Vol.14 生活號 FEB 2012
旅遊專題—「九州北部」。女子Photo Book。心靈小站。天然之味。香港女生 的澎湖打工記。泰國布吉島渡假酒店巡禮。投稿謝禮。什麼是紅外線攝影？
新‧攝影生活
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攝影號。 逢4,8,12月出版 繼續發揚女子攝影精神，讓愛攝的女生們分享攝影、分享 感動，是Fillens攝影號的宗旨。我們會繼續邀請在不同攝 影範疇有出色表現及個人風格的攝影女性作分享，亦會在 攝影技術方面作更深入的探討和教學，繼續打造專屬女生 的「新‧攝影態度」。
生活號。 逢2,6,10月出版 女生們的攝影生活一向多姿多采，我們愛拍下旅行時的所 見所聞；我們愛拍下美味又可愛的料理；我們愛為自家製 的小手作留影...。Fillens生活號展示了女生精彩的攝影生 活，結合環保元素，為大家呈獻愛攝女子的「新‧生活態 度」。
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全新雙月刊
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From Editor About Us 旅遊專題 — 「九州北部」 PHOTO TALK 搜‧影
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女子Photo Book
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FILLENS Classroom 14 (實戰篇) 紅外線攝影 (上編)
091 093 097
FILLENS 愛‧心靈 - 心靈小站 by 程靖Joane Naboka 魔法の翼 by 魔法塔羅師JanJan
099 101
FILLENS 愛‧地球 - 天然之味 by 宋彥
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FILLENS 愛‧樂活 - 遇見‧澎湖 by Catherine 泰‧好住 - 泰國布吉島渡假酒店巡禮 投稿。謝禮 Fillens 募集方案及須知
Contents From Editors Fillens is Cover Interview: Girls Go Travelling 女子攝影。「女子」生活 女子 Photo Book Fillens Kitchen by jEss:
Vol.14 FEB 2012
拿魚魚生牛油果迷你丼
Fillens Mind: Agnes . Live it Up 游思行．生活攝影時 Fillens Chat: #2 相機的瞳孔 (光圈) Editor s Pick Photography Headline
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為增加Fillens網上雜誌的互動性，今期新加入頁面的超連 結。當滑鼠浮標由箭咀轉為手指的時候，即可按下，例：
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From Editor
幸褔‧一人前 因為FILLENS的關係，現在多了獨自出 門的機會。一個人在異鄉，感覺好特 別︰一切都很陌生、很新鮮，因此所有 感官都一下子被激活起來；只有自己作 伴，想做什麼、想吃什麼、想到哪裏 去、想逗留多久、想笑、想喊、想發 呆、想睡…一切都由自己決定。 連日與自我朝夕相對，沒有慣性、沒有 倚賴、沒有被其他人左右，因此，會更 加了解自己到底是誰。噢！原來我是一 個生活有規律的人；原來我是一個愛冒 險的人；原來我是一個沉默的人；原來 我是一個不怕黑的人...。就是這樣，真 我一步一步被探索出來，對自我的認識 也一次比一次加深。 生活的閱歷多了，不難發現身邊總有些 朋友很害怕自己一個。他們無辦法忍受 孤寂，總是時刻需要有人陪伴在旁。到 底，他們是真心喜歡熱鬧？還是，他們 空洞的內心根本從來沒有被自己進駐 過，於是一直都不知該如何與自己相 處？ 當我們時常以為擁有美滿的婚姻、高尚 的職業、豪宅名車、花不完的錢…就等 於幸褔，有沒有想過，原來擁有自己， 本身就是幸褔？ 樂兒JENNY
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Fillens 是由法語"Fille" 及英語"Lens"結合而成， 讀音跟英語 "Feeling" 相近， 意思是指女子的相機鏡、女子攝影。 女性從來都是感性的動物， 計算及技術都不是我們首先考慮的問題， 就是這一份隨心和感性， 給作品賦予生命力和感染力。 在這兒，我們結集了一群女性攝影愛好者， 用我們的相機蒐集生活的點滴， 記載著段段無聲的回憶。
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九州北部
w/ OLYMPUS E-P3
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福岡 大分 熊本。
採訪/圖/文：樂兒JENNY 資料搜集：水無月 特別鳴謝：永安旅遊、Olympus
九州位於日本的西南面，由於位置與中國及韓國等地最為接近，因 此自古以來，已經成為與亞洲各國建立交流的重鎮。而褔岡、大 分、熊本縣位於九州北面，其中以福岡縣最為繁華。 福岡縣(亦稱為「博多」)是九州地區的經濟中心和交通樞紐，人口 約499萬。而福岡市亦是九州的第一大城市，由於自古與亞洲各國 交流頻繁，因此亦保留了很多富有異國色彩的歷史遺蹟。 由褔岡作起點一路往南下，均有很多值得遊覽的地方。其中最著名 的有太宰府、門司港、阿蘇火山、湯布院溫泉鄉、高千穗峽等景 點，今期FILLENS將為大家一一介紹。
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文學朝聖。
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到日本旅遊，總會參觀當地的神社。我喜歡感受神社的靈氣，也喜歡逛神社參道附近 的小商店，而不同神社所出品的御守亦各具特色，所以我喜歡遊覽不同的神社。 要數褔岡最著名的神社，相信一定是太宰府的天滿宮。太宰府其實是一個古城，以往 統治了九州地區近500年。而天滿宮所供奉的，是日本平安時代一名極具影響力的學 者與政治家— 菅原道真。其實日本有數百個紀念菅原道真的神社，天滿宮則是最具 代表性和最重要的一個。
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菅原道真可說是日本的「學術之神」，就筆者所見，無論是用來祈褔的繪馬，抑或神 社內或參道旁小商店的商品，均與學業有關，因此有不少學生或家長都會到來祈求考 試合格、學業順利。 天滿宮的面積非常大，時間充裕的話可以順道參觀寺內的九州國立博物館，了解更多 關於菅原道真的歷史故事。而參道兩旁也開設了很多富有特色的茶室、餐廳、民俗工 藝等小商店，非常值得一遊。走累了，可以品嚐當地名物 — 梅枝餅，它其實是印有 梅花圖案的豆沙餅，外脆內軟，甜甜的暖暖的很好吃。
地址 褔岡縣太宰府市宰府4丁目7番1號 查詢 http://www.dazaifutenmangu.or.jp/en
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走進 時光隧道。
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位於褔岡縣北九州市的門司港是明治、大正、昭和時期往外通商的重要港口。由於保 留了昔日眾多富有歐洲異國風情的歷史建築，因而成為日本國家重要的文化遺產。 遊走於門司港，隨意進出每座歷史建築物，雖然它們很多都已被改作其他用途，但還 保留着濃厚的懷舊色彩，置身其中，絕對可以感受到昔日港口繁華的一面。 今日的門司港已是一個休閒、富有歷史文化色彩的旅遊區，遊客可選擇以步行、單 車、人力車、觀光船、小火車等方式遊覽各地。
重要歷史建築包括︰ 舊門司海關 (左圖) 於1912年(明治45年)建成，直至昭和初期，一直被作為海關辦公大樓使用。一樓設有 休息室、咖啡室及海關資料館，而二樓則改建成一個小型的美術館。 國際友好紀念圖書館 (右圖) 為紀念北九州市與中國大連市締結友好城市15周年而設立，仿照舊俄國1902年在中 國大連建造的東清鐵道辦公大樓而建。這幢象徵友好的圖書館，提供亞洲各國的文 獻、資料、書籍、雜誌及報刊讓市民借閱，以促進文化交流。
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門司港懷舊展望室 (左一) 位於由日本著名建築家黑川紀章設計的高層公寓「懷舊HiMart」的31 樓。在四面是大玻璃窗的寬敞空間裡，可以欣賞到美麗多變的海峽全景。 關門海底行人隧道 (左二) 關門隧道於1958年開通，是世界唯一可讓人步行橫過海峽的海底行人隧 道。全長約780米，橫跨褔岡縣和山口縣。 門司港火車站 (右一) 建於1914年，是九州最早期的木製火車站。左右對稱的車站為新文藝復 興的建築風格，亦是首個被指定為國家重要文化遺產的鐵道車站建築。 舊門司三井俱樂部 (右二) 建於1921年，作為三井物產的住宿及接待所，是當時的主要社交場所， 就連諾貝爾物理學者愛因斯坦夫婦及日本著名女作家林芙美子亦曾居於 此，故二樓起居室及睡房等房間亦被原貌保存至今，作為紀念和資料館。 地址 褔岡縣北九州市門司區港町‧西海岸一 (JR門司港站) 查詢 http://www.mojiko.info/
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炎之國度。
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整個九州都遍佈多個大大小小的火山，故有「炎之國」之稱。阿蘇山位於九州的中 央，由中嶽、高嶽、杵島岳、烏帽子岳、岳根子嶽五座火山（稱為阿蘇五嶽）組成， 橫跨熊本縣和大分縣。阿蘇山是世界上少有而又可供遊客到火山口參觀的活火山，其 中最為人熟悉的，是被稱「阿蘇火山」的中嶽火山。 中嶽火山至今仍然十分活躍，不時有硫磺煙霧噴出，遊山期間可以見到多個避難壕分 佈四周，倘若氣體飄到遊客活動範圍，則要立即前往避難壕躲避以免吸入毒氣。
火山周邊地區雖然寸草不生，但無損其壯麗景致。站在不時冒煙的火山口旁，看着 四周呈現着不同層次的棕褐色岩層，頓覺生命之渺小與脆弱。是的，或許人類真的 要投入在大自然之中，才會意識到自己的渺小，才會學懂謙卑。
地址 熊本縣阿蘇市阿蘇山 查詢 http://www.kyusanko.co.jp/aso/hantai.html#01
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閑靜之湯。
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九州火山多，溫泉亦多。最著名的有別府溫泉鄉，但相比起別府的熱鬧繁華，我更喜 歡湯布院溫泉鄉的閑靜小鎮風情。 位於大分縣的湯布院原名「由布院」，面積不算大。但由於整個小鎮的佈局和規劃都 刻意保留昔日的恬靜和原有面貌，因此湯布院有着一種與世無爭的優雅氣質。漫步於 小街和湖泊岸邊，人也自自然然的放鬆下來。 溫泉街除了有不少民宿及泡溫泉的小館，亦有博物館、美術館以及售賣文化藝術品的 個性小店。走累了可以到附近的小食店品嚐小吃，很多小食店都附有椅子供遊人休
息，而且店員都非常親切。筆者當日光顧一燒雞小食店，店員送上暖暖的「無料」 雞湯以及親切的待客之道，至今依然令人難以忘懷。 沒有大型的旅遊建設，只有親切與寧靜，湯布院才是筆者心目中的理想溫泉鄉。
地址 日本大分縣大分郡湯布院町川上 查詢 http://www.dazaifutenmangu.or.jp/en
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位於湯布院內的金麟湖是全九州唯一的溫泉湖泊，原名岳本池。由於湖 水由溫泉滙流聚集而成，所以終年不結冰。天氣冷的時候，湖面還會形 成一層白霧，宛如仙境般夢幻。 金麟湖名字的由來，是因為明治17年間一位著名學者毛利空桑到訪時， 於夕陽餘暉映照下，見湖泊呈現如魚鱗般金光閃閃的景象而得名。
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鉄道光影。
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南阿蘇鐵道其實是JR豐肥本線的支線，以立野站為起 點，高森站為終點，總長17.7公里的小鐵道。 南阿蘇鐵道班次不算頻密，約一小時一班，由起點至 終點，車程約半小時。列車型號共有六種，有的外形 比較現代化(如 MT3000, MT2000)，也有外形古典的 MT3010。
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鐵道沿途會經過阿蘇地區很多著名的風景區如「白川」河道、白川鐵橋等...，可說是 一列觀光的小火車。置身於懷舊古典的車廂內，望着車外的明媚風光，然後打開車窗 吸一口新鮮空氣，會有一種時光倒流的情懷。 筆者很喜歡舊式的火車站，那些木建的候車室、可讓人近距離接觸的路軌、簡簡單單 的月台，一切都很簡單很親切。大家不妨趁着候車的空檔兒，到處走走拍拍。
地址 JR豐肥本線立野站下車，徒步走1分鐘即到達相鄰的南阿蘇鐵道「立野站」 查詢 http://www.mt-torokko.com 45
神話舞臺。
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高千穗峽位於宮崎縣西北部，毗鄰熊本、大分縣，因是日本古代多個神話的舞臺而聞 名，現為日本國家自然保護區。高千穗峽是古時阿蘇火山爆發，岩漿沿五瀨川流下， 經急速冷卻而形成的峽谷。總長約7公里，深達100公尺的高千穗峽兩旁盡是懸崖峭壁 與奇岩怪石。 由地面走到深谷需時約20分鐘，但由於附近的真名井瀑布以及四周的樹林製造了大量 帶有負離子的氧氣，漫步深谷之中卻一點也不覺累。筆者於清早時分到達，晨光透過 樹林一束束的映入谷內，整個高千穗峽都瀰漫着一股神聖而祥和的氣氛。
著名的真名井瀑布規範比想像中小，但正因如此，遊人可以租小船漫遊瀑布與峽谷， 亦不失為一種樂趣。時間許可的話，可以一直由山路遊覽侵蝕岩洞、槍飛橋等景點。 走累了，可以隨意在附近找到小食店休息，時間合適的話，還有機會品嚐流水麵、燒 河魚等時令地道小吃呢！
地址 宮崎縣高千穗町三田井御鹽井 查詢 http://takachiho-kanko.info/
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每次出遊，都覺得上天特別眷顧，因為很多時無論 天時、地利、人和都配合得相當巧妙，每一次的旅 程都既平安又精彩，叫人回味無窮。 或許自小受日本的動漫影響，一直都盼望可以欣賞 到櫻花、紅葉、銀杏和下雪這四種不同的美景。然 而，之前到過日本五次，也只是看過櫻花而已，想 不到今次到九州北部，竟然可以把餘下的全部看 遍，實在叫人意想不到！我想我永遠都不會忘記初 見紅葉、銀杏和下雪時那既興奮又感動的時刻。 九州北部大部份地方都被火山環繞，亦因此有很多 著名的溫泉鄉和天然美景，我特別喜歡這種鄉間獨 有的樸素與寧靜，一切彷彿都充滿靈氣和生機。放 下平日緊張和忙碌的生活，投入大自然，會發現一 個不一樣的自己。 特別鳴謝 ︰永安旅遊 51
因為體力問題，現在已經很少帶單反 相機外遊了。取而代之，是技術越來 越成熟、影像質素越來越高的可換鏡 數碼相機(Mirrorless Camera)。今次 我帶了Olympus E-P3出遊，它是到現 時為止，該品牌中規格最高的可換鏡 數碼相機。 使用E-P3已有一段日子，一向對它的 對焦速度、色彩質素及操控功能非常 滿意。再配合不同鏡頭使用，影像質 素比單反機有過之而無不及。加上它 內置不同的濾鏡，玩味創意十足，現 在拍下來的相片，幾乎都不用後製， 就已經可以直接使用。 我最愛E-P3的屏幕輕觸式對焦功能， 尤其當配合45mm f/1.8此類大光圈鏡 頭使用，就不用怕錯誤對焦等情況發 生。
說到這支Olympus M.ZUIKO DIGITAL ED 45mm f/1.8鏡頭，才二千多元， 影像質素卻非常出色。散景順滑自 然，對焦快又靜，而且小巧輕便，絕 對適合外遊使用。 也是因為體力不足之故，外遊時我多 數只會多帶一支鏡頭。因此，事前我 會先了解外遊目的及景點的概況，以 便選擇最合適的鏡頭。例如拍室內 比較多，就會帶9-18mm之類的廣角 鏡；拍細節位或昏暗環境比較多，就 會帶大光圈定焦鏡；抓拍的話，就多 數會帶14-150mm之類的變焦鏡。 總而言之，越清楚自己的拍攝習慣和 偏好的題材，就越能節省體力和時間 了。 Fillens
圖/文：樂兒JENNY
W/ OLYMPUS E-P3 & Olympus M.ZUIKO DIGITAL ED 45mm f/1.8
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搜‧影 搜羅來自世界各地的攝影集，或是絕 色、或是驚艷、或是華麗、或是脫俗。 特別鳴謝 中環店：中環ifc商場3樓3021號舖 電話 (852) 2781 1400 柴灣旗艦店：柴灣豐業街8號宏亞大廈地下 電話 (852) 2976 0913 電郵 info@aophotobook.com 網站 www.aophotobook.com
CHINA IN REVOLUTION 57
China in Revolution : The Road to 1911
by Liu Heung Shing CHINA IN REVOLUTION
壹玖壹壹— 從鴉片戰爭到軍閥混戰的百年影像史 劉香成 編著
本書收錄了來自世界各地的中國百年近代歷史 圖片，當中包括從鴉片戰爭到軍閥混戰動盪巨 變時期的珍貴相片。 作者通過歷時一年對全 球公共展館和私人藏品的整理匯編，用真實的 影像重現1850-1928年間中國日常生活、歷史 事件與社會巨變的視覺敘事，讓人們可以反思 過去，展望未來。 Fillens
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BE WITH U
小小心意
Fillens為答謝大家支持，每年都會製作小禮物於活 動期間免費派發。來年我們將送出測光用灰咭，咭 片對摺後可放於錢包方便携帶，希望大家會喜歡。
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Kaki
Noir
女子Photo Book
生活點滴。 無聲回憶。
Puffy Eyes w/Film - Rolleiflex 2.8D
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1. Fion Chung w/Film - Nikon FM2 2. Cindy Chou w/Canon 7D 3. Katrina Kwok w/Canon PowerShot G11
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1. Avis Lin w/Olympus E-P3 2. Joey Chau w/Nikon D700 3. Rosa Yip w/Canon 600D
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2 1. Kathy Ng w/Film - Olympus OM10 2. May Lai w/Film - Minolta SR-T Super 3. DAKIKI w/Panasonic DMC GF3
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3 1. Crystal Leung w/Film - Canon AE-1 2. Cindy Chou w/Canon 7D 3. Fion Chung w/Film - Nikon FM2 71
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1. Bubu w/Film - Canon AE-1 2. Christina Cheng w/Canon PowerShot G11 3. Swing w/Canon 1000D
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1. DAKIKI w/Panasonic DMC GF3 2. Kathy Ng w/Film - Olympus OM10 3. Greenpin w/Film - Rolleiflex 2.8E3
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2 1. ooBoo w/Film - Lomo LCA+ 2. Bubu w/Film - Canon AE-1 3. Joey Chan w/Nikon D700
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1. Eva w/Sony NEX-5 2. Uyaoyao w/Canon PowerShot S95 3. ReneeChan w/Nikon D90
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1. Bubu w/Canon 450D 2. Polly Cheng w/Canon 1000D 3. Kaieng w/Canon 400D
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Joey Lam w/Olympus E-PL1 Susan Wong w/Ricoh GRD4 SarahF w/Olympus E-P1 Shuk Han w/Canon 550D
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GATHERING
網路以外的互動樂趣 我們不只是網上雜誌，我們更是充滿了互動的攝影團 體。透過不同類型的活動如講座、工作坊、興趣班 甚至旅行團，把大家的交流從網路延伸至生活當中。
若有興趣與Fillens合辦適合愛攝女生參與的活動， 歡迎電郵至fillens@yahoo.com.hk與我們聯絡。
FILLENS Classroom 14 (實戰篇)
紅外線攝影 (上編) 甚麼是紅外線 (InfraRed IR) 攝影？ 首先，讓大家看一看紅外線 照 片是怎樣的吧！
寺廟的門前
蓮池的庭
紅外 線攝影就 是那種帶 有寧靜、 淡然、 有雪景般 美麗又 有湛藍天 空的照 片。我是一個正學習禪修的人，而紅外線攝影剛好把禪味都拍出來了。
那 麼 ， 甚麼是紅外線攝影呢？
人類肉眼本來就看不見紅外線的，由於物件的紅外線反射率跟可見光反射 率並不相同︰例如樹葉、皮膚、衣服物料等的反射率都和我們平時現實 (可見光)看到的不同。因此紅外線相片往往會產生一種不真實但又很獨特 的感覺。 一般數碼相機，都會在感光元件前加一塊阻隔紅外線的濾鏡，我們稱之 為 IR-cut Filter 或 Hot Mirror，只讓可見光進入感光元件，不讓紅外線污 染影像。所以，如果想拍紅外線照片，就必須把可見光隔走，只讓紅外線 進入 Sensor。但是，一般相機的 Sensor 前面已經加了一塊阻隔紅外線的 Hot Mirror，那麼我們該怎做呢？以下有兩種方法： 1. 在鏡頭前加一塊 IR Filter，把可見光隔走，便只會剩下少量紅外線進入 Sensor。但此方法需要長時間曝光來拍一張紅外線相片，大約30秒至38秒 不等。由於曝光時間長，大白天也需要用腳架，而且若有任何風吹草動， 例如有途人走過，相片中的人、車或樹（總之會動的）就會很朦。當然有 時這樣的照片也很有特色，只不過張張都這樣就不太好了。 2. 拆掉感光元件前面阻隔紅外線的濾鏡，再加上一塊阻隔可見光的IR Filter，結果只讓紅外線進入 Sensor，拍攝時間和平時正常快門曝光一 樣，不需長時間曝光。但這種做法要改機，從此這部相機就只能拍紅外線 啦！
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那麼，市面上有甚麼 IR Filter 可供選擇呢？ 而它們又有甚麼不同？ 以下是一些常用的 Filters，其他不太常用的就不一一介紹了。
1. IR 720nm 這是最常用的 IR Filter， 它拍到的顏色主要包括藍、褐色。
1. IR 655nm IR 655nm Filter 的顏色比 IR 720多一點︰紅、黃和少少綠也能拍到。
相信大家現在對紅外線攝影都有些概念了，下一期我會為大家介紹紅外 線攝影的後期製作。PS Retouch 在 IR photography 裏是不能缺少的 啊！ 待 續… Fillens
圖/文 : Maseedis Kay 暨華凝 職業攝影師，主要拍攝家庭照、孕婦照及婚紗照。她認為抓住最美最感人的一 刻，讓剎那美好變成永恆是她的使命。無論是人物或風景，為着這個使命就一直 努力下去。攝影不但是為了滿足自己，也因為攝影給她一個機會帶給別人快樂。
Maseedis Kay Photography 電郵 mk@maseediskay.com 網站 www.maseediskay.com
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愛‧心靈 在社會拼久了，累了。何不放下煩人的事 情，讓身心靈都放空一下？來吧！來吧！ 來這裏，一個讓心靈歇息的空間，一份 讓心靈進化的禮物，免費的，拿去吧！
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FREE & FREE
流動樂趣
Fillens已新增 iPad 和 iPhone Apps 供大 家免費下載，從此，大家便可隨時隨地閱讀 Fillens，分享女生們的攝影樂趣與生活。
Fillens Apps可於Apple Store下載，我們會 定 期 更 新 軟 件 ， 詳 情 請 留 意 我 們 的 公 佈 。
圖 / 文 : 程靖 Joane Naboka
在Fillens開設心靈小站，目的是為大家的心靈提供一個落腳點，讓心神有機 會歇息，同時透過分享一些心靈資訊，讓大家的靈魂素質可以進一步提昇。 希望你喜歡這份禮物。 Joane Naboka
作者簡介 程靖 Joane Naboka 心理學講師及培訓導師。心靈增值叢書作者。偵輯心理學碩士。臨床心理學博士生，主力進行犯罪心理 學及正向心理學之研究。英國心理學會法證部會員及國際正向心理學協會創會會員。對靈性生活非常注 重，具有豐富身心靈療法經驗，是Certified Angel Therapy Practitioner©及The Journey©Accredited Practitioner。現時會與不同的機構合作，提供咨詢服務及工作坊，致力提倡身心靈健康。 網站 www.naboka.net 部落格 www.joanenaboka.wordpress.com 電郵 info@naboka.net
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情人館 愛情是一個很好的修煉場，誠實觀察， 方能更清楚自己的底蘊。
以讚美回饋情人 情人節，是考驗愛情智慧的大日子。 雖說有心的話，日日都可以是情人 節。可是當2月14日將至時，情侶們也 不想冒無謂的險令所愛的人失望，刻 意經營也好、無心插柳也好，總會有 點表示。 女孩子早已預備好貼心的禮物，挑選 最合意的衣飾，配上亮麗的裝容，以 頂級的狀態準備出擊。腦海內同時幻 想情人節當天會如何甜蜜的與自己心 愛的人一起渡過。 倘若情人預備的每一個環節通通窩 心︰花是你喜愛的類型、晚飯地點是 滿分之選，禮物亦稱心如意；那麼， 如果你想以後他繼續花心思在你身上
的話，請緊記，你要以盛讚來回饋他 的愛。你要讓他知道，你清楚明白他 不是奉旨要付出這一切，你要表示給 他知道，他很有本事令你這麼快樂。 你盡情地真心的稱讚他所有的安排， 讓他知道他一切的心血也是值得的， 因為，你懂得感恩。這樣，你在他心 目中會被加分，你看到他開心，自己 也自然過得愉快。 假如，情人的安排不盡合乎你心意呢？ 那就更加要讚！如果你想下年仍然是 與此人共渡這個日子的話，就將焦點 集中在他那背後付出了的心思，讚讚 讚！讓他知道你收到那份情意，令他 有動力再接再厲。最多下年情人節不 再玩膽博膽，個半月前你自己已開始 向他明示暗示想要什麼禮物，想去哪
間 館 子 吃 飯 ， 收 什 麼 花 最 開 心 …… 你 知啦，不是個個男人也是浪漫細心 型，今年表現你有頭緒後，下年就幫 幫他手逗你開心，brief清楚，有時真 的要連同公仔條腸一併畫出來對方才 會收到的。 當然，這是後話。 重要的是，即使他今年表現失準，你 今年都要落力地讚，讚他行為背後想 你開心的動機完全正確！是夜，倆口 子就甜甜蜜蜜的過。最可怕的是，情 人的安排不盡合乎你心意你就黑面， 令他以後想起情人節就等於黑面、麻 煩、壓力、撞板、浪費金錢和心力。 姊妹們，為當晚所帶來的回憶、與他 的關係和自己的將來著想，以退為進
實在是上策，緊記要大方，要明事 理，要給他下台階！ 至於那些毫無誠意可言的情人又另作 別論，橫豎下年都未必會跟他過，想 怎樣對付就可自由發揮。 做好自己的本份，打扮得宜地出現； 尊重他的心思，用愛、體諒和讚美來 回饋他的付出。情人節，能以情人為 先者，必可成功通過測試，成為對方 心目中的滿分情人。 願大家都有個甜美、快樂和幸福四溢 的情人節！
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文 : 魔法塔羅師JANJAN
增強你的「吸引力」 記得「迪迪尼」阿拉丁神燈的故事嗎？ 神燈給你三個願望，你會許什麼願？ 好！現在給你十秒時間去許三個願望， 10..9..8..7..6..5..4..3..2..1..夠鐘！許了 麼？講不出的話，那就代表你連自己想 要什麼也不知道，那麼有神燈也沒用 哦～講得出的話，恭喜你！你很清晰知 道自己需要什麼，但請問你有否明確清 晰地寫出你的願望？ 相信大部分人都希望「有錢」，但當神 燈聽到，他只會給你一元，一元也是錢 呀！如果你希望要 「好多錢」，那麼 神燈可能給你10元，因為對燈神來說 10元已經是「好多錢」…。明白規則了 麼？那麼你已經開始明白了「吸引力法 則」。
每個人其實都有一盞神燈，祂就是我們 的宇宙。你所有的想法其實就是在告訴 宇宙你想要什麼。你想法不明確，那麼 宇宙接收就是不明確的信息，因此你得 到的就是不明確的回報。所以要正確地 「吸引」，首先要明確清晰地知道自己 的願望。 撇除那些長篇大論，簡單來說「吸引力 法則」的原理就是你想要什麼就會吸引 什麼到來，就如新年我們一定會講的 「心想事成」。你想的是好事，那麼好 事便會發生；如果常常抱着悲觀的想 法，那麼壞事肯定接二連三地出現。 「吸引力法則」已經不斷被世界各地的 科學證實，能量的傳遞確實能夠往返於 意念和宇宙之間，也即是說當你發出正
作者簡介 魔法塔羅師JANJAN 充滿正能量的靈感少女，擁有與聖靈溝通的天賦。現為新 一代塔羅師並開展幕前演藝工作，為更多人帶來正能量。 網站 http://www.ta-rot.net/
面的訊息，宇宙就傳遞正面的能量回 來。 「吸引力法則」就像回力鏢一樣，拋什 麼出去，就接什麼回來。你所有的思 想，包括你發脾氣時講的晦氣說話，或 是雙手合十對着佛祖耶穌們許願，宇宙 都會接收到的，所以不管是好事壞事都 是自己吸引過來的。當你發出喜悅的訊 息，就會感受到喜悅的感覺；相反你不 斷發出痛苦貧窮的負能量，那麼你往後 的日子就只會更加貧窮更加痛苦。覺得 很兒戲很玄嗎？實際上卻是相當科學。 有看過《生命的答案，水知道》這本書 嗎？ 一位日本科學家用了八年時間研 究水份子的形貌，裏面的實例提到當他
們對着水表達愛和感恩，水份子就會像 鑽石一樣閃耀並有着透亮完美的結晶； 相反他們如果不斷對着水咒罵，那麼水 份子便會敗壞難看。 百多張的水份子結晶相片就像人類百多 個臉孔，裏面提到「言靈」：語言本來 就有着改變世界的力量，所以你講的每 一句話帶出的能量，都是直接影響身邊 的一切、直接影響全世界的能量。只要 不忘感恩，以愛對待萬物，意識便會轉 化為美妙正能量，散落世界每一個角 落。 「吸引力法則」很簡單，困難在於你是 否出自真心，請加油!
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愛‧地球 地球是我們的家；地球是我們的根；地球 是我們開始和終結的地方；地球是我們下 一代的幸褔所在。愛她、疼她、保護她。 讓她繼續美麗，她便會讓我們繼續幸褔。
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文 : 宋彥
圖 : 宋彥
好的食物就是最好的藥物，而上天早已把最好的食 物，根據地方、節令送給我們。這也是最環保、低碳 的飲食之道。流一身汗，再洗個暖水澡，從飲食開 始，慢慢觀察自己的身體有否變化？
作者簡介 宋彥 村姑宋彥，零八年卸下職業女性之名， 雞手鴨腳學耕種。向鄰居、街市小 販、師奶求教煮飯買餸心得，從頭學做全職媽媽。愛分享、愛慢活、愛美 味食物、更愛大自然花草樹木與飛禽走獸。 工作坊及農區私房菜詳情，可瀏覽「簡農舍」FABCBOOK專頁 : http://www.facebook.com/home.php?sk=group_57865006617 101
與蛇共舞 死 亡 、 劇 毒 、 邪 惡 、 痛 苦 …… 蛇 如 魔 鏡 般 反 映 着 我 們 內 心 的 黑 暗 面 。 恐 懼 、 憤 怒 、 慾 望 讓我們喪失理智，大開殺戒。 自從聖經記載阿當和夏娃被蛇誘惑偷吃禁果，被逐出伊甸園，蛇就從此萬劫不復。若再想 深一層，人若沒有貪念在先，又如何被誘惑？ 轉換角色：想像自己是一條大近視的蛇，在小路上曬着和煦的太陽。突然面前走來一位巨 人，大呼小喝，把自己從睡夢中驚醒過來，反應還未來得及，這個巨人已用大石向我頭部 砸過來……垂死的身軀，被無情地踼到路邊。就算我是一條毒蛇，我只能站起來，警告巨 人不要走近傷害我，亦只有毒牙和毒液能保護自己。但巨人非要把我打死不可，死前，我 看到人類邪惡的眼神！黃昏，秋天，石下冬眠……我和我的同胞卻大量被屠殺！
第一年的耕種，二星期後粟米就可以豐收 了。只消一個晚上，卻全軍覆沒。老鼠家 族都吃飽飽回家去。向鄰居求教，她說第 二年老鼠的天敵— 蛇，就會跟着來。所 言不虛！第二年平安豐收外，大大小小不 同種類的蛇也與我們共存。他們真的很害 怕人，只要感到丁點風吹草動，或空氣 中有人的氣味，都趕快逃避— 除了青竹 蛇。 不知是笨還是傲？讓我想起《白蛇傳》裏 的小青，收拾法海的故事： 自從法海老和尚用金鉢收拾了白娘子(白 蛇)，壓在杭州雷峰塔下，又聽說小青已遠 走高飛至四川峨嵋山，才鬆一口氣回到鎮 江金山寺。安下心後又想起從杭州到鎮江 最快也要走十天半月，為何白娘子一夜就 能領蝦兵蟹將來水淹金山寺呢？莫非山下
有漏洞？法海惴惴不安，向金山寺眾人逐 一查問，連看門的小瀰沙也不放過。寺裏 和尚無一曉得，只有人稱呆子的小瀰沙說 知道：「我聽說金山半腰有個洞，南通蘇 州，北通揚州平山堂。」法海聽了十分震 驚，萬一小青躲在這山洞，自己豈不永無 寧日？ 老和尚脫下袈裟和念珠，順手拿來一根木 棍，留給小瀰沙保管，叮囑他若見有任何 妖怪出洞，就往洞裏打。小青果然躲藏在 洞裏，並領螃蟹、螺獅、河蚌、烏龜、甲 魚精在洞內等候，替白娘子報復。 法海鑽進洞裏，先弓腰走了一段，洞越走 越寬，不久更看見兩、三個年輕女子經 過，都說杭州就在不遠處。法海大喜。後 來有一美若天仙女子踽踽獨行，和尚色迷 心竅，佯裝腳底踩空，往前一衝，碰到女
子冰冷的手，才驟然驚覺眼前一條大青 蛇，嚇得三魂不見七魄。小青痛罵法海無 情，無故拆散良緣，還收壓白娘子在塔 下。法海辯稱白娘子是蛇精妖怪，他只是 按法門旨意行事，要許仙回頭是岸。
圖像遠比文字更早出現，也意義深遠。我 們有否注意到日常生活中的救護車，世界 醫學會的標誌？還有我們的基因排列的圖 案？人七輪中的底輪(Kundalini)就是一條 蛇︰代表生命和創造力！
法海的所有法器沒有一件帶在身上，只想 盡快逃跑。小青要法海答應釋放白娘子， 以後各走各路。法海雖然口裏答應，但腳 底卻像擦了油般快速溜掉，可惜慌不擇 路，一頭鑽進石縫裏。小青命令妖精們好 好把他看守。法海沒辦法，唯有變身螃 蟹，混進其中。後來鑽進蟹精的糞門裏， 想侍機逃跑，可是這是單程路，法海永生 永世蹲在蟹精的肚臍裏，一代傳一代。
故事讓我們反思原來自己做了多年的法 海︰「文明」讓我們只懂批判，忘了自 省。慈悲只掛於口，忘了從心出發，用行 動實踐。每一天大自然和生命創造了我， 我卻忘了本性！ 若有幸與蛇相遇，請給自己三秒︰一深呼 吸，二轉念，三慢慢讓自己或蛇退開。
下次吃螃蟹，留意一下肚臍裏是否有個老 和尚似的東西？據說就是法海變的。
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日式麻醬(四至六人份) ︰ 日式麻醬做法非常簡單，可配自己喜愛的時令蔬菜，例如︰青木瓜紅蘿蔔雞絲 粉皮。 1. 2. 3. 4.
有機蛋黃2個。打勻後(一邊繼續打勻)， 慢慢加入橄欖油至自己喜愛的濃稠度。 三匙白芝麻，一匙黑芝麻。磨碎至有油香味，放入蛋黃醬中。 再加一匙蜜糖，一茶匙青/黃芥末，一匙檸檬汁/米醋， 一茶匙豉油，小小鹽攪勻。 與配菜拌勻後醃20-30分鐘即可。
綠色生活︰ 秋冬耕種和收成的農作物，大部分屬於熱性食物，可補充身體的熱能及保暖。 根類植物如薑、蔥、蒜、紅/白淮山、各色蕃薯、馬鈴薯、青/紅/白蘿蔔、紅菜 頭等…。而因為天氣寒冷，早晚溫差大，葉類植物為了抗霜，也特別甜美︰十 字花科有菜心、芥蘭、椰菜花、西蘭花、包心菜、包心芥菜、津白。 切記夏天不要吃冬天菜，反之亦然！因為需要噴灑大量農藥防蟲，對泥土、水 源和健康都有害。 Fillens
冬季的冷盤，也幫助身體補充酵素。除了 消化酶外，代謝酶主要負責新陳代謝和修 復。酵素在四十度高溫下會分解，所以適 量的生吃對身體排毒大有幫助。
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愛‧樂活 樂活是一種生活態度、一種生活智慧、 一種生活感受、一種生活體驗。停下 來吧！讓自己回歸大自然，讓身心都回 到一種最原始、最純綷、最簡單的狀 態，你會發現，一切從此變得不一樣。
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遇見‧澎湖 一個女生到澎湖打工換宿； 一份充滿汗水與熱情的體驗。 圖 / 文︰Catherine .. 旅行只需1個理由，喜歡，便起行。 出走只需2個方向，懂得放下，享受每一刻。 遇見只需3個態度，慢心情、慢腳步、隨心而行。
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白天到西嶼燈塔不妨走到塔旁的展覽室，細看展示的燈塔歷史及圖片。
屬於夏天的澎湖，每年踏入10月，整個小島彷彿進入 冬眠狀態，這時候反而更可細意漫遊本島︰ 北環地區有一些純樸小村落、天然風光、地道小食、 驚喜民宿，適合喜歡寫意、優閒、安靜的您。
燈塔之島的藍與白 澎湖人以漁業為生，在汪洋尋找歸家路上不少得燈塔 引領航道，而澎湖燈塔之多，是台灣之冠，故又稱 「燈塔之島」。而台灣最古老的燈塔就位於澎湖北環 地區的西嶼燈塔︰經典的白色燈塔配上蔚藍天空是絕 佳的拍照地點，燈塔後更有一片綠草如茵的草地，不 少情侶都選擇此地拍攝婚紗照。 當你翻開每一本澎湖旅遊書都會提到西嶼燈塔的夕 陽，說得不錯，可能您會遇到一生中最美的日落。停 下腳步，走到崖邊，等待整個太陽掉落在海面，期望 橙紅紫藍構成的剪影，這絕對是一個值得您去等待夕 陽的地方。
西嶼燈塔 地址 澎湖縣西嶼外垵村195號
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品嚐真正純天然 「我們沒有精美的菜單，只有專業的介紹；我們 沒有最高檔的料理，只有最新鮮的食材」星月灣 餐廳老闆許先生說。擁有私人農場的星月灣是無 論澎湖本地人或旅客都十分鍾情的餐廳，大家吃 到地道的澎湖海鮮創意料理，餸菜中的蔬果如南 瓜、九層塔、甜辣椒都是出自餐廳的有機農場。 由於澎湖天氣的關係，夏天太熱而冬天風亦太 大，種植變得十分很困難，老闆對食材的堅持， 對種植投放無限愛心更令餐廳加滿分。老闆有 土生土長澎湖人的率真與熱情，聊起澎湖的生 活、農作物收成等閒話家常，都讓人感覺親切溫 馨。 3
澎湖是美食的天堂， 除了星月灣般的餐廳外， 北環有很多地道小食店，當中以「小管麵線」 在澎湖最著名。小管即是魷魚，澎湖產量豐富， 食法以配麵線最佳。另外，必定要光顧「小萍的 店」，一嚐海豚、馬糞海膽的鮮味。 星月灣 地址 澎湖縣西嶼大池村132號 查詢 http://www.069983455.com.tw 小萍的店 地址 澎湖縣西嶼鄉小門村11-3號
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老闆親手做的日式手工甜點，是女生們的心頭好。 每道餸菜的材料都來自餐廳後的農場及香草園。 海鮮也來自澎湖當地，確保新鮮。 小萍的店的招牌外牆壁畫，不難見得澎湖人的創作藝 術感特別濃厚。 新鮮的小管配上絲瓜、麵線，是最佳的小食之選。 澎湖的海豚沒有毒，受驚而脹大時的樣子超級可愛。. 113
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尋夢的民宿 早年留於澎湖定居的只有老人家，年青人大都移 民到台灣本島發展。近年，卻有些人放棄高薪厚 職、放棄被公式化的生活模式，回流澎湖這穩 世天堂開民宿，為的只是完成夢想，尋找理想人 生。 「23.5民宿」及「候鳥民宿」都位於北環，兩者 都有不同的個性。「23.5民宿」的紅黃藍綠，彷 彿令您進入LEGO般的夢幻世界。而「候鳥民宿」 則截然不同：柔和的線條、純白的外表，像是世 外桃源。澎湖有幾百間大大小小的民宿，每家都 有獨特的設計，因此觀賞民宿也可變成一個旅遊 的方式。
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23.5民宿 地址 澎湖縣西嶼鄉合界村后螺3-1號 查詢 http://0937392288.tw.tranews.com 候鳥民宿 地址 澎湖縣白沙鄉城前村34﹣3號 查詢 http://www.migrator.com.tw/
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「23.5民宿」的小屋外型不但吸引眼球，連相機的快 門亦不停的給按下去。 「候鳥民宿」的主人十分喜歡觀鳥及大自然，海星、招 潮蟹等小居民就在民宿前的私人沙灘等您去發掘。 候鳥每個房間都擁有無際海景，發呆的看海也是一種幸 福。 手做的擺設為候鳥增添不少舒適自然的感覺。
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今年3 月成立 的Kita 台灣不 iwan民 同地區 宿聯盟 的打工 加者以 提供 換宿機 個人專 會 ，希望 長為民 打掃換 參 宿拍攝 取住宿 、 寫blog ，體驗 宿主人 、 當地文 每天收 化 。由於 到數十 請，建 民 份來自 議申請 國 內外的 時盡量 以往的 申 將個人 旅遊或 工 W 作經驗 orking 列明。 、 Holida y 經驗詳 網址︰ 細 www.k itaiwa n.com
嗚謝︰中華
航空
較方便的 比 ， 湖 澎 有直航機到 ， 香港目前沒 至台北松山 機 飛 坐 乘 從香港 時間只約45 方法可選擇 行 航 者 後 湖馬公， 港幣2千 約 再轉機到澎 為 票 機 快捷，兩程 分 十 ， 鐘 分 作者Profile 附加費 ）。 油 燃 及 項 元（不含稅 中華航空 Catherine，從小相信旅行比 .c o m s e n i l r i a a w w w .c h i n 呼吸重要，上班推廣旅遊，放 華信航空 假被旅遊推廣。在澎湖打工換 i n e s .c o m l r i a n i r a d w w w .m a n 宿，用汗水換取不可思議的旅 程，每天享受遇見好人好事好 風景，現比澎湖人更愛澎湖。 電郵 : yick_catherine@yahoo.com.hk
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@ 普拉灣麗思卡爾頓精品度假村 (Ritz-Carlton Phulay Bay)
泰‧好住 泰國布吉島渡假酒店巡禮
圖 / 文︰樂兒Jenn y 泰國布吉(Phuket)，相信很多人都有到 過︰大量的自然遺產、極美的海岸、豐 富美味的海鮮，讓這個有「泰國的珍 珠」美譽的地方成為旅客的天堂。布吉 的酒店可謂多如繁星，Fillens精選了當 中一些美麗又富特色的介紹給大家。來 吧！一起走進這個藍色的熱帶天堂吧！
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— Ritz-Carlton Phulay Bay 普拉灣麗思卡爾頓精品度假村 2007年建成的 Ritz-Carlton 位於泰國 南部的喀比(Krabi)。酒店格局結合泰 國傳統文化與現代型格裝潢，既獨特 又有品味。 曾作為荷里活電影《醉爆伴郎團2》拍 攝場地的 Ritz-Carlton 像極了一座迷 城。出入幾乎都要乘坐高爾夫球車， 每座別墅之間都有足夠的距離和間 隔，私隱度極之充足。 酒店亦提供免費船隻接載客人到附近 的浮潛勝地 Hong Island 玩樂，要過 一個私密又有型格的假期，絕對可以 考慮喀比的 Ritz-Carlton。
1-2 酒店的入口位於水池中央，以石階連接，四周佈滿燭光，神秘感十足。 3
連餐廳都隱藏於熱帶園林之間，難怪出入都要私人管家接送。
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兩層高的ESPA水療中心環境舒適，空間感大。
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泳池在海灘旁邊，兩者任君選擇。
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1-2 別墅空間大而且私隱度高，設有室內及室外浴池讓你泡個夠。 3
這張四米大床，應該可以配合任何睡姿吧！
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除了浴池，當然還有游泳池，真是嬉水的天堂。
5-6 酒店的洗手間也大得誇張，四扇門都以泰式繪畫作裝飾，別具風味。 7-8 客人可乘小艇到附近的 Hong Island 玩樂，船程約20分鐘。
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酒店地址
111 Moo 3 Nongthalay, Muang, Krabi 81000 Thailand
客房數目
54
查詢詳情
reserve.ritzcarlton.com/phulay_bay/home.aspx 123
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— Maikhao Dream Villa Resort and Spa 邁豪願景別墅溫泉度假村 位於布吉西北面，坐落於邁考海灘(Maikhao Beach)前的 Maikhao Dream Villa Resort and Spa雖然只有22間獨立別 墅，但每間別墅面積最少超過5,000平方呎，可同時讓四位 客人入住，而且附設私人泳池及按摩浴池，再配合泰式涼 亭及園林佈置，簡直就是一間「Dream House」。 面向海灘的別墅都設有小閘門，只要推開閘門即可踏進水 清沙幼的沙灘親親大海，玩累了又可以走進私人泳池繼續 嬉水，此情此景，實在如酒店名字一樣，很夢幻呢！
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別墅多為兩層樓房，最多有三間客房，可住六位客人。
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酒店設有酒吧及餐廳，在露天酒吧更可以欣賞日落美景。
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雖然已設有私家泳池，但酒店的公眾泳池也絕不馬虎。
4-5 酒店的水療中心無論用料及服務都十分不俗，值得一試。 6
大堂是一貫泰式格局。
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別墅晚上的園林燈光設計亦甚有情調。
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泡夠了私人泳池、按摩池，只要推開玻璃門，即可擁抱海天一色。
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每個睡房都有獨立洗手間，這一間套房共有三道門分別通往海灘、花園及大廳！
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大廳還附設開放式廚房讓客人一展廚藝。
5-6 從睡房到沙灘，只有一欄之隔。 7
藍天白雲、水清沙幼，此刻，都隨手可得。
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酒店地址
138/21 Moo.4, Maikhao, Thalang, Phuket, 83110 Thailand
客房數目
22
查詢詳情
http://www.maikhaodream.com/maikhaodream/en/index.html
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投稿。謝禮 感謝客戶 Hellolulu 的支持，凡於Fillens第15期(四月號)投稿之香港區讀者，將有機會得 到由 Hellolulu 贊助的 Micro 4/3 相機袋，以作答謝！(海外讀者想參與亦可，但必須由香 港親友代領並於電郵內註明親友聯絡方法，我們將不設郵寄服務) 詳情 : 現凡參與 Fillens「第15期攝影號 --- 主題募集方案」的投稿讀者(無論作品有否被刊登)， 即有機會被抽中並獲得該期的謝禮，得獎者於雜誌出版(2012年4月)後會有專人以電郵方 式通知領獎。 請注意︰由於以電郵方式聯絡，因此我們只能接受以電郵投稿的朋友參與，以 Flickr 投稿 的朋友若想參與「投稿‧謝禮」，可以電郵方式投稿給我們。 投稿前請先了解投稿主題及規則，期待大家的投稿作品啦! 第15期(四月號)的獎品 : Hellolulu Micro 4/3 相機袋 數量 : 共18個 Purple Cow – (名額6個) Ocean Blue – (名額12個) 產品詳情請到以下網站瀏覽 : http://www.hellolulu.com http://www.facebook.com/hellolulu.hk http://fillens.wordpress.com
Purple Cow
Ocean Blue
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募 集。 主題募集方案 兒時故事書內的童話國，總是那麼美好、那麼動人。雖然我們都長大 了，但內心總會留個角落，收藏這份夢幻的憧憬。 你的攝影作品是否一樣，偶爾展示著內心那個繽紛美麗的童話國？ 題目：夢幻 應募資格： 我們希望收到妳的投稿，只要妳是 相片的拍攝者及唯一的版權擁有者 + 相片使用單反/菲林/Prosumer/Mirrorless相機拍攝 應募截止日期：2012年2月15日 應募事項： 1. 請把妳的作品電郵至 fillens@yahoo.com.hk 2. 電郵的主題請注明 「Fillens第十五期主題相片募集」。 3. 請務必附上以下個人資料： 姓名(可用筆名)、相片使用的相機類型及型號、聯絡電話 4. 請務必以個人名稱及相片主題替相片命名(若沒有主題，請以編號代替)。 e.g. JennyChan_sun flower.jpg / JennyChan_01. jpg
除了主題募集，Fillens也很希望收到妳的其他作品， 於Fillens網上雜誌作分享。
長期募集方案
參考題目： 1. 季節性的照片（四季，節日或慶典） 2. 親子的照片 3. 旅行的照片 4. 風景，大自然的照片 5. 烹飪，雜貨等的照片等… 應募資格： 我們希望收到妳的投稿，只要妳是 相片的拍攝者及唯一的版權擁有者 + 相片使用單反/菲林/Prosumer/Mirrorless相機拍攝 應募事項： 1. 請把妳的作品電郵至 fillens@yahoo.com.hk 或 上載到 http://www.flickr.com/groups/fillens (請留意應募須知) 2. 電郵的主題請注明 「Fillens長期募集相片」。 3. 請務必附上以下個人資料： 姓名(可用筆名)、相片使用的相機類型及型號、聯絡電話 4. 請務必以個人名稱及相片主題替相片命名(若沒有主題，請以編號代替)。 e.g. JennyChan_sun flower.jpg / JennyChan_01. jpg
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投稿相片必需為原相，沒有加上任何水印/署名/文字/相框。
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