Revista 2012 - FitnessDigital by fitnessdigital

Mucho más que fitness Volumen 1

Primavera - Verano Javier Gómez Noya y Eneko llanos

Les entrevistamos para que conozcas sus secretos

Descubre qué es la cavitación

Moldeado seguro y eficaz de tu figura

Nuestras oficinas

Date un paseo por nuestras instalaciones

p asión

por

fitness

.COM

Javier Gmz. Noya y Eneko Llanos

Nuestras oficinas

Descubre qué es la cavitación

04. Quiénes somos

05. Cintas de correr

08. Bicicletas elípticas

11. Ciclismo indoor

14. Entrevistas

22. Bicicletas estáticas

25. Remos

27. Musculación

30. Un día en fitnessdigital

34. Polar

38. Suunto

43. Compex

46. Slendertone

49. Tanita

51. La cavitación

53. Salud y belleza

56. Plataformas vibratorias

58. Dónde estamos

4 Somos una empresa online que vendemos y distribuimos artículos de Fitness, salud y belleza. Pero, ¿cómo hemos llegado hasta aquí? Se decidió abrir FitnessDigital.com hace 5 años como tienda online, porque vimos cómo Internet empezaba a ser una vía bastante común mediante la cual el usuario demandaba información y asesoramiento sobre cualquier tema. No teníamos garantías reales de que el proyecto fuera a funcionar, pero nuestro mejor aval era nuestra experiencia en el e-commerce y toda la ilusión y ganas que pusimos en ello.

Precio mínimo garantizado Si se encuentra el mismo producto, eso sí, vendido en las mismas condiciones que nosotros, a un precio menor, nos comprometemos a devolverle la diferencia

Entrega en 24 horas Aseguramos la entrega en menos de 24 horas en más de un 60% de nuestro catálogo. En el 40% restante, aseguramos la entrega de 2 a 5 días laborables, sin importar el país de destino

Portes gratis En productos de más de 40€ los portes son completamente gratis, sea cual se la forma de pago

Devolución del producto en 7 días Tienes un plazo de 7 días hábiles a contar desde la fecha de recepción para ejercitar su derecho de desistimiento. Ver condiciones en página

Hoy por hoy, nos avalan grandes fabricantes que han confiado en nosotros desde el principio como BH Fitness, Proform, Polar, Suunto, Compex, Kettler, Power Plate, y Tunturi, entre muchas otras; porque saben que nuestra web es fiable, que está consolidada y que trabajamos con profesionales del sector. Así, con trabajo, constancia e ilusión, hemos crecido hasta ser hoy día 24 personas las que formamos el equipo de FitnessDigital.com. 24 personas distribuidas en diferentes departamentos para asegurar una plena experiencia de compra y una buena atención al cliente. ¿Nos pones a prueba?

CINTAS DE CORRER

Introducción

Ventajas

características

Amplia gama de cintas de correr que abarca desde cintas de uso doméstico regular dirigidas al usuario final, hasta cintas de uso doméstico intensivo dirigido a gimnasios y a profesionales o a personas que entrenan muy intensamente.

• Están equipadas con motor; lo que obliga a que el usuario tenga que seguir el ritmo marcado • Son una de las máquinas más eficaces para conseguir adelgazar. • Entrenan de forma intensiva el tren inferior (piernas) pero también inciden en la Zona media y el tren superior • Su sistema de amortiguación consigue que correr sobre ellas sea menos agresivo para las articulaciones (especialmente para las rodillas) que hacerlo en asfalto

• Uso doméstico e intensivo • Para gimnasios o para usuario final • Refuerza el estado cardiovascular, el entrenamiento a fondo, la pérdida de peso o el mantenimiento

Los mejores productos para mantenerse activo, ajustándose a todas las necesidades: profesionales, semiprofesionales o amateurs. Nuestras máquinas permiten un entrenamiento óptimo, seguro y confortable que te ayudarán a lograr tus objetivos personales.

Recomendado para • Personas cuyo objetivo sea adelgazar • Personas en buen estado de forma a las que les guste correr o andar

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

6 p.v.p. (€)

699

BH Fitness Xenon Pro G6412

BH Fitness Impulse

Potente motor de 2.75CV que le permite alcanzar una velocidad punta de 18Km/h y equipada con el sistema Plug&Run (abrir y listo)

Diseñada para uso doméstico regular. Preparada para entrenar de 3 a 7 horas semanales

• Inclinación eléctrica hasta el 12% • Pantalla LCD retroiluminadas con luz azul • 9 perfiles predefinidos con 3 niveles de intensidad • Sistema de amortiguación con 8 elastómeros • Botones de velocidad, inclinación y medición de las pulsaciones en el manillar • Superficie de carrera: 128x44cm

• Potente Motor 2,5 CV. • Velocidad entre 1 y 16 km/h. • Inclinación eléctrica hasta el 12%. • Superficie de carrera: 130 cm de largo y 41 de ancho. • Pantalla con 3 Monitores • 12 perfiles predefinidos y 1 manual. • Medición de las pulsaciones en el manillar

p.v.p. (€)

579

BH Fitness G6508 Mercury 6.0

BH Fitness Boxster

Kettler Track Performance

Cinta de correr de uso semi-profesional con motor de corriente alterna (AC) con 3.5CV

Diseñada para uso doméstico intensivo; entrenamientos de entre 7 y 20 horas a la semana

Cinta de Acero anodizado por dentro y por fuera de los tubos

• Garantiza la potencia necesaria a todas las velocidades, nivel de ruido inferior, control de velocidad fiable y consistente... • Programas varios • Inclinación eléctrica: 0% a 15% • Regulación de frecuencia digital (DFR) • Monitor eléctrico DOT. • Control de ritmo cardiaco telemétrico con banda de pecho incluida

p.v.p.

3499

• Motor 3.5 CV (pico)-2 .25CV (continuo) • velocidad entre 1 y 20 km/h • Inclinación eléctrica hasta el 12% • Sistema de amortiguación con 6 elastómeros + K-Dumper • Superficie p.v.p. (€) de carrera de 140x51 cm • Monitor LCD retroiluminado con 12 perfiles predefinidos • Banda para el pecho incluida

999

• 6 programas de velocidad, 6 de inclinación y 4 de cardio. • Inclinación hasta 12% • Velocidad máxima 18 km/h • Motor: 2,5 cv de potencia continua y 6,4 cv de máxima • Superficie de carrera: 145 x 51 • Display con 7 funciones siempre visibles • Sistema de amortiguación SHOCK ABSORBER • Receptor de telemetría POLAR Integrada en el monitor

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

p.v.p. (€)

1999

7 Life Fitness Platinum Series Inspire Cinta de correr con la que puedes usar iPod en la pantalla interactiva de 7 pulgadas, manejando listas de reproducción y ver vídeos mientras recargas el iPod. • Incluye entrenadores personales virtuales para aconsejar y orientar • Sistema absorción FlexFech: reduce impacto articulaciones casi en un 30% • Función Workout Landscape Perspectives incluye 5.000 metros de sendas de campo y montaña

ProForm 700 ZLT

Kettler Track Experience

Se caracteriza por su avanzada tecnología y su construcción en materiales de gran calidad y resistencia.

Cinta de correr semi-profesional con motor de alto rendimiento de 3.0 CV de potencia continua garantizada y 7.5CV de potencia máxima

• Motor 2.00 CHP con sistema enfriamiento motor para prolongar su vida • Potencia en pico de 3.25 HP • Velocidad máxima 18 km/h • Inclinación hasta 10% • Display con 4 ventanas LED • Sistemas Touch Speed Control y Touch incline Control (un sólo click) • Superficie de carrera 51 x p.v.p. (€) 140cm • Amortiguación Flex Response: reduce impacto articulaciones • Pulso monotorizado mediante detectores CardioGrip • 12 prog. entrenamiento • Plegable

799

p.v.p. (€)

9455

Tecnovita WalkOne YF30

p.v.p. (€)

299

2789

NordicTrack T22

Cinta caminadora magnética. El ejercicio más saludable • Cinta de andar plegable SIN MOTOR • Freno magnético • Regulación de intensidad de 8 niveles • Volante de inercia de 3,5kg. • Superficie de carrera: 115x33cm

• Inclinación motorizada hasta el 12% • Superficie de carrera de 150x 51cm • Pantalla 3D black matrix display con 7 funciones visibles y 38 programas con memoria para 4 usuarios. p.v.p. (€) • Acero anodizado interior y exterior: máxima garantía frente a la corrosión • Conexión USB

p.v.p. (€)

2499

Cinta de correr con módulo iFit. integrado. Simula un entrenamiento en cualquier parte del mundo y selecciona tus compañeros y/o rivales de viaje. • Entrenamientos sincronizados con Google Maps y programa de entrenamiento personalizado • Amortiguación QuadFlex: máxima protección y absorción para articulaciones. • Motor: 3.5 CHP - 5.5 HP

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BICICLETAS ELÍPTICAS

Introducción

Ventajas

características

La amplia gama de elípticas abarca desde elípticas de uso doméstico regular dirigidas al usuario final, hasta elípticas de uso doméstico intensivo dirigidas a gimnasios y a profesionales o a personas que entrenan muy intensamente.

• Permiten realizar un movimiento muy similar al caminar, pero con la ventaja de que no generan impacto (del pie al golpear el suelo), por lo que resultan muy recomendables para todo tipo de usuarios, pero especialmente, para aquellos que tienen problemas en las articulaciones • A diferencia de las cintas o las bicicletas estáticas, con las elípticas se entrena tanto el tren inferior (piernas) como el superior (brazos) de forma muy intensa • Hasta 200 músculos se ponen en funcionamiento al entrenar con este tipo de máquinas

• Uso doméstico e intensivo • Para gimnasios o para usuario final • Refuerza el estado cardiovascular, el entrenamiento a fondo, la pérdida de peso o el mantenimiento

Son recomendables para el entrenamiento cardiovascular ya que imitan el movimiento humano de andar, trotar y correr mediante sus diferentes programas que combinan los ejercicios de caminar, correr, cross y subir escaleras, todos ellos con diferentes intensidades ajustables según el objetivo y la capacidad de ejercicio del usuario.

Recomendado para • Personas cuyo objetivo sea adelgazar o mantenerse en forma • Personas con problemas en las articulaciones, especialmente en las rodillas • Personas con sobrepeso

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

9 BH Fitness Ambition Program

kettler CX3

BH Fitness G2378 i.Brazil Plus

Facilita un entrenamiento cardiovascular de más de 200 músculos sin impactos, para evitar lesiones en rodillas, caderas y espalda

Nueva Bicicleta elíptica kettler CX3, con un diseño muy atractivo y características de ultima generación. Adaptada a los entrenamientos intensos.

Nueva bicicleta elíptica con zancada XXL que incluye el nuevo iConcept by BH. Más información sobre este concepto en www.iconceptbybhfitness.com

• Potente volante de inercia de 9 kgr. • Monitor con amplia información del ejercicio con 15 programas • Freno magnético sin ruidos • Posición regulable de los bastones “3 en 1” • 4 aparatos en uno combina: caminar, correr, subir escaleras y entrenar el tren superior

• Potente rueda de inercia de 22kg • Sistema de freno inducción regulable en tramos • Consola anti-sudor con pantalla LCD • Monitor jumbo lcd con 9 funciones en tiempo real y 8 programas de entrenamiento • Posición regulable de los bastones “3 en 1” mejor adaptación p.v.p. (€) del entrenamiento. • Pedales mixtos SPDtrekking • Freno magnético. • Pedaleo suave y silencioso con diferentes tensiones

• Zancada de 46cm que p.v.p. (€) permite realizar entrenamientos más intensivos. • Monitor M6 (iConcept): incluye 12 perfiles redefinidos con 24 niveles de intensidad, perfil aleatorio (RP), perfil personalizable (uPrg), test de fitness (FT), etc. • Sistema de freno magnético • Sistema de pulso por contacto

p.v.p. (€)

379 Nordictrack - E7 ZL

Esta elíptica Nordictrack E7ZL es una verdadera elíptica con función ergómetro de Classe A. p.v.p. (€)

499

• Resistencia Electromagnética: Silent Electro Magnetic Resistance que garantiza un movimiento estable, uniforme y silencioso • Volante 20 kg • Pantalla azul de alta resolución • 17 Programas • Compatible iFit y SD Card

999

769

Ketter Mondeo P La precisión del freno magnético Mondeo P proporciona un trabajo preciso y ajustable sin hacer ruido. p.v.p. (€) • Volante de inercia de 18kg • 15 niveles de resistencia y 9 programas diferentes • Medición de distancia de la sesión • Medición del pulso de vuelta a la calma • Datos permanentes en pantalla: 6 funciones • Transmisión por correa de 8 pistas con refuerzo de kevlar • Robusta y estable que combina comodidad y eficacia en sus esfuerzos

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

749

10 Life Fitness X8 TRACK

BH Fitness G866 i.FDC19

Nueva generación de bicicetlas cross-trainer. Este modelo auna la tecnología más avanzada en un modelo innovador para el hogar

Nueva bicicleta elíptica que cuenta con el sistema “Front Drive” y que incluye el nuevo iConcept by BH. Más información en iconceptbybhfitness.com

p.v.p. (€) • Ajuste electrónico hasta siete longitudes de zancada diferentes con el sistema “Whisper eStride) • Linea completa de programas desafiantes: número ilimitado de entrenamientos personalizados Extra sllenciosa • Conexesión iPod/iPhone • Consola permite crear hasta 4 perfiles • La característica HeartSync permite a los equipos monitorizar la frecuencia cardiaca de los usuarios y ajusta el nivel de resistencia del ejercicio

5495

p.v.p. (€) • Elíptica de uso intensivo • Zancada de 48cm • Sistema de freno magnético • Monitor M6: incluye 12 perfiles predefinidos con 24 niveles de intensidad, un perfil aleatorio (RP), un perfil personalizable (uPrg), un test de fitness (FT), 4 programas de control de ritmo cardiaco… etc. Más info sobre este monitor en iconceptbybhfitness.com • Sistema de pulso por contacto

1179

Tunturi Crosstrainer Platinum

ProForm 500 ZLE

Kettler Unix EX

Esta robusta elíptica tiene todo lo que puedas desear. El mejor de los diseños ergonómicos, numerosos programas que incorpora su consola de fácil y clara utilzación. p.v.p. (€)

Sistema “Total Body” de diseño ergonomico, nos permite un elevado consumo calorico y tonificación de la musculatura de la parte superior e inferior del cuerpo, además de mejorar la coordinación de las partes del cuerpo.

Bicicleta elíptica con estructura de acero anodizado interior y exterior; p.v.p. (€) aporta garantía frente a la corrosión proporcionando mayor estabilidad y robustez

p.v.p. (€) • One Step Space Saver: Reduces espacio en un 50% • Ajuste zancada: 33, 38 y 45cm • Sitema frenado magnético digital “SMR”: proporciona amplia gama de tensiones • 16 progr. de entrenamiento y 10 niveles de resistencia electrónica • Pantalla retroiluminada

• Reparto de pesos equilibrados para evitar vibraciones • Resistencia por inducción • Rueda inercia de 22kg • Transmisión de correa por 8 pistas de refuerzo de kevlar • Regulación de resistencia en watios • Monitor LCD retroiluminado • 12 progr. entrenamiento • 4 memorias de usuarios más 1 de invitado • Pusómetro tactil

• Autogeneración: no necesita enchufes • Consola en 10 idiomas • Monitor: display 7” TFT a todo color • 7 programas • Freno de inducción • Rotación de la masa 14 kg • Longitud de la zancada: 50cm • Contacto del ritmo cardiaco

3430

449

1399

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

CICLISMO INDOOR

características

Introducción Con una geometría similar a las bicicletas de carretera, la gama de bicicletas de ciclismo indoor, abarca desde bicicletas de uso doméstico regular dirigidas al usuario final, hasta bicicletas de uso doméstico intensivo dirigidas a gimnasios y a profesionales o a personas que entrenan muy intensamente. Estas bicicletaspermiten un ejercicio confortable y adaptado a tus necesidades. Están máquinas están enfocadas para usuarios que quieran mejorar su salud cardiovascular, usuarios que quieran perder peso, y usuarios que quieran aumentar su resistencia física. Además, fortalece piernas,

glúteos y cuádriceps, tonifica los bíceps, tríceps y abdominales, y colabora en la disminución del estrés evitando la rutina diaria.

Ventajas • Permiten un entrenamiento muy intensivo, ya que su freno, a diferencia de las bicicletas estáticas “normales” es por fricción (salvo en algunos casos), por lo que el esfuerzo que hay que realizar es mayor • Puede ser un sustituto del rodillo de los ciclistas, que a veces resulta aparatoso y engorroso

• Uso doméstico e intensivo • Para gimnasios o para usuario final • Refuerza el estado cardiovascular, el entrenamiento a fondo, la pérdida de peso o la resistencia física

Recomendado para • Personas en forma que quieran realizar entrenamientos muy exigentes (incidiendo sobre todo en piernas) • Ciclistas, ya que el pedaleo es más parecido a las bicicletas de carretera *** No recomendado para personas mayores, fuera de forma o con problemas en la rodilla

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

12 BH Fitness BT Aero H915T

BH Fitness Khronos Preparada para los más duros entrenamientos. • Estructura acero sobredimensionado • Monitor eléctrico • Volante de inercia de 18kg • Sillín y manillar triathlon regulable • Conjunto de pedalier para uso intensivo • Sistema de freno tensión para una regulacion precisa del trabajo p.v.p. (€)

499

Esta bicicleta permite adoptar una posición muy realista similar a la de competición sobre una bici de carrera • Diseñada para uso doméstico regular • Regulación de la intensidad de frenada con sistema de fricción y bloqueo de emergencia • Tri-Advance Ergonomy. Incluye manillar más bajo (Replica 100% realista de la posición de pedaleo de una bicicleta de carretera) y mínima distancia eje pedalier (mejor feeling) • Monitor LCD con medición de pulsaciones

p.v.p. (€)

899 Kettler Advantage Giro S

Proform 290SPX

Kettler Advantage Giro GT

Estructura de acero anodizado interior y exterior: garantía frente a la corrosión.

Bicicleta de ciclismo indoor de alta gama que asegura una actividad de cardiotraining muy completa.

Bicicleta de ciclismo indoor de resistencia electromagnética

p.v.p. (€)

599

• Reparto de pesos equilibrado, para evitar vibraciones dinámicas • Resistencia por zapatas fieltro, rueda de inercia de 18 kgs • Transmisión por correa de 8 pistas con refuerzo de kevlar • Rodamientos de doble hilera de bolas • Núcleo con doble rodamiento, de piñón libre • Ajuste de la resistencia por rosca continua • Monitor LCD retroiluminado con 5 funciones en tiempo real

• Volante inercia de 20kg que proporciona un pedaleo uniforme y silencioso • Sistema de freno, x-Run, es por zapata con regulación manual permitiendo una regulación precisa de la resistencia de pedaleo • Regulaciones del manillar y sillín p.v.p. (€)

399

• Rueda inercia de 18kg • Transmisión por correa de 8 pistas con refuerzo de kevlar • Rodamiento de doble hilera de bolas • Núcleo con doble rodamiento, de piñón libre· Ajuste de la resistencia en 32 niveles • Monitor LCD con 5 funciones en tiempo real y 12 programas • Pulsómetro táctil incluido

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

p.v.p. (€)

949

13 Nordictrack GX5.1

Kettler Race

BH Spada H930

Diseñada de forma específica para optimizar los resultados del usuario, facilita un movimiento fluido y silencioso.

Ejercita el corazón y el sistema circulatorio produciendo un baño de oxígeno para todo el sistema.

Ciclismo indoor + Programas predefinidos:

• Resistencia se ajusta de forma manual • Sistema de transmisión por correa • Sistema de frenado Quick-Stop Braking System • Cuadro de acero • Control de las pulsaciones • Pantalla LCD retroiluminada

• Sistema de frenado magnético muy preciso. • Sistema de transmisión por correa de kevlar • Control de las pulsaciones a p.v.p. (€) través de sensores en el manillar o clip de oreja. • Consola LCD • 5 indicadores de progresión y alarma visual de recuperación • Estructura de acero anodizado interior y exterior diferentes tensiones

p.v.p. (€)

499

1249

Keiser M3

p.v.p. (€)

1790

C on resistencia magnética. • Chasis de acero sobredimensionado • Rueda de inercia de aluminio • Transmisión por correa poly V que permite una transmisión potente • Completa estructura químicamente tratada • Ordenador en el manillar • Pedales automáticos • Freno magnético: pedaleo más suave.

p.v.p. (€)

1749

• Ergómetro autegenerado: Cálculo exacto de vatios y RPM • Correa poly-V: transmisión potente y muy silenciosa • Monitor electrónico LCD • Pedales mixtos SPDtrekking • Sistema de freno magnético. p.v.p. (€)

999

BH Hi Power H925 DUKE Magnetic Nueva bicicleta de ciclimo indoor con garantía profesional • Freno magnético con selector de 16 niveles y freno de emergencia. • Monitor LCD con backlighting de serie • Nuevo chasis de acero sobredimensionado protegido con tratamiento anti-corrosión • Correa transmisión poly-V • Pedarles mixtos SPD-trekking • Manillar diseñado ergonómicamente

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

entrevistamos a

Eneko Llanos Eneko Llanos Burguera, nació en Vitoria-Gasteiz el 30 de noviembre de 1976. Desde pequeño practicó muchos y variados deportes. Con tan sólo tres años ya caminaba por los montes de los alrededores de Vitoria. Su primer contacto con el triatlon fue gracias a su hermano Hektor, quién empezó a practicar triatlon en el 91, y tras ir a verle y animarle a unos cuantos triatlones por fin a finales del año 1992 Eneko participó en su primer duatlon. Ya en el 93 compitió en el circuito vasco tanto de duatlon como de triatlon.

Mucha gente se pregunta, aún hoy, porqué decidió dedicarse al triatlón de larga distancia. ¿De verdad son ‘hombres de hierro? Desde que me inicié en el triatlón siempre tuve en mente que acabaría probando la larga distancia, y tras pasar unos cuantos años compitiendo en distancia olímpica y tras haber competido en dos Juegos Olímpicos en 2005, decidí que era el momento de probar la distancia Ironman y ver

que tal se me daba. No soy un triatleta muy explosivo por lo que siempre he preferido esfuerzos más largos y continuados, desde que terminé mi primer Ironman quedé enganchado a la larga distancia. No, no somos de hierro, físicamente estamos bien preparados y tenemos mucho aguante pero lo importante está en la mente y en la voluntad que si hay que tenerla de hierro para marcarse un objetivo y tener la disciplina

15 y la motivación para superar todos los obstáculos que se presentan en el camino. Siempre ha dicho que su hermano Hektor ha sido muy importante para usted, tanto a nivel personal como deportivo.

mentalmente a base de arroz, pasta, patata, cereales, plátano… alimentos ricos en hidratos de carbono. También procuro mantenerme bien hidratado sobre todo con bebidas isotónicas que aportan sales minerales y azúcares.

Él empezó a hacer triatlón antes que yo y si no fuera por él no hubiese conocido el triatlón. Como hermano pequeño he seguido mucho sus pasos así que soy lo que soy gracias a él en buena parte ya que además de meterme en el triatlón siempre ha sido un apoyo y una ayuda muy grande, así como el resto de mi familia que han sido un pilar fundamental en mi trayectoria deportiva y mi vida gracias a su apoyo incondicional.

acompaña en todos los entrenamientos, el poder usarlo y obtener el ritmo cardiaco en el agua es un punto importante así como poder utilizarlo fácilmente en mis transiciones de ciclismo a carrera a pie. La incorporación del sensor GPS G5 es una mejora importante para poder controlar los ritmos e intensidades de mis entrenamientos de carrera a pie junto al ritmo cardiaco. En mis bicis siempre me acompañan el CS600 y también utilizo el CS500 edición Tour de Francia muy cómodo de manejar y de fácil lectura con esos dígitos tan visibles. ¿Qué pautas de entrenamiento sigue?

Antes de competir, ¿sigue algún tipo de alimentación especial?

¿Qué pulsómetro usa como apoyo a su entrenamiento?

Hago carga de carbohidratos funda-

El que más utilizo es el RCX5, me

Las que me marca mi entrenador Iñigo Mujika, a principio de temporada nos juntamos y diseñamos el calendario, su trabajo es realizar una buena planificación de la temporada y mandarme los entrenamientos semana a semana. En épocas de máximo volumen entrenamos

16 entre 20 y 25 kms. de natación, entre 500 y 600 kms. de bici y entre 90 y 110 kms de carrera a pie más dos sesiones semanales de gimnasio. Muchos días hacemos tres sesiones de entrenamiento en las que solemos empezar con un entreno de natación temprano por la mañana seguido del entreno de bici a mediodía y la carrera a pie por la tarde. ¿Cómo ve el futuro de este deporte en España?

selo bien entrenando, compitiendo y disfrutando del triatlón, por lo que yo creo que el futuro a largo plazo está asegurado con estas futuras generaciones que elevarán aún más si cabe el nivel de nuestro deporte.

Eneko Llanos

¡Gracias por haber compartido unos minutos con nostoros!

Veo niños y jóvenes muy interesados en el triatlón y con ganas de pasár-

Una dieta ovo-lacto-vegetariana El ovolactovegetarianismo es una de las formas más comunes de vegetarianismo. Es un régimen alimentario y un estilo de vida que tiene como principio la abstención de carne y pescado, diferenciado de éste por incluir en la dieta, aparte de lo propio de una vegetariana, huevos y productos lácteos (es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur). A pesar de esto, un ovolactovegetariano es considerado comúnmente como vegetariano. Esta dieta es portadora de vitaminas y proteínas completas, y ofrece grandes ventajas comparativas con la vegetariana pura, aunque debe siempre controlar el correcto balanceo de los aportes nutricionales y en especial la ausencia de hierro hémico en el organismo.

entrevistamos a

Javier Gómez Noya Nace en Basilea el 25 de Marzo de 1983. Siempre activo y disfrutando todo tipo de deporte descubre el triatlón en 1998, después de unos primeros años dedicados a la natación en el Club de la ciudad que le ha visto crecer, El Club Natación Ferrol. Así debuta en el triatlón olímpico de Castropol ( Asturias), con 15 años, sin entrenar los segmentos de bici y carrera a pie, obtiene la segunda plaza en categoría juvenil, en un triatlón que ganaría nada más y nada menos que Iván Raña. La evolución de Javi en el triatlón fue rapidísima, ganando prácticamente todos los triatlones en los que participaba en su categoría y obteniendo grandes puestos en categoría absoluta cuando todavía era juvenil. ¿Qué le pareció el circuito de Londres, el trazado que protagonizará la competición en los Juegos Olímpicos de Londres 2012? ¿Se adapta a sus condiciones? Como casi todas las carreras ITU últimamente, el circuito de Londres 2012 es prácticamente plano, por lo que encaja muy bien en buenos corredores, en este sentido creo que se ajusta a mis características. Pero

además tienes que ser muy sólido en la natación puesto que al ser una vuelta de 1.500 metros y un último largo de casi 700 metros los nadadores menos consistentes sufren bastante. En el tramo de bicicleta hay que mantenerse muy concentrado para evitar posibles escapadas, como ocurrió este año, si quieres estar compitiendo por la victoria después de la T2.

18 El objetivo para Londres 2012 será obtener una medalla tras ser cuarto en los Juegos Olímpicos de Pekín. Si hay algo que me falta ese es el título Olímpico así que, por supuesto, lucharé al máximo por conseguirlo. El problema de los JJOO es que tienes pocas oportunidades en tu vida ya que se celebran cada 4 años, por tanto el día D a la hora H todo tiene que salir a la perfección. En Atenas 2004 me quedé fuera del equipo de foma totalmente injusta en mi opinión, en Pekín rocé las medallas, quedando 4º y atravesando algunos problemas, así que lucharé por hacerlo mejor en Londres. ¿Cómo va a preparar los Juegos Olímpicos? ¿Va a centrar toda su preparación de 2012 para competir en Londres? Bueno, no creo que cambiemos mucho a lo que puede haber sido este

año, quizás si que descargaremos un poco el calendario de competiciones. Este año hemos estado entrenando para estar en un pico de forma de un día específico en lugar concreto pensando en Los Juegos de Londres 2012, en vez de ser regulares durante toda la temporada como lo hice el

¿Qué pulsómetro usa como apoyo a su entrenamiento?

año pasado. Es probable que este año termine mi temporada un poco antes, con el fin de descansar y relajarse pensando en la temporada del 2012, por lo tanto, los Juegos Olímpicos.

¿Qué pautas de entrenamiento sigue?

Desde hace unos años, gracias al apoyo de SUUNTO, entreno con el SUUNTO T6D, el cual me permite llevar un control muy exhaustivo de mi entreno, tanto en bicicleta cómo en la carrera a pie. Es un elemento que me ayuda a conocerme mejor, y que sin duda te da mucha confianza porque te permite sacar conclusiones de todos tus entrenos, en los que las sensaciones son muy importanes también, pero el pulsómetro permite almacenarlos y analizarlos.

Varía mucho según el momento de la temporada, incluso dentro de una misma semana también puede variar bastante, depende de lo que te toca cada día.

19 Así, a grandes rasgos, un día duro de entrenamiento consiste en 4000 ó 5000m de natación por la mañana, luego el entrenamiento de bici, entre 2h y 3h30. Y por la tarde, después de comer y de una siesta casi obligatoria, hago la sesión de carrera a pie, entre 14 y 18 kms, que pueden ser de carrera contínua, series, cuestas.. hay muchos tipos de trabajo distinto. A todo esto, 3 días a la semana se le añade 1 horita de gimnasio con trabajo complementerio, autocarga, estabilizadores, propiocepción… En definitiva, que hay épocas en las que no haces otra cosa que no sea comer, dormir o entrenar. ¿Sigue algún tipo de alimentación especial antes de competir? La alimentación es una parte muy importante, tanto como el entrenamiento y el descanso. En líneas generales, creo que hay que comer muy sano y variado, productos de primera calidad y abusar de frutas y verduras. Antes de la carrera suelo cargar bien

los depósitos de hidratos de carbono ( pasta o arroz) acompañado con una carne blanca, por ejemplo y algún dulce de postre. La comida anterior a la carrera es importante que sean cosas que tu organismo digiera con facilidad. Y justo después, sobre todo beber mucho y más de lo mismo. Y ahí ya introduzco más verduras. Lleva muchos años en lo más alto de triatlón Mundial. ¿Qué piensa al recordar aquellos años en los que le impidieron competir tras descubrirle una anomalía cardíaca? Intento ser positivo y no pensar en ello, lo primero es disfrutar con lo que hago y con el estilo de vida que llevo. Para mi eso es lo más importante, así que intento borrar esos momentos en los que no podía hacerlo. Además si miro mi palmarés, realmente he logrado muchos más títulos de los que jamás pudiera imaginar.

Al final, el tiempo le ha dado la razón. Fueron años muy duros. Sin duda, fueron momentos muy duros para mí, yo diría que el momento más difícil de mi carrera, porque no estaba en mis manos recuperar la licencia y no entendía lo que realmente estaba sucediendo. Tuve el apoyo de mi círculo íntimo, que era muy importante para mí para superar la situación. Luego, una vez superado un mal momento te haces más fuerte como persona.

Javier Gómez Noya

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Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en pรกgina www.fitnessdigital.com

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BICICLETAS ESTÁTICAS

Características

Introducción La actividad física ayuda a prevenir los riesgos asociados a nuestro estilo de vida sedentario. Las bicicletas estáticas, están dirigidas a un público que desea mantenerse en forma y hacer ejercicio de forma regular. La gama de bicicletas estáticas, abarca desde bicicletas de uso doméstico regular dirigidas al usuario final, hasta bicicletas de uso doméstico intensivo dirigidas a gimnasios y a profesionales o a personas que entrenan muy intensamente. Permiten un ejercicio confortable y adaptado a tus necesidades. Equipadas con la última tecnología,

con novedosos diseños compactos y ergonómicos, todas las bicicletas disponen de diferentes programas de ejercicios con sus respectivos niveles de resistencia para que cada persona escoga el más adecuado a él.

Ventajas • Son más económicas • Ocupan poco espacio • Son ligeras y fáciles de mover • Casi todo el mundo sabe andar en bicicleta

• Uso doméstico e intensivo • Para gimnasios o para usuario final • Refuerza el estado cardiovascular, el entrenamiento a fondo, la pérdida de peso o el mantenimiento

Recomendado para • Fortalecer la rodilla • Recuperaciones deportivas • Personas con problemas de rodilla (correr machaca las articulaciones) • Personas mayores • Mantenimiento del estado actual de forma física

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

23 BH Fitness H370 ION Bicicleta de uso particular y semi-profesional de uso intensivo. • Freno electromágnetico. • Peso volante inercia: potente sistema generador equivalente a 14kg. • 9 programas diferentes. • Monitor LCD iluminado • Medición de pulso en el manillar • Programa de control de ritmo cardíaco p.v.p. (€)

499

BH Fitness H8565 Comfort Evolution Program

BH Fitness H108 iPegasus Plus

Bicicleta reclinada perfecta para aquellos que busquen una mayor comodidad de p.v.p. (€) uso doméstico regular.

Modelo que incluye el nuevo concepto de entrenamiento 100% interactivo: i.Concept by BH Fitness. Más información en: iconceptbybhfitness.com

699

• Apoyo lumbar constante • Monitor eléctrico con 14 programas. • 4 programas de control del ritmo cardiaco. • Programa personalizado • Monitor LCD retroiluminado • Sistema freno magnético • Sistema de medida de pulsaciones de contacto (ECG)

• Gran estabilidad de pedaleo de uso doméstico regular • Monitor M2. Incluye entre otras cosas: 12 perfiles predefinidos con 24 niveles de intensidad. Más información sobre el monitor en iconceptbybhfitness.com • Función de carga para el iPhone o iPad • Ajuste horizontal y p.v.p. (€) vertical del asiento

499

Proform 375 ZLX Bicicleta estática que permite al usuario ejercitarse de una forma segura, protegiendo músculos, articulaciones y tendones. • Fluidez de pedaleo • Volante de inercia: 10kg • ·Sistema magnético motorizado de resistencia con 16 niveles • Certificado “Love the World” avalado por la ONU en lucha contra el cambio climático • Sistema de sensor en el manillar • Rodamientos de doble hilera de bolas • Nuevo monitor TWIN- DISPLAY SPORTIVE retroiluminado LCD funciones en tiempo real

Kettler E5 Bicicleta estática de acero anodizado interior y exterior que aporta garantía frente a la corrosión y una gran estabilidad y robustez p.v.p. (€)

299

• Cuatro reguladores de altura • Resistencia por inducción • Rueda de inercia de 8kg • Transmisión por correa de 8 pistas con refuerzo de kevlar • Monitor LCD con indicador luminoso • Memoria para 4 usuarios + 1 invitado • Pulsómetro clip oreja incluido. p.v.p. (€)

969

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

24 Kettler Golf P ECO

Kettler RE7

Bicicleta estática autogenerada: no es necesaria la conexión a la red eléctrica

Bicicleta reclinable de acero anodizado interior y exterior perfecta para los que busquen una mayor comodidad de pedaleo. p.v.p. (€) • Resistencia por inducción • Rueda de inercia de 10kg • Transmisión por correa de 8 pistas con refuerzo de kevlar • Monitor de LCD con indicador luminoso • 48 programas de entrenamiento • Memoria para 4 usuarios + 1 invitado • Pulsómetro clip oreja incluido

• Estructura de acero anodizado interior y exterior • Reparto de pesos equilibrado: evita vibraciones • Resistencia eléctrica magnética autogenerada • Nuevo sistema gravitatorio de eje de pedales: facilita pedaleo • Regulación electromagnética de 15 niveles • Transmisión por correa de 8 pistas con refuerzo de kevlar • Monitor TWIN-Display Sportive retroiluminado • 8 programas de entrenamiento • Pulsómetro táctil

1849

p.v.p. (€)

829

Nordictrack C5 ZL Bicicleta estática de gran robustez.

LifeFitness C3 TRACK

• Sistema de freno electromagnético: más fluido, fuerte y silencioso. • Rueda de inercia de 10kg: mayor fluidez de pedaleo • 17 programas • Gran display LCD en color • Conexión Ipod o Mp3 • Doble sistema de medición de pulso • Función ergómetro: permite trabajar con requisitos específicos de potencia de pedaleo p.v.p. (€)

399

Bicicleta de uso erguido de uso doméstico sin necesidad de cables (Autogenerada).

p.v.p. (€)

2295

• Entrenamientos personalizados • Equipada con conexión iPod7iPhone • HeartSync: Monotoriza la frecuencia cardiaca de los usuarios y ajusta el nivel de resistencia del ejercicio según la frecuencia cardiaca. • Número ilimitados de entrenamientos personalizados a través de la web y de la App Virtual Trainer. • Vía puerto USB se pueden transferir los programas de entrenamiento y resultados

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

REMOS

Introducción

características

BH Fitness London

La actividad física es esencial para nuestra forma de vida. Independientemente de la edad, estas máquinas permiten un ejercicio confortable y adaptado a las necesidades del usuario gracias a su amplia variedad de programas de ejercicios, cada uno con diferentes niveles de dificultad. Fáciles de usar, ofrecen una formación totalmente personalizada y están equipados con las últimas tecnologías.

• Uso doméstico e intensivo • Para gimnasios o usuario final • Refuerza el estado cardiovascular, el entrenamiento a fondo, la pérdida de peso o el mantenimiento

El Remo BH Fitness London con sistema de freno magnético, sin mantenimiento.

La gama de remos abarca desde remos de uso doméstico regular dirigidos al usuario final, hasta remos de uso doméstico intensivo dirigidos a gimnasios y a profesionales.

Recomendado para • Perder peso y ganar fuerza y tono muscular

• Suave y silencioso con diferentes tensiones • Medición del pulso inalámbrico con banda para el pecho: (opcional) • Remo de tiro central: remada directa • Inclinación constante de la estructura central • Pantalla electrónica muy clara p.v.p. (€)

349

Hay que tener cuidado al usar estás máquinas porque la espalda es susceptible de sufrir una lesión. Por ello es muy importante tener clara la posición que hay que adaptar para practicar este deporte: la espalda siempre tiene que estar recta, las caderas serán las que se flexionen al realizar el movimiento.

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Producto exclusivo fitnessdigital

p.v.p. (€)

499

NordicTrack RX100

Concept2 Modelo D

La consola del Nordictrack RX100 indica número de remadas, tiempo, velocidad, distancia y aproximación de consumo de calorías.

El Concept 2 Modelo D es una máquina de ejercicio de remo de grado profesional con un ventilador de resistencia de aire, un asiento deslizante y un monitor de rendimiento electrónico auto-calibrante.

• Rueda inercia 9 kilos • Freno magnético motorizado con 16 niveles y 11 programas • Resistencia magnética • Fluidez de pedaleo • Ajuste de la resistencia por las teclas de la consola • 11 programas • Banda de pecho incluida

• Brazo ajustable • Monorrail de aluminio • Empuñadura ergonómica • Plantillas de calapié • Monitor PM3: pantalla digital de cristal líquido (LCD) • Asiento anatómicamente diseñado • Tarjeta de memoria C2 LogCard memoriza rápida y automáticamente los entrenamientos y traza tu progreso

p.v.p. (€)

1140

Kettler Cambridge

Kettler Coach M

Perfecto para personas que quieran trabajar todos los grupos musculares y mejorar la fuerza y la resistencia en general.

Perfecto para trabajar la resistencia de la mayoría de los grupos musculares, y mejorar el estado del corazón y del sistema circulatorio.. • Estructura de acero anodizado interior y exterior: aporta garantía frente a la corrosión • Rueda de inercia de 6 kg • Rodamiento de doble hilera de bolas • Regulación de resistencia manual de 10 niveles • Nuevo método PullSpace de recogida en vertical. • Tirador basculante • Pantalla LCD con 6 funcines • Banda de pecho Polar incluida

• Estructura de acero anodizado interior y exterior • Resistencia magnética • Rueda inercia 4 kilos • Regulación manual de 8 niveles • Pantalla LCD con 6 funciones visibles a la vez • Pedales basculantes de gran anchura p.v.p. (€)

629

p.v.p. (€)

899 Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

MUSCULACIÓN

Introducción

Características

La tecnología que hasta ahora sólo estaba al alcance de los profesionales del deporte ya está disponible para particulares. Esta gama de productos abarca desde multiestaciones, bancos o abdominales de uso doméstico regular dirigidos al usuario final, hasta multiestaciones, bancos o abdominales de uso doméstico intensivo dirigidos a gimnasios y a profesionales o a personas que entrenan de forma muy intensa.

• Uso doméstico e intensivo • Para gimnasios o usuario final

En nuestro catálogo contamos con las marcas más prestigiosas en multiestaciones, que permiten trabajar todas las partes del cuerpo de forma muy segura, (BH Fitness, Tunturi, Kettler, Weider, NordicTrack, Marcy y Life Fitness); barras, discos y mancuernas (BH Fitness, Tunturi, Kettler, Reebok, Tecnovite by BH y Marcy); y bancos y abdominales (BH Fitness, Tunturi, Kettler, Pro-Form, Weider, Tecnovite by BH, Marcy, Kaufmann y Care Fitness).

Recomendado para • Uso doméstico e intensivo • Para gimnasios o usuario final • Tonificación muscular • Aumentar la fuerza y volumen musculares • Como medio preventivo para las articulaciones (función de “mantenimiento activo”) y para patologías comunes , como por ejemplo las lumbalgias, etc.

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

p.v.p. (€)

499

599

2089

Marcy máquina Smith y Banco MP3100

Weider PRO 9900

Kettler Kinetic F5

Permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma muy segura, ahora disponible para particulares.

La multiestación Weider Pro 9900 está equipada con cables de acero con capa de nylon. Permite un ejercicio guiado muy seguro.

Kinetic F5 para disfrutar de un ejercicio personalizado con la mayor comodidad y confortabilidad posibles.

• Ajuste del respaldo del banco: posición inclinada, desclinada o plano • Soporte guiado para tener una seguridad óptima - Carga max 250 kg • Leg developper. Carga máxima: 60kg • Pupitre para biceps • Polea alta y baja. Carga máxima de ambas: 80kg. • Butterfly. Carga máxima 80kg. • Seguridad con bloqueo de barra • Jaula de gran tamaño para trabajar desarollo tumbado o sentadillas • Plegado rápido y sencillo

• Asiento con varios ajustes en altura • El leg extensión tiene varios ajustes en longitud • Sistema de poleas con rodamientos: proporciona ejercicio directo y suave. • Press de pecho con resistencia de hasta 105kg • Butterfly con resistencia de hasta 73kg • Dorsales con resistencia de hasta 123kg • Extensiones cuadriceps hasta 155kg • Abdominales hasta 100kg

• Posibilidad de ejercitar todos los grupos musculares del cuerpo. • Doble polea de tiro en puesto de trabajo lateral que permite trabajar de pie tanto las extremidades superiores como inferiores. • Transmisión por cable metálico trenzado con recubrimiento plástico para facilitar el deslizamiento • Poleas con doble rodamiento y de doble hilera de bolas • Posibilidad de extender a 100kg la torre de pesas • Asiento ajustable según peso usuario

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p.v.p. (€)

479

999

369

Marcy TSA5762 Sistema Olímpico Half Smith Cuenta con sorprendente diseño. Adaptable a discos tanto olímpicos como estándar. • ·Construcción tubular en acero de alta resistencia • Acabado con revestimiento en polvo de larga duración • Banco ajustable: posturas planas, inclinadas y reclinadas • 6 rodillos acolchados de gran tamaño • Incluye pupitre para preacher curl • Baara press y soportes de seguridad

Marcy Smith Deluxe SM4000 Muy resistente y robusta ideal para un gimnasio doméstico. • Diseño ergonómico; construcción tubular en acero de alta resistencia y acabado en polvo de carbón de larga duración • Poleas de nailon de 10 cm y cable de avión con resistencia a la tracción de 900 kg • Barras guía de 25 mm de alta calidad • Portabarras ajustables y topes de seguridad • Reposapiés con placas metálicas antideslizamiento • 6 pinzas metálicas olímpicas de almacenamiento • Incluye banco multifunción AB4050 con pupitre preacher y manguito olímpico en ejercitador de pierna • Sistema de guías cromado para facilitar el ajuste del soporte lumbar

Inversor vertical BH Fitness G405 Zero Pro Inversor vertical que alivia la espalda, especialmente los lumbares y refuerza los abdominales. Ayuda a estirar la columna vertebral y favorece el elongamiento de los músculos. • Ajuste rápido del máximo ángulo de inclinación sin ayuda exterior. Inclinación vertical máxima: 92º • El respaldo puede inclinarse libremente. Incorpora una correa regulable en longitud para bloquear la rotación del respaldo y ajustar la inclinación deseada • Plegable • Incorpora correas de seguridad

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Un día en Fitnessdigital Como ya sabéis, somos una empresa online que nos dedicamos a la venta y distribución de artículos de fitness, salud y belleza. Como empresa que somos, estamos integrados por varios departamentos. Pero... ¿qué hace cada departamento? ¿Cómo funcionamos? ¿Cómo es nuestro día a día? El departamento con el que más contacto tenéis es el de Atención al cliente. Empezaremos por este: El Departamento de Atención al cliente es el encargado de sacar todos vuestros pedidos, daros asistencia y controlar que las entregas de vuestros pedidos se efectúen correctamente. Sin este departamento, ¡no existiríamos! Lo primero que hacen al llegar a la oficina es revisar los emails para verificar que no se haya anulado ningún pedido, para evitar así posibles erro-

res. Lo siguiente es empezar a facturar los pedidos que han entrado el día anterior y los que vayan entrando en el día. Según este departamento va facturando, se va notificando a los diferentes componentes de la cadena para que vayan preparando y disponiendo los productos para ser enviados en el plazo que se os ha confirmado.

Mientras tanto, los teléfonos ya están abiertos. Durante todo el día se van contestando y gestionando todas vuestras llamadas. El objetivo de este departamento es que todas estas llamadas así como los emails se queden gestionados, a la vez que se van facturando y sacando los pedidos que siguen entrando.

31 Todo a la vez y sin tregua hasta las 18pm que se cierran las líneas telefónicas. ¡Un no parar!

ponsable de producto que es quien gestiona todo el apartado de compras: qué producto traer, a qué precio, cantidad...

Sin el departamento de atención al cliente, ¡no existiríamos! Mientras tanto, el Departamento de logística está revisando los emails de las entradas y salidas de mercancía que le pasan los proveedores. Comprueba que todo esté correctamente, recepciona y da entrada a todo el producto nuevo que llega durante el día, lo organiza en el almacén y se dispone a preparar todos los pedidos que salen en 24 horas y que le van pasando desde el Departamento de Atención al cliente.

Es la persona encargada de negociar directamente con proveedores y llegar acuerdos con ellos para conseguir el producto al mejor precio de cara a tener las mejores ofertas para vosotros.

¿Pero qué producto llega a nuestro almacén, cuándo y cuánto?

Qué vender, cómo, cuándo, dónde y cómo. Tiene que estar muy atento al movimiento del producto, cuánto sale y cuánto entra, qué os gusta más, qué menos, qué se necesita, tener las novedades del mercado, pelear por las mejores promociones para vosotros... En definitiva, tener el mejor producto al mejor precio y siempre listo en el almacén para ser enviado en cuanto lo pidáis.

Aquí entra en acción nuestro Res-

¡Siempre a vuestro servicio!

¡A todo el mundo le gusta la rapidez y que su pedido llegue lo antes posible!

Y, ¿cómo os comunicamos nuestras ofertas, novedades, etc? El Responsable de producto colabora directamente con el Departamento de Marketing y Comunicación. Principalmente, este departamento es el encargado de difundir los mensajes de FitnessDigital sobre producto, novedades, promociones, concursos, sorteos, noticias... y conseguir que éstos tengan una respuesta por parte del público objetivo al que va destinado, es decir, a vosotros: que os atraiga el producto, que uséis la promoción, que participéis en el concurso, que nos sintáis cercanos, que confiéis en nosotros... ¡y que nos compréis a nosotros antes que a la competencia! Además, se encarga de que FitnessDigital esté presente en las diferentes redes sociales y las usa como vía para estar en contacto directo con vosotros. ¡Nos tenéis completamente fichados!

32 Y... ¿cómo son los mensajes? Todos los mensajes siguen la misma línea de diseño ya que todos ellos tienen que hacer referencia a la imagen corporativa de la empresa. Todos los mensajes tienen que transmitir lo mismo: cercanía, simpatía, confianza, seguridad... Para ello, hay que cuidar mucho el lenguaje que se emplea en los mensajes, y muy importante, la imagen. El Departamento de Marketing y Comunicación no sería nada sin el Departamento de Diseño, quien se encarga de poner en marcha y crear los

diferentes diseños dependiendo de lo que Marketing o Producto quieran promocionar, potenciar, publicitar o desarrollar. Diseño, es el encargado de pensar, crear y desarrollar el mensaje en imágenes que os entra por todas las vías antes mencionadas y conseguir que el mensaje guste y tenga repercusión en vosotros. ¡Casi nada! Todos estos departamentos funcionan siguiendo unos objetivos y un presupuesto... ¿Quién se encarga de que todos los movimientos es-

tén realizados correctamente, las cuentas estén bien y todo marche correctamente? El Departamento de Administración. Este departamento es quien se encarga de actualizar todos los movimientos bancarios, se encarga de la gestión de cobros y pagos, actualiza el cash-flow, contabiliza las facturas de los proveedores y acreedores, el gasto de marketing, revisa los cobros, los reembolsos, la contabilidad de bancos, la gestión y autoliquidación de impuestos... En definitiva, se encarga de que todas

33 las cuentas de la empresas estén correctamente. ¡Este departamento es el alma de la empresa! Pero, ¿cómo funciona la web? ¿Cómo podéis comprar a través de internet?

gestión de cliente; un proyecto que llevó mucho tiempo de análisis y desarrollo hasta que entro en fase de ejecución e implementación y pudisteis hacer uso de él. Sin embargo, hay muchos detalles que no son notables a simple vista para vosotros. Pero si se puede

El Departamento Técnico se encarga de crear, gestionar y desarrollar Si un departamento falla, afecta a toda la proyectos a largo y corto plazo. empresa. Por eso, trabajamos todos los de-

partamentos juntos remando en la misma

Con el fin de medirección jorar la navegabilidad en página, de daros una mejor experiencia de compra, de estar al día y de facilitar el proceso de compra, etc, este departamento investiga y analiza tanto nuestra página como las de la competencia para observar nuestros puntos débiles y fortalezas y así poder planificar, desarrollar e integrar las mejoras pertinentes. Hay veces que este trabajo podéis verlo e incluso beneficiaros de él, como por ejemplo, la nueva área de

navegar por la página sin riesgos, rápidamente, con orden, la gestión trabaja bien, etc... es porque este departamento está trabajando todo el día para que todos los procesos se cumplan perfectamente. ¡La página web no existiría sin ellos! ¿Quién se preocupa de que a todos los integrantes de esta empresa nos funcione todo bien para que podamos sacar vuestros pedidos ade-

lante, podamos atender el teléfono, comprar producto, comunicarnos con vosotros...etc? El Departamento de Sistemas se encarga de que todas las personas de la organización tengan a su disposición las herramientas físicas y virtuales necesarias para la correcta realización de su trabajo. Es el encargado directo de que funcione Internet, tengamos conectividad, accesos a la gestión, de que los servidores, donde almacenamos toda la información funcionen correctamente, de que los ordenadores no den problemas... En definitiva, ¡que no tengamos excusa para no trabajar! FitnessDigital.com es como un domino. Si un departamento da problemas o falla, afecta a toda la empresa. Por eso, trabajamos todos los departamentos juntos remando en la misma dirección, ¡o lo intentamos! Parece fácil, ¿verdad? ¡Os retamos a venir un día ayudarnos...!

PULSÓMETROS POLAR

Como inventores del primer monitor de frecuenta cardiaca para entrenamientos ya hace más de 30 años, son especialistas en el campo de pulsometros. Desde entonces, han liderado el sector trabajando con los mejores profesionales especializados del mundo para ofrecer los training computers más precisos e inteligentes y funciones basadas en la medición de la frecuencia cardiaca. Esta experiencia fisiológica sin rival les permite ser líderes en el desarrollo de productos innovadores. Los premios de diseño otorgados a sus productos junto con la innovación tecnológica, reflejan su pasión

por el deporte y el entrenamiento. En Polar entienden la importancia que tiene el deporte sobre los usuarios y por ello lo consideran como parte de su filosofía.

Por qué elegir Polar Los productos Polar resuelven las dudas de tu entrenamiento ofreciendo guías basadas en tu frecuencia cardíaca y su variabilidad. Con Polar podrás seguir programas de entrenamiento predeterminados en tu pulsómetro, medir tu rendimiento y analizar cada detalle de tu entrenamiento. Sea cual sea el deporte que practicas, los training computers de Polar se adaptan a cualquier necesidad gracias a los sensores compatibles y a las versátiles funciones de sus productos.

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

I want: to get active FITNESS & CROSS-TRAINING

FT7

FT4 (Nuevos colores)

FT2 (Nuevos colores)

FT1 (Nuevos colores)

Guía clara de entrenamiento.

Mejora la condición física.

Inicio rápido en la práctica deportiva.

Introducción al entrenamiento.

Accesorios compatibles • FlowLink p.v.p. (€)

p.v.p. (€)

125

RUNNING & MULTISPORT

CYCLING

RS100

CS100

Frecuencia cardíaca básica y reloj.

Velocidad y distancia y frecuencia cardíaca. Accesorios compatibles • Sensor velocidad CS (incluido) • Sensor cadencia CS

p.v.p. (€)

109

p.v.p. (€)

102

I want: to improve fitness FITNESS & CROSS-TRAINING FT80

FT60

FT40

Guía de entrenamiento de fuerza.

Accesorios compatibles • Sensor running S1 • Sensor GPS G1 p.v.p. (€) • Flowlink (incluido)

Accesorios compatibles • Sensor running S1 • Sensor GPS G1 p.v.p. (€) • Flowlink

Accesorios compatibles • Flowlink p.v.p. (€)

300

175

150 Ver precios y combinación pulsómetros con accesorios en página

Precios indicados según catálogo POLAR sin promos

36 RUNNING & MULTISPORT

CYCLING

RS300X

CS200cad

Velocidad, distancia y frecuencia cardíaca.

Mejora el entrenamiento ciclista.

Accesorios compatibles • Sensor running S1 • Sensor GPS G1 • Flowlink

Accesorios compatibles • Sensor velocidad CS • Sensor cadencia CS p.v.p. (€)

p.v.p. (€)

130

155

I want: to maximize performance

RUNNING & MULTISPORT RS800CX

RCX5

RS400

Velocidad, distancia y frecuencia cardíaca.

Accesorios compatibles • Sensor running S3 W.I.N.D. • Sensor running S3+ • Sensor GPS G3 W.I.N.D. • Sensor GPS G5 • Sensor velocidad CS W.I.N.D. • Sensor cadencia CS W.I.N.D. • IrDA USB p.v.p. (€)

Accesorios compatibles • Sensor running S3 W.I.N.D. • Sensor running S3+ • Sensor GPS G3 W.I.N.D. • Sensor GPS G5 • Sensor velocidad CS W.I.N.D. • Sensor cadencia CS W.I.N.D. • DataLink p.v.p. (€)

Accesorios compatibles • Sensor running S1 • IrDA USB

desde

400

desde

320

p.v.p. (€)

250 Ver precios y combinación pulsómetros con accesorios en página

Precios indicados según catálogo POLAR sin promos

37 CYCLING CS600X

CS500+

Máximo rendimiento en ciclismo.

Diseño funcional para la carrera.

Accesorios compatibles • Sensor velocidad CS W.I.N.D. (incluido) • Sensor cadencia CS W.I.N.D. • Sensor GPS G3 W.I.N.D. • IrDA USB (incluido)

Accesorios compatibles • Sensor velocidad CS W.I.N.D. (incluido) • Sensor cadencia CS W.I.N.D. • DataLink

p.v.p. (€)

300

200

desde

Accesorios* Para ciclismo

Para Running

Para Deportes Outdoor

Para transmisión de datos

Conoce velocidad y distancia con los Kit Sensores de velocidad W.I.N.D: Kit sensor velocidad W.I.N.D y soporte manillar universal (para RS800CX y RCX5), Kit Sensor velocidad W.I.N.D y soporte manillar CS (para CS600X), y Kit Sensor velocidad W.I.N.D y soporte para manillar Dual Lock (para CS500). Mide tu cadencia y mejora tu técnica con los Kit Sensores de cadencia: Kit Sensor cadencia W.I.N.D, Kit sensor velocidad CS y soporte manillar CS y Kit sensor cadencia CS.

Mide velocidad, ritmo y distancia gracias a los diferentes sensores running de Polar: Sensor de running s3+, Sensor de running s3 W.I.N.D y Sensor de running S1.

Mide velocidad, ritmo y distancia recorrida en deportes al aire libre con los diferentes sensores GPS de Polar: Sensor GPS G1, Sensor GPS G3 W.I.N.D, y sensor GPS G5 (novedad).

Transfiere tus datos de entrenamiento y analízalos con los diferentes transmirores de datos de Polar: Polar DataLink, Polar Flowlink, Polar IrDA USB.

*Fotos, precios y descripciones concretas de cada producto en página

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Ordenadores de muñeca

Suunto es líder en diseño y fabricación de instrumentos deportivos de precisión y soluciones para submarinismo, entrenamiento y deportes al aire libre. Los productos Suunto guían y motivan a los deportistas profesionales y entusiastas del deporte que valoran el diseño, la precisión y la fiabilidad.

sirven de inspiración para romper sus barreras y sacar el máximo partido de su estilo de vida activo.

Suunto ha encaminado sus procesos de ingeniería y su pasión por el deporte hacia el diseño de los mejores instrumentos para las situaciones más exigentes. Los productos y servicios Suunto ofrecen indicaciones exactas y fiables acerca del entorno de los usuarios y sus cuerpos y les

Este año Suunto tenía como objetivo estar más presente en Internet. De esta forma, lanzó su propia comunidad deportiva online: Movescount. com que está en plena expansión.

Suunto tiene su sede central en Vantaa (Finlandia), cuenta con más de 500 empleados en todo el mundo y distribuye sus productos en más de 100 países.

Movescount.com es una comunidad deportiva online que permite: • Visualizar y analizar tus entrenamientos • Ayudar a los miembros a sacar el máximo partido de su producto Suunto • Seguir tus movimientos en tu perfil personal, analizar tus últimas sesiones de ejercicio y planificar las siguientes

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39 Suunto Ambit HR

SUUNTO AMBIT HR ¡Novedad mundial! Todo lo que necesitas para practicar deporte al aire libre

El primer GPS de Suunto que combina todas las funciones de un reloj outdoor con las prestaciones específicas de entrenamiento. ¡Todo en uno! El modelo Ambit HR incluye banda de pecho para monitorizar la frecuencia cardiaca.

Novedad mundial

p.v.p. (€)

479 Quest (negro o naranja)

SERIE QUEST Suunto quest keeps you on track. Even when you’re off it

Tanto si entrenas para una competición como si persigues una marca personal, necesitas un reloj en el que puedas confiar. Con el nuevo Suunto Quest podrás personalizar y descargar tus programas de entrenamiento, además de monitorizar tu frecuencia cardíaca, velocidad, distancia, cadencia y vueltas en tiempo real. Accesorios compatibles • Foot POD Mini • Bike POD • Road Bike POD p.v.p. (€)

199 Ver accesorios y sus diferentes combinaciones con los pulsómetros en página

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SERIE M Fácil de usar La serie M es la nueva serie de monitores de frecuencia cardíaca de Suunto pensada para los entusiastas del deporte y quienes desean mejorar su forma física.

Márquese sus objetivos y el M5 le proporcionará el programa ideal de ejercicio diario para ayudarle a lograrlos, indicándole incluso cuándo debe descansar.

Tanto si se entrena en casa, camina al aire libre o va al gimnasio, puede liberar su mente y disfrutar de sus entrenamientos.

Accesorios compatibles • Foot POD Mini • Bike POD • MoveStick Mini • GPS POD

Accesorios compatibles • MoveStick Mini

p.v.p. (€)

169

139

Con la monitorización sencilla y cómoda de la frecuencia cardíaca en tiempo real y las calorías quemadas, los M2 están equipados con las herramientas esenciales que necesita para alcanzar sus objetivos de estado de forma.

Con la monitorización sencilla y cómoda de la frecuencia cardíaca en tiempo real y las calorías quemadas, los M1 están equipados con las herramientas esenciales que necesita para alcanzar sus objetivos de estado de forma.

El Suunto M2 incluye la Suunto Dual Comfort Belt.

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El Suunto M1 incluye la cómoda correa de frecuencia cardíaca básica Suunto.

p.v.p. (€)

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SUUNTO OUTDOOR Todo en uno para los apasionados del aire libre

Suunto Core (nuevos colores)

Suunto Ambit El Suunto Ambit es el reloj que todo deportista outdoor desea. Estamos ante un modelo que combina un sistema de navegación GPS, altímetro barométrico y un compás 3D con sistema de pulsaciones avanzado. Todo ello en un instrumento para montaña y también para uso diario. Este modelo no incluye la banda de pecho.

El galardonado Suunto Core recopila toda la variedad de datos exactos e información que necesita para explorar las partes más desconocidas del planeta.

p.v.p. (€)

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Suunto Vector HR (Nuevo)

Suunto vector

Suunto X-Lander

Suunto Regatta

El emblemático instrumento deportivo para aire libre pensado para los aventureros. Ahora con monitor de frecuencia cardíaca.

El emblemático instrumento deportivo de aire libre para aventureros.

Dotado de un altímetro preciso, de un barómetro completo, y de una brújula electrónica, el Suunto XLander es un reloj de deporte con múltiples funciones en un elegante pack.

Un gran reloj para navegación que debe tener a su lado en la práctica de la vela.

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¡Que lo disfrutes y hasta la siguiente! Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

COMPEX

Un COMPEX para cada persona Compex cuenta con aparatos de electroestimulación de gama alta para responder a las expectativas de cualquier persona: la “gama Sport” para deportistas que desean progresar y mejorar su rendimiento; la “gama Fitness” para cuidar la musculatura y una silueta tonificada y por último, la “gama Salud”, que permite asegurar el bienestar y el confort día a día.

¿Cómo se produce la electroestimulación? El principio de la electroestimulación es muy simple y reproduce fielmente

los procesos que intervienen en la contracción muscular ordenada por nuestro cerebro. Cuando decidimos contraer un músculo, el cerebro envía una orden en forma de corriente eléctrica que se desplaza a gran velocidad por las fibras nerviosas. Cuando llega a su destino, esta señal excita el nervio motor, que transmite la información a los alrededores más próximos del músculo y provoca la contracción muscular. Con la electroestimulación, la excitación se produce directamente sobre el nervio motor gracias a los impulsos eléctricos adaptados perfectamente, que garantizan la eficacia, la seguridad y el confort en el uso.

De este modo, el músculo es incapaz de notar la diferencia entre una contracción voluntaria (ordenada por el cerebro) y una contracción inducida eléctricamente: el trabajo que se produce es idéntico. Es natural. Muscle Intelligence El símbolo MI que precede a los nombres de algunos electroestimuladores, significa Muscle Intelligence. Esta tecnología permite tener en cuenta las especificaciones de todos los músculos, ofreciendo así una estimulación adaptada a tus características. El entrenamiento se personaliza automáticamente y por ello se adapta perfectamente a tu fisiología.

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44 Deporte Concebidos para el entrenamiento muscular de deportistas que compiten, de forma apasionada u ocasionalmente. Gracias a la diversidad de sus programas, cualquiera que sea su deporte, permiten: entrenarse más eficazmente, prevenir lesiones, ganar potencia y fuerza, aliviar el dolor, recuperarse más rápido y mejor.

MI-Sport

Mejora tu rendimiento Especialmente indicado para competidores exigentes. Dotado con la tecnología MI™ (miSCAN, mi-RANGE, mi-TENS, mi-ACTION), tiene en cuenta las particularidades de todos sus músculos y adapta las sesiones de trabajo a su fisiología y necesidades. Ideal para el entrenamiento y la preparación física, permite además una recuperación óptima.

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499 Energy. Mi-READY

Disfruta del deporte La óptima eficacia y el inigualable confort de la electroestimulación a medida. La tecnología MI™ está preinstalada en este electroestimulador. La función mi-SCAN se activará en el momento en el que el mi-SENSOR se conecta (se vende por separado).

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599 Performance Mi-READY

Optimiza tu entrenamiento La óptima eficacia y el inigualable confort de la electroestimulación a medida. La tecnología MI™ está preinstalada en este electroestimulador. Las funciones mi-SCAN, mi-TENS, mi-RANGE se activan en el momento en el que el mi-SENSOR se conecta (se vende por separado).

Fitness Los productos de la categoría Fitness reproducen los diferentes tipos de esfuerzos aplicados a los músculos durante una preparación física completa. Sean cuales sean tus objetivos y nivel, la variedad de programas propuestos te ayudarán a progresar de manera significativa para definir tu silueta, tonificar tus abdominales, reafirmar tus muslos.

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799 Mi Fitness

Consigue Resultados Es un “Entrenador Personal”. Dotado con la tecnología muscle intelligence™ (mi-SCAN, mi-TENS, mi-RANGE, mi-ACTION) tiene en cuenta las particularidades de todos sus músculos y adapta las sesiones de trabajo a su fisiología y necesidades. Este “entrenador personal” te permite obtener los máximos resultados, recuperarse después del esfuerzo físico y definir tu figura.

Fit

Ponte en Forma p.v.p. (€) Completa de forma ideal tus sesiones de fitness. Ofrece una aproximación simplificada de la electroestimulación. Los protocolos de trabajo están preestablecidos, sólo debes escoger un objetivo y seguir la guía para reafirmar los muslos, afinar la cintura, modelar los glúteos, tonificar los brazos, muscular los hombros y optimizar la acción anticelulítico.

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

349

45 Salud

Además

Concebidos para aliviar las pequeñas dolencias cotidianas. Los programas vasculares y alivio del dolor permiten especialmente: prevenir el dolor de espalda, reducir la sensación de piernas pesadas, descontracturar los músculos y mejorar tu bienestar.

COMPEX vitality se ha diseñado para ayudarte en tus actividades cotidianas y te permite mantenerte en forma gracias a ejercicios específicos adaptados.

229 Compex One

Te ayuda a mejorar tus resultados y completar tu entrenamiento gracias a los programas: resistencia, fuerza, descontracturante, restitución post -esfuerzo.....

Reúne todos los programas útiles para la práctica del running. Para su desarrollo, Compex se ha rodeado de expertos en el mundo del running, que se han esforzado para entender las necesidades de los corredores y responder a éstas de manera específica.

Sus programas de electroestimulación están específicamente diseñados para realzar la silueta masculina y femenina. ONE posee 10 programas, con los que tanto hombres como mujeres pueden trabajar todas las zonas del cuerpo con un solo producto.

N O V E D A D

Se integra perfectamente en tu rutina diaria entre actividad y relajación.

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549 Compex Runner

549 Busca tu bienestar

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349 Compex Sport Elite

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Compex Vitality

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Compex Wireless

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COMPEX Wireless es el primer electroestimulador muscular del mundo sin cables para el entrenamiento de todas las zonas del cuerpo de deportistas. Y además... Cada objetivo que selecciones o crees online ofrece un protocolo personalizado de actividades (programas) para alcanzar la meta elegida. Compex Wireless te dirá las pautas de entrenamiento para conseguir tus objetivos. ¡Tu entrenador personal en casa!

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¿QUÉ PARTE DEL CUERPO QUIERES TONIFICAR? SLENDERTONE TIENE UNA SOLUCIÓN PARA CADA UNA

SLENDERTONE

Electroestimulación para mejorar tono muscular y figura corporal

Slendertone face Slendertone Face es un revolucionario producto antienvejecimiento, que aprovecha toda la tecnología de la electroestimulación para ejercitar tus músculos faciales. Los músculos faciales se empiezan a atrofiar a partir de los 30 con las consiguientes consecuencias: arrugas, flacidez de la piel, pérdida de tersura...

Para ELLA...

Para ÉL... Un rostro joven es sobre todo un rostro tonificado

Slendertone Face proporciona un lifting de tu rostro desde dentro. Este producto, utiliza una versión suave y especialmente formateada de Estimulación Muscular Electrónica (EMS por sus siglas en inglés); La misma tecnología probada que se emplea en la gama de tonificación corporal de Slendertone, para estimular y ejercitar suavemente los músculos faciales. Producto probado y ensayado. Un estudio clínico independiente demostró una importante y medible mejora en relleno y volumen muscular mediante reentrenamiento de los delicados músculos faciales.

Beneficios • Músculos faciales tonificados • Lifting completo. Reduce la aparición de arrugas y restaura la elasticidad de la piel, reafirma y redibuja el contorno del rostro • Mejora circulación y resplandor del rostro

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

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299

47 Brazos Hombre Accesorio

Cinturón Abs Mujer

Tonifique y remodele sus bíceps y tríceps, con 5 sesiones de 20 minutos por semana, para una eficacia óptima. Elige el programa que mejor se adecúa a tus necesidades (acondicionamiento, fortalecimiento o potencia). p.v.p. (€) Unidad de control no incluida.

Para tonificar y afinar su cintura abdominal: después de 4 semanas, en 5 sesiones de 30 minutos por semana, el 100% de las usuarias consiguen un vientre plano y más firme. El cinturón Slendertone ABS tiene 10 programas evolutivos entre los que se incluyen programas deportivos de fortalecimiento y programas de resistencia. Tiene 150 niveles de intensidad.

Brazos Mujer Accesorio Remodele sus brazos en 4 semanas, en 5 sesiones de 15 minutos por semana. El 89% de las mujeres constatan la tonificación de sus brazos y el 75% que sus brazos son más firmes. System Brazos Mujer tiene 3 programas evolutivos de 10 a 15 minutos. Unidad de control no incluida.

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179

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Cinturón Abs Hombre

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179

Para un vientre plano y firme en 4 semanas. Para tonificar y fortalecer sus abdominales: después de 4 semanas, en 5 sesiones de 30 minutos por semana, 100% de los usuarios consiguen un vientre más liso y firme, con un incremento de la resistencia abdominal del 72%. El cinturón Slendertone ABS tiene 10 programas evolutivos (incluye programas de fortalecimiento y programas de resistencia). Tiene 150 niveles de intensidad.

Bottom

169

El short de tonificación para un trasero más firme El nuevo SlendertoneBottom utiliza la avanzada Tecnología EMS clínicamente probada para ejercitar los músculos de tus glúteos, consiguiendo en sólo cuatro semanas unas nalgas más firmes y menos caídas. Úsalo durante 30 minutos al día, 4 días por semana y verás como la forma de tu cuerpo mejora visiblemente. Slendertone Bottom tiene 4 programas y 99 niveles de intensidad.

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

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149

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Cinturón Flex Max Unisex

Cinturón Flex Unisex

Bottom Accesorio

Para un vientre firme y fuerte en 6 semanas.

Para un vientre firme y fuerte en 8 semanas.

Para reafirmar y fortalecer los abdominales. El cinturón Flex Max tiene 10 programas de tonificación, de los cuales, 2 son activos para un ejercicio aún más intenso. Además, tiene 130 niveles de intensidad.

Para reafirmar y tonificar los abdominales. El cinturón Flex tiene7 programas de tonificación y 99 niveles de intensidad. Resultados probados: abdominales 100% más firmes y planos, aumento del 49% en la fuerza abdominal, mejora del 72% en el rendimiento de los ejercicios abdominales.

El short de tonificación para un trasero más firme.

Resultados probados: abdominales 100% más firmes y planos, aumento del 49% en la fuerza abdominal, mejora del 72% en el rendimiento de los ejercicios abdominales.

El nuevo Slendertone Bottom utiliza la avanzada Tecnología EMS clínicamente probada para ejercitar los músculos de tus glúteos, consiguiendo en sólo cuatro semanas unas nalgas más firmes y menos caídas. Úsalo durante treinta minutos al día, cuatro días por semana y verás como la forma de tu cuerpo mejora visiblemente. Unidad de control no incluida. Resultados clínicamente probados.

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TANITA

En 1992, Tanita desarrolló el primer Monitor de Grasa Corporal a partir de sus productos destinados para uso médico. Hoy es líder de mercado a escala internacional, con un cifra de ventas de más de 20 millones de unidades.

Monitores de Composición Corporal de uso semi-profesional

¿Cómo funcionan los monitores de grasa y composición corporales?

Este producto proporciona lecturas de medición de la composición corporal para cada parte del cuerpo como brazos, piernas y tronco, gracias, a entre otras cosas, a los electrodos retractables (mangos en los laterales) que permiten calcular rápidamente la composición corporal con gran precisión.

El BIA, Análisis por Bioimpedancia, proporciona lecturas personalizadas al usuario. Cómo funciona: • El BIA mide la composición corporal enviando una señal de baja frecuencia y segura por todo el cuerpo, desde la base de la báscula • Esta señal circula libremente entre el líquido del tejido muscular pero se topa con la resistencia del tejido graso • Esta resistencia, denominada bioimpedancia, se mide con exactitud y sus resultados se contrastan en función del sexo, la altura y el peso de la persona para calcular de manera personalizada la lectura de grasa y la composición corporal

Tanita ha creado una nueva generación de productos que permiten personalizar enormemente las lecturas. Estas básculas están diseñadas para atletas y deportistas; para calcular el impacto de cualquier rutina de entrenamiento en su composición corporal de forma segmentada.

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249 p.v.p. (€)

179 BC-601 BC-545

Diferencia con la BC-545. La BC-601, registra automáticamente las medidas en una tarjeta SD suministrada para que puedas llevar un control exacto de todos los datos en tu PC

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50 Monitores de Composición Corporal - diseñados para una vida sana, para toda la familia

Monitores de Grasa / Agua corporal

Los monitores de composición corporal total constituyen la próxima generación para el cuidado de la salud en el hogar. Las características exclusivas de Tanita proporcionan datos esenciales y detallados sobre la composición corporal para poder monotorizar a largo plazo la dieta y los programas de ejercicio físico de toda la familia.

Esta innovadora gama de monitores de grasa corporal Tanita, que incorpora características exclusivas, añade una nueva dimensión a la monitorización de la salud. Estos monitores proporcionan información personalizada adicional, como es el indicador de nivel recomendable de grasa corporal, el consumo diario de calorías y el porcentaje de agua corporal.

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199 p.v.p. (€)

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BC-543

BC-351

La báscula Tanita BC-543, que incluye tecnología de electrodos transparentes, es la nueva gama de basculas que utiliza el sistema de medición por bioimpedancia (BIA) que mediante una señal de baja frecuencia calcula las grasas y las composición corporal. Los modelos de báscula Innerscan o análisis de la composición corporal, están preparadas para valorar los principales parámetros corporales, como: masa ósea, masa múscular, indice metábolico basal, edad metabólica, grasa visceral, índice físico, etc.

El monitor corporal más delgado del mundo (15mm de grosor). La báscula Tanita BC-351 es la nueva gama de basculas que utiliza el sistema de medición por bioimpedancia (BIA) que mediante una señal de baja frecuencia calcula las grasas y las composición corporal.

UM-076 El nuevo modelo Tanita UM-076 mide con toda precisión el peso, el porcentaje de grasa y de agua en el cuerpo, la masa muscular, el índice de grasa visceral o el índice metabólico basal. Olvida tu peso en kilos y comprende como funciona tu cuerpo cuando entrenas y cuidas tu alimentación con una báscula que te da los valores de grasa, músculo e hidratación en cada situación.

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Elimina la celulitis 100% localizada, desde casa y sin horarios.

La cavitación La cavitación es una técnica indolora, selectiva y segura. • Indolora: proporciona resultados inmediatos que se pueden observar desde las primeras sesiones. • Selectiva: puede seleccionarse al 100% la zona a tratar, incluso las más rebeldes. • Segura: hecho certificado por laboratorios independientes de gran prestigio internacional.

elimina la celulitis

capacidad reafirmante

esculpe la figura

efecto perdurable

reduce volúmen

52 La cavitación es una técnica no invasiva, (sin cirugía), para moldear el cuerpo y eliminar la grasa 100% localizada en abdomen, caderas, flancos, brazos, cara interna de muslos y rodillas; que se produce al generar micro-burbujas de vacío en nuestro cuerpo por medio de ultrasonidos imperceptibles para el ser humano, logrando romper los depósitos grasos localizados, de forma totalmente indolora y segura (certificado por laboratorios independientes de gran prestigio internacional), y con resultados inmediatos.

Reduce volumen eliminando la celulitis y los depósitos de grasa localizada en abdomen, caderas, flancos, brazos, cara interna de muslos y rodillas.

Hasta hace poco, estos tratamientos sólo estaban disponibles en algunos centros de estética y eran muy costosos dados los resultados que tenía. Tecnovita by BH ha acercado esta técnica a los hogares domésticos gracias al lanzamiento de dos productos: Cavislim YS30 y el Cavislim Excel YS50. Estos dos productos, más económicos y ligeros que los profesionales, están enfocados al uso exclusivamente doméstico, al alcance de cualquier usuario particular.

Cavislim YS30

4 Programas

5 Programas

4 programas - modos de trabajo, para elegir el que mejor se adecue a nuestras necesidades. Cada programa representa un nivel diferente de frecuencia de emisión de los impulsos.

5 programas - modos de trabajo, para elegir el que mejor se adecue a nuestras necesidades. Cada programa representa un nivel diferente de frecuencia de emisión de los impulsos. El programa 5 se corresponde con un modo de trabajo continuo (emisión de impulsos continua, él más intensivo + efectivo en la zona rebelde de los glúteos).

4 Niveles de intensidad

5 Niveles de intensidad

Cada persona seleccionara aquel más adecuado para cada caso, dependiendo del nivel de acumulación de grasa de la zona. En el manual se encontrarán las instrucciones a seguir.

Más información en: http://www.fitnessdigital.com/cavitacion-cavislim-1-1-ms.html

SALUD Y BELLEZA Auténtico lujo para los sentidos. Abandónate al relax.

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Gafas relajación Tecnovita YM67 Senso

Estación de masaje Tecnovita YM90 Summa

Masaje por presión de aire, vibración, calor y sonidos relajantes.

Summa+ es un equipo de alta gama basado en la presión de aire junto a la acción de otros elementos incorporados de masaje.

• Recomendado para personas que sufran de insomnio, dolores de cabeza y estrés • Combate cansancio facial, fatiga ocular, mejora la circulación sanguínea, y proporciona sensación de bienestar y relajación. • Vibración multifrecuencia • Incluye auriculares, mando a distancia y adaptador de red o pilas 4(AA)

YM021 Masajeador cervicales El YM021 cuenta con tres modos de masaje que te ayudarán a reducir la tensión muscular de tu zona cervical. Además de ser un masaje que proporciona un efecto placentero y revitalizante, te ayudará también a relajar los músculos entumecidos y combatir el estrés acumulado.

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650

• Completa estación de masaje y comprensión por aire que controla diferentes elementos como son: cabeza, hombros, brazos, espalda completa y piernas • Control multi - canal • Recorrido de frecuencias programadas • Accesorios independientes: respaldo de masaje con sistema envolvente, ajustable en hombros y cuello, accesorio de masaje para la cabeza, y accesorio de compresión para piernas y brazos • Vibración para la zona abdominal • Incluye mando a distancia y adaptador de red

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89 Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

54 p.v.p. (€)

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Respaldo de masaje Shiatsu YM12 Premium Plus Disfruta de un verdadero masaje y relajación en cualquier momento y lugar. Este respaldo cuenta con tres tipos de masaje Shiatsu, masaje con rodillos y por vibración

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Casco Tecnovita YM771 Aero Plus

YM20 Cama Shiatsu

YF612 Mini Bike

Proporciona una sensación de bienestar y relax mental. El masaje por presión de aire te ayudará a combatir ojeras, arrugas y bolsas oculares; a disminuir la falta de concentración y a tener un mayor descanso

Opción de masaje punto por punto: piernas, glúteos, espalda y hombros... Además, cuenta con tres tipos de masaje para asegurar tu completa relajación: masaje shiatsu, masaje rolling y por vibración

Práctica opción para ejercitar fácilmente los músculos de piernas y brazos. Además, dispone de múltiples opciones, que se ajustan a las necesidades de los diferentes tipos de usuarios

SonixDúo

N O V E D A D

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Sonixduo de Tecnovita by BH. Se trata de un concepto revolucionario antienvejecimiento. • La juventud de un rostro se define por tres conceptos (luminosidad, textura, firmeza) • SonixDúo utiliza la tecnología de ultrasonidos de alta frecuencia para ralentizar los efectos del paso del tiempo. • Resultados visibles desde las primeras sesiones. • Sonixduo se comporta como aliado con otros tratamientos,

multiplicando los efectos de distintas cremas y serums hidratantes, antifatiga y antienvejecimiento • Resultados profesionales en tan solo 15 minutos

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Hombres y mujeres ya pueden disfrutar de una piel suave y sin vello hasta 12 semanas. Podrás disfrutar de los primeros resultados en tan solo 3 sesiones*.

Rápido y Cómodo i-Light emite una pulsación de luz intensa que es absorbida por la melanina del folículo piloso del vello y lo deshabilita temporalmente, retrasando su crecimiento. Es muy fácil de usar: solo tienes que afeitar la zona a tratar y colocar el mango del aparato sobre la piel limpia y seca.

El nuevo i-Light de Remington emplea la tecnología de la fotodepilación por Luz Pulsada Intensa (IPL), la misma que usan los institutos de belleza profesionales, que elimina el vello de forma segura con la comodidad de estar en casa.

Rápido - disparos de luz cada 2 segundos y tratamiento de piernas, ingles y axilas en 50 minutos. Cómodo - modo automático, para zonas amplias y modo manual, para zonas pequeñas. Funciona con cable para un uso continuo sin necesidad de esperar tiempos de carga. No es necesario el uso de gel para obtener los mejores resultados.

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Seguro “La tecnología actual permite depilar de forma rápida, segura y efectiva con luz pulsada intensa. Remington® ha conseguido trasladar esta eficacia a la comodidad del hogar”. Julián Conejo-Mir, Catedrático de Dermatología de la Universidad de Sevilla Comparte el coste con tus allegados y podréis disfrutar todos de una piel suave y sedosa. * En la fase inicial es necesario realizar tres sesiones espaciadas cada dos semanas.

Los precios en la revista no incluyen promociones ni rebajas. Consultar precios actualizados en página www.fitnessdigital.com

PLATAFORMAS VITBRATORIAS

Una plataforma vibratoria es un aparato que transmite micro vibraciones que provocan una rápida contracción y distensión de los músculos, a una velocidad muy superior a la del entrenamiento tradicional con lo cual se consiguen prácticamente los mismos rendimientos que con un entrenamiento tradicional, pero en menos tiempo y sin necesidad de realizar esfuerzo físico. Ofrece múltiples beneficios en diferentes campos (Belleza y estética, Fitness y Salud).

¿Sirven para adelgazar? Sólo con la plataforma NO se consigue adelgazar. Con la plataforma y con continuidad, ayudarás a que tu cuerpo disuelva los nódulos de grasa para que sean más fácilmente absorbidos por el torrente sanguíneo cuando hagas deporte.

Power Plate my5 El modelo My5 de PowerPlate es la mejor forma de realizar ejercicios de “Acceleration Training” en casa. Estos ejercicios están diseñados científicamente para mejorar drásticamente el entrenamiento deportivo, de manera complementaria o como alternativa al entrenamiento habitual. • Posee vibraciones en 3 planos • Programas preestablecidos en 30,35, o 40Hz (vibraciones por segundo) • Ajustes alto/bajo para el desplazamiento vertical • Manera novedosa de adquirir fuerza, forma física y flexibilidad • Estudios científicos demuestran su gran potencial • Líder en su campo. Beneficios probados • Los equipos PowerPlate ofrecen programas de ejercicio diseñados para ayudar alcanzar objetivos específicos • Incremento de la densidad mineral ósea • Flexibilizar, reforzar, masajear y relajar el cuerpo

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BH YV30RS VIBROBOOST GS SE

Compex Winplate

Vibro Balance Tecnovita by BH YV12

Plataforma de uso profesional. Gracias a la nueva versión del software SE (Sports Edition), el usuario podrá elegir entre 25 disciplinas deportivas.

La primera plataforma vibratoria concebida para los deportistas.

Plataforma OSCILANTE que consigue generar un movimiento de masaje y estímulo, que permite trabajar todas las partes cuerpo obteniendo muy buenos resultados.

• El monitor muestra completo programa de entrenamiento • Vibración TRIPLANA: movimiento en los 3 ejes espaciales • Beneficios: Trabaja todos los grupos musculares, extiende la capa de grasa facilitando la entrada de oxígeno a la células y eliminando la celulitis • Apto para todos los públicos • Provoca efecto multiplicador en los resultados positivos si se combina la plataforma con otra práctica deportiva

• Sesiones más cortas que las de un entrenamiento voluntario, para un entrenamiento más potente y completo • Cada programa se divide en 4 niveles. Se trata de una serie de ejercicios específicamente programada en función de tus objetivos: running, triatlón, ciclismo, golf, esquí, tenis, fútbol y natación. • Programas generales: relajación y masaje, preparación física, stretching y definición corporal • Al estimular el 100% de las fibras musculares, frente al 40% conseguido con un entrenamiento clásico, las sesiones son más cortas que las de musculación tradicional y se consiguen efectos positivos e inmediatos sobre la fuerza, el tono y la recuperación muscular

• Movimiento Oscilante: En función de la posición adoptada (ángulo de flexión de las piernas) podrá notar cómo trabajan piernas, glúteos, caderas, cintura y abdominales • Reduce el nivel de grasa corporal, elimina celulitis y tonifica el cuerpo • Produce una agradable sensación y mejora la elasticidad • Aumenta la fuerza y flexibilidad muscular

YV12 no sustituye otros tratamientos deportivos, de salud o belleza, sino que provoca un efecto multiplicador en los resultados positivos

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