FOLHA EXTRA ED 1085 A by FOLHA EXTRA

30 DE JANEIRO DE 2014

QUINTA-FEIRA

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nº 1085, ANO 10

R$ 2,00

IAP TRAZ ATUALIZAÇÕES PARA MUNICÍPIOS DA REGIÃO Em uma região onde os aspectos agrícolas e ambientais são de extrema importância, o IAP (Instituto Ambiental do Paraná) trará atualizações sobre mudanças e propostas nestes quesitos. O encontro entre representantes do instituto e representantes de prefeituras (prefeitos, se-

cretários e chefes de departamento dessas áreas) acontecerá em Santo Antônio da Platina, na sede da Amunorpi (Associação dos Municípios do Norte Pioneiro), na próxima sexta-feira (31), durante a primeira reunião ordinária da associação em 2014. PÁGINA A6 - Por Lucas Aleixo

Estado precisa de duas boas chuvas para definir safra de soja e milho

DIVULGAÇÃO

MOTORIZADOS

Prefeito critica suposta falta de planejamento de anos anteriores

Norte Pioneiro conta com aproximadamente 160 mil veículos

DIVULGAÇÃO

Lewandowski manda Justiça do DF analisar pedido de trabalho de Dirceu “Estamos pagando pela falta de planejamento na cidade nos últimos 30 anos”. Esta foi a frase que o prefeito de Jacarezinho, Sérgio Eduardo de Faria, Dr. Sérgio (DEM), utilizou recentemente numa entrevista a um programa de rádio sobre os problemas enfrentados na parte de infraestrutura no último ano.

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Marcio Pauliki escolhe Wenceslau Braz para lançar pré-candidatura a deputado O empresário Marcio Pauliki, proprietário da rede Lojas MM, anunciou sua pré-candidatura a deputado estadual, pelo PDT. O lugar escolhido por Pauliki para o anúncio oficial foi Wenceslau Braz. PÁGINA A3

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OPINIÃO

COMIDA CASEIRA DE SABOR ÚNICO

O saber dos simples Por JEFERSON LUIS LEME - PADRE Fãs da Psicanálise

Todo mundo sabe que a autossuficiência, a prepotência e a presunção são egocêntricos e que nos levam a julgar e condenar as pessoas. Na origem, Adão e Eva, que são símbolos que representa toda a humanidade, pecaram contra Deus e foram expulsos do paraíso. O pecado que eles cometeram foi a autossuficiência, principalmente a vaidade espiritual, pensar que poderia ser o próprio Deus. As vezes temos essas tentações de ser o próprio Deus nas nossas relações sociais e privadas. Não precisamos disso. Jesus se fez pequeno e nos ensinou a sermos pessoas humildes, simples e honestas. Por isso que Deus se revela aos simples e não nos magistrados e doutores. Jesus reconhece que não se fez entender nem aceitar pelos doutores e letrados do seu tempo; estes sabiam demasiado da lei mosaica para compreender que a relação messiânica havia de suplantála. Por isso que até hoje foi pessoas simples a que melhor assimilou o anúncio de Cristo sobre o Reino, o plano divino para a salvação do homem, a paternidade e maternidade de Deus e a fraternidade humana, o paradoxo das bemaventuranças, as antíteses do discurso da montanha e a mensagem revolucionária do Magnificat de Maria. Portanto, os caminhos do Senhor não são os caminhos homens. Deus tem gosto de escolher os pequenos e os pobres, os que não contam socialmente e nem têm peso econômico, para lhes revelar os seus segredos e o seu conhecimento por meio de Cristo. É a sabedoria superior das pessoas simples que acredita e confia em Deus, abrindo-se incondicionalmente ao amor. Não

é preciso estudar exaustivos tratados de teologia sobre o mistério de Deus para o viver profundamente a partir da fé que ele dá aos que se abrem com um coração simples. A proposta do Evangelho é mostrar que Deus revela-se aos simples, é de grande importância para toda a nossa vida cristã. Captar os segredos de Deus e o seu mistério inefável requer ter alma de pobre e olhar limpo. Por isso que na individuação, aprendemos que temos que buscar o ciclo evolutivo do amor, isto é, humildade, compreensão e doação. O humilde se reconhece imperfeito: usa o ego que avalia empático. O humildade não julga, porque não se compara: não julga a nada e a ninguém e não tira conclusões sobre os outros. Também o humilde é pleno de simplicidade, ou seja, ele agradece e valoriza tudo o que tem, seja material ou mesmo imaterial. O humilde renúncia, isto é, é desprendido no uso do seu tempo, materialmente e afetivamente. Para ver a Deus é preciso olhá-lo com os olhos penetrante de uma fé humilde e simples. É para ser de Cristo necessitamos do Espírito de Jesus que o encheu de alegria. Assim perceberemos que não estamos em dívida com a carne, a soberba, e o egoísmo, mas com o Espírito, que faz brotar nos nossos corações a fé e o amor a Deus e aos irmãos. Como nós estamos lhe dando com a nossa autossuficiência, prepotência, presunção e a vaidade espiritual?

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CHARGE DA EXTRA

Aprender a sofrer: é de pequenino que se torce o pepino, pode crer! Por CLAUDIA PEDROZO Fãs de psicanálise

oje estava “zanzando” pela internet e vi um texto que me chamou a atenção. Contava a história de um garoto norte americano, Halsey Parkerson, que estava sendo assediado moralmente na escola por outro adolescente; ou seja, Halsey estava sendo vítima de bullying. Outro estudante o chateava constantemente dizendo que ele não tinha amigos. Numa dessas situações Halsey estava almoçando com a tia quando foi assediado moralmente pelo colega de escola. A tia percebeu a situação e para ajudar o sobrinho, organizou um evento no Facebook e no dia seguinte mais de cem pessoas compareceram à porta da escola, no horário da saída, para mostrar ao agressor que sua vitima tinha amigos. Fortalecido pela situação, Halsey conseguiu se impor ao seu agressor, que diante da multidão acabou se retratando. Embora a história seja interessante e pudéssemos fazer inferências sobre ela, analisando o agredido, o agressor e a solução encontrada pela tia, o que me chamou mais a atenção foi o comentário postado por um leitor da reportagem. O leitor escreveu que se o filho dele sofresse bullying, ele resolveria o problema tirando o garoto da escola, deixandoo por um ano afastado desse ambiente, só fazendo cursos prazerosos que aumentassem a auto estima do filho. Passado este tempo o colocaria para estudar em outra escola. Segundo

ele isso resolveria o problema. Fiquei preocupada! (Tomara que ele seja só um palpiteiro, aquele tipo de pessoa que entra numa discussão só para dar palpites, sem que tenha qualquer vivência relacionada ao problema exposto). Será que a melhor solução seria a fuga? Ou seria o enfrentamento?

e sentimentos das situações nas quais você optou por fingir que não aconteciam. Tenho certeza que seu coração vai disparar! Como pais não queremos ver nossos filhos sofrendo, mas com que direito e em nome de que amor, os tornamos pessoas fracas, com baixa resistência às frustrações e problemas da vida? Queremos proteger a

quando equilibramos nossa emoção e nossa razão. Aprender a mesclar razão e emoção é um aprendizado que começa desde a mais tenra idade. Por isso, a mensagem de hoje é básica: “Pais, ensinem seus filhos a sofrerem na medida certa! Na vida valorize o sofrimento do jeito certo. Não adianta dizer a um filho que sofre (por

Será que a melhor solução seria a fuga? Ou seria o enfrentamento? Eu opto pela segunda alternativa. Fugir em qualquer idade nunca, jamais, é a solução! Eu opto pela segunda alternativa. Fugir em qualquer idade nunca, jamais, é a solução! A fuga só nos faz recalcar os sentimentos, bons ou ruins e, mais tarde, estes fantasmas voltam para assombrar nossa vida, seja na forma de doenças emocionais, na forma de conversões, numa autoestima baixa, seja por transferências – projeções ou deslocamentos – que fazemos e que interferem diretamente em nossas escolhas. Fugir não nos fortalece, ao contrário nos torna reféns de medos, de inseguranças, de registros emocionais negativos que assombrarão nossas vidas, fazendo-nos sofrer. Se você parar para pensar vai lembrar-se de situações que você viveu e que foram dolorosas. Vai rever os sentimentos e desdobramentos que surgiram quando você enfrentou a situação e também vai atualizar os medos

eles ou a nós mesmos? É amor ou projeção? (lembrando que projeção é um mecanismo de defesa do ego onde atribuímos aos outros aquilo que é nosso e que, inconscientemente, não aceitamos em nós!) Nossa tarefa enquanto pais é ajudar nossos filhos a se desenvolverem plenamente e isto inclui aprender a sofrer do tamanho certo. Nem mais, nem menos! Você deve estar pensando: mas que coisa maluca é essa de sofrer do tamanho certo? É algo bem simples. Na Psicanálise aprendemos que a dor é obrigatória, mas o sofrimento é opcional. Não podemos impedir a doença de chegar, um ente querido de morrer, enfim não temos o poder de evitar as dores da vida, mas podemos escolher viver esta dor numa intensidade normal ou anormal. Isto é algo trabalhoso, mas possível

qualquer motivo que para nós é banal, mas para ele é imenso) que não é nada… para ele é sim! Deixe-o ficar triste, desanimado na medida certa, afinal, faz parte da vida viver a dor e este período de luto o ajudar a elaborar, enfrentar usando o ego que avalia racionalmente o sofrimento. Mas evite dar à dor uma dimensão superdimensionada. Protejam sim, seus filhos, mas não o superprotejam. Afinal aquilo que não nos mata, fortalece! E, por mais que queiramos, não somos eternos e nossos filhos não são nossos!

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Auto-estima estável

Por JEFERSON LUIS LEME

á parou para avaliar sua auto-estima? Sabia que dependendo das nossas atitudes, a auto-estima sofre alterações? A leitura do Evangelho nos convida a buscarmos um equilíbrio diante das nossas atitudes e principalmente a conduta. “Devolver a Cesar o que é de Cesar. E a Deus o que é de Deus”, é a resposta que Jesus nos dá diante das dificuldade, desafios e frustrações que a vida nos proporciona. É dever nosso buscar um equilíbrio estável da auto-estima em nossas vidas. Estar com a autoestima alta ou baixa não é bom para a nossa convivência com as pessoas. Quando estamos com a auto-estima alta, desenvolvemos uma alta expectativa de receber reconhecimento dos outros para estarmos feliz. – Provavelmente seremos reativos, ao sermos contrariados pelos mais fracos – lado demo e passivos, lado anjo, com os mais fortes, com aqueles que

Padre e escritor no blog Fãs da Psicanálise

podem nos prejudicar. Dificilmente negociaremos com os outros e só desenvolveremos a empatia se houver algum interesse de recebermos algo. Provavelmente, quando mantivermos cronicamente nossa auto-estima num nível elevado, superdimensionado, de energia emocional estabeleceremos alguns dos comportamentos egocêntricos como a vaidade, a arrogância, a prepotência, o orgulho, a presunção etc. Agiremos com hipocrisia, com predominância do lado anjo que busca reconhecimento, agindo de forma imatura e passiva para não perder a estima, a aceitação e o amor dos mais fortes, mas geralmente por trás agiremos como um demo, criticando, falando mal etc. Caso estamos com a auto-estima baixa, desenvolveremos uma alta expectativa de receber segurança, atenção cuidados etc, dos outros para estarmos felizes. – Provavelmente agiremos com passividade. Como

Anjo perante os mais fortes, lado anjo que busca proteção e preservação, entretanto, provavelmente seremos reativos por trás, lado demo. Nisso nos leva ao sentimento como a covardia, egoísmo, ciúme, preguiça, inveja, mágoa, culpa, tristeza etc. E quando estamos com a autoestima estável, que é o ideal para todos nós, teremos uma baixa expectativa de receber segurança e reconhecimento da vida para estar feliz. – Predominância do Ego que se avalia empaticamente. Provavelmente agiremos de forma educadora, pacífica e empática. A autoestima estável é a resultante do estado de negociação do ego com as suas e com as necessidades dos outros. Provavelmente, ao mantermos a nossa auto-estima, num nível mais estável de energia emocional, estabelecermos os seguintes comportamentos: capacidade de compreensão, tolerância, paciência, cooperação, amar

mesmo não gostando. Procure estabilizar a sua autoestima frente às adversidades, reduzindo as suas expectativas de receber segurança e reconhecimento da vida para estar feliz: através das pessoas, das coisas e dos sistemas. Sofreremos menos e procuraremos não fazer os outros sofrerem, pelo desenvolvimento da compreensão: da paciência, da tolerância e da resignação. Exigiremos muito mais de nós e menos dos outros, entretanto, não desenvolveremos a culpa doentia, nos perdoando pela compreensão que possuímos da importância, para a nossa evolução, de cada queda na vida. Como está a nossa AutoEstima?

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VIDA PÚBLICA

Marcio Pauliki escolhe Wenceslau Braz para lançar pré-candidatura a deputado DA REDAÇÃO Jaguariaíva

O empresário Marcio Pauliki, proprietário da rede Lojas MM, anunciou sua pré-candidatura a deputado estadual, pelo PDT. O lugar escolhido por Pauliki para o anúncio oficial foi Wenceslau Braz. O anúncio, feito na semana passada para um grupo de pessoas ligadas ao partido e cidadãos em geral, veio acompanhado de algumas plataformas que o PDT pretende adotar na região, e críticas a algumas práticas comuns no meio político. Uma das principais críticas do Marcio fica pelo grande número de cidades para compor a base eleitoral que os deputados têm. “Ajudei a eleger um deputado que prometeu R$ 100 milhões em obras para uma região, e acabou conseguindo R$ 3 milhões, já que ele atua em várias regiões e tem diversos municípios para atender”, relembra o pré-candidato. “É exatamente isso que a população não quer mais”. O empresário também acredita em uma provável renovação dos cargos de deputado. “Depois dos protestos do ano passado ficou nítido que os

brasileiros querem mudanças, e não tenho dúvida que haverá uma renovação do quadro político muito grande nas próximas eleições. Todos nós queremos mudanças e estamos cansados das velhas políticas”. O pré-candidato afirma ainda que a região precisa de uma nova política de geração de empregos e relembra que sei pai nasceu e viveu por muitos anos em Arapoti, antes de se mudar para Ponta Grossa justamente em busca de oportunidades profissionais. “Meu pai nasceu próximo a fábrica de papel, em Arapoti, mas foi embora buscando oportunidades. E é contra isso que o Poder Público lutar. É necessário atrair empresas para a região, para que os moradores não se mudem para os grandes centros. A indústria moveleira, por exemplo, pode ser um alvo”, sugere.

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LUCAS ALEIXO - FOLHA EXTRA

Meu pai nasceu próximo a fábrica de papel, em Arapoti, mas foi embora buscando oportunidades. E é contra isso que o Poder Público lutar. É necessário atrair empresas para a região, para que os moradores não se mudem para os grandes centros. A indústria moveleira, por exemplo, pode ser um alvo”

HISTÓRICO Aos 41 anos, Marcio Pauliki tem um histórico breve, porém marcante na política. Nas últimas eleições municipais foi candidato a prefeito de Ponta Grossa, obtendo 30% da preferência do eleitorado, o equivalente a mais de 53 mil votos.

Prefeito critica suposta falta de planejamento de anos anteriores DIVULGAÇÃO

Dr Sérgio, prefeito de Jacarezinho, critica gestões anteriores

DA ASSESSORIA Jacarezinho

“Estamos pagando pela falta de planejamento na cidade nos últimos 30 anos”. Esta foi a frase que o prefeito de Jacarezinho, Sérgio Eduardo de Faria, Dr. Sérgio (DEM), utilizou recentemente numa entrevista a um programa de rádio sobre os problemas enfrentados na parte de infraestrutura no último ano. “Não podemos dizer que foi um prefeito ou outro. É algo que vem acontecendo há muitos anos e foi feito de uma forma continuada”, argumenta Dr. Sérgio. Os principais fatores apresentados foram em relação a pavimentação asfalta, galeria pluvial e esgoto.

No início de 2013 o Poder Executivo enviou à Câmara Municipal os Projetos de Leis 19, 20 e 21/2013 para a inclusão no Exercício Financeiro de 2013 do Convênio para Implantação de Sistema de Esgotamento Sanitário em Marques dos Reis e no Jardim Europa. “Juntamente com a Sanepar conseguimos regularizar a parte de esgoto no Jardim Europa. Agora temos o problema de pavimentação asfáltica. Estamos trabalhando para tentar resolver este problema o mais rápido possível”, enfatiza Dr. Sérgio. SEM ASFALTO O problema de pavimentação asfáltica juntamente com falta de galeria pluvial e esgotamento sanitário estão espalhados por vários bairros. O Jardim Panorama, Jardim Afonso, Vila

Scyllas Peixoto e Residencial Jacarezinho II não contam com asfalto e alguns deles sem galeria pluvial. “Juntamente com o pedido de um financiamento para compra de maquinário iremos também fazer a pavimentação da Vila Scyllas Peixoto e Residencial Jacarezinho II com galeria pluvial e esgoto. Com isto, as ruas São Paulo e Minas Gerais também serão beneficiadas”, comenta o prefeito. Ele ainda explica que o problema de uma rua ou bairro devido a falta de planejamento acaba afetando outros locais. “Tudo tem que ser construído com qualidade. Não iremos utilizar o dinheiro público em produtos de péssima qualidade”, explica. APROVADO Outro problema grave de infra-

estrutura que a comunidade do Jardim Pompéia enfrenta é em relação a Rua Paulo Pompéia Coutinho. Por mais de quatro anos os moradores solicitaram providências. Após muitas conversas, a Administração Municipal conseguiu à fundo perdido o recapeamento completo. A engenheira da Secretaria Estadual de Desenvolvimento Urbano (SEDU), Lara Mangoni, esteve conferindo o estado da rua, que é considerada um dos principais ramos de acesso entre a Vila Setti e Nova Jacarezinho. “Desde o início de nossa gestão vimos a situação daquele local. Fomos à vários locais atrás de recurso e tivemos a grata satisfação que o dinheiro seria liberado após a visita técnica. Agora é esperar a parte burocrática para iniciar as obras”, finaliza o prefeito.

Lewandowski manda Justiça do DF analisar pedido de trabalho de Dirceu DAS AGÊNCIAS

O presidente em exercício do Supremo Tribunal Federal (STF), Ricardo Lewandowski, atendeu nesta quarta-feira (29) pedido feito pela defesa do ex-ministro da Casa Civil José Dirceu, condenado no julgamento do processo do mensalão, e determinou que a Vara de Execuções Penais do Distrito Federal analise o pedido de trabalho externo feito por Dirceu. Na semana passada, a Vara decidiu suspender a análise dos pedidos em razão de denúncia de que Dirceu teria falado ao celular dentro do Complexo Penitenciário da Papuda com o secretário da Indústria, Comércio e Mineração da Bahia, James Correia. O exministro do governo Lula está preso na Papuda desde 16 de novembro do ano passado e os dois negam a conversa. Segundo a determinação judicial, a suspensão da análise dos benefícios duraria enquanto o caso fosse investigado, o que deve levar, no mínimo, 30 dias. Na petição protocolada na Suprema Corte, a defesa de Dirceu argumentou que, embora a Vara de Execuções Penais seja responsável pela análise dos pedidos, cabe ao STF referendar ou revogar as decisões tomadas. "Não se pode permitir adoção de decisão cautelar que prejudique os direitos do cidadão com base em notas de jornal cuja

veracidade foram repudiadas pelas investigações da administração pública", argumenta a defesa. A defesa alegou que a revogação da suspensão era urgente porque o réu está preso, é idoso e tem o direito de ter seus pedidos analisados com prioridade. Na avaliação de Lewandowski, os órgãos da administração pública entenderam que a conversa entre Dirceu e o secretário não ocorreu. "Setores competentes do sistema prisional concluíram, à unanimidade, após procederem às devidas investigações, que os fatos imputados ao sentenciado não existiram." Ainda na avaliação do ministro, por ser idoso, José Dirceu tem prioridade na análise do pedido de trabalho. "Determino ao juízo da Vara de Execuções Penais do Distrito Federal que analise, fundamentalmente, o pedido de trabalho externo formulado nestes autos, observada a urgência que as normas constitucionais e ordinárias aplicáveis à espécia exigem", afirmou o presidente em exercício do Supremo. DIVULGAÇÃO

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CIDADES

Norte Pioneiro conta com aproximadamente 160 mil veículos Reciclando COLUNA DA PÁGINA

SUSTENTABILIDADE

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Jacarezinho aparece em segundo lugar no ranking dos automóveis na região MARCOS JÚNIOR Guapirama

O departamento de Trânsito do Paraná (DETRAN/PR) divulgou na última semana que o Paraná alcançou 6.159.417 veículos em circulação no Estado. Somente nas 26 cidades pertencentes a Associação dos Municípios do Norte Pioneiro (Amunorpi) este número chega à 158.658 veículos. Nesta estatística fazem parte automóvel, caminhão, caminhão trator, caminhonete, camioneta, ciclomotor, microônibus, moto, motoneta, ônibus, reboque, semi-reboque,

triciclo e utilitário. Na região o primeiro lugar ficou com Santo Antônio da Platina com 22.842 veículos. A segunda colocação ficou com Jacarezinho com 19.159 veículos (sendo 10.175 carros e 4.154 motos). Para o prefeito de Jacarezinho, Sérgio Eduardo de Faria, Dr. Sérgio (DEM), o Poder Executivo vem tomando medidas para atender a demanda. “Além deste número em nossa cidade, também recebemos veículos para a área da saúde e nas faculdades. Estamos trabalhando na alteração de várias ruas para melhorar o fluxo”, enfatiza o prefeito. Já Guapirama conta com uma frota de 1.561 veículos para 3.886 habitantes. Sendo que são 796 auto-

móveis e 347 motos. “Um aumento considerável da frota em todas as cidades do Norte Pioneiro. É importante estarmos atento para as melhorias necessárias”, analisa o prefeito local, Pedro de Oliveira (PMDB). Tomazina é considerada uma das cidades que mais atrai turistas durante o carnaval e o mês de novembro com o festival de canoagem. Além disto, a frota municipal chega a 3.025 veículos (sendo 1.521 carros e 801 motos). “Estamos trabalhando constantemente na sinalização do trânsito em nossa cidade. Atualmente é um número considerável, além disto, com estes eventos duplicam as pessoas visitando o município”, explica o prefeito Guilherme Cury (PSD). Entre os dados que mais chamou a

atenção durante a pesquisa foi em relação ao município de Barra do Jacaré que conta com 2.727 habitantes (Censo IBGE 2010) e tem uma frota de 1.309 veículos. Já Conselheiro Mairinck tem 3.627 habitantes e conta com uma frota de 1.309 veículos. “O aumento na frota implica em mais carros sendo emplacados, vistoriados e registrados, mais motoristas renovando a Carteira Nacional de Habilitação, novos condutores examinados, mais certidões emitidas. É obrigação do governo atender esta demanda de forma satisfatória e eficaz. Por isso, o Detran está se modernizando”, explica o diretor geral do Detran, Marcos Traad.

Rainha do carnaval será eleita em praça pública DA ASSESSORIA Jacarezinho

O Grito de Carnaval com a eleição da candidata que representará Jacarezinho como a rainha do carnaval de 2014 na cidade, acontecerá a partir das 20 horas do domingo, dia nove de fevereiro, na Praça Rui Barbosa com show da banda Jair Supercap. No carnaval de rua deste ano em

Jacarezinho, três escolas desfilarão pela rua Paraná em apenas uma noite. Uma reunião no inicio deste mês entre prefeitura e representantes da organização e das escolas de samba definiu como será a festa popular. O desfile está marcado para a noite de segunda-feira, dia três de março. A União de Bairros do Aeroporto contará neste ano com integrantes da Vila Setti e Jardim São Luiz. Também desfilarão Unidos do Cruzeiro da Vila São Pedro e uma escola convidada de Piraju (SP). A primeira dama de Jacarezinho res-

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Carnaval de Jacarezinho terá três escolas desfilando salta que uma novidade deste ano será a presença desta escola da cidade paulista de Piraju. "Eles possuem liga e no sudoeste Paulista é considerado o melhor desfile. É uma grande

honra podermos proporcionar esta atração para a comunidade jacarezinhense e de todo o Norte Pioneiro", enfatiza Silvia Scarpelini de Faria.

a Memória

Cuidar de si mesmo também é ser sustentável. A memória é uma atividade mental direcionada para preservar, armazenar e reproduzir informações. Tudo o que é pouco utilizado ou sem relevância é descartado para dar lugar a novas experiências. Segundo o psicólogo Michael Zanchet, com a adoção de pequenos hábitos saudáveis é possível reverter o quadro, alguns exercícios simples estimulam o cérebro e melhoram o desempenho das tarefas cognitivas. Tenha uma boa noite de sono- A relação entre sono e memória é um assunto intensamente pesquisado, e está bem claro que o primeiro tem uma função significante na formação da segunda, uma boa noite de sono realmente pode melhorar sua memória a longo prazo.. Basicamente, alguns estágios do sono são bons em ajudar a formar tipos diferentes de memórias. Então, memórias declarativas (coisas como fatos e conhecimento) são melhorados pelo sono de ondas lentas (sono profundo), enquanto memórias implícitas (lembranças de longo prazo que não requerem pensamento consciente, como andar de bicicleta ou amarrar um sapato) são melhoradas pelo sono REM. Em resumo, o que se pensa é que quanto melhor é o seu sono, melhor é a sua memória. Leia mais- Há quem diga que a memória é como um músculo, que cresce sempre que exercitado. Realmente, os especialistas confirmam que a memória funciona cada vez melhor se for treinada. Mas a capacidade de armazenar informações está ligada principalmente a dois fatores: 1) Capacidade física do cérebro de absorver e reter informações. 2) Capacidade de organizar informações complexas durante o processo de aprendizagem e isso está diretamente ligado à inteligência. A leitura é uma das melhores maneiras de estimular a memória. Experimente fazer resumos do que você lê e tenha sempre um livrinho de palavras cruzadas à mão. Mude sua rotina- Que tal testar um novo caminho para ir para o trabalho? Pegar um cinema em vez de ir direto para casa? Testar um restaurante novo? Cozinhar um prato diferente para o jantar? Novidades em geral fazem bem à memória. Alimentação- Algumas vitaminas são essenciais para o bom funcionamento da memória como a tiamina, o ácido fólico e a vitamina B12, que podem ser encontradas em pães, cereais, legumes e frutas. A água também é indispensável, pois a desidratação pode levar à confusão e outros problemas de pensamento. Coloque sua cabeça para funcionar- Ao entrar numa sala onde esteja muita gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e do lado direito. Identifique os objetos que decoram a sala, feche os olhos e enumereos. Tente adivinhar quem está ao telefone antes de perguntar quem é, apenas pelo timbre da voz. Antes de dormir, escolha a situação mais importante do dia e reconstrua mentalmente em detalhes, logo ao acordar remonte seu sonho. Ao ouvir uma palavra diferente, pense em outras cinco começando com a mesma letra, escreva uma lista de supermercado e faça toda a compra sem olhar pra ela (conferindo apenas no final). Enfim, dê trabalho para seu cérebro, use a criatividade, tudo é válido para exercitar os neurônios. EVITE:

Tensão. É impossível memorizar algo se estiver tenso. Para relaxar prenda a respiração e vá soltando devagar. Remédios milagrosos. Não há medicamentos ou produtos químicos com atividade comprovada para aumentar os coeficientes da memória. Remédios prejudiciais. Alguns medicamentos que induzem o sono, analgésicos, calmantes e antidepressivos, atuam no cérebro e interferem no circuito da memória. Ansiedade. De forma intensa pode provocar o chamado “branco”, uma alteração temporária da memória. Mau funcionamento do organismo. A memória não é um fenômeno isolado do organismo, faz parte de todo um sistema, por isso é fácil influenciá-la negativamente, assim como é fácil beneficiá-la. Sobrecarga. Organize sua rotina, os lapsos de memória podem estar relacionados à sobrecarga de atividades. Ingestão de bebidas alcoólicas.Também fique longe do cigarro.

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COLUNA DA PÁGINA OCORRÊNCIAS

PRF apreende moto clonada em Ibaiti Policiais rodoviários federais de Ibaiti aprenderam na noite desta terça-feira (28), uma moto com identificação adulterada. Os agentes realizavam fiscalização no km 106 da BR-153 quando o moto Honda, CG 125, placa AEN-5358 passou com dois ocupantes. Ao receber ordens para parar dada pelos policiais o motoqueiro e o garupa abandonaram a moto e fugiram a pé por uma plantação de café. A moto foi apreendida e entregue na 37ª Delegacia Regional de Polícia de Ibaiti.

Mulher dispara pistola após ser agredida pelo marido em Jacarezinho Policiais militares realizaram a prisão de um casal, na noite da última segunda-feira (27), na residência dos envolvidos, localizada na rua José Pavan, em Jacarezinho. De acordo com o boletim de ocorrência, os PMs foram acionados para atendimento de uma briga de casal. No local, encontraram o marido em frente da casa, alegando que a esposa havia efetuado um disparo de arma de fogo contra ele. Já a esposa afirmou que foi agredida pelo marido e para se defender realizou um disparo com sua arma de fogo em direção ao chão. Ela entregou a arma aos policiais uma pistola mod. 638, calibre 380, registrada. Os PMs apreenderam também o projétil que foi disparado que estava na garagem. O casal foi conduzido à Delegacia de Polícia de Jacarezinho.

COTIDIANO

Polícia Civil prendeu 8,4 mil suspeitos no interior do Estado em 2013 AEN

A Polícia Civil do Paraná prendeu, de janeiro a dezembro de 2013, 8.495 suspeitos nas 376 cidades que fazem parte da Divisão Policial do Interior (DPI), segundo balanço divulgado nesta quarta-feira (29) pelo delegado-geral da Polícia Civil, Riad Braga Farhat, em entrevista coletiva concedida nesta quarta-feira (30), em Pon-

ta Grossa, nos Campos Gerais. A Divisão Policial do Interior é dividida em vinte subdivisões que englobam todo o Estado, exceto Curitiba e Região Metropolitana. As delegacias atendem uma população de 7.570.182 pessoas, o que representa 71% da população do Estado. No ano passado, foram apreendidos 26,4 toneladas de entorpecentes pelas delegacias do Interior e Litoral do Estado. Do total, a maioria foi de maconha: 25,3 toneladas. Também foram apreendidos 824 quilos de cocaína, 287 quilos de

crack; 4,2 quilos de haxixe, além de 8,9 quilos de outras drogas. “Com o esforço do governador Beto Richa em atender as demandas da Polícia Civil pudemos chegar nesses resultados”, disse o delegado-geral. Ele destacou também que com o concurso para delegados, que está em fase final, os números de prisões e apreensões devem melhorar ainda mais. “Em 2014, com mais delegados vindos do concurso, a tendência é que os resultados sejam ainda bem melhores”, disse Farhat. Também foram apreendidas 2.151 armas. “Cada arma desta apreen-

dida pode representar um crime evitado”, afirma o delegado titular da DPI, Rogério Antonio Lopes. CARROS Outro número significativo do trabalho dos policiais da DPI é relativo à recuperação de carros roubados ou furtados. Dos 6.271 veículos roubados ou furtados em 2013, nas 376 cidades onde há delegacias da DPI, 3.265 foram recuperados e devolvidos a seus donos. Ou seja, 52% dos carros foram recuperados.

PM recupera moto furtada em Joaquim Távora DA REDAÇÃO

Policiais Militares realizaram a prisão de Sidinei Domingues, 35 anos, acusado de receptação, no Sítio Santa Terezinha, Bairro Joá, em Joaquim Távora, na tarde da última terça-feira (28). Os PMs receberam uma denúncia que Sidinei estava em posse de uma motocicleta furtada. Os policiais foram até a casa dele, no endereço supra mencionado, o abordaram e localizaram a motocicleta, uma Hon-

da CBX 250 Twister. Ao realizar vistoria na moto, os PMs constataram que estava com o chassi adulterado, bem como a placa não coincidia coma as características da moto, pertencendo a uma Honda 125 de Jacarezinho. Ao consultarem o número do motor, os policiais constataram que o motor era proveniente de uma motocicleta furtada na cidade de Jaboticabal (SP). Sidinei indicou o nome da pessoa de quem comprou a moto, que também foi arrolado no inquérito para providências. Sidinei Domingues foi preso e encaminhado à Delegacia de Polícia de Joaquim Távora.

DIVULGAÇÃO

Motocicleta foi apreendida após denúncia

Zé Love conta os dias para jogar no Coxa e dar um recomeço na carreira Atacante está motivado para voltar a atuar em uma partida oficial, após passar 2013 em branco no futebol italiano, mas coloca decisão nas mãos de Dado Cavalcanti DIVULGAÇÃO

ESPORTES COLUNA DA PÁGINA RAPIDINHAS

Menos de seis meses após assumir, Zico deixa o comando do Al Gharafa DIVULGAÇÃO

Zé Love tem no Coritiba a esperança de volta à boa fase DAS AGÊNCIAS

A confiança do atacante Zé Love aumenta a cada dia no Coritiba. Após uma passagem decepcionante pelo futebol italiano, passando 2013 sem disputar uma partida oficial, o jogador conseguiu en-

contrar no Alto da Glória todos os elementos para se motivar. Com uma equipe unida e muito treino na pré-temporada, o jogador que voltar a ter boas atuações. O próprio jogo-treino realizado no último sábado, ainda em Foz, contra o Cerro Franco, do Paraguai, foi motivo de comemoração para Zé Love, que atuou durante todo o primeiro tempo. Apesar da proximidade da estreia do time principal no Campeonato Paranaense, o jogador deixa a decisão de ser titular ou não só para

as mãos do técnico Dado Cavalcanti. “A ansiedade minha é grande para entrar em campo. Vamos esperar o momento certo, pois quem vai ver isso é o Dado, que vai ver se estou bem e preparado. Quero entrar em campo e dar o meu máximo”. Questionado se ele conta com uma meta de gols para a temporada, Zé Love deixa de lado as contas. Para o atacante, o que interessa é a soma de títulos e conquistas com o grupo alviverde. “Eu tenho uma meta de vitórias, de

conquistas e títulos. Acho que o gol é uma consequência de conseguir fazer o trabalho. A única coisa que sempre prometi na minha carreira e na minha vida é entrar em campo e dar o meu máximo, honrar a camisa que estou”. A estreia do time principal do Verdão acontece somente no dia 14 de fevereiro, contra o Rio Branco, pela sexta rodada do Campeonato Paranaense. Até lá, o grupo jovem ainda enfrenta Cianorte (no sábado) e Atlético-PR.

Zico não é mais o técnico do Al Gharafa, do Catar. Pouco menos de seis meses de contratar o treinador brasileiro, o clube de Doha anunciou em seu site oficial nesta quarta-feira a demissão do ídolo do Flamengo. “Deixei hoje o comando do Al Gharafa. Infelizmente os resultados não vieram e futebol ė assim. Lamento muito. Fui muito bem recebido por todos aqui, o clube sempre agiu corretamente e vou seguir em frente. Agora é acertar as coisas e voltar ao Brasil para encontrar a família e pensar na Imperatriz...”, escreveu o Galinho em seu perfil oficial no Facebook, lembrando ainda o desfile da escola de samba carioca que irá homenageá-lo no carnaval. O técnico assinou contrato com o Al Gharafa no dia 5 de agosto de 2013, por dois anos. Na terça, o time perdeu por 2 a 1 pelo Catar SC (a terceira derrota seguida) e ficou na oitava posição do campeonato do Catar, com 21 pontos em 17 rodadas, sem chances de título. O auxiliar tunisiano Habib Sadiq será o substituto do brasileiro até o final da competição.

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IAP traz atualizações para municípios da região

DE OLHO NO TEMPO

Estado precisa de duas boas chuvas para definir safra de soja e milho Em viagem pelo interior do estado, técnicos e jornalistas do projeto conferem que, com uma ou duas boas chuvas, praticamente todas as regiões deverão confirmar uma safra cheia em meados de fevereiro

Presidente e uma diretora do instituto estarão em Santo Antônio da Platina na próxima sexta-feira para palestrar perante prefeitos e secretários de pastas sob influência do IAP; assuntos debatidos serão Novo Código Florestal, o Cadastro Ambiental Rural e a Lei Complementar Federal nº 140/2011, que prevê a descentralização do licenciamento ambiental para os municípios LUCAS ALEIXO

Em uma região onde os aspectos agrícolas e ambientais são de extrema importância, o IAP (Instituto Ambiental do Paraná) trará atualizações sobre mudanças e propostas nestes quesitos. O encontro entre representantes do instituto e representantes de prefeituras (prefeitos, secretários e chefes de departamento dessas áreas) acontecerá em Santo Antônio da Platina, na sede da Amunorpi (Associação dos Municípios do Norte Pio-

neiro), na próxima sexta-feira (31), durante a primeira reunião ordinária da associação em 2014. No encontro, o presidente do IAP, Luiz Tarcísio Mossato Pinto, e a diretora de Restauração e Monitoramento da Biodiversidade do instituto, Mariese Cargnin Muchailh, vão palestrar sobre o Novo Código Florestal, o Cadastro Ambiental Rural e a Lei Complementar Federal nº 140/2011, que prevê a descentralização do licenciamento ambiental para os municípios. "O objetivo do encontro é discutir e apresentar as propostas para a gestão ambiental que traz o Novo Código Florestal e o Cadastro Ambiental Rural.

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DAS AGÊNCIAS

Presidente do IAP, Luiz Tarcísio Mossato Pinto Também apresentar as propostas do Governo do Estado para a descentralização de algumas atribuições ambientais para os municípios com a Lei Complementar Federal nº140 de 2011”, detalha o presidente do instituto. Tarcísio ainda faz projeções progressistas que as novidades

podem render aos municípios. “Isso pode gerar maior controle sobre os recursos ambientais e mais receitas para os municípios já que as taxas ambientais arrecadadas na solicitação dos licenciamentos ambientais também seriam repassadas". A reunião tem previsão de início para as 9h.

As próximas duas semanas serão decisivas para uma safra de soja e milho de verão equivalente ou melhor que a do ano passado no Paraná. Há potencial para 22,7 milhões de toneladas nas duas culturas. A oleaginosa tende a avançar 5% no estado, para 16,97 milhões de toneladas, enquanto o milho teve área reduzida e deve render 5,69 milhões de toneladas, conforme a Expedição Safra. Em viagem pelo interior do estado, técnicos e jornalistas do projeto conferem que, com uma ou duas boas chuvas, praticamente todas as regiões deverão confirmar uma safra cheia em meados de fevereiro. Houve estiagem em dezembro -- que durou até 20 dias em algumas localidades --, mas as áreas prejudicadas representam cerca de 3% das lavouras e, como parte delas se recuperou, a tendência é

que os registros de quebra se diluam nos resultados gerais. "A partir da terceira semana de fevereiro, as regiões do Paraná que continuarão dependendo de chuva [Campos Gerais e Sul] são as que muito raramente registram estiagens", aponta o agrônomo Robson Mafioleti, colaborador da Expedição e assessor técnico e econômico da Organização das Cooperativas do Paraná (Ocepar). As previsões meteorológicas indicam que haverá queda no volume de chuvas nos próximos dez dias. Precipitações isoladas devem garantir de 2 a 5 milímetros em média para os campos de Cascavel, por exemplo. Os técnicos e jornalistas do projeto chegam a campo num momento em que dois terços das áreas produtoras de grãos estão na fase final (enchimento de grãos e maturação), de acordo com dados do Departamento de Economia Rural (Deral) do Paraná. Já em Santa Catarina e Rio Grande do Sul, esse estágio deve ser atingido por mais de 50% das lavouras nos próximos dias.

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