Psicología

CURSO DE ENTRENADOR DE PÁDEL NIVEL I

ASPECTOS DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA PARA EL PÁDEL EN INICIACIÓN

5.5 ASPECTOS DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA PARA EL PÁDEL EN INICIACIÓN

Margarita Gozalo Delgado

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CURSO DE ENTRENADOR DE PÁDEL NIVEL I 5.5 ASPECTOS DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA PARA EL PÁDEL EN INICIACIÓN

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CURSO DE ENTRENADOR DE PÁDEL NIVEL I

 1. Recursos específicos para la motivación en niños y adultos en las sesiones de pádel.    

1.1. Introducción: 1.2. ¿Qué es la motivación?

1.3. La influencia del entrenador sobre la motivación del deportista.

1.4. ¿Cuáles son las metas más típicas de nuestros participantes ?

 2. La relación entre monitor, padres y alumnos en las actividades de iniciación.    

2.1. El papel de los padres en la experiencia deportiva de sus hijos.

2.2. El triángulo de la iniciación deportiva.

2.3. Distintos tipos de padres y su influencia sobre la experiencia deportiva de sus hijos.

2.4 Recursos para asesorar a los padres.

 3. La pareja de pádel     

3.1. El trabajo en equipo 3.2. Características de los equipos eficaces 3.3. Problemas capaces de sabotear los esfuerzos comunes.

3.4. ¿Cómo elegir un compañero de pádel?

3.5. ¿Cómo podemos valorarla calidad de la interacción en una pareja de pádel?

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CURSO DE ENTRENADOR DE PÁDEL NIVEL I

 1. Recursos específicos para la motivación en niños y adultos en las sesiones de pádel.

1.1. Introducción: 1.2. ¿Qué es la motivación?

1.3. La influencia del entrenador sobre la motivación del deportista.

1.4. ¿Cuáles son las metas más típicas de nuestros participantes ?

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 Definición: La fuerza que empuja al comportamiento, le da dirección y está presente en todas las conductas relacionadas con actividad deportiva. Esta definición incluye dos conceptos muy interesantes:



La “fuerza” del comportamiento, sería el esfuerzo o el nivel de implicación del deportista.

  Las “meta u objetivo” le dan dirección a la conducta, bien definidos permiten al individuo rentabilizar sus esfuerzos.  Otros dos conceptos de gran relevancia son expectativa y valor de incentivo: Expectativa: que el deportista tiene respecto a sus posibilidades de conseguir un objetivo. Percepción de la FACILIDAD, DIFICULTAD del mismo.

Valor de incentivo: Importancia subjetiva que le concede a lograr ese objetivo.

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 Según estos autores, los dos predictores más importantes sobre la conducta deportiva de los niños serán su expectativa de éxito y el valor que conceden a la tarea.  La expectativa de éxito se verá influida por el autoconcepto del niño en relación a la habilidad y la percepción de la dificultad de la tarea, de forma que los niños que se perciben más competentes en un ámbito deportivo escogerán tareas en ese ámbito.   El valor de la tarea tendrá 4 componentes: 

* Su valor intrínseco (la diversión). * Su utilidad. * La importancia personal que cada individuo le concede. * El coste, que engloba todos los aspectos que se asocian a implicarse en esta tarea. Por ejemplo, renunciar a otras actividades.

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 La motivación no se puede observar directamente, sino que se expresar de múltiples formas. En este nivel de Iniciación al pádel, podemos señalar tres tipos de conductas que son una manifestación de la motivación del alumno:  * Conductas de adherencia/falta de adherencia al entrenamiento: puntualidad, asistencia a las clases, nivel de implicación, etc. * Conductas de implicación en el proceso de aprendizaje. La atención e implicación en clase, el esfuerzo, la iniciativa, etc.

 * Conductas que manifiestan el esfuerzo y el interés por progresar, más allá de las propias sesiones.

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Decálogo de Directrices Conductuales para los Entrenadores de Iniciación Deportiva (Cruz, 1997).

1) Céntrate en la enseñanza y en la práctica de las destrezas deportivas.

2) Cambia frecuentemente de actividades.

3) Establece expectativas realistas para cada aprendiz.

4) Convierte en un excelente ejecutor de demostraciones y da instrucciones cortas y simples.

5) “Caza” a los alumnos haciendo cosas correctamente y recompensa no sólo los resultados, sino también la ejecución técnica correcta.

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6) Recompensa el esfuerzo además del resultado.

7) Utiliza un enfoque positivo para corregir los errores.

8) Reduce los miedos e inseguridades en la ejecución de tareas nuevas.

9) Modifica las reglas para aumentar la acción y la participación de los jugadores.  10) Se entusiasta: ¡Es contagioso!    

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Marta: Está interesada aprender y se muestra atenta e implicada con cada ejercicio.

Pregunta al profesor y tiene autocontrol emocional, cuando comete errores.

Hugo: Busca sobre todo destacar y llamar la atención. Tiene mucha facilidad para el aprendizaje del deporte y lo sabe. Sin embargo, pierde todo su entusiasmo frente a los errores y el esfuerzo. No soporta perder. cuando comete errores siempre busca disculpas.

Andrea: su padre es un entusiasta del deporte, ello está poco motivada por el aprendizaje..

Cuando se plantea un ejercicio nuevo se muestra insegura ante la posibilidad de hacerlo mal. Cuando le parece muy difícil, lo evita.

Lucas: Se aburre en la sesiones, le gusta enredar y parece que va por libre. Cuando el profesor le plantea ejercicios nuevos siente un gran fastidio por tener que hacerlos e intenta todo lo posible evitar el esfuerzo. Al profesor le resulta muy cansado.

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 a. La motivación Intrínseca.  b. La motivación extrínseca o dependiente de refuerzos externos.  c. La motivación se relaciona con la Autoestima y la Autoconfianza.  d. Promover la autodeterminación del deportista.  e. Los alumnos se desmotivan si no saben cómo aprender. 

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2. LA RELACIÓN ENTRE MONITOR, PADRES Y ALUMNOS EN LAS ACTIVIDADES DE INICIACIÓN. 2.1. El papel de los padres en la experiencia deportiva de sus hijos.

2.2. El triángulo de la iniciación deportiva.

2.3. Distintos tipos de padres y su influencia sobre la experiencia deportiva de sus hijos.

2.4 Recursos para asesorar a los padres.

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 Para Eccles, Wigfield y Schiefele (1998) los padres actúan como intérpretes y como promotores de la experiencia de sus hijos.

Como intérpretes: ayudan a sus hijos a interpretar la experiencia y les envían mensajes positivos sobre la importancia de su éxito y el valor de su participación en el ámbito deportivo. * Los padres que tienen una visión adecuada del deporte de iniciación y les envían mensajes positivos sobre su participación en el ámbito deportivo. * Aquellos que mantienen creencias muy competitivas sobre el deporte, transmiten estas creencias a los chicos y les pueden provocar sentimientos de tensión.

Como promotores: influyen a través de sus conductas proporcionándoles experiencias dentro y fuera de casa, inscribiéndolos en cursos, comprándoles materiales deportivos, etc.

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ETAPA

FUNCIÓN DE LA FAMILIA

Iniciación Encienden la llamita del deporte. Su actitud es esencial respecto a la asistencia al entrenamiento, puntualidad, etc.

Formación y Apoyo familiar a que sus hijos acepten el papel del entrenador, se orienten hacia la superación y consolidación muestren la dedicación y el interés adecuados .

Perfeccionamiento Apoyo familiar para que el hijo asimile las cargas de entrenamiento, tome decisiones y desarrolle su autocontrol.

Estabilización El apoyo familiar frente las exigencias y para sus expectativa sean realistas y contribuir a su estabilidad emocional.

Maestría Deportiva Consolidación de un proyecto del nivel más alto de compromiso social.

Culminación de la vida Red de apoyo para atenuar el impacto emocional asociado a la retirada del deporte activo. deportiva

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El triángulo de la iniciación deportiva estaría formado por el deportista y su entrenador y padres.

Principales responsables del éxito, sobre el desarrollo psicológico y físico, de la práctica de los deportistas en la iniciación. 

La coordinación entre estos elementos no es fácil, para Gimeno (2006) padres y entrenadores tienen que ser capaces de manejar algunas “herramientas”:

...).

Actitudes sólidas (como la comprensión, la colaboración, el respeto, la persistencia, la confianza,

 Ciertos conocimientos (como qué conviene hacer y qué no en determinadas situaciones) y  Habilidades (como escuchar, preguntar, mostrarse asertivo al recibir o formular una crítica).

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 Para Smoll (1991): • Los entrenadores son transmisores de nuevos conocimientos y de valoradores de los resultados de la participación deportiva.

• El “triangulo deportivo” explica los problemas que pueden darse en este ámbito.

• Existen ciertos roles de padres “patológicos” cuyos patrones de interacción suelen ocasionar problemas en las relaciones con los entrenadores y que, tarde o temprano, pueden desencadenar problemas en los niños: En su rendimiento deportivo satisfactorio En su implicación emocional en el deporte.

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TIPO DE PADRES

CONDUCTA CARACTERÍSTICA

Padres entrenadores en la banda:

Creen entender del deporte de su hijo, realizando frecuentes sugerencias a los deportistas, contradiciendo al entrenador.

Padres excesivamente críticos:

Nunca están satisfechos con la actuación de su hijo, suelen reprenderlos y regañarlos, enfocando la practica deportiva como algo mas suyo que del hijo.

Padres vociferantes:

No logran contenerse en las gradas y continuamente manifiestan sus pensamientos en voz alta, dirigiéndose a cualquier persona del campo de juego.

Padres sobreprotectores:

Tienen excesiva preocupación por lo que le puede pasar al hijo en la practica deportiva.

Padres desinteresados:

Muestran escaso o nulo interés por la actividad de sus hijos, no suelen acompañarlos a los entrenamientos y / o competiciones, no se preocupan ni se implican.

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Tipo de Padres

Consecuencias sobre el niño

PADRES DESINTERESADOS.

Los niños son conscientes de esta falta de implicación y, en ocasiones, muestran el mismo desinterés hacia la mejora y adquisición de habilidades que sus padres.

PADRES CRÍTICOS

Estos padres son un escollo para el trabajo de los monitores que necesitan habilidades sociales para tratar con ellos y neutralizar influencia negativa.

PADRES QUE HACEN FUNCIONES DE ENTRENADORES EN LA SOMBRA

El problema se acentúa cuando someten al niño a un doble mensaje, descalificaciones y a problemas en la aceptación de la autoridad del entrenador, en su parcela de trabajo.

PADRES SOBREPROTECTORES.

Tiende a mostrarse pasivo, inseguro y con dificultades para asumir iniciativas.

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Animarle a practicar deporte de acuerdo con las reglas.  Aplaudir las buenas actuaciones de nuestros hijos/as, sus compañeros/as de equipo y los del equipo contrario.  Asistir a las reuniones con el entrenador/a.  Colaborar con su entrenador/a en la organización de actividades.  Preguntar al entrenador/a educada y discretamente (en un lugar y momento adecuados) cuando hay algo que no comprendemos o no nos gusta lo que hace.  Delegar en el entrenador/a la labor-tarea de la educación de nuestro/a hijo/a al hacer deporte.

No rechazar o ensalzar a ningún miembro de la familia por el deporte que practica.

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 A conocer mejor a sus alumnos/ deportistas.  A incrementar las conductas de adherencia e implicación de sus hijos.  Proporcionar apoyos para actividades que supongan desplazamientos, gastos extra…  Colaborar con el entrenador en el desarrollo de actitudes deportivas por parte de sus hijos.  Enseñarles a apoyar y reconocer el trabajo del monitor y de los compañeros de las clases de pádel.

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

Confiar su hijo al entrenador: no presionarle.



Reconocer el valor y la importancia del entrenador.



Enseñar al niño que el esfuerzo y el equipo son más importantes que la victoria en sí misma.



Aceptar sus triunfos y las frustraciones.



Mostrar autocontrol a su hijo.



Dedicarle tiempo a su hijo en la actividad realizada.



Permitir que sus hijos tomen sus propias decisiones..

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Para desarrollar una tarea de asesoramiento a los padres y contribuir a la preparación de la familia para enfrentar las exigencias del deporte competitivo tenemos varias opciones que podemos emplear según las circunstancias: Escuelas de Padres.

Talleres organizados en torno a un tema y La atención individualizada.

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

Filosofía del entrenamiento.



Características y objetivos del programa de entrenamiento, reglamento y procedimientos disciplinarios.



Metas generales del deporte, beneficios sociales e individuales…



Rol de la familia en el proceso de entrenamiento.



Relación familia-entrenador, familia-institución, familia-deportista.



Habilidades comunicativas: Comunicación verbal y extraverbal.

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 Características de la edad.  Características psicofisiológicas de las edades.  Salud en los deportistas, donde se incluirían otros tópicos: * Prevención, tratamiento y rehabilitación de las enfermedades y lesiones. * Nutrición e hidratación. * Régimen y estilo de vida. * Efectos psíquicos y físicos de la carga de entrenamiento. * Actitud de los padres antes, durante y después de la competición.

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

Tenerlos informados con reuniones periódicas.



En las actividades especiales, convocarlos para una reunión o mandarles un documento informativo.



Realizar planillas de notas o calificaciones de los niños, para que sus padres estén informados de sus progresos.



Estar disponibles para realizar reuniones individuales con algún padre.



Realizar sesiones de “puertas abiertas” o pequeñas fiestas deportivas con nuestro grupo de forma que los padres puedan participar, conocerse y conocer nuestra forma de trabajar con sus hijos.

NOMBRE DE LA PONENCIA

NOMBRE DEL PROFESOR

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        

Preparar previamente la reunión y no excedernos en su duración.

Mostrarnos disponibles para resolver dudas concretas.

Exponer cómo funciona la actividad y sus objetivos.

Convocar personalmente y por carta o correo electrónico.

Las reuniones pueden contribuir en gran medida a la buena cooperación en el triangulo deportivo.

Insistir en la necesidad de adaptar las exigencias del deporte a las necesidades de sus hijos.

Hacer explícita nuestra actitud de colaborar en la labor educativa.

Buscar la “complicidad”y la colaboración con los padres.

Dejar unos minutos para sus preguntas, sugerencias y propuestas.

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 Cuando se compite en parejas, existen tres elementos en juego: El estado psicológico de cada uno de los miembros del equipo… y el que resulta de la interacción de ambos, situaciones posibles: * “contagio emocional” * “autoeficacia colectiva”…   Los elementos propios de la dinámica del equipo (cohesión, la existencia/inexistencia de conflictos…) afectarán al rendimiento.  El éxito del equipo se basa en la coordinación entre sus miembros. Para conseguirla hace falta un claro nivel de sintonía emocional, es decir, de armonía.

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 * Mejora la calidad del juego.  * Crea un clima favorable al desarrollo de la creatividad y las iniciativas.  * Aumenta la motivación y la satisfacción de los miembros del mismo.  * Se asocia a mejoras en los resultados.  * Facilita el aprendizaje y el intercambio de experiencias.  * Desarrolla habilidades.

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

OBJETIVOS: claros y definidos y compartidos.

  

COMUNICACIÓN. Capacidad de expresarse libremente y sentirse escuchados.

    

LIDERAZGO intercambiable, evitando relaciones de dependencia-sumisión. Es importante conocer los propios puntos fuertes y débiles y asumir la responsabilidad cuando la situación se adapte mejor a las caracteríiticas de un jugador.

CONSENSO. Capaces de asumir acuerdos y solucionar problemas.

CONFIANZA MUTUA: Se comparte un sentimiento de autoeficacia (mi compañero se esforzará al máximo) y sentirse libres de expresar opiniones contrarias.

FLEXIBILIDAD Y AFÁN DE SUPERACIÓN: buscando la mejora permanente de las habilidades de ambos.

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         

INCONVENIENTES PARA LA EXPRESIÓN OPINIONES. Nuestro compañero no es respetuoso con nuestras opiniones.

PROMOCIÓN DEL PROPIO LIDERAZGO. Un jugador intenta imponer su opinión. Puede sofocar cualquier intercambio de ideas.

CONFLICTOS INTERNOS. Los conflictosmson algo natural pero deben gestionarse adecuadamente.

FALTA DE SINCERIDAD o de falta de confianza con el compañero o por miedo a dañar sus sentimientos. Tampoco se puede exponer al compañero a la crítica permanente.

OBJETIVOS MAL DEFINIDOS. FALTA DE AUTOCRÍTICA. No podemos ser “conformistas” lo ideal será autoevaluarse después de los partidos y prestar atención a las sugerencias del entrenador.

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 * Si podemos elegir libremente: * Buscar un compañero igualado en nivel de juego. * Mostrar buena predisposición y una actitud amigable ante el hecho de jugar juntos. * Deben conocerse y confiar mutuamente. 

 * Si es el entrenador el que forma las parejas de juego: 

* Aceptar su decisión. * Buscarle los aspectos positivos y cultivar una actitud constructiva. * Debo ver a mi pareja como un buen jugador. Si no confío en él le daremos ventaja a nuestros oponentes.

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

No ver a nuestro compañero en nuestro rival: unir fuerzas e ilusión.



No dirigirle emociones destructivas: perdemos la armonía y la concentración.



Mucha comunicación: evitar malos entendidos, expresar expectativas de juego, objetivos y estrategias comunes.

  

Si la relación falla, es mejor acabarla relación antes de que empeore.



Practicar el autocontrol, el respeto y la tolerancia no debemos recriminar a nuestra pareja en sus fallos.

Tener un comportamiento correcto y educado. No poner mal a nuestro ex-compañero.

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Clasificación de las conductas REACTIVAS

Conductas del compañero

Reacciones a esa conducta.

ACIERTOS

l. Reforzamiento 2. No reforzamiento

ERRORES

ESPONTÁNEAS

3. Ánimo al error 4. Instrucción técnica al error 5. Castigo 6. Instrucción técnica punitiva 7. Ignorar el error

CONDUCTAS DISRUPTIVAS

8. Mantener el control.

RELEVANTES AL JUEGO

9. Instrucción técnica general 10. Ánimo general.

11. Organización.

IRRELEVANTES AL JUEGO

12. Comunicación general.

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