Aline Nativel Id Hammou, psychologue clinicienne et psychothérapeute En collaboration avec Amélie Poggi
Le guide parfait du parent imparfait
RÉPONDRE AUX BESOINS DE VOS ENFANTS SANS NÉGLIGER LES VÔTRES !
Sommaire
Introduction
Devenir un parent parfait est votre challenge du quotidien, un moteur, une motivation, un rêve à atteindre, et c’est bien pour cela que le titre de cet ouvrage vous touche, vous intrigue, voire vous choque !
Luttez-vous furieusement pour ne pas faire d’erreurs autant dans la gestion de la vie quotidienne que dans l’éducation de votre enfant ? Est-ce que cette quête de perfection féroce vous dépasse, vous trouble, vous fatigue et même, allez, soyons honnêtes, vous épuise complètement ?
Rien de plus normal si vous persistez à ne pas écouter le parent doux et authentique qui est en vous ! Pourquoi être « un parent suffisamment bon » ne serait pas votre objectif ? Qu’est-ce qui vous pousse à vouloir TOUT donner à votre enfant ?
La course à la perfection
Je reçois de plus en plus de parents en consultation qui semblent totalement dépourvus de recul sur leurs désirs de parentalité parfaite. Combien de parents ai-je entendu me dire qu’ils avaient déjà consulté un coach en sommeil et en nutrition, un psychomotricien, un ostéopathe, un naturopathe, un sophrologue pour leur enfant en à peine une année ! Et je ne parle pas des emplettes que vous faites pour lui : vous n’hésitez pas à acheter toutes les dernières nouveautés, que ce soit des jouets, des vêtements, des soins d’hygiène, des articles de puériculture, ou encore des outils d’apprentissage ou de stimulation. Sans compter le désir que vous avez que votre enfant soit « différent » et hors normes, en termes d’hypersensibilité, d’intelligence, de développement moteur, d’habiletés sociales, et j’en passe. Vous vous mettez en plus la pression en achetant tous les livres qui sortent sur l’éducation, et en vous inscrivant à des conférences, des ateliers et autres webinaires !
Alors, oui, vous devez prendre soin de votre enfant pour répondre à ses besoins, mais pensez-vous que la dernière lumière rouge à 100 euros censée l’endormir en
Quand la pression est là : les conséquences de cette recherche de perfection
En tant que psychologue, je ne peux pas vous mentir sur le fait que si vous ne lâchez pas totalement cette illusion de réussir à être dans une perfection totale et permanente, vous allez vous heurter à quelques conséquences très fâcheuses, vous concernant, dans votre couple parental et conjugal, mais également dans votre vie d’adulte et dans votre lien avec votre enfant.
Les troubles de la parentalité sont encore assez peu connus du grand public, notamment ceux liés à la recherche de la perfection parentale… Ils existent pourtant bel et bien, mais il faut croire qu’en parler entacherait l’image idyllique d’une parentalité épanouissante à tous égards. Ce chapitre est là pour développer votre prise de conscience parentale en évoquant les troubles provoqués par un désir de perfection à outrance – car avoir l’illusion d’être un parent parfait peut quand même faire du bien, si tant est que l’équilibre avec la réalité soit maintenu.
Le stress parental en lien avec les ressources externes et internes
Il faut vous rendre à l’évidence, vous allez faire des erreurs ! Personne ne peut tout gérer, maîtriser, analyser et personne ne peut comprendre parfaitement son enfant, son propre comportement et celui de son coparent, personne ! Vos erreurs sont inévitables pour la bonne raison que vous avez plusieurs stresseurs parentaux à affronter, ainsi que votre coparent, indépendamment d’une quelconque recherche de perfection.
Quelles sont les causes de ce stress parental ? Il peut pointer le bout de son nez avant la naissance, donc pendant la grossesse, mais il augmente beaucoup plus à l’arrivée de bébé, car il y a encore plus de raisons de stresser associées à ce moment-là.
Elles sont liées à : la transition vers la parentalité ; ce qui peut arriver à votre enfant ; l’immaturité et la dépendance de votre enfant à votre égard ; la projection de ce qui est bon pour votre enfant ; vos exigences parentales.
& Le guide parfait du parent imparfait
Comme de nombreux parents, vous voulez probablement le meilleur pour vos enfants : un environnement confortable, une famille soudée et aimante, un quotidien stimulant… Et c’est tout à votre honneur, évidemment ! Mais cette quête du meilleur, lorsqu’elle devient une obsession de la perfection, peut générer de nombreuses angoisses chez les parents (et chez leurs enfants).
À travers une expertise psy, des témoignages et des conseils pratiques, vous saurez ce dont vos enfants ont vraiment besoin, et comment le leur apporter sans vous oublier dans le processus. Parce qu’être un parent « suffisamment bon »… c’est déjà pas mal !
