Livsenergi nr 2 2016

LivsEnergi kropp, själ &

Medlemstidning • nr 2 • 2016

SVERIGES STÖRSTA BOKKLUBB SOM GER DIG LIVSENERGI!

VINN BILJEOTTPERMTEDILL WORKSH ERIC PEARL!kr!

värde ca 6700

VINN EN PRIVAT KONSULTATION MED HANS THÖRN!

värde ca 1000 kr!

PERIODENS ERBJUDANDE Uppföljaren till Meditationens hemligheter

Stressa av! av davidji

PLUSERBJUDANDE 1 Hälsa på naturlig väg

Kroppens hemliga språk av Inna Segal

PLUSERBJUDANDE 2 Ny medlem?

Läs medlemsinformationen på sidan 26!

Ett överflöd av vackra toner

Ding – Spirits of the Heart – cd av Pushkar

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST DEN

ja n u a ri

30 lö rd a g

Ny bok av davidji!

Kära medlemmar!

Stressa av! Det är kanske exakt vad många av oss önskar göra såhär några dagar in på det nya året, när vi nu lagt jul- och nyårsfirandet bakom oss. Stressa av! är stresshanteringsexperten davidjis uppföljare till Meditationens hemligheter, som många av er medlemmar uppskattade. Stressa av! kommer att ge dig livsenergin tillbaka – vilket är vad vi brinner för här i LivsEnergi – genom att du får lära dig att hantera stressen som vi alla utsätts för i vårt dagliga liv. Stress i sig är ingen sjukdom, men att utsättas för långvarig stress – såväl positiv som negativ – utan bra verktyg att hantera den, kan leda till svåra sjukdomstillstånd. Och innan vi faller igenom och blir sjuka så är vi ofta rätt otrevliga mot vår omgivning och oss själva. Hur ofta har vi inte hört att hen är stressad när hen snäser av en familjemedlem eller kollega för en struntsak … Även positiv stress kan bytas mot negativa stressreaktioner när vi saknar balans mellan ansträngning och återhämtning. Det är inte ovanligt att personer som tar på sig väldigt många roliga uppgifter utvecklar ett utmattningssyndrom när utrymmet för återhämtning blir för litet.

I decennier har davidji arbetat med personer i utsatta positioner, så som företagsledare, elitidrottsmän, militärer och personer i kris. Nu får du ta del av hans kunskaper så att du kan prestera bättre och må bättre på jobbet såväl som i hemmet.

Stressa av! lär dig att hantera alla typer av stress som livet kan utsätta dig för, och den vägleder dig till djupare tillfredsställelse, större självbestämmande och verklig sinnesfrid.

Välkommen till att bli en ännu coolare LivsEnergiare!

Gabor Kovacs Jr, klubbchef

PÅ ”G” VINN BILJETTER TILL FÖREDRAG med LivsEnergis författare Eric Pearl!

Vi är glada över att åter välkomna LivsEnergis populära författare Dr Eric Pearl till Sverige!

Vinn biljetter till föredrag, värde 510:-, eller workshop, värde 6700:-, med LivsEnergis författare Eric Pearl i Stockholm den 11—15 mars. Läs mer på sidan 19! Märk med: Dr Eric Pearl.

VINN EN PRIVAT KONSULTATION med LivsEnergis populära författare Hans Thörn under hans turné i vår, se sidan 18 – värde ca 1000:-. Märk med ”Hans Thörn + vilken av de fyra orterna du vill vinna till”.

Skriv en kort motivering till varför just du ska bli en vinnare i ovanstående tävling och skicka den till livsenergi@massolit.se och märk ditt svar enligt ovan. Samtliga motiveringar ska vara LivsEnergi tillhanda senast 2016-02-02. OBS! Glöm inte att ange telefonnummer (dagtid), medlemsnummer samt fullständig adress.

FINA PREMIER I VÄNVÄRVNINGEN! Värva dina vänner till bokklubben LivsEnergi och låt även dem få chansen att tanka lite livsenergi med hjälp av klubbens böcker och produkter! Via LivsEnergis hemsida eller medlemstidningen kan du enkelt värva dina vänner till klubben!Som tack får både du och dina vänner fina premier – ni får välja vad ni vill ur hela den aktuella tidningen. Du som värvar får välja 2 böcker/produkter ur tidningen utan extra kostnad. Det blir dina premier som du får när din vän har betalat sin första periodens bok. Din vän får också fritt välja sina två välkomstböcker/produkter för endast 19:-/st ur tidningen, samt får sina premier utan extra kostnad. Utnyttja chansen och berika en vän! Läs mer på www.livsenergi.se TIPSA OSS GÄRNA om passande produkter och böcker – mejla till livsenergi@massolit.se under rubriken ”Nyhet”!

BRA PRODUKTER! Ett nytt år har tagit sin början och vi har väl alla något litet eller stort som vi vill förändra i våra liv – och böckerna och produkterna för att uppnå förändringar och mål finner du såklart i LivsEnergi!

I detta nummer hittar du bra och praktiska böcker om hur du håller familjen kärnfrisk med mat och rätt omsorg, se sidan 10. Plocka det bästa ur naturens skafferi! På sidorna 23 och 24 finner du torkade bärpulver och frukter, vetegräs, bi-pollen m.m., av första klass, som alla på sitt sätt stärker din kropp. Snigelserum kommer också från naturen och har varit en mycket populär produkt i LivsEnergi – du finner den på sidan 12.

På sidan 22 hittar du underbar arganolja för ansikten. Välgörande tibetanska sångskålar samt armband finner du på sidan 20. Och på sidan 18 finner du två bra yogaprodukter som kan ta din yoga till nästa nivå! Lätta på livsbördan med Rensning av kroppen samt Rensa din karmiska ryggsäck som du läser om på sidan 12.

Det går inte att nog understryka vikten av att ”basa upp” kroppen, inte minst efter all mat

och dryck som vi konsumerat under helgerna och all stress som föregick dem, och perfekta produkter för det har pH-Balans – dessa finner du på sidan 13. Notera också att du får gratis mätstickor tillsammans med pH-Balans-produkterna.

På sidan 21 kan du läsa om Keikoserien med både fina teer samt tekanna och koppar – vackert och sinnligt för alla som vill avnjuta en god kopp te.

Med Sancho & gojibären på sidorna 12 och 13 håller du dig friskare när alla generöst delar med sig av såväl klappar som baciller.

DU HITTAR ÄNNU FLER FINA PRODUKTER på www.livsenergi.se ERBJUDANDE I VÅRT NYHETSBREV! Bästsäljande boken Förena kropp och själ med Soul Body Fusion av Jonette Crowley får du för endast 89:-! Ord ca pris 330:Vi är många som upplever en bristande harmoni, som snubblar fram i livet utan tillgång till andens fulla kraft och närvaro. Trauman, olyckor och besvikelser kan göra att kroppens och själens energifrekvenser kommer i ofas. Soul Body Fusion® är en enkel, snabb och helt ofarlig process som du kan göra med dig själv och andra och som återetablerar harmonin på cellnivå, så att kroppen kan rymma så mycket ljus som möjligt.

Förändringen är varaktig och oändlig. Förena kropp och själ med Soul Body Fusion® är en praktisk handbok med tydliga instruktioner och exempel, och dessutom får du både den mystiska och den vetenskapliga förklaringen till det som sker. Det här är mer än en instruktionsbok – teorin förmedlas invävd i de fantastiska äventyren hos en andlig Indiana Jones!

FÅR DU INTE VÅRT NYHETSBREV? Kontakta vår kundtjänst och uppge din e-postadress så missar du inte vårt nästa erbjudande! Där finns en del erbjudanden som inte syns i tidningen.

KÖP 3 BETALA FÖR 2! Vi bjuder på den billigaste. Välj bland alla böckerna i vårt bibliotek på sidan 8.

FRAKTFRITT! Tänk på att vi ger dig fraktfritt vid köp över 500 kr!

MISSA INTE! Sista dagen för att beställa och avbeställa är lördagen den 30/1 -16. Lättast gör du det på vår hemsida www.livsenergi.se eller på vår ordertelefon 08-441 34 29.

NY MEDLEM LivsEnergi har följande kontaktuppgifter: Talsvar nr: 08-441 34 29 Kundtjänst: 08-737 86 92 Fax: 08-618 48 20 Mail till kundtjänst: livsenergi@fsys.se Plusgiro: 938200-3 Hemsida: www.livsenergi.se 2

PERIODENS ERBJUDANDE

Stressa av! av davidji

Stressa av! davidjis nya bok

Uppföljaren till Meditationens hemligheter När snäste du senast åt någon eller sa något som du i efterhand ångrade? När fattade du senast ett reflexmässigt beslut som du önskar att du kunde ta tillbaka? När kände du dig senast slutkörd eller överansträngd? Den mest sannolika orsaken var stress.

Stress är destruktiv och vidrig och smyger sig in överallt. Den påverkar våra relationer, ger biverkningar i kroppen, nästlar sig in i våra samtal och orsakar beteenden som missgynnar oss. I den här boken använder sig stresshanteringsexperten davidji av sin flera decennier långa erfarenhet av att arbeta med personer i extremt pressade situationer – bland annat företagsledare, toppidrottsutövare, militärer och personer i kris – för att ge oss de lösningar på stressproblemet som vi har längtat efter.

Boken förbättrar dina prestationer på arbetet, hemma och i mötet med vardagens överraskningar. Den lär dig hur du hanterar alla typer av stress som livet kan utsätta dig för, och den vägleder dig till djupare tillfredsställelse, större självbestämmande och verklig sinnesfrid.

DITT MEDLEMSPRIS

239:-

Ord. ca pris: 330:3

PERIODENS ERBJUDANDE

Stressa av! av davidji

En klok bok om hur du hanterar alla typer av stress som livet kan utsätta dig för Stressa av! av davidji Vi lever i en tempofylld värld och ställer ofta stora krav på oss själva. Livet kan vara tufft ibland, rörigt, bekymmersamt och fyllt av motgångar, kanske tvingas vi ta tunga beslut, brottas med konflikter på arbetet eller i kärlekslivet, eller så drabbas vi av andra svårigheter.

Du vaknar på morgonen, duschar, gör i ordning barnen för skolan, går ut med hunden, äter frukost och dricker kaffe (på stående fot kanske?) samtidigt som du försöker beta av några mejl i inkorgen och svara på ett par sms. Kanske samlas arbetsuppgifterna på hög redan innan du hunnit iväg till jobbet?

Lovord för Stressa

av!*

”Praktisk och full av visdom!”

”Jag älskar boken!”

— Dr. Wayne W. Dyer ”Praktiska övningar som verkligen är effektiva!”

”Underbar bok av davidji!”

”Bästa boken för att bli fri från allt som stressar oss!”

”Effektiv och transformerande!”

DITT MEDLEMSPRIS

239:-

Ord. ca pris: 330:-

*CITAT FRÅN RECENSIONER PÅ AMAZON.COM

4

”Resultatet av det höga tempot, av allt som pågår i ditt liv och pressen du sätter på dig själv, blir stress.”

Ritualerna har troligen inte förändrats, men tempot stegras för varje år. Dagen fortsätter i en rasande takt och sedan åker du hem igen, handlar, lagar mat, kastar in en tvätt i maskinen, äter med familjen och faller sedan ihop.

På helgerna försöker du göra mysiga saker med nära och kära för att fylla tiden med kvalitet och mening. Kanske har du en gammal förälder som du behöver sköta om och några aktiviteter du vill hinna gå på. Livet går på högvarv samtidigt som du försöker fatta rätt beslut, säga rätt saker och vara ditt bästa jag. Vissa dagar går det lättare än andra.

Men det kommer stunder då det inte går som du förväntar dig eller när någon hindrar dig från att få det du behöver. Du stöter på motgångar och börjar bete dig underligt; säga saker som du inte borde ha sagt, fatta beslut som du inte borde ha fattat. Tiden räcker inte till och du börjar ta genvägar som inte gynnar dig.

Resultatet av det höga tempot, av allt som pågår i ditt liv och pressen du sätter på dig själv, blir stress. Konsekvenserna av det kan

bli förödande om du i slutänden börjar göra avkall på sinnesnärvaro, omsorg om orden, skärpa i beslutsfattandet, förmåga att prestera på hög nivå och förverkligande av dina drömmar och önskemål.

Men i Stressa av! kan du lära dig att hantera din stress och davidji delar med sig av en mängd metoder för att lära dig avstressning. Avstressning är förmågan att enkelt anpassa sig till stressfyllda situationer och motgångar utan att uppleva de fysiska och känslomässigt negativa konsekvenserna av stress. Syftet är att lära dig att bli ditt bästa jag och uttrycka dig så som du önskar i alla situationer.

Med bokens hjälp får du lära dig:

• • • •

vilka fem typer av stress det finns och hur du hanterar dem enkla verktyg för att hantera stressorer, vanliga bekymmer och oförutsägbara situationer i vardagen praktiska metoder för att prioritera behov, hantera känslor och kommunicera effektivt att hålla stressnivån på konstant låg nivå, och mycket mer!

5

PERIODENS ERBJUDANDE

Stressa av! av davidji

Övningarna i boken är lättillgängliga och en av metoderna som davidji anser kan ha allra störst effekt är kanske också den enklaste. Han kallar metoden för ”16 sekunder till klarhet” och den har inte bara en djupt avstressande inverkan utan kan också användas som grund för en varaktig daglig rutin. Den går till så här:

Tänk på något som har irriterat eller stört dig under de senaste dagarna … ett jobbigt samtal, en besvikelse, något som inte har levt upp till förväntningarna. Någon kanske lovade att göra något som han sedan inte gjorde, eller sa att ni skulle träffas vid en viss tid men kom för sent, eller, helt oväntat, avslöjade något om dig för någon annan, som senare slog tillbaka mot dig. (Gå inte alltför djupt. Det här är ingen terapi.) Känn dig bara fri att se den personens ansikte för din inre syn … kanske spela upp scenen igen, och notera ifall det är något ställe i kroppen som känns hopkopplat med irritationen. Låt det ta en stund att komma in i upplevelsen.

Ta nu långsamt ett djupt andetag in genom näsan, och samtidigt som du gör det … räkna långsamt till fyra och iaktta luften medan den passerar genom näsan och in i svalget. Följ andetaget ner genom bröstkorgen och djupt ner i lungorna. Känn hur magen vidgas.

Observera hur magen fylls och håll kvar andetaget medan du räknar till fyra igen. Fokusera bara på luften inne i magen medan du räknar tyst: ett, två, tre, fyra.

”davidji är en underbar lärare som skänker glädje och medvetenhet till världen” — Deepak Chopra, M.D.

FAKTA OM PERIODENS ERBJUDANDE STRESSA AV!

DITT MEDLEMSPRIS

239:-

Bestnr: 120207 Författare: davidji

Ord. ca pris: 330:-

Översättare: Birgitta Karlström Antal sidor: cirka 288, Inbunden Ordinarie ca pris: 330:Ditt medlemspris: 239:-

KOM IHÅG! Om du vill AVBESTÄLLA periodens erbjudande måste vi ha din avbeställning SENAST LÖRDAGEN DEN 30/1 -16.

6

ja n u a r i

30 lö rd a g

Nu släpper du långsamt ut luften medan du räknar till fyra, och följer den längs vägen upp genom bröstkorgen, upp i halsen, in i bihålorna och ut genom näsborrarna.

När den sista luften har pressats ut, håll andan igen medan du räknar till fyra. Observera andetaget, se det, bevittna det … medan det löses upp i luften.

Andas normalt igen och låt oss pröva samma sak medan du blundar. Kom ihåg: andas in fyra – håll kvar fyra – andas ut fyra – håll kvar fyra. Och se till att verkligen följa andningen. Själva iakttagandet under tiden är nyckeln till processen. (Jag väntar på dig här … det tar bara 16 sekunder.)

Är du nu redo att stressa av och släppa fram den bästa versionen av dig själv? Följ då med davidji på den här avstressande resan och kom ut på andra sidan både starkare och lugnare och dessutom mer närvarande och mästerlig på att leva livet!

davidji är en internationellt erkänd expert på stresshantering, friskvårdsinstruktör inriktad på företagshälsa, föreläsare, meditationsmästare och författare.

Efter en tjugo år lång karriär inom finans- och affärsvärlden, där han arbetade med sammanslagningar och förvärv, inledde davidji en ny resa till helhet genom att i närmare tio år gå i lära hos Deepak Chopra, som chef och utbildningsansvarig för Chopra Center och senare som Chopra Center Universitys förste rektor.

Han reser nu runt i världen och undervisar människor i konsten att stressa av. www.davidji.com

7

BIBLIOTEKET

SPECIALPRIS

239:-

Bestnr: 119574 Den högsta principen av Alexander Loyd Vet du att de flesta problem vi upplever har sitt upphov i stress? Inte stress som att ha för mycket att göra utan stress som är så djup att den lagrats i dina cellminnen. Den här boken visar hur vi kommer till rätta med den stress som gör att vi mår dåligt, koncentrerar oss på fel saker och har så svårt att nå våra mål. Här lär vi oss enkla sätt att läka stressen på cellnivå och får verktygen för att undvika att mer stress skapas i livet. Receptet heter kärlek. Det är den högsta principen. Inb. 288 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

SPECIALPRIS

199:-

Bestnr: 119982 När ingenting fungerar – gör ingenting av Frank J Kinslow Här presenterar grundaren av Quantum Entrainment ett komplett 90-dagarsprogram för att nå en perceptionsförändring som ger snabba och djupgående resultat. Metoden går ut på att genom ren medvetenhet nå den sannaste, mest levande återspeglingen av livet, vilket ger oss den bästa möjligheten att uppskatta världen som vi lever i.

När ingenting fungerar – gör ingenting lär oss att nå detta stadie av ren medvetenhet, och utnyttja potentialen som finns där. Inb. 224 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

VÄLJ TRE OCH BETALA FÖR TVÅ! VI BJUDER DIG PÅ DEN BILLIGASTE! erbjudandet gäller samtliga artiklar på denna sida .

Köp 3 betM ala för 2! issa in te nya böckernadei biblioteket!

SPECIALPRIS

SPECIALPRIS

239:-

219:-

Bestnr: 119616 Tankens läkande kraft av Inna Segal I Tankens läkande kraft går Inna Segal bortom den fysiska läkningen för att visa att välbefinnande reflekterar hälsa. Genom att svara på tjugoen av livets största frågor vägleder hon dig varje steg på vägen till ökat välbefinnande och bjuder in till att söka svaren i ditt inre. Från viktminskning till förluster och vidare till frågan om hur man hjälper sina barn till bra självkänsla täcker Inna Segal hela spektrumet av mänskliga utmaningar.

Inb. 280 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

Bestnr: 119682 E i kvadrat av Pam Grout Antagligen känner du redan till att dina tankar skapar din verklighet, att det finns en läkande kraft i universum och att det bara är du som kan skapa ditt eget liv. Olyckligtvis finns det en liten, liten hake. Du tror inte riktigt på det. E i kvadrat kan bäst beskrivas som en labbmanual med enkla experiment som bevisar att verkligheten är formbar, att medvetandet står över materian och att vi kan forma livet med våra tankar. Ja, du läste rätt. Det står ”bevisar”. Inb. 176 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

Klubbpris

259:-

SPECIALPRIS

199:-

Bestnr: 119306 Meditationens hemligheter av davidji Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. davidji visar vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande.

Oavsett om meditation är något nytt för dig, om du ”krismediterar” eller om du har mediterat i åratal, kommer den här boken att lyfta din praktik, och ditt liv, till nästa nivå. Inb. 220 sid.

Ord ca pris: 330:-

Bestnr: 120007 Upplevd närvaro av John Geiger Här samlas andlöst fängslande berättelser om fenomenet upplevd närvaro. Är det något övernaturligt eller kanske en mental förmåga som går att träna upp och använda sig av i pressade situationer? Författaren kan – genom sin översikt av fenomenet genom historien, och genomgång av möjliga psykologiska och neurovetenskapliga förklaringar – avslöja fascinerande slutsatser om den mänskliga hjärnan, om den utomsinnliga världen, och om styrkan i vår obändiga förmåga att hoppas. Inb. 260 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

SPECIALPRIS

229:-

Bestnr: 118836 Var den du är och förändra världen av Dain Heer Den här boken är skriven för alla drömmare i den här världen, för alla dem som vet att något annat är möjligt men som hittills saknat verktygen. Tänk om du fick verktygen, tänk om de möjligheter som du alltid har drömt om är möjliga? Tänk om det inte är något svårt eller komplicerat, bara du vet hur du gör? Den här boken visar att det är möjligt och den ger dig verktygen att förändra allt, om du är redo för det. Inb. 330 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

SPECIALPRIS

239:-

Bestnr: 119838 Förverkliga dina önskningar av Wayne W Dyer Wayne W Dyer är internationellt erkänd inom självutveckling och healing. I Förverkliga dina önskningar ger han sin personliga syn på hur man kan nå framgång och lycka genom att använda sitt inre, högre själv. Vi får lära oss att vi alla är gudomliga och att när vi bejakar detta gudomliga inom oss är ingenting omöjligt. Här finns grunden i konsten att göra verklighet av det som finns i våra tankar. Inb. 230 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

SPECIALPRIS SPECIALPRIS

199:-

Bestnr: 118319 Healingkoden av Alex Loyd med Ben Johnson Alex Loyd har upptäckt hur man kan aktivera en fysisk funktion som finns inbyggd i kroppen med vars hjälp vi kan eliminera orsaken till upp till 95 % av alla sjukdomar och fysiska symtom, och tusentals människor från hela världen har använt denna healingkod. Nu kan du upptäcka denna revolutionerande metod för att läka både de problem du är medveten om och sådana som du inte är medveten om! Det tar dessutom bara några minuter att göra.

Inb. 288 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

229:-

SPECIALPRIS

199:-

Bestnr: 119926 Tänk dig frisk av Joe Dispenza Placeboeffekten – vår respons på övertygelsen att vi intagit något som kommer att göra oss friska – har studerats länge som ett mystiskt fenomen.

I den här banbrytande boken hjälps vi ur den begränsning det innebär att se detta som en avvikelse. Vi får ostridiga skäl till en ny övertygelse: placeboeffekt är något vi själva kan åstadkomma, och vi kan på detta sätt ge oss själva möjlighet till läkning och helande. Här krossas myten att vår hälsa ligger utanför vår kontroll. Inb. 368 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

Bestnr: 117650 Den förlorade symbolens hemligheter av John Michael Greer Vissa böcker lämnar dig utan tvivel med ett sug efter att få veta mer. John Michael Greer lyfter här fram och belyser den mängd av symboler, personer och företeelser som figurerar i Dan Browns Den förlorade symbolen. Greer utforskar därmed de dolda riter och traditioner som har format vår värld, och den ger svar på vad som är sanning och vad som är dikt i det ockultas historia. I denna encyklopediska handbok kartläggs både mystiska symboler, hemliga sällskap och det ockulta arvet med hjälp av djupgående definitioner och beskrivningar. Inb. 176 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

8

SPECIALPRIS

199:-

Bestnr: 118243 Sinnets magi av Betty Shine Sinnets magi är en guide till självhjälp, som uppmuntrar oss alla att uppleva fördelarna med tankekraft och healing. Kärnan i boken består av en serie övningar som utvecklar fantasin och tankekraften, baserad på Betty Shines egna metoder och erfarenheter.

Inb. 272 sid.

Ord ca pris: 330:- KLUBBPRIS: 259:-

Gripande öden & livsvisdom …!

FRAKT FRITT! När du

Våra älskade djur ...!

handlar för över 500:-!

Bestnr: 120220

Bestnr: 120211

Varför gör min katt så?

Konsekvenser av att dö

av Rose Marie Bouw Det här är en omskakande och gripande berättelse om hur en förlossning förändrade och förstörde liv. Om hur den lyckligaste dagen i livet blev till den värsta. En berättelse om posttraumatiskt stressyndrom, psykos, paranoia och depressioner.

Men framför allt är det en stark berättelse om en kärlek till och en kamp för livet. I denna bok, skriven på rak och naken prosa, får du följa Anne-Sofies inre kamp. Genom hennes egna dagboksanteckningar och besök hos psykologer nystas hennes berättelse upp. En berättelse som inte lämnar någon oberörd!

Häftad 233 sid. Ord ca pris: 300:-

Klubbpris

239:Fri Tanke

Bestnr: 120225

Kampen mot illusionerna

av Richard Dawkins Det här är den andra delen av Richard Dawkins memoarer, men till skillnad från den första delen – Nyfikenhet och förundran där han skildrar sin uppväxt och de första åren som alltmer framgångsrik vetenskapsman – är den här inte kronologisk. Istället har Dawkins samlat sitt livs viktigaste ögonblick och sorterat dem tematiskt.

Richard Dawkins är en av världens mest kända och kontroversiella vetenskapsmän, inte minst för sin skoningslösa religionskritik. I denna andra memoardel beskriver han de möten och intryck som format honom, inklusive konfrontationerna med motståndare. En röd tråd genom boken är Dawkins osvikliga engagemang för det kritiska tänkandet, det han kallar kampen mot illusionerna.

Inb. 560 sid. Ord ca pris: 390:-

av Catherine Davidson Varför ställer din katt alltid in siktet på de besökare som inte gillar katter, och varför tuggar den jämt på dina krukväxter? Varför hackar den tänder när den ser en fågel, och varför dricker den hellre ur vattenpölar än ur sin egen skål?

Här finns äntligen alla de svar som kommer att göra dig till en bättre kattägare! Det är lätt att förmänskliga djur, men i själva verket finns det mängder av skillnader mellan våra beteenden. Här får du förklaringarna till varför din katt gör som den gör så att du kan överbrygga skillnaderna mellan hur katter och människor egentligen tänker, och lära dig att se saker och ting ur din katts perspektiv.

Alla bokens råd har också granskats av en veterinär.

Inb. 128 sid. Ord ca pris: 169:-

Kampen mot illusionerna

Richard Dawkins

Bestnr: 120208

Varför gör min hund så?

Av Sophie Collins Varför tror din hund att den äger soffan, och varför blir den så upphetsad när dörrklockan ringer?

Varför skäller den på cyklister, varför trampar den runt i ring när den ska sova och varför hälsar den alltid på andra hundar i fel ände?

Här finns äntligen alla de svar som kommer att göra dig till en bättre hundägare! Det är lätt att förmänskliga djur, men i själva verket finns det mängder av skillnader mellan våra beteenden. Här får du förklaringarna till varför din hund gör som den gör så att du kan överbrygga skillnaderna mellan hur hundar och människor egentligen tänker, och lära dig att se saker och ting ur din hunds synvinkel.

Alla bokens råd har också granskats av en veterinär. Inb. 128 sid. Ord ca pris: 169:-

Djävulsdansen – Bli fri från medberoende

av Sanna Lundell & Ann Söderlund Beroendesjukdomarna är oerhört utbredda i vårt land, man räknar med att över en miljon svenskar är drabbade, och därutöver alla anhöriga som tvingas förhålla sig till problematiken.

Det här är en bok för den medberoende. Den är hands-on, har personligt engagemang och humor, den ger hopp, lättförståelig vägledning och enkla verktyg för att ta sig ut ur medberoendet.

Sakta men säkert kommer läsaren att förstå sin roll i djävulsdansen och träffsäkert, kärleksfullt och peppande guidas i etapper mot ett självständigt liv. Författarnas egna upplevelser ligger till grund för det brinnande engagemanget, och med värme ger de läsaren goda råd och verktyg för att kunna påbörja den långa vägen bort från medberoende. Inb. 262 sid. Ord ca pris: 290:-

129:-

Bestnr: 120235

EFTER SUCCÉSERIEN I SVT

av Hermod Karlsen I den här boken möter du naturtrogna illustrationer av 40 vanliga gäster vid fågelbordet samt faktatexter som beskriver hur varje art ser ut, vilken föda den föredrar, var den finns och vilka arter den lätt kan förväxlas med.

Boken ger också råd om var det är bäst att placera ett fågelbord och vilken mat du bör använda för att locka till dig olika arter.

Liten spiralbunden bok med tåliga, laminerade sidor.

56 sid.

Ord ca pris: 76:-

Klubbpris

59:-

Klubbpris

229:-

Bestnr: 120213

Liv, död och hjärnkirurgi av Henry Marsh Henry Marsh, en av Englands mest framstående neurokirurger, berättar här om sin långa karriär. Han har under sina trettio år i yrket räddat mångas liv, men också ödelagt andras. Hans memoarer är upplagda som en rad fallstudier och tonen är omväxlande svart, humoristisk, varm och känslosam.

Vi får ta del av Marshs djupa medkänsla med sina patienter och deras anhöriga, hans irritation över illa förberedda yngre kollegor, och hans svidande kritik mot NHS, det engelska sjukvårdssystemet. Inb. 287 sid.

Ord ca pris: 310:-

249:-

Klubbpris

Vid fågelbordet

BLI FRI FRÅN MEDBEROENDE

En guide av Ann Söderlund & Sanna Lundell

Bestnr: 120219

Klubbpris

129:-

Bestnr: 120221

Klubbpris

319:-

Klubbpris

Tappra hjältar

Av Jennifer S Holland Djur kan visa en förvånansvärd omtanke om andra, som den vilda hankatten som riskerade allt för att rädda en liten kattunge i en tornado. De kan ingripa snabbt och rädda liv, som delfinerna som skyddade en grupp simmare från en vithaj. En del har tvingats utstå hemska lidanden men ändå återfått livsgnistan, som den amputerade hunden Nakio som inspirerar andra med funktionshinder.

Tappra hjältar innehåller 37 fängslande berättelser om orädda och hjältemodiga djur som är ett föredöme för oss alla.

Inb. 246 sid.

Ord ca pris: 199:-

9

Klubbpris

149:-

Maten och recepten som håller dig frisk & välmående ...!

Bestnr: 117424

Bestnr: 118354

Kärnfrisk familj – så gör du!

Kärnfrisk mat av Ninka-Bernadette Mauritson och Thorbjörg Hafsteinsdottir Första boken Kärnfrisk familj blev en försäljningssuccé. Nu kommer uppföljaren Kärnfrisk mat där författarna fortsätter att ge tips och recept på ett bättre och sundare liv. Den kärnfriska livsstilen ger njutning, sötma, frestelse och framför allt – mat som mättar, skapar lugn och ger näring hela dagen. Utan socker, mjölk och artificiella tillsatser. Här delar familjen med sig av sina favoritrecept, allt från morgonshakes, goda middagar och eftermiddagskaka. Dessutom bjuds det på kärnfriskt godis!

Inb. 208 sid. Ord ca pris: 379:-

Klubbpris

Klubbpris

299:-

Bestnr: 120218

En måltid att se fram emot!

Vegetariskt är gott, och smart! Mer grönt i matlådan är bra för både hälsan och miljön, dessutom skonsamt för plånboken.

Hjälp! VEGANER PÅ MIDDAG Linda Andersson Hafner

Linda Andersson Hafner

7 8 9 1 7 4

6 9 1 3 1 3

Klubbpris

199:-

Ibland kan man ju lyxa till det även om man har med sig matlåda.

För att skillnaden verkligen ska kännas kan lyxlunchen gärna avslutas med en efterrätt. MUMS!

Mikrovågsugnen i all ära, men variation förnöjer. Sallader, mackor, wraps, paj, röror … Snabbt går det också!

Bjud dina matlådekamrater på något sött efter maten.

Eller unna bara dig själv en liten godsak …

Klubbpris

259:-

ISBN 978-91-7469-130-6

9

789174

691306

TEXT:Annikamogensen

Bestnr: 120248

Ditt husapotek

Klubbpris

Klubbpris

269:-

av Cecilia Lundin & Ulla Karlström Oavsett om du bara är nyfiken på ett grönare liv eller redan äter vegetariskt så är Bonniers vegetariska kokbok boken för dig!

Här finns en blandning av klassisk svensk husmanskost som vegetariska köttbullar och kroppkakor och kända rätter från andra delar av världen som falafel och korma.

Att vegetariskt kan vara både enkelt och matigt står klart när man dyker ner i dessa läckra recept.

Råvarorna som utgör basen i det vegetariska köket presenteras i bild och text. På de praktiska tips- och faktasidorna lär du dig allt från hur man kokar bönor till att smaksätta quorn och tofu. Även högtider som jul och påsk kan bli gröna med bokens hjälp. Och vill du samla många till fest finns det mängder med inspirerande recept till fina vegetariska festbufféer. Inb. 319 sid. Ord ca pris: 320:-

Bestnr: 120247

Av Monica Sundberg Årets Köksalmanack är här med sin unika blandning av inspiration, recept, middagsförslag för årets alla dagar, kåserier, trevliga artiklar, anteckningssidor och mängder av tips och goda råd. Oumbärlig för familjen och för alla som vill äta gott, nyttigt och varierat alla dagar i veckan.

I år bjuder vi på karibisk hetta, nya goda färsrätter, kräftskiva, recept för sommarens bär och mycket mer!

Inb. 204 sid.

Klubbpris Ord ca pris: 210:-

159:-

189:10

199:-

Bonniers vegetariska kokbok

Köksalmanack 2016

Klubbpris

FOTO: ann-sofirosenkvist

RECEPT:HENRIKLYBERG

Bestnr: 120240

av Linda Andersson Hafner Tycker du att det känns svårt när vänner som är veganer ska komma på middag? Har du ingen aning om hur du ska få ihop en lyckad måltid utan att använda kött och andra animaliska produkter? I så fall: låt dig inspireras och få idéer i denna snygga vegankokbok!

Här finns frestande förrätter som mangocarpaccio och spenat- och vattenmelonsallad, läckra varmrätter som saffransspaghetti de luxe eller black pepper tofu, och njutbara desserter som avokado- och chokladmousse på mandelflarn eller ljuvlig frusen bärcheesecake.

Här finns även avsnitt med tips på lämpliga veganprodukter och menyförslag.

Boken vann nyligen 2015 års kokbokstävling i kategorin Vegetarisk måltidslitteratur. Tävlingen arrangeras av Måltidsakademien i Grythyttan.

Inb. 119 sid. Ord ca pris: 249:-

av Matilda McCarthy Berg Huvudvärk, förkylning, illamående, eksem – många av våra enkla åkommor behandlas faktiskt bäst med råvaror från det egna skafferiet, eller kanske ännu hellre från naturens skafferi! Människan har ju genom årtusenden lärt sig att använda det som naturen ger för att läka och lindra och modern forskning bekräftar ofta det som traditionen har förmedlat.

Med den här boken lär du dig göra enkla och fungerande huskurer av det du har till hands hemma. Bokens bas är ett lexikon över örter, kryddor, rötter, oljor och andra råvaror som det är bra att ha i sitt husapotek, med kortfattade beskrivningar av deras egenskaper. Du kan också slå upp en rad enklare åkommor och läsa om huskurer som verkligen hjälper. Dessutom finns det faktarutor, tips och tricks för alla som helst tar naturen till hjälp.

Inb. 91 sid. Ord ca pris: 249:-

för ett smartare liv

Har du en ledig söndag? Varför inte passa på att laga ett långkok för hela veckan! Ett långkok är ett härligt avbrott från vardagens höga tempo.

Grytan som står och puttrar sprider förföriska dofter i hemmet.

Hjälp! Veganer på middag

VEGANER PÅ MIDDAG Mat för vardag och fest

matlådan

Det finns klassiska rätter som känns självklara för matlådan!

Några har du säkert lagat förut – men troligen inte på exakt samma sätt. Variera i det oändliga.

Bestnr: 120234

Hjälp!

Matlådan

av Annika Mogensen Matlådan har en lång tradition och ligGRÖNT ger helt rätt i tiden. Med hjälp av den här kokboken KLASSIKER kan du göra din matlåda god, nyttig, ekologisk, vegetarisk, billig eller lyxigLÅNGKOK om du känner för det. Fördelarna med hemlagad matlåda är många.

Kokboken har recept med stor spridning och medLYXsuveränt aptitretande bilder som inspirerar till variation. Bokens avsnitt är: KALLT Grönt, Klassiker, Långkok, Lyx, Kallt, Sött.

SÖTT Boken innehåller även smarta tips på hur matlådelunchen kan bli roligare och hur man kan ta till vara råvaror, både ur ett privatekonomisk och miljöekonomiskt perspektiv. Inb. 119 sid.

Ord ca pris: 249:-

Fördelarna med matlåda är många och ligger helt rätt i tiden.

Här hittar du goda recept och smarta tips på hur du gör matlådan roligare.

ORDALAGET

Av Ulrike Hoffer Nu kommer äntligen boken som sätter hjärna och humör i fokus. Good mood food vänder sig till alla som upplever att humör, energi och kreativitet ibland tryter.

Boken inleds med en gedigen men lättillgänglig faktadel som beskriver hur olika näringsämnen hjälper oss att bli pigga, alerta och hålla humöret stabilt. För att göra det enkelt att följa bokens råd i en hektisk vardag är recepten indelade efter funktion: hjärnvänliga proteiner som bygger upp; grova kolhydrater, som ger hjärnan energi som räcker länge; gröna kolhydrater, med skyddande antioxidanter och de mineraler hjärnan behöver för att fungera optimalt; sunda fetter, vilka fungerar som smörjmedel, skydd, och gör oss både mätta och tillfreds.

Självklart finns även recept på humörvänliga frukostar, desserter och snacks. Alla recept är fria från gluten, komjölk och tillsatt socker.

Inb. 131 sid. Ord ca pris: 320:-

SBN 978-91-7469-131-3

Bestnr: 120233

Good mood food

MATLÅDAN

299:-

av Ninka-Bernadette Mauritson Den här boken är en guldgruva av information för alla föräldrar som inte längre kan blunda för vad vår moderna livsstil kostar i hälsa. Den innehåller inte mindre än 1000 tips på hur du får familjen att börja leva ett grönare liv utan kemikalier, socker, stress och valkar. Boken följer kända som okända familjer på deras väg till ett nytt och sundare liv. De vet precis hur du har det, och hur mycket bättre du kan få det! De har liksom de flesta av oss motionerat alldeles för sällan, men desto oftare unnat sig hel- och halvfabrikat fyllda med enummer, snacks och godis. Priset för det är allt från förhöjda giftvärden och övervikt till astma, eksem, sömnbrist och humörsvängningar. Men inte nu längre! Ta del av inspirerande recept på ekologiska, frukostar utan mjölk och minimalt med gluten, kost mot hyperaktivitet och autism, och sockerfria måltider för ökat välmående hos mamma, pappa och barn.

Inb. 242 sid. Ord ca pris: 379:-

FRAKT FNärRITT! du

Ny ttigt & gott ...!

handlar för över 500:-!

Bestnr: 120237

Bestnr: 120254

Hela helgen med mat och vin

Klubbpris

269:-

av Håkan Larsson Små festliga tilltugg, trerätters middag, en annorlunda temafest eller en smaskig tårta till söndagsfikat med familjen? Allt hittar du i Håkan Larssons nya kokbok.

Lättlagade recept på råvaror du hittar överallt, vinförslag till alla rätter och naturligtvis tips på bra matlagarmusik – allt presenterat med Håkans personliga tilltal.

Här bygger Håkan Larsson – känd från SVT:s Gomorron Sverige på fredagarna – vidare på ett framgångsrikt koncept där de grundläggande byggstenarna består, men i ny form och med nya ingångar. Kokboken präglas, precis som de tidigare, inte bara av god och lättlagad mat, utan också av journalistisk spets och innovation.

Hela Helgen är inte bara en kokbok utan också underhållning och vad man lite högtidligt kan kalla folkbildning – något alldeles eget i den svenska kokboksfloden.

Inb. 176 sid. Ord ca pris: 330:-

Bönor, ärtor och linser

Klubbpris

269:-

Bestnr: 120249

Bestnr: 120238

Hälsokick!

52 soppor

av Ylva Bergqvist Soppan gör comeback som smart och närande måltid!

Värmande, goda, snabba, matiga, lätta, smakrika och med möjlighet att variera i all oändlighet: Här bjuds vi på 52 varierade och härliga sopprecept, en för årets alla veckor om man så vill!

Variationen är rik både i konsistens och råvaror, några är snabba och passar väl till vardags, ett kapitel är fyllt med vegetariska soppor, ett med klassiker med en twist, några är svalkande och passar perfekt en varm sommardag och andra är lite festligare med lite lyxigare råvaror.

Råvarorna täcker allt från gröna ärter och tomat, spenat, sparris och svamp, fisk och skaldjur, kyckling, lamm, linser och bönor – här finns allt och lite till!

Dessutom får vi några bröd, röror, toppingar och strössel att förhöja måltiden med.

Inb. 128 sid. Ord ca pris: 249:-

av Jenny Damberg Det finns få råvaror som är så mångsidiga som baljväxter. Ta en kartong knastertorra gula ärtor. Mitt i vintern kan de bli till frasig falafel, en härligt murrig soppa eller en grönskande plåt med krispiga, söta ärtskott. Den här boken griper sig an legymer i alla former: färska, frysta och torkade. Det lagas pakora, georgisk kidneyböngryta med valnötter, pizza på kikärtsmjöl, snabba linssoppor och friterade brasilianska acarajés fyllda med räkor, jordnötter och koriander. Här finns också smakrika tofugrytor, currys och chilis. Lätta gratänger, kryddiga röror och faktiskt oemotståndliga stuvade gröna ärtor.

Det mesta i boken är naturligt vegetariskt, resten är lätt att veganisera men kan också kompletteras med kött och fisk för den som vill. Inb. 123 sid.

Ord ca pris: 350:-

av Marita Karlson I Hälsokick! presenterar hälsoinspiratören och fotomodellen Marita Karlson sina 60 bästa recept på smoothies, juicer, mellanmål och snacks, proppade med naturliga råvaror och superfoodingredienser som alla boostar din hälsa. Vi får lära oss grunderna till en lyckad smoothie, basingredienser och utrustning, och förstås massor av recept på olika teman. Det är boken för dig som vill äta hälsosamt och naturligt och veta vad du stoppar i dig, utan att det blir krångligt eller tidskrävande.

Häftad 151 sid.

Klubbpris Ord ca pris: 159:-

119:-

Klubbpris

199:-

Bestnr: 120246 Bestnr: 120239

Alla sorters matbröd

av Linus Larsson Alla kan baka, men bara en kan vinna titeln som Sveriges bästa hemmabagare i succéprogrammet Hela Sverige bakar.

Nu är det dags för fjärde säsongen! Bröd, kakor, bullar och tårtor – vem i Sverige är bäst på att göra alla sorters bakverk? De tuffa utmaningarna och tävlingarna garanterar att det är en värdig vinnare som får förverkliga sin dröm att publicera en egen kokbok.

Vinnaren presenteras i finalprogrammet och boken finns i handeln dagen efter!

Inb. 112 sid.

Ord ca pris: 310:-

av Birgit Nilsson Bergström Alla sorters matbröd bjuder på de bästa recepten ur vår svenska matbrödsskatt samt härlig inspiration från andra brödkulturer. Oavsett om du är novis eller bakar ofta finns här något för dig! Lär dig till exempel att grädda gott citronknäcke, göra egna bagels, sätta surdeg och kavla croissanter.

Eller vad sägs om snabba "röra ihop bröd" till frukosten, vedugnsbakat tunnbröd, fransk fougasse, kul bokstavsbröd eller vackert skådebröd till buffén? Recepten är uppdelade efter årstider och de bästa råvarorna för säsongen används gärna i degen – som till exempel ramslökslimpa till våren eller rödbetsknäcke på hösten.

Inb. 109 sid. Ord ca pris: 269:-

Baka med Linus

Klubbpris

249:-

Bestnr: 120243

209:-

VITAJUWEL

Lugn mage med gott bröd

av Sofia Antonsson Här har dietisten Sofia Antonsson valt ut ett 40-tal recept på goda bröd med och utan gluten som anses minska symptomen på så kallad ballongmage eller IBS (Irritable Bowl Syndrom). Recepten är enkla och baserar sig på naturligt glutenfria mjölsorter för att minska på mängden stärkelse och tillsatser. De är anpassade till kostbehandlingen Fodmap och innehåller ett hanterligt antal ingredienser som finns i de flesta butiker.

Tanken med boken är att du ska kunna hitta dina favoritrecept och alltid ha gott, IBS-vänligt bröd hemma.

Här får du lära dig baka glutenfritt, baka med dinkel, välja rätt mjölsorter och göra surdegsgrund.

Fyll på brödburken med snälla limpor, småbröd, knäckebröd, kex, ciabatta, tortilla, scones och mycket mycket mer!

Inb. 106 sid. Ord ca pris: 310:-

Klubbpris

Det finns många metoder för vitalisering av vatten, men vitalisering med kristaller och ädelstenar är en av de vackraste, mest effektiva och naturliga som finns. VitaJuwelstaven är hygienisk, lätt att rengöra, och mycket enkel att använda. Man placerar bara glasstaven i en kanna med vatten och på kort tid (ca 7 minuter) är vattnet vitaliserat!

Varje enskild VitaJuwel-stav är handgjord i Böhmen och tillverkad av rent glas utan tungmetaller. Kristallerna och ädelstenarna är fair trade-märkta och ligger i vatten inuti i staven, som är hermetiskt tät.

Hela den omsorgsfulla hantverksmässiga tillverkningsprocessen tar ca 45 minuter per stav.

Klubbpris

249:11

Bestnr: 112053

VitaJuwel Phiolino – Ametist Nu kan du njuta av ädelstensvattnet oavsett var du befinner dig. Perfekt på resan.

Ord ca pris: 529:-

Klubbpris

499:-

Rening av kropp & själ …!

Bestnr: 110584

Rensa din karmiska ryggsäck – cd

Bestnr: 104469

Rensning av kroppen på cellnivå

Klubbpris

179:-

av Boris Aranovich Stagnationsprocesser i kroppen som uppkommer p.g.a. åldrande, brist på rörelse och negativa tankar, leder till att kroppen blir förorenad.

Det betyder att en massa toxiner sprids genom blodet i kroppen som sedan kan påverka vilket organ eller kroppsdel som helst och framkalla sjukdomar och besvär. Därför är rensning av kroppen den första åtgärden som man måste vidta på vägen till god hälsa. Boken tillhandahåller en unik och effektiv metod som gör det möjligt att ta bort stagnationsprocesser från kroppen. I lättförståelig form beskrivs olika kroppsfunktioner och olika orsaker till sjukdomar. Häftad 138 sid.

Ord ca pris: 228:-

169:-

Bestnr: 120250

Bestnr: 120100

Ett renare liv

Sockerdetox

av Filippa Salomonsson Har du ett sockerbegär som du vill bli fri från? Kanske få finare hy, lugnare mage, bättre immunförsvar och mer energi? Vinsterna kan bli riktigt stora. Eftersom det tar 21 dagar att bryta en vana finns här just ett treveckorsprogram. Du kommer att njuta av näringsrik mat som rensar och stärker din kropp, samt lära dig känna igen kroppens egna signaler och behov. Den här resan handlar om att hitta en balanserad relation till mat där socker inte kontrollerar dina val, ditt välbefinnande eller ditt humör.

Du får en mängd glutenfria recept med rätt pH-värde och mycket grönt. Det hela kommer att kännas mer som en matorgie än som ett strikt program – att stå emot suget är mycket lättare när kroppen får rätt näring och man får äta sig mätt och njuta. Häftad 144 sid.

Ord ca pris: 320:-

Klubbpris

av Camilla Hosenfeld Den vägledda meditationen syftar till att du ska få möjlighet att släppa allt från tidigare liv och från detta jordeliv som hindrar dig från att vara ditt sanna jag! Du släpper det som du är redo att släppa just nu, senare kan det komma upp fler minnen och händelser som blockerar dig så att du inte kommer framåt, då är det dags för dig att tömma ryggsäcken igen – meditationen kan du nämligen göra närhelst du känner dig hindrad från att komma vidare i ditt liv. Camilla vägleder dig, hennes röst gör det lätt för dig att koppla av och komma in i ett annat medvetandetillstånd. Det tillstånd som du behöver befinna dig i för att nå dit du ska under meditationen – utan att du behöver göra något – det sköter sig helt självt!

Ord ca pris: 223:-

av Tina Holt & Birgitte Magnussen Att leva renare ger dig mer energi, friskare hy, ett fräschare hem och en sundare kosthållning.

I den här boken får du personliga, enkla och inspirerade tips om växtbaserad mat, ekologiska hudvårds- och skönhetsprodukter och miljövänliga tvättmedel, kläder och textilier. Första delen av boken handlar om mat och här får vi ta del av en mängd vegetariska recept på alltifrån juicer och glutenfri bakning till sunda frukostar, snacks, soppor, middagar och sötsaker. Vidare får vi lära oss en grön skönhetsrutin som ger oss strålande hy inifrån – vilka produkter vi ska leta efter och vilka ämnen vi ska undvika och hur man gör sina egna skönhetsprodukter. Även hemmet får sin beskärda del när vi lär oss om ekologiska kläder, hur man på bästa sätt tvättar dem och hur man städar på ett mer hållbart sätt. Till sist – hur man tar sin rena livsstil vidare.

Inb. 170 sid. Ord ca pris: 320:-

Klubbpris

259:-

Bestnr: 120257

Klubbpris

259:-

Raw food och enkel detox

Klubbpris

259:-

av Judita Wignall Vare sig du vill testa detox en helg, eller förändra din livsstil under en längre period så innehåller Raw food och enkel detox allt du behöver veta. För visst är din kropp värd en lyckad omstart!

Det är en utmaning att leva hälsosamt med tanke på alla gifter som omger oss. I maten du äter, i luften du andas och i vattnet du dricker. Att rena kroppen med juicer har blivit ett populärt sätt att rensa bort gifterna.

Men att dricka flytande föda kan bli jobbigt i längden.

I sin nya bok presenterar Judita Wignall över 100 läckra recept där du inte bara får dricka, utan även tugga, knapra och mumsa dig till en bättre hälsa. Recepten är framtagna för att stärka ditt immunförsvar och förbättra din matsmältning.

Inb. 175 sid. Ord ca pris: 320:-

Bestnr: 111254

Snigelserum

Klubbpris

259:-

Trädgårdssnigeln har en fantastisk förmåga att läka skador som uppstår i huden och skalet. Efterforskningar har visat att snigelserum innehåller naturliga glukoproteiner, enzymer, coenzymer, glukolsyra, elastin, allantoin, antiinflammatoriska och bakteriedödande ämnen som både föryngrar och bleker ärrbildningar.

Snigelserum är bra mot akne, hudinflammation, bleker ärr, hudbristningar, främjar sårläkning, lever- och åldersfläckar, cellulitskador, rosacea, brännskador, psoriasis, eksem. Serumet är dessutom fritt från parabener!

Ord ca pris: 298:-

12

Stärk ditt immunförsvar ...!

Bestnr: 109937 Tibetanska Gojibär – vildväxta – 250 g Tibetanska Gojibär (Lycium barbarum), även kallade Wolfberries. De växer vilt i ett extremt klimat 4000 m över havet i Tibet och har använts i över 5000 år i traditionell österländsk medicin.

NU MED ÅRETS SKÖRD! Klubbpris

169:-

Enligt gamla skrifter stärker den Qi (livskraften), ger näring åt yin, befrämjar ett långt liv, stärker benen, musklerna, ögonen och hjälper njurarna, levern och blodet och de är bra för viktkontroll m.m. Gojibären används i många örtpreparat vid kroniska sjukdomar som t.ex. yrsel, tinnitus, huvudvärk, sömnlöshet, kroniska leversjukdomar och högt blodtryck.

Tibetanska Gojibär kan ätas som de är, lösas upp i te eller smulas över flingor och müsli m.m.

De stärker immunsystemet och innehåller bl.a.

50 % mer betakaroten än morötter och 5 ggr så mycket C-vitamin som apelsin per viktenhet.

Enligt Tibets läkarkollegium bör man äta minst 10 gram bär om dagen för att ta del av bärens hälsobringande och välgörande egenskaper.

Tibetanska Gojibär har en delikat smak, en söt och intensiv arom men en mjuk och behaglig smak som påminner lite om en blandning av blåbär och körsbär. Gojibären har alltid varit en av de tibetanska läkekonsternas mest vördade hälsomedel.

Dosering: ca 10–15 gram per dag.

Vikt per förpackning 250 g.

Ord ca pris: 209:-

FRAKT FRITT! När du

Boosta din hälsa för ett friskare liv …!

handlar för över 500:-!

Klubbpris

199:-

Bestnr: 110909

Nässelpulver – 1 kg

Nässlan är landbackens motsvarighet till alger med sina närmare 70 vitalämnen. Vår nässla växer vilt i europeiska länder, och torkas i rumstemperatur för att på så vis bäst bevara dess vitalämnen. I raw food blandas nässla i smoothies och juicedrinkar och den är en oerhört effektiv näringsbärare för alla målgrupper.

Ord ca pris: 240:-

Tillsammans a rn med produktean s från pH-bal en r lje fö ed m teststicka!

Du kan själv mäta ditt pH-värde – skala finns på förpackningen!

Klubbpris

149:-

Vi komponerar alla våra örtteer själva enligt gammal tradition och

med noga avvägning. Drick gärna en stor kopp av någon av dessa teer dagligen.

Bestnr: 110926

pH-Björkaska – 150 g 100 % ren björkaska från norra Finland.

Den är starkt basisk och reglerar via sitt höga kaliuminnehåll kroppens vätskebalans samt natriumnivå. (Vi äter ofta för höga doser av salt.) Produkten fungerar som en kombination av mineraltillskott och basgörande medel för kroppen. Man tillreder ett avkok av burkens innehåll – exakt bruksanvisning finns på förpackningen. Att framställa björkaska är ett gediget hantverk i flera led. Till 1 kilo krävs 1 m³ särskilt utvald björk.

Ord ca pris: 180:-

Bestnr: 110924

pH-te Matsmältning – 100 g Ge levern den stimulans den behöver för att fungera fullt ut. Du kan även med fördel äta ”sumpen”.

Innehåller: anis, kummin, fänkål, lakritsrot, pepparmynta samt mariatistel.

Bestnr: 110925

pH-te Njurar – 80 g De verksamma örterna är vätskedrivande samt renande, och främst till för utrensning via njurar, urinvägar samt bindväv.

Innehåller: mjölonblad, gullris (vissa delar), björkblad, åkerfräkens ovanjordiska växtdelar.

Ord ca pris: 65:-/st

Klubbpris

55:-/st Bestnr: 110905

pH-Kalk – 1 kg

BÄSTA HJÄLPEN I FÖRKYLNINGSTIDER! ” Stoppa din förkylning innan den stoppar dig samtidigt som du stödjer barnen i Nepal” Agneta Gynning

Bestnr: 104650

Sancho

Klubbpris

159:-

Sancho är en ren naturprodukt som har sitt ursprung från Himalayas sluttningar, Nepal, där Sancho traditionellt används inom folkmedicinen för att öka det allmänna välbefinnandet i samband med t.ex. förkylningar och allmän trötthet. När du använder Sancho så hjälper du även barnen i Nepal. Fem kronor av varje såld förpackning går oavkortat till välgörenhet i Nepal. Över 5000 personer samt 600 familjer har hjälpt till för att du ska ha möjlighet att nyttja Sancho!

I Sancho, som är en unik blandning av eteriska oljor, är örterna koncentrerade vilket medför att produkten blir mycket kraftfull och potent.

Sancho är en ren naturprodukt, i vilken man tillvaratagit gammal kunskap och visdom från bergsfolken i Himalaya. För dem var det viktigt att hålla sig friska! Sancho är en ren och högkvalitativ naturprodukt som framställs av de bästa råvarorna från Himalayas sluttningar och tillverkas enligt läkemedelsstandard GMP. När du dricker Sancho eller droppar en droppe på ditt finger och för in i näsan så kommer du känna hur Sancho lenar och öppnar upp dina luftvägar. Örterna har en stark och inneboende kraft som frigörs när du använder Sancho och som får din kropp att stärkas och må bättre. Örterna är var och en för sig värdefulla för din kropp när du vill öka ditt välbefinnande och tillsammans i Sancho bildar de en unik och kraftfull produkt som du kan använda varje dag eller när du behöver stärka kroppen lite extra t.ex. när du är eller håller på att bli förkyld.

Sancho används flitigt av den lokala befolkningen utmed Himalayas sluttningar och nu kan även vi här i västerlandet ta del av denna uråldriga visdom från Himalaya, tillverkat och förpackat enligt västerländsk standard. Välkommen att prova du också! Du kommer inte att bli besviken! Merparten av de som använt Sancho har det numera som ”standard” i sitt hus- och reseapotek! Detta kan vi på LivsEnergis redaktion intyga! Sancho ingår i vårt husapotek och vi flyger ingenstans utan att vi har en flaska Sancho med oss!

När kollegorna är förkylda tar vi själva en extra dos för att skydda oss mot deras baciller. Ord ca pris: 189:Sancho har genomgått tester i Produktkontrollen i Sverige samt godkänts av Hälsokostrådet.

Sancho marknadsförs i Sverige som ett kosttillskott. Svensk bruksanvisning medföljer!

En flaska Sancho innehåller 10 ml som räcker till ca 70 – 80 doser.

Fem kronor av varje såld förpackning går oavkortat till välgörenhet i Nepal.

13

En basisk finpulvriserad kalk för avsyrning av kroppen på dess egna villkor.

Hjälper din kropp att syresätta sig. In med syre – ut med syra – grunden för liv! Blandas efter väl utprovat recept – optimal sammansättning av kalcium och magnesium. Går inte att överdosera. Din kropp tar bara upp den mineralmängd den behöver!

Ord ca pris: 240:-

Klubbpris

199:-

Bestnr: 110906

Titel: pH-kalk 0,5 kg Ord ca pris: 150:Klubbpris

129:Klubbpris

Bestnr: 110935

pH-tarmflora 60 kapslar

279:-

pH-tarmflorakapslarna är fullpackade med en mix av fyra probiotiska mjölksyrabakterier (tio miljarder per kapsel). Den normaliserar och motverkar tarmproblematik via de goda tarmbakterierna vars främsta syfte är att laga tarmväggar, samt äta plack och överflödig svamp som annars lätt får ett övertag i tarmarna.

Blandningen bryter också ner skadliga peptider.

Ord ca pris: 329:-

Träning för kropp & själ ...!

Bestnr: 120242

Bestnr: 120215

Fitnessrevolutionen

Styrketräning med kroppen som redskap

av Jesper Andreasson och Thomas Johansson Den var från början en källarkultur, men gymkulturen har breddats och utvecklats till en global mångmiljardindustri.

Den här boken beskriver framväxten av gymkulturen, vad den står för och vilket förhållande människor har till hälsa, identitet, kropp och kön. Här presenteras många exempel från olika håll i världen, intervjuer med utövare samt forskning och mycket mera.

Häftad 187 sid.

Klubbpris Ord ca pris: 390:-

av Ingo Froböse Styrketräna utan redskap var och när som helst.

Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.

Den här boken innehåller över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli riktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar.

Dessutom bjuds kosttips som hjälper dig skapa din idealkropp.

Inb. 159 sid.

Klubbpris Ord ca pris: 229:-

319:-

179:Bestnr: 120209

Bestnr: 120216

av Alf E Sjöberg Frustrationerna som oöverlagda reaktioner kan hämma vår utveckling och livskvalitet, medan meditationen främjar livsutveckling, dess kvalitet och kan ge svar på våra existentiella frågor. Vi använder våra frustrationer i tid och otid som missbruk av våra arketyper. Men vi har även två ”filer ” i hjärnan som är icke-frustrativa. Det är intelligens-kreativitet och humor-oberördhet som befriar oss från frustrationerna.

Med dessa båda filer främjar vi vår utveckling, våra projekt och vår livskvalitet. Lägger vi till meditation så kan vi med den utveckla våra hjärnor, hävdar vissa forskare. Via meditationen blir man lycklig över den fördjupade insikt och det förhöjda livsperspektiv som heter visdom. Får att få fatt på denna visdomslycka måste vi reducera det frustrationsvirus som förstör omdömet, de sociala relationerna och livsglädjen, vi måste med andra ord sluta frustrera och börja meditera! Häftad 196 sid. Ord ca pris: 185:-

av Tiddy Rowan Allt fler lider av stress och alla måsten i vardagen. Att vara närvarande i nuet hjälper oss att uppskatta allt som finns omkring oss, och befriar oss från ångest över det förflutna och hektiskt planerande inför framtiden.

Tiddy Rowan har praktiserat mindfulness i över 40 år och samlar här över 150 tekniker, tips, övningar och råd som hjälper människor att följa sin andning och stilla sitt sinne och sin kropp.

I boken varvas praktiska rutiner som sätter igång och förhöjer en känsla av välbefinnande med tänkvärda citat som hjälper dig att andas djupare och lugnare. Boken har ett nätt format så den är lätt att ta med sig så att du närsomhelst och varsomhelst kan finna inspiration att stanna upp i nuet. Inb. 191 sid. Ord ca pris: 149:-

Lilla boken om mindfulness

Sluta frustrera – börja meditera

Klubbpris

149:-

Bestnr: 120252

109:-

269:-

Klubbpris

279:-

Bestnr: 120241

Stressyoga

229:-

t ital Dig mskap t! dle me å köpe p

av Annette Lefterow Innehållet i den här boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och hälsofilosofier. Yoga, pilates, meditation och ayurveda är fyra av åtta delar i boken som alla toppar hälsotrenderna på den globala marknaden. Mat som medicin, träning i vardagen, självbehandling med spa och dans som motion kompletterar de åtta delar som tillsammans utgör Lefterow-metoden.

Klubbpris Här går författaren på djupet av alla aspekter inom ANNETTE LEFTEROW hälsa men lyfter även in nya begrepp och kommande trender så som wellness management, wellness economy, digital hälsa och mindset-meditationer. Det finns ytterligare en dimension av boken som vänder sig till alla åldrar genom wellness för barn och wellness mitt i livet. Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Inb. 249 sid. Ord ca pris: 350:-

Bestnr: 119637

Klubbpris

Bestnr: 120255

Din guide till wellness

Yoga och ACT

av Josephine Selander Balans i tillvaron, bryta invanda mönster, hitta sina kärnvärden. Ja, tack! Det låter bra. Men hur ska det gå till när både omvärlden och kanske framförallt vårt eget sinne allt som oftast sätter krokben för oss? Den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, utgår från att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt återfinns även inom yogan och den österländska filosofin. I boken presenteras de sex steg som fungerar som kärnprocesser inom ACT och till respektive kapitel kopplas praktiska yoga- och meditationsövningar. Vi vägleds och inspireras att upptäcka såväl vår mentala som fysiska spänst, i syfte att frigöra vår inre potential.

Inb. 175 sid. Ord ca pris: 350:-

Klubbpris

av Per Söder Ordet stress har sin rot i latinets stringere som betyder dra isär, slita sönder. Ordet yoga har sin rot i det indoeuropeiska yug som betyder föra samman, sätta ihop. Boken Stressyoga lär ut enkla handfasta tekniker för att kunna hantera den sönderslitande stressen och dess olika symptom med den helande, sammanfogande yogan.

Stressyoga är en lättanvänd handbok som ger dig verktyg till att själv börja hantera din stress i vardagen. Yoga har visat sig kunna motverka alla negativa effekter ständig stress har. Allt som krävs är enkla övningar som alla kan göra varje dag i sitt eget hem.

Inb. 130 sid. Ord ca pris: 290:-

14

Guinness World Records 2016

Klubbpris

259:-

Rekordböckernas rekordbok är tillbaka! En fantastisk och tokig rekordkavalkad i den nya häpnadsväckande Guinness World Records 2016. Hisnande fakta och kittlande bilder på rekordhållare från jordens alla hörn och kanter.

Allt samlat i världens största rekordbok med de allra senaste rekorden, bedrifterna och äventyren varvat med odödliga klassiska rekord som du aldrig har sett dem. För första gången uppslag om Netflix, appar och podcasts. Listor och tabeller på längden och tvären och djupdykningar i särskilt spännande rekord. Kort sagt sprängfylld med det knäppaste, värsta, tyngsta, högsta och häftigaste som finns just nu. Dags att tappa hakan igen över makalösa människor, osannolika prestationer och otroliga spektakel!

Kartonnage 256 sid. Ord ca pris: 320:-

FRAKT FRITT! När du

Tarot & historier som berör ...!

handlar för över 500:-!

Bestnr: 120116

livsenergis

Tarot

av Kathleen McCormack Tarot är en lättanvänd guide med frågor och svar som beskriver olika läggningar och situationer. Du kan göra dina egna tolkningar och sedan jämföra med tarotexpertens svar.

Här finns ingående tolkningar av alla kort i lilla och stora arkanans kortlekar, praktiska råd för hur du ska läsa korten samt hur du kan använda tarotkorten tillsammans med t.ex. numerologi, astrologi och kristaller.

Spiralbunden 224 sid.

Ord ca pris: 300:-

Klubbpris

339:-

Klubbpris

239:-

Bestnr: 112002

Osho Zen tarot box När livet tycks vara fullt av tvivel och osäkerhet söker vi ofta en källa till inspiration: Vad händer om jag fattar beslut om det här, men inte om det där? Det är så man traditionellt har använt tarot, för att få svar på frågor om det förflutna och framtiden.

I den här leken, Osho Zen Tarot, ligger fokus istället på själva förståelsen av nuet. Det är ett system som bygger på visdomen inom zen, en visdom som lär oss att händelser i det yttre helt enkelt speglar våra egna tankar och känslor, även om vi inte alltid själva förstår dessa.

Boxen innehåller 79 kort och en bok med tolkningar.

Ord ca pris: 409:-

Bestnr: 120210

Nära syster Nära av Camilla Danlida Amelia är en kärlekssökande konstnärssjäl som på en konstkurs i England blir förälskad i sin lärare, som är äldre än hon.

Det blir en omskakande upplevelse. Smärtsamma minnen kommer upp till ytan och en nödvändig inre process sätts igång.

Vem är hon egentligen? Hon försöker prata med sin älskade syster men de glider allt längre ifrån varandra ...

Kommer hemligheten att skilja dem åt?

Inb. 222 sid.

Ord ca pris: 280:Klubbpris

219:Klubbpris Bestnr: 120212

239:-

Fotografen

av Eva Rydinger Fotografen är en varm och intelligent feelgood-roman som med kameran över axeln utforskar utkanterna av oss själva.

När mamman dör återvänder fotografen Vanja till sin skånska barndomsstad. Bakom sig lämnar hon en man hon kanske älskar, och lägger därmed för fyrtiotredje gången en avverkad relation till sin samling.

Men efter en blöt kväll är katastrofen ett faktum. För första gången har någon fått kännedom om hennes allt mer ohållbara livsstil. I denna stund inser Vanja att hon måste göra upp med sitt förflutna, och tar hjälp av de kvinnor som hon fotograferar.

Hon zoomar in och ut, en blus glider av, en tatuering blir hel och en skalbagge hittar hem. Men vad händer när kameran slutligen vänds mot Vanja själv?

Häftad 283 sid.

Ord ca pris: 300:-

Healingskola med

Hans Thörn BESÖK HANS HEMSIDA

WWW.HELMETODEN.SE För över hundra år sedan fanns knappt diagnoser som autism, ADHD, bipolär och aspergers. Vad är det som har förändrats så mycket på den här tiden?

Jorden har varit en ren och hälsosam plats att leva på under miljarder år men de sista hundra åren har vi förgiftat den så att vi inte kan bibehålla hälsan. Vidare så har vi låtit läkemedelsindustrin styra vårt välmående och blivit påverkade av vaccinationer med gifter som kvicksilver, aluminium och mycket mer som påverkar oss negativt.

Flera generationer har blivit sjuka av amalgam, som kan ses som en av de största negativa miljöbomberna som briserat, och det i våra munnar. Sjukdomar som MS, parkinson och reumatism ökar och i dag har i stort sett alla någon typ av allergi.

Detta är tecken på att något inte står rätt till. Myndigheter och läkare gör helt andra bedömningar av var problemet ligger och behandlar symptom istället för att gå på orsaken. Om inte denna massförgiftning stoppas så kommer vi ha en värld där alla är beroende av mediciner av något slag för att kunna fungera. Vad vi kan göra för att må bättre är att se till att köpa och äta ekologisk mat samt inte köpa hygienprodukter med gifter i. Finns det ingen marknad för gifterna så tvingas även företagen att ta fram mer hälsosamma produkter. Vi som är drabbade kan se till att rensa kroppen från alla gifter vi fått i oss och hålla nya gifter borta så att vi inte blir sjuka. När vi skapar en ren kropp så för vi heller inte över dessa gifter till nästa generation, vilket annars sker redan i mammans mage. Genom att vi har känslomässiga sår är vi också känsligare för allt och alla omkring oss. När vi läker våra känslomässiga sår så förs inte dessa över till nästa generation. Annars får vi hela släkter som bär på samma typ av känslomässiga blockeringar som skapar allt ifrån hållningsproblem till allergier och sjukdomar. Vårt socialt betingade arv gör oss verkligen sjuka, och ingen verkar kunna eller vilja se kopplingen.

Nyckeln är att se till att man lever ett så balanserat liv man kan. Att äta och träna rätt samtidigt som vi renar oss från gifter, negativa känslor och trauman gör oss mindre känsliga och återskapar balansen på cellnivå. När alla dessa bitar faller på plats så blir du bättre i kropp och själ.

Jag rekommenderar mina klienter Chlorella Sorokiniana för Detox och för att återställa balansen i cellen. Genom intuitiv healing så kommer du åt att läka dina känslomässiga sår. Genom att ha en stark vilja och uthållighet så kommer du att lyckas oavsett hur det ser ut nu på ytan.

Regeln är att ju mer problem du har, desto mer behöver du möta för att bli frisk. Vi är ofta då så fullstoppade med gifter och negativa känslor att vi har massor av rädslor och kontrollbehov för att försöka hålla skenet uppe utåt.

För att kunna bli helt frisk behöver vi släppa på kontrollen och låta de negativa känslorna komma upp till ytan.

Då kan det kännas som att man inte klarar en dag till, men när känslorna är utagerade så skapas ett lugn inom oss och vi vet att vi har lyckats ta ett steg på vägen mot hälsa och balans.

15

Lev i och med kärlek, Hans Thörn

Böckerna som hjälper dig att göra 2016 till ditt bästa år någonsin …!

Klubbpris

249:-

Bestnr: 120228

Bestnr: 120226

Din dolda sociala förmåga

Konsten att tänka klart av Rolf Dobelli Konsten att tänka klart är ett måste för alla som har ett viktigt beslut att fatta. Den här boken leder dig rätt i djungeln av svåra beslut, och avslöjar hemligheten bakom det perfekta beslutsfattandet.

Har du någonsin fortsatt göra en sak fast du vet att den är dålig för dig? Eller investerat i något som du i efterhand insett faktiskt inte var värt det? Kanske har du som så många andra tagit åt dig äran när saker gått bra, men skyllt misslyckanden på faktorer utanför din kontroll? Det här är exempel på kognitiv snedvridning, felslut som vi gör i vårt vardagliga tänkande. Genom att känna igen felaktiga slutledningar kan vi lära oss att motverka dem och fatta bättre beslut vare sig det handlar om personliga bekymmer eller pengar. Inb. 200 sid. Ord ca pris: 310:-

Klubbpris

279:-

Klubbpris

Bestnr: 120229

309:-

Det innovativa mentorskapet Av Heléne Thomsson och Günther Hiltmann Här delar Heléne Thomsson och Gunther Hiltmann med sig av sina erfarenheter av mentorskap som en motor för utveckling. Boken innehåller det den moderna mentorn behöver förstå och behärska, oavsett om verksamheten sker i privat eller offentlig sektor. I boken förklaras psykologin bakom utvecklande mentorsamtal, här ges också konkreta tips och modeller att använda för att utveckla individer, verksamheter och affärer. Lättbegriplig teori varvas med exempel ur verkligheten och bildar en oumbärlig guidebok för den som vill vara en innovativ mentor.

Häftad 198 sid.

Ord ca pris: 380:-

Bestnr: 120230

Målmedveten

av David Stiernholm Varje dag ställs vi inför en oändlig mängd val. Vi prioriterar, väljer och väljer bort: Vilket mail ska jag svara på? Vem ska jag ringa? Vilka bränder måste släckas först? Prioritering är en knepig sak. Alltför ofta väljer vi den uppgift som är mest bråttom, på bekostnad av de som kanske inte är lika akuta, men oerhört mycket viktigare. Här reder David Stiernholm ut skillnaden mellan bråttom och viktigt.

När denna distinktion är gjord är det lättare att formulera konkreta och lättillgängliga mål i vardagen. Då målen väl är satta är det sedan möjligt att prioritera på basis av annat än brådska. På så sätt slipper du jobba under ständig stress och med andan i halsen. Du lär dig frigöra tid till det som faktiskt är viktigt och känner att du äger din egen planering vilket i sin tur ger dig både energi och överblick över vardagen. Häftad 139 sid. Ord ca pris: 380:-

Bestnr: 120231

Ett starkt personligt varumärke

Klubbpris

309:-

av Pia Lanneberg Konkurrensen mellan olika varumärken är stor. Man måste sticka ut för att synas och nå igenom bruset.

Det gäller varor och tjänster och det gäller oss alla på arbetsmarknaden. Förr talade vi om anseende och rykte, idag om personligt varumärke, men innebörden är egentligen densamma. Vare sig du söker nytt jobb eller vill klättra uppåt på din nuvarande arbetsplats måste du förhålla dig till frågorna: Om massor av andra människor har samma kompetens som jag, vad är det som gör mig speciell? Och varför ska arbetsgivaren satsa på just mig?

Här går Pia Lanneberg noggrant och inspirerande igenom vad det innebär att skapa sig ett personligt varumärke och hur du utvecklar det. Läs om hur du går tillväga, hur du identifierar din målgrupp och hur du kommunicerar ditt budskap effektivt. Boken innehåller teorier, konkreta tips, övningar och goda råd. Häftad 200 sid. Ord ca pris: 380:-

Klubbpris

309:-

av Carina Ekblom Att vara positivt inställd till förändringar är idag nästan ett krav i de flesta organisationer, och förändringar är ofta både spännande och roliga. Men vägen till målet kan vara krokig och lång. Gemensamt för många förändringsprocesser är att de är smärtsamma i början och röriga mitt i men väldigt inspirerande på slutet. För att du som ledare med gott resultat ska lyckas förflytta en organisation genom de olika stadierna i en förändringsprocess krävs insikter, strategier och ledarskap. Insikter om förändringens mekanismer, strategier för att omsätta insikterna i praktiken och ett ledarskap som har modet att driva processen framåt. Ju mer insikt och kompetens du skaffar dig, desto större är sannolikheten att förändringen verkligen åstadkommer det som den är tänkt att göra.

Här delar Carina Ekblom med sig av sina erfarenheter om hur man driver ett framgångsrikt förändringsarbete. Boken innehåller även konkreta verktyg och praktiska övningar.

Häftad 159 sid. Ord ca pris: 380:Klubbpris Bestnr: 120244

Tänk låsningar och lösningar

189:-

309:-

Framgångsrika förändringar

Bestnr: 120236

Klubbpris

Klubbpris

Bestnr: 120232

Leva livet 2016

av Karin Eriksson Oavsett var du befinner dig i livet så börjar resten av ditt liv i den här stunden.

Med avstamp i livet här och nu kan du, med Leva livet 2016 och en kort stund om dagen, börja drömma och utforska vad just du längtar efter och skapa förutsättningar för ett skönt liv i en mer medveten, och för dig meningsfull, tillvaro. Det här är en kalender för dig som vill nå ända fram och leva livet fullt ut.

Kalendern innehåller plats för dagboksanteckningar, inspirerande texter, meditation, stärkande dagliga affirmationer och utvecklande övningar varje vecka på månadens tema, plats för din intention för veckan och månaden, summering av goda stunder och utmaningar, vackra sidor för att skriva dina mål och drömmar för 2016 samt en årskrönika. Häftad 163 sid. Ord ca pris: 238:-

av Jacqueline Joo Vill du bli mer socialt kompetent och skapa bättre relationer?

Oroar du dig för hur andra uppfattar dig? Känner du dig ibland osäker i sociala situationer och önskar att du var bättre på att hantera konflikter? Då är det här boken för dig! Läs om hur du kan förstå dig själv och andra ännu bättre och komma närmre såväl vänner och kollegor som din partner. För att lyckas med det måste du använda dig av din dolda sociala förmåga. Du har den redan, du vet bara inte om det än. Det handlar om mentalisering, en medfödd förmåga som få är medvetna om och sällan utnyttjar i sitt vardagliga sociala liv. När du mentaliserar ser du dig själv utifrån och andra inifrån.

Forskning visar att din mentaliseringsförmåga avgör hur du lyckas i det sociala samspelet. Och det bästa är att den går att öva upp! Via boken får du konkreta verktyg dels för hur du kan tänka och agera i sociala situationer, dels för hur du undviker knepiga fällor vi alla lätt hamnar i. Häftad 212 sid. Ord ca pris: 350:-

av Kjell Enhager Kjell Enhager är en av Sveriges mest framgångsrika coacher.

I snart 30 års tid har han hjälpt många av världens främsta idrottsstjärnor, kulturpersonligheter och företagsledare till nya höjder i sin karriär.

Nu kommer supercoachens första egna faktabok en kombination av handlingsorienterad guidebok och inspirerande berättelse om människor han mött och livsval han ställts inför.

Kjell delar generöst med sig av erfarenheter från arbetet med multinationella företag som Walt Disney, svenska framgångssagor som H&M och Stadium, golfproffs som Nick Faldo och Annika Sörenstam, kämpande team som damlaget IFK Göteborg samt möten med privatpersoner, företagsledare och inte minst av livet med familjen. Här finns stora doser humor och en genuin nyfikenhet på det mänskliga beteendet! Inb. 215 sid. Ord ca pris: 350:16

279:-

FRAKT FRITT! När du

Nå dina mål & lev ditt bästa liv …!

handlar för över 500:-!

Bestnr: 120245

Bestnr: 120253

De 7 goda vanorna

Mera arbetsglädje

av Stephen Covey Den här boken publicerades första gången 1989 och blev genast en succé. Denna klassiker är världens mest spridda ledarskapsbok och har sedan utgivningen sålts i fler än 40 miljoner exemplar på 38 språk. Nu finns boken tillgänglig igen i en ny översättning.

I boken får man ta del av principer och synsätt för självledarskap som går betydligt djupare än i de vanliga ledarskapsböckerna. De 7 goda vanorna täcker in de viktigaste och mest angelägna aspekterna av livet; hur vi vill vara som människor och hur vi vill leva vårt liv på allra bästa sätt, utifrån våra egna förutsättningar. De 7 goda vanorna har gett generationer av läsare nycklarna till ett hållbart och meningsfullt liv. Häftad 371 sid.

Ord ca pris: 330:-

Klubbpris

av Bosse Angelöw Arbetsglädje är en av de viktigaste förutsättningarna för att skapa en arbetsplats med bra resultat och friska anställda. Arbetsglädje fungerar som en buffert mot stress och ger energi som hjälper individen att hantera en hög arbetsbelastning. Det är ekonomiskt lönsamt för företag och arbetsplatser om medarbetarna trivs på jobbet: man presterar mer, arbetet utförs effektivare, sjukskrivningstalen går ned.

Det här är en praktisk handbok om systematiskt arbetsglädjearbete. Bosse Angelöw utgår från forskning och lång erfarenhet när han här visar hur arbetsplatser kan jobba metodiskt med att skapa mer arbetslust, och vad chefer och medarbetare tillsammans kan göra för att öka trivseln på jobbet. Inb. 228 sid. Ord ca pris: 350:-

269:-

Bestnr: 119638

Vägra följa John

279:-

279:-

Boken som gör dig lyckligare

Bestnr: 119516

av Anneli Pålmark & Carl Österberg Det låter för bra för att vara sant, men meningen med livet är faktiskt att du ska må riktigt, riktigt bra och leva så som du verkligen vill. Genom att bli medveten, närvarande och hitta inspiration får du kraft att gå från ord till handling. Boken Vägra följa John är fullständigt nydanande och innehåller allt du behöver för att en gång för alla förändra ditt liv till det du innerst inne drömmer om. Du får hjälp att städa bort gamla föreställningar och mönster som inte längre gagnar dig och lär dig hur du i praktiken går tillväga för att manifestera allt du behöver. Vägra följa John tar dig från lagom vanligt normal till omåttligt unikt fenomenal!

Inb. 333 sid. Ord ca pris: 350:-

Klubbpris

Klubbpris

Klubbpris

av Jessamy Hibberde & Jo Usmar Nej, livet är inte härligt hela tiden och det är fullt normalt att inte känna sig konstant glad och nöjd.

Men att ständigt känna sig ledsen och tänka negativt är inget bra alternativ. För trots att vi oftast svarar ”bra” på frågan om hur vi mår, tenderar vi att alltför många gånger fokusera på det svåra i tillvaron vilket gör oss arga, ledsna och missnöjda.

Det fina är att vi kan lära oss att må bättre och känna oss gladare. Genom att bli medvetna om hur vi beter oss och varför, får vi en nyckel till våra tankar och därmed kan vi påverka hur vi förhåller oss till saker och ting – och här är boken som visar dig hur. Häftad 160 sid. Ord ca pris: 133:-

99:Bestnr: 119641

Boken som ger dig bättre sömn

Bestnr: 119639

Boken som gör dig lugn

av Jessamy Hibberde & Jo Usmar De flesta av oss har säkert varit med om hur oron kan bita sig fast och nästan äta upp en inifrån. Vi oroar oss för sådant som vi inte kan påverka, som vädret eller det faktum att vi blir äldre, och vi överanalyserar och stressar upp oss över händelser som i själva verket inte förtjänar sådan uppmärksamhet.

Att ständigt, och under en längre tid, känna stress och oro kan påverka hälsan mycket negativt. Som tur är kan vi lära oss att bemästra vårt sätt att tänka och reagera. För även om viss stress, ängslan och oro ofrånkomligen är en del av vårt dagliga liv, finns det ingen anledning att låta dessa känslor ta över – och med hjälp av den här boken kan du återta kontrollen.

Häftad 160 sid. Ord ca pris: 133:-

Klubbpris

av Jessamy Hibberde & Jo Usmar Har du någon gång räknat får, eller känt paniken komma krypande för att du inte kan sova? Svaret är förmodligen ja. De flesta människor har upplevt sömnsvårigheter, hur påfrestande för lite och dålig sömn kan vara för hälsan och hur negativt det kan påverka vardagen.

Sömnproblem kan ha många olika orsaker – såsom stress, felaktig kost och psykiska besvär, men kan också bero på att du under en längre tid fått för lite vila och vant dig vid att vara konstant trött. Oavsett anledning och hur länge du har haft sömnproblem kan du tack vare den här boken lära dig tekniker för att sova bättre.

Häftad 160 sid.

Ord ca pris: 133:-

99:-

Klubbpris

99:-

Bestnr: 110580

Be an Attractive Magnet™ – för pengar och överflöd – cd

Bestnr: 115195

Tankens kraft och rätt andning av Boris Aranovich Grunden för en god hälsa är tankens kraft och andning. Om du kan använda dina egna mentala resurser förstärker det effekten av alla terapiformer och metoder, både de skolmedicinska och de alternativa. Idén med andningsövningar är att förbättra syresättningen av blodet, eftersom syresättningen spelar den viktigaste rollen i kroppens energiskapande processer.

Häftad 58 sid.

Ord ca pris: 155:-

Klubbpris

169:-

Klubbpris

119:17

av Zoë Be an Attractive MagnetTM är energiarbetet som leder dig mot din fulla potential på ett magiskt sätt. På den här cd:n guidar Zoë dig till de högre sfärerna där du riktigt får bada i frekvensen för pengar och låta dig översköljas av ett oändligt överflöd. Du skapar först en stadig kontakt med dessa energier och integrerar sedan dem i dig. Hela ditt varande kommer att genomsköljas av välstånd, så att varje cell i din kropp och även din aura bildar en kraftfull utstrålning. På så sätt kan du dra till dig välstånd med lätthet.

Speltid: 79 min.

Ord ca pris: 199:-

Ny kunskap för ökad medvetenhet …!

Fina yogamattor …!

YOGIRAJS SADHAKA

Bestnr: 120256

Yogirajs Sadhaka är en prisvärd kvalitetsmatta som passar lika bra till yogastudios som till nybörjaren som vill ha en bra yogamatta till ett bra pris! Mattan är giftfri och ger ett bra grepp. Standardtjocklek är 4 mm, för den som önskar mer dämpning finns mattan även i 6 mm. Längd 183 cm.

Beroendehjärnan

av Martina Johansson Socker- och matberoende är inte klassat som en riktig sjukdom i dag, trots att beteendemönstret är identiskt med vilket annat missbruk som helst. Övervikt, hjärtkärlsjukdomar, diabetes typ 2, metabolt syndrom, cancer och andra metabola sjukdomar har ofta sin grund i ett matberoende som inte har gått att bryta. Att lågkolhydratdieter har blivit så populärt har mycket att göra med att många har fått upp ögonen för ett beroende som tidigare varit dolt.

Beroendehjärnan innehåller information och beskrivningar av hur hjärnan samverkar med resten av kroppen, och hur vissa signalsubstanser som kommunicerar med hjärnan också finns ute i kroppen. Den innehåller också praktiska verktyg. Allting ingår i ett sammanhang med den biokemiska förståelsen som grund.

Häftad 216 sid. Ord ca pris: 310:-

PETER C. GØTZSCHE DÖDLIGA MEDICINER OCH ORGANISERAD BROTTSLIGHET

Bestnr: 120258

Klubbpris

169:-

Klubbpris

169:-

Klubbpris

169:-

Bestnr: 111974

4 mm – svart Ord ca pris: 199:-

Klubbpris

249:-

Bestnr: 111976

Yogamatta Sadhaka

av Peter Gøtzsche I USA och Europa – som har högst medicinkonsumtion – är läkemedel den tredje vanligaste dödsorsaken efter hjärtsjukdomar och cancer. Men detta märkliga förhållande att preparat som påstås bota dödar så många får emellertid sällan den uppmärksamhet det förtjänar.

Om en lika farlig epidemi hade orsakats av ett nytt virus skulle vi förmodligen göra allt för att få bukt med den.

Politiker skulle tävla om att vidta drastiska åtgärder.

Klubbpris Medier skulle larma på löpsedlar.

I Dödliga mediciner och organiserad brottslighet visar den danske professorn, läkaren och forskaren Peter Gøtzsche inte bara hur läkemedelsföretagen har korrumperat hälso- och sjukvårdssystemet, utan också hur 1:A PRIS de använder sig av samma olagliga metoder som den BRITISH MEDICAL ASSOCIATION BOOK AWARDS 2014 organiserade brottsligheten för att kunna sälja ännu mera av sina (dödliga) läkemedel. I ett avslutande kapitel pekar författaren på de radikala reformer som krävs för att kunna återskapa en läkemedelsdistribution som går att lita på. Inb. 443 sid. Ord ca pris: 340:-

4 mm – lila Ord ca pris: 199:-

hur läkemedelsindustrin har korrumperat sjuk och hälsovården karneval förlag

279:-

4 mm – orange Ord ca pris: 199:-

4 mm – blå Ord ca pris: 199:-

Bestnr: 111979

Yogamatta Sadhaka

6 mm – lila Ord ca pris: 229:-

Yogamatta Sadhaka Plus

Bestnr: 119812

6 mm – blå Ord ca pris: 229:-

Klubbpris

199:-/st

HANS THÖRNS VÅRTURNÉ

av Lissa Rankin När Lissa Rankins egen hälsa började svikta förstod hon att det var något som saknades i den traditionella sjukvården: ett erkännande av kroppens inneboende förmåga att reparera sig själv, och kunskap om hur vi kan använda medvetandets kraft för att aktivera den förmågan.

Lissa Rankin började söka den information hon saknade och upptäckte att forskarna under 50 års tid faktiskt redan bevisat att kroppen kan läka sig själv. I kliniska försök kallas det för placeboeffekten. Men många patienter som behandlas med placebo blir verkligen friska. Det sitter inte bara i huvudet. Det är faktiskt möjligt att läka kroppen genom sina tankar och övertygelser.

Häftad 315 sid. Ord ca pris: 300:-

Kostnadsfri Intuitiv Healing Mini Workshop med grundaren Hans Thörn Där du kan starta din Healingresa direkt på plats!

Ta del av denna unika metod som läker dig inifrån själen som sen manifesterar sig i fysisk form gällande hälsa, ekonomi, relationer och mycket mer.

Klubbpris

269:-

Bestnr: 111977

Yogamatta Sadhaka

Yogamatta Sadhaka Plus

Medvetandet är starkare än mediciner

Klubbpris

Bestnr: 111975

Bestnr: 111978

kategorin medicinska grundvalar

Pillerparadoxen

169:-

Yogamatta Sadhaka

Dödliga mediciner och organiserad brottslighet

Bestnr: 119762

Klubbpris

239:-

av Robert Whitaker I över femtio års tid har psykiatrin och läkemedelsindustrin hävdat att medicinerna mot våra vanligaste psykiska åkommor bara har blivit bättre och bättre. Om detta vore sant, kunde man vänta sig att antalet drabbade skulle ha minskat. Men istället har antalet personer med psykiska problem ökat explosionsartat – i takt med medicineringen. Det är någonting som inte stämmer.

Här berättar vetenskapsjournalisten Robert Whitaker en helt annan, mer överraskande och mer chockerande historia. Med hjälp av omfattande kartläggning och analys av forskningen på området visar han bland annat att läkemedel som ges mot schizofreni, depression, ångest, bipolär sjukdom och ADHD inte alls har de långsiktigt positiva effekter som ofta hävdas. Tvärtom kan långvarig medicinering förvärra befintliga symptom och orsaka nya, samt i värsta fall göra dessa kroniska.

Inb. 430 sid. Ord ca pris: 330:18

Du kommer att få nyckeln till att låsa upp ohälsa med hjälp av Helmetoden® Healing, Energy Drops och Chlorella Sorokiniana där cellens balans återskapas och du blir fri från negativa präglingar, energier och gifter.

Se www.helmetoden.se för vidare information.

2016 Göteborg 8/3 kl. 19.00-21,00 Stockholm 15/3 kl. 19.00-21.00 Örebro 22/3 kl. 19.30-21.30 Östersund 12/4 kl. 19.00-21.00 Nyhet! Korianderns helande kraft för din läkning Anmälan till info@helmetoden.se eller tel: 073-981 00 62 Ange ort och datum så skickar vi en inbjudan. www.helmetoden.se

Spännade om kosmos …!

Klubbpris Bestnr: 120223 BENGT GUSTAFSSON SVARTA HÅL

Svarta hål

av Bengt Gustafsson Universums svarta hål är fantasieggande på ett sätt som nästan gäckar förståndet. Men också den astronomiska vetenskapens väg fram till den kunskap vi har idag är fascinerande.

I Svarta hål får vi följa med på en resa genom vetenskapshistorien, från storheter som Newton och Einstein till den senaste forskningen på området.

Vi lotsas steg för steg genom de viktigaste upptäckterna som bidragit till förklaringen av dessa rymdens doldisar, men får också en bild av hur gåtfullt, ja konstigt, deras inre ter sig.

Inb. 463 sid.

Ord ca pris: 350:FoTo: siGBriTT ernald

Universums svarta hål är fantasieggande på ett sätt som nästan

gäckar förståndet. Men också den astronomiska vetenskapens väg

fram till den kunskap vi har idag är fascinerande.

Bengt Gustafsson är stjärnfysiker. Han har varit

i Svarta hål får vi följa med på

professor vid stockholms

en resa genom vetenskapshistorien,

och Uppsala universitet, och är sedan 1983 ledamot

från storheter som newton och

av kungliga Vetenskaps-

einstein till den senaste forsk-

akademien.

ningen på området. Vi lotsas steg

Han har tidigare bland

annat skrivit den prisbelönta

för steg genom de viktigaste

boken Kosmisk resa och

upptäckterna som bidragit till

har medverkat flitigt i

radio- och TV-program samt

förklaringen av dessa rymdens

vetenskapsteater. Han är även

doldisar, men får också en bild

en populär föredragshållare.

Bengt Gustafsson

av hur gåtfullt, ja konstigt,

Teorierna, upptäckterna, människorna

279:-

deras inre ännu ter sig.

www.FriTanke.se

Fri Tanke

Klubbpris

259:-

9 789187 513398

Fri Tanke

isBn 978-91-87513-39-8

Bestnr: 120251

Astronomisk kalender 2016

Fri Tanke

SVARTA HÅL

av Per Ahlin Astronomisk kalender 2016 vänder sig till alla som skulle vilja veta mer om stjärnhimlen och vad som händer där, vecka för vecka under hela året. Samtidigt är den en fullständig almanacka med veckonummer, namnsdagar och helgdagar.

I Astronomisk kalender 2016 kan du bland annat läsa om: när solen går upp och ner på olika platser i hela Sverige; hur du kan se årets sol- och månförmörkelser; när månen står nära planeter och ljusstarka stjärnor; hur du kan se planeten Merkurius avteckna sig mot solen den 9 maj.

Astronomisk kalender 2016 är användbar i hela Sverige.

Inb. 144 sid.

Ord ca pris: 290:-

Klubbpris

229:-

Bestnr: 120224

Bestnr: 110390

Stjärnhimlen

Aum-smycke (silver med vitguldsplätering) Aum-smycket är ett riktigt stilrent och tidlöst hängsmycke som kan bäras av såväl män som kvinnor. Det bär på underbara vibrationer som en gång sägs ha skapat världen och fortsätter att skapa hela universum och det är så här det skrivs på sanskrit. Aum är den heligaste av alla stavelser inom hinduismen, helig även för buddister. Aum symboliserar för hinduerna världssjälen – och hela universum.

Enligt en uppfattning uppkom hela kosmos av den resonans som följde på att aum uttalades. A står för skapande, U står för bevarande, M står för upplösning.

Ord ca pris: 299:-

Klubbpris

279:-

19

av Marie Rådbo Det tycks finnas något i människans natur som gör att just stjärnhimlen i alla tider har stimulerat till att ställa de stora frågorna om oss själva, om vårt ursprung och om vår plats i tid och rum. Astronomin ger oss redskap att placera in oss i ett större sammanhang, samtidigt som den påminner oss om att vi alla är rymdvarelser på vårt naturliga rymdskepp.

Stjärnhimlen, av Sveriges mest folkkära astronom Marie Rådbo, är en bok för alla som vill lära sig mer om dessa fantastiska prickar, men också en handbok i hur man kan dela upplevelsen med sitt barn eller barnbarn. Inb. 316 sid. Ord ca pris: 350:-

FRAKT FNärRITT! du

Vackra statyer …!

Blomsterdoft som rökelse …!

handlar för över 500:-!

FLORENCE

– FÖRFÖRANDE BLOMSTERDOFT SOM RÖKELSE

Bestnr: 112038

Lakshmi sittande på lotus

Nippon Kodo har komponerat fyra fantastiska rökelser med rik och djup blomsterdoft. De finaste eteriska doftoljorna på en bas av ceder eller sandelträ – och resultatet är rena fina blomsterdofter i ditt hem.

Klubbpris

599:-

Lakshmi är den hinduistiska gudinnan för rikedom, framgång, välstånd – både materiellt och spirituellt. Hon är essensen av skönhet och är tätt förbunden med lotusblomman och ses ofta avbildad stående eller sittande på en lotusblomma. Burken med mynt är symbolen för välstånd.

Lakshmi är universums moder och den spirituella energin i oss alla.

Hon förknippas med solar plexus och hjärtchakrat. Formgjutet i material av sten och polyresin.

Höjd: 25 cm; vikt: 1.8 kg Ord ca pris: 698:-

40 PINNAR/ASK, LÄNGD CA 14 CM, BRINNTID CA 25 MIN.

Klubbpris

199:-/st

Bestnr: 111244

Fresh Muguet – liljekonvalj Ord ca pris: 239:Bestnr: 111245

Noble Lily – lilja Ord ca pris: 239:Bestnr: 111246

Rainy Iris – iris Ord ca pris: 239:Bestnr: 112039

Bestnr: 111247

Maria Magdalena var en av Jesus första och mest hängivna följeslagare, och också den Jesus först visade sig för efter sin återuppståndelse. Det finns många olika teorier om hennes roll i Jesu liv. Den här statyn speglar framför allt hennes renhet och inneboende frid.

Alabasterkrukan är symbolen för smörjningen av Jesu fötter. Formgjutet i material av sten och polyresin.

Höjd: 30 cm; vikt: 1.3 kg Ord ca pris: 569:-

Ord ca pris: 239:-

Venus Rose – ros

Maria Magdalena

MALA En mala är en indisk meditationshjälp med 108 träpärlor, som har använts sedan urminnes tider.

Enligt de flera tusen år gamla Vedaskrifterna består den mänskliga kroppen av 72 000 energibanor, kallade nadier. Det finns 108 större nadier som alla möts i hrit padma-chakrat, strax under hjärtat.

Genom att upprepa ett mantra 108 gånger under en meditation, berör man energimässigt alla de 108 viktiga nadierna.

Malan för handleden innehåller 27 pärlor, och är alltså en kvarts mala.

Klubbpris

499:-

Bestnr: 112042

Klubbpris

Gyllenbruna träpärlor

59:-

Ord ca pris: 69:Bestnr: 112043

Bestnr: 112041

Ljusa träpärlor

Sandelträ

Ord ca pris: 69:-

Ord ca pris: 69:-

Bestnr: 112040

Buddha på lotus i meditation

Vacker och fridfylld Buddha i otroligt fin bronsfinish. Solid och tung med fina detaljer.

Höjd: 29 cm; vikt: 5,3 kg Formgjutet i material av sten och polyresin.

Ord ca pris: 789:- Klubbpris

Klubbpris Klubbpris

59:-

679:-

Bestnr: 112047

Tibetanska sångskålar

Klubbpris

539:-

Sångskålarna är tillverkade av tibetanska hantverkare i Nepal. Skålarna består av en legering av sju metaller. bl.a. järn, tenn, silver, guld och koppar. Formen gjuts inte utan hamras fram, vilket ger ett vackrare ljud som vibrerar under lång tid. Varje skål har sitt eget ljud som är rikt på övertoner.

Skålarna används som hjälp vid meditation och avslappning, och kan rena energier i ett rum. Ett litet ”pling” i början och slutet av en meditation renar energierna, friskar upp och nollställer på ett fantastiskt sätt tankarna för ett ögonblick.

500 g Ord ca pris: 590:-

59:Bestnr: 112044

Ljust bodhiträ och turkos

Bestnr: 112045

Ord ca pris: 149:-

Sandelträ – 108 pärlor Ord ca pris: 449:-

Klubbpris

119:Bestnr: 112046

Rosenträ – 108 pärlor Klubbpris

349:20

Ord ca pris: 149:Klubbpris

119:-

Fina vindspel & det bästa Japan har att erbjuda …!

KEIKO TE – EXCEPTIONELL JAPANSK KVALITET

VINDSPEL Vindspelet nedan finns i två varianter, och är handgjort i en design som ger en oöverträffad musikupplevelse. Det har stämts i en pentatonisk skala (en femtonsskala) och när vinden får tag i vindfångaren ger vindspelet ifrån sig mjuka, harmoniska melodislingor – ett slags ögonblicksbilder av ”här och nu” som bara kan uppfattas med hörselsinnet.

Bestnr: 112056

Pluto – vindspel

Silver, vitlaserat trä.

Totallängd: 69 cm Material: vitlaserat trä, sex silverfärgade aluminiumrör Ord ca pris: 399:Klubbpris

339:-

Bestnr: 112055

Japanska Keiko producerar te av mycket hög kvalitet, odlat på plantager i Kagoshimaregionen i södra Japan. Här växer tebuskarna under ideala klimatförhållanden på fruktbar, vulkanisk jord. Vildväxande tebuskar i naturen växer i halvskugga under träd, något som man normalt sett inte tar hänsyn till på teplantager. I Japan har man dock funnit att teet får en bättre kvalitet om man de sista veckorna innan skörd täcker över buskarna med speciella nät. På så sätt når bara hälften av solens ljus plantorna.

Halvskuggeteet innehåller mycket mera klorofyll och andra aktiva näringsämnen och har också färre bitterämnen än vanligt grönt te, vilket ger en speciellt frisk och sammansatt arom och doft.

Keiko gick över till ekologisk odling redan 1992 och var först i Japan med att bli certifierat enligt EU:s märkning för ekologisk odling. När tyska ”Stiftung Warentest” 1999 testade 22 olika gröna teer var Keiko den enda producenten vars te var helt fritt från pesticidrester.

Bestnr: 111926

Sencha

Icke-skuggat Senchate från juliskörden framstår härligt ljusgrön i koppen. Detta te har en behaglig, subtil sträv smak och är mycket friskt.

Klubbpris 50 g Ord ca pris: 79:-

Bestnr: 111928

Tenko

Tenko betyder ”gåva från himmelen”. Det framställs av teblad som plockats i slutet av april. Eftersmaken stannar länge på tungan. Tenko är jadegrönt i koppen och har en rik, fruktig och frisk doft, med en karaktäristisk, nötaktig smak.

50 g Ord ca pris: 199:-

69:-

Mars – vindspel Silver, vitlaserat trä.

Totallängd: 43 cm Material: vitlaserat trä, fem silverfärgade aluminiumrör Ord ca pris: 239:-

Bestnr: 111927

Klubbpris

209:-

Kabuse No. 2

Klubbpris

189:-

Ett färskt, grönt Kabusecha från juniplockningen.

Det har en mild arom, en frisk grön färg och doftar härligt i koppen.

50 g Ord ca pris: 99:-

Bestnr: 112054

Klubbpris

89:-

Bronsfjäril – vindspel

Vindspelets lätta, luftiga toner för tankarna till fjärilens bekymmerslösa dans över ängarna eller hur den fladdrar runt blommorna i trädgården.

Totallängd: 53 cm Material: svartlaserad furu, fem bronsfärgade aluminiumrör, rostfärgad vindfångare i stål Ord ca pris: 399:-

Bestnr: 111929

Japansk tekanna Som med allt annat i Japan, är de små japanska tekannorna genomtänkta i varje detalj. En liten inbyggd sil ser till att tebladen blir kvar i kannan när du häller upp ditt te.

Volym: 220 ml Ord ca pris: 699:-

Klubbpris

339:-

Klubbpris

639:-

Klubbpris

89:-

Bestnr: 112052

Akida – svart

Den japanska kulturen är genomsyrad av noggrannhet och mindfulness. Det gäller inte minst de vackra, japanska lamporna som är perfekta element om du önskar en meditativ atmosfär i ditt hem.

Akida är otroligt snygg och naturmaterialen den är gjord av inspirerar till fridfullhet i varje sammanhang.

Lampan har svenska elsladdar med tryckkontakt och vanlig fattning till glödlampan. Svart trä och skärm av japanskt rispapper.

Höjd: 30 cm Klubbpris Ord ca pris: 789:-

679:-

Bestnr: 111930

Keiko te-kopp blå

Volym: 170 ml Ord ca pris: 109:-

Bestnr: 111931

Keiko te-kopp vit Volym: 120 ml Ord ca pris: 139:Klubbpris

119:-

21

Välgörande och uppfriskande oljor …!

Bestnr: 112049

Hand- och nagelkräm – ingefära & lime Bestnr: 111503

Klubbpris

79:-

Cypress

Cypress har en trädoft som ger dig struktur i en förvirrad tillvaro. När humöret svänger fort får doften av Cypress dig i balans och vardagens bekymmer känns lätta att hantera igen. Cypress har en lätt sammandragande och renande effekt på huden och passar därför bra i hudvårdsprodukter mot celluliter.

Doften blandar sig bra med apelsin, citron, geranium, olibanum och lavendel.

Ord ca pris: 99:-

Klubbpris

129:-

Bestnr: 111504

Citron Klubbpris

79:-

Grapefrukt

Klubbpris

119:-

129:-

Ekologisk arganolja

Den här oljan förebygger ett förtidigt åldrande av huden och ger ett bra skydd mot fria radikaler.

Arganolja är idealisk för dig med torr eller krävande hy, samt för dig som lider av hudåkommor.

30 ml Ord ca pris: 149:-

Klubbpris

Grapefruktträdet kommer ursprungligen från tropiska Asien och odlas nu framför allt i USA. Citrusdoften är underbart fräsch, söt och lite bitter. Ger både kropp och själ ny energi och nya impulser och den stimulerar aptiten. För att komma i stämning inför en trevlig kväll kan ett bad med Ylang-Ylang och några droppar Grapefrukt göra under. Tag en matsked neutral badolja, blanda i tre droppar Grapefrukt och en droppe Ylang-Ylang.

Blandar sig bra med andra citrusoljor, geranium, kardemumma, rosmarin och ylang-ylang.

Ord ca pris: 99:-

Klubbpris Bestnr: 112050

Citron är mycket omtyckt inom aromaterapin för sin rena, fräscha och lite ”tuffa” doft. På grund av den starka antibakteriella egenskapen är citronolja en idealisk doft för offentliga miljöer som banker, sjukhus, skolor och arbetsplatser där många människor möts. Citron är utmärkt att använda i samband med studier, då den anses stimulera inlärning och höja koncentrationen. Oljan framställs genom att skalet kallpressas. Tips: För mer glans i håret, kan du tillsätta citronolja i ditt schampo (20 droppar per deciliter). Oljan blandar sig bra med de flesta oljor, t.ex. apelsin, bergamott, lavendel, neroli, cederträ, geranium, olibanum, ros, tall, sandelträ och ylang-ylang.

Ord ca pris: 99:-

129:-

Bestnr: 111505

En perfekt, dubbelverkande kräm för händerna. Den rikt vårdande krämen som lätt och snabbt arbetas in i huden verkar både skyddande för händerna och stärkande för naglarna.

Aktiva ingredienser: Ekologisk eterisk ingefärsolja, som har värmande egenskaper och ökar cirkulationen och energinivån i kroppen samtidigt som den kryddiga doften verkar uppiggande på sinnet.

Ekologisk eterisk limeolja, som är milt antiseptisk och sammandragande. Oljan verkar uppiggande på huden, samtidigt som den friska doften väcker och stärker sinnet. Ekologisk jojobaolja, som är återfuktande och närande och har en skyddande effekt på huden. Ekologisk macadamianötolja, som är en snabbverkande, återfuktande olja som dessutom ger ett bra skydd mot fria radikaler. Ekologiskt extrakt av grönt te, som har en lugnande effekt.

50 ml Ord ca pris: 149:-

Klubbpris

79:-

Bestnr: 111648

Ekologiskt rosvatten Örtvatten – som också går under namnen hydrolat eller blomstervatten – är en biprodukt som fås när man destillerar eteriska oljor med vattenånga. Örtvattnet kommer i en praktisk sprejflaska och ger en härligt fräsch känsla när man är på språng.

Vattnet, som ofta används vid parfymtillverkning och i våta kompresser och omslag, är perfekt som toner, raklotion eller som en uppfriskande kroppssprej.

Dubbelverkande: Milt svalkande och sammandragande för huden, samtidigt som det verkar lugnande på sinnet.

100 ml Ord ca pris: 149:-

Klubbpris

339:-

Bestnr: 109541

Bestnr: 112051

Lavendel

Ekologisk granatäppelolja

Doften av lavendel är blommig och den anses stabilisera ditt sinne om du känner dig orolig. Verkar balanserande, framkallar en atmosfär av renhet och lugn. Lavendel är en av de viktigaste oljorna inom aromaterapin och ett måste i ditt ”husapotek”.

Ord ca pris: 129:Klubbpris

199:-

Rik på antioxidanter som skyddar huden mot de fria radikalernas negativa påverkan. Utmärkt för torr hy, och speciellt användbar för åldrande och krävande hy.

30 ml Ord ca pris: 359:Bestnr: 111868

Bestnr: 796478

Body lotion – avslappnande med lavendel & vanilj

Massageolja romance

Romance massage-olja är en 100 % naturlig blandning av mandelolja, sesamolja, naturlig vitamin E och noggrant utvalda äkta eteriska oljor. Massageoljan löser blockerade känslor och stimulerar dina sinnen. Den blommiga och förföriska doften av ylang-ylang, rosenträ och citron skapar en känsla av lycka och sensualitet. Oljan absorberas lätt av huden som blir silkeslen och smidig. 125 ml.

Ord ca pris: 219:Klubbpris

Den här lätta, milt återfuktande lotionen gör huden mjuk och len. Den ekologiska lavendeloljan verkar lugnande på både hud och sinne, låter stressen rinna av och inbjuder till rofyllda stunder, medan vaniljoljan sveper in huden, kroppen och sinnet i sin välvilliga, varma doft. 200 ml Ord ca pris: 239:-

199:22

FRAKT FRITT! När du

Superfoods för optimal hälsa & välmående …!

handlar för över 500:-!

Bestnr: 112023

Bestnr: 112059

Bipollen

Bipollen består av blompollen som fastnar på arbetsbinas ben när de suger nektar från blommorna, och ramlar sedan av dem när de går in i bikupan genom en gång.

Bipollen hjälper till att öka muskeltillväxten och energinivån i kroppen, det stärker immunförsvaret och blodkärlen, förebygger åderförkalkning, benskörhet och infektioner, förbättrar minnet och koncentrationen samt stimulerar hemoglobinproduktionen, syreupptagningen och matsmältning. E-vitamin skyddar kroppens cellmembraner. B12-innehållet gör detta till ett extra bra tillskott för veganer och vegetarianer.

Klubbpris

179:-

ANVÄNDNING: I GRÖT, YOGHURT, MÜSLI, SMOOTHIES, EFTERRÄTTER, SALLADER, DRESSING. (OBS! ÄT EJ OM DU ÄR POLLENALLERGIKER. BÖRJA MED SMÅ MÄNGDER FÖR ATT TESTA EVENTUELLA ALLERGISKA REAKTIONER).

Klubbpris

480 g Ord ca pris: 180:-

169:-

Klubbpris

179:-

290 g Ord ca pris: 210:-

Bestnr: 112026

Chia-frön

Klubbpris

Chia är en blommande växt som tillhör mintfamiljen. Chiafrön har använts av aztekerna sedan urminnes tider som baslivsmedel och energitillskott. 2 msk chiafrön innehåller mer omega-3 än en hel laxfilé.

Chiafrön innehåller stor mängd omega-3.

Innehåller även omega 6, 18 aminosyror (21 % protein), 38 % kolhydrater, antioxidanter, kostfibrer, mineralerna bor, kalcium, mangan, fosfor, kalium och järn.

79:-

Lucuma

ANVÄNDNING: MED SIN SÖTA SMAK ÄR LUCUMA ETT BRA OCH NYTTIGARE ALTERNATIV TILL SOCKER.

Bestnr: 112057

90 g Ord ca pris: 99:-

Kakaosmör

Kakao hettas oftast upp vid tillverkning, vilket gör att den förlorar mycket av näringsvärdet. Vill du tillgodogöra dig kakaons mineraler, vitaminer och antioxidanter, så bör du äta den rå och oprocessad. Kakaosmöret innehåller en mängd välgörande ämnen: Neurotransmittorer, som behövs i det centrala nervsystemet. Fenylalanin och serotonin, dessa är ämnen som frigörs i kroppen vid förälskelse och hjälper till att väcka känslor av lust och välmående. Endorfin som lindrar smärta. Antioxidanter, som skyddar mot fria radikaler som är skadliga för cellmembranen. Kalcium, som motverkar benskörhet. Magnesium, som aktiverar enzymer och är nödvändigt för kroppens proteinsyntes.

Bestnr: 112060

Lucuma växer främst i subtropiska områden i Anderna på mellan 1000 och 2400 meters höjd och har använts av ursprungsbefolkningen sedan länge. C-vitamin stärker immunförsvaret och underlättar upptaget av järn. Kalcium och fosfor bygger upp skelett och tänder. Fosfor behövs även för att reglera pH-balansen. Vitaminerna B1–B3 bidrar till energiproduktionen och behövs för ämnesomsättningen. B3 är viktig för huden och nerverna. Vitamin B1, B2 och C har även antioxidantiska egenskaper, vilket skyddar cellerna mot fria radikaler.

480 g Ord ca pris: 210:-

Klubbpris

139:Bestnr: 111199

Alice Salva – Ringblomssalva med lavendel Allroundsalva som lindrar värk, svampinfektioner och åderbråck, m.m. 60 ml Ord ca pris: 150:-

ANVÄNDNING: EN STANDARDINGREDIENS I DE FLESTA CHOKLADBAKVERK, SÅ SOM CHOKLADKAKOR, CHOKLADBOLLAR OCH CHOKLADPRALINER.

Klubbpris

129:-

240 g Ord ca pris: 159:-

Bestnr: 112058

Bestnr: 111200

Kallpressad kokosolja

160:-

När gladiatorerna i det gamla Romarriket gjorde sig redo för svettiga bataljer i Colosseum stod inte bara ärtsoppa och bönpudding på menyn, utan framför allt korngräs.

Inte så konstigt eftersom det i dag är kemiskt bevisat att korngräs är ett av de bästa och nyttigaste superfoods som finns. Korngräs är sprängfyllt med allt ifrån vitaminer och mineraler till aminosyror och antioxidanter. Tack vare sin höga mängd e- och c-vitamin bekämpas skadliga fria radikaler i kroppen, och de antioxidantiska egenskaperna förstärks ytterligare av att korngräs innehåller både koppar och mangan, eftersom de verkar i tandem.

Mangan hjälper även till att bryta ned kolesterol. Korngräset är dessutom ett fullvärdigt protein, vilket gör det optimalt i en vegan- eller vegetariandiet.

KORNGRÄSPULVER ÄR ENKELT ATT BLANDA MED I STORT SETT VAD SOM HELST – DIREKT I ETT GLAS VARMT ELLER KALLT VATTEN ELLER I VALFRI FRUKT- ELLER GRÖNSAKSSHAKE.

CHIAFRÖN PASSAR UTMÄRKT I MÜSLI, GRÖT OCH YOGHURT, ELLER KAN STRÖS ÖVER SALLAD OCH PASTARÄTTER. FRÖNA KAN ÄVEN ANVÄNDAS I BAKVERK.

Klubbpris

Korngräspulver

Det här är en av de nyttigaste av alla oljor. Den innehåller en hel del mättat fett, men tack vare att de består av medellånga fettsyror är det lätt för kroppen att absorbera och de har ingen negativ påverkan på kroppen. Passar för de flesta typer av matlagning, efterrätter, smoothies, gröt, bakning och hälsogodis.

Utmärkt ersättning för smör (klarar 198 grader utan förstörande oxidering) och passar mycket bra som massageolja och hudlotion.

500 ml Ord ca pris: 189:-

23

Alice Salva – Vallörtssalva med ringblomma Vallörtssalvan lindrar värk, svampinfektioner och åderbråck och ska även vara bra mot psoriasis och eksem.

60 ml Klubbpris Ord ca pris: 150:-

129:-

Mer superfoods för optimal hälsa & välmående …!

Bestnr: 112065

Nyponpulver

Klubbpris

210:-

MACA

Det här är ett ekologiskt nyponpulver helt fritt från tillsatser. Bland dess hälsoeffekter har man sett: Galactolipid som verkar anti-inflammatoriskt och cellskyddande. C-vitamin som stärker immunförsvaret och underlättar upptaget av järn. Antioxidanter som motverkar fria radikalers skadliga påverkan på cellerna, samt sänker det skadliga LDL-kolesterolet. Vitaminerna B1–3 som behövs för energiproduktionen och ämnesomsättningen.

Selen som skyddar mot tungmetaller så som kvicksilver och kadmium. Nypon tros även ha lindrande effekt på ledvärk och artros.

Maca är en potatisliknande rot som växer i Anderna på 4000 meters höjd och som har ätits av indianerna i Peru sedan flera hundra år tillbaka. Maca kallas ofta ”naturens viagra”, och dess effekt som lusthöjare är dokumenterad. Macapulver innehåller en stor mängd långsamma kolhydrater (60 %). Innehåller även 10 % protein, vitamin B1, B2, B3, B6, C och E, mineralerna kalcium, järn, koppar, mangan, kalium, zink, samt fibrer och adoptogener.

Bland macans hälsoeffekter räknas: Kolhydraterna omvandlas till glukos i kroppen, vilket är det enda hjärnan kan använda som bränsle. B1, B2, B3-vitamin stimulerar ämnesomsättningen och energiproduktionen. B2 behövs för produktion av fleromättade fettsyror och hormoner. B6 behövs för proteinomsättningen och nervernas funktion. C-vitamin underlättar upptaget av järn och är nödvändig för bindvävens ämnesomsättning. Adaptogener skyddar kroppen mot stresspåverkan, ger ökad energi och stärker, liksom C-vitamin, immunförsvaret. Maca stimulerar även sexualdriften och spermieproduktionen.

ANVÄNDNING: I JUICER, SMOOTHIES, EFTERRÄTTER. SMAKEN PÅMINNER OM PALSTERNACKA OCH PEPPARROT. REKOMMENDERAT INTAG ÄR MAX 8 G/DAG.

Spirulina är en blå-grön alg som har funnits på jorden i över 3,5 miljarder år. Den har så högt näringsvärde att NASA låter den ingå i astronauternas kost vid rymdfärder.

Algen innehåller: över 60 % protein (3 ggr mer än nötkött); B- (B1, B2, B5, B6, B11), C- och E-vitamin; antioxidanter; 18 (av 20) aminosyror; klorofyll; betakaroten. Den är även rik på mineralerna järn, kalcium, magnesium, mangan, kalium och zink, och innehåller även koppar, natrium, krom och selen. 5–8 procent fett, varav en hög andel essentiella fettsyror, t.ex. omega-6.

Spirulina verkar bakterie-, svamp- och virushämmande. Den har en avgiftande funktion via antioxidanterna och klorofyllet och stärker kroppens immunförsvar. Krom-innehållet gör insulinet effektivare, vilket är viktigt för att reglera blodsockernivån. Kalcium bygger upp skelett och tänder. Tillskottet är extra bra vid menstruation då behovet av järn är stort.

139:-

Macapulver

Bestnr: 112061

290 g Ord ca pris: 375:-

290 g Ord ca pris: 229:-

SPIRULINA

Klubbpris Bestnr: 112062

ANVÄNDNING: PASSAR UTMÄRKT FÖR NYPONSOPPA OCH TE, ELLER SOM EN EXTRA HÄLSOHÖJANDE INGREDIENS I MÜSLI, FIL/YOGHURT, GRÖT, SMOOTHIE ELLER JUICE. KAN ÄVEN ANVÄNDAS I BRÖDBAKNING.

Macapulver

90 g Ord ca pris: 159:-

Klubbpris

349:-

ANVÄNDNING: PASSAR UTMÄRKT I JUICER OCH SMOOTHIES.

Bestnr: 112068

Spirulinatabletter Bestnr: 112063

Bestnr: 112066

Manukabär liknar russin i torkad form, men är något större till storleken. De växer på bergsluttningar och vid kustområden i bl.a. Uzbekistan. Innehåller antioxidanter som sänker nivån av det skadliga kolesterolet LDL och triglycerider.

Vidare, kalium som behövs för att reglera vatten- och pHbalansen samt blodtrycket. Dessutom innehåller det bor som är livsnödvändigt för att kroppen ska kunna absorbera kalcium eftersom det stimulerar produktionen av hormonerna östrogen och testosteron.

Då fiberinnehållet är väldigt högt så är manukabären bra mot förstoppning och liknande tarmproblem, och bra för matsmältningen i allmänhet.

290 g Ord ca pris: 99:-

Spirulinapulver

Manukabär

Klubbpris

379:-

290 g Ord ca pris: 229:-

ANVÄNDNING: PERFEKT SOM ENERGIGIVANDE SNACKS OCH MELLANMÅL. PASSAR ÄVEN BRA I GRÖT OCH MÜSLI.

240 g Ord ca pris: 399:Bestnr: 112064

Mullbär

Mullbär omnämns som ”en gåva från gudarna” i skrifter från antikens greker. Även i flera tusen år gamla skrifter från Kina omnämns mullbärens välgörande effekter. Rika på antioxidanter (bl.a. C-vitamin, polyfenoler, flavonoider) och järn.

Innehåller även K-vitamin, mineralerna kalium och kalcium, samt protein.

Bland mullbärens hälsoeffekter räknas: Antioxidanter som skyddar mot fria radikalernas skadliga påverkan på cellmembranen. C-vitamin som stärker immunförsvaret, underlättar upptaget av järn och är nödvändig för bindvävens ämnesomsättning. Vitamin K bidrar till ökad bentäthet. Järn bidrar till hemoglobinets syretillförsel till vävnader. Kalium behövs för att reglera vatten- och pH-balansen samt blodtrycket. Mullbär stabiliserar även blodsockernivån och stimulerar kroppens produktion av melanin, vilket absorberar en del av de skadliga strålarna från solen och färgar huden brun.

ANVÄNDNING: MULLBÄR HAR EN FANTASTISKT GOD OCH NATURLIG SÖTMA OCH PASSAR UTMÄRKT SOM SNACKS. DEN KAN ÄVEN ANVÄNDAS I GRÖT, MÜSLI, YOGHURT OCH VISSA EFTERRÄTTER.

Klubbpris

190:-

Bestnr: 112067

Spirulinatabletter

Klubbpris

79:-

90 g Ord ca pris: 199:-

Klubbpris

179:-

Klubbpris Bestnr: 112069

179:-

Vetegräspulver

Klubbpris

179:-

240 g Ord ca pris: 210:-

Vetegräs innehåller 19 av 20 aminosyror – inklusive alla 8 essentiella och mängder av enzymer och klorofyll. Vitaminerna A, B1, B2, B3, B6, C, E och K, mineralerna kalium, kalcium, järn, koppar, zink, magnesium, fosfor, selen, omega-3, fibrer och karotenoider (antioxidanter).

Vetegräspulver innehåller C-vitamin, betakaroten, folsyra och klorofyll. Klorofyllet är mycket bra för hälsan då det sänker bland annat kolesterolet samt stärker immunförsvaret. Det är klorofyllet som ger vetegräset dess gröna färg.

Vetegräset innehåller även 20 aminosyror, flera hundra olika enzymer, så många som 90 av 102 möjliga mineraler, vitaminer och andra viktiga näringsämnen. Vetegräspulver passar perfekt för kostmedvetna människor som ständigt är i farten och som vill bibehålla ett starkt immunförsvar eller som helt enkelt vill må fantastiskt bra.

PULVRET KAN DU RÖRA NER I BRÖD ELLER MIXA I EN SMOOTHIE TILLSAMMANS MED BÄR OCH FRUKTER.

290 g Ord ca pris: 210:24

fle Låt o me r Livs ss b dle En li mm erg ar! i-

Nu kan du också värva vänner på vår hemsida www.livsenergi.se

VÄRVA EN VÄN OCH VÄLJ FRITT UR HELA TIDNINGEN! Låt dina vänner bli medlemmar i bokklubben! Som tack för hjälpen får du helt fritt välja 2 artiklar ur denna tidning!

Din premaie4r!

VÄNNEN FÅR HELT FRITT VÄLJA 2 ARTIKLAR UR TIDNINGEN FÖR ENDAST 19:-*/ST! OCH FÅR DESSA 4 PREMIER UTAN EXTRA KOSTNAD! 1. Finger- och fotmassageset

Akupressurset för smärtlindring och förebyggande behandling. Nickelfritt, med informationshäfte. Värde ca 100:-

2. Infinity – oändlighet!

Klassiskt smycke med inskriptionen Idag, Imorgon och För alltid på undersidan. I alloy med äkta sötvattenspärla. 21 x 45 mm.

Värde ca 199:-

3. Chakrahalsband och plansch

JA TACK! Jag vill gärna bli medlem i bokklubben LivsEnergi och får fritt välja 2 böcker/artiklar ur denna tidning för endast 19:-/st. och får fyra premier: ett Finger- och fotmassageset, ett Infinitysmycke, Chakrahalsband och plansch samt ett specialdesignat hängsmycke, värde ca 847:- i samband med mina välkomstböcker. Porto och packning tillkommer med 45:-. Cirka en gång i månaden blir jag erbjuden att köpa en ny bok till ett pris från 195:till 399:- (med reservation för prisändringar). Ordinarie porto och packningsavgift är 45:-. Vill jag inte köpa kommande bok eller föredrar att köpa något annat meddelar jag bara klubben före angivet datum. Mitt enkla åtagande är att utöver välkomstpaketet endast köpa en (1) periodens huvudbok till medlemspris under mitt första medlemsår. Jag har alltid 14 dagars ångerrätt från det att jag mottagit min leverans och betalar då själv endast returportot. Efter uppfyllt åtagande kan jag när som helst säga upp mitt medlemskap genom att meddela kundservice t.ex. via ett vykort.

- 3

(*Porto & packning tillkommer med 45:-)

IFYLLS AV DIG SOM VÄRVAR VAR VÄNLIG TEXTA MED VERSALER (STORA BOKSTÄVER).

111936-9

PORTO BETALT

SVARSPOST 205 783 41

Postnr./Ort: e-post: (Så att du kan få LivsEnergis nyhetsbrev)

Namnteckning. OBS! Målsmans, om du är under 18 år

Massolit Förlagsgrupp AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna och lämna erbjudanden för egna och andras produkter. Vid kontroll, rättelse eller anmälan om spärr av personuppgifter kontakta Massolit Förlagsgrupp AB. Skulle någon produkt i välkomsterbjudandet ta slut kan den komma att ersättas med en likvärdig produkt. Vi förbehåller oss rätten att godkänna samt avsluta medlemskapet. Erbjudandet gäller t.o.m. 2016-06-30.

OBS! Endast ett medlemskap per hushåll. Massolit Förlagsgrupp AB, Jungmansgatan 12, 211 19 Malmö, Tel. 08-737 86 92

Gott & blandat …!

Bestnr: 120222

Makeup på tio minuter

Jag har valt bok/ produkt nr:

- 9

Jag har valt bok/ produkt nr:

- 9

OBS! Välkomsterbjudandet levereras endast under förutsättning att den som önskar mottaga erbjudandet har undertecknat beställningen.

Klubbpris

179:-

Bestnr: 120214

555 roliga historier

av Boris Entrup 50 snygga sminkningar från naturlig vardagsmakeup till en läcker glamorös kvällslook.

Alla sminkningar visas före, efter och steg för steg så att du kan återskapa looken hemma.

Dessutom innehåller boken massor av tips, knep, och tekniker från proffs som hjälper dig att framhäva dina drag och egenskaper på bästa sätt.

Det här är en ingående steg för steg-guide som gör det enkelt att sminka sig riktigt snyggt. Hitta stilen för dagen, experimentera med olika tekniker och testa olika stilar för att hitta det som passar dig. Ingen av makeuperna tar mer än tio minuter att utföra. Inb. 144 sid. Ord ca pris: 223:-

av Tommy Östman Skratta åt de evigt korkade norrmännen, knasige Bellman, klantiga poliser, galna militärer, snåla skottar med mera. Boken är fullproppad med roliga historier och erbjuder många timmars underhållning för alla med humor. 555 roliga historier på både hög och låg nivå.

Inb. 112 sid.

Ord ca pris: 155:Klubbpris

119:-

Bestnr: 120227

100 procent finns inte

Klubbpris

ej!

Frankeras

Adress:

Postnr./Ort: (Så att du kan få LivsEnergis nyhetsbrev)

SVERIGE

Namn:

Adress:

e-post:

L1601

(Finns på baksidan av din medlemstidning)

-

Personnr:

** Ditt premiepaket består av ett Finger- och fotmassageset, ett Infinitysmycke, Chakrahalsband och plansch samt ett specialdesignat hängsmycke.

Totalt värde ca 847:-.

Medlemsnr:

VAR VÄNLIG TEXTA MED VERSALER (STORA BOKSTÄVER).

Namn:

847:-!

!

Så snart min vän har betalat sin första periodens bok sänds mina 2 valda artiklar till mig. Jag är införstådd med att jag inte kan värva någon som tillhör mitt eget hushåll eller någon som redan är medlem i LivsEnergi.

- 3

och prodnr:

Värde ca

Exklusivt smycke specialdesignat av Benny Rosenqvist.

Värde ca 249:-

Vackert chakrahalsband med 7 stenar.

Planschen ger ingående förklaring av de olika chakrana!

Värde ca 299:-

IFYLLS AV DIG SOM ÖNSKAR MOTTAGA VÄLKOMSTERBJUDANDET OCH BLI MEDLEM I LIVSENERGI

Jag har valt prodnr:

4. Hängsmycke

av Allan Gut Det finns en allmän uppfattning om att matematik är till för snillen och att statistik är tråkiga tabeller över ointressanta fakta. Men alla kan ha glädje av vardagsmatematik och -statistik, samt lite sannolikhetstänkande då och då.

I denna tydliga och lättlästa bok visar Allan Gut att sannolikheter och statistik inte är så trist som många tror, att det finns mycket som man kan såväl begripa som uppskatta utan att vara expert. Siffror, sannolikheter och statistik omger oss överallt i vardagen, även där man minst anar det. Gut vill göra oss medvetna och öppna inför detta, och i kombination med lite vardagskunskap kan det ge helt andra insikter än dem som förmedlas i nyheterna.

Häftad 197 sid. Ord ca pris: 350:-

279:25

Bestnr: 111400

Sleep Tape

av Anders Olsson En ny produkt har sett dagens ljus – Sleep Tape. Du tejpar för munnen på natten för att säkerställa att andningen sker genom näsan. Det låter konstigt, men en tejpad mun på natten är ett väldigt enkelt sätt att uppnå en bättre hälsa.

Man får 35 st. färdigavrivna remsor som då räcker ca 1 månad eller 35 nätter.

Ord ca pris: 69:-

Klubbpris

59:-

LivsEnergi Massolit Förlagsgrupp AB c/o Förlagssystem 110 30 Stockholm

MEDLEMSINFORMATION

Musik för avkoppling & healing ...!

NYHET! NYTT VÄNVÄRVNINGSSYSTEM I LIVSENERGI. Nu kan du och din vän välja fritt i aktuell medlemstidning när ni väljer era premier!

Du som värvar får välja 2 böcker/produkter ur tidningen som du får när din vän har betalt sin första periodens bok. Din vän får också fritt välja sina 2 välkomstböcker/produkter ur denna tidning samt får sina premier utan extra kostnad.

HÄNDER DET NÅGOT TREVLIGT!? Om du har något evenemang som du vill berätta om för andra LivsEnergimedlemmar kan du alltid höra med oss på LivsEnergi så kanske vi kan hjälpa dig att sprida budskapet i tidningen samt på vår hemsida.

VAD INSPIRERAR DIG? Låt oss få veta vad som intresserar dig – vilka böcker vill du finna i LivsEnergi, vilken slags musik, prylar eller hälsokost skulle du vilja se mera av i LivsEnergi? Berätta för oss så kan du även hjälpa andra medlemmar att finna bra produkter. E-posta eller skriv brev till adressen nedan och märk brevet med ”inspiration”.

BESTÄLL FRÅN FÖREGÅENDE PERIOD! Utnyttja de blanka rutorna på beställningskupongen och beställ från tidigare tidningar.

DU KAN RINGA IN DIN BESTÄLLNING på dagtid, måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, fredag 09.00 – 11.00.

Ring 08-737 86 92. Det underlättar för vår kundservice om du har ditt medlemsnummer till hands. Du finner numret på baksidan, uppe till höger på sidan och till vänster om B:et vid portot.

KONTAKT MED OSS? Kundtjänst: livsenergi@fsys.se LivsEnergi, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm.

Redaktionen: livsenergi@massolit.se LivsEnergi, Massolit Förlagsgrupp AB, Jungmansgatan 12, 211 19 Malmö. Välkommen!

M E D L E M S R E G L E R v Som medlem har du ett generellt åtagande om att köpa en periodens bok under ditt första år som medlem. Är du osäker på vad som gäller just för dig så är du välkommen att kontakta kundtjänst. v Som medlem i LivsEnergi får du ca en gång i månaden – så länge du själv vill – en ny berikande bok. v Kommande böcker plus ett antal andra boknyheter presenteras i klubbens medlemstidning som utkommer ca en gång i månaden. v Huvudboken får du till ett extra förmånligt pris, för närvarande mellan 229:- och 399:(reservation för prisändringar). v Om du vill ha periodens huvudbok behöver du inte göra någonting – boken kommer automatiskt hem till dig. Önskar du inte kommande bok eller föredrar att köpa någon annan, meddelar du klubben detta före angivet avbeställningsdatum. Porto- och expeditionsavgift tillkommer med 45:- (reservation för Postens taxehöjning). v Du har 14 dagars returrätt. Du betalar då själv porto. Vid ofrankerade returer debiterar vi 95:- i returavgift.

Adress vid retur av bok/produkt: LivsEnergi, c/o Förlagssystem, 791 89 Falun. v Lämna inga meddelanden till bokklubben på inbetalningskortet eller i returpaketet.

Ring istället vår kundservice eller skriv till oss. Uppge klubbens namn och ha ditt medlemsnummer i beredskap då du kontaktar vår kundservice. Du finner det på talongen på inbetalningskortet. v VID UPPSÄGNING AV MEDLEMSKAP TAG KONTAKT VIA: 1. Vykort eller brev, Massolit Förlagsgrupp AB, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm. undservice finns på plats måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, vK fredag 9.00 – 11.00. Telefonnummer 08-737 86 92. Mailadress: livsenergi@ fsys.se v Uppdatering av telefonnummer sker två gånger per år. Önskar du att kundregistret inte ska utnyttjas för reklamerbjudanden anmäler du detta skriftligen till: Reklamspärr, Massolit Förlagsgrupp AB, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm. Ange klubb, namn och medlemsnummer. Spärren gäller för alla Massolit Förlagsgrupp AB:s klubbar. v För vidare information, se baksidan av inbetalningskortet. assolit Förlagsgrupp AB behandlar kunduppgifter vM med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna.

Bestnr: 112036

Illumination of the Heart – cd av Deuter Det här är ett av Deuters riktiga mästerverk, där han låter sina vackra, känsliga melodier uppfylla lyssnarens hjärta och bereda plats för en sällsam stillhet och den allra djupaste frid. ”Min musik rör sig oupphörligen mot tystnaden.” Deuter Speltid: 61 min.

Ord ca pris: 199:Klubbpris Bestnr: 108253

Quiet Moments – cd

169:-

av Henning Flintholm En stilla vattenyta. En lotusblomma som speglar sig. En inre ro och ett välbefinnande som breder ut sig i alla delar av kroppen. Tankarna kommer till ro och sinnet får frid att uppleva en stilla klarhet som ger plats till överblick och vishet.

Magin i stearinljusets låga. Hur går det till? Ett gudomligt ljus som leker sakta i luften. Inre glädje. En stilla flöjt som kallar från fjärran. Musik som ger rum där du kan vara dig själv. Ett stilla, lyckligt ögonblick – här och nu.

Speltid: 59 min. Ord ca pris: 199:-

Klubbpris

169:-

Bestnr: 112037

Light of the Naam – cd

av Snatam Kaur De korta, meditativa sångerna på den här skivan är ett urval av de som Snatam Kaur använder i sin egen dagliga meditation. Sångerna sägs ha många positiva egenskaper, till exempel ska de vara helande och leda till ökad inre frid och större mod.

Speltid: 73 min.

Ord ca pris: 199:Klubbpris Bestnr: 111536

The Healing Path – cd

169:-

av Parijat Den ömsinta, kärleksfulla musiken på The Healing Path skapades för att ge lyssnaren en möjlighet att sjunka allt djupare in i sin egen innersta essens. Tonerna påminner om att bakom alla problem och svårigheter vi upplever och brottas med i vardagen, så är vi alla hela och fullkomliga.

Men vi påminns också om att healing inte är en process vi behöver skapa, utan en process vi bara behöver tillåta.

Speltid: 60 min. Ord ca pris: 199:Klubbpris

169:-

Bestnr: 110565

Nocturne – cd

av Lars Trier & Christian Sievert Lars Trier och Christian Sievert är bland de bästa gitarristerna i Danmark. De spelar sina instrument med så stor virtuositet, att till och med de svåraste passagerna klingar av lekande lätthet. Musiken skapar en vacker och behaglig atmosfär. Speltid: ca 58 min. Ord ca pris: 199:Klubbpris

169:-

ORDERTELEFON

08-441 34 29

ÖPPET DYGNET RUNT! Bestnr: 111569

Energikick & självförtroende – cd

Besök vår hemsida på internet: www.livsenergi.se Här hittar du bland annat:

• hela den aktuella medlemstidningens utbud i bild och text.

• ett bibliotek med sökfunktioner för titel, beställningsnummer och ISBN från hela vårt sortiment.

• författarlista med bild- och textpresentation samt förteckning över samtliga utgivna böcker.

Du loggar in genom att ange ditt 10-siffriga kundnummer i fältet ”Användarnamn”. I fältet ”Lösenord” anger du ditt postnummer. Klicka därefter på ”Logga in”.

Klubbpris

26

99:-

av Mikael Widerdal Med vilsam musik i bakgrunden guidar Mikael Widerdal dig genom ett träningspass på mindre än 10 minuter som ger dig kraft och styrka – med en ny, snabb metod! Polär mental träning kombinerar akupressur och mental träning och ger omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden.

Som bonus innehåller cd-skivan även tre kraftfulla avslappningar, att njuta av. Denna box innehåller häfte med fakta samt cd-skiva (ej dvd-skiva) att lyssna på. Ditt nya, inre jag väntar på dig. Speltid: 73 min. Ord ca pris: 199:-

PERIODENS PLUSERBJUDANDE – CD

LUSERBJUDANDET CD – DVD, ÄR UTVALDA CD OCH DVD:S SOM DU FÅR P KÖPA EXTRA BILLIGT NÄR DU SAM­T IDIGT KÖPER PERIODENS ERBJUDANDE.

Ding – Spirits of the Heart av Pushkar

Känner du redan till Pushkars album Inner Harvest, och till och med är bland de många som slitit ut sitt exemplar av albumet? Kanske är du sugen på lite omväxling, men helst ska det vara musik i samma stil? Då är Ding – Spirit of the Heart det perfekta valet ... Ett album som flödar över av vackra och avslappnande toner.

PROVLYSSNUSA PÅ PERIODENS PLenergi-C.sD:eS! www.livs

PLUSPRIS

99:FAKTA OM PLUSERBJUDANDET DING – SPIRITS OF THE HEART – CD Bestnr: 112035 Av: Pushkar Ord. ca pris: 199:Endast pluserbjudandet: D ing – Spirits of the Heart Klubbpris: 169:-

FRAKT FNärRITT! du

Speltid: 42 min.

handlar för över 500:-!

Du får automatiskt pluspriset när du samtidigt beställer periodens erbjudande!

Stäng ute ljuset ...!

Inspirerande & utvecklande filmer ...!

Klubbpris

139:SPECIALPRIS

149:-

SPECIALPRIS

169:-

Bestnr: 110330

Discover the Gift – dvd

Bestnr: 112048

Ögonbindel

Ett mycket praktiskt tillbehör när man vill meditera eller göra djupavslappning utan att låta sig störas av skiftningar i ljuset.

Ord ca pris: 159:-

av Demian Lichtenstein Demian Lichtenstein verkade leva det perfekta livet som filmproducent i Hollywood, men tomheten inom honom pockade på uppmärksamhet och han använde istället sin gåva som filmproducent till att sätta samman filmen Discover the Gift. Här får du ta del av verktyg för att hitta dig själv, komma på vad du vill, utveckla dig själv och på så vis inse att det är bara genom din egen utveckling som din omgivning kan förändras. En del av livsprocessen är just att skapa sig ett liv där du har makten. Det gäller bara att ha de helt rätta verktygen för att lyfta bort slöjan som håller dig kvar i den gamla illusionen och inse att du är det stora löftet om förändring. Demian Lichtenstein har här samlat flera fascinerande röster som delar med sig av tankar och erfarenheter. Filmen är som ett livsviktigt peptalk som får dig att upptäcka din egen gåva – missa den inte!

Språk: engelska, med svenska undertexter Speltid: 104 min.

Medverkande: Dalai lama, Ravi Shankar, Jack Canfield, Michael Bernard Beckwith, m.fl.

Ord ca pris: 249:KLUBBPRIS: 199:27

Bestnr: 110329

Love – The Underground River of Knowing and Being – Dubbel-dvd av Rupert Spira Rupert Spira är en modern spirituell upptäcktsresande. I denna film delar han med sig av sin insikt om bland annat frågan ”Vem är jag?”. Han blir intervjuad av Chris Hebard som börjar samtalet med: ”Det är en allmän uppfattning att när vi säger 'jag' så menar vi denna kropp, dessa tankar och dessa känslor. Är det sant?”. Rupert Spira svarar: ”Ja, det är sant – att det är en vanlig uppfattning ...”. Därefter tar samtalet en vändning som får dig att öppna ögonen och ger dig en ny uppfattning om ”Vem är jag?”.

Språk: engelska med svenska undertexter Speltid: 128 min. (71+57 min) Ord ca pris: 249:KLUBBPRIS: 199:-

B

Avsändare: Bokklubben LivsEnergi Massolit Förlagsgrupp AB c/o Förlagssystem Box 30104 104 25 Stockholm

PORTO BETALT

PERIODENS PLUSERBJUDANDE – BOK

BESTÄLLNINGSKUPONG

Du kan använda beställningskupongen nedan, när du ska beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken. Sista dagen för avbeställning är 2016-01-30.

ORDERTELEFON

av Inna Segal

Du kan också använda LivsEnergis ordertelefon vid beställning. Du kan enkelt beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken med hjälp av vår ordertelefon. Ha ditt medlemsnummer och de aktuella boknumren i beredskap när du ringer.

En röst talar om hur du ska göra.

OBS! Första dagen du kan beställa och avbeställa via Internet/order­telefonen är 2016-01-08.

Inna Segal avslöjar hur du ska tyda kroppens signaler och de underliggande mentala, emotionella och energimässiga orsakerna till fysiska symptom och medicinska problem.

Denna inspirerande handbok utforskar på djupet de tänkbara orsakerna till hälsoproblem i alla delar av kroppen, och Inna erbjuder en unik steg för steg-metod som hjälper kroppen att hitta tillbaka till sin naturliga hälsa.

99:-

HUR BESTÄLLER JAG?

luserbjudandet är utvalda böcker/produkter som du får köpa P extra billigt när du sam­tidigt köper periodens erbjudande.

Lär dig om orsakerna till hälsoproblem!

PLUSPRIS

SVERIGE

ORDERTELEFON ÖPPET DYGNET RUNT!

08-441 34 29

Efter att man uppgett sitt medlemsnummer: 1 för att beställa böcker 2 för att avbeställa periodens bok Meddelanden upprepas om man slår fel eller väntar en stund Avsluta genom att lägga på luren OBS! Glöm inte att uppge beställningsnummer på boken du vill avbeställa

HEMSIDAN

FAKTA OM PLUSERBJUDANDET KROPPENS HEMLIGA SPRÅK Bestnr: 118954 Författare: av Inna Segal Översättning: Cicci Lyckow Bäckman Antal sidor: 208, inb. Ord. ca pris: 330:Endast pluserbjudandet KROPPENS HEMLIGA SPRÅK Klubbpris: 259:-

Du kan beställa & avbeställa dina bokklubbsböcker på Internet:

www.livsenergi.se

DU FÅR AUTOMATISKT PLUSPRISET NÄR DU SAMTIDIGT BESTÄLLER PERIODENS ERBJUDANDE ring in din beställning på ordertelefon

08-441 34 29.

VI RESERVERAR OSS FÖR EVENTUELL SLUTFÖRSÄLJNING

BESÖK GÄRNA VÅR NYA HEMSIDA www.livsenergi.se JA TACK, jag vill beställa följande produkter:

Bestnr: 110330 Discover the Gift – dvd

Bestnr: 119639 Boken som gör dig lugn

Bestnr: 112039 Maria Magdalena

Bestnr: 120210 Nära syster Nära

Bestnr: 112048 Ögonbindel

Bestnr: 120218 Good mood food

ww på Bes w. hem täl liv s l se id ne an rg i.s e

Nr:

..………………………………………......................................

Bestnr: 120233 Matlådan

Nr:

..………………………………………......................................

Bestnr: 120235 Vid fågelbordet

Nr:

..………………………………………......................................

Nr:

..………………………………………......................................

Nr:

..………………………………………......................................

Nr:

..………………………………………......................................

Nr:

..………………………………………......................................

Nr:

..………………………………………......................................

Nr:

..………………………………………......................................

Nr:

..………………………………………......................................

Bestnr: 104650 Sancho Bestnr: 109937 Tibetanska Gojibär – 250 g Bestnr: 111400 Sleep Tape Bestnr: 120257 Raw food och enkel detox Bestnr: 119762 Pillerparadoxen Bestnr: 111978 Yogamatta Sadhaka Plus – Lila Bestnr: 111254 Snigelserum Bestnr: 111505 Grapefrukt Bestnr: 108253 Quiet Moments – cd

Adressändring

Från datum:

Plats för porto

Bestnr: 112050 Ekologisk arganolja

Bestnr: 120223 Svarta hål

Bestnr: 120238 52 soppor

s

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST DEN

ja n u a ri

30 lö rd a g

Bestnr: 112035 Ding – Spirits of the Heart Bestnr: 118954 Kroppens hemliga språk

Du får automatiskt pluspris när du beställer periodens erbjudande Nej tack. Jag önskar inte periodens erbjudande Bestnr: 120207 Stressa av!

Namn: Adress: Postnr och ort: Telefon: E-mail: ANMÄL E-POSTADRESS HÄR LivsEnergis medlemstidning trycks på miljövänligt papper

Massolit Förlagsgrupp AB c/o Förlagssystem Box 30104 104 25 STOCKHOLM

L