ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
Domenico / ένας κομμωτής πραγματικός καλλιτέχνης!
6
10
ΑΡΘΡΟ του οδοντιάτρου Μάριου Σμυρλή
ΑΡΘΡΟ
11
Γεννηθήκαμε για να Ζούμε Χαρούμενα
12
ΡΕΠΟΡΤΑΖ συμβαίνουν στην πόλη
14
ΒΙΒΛΙΟΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
ISSN: 1792 - 1775 ΕΤΟΣ 9ο ΑΡ. ΤΕΥΧΟΥΣ 50
ΠΕΡΙΟΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΥ
Πρόταση για Ανοιχτή Συζήτηση Δύο είναι τα σοβαρά θέματα που απασχολούν το Δήμο μας και ιδίως την κοινωνία του Παπάγου, αυτόν τον καιρό. Το πρώτο αφορά την ανακοίνωση της πρωθυπουργικής απόφασης για την κατασκευή του νέου γηπέδου του Παναθηναϊκού στο χώρο μεταξύ του οικιστικού ιστού του Παπάγου και της Λ. Κανελλοπούλου . Εύκολα καταλαβαίνει ο καθένας τις επιπτώσεις ,την υποβάθμιση της ποιότητας ζωής ,του επιπέδου ασφάλειας ,την ηχορύπανση από την κατασκευή ενός τέτοιου γηπέδου στην ζωή των κατοίκων του Παπάγου.. Το δεύτερο πρόβλημα αφορά στον χώρο μεταφόρτωσης απορριμμάτων ο οποίος βρίσκεται στο πρώην εργοτάξιο της Αττικής οδού επί της Λ. Κατεχάκη. Βεβαίως στον χώρο αυτό λειτουργεί από το 2011 Σταθμός Μεταφόρτωσης του Δήμου μας, ενώ σε διπλανό χώρο λειτουργεί επίσης Σταθμός Μεταφόρτωσης του Δήμου Ζωγράφου. Ωστόσο το πρόβλημα έφερε στην επιφάνεια η μείζων αντιπολίτευση 7 μήνες μετά την ψήφιση του στο δημοτικό συμβούλιο, το οποίο με μεγάλη πλειοψηφία ενέκρινε την σχετική πρόταση, καθώς από τους 27 παριστάμενους συμβούλους υπερψήφισαν το θέμα 25 δημοτικοί σύμβουλοι ανάμεσα στους οποίους και 7 σύμβουλοι της αντιπολίτευσης. Ακολούθησε ένας ορυμαγδός ανακοινώσεων, ερωτακποκρίσεων που μάλλον κανένα δεν διαφώτισε τελικά με μόνο αποτέλεσμα τη ρύπανση με φυλλάδια την πόλης μας. Έχοντας γίνει αποδέκτες παραπόνων και διαμαρτυριών πολλών κατοίκων του Παπάγου και θέλοντας να συνεισφέρουμε στην επίλυση των δύο σοβαρών θεμάτων που απασχολούν τους συνδημότες μας Προτείνουμε τη διοργάνωση μια δημόσιας και ανοιχτής στο κοινό συζήτησης που θα μεταδοθεί και διαδικτυακά και όπου η κάθε πλευρά θα αναπτύξει τα επιχειρήματά της με σοβαρότητα και ευπρέπεια δίνοντας έτσι τη δυνατότητα και την ευκαιρία στους δημότες να θέσουν τις απορίες τους και τις ερωτήσεις τους.
στο
ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΙΚΟ ΠΑΡΚΟ ΓΟΥΔΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΣΑΛΤΑ
ΧΡΥΣΑ ΠΑΡΙΣΗ
ΦΑΕΘΩΝ
μία κορυφαία επιστήμονας, μία σπάνια γυναίκα!
Προεδρία ΔΟΚΜΕΠΑ θέση ευθύνης & προσφοράς
Όταν τα παιδιά της πόλης μας οδηγούν το άρμα των καθαρών μέσων μεταφοράς
4
5
η άλλη ενημέρωση
8
Είναι Σάββατο μεσημέρι όταν φθάνουμε στην όμορφη μονοκατοικία στου Παπάγου στο σπίτι της Δρ.Ελευθερίας Τσάλτα μιας ξεχωριστής γυναίκας ψυχολόγου με λαμπρές σπουδές στο εξωτερικό και μια εξίσου εντυπωσιακή σταδιοδρομία εντός και εκτός Ελλάδας . Στην είσοδο μας υποδέχεται με χαρούμενα γαβγίσματα η Ρούμπυ το θηλυκό πανέξυπνο σκυλάκι που η Ελευθερία υιοθέτησε στη Ζάκυνθο όπου ζούσε σε άθλιες συνθήκες στον δρόμο. Η συνέντευξη, περισσότερο φιλική κουβέντα θα λέγαμε, ξεκινά με θέα τον καταπράσινο Υμηττό. Κόρη αεροπόρου η Ελευθερία ασχολείται με το κέντημα και την ξυλογλυπτική στον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που διαθέτει.
Eλευθερία Τσάλτα
μία κορυφαία επιστήμονας, μία σπάνια γυναίκα! σε αυτό το σημείο της συνέντευξης η Ελευθερία Τσάλτα αναφέρει μια πολύ σημαντική ανακάλυψη που ανακοινώθηκε μόλιςπριν από μια εβδομάδα:με βάση τελευταίες απεικονιστικές τεχνικές εντοπίστηκε ένας νευρώνας-γίγας που φαίνεται να περιτυλίγει τα δύο εγκεφαλικά ημισφαίρια, περικλείοντας ενδεχομένως πλειάδα πληροφοριών. Εικάζεται, πρώιμα ίσως, ότι μπορεί να αποτελεί την έδρα της συνείδησης.
Ψυχολογία, προσωπικότητα και πολιτισμικό πλαίσιο
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Ειρήνη Γαβαλά-Χαρδαλιά
Σπουδές - καθηγητές 17 μόλις χρόνων, μαθήτρια μέχρι τότε της Ελληνογαλλικής σχολής St Joseph στην Αθήνα, βρέθηκε στο Μόντρεαλ του Καναδά όπου τελείωσε το λύκειο. Πιστεύει ότι η ανάγκη να αφομοιώσει μια μεγάλη αλλαγή κουλτούρας καθόρισε τις επιλογές της. Ενώ είχε αποφασίσει να σπουδάσει φυσική, αλλάζει κατεύθυνση και στρέφεται στην ψυχολογία. Ξεκίνησε τις σπουδές ψυχολογίας στοMcGill, ένα πολύ φημισμένο πανεπιστήμιο στις επιστήμες υγείας, με σκληρά οριοθετημένο, ‘συμπεριφορικό’επιστημο-
νικό προσανατολισμό στον κλάδο της. Εκεί, είχε την τύχη ως πρωτοετής να διδαχθεί την εισαγωγή στην Ψυχολογία από το διάσημο Donald O.Hebb, τότε στον τελευταίο χρόνο της διδακτικής του πορείας. Ήταν ο άνθρωπος που έθεσε τις βάσεις και καθόρισε την εξέλιξη της βιολογικής ψυχολογίας αλλά και της νευροεπιστήμης γενικότερα, δείχνοντας ότι μνήμες αποτυπώνονται σε συγκεκριμένα σημεία του εγκεφάλου. Αν πρέπει οπωσδήποτε να «νευρολογίζετε», έλεγε στους φοιτητές του, διαβάστε και κάντε το τουλάχιστον με τα πιο πρόσφατα στοιχεία. Η εξειδίκευση της Ελευθερίας Τσάλτα είναι η βιολογική ψυχολογία, η μελέτη της σχέσης του νευρικού συστήματος με τη νόηση και τη συμπεριφορά. Όπως τονίζει, η ψυχολογία, έχοντας από την συνεισφορά ατόμων σαν τον Hebb, μεταβεί από τις φιλοσοφικές σχολές στον κορμό της επιστήμης,είχε πια από τη δεκαετία του ’70 τη δυνατότητα να εξελιχθεί,μεταβαίνοντας από την αυστηρή προσήλωση στη συμπεριφορά στη μελέτη της νόησης. Σ’ αυτό βοήθησαν οι τεράστιες εξελίξεις στις συναφείς επιστήμες και η τεχνολογική πρόοδος που επιτρέπει πια την απεικόνιση του λειτουργούντα εγκεφάλου. Ο δεύτερος καθηγητής που τη σημάδεψε ήταν ο JeffreyGray, που επέβλεψε τις διδακτορικές της σπουδές στην Οξφόρδη. Έναςακαδημαϊκός δημοκράτης που, από πεποίθηση, έδινε χώρο στις αναζητήσεις των φοιτητών του, ένα επιστημονικό είδωλο που τολμούσε να ξεπερνά τα όρια που έθετε η επιστημονική ‘πεπατημένη’. Αυτό φαίνεται από τον τίτλο του τελευταίου βιβλίου του που εκδόθηκε το 2004, λίγο μετά το θάνατό του: ‘Συνείδηση: έρποντας προς το δύσκολο πρόβλημα’. Και
Στη συνέχεια της συζήτησής μας αναφέρεται στο ότι, ενώ ο εγκέφαλος προσλαμβάνει και διαχειρίζεται τις πληροφορίες που έρχονται από το περιβάλλον μέσω των αισθήσεων, μια διαδικασία που ονομάζεται ‘έλεγχος εκ των κάτω’, έχει παράλληλα τη δυνατότητα να χρησιμοποιεί προηγούμενη ατομική αλλά και πολιτισμική γνώση για να σηματοδοτεί και να ελέγχει νέες εμπειρίες ‘εκ των άνω’. Ένα παράδειγμα είναι η αντίληψη και αντιμετώπιση του πόνου,ο οποίος αξιολογείται, νοηματοδοτείται και ελέγχεται ανάλογα με την κουλτούρα μας. Αν δηλαδή ο πόνος σηματοδοτηθεί από τον εγκέφαλο ως κάτι θετικό, η αντίληψή του είναι μειωμένη μέχρι και ανύπαρκτη. Αυτό το βλέπουμε σε θρησκευτικές τελετές, η συμμετοχή στις οποίες προκαλεί σημαντικό σωματικό τραύμα χωρίς όμως αίσθηση πόνου. Ο πόνος υπό τις συνθήκες αυτές γίνεται αντιληπτός ως μέρος της τιμής και της ψυχικής ανάτασης που συνδέεται με την τελετή. Η γνώση αυτή χρησιμοποιείται στην ψυχολογική διαχείριση του χρόνιου πόνου ενώ παράλληλα, φάρμακα που βελτιώνουν τη διάθεση όπως τα αντικαταθλιπτικά, μπορούν να δώσουν σημαντική βοήθεια, ακόμη και σε πόνο τελικών σταδίων κάποιας σοβαρών ασθενειών. Παιδεία –Παγκοσμιοποίηση Η Ελευθερία Τσάλτα είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Πειραματικής Ψυχολογίας στην έδρα της Ψυχιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Αθήνας, διδάσκει παράλληλα στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και επιβλέπει πολλές διδακτορικές και μεταπτυχιακές διατριβές. Έχει λοιπόν βαρύνουσα άποψη για τα τεκταινόμενα στο χώρο της παιδείας, όπου διαπιστώνει με λύπη τη συστηματική και συγκροτημένη υποβάθμισή της μέσα στο πλαίσιο και τους στόχους της παγκοσμιοποίησης. Είναι δεδομένο, όπως τονίζει, ότι όσο πιο απαίδευτοι είναι οι άνθρωποι τόσο πιο διαχειρίσιμοι και εύκολα κατευθυνόμενοι είναι.
Γυναίκα Για την Ελευθερία Τσάλτα, τα βασικά χαρακτηριστικά που η βιολογία και η κουλτούρα έδωσαν στη γυναίκα είναι η
προσαρμοστικότητα, η ευελιξία αλλά και η ανάγκη παροχής φροντίδας. Θεωρεί ότι η γυναίκα, όπως ο άνδρας, έχει τεράστια ορμή και δημιουργικότητα που είναι απαραίτητες για την κατανόηση της ‘μαγείας’ του κόσμου, μέσα από την επιστήμη για παράδειγμα. Διαφέρει όμως στο ότι δέχεται πιο φιλοσοφικά και ανώδυνα τα όριά της, ίσως γιατί αποδέχεται ευκολότερα από τον άνδρα ότι πρέπει να υπάρξει χώρος για τους επερχόμενους. Αυτή η δυνατότητα οριοθέτησης της επιτρέπει να διακρίνει καλύτερα, εκτός από τη μαγεία του κόσμου, και την ομορφιά του. Στη συζήτησή μας για τη σχέση των φύλων, μας διηγείται ένα χαριτωμένο περιστατικό από τις σπουδές της στην Οξφόρδη που, μέχρι τότε σχεδόν, ήταν ανδρικό προπύργιο. Η χρονιά της ήταν η μόλις η δεύτερη που το CorpusChristi, το Κολλέγιό της, πήρε και γυναίκες! Δεν ήταν λοιπόν μεγάλη έκπληξη το ότι δέχθηκε μια πρόσκληση για το δείπνο των αποφοίτων απευθυνόμενη στον κύριο Τσάλτα. Αξιοποίησε την πρόσκληση / πρόκληση εμφανιζόμενη με άψογο σμόκιν, και πέρασε μια εξαιρετική βραδιά ως μόνη γυναίκα μεταξύ των 150 και πλέον παρευρι-
σκομένων ανδρών από 30 ως 95 ετών! Θεωρεί ότι κάθε γυναίκα αξίζει μια τέτοια βραδιά αμέριστης προσοχής. Με αφορμή αυτήν την τόσο σημαντική συνέντευξη και την Ημέρα της Γυναίκας,θα θέλαμε να αναφερθούμεσε μια άλλη, ξεχωριστή γυναίκα που έφυγε πολύ νωρίς. Γιατί αυτοί που αγαπάμε φεύγουν αλλά δεν λησμονούνται. Μιλάμε για τη Ζέττα Τσάλτα,την αδελφή της Ελευθερίας, με σημαντικές σπουδές στη Φυσιολογία, επίσης στον Καναδά.Είχε μόλις πάρει το διδακτορικό της μεγαλώνοντας παράλληλα δυο θαυμάσια παιδιά, όταν ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα έκοψε το νήμα της ζωής της στα 37 μόλις χρόνια της, στη διάρκεια των καλοκαιρινών της διακοπών στην Ελλάδα…Σε ανάμνηση λοιπόν της ΖέτταςΤσάλτα, μιας γυναίκας που κατάφερε πάρα πολλά σε πολύ λίγο χρόνο, αφιερώνουμε τη συνέντευξη αυτή.
τοπικά... και άλλα
Προεδρία ΔΟΚΜΕΠΑ – θέση ευθύνης και προσφοράς
Δ.Ο.Κ.Μ.Ε.Π.Α ( Δημοτικός Οργανισμός Κοινωνικής Μέριμνας και Προσχολικής Αγωγής), έχει σαν αποστολή την ίδρυση, οργάνωση και λειτουργία βρεφονηπιακών και παιδικών σταθμών,των Κέντρων Ανοικτής Προστασίας Ηλικιωμένων (Κ.Α.Π.Η.) και των Δημοτικών Πολυϊατρείων στο Δήμο Παπάγου – Χολαργού. Από τον Μάρτιο του 2017, το Δημοτικό Συμβούλιο, μετά από πρόταση του Δημάρχου, μου ανέθεσε την Προεδρία αυτού του Δημοτικού Οργανισμού. Αισθάνομαι μεγάλη την ευθύνη αλλά και την πρόκληση να προσφέρω τις υπηρεσίες μου σε έναν τόσο νευραλγικό τομέα, που αποτελεί το πιο ευαίσθητο και ανθρώπινο πρόσωπο του Δήμου. Τα Κ.Α.Π.Η είναι ένας μοχλός στήριξης για τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας. Θα είμαστε δίπλα τους προκειμένου να βελτιώνουμε τις υπηρεσίες που μπορούμε να τους παρέχουμε αλλά και να διευρύνουμε τις παροχές και δράσεις μας. Θα βρισκόμαστε πάντα στην
πρώτη γραμμή αντιμετώπισης των προβλημάτων της τρίτης ηλικίας ανταποκρινόμενοι παράλληλα στις προτάσεις και ιδέες των μελών τους. [Αγαμέμνονος 4, 15661 Χολαργός, Τηλέφωνα: 2106549407, 2106537414, 2106529096 e-mail: kapi1dokmepa@gmail.com] Το τμήμα Υγειονομικού που ασχολείται με θέματα προληπτικής ιατρικής και ενημέρωσης ,όπου εφαρμόζονται πρωτοποριακά προγράμματα. Το φυσικοθεραπευτήριο .Τα δύο Πολυϊατρεία του Δήμου παρέχουν πρωτοβάθμια υγειονομική περίθαλψη στους δημότες Παπάγου-Χολαργού. Συνεργάζονται με αναγνωρισμένους ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων που διαθέτουν πολυετή πείρα στο χώρο της υγείας , οι οποίοι προσφέρουν εθελοντικά τις υπηρεσίες τους.Με τον τρόπο αυτό τα Πολυϊατρεία δίνουν λύση στις πολύμηνες καθυστερήσεις του ΕΟΠΥΥ, παρέχοντας πολύτιμες υπηρεσίες προς τους δημότες. Το έργο τους είναι ιδιαίτερα σημαντικό και αποτελεσματικό και στόχος μας είναι η περαιτέρω στήριξη του πολυσήμαντου έργου
Γράφει η Μίρκα Μωραίτη Μέλος του Δ.Σ. Δ.Ο.Κ.Μ.Ε.Π.Α Η επταμελής αδελφότητα των καλογραιών μας ξενάγησε στο συγκρότημα και στο ιερό ναό και με πολύ αγάπη μας πρόσφεραν καφέ και λουκούμι. Στη συνέχεια επισκεφθήκαμε το αρχαιολογικό μουσείο της Αταλάντης, σε ένα τρίχωρο διατηρητέο κτήριο με σημαντικές συλλογές τα εκθέματα προέρχονται από την ευρύτερη περιοχή της Λοκρίδας και οι θεματικές ενότητες καλύπτουν
μέσα σε ένα οργανωμένο μαθησιακό περιβάλλον, το οποίο προωθεί την ανάπτυξη της προσωπικότητας και της αυτονομίας τους. [17ης Νοεμβρίου 121, 155 62, Χολαργός, Τηλ.: 2106531778, 2106518700, e-mail: dokmepa@gmail.com, ιστοσελίδα: www.dokmepa.gr]
Οι Παιδικοί Σταθμοί του Δήμου με εντυπωσίασαν με το έργο που προσφέρουν στην πιο τρυφερή και ευαίσθητη ομάδα πληθυσμού της πόλης μας. Από τις επισκέψεις μου διαπίστωσα ότι επιτελείται ένα σημαντικό και υψηλού επιπέδου έργο από ένα ικανότατο και -άριστα καταρτισμένο προσωπικό. Τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής του παιδιού είναι πολύ σημαντικά, γιατί τότε μπαίνουν οι βάσεις για τη συναισθηματική και νοητική του ανάπτυξη. Με σύγχρονη παιδαγωγική αντίληψη και επιστημονική γνώση, ολόκληρο το πρόγραμμα εργασίας των Βρεφικών- Παιδικών Σταθμών, στοχεύει στην υποστήριξη της ολόπλευρης ανάπτυξης των δυνατοτήτων όλων των παιδιών. Να μάθουν να συνυπάρχουν, να επικοινωνούν και να συνεργάζονται
Έχοντας απόλυτη συναίσθηση της ευθύνης της αποστολής μου ως Προέδρου του ΔΟΚΜΕΠΑ και της σπουδαιότητας του για τους κατοίκους του Δήμου, θα ήθελα να σας διαβεβαιώσω, ότι στόχος μου είναι να προσπαθήσω με όλες μου τις δυνάμεις, μαζί με τους συνεργάτες μου και τους εργαζόμενους στο ΔΟΚΜΕΠΑ, να προσφέρω στη διάρκεια της θητείας μου ένα έργο που θα υποστηρίξει και θα αναπτύξει δράσεις, πρωτοβουλίες, καινοτομίες με αποκλειστικό γνώμονα το συμφέρον των δημοτών της πόλης μας. Θέλω να σας διαβεβαιώσω πως θα είμαι στη διάθεσή σας για κάθε πρόταση, ιδέα αλλά και διαμαρτυρία που αφορά τους τομείς ευθύνης μου στο τηλέφωνο 6944477741, e-mail: chryssaparisi@yahoo.gr.
Tα Αστέρια της Ρομποτικής έλαμψαν στην πόλη μας!
Εκδρομή του Κ.Α.Π.Η Παπάγου - Χολαργού στην Αταλάντη Η ημερήσια εκδρομή μας περιελάμβανε επίσκεψη στην Ιερά Μονή Αγίων Αναργύρων, ένα μεγάλο προσκυνηματικό κέντρο της Λοκρίδας, η οποία βρίσκεται στις πλαγιές του όρου Χλωμός σε απόσταση δέκα χιλιομέτρων από την Αταλάντη.
τους. [Πολυϊατρείο Χολαργού: Αγαμέμνονος 4, 15561 Χολαργός, Τηλέφωνο: 2106561610 email: f.a.healthnavig70@yahoo.com , dimiatr@otenet.gr, Πολυϊατρείο Παπάγου: Εθνικής Αμύνης 60, 15569, Τηλ: 2106540900]]
την προϊστορική και ιστορική περίοδο μέχρι τα ρωμαϊκά χρόνια . Στο επίνειο της Αταλάντης, τη σκάλα γευματίσαμε δίπλα στη θάλασσα σε προγραμματισμένη ταβέρνα της περιοχής και γευτήκαμε το παραδοσιακό κατσικάκι γάστρας και δοκιμάσαμε το ντόπιας παραγωγής λευκό κρασί. Τις ξεναγήσεις έκαναν τα μέλη του ΚΑΠΗ μας Κώστας Αστραπέλλος και Μαρία Δημητριάδου. Τα τρία πούλμαν που συγκροτούσαν οι εκδρομείς του ΚΑΠΗ μας δείχνουν την ανταπόκριση των μελών μας στις εξορμήσεις που διοργανώνει η διοίκηση του ΔΟΚΜΕΠΑ.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Μια λαμπρή βραδυά μας επιφύλαξε σήμερα το Λείριον και η Άννα Κουσιορή με την παρουσίαση και την βράβευση των παιδιών που διακρίθηκαν στον Πανελλήνιο Διαγωνισμό Ρομποτικής 2017 και του καθηγητή τους Γιώργου Μαρκόπουλου! Τα βραβεία επέδωσε η Χρύσα Παρίση εκδότης της ιστοσελίδας www.kosmonea.gr και της εφημερίδας Ο Κόσμος Γύρω μας,που είναι και χορηγοί επικοινωνίας ,επαίνεσε την προσπάθεια και το εξαιρετικό αποτέλεσμα της Ομάδας Ρομποτικής των Μικρών Περιηγητών του Πολιτισμού της πόλης μας.Ο κόσμος κατέκλυσε το χώρο των Μικρών Περιηγητών και καταχειροκρότησε τα Μικρά Αστέρια της Ρομποτικής που δήλωσαν πανέτοιμα για μελλοντικές επιτυχίες!
Εγγραφές στους Παιδικούς και Βρεφονηπιακούς Σταθμούς Οι εγγραφές στους Παιδικούς και Βρεφονηπιακούς Σταθμούς του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α. Παπάγου-Χολαργού για την σχολική περίοδο 2017-2018 θα γίνονται καθημερινά, από 22/05/2017 ημέρα Δευτέρα, μέχρι και 20/06/2017, ημέρα Τρίτη και ώρες από τις 9:00 έως 14:00, στα κεντρικά γραφεία του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α. (17ης Νοεμβρίου 121, Χολαργός). Αιτήσεις και πληροφορίες θα δίνονται: Στα κεντρικά γραφεία του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α. Παπάγου – Χολαργού (17ης Νοεμβρίου 121, Χολαργός) Τηλ: 210 6531778 Β΄ Παιδικό Σταθμό Παπάγου (Αναστάσεως 76, Παπάγου) Τηλ: 210 6515051 Από το site του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α. Παπάγου – Χολαργού ( www.dokmepa.gr ) Από το site του Δήμου Παπάγου – Χολαργού (www.dpapxol.gov.gr) Οι επανεγγραφές θα γίνονται στην Προϊσταμένη του εκάστοτε Παιδικού ή Βρεφονηπιακού Σταθμού όπου φοιτά το παιδί, κατά τις ίδιες ημερομηνίες και ώρες.
Κουρείο Ανδρικό & Παιδικό Από τις πρώτες μέρες τις λειτουργίας του, το κατάστημα έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη των πελατών παλαιών και νέων, χάρη στην ταχύτατη εξυπηρέτηση, στην καθαριότητα και στην φιλική ατμόσφαιρα!
η Μαργαρίτα με τα 25 χρόνια εμπειρίας της σας περιμένει στον χώρο της! [Το κουρείο σάς παρέχει δωρεάν θέσεις parking]
Υμηττού 79 Χολαργός (πλησίον Μαρινόπουλου) / Τ: 6932 096277
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
Domenico
ένας κομμωτής πραγματικός καλλιτέχνης! Από πότε ασχολείσαι με την κομμωτική; Πες μας λίγα λόγια για σένα. Ξεκίνησα σε μικρή ηλικία 14- 15 χρονών στο Τορόντο του Καναδά. Είχα τρομερό ενδιαφέρον γα το θέμα δημιουργίας και styling. Σπούδασα human act, human color και geometric cuts. Έπειτα έφυγα, πήγα στην Αγγλία στην Ακαδημία του Vidal Sassoοn.Εκεί έγινα εκπαιδευτής κομμωτών, και στη συνέχεια είχα την τύχη να μυηθώ σε πολύ ιδιαίτερες τεχνικές οι οποίες ακόμα και τώρα είναι πρωτοποριακές . Μετά ήρθα στην Ελλάδα και άνοιξα το πρώτο κομμωτήριο στην Κηφισιά το οποίο πήγε πάρα πολύ καλά και στη συνέχεια άνοιξα και δεύτερο στην ίδια περιοχή. Το τρίτο κομμωτήριο το άνοιξα στον Χολαργό, μετά ακόμα ένα στην Άνω Γλυφάδα και κατέληξα στον Παπάγο. Παράλληλα έγινα και καλλιτεχνικός πρόεδρος της Wella για όλη την Ελλάδα.Αυτό σήμαινε ότι έπρεπε να πηγαίνω στα μεγάλα ξενοδοχεία και να ενημερώνω τους κομμωτές στις γραμμές που ήταν τότε πρωτοποριακές. Μπορείτε να δείτε και στις φωτογραφίες μέσα στο κομμωτήριο. Είστε ευχαριστημένος από την επιλογή σας να εργαστείτε στον Παπάγο; Ο Παπάγος είναι μια περιοχή που ταιριάζει στον δικό μου χαρακτήρα, οι κάτοικοι του Παπάγου είναι αξιόλογοι άνθρωποι με πολύ υψηλό επίπεδο παιδείας και προσωπικότητας. Μου αρέσει να συζητάω με τους πελάτες μου, να ανταλλάσσω απόψεις. Θεωρώ ότι η απόφαση μου να έρθω ήταν πολύ σωστή. Με έχουν αγκαλιάσει όλοι στον Παπάγο και τους ευχαριστώ πολύ γι’αυτό! Μιλήσαμε με πελάτισσες σας και είναι όλες πολύ ευχαριστημένες. Μας λένε ότι στο δικό σας κομμωτήριο βρίσκουν αυτό που έψαχναν χρόνια. Μπορείτε να μας πείτε τι ακριβώς κάνετε; Φροντίζω να μιλάω με τις πελάτισσες, να τις γνωρίζω . Λόγω της μεγάλης εμπειρίας μου μπορώ πλέον και βλέπω ενστικτωδώς τι χρειάζεται η κάθε κυρία. Παρατηρώ πάντα
Μπορεί η μέρα να ήταν μουντή, η ατμόσφαιρα όμως μέσα στο κομμωτήριο του Domenico ήταν πολλή ζεστή και το καλωσόρισμα ακόμα πιο θερμό από τον ιδιοκτήτη του. Με μάτια σπινθηροβόλα καταγάλανα και με ένα αστραφτερό χαμόγελο ο Domenico ή επί το ελληνικότερο Κυριάκος μας ανοίγει την καρδιά του και μας μιλάει για τις σπουδές του, τη μεγάλη του διεθνή καριέρα,τις επιτυχίες του,τη μεγάλη του αγάπη για την κομμωτική τέχνη και την πόλη μας.
Domenico ένας hair artist αλλά και image maker. Ένας σπάνιος συνδυασμός που απαιτεί πολύχρονη εμπειρία με διακρίσεις μακρόχρονες σπουδές και πάνω από όλα πάθος και αγάπη για αυτό που κάνει.Όλα αυτά και πολλά παραπάνω διαθέτει ο Κυριάκος που είναι πραγματικά αξιαγάπητος και σε κερδίζει αμέσως με την έμφυτη ευγένεια και τις γνώσεις του. Και ναι έχει χτενίσει διασημότητες όπως η Elizabeth Taylor και γιατί μόνο αυτός στην πόλη μας, εκτός από όλα τα άλλα, εφαρμόζει μια μοναδική τεχνική για το ίσιωμα των μαλλιών που δεν ταλαιπωρεί τα μαλλιά και διαρκεί 3 με 4 μήνες. Θα μπορούσαμε να συζητάμε ώρες ακόμα με το γοητευτικό Domenico αλλά προτιμήσαμε να σας αφήσουμε να ανακαλύψετε εσείς τις άλλες όμορφες ιστορίες του καθώς θα επιμελείται το χτένισμα, τη βαφή, την κουπ σας. Γιατί o Kυριάκος δεν είναι ένας απλός κομμωτής, είναι ένας πραγματικός καλλιτέχνης που θα αναδείξει με μαεστρία την μοναδική σας προσωπικότητα και ομορφιά!
Για Τέταρτη συνεχή χρονιά η λέσχη Lions « ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ», πιστή στον ετήσιο ραντεβού της, διοργάνωσε το καθιερωμένο πλέον Πανηγύρι Λουλουδιών και Βιβλίων στην Πλατεία Ελευθερίας του Παπάγου. Πρόκειται για μια ακόμα φιλανθρωπική δραστηριότητα των μελών της λέσχης καθώς τα έσοδα θα διατεθούν για την αγορά τροφίμων και διαφόρων ειδών για το κοινωνικό παντοπωλείο του Δήμου Παπάγου – Χολαργού. Για το σκοπό του Πανηγυριού η Πρόεδρος της Λέσχης κ. Νικολέτα Μπελεχρή – Κυριακού μας δήλωσε: «Η γιορτή αυτή έχει ανθρωπιστικό σκοπό. Με το να πουλήσουμε όλα αυτά τα λουλούδια προσφέρουμε την αγάπη μας προς τους ανθρώπους που δεν είναι τόσο τυχεροί όσο εμείς σε αυτή την εποχή. Οι άνθρωποι που μας επισκέπτονται μέσω εμάς προσφέρουν την αγάπη τους σε κάποιους ανθρώπους που αυτή την εποχή περνάνε πιο δύσκολα.»
πώς κινείται, πώς βάφεται, τα ρούχα που φοράει, τον τρόπο που φοράει τα κοσμήματα της… Η γνώση που απόκτησα από το Πανεπιστήμιο και η εκπαίδευση στην Ακαδημία του Vidal Sassoοn σαν μαθητής και μετά σαν εκπαιδευτής με βοηθούν στο να καταφέρνω η δικιά μου πελατεία να ξεχωρίζει. Οι γυναίκες που με εμπιστεύονται ξεχωρίζουν γιατί η γραμμή του Domenico είναι πολύ διαφορετική από τις υπόλοιπες, προσαρμοσμένη στον τύπο, την ιδιοσυγκρασία, τον χαρακτήρα της κάθε γυναίκας. Η κάθε μου πελάτισσα φεύγει από εδώ με χρώμα,κούρεμα και χτένισμα στα μαλλιά της εντελώς διαφορετικό από οποιαδήποτε άλλη. Ξέρουμε ότι οι επιλογές σας στα χρώματα των μαλλιών της κάθε γυναίκας είναι πολύ επιτυχημένες. Θα μας πείτε το μυστικό σας; Λοιπόν ναι θα το μοιραστώ μαζί σας για πρώτη φορά! Για να μπορέσουμε να κρίνουμε ποιά χρώματα ταιριάζουν σε κάθε άτομο πρέπει να δούμε τα χρώματα των ματιών του. Δηλαδή μέσα στα μάτια της κάθε γυναίκας μπορείς να δεις και την βάση του χρώματος που έχει, πχ το καστανό μάτι μπορεί να μας δώσει καστανοκόκκινες αποχρώσεις, ζεστές αποχρώσεις, ζεστές ανταύγειες. Αντίθετα όταν τα μάτια είναι γαλάζια, γκρι, κλπ θα οδηγηθούμε στην επιλογή πιο ψυχρών χρωμάτων. Μελετώντας προσεκτικά λοιπόν τον τύπο κάθε γυναίκας και παρατηρώντας τον τρόπο που κινείται και φέρεται επιλέγω το χρώμα αλλά και την κουπ και το χτένισμα που θα αναδείξει τα ιδιαίτερα αυτά χαρακτηριστικά της και θα τονίσει την προσωπική της ακτινοβολία και γοητεία. Αρκεί η πελάτισσα να με εμπιστευθεί και πραγματικά θα δει πόσο θα τη βοηθήσει η αλλαγή στο να γίνει πιο δημοφιλής και αγαπητή από το περιβάλλον το επαγγελματικό και το φιλικό. DOMENICO The art of Hair &Image Making ΠΑΠΑΓΟΥ Για γυναίκες αλλά και άντρες και παιδιά Τηλ.: 215 5456798 6907652461 / 6934682178
Η Λέσχη Lions Ολυμπιάδα στόλισε με λουλούδια την Πλατεία Ελευθερίας του Παπάγου
ΦΑΕΘΩΝ
Όταν τα παιδιά της πόλης μας οδηγούν το άρμα των καθαρών μέσων μεταφοράς
Μετακίνηση με ιδιαίτερο στιλ με σεβασμό και χωρίς έπαρση
Μ
ε μεγάλο, είναι αλήθεια, καμάρι σας παρουσιάζουμε το πρόγραμμα Φαέθων που εκπόνησαν μαθητές του 2ου Γυμνασίου Χολαργού κάτω από τη επίβλεψη του καθηγητή κ.Κάνδια και του διευθυντή κ. Νίκου Νικητόπουλου, με την υποστήριξη του Δήμου μας.
παράδειγμα με στόχο μία ουσιαστική αλλαγή νοοτροπίας. Θέλουμε τη συμμετοχή του δήμου ώστε να προστατεύσει την επένδυσή του. Ενάντια λοιπόν στη νοοτροπία και αλαζονεία του αυτοκινήτου, προτείνουμε το project ΦΑΕΘΩΝ και σημειώνουμε ότι πρώτος ο δήμος μας θα δώσει το έναυσμα και το παράδειγμα σε ευρωπαϊκό επίπεδο.
Ξεκινώντας, θα θέλαμε να επισημάνουμε ότι 9 στους 10 ανθρώπους σε μεγάλες πόλεις όλου του πλανήτη αναπνέουν βρώμικο και μολυσμένο αέρα. Για την κατάσταση αυτή ευθύνονται σχεδόν αποκλειστικά τα αυτοκίνητα και τα μέσα μεταφοράς που χρησιμοποιούν dieselκαθώς και η καύση ξύλου τον χειμώνα.
Τι είναι λοιπόν το project ΦΑΕΘΩΝ;
Καταρχάς, θέλαμε να επαληθεύσουμε αυτό που βλέπουμε με τα μάτια μας κάθε μέρα. Με ένα ερωτηματολόγιο ρωτήσαμε περίπου 400 άτομα, όλων των ηλικιών, όλων των επιπέδων μόρφωσης, συνταξιούχους και εργαζόμενους. Το αποτέλεσμα είναι ξεκάθαρο. Όσοι έχουν αυτοκίνητο το χρησιμοποιούν σχεδόν για όλες τις μετακινήσεις μέσα στο δήμο, ακόμα και για μερικές εκατοντάδες μέτρα. Σιγά σιγά, όμως, κάποιες πόλεις, ειδικά στην Ευρώπη, κάνουν μικρά και άλλες μεγάλα βήματα με στόχο τη λύση αυτού του κρίσιμου θέματος που δημιουργεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας στον κόσμο, τιςπνευμονικές παθήσεις. Χώρες όπως η Ολλανδία, έχουν εντάξει το ποδήλατο ως κύριο μέσο μετακίνησης στις πόλεις τους σχεδόν όλο το χρόνο και μάλιστα κάτω από αντίξοες καιρικές συνθήκες. Βερολίνο- Λονδίνο- Τόκιο- Σκανδιναβικές χώρες, ακολουθούν στο ίδιο μοτίβο. Εμείς θέλουμε να πάμε ένα βήμα παραπέρα. Θέλουμε ο Δήμος μας να γίνει το
Ο Δήμος μας θα προμηθευτεί έναν στόλο 12 οχημάτων- ποδηλάτων, τα οποία είναι ηλεκτρικά υποβοηθούμενα για τις δύσκολες ανηφόρες της περιοχής μας. Τον στόλο θα συμπληρώνουν και 2 ηλεκτρικά οχήματα περισσότερων των 2 ή 4 θέσεων : 6θέσιο ηλεκτρικό όχημα), για μεταφορά υπαλλήλων του Δήμου μας και του Δημάρχου, σε διάφορες δραστηριότητές τους. Η βάση μας θα είναι μπροστά στο δημαρχείο, στην οδό Περικλέους, απέναντι απότο Ηρώο. Επιπλέον σημεία προτείνουμε το τέρμα των λεωφορείων της 17ης Νοεμβρίου, το παλαιό Δημαρχείο, το Verde και το μετρό Χολαργού. Ένα μικρό και μοντέρνο κέντρο διαχείρισης του στόλου, θα βρίσκεται έμπροσθεν του Δημαρχείου. Τα οχήματα μας είναι εφοδιασμένα με GPSώστε με μια
fleetmanagement εφαρμογή, θα μπορεί ο διαχειριστής-τηλεφωνητής μα εποπτεύει και να επικοινωνεί με τους οδηγούς. Οι δημότες μας, όλων των ηλικιών, θα μπορούν να μετακινούνται στο δήμο μας για διάφορες υποχρεώσεις τους, όπως σούπερ-μάρκετ, ταχυδρομείο, δημοτικά κέντρα ή κέντρα υγείας, δημαρχείο. Με τον τρόπο αυτό, αντί ο δημότης να παίρνει το ρυπογόνο αυτοκίνητό του για λίγα μέτρα, θα μπορεί να μετακινείται με τα οχήματά μας. Ο Δήμος θα μπορεί να χρησιμοποιεί τα οχήματά μας στις διάφορες υποχρεώσεις του, όπως : 1. Φάρμακα-τρόφιμα σε ηλικιωμένους 2. Μεταφορά υπαλλήλων του δήμου 3. Επιθεωρήσεις δρόμων, πεζοδρομίων 4. Δημοτική αστυνομία για γρήγορη, ανέξοδη και καθαρή επιτήρηση πεζοδρομίωνποδηλατοδρόμων 5. Μεταφορά άρρωστων μαθητών στο σπίτι 6. Μεταφορά ηλικιωμένων στα κέντρα υγείας
Τα οχήματά μας είναι υψηλής τεχνολογίας και ο οδηγός και ο επιβάτης προστατεύονται από βροχή και κρύο. Με ένα απλό τηλεφώνημα σε 5ψήφιο αριθμό και με τη βοήθεια του GPS ο διαχειριστής είναι δυνατόν να γνωρίζει σε πόσο χρόνο θα μπορεί να παραλάβει το όχημά μας τον πελάτη από το σπίτι του, το μετρό ή οποιοδήποτε άλλο σημείο του Δήμου μας. Ένα βροχερό βράδυ με ένα μικρό αντίτιμο, θα μπορεί κάποιος να μεταφερθεί στο σπίτι του, από το μετρό ή την καφετέρια. Τα ποδήλατά μας είναι πολύ μικρότερα από λεωφορεία και ντιζελοκίνητα ταξί, δε ρυπαίνουν και έχουν υδραυλικά φρένα. Επίσης, τις ημέρες που υπάρχει λαϊκή αγορά, μερικά από τα οχήματά μας θα σταθμεύουν σε βολικό σημείο και θα μπο-
ρούν να μεταφέρουν γρήγορα τους δημότες μας με τα ψώνια τους στο σπίτι τους. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφεύγεται αύτη η άθλια κατάσταση, όπου δεκάδες αυτοκίνητα παρκάρουν όπου βρουν, αδιαφορώντας για τα πεζοδρόμια άλλα και πολλές φορές εμποδίζοντας τη διέλευση οχημάτων και λεωφορείων, αφού παρατηρούμε ακόμη και τριπλή γραμμή παρκαρίσματος. Υπάρχουν κυριολεκτικά δεκάδες τρόποι με τους οποίους θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε τον ΦΑΕΘΩΝΑ αντί των ρυπογόνων αυτοκινήτων. Οι δημότες μας θα μπορούν να επισκέπτονται αξιοθέατα όπως τα ιστορικά μοναστήρια της περιοχής, να κάνουν περίπατο στο δάσος του Υμηττού ή ακόμη να παρακολουθούν αθλητικές εκδηλώσεις. Τώρα θα μας ρωτήσετε πώς θα πείσουμε και θα ενημερώσουμε τους δημότες μας να χρησιμοποιήσουν τον ΦΑΕΘΩΝΑ.
Στην αρχή θα είναι δύσκολο. Βλέπουμε ότι η πλειοψηφία των συμπολιτών μας δεν ανακυκλώνουν σωστά, δε σέβονται τα πεζοδρόμια ή τις ράμπες αναπήρων. Εμείς όμως θα προσπαθήσουμε γιατί το θέλουμε. Πρώτα θα ενημερώσουμε τους δημότες μέσω εφημερίδων, εντύπων και τηλεόρασης. Θα αφιερώσουμε μία μέρα
γνωριμίας όπου οι δημότες θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν μουσικά δρώμενα. Επειδή γνωρίζουμε πολύ καλά ότι ο μέσος Έλληνας αλλάζει συνήθειες με μεγάλη δυσκολία, προτείνουμε μία οργανωμένη δωρεάν, σε πρώτη φάση, γνωριμία των δημοτών μας με το όχημά μας. Έτσι ο κόσμος την ημέρα γνωριμίας θα μπορεί να μπει και να κάνει μία βόλτα, να γνωρίσει το μέσον, να δει με τα ίδια του τα μάτια πόσο γρήγορο και ωφέλιμο είναι. Θα πεζοδρομήσουμε έναν κεντρικό άξονα της πόλης μας (κατά προτίμησημπροστά στο Δημαρχείο). Θα πραγματοποιήσουμε μουσικές και αθλητικές δραστηριότητες και προγράμματα aerobic με στόχο τη γνωριμία με τα οχήματά μας. Θα πρέπει όμως η προβολή του ΦΑΕΘΩΝΑ να γίνει από όλες τις πλευρές. Επικοινωνία του δήμου μας με τα καταστήματα της περιοχής (σούπερμάρκετ, μανάβικα, κρεοπωλεία, πιτσαρίες) και γενικά επιχειρήσεις που πραγματοποιούν διανομές (delivery). Με μία πιθανή φοροαπαλλαγή θα μπορέσουν οι επιχειρήσεις να επενδύσουν στο όχημά μας σαν μεταφορικό μέσο και τα αποτελέσματα θα είναι εκπληκτικά: λιγότερη ατμοσφαιρική ρύπανση, μείωση της μάστιγας της ηχορύπανσης από τα μηχανάκια διανομής με τις ενοχλητικές εξατμίσεις και παγίωση μίας πολιτισμένης και ήρεμης ατμόσφαιρας στην πόλη μας. Κάποιοι όμως θα αναρωτηθούν πόσο οικολογικό θα είναι να φορτίζουμε τα ποδήλατα με ηλεκτρικό ρεύμα που παράγεται από κάποιο ρυπογόνο εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας. Εμείς, λοιπόν, έχουμε την απάντηση: Με μόνο 50 τ.μ. φωτοβολταϊκών πάνελ τοποθετημένα στην ταράτσα κάποιου σχολείου, θα παράγουμε ενέργεια για όλα μας τα οχήματα καθώς και το κέντρο διαχείρισης και επιπλέον το περίσσευμα θα διοχετεύεται στη Δ.Ε.Η. Το συνολικό κόστος αγοράς και εγκατάστασης φωτοβολταϊκών, θα είναι περίπου 15.000 Ευρώ.Το κόστος των οχημάτων μας εξαρτάται από την ποιότητάτους άλλα κυμαίνεται από 1.200-2.000 Ευρώ έκαστο. Στα έξοδα θα προσθέσουμε και το κόστος του μοντέρνου προκάτ κέντρου διαχείρισης (7 τ.μ.).
ΕΠΙΛΟΓΟΣ Στη χώρα του παραλόγου, όπου όλα λειτουργούν ενάντια σε κάθε μορφή λογικής, είμαστε φανερά προβληματισμένοι, γιατί πεζοδρόμιο δεν σημαίνει πλέον δρόμος για πεζούς, ανάπηρους, ηλικιωμένους. Είμαστε φανερά προβληματισμένοιπου σε κάθε κλειστό δημόσιο χώρο το κάπνισμα, παρά το γεγονός ότι απαγορεύεται, δυστυχώς επιτρέπεται. Ζώντας στην εποχή της επιδεικτικής κατανάλωσης, εμείς ξεφεύγουμε μπροστά, αλλάζουμε νοοτροπία και κυρίως δίνουμε το παράδειγμα ως Δήμος με το project ΦΑΕΘΩΝ. Οι δημόσιοι χώροι χρειάζονται τάξη για να είναι ελκυστικοί, προσβάσιμοι και λειτουργικοί και τοprojectθα βοηθήσει σε αυτό σημαντικά. Μία μέρα χωρίς αυτοκίνητα το χρόνο, είναι αστείο και δεν μας λέει απολύτως τίποτα. Δεν μπορούμε να λέμε συνέχεια ότι φταίνε πάντα οι άλλοι. Είμαστε υπεύθυνοι για ότι συμβαίνει στο σπίτι μας ή στο Δήμο μας. Προτείνουμε, λοιπόν, μια λογική και εφικτή λύση που θα αλλάξει τα πράγματα προς το καλύτερο.
Η τοξοβολία του ΓΑΣ Χολαργού στην 2η θέση της Ευρώπης ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΚΥΠΕΛΟ ΝΕΩΝ, ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ 18-22 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2017 Οι αθλητές του ΓΑΣ Χολαργού, Δημήτρης Λαμπράκης, Μιχάλης Φαίδων Νούσης και Γιάννης Ζαντιώτης -Χατζούδας, που αποτέλεσαν την Εθνική ομάδα του Σύνθετου τόξου Νέων Ανδρών στο Marathon European Youth Cup 2017, που συμμετείχαν 29 Χώρες με 229 Αθλητές , από18 έως 22 Απριλίου , κατέκτησαν το ασημένιο μετάλλιο στο ομαδικό στην κατηγορία του Σύνθετου Νέων Ανδρών γνωρίζοντας την ήττα στον τελικό από τη Σουηδία, ενώ νωρίτερα είχαν επικρατήσει της Ιταλίας μετά από έναν συναρπαστικό αγώνα. Η ελληνική ομάδα είχε πλασαριστεί στην 4η θέση μετά την ολοκλήρωση του αγώνα κατάταξης με 1941/2160 με την Ιταλία να έχει την καλύτερη επίδοση (2045/2160) και τις Σουηδία και Τουρκία να ακολουθούν. Μοιραία η ελληνική ομάδα αγωνίστηκε στον ημιτελικό απέναντι στο μεγάλο φαβορί για την κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου Ιταλία. Ωστόσο μετά από μία καταπληκτική εμφάνιση οι Έλληνες τοξοβόλοι κατάφεραν να φτάσουν σε μια μεγάλη νίκη με 214-213 (έχοντας 14 συνολικά 10 (4 κεντρικά) την ίδια ώρα που οι Ιταλοί είχαν μόλις 5!) Στον τελικό η ελληνική ομάδα αντιμετώπισε τη Σουηδία που επικράτησε νωρίτερα της Τουρκίας με 216-211. Οι Σουηδοί αποδείχθηκαν πιο σταθεροί κερδίζοντας τα τρία από τα τέσσερα σετ, διαμορφώνοντας το τελικό 221-210,
με τους Έλληνες τοξοβόλους ωστόσο να πανηγυρίζουν μια μεγάλη επιτυχία. Στον μικρό τελικό οι Ιταλοί επικράτησαν εύκολα της Τουρκίας επικρατώντας με 226-217 κατακτώντας το χάλκινο μετάλλιο. Στο πλευρό των αθλητών μας ήταν ο Προπονητής του Γ.Α.Σ.Χολαργού και Ομοσπονδιακός Προπονητής Αλέξανδρος Παμβουξόγλου. Συγχαρητήρια σε όλους Προπονητή και Αθλητές για τις μοναδικές στιγμές χαράς και υπερηφάνειας που μας προσφέρατε. Όλη η οικογένεια του ΓΑΣ και ειδικά της τοξοβολίας σας εύχεται καλή συνέχεια στην μεγάλη σας προσπάθεια…
Πρωταθλητής Ελλάδας στο τένις o νεαρός συνδημότης μας Φίλιππος Αστρεινίδης Την πρώτη θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αντισφαίρισης Juniors 2017 κατέκτησε ο νεαρός συνδημότης μας Φίλιππος Αστρεινίδης. Οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν στις εγκαταστάσεις του Σωματείου «Αλέξανδρος Β», στον Μαραθώνα, (20 -15 Απριλίου 2017), όπου συμμετείχαν 950
Ο «Πλούτος» και το Ταλέντο των παιδιών μας!
αθλητές/τριες από 145 Σωματεία, σε 12 γήπεδα. Τα παιδιά αγωνίστηκαν σε αγώνες μονού, διπλού και μεικτού διπλού, σύμφωνα με τους κανόνες της Διεθνούς Ομοσπονδίας και το Ολυμπιακό πρόγραμμα. Συγχαρητήρια Φίλιππε. Μας έκανες περήφανους ακόμα μια φορά!
Παρακολουθήσαμε από την θεατρική ομάδα «Αριστοφαινόμενα» του Λυκείου Παπάγου, την θεατρική παράσταση “Πλούτος” του Αριστοφάνη στο Αμφιθέατρο «Μίκης Θεοδωράκης» του Δημαρχείου Παπάγου – Χολαργού. Μια παράσταση πολύ καλά δουλεμένη και απόλυτα βέβαιη για αυτό που ήθελε να παρουσιάσει. Εστίασε στην σχέση πλούτου –φτώχιας, παρουσιάζοντας την δίψα του ανθρώπου για πλούτο και δύναμη μας προβλημάτισε να αναζητήσουμε τον πραγματικό πλούτο, στις ιδέες και στις αξίες που ίσως έχουμε ξεχάσει… Κατάμεστη η αίθουσα, ενθουσιώδη τα χειροκροτήματα! Εξαιρετική η ερμηνεία των νεαρών ηθοποιών. Απολάμβαναν τους ρόλους τους και τις θέσεις της παράστασης στην οποία συμμετείχαν. Πηγαίο το γέλιο. Καλόγουστα τα κοστούμια, λιτό και λειτουργικό το σκηνικό. Το άριστο τελικό αποτέλεσμα απέδειξε την κοπιαστική προσπάθεια που προηγήθηκε.
Πολυεστιακά Το απόλυτο εργαλείο για την όρασή σας O
ι τεχνολογικές εξελίξεις την τελευταία εικοσιπενταετία έχουν εισχωρήσει στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου, με συνέπεια να εγείρονται νέες απαιτήσεις τόσο στον εργασιακό χώρο όσο και στο σπίτι. Τα μάτια – και κατά συνέπεια η όραση – δε θα μπορούσαν να εξαιρεθούν από αυτόν τον κανόνα. Ο σύγχρονος επαγγελματίας είναι αναγκασμένος να χειρίζεται ηλεκτρονικό υπολογιστή, να διαβάζει στο γραφείο του και να παρακολουθεί τους συνεργάτες του, πολλές φορές ταυτόχρονα… Τα παραπάνω απαιτούν μεγάλη προσπάθεια και υψηλό βαθμό συγκέντρωσης, πόσο μάλλον όταν χρειάζεται να αλλάζει γυαλιά συνεχώς. Γράφει ο Χρήστος Ξένος FBDO Hons LVA Διπλωματούχος Οπτικός HND, B.Sc., M.Sc Λύση σε αυτό το πρόβλημα αποτελούν οι πολυεστιακοί φακοί οράσεως. Στους συγκεκριμένους φακούς ενσωματώνονται οι διαθλαστικές διορθώσεις για όλες τις αποστάσεις (κοντινή: ~30-45εκ., μέση: ~45εκ – 1μ., μακρινή: ~1μ - ∞), επομένως επιτρέπουν στο διοπτροφόρο να χρησιμοποιεί ένα ζευγάρι γυαλιά στην επαγγελματική αλλά και στην προσωπική του ζωή. Οι πολυεστιακοί φακοί κατασκευάζονται με διαφορετικό σχεδιασμό ανάλογα με τις απαιτήσεις του χρήστη. Ο Οπτικός – Εφαρμοστής θα πρέπει να ρωτήσει και να ενημερωθεί σχετικά με τις καθημερινές συνήθειες του χρήστη, πχ. διαβάζει πολύ και χρησιμοποιεί υπολογιστή λιγότερο; (ή αντίστροφα;), οδηγεί πολλές ώρες; Αυτές οι πληροφορίες είναι αναγκαίες έτσι ώστε να επιλέξει
τον κατάλληλο φακό. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα η απόδοση της όρασης έχει βελτιωθεί αφάνταστα με την έλευση των εξατομικευμένων πολυεστιακών φακών (free form design). Οι συγκεκριμένοι φακοί κατασκευάζονται εξ’ ολοκλήρου για τον εκάστοτε χρήστη και προσφέρουν καθαρότερη όραση σε σχέση με τους συμβατικούς επειδή διορθώνουν τις σφαιρικές και αστιγματικές εκτροπές που συναντώνται σε όλους τους φακούς οράσεως. Το αποτέλεσμα είναι σα να παρακολουθεί κάποιος τηλεόραση υψηλής ευκρίνειας με ψηφιακό σήμα σε σύγκριση με μία τηλεόραση παλαιάς τεχνολογίας. Επιπλέον, ο χρήστης μπορεί να επιλέξει φωτοχρωμικούς φακούς, οι οποίοι σκουραίνουν στην ηλιοφάνεια – δηλαδή μετατρέπονται σε γυαλιά ηλίου - και γίνονται διαυγείς σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού. Συμπερασματικά οι πολυεστιακοί φακοί οράσεως αποτελούν ένα ανεκτίμητης αξίας εργαλείο για το χρήστη όπου και αν αυτός δραστηριοποιείται (εργασία, οικοκυρικά, αθλητισμός, χόμπυ κ.α.). Συμβουλευόμενοι τον οπτικό σας μπορείτε να διαλέξετε τους φακούς που ταιριάζουν στις απαιτήσεις του τρόπου ζωής σας. Ο Χρήστος Ξένος είναι διπλωματούχος Οπτικός με σπουδές στη Μεγάλη Βρετανία (City & Islington College και King’s College London), μεταπτυχιακή εκπαίδευση στο Πανεπιστήμιο Κρήτης (Ίδρυμα Τεχνολογίας & Έρευνας) και πολυετή εργασιακή εμπειρία σε Αγγλία και Ελλάδα. Είναι μέλος της Ένωσης Βρετανών Οπτικών (ABDO) του Βρετανικού Οπτικού Συμβουλείου (GOC) και της Πανελλήνιας Ένωσης Οπτικών και Οπτομετρών (Π.Ε.Ο.Ο.) με μετεκπαίδευση (Hons LVA) στα Βοηθήματα Χαμηλής Όρασης (εξέταση – αξιολόγηση όρασης και κατασκευή ειδικών βοηθημάτων - οπτικών και μη – για την μεγιστοποίηση της όρασης σε παθήσεις όπως εκφύλιση ωχράς κηλίδας, μελαχρωστική αμφιβληστροειδοπάθεια, διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, γλαύκωμα κ.α.).
Ο Οδοντίατρος Μάριος Σμυρλής μας ενημερώνει για την
Υγεία της Στοματικής Κοιλότητας στοματική κοιλότητα αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα του σώμαH τός μας. Η υγεία της επηρεάζει και επηρεάζεται από αυτό. Μάλιστα και ο πατέρας της Ιατρικής, ο Ιπποκράτης, είχε συσχετίσει τη στοματική υγεία με τη γενική υγεία, αναφέροντας ότι άτομα που ζουν πολλά χρόνια έχουν περισσότερα δόντια. Γενικά νοσήματα που οι περισσότερες μελέτες τα παρουσιάζουν να επηρεάζονται από τη στοματική υγεία είναι: - σακχαρώδης διαβήτης - καρδιαγγειακές νόσοι - επιπλοκές τις εγκυμοσύνης Γενικά νοσήματα που πιθανώς να επηρεάζονται από τη στοματική υγεία είναι: - χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια - χρόνια νεφροπάθεια - ρευματοειδής αρθρίτιδα - νοητική βλάβη - παχυσαρκία - μεταβολικό σύνδρομο - καρκίνος Γενικά νοσήματα-καταστάσεις που επηρεάζουν την υγεία της στοματικής κοιλότητας είναι: - AIDS - λευχαιμία - αναιμία - σακχαρώδης διαβήτης - εγκυμοσύνη - βουλιμία - χρόνιο στρες - χημειοθεραπεία - ακτινοθεραπεία - πολυφαρμακία - καρκίνος Η επίδραση της στοματικής κοιλότητας στην γενική υγεία ασκείται μέσω της περιοδοντικής νόσου, η οποία είναι εξέλιξη της ουλίτιδος, είναι χρόνια νόσος και οδηγεί τελικά στην απώλεια δοντιών που κατά τα άλλα μπορεί να είναι ακέραια.
Η τερηδόνα αποτελεί τη συχνότερη παιδική ασθένεια σύμφωνα με στοιχεία της Παγκόσμιας Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας. Στην Ελλάδα υπολογίστηκε ότι προσβάλλει ένα στα δύο παιδιά 12 ετών (47%) σύμφωνα με στοιχεία του 2011. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι πρόληψη της τερηδόνας μπορεί να γίνει με: - βούρτσισμα δύο φόρες την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα - χρήση οδοντικού νήματος - υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών διατροφής με μειωμένη πρόσληψη ζάχαρης - μάσηση τσίχλας με ξυλιτόλη Ο καρκίνος του στόματος είναι ο 8ος πιο συχνός καρκίνος και αποτελεί το 6% των καρκίνων του ανθρώπινου σώματος. Μεγάλη σημασία έχει εδώ να αναφέρουμε ότι ξεκινάει στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων όντας επιφανειακός (επιθήλιο του στόματος) , μπορεί να διαγνωστεί με μια απλή κλινική εξέταση από τον οδοντίατρο και σε αυτές τις περιπτώσεις που θα γίνει έγκαιρη διάγνωση είναι πλήρως ιάσιμος. Οι παθήσεις του στόματος είναι οι τέταρτες πιο δαπανηρές παθήσεις στη θεραπεία τους και στην Ευρωπαϊκή Ένωση οι ετήσιες δαπάνες εκτιμήθηκαν σε 79 δισεκατομμύρια ευρώ. Οι δαπάνες αυτές θα ήταν πολύ μικρότερες αν γινόταν καλύτερη ενημέρωση του κοινού και των κυβερνήσεων για τις δυνατότητες πρόληψης των προβλημάτων της στοματικής κοιλότητας. Το στόμα, τα δόντια και το χαμόγελό μας είναι αναπόσπαστα τμήματα του σώματός μας, επηρεάζουν και επηρεάζονται από τη γενική υγεία μας και κρατώντας τα σε καλή υγεία, μπορούμε να χαρούμε τη ζωή με αυτοπεποίθηση χαμογελώντας.
Μάριος Σμυρλής Χειρουργός Οδοντίατρος Ιπποκράτους 209 Τηλ. 210 64 24 581
Η Ολιστική Ευζωία είναι τρόπος ζωής και μας προσφέρει περισσότερη χαρά και καλύτερη υγεία
Γεννηθήκαμε για να Ζούμε Χαρούμενα Η Ολιστική Ευζωία είναι τρόπος ζωής και μας προσφέρει περισσότερη χαρά και καλύτερη υγεία. Το παρατεταμένο άγχος μπλοκάρει την χαρά μας Σε μια εποχή που επικρατεί, οικονομική αβεβαιότητα, σκληρός ανταγωνισμός, και πληθώρα τρομακτικών ειδήσεων, το άγχος, η ανασφάλεια και ο φόβος για το αύριο μας κατακλύζει. Όταν το άγχος είναι έντονο ή παρατεταμένο τότε μπορεί να δημιουργήσει μια συναισθηματική εξάντληση και ψυχοσωματικές διαταραχές όπως είναι οι ημικρανίες, διαταραχές του ύπνου, δυσκολία στην συγκέντρωση, χρόνια κόπωση, ταχυκαρδία, δυσπεψία, κατάθλιψη, υπέρταση, παχυσαρκία, υπερχοληστερηναιμία κλπ. Μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 40% του συνόλου των εργαζομένων την Αμερική σήμερα αισθάνονται τόσο πιεσμένοι τόσο που αγγίζουν τα όρια της εξουθένωσης και της κατάθλιψης. Ολιστική Ευζωία: Το κλειδί για μια χαρούμενη ζωή Στη Δυτική κοινωνία ενώ, πολύ σωστά, ασχολούμαστε με το σώμα μας (διατροφή, άσκηση κλπ) δεν δίνουμε την φροντίδα που χρειάζεται στην ηρεμία του νου μας και κυρίως στην ισορροπία του νου με το σώμα. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι ο νους και το σώμα βρίσκονται σε μία συνεχή αλληλεπίδραση. Για παράδειγμα, όταν έχουμε αγωνία για κάτι τότε μας πιάνει πόνος στο στομάχι ή αντίθετα όταν τρώμε ένα ωραίο γεύμα
τότε νοιώθουμε απόλαυση. Γι’ αυτό παγκόσμια πλέον υπάρχει η τάση να προχωρήσουμε από την αναζήτηση της Ευζωίας στην Ολιστική Ευζωία, που είναι ένα μείγμα Σωματικής, Νοητικής, Συναισθηματικής και Πνευματικής ευεξίας. Είναι μια συνειδητή επιλογή ενός τρόπου ζωής που μας ανταμείβει με περισσότερη ευεξία, θετική ενέργεια και καλύτερη υγεία. Όπως λοιπόν γυμνάζουμε τακτικά τους μύες του σώματος για να έχουμε μια καλή φυσική κατάσταση έτσι χρειάζεται να «γυμνάζουμε» τακτικά και το μυαλό μας, να το κάνουμε σύμμαχο μας. Γιατί ο εγκέφαλος μας έχει νευροπλστικότητα, που σημαίνει ότι μπορεί να εκπαιδευτεί σε διαφορετικό τρόπο σκέψης και αντίδρασης. Ετσι λοιπόν τον “μαθαίνουμε” να είναι πιο δεκτικός σε θετικές σκέψεις και συναισθήματα και έτσι μειώνεται το άγχος και αισθανόμαστε περισσότερη χαρά και αισιοδοξία, στο παρόν. Πως θα ξαναβρούμε την ηρεμία και τη χαρά μας ; Μια βόλτα στην εξοχή ή στη φύση, λίγο περπάτημα, το μαγείρεμα, η γυμναστική κλπ. είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να εξισορροπήσουμε το νου και το σώμα, αρκεί το μυαλό μας να βρίσκεται εκεί «στο τώρα» και να μην περιπλανιέται με χιλιάδες σκέψεις, οι περισσότερες αρνητικές. Μερικές πρακτικές, που συμβάλλουν στην Ολιστική Ευζωία και προσφέρουν μια βαθειά χαλάρωση, ηρεμία και αναζωογόνηση, είναι το Ηχο-μασάζ,ο Διαλογισμός, το Tai Tchi, η
Yoga, η προσευχή κλπ. Με τον τακτικό Διαλογισμό για παράδειγμα, παρατηρούμε πόσο εύκολα το μυαλό και το σώμα μας βρίσκονται σε αρμονία και ηρεμούν. Νοιώθουμε πιο δραστήριοι, δημιουργικοί αλλά παράλληλα πιο ήρεμοι και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα. Πρόσφατο άρθρο της Mayo Clinic*, αναφέρει ότι ο Τακτικός Διαλογισμός σε συνδυασμό με την κλασική Ιατρική, μπορεί να βοηθήσει συμπληρωματικά σε διαταραχές όπως αλλεργίες, άσθμα, αγχώδης διαταραχή, αϋπνία, παχυσαρκία, κατάθλιψη, χρόνια κόπωση, πόνοι, υπέρταση και καρδιακές παθήσεις. Μία απλή άσκηση χαλάρωσης, που μπορείτε να κάνετε καθημερινά, είναι η ακόλουθη: Καθίστε ή ξαπλώστε αναπαυτικά σε ένα ήσυχο μέρος και κλείστε τα μάτια σας. Πάρτε μερικές ήρεμες αναπνοές και επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Σε κάθε εισπνοή πείτε νοητικά «εισπνέω» και σε κάθε εκπνοή πείτε
«εκπνέω». Κάντε το για 5 λεπτά και μετά ανοίξτε αργά-αργά τα μάτια σας, πιείτε οπωσδήποτε ένα ποτήρι νερό ή χυμό και δείτε πως νοιώθετε. Όποια μέθοδο και αν διαλέξετε είναι σημαντικό για το αποτέλεσμα και την ασφάλεια σας να απευθύνεστε σε αξιόπιστους Θεραπευτές με την κατάλληλη εκπαίδευση και υποδομή. Η Ολιστική ευζωία είναι τρόπος ζωής που μας οδηγεί σε μία πιο χαρούμενη καθημερινότητά με περισσότερη ηρεμία, υγεία και αγάπη, καθώς και υλική και συναισθηματική αφθονία. Πηγή: www.olonbalance.gr Σημείωση: Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο είναι μόνο για εκπαιδευτική χρήση. Δεν αντικαθιστούν την επαγγελματική Ιατρική συμβουλή, ή διάγνωση/θεραπεία. Πάντα να ενημερώνετε τον θεράποντα Επαγγελματία Υγείας ή το Θεραπευτή σας, πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα ευεξίας (δίαιτα, συμπληρώματα, προγράμματα χαλάρωσης, γυμναστική κλπ.)
...συμβαίνουν στην πόλη... Αλλαγές στην κυκλοφορία
Μονόδρομος η Οδός Κύπρου με ομόφωνη απόφαση του Δ. Σ. Διάκριση για τους Νέους Επιχειρηματίες του Λυκείου Παπάγου Μ
ε δύο ομάδες και οκτώ μαθητές έφτασε στον μεγάλο τελικό του Young Business Talents 2016-17 το Λύκειο Παπάγου στο πλαίσιο του Διεθνούς Προγράμματος Διοίκησης και Επιχειρηματικότητας για μαθητές Λυκείου (http://www.youngbusinesstalents.com/gr/). Το Young Business Talents είναι ένας διαγωνισμός με επιχειρηματικό προσομοιωτή για μαθητές Α, Β και Γ Λυκείου που επιτρέπει στους μαθητές να εξασκηθούν στη λήψη όλων των αποφάσεων μέσα σε μια εικονική εταιρεία, την εταιρία της ομάδας τους. Περισσότεροι από 2.000 μαθητές Λυκείου από όλη την Ελλάδα δήλωσαν συμμετοχή και οι 300 από αυτούς προκρίθηκαν στον τελικό. Μεταξύ αυτών και δύο από τις 20 ομάδες που "έτρεξαν" το συγκεκριμένο πρόγραμμα στο Λύκειο Παπάγου. Οι δύο... εταιρείες PEWDIEPIE των Γαληνή Λαζαράκου, Γιάννη Κώτση, Παναγιώτη Κτενά, Πάνο Μπιλάλη και FIRSTECOND των Βασίλη Μπουμπή, Αλέξανδρο Μίρζα, Δημήτρη Μάνο, Σταύρο Παπαδόπουλο- Κουκλάκη, έζησαν την επιχειρηματική εμπειρία διοικώντας τη δικής τους εικονική εταιρία επί 4 μήνες και για 11 εικονικά επιχειρηματικά έτη, συναγωνίστηκαν, πήραν κρίσιμες αποφάσεις και όπως φαίνεται τα πήγαν και πολύ καλά αφού έφτασαν μέχρι τον τελικό. To Young Business Talents, είναι ένα διεθνές Πρόγραμμα, το οποίο υλοποιείται στη Νότια Ευρώπη (Ελλάδα, Ισπανία, Ιταλία, Πορτογαλία) καθώς και στο Μεξικό, και διοργανώνεται από τη NIVEA στο πλαίσιο των ενεργειών Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης της εταιρίας. Πολλά συγχαρητήρια στους μαθητές του Λυκείου Παπάγου και στην εκπαιδευτικό που τους παρακίνησε κα Αγγελική Κωνσταντίνου την υπεύθυνη καθηγήτριά του προγράμματος.
μόφωνη ήταν η απόφαση του ΔηΟ μοτικού Συμβουλίου για τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην οδό Κύπρου της Δημοτικής Κοινότητας Παπάγου. Η οδός Κύπρου, στο τμήμα μεταξύ των οδών 8ης Μεραρχίας και Ιωνίας, είναι χαρακτηρισμένη «ήπιας κυκλοφορίας». Υπάρχει σχετική διαμόρφωση του οδοστρώματος με κυβόλιθο και σήμανση για την απαγόρευση της διαμπερούς κυκλοφορίας σε βαρέα οχήματα. Σκοπός της διαμόρφωσης του δρόμου σε «ήπιας κυκλοφορίας» ήταν η μείωση της κυκλοφορίας γύρω από τα παρακείμενα σχολεία και η ενοποίηση του πάρκου του Ιερού Ναού της Αγίας Σκέπης με το σχολικό συγκρότημα. Σύμφωνα με τις μετρήσεις που πραγματοποιήθηκαν, η κυκλοφορία που διατρέχει την οδό Κύπρου δεν είναι καθόλου περιορισμένη και η απαγόρευση της κυκλοφορίας σε βαρέα οχήματα δεν γίνεται σεβαστή με αποτέλεσμα να Χρησιμοποιείται δε ως βασική συνδετήρια οδός μεταξύ της Λεωφόρου Μεσογείων και την γύρω περιοχή. Ο Δήμος προχώρησε σε αποκατάσταση του οδοστρώματος και πρότεινε τις ακόλουθες ρυθμίσεις που έγιναν ομόφωνα αποδεκτές: Μονοδρόμηση των οδών Κύπρου και Στρ. Παπάγου στα τμήματα μεταξύ των οδών Ιωνίας και 8ης Μεραρχίας Επί της Στρ. Παπάγου, στην αριστερή πλευρά, θεσμοθετείται στάθμευση παρά την οδό. Στην οδό Κύπρου να επιτρέπεται μόνο η
άνοδος και στην Στρ. Παπάγου μόνο η κάθοδος. Στον κόμβο Κύπρου και Ιωνίας, κατά την άνοδο από την Κύπρου, παραμένει η απαγόρευση της αριστερόστροφης κίνησης προς την Ιωνίας, ενώ επιτρέπονται, διατηρούνται ως έχουν, οι κινήσεις ευθεία (προς την πλατεία μεταξά) και δεξιά προς την Ιωνίας. Εκτροπή της κυκλοφορίας των βαρέων οχημάτων στην οδό Αρτέμιδος-Κορυτσάς (όπου διέρχεται και το λεωφορείο). Με τον τρόπο αυτόν μειώνεται ο φόρτος της διατομής της οδού Κύπρου κατά 38% στην πρωινή αιχμή και 21% στην απογευματινή αιχμή. Με την εκτροπή της κυκλοφορίας βαρέων οχημάτων και την διοχέτευση τους στην προαναφερόμενη διαδρομή διασφαλίζεται ο χαρακτήρας της ΗΠΙΑΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ της οδού. Με έργο που θα εκτελεστεί θα γίνουν και οι διαμορφώσεις στους εμπλεκόμενους με την ως άνω ρύθμιση κόμβους ώστε η κυκλοφορία να διεξάγεται απρόσκοπτα και εύκολα. Άμεσα θα γίνει απαγόρευση της καθόδου με ειδικά κινητά στοιχεία, διαγραμμίσεις και ρύθμιση του φωτεινού σηματοδότη από την ειδική υπηρεσία της περιφέρειας στην οποία θα διαβιβαστεί η ως άνω απόφαση ως αναφορά τον κόμβο Ιωνίας -Κύπρου και ανάλογες ρυθμίσεις με σήμανση καθόλο το μήκος της Κύπρου από Λ. Μεσογείων έως την οδό Αρτέμιδος όπου θα κατευθύνεται η κυκλοφορία των βαρέων οχημάτων.
12 Ιουνίου έναρξη καλοκαιρινών τμημάτων
ΔΑ.ΠΑ.ΧΟ ξεναγούν μαθητές στον Υμηττό
Ο
ι εθελοντές της ΔΑ.ΠΑ.ΧΟ. υποδέχτηκαν μαθητές του Λυκείου Χολαργού και της Δ’ Ε’ και ΣΤ΄ τάξης του 4ου Δημοτικού Σχολείου Παλλήνης. Οι μαθητές ξεναγήθηκαν στις πηγές του Ιλισού ποταμού στην περιοχή της Αγίας Ελεούσας και στο Φραγκομονάστηρο στην Καισαριανή. Κατά την διάρκεια της ξενάγησης, πήραν πληροφορίες για το ρόλο του δάσους και την σημασία του, καθώς και για την παράλληλη εξέλιξη και αλληλεπίδραση του φυσικού οικοσυστήματος και του ανθρώπινου πολιτισμού στην περιοχή μας.
Τέλος είχαν την ευκαιρία να επισκεφτούν στοιχεία και απομεινάρια αυτής της αλληλεπίδρασης, από την νεολιθική εποχή μέχρι σήμερα.
βιβλιοπαρουσιάσεις ...γιατί τα βιβλία είναι φίλοι, σύντροφοι, ταξιδιώτες.... Ματωμένα Εντελβάις το νέο βιβλίο της Γιώτας Γουβέλη Κυκλοφορεί σύντομα από τις εκδόσεις Διόπτρα
«Λίγες και μία Νύχτες» Ισίδωρος Ζουργός Είχαμε τη χαρά και την τύχη να παρευρεθούμε στην παρουσίαση του συναρπαστικού νέου μυθιστορήματος του σπουδαίου συγγραφέα Ισίδωρου Ζουργού στο Monogram στο Χολαργό. Έτσι μας δόθηκε ευκαιρία να του πάρουμε μια μικρή συνέντευξη στο πατάρι του βιβλιοπωλείου όση ώρα μικροί και μεγάλοι συνέρρεαν στην αίθουσα για την παρουσίαση. Ο Ισίδωρος Ζουργός ευγενικός, ανοιχτόκαρδος ,αξιαγάπητος με ένα πλατύ χαμόγελο και με φωτεινά γαλάζια μάτια κάθεται ανάμεσά μας και η κουβέντα μας αρχίζει ξετυλίγεται σαν κουβάρι που κυλάει μαλακά ανάμεσά μας. Σχεδόν όλα σας τα βιβλία έχουν ένα άρωμα ιστορίας αυτό από που προκύπτει από την αγάπη σας στην ιστορία ίσως; Προκύπτει κυρίως από την αγάπη μου στην ιστορία ως αναγνώστης ιστορίας αρχικά και ως εμπλεκόμενος στην εκπαιδευτική διαδικασία. Με την ιστορία νομίζω ότι είναι θέμα αγάπης και πάθους για την ίδια την ιστορία. Με ενδιέφερε από πολύ νωρίς, από τότε που άρχισα να πρωτογράφω βιβλία να εμπλέξω ανησυχίες σημερινές με ιστορικούς χρόνους, με χρόνους του παρελθόντος. Οπότε αυτό γέννησε αρκετά μυθιστορήματα τα οποία άλλα μπορεί να είναι ιστορικά ή κάποια άλλα να έχουν μια σχέση μερική με την ιστορία. Υπάρχουν μυθιστορήματα τα οποία δεν είναι ιστορικά αλλά έχουν πάντα ένα κοίταγμα στην ιστορία. (Ολόκληρη η συνέντευξη στην ιστοσελίδα kosmonea.gr / search Ισίδωρος Ζουργός)
Περίληψη του βιβλίου Την άνοιξη του 1909, ο έκπτωτος σουλτάνος Αβδούλ Χαμίτ ο Β΄ εξορίζεται στη Θεσσαλονίκη και μένει έγκλειστος σε μια εντυπωσιακή έπαυλη. Εκεί, σύμφωνα με το μυθιστόρημα, θα διηγείται για λίγες νύχτες σ’ ένα μικρό κορίτσι τη ζωή του. Ένα εντεκάχρονο όμως αγόρι κρυφακούει… Εβδομήντα χρόνια μετά, θα υπάρχει ακόμη μια νύχτα, μάλλον μια ζωή ολόκληρη σε μία μόνο νύχτα. Άλλωστε στον 20ό αιώνα αργούσε συχνά να ξημερώσει. Το Λίγες και μία νύχτες, με άξονα την ερωτική ιστορία που φωλιάζει στην καρδιά της αφήγησης, εξιστορεί μια περιπέτεια για το κυνήγι του πλούτου και την αναζήτηση της ευτυχίας. Το βιβλίο αναπλάθει μια μαγευτική συνοικία έξω από τα τείχη της Θεσσαλονίκης, αυτή των Εξοχών, που έσβησε για πάντα. Είναι ακόμη μια γραφή για τα σπίτια, φτωχικά και πλούσια, για το μέσα και το έξω τους, για τους τοίχους και τα έπιπλα όπου υφαίνονται οι ανάσες ζώντων και τεθνεώτων. Το Λίγες και μία νύχτες εμπεριέχει ακόμη κατά κάποιον τρόπο τον σχολιασμό του, διερωτάται πίσω από την κουίντα για τα άγονα χωράφια της γραφής, τα εργαστήριά της, τις αστοχίες και τα πάθη της, είναι με άλλα λόγια το κοίταγμα του ίδιου του μυθιστορήματος στον καθρέφτη. Πέρα όμως και πάνω απ’ όλα είναι ένα βιβλίο για την ανήκεστο βλάβη της ύπαρξης, αυτήν που προκάλεσε ο πιο δημεγέρτης αιώνας, ο εικοστός.
«Μία ατέλειωτη φυγή» Αλκυόνη Παπαδάκη Η παρουσίαση του τελευταίου βιβλίου
της γνωστής και πολύ αγαπητής συγγραφέως Αλκυόνης Παπαδάκη στο βιβλιοπωλείο Monogram μας έδωσε την ευκαιρία να της πάρουμε μια μικρή συνέντευξη και να γνωρίσουμε από κοντά μια σημαντική δημιουργό ,μια πραγματική αγωνίστρια που πάλεψε πολύ για να φτάσει ως εδώ και που συμβουλεύει τους νέους να μην κρεμούν σε φωσφοριζέ μανταλάκια το εγώ τους!Μια γυναίκα που από πολύ μικρή ήξερε τι ήθελε και πώς να το διεκδικήσει! Το καινούργιο σας βιβλίο καθρεφτίζει τη διαδρομή μιας γυναίκας ,ένα ημερολόγιο κατάθεση ψυχής .Πόσο είναι αυτοβιογραφικό, πόσο φανταστικό και πόσο βασισμένο σε ιστορίες άλλων; Δεν είναι καθόλου φανταστικό. Το μόνο που δεν είναι δικό μου είναι τα παιδικά χρόνια της ηρωίδας, που καθόλου δεν με αφορούν. Όχι ότι τα δικά μου ήταν εύκολα αλλά ήταν σε εντελώς άλλες συνθήκες. Από κει και πέρα τους ήρωες τους έχω γνωρίσει εγώ είναι σαν να το έγραφα εγώ. Πεθαίνοντας μια γυναίκα αφήνει ένα ημερολόγιο και περιγράφει κάποιους από τους ανθρώπους που συνάντησε στην ζωή της και που της άφησαν κάτι. Είναι βασισμένο σε ιστορίες ανθρώπων που έχω γνωρίσει και βέβαια υπάρχει μυθοπλασία αλλά ένα 80% είναι πραγματικότητα. (Ολόκληρη η συνέντευξη στην ιστοσελίδα kosmonea.gr / search Αλκυόνη Παπαδάκη) Περίληψη του βιβλίου Το ημερολόγιο μιας γυναίκας, η διαδρομή της, με τις ιστορίες προσώπων που έγιναν σταθμοί στη ζωή της. Ιστορίες ανθρώπινες και αληθινές. Πάντα ήθελα να φεύγω. Να πετάει η ψυχή μου σαν τα πουλιά. Να νιώθω τη γλύκα μιας ατέλειωτης φυγής. Όχι να φεύγω γι' άλλους τόπους. Από την ίδια τη ζωή μου να φεύγω. Να ρίχνω τα «στοπ» στον δρόμο μου. Να γκρεμίζω τις πινακίδες που σηματοδοτούσαν διαδρομές. Να πατάω στις διαχωριστικές γραμμές. Ν' αψηφώ τα όρια της ταχύτητας. Να φεύγω χωρίς προορισμό. Μια φυγή μέσα στην ίδια τη φυγή. Σα να με κυνηγούσε πάντα ο εαυτός μου. Και μόλις έβρισκα ένα ξέφωτο, να πάρω μια ανάσα, βρε αδερφέ, να στήσω μια σκηνή να ξαποστάσω, βαρούσε ο συναγερμός μέσα μου και με ξεκούφαινε. Φεύγοντας, άφησα πίσω μου πολλά σκουπίδια. Άφησα όμως, στη φούρια μου, και πράγματα πολύ σημαντικά. Κάτι κοσμήματα, ας πούμε, ακριβά, που κάποιοι μου είχαν χαρίσει για να στολίσω την ψυχή μου...
Περίληψη του βιβλίου Γενεύη 1956... Η σκοτεινή ιστορία μιας νέας γυναίκας που η μοίρα της την μπλέκει σε έναν αγώνα επιβίωσης, διεκδίκησης, μίσους και αγάπης. Μια ιστορία βαπτισμένη σε ερωτευμένο αίμα... Μέσα στην ομίχλη των ελβετικών Άλπεων, στήνεται η παγίδα που θα μετατρέψει το όνειρο μιας γυναίκας σε εφιάλτη. Η Μαργκό, μια Ελληνίδα αντικέρ στη μεταπολεμική Γενεύη, βρίσκεται αντιμέτωπη με μια μυστηριώδη υπόθεση φόνων, με θύματα τους μνηστήρες της καλύτερής της φίλης. Στην προσπάθειά της να τη βοηθήσει, η Μαργκό ξεκινάει μια επικίνδυνη περιπλάνηση στα βαθιά αλπικά δάση, έχοντας στο πλευρό της τον γοητευτικό πάστορα Σερζ. Ψάχνοντας την αλήθεια πίσω από μια σκοτεινή ερωτική ιστορία, θα οδηγηθεί στο σαλέ ενός παρανοϊκού ωρολογοποιού και της αινιγματικής μητέρας του, θα εγκλωβιστεί στο ερειπωμένο κάστρο που κρύβει έναν φυγόδικο Ναζί και, αναπόφευκτα, θα αναγκαστεί να ακολουθήσει τα βήματά τους στα σκοτεινά μονοπάτια του μυαλού και της ψυχής.
Και για τους Μικρούς μας Φίλους….. «Μέλι… Με μέλει!» Το παιδικό βιβλίο «Μέλι… Με μέλει!» της Ζωής Θεοχάρη κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Λιβάνη. Μια φορά κι έναν καιρό, σ’ έναν τόπο κάπου εδώ, είχαν όλα πρασινίσει, είχαν όλα γλυκανθίσει κι όμορφα μοσχομυρίσει. Μελισσούλες, μελισσάκια, τόσο δα μικρά εντομάκια, πέταγαν ξετρελαμένα κι απ’ τη φύση μαγεμένα σ’ έναν όμορφο χορό, γόνιμο και χαρωπό. Μια παρέα με πιτσιρίκους, ξεχυθήκαν μες στους κήπους κι όταν χόρτασαν την μπάλα, είπαν να σταθούν μια στάλα. Ήπιαν, έφαγαν, χαρήκαν, μα στων μελισσών το μάτι μπήκαν, γιατί κάτι δεν προσέξαν και σε μπελάδες όλους μάς μπλέξαν…
ΟΙ ΟΥΦ ΚΑΙ ΟΙ ΦΟΥ Το νέο βιβλίο του Χρήστου Δημόπουλου Λίγα λόγια για το βιβλίο Πριν από χρόνια, ήταν δυο χώρες που σήμερα δεν υπάρχουν πια: η Χώρα των Ουφ κι η Χώρα των Φου. Σε κανέναν χάρτη, σε κανένα βιβλίο Ιστορίας δε θα τις βρείτε. Στη Χώρα των Ουφ έκανε συνέχεια ζέστη, γιατί εκεί ο χειμώνας δεν έφτανε ποτέ. Όλο τον χρόνο καλοκαίρι κι η κάψα ανυπόφορη. Τη Χώρα των Φου, πάλι, τη θέριζε ασταμάτητα το κρύο. Το καλοκαίρι ανύπαρκτο! Δώδεκα μήνες χειμώνας κι η παγωνιά μεγάλη. Ήταν δυο χώρες τελείως διαφορετικές. Μονάχα σ’ ένα έμοιαζαν: τίποτα δε φύτρωνε στη γη τους, ζωντανά δεν υπήρχαν πουθενά κι οι κάτοικοί τους σίγουρα θα πέθαιναν από την πείνα, αν δεν υπήρχε ανάμεσά τους το Νησί, ένας μικρός παράδεισος, απ’ όπου έπαιρναν ό,τι αγαπούσαν. Κι όλα καλά, ως τη στιγμή που ο βασιλιάς των Ουφ είχε μια φαεινή ιδέα: να κάνει πόλεμο στους Φου!
Λουλούδια! Μάθε τι συμβολίζει το κάθε είδος, για να αποφασίσεις ποια θα κρατήσεις για το σπίτι σου, ποια θα προσφέρεις στον αγαπημένο σου, ποια στους φίλους σου, αλλά και ποια σε αυτούς που θες να τους δείξεις ότι κάτι δεν πάει καλά. Και βέβαια για να μαντεύεις τα αισθήματα των άλλων προς εσένα.
Μάθε τι συμβολίζουν τα λουλούδια αν έτρωγε μικρούς κονδύλους ορχιδέας, το μωρό θα ήταν κορίτσι!
Οι τουλίπες ανάλογα με το
Τα τριαντάφυλλα
είναι τα πιο δημοφιλή λουλούδια. Στην περίπτωση τους κάθε χρώμα συμβολίζει και κάτι διαφορετικό. Σίγουρα ξέρεις πως αν θες να εκφράσεις την ερωτική αγάπη σου πρέπει να προσφέρεις κόκκινα βελούδινα τριαντάφυλλα, τα οποία επίσης συμβολίζουν την τελειότητα και την απόλυτη ομορφιά. Χάρισε λευκά τριαντάφυλλα που συμβολίζουν την αγνότητα σε αγαπημένους φίλους και απόφυγε τα κίτρινα σε αυτούς που αγαπάς, καθώς από κάποιους θεωρείται επιλογή που δείχνει ζήλια και κακία. Τα ροζ τριαντάφυλλα είναι ιδανική επιλογή για ένα φλερτ που μόλις αρχίζει, αφού εκφράζουν θαυμασμό για τη θηλυκότητα, αλλά και για να ευχαριστήσεις κάποιον.
Οι ορχιδέες
αντιπροσωπεύουν την αγάπη και την σπάνια ομορφιά. Επίσης, συμβολίζουν
σύμβολο αξιοπρέπειας και υπεροχής. Είναι ένα λουλούδι που δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο.
χρώμα τους συμβολίζουν διαφορετικά πράγματα. Έτσι, οι κόκκινες τουλίπες αντιπροσωπεύουν την αληθινή αγάπη και οι μοβ είναι ένδειξη πίστης. Το πάθος και την εμμονική αγάπη συμβολίζουν οι κίτρινες τουλίπες, ενώ αν θες να δείξεις σε κάποιον ότι τον συγχώρεσες, χάρισέ του λευκές τουλίπες.
Οι παιώνιες είναι τα λουλούδια της ευτυχίας και της ευημερίας. Δεν είναι λίγοι αυτοί που λένε ότι οι παιώνιες πρέπει να υπάρχουν στο σπίτι κάθε ευτυχισμένου ζευγαριού, αλλά και στα γραφεία κάθε επιτυχημένης επιχείρησης.
Οι μαργαρίτες θεωρούνται σύμβολο αγνότητας και αθωότητας. Επίσης, είναι το λουλούδι που αντιπροσωπεύει τα νέα ξεκινήματα. Για το λόγο αυτό και πολτην πολυτέλεια και τη δύναμη. Βασιζόμενοι σε κάποιες αρχαίες ελληνικές πεποιθήσεις κάποιοι συνδέουν τις ορχιδέες με την αρρενωπότητα. Στην αρχαία Ελλάδα, οι γυναίκες πίστευαν ότι αν ο πατέρας του παιδιού τους κατανάλωνε μεγάλες κονδύλους ορχιδέας, το μωρό θα ήταν αγόρι και
λοί τις επιλέγουν για το στολισμό σε γάμους.
Οι κρίνοι, ως το λουλούδι της
Παναγίας, συμβολίζει την αγνότητα και την ηρεμία. Χάρισε το σε ανθρώπους που θαυμάζεις. Άλλα λουλούδια που έχουν το συμβολισμό τους είναι οι ντάλιες που είναι
τρόπιο έχει διάφορους συμβολισμούς. Για κάποιους είναι σύμβολο πίστης και μάλιστα της πίστης που συνοδεύεται από θαυμασμό και ίσως φτάνει στην υπερβολή. Επειδή μοιάζουν με τον ήλιο, οι ηλίανθοι συμβολίζουν επίσης τη λάμψη, τη ζεστασιά, αλλά και την ευτυχία. Αποτελούν εξαιρετική επιλογή αν θες να εντυπωσιάσεις με την απλότητά σου.
Tα παιδιά σας φοβούνται το σκοτάδι; Σας έχουμε τη λύση!
συνταγή μαγειρικής
Τα μικρά ή ακόμα και μεγαλύτερα παιδιά φοβούνται το σκοτάδι,οι μεγάλοι σκοντάφτουν σε έπιπλα ή χάνουν τον δρόμο τους ... .Όταν τα φώτα σβήνουν και πρέπει να κοιμηθούν μικροί και μεγάλοι υπάρχει μια λύση απλή και διασκεδαστική για μικρούς και μεγάλους. Μία πρόταση απλή και φθηνή.Μιλάμε για τα ειδικά χρώματα που φωσφορίζουν στο σκοτάδι [υπαρχουν και στην ελληνική αγορά σε ιδιαίτερα προσιτές τιμές π.χ.Art &Hobby]. Ένα ταβάνι γεμάτο αστέρια, ένας τοίχος ζωολογικός κήπος, ακόμα και ένας φωτεινός διάδρομος και σκαλοπάτια με φωτεινές άκρες.
Στιφάδο Ένα κλασικό ελληνικό πιάτο,μια συνταγή παραδοσιακή με σίγουρη επιτυχία μας έστειλε η φίλη Τόνια. Ιδανικό για κυριακάτικο γεύμα! Για 4 άτομα θα χρειαστείτε • 1 ½ κιλό κρέας μοσχαρίσιο ελιά ή κυλότο κομμένο σε μικρούς κύβους • 1-1.250 κιλό μικρά κρεμμυδάκια ξερά για στιφάδο • ½ κεφάλι σκόρδο • 2 φύλλα δάφνης
Ο ηλίανθος ή αλλιώς ηλιο-
• 1 κλαράκι δεντρολίβανο • Λίγους κόκκους μπαχάρι • ½ φλυτζάνι ξίδι • Ελαιόλαδο
Εκτέλεση Σωτάρετε τις σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες σε ελαιόλαδο και προσθέτετε το κρέας που έχετε αλατοπιπερώσει .Αφού σωταριστεί και το κρέας το σβήνετε με το ξίδι προσθέτετε τις φρέσκες ντομάτες, τον ντοματοπελτέ και το μπαχάρι. Αφήνετε να ψηθεί για μισή ώρα και προσθέτετε τα κρεμμυδάκια.Όταν ετοιμαστεί αφαιρείτε το δεντρολίβανο και τα φύλλα δάφνης. Προσοχή μην προσθέσετε πολύ νερό γιατί βγάζουν τα κρεμμυδάκια.Τρώγεται άνετα και τη επόμενη μέρα. Τip:όταν καθαρίζετε τα κρεμμυδάκια φορέστε γυαλιά όρασης ή ηλίου για να μην κλάψετε Καλή όρεξη!
Επιμέλεια: Ειρήνη Γαβαλά-Χαρδαλιά Να λοιπόν που έχοντας σημαδέψει τον δρόμο σας σαν άλλοι μικροί Κοντορεβυθούληδες δεν θα ανησυχείτε ποτέ πια μην χάσετε το ασφαλές σας μονοπάτι για κυκλοφορία στο σκοτάδι. Επειδή βέβαια το χρώμα αυτό απορροφά ηλιακή ενέργεια προκειμένου να λάμπει στο σκοτάδι, πρέπει να φροντίζουμε ώστε να φθάνει στα σημεία αυτά ηλιακό ή ηλεκτρικό φως .Το χρώμα και τα σχέδια είναι αόρατα την ημέρα.Η διάρκειά τους ποικίλλει από μία ώρα μέχρι ολόκληρη τη νύχτα και το εφαρμόζετε συνήθως με πινέλο ή στένσιλ.
Καθηγήτρια Μαθηματικών με δεκαπενταετή φροντιστηριακή εμπειρία, παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα σε μαθητές γυμνασίου, λυκείου. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 693 6699575