ATAQUE DE PÁNICO EN TEMPORADA DE AISLAMIENTO ¿Qué es un ataque de pánico? Un ataque de pánico es una crisis de miedo o ansiedad intenso sin causa aparente. En este tiempo es muy probable que a las personas les dé un ataque de pánico por primera vez, esto dependerá mucho de su personalidad el que esto no afecte su calidad de vida.
¿Cómo sé si me está dando un ataque de pánico? Para identificar que te esta dando un ataque de pánico, suelen venir acompañados de sensación de perder el control y miedo a morir, que cabe recalcar que ninguna persona sana, ha llegado a morir por un ataque de pánico. Los síntomas no solo se pueden manifestar a nivel cardíaco, también puede ser a nivel digestivo y respiratorio. Los síntomas que se llegan a presentar son: · Palpitaciones, taquicardias · Sudoración · Temblores · Disnea, sensación de sofocación · Sensación de ahogo · Nauseas · Sensación de hormigueo · Escalofríos · Desrealización · Miedo a perder el control o enloquecer · Miedo a morir Es importante tener en cuenta que la principal característica en un ataque de pánico es el miedo con molestias físicas intensas y se deben de presentar al menos 4 de los síntomas para que sea considerado un ataque de pánico.