce qu’on appelle le Sem ena Work, «la cire et l’or» technique qui consiste, en poésie ou dans la vie courante, à utiliser des phrases à double sens. Cette technique a été un outil de la résistance contre l’envahisseur fasciste italien; elle l’est encore contre toute autorité et sert en temps de paix à déclarer discrètement sa flamme en public au bien-aimé.

que le sien. Il voulait séjourner plus longtemps en France, et moi je cherchais mes racines auprès de sa famille, des personnes merveilleuses. Un pays n’a de sens que par la grandeur de ceux qui l’habitent.

Votre engagement politique est-il récent? Si être engagé politiquement c’est avoir mal quand on voit la douleur, l’injustice, et les refuser, les dénoncer et les combattre, je pense alors que d’aussi loin qu’il m’en souvienne, j’ai toujours été politiquement engagée. J’ai été éduquée par un père qui s’attristait si, à la vue de personnes démunies, nous n’entreprenions pas quelque chose; et par une mère rebelle contre ses parents fortunés qui a fini par transformer sa maison en une vraie ONG à la manière d’antan, à la manière bourgeoise, c’est vrai, mais dans le don ce qui est l’essentiel. Depuis, je milite activement; toutes les formes de discrimination retiennent mon attention. Je suis une humaniste et une féministe convaincue.

Comment une Ethiopienne se retrouve-t-elle au Luxembourg?

Votre engagement politique et social se manifeste par votre participation à de très nombreux comités. Quelle est votre motivation?

Le Luxembourg est le pays de mon mari; je l’ai rencontré sur les bancs de la Sorbonne. Pendant les années de guerre où je ne pouvais espérer rentrer voir ma mère, son pays est devenu le mien plus encore

Je veux tisser et construire, je veux mériter ce que je prends en amitié, en paix surtout. Je veux sentir aussi pour comprendre. J’aime les gens, j’aime aussi les défis et face à ceux qui n’y croient pas, j’ai les meilleures des armes: l’amour, le travail

Dans votre travail d’enseignante, l’Éthiopie a-t-elle aussi sa place?

{J’aime}

{J’aime pas}

Les yeux qui sourient.

Ce qui se construit par l’exclusion de l’autre.

et la persévérance. Le vivre ensemble, qui n’est d’ailleurs plus un choix, s’inscrit dans le sens de l’Histoire et s’enseigne par l’exemple.

En tant que conseillère de la Commune de Walferdange, vous avez de nombreux projets… Je rêve pour ma commune d’une plus grande mixité sociale qui passe par la construction de logements sociaux, d’une route principale moins encombrée, d’une transformation de l’espace central, symbolique et fonctionnel en un cœur convivial et vert, qui inclurait une place, un jardin public avec des aires de jeux, de belles terrasses, un lieu de rencontre culturel plus développé. J’aimerais également voir mis en place un service à l’égalité des chances, représenté par une personne neutre qui endosserait plus largement le rôle de «médiateur communal» en matière de respect des droits des citoyens.

Vous êtes la présidente de l’ONG Regards d’enfants d’Éthiopie (REE). Pouvez-vous nous en parler? Cette ONG est née en 1995 quand, après plus d’une décennie, je suis rentrée en Ethiopie. En lieu et place du pays de rêve que j’avais en tête, j’ai trouvé un pays dévasté, peuplé de sans-abris… je me suis alors juré de faire mon possible pour adoucir la douleur des enfants livrés à la rue et dont le regard me poursuit encore aujourd’hui. Avec quelques amis proches, j’ai donc créé REE. Ses activités sont axées sur l’éducation, la santé, l’hygiène et l’environnement, en tant que clés du développement durable. Notre dernière réalisation est «le Centre Médical du Luxembourg», construit au bord du Nil bleu.

Une cause vous tient aujourd’hui particulièrement à cœur, n’est-ce pas?

Avec mes élèves, je ne cesse de parler guerre, révolution, ententes et alliances. Je les initie à la recherche, à l’analyse. On voyage ensemble dans le temps pour apprécier les civilisations… Je m’assure qu’ils ont les moyens de se forger leur propre opinion. Je peux leur parler du plus ancien luxembourgeois comme du fossile Lucie, notre ancêtre à tous, découvert en Éthiopie. J’illustre les différentes périodes de civilisations d’exemples introuvables dans les manuels scolaires, tels la civilisation d’Axoum, le Roi Salomon et la Reine de Saba; je leur parle aussi d’une des plus anciennes terres chrétiennes, des juifs noirs (les Falachas), du refuge en terre chrétienne de la famille de Mahomet, de l’unique pays d’Afrique qui n’a pas connu la colonisation, du pays où pour certains historiens, la Seconde Guerre a démarré, du pays d’Afrique qui a vaincu le fascisme italien, du dernier Roi des Rois qui fut aussi un médiateur international, mais malheureusement du rêve déçu des marxistes africains, des massacres, de la misère, de la famine. Maman avant d’être professeur, je sais aussi le pouvoir de l’encouragement, du soutien, de la tendresse, de la rigueur aussi.

Vous prenez souvent la plume et vous exprimez avec beaucoup de poésie… Les mots sont mes amis. J’écris en amateur bien sûr, quand je vois un geste inouï de générosité, de solidarité, quand je suis foudroyée, touchée… J’aime écrire ma commune, les femmes et les hommes qui la composent, j’aime parler de ceux, discrets, qui font l’essentiel. Je n’écris jamais ma colère. Quand je suis en colère, je lave, je nettoie, je range, je m’organise et entame le combat.

Vous avez beaucoup voyagé. Par envie ou par nécessité? J’ai été dans des dizaines de pays, pour mon précédent travail, celui de mon mari diplomate et par goût du voyage aussi. Autant j’ai envie de prendre racine, autant j’ai gardé mon instinct de nomade. Mes pieds m’amènent invariablement sur la route en quête du beau et vers ma famille qui se trouve de par le monde.

Oui, il s’agit du mariage précoce des petites filles. Dans les campagnes d’Éthiopie, alors qu’elles n’ont que 9, 10 ans, on les arrache à leur école, à leurs jeux d’enfants, à leur innocence. Ceci est en soi un drame, mais le pire réside dans les effets gynécologiques d'une sexualité et d'une maternité précoces. La majeure partie de ces petites filles souffrent de déchirures de l’appareil génital (fistules) les rendant incontinentes, voire stériles. Très vite répudiées par leur mari, elles vont grossir le lot des prostituées les plus maltraitées.

Vous êtes d’ailleurs passionnée par la marche à pied…

Vous avez longtemps caressé le rêve de tisser des liens entre l’Éthiopie et le Luxembourg…

Et si c’était à refaire?

J’ai toujours rêvé de jumeler une ville éthiopienne et une ou deux communes luxembourgeoises. Cet effort semble porter ses fruits depuis que je suis devenue Consul honoraire d’Éthiopie, mais sous une forme différente: celle du jumelage entre une université éthiopienne et celle du Luxembourg.

Marcher nettoie, libère le corps et l’esprit, guérit et vous unit à vousmême. C’est pouvoir pleurer ses morts, s’expliquer et se réconcilier avec les siens, c’est avoir le temps de vivre. On dit d’ailleurs que l’Ethiopien est né en marchant! La marche, c’est magique comme la vie.

Refaire mes enfants et l’angoisse en moins prendre le temps, avoir plaisir à les regarder jouer et grandir.

love it

Looking for the perfect suitcase Je mets quoi dans ma valise pour être la plus belle sur la plage? 4 inspirations, 4 looks… L’été s’annonce glam et sexy!

Inspiration Do Brazil! Cet été, on ne passera pas à côté de l’influence du Brésil, maillot funky et ultra sexy, bracelet bling-bling fluo et l’indispensable huile pailletée…

Bracelet Hipanema Fluo Turquoise

Appareil photo Fujifilm Instax Mini 8

Solaires Miu Miu

Eau de toilette Amor Amor L’eau Cacharel

Huile céleste Kérastase Soleil Maillot de bain Etam Brazil

12 love it

Like Audrey… … Hepburn of course. Allure altière et raffinement extrême, on se la joue star de cinéma sur les plages italiennes: une pièce ultra chic, fragrance racée, blush subtil et solaires de star!

Solaires Chloé

Eau de parfum Iris Nobile Acqua di Parma

Huile protectrice SPF 15 Star Bronzer Lancôme

Sandales Lanvin

Kiss & Blush Corail Affranchi Maillot de bain Victoria’s Secret

Retro spirit Les années 50’ font leur grand retour sur la plage et subliment les pin-up glamour: maillot taille haute pour des lignes à la Marylin Monroe, bijoux épurés, jus rare et précieux et le grand retour des pois… Sublime!

Solaires Salvatore Ferragamo

Jonc Very Sisters

Eau de parfum Ombre & Lumière Armani Privé

Tongs Ugg

Serviette Banana Moon Maillot de bain Eres

love it

Bohème chic Ambiance Coachella et festival, les pieds dans l’herbe, la bobo version 2014 est résolument sexy: une pièce aux découpes ultra échancrées, espadrilles version luxe, manchette hippie, fragrance poudrée et montre arty.

Espadrilles Louis Vuitton

Eau de toilette Néroli & Orchidée L’Occitane

Montre Komono Wizard Print Series - Expressionist

Panier Victoria’s Secret Maillot de bain Replay

Manchette Miwok Atea Opale Bijoux

Spray LactĂŠ SPF20 Nuxe Sun

Chapeau Warrol Zadig & Voltaire

Bagoo Pink Amenapih

rencontre

Martial de Calbiac Les femmes de sa vie, Tintin et ses collections C’est en 1997 que Martial de Calbiac a posé ses valises au Grand-Duché pour prendre les rênes de Camca Assurance. «A l’époque, je ne savais même pas où se trouvait le Luxembourg!» lance-t-il. Sa décision est pourtant prise au quart de tour. Il ne devait y rester que deux ans. Contre toute attente, il est toujours là. En réalité, le pays lui a tout de suite plu. Rester au Luxembourg certes, mais à côté du boulot il fallait faire autre chose, s’ouvrir aux autres. «Quand on ne connaît personne et que personne ne vous salue, vous comprenez que ce n’est pas gagné!» Martial de Calbiac s’engagera dans plusieurs associations. Il rejoint la Chambre française de Commerce et d’Industrie. Sollicité par un conseiller de l’Ambassade de France, devenu entre-temps un véritable ami, il ralliera en 1998 le Conseil d’Administration avant d’en assurer la Présidence deux ans plus tard. «Je m’y sens à l’aise, car il n’y a pas de conflit d’intérêts, ma société travaillant pour une clientèle française.» Le Président s’adjoint une directrice ‘très motivée’ à laquelle il donne une grande autonomie et développe le côté relationnel de la Chambre. Car si «la Chambre existe pour faire des affaires, il faut aussi, d’abord, apprendre à se connaître, échanger et, ensuite, plus si affinités.» D’une cinquantaine de membres, elle en regroupe désormais 200, qui se retrouvent régulièrement autour de prestigieux orateurs ou pour «les petits déjeuners de la Chambre». Parmi les autres engagements de Martial de Calbiac, il y a eu l’école. D’abord à la tête de l’association des parents d’élèves de l’école primaire de Walferdange, puis de celle du Lycée Vauban, il sera aussi très impliqué au sein du Conseil d’Administration du lycée pendant près de dix ans. Par ailleurs, il y a quelques années, il est accueilli au Conseil d’Administration de l’Association des Compagnies d’Assurance (ACA), une reconnaissance professionnelle de ses pairs. Un vrai bonheur pour lui de participer

A côté de l’assurance, son métier, et de ses engagements dans la vie publique luxembourgeoise, il y a aussi Tintin. Martial de Calbiac retrace les grandes étapes de sa vie et partage quelques belles rencontres. Avec franc-parler et humour, il remet les pendules à l’heure. KARINE SITARZ

{Questions À la volée} Un livre de chevet: «La règle de Saint-Benoît» Un artiste: The Beatles Une destination: Le Cap en Afrique du Sud, l’Océanie Un coup de cœur: La gentillesse Un coup de gueule: La malhonnêteté intellectuelle Une philosophie de vie: Toujours prêt directement à l’évolution de sa profession. Depuis 39 ans, Martial de Calbiac est dans l’assurance, c’est le métier de toute une vie. Spécialisé dans les affaires internationales non vie, il a endossé de nombreuses responsabilités professionnelles avant son arrivée au Grand-Duché. Flashback. A l’époque il est dirigeant de la branche maritime et aviation d’une compagnie. «Pendant 7-8 ans, j’ai fait le tour du monde. J’ai adoré exercer ce métier d’assureur maritime, rencontrer des clients partout sur la planète. Je prenais l’avion comme on prend le métro, j’étais à l’étranger presque quatre mois par an. Tout ça avant quarante ans. C’est pourquoi je n’ai jamais eu de frustrations, depuis mon arrivée ici, à m’occuper d’affaires franco-françaises.» Ses destinations étaient variées. Un jour par semaine à Londres, une fois par mois en Europe, quatre à cinq fois par an en Asie et une à deux au Canada. Sans oublier une foule de souvenirs merveilleux du Japon, de Suède, de Grèce, d’Afrique du Sud… Un voyage l’a tout particulièrement marqué, celui qu’il a fait avec son épouse au début des années 1990, au Cap, en Afrique du Sud. «Un des petits paradis terrestres encore méconnus à l’époque». Le couple pense même un instant s’y installer. «C’est à peu près le même sentiment que j’ai eu en arrivant au Luxembourg qui, en 1997, souffrait d’un déficit d’image. A l’époque personne n’en parlait, ou très peu, aujourd’hui on en parle, mais généralement en mal!» Depuis qu’il y est installé, finis pour lui les grands voyages, mais Martial de Calbiac semble avoir transmis le goût de l’ailleurs à ses filles. L’une est désormais à Londres, là où, célibataire, il a habité 7 années durant, dans les années 80. «Pendant longtemps, j’ai dit que c’était les plus belles années de ma vie. Jusqu’au jour où j’ai fêté mon 7e anniversaire de mariage» sourit-il! Une destination le titille aujourd’hui, l’Océanie, la Nouvelle-Zélande et l’Australie, «ça n’a rien à voir avec le rugby… quoique!» Il n’en dira pas plus, mais chacun a entendu parler de la passion de Martial de Calbiac pour le ballon ovale! Dans la vie de Martial de Calbiac, il y a aussi Tintin, qui y occupe une grande place. Il faut dire que ce personnage l’a accompagné tout au long de son enfance passée avec cinq frères et sœurs. «Dans les années 60, la bande dessinée c’était un peu le diable, voilà l’idée qu’on en avait compte tenu de ce qu’en disaient nos parents! Pour eux ce

n’était pas de la littérature, c’était réservé aux incultes! Heureusement on a eu de la chance d’avoir des grands-parents sympas!» Frères et sœurs sont abonnés à un journal illustré, pour lui, l’aîné, c’est Le Journal de Tintin. Il retrouvera le personnage des années plus tard, à son retour de Londres. «Quand j’ai commencé à gagner ma vie, j’ai acheté des tas de choses liées à Tintin, des bouquins sur la vie d’Hergé. A 30 ans, j’étais enfin libre de m’offrir une bande dessinée sans avoir une réflexion de mon père!» Martial de Calbiac deviendra tintinophile. Un vrai. A l’arrivée d’internet, un club d’amis s’est constitué. Il y consacre deux heures par jour. Les rencontres d’abord virtuelles se concrétiseront dans la vraie vie. «Il y a une trentaine de membres venus de tous les horizons et quelques autres de passage. On a les mêmes histoires à raconter, on partage une jeunesse, où Tintin était l’une des seules BD autorisées par les parents. Quand on a commencé, on avait la quarantaine passée, cela fait quinze ans que ça dure.» Chacun a son lot de «vrais petits trésors». Mais chut!... Tintin c’est aussi pour lui une foultitude d’objets qui l’entourent. Les choses chères ne l’intéressent pas: «ce n’est pas moi qui viens d’acheter la planche à deux millions et demi d’euros!» dit-il en riant. Mais «collectionner les Tintin en langues étrangères, avoir le plus de langues différentes», ça, c’est l’un de ses trucs. D’autres passions? «D’autres défauts» lance-t-il. Dès que j’ai plus de trois choses, je commence une collection». La liste est longue. Il y a eu les montres Swatch, pendant dix ans, les plaques de muselet de champagne, les pochettes et boîtes d’allumettes ou les gels douche des hôtels fréquentés. «A l’époque, j’avais même une belle collection de cartons d’évacuation d’urgence des avions.» Il s’en est séparé. En revanche, il a toujours ses 800 cravates de sociétés et bien sûr sa «petite» collection de BD. Il garde tout et s’amuse: «il faut vraiment être entouré par des saintes qui acceptent qu’on accumule tout et n’importe quoi à la maison.» Il pense aux femmes de sa vie, sa femme et ses filles, mais aussi à sa mère et sa grand-mère. A toutes, il voue une vraie passion. Et parmi les belles rencontres de Martial de Calbiac, il y a en début de carrière deux grands patrons. «L’un m’a appris la patience et la rondeur quand il en faut, l’autre qu’on avait le droit de se fâcher pour un mot d’esprit.» Il en est certain, à la retraite Martial de Calbiac restera au Luxembourg, son pays d’adoption. C’est là que se retrouve la famille. Ses filles y ont grandi. Son épouse qui a aujourd’hui la double nationalité, a appris le luxembourgeois. Lui reste «le français d’une famille francoluxembourgeoise. Je parle une des langues du pays parfaitement bien. J’espère que c’est suffisant pour que l’on puisse continuer à m’accueillir et m’accepter!»

martial de calbiac www.cfci.lu

En semaine, ouvert: de 5h à 22h!

Les P’tits Bouchons, tou jours plus d’innovation pour l’épanouissement des enfants et le bien-être de leurs parents! Les P’tits Bouchons, à Foetz, est une crèche pour les enfants de 0 à 4 ans qui a vraiment à cœur de proposer sans cesse de nouvelles activités aux enfants, afin de les éveiller toujours davantage au monde qui les entoure.

Une crèche… Toujours plus d’outils favorisant l’éveil Soucieux d’offrir un service personnalisé à chaque enfant, afin de lui assurer un développement harmonieux et serein, la crèche est en effet dotée de nombreuses structures qui favorisent l’éveil et l’apprentissage du monde et de l’autonomie. Quel que soit leur âge, les enfants bénéficient des outils les plus pointus, à l’instar de l’espace Snoezlen, ou des cartes Graines d’Amour qui leur permettent d’apprendre à exprimer leurs sentiments, en même temps qu’elles accompagnent la communication bienveillante, inscrite au cœur de leur projet pédagogique. En 2014, la structure sera ainsi complétée par deux nouveautés: L’Airtramp: sous ses airs de château gonflable, l’Airtramp offre bien plus aux enfants qu’un simple divertissement. C’est en effet un véritable outil psychomoteur, utilisé en éducation, en rééducation ou en thérapie psychomotrice et reconnu au Luxembourg. Toute l’équipe a ainsi été formée afin d’utiliser au mieux ce formidable outil qui permets aux enfants d’accroître leur psychomotricité, qui favorise leur sens de l’équilibre et de la coordination, développe leur perception sensorielle et renforce les liens sociaux. La Beschcrèche, le jardin pédagogique des P’tits Bouchons (ouverture à l’été 2015): située à Bergem, la Beschcrèche est une structure à part complètement immergée dans la nature, qui permet ainsi aux enfants de bénéficier de tous ses bienfaits. Les avantages d’une telle structure ont largement été démontrés: meilleure immunité, ouverture au monde extérieur… Ainsi, les enfants se rendront une journée complète chaque semaine dans la Beschcrèche, où ils pourront passer un moment privilégié au contact de la nature et s’amuser dans des cabanes, suivre des parcours sentinelles, goûter les joies de l’accro-branche, s’initier au plaisir du jardinage dans le potager. La structure com-

Le samedi, ouvert: de 7h à 19h! prend également une kitchenette, une salle pour jouer dormir ou manger, ainsi que des sanitaires, avec tout le confort nécessaire pour le bien-être et la sécurité des P’tits bouchons! Un véritable soutien aux parents Aider à la parentalité est l’un des piliers du projet pédagogique des P’tits Bouchons. Ateliers parentaux, équipe à l’écoute et entretiens individualisés font partie du quotidien de la crèche, afin d’épauler aux mieux les parents dans leur rôle. Pour les aider, la crèche dispose toujours d’horaires de garde élargis (5-22h), ainsi que de la Garderie du Samedi (7-19h) et du baby-sitting de nuit. Un véritable coup de pouce quand les parents n’ont pas d’autre choix que de faire garder leur enfant.

… Mais pas que… Les P’tits Bouchons, c’est également un Foyer de jour, destiné aux enfants de 4 à 12 ans, qui passera de 20 à 80 places en octobre 2014. Cette agrandissement de la structure tenait à cœur à l’équipe des P’tits Bouchons, afin de faire perdurer leur lien avec les enfants, en même temps que cela offre aux parents toujours plus de facilités pour faire garder leurs petits. Les enfants sont pris en charge le matin, avant l’école, sur le temps de midi et le soir, pour les devoirs.

CrèChE LEs P’tits BoUChons 10, rue de l’avenir L-3895 Foetz |Tél.: 26 55 02 98 / 691 64 63 42 / 621 22 87 95

www.LEsPtitsBoUChons.LU |

reportage

Crèches, Mode d’emploi La venue au monde d’un enfant bouleverse incontestablement la vie d’un ménage, a fortiori si les deux parents souhaitent poursuivre leur carrière professionnelle. Dès lors, la question de la garde du nourrisson se pose. Et mieux vaut ne pas tarder à le faire. SARAH BRAUN

Nouveau: Formule Child Care Faites garder votre enfant pendant quelques heures, même s’il n’est pas inscrit à la crèche. (chèques services accueil acceptés)

Une crèche mUltilingUe poUr Un pays cosmopolite! Idéalement située dans un quartier résidentiel calme et vert de Bertrange, aiSia International Crèche se positionne par son concept novateur et unique au Luxembourg: l’apprentissage des langues et des cultures majeures du monde. Dotée d’une surface de 570m2, la vaste et lumineuse maison a été conçue en conformité avec les dernières normes ITM. Elle offre donc tout le confort et surtout la sécurité nécessaire aux enfants de 0 à 4 ans, et, à partir de la rentrée 2014, aux enfants de 4 à 12 ans, puisque l’offre sera complétée par un foyer de jour. Les plus: + Horaires flexibles 5h à 23h + Apprentissage des langues + Equipe multiculturelle et qualifiée + Locaux spacieux et sécurisés + Un jardin et un parc + Un parking pour déposer votre enfant en toute sécurité + Un service navette Ses objectifs: ouvrir les yeux des enfants sur le monde et épauler au mieux les parents dans leur rôle.

Une crèche internationale

Une offre flexible adaptée

Luxembourgeois, français, allemand, anglais, portugais et chinois. Telles sont les 6 langues parlées chez aiSia International crèche. Pour ce faire, le choix a été fait de ne recruter que des éducateurs diplômés et trilingues afin non seulement de pouvoir faire face à la situation cosmopolite du Grand-Duché, mais également pour pouvoir permettre aux enfants de s’initier, tout en s’amusant, à de nouvelles langues. C’est en effet en commençant dès le plus jeune âge que leur apprentissage sera facilité. Activités d’initiation, mais aussi échanges avec les éducateurs et les autres enfants: autant d’opportunités de découvertes et d’occasions de transmettre des savoirs, de découvrir de nouvelles contrées! On apprend tellement des échanges avec les autres, a fortiori quand il est question de communiquer!

aiSia International crèche est ouverte du lundi au samedi, de 5h à 23h, afin de pouvoir prendre en charge les enfants des parents aux horaires décalés. Et parce qu’il n’est pas toujours possible de prévoir son planning à l’avance, pas de souci, l’équipe peut s’adapter aux changements d’horaires. Car la valeur ajoutée d’aiSia International Crèche, c’est la formule Child Care qui permet aux parents de faire garder leur enfant pour quelques heures seulement, même s’il n’est pas inscrit à la crèche. Parfait pour les samedis travaillés, les imprévus ou pour profiter des soirées de la semaine et même du samedi. Cerise sur le gâteau, les chèquesservices accueil sont également acceptés pour cette formule. Ainsi, aiSia International Crèche se positionne concrètement du côté des parents, afin qu’ils puissent conjuguer pleinement leurs vies d’adulte et de parent. 57 cité Millewee L-8064 Bertrange Tél.: 20 40 87 00 www.aisiacreche.lu

reportage

En effet, c’est désormais une étape essentielle à envisager sérieusement dès le début de la grossesse. Inscrire son enfant en crèche est résolument devenu un rituel commun à une époque où la plupart des femmes travaillent. Trouver un système de garde adéquat demande une vér itable réf lexion et ne doit pas être pris à la légère, car la crèche est une étape déterminante dans l ’éveil et la socialisation de l ’enfant. Mais, si l ’offre est gigantesque – et pourrait laisser penser que trouver une crèche sera chose aisée – chacun s’accordera à le dire: trouver L A bonne crèche relève par fois – souvent! – du parcours du combattant. En premier lieu, car nombreux sont les critères à devoir prendre en compte: entre les crèches gérées par la Ville, les crèches conventionnées ou les crèches privées – ne serait-ce qu’à Luxembourg-Ville, on dénombre pas moins d ’une quarantaine de crèches différentes; ensuite le choix s’imposera

entre les différentes pédagogies. Sans omettre un dernier critère, et pas des moindres, le feeling… Comment s’y retrouver? Suivez le guide!

Crèche publique ou crèche privée? Le système de garde des enfants au Luxembourg se compose des crèches, destinées aux enfants de 0 à 4 ans; des foyers de jour, pour les enfants de 4 à 12 ans, et enfin les garderies qui offrent un accueil spontané pour parents qui doivent faire face à un imprévu. Première distinction à faire dans l’offre gigantesque des crèches au GrandDuché, celle entre les crèches conventionnées (publiques) et les crèches non conventionnées (privées). Si spontanément les parents se tournaient vers les crèches publiques, gérées par l’Etat, malheureusement, elles ne sont pas en nombre suffisant pour assurer la demande. A fortiori depuis la mise en place du Chèque-Service Accueil (CSA), en 2009. A titre d’exemple, la Ville de Luxembourg n’est dotée «que» de 4 crèches publiques et d’une garderie. En outre, ces structures sont exclusivement réservées aux familles qui habitent la ville et dont les deux parents travaillent à temps plein. Pas évident d’y trouver une place, me direz-vous. En effet.

reportage

Pour y pallier, des crèches conventionnées par le Ministère de la Famille ont pris également le relais. Toutefois, là encore, le nombre de places disponibles n’est pas suffisant, et la sélection est rude à l ’entrée. En effet, l ’admission se fera selon plusieurs critères, dont certains figurent en priorité: le contexte socio-familial de l ’enfant, l ’intégration d ’enfants à besoins spéciaux (handicap…), le tarif en fonction des revenus du foyer. Dernière alternative, et souvent la plus choisie, puisqu’elles sont les seules à disposer encore de places disponibles, les crèches privées, qui ont connu un essor considérable depuis quelques années.

travaillent à temps plein. En effet, elle peut très vite dépasser les 1000 euros. Partant de ce constat, nombreux étaient les foyers où les femmes faisaient le choix de rester à la maison pour s’occuper des enfants. Créé en 2009, le Chèque-Service Accueil avait donc comme premier objectif de soulager le budget des parents qui n’avaient pas d’autre choix que de faire garder leur enfant, et de permettre ainsi aux femmes de retrouver le chemin du bureau.

Le Chèque-Service Accueil

Quelles en sont les modalités? Tel qu’il a été créé le 13 février 2009, le Chèque-Service Accueil donne droit à trois heures de garde gratuites par semaine pour les familles dont les revenus imposables sont inférieurs à 3,5 du salaire social minimum.

Concilier vie professionnelle et vie familiale implique invariablement d’opter pour un mode de garde quelconque pour ses enfants. Et, quel que soit le mode de garde choisi, la facture grimpe très vite, a fortiori si les deux parents

Pour qui? Il s’agit d ’une aide de l ’Etat et des communes, destinée aux enfants de moins de 13 ans qui vivent sur le territoire de Luxembourg, ou n'ayant pas quitté l'école fondamentale.

En outre, ce Chèque-Service Accueil permet également aux familles dont le revenu imposable est inférieur à 3,5 du salaire social minimum de

CrèChes & foyer de jour BArBArA: procurer à chaque enfant les meilleures chances pour s’épanouir! Parce que le passage en crèche est la première étape dans l’ouverture au monde et aux autres et le premier pas dans l’apprentissage avant l’entrée à l’école, il est important de faire le bon choix. forte de ce constat, Barbara Agostino, institutrice et éducatrice, a décidé de fonder son projet pédagogique autour de deux axes fondateurs et essentiels à l’épanouissement des enfants: la communication et la pédagogie de l’aventure. La culture et la langue, le BA-ba des apprentissages Partant du constat que trop d’enfants arrivent à l’école sans parler luxembourgeois, ce qui peut engendrer des problèmes de socialisation et freiner l’acquisition de nouveaux savoirs, la crèche Barbara a décidé de mettre l’accent sur l’apprentissage du luxembourgeois. Ainsi, c’est de façon ludique que les enfants s’initient à la langue à travers des activités diverses et variées, qui permettent d’acquérir les bases, facilitant par la même occasion l’apprentissage à l’«éducation précoce», et assurant une continuité parfaite entre la crèche et l’école primaire. Et, parce que l’apprentissage d’une langue ne se limite pas à en connaître les idiomes, mais, qu’elle passe plus largement par la connaissance de sa culture, de ses usages et coutumes, l’apprentissage du luxembourgeois passe également par la découverte du pays et de son histoire, de ses chansons ou de ses traditions. Stimuler la curiosité des enfants pour leur donner envie d’apprendre et de se dépasser toujours plus, telle est la philosophie des crèches/foyer de jour Barbara.

Quand la pédagogie passe par l’aventure Selon le milieu socio-économique dont ils sont issus, tous les enfants n’auront pas la chance de vivre les mêmes expériences. Alors les crèches/foyer de jour Barbara ont décidé de tout mettre en œuvre pour permettre à tous les enfants, quelles que soient leurs origines, d’avoir la même chance de vivre des moments exceptionnels en leur donnant la possibilité de faire des activités hors du commun. Pas d’élitisme, mais de quoi se fabriquer de jolis souvenirs pour la vie! Par exemple, la crèche dispose d’un bateau, amarré sur la Moselle: les enfants peuvent ainsi naviguer, mais, aussi faire du ski nautique ou de la bouée. Ceux qui préfèrent les amusements terrestres se réjouiront des balades et mini-treks en forêt… Car c’est bel et bien en s’amusant, en s’ouvrant à de nouvelles expériences et en partageant des sensations fortes en groupe que l’on explore le monde environnant et que l’on se découvre soi-même!

Crèche Barbara

Crèche et Foyer de jour Barbara

Crèche Barbara (ouverture le 1er juillet)

(0-4ans) 30 places

(0 à 12 ans) 50 places

(0 à 4 ans) 25 places

26 rue de la Déportation à Gasperich

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84, Haaptstroos à Born

Tél.: 26 89 72 11

Tél.: 27 44 60

Tél.: 26 74 21 50

Cocooning, douceur et bien-être

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Structure familiale Animations innovantes Transport entre la Crèche et la Précoce Réalisation des repas sur place avec des produits frais Garde d’enfants à domicile (maladie, horaire décalée…)

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www.crechepommedamour.lu * pour plus de renseignements, veuillez contacter directement la crèche.

bénéficier d’avantages dans les domaines du sport et de la musique. Cependant, une modification du Règlement grand-ducal du 13 février 2009, instituant le Chèque Service Accueil (CSA), a été approuvée en décembre 2012, et en entrée en vigueur en janvier 2013. Cet amendement au texte a pour objet de supprimer les trois heures d ’accueil éducatif hebdomadaires gratuites, telles qu’elles étaient prévues dans le texte initial, à l’égard des ménages disposant d ’un revenu imposable supérieur à 3,5 fois le salaire social minimum. Ces trois heures sont dorénavant facturées au tarif «chèque-service». Une mesure destinée à privilégier les revenus les plus modestes. Vers une gratuité? Depuis le changement de gouvernement en octobre dernier, il semblerait que de nombreux changements se profilent à l’horizon. Changements qui se matérialisent dans un premier temps par un transfert de gestion, puisque désormais, les crèches sont placées sous la tutelle du Ministère de la Famille. Deu xième changement, qui nourrit bien des bruits de couloirs: la gratuité des crèches. En effet, le Ministère de l'Enseignement aurait estimé que l ’accueil des enfants avant trois ans devait avoir la même importance que l ’accueil des enfants scolarisés. Donc les mêmes modalités, et notamment la gratuité. En effet. Toujours est-il qu’une question, et non des moindres, demeure à l ’ heure actuelle: comment pourrait-on envisager une gratuité des crèches dans une période de crise, à l ’image de celle que nous traversons actuellement? Dès lors une autre question nous vient en tête, celle du pourquoi une telle mesure? Si certains n’y voient là qu’une mesure purement a ltr uiste, destinée à sou lager les budgets familiau x et à encourager l ’inscription en crèche, qui est une étape essentielle dans le développement à la socialisation des enfants, certains s’accordent à penser qu’il s’agirait-là d ’une mesure visant à éviter que les frontaliers puissent se réclamer d ’un accès aux crèches, comme ce fut le cas pour l ’allocation aux études supérieures… Quoi qu’il en soit, tous s’accordent à dire que le dossier est imminent et qu’il serait réglé pour la fin de l ’année. Rendez-vous donc fin décembre 2014!

La question des langues Quant à la question des langues en crèches, les avis divergent. Elément indéniable et incontournable, la question des langues se posera rapidement. Dans un pays aussi cosmopolite que Luxembourg, un tel point ne peut être éludé. Fort heureusement, une grande majorité des crèches se veut plurilingue – portugais, capverdien, italien, anglais, allemand, français…– afin de pouvoir échanger avec les enfants dans leur langue maternelle. Ceci est un bon point et sera très sécurisant, notamment au moment de l ’intégration de l ’enfant en crèche.

«Trop d’enfants arrivent en primaire sans connaître les bases du luxembourgeois, ne serait-ce même que les notions élémentaires, et c’est un véritable handicap, tant dans l’acquisition des savoirs qu’en ce qui concerne la socialisation» Mais en plus, elles proposent le plus souvent des cours d ’autres langues, notamment le luxembourgeois, ce qui est un gros atout pour leur scolarité. En effet, tous les enfants ne parlent pas chez eux la langue nationale, et pourtant, la plupart intègreront le système scolaire luxembourgeois. Apprendre les bases avant même leur première rentrée scolaire sera un atout incontestable, tant pour leur réussite scolaire que pour leur intégration. Barbara Agostino, institutrice et directrice des crèches Barbara le souligne à juste titre: «Le cosmopolitisme du Grand-Duché est un atout, certes, et toutes les langues ont quasi légitimement droit de cité. Mais, on l’oublie trop souvent, la langue officielle demeure le luxembourgeois. Trop d ’enfants arrivent en primaire sans en connaître les bases, ne serait-ce même que les notions élémentaires, et c’est un véritable handicap, tant dans l ’acquisition des savoirs qu’en ce qui concerne la socialisation.» Il semblerait donc tout à fait indiqué de choisir une crèche dont la langue véhiculaire sera le luxembourgeois, quand bien même le français et l ’allemand font partie des langues nationales. Le français, justement, qu’en est-il? Nombreuses sont les crèches dont la langue véhiculaire est le français, à l ’instar des crèches La Luciole, largement implantées au Luxembourg. Il est vrai que la langue est largement parlée au Grand-Duché et que de nombreux Français ont élu domicile au Luxembourg. Béatrice Martin, directrice des crèches Kid ’s Care et vice-présidente de la Felsea (Fédération lu xembourgeoise des str uctures d ’éducation et d ’accueil pour enfants), regrette que le français ne soit pas assez présent dans le système scolaire, alors qu’il fait pourtant partie des langues officielles du pays. «Il y a une grosse réf lexion à faire dans ce domaine. De nombreux enfants le parlent durant les quatre premières années de leur vie, que ce soit à la maison ou à la crèche, pour ne plus le recroiser à partir de leur entrée au primaire. Il ne reviendra que vers les 8 ans, et il leur faudra alors réapprendre les bases de la grammaire et de l ’orthographe. C’est une perte de temps. D’autre part, nous ne sommes pas là pour préparer les enfants à quoi que ce soit. La rentabilité ambiante fait que l ’on veut toujours avoir un temps

Une crèche à taille humaine qui fera du bien à vos enfants.

Nouvelle Crèche à Bergem Places disponibles de suite

une crèche familiale accepte les enfants de 0 à 4 ans propose un concept 110% bio ouverte de 7h à 19h se trouve à proximité de la forêt (550m) et d’une aire de jeux (300m) avec un grand jardin Nous parlons le luxembourgeois. Autres langues: français, allemand et anglais.

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d ’avance sur tout et sur tout le monde. Il faut arrêter ces dérives, et vivre l ’instant présent, et respecter les rythmes de l ’enfant. Ce n’est pas le rôle de la crèche de préparer les enfants au primaire.» D’autres, enfin, prennent le parti de faire des langues leur valeur ajoutée. En effet, parmi les crèches nouvellement ouvertes, certaines ont choisi de miser sur les langues et n’hésitent pas à mettre en avant leur offre multilinguiste. En effet, de plus en plus de structures proposent plusieurs langues, parfois jusqu’à six, et même des langues orientales, à l ’ instar du chinois proposé par A isia International Crèche. Choix pédagogique judicieux quand on sait que les enfants sont bien plus enclins à apprendre des langues que les adultes et que c’est dans le jeune âge qu’il est le plus facile de s’initier à de nouveaux idiomes. Un bon point donc. D’autant que ces crèches sont souvent peuplées d ’enfants de nationalités différentes. Aux cours d ’initiation (qui demeurent ludiques, soyez rassurées, il n’est en aucun cas prévu de rivaliser avec les Langues O de la Sorbonne) s’ajoute un échange riche et varié avec leurs pairs et les éducateurs, qui permet d ’éduquer d ’autant plus leur oreille à de nouvelles sonorités et à apprendre avec encore plus de facilité.

Quid de la pédagogie? Autre point crucial quand il s’agit de choisir le système de garde de son enfant: la pédagogie préconisée par l ’établissement, ainsi que tout ce que peut offrir la crèche, en matière d ’activités ou même d ’éthique à l ’instar des crèches estampillées «bio», comme Le Chat Potté, à Bergem. C’est en effet à la crèche que l’enfant fera ses premiers pas de socialisation et qu’il s’ouvrira au monde. Son rôle est donc crucial. Avant d ’inscrire votre enfant dans telle ou telle crèche, prenez le temps de consulter et de comparer les projets pédagogiques des différentes structures sélectionnées. Il s’agit en effet du «fil rouge» autour duquel l’accueil, la prise en charge et l’éveil des enfants sont pensés. Concrètement, il se matérialise par divers plans d'actions éducatives, des projets annuels autour d ’une ou plusieurs thématiques. En résumé, c’est donc lui qui définit toute la ligne éducative de l ’établissement. Globalement, quand on regarde la plupart des projets pédagogiques des crèches au Luxembourg, il y a de nombreuses similitudes de l ’un à l ’autre. C’est vrai. Toutes, en effet, se présentent comme des crèches familiales et mettent en avant le développement de l’autonomie de l ’enfant, l ’éducation à l ’hygiène… des principes certes, mais qui demeurent toutefois le BA-ba, quand on sait que ce sont elles qui s’occupent des enfants 8h par jour et qui viennent prendre le relais des parents en terme d ’éducation. Un projet pédagogique conçu se doit donc d ’aller plus loin et de proposer un véritable programme d ’éveil.

{Bien choisir sa crèche, quelques conseils}

qu ologi i b e Crèch ergem àB

Lors des premières visites, observer le personnel, vérifier qu’il y a assez d’éducateurs (Il doit y avoir 1 éducateur pour 6 enfants de 0 à 2 ans et 1 éducateur pour 9 enfants pour les enfants de 2 à 4 ans, ndlr.) De même, le personnel doit être à l’écoute, des enfants, évidemment, et des parents. Prennent-ils le temps de «débriefer» la journée quand les parents récupèrent leurs petits? Observer les produits de soin, la nourriture: ils doivent être de qualité. Vérifier la charte, le projet pédagogique et s’assurer de la concordance avec ce que fait l’enfant. Idem pour le programme de chaque semaine, s’il est annoncé qu’il allait faire de la peinture, par exemple. Il y a encore des crèches où les enfants ne font «rien» de constructif de leurs journées… Une crèche, rappelons-le, se doit d’éveiller les enfants, et non se contenter de «faire garderie». Par exemple, la crèche Les Petits Dinosaures impose chaque jour «3 activités, en lien avec un projet concret, afin qu’il y ait une continuité dans les activités que fait l’enfant. Il faut que cela fasse sens», souligne Aurélie Vrancken, directrice des Petits Dinosaures. Se fier à son enfant: s’il est heureux d’y aller chaque matin et qu’il a plein de choses à raconter, c’est bon signe!

L’éveil de l’enfant au cœur des préoccupations Aussi dur que cela puisse être à entendre, il ne faut pas perdre de l’idée que la crèche va se substituer à votre rôle de parent et à votre mission éducative durant la majeure partie de la journée. Il est donc important de veiller à ce que la crèche que vous allez choisir remplisse cette mission d ’éveil et d ’éducation. Bien sûr, toutes le mettent en avant dans leur projet pédagogique, mais chacun d’entre eux aura sa spécificité, que ce soit dans le choix d’une thématique, par exemple les crèches bio ou qui mettent l’accent sur un «retour à la terre et à ses valeurs», ou dans le choix d ’un mode de communication, ou encore dans la gestion des émotions et sentiments de l ’enfant.

Focus sur la communication Parmi les nombreux projets pédagogiques mis en place dans les crèches au Luxembourg, certains mettent l’accent sur les échanges, et notamment sur la communication bienveillante. Le parti pris est ainsi de revoir toutes les bases de la communication – souvent faussées contre notre gré par nos habitudes ou par divers facteurs

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«c’est une hérésie que certaines villes aient trois ou quatre crèches, quand certaines sont désertiques, notamment dans le nord du pays» extérieurs tels que le stress, la fatigue, l ’éner vement, l ’empressement… – afin de mieu x se parler, et donc, in fine, mieu x se comprendre et vivre ensemble. Cette pédagogie est donc fondée sur des principes simples qui veulent que le langage ne heurte pas les enfants. Par exemple, il ne faut pas dire à un enfant «Tu n’as pas été sage aujourd ’hui»: cette phrase semble anodine, mais est pourtant lourde de sens. Dans un premier temps parce qu’elle émet un jugement – or le rôle du parent ou de l ’éducateur n’est pas de juger l ’enfant; d ’autre part, il est plus intelligent de mettre en lumière les bonnes actions des enfants plutôt que de pointer du doigt un comportement un peu difficile. Et puis, qu’est-ce qu’une telle phrase veut dire? Comment un enfant peut-il repérer, dans la multitude des activités qu’il a faites dans la journée, là où il n’a pas été «sage»? En aucun cas, cette remarque n’est donc constructive, et, est donc simplement à bannir.

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Apprentissage du Luxembourgeois Chèque service accepté Deux terrasses et un jardin avec une aire de jeu Des horaires souples et flexibles

Cette pédagogie invite donc le parent ou l ’éducateur à revoir les bases de sa communication pour faciliter la compréhension et permettre de se développer harmonieusement. Pour aller plus loin, certains établissements, comme Les P’tits Bouchons, proposent même des formations aux parents, afin de poursuivre à la maison le travail effectué à la crèche.

Le cas de la méthode Montessori

11, rue du Pont L-3873 Schifflange Tél: 27 51 84 84

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Pédagogie star à travers le monde, plusieurs crèches, à Luxembourg, à l ’instar de L’Enfant Roi, ont choisi de fonder leur projet pédagogique selon les préceptes dictés par la célèbre méthode Montessori. Initiée par Maria Montessori, médecin et pédagogue italienne du début du X X e siècle, dont elle tient son nom, cette méthode se caractérise par une pédagogie ouverte et expérimentale, fondée principalement sur l ’obser vation. «L’enfant n’est pas un vase que l ’on remplit, mais une source que l ’on laisse jaillir»: telle est la philosophie prônée par Maria Montessori. A insi faisant, et partant du principe que chaque enfant est un être unique, à part entière et doté d ’une personnalité propre, elle

Crèche

ambitionne de favoriser la confiance en soi, l ’autonomie, tout en permettant à chaque enfant d ’évoluer à son propre rythme et en toute liberté. Attention toutefois au x dérives, car si nombreuses sont les crèches à se revendiquer de la méthode Montessori, toutes ne le sont pas forcément et n’ont pas suivi la formation de base, à Paris. Une donnée à vérifier donc.

Le boom des crèches: par amour des enfants ou business ultra bankable? C’est un constat: aucun pays de l’Union européenne ne dispose d’autant de crèches au mètre carré que le Luxembourg. La raison de cette «invasion»? Elle est due à l ’avènement du Chèque Service Accueil, en 2009, dont l ’objectif était donc de réduire considérablement le coût de la garde d ’enfants. Dès lors, plus de familles ont pu se permettre de mettre leur enfant en crèche et nombreuses sont les femmes à avoir retrouvé le chemin du bureau. La demande a été telle que le système public ne pouvait assurer une place pour tous les enfants. C’est donc le secteur privé qui est venu pallier ce manque de places. Ce dernier s’est en effet développé de manière exponentielle, et anarchique, avec la mise en place du CSA. Au moment de la création du CSA, le Ministère n’avait pas encore d’interlocuteur avec le secteur privé. Aussi, en 2013, la Felsea a donc été créée par des dirigeants de crèches, car le secteur privé avait alors ressenti le besoin de se constituer en organisation, de manière à devenir un interlocuteur valable pour toutes les instances de tutelle, et à tenter de réguler l ’essor des structures. A ce jour ce sont plus de 60 crèches (soit environ 2000 places) qui sont affiliées à la Felsea. Sa mission? Promouvoir la qualité d’accueil pour les enfants. Quand on questionne les dirigeants de la Felsea, ici représentés par Béatrice Martin, vice-présidente, en l’absence du président Marc Hoffmann, directeur des crèches Villa Wichtel, sur la question de l’essor des crèches, ils reconnaissent qu’il est urgent de remettre un peu d ’ordre dans le secteur.

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Dans un premier temps d ’un point de vue géographique: «c’est une hérésie que certaines villes aient trois ou quatre crèches, quand certaines sont désertiques, notamment dans le nord du pays. Il y a une véritable analyse à faire du secteur, et pas que du privé, d ’ailleurs. Il faut faire une étude afin de cibler réellement les besoins de place de crèches, afin de proposer une offre concordante avec ces besoins.»

Ouverture de 07h00 à 19h00 Chèques-services accueil acceptés / parking clients

Quant à la question de dire que les crèches, désormais, sont devenues un business ultra lucratif, elle se montre plus réservée.

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reportage

«La plupart des gens qui font ce métier le font honnêtement. Certes, nous faisons du profit avec un métier dit ‘social ’. Mais, il faut le souligner, nous pouvons offrir un ser vice de qualité et prendre soin des enfants, tout en demeurant dans une relation commerciale honnête. Bien sûr, il faut faire attention au vernis pétillant qui n’a pour seul but que d ’attirer le chaland. Il faut, bien souvent, se méfier de la surenchère proposée par certaines structures. Aussi faut-il toujours s’assurer de la cohérence entre ce qui est annoncé et ce que l ’on peut constater. Simplement en questionnant son enfant, le soir, au retour de la crèche. A la Felsea, nous avons d ’ailleurs en projet de labelliser les crèches, afin de faciliter le choix aux parents. Nous aimerions que les crèches répondent en effet à d ’autres normes que l ’ hygiène et la sécurité, qui sont, il faut le dire, le BA-ba. Ça n’est pas un critère suffisant, même s’il est, bien évidemment, fondamental. Nous aimerions donc créer un partenariat avec le Ministère de l ’Enseignement

(auquel sont désormais rattachées les crèches, ndlr.). Le secteur privé est un acteur majeur dans l ’accueil de l ’enfant au Grand-Duché du Luxembourg, il est impératif de le régulariser et de lui donner toute l’importance qu’il mérite et arrêter de le diaboliser en n’y voyant qu’un moyen de s’enrichir.» Discours également tenu par Barbara Agostino, qui, elle aussi, invite les parents à se méfier de la surenchère, trop souvent factice. Etonnant quand on sait que sa crèche est dotée d ’un bateau? Non, car comme elle l ’affirme: «une crèche qui investit beaucoup, pour les enfants que ce soit dans le personnel, les activités ou l’équipement de la structure, il ne reste pas grand-chose à la fin du mois. A mon avis, les bonnes crèches sont celles qui font un minimum de profit.» Toutefois, si le Ministère a largement profité de l ’essor des structures privées – «crèches lucratives», comme elle se plaît à les nommer – qui ont connu un bond de 87% entre 2009 et 2010, il semblerait qu’il ait décidé d ’y mettre le holà aujourd ’hui. En effet, les crèches déjà existantes n’ont qu’un sursis jusque 2016, pour se conformer aux dernières normes ITM, sans quoi, elles se verraient refuser l’agrément. Mise aux normes qui nécessitera sans aucun doute un investissement coûteux. Pas sûr que les plus petites structures puissent suivre et relancer…

La creche Les Petits Dinosaures, une creche familiale, pour se recentrer sur l’essentiel Un espace totalement pensé pour les enfants Située à Belvaux, la crèche Les Petits Dinosaures est une structure neuve de 600m2, entièrement adaptée aux enfants, et, conforme aux toutes dernières normes en vigueur. La crèche est également dotée d’un vaste jardin de 400m2, dans lequel se cache un potager.

ON S’OccUPE dE TOUT! Une infirmière est présente à temps complet et tous les jeudis, les parents peuvent prendre rendez-vous avec un médecin pour leur enfant si le besoin s’en fait sentir. Pratique en cas de petit rhume et pour éviter de devoir courir le soir après le travail!

Les activités star Pas question de jouer seul dans son coin! La crèche a en effet établi un planning mensuel - un nouveau thème chaque mois – avec 3 activités imposées par jour, dès l’âge de 1 an. Les activités s’inscrivent donc dans une continuité qui fait sens pour l’enfant et qui aboutissent toujours à un projet concret. Atelier cuisine, jeu qui développe la psychomotricité, éveil musical ou initiation aux langues… les enfants s’éveillent et apprennent tout en s’amusant.

La nature au cœur du projet pédagogique

Les plus grands suivront quant à eux le programme précoce, afin de préparer au mieux leur entrée à l’école.

Le projet pédagogique s’ancre clairement dans les valeurs familiales et veut se recentrer sur l’essentiel. Toute l’équipe veille ainsi à apprendre aux enfants les choses les plus simples de la vie: politesse, autonomie, ouverture au monde et à l’autre. Et, pour ce faire, quel plus beau thème que la nature? La crèche s’engage, entre autres, dans une mission de sensibilisation au recyclage et à tous ces petits gestes du quotidien pour une vie plus verte. Les produits laitiers et les fruits sont issus de la filière bio, et chaque semaine un menu est 100% bio.

Une relation crèche-parents privilégiée Chaque soir, l’équipe prend le temps de faire un entretien individuel avec les parents, afin de leur communiquer point par point le programme de la journée. Un moment privilégié important, pour assurer le lien. De plus, chaque enfant a son Carnet de vie, qui permet de noter et d’apprécier son évolution au sein de la crèche.

INFOS PRATIQUES Horaires: 6h45 - 19h Langue parlées luxembourgeois, francais, allemand et anglais Foyer de jour pour les enfants scolarisés à l’Ecole du Chemin Rouge de Belvaux.

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MODE

Jamais sans mon panama

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Jean-Paul forever

EXPO

La grande exposition itinérante dédiée à Jean-Paul Gaultier prend ses quartiers d’été à Londres. L’occasion de se familiariser avec l’univers à part de ce créateur cultissime. Vous déambulez ainsi entre ses costumes imaginés pour le cinéma, les chanteuses (comme les mini-robes de Kylie Minogue ou bien sûr le soutien-gorge de Madonna), mais vous pourrez aussi découvrir ses diverses collaborations artistiques, comme avec David Lachapelle, Warhol, Pierre et Gilles… Let’s go! From the sidewalk to the catwalk, Barbican Art Gallery, jusqu’au 25 août

Il nous fait de l’œil depuis plusieurs saisons déjà… Mais cet été, vous n’y résisterez pas! Le panama n’est plus ni snob ni Panama Tipthara hispter, mais se pare de 1000 couleurs pour s’accorder à chacune de nos tenues estivales. Il complète à la perfection aussi bien le combo petite robe-stilletos que notre jean préféré- petit top. Associez-le avec des B.O assorties, laissez échapper quelques mèches rebelles, et le tour est joué!

SHOPPING

Vamos a la playa

Le doute n’est plus permis, cette fois-ci les vacances approchent! Dernière chance pour shopper le maillot de bain parfait… Coup de cœur pour la collection Princesse Tam-Tam, à réserver aux plus ingénues qui ne jurent que par les couleurs acidulées. On adore également les motifs vintage et hypnotiques qu’ont imaginés Maud & Marjorie. Et on raffole des créations originales et tendres de Nice Things… Le plus simple serait de s’offrir les 3! Maillot de bain, Nice Things

MODE

Comme si vous y étiez

C’est à Dubaï que le grand Karl a choisi pour présenter sa collection Croisière. Un bâtiment a d’ailleurs spécialement été construit pour l’occasion, sur l’île artificielle The Island. Une vidéo, actuellement diffusée sur la chaîne YouTube de la marque, vous présente les coulisses de ce défilé. Un bon moyen pour saisir l’ambiance, mi-européenne, mi-orientale du show, à l’image de la façade composée des doubles C entrelacés de la Maison rappelant les moucharabiehs.

Retrouvez-nous sur www.femmesmagazine.lu/Mode

restaurants

les bonnes adresses de l'été 2014 {La Bergamote} Envie de passer un moment agréable et dépaysant aux portes du centre-ville pour un déjeuner ou un dîner? La Bergamote et sa terrasse ombragée, à l’arrière du bâtiment, sont l’endroit rêvé pour une pause gastronomique. Profitez de cette ambiance conviviale et amicale et découvrez une cuisine moderne et généreuse à base de produits de saison. La gastronomie française et ses saveurs internationales sont à la carte. Ouvert le midi du lundi au vendredi et le soir du mardi au samedi. 2 place de Nancy à Luxembourg – Tél.: 26 44 03 79

{Brasserie Côté Cour} C’est la petite sœur de la Distillerie, installée dans une aile du château de Bourglinster. Il s’agit d’une cuisine de terroir de très haute qualité puisqu’elle sort des fourneaux de René Mathieu. Une exceptionnelle terrasse sur les remparts du château. GaultMillau lui donne 15 et 2 toques plus le symbole du prix/plaisir. Michelin 1 couvert rouge et surtout un Bib Gourmand. Un super rapport qualité/prix pour tarifier une cuisine d’exception. Ouvert du mercredi soir au dimanche – Le dimanche soir uniquement sur réservation - 8, rue du Château à Bourglinster – Tél.: 78 78 78 – 1 www.bourglinster.lu

{Brasserie Hervé} Logée dans le quartier gare, la Brasserie Hervé est un lieu atypique, chic et design. Le restaurant propose une carte simple et goûteuse à base de produits frais. Découvrez les bars à salades et à gaspachos, idéal pour une pause gourmande estivale. Le petit plus: les glaces et les pâtisseries sont délicieuses. Coup de cœur pour le cheese-cake fait maison. Un endroit pensé pour les femmes! Ouvert non-stop de 10h30 à 22h30 - 4 rue Joseph Junck à Luxembourg Tél.: 621 323 366 | www.herve.lu

51 restaurants

{cafetin de buenos aires} Passez à table et dégustez notre viande directement importée d’Argentine grillée selon votre goût. Les morceaux sont de choix: filet, entrecôte, pièce entière… La vinothèque de Cafetin aux mille parfums argentins vous fera plonger dans de riches couleurs et arômes. Le tout dans un cadre chaleureux ou en terrasse. Fermé: dimanche / lundi et mardi soir 5 passage Roger Manderscheid à Luxembourg - Tél.: 26 20 36 83 cafetin@pt.lu| www.cafetin.lu

{Restaurant Centser Roud Haus} Envie d’un petit voyage gastronomique, en famille ou entre amis, faites confiance au chef Jacques Schoumacker. Il réalise pour vous, des banquets, des menus gastronomiques, à la carte ou du jour, en alliant fraîcheur et originalité. Basé à Cents, entre le centre-ville et l’aéroport. En été, profitez de la terrasse au milieu du potager du chef. 91 route de Trèves à Luxembourg Cents - Tél.: 26 43 25 01 www.centser-roudhaus.lu

{CHARLY’S GARE RESTAURANT-hôtel} Notre restaurant vous accueille dans un cadre historique où vous pourrez venir découvrir l’art culinaire italien et nos fabuleuses pizzas qui vous rappelleront l’Italie... Si vous souhaitez y rester plus longuement, nous mettons à votre disposition des chambres. Même patron que Le Restaurant Il Castello Borghese à Senningerberg. Les femmes et les hommes d’affaires apprécieront la situation privilégiée du Charly’s Gare, qui se situe à proximité de l’aéroport. Ouvert de 11h30 – 14h30 / 18h00 – 22h30, 23h vendredi et samedi. Jour de fermeture du restaurant le mardi. 2, rue du Golf à Senningerberg – Tél.: 34 14 68

{Firwatnet} Dans une charmante chaumière entourée de verdure, le Firwatnet est le lieu idéal pour un déjeuner dominical en famille et LE rendez-vous incontournable des amateurs de cuisine fine! Dans cet univers douillet où l’on a envie de s’attabler, vous goûterez une cuisine traditionnelle luxembourgeoise ou française raffinée. Tous les produits sont frais et de saison, c’est pourquoi les menus sont mis en ligne tous les deux jours. En bref: calme, tranquillité et bonne cuisine pour un agréable moment en famille. Le plus: Le menu du jour est aussi valable le samedi! 140, rue de Cents L-1319 Luxembourg | Tél.: 43 67 87 www.firwatnet.lu | Fermé le lundi

restaurants

{Le Jardin Gourmand} Après avoir tenu plus de 11 années le café-restaurant Klein à Frisange, Sylvie et Didier vous accueillent dans un cadre chaleureux. Le chef vous propose une cuisine française et luxembourgeoise avec des menus du jour le midi et un menu spécifique pour le week-end. Pour les beaux jours, profitez d’une superbe terrasse aménagée, située derrière le restaurant, avec vue sur le parc d'Hesperange et les bords de l’Alzette. 432 route de Thionville à Hesperange - Tél.: 36 08 42 www.jardingourmand.lu

{Le Rodizio Perroquet} C’est dans une ambiance conviviale que le Rodizio Perroquet vous fera voyager au Brésil. Vous pourrez savourer différentes pièces de viande directement importées d’Amérique du Sud et grillées de façon traditionnelle. Un buffet avec un large choix de salades, de fruits de mer et de desserts accompagnera à merveille votre voyage gastronomique. De plus, du mardi au dimanche, un spectacle de samba rythmera votre repas. 3 rue de l'Eglise à Schouweiler – Tél.: 37 13 71 | www.rodizio.lu

{La table du Belvédère} Idéalement situé à l’entrée du Kirchberg, le restaurant propose une halte gourmande autour d’une cuisine à base de produits du terroir et de recettes d’autrefois revisitées aux saveurs d’aujourd’hui. A quelques minutes du centre et du Mudam, la terrasse ombragée offre une vue imprenable sur la Place de l’Europe et la Philharmonie. Offrez-vous une pause déjeuner bistronomique dans un timing maîtrisé. Ouvert du lundi au vendredi midi - Formule lunch - Tél.: 43 02 59 022 4 place de l’Europe à Kirchberg - www.latabledubelvedere.lu

{Les Thermes} Situé dans le centre de loisirs aquatiques de Strassen, le restaurant «Les Thermes», vous invite à profiter d’une pause gourmande dans un environnement dédié au bien-être. Idéal pour un déjeuner entre collègues, un dîner ou un dimanche en famille. Découvrez les spécialités italiennes et passez un moment de plaisir gastronomique et aquatique. Le plus: pendant les beaux jours, profitez de la terrasse ombragée. Parking gratuit - Fermeture le dimanche soir Rue des Thermes - L-8018 Strassen - Tél.: 27 03 00 83 | www.lesthermes.net

53 restaurants

{Una Mas} Partez à la découverte de la gastronomie espagnole! Una Mas est le spécialiste des tapas à Luxembourg. Pendant les beaux jours, prélassez-vous sur sa terrasse à la situation centrale, tout en dégustant les tapas en différentes portions ou les assortiments de tapas froids et chauds que proposés par le chef. Ambiance conviviale et cuisine riche en saveurs, un endroit idéal pour un déjeuner ou un afterwork aux sonorités espagnoles. Le plus: la carte des vins espagnols. 32 Place Guillaume II à Luxembourg – Tél.: 26 27 01 27 | www.unamas.lu

{Hôtel Restaurant Victor Hugo} Vous apprécierez l’emplacement privilégié de notre hôtel au cœur de Vianden en face du musée «Victor Hugo». Cité médiévale dotée d’un riche patrimoine architectural «Le château de Vianden, Eglise de Trinitaires, Cloître...» L’été, vous apprécierez la jolie terrasse à l’ombre et l’hiver, le restaurant vous accueille dans un cadre agréable et dans la douceur d’un feu de cheminée. Avec vue sur le Château, au bord de l’Our, l’hôtel bénéficie de 20 chambres tout confort et d’un espace Wellness. 1 rue Victor Hugo L-9414 Vianden | Tél.: (+352) 83 41 60-1 www.hotelvictorhugo.lu

{La Voglia Matta} Le restaurant, aux baies vitrées avec vue plongeante sur la place de Paris, fait partie intégrante du patrimoine de la gastronomie luxembourgeoise. D’abord installé à Bonnevoie pendant 14 ans, La Voglia Matta doit sa réputation à une généreuse cuisine italienne traditionnelle. Nouez votre serviette autour du cou et régalez-vous avec les saveurs de l’Italie. Au menu, une carte de pâtes fraîches très fournie et de nombreuses propositions de viandes et de poissons. 1 place de Paris à Luxembourg – Tél.: 26 48 20 98

{WASABI} Le Wasabi, situé à 15 minutes du Kirchberg, propose une cuisine asiatique raffinée et haut de gamme. Dans une ambiance zen, moderne et sobre, vous pourrez y découvrir une carte variée cuisinée par le Chef et patron de l’établissement, Monsieur Tang. Les menus «Dim Sum» à 27 euros ou «Découvertes d’Asie» à 32 euros, offrent un beau panorama de la gastronomie asiatique. En dessert, succombez aux quatre crèmes brûlées aux senteurs d’Asie. Le plus: la salle Tatami, unique au Luxembourg! Ouvert du mardi au samedi de 11h30 à 14h30 et de 18h30 à 23h00 104, rue de Remich à Moutfort - Tél.: 35 72 81 | www.wasabi.lu

rendez-vous

rendez-vous Le prochain, c’est le bon?

Trouver l’amour serait en réalité facile, à condition de bien savoir s’y prendre! Bénédicte Ann, animatrice du Café de l’Amour, a confié tous ses secrets à Femmes Magazine pour trouver enfin LE bon! Rubrique Bien-être/News

Qui gagnera la Coupe du Monde 2014?

Après avoir affolé les footistas du monde entier, le verdict va tomber! Après l’Espagne en 2010, quelle équipe remportera le précieux trophée? Rubrique News/Actu

Les Tiroirs de Lou Stéphanie, jeune créatrice belge a plus d’un tour dans son tiroir. Comment devient-on créatrice de bijoux, quelles sont ses inspirations, elle nous dit tout! Rubrique Mode/Créateurs

Retrouvez chaque semaine notre coup de cœur sur notre page Facebook!

La Pastéis de nata

S’il y a bien un dessert qui représente le Portugal, c’est la Pastéis de nata. Ce petit flan traditionnel a plus d’un tour dans sa pâte pour vous faire fondre! Rubrique Cuisine/Desserts

Sommeil à deux, couple heureux Qu'un couple arrive ou non à synchroniser ses habitudes de sommeil serait lié au degré de satisfaction qu'éprouve une femme envers son mariage, selon une nouvelle étude. Rubrique Bien-être/Santé

Yaourts, amandes & thé vert bénéfiques pour la lutte contre l'obésité

Manger des yaourts et des amandes, en quantité raisonnable, consommer du thé vert ainsi que faire des repas sans stress permettrait d'éviter le surpoids… Rubrique Bien-être/Nutrition Inscrivez-vous à notre newsletter sur www.femmesmagazine.lu

Paco Rabanne lance sa première pre-collection

La marque Paco Rabanne lance sa première collection resort en date, encouragée par les retombées positives du travail de son nouveau directeur artistique, le Breton Julien Dossena. Rubrique Mode/Créateurs

Le conte de la princesse Kaguya, ultime chef d’oeuvre du maître de l'animation Takahata Le conte de la princesse Kaguya, véritable ode à la vie terrestre, sortie en salle le 25 juin, est l'ultime chef-d'œuvre d'Isao Takahata, 78 ans, cofondateur en 1985 du studio japonais d'animation Ghibli avec son complice et rival de toujours Hayao Miyazaki. Rubrique Culture/Ciné

La playlist Spotify qui donne la pêche pour l'été

Alors que l'été ne fait que commencer, Spotify dévoile son Top 10 des chansons qui rendent heureux ou plus simplement aident à se sentir bien. Sans surprise, c'est bien évidemment Pharrell Williams, avec Happy, qui arrive en tête de ce classement. Rubrique Culture/News

livres

livres Le petit livre noir des voisins Laurent Gaulet La vie d’un immeuble, d’une copropriété est loin d’être un long fleuve tranquille… Voici 150 perles, telles que l’on peut les lire au détour d’une cage d’escalier: de quoi frémir, parfois, hurler de rire, souvent. «Chers voisins. Nous organisons le 15 juillet une soirée avec nos amis pendant laquelle nous diffuserons de la «musique de merde» du type boum-boum. Pensez à acheter des boules Quies! Les p’tits cons de jeunes du 3e.»

200 remèdes aux huiles essentielles Philippe Chavanne Angoisse, asthme, cellulite, coupure? Découvrez la solution aromathérapie aux maux quotidiens de toute la famille. Profitez en toute sécurité des bienfaits des huiles essentielles! Vous saurez comment régler les problèmes d’acné, d’allergie, d’aphtes, de brûlures, de céphalées, de fringales… et bien d’autres encore! Parce que se soigner de manière naturelle et économique, c’est possible.

100 messages à colorier, pensées positives, anti-stress… Lisa Mangano Laissez votre créativité s’exprimer! Détendez-vous grâce au coloriage et à l’art-thérapie, en donnant libre cours à l’artiste qui est en vous, tout en méditant sur 1900 pensées positives pour grandir. Un cahier de coloriages très qualitatif et original pour faire plaisir ou se faire plaisir.

Mangetrouille

Cœur glacé

JC Deveney, Spagnolo, Lorien,

Johan De Moor et Dal

P.Bisson

Il a un job correct, un mariage aussi heureux que possible après 16 ans de vie commune, des enfants assez aimants... Une vie moyenne, réglée comme du papier à musique… d'ascenseur. Alors, faute de ressentir ou de s'exalter, il pense. A la mort, principalement. A la vacuité de ces vies, ni bonnes ni mauvaises, qui jouent la partition sans se poser de question. Il est l'homme du XXIe siècle. Et il se laisse un mois, pour voir…

Tim a un secret: dans un coin de sa tête vit le Mangetrouille, un joyeux monstre qui habite dans son cerveau, et se nourrit justement... de peurs! Et, justement, quoi de plus terrifiant qu'une colo au bord de la mer avec le remuant cousin Augustin, la délicieuse Myrtille, et l'infâme Malo et ses sbires? Heureusement, Mangetrouille veille au grain, toujours prêt à croquer une petite peur pour aider Timothée à les voir avec d'autres yeux.

agenda

SAVE THE DATE Concerts, spectacles, expositions, retrouvez tous les buzz culture du mois!

expo

Concert

expo

spectacle

› 28/06 au 01/02 › mudam

› 03/07 › Rockhal

› 12/07 au 10/08 › Villa Vauban

› 10,11 & 12/06 › Kulturfabrik

István Csákány au Mudam

Stevie Wonder, une première à Luxembourg

Une passion royale

Oh the Sea!

István Csákány est un jeune artiste hongrois dont l'installation Ghost Keeping, présentée à Cassel en 2013 à l'occasion de la Documenta, a été particulièrement remarquée. Bernsteinzimmer (2010), l'œuvre de la collection du Mudam, évoque la célèbre chambre d'ambre offerte par le roi de Prusse Frédéric-Guillaume à Pierre le Grand et dont il ne subsiste aujourd'hui qu'une reconstitution. À travers un environnement composé grandeur nature en bois, d'une incroyable précision, l'artiste s'intéresse, entre autres, à l'idée de l'atelier et à la frontière autrefois ténue entre artiste et artisan.

Du 28 juin 2014 au 1er février 2015. Vernissage le 11 juillet 2014, à 18h.

En juillet, la Rockhal accueillera l’une des légendes vivantes de la soul US. En effet, Stevie Wonder s’arrêtera pour la première fois sur une scène luxembourgeoise. Rares sont les artistes qui ont influencé la musique populaire comme l'a fait ce chanteur, compositeur, musicien et producteur américain. Avec près de 49 single,s qui ont atteint le top 40, et 32, qui se sont placé numéro un, avec des hits tel que Superstition, Part Time Lover, I Just Called To Say I Love You, il s’impose résolument comme l’un des artistes les plus charismatiques de l’époque.

Le 3 juillet, à 20h30, à la Rockhal.

pour l’art à la Villa Vauban

Guillaume II était un véritable «roi de l’art». Avec son épouse, la tsarevna Anna Pavlovna, il réunit une importante collection d’art, mise aux enchères et dispersée après son décès. Des chefs-d’œuvre sont présentés dans 3 endroits liés à l’histoire du couple royal: le Musée de l’Ermitage à Saint-Pétersbourg, le Dordrechts Museum aux Pays-Bas et enfin la Villa Vauban à Luxembourg, capitale d’un pays qui fit un temps partie du Royaume des Pays-Bas et lieu de naissance de l’un des collectionneurs qui se portèrent acquéreurs d’œuvres provenant des collections royales. L’exposition réunit différentes œuvres faisant partie de la collection, dont des peintures flamandes et néerlandaises des XVIe et XVIIe, italiennes de la Renaissance et du baroque, de la peinture baroque espagnole (Bartolomé Esteban Murillo, atelier de Vélasquez), ainsi que des tableaux romantiques du XIXe siècle.

A voir du 12 juillet au 10 octobre à la Villa Vauban. Toute l’actualité culturelle sur www.femmesmagazine.lu

Oh the sea! raconte le Tour du Monde de neuf matelots aux anecdotes, légendes et histoires personnelles. Au fil du temps, ils seront confrontés à bon nombre de situations périlleuses: plus d’une fois, il leur faudra se serrer les coudes et rester solidaires. Au cours de l’aventure, nos marins découvriront non seulement de nombreuses îles, mais apprendront également à se connaître eux-mêmes. A leur retour, ils ne seront plus les mêmes.

En luxembourgeois, sous-titrage en français. A voir à la Kulturfabrik, les 10, 11 et 12 juillet 2014.

CONCERT

› 11/07 › Grand Auditorium Operconcert am Summer à la Philharmonie

L’«opéra-concert de l’été» présenté cette année par l’OPL est Eugène Onéguine de Tchaïkovski, dont tout le génie théâtral s’apprécie rien qu’en écoutant sa musique. Un concert marqué par une brillante distribution vocale, dominée par 4 chanteurs confirmés, tout droit venus du Théâtre Bolchoï de Moscou: Vasily Ladyuk, Alexey Dolgov, Veronika Dzhioeva et Alisa Kolosova. L’histoire est terriblement efficace. Inspirée de Pouchkine, elle retrace le destin tragique du dandy Onéguine: l’orgueil cause à un homme la perte de l’amour de toute sa vie et le pousse à tirer sur son meilleur ami lors d’un duel – frissons et catastrophe finale garantis à la Philharmonie.

Le 11 juillet, à 20h, dans le Grand Auditorium

CONCERT

› 17/07 › l'atelier Nas, la bombe Illmatic

De l’avis général, Illmatic de Nas, sorti en 1994, est et demeure LA référence hip-hop. Tout le monde est d’accord avec ça, de Dre à Primo, en passant par Kendrick Lamar. Les clés de son succès? Un flow parfait, des textes évocateurs. Que nous reste t’il d’Illmatic 20 ans après? Les mots peuvent fuser: album intergénérationnel? Bombe? Classique? Une chose est sûre, il fait toujours l’unanimité, à tel point que Nas a été programmé lors du dernier Coachella pour y interpréter Illmatic, 20 ans après sa sortie. Nas a réussi le pari de remettre son opus star au cœur de l’actualité musicale. Une page du hip-hop était tournée en 1994. Illmatic est toujours vivant. Un moment d’anthologie en perspective.

Le 17 juillet 2014, à 20h00, à l’Atelier.

cinéma

cinÉma Les vacances du petit Nicolas Comédie française de Laurent Tirard avec Valérie Lemercier, Kad Merad, Dominique Lavanant… Le petit Nicolas, ses parents et Mémé prennent la route en direction de la mer, et s’installent pour quelque temps à l’Hôtel Beau-Rivage. Sur la plage, Nicolas se fait vite de nouveaux copains: il y a Blaise, qui n’est pas en vacances parce qu’il vit ici; Fructueux, qui aime tout, même le poisson; Djodjo, qui ne parle pas comme eux parce qu'il est anglais; Crépin, qui pleure tout le temps, et Côme, qui veut toujours avoir raison et c’est très énervant. Mais Nicolas fait aussi la connaissance d’Isabelle, une petite fille qui le regarde tout le temps avec de grands yeux ronds et inquiétants, et dont il croit que ses parents veulent le marier de force. Les quiproquos s'accumulent, et les bêtises commencent. Une chose est sûre: ce sera, pour tout le monde, des vacances inoubliables…

L’homme qu’on aimait trop Drame français d’André Téchiné avec Guillaume Canet, Catherine Deneuve, Adèle Haenel… 1976. Après l’échec de son mariage, Agnès Le Roux rentre d’Afrique et retrouve sa mère, Renée, propriétaire du casino Le Palais de la Méditerranée, à Nice. La jeune femme tombe amoureuse de l’homme de confiance de Renée, Maurice Agnelet, un avocat de dix ans son aîné. Actionnaire du Palais de la Méditerranée, Agnès veut vendre sa part de l’héritage familial pour voler de ses propres ailes. Tombé en disgrâce auprès de Renée, Maurice met en relation Agnès avec Fratoni, le patron du casino concurrent, qui lui offre trois millions de francs pour qu’elle vote contre sa mère. Agnès accepte le marché. Renée perd le contrôle du casino. Agnès supporte mal sa propre trahison, et disparaît à la Toussaint 1977. On ne retrouvera jamais son corps. Trente ans après, Maurice Agnelet demeure l’éternel suspect de ce crime sans preuve ni cadavre…

Sex tape

Lucy

Comédie américaine de Jake Kasdan avec Cameron Diaz, Jason Segel, Rob Lowe…

Un film de science-fiction francoaméricain de Luc Besson avec Scarlett Johannsen, Morgan Freeman…

Pour pimenter leur vie de couple marié, Jay et Annie décident de passer une soirée sans les enfants, en tête à tête dans leur lit. Pour épicer la soirée, et égayer leur vie sexuelle ils décident de réaliser une sex tape. Après une nuit très chaude, le réveil s'annonce cauchemardesque. A leur réveil, ils découvrent avec stupeur que la vidéo classée X a disparu.

A la suite de circonstances indépendantes de sa volonté, une jeune étudiante voit ses capacités intellectuelles se développer à l’infini. Elle «colonise» son cerveau, et acquiert des pouvoirs illimités. Le professeur Norman étudie justement les capacités mentales de l'homme et explique qu'en général les êtres humains n'utilisent que 10% de leur cerveau. Alors, quand cette jeune femme, qui en exploite visiblement beaucoup plus - elle peut arrêter le temps, le remonter, utiliser la télékinésie -, le contacte, il voit immédiatement en elle un sujet d'étude et semble mettre tout en œuvre pour la protéger.

musique

musique 1000 Forms of Fear SIA Depuis mars, sur internet, tourne en boucle la chanson Chandelier, nouveau titre phare de la chanteuse australienne Sia Furler, porté par un clip magnifiquement bizarroïde signé Daniel Askill. Relativement méconnue en Europe, Sia est une auteure compositrice et interprète, s’installant dans un style que l’on s’accorderait à définir de Trip-Hop. Depuis la fin des années 90, elle vagabonde entre sa carrière solo et des collaborations diverses, et plus particulièrement avec le groupe Zero 7. Soutenue par le narcissique Kanye West et aidée par le compositeur Beck, son travail s’est surtout illustré dans de nombreuses séries et publicités telles que Six Feet Under ou Gossip Girl. Le 8 juillet sort son sixième album qui, à la vue de son parcours hors normes et de ses nombreuses amitiés, nous réserve de belles surprises.

Trouble in Paradise

Junto

Goddess

La Roux

Basement Jaxx

Banks

C’est le 7 juillet que l’on retrouvera les Anglais aux allures tout droit pêchées des 80’s, et au style franchement électro-pop, dispersé entre mille et une références. L’image de La Roux détone notamment grâce au style singulier et exubérant de sa chanteuse et claviériste, Elly Jackson se jouant des codes esthétiques, mettant en exergue un physique androgyne très assumé. Ce second album studio Trouble in Paradise, soutenu depuis quelques mois par les titres Let Me Down Gently et Uptight Downtown, semble réunir toutes les caractéristiques qui font l’originalité du groupe. Un très beau mariage entre une électro-pop façon 21e siècle et des parades de sons piochés dans le disco des années 70, chez Madonna, Bowie ou encore Dépêche Mode. L’inimitable La Roux, déjà icône d’une génération, revient de plus belle avec toute sa fascinante «anormalité».

Nom mythique de la scène électronique britannique, Basement Jaxx regroupe deux producteurs et musiciens, Simon Ratcliffe et Felix Buxton. C’est pourtant avec le titre plutôt house, Samba Magic, qu’ils s’imposent, dès 1995, au Royaume-Uni et aux États Unis. Finalement, largement adulés à l’international, c’est avec des titres tels que Red Alert, Good Luck ou encore Where’s Your Head At que les Londoniens se sont fait un nom. Leur album Junto met un terme à 5 années de disette musicale et semble, à la première écoute du titre promo Licorne, nous donner tous les ingrédients de la bonne cuisine du groupe.

Prévu pour début septembre, on prend un peu d’avance pour vous faire découvrir, ou redécouvrir, l’envoûtante chanteuse Jillian Banks. Après ses 2 sublimes EP, London et Fall Over, la Californienne s’installait déjà dans la catégorie des «artistes à surveiller», remplissant les salles de concert, sans même avoir sorti un album. Banks, c’est d’abord une voix, un timbre qui charme une foule entière, mais c’est aussi un mélange de tons… Sa musique est née de l’association de rythmes électroniques nébuleux et d’une voix glacée profondément expressive. Son style, elle le doit à ses influences, partagées entre la voix chaude de Lauryn Hill et l'univers très intime de Fiona Apple.

59 VOS DROITS

Les règles relatives à la protection de la femme enceinte allaitante Me Carmen RIMONDINI & Me Frédéric FRABETTI

Les articles L.331-1 et suivants du code du travail relatifs à l’emploi des personnes enceintes, accouchées et allaitantes règlent de manière spécifique la situation de la femme enceinte et allaitante. L’article L.331-2 donne les définitions suivantes: 2. «femme enceinte» désigne toute femme salariée en état de grossesse, qui a informé l’employeur de son état par certificat médical envoyé par lettre recommandée à la poste; 3. «femme allaitante» désigne toute femme salariée allaitant son enfant au-delà de la période de huit semaines suivant l’accouchement et qui en informe son employeur par certificat médical envoyé par lettre recommandée à la poste.» Il s'agit ici de préciser quels sont en général les droits et obligations principaux (la liste étant ici non exhaustive) de la femme enceinte qui décide d'allaiter son enfant à naître. La salariée en congé de maternité peut bénéficier d'un congé d'allaitement en respectant certaines règles, afin qu'elle puisse être valablement déchargée de prester son travail et ainsi éviter un licenciement. Il est donc impératif pour la salariée de faire établir par son médecin un certificat d’allaitement, avant la 5e semaine de l’accouchement, et d'envoyer ce certificat en recommandé à l’employeur, avant la 7e semaine suivant l'accouchement. Elle devra donc transmettre avant la 7e semaine suivant l'accouchement ce certificat d'allaitement à son employeur par lettre recommandée ou lui remettre en mains propres contre signature, valant ainsi accusé de réception. Elle doit donc veiller à transmettre par lettre recommandée ce certificat que nous conseillons d'envoyer en accusé de réception à son employeur, afin d'avoir la certitude de sa réception auprès de l'employeur dans ce délai impératif. La salariée devra également prendre soin de transmettre ce certificat d'allaitement à la C.N.S, qui transmettra alors l'information à l'employeur ainsi que le délai de prolongation du congé de maternité pour cause d'allaitement. Dans le cadre de la prolongation de son congé de maternité, le jour de la reprise de travail de la salariée sera d'autant prorogé en conséquence. La reprise du travail de la salariée sera ainsi différée après ce congé d'allaitement. La salariée qui respecte ces délais, ainsi que le formalisme obligatoire, sera donc déchargée d'exécuter sa prestation de travail, et pourra se présenter pour une reprise régulière de travail après la période d'allaitement. Dans ces conditions, l'employeur ne pourra pas licencier la salariée en invoquant une absence irrégulière et non justifiée pendant la période d'allaitement.

Il faudra donc notifier ce certificat à l'employeur par lettre recommandée, sinon le lui remettre en mains propres en veillant de disposer de la preuve de cette remise par l'apposition de la signature de l'employeur sur ce certificat d'allaitement. La femme enceinte dispose d’un congé de maternité de 8 semaines avant l’accouchement (congé prénatal) et de 8 semaines après l’accouchement (congé postnatal). Ce dernier délai peut donc être prorogé en respectant les conditions énoncées ci-avant de 4 semaines pour la mère allaitante. Au vu de ce qui précède, afin que la protection prévue par la loi à l’égard de la femme enceinte et allaitante puisse s’appliquer, il est donc primordial, entre autres, que les délais de remise des différents certificats médicaux à l’employeur soient respectés. En outre, la femme enceinte et la femme allaitante ne peuvent pas être tenues de prester des heures supplémentaires, et ne peuvent être tenues d'exécuter des travaux à risques. La femme allaitante comme la femme enceinte sera déchargée d'exécuter un travail de nuit, selon l'avis du médecin du travail. Pour la femme allaitante, cette décharge vaut jusqu’à la date du premier anniversaire de l’enfant. Elle devra toutefois en effectuer la demande auprès de son employeur par lettre recommandée, sinon recevoir sa signature sur le double de la demande valant ainsi accusé de réception. Enfin, à sa demande, la femme allaitante a droit à un temps d'allaitement reparti de deux périodes de quarante-cinq minutes chacune, se plaçant respectivement au début et à la fin de son horaire journalier normal de travail. S'il n'existe qu'une pause d'une heure dans la journée de travail, les deux périodes peuvent être ramenées à un seul temps d’allaitement d’au moins quatre-vingt-dix minutes. Il en est de même en cas d’impossibilité de la femme d’allaiter son enfant au voisinage du lieu de travail. Bien entendu, le temps d’allaitement est compté comme temps de travail et donne droit au salaire normal.

business

Au bureau, le tatouage se fait discret Au nom de la liberté, pas question d’interdire à qui que ce soit d’être tatoué ou de porter des piercings. Cela vaut aussi dans le cadre professionnel. Mais dans les faits, mieux vaut tout de même jouer la carte de la discrétion, notamment pour les métiers qui impliquent d’être en relation avec la clientèle. Michaël Peiffer

fait d ’être tatoué peut effectivement être un frein à une carrière professionnelle. Votre profil peut en tout point correspondre au job, mais si votre visage est tatoué ou si votre tatouage est de nature à heurter la sensibilité ou les croyances de nos clients, nous ne vous recruterons pas» souligne Marie, DRH d ’une banque de la Place sous couvert d ’anonymat.

Plaisirs… intimes

Un colibr i sur la poitr ine, quelques étoiles sur le poig net, des dessins tribaux sur l ’omoplate, le prénom des enfants qui courent le long de l ’avant-bras… Depuis une vingtaine d ’années, de plus en plus de personnes se font tatouer. Terminée l ’époque où seuls les marins, les taulards et autres rockers affichaient leur amour pour Maman ou cette très chère Lulu et adressaient volontiers quelques noms d ’oiseau x au x représentants de l ’ordre établ i. Place à la délicatesse, à l ’art et à la beauté avec pour ambition de faire comme les autres ou, au contraire, de se distinguer de la masse, de marquer «au fer rouge» un événement dans sa chair ou tout simplement, parce qu’un tatouage, à l ’image d ’un bijou, est désormais un instr ument de séduction. «Personnellement, j’ai un dragon tatoué dans le bas du dos, je ne vais donc pas vous conseiller de vous en passer. Mais cela dit, il est indéniable que le

Stupide, puér il, discr iminatoire! Certainement, mais l ’entrepr ise avancera assurément un autre arg ument pour justifier de son choix et le job sera pour quelqu’un d ’autre. Cela d it, ce qu i vaut pour une banque et un chargé de clientèle n’est pas forcément vrai pour tous les métiers et secteurs d ’activités. Les entreprises, notamment au Luxembourg, ne peuvent pas revendiquer leur attachement à la diversité – considérée comme la grande richesse des firmes –, et afficher une fin de non-recevoir à celui qui revendique sa différence. Tout est donc une question de dosage, en sachant que la permissivité en la matière est plus ou moins large, selon le métier. Si la rose qui épouse la pomme d ’Adam n’est pas de nature à rassurer les clients d ’un agent d ’assurances, elle pourrait alimenter les discussions que pourrait avoir le barman du club branché de la ville avec les consommateurs. Et comme parler donne soif… Dans le même registre, rien n’empêche un employé de banque d ’afficher une fresque médiévale dans le dos, dès lors qu’il évite les chemises blanches transparentes durant l ’été ou alors sous une veste. De petites habitudes visant à dissimuler ses «plaisirs intimes» que beaucoup ont d ’ores et déjà adoptés, puisqu’à en croire un récent sondage de l'Ifop (Institut français d ’opinion publique), un Français sur dix serait aujourd ’ hui tatoué. Il en est

business

› EN BREF 10/07/2014 Formation: La finance pour non-financiers Programme - 09h-17h, les jeudi 10 et vendredi 11 juillet • Les principes de base et de fonctionnement de la comptabilité • L’analyse financière • La gestion financière L’ensemble des points abordés sera illustré par des exemples et des exercices pratiques. La formation sera dispensée selon l’approche «blended-learning avec les plateformes business-start.lu et businessplan.lu. L’avantage de cette approche pédagogique est de raccourcir la durée de formation. Les apprenants sont invités à faire des travaux préparatifs et de suivi, en amont et en aval de la formation présentielle. Intervenant: M. Pol Wagner, Directeur IUIL et économiste de formation + autres intervenants IUIL (à déterminer) Public cible: femmes cheffes d’entreprise ou cadres dirigeants Langue véhiculaire: français/ luxembourgeois Droits d’inscription: Comprenant la formation, la restauration sur place et les supports de cours (copies et classeur). Pour les membres, le tarif est de 300 €. Le montant de 300€ est à régler au plus tard le 7 juillet obligatoirement via le site de la FFCEL. Pour les non-membres, le tarif est de 400 €. Le montant de 400€ est à régler au plus tard pour le 7 juillet via un versement sur le compte de la FFCEL BGL BNP Paribas - IBAN: LU18 0030 4480 5546 0000 - BIC: BGLLLULL - Lors du virement, merci de préciser vos nom, prénom, société et intitulé de la formation. Les inscriptions ne seront effectives qu’une fois le paiement effectué.

cer t a i nement de même au Lu xembou rg. Bref, ava nt de pousser la porte du tatoueur, le salarié a tout intérêt à se poser la question du camouf lage de son tatouage pour qu’il soit discret au bureau, mais, le cas échéant, immanquable à la piscine, bien entendu. L e sa lar ié peut aussi choisir de prendre le risque, au contraire, d ’afficher son nouveau tatouage, voire de jouer la carte de la provocation, mais il doit dès lors s’attendre à ce que la direction réagisse. La loi le protège contre les discriminations, mais pas contre les tensions, les ennuis et le placard.

Une image à préserver A insi, un collaborateur interne, un magasinier, un archiviste ou un agent du call center, par exemple, qui exercent un emploi ne nécessitant que peu de contact avec le monde extérieur, peut sans gêne arborer des tatouages. Personne ne s’en étonnera outre mesure. Dans le secteur industriel, on ne fait non plus pas d ’histoires à ce sujet, du moins tant que le travail est effectué correctement. En revanche, si vous occupez un poste de représentant, récept ionniste ou responsable des rel at ions publ iques, c’est différent. Votre style doit alors cadrer avec l ’image de marque que l ’entreprise souhaite véhiculer à l ’extérieur. La plupart des sociétés redoutent énormément tout ce qui pourrait nuire à leur image ou, pire, engendrer une perte de revenus. On pouvait s’en douter: tout tourne autour de l ’argent, ni plus ni moins. Ce qui vaut pour les tatouages est également vrai pour les piercings. «L’avantage est qu’il est généralement possible de le retirer. Dès lors que le salarié ou futur salarié accepte la règle du jeu, pas de soucis», souligne Mar ie: «dans ce domaine, nous sommes peut-être plus tolérants avec les femmes qu’avec les hommes, dans la mesure où le piercing peut-être très proche d ’un bijou. Cela peut être beau et délicat. Et si le piercing est plus intime, aucun souci dès lors qu’il n’est pas visible.» Cela dit, au-delà de l ’esthétique et du respect de l ’image de l ’entreprise, le piercing peut éga lement être interd it pour des raisons de sécurité ou sanitaires (dans les laboratoires et sur les terrains de football, par exemple) ou parce que «cela ne passe absolument pas». C ’est notamment le cas pour la restauration ou les professions de santé, où les tatouages ne sont d ’ailleurs pas forcément non plus très appréciés. Cela dit, comme déjà évoqué, en quelques années, les tatouages et les piercings

LES PETITS TRAVAUX S’ACCUMULENT? 4 YOUR HOME S’EN CHARGE POUR VOUS! ont enregistré un formidable développement et l ’image de «bad boy», qui lui collait à la peau, s’est quant à elle considérablement atténuée. Les mœurs en la matière vont encore évoluer, il faut s’y attendre. Celles du grand public et donc des consommateurs, aussi. A noter tout de même que sous nos latitudes, la surface de peau dissimulée sous des vêtements est généralement supérieure à celle laissée nue. De quoi se faire plaisir sans risque.

Piercings interdits Cer ta ins secteurs interd isent tout piercing pour des ra isons d ’ hygiène. Il s’agit notamment des hôpitau x et des cuisines de restaurant. Dans de tels cas, c’est souvent clairement spécifié dans le règlement de travail, afin d ’év iter tout doute ou ambiguïté. Pour des mesures d ’ hygiène et de sécurité, il est souvent demandé aux patients eux-mêmes de proscrire le port de bijoux et de piercings lors d ’une hospitalisation, d ’ailleurs. Pour ce qui est des tatouages, c’est bien plus simple: il suffit la plupart du temps de simplement porter une chemise à manches longues et un pantalon, et le tour est joué. Au bout du compte, le but ici n’est pas de vous inciter à dissimuler votre v ra ie personna lité ou de vous renier, ma is bien d ’avoir conscience que cela pour rait vous aider à obtenir emploi dont vous rêvez…

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ENQUête

Les dessous des instituts de sondage Les instituts de sondage sont souvent sollicités. De nombreuses enquêtes sont régulièrement menées, que ce soit pour des raisons de démographies, pour une étude d’ordre économique ou politique, pour une étude sur le comportement d’achat ou des habitudes de vie en générale. Comment cela fonctionne-t-il concrètement? Sylvie noirot

Nous connaissons tous les appels téléphoniques à la maison où une voix patiente demande quelques minutes de notre attention pour répondre à un questionnaire précis. Parfois agacés, pris au mauvais moment, nous prétextons ne pas avoir le temps de nous prêter au jeu. Et pourtant, quelle belle occasion de donner son opinion!

Sonder veut dire explorer, interroger, scruter, analyser. Pour sonder correctement il faut poser les bonnes questions. Au Luxembourg, il y a trois grands instituts de sondage qui palpent l’opinion publique, font des études de marché et de satisfaction. Les banques, assurances, constructeurs automobiles et autres commerces veulent savoir ce qui plaît à leurs clients et comment les séduire dans le futur. Le marketing contemporain est participatif! L’industrie des services, les marques de produits cosmétiques ou pharmaceutiques, les partis politiques parfois, veulent connaître l’impact de leur stratégie de communication, afin de mieux contrôler leur image.

Où commencer? Avant de concevoir une nouvelle mission, un institut de sondage doit acquérir une connaissance approfondie de son client et de ses besoins. C’est cette connaissance et l’objectif de l’enquête qui déterminent la sélection de la méthode appropriée. L’institut de sondage conseille le client, met en place la méthode, et exécute la campagne.

Quelles sont les différentes méthodes? Les instituts de sondage font surtout la différence entre méthodes quantitatives et méthodes qualitatives. Les premières ont pour but de décrire et de recenser des comportements exprimés sous forme de chiffres; les parts de marché, la satisfaction, etc. Les dernières se concentrent sur les causes des comportements et identifient les motivations ou, au contraire, les inhibitions des consommateurs. Les consommateurs, donc nous tous, sommes soumis à des comportements spécifiques imprégnés par nos valeurs et croyances. Celles-ci sont souvent enfouies dans l’inconscient; les sondages permettent de les percer à jour.

Les actions concrètes Selon la stratégie définie avec le client, les instituts de sondage appliquent la procédure qui se prête le mieux à l’enquête qui doit être faite. Les plus connus sont probablement les sondages par téléphone où un algorithme mathématique choisit les numéros qui sont appelés. Il y a aussi ceux par internet, avec parfois un prix à la clé, si l’on participe à l’enquête. Il y a le face-à-face sur rendez-vous, à domicile, avec des questionnaires très détaillés et un entretien en profondeur. Ou le «mystery shopping» qui consiste à jouer au client pour évaluer la qualité d’un service: rapidité, politesse, efficacité. Des études tests sont faites pour déterminer l’attrait d’un packaging, de couleurs, goûts, arômes de certains produits. Des comptages d’utilisateurs (route, bus, train) aident à déterminer des flux et intensités de trafic.

{interview} M. Charles Margue, research director - TNS Ilres Luxembourg: Quels sont les clients pour lesquels vous travaillez? Nous travaillons régulièrement pour l’Etat, le Gouvernement, la Sécurité Sociale, l’Université, ainsi que pour des fédérations et entreprises commerciales de tout genre, des ONG, la poste, les entreprises de bus, de train. Nos activités sont très diverses. Que leur apportez-vous concrètement? Nous permettons à nos clients de collecter des informations correctes afin de leur donner la possibilité d’optimiser leur communication et d’adapter leur stratégie aux réalités des marchés. Ainsi, à l’écoute, ils sauront mieux cibler et satisfaire leur clientèle et améliorer la qualité de leurs services. Combien de langues sont enseignées à l'école? Actuellement nous proposons une quinzaine de langues différentes.

Qui exécute les sondages? Un bon institut de sondage dispose d’une équipe pluridisciplinaire. Des économistes, juristes, psychologues ou sociologues travaillent en étroite collaboration avec des statisticiens, démographes ou spécialistes du marketing. L’équipe est complétée par un panel de personnes externes, fiables et dûment briefées et qui font souvent le travail sur le terrain en s’intégrant dans la foule. Ces équipes externes sont suivies de près afin de s’assurer que les enquêtes sont menées de façon professionnelle et que les résultats rapportés correspondent à la réalité des réponses obtenues.

Comment sont gérés les résultats? Un institut de sondage fait son travail, il est objectif et neutre, et livre les résultats à son client. Les données soumises au client ne sont plus en sa possession. Le client peut décider de publier les résultats de certaines enquêtes, comme il peut décider de garder l’information confidentielle et l’utilisera à des fins stratégiques, non divulguées au public. Le résultat d’une enquête peut ne pas apporter un résultat escompté, on le garde pour soi, mais l’enquête reste une source d’informations précieuse.

Comment se porte le secteur du sondage à Luxembourg? La crise est passée par là aussi, et, pendant quelques années, les budgets étaient plus restreints ce qui s’est fait sentir également dans notre secteur. Actuellement, les activités sont bonnes, nos clients reconnaissent et apprécient la valeur ajoutée de nos services. Y a-t-il un code de déontologie auquel vous adhérez? TNS Ilres adhère à ESOMAR (European Society for Opinion and Market Research) qui est une association internationale des professionnels des études de marché. Tous les membres doivent accepter de respecter le code international des pratiques éthiques pour les études sociales et de marché.

en pratique

Comment chercher un emploi au Luxembourg? Catherine Moisy

Même si le Luxembourg affiche un taux de chômage très inférieur à la moyenne européenne, avec 7,1% de demandeurs d’emploi, contre 10,7% pour l’Union européenne et 12% pour la zone euro, le nombre de demandeurs d’emploi est tout de même en augmentation constante, et il n’est pas si facile de trouver un emploi sur ce petit marché.

Le marché du travail luxembourgeois se caractérise par une dynamique très internationale et multiculturelle qui donne sa chance à tout le monde. Le tertiaire y est prédominant. A lui seul, le secteur commerce/hôtellerie/restauration/transport emploie plus de80 0000 personnes, c’est-à-dire plus que la fonction publique et quasi le double de la Place Financière, l’une des plus importantes au monde. Du côté de l’industrie, quelques «poids lourds» ont des activités sur le sol luxembourgeois. Il s’agit d’Arcelor Mittal, Goodyear, Delphi, Guardian ou encore Dupont. La construction est aussi très dynamique. Enfin, plusieurs activités d’avenir se dessinent avec des projets en logistique, biomédecine et autre start-up exploitant les TIC qui viennent s’ajouter aux renommées Paypal, Skype, eBay, Amazon… qui ont déjà fait de Luxembourg leur QG. Selon Nathalie Delebois, CEO du cabinet de recrutement DO: «Le marché a retrouvé une bonne dynamique avec des créations de postes et des mouvements qui créent des opportunités. Tous les secteurs sont concernés. La Place vit une reprise et l’industrie du e-commerce au sens large apprécie de plus en plus le Luxembourg. Il ne faut surtout pas avoir peur de chercher du travail en juillet-août. Les annonces sont encore très nombreuses à cette période. Les processus de recrutement risquent juste d’être un peu plus longs.»

Comment s’informer? Consulter les annonces publiées par les employeurs reste un grand classique de la recherche d’emploi et donc un incontournable. Au Luxembourg, il faut consulter le Wort du samedi pour une version papier et les nombreux sites d’annonce pour une veille électronique. Dans ce domaine, on citera notamment jobs.lu, jobsearch.lu, monster.lu et paperjamjob.lu, mais également la page emploi du site yellow.lu et le site dédié à l’emploi dans la

Grande Région: mooviejob.lu. Sur ce dernier, vous trouverez non seulement de nombreuses annonces dont certaines réservées aux jeunes diplômés, mais aussi la possibilité de vous abonner à une newsletter pleine de bons conseils. Il existe une plateforme d’annonces qui ratisse très large et qui envoie des alertes quotidiennes: il s’agit d’indddeed.com. La plupart des sites proposent en outre la publication de CV. Prenez le temps de le faire. La recherche d’emploi doit être multisports pour accroître ses chances d’être repéré. Si vous ciblez des entreprises en particulier, il est impératif d’aller visiter l’espace carrière sur leurs sites internet. La plupart ont en effet mis en place des systèmes d’alerte vous permettant d’être informé lorsqu’un poste correspondant à votre recherche et/ou votre profil apparaît. Pour la recherche des entreprises implantées au Luxembourg, il existe deux annuaires de référence en ligne: index.lu et edituspro.lu. Les salons de recrutement sont aussi incontournables afin d’obtenir des contacts directs avec les employeurs potentiels. Au Luxembourg, le mois de mars est l’occasion d’aller au salon Mooviejob, où les exposants sont de plus en plus nombreux ou, si vous êtes étudiant ou jeune diplômé, au salon Etudes et Carrière Benelux qui se tient à la Chambre de Commerce. A la fin de l’année, pour cette même cible, le salon meet@uni en est à sa 10e édition et rassemble lui aussi de plus en plus d’entreprises qui cherchent à embaucher de jeunes pousses. Si vous avez besoin de trouver un job rapidement, ne négligez pas la piste des agences d’intérim, qui peuvent être une bonne alternative pour certaines fonctions, et n’oubliez également pas de prendre contact avec des agences basées à Esch/Alzette. Il n’y a pas que Luxembourg-Ville! Le sud du pays est en effet en plein (re)développement avec une activité industrielle historiquement présente et les nombreuses opportunités qui s’ouvrent petit à petit autour du projet Belval.

Se faire aider Si vous sentez que vous avez besoin d’accompagnement, un rendez-vous avec un ou deux cabinets de recrutement pour faire un point sur votre carrière peut-être une bonne façon de commencer. Il n’existe pas vraiment

{Témoignage} Leïla, 28 ans, Assistante Marketing Quel est votre profil? Je suis diplômée d'un Master en marketing avec une expérience d'un an en tant qu'assistante-chef de produit et une année d'expérience professionnelle à l’international. Quel type de poste cherchiez-vous? Un poste de chargée de marketing, avec une préférence pour le web marketing, dans tout type de domaine d'activité. Quelles ont été vos sources d’information? Principalement Internet (jobs.lu, Monster, Option carrières, LinkedIn...), mais aussi les forums pour l'emploi et les annonces de la presse quotidienne. Comment avez-vous trouvé finalement et au bout de combien de temps? J'ai finalement trouvé après 6 mois de recherche, en commençant par un contrat intérimaire de courte durée.

d’annuaire des cabinets, mais vous pourrez rapidement repérer les plus dynamiques ou les plus adaptés à votre profil en analysant les annonces d’emploi. Au-delà de l’Adem, qui se réforme en profondeur pour améliorer son efficacité à mettre en relation des emplois et des candidats, deux associations d’aide aux demandeurs d’emploi peuvent également être des lieux ressource: l’IRS (Initiativ Rëm Schaffen) présente à Luxembourg, Esch/Alzette et Ettelbruck et RTPH (Réseau pour le Travail et la Promotion Humaine) présente à Luxembourg, Mamer, Esch et Diekirch, qui propose des permanences sans rendez-vous pour les urgences et de véritables parcours de prise en charge pour maximiser les chances de réussites. Le marché de l’emploi a aussi une face cachée, qui correspond toutefois à plus de la moitié des transactions. C’est pourquoi il est fondamental d’utiliser toutes les occasions de réseauter. Il ne faut surtout pas rester chez soi et attendre que cela vienne, mais plutôt sortir, s’inscrire à des conférences, devenir membre d’un réseau, parler à tout le monde de sa recherche en ayant préparé un discours de 2 à 3 minutes

sur ce que l’on recherche et ce que l’on peut offrir en termes de compétences. Les réseaux féminins sont de plus en plus nombreux au Luxembourg. En fonction de votre profil et de vos goûts, allez faire votre marché sur les sites internet de la Fédération des Femmes Cheffes d’Entreprise, Femmes leaders, European Management Assistant (EUMA), The Network, Women in business, en n’oubliant pas les deux derniers nés Girls in Tech et The HubDot. Tant que vous êtes sur internet, allez aussi faire un tour sur votre profil LinkedIn pour l’actualiser et le compléter. ¾ des recruteurs déclarent utiliser ce réseau social dans leur processus de recrutement.

Problématique des langues Tout demandeur d’emploi au Luxembourg est confronté à la problématique des langues. La langue de l’annonce est un premier indice sur la langue que l’on vous demandera de maîtriser pour la place pour laquelle vous postulez. Il convient donc toujours de rédiger sa candidature dans la langue de l’annonce. En outre, il ne sert à rien de mentir sur son niveau de compétence en langue, car un décalage sera très vite détecté si vous êtes invité à un entretien. Il existe des tests de niveau sur internet, et les écoles de langues proposent également des tests adaptés à la recherche d’emploi, avec du vocabulaire lié à un domaine professionnel précis. Si vous êtes un peu rouillé, surtout entraînez-vous. Il est impératif de savoir se présenter, saluer, remercier et prendre congé, mais aussi savoir épeler, savoir donner son numéro de téléphone ou des références chiffrées (réviser par exemple la différence entre million et billion, en anglais). Vous pouvez utiliser le texte de l’annonce comme base de révision, car celle-ci reflète la culture de l’entreprise, ainsi que visiter son site internet pour approfondir le vocabulaire du secteur. De plus en plus d’employeurs se réfèrent à l’échelle européenne des niveaux de langue pour lequel il existe un descriptif précis des compétences de chaque palier. S’évaluer en toute transparence est donc plus facile qu’avant. Votre niveau de compétence peut être différent à l’écrit et à l’oral, en compréhension ou en expression. L’important est d’être conscient de ses axes d’amélioration en fonction des compétences nécessaires pour le poste visé (contacts internes, externes, collègues, clients, gérer une équipe, un projet…)

psycho

Ma meilleure amie est une peste Magali Eylenbosch

On s’entend à merveille, on passe ensemble des moments formidables, on se dit tout… ou presque, mais un petit quelque chose nous empêche d’avoir totalement confiance. Il lui arrive, et c’est plus fort qu’elle, de nous la faire à l’envers.

On ne sait pas pourquoi, entre notre meilleure amie et nous, il y a eu ce déclic. Le petit truc qui a fait la différence. Nous sommes devenues inséparables. Comme en amour, une belle complicité s’est installée et… comme en amour, ce qui nous paraissait un brin exotique au début finit aujourd’hui par nous agacer prodigieusement. Notre meilleure amie, celle sur qui nous aurions parié notre portefeuille Vuitton sans hésiter, est en réalité une véritable vipère, la championne des pestes. Bien sûr, en règle générale, elle exerce son art sur quelqu’un d’autre que nous, mais, de temps en temps, nous devenons sa cible. Faut-il passer l’éponge ou lui mettre les points sur les i?

Petites mesquineries entre amies Dans le monde des filles, lorsqu’il y a un conflit, pas question d’enfiler un Marcel, de se donner rendez-vous derrière la maison et de se casser mutuellement la figure avant de s’enfiler le verre de l’amitié, défigurées par un cocard. Ça, c’est un truc de mec, même si je schématise un peu. Nous, on se contente en général de s’échanger quelques mots d’oiseaux ou, et c’est bien pire, d’agir plus sournoisement. Lorsque la peste apprécie l’affrontement direct, c’est plus simple, mais elle préfère souvent les petits coups en douce. Morgane raconte: «J’avais une confiance aveugle en Catherine. On partage la même passion pour les animaux et on a vécu des situations incroyables ensemble. Après plusieurs années d’amitié sans nuages, je me suis rendu compte qu’elle n’est pas la fille gentille et généreuse qu’elle prétendait être. Dans la conversation, elle glisse toujours quelque chose de blessant

genre: «Tu as acheté un chihuahua, ma chérie, et là il ressemble curieusement à une table basse. Tu le nourris avec quoi? Elle critique aussi systématiquement ses autres amies proches, «Disneyland avec Sophie, quelle galère, sa gamine est une véritable quiche. Heureusement que mon fils ne lui ressemble pas!» Et bien sûr, lorsqu’elle est avec les autres, elle parle de moi avec la même courtoisie. Je n’ai pas coupé les ponts, mais je prends mes distances.» Pour une peste, rien n’est impossible. Elle a une notion plus que douteuse de l’amitié avec un grand A et n’a aucun scrupule. D’autres vilains défauts lui sont facilement imputables, notamment l’égoïsme. Si elle a envie de quelque chose, elle n’hésitera pas à tuer père et mère pour l’obtenir. Sa langue est sa meilleure arme et, en quelques mots, elle est capable de vous envoyer plusieurs mois en psychothérapie. Son truc préféré: dire et faire tout et n’importe quoi en affichant un grand sourire mâtiné de naïveté. Une façon particulièrement sournoise de se dédouaner. Prise sur le fait, elle est du genre à écarquiller les yeux en susurrant: «Quoi, lorsque j’ai dit à Marie qu’elle aurait dû prendre du 44 à la place du 38, elle l’a mal pris? Mais je voulais juste l’inciter à s’inscrire au programme Weight Watchers. Je l’adore et je ne veux que son bien.»

Les bonnes excuses des méchantes Le plus amusant, quand on ne fait pas partie des vilaines, c’est qu’on leur trouve toutes les excuses du monde. Perso, dans mon groupe d’amies, l’une d’elles est une véritable peste, et on lui trouve mille et une bonnes raisons d’être ce qu’elle est. Elle a des problèmes de santé, ça a repoussé ses limites. Sa mère est comme ça, c’est génétique. Elle n’est pas bien dans sa peau à cause de son mari. Son fils est particulièrement exigeant, c’est une façon de se libérer. J’en passe et des meilleures. En réalité, sa santé est devenue un bouclier. Si sa mère est une garce, elle devrait justement tout faire pour ne pas lui ressembler. Son mari assume toutes ses fantaisies, elle devrait lui en être reconnaissante et son fils est ce

73 psycho

{Les petites phrases cultes des pestes} e suis comme je suis, et alors? J Méchante, moi, je ne pense pas. Juste réaliste! Pardon, ça m’a échappé. Rassure-toi, je n’en pense pas une miette. Je suis trop naïve, je lui ai dit que j’avais couché avec son mec parce qu’elle me l’a demandé. Je ne pensais pas qu’elle lui en voudrait… Il était temps que quelqu’un dise à sa femme quel coureur de jupons il est. Je savais que tu rêvais de cette paire de Louboutin. Va vite voir s’il leur reste ta pointure. Oh zut, tu fais du 39? J’ai pris la dernière paire. Tu adores mes chaussures? J’avais complètement oublié Si tu t’inscrivais au casting de «Nouvelle Star», au pire tu te retrouveras dans le bêtisier! Tu as du talent et tu passeras certainement l’épreuve du casting, mais attention de ne pas te retrouver dans le bêtisier. Les gens sont si méchants.

qu’elle en a fait. Rien ne justifie la méchanceté, qu’elle nous soit destinée ou dirigée vers les autres.

Affrontement direct… ou pas Le pire, avec une peste, c’est qu’elle a rapidement tendance à nous attirer dans son exercice préféré. Inconsciemment, on finit par dire du mal des uns et des autres en trouvant ça très normal. Résultat, de victime on devient aussi un bourreau. Quelques pestes affichent clairement leur personnalité, à nous de faire avec ou pas. La plupart arrivent en revanche à bien cacher leur jeu. On ne se rend pas compte immédiatement de leurs travers. Elles commencent par tâter le terrain sans faire trop de vagues et se mettent volontairement en situation de victime. «On m’a fait tellement de mal dans ma vie, mais je n’arrive pas à en vouloir aux autres.» La pauvre chérie ne ferait pas de mal à une mouche. Si, après quelques années d’amitié, il devient compliqué de lui dire ses quatre vérités sans aller au clash, au début d’une relation, il est beaucoup plus aisé de mettre le holà: «C’est affolant, tu dis du mal de Machin, pourtant vous passez tous vos week-ends ensemble. J’espère que tu ne parles de moi en ces termes quand tu es avec elle.» La peste doit savoir où sont les limites à ne pas dépasser. Lorsqu’elles sont posées, elle devient beaucoup plus fréquentable. Et puis, à peste, peste et demie!

santé

Huiles essentielles: les parfums qui font du bien

Michèle Rager

Généralement, on sait de ces substances qu’elles sont agréables à respirer et qu’elles sont chères. Une présentation un peu hâtive pour ces trésors de la nature qui ont aussi des vertus anti-stress, anti-cellulite et anti petits bobos. Malgré leur appellation, les huiles essentielles ne sont pas des substances grasses. Elles sont obtenues en distillant, à la vapeur d'eau, des parties ou la totalité de la plante. Ainsi, selon les espèces de végétaux, les fleurs, les feuilles, le bois, la résine ou les tiges sont conservés. Très puissantes, ces essences aromatiques sont tellement concentrées qu'elles s'emploient à doses homéopathiques. La plupart d'entre

elles ont des qualités antiseptiques et antibactériennes (à l’instar de l’eucalyptus, la camomille, la lavande,etc.c). Et elles ont fait leurs preuves depuis longtemps: ces recettes étaient prisées par les embaumeurs pour conserver les momies égyptiennes intactes (dont certaines le sont toujours actuellement). Aujourd’hui, les H.E. sont plus fréquemment recommandées pour traiter la fatigue, prévenir des infections, éliminer un stress, soigner l’acné, améliorer une circulation sanguine paresseuse… Enfin, l'aromathérapie n'est guère efficace pour soigner (bien sûr!) les pathologies graves, les maladies cardio-vasculaires, les lésions organiques…

Cernez les meilleures Attention, l'huile essentielle n'a pas toujours les mêmes propriétés que sa plante d'origine. Il peut également exister diverses espèces d'une même plante, aux effets différents, voire radicalement opposés. Quel que que soit son usage, privilégiez une essence 100% pure (c'est-à-dire non diluée ou non coupée avec une autre) et 100% naturelle. Si l’étiquette affiche le label H.E.B.B.D., vous pouvez l’acheter les yeux fermés. Cela signifie Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement définie. Un terme barbare garantissant la qualité du produit. Optez pour celles vendues en pharmacies ou dans des magasins d’alimentation naturelle et non celles disponibles en grandes surfaces ou sur les marchés, souvent mélangées avec d’autres huiles végétales (et donc moins onéreuses…, mais surtout moins efficaces). Et si leur prix est élevé, c'est parce qu'il faut, par exemple, 150kg de sommités fleuries afin de n’obtenir qu’1 seul kilo d'huile essentielle de lavande. Dans le but d'avoir la même dose de mélisse citronnelle vraie, 5000 à10 000 0kg d'herbe doivent être distillés. Une bonne nouvelle: deux à trois gouttes seulement suffisent pour être efficaces!

Des risques limités Sur les 250 huiles essentielles utilisées, environ 10 à 15 d’entre elles présentent un risque limité par voie cutanée et plus important par

{Ma pharmacie de base} - Un flacon d’H.E. de lavande. La plante est antiseptique, relaxante: elle traite les affections cutanées et estompe les gênes liées aux piqûres d'insectes. - Un flacon d’H.E. d’arbre à thé. Son odeur dérange la plupart des utilisateurs qui restent, malgré tout, conquis par ses vertus antifongiques (champignons), antibactériennes et antivirales. - Un flacon d'H.E. de menthe poivrée. Tonique, elle est souveraine contre les maux de tête, pour chasser la fatigue doper la concentration.

santé

«Je suis adepte des huiles essentielles dans toutes les situations, y compris celles d'urgence.» voie orale. Même en faible quantité. Voilà pourquoi mieux vaut éviter des les avaler, sauf sur avis médical. Les plus dangereuses sont celles de thuya, interdite en vente libre, celle de sauge officinale, une variété de romarin qui contient du camphre et la cannelle inscrite à la pharmacopée européenne et pour laquelle on ne peut pas dépasser une dose maximale. Ensuite, la bergamote, la lavande, le cèdre, le citron appliqués, sur la peau, avant une exposition au soleil entraînent des taches léopard. Enfin, certaines entraînent quelquefois des allergies. Avant de les adopter, testez-les sur une petite parcelle de peau et attendez 24 heures. Pas de réactions indésirables? On y va!

Comment les utiliser? Pour un usage express, appliquez-les sur la peau. Ces substances pénètrent rapidement par voie transdermique. On pose quelques gouttes en massant légèrement à l'intérieur des poignets. Méfiance, car certaines H.E. sont irritantes (la menthe, la sarriette, le thym…). Diluez-les dans une huile végétale (amande douce, germe de blé, sésame, avocat…). En théorie, il est possible d ’absorber des H.E., diluées dans un sucre ou dans du miel. En pratique, ces substances sont tellement concentrées et risquent, ainsi absorbées, d ’être à l ’origine d ’une intoxication. Mieu x vaut donc ne les avaler que sur prescription d ’un médecin. Pour en profiter à l'aise, tournez-vous vers l'inhalation: quelques gouttes dans un humidificateur ou dans un diffuseur d'huiles essentielles permettent aux essences d'assainir une chambre, de prévenir des troubles respiratoires, etc. Ces substances étant très volatiles, elles passent rapidement dans l'organisme, via la respiration. Enfin, pour un moment plaisir, transformez votre bain en spa: celui-ci acquiert des propriétés revigorantes, relaxantes ou bénéfiques à la circulation sanguine, en fonction des essences qu'on y plonge. Souvenez-vous que ces H.E. ne sont pas solubles dans l ’eau: mélangez-les à un savon neutre.

Avis d'expert Isabelle Pacchioni, spécialiste en aromathérapie et fondatrice de la gamme Puressentiel: «Je suis adepte des huiles essentielles dans toutes les situations, y compris celles d'urgence. Elles présentent une réelle rapidité d'action et peuvent être utilisées plusieurs fois par jour, sans risque de surdosage (sauf chez les futures mamans et les bébés). Pour moi, la reine des H.E., c'est la lavande, car, avec ses 230 molécules différentes, elle cumule les vertus.» (en vente en (para)pharmacie: www.puressentiel.com.)

Quelques recettes Stress et grosse fatigue •A ngoisse: 1 goutte de lavande vraie + 1 goutte de verveine citronnée sur le thorax. A répéter aussi souvent que nécessaire. • Fatigue physique: 3 gouttes d'épinette noire, en friction sur le bas du dos. Ou 1 goutte de romarin + 2 gouttes de petit grain + 1 goutte de pamplemousse mélangées dans un gel douche non parfumé. • D étente: 1 à 2 gouttes de mandarine, en friction sur les poignets ou dans un diffuseur. On élimine les rondeurs • C ellulite: 5 gouttes d'eucalyptus citronné + 3 gouttes de cèdre de l'atlas + 2 gouttes de cyprès + 1 goutte de cannelle dans un peu d'huile de noisette. Pratiquez des massages locaux 2 fois par jour. • Peau d ’orange: mélangez 30 gouttes de lemon grass + 30 gouttes de romarin officinal sb + 30 gouttes de géranium dans 20 ml d ’huile végétale macadamia. A utiliser tous les jours, en massage, sur les zones concernées. En cosmétique, aussi •P eau grasse: 2 gouttes de mandarine + 1 goutte de géranium. Appliquez 1 fois par jour. • A c né: 1 gout tes d ’euc a ly pt u s ment holé + 1 gout te de l av a nde v raie + 1 goutte de sarriette. Appliquez localement, sur les zones à problèmes. • I r r it at ion c ut a née: 1 gout te de t a n a isie + 2 gout tes de l ava nde v ra ie + 3 gout tes d ’ hu i le végét a le de noi set te. Appl iquez 3 à 4 fois par jour. Petits bobos au quotidien •D ouleurs musculaires: 4 à 6 gouttes d'arbre à thé, d'eucalyptus et de lavande dans le bain ou en massage sur la partie touchée. • I nsomnie: 2 - 3 gouttes de lavande dans le bain, dans un diffuseur d'ambiance ou déposées sur l'oreiller.

Le Bien-être

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Vous rêvez de temps pour vous, d’univers de quiétude et de voyages dépaysants entièrement dédiés à votre bien-être? A moins de 2 heures de Luxembourg, c’est ce que propose le Dolce La Hulpe Brussels****, un oasis de quiétude au cœur de la forêt de Soignes en Belgique. Dans un temps comme suspendu, le mot soin prend ici toute sa mesure. Le mieux-être inscrit au programme passe par l’éveil des sens. Les baies vitrées présentes dans les chambres, les restaurants, le spa et la piscine s’ouvrent sur le cadre verdoyant de la forêt. En exclusivité au Dolce La Hulpe Brussels, le Spa Cinq Mondes est la référence en matière de massages ancestraux. Créé par Jean-Louis Poiroux, un globe-trotter passionné d’aromathérapie, ce Spa rassemble les techniques les plus pointues qu’il a rapportées de ses voyages à Bali, au Japon, au Brésil, en Polynésie…

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La cryothérapie: la beauté venue du froid Emma braggio

Voilà quelques décennies déjà que la cryothérapie a fait son apparition. De prime abord utilisées en médecine, dans le traitement de la traumatologie, ses propriétés et ses indications se trouvent également tout à fait indiquées quand il s’agit de prendre soin de nos courbes et de notre beauté. Action minceur et anti-cellulite ou anti-âge et anti-rides, la cryothérapie récolte décidément tous les suffrages!

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Aux origines Littéralement, le mot tient son étymologie du grec «cryo», le froid, et «thérapie», le soin, et désigne donc tout simplement un protocole de guérison par le froid. La cryothérapie est un traitement qui existe depuis l’Antiquité, et qui a largement fait ses preuves depuis. Mais ça n’est que depuis les années 1970 à 1980 que les scientifiques se sont réellement penchés sur son cas et que la cryothérapie est utilisée à de réelles fins thérapeutiques. C’est en effet d’abord au Japon que des chercheurs ont mis au point une méthodologie scientifique permettant l'évaluation codifiée des résultats obtenus par l'abaissement de la température cutanée. Initialement, la cryothérapie était plutôt réservée à la médecine du sport et au traitement de la traumatologie, et était notamment destinée aux soins des sportifs de haut niveau: c’est ce qu’on appelle la cryothérapie corps entier (CCE). Ce protocole de soin se caractérise par trois axes principaux: tout d’abord la récupération du (de la) sportif (ve) et l'amélioration de ses performances, ainsi que la prévention de récidives de pathologies; ensuite le traitement de pathologies musculaires et inflammatoires de l'appareil locomoteur, et, enfin, dans le cadre de la préparation à la compétition, afin d’optimiser les performances.

Le froid qui endort les douleurs D’une façon plus générale, en médecine, la cryothérapie est actuellement principalement indiquée dans les traitements contre les rhumatismes, déchirures musculaires, les entorses, les tendinites, douleurs aux muscles et articulations… mais elle est également utilisée afin de soigner des maladies plus graves, comme les tumeurs de la peau. Enfin, on le sait moins, la cryothérapie est également préconisée dans le traitement de maux tels que stress et les insomnies, voire des affections cutanées, à l’instar des démangeaisons ou du psoriasis. De prime abord, la cryothérapie apparaît d’ores et déjà comme un protocole ayant un champ d’action large, puisqu’il permet de soulager de nombreuses pathologies, aussi diverses que variées.

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Mais comment le froid agit-il pour lutter contre la douleur? Le premier objectif de la cryothérapie est de contribuer à stimuler le corps humain de façon à déclencher les réflexes naturels de lutte contre le froid du corps humain, et ceci sans blessures. En effet, le froid appliqué réduit le calibre des vaisseaux ce qui soulage la douleur. Ce choc thermique est ensuite suivi d’un transfert du froid vers les couches plus profondes. Ainsi, au cours d’une séance de cryothérapie, le corps humain, en réponse au froid extrême qui lui est infligé, va secréter des endorphines, les hormones du plaisir, qui auront pour effet immédiat de provoquer une analgésie, c’est-à-dire de supprimer toute douleur.

La cryothérapie, l’avenir de la beauté? Si la cryothérapie a fait ses preuves depuis des années dans le domaine médical, ce n’est pourtant que très récemment que ce protocole a fait son apparition dans le domaine de la médecine et des soins esthétiques. Mais, depuis, on assiste clairement à un effet «boule de neige», tant son champ d’action est vaste et, surtout, tant elle se révèle efficace. En effet, la cryothérapie promet des résultats spectaculaires: ça n’est donc pas étonnant que de plus en plus de professionnels fassent le choix de cette technique, qui en plus d’être noninvasive permet une amélioration de la qualité de la peau, visage et corps, en un temps record.

Cryothérapie vs cellulite: la Cryo 21 Tout d’abord, il faut savoir que l’utilisation des techniques de cryothérapie à des fins esthétiques s’effectue au moyen de machines spécifiques, à l’instar de la Cryo21, donc forcément chez un professionnel formé à la technique. Pour créer ces machines, les chercheurs sont ainsi partis de l'intérêt et de l'efficacité de la glace, en veillant à en enlever les inconvénients (par exemple, le froid peut provoquer des brûlures: rien de tout cela dans la cryothérapie). Cette technique se veut également ultra précise et permet parfaitement de cibler les zones à traiter pour un véritable traitement «coup de fouet» et véritablement ciblé sur les zones disgracieuses (cuisses, fesses, ventre, mais aussi bras et dos). La technique de la Cryo 21 consiste en deux étapes: d’abord le professionnel va créer un choc thermique (température de - 5°C pendant 30 secondes à une minute). Puis, la tempé-

«Le froid, en favorisant la microcirculation sanguine du derme, va en outre permettre d’accroître naturellement la fermeté et la tonicité de la peau» rature va être stabilisée en maintenue entre 7 et 12 °C, durant 15 à 20 minutes, car c'est entre 7 et 12 °C que l'on observe tous les bienfaits de la cryothérapie, sans risquer de créer des lésions. Le choc thermique sera obtenu en utilisant la tête de la Cryo 21, portée à - 5 °C, que l'on appliquera de manière statique ou dynamique pendant une durée de 30 secondes à 1 minute (la durée varie en fonction de la sensibilité du patient, de la zone à traiter et du type de pathologie). On peut continuer pendant 3 à 5 minutes à une température de + 5 °C. Le froid, en favorisant la microcirculation sanguine du derme, va, en outre, permettre d’accroître naturellement la fermeté et la tonicité de la peau (soit la version moderne de la douche glacée de nos grands-mères!). Ainsi, la cryothérapie est non seulement indiquée dans le cadre d’un programme minceur, puisqu’elle détruit les adipocytes et agit ainsi immédiatement sur le si disgracieux effet «peau d’orange», mais ses propriétés s’imposent aussi d’elles-mêmes dans le cas d’un traitement des «jambes lourdes». En effet, sous l’action du froid, la cryothérapie stimule d’abord la circulation sanguine, ainsi que le drainage lymphatique, et favorise également l’élimination des toxines, en même temps qu’elle va engendrer une grande consommation de calories. Autant dire que la technique est radicale et présente le formidable avantage de voir des résultats immédiatement. Après la première séance, on constate en effet aussitôt une perte significative de centimètres, en même temps que l’on voit sa peau considérablement lissée. Si les effets sont probants séance tenante, une cure reste néanmoins nécessaire pour obtenir des résultats significatifs, définitifs et durables. Au terme d’une cure de cryothérapie avec le protocole Cryo21, le corps est donc sensiblement aminci et remodelé, et, en plus, est raffermi et tonifié.

La petite dernière: Zeltiq: en cas de poignées d’amour La machine Zeltiq arrive tout droit de Hong-Kong et se positionne comme la toute dernière innovation minceur qui utilise le froid sur le marché de la beauté. Si son champ d’action est moins large que celui de la Cryo 21, par exemple, elle est tout indiquée dans le cadre d’un amincissement du ventre et de la sangle abdominale et sera une technique de choix pour nos hommes qui souffrent, eux aussi, de leur surcharge pondérale!

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Là encore, les chercheurs sont partis de l’action significative du froid sur les cellules graisseuses. En effet, la graisse est le tissu qui est le plus sensible à l’action du froid. C’est au terme de dix années de recherches que des scientifiques ont ainsi mis au point un appareil qui utilise l’impact du froid, afin de provoquer la diminution progressive du tissu graisseux. Totalement efficace et indolore, cette méthode n'a qu'un seul défaut, puisque son action n’est maximale que lors d’une application sur des zones graisseuses extrêmement localisées. Ainsi, la Zeltiq se positionne d’abord dans un protocole de soin destiné à la réduction des poignées d'amour ou de graisses localisées sur le ventre et l’abdomen, en raison de son système de ventouse, qui doit pouvoir aspirer le bourrelet pour une efficacité optimale. A noter également que cette technique est complètement indolore. En revanche, il faudra patienter environ trois mois pour voir apparaître les résultats définitifs, même si, bien évidemment, l’action de la machine Zeltiq est visible assez rapidement, puisqu’elle promet une perte progressive d'environ 30 % du tissu graisseux en une séance de 1h15 par zone.

La cryothérapie appliquée au visage Si le froid a comme vertu de raffermir les tissus, il aurait été dommage de se priver également de son action anti-âge et anti-rides. Ainsi, en plus d ’agir sur nos rondeurs superf lues, la cryothérapie est également tout indiquée dans le cadre d’un traitement de l’âge sur les zones ultra sensibles du visage et du cou. Son protocole d ’action est le même que pour le corps, puisqu’il s’agit d ’appliquer de façon ultra localisée du froid, afin d’agir sur les tissus. Là encore, les résultats ne se font pas attendre et une amélioration de la tonicité de la peau est en effet visible dès la première séance. A terme, la cryothérapie permet un raffermissement des tissus significatif, une tonicité musculaire accrue, une réduction considérable des rides et un effacement du double menton. On le sait moins, mais la cryothérapie peut également être indiquée dans le traitement de petites taches brunes ultra localisées (toutefois, cette technique est plutôt déconseillée en cas taches pigmentaires ou masque de grossesse, car la zone à traiter est trop étendue). Ce protocole, quant à lui, ne sera pratiqué que par un dermatologue. Il s’agit dans ce cas-là d’une application d’azote liquide, à 190°C, sur la tache à traiter. En trois semaines, la tache est éliminée.

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Test beauté boucheron Nouvelle déclinaison de la fragrance de la maison de joaillerie, Place Vendôme est un hespéridéfleuri-boisé, Un parfum sensuel et subtil, dans un flacon bijou, dont les reliefs rappellent les pavés de la Place Vendôme. Plus qu’une fragrance, un mythe.

Julie Kieffer

Sarah Braun

Julie Mallinger

Patricia Sciotti

Maria Pietrangeli

Julie Cotbay

+: Le packaging et le flacon sont magnifiques, une sublime œuvre d’art à déposer dans sa salle de bain. L’odeur est plutôt sucrée, mais pas entêtante, cette fragrance peut se porter très facilement le jour comme le soir et peut convenir à beaucoup d’entre nous. A offrir ou à s’offrir. -: RAS.

+: Une fragrance poudrée, délicate et féminine. D’abord très florale, la senteur devient ensuite plus intime et sensuelle: le parfum se cristallise vraiment autour de l’iris, qui est une fleur que j’adore. -: Malheureusement, au fil des heures, la fragrance ne me convainc pas. Elle est beaucoup trop fleurie.

+: Un véritable coup de cœur pour cette fragrance, florale et légère, parfaite pour l'été. Le tout dans un magnifique flacon, à l'image de la marque. -: Malheureusement, au bout de quelques minutes, je ne sentais plus le parfum sur ma peau, j'aurais aimé qu'il tienne plus longtemps.

+: Le flacon est vrai-

+: Un flacon multi-facettes et un cabochon, signature de la marque, illustrent tous deux, le luxe d’une place parisienne célèbre qui a donné son nom à cette fragrance subtile. Une senteur sensuelle et prenante, à la fois très douce et puissante, fraiche et onctueuse, confère à ce jus un bouquet unique. Un parfum prodigieux et enivrant. -: C’est un parfum qui ne tient pas sur moi.

+: Magnifique flacon

ment très joli, sobre et raffiné à la fois, un vrai bijou. -: La fragrance ne me convient pas, l’ouverture sur les notes d’agrumes et de pivoines m’a beaucoup séduite, mais le fond qui est le plus persistant est vraiment le musc blanc qui ne me correspond pas du tout.

en relief, odeur sucrée et féminine. C’est un parfum raffiné, le flacon massif, le cabochon et la couleur en font un vrai bijou. -: Le parfum tient très bien, mais la fragrance est un peu trop fleurie à mon goût.

Votre carte bleue à la merci des fraudeurs Mary PIERON

Dans la rue ou sur internet, votre carte de paiement est une cible de choix pour de nombreux délinquants qui rivalisent d'ingéniosité afin d'obtenir vos coordonnées bancaires. Guide de survie en terrain piégé… Bien que la carte bleue soit reconnue comme le mode de paiement le plus sécurisé, elle attire la convoitise des arnaqueurs qui y voient une porte ouverte sur votre compte bancaire. Leurs terrains de chasse favoris? Les distributeurs automatiques de billets et l'e-commerce.

Prudence au retrait Selon le dernier rapport de l'Observatoire de la sécurité des cartes de paiement, le taux de fraudes sur les retraits avait connu une hausse de 6 % en 2012. En cause, principalement, l'augmentation des attaques de distributeurs automatiques. Pour parvenir à leurs fins, les arnaqueurs ne reculent devant aucun stratagème. Il y a d'abord le vol par ruse, qui détourne votre attention pour retirer un maximum d'argent ou dérober votre carte. Le «collet marseillais» consiste, lui, à bloquer la carte dans le distributeur le temps que l'escroc récupère votre code confidentiel. Encore plus perfide, le skimming pirate la carte bancaire en remplaçant le lecteur du distributeur et ajoute une caméra cachée dans un faux plafonnier pour filmer votre code secret. De quoi créer un parfait duplicata. La plus grande précaution est donc de mise lors d'un retrait de liquidités. Privilégiez les distributeurs automatiques de billets qui se trouvent à l'intérieur des agences. Effectuez plutôt vos opérations en journée, lorsque la banque est ouverte, de façon à pouvoir interroger un membre du personnel en cas de problème. Avant de vous lancer, jetez un coup d'œil pour vous assurer que vous êtes seul, et vérifiez que le clavier et le lecteur de carte sont fixes et en bon état. Enfin, masquez au maximum votre code confidentiel. En revanche, le rapport de l'Observatoire de la sécurité des cartes de paiement note une avancée positive: pour la 1re fois, on constate un infléchissement du taux de fraude quant aux paiements sur internet. Les dispositifs d'authentification renforcée, tels que «3D Secure», bénéficient d'une notoriété accrue auprès des utilisateurs.

L'e-commerce à l'épreuve Pratiques et souvent moins chers, les achats en ligne permettent de faire ses courses sans avoir à bouger de son canapé. Mais voilà, les arnaqueurs ont fait le même calcul! Plus de la moitié des escroqueries à la carte bancaire se produisent dans le cadre de transactions réalisées sur le web, selon le rapport de l'Observatoire national de la délinquance et des réponses pénales (ONDRP). Et une arnaque sur cinq se chiffre à plus de 1000€. Parmi les multiples modes opératoires mis en place par le biais de logiciels espions, notons le fallacieux phishing: traquant l'utilisateur naïf, il se présente sous la forme d'un

email soi-disant issu de sa banque ou de son assurance et lui demandant, sous toutes sortes de motifs, ses coordonnées bancaires. Lors d'un achat en ligne, ces informations peuvent également être piratées par un tiers, si la transaction n'est pas sécurisée. Sans oublier les faux vendeurs qui annoncent quelques jours plus tard que le produit n'est plus en stock, mais qui ne reverseront jamais le paiement déjà débité. Il est très difficile d'échapper aux arnaques de la toile, tant elles sont variées. Néanmoins, détruisez systématiquement et sans les ouvrir tous les mails venant d'adresses suspectes ou affichant un objet douteux. Quant aux achats en ligne, renseignez-vous sur le site avant de commander des articles onéreux. Dernier conseil: tout paiement doit être sécurisé, ce qui se traduit par une adresse débutant par «https://» et l'apparition d'un symbole de cadenas à côté de la barre de recherche du navigateur.

Réagir vite Faites immédiatement opposition, si vous constatez des opérations anormales sur vos relevés de compte. Chaque banque dispose d'un numéro de téléphone à contacter dans ce genre de situation. À défaut, adressez-vous au Cetrel: 49 10 10 24 h/24. Il faut la faire bloquer, et ce dans les meilleurs délais, auprès de Cetrel (centre de transferts électroniques, en communiquant le numéro de compte. Confirmez ensuite à votre établissement bancaire votre demande d'opposition par lettre recommandée avec accusé de réception. Cette procédure peut être payante. Dans l'hypothèse où votre carte a disparu, le code monétaire prévoit que lorsque votre mot de passe confidentiel a été utilisé, les dépenses frauduleuses, effectuées avant la demande d'opposition pourront rester à votre charge à hauteur de 150€. Sans frappe du code secret, aucun frais ne pourra vous être imputé, à condition que les opérations aient eu lieu au sein de l'Espace économique européen. En cas de fraude en ligne, votre responsabilité financière ne pourra en aucun cas être engagée, ni avant ni après la mise en opposition de la carte. Tout paiement débité sans votre accord devra vous être immédiatement remboursé par la banque, ainsi que les frais éventuels et autres agios occasionnés. Afin de limiter la casse, le premier réflexe à avoir consiste à consulter régulièrement ses relevés bancaires.

vivre autrement

Les modes de consommation engendrés par la crise Lisa Beys

La crise économique et financière a eu un impact significatif sur les habitudes des consommateurs, qui ont dû adapter leurs manières d'acheter et de consommer. Pouvoir d'achat en berne, hausse des prix... quelles sont les conséquences de la crise et les nouvelles habitudes qui l'accompagnent? Quelles sont les attitudes des consommateurs et comment les comportements ont-ils évolué? Privilégier les prix attractifs... En période de crise, les acheteurs font plus attention aux prix, et s’orientent naturellement vers les produits les moins chers quand leur budget est serré. Ils privilégient les produits «hard discount» et considèrent que les marques de distributeur sont de même qualité que les produits de marque. Dans le transport aérien, un phénomène à peu près identique s’opère avec le choix des voyages low-cost. Les achats sont également devenus très opportunistes, en faisant jouer les soldes, les rabais, et surtout internet. Les études menées sur les départs en vacances ou en week-end montrent que la moitié des gens ont adopté suite à la crise un comporte-

ment d'achat «malin». Ils ont choisi de partir hors-saison, de prendre des formules tout compris, ou encore de voyager avec une compagnie low-cost.

… et faire soi-même Ainsi, la crise véhicule de nouvelles postures. Le leitmotiv «consommer moins cher, mieux et autrement» semble être de rigueur. Les consommateurs sont de plus en plus nombreux à comparer les prix de manière systématique, et de maximiser les programmes de fidélité. De plus, les consommateurs n’hésitent pas à regarder les prix au kilo, voire à négocier quand cela est possible. Cette tendance générale favorise le «faire soi-même». Beaucoup de gens cuisinent davantage, et apportent leur repas au

«La crise a engendré des comportements rationnels: prudence dans les achats, arbitrages dans les dépenses, reconstitution d'une épargne de précaution» travail, pour faire des économies. Le «fait maison» coûte moins cher que les petits plats industrialisés et permet aussi d ’être maître de la quantité et de la qualité. La crise a entraîné de fortes restrictions sur la consommation des produits de base, particulièrement l'alimentaire et le textile. La tendance très forte reste l'importante part de la dépense qui est consacrée au logement. Les prix des loyers et de l'immobilier n'ayant pas baissé malgré la crise, ils occupent toujours un pourcentage important du budget. La chasse au gaspillage est également au goût du jour.

Une occasion de changer de mode de vie? Quelles sont les conséquences de la crise sur le quotidien? Pour près d 'une personne sur deu x, cette cr ise représente une occasion de changer de mode de vie. Ainsi, une majorité de gens pensent que la crise est une opportunité pour réformer le système actuel et pour le faire progresser. Elle remet donc en cause nos valeurs et nos façons de vivre, et a provoqué chez de nombreux consommateurs une aspiration au changement. De plus, une tendance se dégage: celle de consommer ensemble. On peut citer le covoiturage par exemple, ou encore la colocation qui n'est plus réservée aux seuls étudiants.

Vers une consommation qui fait sens Cet état d'esprit cohabite fortement avec la nécessité d'une consommation qui fait sens. Les consommateurs sont plus vigilants à l'égard de l'impact écologique de leur consommation, et plus attentifs au mode et lieu de fabrication des produits. Les gens prennent conscience qu'il faut se serrer la ceinture, mais cela s'accompagne aussi d'une volonté de vivre mieux. Cette volonté se traduit par des gestes quotidiens pour consommer de manière plus responsable, comme le tri des déchets, la réduction de la consommation d’énergie et d'eau. Les consommateurs évitent aussi les produits trop emballés, et l'information sur les produits (lieu de fabrication, composants) prend de ce fait une importance accrue. On privilégie les entreprises ayant préservé une implantation locale. Ainsi,

une prise de conscience s'opère: le mode de consommation devient un enjeu doté d'un impact social, environnemental et économique important.

Consommer moins, consommer mieux Du don aux particuliers au recyclage, en passant par la réparation ou le partage de services, les consommateurs rivalisent d'idées pour préserver leur pouvoir d'achat, et parfois leurs idéaux écologiques. Ils font de plus en plus le choix de la consommation durable. Les ménages européens consomment de plus en plus de produits «bio». Ils souhaitent aussi épargner plus, trouver le juste prix et la qualité. Plus d'un tiers des Européens achètent ou consomment fréquemment des produits bio. Outre les magasins estampillés bio, la crise a aussi favorisé l'essor d'un autre phénomène: le marché des produits d'occasion. Près de la moitié des ménages européens juge nécessaire d'acheter des produits d'occasion, en particulier en passant par des sites de vente sur internet. Ainsi, la crise a engendré des comportements rationnels: prudence dans les achats, arbitrages dans les dépenses, reconstitution d'une épargne de précaution.

Les marques ne sont plus privilégiées Enfin, l’attitude face aux marques a beaucoup changé. Les générations plus âgées sont en général plutôt fidèles à certaines marques qu’elles ont choisies dans leur jeunesse. En prenant de l’âge, ce choix n’est plus remis en cause. Les jeunes générations n’ont pas cette attitude et changent facilement de marque. Ils font en quelque sorte du «zapping» vis-à-vis de celles-ci, et leur demande porte sur des bouquets de produits et services, supposés mieux répondre à leurs besoins, les marques étant supposées les accompagner dans leurs choix. Cela reflète, selon le CREDOC (Centre de Recherche pour l’Étude et l'Observation des Conditions de vie), une évolution significative des modes de consommation en temps de crise. Ainsi, l'échange, l'entraide, le troc, la location, la récupération, la consommation responsable, la lutte contre le gaspillage, l'achat direct chez le producteur..., sont autant de nouveaux modes de consommation qui ont pris leur essor, et limitent considérablement les dépenses des foyers en temps de crise. A chacun de trouver la solution qui lui convient, et d'ouvrir l’œil!

maman

Les premières vacances

sans papa et maman

CHRISTINE MICK

Cet été, il va vous quitter quelques jours pour la première fois. Il ira chez mamie, chez des amis ou en colo, mais seul. Plus grand, il vous annonce qu’il passera une semaine avec ses amis en camping. Chaque étape amorce une nouvelle façon d’appréhender la séparation. Bénéfique pour les enfants, angoissante pour les parents, elle nécessite une solide préparation pour que chacun puisse bien la vivre. Décider de laisser partir son enfant seul en vacances, c’est accepter de le laisser voler de ses propres ailes et de rogner un peu plus sur le cordon (oui, on ne le coupe jamais entièrement). Même si nous savons toutes que «c’est très bien pour lui», on ne peut s’empêcher de penser que sans maman à ses côtés, il se pensera jamais à mettre sa casquette et faire sécher sa serviette après sa journée à la plage. Pourtant, une séparation (supérieure à deux nuits) lui permettra de progresser en autonomie et de mieux vous retrouver.

La durée du séjour, ainsi que la destination, varient en fonction de l’âge de l ’enfant, mais dans tous les cas, il importe de préparer son voyage afin qu’il puisse se l ’approprier. Quant aux parents, pourquoi ne pas envisager les bons côtés de la séparation en prévoyant des activités «oubliées» depuis l’arrivée des enfants?

Les premières vacances d’un tout petit Vous l’emmenez à la crèche tous les jours et il a déjà passé une nuit chez ses grands parents, la séparation ne représente pas un élément nouveau dans sa vie, mais l’idée de ne pas le voir pendant plusieurs jours d’affilée vous terrorise? C’est normal. (Dans le cas contraire, ne paniquez pas, vous n’êtes pas une mauvaise mère).

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«La durée du voyage pour un jeune enfant ne doit pas excéder quelques jours, et une première séparation s’effectuant dans un cadre familial ou amical vous aidera à mieux surmonter la première colo! » Marie-Sophie nous raconte sa peur de la coupure, au moment du départ de sa petite Charlotte chez ses amis dans la Drôme. «Je me suis rendu compte que l ’idée de la laisser seule me terrorisait. Je stressais et, bien sûr, ma fille l ’a ressenti. Il est primordial de ne pas véhiculer des ondes négatives au risque de faire paniquer son enfant.» Les peurs de l’enfant sont compréhensibles et doivent être prises en compte par les parents, elles sont légitimes et s’expriment souvent par des expressions comme «je ne veux pas être tout seul». Inutile de l ’infantiliser en ayant recours à des expressions telles que «mais tu n’es plus un bébé, tu dois apprendre à te débrouiller sans papa et maman». Cela ne ferait qu’accentuer son appréhension, n’oublions pas qu’un enfant ne maîtrise pas ses craintes. R assurez-le et parlez-lui avec respect en employant le «je», qui signifie que vous le comprenez: «je n’imaginais pas que tu avais peur, que tu craignais autant ce départ...» Discutez ensemble et expliquez-lui ce que vous avez mis en place pour que le séjour se passe bien. Sans vouloir déplacer l’intégralité de sa chambre, pensez à glisser quelques objets importants pour lui dans sa valise, et n’oubliez ni le doudou ni la veilleuse. La notion du temps étant très f loue chez les petits, inutile de compter 30 dodos avant le départ! Il suffit de quelques jours pour lui expliquer ce qui va se passer pour le préparer. La durée du voyage pour un jeune enfant ne doit pas excéder quelques jours, et une première séparation s’effectuant dans un cadre familial ou amical vous aidera à mieux surmonter la première colo! Gardez à l ’esprit que ce pas vers l ’autonomie va lui permettre de fabriquer des souvenirs extraordinaires, sans vous certes, mais cela participe à sa construction personnelle.

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Laisser partir son enfant c’est aussi accepter qu’il soit soumis à une autre autorité que la nôtre. Là encore, soyez confiants, mais br iefez quand même quand même les grands-parents sur la quantité de bonbons à ne pas dépasser sur une journée! Ne perdez pas le contact, mais si vous voyez que les appels sont trop compliqués à gérer pour l ’enfant, espacez-les et prenez des nouvelles auprès de votre famille. Enfin, sachez que le moment du départ est déchirant. Si vous versez une larme, soyez discrète et consolez-vous en pensant à la soirée ciné-mojitos à venir en compagnie de vos meilleures amies et n’imaginez pas sa première colo! En effet, elle peut se révéler très angoissante, car il s’agit là d ’un environnement nouveau dans lequel il fera face à des inconnus. On se pose la question de l ’adaptation, de sa capacité à se faire des amis, de la compétence de ceux qui l ’entourent... Pourtant, pour un enfant, effectuer sa première colonie témoigne de la confiance que lui témoignent ses parents. De son côté, il est d ’accord pour montrer qu’il est capable de se débrouiller sans l ’aide de ses référents habituels. Parlez-lui de l’importance de ce voyage, évoquez vos propres souvenirs et n’employez jamais d ’expressions négatives comme «si tu ne vas jouer avec personne, personne ne viendra vers toi», qui ne feraient qu’accentuer son angoisse. Sonia raconte que pour la première colo de son fils, elle a choisi de le faire partir avec un copain de sa classe. «Cela a facilité les choses, pour lui et pour moi, je savais qu’il n’était pas tout seul. Tous les deux ont passé une excellente semaine, même si chacun s’est fait de nouveaux copains, ils savaient qu’ils pouvaient compter l ’un sur l ’autre en cas de petit coup dur.» Et puis, un jour, il décide que ses grands-parents sont de vieux ringards, que les colos sont trop nulles, et vous annonce qu’il aimerait partir en vacances avec ses amis. A ce moment-là, vous n’êtes absolument plus en accord avec l ’expression «les voyages forment la jeunesse» et brusquement, vous aimeriez qu’il ait toujours 4 ans. Il en a 16 et veut camper avec ses potes.

{Témoignage} Itaa, maman de Théo et de Lucie Ma fille Lucie a toujours apprécié passer quelques jours chez ses cousines durant les vacances, aussi, quand elle m’a demandé à participer à un stage poney d’une semaine à l’autre bout de la France, je ne m’y suis pas opposée. J’avais confiance en elle et je savais qu’elle se débrouillerait et surmonterait la séparation. Il n’en est pas de même pour son frère! Incapable de passer une nuit chez ses grands-parents, je le voyais mal s’éloigner de moi et «entrer en terre inconnue» pendant plusieurs jours. Il faut tenir compte de la personnalité et de la capacité d’adaptation de son enfant avant d’envisager de le laisser partir seul. En même temps, il est nécessaire de lui faire confiance et de garder à l’esprit qu’une expérience d’une semaine hors de sa maison peut contribuer à développer son indépendance.

Mon ado part avec ses amis! Une virée à Barcelone ou le camping des Flots Bleus, peu importe la destination, mais il a décidé d’effectuer son premier voyage avec des amis. A quel âge peut-on dire oui? Les spécialistes estiment qu’entre 15 et 16 ans, les jeunes possèdent suffisamment d’expérience pour se débrouiller seuls. Les recommandations d’usage sont indispensables, mais leur champ d’application ne s’arrête pas aux vacances! Alcool, cigarettes, drogues, mauvaises rencontres, rien ne change sous le soleil, rappelez-lui que tout dérapage compromettra irrémédiablement toute nouvelle escapade avec ses amis. Pour un ado, partir seul, c’est affronter l’inconnu et se retrouver face à ses responsabilités. C’est aussi montrer à ses parents qu’il est capable de s’autodiscipliner, et de gérer un budget. Vous pouvez accepter le départ, mais en exerçant un minimum de contrôle: il est de votre droit (devoir?) de connaître les noms des amis qui l’accompagnent et de posséder l’adresse du lieu de villégiature. Imposez aussi un rythme de communication entre vous, n’espérez pas obtenir un message toutes les heures, mais un par jour peut sembler acceptable pour lui et indispensable pour vous. Même si le «amusez-vous bien» au moment du départ vous arrache le cœur, pensez à le lui dire. Partagez sa joie et témoignez-lui votre confiance. Et ne lui dites surtout pas que vous avez réservé un emplacement dans le même camping que lui! Quel que soit l’âge de nos enfants, nous angoissons toujours à chacun de leurs départs. Une journée chez mamie ou une semaine avec les copains, nous éprouvons toujours le même sentiment: saura-t-il se débrouiller sans moi? La réponse est OUI.

Montessori à la maison: une philosophie

Les parents soucieux de voir Leur enfant évoLuer dans La pédagogie Montessori en dehors de La crèche peuvent adapter Leur Maison à Leur enfant. En premier lieu, il est nécessaire d’adapter son attitude: douceur, humilité et confiance en l’enfant sont les maîtres mots. L’espace de la maison ou de l’appartement pourra alors s’organiser: Dans la chambre: après le premier mois de vie, un matelas au sol protégé par un tapis de chute sera installé dans un coin de la pièce Une penderie, dans une étagère basse et ouverte, permettra à l’enfant de choisir ses vêtements seuls Un tapis d’activité au centre de la pièce, de couleur unie et claire, pour qu’il ne soit pas agressé par trop de diversité Une table et une chaise à sa hauteur pour le dessin ou le jeux Un espace peinture debout

L’EnfanT Roi, pouR quE L’EnfancE DEviEnnE un jEu D’EnfanT. La décoration de la chambre doit être à hauteur des yeux de votre enfant: les cadres à hauteur d’adulte ne sont pas intéressants pour lui… Si votre enfant bénéficie d’une salle de jeux en plus de sa chambre, il faudra l’organiser de façon à ce qu’il puisse trier et ranger lui-même: une étagère à sa hauteur munie de bacs avec des pictogrammes pour que tout reste en place.

L’enfant se lasse vite de ses jouets et, plutôt que de surcharger sa salle de jeux, séparez-les en plusieurs roulements et tous les mois changez-en: l’enfant sera ravi, soit de découvrir de nouveaux jeux, soit de retrouver les anciens. Il est primordial que votre enfant range un jeu avant d’en prendre un autre. Dans l’entrée, vous pourrez prévoir une étagère pour ranger manteau, écharpe et bonnet ainsi qu’une chaise pour enlever ses chaussures. Dans la salle de bain, vous pourrez installer une étagère basse pour sa brosse à dent, le verre et le dentifrice. Dans la cuisine, laissez à votre enfant la possibilité de dresser son couvert: une petite table, une petite chaise et une armoire ouverte avec sa vaisselle, sa nappe et sa serviette. Tout ceci contribuera à l’autonomie de votre enfant. L'Enfant Roi Am Piesch 1 Rue du X Septembre L-8048 Strassen Tél.: 26 11 89

L'Enfant Roi Findel 6 Route de Trèves L-2633 Senningerberg Tél.: 27 84 51

L'Enfant Roi 'Atrium' 41 Rue du Puits Romain L-8070 Bertrange Tél.: 26 11 07

L'Enfant Roi Kirchberg 69 Rue des Eglantiers L-1457 Luxembourg Tél.: 26 75 93

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L’Enfant Roi Europe 37c avenue John F. Kennedy L-1855 Luxembourg Tél.: 27 32 25 Ouverture: automne 2014

banc d'essai

La Fiat 500 L en fait toujours plus Turin surfe sur la vague 500 et s'accroche tant bien que mal pour garder la tête hors de l'eau. La petite évolue en douceur, et la grande, la 500L Living, en 7 places, veut s'imposer comme l'amie des familles. Bernard MEaux

Sept ans après la renaissance de la Fiat 500, Turin en remet une couche, et même plusieurs. D'abord la 500 classique s'offre quelques couleurs et équipements en plus. Ensuite, la famille s'agrandit et de belle façon. La famille L, extrapolation en forme de monospace, vient en effet de gagner une vingtaine de centimètres, juste de quoi défier beaucoup plus grand qu'elle, avec 7 places! «Une 5 + 2» tient à préciser Ludovic Fenvarc'h qui, en bon chef de produit, ne cherche pas à en rajouter pour mieux ajuster sa cible. C'est que Fiat a vu juste avec ces différents modèles. La 500 ayant conquis majoritairement les femmes (80%) , la 500 L attire les familles, et plus encore ce modèle XXL, nommé Living. Le style 500 est bien là, reconnaissable entre tous. Ensuite, il faut aller chercher le profil et découvrir ces 20cm qui changent tout.

Le maximum Oui, il s'agit bien d'une Living, c'est écrit sur le montant latéral. Le détour s'impose à l'évidence pour découvrir le volume arrière. Derrière le grand hayon, le coffre apparaît comme normal sous son cache-bagages souple. Après avoir en démonté la barre afin de ne pas rester coincé en plein élan, il suffit de tirer sur les deux lanières posées au sol pour découvrir les sièges d'appoint. L'enrouleur trouvera facilement place dans un petit logement prévu dans le plancher. Voici donc deux (ou une, au choix) places de plus, adaptées à des enfants toujours ravis de voyager à l'extrême arrière... loin des parents. Ceux-ci auront pris soin d'avancer la banquette intermédiaire qui a le bon goût d'être

{Caractéristiques techniques} Moteur: diesel 4-cylindres Puissance: 120 ch Vitesse maxi.: 189km/h Consommation: 4,6 l/100 km Avantages: volume, deux places d'appoint. Inconvénients: tableau de bord, commandes. Tarifs: à partir de15 900 0€

coulissante. Mais Fiat ne recule devant aucun sacrifice et va jusqu'à proposer une Living 5-places pour 700€ de moins. Imaginez alors le coffre de 638 l, sièges repliables non compris! Plus globalement, la Living reprend l'essentiel de l'architecture et des équipements de la 500 L. Elle bénéficie cependant d'un accoudoir central arrière et de vitres arrière surteintées dans la version Lounge, la mieux dotée des deux proposées au catalogue. On retrouve, par la même occasion, quelques sujets d'agacement, tels le défilé des informations de bord livrées en deux temps, le volant qui s'obstine à cacher le haut du cadran des vitesses entre 70 et 90 ou encore les sièges trop cambrés. Mais le grand toit panoramique vitré (option 800€) réjouit tout le monde en inondant de lumière ce beau volume, tout en menant bon train. Pour ce faire, Fiat propose deux moteurs essence (105 et 120 ch) et trois diesel (85, 105 et 120). Un 105 ch fera l'affaire, mais le Multijet 120, équipé d'un Start & Stop comme tous les diesel, sera le plus à même de faire face aux énormes possibilités de chargement. Cette Living mérite donc le détour dans le choix d'un monospace. Quant à l'histoire de la 500, elle nous réserve encore de beaux chapitres. Une Fiat 500 X, crossover basé sur la plateforme de la Jeep Renegade avec transmission intégrale, nous arrivera à la fin de l'année.

évasion

New Delhi,

Clap de fin pour le «bidonville des artistes» Kévin Storme

Rarement destruction d’un bidonville n’aura suscité un tel soulèvement populaire en Inde. Et pour cause, depuis 40 ans, Kathputli Colony regroupe des artistes parmi les plus talentueux du pays. Alors que des touristes continuent à visiter ce lieu unique au monde, les habitants se mobilisent.

Les mouches jouent les gardes du corps. Des baraques de fortune sont recouvertes de tôle ou de toile. Des déchets f lottent dans des rigoles ragaillardies par la mousson. Des gamins courent dans des ruelles de 50cm de large, pieds nus, fuyant on ne sait quel f lic sorti d ’un film de Danny Boyle. Ne manque que la musique de M.I.A. pour que ce pet it monde embarque d ans l ’ant ic hambre de la pauvreté à bord d ’un paper planes de bric et de broc. Pourtant, en grattant un peu, Kathputli Colony - du nom du théâtre de marionnettes K athput au R ajasthan- est probablement le bidonville le plus riche du pays. Richesse humaine. Richesse artistique. Kathputli Colony est souvent surnommé le «bidonville des artistes». On n’y fait pas de tourisme a priori, même si des agences organisent des excursions ponctuées de spectacles. Et c'est avec une extrême tristesse que les habitants sont contraints de quitter ce lieu, qui fait désormais partie de leur Histoire.

«Devant un parterre de mômes, les yeux grand ouverts devant un show improvisé, Krishan avale un sabre de 60 cm de long, avant de soulever un poids d’une dizaine de kilos à la seule force de sa paupière» Ce, malgré les promesses de la municipalité de les reloger dans un «gratte-ciel» avec tout le confort moderne. En attendant, c’est vers un «camp» de transit que sont obligées de se diriger les 3000 familles de Kathputli. «Notre vie est ici, insiste Bhagwan Dass Bhatt le patriarche d ’une famille de marionnettistes en tirant sur sa bidi, la cigarette traditionnelle indienne. On est là depuis 40 ans, notre communauté ne sur vivrait pas à la vie dans un grand immeuble moderne.» Et son fils, Satish Bhatt, de la House of puppets – une ONG du bidonville qui organise des représentations dans le monde entier – de réclamer «juste» de meilleures conditions de vie dans son slum: «eau courante, égouts, ramassage des ordures».

A chaque sortie d'un artiste, des nuées de gamins débarquent pour les encourager dans un joyeux brouhaha. - © Xavier Hinnekint

«Les Bhatt sont une caste prestigieuse en Inde, explique Satish. Celle des marionnettistes. Avant, ils se produisaient dans tout le Rajasthan, auprès des maharadjahs». L’essor de la télé a tari leur source de revenus. Ils se sont exilés dans la capitale il y a une cinquantaine d’années. En 1959, une loi a assimilé leur activité à de la mendicité.

Infos pratiques Y aller: L uxembourg-Delhi. A partir de 500€ AR (pas de vol direct).

où loger: S carlette. Maison d’hôte de charme tenue par une Française dans les quartiers sud. A partir de 80€ la nuit.

Manger: Bukhara. Le meilleur restau de New Delhi selon Restaurant Magazine. Cuisine gastronomique indienne de haut niveau. A la carte de 10 à 80 €..

Excursion à Kathputli colony: Art of hope tour. 50 $ la demi-journée. http://artofhopetour.com/

évasion

{Quand le chaos devient enivrant} Pour qui ne connaît pas l’Inde, Delhi, c’est un peu l’incarnation du chaos du sous-continent. A n’importe quelle heure, les rues grouillent de gens, d’animaux, de voitures, de rickshaw, de vélos… Des gosses estropiés, aveugles ou lépreux mendient quelques pièces à l’arrêt des rickshaw. Des prostituées alpaguent le chaland pour quelques roupies derrière des barreaux de fer… Difficile de trouver la quiétude dans quelque endroit de la capitale indienne. Heureusement, la ville compte de nombreux monuments qui constituent une belle introduction à l’art et à l’architecture du nord de l’Inde. Et finalement, en acceptant ce chaos, nulle part ailleurs la notion de dépaysement ne peut prendre plus de sens. Pahar Ganj, le quartier touristique de la capitale, regroupe tout l’artisanat indien et un joyeux brouhaha où se mêlent touristes et vendeurs en tout genre. Aucun souci pour trouver un chauffeur de rickshaw qui vous baladera à travers les principales curiosités de la ville. Etape obligée, le Fort Rouge. S’il n’a pas la classe et la majesté de celui d’Agra, celui de Delhi est gigantesque. Ceinte de remparts de deux kilomètres de long, la forteresse rouge bâtie au 17e est composée de palais, de pavillons et de jardins. Du haut de ses 72 mètres, le Qtab Minar est la plus haute tour de pierre de l’Inde. Erigé au 12e siècle, ce minaret fut terminé 200 ans plus tard. La zone archéologique comprend aussi des tombeaux, le portail d'Alai-Darwaza, et la mosquée Quwwat ul Islam, la plus ancienne d'Inde du Nord.

Après plusieurs années à jouer au chat et à la souris avec la police, un designer local, Rajeev Sethi, les a aidés à trouver un terrain en friche. Kathputli Colony était née.

Avec des Roms à Lille 40 ans après, d’autres populations se sont agglomérées dans le bidonville. Des fakirs de l’Andhra Pradesh, des échassiers du Tamil Nadu… Et des milliers d’autres, pas artistes pour un sou, qui vivent dans différents quartiers du «slum»: des campagnards exilés, des musulmans, des chrétiens, des lépreux… Mais c’est bien pour ses artistes que les touristes visitent le bidonville. Dans la petite pièce sombre où vivent aussi sa femme et son bébé, Krishan, l’avaleur de sabres, est bien loin des projecteurs, malgré ses représentations au bout du monde. «J’ai présenté ce spectacle en Europe et aux Etats-Unis», sourit-il. Devant un parterre de mômes, les yeux grand ouverts devant un show improvisé, Krishan avale un sabre de 60 cm de long,

avant de soulever un poids d’une dizaine de kilos à la seule force de sa paupière. Satish nous emmène ensuite voir des gamins jouer de la musique avec des instruments de fortune. Puis, on rencontre un échassier, un magicien, un acrobate qui se jette à travers des cerceaux enflammés… et retombe en s’ouvrant sérieusement l’orteil. Et, bien évidemment, des marionnettistes, la famille de Satish, qui sont aussi les «piliers» de la House of puppets (HOP). Bhagwan Dass Bhatt, du haut de toutes ses années, manie encore son art avec brio. Au son des instruments traditionnels, les marionnettes effectuent de subtils ballets dans la pièce unique de la maison familiale. Des représentations qui s’exportent. A Lille, en France, un partenariat entre l’association Pink&Mango et la HOP a débouché sur un spectacle de marionnettes entre les artistes indiens et des Roms. «Histoire de faire le pont entre les bidonvilles indiens et ceux de France», explique Sabrina Bellid, présidente de l’asso. Avec Kailash, un gars du bidonville, ils font participer des enfants roms à des représentations de marionnettes et de danses indiennes. «C’est aussi une manière de valoriser une population très stigmatisée en ce moment», ajoute la jeune femme. Pendant ce temps là, les artistes restés au slum préparent leur baluchon pour migrer vers leur gratte-ciel. Pour être plus près des étoiles?

{Musée international des toilettes} La Jama Masjid est la plus grande mosquée du pays. Ses dimensions et la richesse de ses ornements font penser au Registan de Samarkand en Ouzbékistan. Elle peut accueillir jusqu’à25 0000 fidèles. Il est possible de monter dans les minarets, d’où la vue porte sur l’ensemble tentaculaire de Old Delhi. Juste à côté, Chandi chowk est le marché le plus typique de la ville. Immense, chaotique, c’est la quintessence de l’Inde urbaine. Petit Taj Mahal, le tombeau de Humayun fut construit par Hamida Banu pour son mari l’empereur éponyme. Antérieur au Taj Mahal, il aurait inspiré l’édification de la perle de l’Inde. Pour finir sur une note poétique, Delhi est la seule ville au monde à compter un musée international des toilettes. Rassurez-vous, pas d’odeurs ni de modèles de fosses septiques façon Slumdog Millionaire, mais une rétrospective de l’histoire de ces lieux à travers le monde. Au menu, des latrines qui s’apparentent à des œuvres d’art! Le but selon le docteur Bindeshwar Pathak, à l’initiative du projet: «sensibiliser la population à l'hygiène et la salubrité». Vaste programme dans un pays de plus d’un milliard d’habitants dont 1/3 vivent sous le seuil de pauvreté. En Inde, ce seuil s’établit à 50 centimes d’euros par jour.

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L’habitat pensé de façon durable Parce que CFM est conscient que la construction et l’habitat durables sont non seulement bénéfiques pour l’environnement, mais également pour le portefeuille et la santé de ses clients, le Comptoir des Fers et Métaux a de ce fait créé dans son grand showroom récemment rénové, un centre d’expertise Big Blue. Vous y découvrirez un lieu unique d’information, de vente et de savoir-faire qui rassemble toutes les connaissances et tous les acteurs présents sur le théâtre des solutions écologiques en matière d’eau et de chaleur. Un lieu unique au Luxembourg! Différentes possibilités, un seul objectif Grâce à Big Blue, CFM entend contribuer à améliorer la vie de la planète en proposant des solutions éco énergétiques innovantes qui ne sacrifient en rien le confort de vie. Certaines sont faciles à appliquer, d’autres nécessitent une installation. Quoi qu’il en soit, toutes ces solutions pour économiser l’énergie et l’eau vous seront présentées de manière claire et constructive dans le centre Big Blue. Des experts à votre écoute Pas facile, quand on n’est pas professionnel, de choisir le système qui conviendra le mieux à sa situation. C’est pourquoi CFM s’engage à répondre à toutes vos questions et à vous donner

des conseils sur-mesure pour votre habitation, afin que vous puissiez profiter des avantages des solutions économiques pour le chauffage et l’eau.

› Le saVieZ-VOUs? puis-je extraire gratuitement de l’énergie du sol et de l’air? absolument. Le sol, l’air et le soleil sont des sources inépuisables d’énergie. en physique, la chaleur est une forme d’énergie. Le soleil est donc notre plus grande source d’énergie. Nous pouvons dès lors facilement puiser de l’énergie de l’air et de la terre. et dans la maison? C’est là qu’intervient la pompe à chaleur, qui permettra de transformer toute cette énergie gratuite en une chaleur utilisable. Vous diminuez ainsi vos factures d’énergie et vos émissions de CO2. Un double bénéfice pour votre portemonnaie et pour la planète.

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L’habitat passif… place à l’action! On en entend beaucoup parler, mais comme tant de sujets à la mode, on ne voit que trop peu d’applications concrètes! Moins sexy que les tendances déco il est vrai, les enjeux de consommations d’énergies de nos maisons sont pourtant devenus des sujets cruciaux, tant du point de vue environnemental que du point de vue de notre porte-monnaie. Si confort et économies sont en effet au rendez-vous, quels sont les investissements et les travaux à entreprendre? Questions-réponses et explications, nous avons mené l’enquête. Aurélie Guyot

Passive? Donc notre maison ne ferait rien? Presque! Mais le terme n’est pas vraiment valorisant, il est vrai. Le concept veut que toute la chaleur générée à l’intérieur de la maison (par le fonctionnement des appareils électriques, mais aussi par les êtres vivants) associée à celle dispensée par l ’extérieur (ô dieu Soleil!) suffise à chauffer toute votre habitation. La maison est comme en autosuffisance et n’a pas besoin de chauffage additionnel pour rester agréable à vivre. Les éventuels recours à un chauffage artificiel ne viendraient que compenser les possibles pertes de chaleur.

Pourquoi changer notre chauffage traditionnel? Par conscience citoyenne tout d’abord, car nos systèmes de chauffages habituels, parfois à rénover et remettre aux normes, nécessitent beaucoup d’énergie. Et qui dit utilisation d’énergie dit pollution et dégâts pour notre petite planète, déjà suffisamment mal en point. Même si certains d’entre nous ont fait le choix des énergies renouvelables, et ont donc réduit leurs dépenses énergétiques, le gaspillage demeure un problème insoluble. D’un point de vue plus personnel, ne plus avoir à pousser le bouton de son chauffage représente forcément un allégement non négligeable de sa facture, surtout quand on pense au coût de maintenance et de réparation… On vous laisse faire le calcul. Et,

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› Actu On attend avec impatience de découvrir le palmarès du Prix du Design Durable Coca-Cola. En partenariat avec Néoplanète et associé aux designers «les Sismo», ce concours a pour but de promouvoir l’éco-design. Le gagnant remporte accompagnement et soutien en vue d'une éventuelle industrialisation de son projet. Le concours était ouvert cette année aux étudiants inscrits dans un cycle d'enseignement supérieur (écoles supérieures de design, d’arts appliqués, d’arts plastiques, d’architecture, d'ingénierie, de commerce…), mais aussi aux jeunes professionnels de moins de 30 ans (indépendants ou salariés). Les participants devaient alors créer un objet utile, original et innovant à partir d’emballages de produits de grande consommation. L’année dernière, c’est Melle Steinmetz qui l’avait emporté, avec son concept de VéloPark, garage à vélo fabriqué à partir de plastique PET ainsi que de canettes d'aluminium. A suivre sur www.prixdudesigndurable.com cerise sur le gâteau, on a eu beau tout essayer, nous n’avons pas encore trouvé de chauffage qui soit agréable regarder! Il n’y a pas que la pollution atmosphérique, nous subissons également la pollution visuelle et sonore (certains modèles sont bruyants). Sans parler des odeurs de poussières chaudes…

On supprime les radiateurs… mais ensuite? I-so-la-tion. Il faut savoir que le gros des pertes de chaleur se fait par les murs. En effet, des murs mal isolés représenteraient 16% des déperditions thermiques d'un habitat (source: Ademe). La chaleur s’échappe également par le toit, car l’air chaud monte avant de redescendre vers le sol. Vous pouvez opter pour une isolation par l’intérieur ou par l’extérieur. Par l’intérieur, plusieurs options sont possibles selon votre habitation, vos souhaits et votre budget: pose d’une ossature et d’un isolant thermique, recours à des ossatures en bois ou encore pose d’une membrane d’étanchéité à l’air en murs maçonnés cette fois… Faites-vous guider et conseiller par un professionnel. Même combat pour une isolation par l’extérieur, qui permet une plus forte performance de «l’enveloppe» de votre maison et qui est donc à privilégier lorsque c’est possible. La pose d’un mur protecteur autour du mur initial agit comme un manteau autour de l’habitation.

Et pour les courants d’air? Très bonne question, car il ne faut pas les négliger! Nous vous conseillons de passer au triple vitrage et de revoir vos encadrements de fenêtre. Installez également des systèmes

de VMC (ventilation mécanique contrôlée) performants, qui permettent de renouveler l’air. Ce sont quasiment les seuls passages d’air à tolérer dans votre maison, car il s’agit d’un confort essentiel et non de «fuites». Mais cet échange d’air entre l’intérieur et l’extérieur ne doit pas pour autant permettre au froid de la rue de s’inviter chez vous! Des ventilations double-flux évitent ce désagrément: grâce à ces mécanismes, la chaleur de l’air sortant est récupérée pour réchauffer l’air entrant! Ouf.

Est-ce que ça va me coûter cher? Oui, on ne va pas vous le cacher, de tels travaux représentent un investissement: expertise thermique préalable, travaux, mais aussi matériaux isolants, recours à certains bois… La facture est estimée à 15-25% du coût de construction d’une maison individuelle, et à 5-10% pour les habitats collectifs. Mais ces dépenses initiales sont amorties! Ne vous laissez pas décourager… Car le coût de fonctionnement d’une maison passive reste bien inférieur à celui des habitats traditionnels, et cela pendant plus d’une décennie.

Décrocherai-je un label? Il faut respecter certains impératifs techniques, fixés par le Passivhaus Institut. Tout d’abord, le besoin de chauffage doit être inférieur à 15 kWh/m²/an. Pour vous donner idée, cela représente un maximum de 1500 kWh pour une maison de 100m², sur une année complète. De plus, l’étanchéité à est également testée à l’aide du «Blower Door Test» qui permet de vérifier et de confirmer l’absence de fuites et de passages d’air. Les autres dépenses d’énergies sont également passées à la loupe, car pour rester cohérent, il est bien sûr logique de veiller à ne pas gaspiller ce que l’on gagne d’un côté. Dans cette optique, les énergies renouvelables sont logiquement favorisées.

Vais-je devoir respecter certaines normes de construction? Aucune, c’est à vous de décider ce qui vous convient, en fonction de votre maison et de vos moyens: isolation grâce à certaines essences de bois ou grâce à la paille, c’est comme vous le sentez. Il en va de même pour le mode de construction: home-made si vous être bricoleur, ou via des spécialistes… L’important est bien sûr de réaliser un travail de qualité qui vous garantit l’isolation optimale de votre habitat.

Qu’est-ce qu’un puits canadien? Il s’agit d’une autre technique associée à la maison passive, aussi appelée puits provençal ou puits climatique. Ce puits, généralement creusé au fond d’un jardin, est en fait un échangeur géothermique à très basse consommation en énergie, destiné à réchauffer ou, le cas échéant, à rafraîchir l’air ventilé d’une maison. Il profite de la température quasi constante du sol (entre 10 et 15°C environ) pour réchauffer ou refroidir cet air de renouvellement avant de l'insuffler dans la maison. Il vous en coûtera approximativement 2000€, auxquels viendra s’ajouter le coût des études thermiques préalables. La maison passive n’a plus de secret pour vous. Alors, prêt à sauter le pas et faire le choix de l’action? La planète et votre banquier vous le rendront.

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Ça sent bon chez Kerzon! Pierre-Alexis & Etienne Delaplace Une fois n’est pas coutume, c’est en repérage shopping que nous avons remarqué Kerzon… Tout d’abord pour les très jolis motifs graphiques et colorés de ces beaux objets, puis pour les fragrances, originales, entêtantes et douces. Un vrai coup de cœur, que nous prenons plaisir à partager avec vous! Pour tout découvrir de cette petite marque qui monte, nous avons rencontré les deux jeunes créateurs, qui nous font découvrir leur univers et nous parlent de leurs projets… Aurélie Guyot

Kerzon - Biopic

Kerzon, c’est tout d’abord un vrai concept! Il est bon de le rappeler, dans un marché où les marques se suivent et se ressemblent. Car rien ne ressemble aux formes parfumées à suspendre et aux fragrances qui s’en dégagent. Imaginez: «cuir et cigare» ou encore «rivière et vétiver»… On le sent, les deux créateurs et frères, Étienne et Pierre-Alexis Delaplace, savent de quoi ils parlent et captent l’attention des clients quelque peu blasés que nous sommes. Ils nous expliquent que «Kerzon est une aventure familiale qui s'enrichit du partage de souvenirs, d'aventures, de voyages et de discussions animées autour de repas en famille». Kerzon est d’ailleurs le nom de la maison de vacances dans laquelle les deux frères passaient leurs étés. Pierre Alexis poursuit: «Nous voulions créer un projet ensemble depuis un certain temps et mettre à profit nos compétences et envies respectives... Le parfum et la décoration d'intérieur sont des univers auxquels nous sommes tous les deux sensibles, et quand j'ai présenté à Etienne les Polymarbrés (un projet personnel que Pierre Alexandre a développé en parallèle de son travail de directeur artistique, ndlr.), nous avons eu envie de les transformer en formes parfumées, en s'inspirant des fameux sachets de lavande de nos nos grand-mères.»

Pour «mettre en boîte» ces parfums, Pierre-Alexis et Etienne ont imaginé des bougies, bien sûr, mais aussi des pochettes parfumées, à glisser dans vos sacs, vos tiroirs ou vos valises. Mention spéciale aux fameuses formes parfumées, toute en légèreté et volume. Inspirées des jeux de construction en bois, ces formes parfumées s'alignent ou s'empilent sur une table et s'exposent tel un trophée sur le coin d'un bureau. Elles peuvent aussi être suspendues à la poignée d'une porte ou accrochées dans une penderie. Les deux frangins adorent travailler ensemble: «ça coule de source, même! Kerzon est énormément lié à notre famille, à notre histoire et nos souvenirs d'enfance. Il y a une très forte confiance entre nous, on se connaît parfaitement et on a appris à gérer les qualités, les défauts et le caractère de chacun sur le plan familial, alors quoi de plus simple que de l'adapter au monde professionnel? On en parle tout le temps quand on est ensemble, on a toujours envie d'aller plus loin, plus vite, de développer des nouveaux produits, de trouver des nouvelles idées...» Et on ne doute pas qu’ils iront loin! Ils sont déjà distribués un peu partout en France, mais aussi en Espagne, aux Pays-Bas, en Suisse… Ils nous confirment d’ailleurs d’autres beaux projets à venir, notamment une jolie collaboration avec un hôtel parisien implanté dans plusieurs grandes villes du monde. Nous avons hâte de sentir cela de plus près! Retrouvez plus de détails sur www.kerzon.fr Likez leur page Facebook, et abonnez-vous à leur compte Instagram!

Enovos, partenaire de votre énergie au quotidien Parce que la vie est une dépense continue d’énergie, parce que tous les jours vous avez de nouveaux projets, nous mettons tout en œuvre pour fournir l’énergie dont vous avez besoin jour après jour. Vous pouvez compter sur nous, aujourd’hui et demain. Enovos, Energie fir Lëtzebuerg. Energy for today. Caring for tomorrow.

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Tiliah design La délicatesse de Liberty, conjuguée au fashion potentiel du fluo. Le coup de cœur de la rédac'!

Dites-le avec des fleurs!

Liberty London Complètement désuètes, ces savonnettes seront

Tendance liberty, les fleurs et toutes leurs déclinaisons primesautières envahissent nos intérieurs! Du mobilier à la déco, le flower power est partout!

une belle idée cadeau. A glisser dans les tiroirs ou à exposer fièrement dans la salle de bain.

Villeroy & Boch Un service délicat et printanier.

Dining by Burleigh Un petit air british pour ce plat de service qui sera parfait pour le tea time!

Stationery by Esmie Redécouvrez les charmes de la correspondance et de la plume avec ces jolis carnets…

Décorer le bonheur Un petit effet rétro pour ces jolies valisettes qui trouveront leur place dans une chambre ou un salon. Les rangements peuvent être si preppy, parfois!

Ikea Boîtes à thé ou à trésor, elles donneront un petit air désuet à votre déco!

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On se met au «green & healty» Magali Eylenbosch

La nouvelle lubie des New-Yorkaises consiste à mêler gourmandise et aliments safe. Plus question de craquer sur un cookie gras et moelleux ou un cupcake dégoulinant de glaçage au mascarpone, on revisite les recettes à la sauce healthy. Pourquoi changerait-on notre façon de nous nourrir et a-t-on seulement envie de le faire? C’est toute la question. Côté santé, il n’y a pas photo. Au fil du temps, notre entrecôte (même grillée), frites, salade (vinaigrette) et sauce roquefort risquent de booster notre IMC, de boucher nos délicates artères et de nous envoyer directement aux soins intensifs. Faut-il pour autant se forcer à ingurgiter du jus de persil et une carotte râpée à chaque repas, histoire de ressembler à la dernière star anorexique qui fait le buzz sur tapis rouge? Certainement pas. Aujourd’hui, avec quelques bonnes recettes et surtout une liste d’ingrédients bien choisis, on peut se concocter petits plats et desserts 100% plaisirs. Manger sain, c’est bon pour le corps et l’esprit. Exit la culpabilité. Cela dit, les green addicts sont quasi toutes d’accord pour avouer qu’il s’agit presque d’une philosophie, plutôt que d’un régime alimentaire

particulier. Vivre green, c’est faire attention à soi, à la planète, aux autres, à ce qu’on utilise pour le ménage, pour s’habiller, se faire belle, etc. Elles sont souvent terrorisées à l’idée de vieillir, et sont toujours à la recherche du petit truc qui retardera l’échéance fatale. Principal petit bémol: vivre et manger green prend nettement plus de temps que de se faire livrer une pizza. On continue donc à s’accorder, de temps en temps, une soirée télé-fast food-pyjama, sans culpabiliser. Et au resto, on ne se transforme pas en orthorexique, le nouveau trouble des conduites alimentaires qui consiste à faire une fixette sur l’ingestion exclusive d’aliments sains. Too much is too much!

Detox ou intox? La question que vous vous posez maintenant est probablement: «Les Américaines ont-elles vraiment découvert une nouvelle façon de céder à la gourmandise en toute impunité?» Oui et non! S’il suffisait de remplacer notre bonne vieille mayo par de

la sauce de perlimpinpin pour se faire plaisir, il n’y aurait plus une moyenne de 25% d’obèses dans la plupart des régions des EtatsUnis. Il n’y a que les bobos qui ont décidé de faire baisser leur taux de mauvais cholestérol, qui affichent un comportement ultra-écolo, ou qui décident de ne plus faire de crise d’angoisse en essayant leur nouveau maillot qui s’extasieront sur une jolie salade mixte ou un brownie totalement green. C’est moche, mais, en cas de forte déprime, on craque toujours davantage sur un délicieux foie gras ou une religieuse que sur une soupe detox. Aux Etats-Unis, le marché LOHAS (Lifestyles of Health and Sustainability, en français, Styles de Vies Saines et Durables) connaît un véritable engouement. Il n’y a plus un resto branché qui se respecte qui ne propose pas un plat végétarien ou sans gluten. Voyons le côté positif de ce type d’alimentation: en vous y mettant sérieusement, vous boosterez votre énergie et retrouverez les bons réflexes pour une assiette équilibrée, mais ça ne doit pas pour autant virer à l’obsession.

Le B.A.-ba du green Ici, on ne parle pas de golf, mais de l’amour du vert pour nos papilles. On ne se prive pas, mais on privilégie tout ce qui pousse dans la nature: fruits, légumes, céréales, plantes, fruits secs, épices, graines et autres tubercules. Merci les arbres, merci la terre, bonjour la vie…. Le green glam n’exclut pas explicitement viande, poissons et fromages (promis, vous ne brûlerez pas en enfer si vous faites une entorse aux règles du végétalisme), mais prône malgré tout les recettes sans protéines animales, sans lait et sans gluten. On se retrouve par exemple avec un Macaronis & cheese revisité sans fromage… Cherchez l’erreur! Les stakhanovistes du genre vous diront aussi qu’il faut se méfier de ce qu’on achète dans les magasins bios. Certains produits, par exemple le lait d’amande, sont parfois bourrés de sucre ou de conservateurs. Il ne vous reste donc plus qu’à acheter des amandes et à fabriquer votre lait maison.

gourmandises

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recettes {ATELIER CONFISERIE} Recettes extraites de Green - Glam & gourmande, de Rebecca Leffler, aux éditions Marabout, photographies de Sandra Mahut 224 pages

Purée de petits pois à la menthe Préparation: 10min. - Cuisson: 1min. Pour 1personne 100g de petits pois + 2 cuillères à soupe de Tahini + le jus et le zeste d’1 citron + 1 gousse d’ail + 1 pincée de cumin en poudre + 2 cuillères à soupe de menthe fraîche + sel, poivre 01. Pelez et tranchez l’ail. Ecossez les petits pois, puis faites-les cuire à la vapeur: attention, pas plus d’une minute! Les légumes al dente conservent toutes leurs vertus.

02. Mettez-les immédiatement sous l’eau froide pour arrêter la cuisson.

03. Mixez avec les autres ingrédients dans un robot culinaire et mélangez jusqu’à obtenir une préparation lisse. 04. Salez et poivrez à votre goût.

2 Magic mousse chocolat-avocat Préparation: 15min. - Pour 2personnes 50ml d’eau de coco (ou de lait d’amandes) + 1 gros avocat (ou 2 petits) + ½ cuillère à soupe généreuse de cacao + ¼ cuillère à café de cannelle en poudre + ¼ cuillère à café de vanille en poudre + 1 datte dénoyautée + sel + 1 cuillère à café de poudre de caroube du Pérou (facultatif)

01. Faites tremper la datte 5mn dans l’eau chaude pour la ramollir. 02. Mixez tous les ingrédients dans un blender avec 1 pincée de sel, jusqu’à obtenir une préparation bien lisse.

Astuce: Pour la rendre plus chocolatée, ajoutez 2 cuillères à café de pépites de cacao dans votre blender, puis saupoudrez la préparation de 2 autres cuillères avant de servir.

Retrouvez + de recettes sur www.femmesmagazine.lu/Cuisine

Spécialiste du mariage avec une expérience de 30 ans Virage à 360° Vous avez craqué sur internet pour un petit pull éco-chic et vous avez décidé de changer de style de vie. Ok! Pour commencer, videz vos placards de cuisine et votre frigo. Si, si! Vous n’avez plus besoin des trois boîtes de saucisses télé, de la béarnaise en bocal, du poisson pané surgelé et du stock de biscuits fourré chocolat que vous adorez tant. Rendez-vous au supermarché… bio, et misez avant tout sur les basiques. Il ne vous restera qu’à les accessoiriser. Vivre green, c’est penser ses provisions comme un dressing. On a toujours besoin de farine de sarrasin, dépourvue de gluten, de quinoa (une pseudocéréale puisqu’il ne fait pas partie de la famille des graminées, mais de celle des chénopodiacées), de baies de goji auxquelles on prête, en Asie, des vertus médicinales incroyables liées à la quête d’immortalité taoïste, de graines de chia, particulièrement tendances pour leur forte teneur en omégas 3. Côté matières grasses, on oublie le beurre et on fait un stock d’huiles vierges. L’huile de coco fait partie des best of, puisqu’elle résiste bien à la chaleur, mais ne semble pas faire l’unanimité côté cholestérol. Quel dilemme! Pour le goût, variez les plaisirs grâce aux épices et herbes fraîches. En toute logique, on choisit les fruits et les légumes de saison. Vivre green c’est aussi, rappelons-le, réduire notre empreinte carbone.

Le bon équilibre Le green ne s’improvise pas. Si c’est une façon plus trendy de nommer le végétalisme, il n’en comporte pas moins de risques au niveau des carences. Il faut nécessairement veiller aux apports en vitamine D, vitamine B12, en fer, zinc et calcium. Privilégier les aliments riches en omégas 3 et faire attention aux excès en omégas 6. Sachez aussi que les protéines végétales ne sont pas complètes, mais peuvent le devenir lorsqu’on les combine à d’autres aliments (par exemple: céréales + légumineuses). Autrement dit, c’est une manière de s’alimenter qui ne consiste pas à se gaver de smoothies, du matin au soir!

Et le plaisir dans tout ça! Moi qui frissonne de bonheur à l’idée d’une belle entrecôte cuite au feu de bois ou d’un moelleux au chocolat (le vrai, le bon, le noir… riche en magnésium) avec sa belle boule de glace vanille et d’un grand vin, j’ai un peu de mal à faire des bonds d’enthousiasme. Pas question cependant de dénigrer l’exercice qui, s’il ne me semble pas à la portée de tous, peut s’avérer un réel plus santé. Avant d’avoir un réel sentiment de plénitude au niveau du goût, il faut probablement un temps d’adaptation. N’oublions pas que notre palais est habitué à certaines saveurs et que le green, même glam et gastronomique, en met d’autres à l’honneur. N’imaginez pas non plus faire passer toute la famille du bœuf bourguignon aux protéines de soja et de la crêpe-nutella à la mousse au chocolat à base de cacao et d’avocat. Il vous faudra biaiser et moyenner avant de faire l’unanimité. Pourquoi ne pas commencer par changer les habitudes du petit-déjeuner et d’élargir le programme, petit à petit, aux trois repas quotidiens, histoire de ne pas provoquer de tempête. Il y a des tonnes de bonnes raisons de passer au green, mais il peut parfois mettre ceux qui l’adoptent en porte-à-faux lorsqu’il s’agit de manger en société.

Tout au long de l’année, menus et suggestions animent une carte variée, du lunch au menu découverte. A l’hostellerie « le Claimarais », vous êtes assurés de recevoir une restauration savoureuse et un service attentionné. Retrouvez nos menus sur www.claimarais.be

Nouvelle formule Lunch Servie du mercredi au vendredi Formule entrée+plat +dessert+café+ vin compris 42€

Formule entrée+plat 28€

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INSIDE Luxembourg

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Inside Luxembourg! Que s’est-il passé au Grand-Duché de Luxembourg ce mois-ci? Ouvertures, anniversaires et événements, Femmes Magazine est sur tous les fronts!

› LuxAiport innove pour le confort de ses voyageurs

En 2014, le Findel connaîtra une hausse de fréquentation de 15, 2%. Face à une telle envolée, LuxAirport a décidé de réorganiser ses parkings, afin d’apporter toujours plus de confort à ses voyageurs: au programme, rafraîchissement des parkings existants, et, surtout, création d’un parking low-coast pour les moyens et longs séjours. A noter également, leur présence active sur les réseaux sociaux, via une appli, Twitter (@luxairport) et Facebook. www.lux-airport.lu

› 1,2 & 3 crèches Le 1 juillet, une nouvelle crèche Barbara ouvrira ses portes à Born, dans la commune de Mompach. La crèche familiale accueillera 25 enfants, répartis en deux groupes. Elle sera basée dans le centre polyvalent «Hierber Scheier», un bâtiment à énergie passive où sont déjà logés le centre sportif, l’école de musique et le foyer de jour de la commune. Une bonne nouvelle pour les habitants et leurs petits! er

84, Haaptstroos à Born Tél.: 26 74 21 50 www.crechebarbara.lu

› The Sanctobin Brother's x Diversity, une collab' made in Luxembourg!

Quand Valérie DuboisChahmerian et les Sanctobin Brother’s se sont rencontrés, le coup de foudre artistique et intellectuel a été immédiat. Même passion des voyages, des imprimés, de la couleur et… du travail bien fait. Deux ans plus tard, cette belle rencontre a porté ses fruits avec la création d’un foulard à leur image. Soie blanche de la plus belle qualité et imprimé graphique et coloré: une pièce forte, made in Luxembourg, en édition limitée. La création a de beaux jours devant elle, au Grand-Duché. www.wear-diversity.com

Retrouvez + d’actus sur le Luxembourg sur www.femmesmagazine.lu/Actus

› L’aménagement sur-mesure Inside home&tailor a pour concept de fournir un service sur-mesure et complet aux particuliers pour l’aménagement intérieur de leur maison. Outre un mobilier contemporain et des accessoires de grands designers, Inside présente, dans son nouveau showroom, un concept innovant dans un cadre exceptionnel. Coup de cœur pour la gamme d’aménagement dédié à l’audio présenté par l’audiophile. 16 côte d’Eich à Luxembourg Tél.: 26 18 80 www.my-inside.lu

20.200 exemplaires Affilié au CIM Direction Maria Pietrangeli Patricia Sciotti Rédactrice en chef Maria Pietrangeli

› L’éléphant rouge

Dans un cadre raffiné, venez découvrir une cuisine du monde, et des plats du jour aux multiples saveurs. Possibilité d’emporter les plats et de créer des menus d’affaires sur demande. Laissez-vous tenter par un «Apero dinner» du lundi au vendredi, à partir de 17h00. Parking voiturier gratuit, fermé le samedi et dimanche.

› It bar It bar, votre nouveau Bar à Ongles tendance au cœur de Luxembourg vous propose des soins des ongles, avec ou sans rendez-vous. Muni d’un espace boutique avec une large gamme de produits Alessandro. C’est un espace réservé aux copines, et pour plus de plaisir c’est aussi un bar avec dégustation de mets sucrés et salés. Profitez du jeudi, Nail’s party avec ouverture jusqu’à 21h! 60 Grand Rue à Luxembourg Tél.: 26 77 66 76 Ouvert le lundi de 12h à 19h et du mardi au samedi de 10h à 19h.

› TOP SOLID

Top Solid offre un service complet dans le domaine du design d’intérieur et vous aidera à remplir votre maison de rêves. Vous trouverez une large sélection de bois, portes en verre, parquet, stratifié et planchers dans toutes les formes et couleurs. Le vaste choix de décor du showroom vous offre de nombreuses possibilités de conception. Vous y trouverez votre bonheur. 5 80 Route de Thionville ,

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Rédacteurs Lisa Beys Sarah Braun Emma Braggio Magali Eylenbosch Frédéric Frabetti Godefroy Gordet Aurélie Guyot Bernard Meaux Christine Mick Catherine Moisy Sylvie Noirot Michaël Peiffer Mary Pieron Michèle Rager Carmen Rimondini Dominique Sander-Emram Karine Sitarz Kévin Storme graphiste Julie Mallinger Conseil en communication Julie Cotbay Julie Kieffer Pauline Pétament Société éditrice Alinéa éditions & communication s.à r.l. 74, rue Ermesinde L-1469 Luxembourg Tél.: [352] 26 45 85 86 Fax: [352] 26 45 84 94 service.commercial@femmesmagazine.lu redaction@femmesmagazine.lu Toute reproduction de ce magazine même partielle est interdite. Cover IKKS

Abonnement pour 11 numéros par an Coupon à envoyer à Femmes Magazine avec preuve de paiement Pour le Luxembourg 33 € Pour les pays frontaliers 35 € Nom:

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.......................................................................... À verser au compte IBAN BGL n°LU29 0030200166890000

horoscope

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horoscope Cancer 23 juin au 22 juillet Cœur: Mercure en accord, un rassemblement sur un projet commun pourrait bien réveiller vos papilles. Travail: Avec Mercure présent, exploitez votre potentiel artistique, ou alors, engagez-vous dans une expérience humanitaire. Vitalité: Mars et Vénus en harmonie pavent votre route de moments exaltants.

Bélier

au surmenage préjudiciable à votre équilibre nerveux.

21 mars au 20 avril

investigations. Vitalité: Jupiter bénéfique vous tonifie à souhait et fera office de vitamine.

Cœur: Cet été, vous vivrez sur un mode passionné,

Vierge

rien ne devra faire obstacle à vos désirs! Travail:

23 août au 22 septembre

Capricorne

Chargée de la force et de la volonté d’un Jupiter

Cœur: Lovée dans un nouvel été, cultivez exigence

22 décembre au 20 janvier

en Lion, vous affirmerez vos points de vue avec

et authenticité, romantisme vous naviguez sur une

Cœur: Avec Vénus opposée en Cancer, vous surferez

conviction. Vitalité: Beau tonus avec le Soleil et

période exquise. Travail: Vénus sera votre garde fou au

sur les agitations ambiantes, certaines opèreront un

Jupiter en harmonie en Lion.

duel Mars/Jupiter, méfiez des emballements préférez

virage favorable. Travail: Saturne, votre planète,

le discernement. Vitalité: Pour trouver un meilleur

vous encourage à vous perfectionner dans un

tonus, les méthodes naturelles sont faites pour vous.

domaine et à augmenter vos compétences. Vitalité:

Taureau 21 avril au 20 mai

Pluton en recul, méditation et étirements au réveil

Cœur: Mars opposé, vous aurez parfois du mal

Balance

à vous entendre avec les autres, un manque de

23 septembre au 22 octobre

tolérance que vous devez combler. Travail: Avec

Cœur: Jupiter favorable, une envie de voyager, de changer

Verseau

Vénus bénéfique, vous pourrez faire le plein de

de décor ou de vous occuper de vous, jouez de votre

21 janvier au 19 février

rencontres cet été, tout sujet sera bon pour échanger.

séduction. Travail: Changer de cap, vous y penserez

Cœur: Jupiter opposé et Mars en conflit laissent

Vitalité: Avec Mars opposé, vous risquez d’être

tout l’été, mais sans aller plus loin, vous réfléchirez à un

craindre des tensions, évitez de céder à la nervosité.

hyper-réactive, alors soyez prudente.

nouveau défi. Vitalité: Non aux doutes et aux regrets, ce

Travail: Un été en dents de scie! Mars en Scorpion

qui est fait est fait, et le reste à venir est entre vos mains!

annonce des tensions et prises de positions radicales,

Gémeaux

sont des clés pour préserver votre équilibre.

négociez! Vitalité: Ralentir votre rythme et vous

21 mai au 21 juin

Scorpion

Cœur: Une Vénus bienveillante qui aura des

23 octobre au 21 novembre

répercussions heureuses tout l’été, retournements

Cœur: Vénus sera votre alliée pour répondre à vos

Poisson

de situations à votre avantage. Travail: Mercure,

demandes affectives, un été sentimental et des occa-

20 février au 21 mars

votre planète, vous donne ce côté sympathique pour

sions de vous amuser. Travail: Jupiter et Mars mettront

Cœur: The Best. Avec Vénus en Cancer en bel aspect,

animer une équipe, charisme et facilité. Vitalité:

de l’ambiance: dès le début de l’été, tensions et franc-

les déçues de l’amour vont de nouveau y croire! Travail:

Vous vivrez l’été sous adrénaline, avec une vision

parler pourront faire bouger les choses. Vitalité: Les

Avec l’appui de Mars, un concours de circonstances

positive de la vie.

activités sportives seront facilitées et votre endurance

pourrait servir de déclencheur à un changement.

musculaire omniprésente.

Vitalité: Avec Vénus et Mars bénéfiques, vous pouvez

23 juillet au 22 août

Sagittaire

Cœur: Soleil en Jupiter réveille votre passion, votre

22 novembre au 21 décembre

sensualité et, pourquoi pas, une vraie histoire d’amour?

Cœur: Le Soleil et Jupiter vous offrent une occasion

Tout est possible. Travail: Avec Vénus bénéfique,

de vous évader à deux ou entre amis, une période

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propre affaire pourront le faire et poursuivront leurs

Lion

octroyer des moments de détente sera une bonne idée.

vous mettre sur «pause» cet été.

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