Salvador é aqui!
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BRASIL VOLTA A FIGURAR NA LISTA DE DESTINOS CELEBRADOS PARA 2019 DO JORNAL NEW YORK TIMES. SALVADOR FOI CITADO COMO O 14º LUGAR A SER VISITADO ENTRE 52 DO PLANETA
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flávioricco redacao@folhadealphaville.com.br
Uma das iniciativas mais importantes de Silvio de Abreu à frente da teledramaturgia da Globo é a de limitar a duração das novelas. Foi-se o tempo das produções a perder de vista, as que os autores sabiam como começar, até planejavam o final, mas tinham sérias dificuldades de armar o meio do caminho. Daí o que viemos a conhecer como “barrigas”, que se ainda não foram totalmente exterminadas, são aplicadas em doses menores. E bem mais suportáveis.
Por exemplo, em “O Sétimo Guardião”, Aguinaldo Silva está trabalhando com o total de 161 capítulos, número próximo da sua antecessora, “Segundo Sol”, 155, que em se tratando da faixa das 9 da noite é bem inferior ao que se praticava no passado. Só para traçar uma linha de comparação, “Império”, trabalho anterior do próprio Aguinaldo, exibida entre os anos de 2014 e 2015, foi a 203. Uma medida que a Globo agora estende a todos os horários, levando em conta uma série
DIVULGAÇÃO
TRABALHAR COM NOVELAS MAIS CURTAS AGORA É OBRIGAÇÃO NA GLOBO
de fatores, entre os principais, data de estreia, período de exibição, tempo de promoção e tamanho da história.
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LEO AVERSA
palco
Por Graziela Costa / redacao@folhadealphaville.com.br
PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS
www.coquetel.com.br
© Revistas COQUETEL
Um dos alimentos da baleia Característica corporal típica das top models Ilê Aiyê ou Olodum Mitra papal (pl.)
Morte, em francês Face da moeda
Máfia Arriscadas áreas urbanas durante italiana da Sicília temporais Cidade de Messi Gume (de facas)
Átomo eletricamente carregado
Ausência de vontade Ataque histérico (pop.)
Tempo da translação terrestre Incólume
Multiplicidade de significados (Ling.)
Tem sabor picante Filho, em inglês
Rainha de Castela, favoreceu Colombo
Palavra repetida no teste de microfone
Doença canina Tipo de tatuagem
Idôneo Jutaí (Bot.)
Carta do baralho Goste muito de
Osman Lins, escritor Irregular
Jet (?): fadiga em voos O torcedor do fluminense (fut.)
Proprietária O gado que fornece lã
Passada em filtro
Observatório Nacional (abrev.)
Forma engenheiros militares (sigla) Palmeira silvestre Ivan Pavlov, fisiologista
Fêmea de alcateias O de Brasí- (?) Barbolia, elabora- sa, cantor do por Lu- paulista cio Costa, lembra o formato de um avião 58
Solução P B L T I A C O N T C P I T P O H O N M J A T G R T R I L O B A P L
M C O C O R A S T R A A N I O L I S E S T S A R O B A E CO L O VI A D O N A N O
A F R I O G O S O A A R S EM I O O N A L A D O N R O I M I R A P I LO
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BANCO
3/lag — son. 4/mort. 7/rosário. 10/cosa nostra — polissemia. 11/contragosto.
cuca fresca
MUSICAL “DANCIN´DAYS” CHEGA A SÃO PAULO
Com texto de Nelson Motta e Patrícia Andrade, e coreografia de Deborah Colker, produção estreia no dia 15 de março, no Teatro Opus
Lugar ideal para reviver os anos gloriosos da disco music e celebrar a década de 70, São Paulo recebe no dia 15 de março o musical ‘O Frenético Dancin´Days’, no Teatro Opus (www.teatroopus.com.br). O musical conta a história da Frenetic Dancing´Days Discotheque, boate idealizada, em 1976, pelos amigos Nelson Motta, Scarlet Moon, Leonar-
do Netto, Dom Pepe e Djalma. Deborah Colker aceitou o desafio e fez sua estreia na direção teatral, além de assinar as coreografias, ao lado de Jacqueline Motta. A realização é das Irmãs Motta e Opus e produção geral de Joana Motta. O texto tem a assinatura de Nelson Motta e Patrícia Andrade. São 17 atores e seis bailarinos no palco e as coreografias são de Deborah Colker.
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por Graziela Costa // redacao@folhadealphaville.com.br
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VIVA LA FIESTA!
NACHOS SUPREME, CHILI COM CARNE E QUESADILLA APPETIZER ESTÃO ENTRE AS PROMOÇÕES
Referência em culinária Tex-Mex, o Sí Señor está comemorando 12 anos. Para celebrar seu aniversário, a rede traz duas grandes novidades: o lançamento de cervejas e chopes artesanais e uma promoção na qual o cliente pode consumir bebidas alcoólicas à vontade (chopes artesanais, mojito e caipirinhas) acompanhadas de um prato. As novidades entrarão em vigor a partir desta sexta-feira (1/2), inclusive na unidade do Shopping Tamboré (Barueri). A oferta fica até 31/3 e as cervejas artesanais por tempo indeterminado. Entre as delícias do mês, na compra de um Nachos Supreme, Chili con Carne, Chili Fries, Street Tacos e Quesadilla Appetizer, o cliente pode consumir à vontade os novos chopes artesanais (Lager e IPA), caipirinhas de diferentes sabores (sake Thikará, vodka nacional Kawaii e cachaça Janaína) e o tradicional mojito, pelo valor de R$ 89 por pessoa. Há também o pacote de
bebidas – sem o prato – pelo valor de R$59/pessoa, opção para quem quer pedir outra receita do menu. Além do combo, a rede também lança cervejas e chopes artesanais da Berggreen, cervejaria internacionalmente premiada. Na sessão de cervejas engarrafadas são 4 rótulos de 500ml: Berggren Hop Lager – incrível combinação da refrescância presente na Lager com aromas florais, cítricos e herbais da IPA R$24, Berggren Weissbier – cerveja turva com aroma delicado de cravo e banana, com perfeito equilíbrio entre os ingredientes R$24. Berggren APA – aroma do lúpulo marcante trazendo notas cítricas e sabor amargo equilibrado pelo dulçor do malte R$24, Berggren American Porter – cerveja escura, que apresenta ampla variação de aromas torrados, permeando entre café, chocolate e até biscoito. SERVIÇO SÍ SEÑOR Shopping Tamboré Av. Piracema, 669 Barueri www.sisenor.com.br
SÍ SEÑOR COMEMORA 12 ANOS COM COMBO ESPECIAL E LANÇAMENTO DE CERVEJAS ARTESANAIS
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Vinhos
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RENATO NISHI
JACK NACHOS LEVA JACA
OUTBACK LANÇA TRÊS, DELICIOSAS, OPÇÕES DE PRATOS VEGETARIANOS Novidades passaram a integrar o cardápio há uma semana; opções incluem burger, nachos com carne de jaca e almôndegas veggie O Outback Steakhouse, restaurante de temática australiana, apresenta três opções de pratos vegetarianos para tornar o #MomentoOutback ainda mais delicioso. Há uma semana, o menu da marca incluiu o Veggie Blue Cheese Burger (R$43), um hambúrguer vegetariano a base de brócolis, couve flor e queijo gorgonzola, coberto por um mix de queijos derretidos. Servida com molhos de gorgonzola e Barbecue Ranch, alface, tomate, picles de pepino em um pão tipo brioche, a delícia ainda acompanha fritas. Também chega ao restaurante o Jack Nachos (R$42), opção de
aperitivo para compartilhar que traz crocantes tortillas de milho servidas com feijões pretos, tomate, repolho roxo, carne vegetariana (jaca desfiada e preparada com o tradicional tempero da casa) e molho Cheese Ranche. E o Veggie Bites (R$ 42), dez almôndegas vegetarianas de berinjela defumada e temperadas com o famoso bold flavour Outback e servidas com barbecue ranch. SERVIÇO OUTBACK Shopping Tamboré Avenida Piracema, 669 Barueri Telefone: (11) 4208-3792 Al. Grajaú, 61 - Alphaville esquina com Al. Amazonas Telefone: (11) 4133-1955
NOVIDADES NO MAREMONTI IGUATEMI ALPHAVILLE A rede Maremonti Trattoria & Pizza lança nesta semana, a pizza Stellina, a Frégula Sarda e o Stracoto Di Manzo. A redonda traz o formato de estrela e suas pontas são recheadas. A opção pode ser servida como entrada, para compartilhar como aperitivo, ou também como prato principal, seguindo a inspiração italiana. Elaboradas com massa de pizza napolitana, a Stellina será servida em duas versões. A outra novidade, a Frégula Sarda, é uma massa à base de sêmola em formato de pequenas esferas, acompanhada de frutos do mar, típica da região da Sardenha. Já o Stracotto Di Manzo atende aos amantes da carne. Um corte extremante suculento e macio, assado por cerca de 8 horas em forno à lenha e servido no próprio molho do assado, acompanhado de papa al formaggio. As novidades podem ser apreciadas no Maremonti Iguatemi Alphaville, no Piso Xingu.
VAMOS BRINDAR? Luciana Zarif tem formação jurídica e é sommelière. Há mais de 10 anos na área do vinho, é também especialista e consultora. Atualmente trabalha na V&A Vinhos e Azeites. lzarif@vinhoseazeites.com.br
A CURIOSA HISTÓRIA POR TRÁS DO BRINDE PT 1
Por acaso você já se questionou o porquê de brindarmos em alguns momentos especiais? Sejam eles de uma alegria... conquista ...confraternização ... o início de uma nova fase ... o importante é que o brinde está lá... sempre... selando este momento! O ato de brindar antes de degustar o primeiro gole de uma bebida é um hábito universal e uma das mais antigas tradições mundiais. Brindar significa o ato ou efeito de beber à saúde de alguém, como voto de êxito ou em celebração a algo ou alguém. Mas e sua origem? Você já se perguntou qual a história por trás desse costume tão comum em nossos dias? Os registros mais antigos indicam que a história do brinde tem início com os gregos e fenícios que, na antiguidade, erguiam suas taças de vinho como oferenda aos deuses. De maneira semelhante, na Roma antiga um pouco da bebida era derramada no chão ao brindar, como forma de saciar a sede dos deuses. No Brasil, esse hábito se transformou no popular “dar um gole ao santo”.
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NÓS TEMOS SALVADOR
RODRIGO MELLO NUNES
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BRASIL VOLTA A FIGURAR NA LISTA DOS DESTINOS CELEBRADOS PARA 2019 DO JORNAL THE NEW YORK TIMES. SALVADOR FOI CLASSIFICADO COMO O 14º LUGAR A SER VISITADO
Celebrada entre os travelers do mundo, a lista de destinos publicada pelo jornal The New York Times, no início do ano, chegou a sua 14ª edição de 52 melhores destinos para visitar. A capital baiana está entre as top 20 do mundo. O Brasil volta a figurar na lista, depois de quatro anos fora dela. A última vez em que o país foi citado ocorreu em 2014, com a ilha de Fernando de Noronha. Agora, o NYT classificou Salvador como o 14º destino a ser visitado neste ano. Porto Rico é o top one. Hampi (Índia), Santa Barbara na Califórnia, Panamá e Munique vêm na sequência. A partir de um roteiro de 36 horas, o jornalista Seth Kugel dá dicas para conhecer Salvador, descrita na lista como uma área ‘mergulhada’ na cultura afro-brasileira, rica em literatura, palco de uma vida noturna vibran-
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por Graziela Costa/ redacao@folhadealphaville.com.br
ALPHAVILLE
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te’. Os serviços de transporte coletivo baratos facilitam a locomoção com segurança, registra a reportagem. Com isso, o visitante terá facilidade para visitar o Pelourinho: “Prédios coloniais brilhantemente pintados com sacadas de ferro”, detalha o texto, mencionando ainda a expressividade do Museu Afro-Brasileiro e a dourada Igreja e Convento de São Francisco, do século XVIII. As indicações incluem o Santo Antonio Além do Carmo, região repleta de ateliers, cafés e bares com música ao vivo. O Forte da Capoeira é sugerido por guardar a tradição de rituais africanos trazidos ao Brasil durante a escravidão. Para hospedagem, uma dica é o restaurado Palace Hotel, onde Orson Welles e Pablo Neruda se hospedaram. Quem acolher a indicação do The New York Times vai constatar que a Bahia oferece muito mais que sol e praia. As zonas turísticas estão repletas de lazer e diversão, histó-
ria e cultura, somados a uma infraestrutura de qualidade. “Por todos estes fatores, a atividade turística está em expansão na Bahia e nós realizamos ações estruturantes com os propósitos de facilitar a vinda de visitantes e recebê-los da melhor forma possível”, disse o secretário estadual do Turismo, José Alves, ao comentar a reportagem do NYT. Para exemplificar os trabalhos em andamento, ele citou a capacitação de profissionais e a diversificação da oferta de produtos turísticos. O incentivo à oferta de voos também está nessa pauta com bons resultados. Somente no Aeroporto de Salvador, as companhias aéreas colocaram mais de 1.800 voos extras durante o verão. Porto Seguro e Ilhéus têm mais de 700 voos extras nesta temporada, sem contar, o movimento do Carnaval. A Agaxtur Alphaville, em Barueri, tem pacotes para os destinos citados. Telefone: (11) 3090-7090.
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PORTO RICO É A TOP ONE NA LISTA DA PUBLICAÇÃO
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por Natália Bridi / omelete@uol.com.br
Relação entre pais e filhos vira o foco do filme, que vai emocionar especialmente fãs da franquia
Creed II é uma sequência espiritual de Rocky IV, mas conta com um foco completamente diferente. Enquanto o longa original era uma grande propaganda sobre a Guerra Fria e mostrava a rivalidade entre EUA e Rússia, o longa deixa tudo isso de lado e foca na relação entre pais e filhos com destaque para três personagens: Adonis, Rocky e Ivan Drago. O filme revela que o boxeador ainda tem dificuldade de se afastar da sombra de seu pai, Apollo Creed (que é considerado o maior lutador desse universo cinematográfico), e, não bastando, ainda tem de começar uma nova vida ao lado de Bianca – cuja a própria jornada renderia um filme próprio. A química entre Michael B. Jordan e Tessa Thompson é o grande motor do filme e os dois precisam lidar com uma nova criança que entra em cena para levar essa relação para um novo patamar. Contudo, mais uma vez, ele conta com a ajuda de Rocky para superar esses problemas. Balboa assume de vez como a figura pa-
terna do jovem Creed. Ao longo do filme, vemos que ele não apenas treina o garoto para o ringue, mas o treina também para a vida – dando conselhos de relacionamento e, também, sobre paternidade. Contudo, ao mesmo tempo que faz isso, ele vê o abismo entre ele e seu filho Robert ficar ainda maior e a grande jornada do ex-boxeador é entender como melhorar sua relação com o seu filho de sangue. Stallone entrega mais uma vez uma atuação repleta de história, uma vez que tudo que sai de sua boca traz consigo o peso do passado que grande parte do público conhece tão bem. Porém, desta vez ele não é o grande destaque do filme que fica com seu antigo rival, Ivan Drago. Ao contrário de sua primeira aparição na franquia, onde era uma espécie de robô russo maléfico, agora o personagem de Dolph Lundgren ganha uma humanidade que até então não havia sido explorada no personagem. Ele está quebrado, a derrota para Balboa fez com que ele perdesse tudo e, mesmo assim, ele tenta se manter altivo e
quer transformar seu filho no mesmo “robô sem sentimentos” que um dia ele foi – apesar do lutador ser bem diferente disso. Ele vê Viktor apenas como uma forma de redenção pessoal e não consegue mostrar seu verdadeiro amor pelo filho. Essa se torna uma das relações mais interessantes do filme que, acima de tudo, conta com diversas citações ao passado da franquia. Assim como o primeiro longa, Creed II conta com referências que são um prato cheio para fãs da saga. Além de contar com o retorno de personagens, a fotografia também tenta espelhar esses momentos, como o treinamento de Adonis no deserto (um espelho para o treinamento de Rocky na neve no quarto filme). O longa cria situações de familiaridade para o público, mas isso pode incomodar alguns espectadores. O roteiro conta com uma fórmula muito conhecida de filmes de superação que pode incomodar alguns espectadores mais atentos que vão rapidamente entender como será o desenvolvimento da história.
WARNER BROS.
CREED II
Ao mesmo tempo, o diretor Steven Caple Jr. assume no lugar de Ryan Coogler (que trabalhou apenas como produtor) e o cineasta decidiu não arriscar, pois muitas cenas parecem tentar emular o estilo de Coogler. Contudo, esse é apenas um detalhe pequeno pois o filme consegue emocionar tanto fãs da franquia quanto novos espectadores. Creed II conta com uma fórmula clássica de filmes de esporte, mas mesmo assim o drama por trás disso tudo é tão forte que o filme encanta mesmo com o espectador “descobrindo” a história antes da hora.
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programação
de 31/1 a 6/2
CINEPÓLIS Iguatemi Alphaville www.cinepolis. com.br
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Preços: seg., ter. e qua., R$ 24 matinê, (até 16h55), R$ 26 noite; 3D R$ 31; qui., sex., sáb., dom. e fer., matinê R$ 27 e noite R$ 30, 3D R$ 35. Sala VIP seg., ter. e qua. (exc. fer.), R$ 50, matinê, R$ 55 noite; qua., R$ 55; qui., sex., sáb., dom., e fer. R$ 55 matinê, R$ 59, noite; 3D seg., ter. e qua. (exc. fer.) R$ 60; qui., sex., sáb. e dom. e fer. R$ 64.
CINEMARK EXIBE AO VIVO A 53ª EDIÇÃO DO SUPER BOWL Neste ano, o Super Bowl - final esportiva mais esperada do mundo - será exibido ao vivo nas salas da Cinemark no domingo (3). Com distribuição da Cinelive e ESPN, a transmissão está prevista para começar às 21h (horário de Brasília). Além da partida, o evento também se destaca pelo show apresentado durante o intervalo, que nesta edição será comandado pela banda Maroon 5. Em Barueri, a transmissão acobntece no Shopping Tamboré. Os ingressos, que custam R$ 60 (inteira) e R$ 30 (meia) para as salas regulares, e R$ 80 (inteira) e R$ 40 (meia) para salas Prime podem ser adquiridos no www.cinemark.com.br).
Sala 1 HOMEM-ARANHA NO ARANHAVERSO (Dub) 17h SUPER BOWL AO VIVO 21h VIDRO 19h30 (Somente Sábado e Domingo) 22h15 (Exceto Domingo) EU SOU MAIS EU 14h30 (Exceto Sábado e Domingo) A ESPOSA (Leg) 14h30 (Somente Sábado e Domingo) 19h30 (Exceto Sábado e Domingo ) (Exceto Domingo) Sala 2 O MENINO QUE QUERIA SER REI (Leg) 13h (Somente Sábado e Domingo) 15:40 O MENINO QUE QUERIA SER REI (Leg) 18h30 21h15 Sala 3 WI-FI RALPH DUB 17h15 COMO TREINAR SEU DRAGAO 3 (Dub) 14h15 20h15 Sala 4 DETETIVES DO PREDIO AZUL 2 (Nac) 14h MINHA VIDA EM MARTE 2D NAC 16:20 18:45 21:30 Sala 5 WI-FI RALPH (Dub) 13h45 (Somente Sábado e Domingo) CREED 2 (Leg) 16:10 19h 22h Sala 6 VIDRO (Leg) 21h COMO TREINAR SEU DRAGAO 3 (Dub) 13h30 (Somente Sábado e Domingo) 16h 18h30 Sala 7 A FAVORITA (Leg) 13h (Somente Sábado e Domingo) 16h 19h 22h VICE (Leg) 14h 17h 20h GREEN BOOK - O GUIA (Leg) 15h 18h 21h CINEPÓLIS Parque Shopping Barueri www.cinepolis. com.br Preços: seg., ter. e qua. (exc. fer.), R$ 23 matinê, (até
16h55), R$ 25 noite; 3D seg., ter. e qua. (exc. fer.) R$ 30; qui., sex., sáb., dom. e fer. R$ 31 matinê, R$ 33 noite Sala VIP - seg. e ter. (exc. fer.), R$ 28, matinê, R$ 30 noite; qua. (exc. fer.) R$ 28; qui. e sex., R$ 29 matinê, R$ 31 noite; sáb., dom. e fer. R$ 28 matinê, R$ 31 noite. 3D seg. e ter. (exc. fer.) R$ 34; qua. (exc. fer.) R$ 31, qui., sex., sáb., dom. e fer. R$ 36. Salas Macro XE 3D seg. e ter. (exc. fer.) R$ 31 matinê, R$ 34 noite; qua. (exc. fer.) R$ 31; qui., sext., sáb., dom. e fer. R$ 34 matinê, R$ 36 noite. Sala 1 COMO TREINAR SEU DRAGAO 3 3D (Dub, XE)14h30 16h50 19h10 21h30 Sala 2 VIDRO 14h40 17h30 20h20 23h (Somente no final de semana)Sala 3 EU SOU MAIS EU (Nac) 12h30 (Somente no final de semana) 15h MINHA VIDA EM MARTE (Nac) 17h10 19h40 22:10 COMO TREINAR SEU DRAGAO 3 (Dub) 14h10 16h40 Sala 4 CREED 2 (Dub) 19h20 22h Sala 5 WI-FI RALPH 3D (Dub) 14h 16h30 19h AQUAMAN 3D (Dub) 21h40 Sala 6 A SEREIA - LAGO DOS MORTOS 2D (Dub) 13h (Somente no final de semana) 17h40 19h50 21h50 DETETIVES DO PREDIO AZUL 2 (Nac) 15h30 Sala 7 O MENINO QUE QUERIA SER REI (Dub) 14h50 17h20 20h 22h30 Sala 8 UMA NOVA CHANCE (Dub) 20h10 22h40 COMO TREINAR SEU DRAGAO 3 (Dub) 12:45 (Somente no final de semana) 15h10 17h5 Sala 9 HOMEMARANHA NO ARANHAVERSO (Dub) 17h 22h20 AQUAMAN (Dub) 19h30 WI-FI RALPH (Dub) 12h (Somente no final de semana) 14h20 CINEMARK TAMBORÉ www.cinemark.com.br Preços: seg. e ter. R$ 23 matinê, R$ 25 noite; qua. R$ 23; qui., sex. sáb. dom. e fer. R$ 25 matinê, R$ 27 noite; 3D seg. e ter. R$ 28 matinê, R$ 30 noite; qua. R$ 28; qui., sex., sáb., dom. e fer. R$ 31 matinê, R$ 32 noite. XD 2D seg. e ter. R$
28 matinê, R$ 31 noite; qua. R$ 31; qui., sex., sáb., dom. e fer. R$ 35 matinê, R$ 37 noite. Bradesco Prime 2D seg. e ter. R$ 30 matinê, R$ 32 noite; qua. R$ 31; qui., sex,. sáb., dom. e fer. R$ 34 matinê, R$ 36 noite. Bradesco Prime 3D seg. e ter. R$ 33 matinê, R$ 34 noite; qua. R$ 33; qui., sex., sáb., dom. e fer. R$ 38. Sala 1 WIFI RALPH - QUEBRANDO A INTERNET (Dub) 16h10 Vidro DUB 18h45 21h40 EU SOU MAIS EU 13h45 (Qui. Sex. Sáb. Dom. Ter. Qua) 13h50 (Seg) Sala 2 MINHA VIDA EM MARTE 13h20 16h 18h40 21h (Sab) 13h20 16h00 18h40 21h 23h30 Sala 3 CREED II (Dub) 13h30 16h25 19h20 22h10 (Sex. Sáb) 15h10 18h 20h50 (Qui. Dom. Seg. Ter. Qua) Sala 4 VICE 12h50 15h50 18h45 21h40 (Qui. Sex. Sáb. Seg. Ter. Qua) 12h 15h 18h (Dom) SUPER BOWL LIII - AO VIVO 21h WIFI RALPH - QUEBRANDO A INTERNET (Dub) 13h05 (Qui. Sex. Sáb. Dom. Seg. Ter. Qua) Sala 5 UMA NOVA CHANCE (Dub) 15h40 18h10 20h35 (Qui. Sex.Dom.Seg.Ter.Qua) 15h40 18h10 20h35 23h (Sáb) Sala 6 HOMEM-ARANHA NO ARANHAVERSO (Dub)14h20 17h 19h40 22h15 (Qui. Sex. Sáb. Dom. Seg. Ter. Qua) GREEN BOOK - O GUIA (Leg) 21h30 (Sex. Ter) Sala 7 O MENINO QUE QUERIA SER REI (Dub) 12h 14h45 17h30 20h15 (Sáb) 12h10 14h50 17h30 20h40 (Dom) 13h20 16h 18h40 21h20 (Qui) 13h10 15h50 18h35 (Sex.Ter) 13h10 15h50 8h40 21h20 (Seg. Qua) Sala 8 DETETIVES DO PRÉDIO AZULH O MISTÉRIO ITALIANO 12h20 14h35 (Sáb. Dom) 14h (Qui. Sex. Seg. Ter. Qua) A SEREIA - LAGO DOS MORTOS (Dub) 16h20 18h30 20h40 (Qui. Sex. Seg. Ter. Qua) 16h50 19h10 21h30 23h45 (Sáb) 16h50 19h10 21h30 (Dom) Sala 9 BOHEMIAN RHAPSODY (Leg) 22h20 (Qui. Sex. Dom. Seg. Ter. Qua) 22h30 (Sáb) COMO TREINAR O SEU DRAGÃO 3 3D (Dub) 17h35 20h (Sáb. Dom) COMO TREINAR O SEU DRAGÃO 3 (Dub) 12h50 15h10 17h35 20h (Qui. Sex. Seg. Ter. Qua) 12h30 15h (Sáb. Dom)
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por Graziela Costa/ redacao@folhadealphaville.com.br
FLAVIA CANAVARRO
MARIA FLOR TRATA DAS INTRINCADAS RELAÇÕES FAMILIARES EM “A PONTE”
Texto do canadense Daniel Maclvor ganha montagem que estreia nesta sexta-feira (1/2) O canadense Daniel Maclvor, que ficou conhecido pelo público brasileiro através das montagens de In on It, À Primeira Vista e Cine Mostro, volta à cena em “A Ponte”, que estreia nesta sexta-feira (1/2), no Centro Cultural Banco do Brasil São Paulo (CCBB SP), e marca o primeiro encontro de quatro artistas de linhagens distintas: Maria Flor, Bel Kowarick, Débora Lamm e o diretor Adriano Guimarães, do Coletivo Irmãos Guimarães, premiado encenador brasiliense cujo recente trabalho foi a direção do espetáculo Imortal, adaptação de um conto do argentino Jorge Luiz Borges.
Uma das idealizadoras do projeto, Maria Flor conta como chegou ao texto. “Quando comecei a procurar um texto para estrear no teatro me debrucei sobre a obra de Maclvor e encontrei esse texto, que originalmente chama-se “Marion Bridge”. O texto é sobre as relações familiares que nos formam e nos tornam quem somos”, conta Maria Flor. O roteiro apresenta três irmãs separadas pela vida são obrigadas a se reunir para enfrentar a morte iminente de sua mãe. Depois da temporada no CCBB, a peça segue para Brasília e Rio de Janeiro. “Nossa vontade é que o projeto tenha
vida longa”, antecipa Maria, que neste ano estrela dois filmes. Ainda no mês de março, “Albatroz”, roteiro do Bráulio Mantovani e o segundo um blockbuster chamado “Quatro amigas numa fria”, que ainda não tem data de estreia. “Estou também na série “Irmãos Freitas”, que conta a estória do pugilista Popó, produzida pela Gullane Filmes para o canal TNT”, finaliza Maria Flor. SERVIÇO A PONTE Centro Cultural Banco do Brasil São Paulo Rua Álvares Penteado, 112. Centro Telefone: (11) 3113-3651 Sexta, Sábado e Segunda às 20h Domingo às 18h Ingressos: R$ 30 Temporada: até 25 de março
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blogar
jéssicaborrelli redacao@folhadealphaville.com.br Nutricionista esportiva Instagram jessicaborrelli - site: www.jessicaborrelli.com.br
ALIMENTAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA Ela modula diversas reações e otimiza o processo de emagrecimento e a saúde Muito além de contar calorias, precisamos garantir a qualidade dos alimentos ingeridos já que eles modulam diversas reações e otimizam o processo de emagrecimento e a saúde. O indivíduo com excesso de peso apresenta maior volume e quantidade de células de gordura. Também conhecidas como adipócitos, as células de gordura produzem substâncias com ação pró inflamatória e podem levar a diversos problemas de saúde, aumentando a chance de desenvolver diabetes, doenças cardiovasculares, câncer e dificultando
muito a redução de gordura. Para combater essa inflamação e todos os seus prejuízos, precisamos excluir da rotina os alimentos que contribuem para o aumento de peso e inflamação, entre eles, os carboidratos refinados, como farinhas brancas, massas, açúcar, alimentos fonte de gorduras trans, industrializados. Mantenha sua alimentação baseada em verduras, legumes, frutas variadas, grãos e cereais integrais e carnes magras. Abaixo uma lista bem variada de alimentos com poder anti-inflamatório e que apresentam
diversos benefícios para a saúde: • Açafrão Potente ação anti-inflamatória, anticâncer, ajuda no controle diabetes. Pode ser utilizado como tempero de peixes, frangos e legumes variados, utilize em conjunto com a pimenta do reino preta para otimizar sua absorção; • Gengibre Ajuda a controlar a glicemia e o excesso de gorduras no sangue, diminui agregação plaquetária e protege o coração; • Romã Entre seus benefícios, auxilia na prevenção de diverso tipos de câncer, doen-
ças cardiovasculares, diabetes, alzheimer, artrite e obesidade, melhora circulação; • Suco de uva integral orgânico Efeito cardioprotetor, ação anti-inflamatória. • Berries (amora, mirtilo, framboesa, morango) Muito antioxidantes e anti-inflamatórias, ajuda no controle de glicemia e obesidade; • Azeite de oliva extra virgem Ajuda na redução do colesterol “ruim” LDL, e aumenta o colesterol “bom” HDL, prevenção de doenças cardiovasculares;
• Pimenta vermelha: importante ação anti-inflamatória, melhora a resistência insulínica, ação termogênica, contribui para o emagrecimento. • Alimentos fonte de Ômega 3 (salmão, sardinha, linhaça, semente de chia): protege o coração contra doenças cardiovasculares, controle de triglicerídeos no sangue, melhora função cognitiva. Mantenha uma alimentação natural, inclua esses alimentos na sua rotina e sinta todos os benefícios que a alimentação saudável pode trazer para sua vida!
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SEXTA-FEIRA, 1 DE FEVEREIRO DE 2019