Nego-me a me submeter ao medo que me tira a alegria de minha liberdade, que não me deixa arriscar nada, que me toma pequeno e mesquinho, que me amarra, que não me deixa ser direto e franco, que me persegue,que ocupa negativamente minha imaginação, que sempre pinta visões sombrias. No entanto não quero levantar barricadas por medo do medo. Eu quero viver, e não quero encerrar-me. Não quero ser amigável por ter medo de ser sincero. Quero pisar firme porque estou seguro e não para encobrir meu medo. E, quando me calo, quero fazê-lo por amor e não por temer as conseqüências de minhas palavras. Não quero acreditar em algo só pelo medo de não acreditar. Não quero filosofar por medo que algo possa atingir-me de perto. Não quero dobrar-me só porque tenho medo de não ser amável. Não quero impor algo aos outros pelo medo de que possam impor algo a mim; por medo de errar, não quero tomar-me inativo. Não quero fugir de volta para o velho, o inaceitável, por medo de não me sentir seguro no novo. Não quero fazer-me de importante porque tenho medo de que senão poderia ser ignorado. Por convicção e amor, quero fazer o que faço e deixar de fazer o que deixo de fazer.
Forjando
a
armadura (Rudolf Steiner)
Do medo quero arrancar o domínio e dá-lo ao amor. E quero crer no reino que existe em mim. SHCS CL Quadra 302 A Bl. B Lj. 33 Rua das Farmácias Asa Sul - Brasília-DF
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CalendárioMoara2012
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Janeiro2012
Domingo
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
1 - Confraternização Universal
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Segunda
Terça
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A Escola Waldorf Moara faz parte de um movimento educacional mundial de mais de novecentas escolas que praticam a Pedagogia Waldorf em todos os continentes. Essas escolas não pertencem a um dono; têm, como característica fundamental, a autogestão. Seguindo esse princípio, a Moaraé gerida por pais, professores e colaboradores que fazem parte de uma mantenedora sem fins lucrativos, de utilidade pública municipal e estadual, a Associação Antroposófica Moara. Atendemos a crianças de educação infantil e Ensino Fundamental, do 1º ao 6º ano. Na Educação Infantil, tudo é ensinado por meio do brincar, da imitação e da imaginação, fortalecendo assim a criança como um todo. No Ensino Fundamental, as matérias não são abordadas apenas de maneira intelectual. A música, o desenho, a pintura, o teatro, a poesia e outras atividades ampliam o alcance dos temas que formam o currículo. A Pedagogia Waldorf é um dos ramos de atuação da Antroposofia e foi idealizada pelo pensador austríaco Rudolf Steiner. A partir da análise de dimensões específicas do ser humano como oPensar, o Sentir e o Querer, Rudolf Steiner firmou as bases de uma educação que tende a responder às necessidades atuais e futuras da humanidade. Sendo assim, a Pedagogia Waldorf é voltada tanto para a esfera cognitiva (pensar), como para o âmbito emocional (sentir) e o prático manual (querer), para que, assim, crianças e jovens possam desenvolver-se de forma sadia e integral. * fonte: Texto gentilmente cedido por escola Anabá Florianópolis - SC
Escola Moara SHCGN 703 - Área Especial CEP: 70.730-700 Brasília, Distrito Federal, Brasil (61) 3368-7224 e 8427-3497 fax : 3368-7225
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Janeiro Fevereiro2012
1 - Confraternização Universal
Domingo
Segunda
20/21 - Carnaval
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Terça
Quarta
6 - Início ano letivo
Quinta
Sexta
Sábado
11 - Aniversário da Escola Moara
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O que são medicamentos antroposóficos? [1ª parte] Por Nilo Gardin Quando alguém começa um tratamento com a medicina antroposófica, uma das primeiras perguntas que surge é: o que é um medicamento antroposófico? Quais as diferenças em relação aos outros medicamentos? A farmácia antroposófica começou a ser desenvolvida há cerca de 100 anos, por Rudolf Steiner, fundador da antroposofia, e OskarSchmiedel, químico austríaco, em colaboração com médicos – especialmente Ita Wegman, fundadora da medicina antroposófica. Os primeiros produtos medicinais antroposóficos datam de 1921, quando o primeiro laboratório farmacêutico antroposófico foi criado na Suíça, a Weleda. Todos os medicamentos antroposóficos são obtidos da natureza, a partir de sustâncias minerais, vegetais ou animais. Não há medicamento antroposófico sintético, embora o médico antroposófico recorra aos chamados medicamentos alopáticos quando necessário. Tampouco se concebe um medicamento antroposófico obtido de uma planta geneticamente modificada, ou que em seu processo de cultivo foram usados agrotóxicos, fertilizantes químicos ou herbicidas sintéticos. A razão é simples: os processos normais ou doentios que ocorrem no organismo humano encontram na natureza algum processo correlato ou oposto. De acordo com cada caso, a medicina antroposófica indicará um medicamento para estimular no ser humano uma reação que levará à cura ou alívio da enfermidade. O fundamental no medicamento antroposófico é que ele estimula as forças auto-curativas do organismo.
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Um medicamento antroposófico pode agir, de acordo com sua composição, de três modos: (1) estimulando um processo contrário à doença – esta é a maneira alopática de ação, por exemplo, para uma inflamação pode-se usar uma planta que estimule no organismo suas atividades antiinflamatórias; (2) agindo de modo igual à doença e provocando uma reação contrária maior do organismo no sentido da cura – este é um princípio homeopático de ação: aquilo que provoca também pode curar; (3) proporcionando um modelo orientador para o órgão ou sistema doente, levando à sua atividade sadia – este princípio é exclusivo dos medicamentos antroposóficos. Muitos medicamentos antroposóficos são dinamizados, isto é, diluídos e agitados de modo rítmico várias vezes. Esse processo farmacêutico serve para despertar na substância seu potencial curativo, que estava como que adormecido. Mas também existem remédios feitos a partir de tinturas de plantas, extratos secos e chás, ou seja, medicamentos não dinamizados.
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Fevereir 20/21 - Carnaval
Março2012
Domingo
Segunda
6 - Início ano letivo
Terça
Quarta
11 - Aniversário da Escola Moara
Quinta
Sexta
Sábado
31 - Vivência de Páscoa
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O que são medicamentos antroposóficos? [2ª parte] Por Nilo Gardin Há uma grande preocupação com a qualidade da substância que será usada para se fazer o medicamento antroposófico, pois se entende que a substância é a fase final de um processo. Então, o processo precisa ser tão valorizado quanto a substância em si. Alguns exemplos práticos: a calêndula é uma planta conhecida como cicatrizante e vitalizante desde a Idade Média. Além do cultivo orgânico (sem agrotóxicos ou fertilizantes químicos), para que as flores da calêndula sejam usadas em um medicamento ou cosmético antroposófico, elas são colhidas nas primeiras horas da manhã, quando na natureza as forças de vitalização são mais intensas. As tenras folhas da bétula, usadas como rejuvenescedoras desde o século I, são colhidas na Primavera, justamente a época em que a natureza se rejuvenesce. Entre um mineral natural e um derivado de uma reação química sintética – ainda que ambos tenham a mesma composição – o mineral natural será o escolhido para compor um medicamento antroposófico justamente porque ele trará consigo todo o seu processo natural que culminou na substância. Isso significa que existe um cuidado especial com tudo o que cerca o futuro medicamento, inclusive influências “de longe”. A prata, mineral de grande aplicação terapêutica na
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medicina antroposófica, é dinamizada de acordo com a fase da lua, pois existe uma clara influência deste astro com o metal – já demonstrada em diversos experimentos científicos. As principais vias de administração dos medicamentos antroposóficos são a oral, a injetável subcutânea e a tópica (compressas externas de pomadas, cremes ou óleos). De acordo com o que se pretende estimular, o médico optará por uma ou outra via. Oficialmente a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), reconhece os medicamentos antroposóficos como uma categoria de medicamentos dinamizados. Portanto existe uma identidade própria de tais remédios no Brasil. A farmácia antroposófica é reconhecida pelo Conselho Federal de Farmácia, que também atribui ao farmacêutico antroposófico suas principais tarefas. Agora você já conhece os princípios que regem os medicamentos antroposóficos. Quando receber a prescrição de seu médico antroposófico, você saberá que dentro daquele frasco, nas gotas, glóbulos, ampolas ou pomadas, existe uma parte da natureza pronta para lhe ajudar a recuperar ou manter sua saúde, de forma harmônica, suave e profunda. Parabéns pela opção!
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Março 31 - Vivência de Páscoa
Abril2012
Domingo
Segunda
6 - Sexta-feira Santa 8 - Páscoa 21 - Tiradentes
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2/5 - Recesso Escolar
Terça
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19 - Dia do Índio
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Sexta
Sábado
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Abril2 6 - Sexta-feira Santa 8 - Páscoa 21 - Tiradentes
Maio2012
Domingo
Segunda
2/5 - Recesso Escolar
Terça
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19 - Dia do Índio
Quinta
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Sábado
1 - Dia do Trabalho
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Domingo
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
EFT - TECNICA DE LIBERAÇAO EMOCIONAL Na medida em que liberamos nosso “lixo emocional”, permitimos que: - O corpo faça pleno uso de sua capacidade de autorregulação e cura;; - Nossa razão e emoção nos guiem para fazer escolhas emocionalmente saudáveis e libertadoras.
EFT é uma técnica terapêutica que pode ser utilizada para tratar de:
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agudas: dor de cabeça, dores abdominais, reações alérgicas, dores musculares, etc.; autoestima, autoimagem, crenças, processos decisórios, escolhas profissionais e muitos outros.
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e emoções que comprometem o bemestar, tais como raiva, ódio, mágoas, ressentimentos, medos, fobias; diabetes, pressão alta ou baixa, sinusite, problemas de peso, alergias, insônia, fibromialgia, etc.;
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Anja Kamp é formada em Psicologia pela Universidade SHCS CL Quadra 302 A Bl. B Lj. 33 Weleda - Farmácia Antroposófica Federal do Paraná, com especialização em Terapia Relacional Rua das Farmácias (61) 3225-1069 | 3225-1397 Sistêmica. Praticante de EFT há 5 anos. Como “Profissional Amiga Asa Sul Brasília-DF www.weleda.com.br da Escola Moara”, doa 10% do valor das consultas feitas pelas famílias ligadas à Escola.
Maio2 1 - Dia do Trabalho
Junho2012
Domingo
Segunda
7 - Corpus Christi
2
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Terça
Quarta
8 - Recesso Escolar
Terça
Quinta
Sexta
Sábado
4/6 - Semana do Meio Ambiente 16 - Festa da Lanterna
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Palavra dos Especialistas Segundo Ros Ellis Moraes, nutricionista do restaurante Girassol, “o tempeh ĂŠ rico em probiĂłticos, lactobacilos que podem se reproduzir em vĂĄrios meios de cultura e que tĂŞm funçþes importantes no organismo, como colaborar no equilĂbrio da flora intestinal. NĂŁo ĂŠ um alimento vivo, mas um alimento ‘com vida’, pois embora na sua produção ela tenha sido cozido, os probiĂłticos trazem vida para o sistema novamente.â€? Dr. Edison Saraiva, nutrologista da ClĂnica de Ecologia MĂŠdica, chama a atenção para o fato do tempeh ser fermentado, o que neutraliza as toxinas naturais de soja e evita a atuação de fatores bloqueadores. Segundo o mĂŠdico, “a soja in natura ou consumida em forma de farinha, grĂŁo torrado ou proteĂna texturizada tem fitoaglutininas, que sĂŁo anti-nutrientes, substâncias quĂmicas que interferem na absorção de nutrientes importantes como o ferro, o cĂĄlcio e zinco. É por isso que no JapĂŁo o consumo de fermentados da soja (shoyo, missĂ´ e tempeh) ĂŠ elevadoâ€?.
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Junho2 7 - Corpus Christi
Julho2012
Domingo
Segunda
8 - Recesso Escolar
Terça
7 - Fim do Semestre 30 - Início do Semestre
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Quarta
4/6 - Semana do Meio Ambiente 16 - Festa da Lanterna
Quinta
Sexta
Sábado
7 - Festa Junina
Terça
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Julho20 7 - Fim do Semestre 30 - Início do Semestre
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
Terça
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Agosto2012
Domingo
7 - Festa Junina
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O Seu Jornal de Qualidade de Vida de Brasília! Nossos temais centrais são: Saúde Integral, Qualidade de Vida e Desenvolvimento Pessoal.
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Agosto20 Setembro2012
Domingo
Segunda
Terça
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Quinta
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24/28 - Semana de Micael 29 - Vivência da Primavera
7 - Independência do Brasil
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Quarta
Terça
Weleda - Farmácia Antroposófica (61) 3225-1069Sexta | 3225-1397 Quarta Quinta Sábado www.weleda.com.br
Psicoterapia Corporal Integrando Corpo e Mente
Cura nos relacionamentos, terapia da criança interior.
Amar é uma arte que precisamos aprender. A maioria das pessoas carrega profundas feridas internas. Estas feridas podem contaminar e sabotar nossos esforços para criar e sustentar o amor. No entanto, quando aprendemos a compreender, aceitar e transformar nossas feridas, e quando redescobrimos nossa essência – nossa vivacidade natural, alegria, amorosidade e silêncio, construímos a fundação do amor.
Nartan Lemos é psicóloga e terapeuta psicossomática há mais de 15 anos. Com especialização no Trabalho da Criança interior e Bionergética. Ela desenvolveu um estilo único de trabalhar com pessoas, integrando sua percepção intuitiva com a meditação.
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Setembro20
24/28 - Semana de Micael 29 - Vivência da Primavera
7 - Independência do Brasil
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
Outubro2012
Domingo
12 - N. Sra. Aparecida 15 - Dia do Professor
12
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8/11 Recesso Escolar
Terça
22/26 - Matrículas 27 - Vivência Portas Abertas
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Outubro20 12 - N. Sra. Aparecida 15 - Dia do Professor
Novembro2012
Domingo
Segunda
8/11 Recesso Escolar
Terça
2 - Finados 15 - Proclamação da República 30 - Dia do Evangélico
12
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Terça
Quarta
22/26 - Matrículas 27 - Vivência Portas Abertas
Quinta
Sexta
Sábado
20 - Dia da Consciência Negra
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Ritmos da vida Por Rodolfo Scleier A vida moderna desconectou o ser humano dos ritmos da natureza. Até alguns séculos atrás, a noite era o tempo de dormir para recompor as forças vitais. Aí veio a Revolução Industrial, a luz elétrica, depois as linhas de montagem, o revezamento em turnos, jornadas múltiplas... E o ser humano foi avançando noite adentro com suas tarefas. Mais recentemente, o sábado e domingo viraram dias úteis. Claro que tudo isso teve um lado positivo. Não precisamos mais planejar os compromissos com tanta antecedência. Mas o lado negativo disso é que perdemos o vínculo com os ciclos naturais. Tanto é que muita gente ignora, por exemplo, que as datas móveis do nosso calendário, as estações do ano, as horas do dia, etc. têm base em ritmos planetários. Apesar da vida cada vez mais acelerada, e das nossas atividades cada vez mais independentes dos ritmos naturais, ainda existem coisas que não podemos acelerar, por maior que seja a tecnologia disponível. Uma gestação, por exemplo. Até para se fazer uma cesárea é preciso esperar o tempo certo. O crescimento das plantas, idem. Até podemos apressar o crescimento por meios artificiais, mas ainda assim é preciso ter paciência para aguardar a colheita. A produção de matéria prima para os medicamentos e cosméticos antroposóficos é um verdadeiro exercício de respeito aos ritmos da natureza. Por exemplo: várias plantas medicinais levam cerca de três anos para atingir o ponto ideal. O que faz o produtor? Mantém três canteiros ao mesmo tempo de modo a ter uma safra a cada ano. Como não é possível apressar a natureza, devemos aprender a lidar com ela. Quem trabalha no campo sabe muito bem disso.
Outra solução é manter vários canteiros de plantas diferentes, em vez de uma grande área plantada com só uma espécie. O respeito à biodiversidade é um dos pilares da agricultura biodinâmica, uma prática de manejo agrícola baseada na antroposofia que visa devolver à agricultura suas forças originais que se perderam com a monocultura e a industrialização. Portanto, respeitar os ritmos da natureza não significa “fazer tudo devagar”, como pode parecer. Aliás, esse é um preconceito comum de quem mora na cidade grande. É mais uma questão de saber lidar, de observar os ritmos. Afinal, desse ritmo depende o sucesso (ou não!) do trabalho no campo. O sol, a chuva, os ventos, tudo influencia no crescimento das plantas. É evidente que a vida moderna, com todos os seus confortos, tem muitos pontos positivos. A questão aqui é contrabalançar a correria da cidade através do contato com a natureza – seja através de uma pequena horta, animais domésticos, visitas ao campo, caminhadas, etc. Isso ajuda a resgatar a noção de ritmo, de passar do tempo. Podemos aprender com a natureza a mudar nossa rotina de modo a favorecer o curso natural das coisas. fonte: revista 3º Milênio Dez/11
Rodolfo Schleier é farmacêutico-bioquímico (USP) e especialista em fitoterapia (FACIS-IBEHE). Desde 2005 atua no Departamento Médico-Científico do Laboratório Weleda.t SHCS CL Quadra 302 A Bl. B Lj. 33 Weleda - Farmácia Antroposófica Rua das Farmácias Asa Sul - Brasília-DF
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Novembro2 2 - Finados 15 - Proclamação da República 30 - Dia do Evangélico
Dezembro2012
Domingo
Segunda
25 - Natal
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Terça
20 - Dia da Consciência Negra
Quarta
Quinta
Término do ano letivo
Sexta
Sábado
1 - Bazar de Natal
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Calendário Moara 2012! Dois mil e doe! Caros amigos, como alguns de vocês já sabem, este calendário é uma ação beneficente que busca arrecadar recursos para a escola Moara. A escola Moara não tem um dono. Ela é gerida por pais, professores e colaboradores que fazem parte de uma mantenedora sem fins lucrativos, de utilidade pública municipal e estadual. Gerir uma escola desta forma é um grande desafio e, às vezes, encontramos dificuldades no caminho, por exemplo, dificuldades financeiras. Para gerar recursos, várias iniciativas estão em curso neste momento, o “Calendário 2012” é uma delas. Com o apoio e consentimento da Diretoria da Associação Antroposófica Moara, criamos este calendário de parede de forma voluntária. Os calendários serão vendidos no valor de doze reais. Toda a verba arrecadada com esta ação ser destinados a escola Moara. Aproveito a oportunidade para demonstrar minha gratidão a todos apoiadores que me receberam com carinho e confiança. Com apoio deles conseguimos os recursos necessários à impressão do calendário. Valeu, Noemi, Ana Cristina, Maria Célia e Antônio, Anja Kamp, Dr. Romel, Dr. Fernando e Nartan Lemos. Caro leitor, você ainda pode ajudar de várias formas: comprando este calendário para você, comprando outros para presentear, pegando alguns para ajudar-nos à vender. Chico Jardim é formado em Comunicação Social, pai da Moara e sócio do escritório de criação Footloose Design. Outras idéias: Agora sou “Profissional Amigo da Escola Moara”, doando 10% do lucro dos negócios ligados à Escola, ou ainda, gerados através deste calendário. Entre você também nesta corrente. Em 2012 teremos convites de aniversário à venda na escola moara. Quer saber mais sobre estas e outras idéias? Envie um email para: chicojardimbr@gmail.com
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2012! Dois mil e doe!
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