ΠΑΙΔΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙ του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α. Το καμάρι του Δήμου!
8
10
ΑΡΘΡΟ του οπτικού Χρήστου Ξένου
11
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Γιώτα Γουβέλη, για το νέο της βιβλίο «Το Δάκρυ της Μάντισσας»
12
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Μπάμπης Δρανδάκης, πρόεδρος του Εμπορικού Κέντρου Χολαργού
ISSN: 1792 - 1775 ΕΤΟΣ 10ο ΑΡ. ΤΕΥΧΟΥΣ 53
ΠΕΡΙΟΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΥ
Για κάθε Γυναίκα! Ένας τίτλος, ένα όνομα, μία νέα συλλογικότητα που δεν είναι απλά άλλος ένας γυναικείος σύλλογος, μία ένωση γυναικών με στόχο κοινωνικές συναναστροφές και συνευρέσεις, αλλά μία καινοφανής πρωτοβουλία με δυναμική που φιλοδοξεί να αγκαλιάσει γυναίκες που θέλουν να δημιουργήσουν ένα πυρήνα δράσης και παρέμβασης στα κακώς κείμενα σε πολλούς τομείς που μας αφορούν όλες. Γιατί οι δράσεις και πρωτοβουλίες της Έκφρασης Πολιτισμού « Για κάθε Γυναίκα» έχουν σαν σκοπό την ενδυνάμωση της θέσης των γυναικών, τη δημιουργία και περαιτέρω ανάπτυξη θετικών αλλαγών και παρεμβάσεων με πνεύμα αγάπης, κατανόησης, αλληλοβοήθειας, αλληλεγγύης και ουσιαστικής υποστήριξης! Κάθε γυναίκα καλείται να εκπληρώσει πλήθος ρόλων στην καθημερινότητα της: Γυναίκα, μητέρα, εργαζόμενη, κόρη, σύντροφος, νοικοκυρά, φίλη. Η προσπάθεια ανταπόκρισης σε όλα αυτά συχνά οδηγεί σε πίεση, άγχος και εξάντληση σωματική και ψυχολογική. Είναι άλλωστε γεγονός πως οι γυναίκες πλήττονται περισσότερο από την ανεργία! Όραμά μας είναι η αλληλοϋποστήριξη των γυναικών και η ευαισθητοποίηση του ευρύτερου κοινωνικού συνόλου για όλα τα γυναικεία ζητήματα, όπως ανεργία, μονογονεϊκές οικογένειες, ενδοοικογενειακή βία, και τόσα άλλα. Η ανάπτυξη σχέσεων και η καλλιέργεια ουσιαστικών φιλικών δεσμών μεταξύ των γυναικών που θα συμμετέχουν στην δράση καθώς και η καλλιέργεια πνεύματος αλληλεγγύης, επικοινωνίας και συνεργασίας αποτελούν προτεραιότητά μας! Πιστεύουμε ότι η αποτελεσματική και βιώσιμη αλλαγή απαιτεί τη συμμετοχή όλων! Ελάτε μαζί μας! Είμαστε εδώ για να σας ακούσουμε και να προχωρήσουμε μαζί το όραμα... Γιατί η Δημιουργία είναι Γένους Θηλυκού!
ΧΡΥΣΑ ΠΑΡΙΣΗ Πολύπλευρη, δυναμική και υπεύθυνη ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ στην Μαργαρίτα Ξανθάκη
4
Η ΓΝΩΜΗ
Δημήτριος Οικονόμου Πρόεδρος Δ.Ο.Π.Α.Π. ΑΡΘΡΟ για τον νέο εκλογικό νόμο
5
ΔΗΜΟΣ ΠΑΠΑΓΟΥ-ΧΟΛΑΡΓΟΥ
Ανανεωμένες Παιδικές Χαρές Χώροι παιχνιδιού και ξεγνοιασιάς για τους μικρούς μας φίλους
6
α σ ύ ρ Χ ΠΑΡΙΣΗ
ΠΟΛΥΠΛΕΥΡΗ, ΔΥΝΑΜΙΚΗ & ΥΠΕΥΘΥΝΗ Αποκλειστική συνέντευξη στην αρχισυντάκτη της εφημερίδας «Παπάγου Πολιτεία», Μαργαρίτα Ξανθάκη, φιλοξενεί το τεύχος της εφημερίδας «Παπάγου Πολιτεία».
Κάθε τόπος έχει ανθρώπους που ξεχωρίζουν. Για την αγάπη που του δείχνουν, την συνεχή προσφορά τους και την πετυχημένη τους πορεία. Ένας τέτοιος άνθρωπος, είναι για του Παπάγου, η Χρύσα Παρίση. Γέννημα θρέμμα της πόλης μας, εγγονή, κόρη και σύζυγος αξιωματικών, περπάτησε στα πάρκα του τόπου μας, μορφώθηκε στα σχολεία του και μετά από μια μικρή περίοδο που πέρασε στο εξωτερικό και την επαρχία, γύρισε για να μεγαλώσει τα παιδιά της στον τόπο που πάντα είχε ξέχωρη θέση στην καρδιά της. Το Μάρτιο του 2007 ίδρυσε την Έκφραση Πολιτισμού η οποία εκδίδει την τοπική εφημερίδα «Ο κόσμος γύρω μας». Το 2011 ανέλαβε ως Πρόεδρος της Δημοτικής Κοινότητας Παπάγου. Το 2013 της ανατέθηκε η ευθύνη της Σχολικής Επιτροπής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του Δήμου μας. Το 2014 ως επικεφαλής της Δημοτικής Παράταξης «ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ & ΕΥΘΥΝΗ» ανακοίνωσε την κάθοδό της στις εκλογές διεκδικώντας την Δημαρχία. Λίγο αργότερα αποφάσισε την σύμπραξη με την παράταξη «Μαζί για την Πόλη μας» του Ηλία Αποστολόπουλου και εξελέγη Δημοτική Σύμβουλος όταν ο συνδυασμός πήρε την πρώτη θέση στις Δημοτικές Εκλογές. Βρήκαμε την Χρύσα Παρίση και της ζητήσαμε να μας μιλήσει για την πορεία της, το έργο της και τα σχέδια της.
Κυρία Παρίση, ποια είναι η πορεία σας μετά την εκλογή σας με τον συνδυασμό «Μαζί για την Πόλη μας»; Στους πρώτους 15 μήνες της θητείας της νέας δημοτικής αρχής, διαχειρίστηκα τους τομείς της Παιδείας και του Πολιτισμού, δύο τομείς τους οποίους, όπως και αν τους προσεγγίσουμε, είναι στενά δεμένοι μεταξύ τους. Ο ένας προϋποθέτει τον άλλο, καθένας οδηγεί και προσδιορίζει τον άλλο. Αμέσως μετά την ανάληψη των καθηκόντων μου και συγκεκριμένα τον Σεπτέμβριο του 2014 διαπιστώθηκε ότι είναι δυνατή η επιχορήγηση του ενοικίου των σχολικών μονάδων από ειδικά κονδύλια του Υπουργείου Εσωτερικών (ΥΠΕΣ). Στο Δήμο μας υπάρχει μία σχολική μονάδα το 3ο Νηπιαγωγείο Παπάγου για το κτίριο της οποίας ο Δήμος κατέβαλε μηνιαίο μίσθωμα 1.120 ευρώ. Μετά από ενέργειες που έκανα σε απ’ ευθείας συνεργασία με την αρμόδια υπηρεσία του ΥΠΕΣ, στο διάστημα Οκτωβρίου-Νοεμβρίου 2014, επιτεύχθηκε όχι μόνο να επιχορηγείται εις το εξής το εν λόγω ενοίκιο στο σύνολό του από τα κονδύλια του ΥΠΕΣ, αλλά επίσης να χορηγηθεί αναδρομικά στο Δήμο ποσό πλέον των 38.000 ευρώ που αντιστοιχεί στα ενοίκια τα οποία είχαν καταβληθεί από ιδρύσεως του νηπιαγωγείου. Από τον μήνα Σεπτέμβριο 2014 άρχισαν οι ενέργειες για την ίδρυση και οργάνωση Κοινωνικού Φροντιστηρίου, στον Δήμο, κατά τρόπο που να ανταποκρίνεται ουσιαστικά στις ανάγκες των μαθητών των Λυκείων. Λειτούργησαν 18 τμήματα διαφόρων μαθημάτων Λυκείου, διδάξαν 17 εθελοντές καθηγητές και εξυπηρετήθηκαν 50 μαθητές. Στο παρελθόν είχαν θεσπιστεί τα
«μαθήματα ενισχυτικής διδασκαλίας» για την υποβοήθηση των μαθητών των Λυκείων του Δήμου. Ασχολήθηκα επίσης και με το εγκαταλειμμένο σχολικό κτίριο στην οδό Κλειούς 8 στον Χολαργό, ιδιοκτησίας των ΚτΥπ Α.Ε, το οποίο παρουσίαζε εικόνα ερειπίου. Η πρόταση, η οποία τελικά έγινε δεκτή, ήταν η ανέγερση μιας νέας σχολικής μονάδας στο εν λόγω οικόπεδο. Στις στις 11/5/2015 σε μια επίσκεψη μου στο τμήμα κατασκευών, μου παρουσιάστηκαν τα σχέδια του νέου σχολείου και στις 12/6/2015 έγινε συνάντηση κλιμακίου μηχανικών της ΚτΥπ Α.Ε στο γραφείο του Δημάρχου, για την ενημέρωση του αλλά και για να του παρουσιαστούν τα σχέδια της νέας σχολικής μονάδας. Παρουσιάστηκαν βέβαια κάποια ιδιοκτησιακά θέματα τα οποία πρέπει να λυθούν… Παρακολούθησα και άλλα θέματα που ήταν στην αρμοδιότητα της τεχνικής υπηρεσίας αφορούσαν όμως τα σχολεία όπως: Την επέκταση των εγκαταστάσεων των 2ου-3ου Δημοτικών Σχολείων Παπάγου. Την κατασκευή κτιρίου στην οδό Φειδίου για το 1ο Νηπιαγωγείο Χολαργού. Επίσης είχα στην αρμοδιότητα μου την Δημοτική Επιτροπή Παιδείας, στο πλαίσιο της οποίας συζητήθηκαν εκτενώς τα προβλήματα των σχολικών μονάδων του δήμου μας και εγκρίθηκε η παραχώρηση χρήσης σχολικών χώρων δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σε συλλόγους γονέων και αθλητικούς φορείς του Δήμου. Παράλληλα, πραγματοποιούσα καθημερινά επισκέψεις στα σχολεία, για ενημέρωση και καταγραφή των προβλημάτων που υπήρχαν. Επίσης είχα τακτικές επαφές με όλους τους φορείς της
εκπαιδευτικής κοινότητας, διευθύνσεις σχολείων, συλλόγους γονέων και κηδεμόνων πολλές φορές έμενα μέχρι αργά στο δημαρχείο. Συνέχισα τις Ημέρες Έκφρασης και Δημιουργίας των Μαθητών Γυμνασίων και Λυκείων της πόλης μας που με πολλή επιτυχία είχε ξεκινήσει η προηγούμενη διοίκηση. Σήμερα λέγονται Ημέρες νεολαίας. Στον τομέα του Πολιτισμού Διοργάνωσα το πρώτο μετά από χρόνια άναμμα του Χριστουγεννιάτικου δέντρου στον χώρο έξω από το δημαρχείο και βέβαια και άλλες εορταστικές εκδηλώσεις. Έδωσα μεγάλη βαρύτητα στις παιδικές εκδηλώσεις. Φρόντιζα να υπάρχει κάθε μήνα μια ποιοτική δωρεάν παιδική παράσταση για τους μικρούς μας
κή κλπ. Ένιωσα ιδιαίτερη τιμή που διοργάνωσα τον εορτασμό 60 χρόνων από τον θάνατο του στρατάρχη Αλέξανδρου Παπάγου. Η διοργάνωση μεταξύ των άλλων, συμπεριλάμβανε έκθεση με αντικείμενα του στρατάρχη που εξασφάλισα από το πολεμικό μουσείο αλλά και από την οικογένεια του. Μετά την θητεία μου ο δήμαρχος με όρισε ως εντεταλμένη σύμβουλο για το νέο θεσμό «Ημέρες Περικλέους». Ήταν για μένα εξαιρετική τιμή να αναλάβω την οργάνωση των εκδηλώσεων στο πλαίσιο του νέου θεσμού. Συνάμα αποτέλεσε πρόκληση αφού πρόκειται για κάτι νέο για το οποίο έπρεπε να τεθούν σωστές βάσεις για το μέλλον.
δημότες . Διοργάνωσα παρελάσεις, επετειακές εκδηλώσεις , την Ημέρα της γυναίκας με την βράβευση γυναικών που είχαν διακριθεί για την προσφορά τους στις επιστήμες, στις τέχνες στην πολιτι-
Ο θεσμός « Ημέρες Περικλέους» ξεκίνησε ως μια ιδέα κατά την διάρκεια της προεκλογικής περιόδου, όταν φτιάχναμε το πρόγραμμα του συνδυασμού, έγινε πραγματικότητα και εύχομαι να αναδειχθεί περισσότερο στο
μέλλον. Από τον Μάρτιο του 2017, το Δημοτικό Συμβούλιο, μετά από πρόταση του Δημάρχου, μου ανέθεσε την Προεδρία του Δημοτικού Οργανισμού Κοινωνικής Μέριμνας και Προσχολικής Αγωγής. Σήμερα, ως Πρόεδρος του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α., ποιες είναι οι προτεραιότητες που έχετε θέσει σε ό,τι αφορά στις ανάγκες του οργανισμού; Η διαφάνεια στα οικονομικά κυρίως θέματα και η εσωτερική οργάνωση για την καλλίτερη εξυπηρέτηση όλων των μελών. Αισθάνομαι μεγάλη την ευθύνη αλλά και την πρόκληση να προσφέρω τις υπηρεσίες μου σε έναν τόσο νευραλγικό τομέα, που αποτελεί το πιο ευαίσθητο και ανθρώπινο πρόσωπο του Δήμου. Τα Κ.Α.Π.Η είναι ένας μοχλός στήριξης για τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας. Τα δύο Πολυϊατρεία του Δήμου παρέχουν πρωτοβάθμια υγειονομική περίθαλψη στους δημότες Παπάγου-Χολαργού. Έδωσα μεγαλύτερο βάρος στους παιδικούς σταθμούς οι οποίοι με εντυπωσίασαν με το έργο που προσφέρουν στην πιο τρυφερή και ευαίσθητη ομάδα πληθυσμού της πόλης μας. Καθιερώθηκε ο θεσμός της Παραμυθούπολης που ξεκινήσαμε τον Σεπτέμβριο του 2017 επίσης και η Γιορτή της Σοκολάτας που πραγματοποιήθηκε τα Χρι-
“
ως Πρόεδρος του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α., αισθάνομαι μεγάλη την ευθύνη αλλά και την πρόκληση να προσφέρω τις υπηρεσίες μου σε έναν τόσο νευραλγικό τομέα, που αποτελεί το πιο ευαίσθητο και ανθρώπινο πρόσωπο του Δήμου
μη ώ ν γ η
Νέος Εκλογικός Νόμος για τις δημοτικές εκλογές…
“
Γράφει ο Δημήτριος Οικονόμου Χειρουργός Οδοντίατρος Πρόεδρος Δ.Ο.Π.Α.Π.
αντιδήμαρχος δεν μπορούσα να χωρίσω τα σχολεία της μιας κοινότητας από την άλλη. Έβλεπα μόνο τα προβλήματα και πήγαινα εκεί που υπήρχε μεγαλύτερη ανάγκη….. Και τώρα το ίδιο κάνω.
στούγεννα . Ξεκινήσατε την ενασχόλησή σας με τα κοινά προσφέροντας στον τόπο, που δημόσια έχετε δηλώσει ότι έχετε στην καρδιά σας, στου Παπάγου. Στη συνέχεια, μετά την συνένωση των δυο κοινοτήτων, η προσφορά σας απλώθηκε και στον Χολαργό. Ποια νομίζετε ότι είναι τα κοινά σημεία και ποιες οι διαφορές ανάμεσα στις δυο Κοινότητες. Μην ξεχνάμε ότι ο Παπάγος ξε-
κίνησε σαν οικισμός του Χολαργού. Η πορεία τους υπήρξε κοινή. Η κάθε κοινότητα βέβαια έχει το δικό της χρώμα , την δική της ιδιοσυγκρασία θα έλεγα. Για μένα ο Παπάγος είναι το σπίτι μου, η πόλη που αγαπώ και που μεγάλωσα. Όμως πάντα στον Χολαργό πηγαίναμε για να ψωνίσουμε, για να συναντηθούμε με φίλους, φροντιστήριο… Και το σχολείο που πρωτοπήγα , η σχολή Καλογεροπούλου, ήταν στον Χολαργό. Δεν νομίζω ότι μπορώ να τα χωρίσω, πάντα ήταν μια πόλη στο μυαλό μου. Και σαν
Τέσσερα χρόνια μετά τις δημοτικές εκλογές, έχουμε ήδη μπει σε μια περίοδο άτυπης προεκλογικής εκστρατείας. Πως αξιολογείται το έργο της δημοτικής αρχής; Τι έχετε αποκομίσει από την συνεργασία σας με τον Δήμαρχο και τους συναδέλφους σας; Ποια είναι τα σχέδιά σας για το μέλλον; Νομίζω πως δεν θα ήταν σωστό να κάνω κριτική για το έργο μιας δημοτικής αρχής στην οποία συμμετέχω κι εγώ. Όσο για τα σχέδιά μου αφορούν άμεσα την πόλη μου. Θα κάνω αυτό που θα θεωρήσω καλύτερο για την πόλη…
αίνεται ότι οι επόμενες εκλογές στην τοπική αυτοδιοίκηση θα διεξαχθούν με το σύστημα της απλής αναλογικής όπως συμβαίνει στις περισσότερες χώρες της ευρωπαϊκής ένωσης. Η πιθανότερη ημερομηνία διεξαγωγής τους είναι η 13 Οκτωβρίου 2019. Σύμφωνα με τη απλή αναλογική η κατανομή των εδρών γίνεται στον πρώτο γύρο των εκλογών και στο δήμο μας με δημοτικό συμβούλιο 33 εδρών, για την εκλογή δημοτικού συμβούλου θα απαιτείται ένα ποσοστό της τάξεως του 3%. Με την απλή αναλογική ο κάθε συνδυασμός βγάζει ποσοστό εδρών ίσο με το ποσοστό των ψήφων που έχει λάβει και όχι ανάλογο αυτού όπως συνέβαινε μέχρι τώρα. Δηλαδή ένας συνδυασμός που έχει λάβει την πρώτη εκλογική Κυριακή 25% των ψήφων των δημοτών θα έχει στο δημοτικό συμβούλιο 25% των εδρών και όχι το 65% όπως συμβαίνει τώρα. Κατ επέκταση με το σύστημα αυτό θα γίνεται σεβαστή η βούληση των δημοτών αφού όποιος σύμβουλος ψηφίζεται περισσότερο από τους πολίτες θα εκλέγεται είτε ανήκει στον πρώτο συνδυασμό είτε όχι. Στην περίπτωση αυτή δεν θα παρακολουθήσουμε ξανά τα ευτράπελα των εκλογών του 2014 όπου εξελέγησαν σύμβουλοι με 270 και 268 σταυρούς και έμειναν εκτός δημοτικού συμβουλίου υποψήφιοι που είχαν λάβει 853 και 700 ψήφους αντίστοιχα! Παράλληλα , το σύστημα αυτό ωθεί τους δημάρχους να εντρυφήσουν στη βαθύτερη έννοια της δημοκρατίας κατανέμοντας τις θέσεις διοίκησης αξιοκρατικά και σύμφωνα με τη βούληση των δημοτών και όχι σε συμβούλους εκλεγμένους με ελάχιστες ψήφους προτίμησης από τους πολίτες που έτυχε να συμμετέχουν στο συνδυασμό της
Φ
πλειοψηφίας. Με το νέο σύστημα της απλής αναλογικής οι υποψήφιοι με λίγες ψήφους απλά δεν εκλέγονται. Επιπροσθέτως, με το νέο εκλογικό νόμο , δυνητικά ,θα μπορούν να αναλάβουν θέσεις αντιδημάρχου, προέδρου δημοτικού συμβουλίου καθώς και άλλες θέσεις στη διοίκηση όλοι οι δημοτικοί σύμβουλοι και όχι μόνο εκείνοι του πρώτου συνδυασμού. Συγχρόνως, θεσμοθετείται η διενέργεια τοπικών δημοψηφισμάτων και κατόπιν λαϊκής πρωτοβουλίας. Οι πολέμιοι της απλής αναλογικής ,ισχυρίζονται μεταξύ των άλλων ότι θα δημιουργηθεί πεδίο συναλλαγών και επίσης αδυναμία διοίκησης αφού το όλο σύστημα είναι λιγότερο “δημαρχοκεντρικό”. Προσωπικά πιστεύω ότι δίνεται η δυνατότητα για σύνθεση, συνεννόηση και συνεργασία, βάσει της εντολής των πολιτών οι οποίοι επιθυμούν την εύρυθμη λειτουργία και την πρόοδο της πόλης τους και σε καμία περίπτωση δεν επιλέγουν συνδυασμό και δήμαρχο απόλυτα κυρίαρχο. Επίσης μου φαίνεται έωλο το επιχείρημα περί αδυναμίας διοίκησης, δεδομένου ότι η εμπειρία μας έχει διδάξει ότι οι εκλεγμένοι βρίσκουν πάντα τρόπο να “συνεννοηθούν” προκειμένου να διοικήσουν ακόμα κι αν προέρχονται από αντίπαλους συνδυασμούς, με φαεινό παράδειγμα την κυβέρνηση μας. Εξάλλου, είναι σημαντικό στην τοπική διοίκηση να συνεργάζονται όλοι οι ικανοί σύμβουλοι, ανεξαρτήτως προσωπικών πολιτικών πεποιθήσεων, με δεδομένο ότι τα καθημερινά προβλήματα και οι γενικότερες ανάγκες των δήμων δεν έχουν στενό ιδεολογικό πρόσημο. Τέλος, με την απλή αναλογική κρίνεται καθαρότερα η ικανότητα των υποψηφίων δημάρχων πριν και μετά τις εκλογές. Πριν τις εκλογές κρίνεται η προσωπική τους δημοφιλία και μετά η ικανότητα τους να ανταποκριθούν στη νέα πρόκληση συντονίζοντας συμβούλους διαφορετικών παρατάξεων. Σε κάθε περίπτωση η απλή αναλογική δεν δύναται να στερήσει την απόλυτη πλειοψηφία σε δημοφιλείς δημάρχους…
Ανανεωμένες Παιδικές Χαρές στο Δήμο Παπάγου – Χολαργού
ΧΩΡΟΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ και ΞΕΓΝΟΙΑΣΙΑΣ
για τους μικρούς μας φίλους!!
νανεωμένες παιδικές χαρές στο Δήμο Παπάγου – Χολαργού, σύμφωνα με τις τεχνικές προδιαγραφές που διασφαλίζουν τη σωστή λειτουργία τους, χωρίς να τίθεται σε κίνδυνο η ασφάλεια και η υγεία των παιδιών, είναι στη διάθεση των μικρών μας φίλων. Νέες, σύγχρονες που τηρούν πλέον τις προδιαγραφές και έχουν αποκτήσει πιστοποιητικά συμμόρφωσης των οργάνων είναι οι παρακάτω παιδικές χαρές:
A
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΚΟΙΝΌΤΗΤΑ ΠΑΠΑΓΟΥ - Παιδική Χαρά στην Πλατεία Παύλου Μπακογιάννη (οδός Ελ. Βενιζέλου) - Παιδική Χαρά στο Μεγάλο Πάρκο - Παιδική Χαρά στην πλατεία Αγ. Γεωργίου - Παιδική Χαρά επί της οδού Νευροκοπίου ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΧΟΛΑΡΓΟΥ - Παιδική χαρά στο Άλσος Χολαργού (οδός Περικλέους) - Παιδική Χαρά στην πλατεία Δημοκρατίας - Παιδική Χαρά στην πλατεία Κύπρου Πρόσφατα ο Δήμος προχώρησε στην προμήθεια νέων πολυοργάνων και στην τοποθέτηση δαπέδου ασφαλείας, προχώρησε ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού σε δύο παιδικές χαρές της
πόλης μας Στην παιδική χαρά της πλατείας Αγίου Γεωργίου Παπάγου τοποθετήθηκαν: σύνθετο όργανο με τέσσερις αναρριχήσεις, δυο διπλές ξύλινες τραμπάλες, κούνια καλάθι φωλιά και δυο παιχνίδια τρίλιζα. Στην παιδική χαρά στη συμβολή των οδών Αναστάσεως και Αρτέμιδος τοποθετήθηκαν: σύνθετο όργανο με 2 αναρριχήσεις, παιχνίδι τρίλιζα και παιχνίδι λαβύρινθο. Ρωτήσαμε τον Δήμαρχο Ηλία Αποστολόπουλο σχετικά . Δείτε τι μας απάντησε: «Στο Δήμο Παπάγου – Χολαργού υπάρχουν 13 παιδικές χαρές οι οποίες έχουν λάβει στο σύνολό τους σήμα καταλληλότητας. Βασικό μας μέλημα είναι τα παιδιά μας να παίζουν με ασφάλεια, σε ευχάριστους και φιλόξενους χώρους, οι οποίοι πληρούν τις απαραίτητες προϋποθέσεις και τις προβλεπόμενες τεχνικές προδιαγραφές. Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο δεν σταματούμε ποτέ να συντηρούμε τις υπάρχουσες παιδικές χαρές, μέσω της Τεχνικής Υπηρεσίας του Δήμου μας, δεδομένου ότι έχουμε να αντιμετωπίσουμε και το θέμα των βανδαλισμών. Πρόσφατα προμηθευτήκαμε νέα παιχνίδια και όργανα, στην παιδική χαρά της πλατείας Αγ. Γεωργίου και αυτής επί των οδών Αναστάσεως και Αρτέμιδος.»
Ανακαίνιση του Πάρκου Χολαργού Πρόσφατα ο Δήμος ανακαίνισε το πάρκο και κάποια κατασκευαστικά προβλήματα που υπήρχαν έχουν διορθωθεί. Έχουν γίνει τα παρακάτω: Επίστρωση της σκηνής στο υπαίθριο θεατράκι με ξύλο Νέες περιφράξεις πτηνών Νέες ξύλινες στέγες με επικάλυψη από κεραμίδια στα κλουβιά των πουλιών και άλλες εργασίες για προστασία αυτών από κακές καιρικές συνθήκες. Καθαίρεση του παλιού και τοποθέτηση νέου συρματοπλέγματος εσωτερικά και περιμετρικά στα τέσσερα κλουβιά των πουλιών. Νέα περίφραξη στο χώρο με τις πάπιες Κατασκευή καναλιών απορροής ομβρίων υδάτων σε διάφορες θέσεις εντός του πάρκου, κατασκευή χαμηλού τοιχίου-καθιστικού στην περιοχή των οργάνων νηπίων της παιδικής χαράς, κ.α.
Ο Domenico προτείνει X-STEAM OZONO Πάντα καινοτόμος και μπροστά από την εποχή του o Domenico ταξιδέψε σε πολλά μέρη του κόσμου ώστε να ενημερωθεί και να εξελίξει την κομμωτική, ένα βήμα πιο πέρα, ν’ ανοίξει αυτός το δρόμο σε οτιδήποτε νέο και σημαντικό . Στόχος του πάντα η ανάδειξη της ομορφιάς και η υπέρβαση των προσδοκιών της κάθε γυναίκας για τα μαλλιά της! «Τα μαλλιά αποτελούν καθρέπτη της υγείας μας» λέει ο γνωστός κομμωτής. «Πολλά πράγματα που κάνουμε καθημερινά τα ταλαιπωρούν και τα καταστρέφουν» .Για τον λόγο αυτό ο Domenico προτείνει το νέο XSTEAMOZONO. Πρόκειται για μια υπερσύγχρονη ηλεκτρονική συσκευή που λειτουργεί απλά με αποσταγμένο νερό. Παρέχει ουσιαστική ενίσχυση
στις τεχνικές εργασίες και στις θεραπείες, αναζωογονώντας την τρίχα και βοηθώντας στην αναπαραγωγή της. Ο σωστός συνδυασμός ατμού και όζοντος βελτιώνει σημαντικά τη ζωή της τρίχας. Κάνει τα μαλλιά δυνατά, ευκολοχτένιστα και απαλά στο άγγιγμα. Η ευεργετική αποστειρωτική και αντιμικροβιακή δράση του γίνεται αντιληπτή από την πρώτη κιόλας εφαρμογή. Η μείωση των χρόνων εκθέτει την τρίχα σε ελάχιστη χημική ταλαιπωρία με ασύγκριτα αποτελέσματα! Επισκεφθείτε το κομμωτήριο Domenico (Λ. Κύπρου 24, Παπάγος) ζητήστε το X-STEAM OZONO και αφεθείτε στα έμπειρα χέρια του Domenico και αποκτήστε μαλλιά απαλά, λαμπερά και ευκολοχτένιστα με μεταξένιο αποτέλεσμα!
Εκκλησιάζουσες με Κάρμεν Ρουγγέρη και ενθουσιασμένο κοινό! ε μεγάλη επιτυχία η θεατρική ομάδα του Γυμνασίου Παπάγου παρουσίασε τις Εκκλησιάζουσες του M Αριστοφάνη, σε διασκευή της Κ. Ρουγγέρη στο ασφυκτικά γεμάτο αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης του δημαρχείου Παπάγου – Χολαργού. Τα παιδιά προσέγγισαν και παρουσίασαν με επαγγελματικό τρόπο το έργο στο ενθουσιασμένο κοινό. Την Παράσταση παρακολούθησε και η Κάρμεν Ρουγγέρη η οποία συγκινημένη έδωσε συγχαρητήρια στα παιδιά και στις καθηγήτριες τους και είπε ότι οι Εκκλησιάζουσες ήταν η πρώτη θεατρική παράσταση που ανέβασε όταν κάπου τη δεκαετία του 1980 διάλεγε έργα για να τα παίζουν τα παιδιά της και οι φίλοι τους και να περνάνε ωραία τα Σαββατοκύριακα. Προέτρεψε τα παιδιά να δίνουν προτεραιότητα στα μαθήματά τους και να διασκεδάζουν παίζοντας θέατρο.
η άλλη ενημέρωση
ε
στηρίζουμ
τη
νπ
ό λ η μ α ς!
ΠΑΙΔΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙ του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α. Το Παιδαγωγικό Πρόγραμμα Στα Τμήματα Προσχολικής Αγωγής του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α. Παπάγου-Χολαργού το παιδαγωγικό πρόγραμμα που εφαρμόζεται έχει ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά, που προωθούν και ευνοούν την ολόπλευρη ανάπτυξη των παιδιών. Το παιδί δεν αντιμετωπίζεται ως μεμονωμένη οντότητα, αλλά σε σχέση με την οικογένεια, τους παιδαγωγούς, τα άλλα παιδιά, το περιβάλλον του σχολείου, την ιστορία του και τον κοινωνικό και πολιτιστικό του περίγυρο. Επιδιώκεται στενή συνεργασία ανάμεσα στους παιδαγωγούς, το προσωπικό, τους γονείς, τα παιδιά, τα σχολεία, την κοινότητα, αλλά και εξωτερικούς εκπαιδευτικούς φορείς. Η συνεργασία οικοδομείται σταδιακά, μέσα από την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με απώτερο σκοπό να αναπτυχθεί ο διάλογος και το άνοιγμα προς την κοινωνία, στοιχεία που αποτελούν το επίκεντρο μιας επιτυχημένης εκπαίδευσης. Ενισχύεται λοιπόν, η ανάπτυξη κάθε δημιουργικού τρόπου έκφρασης των παιδιών και εφαρμόζεται η βιωματική προσέγγιση της μάθησης, όπου τα παιδιά εμπλέκονται σε διάφορα μακροπρόθεσμα ή βραχυπρόθεσμα σχέδια εκπαιδευτικών δράσεων (projects). Παράλληλα, δίνεται έμφαση στη μάθηση σε μικρές ομάδες παιδιών, ώστε να ενθαρρύνεται η επικοινωνία, η αλληλεπίδραση, η ανταλλαγή απόψεων και να υπάρχει ευελιξία ως προς τα χρονικά πλαίσια και τον προγραμματισμένο σχεδιασμό εκπαιδευτικών δράσεων. Τα σχολεία ανάλογα με το θέμα που δουλεύεται κάθε φορά μεταμορφώνονται σε ‘μαγικά’ μέρη εκεί, όπου μας καθοδηγούν τα παιδιά. Προωθείται η ενασχόληση με την τέχνη και αξιοποιείται πλούσιο εποπτικό υλικό από τον χώρο αυτό (πίνακες ζωγράφων, λογοτεχνία, μουσική, κινηματογράφος, πλαστικές τέχνες, κ.ά.). Οι εναλλακτικοί τρόποι μάθησης που ακολουθούνται βοηθούν τα παιδιά να αναπτύσσονται σύμφωνα με τους προσωπικούς τους ρυθμούς ανάπτυξης. Οι δράσεις που οργανώνονται έχουν ως
στόχο να διευρύνουν τις δυνατότητές τους για δημιουργική και κριτική σκέψη και να υποστηρίζουν τη μαθησιακή διαδικασία βιωματικά και μέσα από μια διαθεματική προσέγγιση. Οι παιδαγωγοί, ως ‘χορηγοί ευκαιριών’ και διευκολυντές, υποστηρίζουν τα θέματα που αναδύονται από τα παιδιά, τις ιδέες, τις σκέψεις, τους προβληματισμούς, τις εμπειρίες και τα ενδιαφέροντά τους. Μέσα σε ένα ευέλικτο πρόγραμμα, τα παιδιά γίνονται συνερευνητές και μέσω της ενεργητικής ακρόασης, τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ωθούνται να γνωρίζουν τον εαυτό τους καλύτερα, να χτίζουν την προσωπικότητά τους σε στέρεες βάσεις, να γίνονται πιο αυτόνομα και να εξελίσσονται εν ολίγοις σε μικρούς ώριμους πολίτες. Συνοψίζοντας, το πρόγραμμα στα Τμήματα Προσχολικής Αγωγής του Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α. Παπάγου – Χολαργού είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα ‘αναδυόμενο’ και ‘ολιστικό’ όπου η κοινότητα
κατέχει σημαντική θέση και το κάθε παιδί αποτελεί, μέσα στη μοναδικότητά του, το σημείο εκκίνησης και το σημείο αναφοράς των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων.
Η Παιδαγωγική προσέγγιση
ΠΑ, είν Οι παιδικοί σταθμοί του ΔΟΜΕ ενέργεια χώροι γεμάτοι αγάπη και θετική οι γον διοίκηση, οι Εκπαιδευτικοί ,και κοινων μέσα σε κλίμα συνεργασίας, επι πό: Π και σεβασμού έχουμε ένα κοινό σκο διά χαρούμενα και Ευτυχισμένα! μερά Λειτουργούμε με πολύ αγάπη και νικό πλ προσφέροντας καθημερινά το ιδα νουν σιο μέσα στο οποίο τα παιδιά μαθαί σπίτι το διασκεδάζουν, νιώθοντας σαν το ίδα κα Φιλοσοφία μας, η αγάπη, η φροντ ε παιδί προσωπικό ενδιαφέρον για κάθ χωριστά. Χρύσα Παρ Πρόεδρος
Η σύγχρονη παιδαγωγική αναπροσδιορίζεται και κατευθύνεται προς μια ολιστική αντίληψη για τη διδασκαλία φέρνοντας στο προσκήνιο τη βιωματική προσέγγιση στη μάθηση. Υιοθετώντας λοιπόν, μια διαφοροποιημένη παιδαγωγική προσέγγιση, το κάθε παιδί έχει τη δυνατότητα να οικοδομήσει την έννοια του εαυτού του και την ταυτότητά του και αποκτώντας ενσυναίσθηση μαθαίνει να αλληλεπιδρά α ν α γ ν ω ρ ί ζο ντας την αξία του αλλά και την αξία του
άλλου. Η εν λόγω προσέγγιση έχει ως απώτερο σκοπό να ενεργοποιήσει περαιτέρω το παιδί αξιοποιώντας τις εμπειρίες του. Διαμορφώνεται και διεξάγεται από όλους όσους συμμετέχουν και προωθεί μια συνέχεια ανάμεσα στο σχολείο, το σπίτι και τον έξω κόσμο. Βασίζεται στο γεγονός ότι τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα όταν το ενδιαφέρον τους είναι πλήρως ενεργοποιημένο. Εδώ δίνεται έμφαση στην ενεργό συμμετοχή των παιδιών στον προγραμματισμό, την ανάπτυξη και την αξιολόγηση του έργου τους. Η φι-
Α, είναι έργεια. Η ι γονείς οινωνίας οπό: Παι-
ι μεράκι, ικό πλαίίνουν και πίτι τους. δα και το παιδί ξε-
α Παρίση εδρος Δ.Σ.
ώαιειαι τέάξω τα το ρην ον αι φι-
Το καμάρι του Δήμου μας! λοσοφία αυτή επομένως, βασίζεται και προτρέπει προς την ενεργητική ακρόαση των παιδιών, η οποία θεωρείται απαραίτητη προϋπόθεση για τη διδασκαλία. Πρόκειται για μια ανοιχτή διαδικασία στους πολυάριθμους δημιουργικούς τρόπους που έχουν τα παιδιά, να εκφράζουν τις απόψεις, τα θέλω, τις επιθυμίες, τα συναισθήματα, τις εμπειρίες τους. Πρόκειται για μια διαδικασία-κλειδί, για την κατανόηση των προτεραιοτήτων, των ενδιαφερόντων και των συναισθημάτων των παιδιών. Μέσα σε ένα τέτοιο κλίμα, τα παιδιά ωθούνται να ανακαλύπτουν τον κόσμο γύρω τους και να εκφράζονται με όλες τις ‘γλώσσες’ τους (λόγο, κίνηση, ζωγραφική, γλυπτική, μουσική, κουκλοθέατρο, συμβολικό παιχνίδι, κολάζ, χορός, κτλ). Δημιουργείται ένα συνεργατικό και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν θέματα που τα απασχολούν, να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους και να αλληλεπιδράσουν.
Με αφορμή το έργο του μαζί Ζογγολόπουλου δουλέψαμε όλοι με, παιδιά και παιδαγωγοί. Παρατηρού συζητάμε, συνεργαζόμαστε, υμε δημιουργούμε και εκθέτουμε! Δίνο πνοή σε άχρηστο υλικό!
Κάθε χρόνο συμμετέχουμε στο άπλωμα της Μεγάλης Μπουγάδας «La Grande Lessive», που έχει τη μορφή μιας εφήμερης εγκατάστασης τέχνης και στην οποία συμμετέχουν 94 χώρες από τις πέντε ηπείρους, 2 φορές το χρόνο σε συγκεκριμένες ημερομηνίες.
O ΟΠΤΙΚΟΣ Χρήστος Ξένος μάς ενημερώνει
Ασφάλεια των ματιών Τα μάτια μας και… τα μάτια μας Η
ενεργητικότητα στην καθημερινότητα των παιδιών καθώς και ο δραστήριος τρόπος ζωής πολλών ενηλίκων εγείρουν αυξημένες απαιτήσεις στην ασφάλεια των γυαλιών οράσεως, τα οποία πρέπει να έχουν άθραυστους φακούς. Οι οργανικοί φακοί οράσεως (υλικό: CR 39) παρέχουν μεγαλύτερη ασφάλεια από τους κρυστάλλινους φακούς γιατί είναι αρκετά δυσκολότερο να σπάσουν και, ακόμα και όταν σπάσουν, τα θραύσματά τους είναι λιγότερο αιχμηρά από αυτά του κρυστάλλου. Για πραγματική ασφάλεια όμως, κανένα άλλο υλικό κατασκευής οφθαλμικών φακών δεν μπορεί να συγκριθεί με το polycarbonate (πολυκαρβονικοί φακοί) και το TrivexTM. Αυτά τα δύο υλικά ξεπερνούν κατά πολύ τις απαιτήσεις του Ευρωπαϊκού προτύπου EN 166 που αναφέρεται στην ανθεκτικότητα των οφθαλμικών φακών σε στρεβλώσεις και κρούσεις χαμηλής ενέργειας. Επιπλέον οι οφθαλμικοί φακοί που κατασκευάζονται από αυτά τα δύο υλικά είναι πιο ελαφριοί σε σχέση με συμβατικούς φακούς. Το polycarbonate είναι ένα θερμοπλαστικό πολυμερές το οποίο χρησιμοποιείται εκτεταμένα και οι ιδιότητές του βελτιστοποιούνται από το 1960, με αποτέλεσμα να είναι σήμερα διαθέσιμο όχι μόνο για οφθαλμικούς φακούς ασφαλείας αλλά και για φακούς καθημερινής χρήσης. Εκτός από ελαφροί, οι πολυκαρβονικοί φακοί είναι ανθεκτικοί σε στρεβλώσεις από θερμότητα και απορροφούν ένα μεγάλο μέρος της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV). Το TrivexTM μοιράζεται πολλά κοινά χαρακτηριστικά με το polycarbonate αλλά είναι ακόμα πιο ανθεκτικό σε κρούσεις και στρε-
βλώσεις ενώ προσφέρει 100% απορροφητικότητα από υπεριώδεις ακτινοβολίες (UV) και μεγαλύτερη οπτική οξύτητα (τιμή Αbbe = 45). Το TrivexTM κατασκευάζεται πλέον από πολλές εταιρείες με εμπορικές ονομασίες όπως TrilogyTM και PNX. Τα παραπάνω υλικά κατασκευής οφθαλμικών φακών είναι διαθέσιμα και σαν φωτοχρωμικά, δηλαδή έχουν την ιδιότητα να σκουραίνουν στον ήλιο. Επιπλέον συνιστάται η επεξεργασία των οφθαλμικών φακών με αντιχαρακτικές και αντιανακλαστικές επιστρώσεις. Οι παραπάνω επεξεργασίες βελτιώνουν την ανθεκτικότητα αλλά και την οπτική οξύτητα των φακών. Πιο συγκεκριμένα οι αντιανακλαστικές επιστρώσεις επιτυγχάνουν εκπομπή φωτός έως και 99%, εξαλείφουν τα ψευδή είδωλα και αυξάνουν την αντίθεση, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η όραση του διοπτροφόρου. Οι οφθαλμικοί φακοί οράσεως που κατασκευάζονται από polycarbonate και TrivexTM μπορούν να εφαρμοστούν σε μεγάλη ποικιλία σκελετών οράσεως αλλά και
ηλίου. Με τις παραπάνω επιλογές μπορούμε πλέον να διασφαλίσουμε όχι μόνο άριστη όραση αλλά και την ασφάλεια των ματιών τόσο σε παιδιά όσο και σε δραστήριους ενήλικες. Πλέον υπάρχουν και σκελετοί ασφαλείας που (μαζί με τους φακούς τους) είναι πιστοποιημένοι σύμφωνα με τα πρότυπα της ευρωπαϊκής ένωσης για διάφορες δραστηριότητες (αθλητικές ή μη). Όσον αφορά τα αθλήματα, οι σκελετοί αυτοί είναι ειδικά σχεδιασμένοι όχι μόνο να προστατεύουν τον οφθαλμό αλλά και να «μοιράζουν» την ισχύ της κρούσης ώστε να μην επιβαρύνονται τα σημεία του προσώπου που βρίσκονται σε επαφή με το σκελετό.
Ο Χρήστος Ξένος είναι διπλωματούχος Οπτικός με σπουδές στη Μεγάλη Βρετανία (City & Islington College και King’s College London), μεταπτυχιακή εκπαίδευση στο Πανεπιστήμιο Κρήτης (Ίδρυμα Τεχνολογίας & Έρευνας) και πολυετή εργασιακή εμπειρία σε Αγγλία και Ελλάδα. Είναι μέλος της Ένωσης Βρετανών Οπτικών (ABDO) του Βρετανικού Οπτικού Συμβουλείου (GOC) και της Πανελλήνιας Ένωσης Οπτικών και Οπτομετρών (Π.Ε.Ο.Ο.) με μετεκπαίδευση (Hons LVA) στα Βοηθήματα Χαμηλής Όρασης (εξέταση – αξιολόγηση όρασης και κατασκευή ειδικών βοηθημάτων οπτικών και μη – για την μεγιστοποίηση της όρασης σε παθήσεις όπως εκφύλιση ωχράς κηλίδας, μελαχρωστική αμφιβληστροειδοπάθεια, διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, γλαύκωμα κ.α.).
Γιώτα Γουβέλη ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ στη Χρύσα Παρίση
με την ευκαιρία της κυκλοφορίας του νέου της βιβλίου «Το Δάκρυ της Μάντισσας» μου διηγούταν και περνούσε από γενιά σε γενιά. Την έγραψα με την ίδια συγκίνηση που ένιωθα όταν την άκουγα παιδί στα μέρη μου.
ην Γιώτα Γουβέλη την γνώρισα όταν κυκλοφόρησε το πρώτο της βιβλίο « Η Μουσική του Κόσμου» . Με κέρδισε με την ηρεμία της και το φως που εκπέμπει. Διαβάζοντας το βιβλίο με κέρδισε και σαν συγγραφέας. Ξεχάστηκα, έφυγα….. δεν μπόρεσα να το αφήσω. Θυμάμαι έμεινα άυπνη μέχρι να το τελειώσω. Από τότε περιμένω με ανυπομονησία κάθε καινούργιο βιβλίο της που το διαβάζω με το ίδιο ενδιαφέρον, πράγμα πολύ εύκολο μια και η Γιώτα συναρπάζει με τη γραφή της και φτάνεις στην τελευταία σελίδα χωρίς να το έχεις καταλάβει.Είχα την χαρά να μιλήσω με την Γιώτα Γουβέλη γα το νέο της βιβλίο ….
Τ
Όταν γράφετε ένα βιβλίο πώς βρίσκετε το θέμα, που αντλείτε την έμπνευση σας; Είναι δύσκολο να το προσδιορίσω, αλλά κάτι με ωθεί κάθε φορά να δώσω σάρκα και οστά σε όσα με αγγίζουν και με συγκινούν. Βασικά, όλοι μας με τα ίδια πανανθρώπινα θέματα ασχολούμαστε, τη ζωή και το θάνατο, τον έρωτα και τον πόνο, τον άνθρωπο δηλαδή όπως δρα και αντιδρά μέσα στην εποχή του και στο κοινωνικό του πλαίσιο.
Πόσα βιβλία έχετε εκδώσει μέχρι τώρα; “Το δάκρυ της μάντισσας” είναι το όγδοο στη σειρά, αλλά το πρώτο που αφηγείται μια αληθινή ιστορία. Μιλήστε μας για το τελευταίο σας βιβλίο «Το Δάκρυ της Μάντισσας» Πρόκειται για μια θρυλική υπόθεση πάθους και φονικού η οποία εκδικάστηκε στο Κακουργιοδικείο Μεσολογγίου περί τα μέσα του 19ου αιώνα. Τότε που τα αισθήματα, η τιμή, η αγάπη, ο έρωτας είχαν το βάθος αλλά και την τραχύτητα των συνθηκών της εποχής, λίγο μετά την απελευθέρωση της Ρούμελης από τον τουρκικό ζυγό. Ήταν η στιγμή που οι βασιλείς Όθων και Αμαλία εισάγουν μια πιο εκλεπτυσμένη, ευρωπαϊκή αισθητική στον τρόπο ζωής των ταλανισμένων Ελλήνων και συγχρόνως
επηρεάζονται σημαντικά από την ψυχή και το πείσμα τους. Αυτή η ώσμωση ήταν για μένα πολύ ενδιαφέρουσα. Γιατί επιλέξατε αυτή την ιστορία, είχατε κάποιο κίνητρο; Ναι, θα μοιραστώ μαζί σας κάτι προσωπικό μου. Έχασα πριν ένα χρόνο τον πατέρα μου και το μόνο βιβλίο που μπορούσε να βγει από την καρδιά μου ήταν μια ιστορία που εκείνος
O Πρόεδρος Ακαδημίας Αθηνών στο Σύνδεσμο Προστασίας Παιδιών και ΑμεΑ Στις 12 Απριλίου 2018 ο Πρόεδρος της Ακαδημίας Αθηνών κ. Αντώνιος Κουνάδης, πολιτικός μηχανικός και τακτικός Kαθηγητής του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου, επισκέφθηκε το “Σύνδεσμο Προστασίας Παιδιών και ΑμεΑ” και ενημερώθηκε για τις δράσεις του Συνδέσμου. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης του ο κ. Κουνάδης ενημερώθηκε αναλυτικά με τον Πρόεδρο του Συνδέσμου κ. Κώστα Τίγκα, για το σημαντικό έργο που επιτελούν καθημερινά
το σύνολο των εργαζομένων και των εθελοντών, με μοναδικό στόχο να προσφέρουν αγάπη, προστασία και συμπαράσταση στα παιδιά που έχουν πραγματική ανάγκη. Ο Προέδρος της Ακαδημίας Αθηνών κ. Κουνάδης μετά την επίσκεψη του στα εργαστήρια του Συνδέσμου και την προσωπική επικοινωνία του είχε με τα περιθαλπόμενα παιδιά, εξέφρασε τον θαυμασμό του για το ουσιαστικό έργο που επιτελεί ο Σύνδεσμος και διαβεβαίωσε ότι θα είναι πάντα δίπλα στις προσπάθειες του. Ο Πρόεδρος του Συνδέσμου Προστασίας Παιδιών και ΑμΕΑ κ. Κώστας Τίγκας δήλωσε: «Tα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Συνδέσμου αλλά και εγώ προσωπικά, θέλουμε να ευχαριστήσουμε θερμά τον εκλεκτό επιστήμονα και Πρόεδρο της Ακαδημίας Αθηνών για την επίσκεψή του και την ευαισθησία του. Η σημερινή επίσκεψη ήταν άκρως τιμητική για το Σύνδεσμο και μας έδωσε τη δυνατότητα να παρουσιάσουμε αναλυτικά σε ένα εξέχoν μέλος της Ελληνικής κοινωνίας τις δράσεις του Συνδέσμου αλλά και τα εξαιρετικά αποτελέσματα των προσπαθειών του συνόλου των εργαζομένων και εθελοντών μας».
Γνωρίζετε από την αρχή, το τέλος της κάθε ιστορίας που γράφετε ή σας οδηγεί η πλοκή; Έχω κάτι στο μυαλό μου για την εξέλιξη της ιστορίας που διηγούμαι αλλά πολλές φορές οι ήρωές μου ανατρέπουν τα δεδομένα. Τους παρακολουθώ κι εγώ μαζί με τον αναγνώστη και με εκπλήσσουν συνεχώς, ακριβώς όπως γίνεται στη ζωή και στους ανθρώπους γύρω μας. Υπάρχει κάποιο βιβλίο σας που έχει ιδιαίτερη σημασία για σας,
που το ξεχωρίζετε; Είναι όλα τους παιδιά μου, για να παραφράσω τον Άρθουρ Μίλερ. Δε μπορώ να αδικήσω κανένα, δεν μου πάει η καρδιά. Στις προσωπικότητες των ηρώων σας υπάρχουν κάποια στοιχεία του εαυτού σας; Το αποφεύγω αλλά φυσικά δεν τα καταφέρνω απόλυτα. Πάντα κάποια σκέψη, κάποιο χαρακτηριστικό μου ξεπηδά ανάμεσα στις γραμμές. Μιλήστε μου λίγο για την καθημερινότητα σας, πώς περνάει την ημέρα του ένας συγγραφέας. Όπως κάθε άλλος άνθρωπος, με το μόχθο και τις αγωνίες της καθημερινότητας και με μια μικρή διαφορά: Ένα κομματάκι του μυαλού μου ζει μονίμως στον κόσμο των ηρώων μου κάθε φορά, με αποτέλεσμα να με πειράζουν οι δικοί μου και οι φίλοι μου για την αφηρημάδα μου. Έχω δε πολύ άναρχη συμπεριφορά στη συγγραφή μου. Πότε δεν ακουμπάω κείμενο για μήνες, πότε πέφτω με τα μούτρα, έγκλειστη για εβδομάδες ή και μήνες. Εμείς ευχαριστούμε πολύ την Γιώτα Γουβέλη και ευχόμαστε το καινούργιο της βιβλίο να είναι Καλοτάξιδο!!!
Το Aquabirth Pregnancy & Family Fitness Place στο νέο του χώρο Ένας νέος, προσεκτικά σχεδιασμένος, ιδιαίτερα λειτουργικός χώρος, φτιαγμένος με πολλή αγάπη στεγάζει εδώ και λίγες ημέρες το Aquabirth Pregnancy & Family Fitness Place. Το Aquabirth Pregnancy & Family Fitness Place είναι πρώτος ολοκληρωμένος και εξειδικευμένος χώρος άσκησης πάνω στην εγκυμοσύνη, στη λοχεία και στο να επανέλθει η μητέρα μετά
από το ν τοκετό. Η κ. Ιωάννα Βαπορίδη, ιδιοκτήτρια του Aquabirth μας είπε: “Ανοίξαμε πριν δυο ακριβώς χρόνια στον επάνω όροφο . Είδαμε τις ανάγκες μας και την ανταπόκριση του κόσμου και είπαμε να τολμήσουμε να μεγαλώσουμε. Έτσι, φέτος γιορτάσαμε τα δεύτερα γενέθλιά στο Νέο μας σπίτι!! Σ’ έναν χώρο πιο μεγάλο, φτιαγ-
μένο και διαμορφωμένο με πολλή αγάπη, φροντίδα και προσωπική δουλειά! Έναν χώρο που μας αντιπροσωπεύει απόλυτα και που όλο αυτό δεν θα υπήρχε τόσο γρήγορα, αν δεν υπήρχε η δική σας στήριξη και εμπιστοσύνη, γι αυτό που κάνουμε και αγαπάμε!”! Θα βάλετε νέα προγράμματα; “Θα βάλουμε μετά τους 6 μήνες και για τις νέες μαμάδες γιόγκα και pilates, θα συμπεριληφθεί στο body back θα έχει το functional, yoga pilates με τις προδιαγραφές βέβαια που πρέπει να υπάρχουν τα προσέχουμε αυτά έτσι και αλλιώς”.
Aquabirth Pregnancy & Family Fitness Place Φανερωμένης 30 & Ουρανίας 1 Τηλέφωνο: 698 758 648
Μπάμπης Δρανδάκης ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ με τον Πρόεδρο της Ένωσης Καταστηματαρχών του Εμπορικού Κέντρου Χολαργού Έχουμε την χαρά να φιλοξενούμε αποκλειστική συνέντευξη του κ.Μπαμπη Δρανδάκη, προέδρου της Ένωσης καταστηματαρχών του Εμπορικού Κέντρου Χολαργού. Πρόκειται για ένα νέο δυναμικό επιχειρηματία με όραμα και όρεξη για δουλειά. Το μεγάλο του στοίχημα είναι το ξαναζωντάνεμα του Εμπορικού Κέντρου Χολαργού! Εδώ και μερικούς μήνες το Δ.Σ. της ένωσης καταστηματαρχών του εμπορικού κέντρου Χολαργού έχει αλλάξει και είστε ο νέος πρόεδρος. Πείτε μου γιατί αποφασίσατε να αναλάβετε αυτή την θέση σε μια τόσο δύσκολη περίοδο; Ουσιαστικά επανιδρύσαμε την Ένωση, μιας και στον προηγούμενο σύλλογο υπήρχαν πολλά θέματα, τόσο τυπικά όσο και ουσιαστικά. Η απάντηση στο ερώτημα γιατί ανέλαβα
την πρωτοβουλία και κατ επέκταση την ευθύνη, είναι γιατί πιστεύω πραγματικά στην δυναμική του εμπορικού κέντρου. Θεωρώ ότι δεν υπάρχουν καλές η κακές εποχές. Υπάρχουν καλές
η κακές επιλογές. Για εμένα ήταν και παραμένει πρόκληση, δοκιμασία, στοίχημα το ζωντάνεμα του κέντρου μας. Κάποιος έπρεπε να βγει μπροστά. Ποια είναι τα υπόλοιπα μέλη του διοικητικού συμβουλίου; Είναι ο Ανδρέας Καλιακμάνης, η Μαίρη Σεβαστάκη, η Χάρις Τρίκκα και ο Παναγιώτης Αληφραγκής. Έχουμε κάνει μια καλή ομάδα, μαθαίνουμε από τα λάθη μας και προχωράμε.
Πόσα μέλη έχει η Ένωση; Συμμετέχουν όλα τα καταστήματα; Αυτή την στιγμή 26 ενεργά μέλη. Δυστυχώς άλλα τόσα καταστήματα δεν είναι μέλη αλλά θα πειστούν και θα μας
ακολουθήσουν. Μιλήστε μου για τους στόχους σας. Στόχος μας είναι το ζωντάνεμα του εμπορικού κέντρου. Υπάρχουν 112 καταστήματα και από αυτά τα μισά είναι κλειστά. Στόχος μας είναι η αλλαγή την εικόνας του κέντρου. Θα το αλλάξουμε και ο κόσμος του Χολαργού και του Παπάγου θα επιστρέψει ξανά. Πρέπει να γίνουν υποχρεωτικά επισκευαστικά έργα εξωτερικά, επεμβάσεις εσωτερικά και φυσικά πρέπει το κέντρο να το κάνουμε πιο ζεστό. Προτεραιότητα είναι η αύξηση της επισκεψιμότητας και αυτό θα το πετύχουμε με διάφορες δράσεις. Βλέπουμε στο Εμπορικό κέντρο πολλά μαγαζιά κλειστά. Φταίει η κρίση, φταίνε τα ενοίκια που είναι υψηλά τι φταίει; Για τα κλειστά καταστήματα δεν φταίει μόνο η κρίση. Φυσικά έχει παίξει σημαντικότατο ρόλο στην εικόνα που βλέπετε. Φταίνε και οι κακές επιχειρηματικές κινήσεις και επιλογές. Φταίει το γεγονός ότι πολλοί ιδιοκτήτες δεν έχουν καταλάβει ή δεν τους ενδιαφέρει να καταλάβουν ότι το αντίτιμο του ενοικίου που ζητιάνε είναι ασύμβατο με την εποχή που βιώνουμε. Αρκετοί όμως, ευτυχώς έχουν κατεβάσει τις τιμές των ενοικίων.
Γιατί να προτιμήσει κάποιος το Εμπορικό Κέντρο Χολαργού για να ανοίξει την επιχείρηση του; Ο δήμος μας δεν έχει αγορά. Το holargos center είναι ένα αρκετά μεγάλο εμπορικό κέντρο και με τις επεμβάσεις που θα γίνουν θα είναι ένας πάρα πολύ όμορφος εμπορικός χώρος. Οπως σας είπα αρκετοί ιδιοκτήτες έχουν κάνει γενναίες μειώσεις στις τιμές των ενοικίων. Ζούμε σε μια πόλη – προάστιο ης Αθήνας. Είναι πολύ εύκολο για κάποιον να ψωνίσει είτε από το κέντρο της Αθήνας είτε από κάποιο από τα μεγάλα εμπορικά κέντρα. Τι είναι αυτό που θα τον κάνει να προτιμήσει την τοπική αγορά; Όλοι μας έπρεπε να προτιμούσαμε και να στηρίζαμε την τοπική αγορά, γιατί αυτό είναι ανταποδοτικό. Όταν υπάρχουν οι επιλογές δεν υπάρχει κανένας λόγος κάποιος συνδημότης μας να μετακινηθεί για τις αγοραστικές του ανάγκες. Εσείς τι πιστεύετε για την κρίση εξακολουθεί και τσακίζει την αγορά ή υπάρχει ανάκαμψη; Η κρίση ζει και βασιλεύει. Η κυβέρνηση κάνει τα πάντα για να πατήσει και να εξαφανίσει την ιδιωτική πρωτοβουλία. Όταν στην κυβέρνηση βρίσκονται κρατιστές και ιδεολογικά αντίθετοι σε κάθε μορφής επιχειρηματικότητα, είναι
1ος ΑΤΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ: Πρώτοι τερμάτισαν πατέρας και γιός! Με επιτυχία στέφθηκε ο «1ος Αττικός Αγώνας Δρόμου», ο οποίος διοργανώθηκε από το «ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ» και 22 Δήμους της Αττικής, με σκοπό την ενίσχυση των Κοινωνικών Παντοπωλείων των Δήμων. Σε αυτή τη σημαντική πρωτοβουλία συμμετείχε και ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού, όπου 200 περίπου συμπολίτες μας πήραν μέρος στον αγώνα, στηρίζοντας με αυτό τον τρόπο οικο-
γένειες της πόλη μας που είναι εγγεγραμμένες στο Κοινωνικό Παντοπωλείο. Πρώτος τερμάτισε ο Δημήτρης Καλιακούδης, ο οποίο σε όλη τη διαδρομή των 5 χιλιομέτρων έτρεχε με το παιδάκι του στο καρότσι. Ο Δήμος παπάγου – Χολαργού Ευχαριστεί όλους τους συμμετέχοντες και όλους όσοι συνέβαλλαν στην επιτυχή διεξαγωγή του αγώνα στο Δήμο μας
και συγκεκριμένα: • Την Εθελοντική Ομάδα ‘Δασοπροστασία Παπάγου – Χολαργού, καθώς και τους υπόλοιπους εθελοντές, • Το ΙΑΣΩ General για τη διάθεση ασθενοφόρου και προσωπικού • το Αστυνομικό Τμήμα Παπάγου - Χολαργού • Την Τροχαία • Το προσωπικό του Δήμου Παπάγου - Χολαργού
αυτονόητο ότι όχι μόνο θα αργήσουμε πάρα πολύ να ανακάμψουμε, αλλά κάθε μέρα, δεκάδες νέοι άνεργοι θα δημιουργούνται και δεκάδες επιχειρήσεις θα κλείνουν. Ανάκαμψη δεν πρόκειται να υπάρξει με υπερφορολόγιση, με μειώσεις σε μισθούς και συντάξεις. Ανάπτυξη θα υπάρξει μόνο με ένα σταθερό και δίκαιο φορολογικό σύστημα. Ανάπτυξη θα υπάρξει μόνο όταν η κεντρική εξουσία καταλάβει το αυτονόητο. Ότι δηλαδή όταν χρειαζόμαστε έσοδα δεν ζητάμε από αυτούς που πια δεν έχουν να δώσουν, αλλά αναπτύσσουμε τομείς παραγωγής εσόδων. Πως και γιατί κάποιος να φέρει τα ωραία του τα χρήματα για να επενδύσει στην χώρα μας; Σε πιο εργασιακό και φορολογικό πλαίσιο να στηριχτεί; Μετά από πόσο χρονικό διάστημα θα αρχίσει την δραστηριότητα του; Το εμπόριο έχει μέλλον; Τι πιστεύετε… Πιστεύω πάρα πολύ στην αντοχή του Έλληνα. Ναι πιστεύω ότι έχει μέλλον αλλά υπό προϋποθέσεις. Έχουμε ανάγκη από μια σοβαρή κυβερνητική πολιτική. Δεν θέλουμε να μας χαρίσει κανένας τίποτα. Θέλουμε να μας αφήσει να κάνουμε την δουλειά μας. Και η δουλειά μας δεν είναι να κλέβουμε ούτε τον κόσμο αλλά ούτε φυσικά το κράτος.
O ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ Βασίλης Ζήντρος μάς ενημερώνει
Γράφει ο Βασίλης Ζήντρος Διαιτολόγος- Διατροφολόγος www. Dietplus.gr
T
ο συγκεκριμένο άρθρο απευθύνεται σε όλους τους γονείς που ενδιαφέρονται για την σωστή διατροφική διαπαιδαγώγηση των μικρών τους παιδιών. Μιλάμε για διατροφική εκπαίδευση γιατί περί αυτού πρόκειται! Τα παιδιά γεννιούνται γνωρίζοντας μόνο να πίνουν γάλα. Τα υπόλοιπα πρέπει να τα μάθουν και να τα καλλιεργήσουν ως συνήθειες ανάλογα πάντα με την ηλικία τους. Μέσα στο άγχος και το ενδιαφέρον που έχουν όλοι οι γονείς κάποιες φορές γίνονται και λάθη. Μπορούν όμως να διορθωθούν με το σωστό χειρισμό, υπομονή, επιμονή και απλά, ξεκάθαρα μηνύματα προς τα παιδιά! Μεγαλώνοντας το παιδί πρέπει να αλλάζει και διατροφική ρουτίνα. Εκεί που ως μωρό ταϊζόταν κάθε 2 ώρες για παράδειγμα μετά
την ηλικία των 2-3 ετών αρχίζουμε να θέτουμε ένα πρόγραμμα με τρία βασικά γεύματα (πρωινό-μεσημεριανό-βραδινό) και 2-3 μικρογεύματα ενδιάμεσα. Δεν προσφέρουμε φαγητό πιο συχνά γιατί αυτό μεγαλώνοντας μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση ενέργειας/θερμίδων και κατ’ επέκταση σε αύξηση σωματικού βάρους. Ακόμα και όταν έχουμε στα χέρια μας ένα παιδί που είναι δύσκολο στο φαγητό, ακόμα και τότε, είναι σημαντικό να του έχουμε οριοθετήσει μια ρουτίνα γευμάτων. Εξίσου σημαντικό είναι στις περιπτώσεις αυτές να μην προσφέρουμε πολλές εναλλακτικές όταν αυτό αρνείται να καταναλώσει το φαγητό της ημέρας. Ιδίως όταν οι εναλλακτικές είναι γάλα ή οποιαδήποτε λιχουδιά! Ένας άλλος τρόπος να
ξεπεράσουμε τέτοιου είδους προβλήματα είναι να μοιράζεται όλη η οικογένεια το ίδιο φαγητό την ίδια ώρα. Τα παιδιά μαθαίνουν πολύ πιο γρήγορα μέσω της μίμησης και του παιχνιδιού! Αν εσείς οι ίδιοι δεν έχετε σερβίρει ποτέ σαλάτα στο πιάτο σας, μην περιμένετε από το μικρό σας να δείξει μεγάλο ενδιαφέρον για τα λαχανικά! Στην περίπτωση που καταφέρατε να αυξήσετε την ποικιλία τροφίμων τότε επιβραβεύετε με ένα μικρό δωράκι ή δραστηριότητα. Ποτέ μέσω φαγητού ή λιχουδιάς! Το ίδιο ισχύει και για μια επιτυχία στο σχολείο ή αλλού. Το ‘μπράβο’ του παιδιού θα πρέπει να είναι ανεξάρτητο από τις διατροφικές του συνήθειες. Το ίδιο ισχύει φυσικά και με την τιμωρία του. Τα παιδιά είναι πολύ πιο έξυπνα και γρήγορα από εμάς στο να συνδυάσουν συμπεριφορές. Σίγουρα
δεν πρέπει ένας καλός βαθμός να σημαίνει μια παραπάνω σοκολάτα στην εβδομάδα. Στο άλλο άκρο έχουμε τους γονείς που είναι τόσο απόλυτοι με την σωστή διατροφή του παιδιού που καταλήγουν να έχουν μη ρεαλιστικές απαιτήσεις όπως το παιδί να μην τρώει καθόλου γλυκά. Ακόμα και να μπορούμε να το ελέγξουμε στο περιβάλλον του σπιτιού, μεγαλώνοντας το παιδί σίγουρα θα βρεθεί μπροστά στον πειρασμό. Αυτό που πρέπει να έχετε φροντίσει είναι να ξέρει τότε πως θα το διαχειριστεί. Αν λοιπόν, το παιδί γνωρίζει ότι το γλυκό είναι η εξαίρεση στην καθημερινή του διατροφή και μια φορά την εβδομάδα μπορεί να ζητήσει κάτι γλυκό και να το απολαύσει, τότε έχουμε πετύχει το στόχο μας! Δεν έχουμε τον κίνδυνο του ‘τρώω κρυφά’ ούτε της υπερκατανάλωσης. Πολύ σημαντικό στο κομμάτι αυτό είναι το παιδί να λαμβάνει τα ίδια μηνύματα από όλη την οικογένεια. Τέλος, στην περίπτωση που έχετε ένα παιδί με περιττά κιλά αξίζει να σημειώσουμε ότι το παιδί δεν είναι ένας μικρός ενήλικας. Αυτό σημαίνει ότι τεχνικές όπως ‘κόβουμε το βραδινό’, μονοφαγικές διατροφές και εξαιρετικά μικρές μερίδες ώστε να χάσει βάρος είναι απόλυτα λανθασμένες. Μια τέτοια αντιμετώπιση το μόνο σίγουρο είναι το ότι θα επηρεάσει το ρυθμό ανάπτυξής του και πιθανόν να οδηγήσει σε έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών. Όποτε θυμηθείτε ότι μιλάμε για διατροφική παιδεία η οποία απαιτεί χρόνο και πρέπει να είναι και μια ευχάριστη διαδικασία τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά!
Planet or Plastic?
Καμπάνια Ενημέρωσης του National Geographic Planet or Plastic? Πρόκειται για το ερώτημα που θέτει τους αναγνώστες του το περιοδικό National Geographic στο πλαίσιο μιας ενημερωτικής καμπάνιας που έχει ξεκινήσει. Σκοπός της καμπάνια είναι η ευαισθητοποίηση ενημέρωση του αναγνωστικού κοινού για την ζημιά που προκαλούν 9 εκατομμύρια τόνοι πλαστικών απορριμμάτων ετησίως στο περιβάλλον και την άγρια ζωή και ελπίζει ότι θα είναι η αρχή μιας πολύχρονης πρωτοβουλίας που θα μειώσει σημαντικά το πλαστικό στο περιβάλλον. Το ίδιο το περιοδικό δίνει το παράδειγμα, αρχίζοντας να στέλνει τις εκδόσεις τους σε χαρτί αντί για πλαστικό.» Επειδή κάθε αλλαγή, ανεξάρτητα από το πόσο μάταιη μπορεί να φαίνεται, βοηθά σε κάποιο επίπεδο». Η εκστρατεία εστιάζει στις πλαστικές σακούλες, τα μπουκάλια και τα καλαμάκια ως προβληματικά προϊόντα και παροτρύνει τους καταναλωτές να δεσμευτούν να μειώσουν δραματικά τη χρήση τους. Δείτε παρακάτω τις σοκαριστικές εικόνες που κατέγραψαν οι κάμερες των φωτογράφων του περιοδικού National Geographic.
“Ο ΚΟΣΜΟΣ ΓΥΡΩ ΜΑΣ” ISSN: 1972-1775
Ιδιοκτησία: “ΕΚΦΡΑΣΗ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ” Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρία Παπάγου 15669 / Τηλ.: 69444 777 41 e-mail: info@kosmonea.gr
www.kosmonea.gr Εκδότης-Διευθυντής: Φίλιππος Παρίσης Συντάσσεται από ειδική συντακτική ομάδα Ειδικός συνεργάτης: Δημ. Φράγκου Διανέμεται δωρεάν στις περιοχές Παπάγου - Χολαργού - Ν. Ψυχικού Τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν τις απόψεις των συντακτών τους
Το σχολείο τελειώνει, το Summer Camp αρχίζει Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών! Τα σχολεία πολύ σύντομα θα κλείσουν για το καλοκαίρι. Μεσολαβεί όμως ένα αρκετά μεγάλο διάστημα μέχρι να φύγουμε για διακοπές. Τι κάνουμε λοιπόν με τα βλαστάρια μας; Πώς μπορούμε να τα απασχολήσουμε ευχάριστα και δημιουργικά; Μια πολύ καλή λύση είναι το Summer Camp που τα παιδιά μας θα έχουν την ευκαιρία να ζήσουν μια ξεχωριστή καλοκαιρινή εμπειρία με πλούσιες αθλητικές δραστηριότητες, δημιουργική απασχόληση, ψυχαγωγία και φυσικά πολύ παιχνίδι. Εμείς σας παρουσιάζουμε τα Summer Camp της πόλης μας και ελπίζουμε να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε! Summer Camp του Ομίλου Αντισφαίρισης Παπάγου Για παιδιά από 6 έως 12 ετών. Στις εγκαταστάσεις του ΑΟΑΠ στον Υμηττό, με εξειδικευμένο προσωπικό. Υπεύθυνος Summer Camp 2018: Γιάννης Πέτρου, 2106516403 B.E.S.T.P. 2018 Το Summer Camp του Αθλητικού Συλλόγου «Ολυμπιάδα Παπάγου» Best Extended Summer Training Programme ΤΕΤΑΡΤΗ 20/6 – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 6/7. Για αγόρια γεν. 2006-2007-2008-2009 Πληροφορίες: www.olympias-papagou.gr, info@olympias-papagou.gr & στους προπονητές της Ακαδημίας. Summer Camp των ακαδημιών της Α.Ε. Χολαργού Οι ακαδημίες της ΑΕ ΧΟΛΑΡΓΟΥ διοργανώνουν για δεύτερη συνεχή χρονιά καλο-
ατομικά με κάθε παιδί βοηθώντας το να διορθώσει τυχόν λάθη τεχνικής. Παράλληλα, μετά την περσινή επιτυχημένη ένταξη της αθλητικής ψυχολογίας στο πρόγραμμα του camp παραμένει η καθημερινή επαφή των παιδιών με την ψυχολόγο του συλλόγου. Το HOLARGOS BC FUNDAMENTALS SUMMER CAMP απευθύνεται σε παιδιά 7 έως και 18 ετών και θα διεξαχθεί στο Κλειστό Γυμναστήριο Χολαργού «Αντώνης Τρίτσης» και στο Κλειστό Γυμναστήριο Παπάγου (ΕΑΚ) από τις 16 Ιουνίου έως τις 27 Ιουνίου. Στα πλαίσια του camp, πλήθος επώνυμων καλαθοσφαιριστών οι οποίοι έχουν υποστηρίξει το πρόγραμμα του κ. Κουφού θα δώσουν το παρόν για να συζητήσουν και να συμβουλέψουν τα παιδιά. Όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν ένα tshirt προπόνησης, καθώς και ένα ελαφρύ γεύμα κάθε ημέρα του camp. Οι αθλητές θα χωριστούν σε 3 ομάδες ανάλογα με την ηλικία τους (7-10 ετών, 11-14 ετών, 15-18 ετών). Την τελευταία μέρα του camp θα γίνουν διαγωνισμοί και θα κληρωθούν πλούσια δώρα. Οι ώρες διεξαγωγής του camp είναι: Γήπεδο: Αντ. Τρίτσης – Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή 09:00 – 14:00 (όλες οι ηλικίες) – Tρίτη & Πέμπτη 17:30-22: 00 (ηλικίες 11-18) – Σάββατο 09:00 – 14:00 (όλες οι ηλικίες) Γήπεδο: Κλειστό Γυμναστήριο Παπάγου (ΕΑΚ) – Tρίτη & Πέμπτη 09:00 – 14.00 (ηλικίες 7-10) Summer Camp από τον ΔΟΠΑΠ
καιρινό camp υπό την καθοδήγηση του καταξιωμένου προπονητή της ανδρικής ομάδας κ. Στέργιου Κουφού. Το φετινό camp θα έχει ως βασικό αντικείμενο την διδασκαλία των “βασικών” του αθλήματος μέσα από ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα προπόνησης σχεδιασμένο από τον Coach Κουφό. Ο στόχος του προγράμματος είναι η ατομική βελτίωση των συμμετεχόντων στις θεμελιώδεις δεξιότητες του αθλήματος (Χειρισμός μπάλας, Ντρίμπλα, Πάσα, Σουτ, Άμυνα) και η απόκτηση συνηθειών οι οποίες θα τους ακολουθήσουν στη διάρκεια της ενασχόλησής τους με το μπάσκετ. Επιπλέον, ένα σημαντικό μέρος του φετινού προπονητικού προγράμματος του 10ήμερου camp είναι αφιερωμένο στην εκμάθηση της σωστής τεχνικής άλματος, τρεξίματος και στάσης σώματος των νεαρών αθλητών με εξειδικευμένους προπονητές/γυμναστές, οι οποίοι θα ασχοληθούν
Το ιδιαίτερα επιτυχημένο Camp, απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 6-15 ετών (Α’ δημοτικού έως Γ’ Γυμνασίου), διαιρείται σε δύο περιόδους, (Α΄ Περίοδος 18 έως 29 Ιουνίου και Β’ Περίοδος 2 έως 13 Ιουλίου).Το camp του οργανισμού μας διεξάγεται και στις δυο κοινότητες. Κατά τη διάρκεια των τεσσάρων εβδομάδων διάρκειας του, τα παιδιά θα έλθουν σε επαφή με ομαδικά και ατομικά αθλήματα, (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, τένις, ξιφασκία), με πολιτιστικές δραστηριότητες καθώς και με κολύμβηση στη θάλασσα. Οι αιτήσεις θα γίνονται αποκλειστικά στην ιστοσελίδα του Οργανισμού www.dopap.gr, στην υποενότητα, «Summer Camp» της κατηγορίας Αθλητισμός,από την Παρασκευή 25 Μαΐου στις 7:00 π.μ έως την συμπλήρωση των θέσεων.
Πρόγραμμα Δημιουργικής Απασχόλησης του Δήμου Παπάγου – Χολαργού
Ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού στα πλαίσια της κοινωνικής πολιτικής και της προσφοράς κοινωνικών παροχών προς τους δημότες διοργανώνει το δωρεάν «Πρόγραμμα Δημιουργικής Απασχόλησης» για τα παιδιά των Δημοτικών Σχολείων του Δήμου. Το πρόγραμμα συνήθως διαρκεί από τις 19 Ιουνίου έως τις 31 Ιουλίου 2015, κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες 07:30 έως 15:30 και θα στελεχωθεί από εκπαιδευτικούς με Πανεπιστημιακή Εκπαίδευση. Τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την εγγραφή είναι: - Βεβαίωση εργασίας των γονέων ή φωτοαντίγραφο κάρτας ανεργίας. - Πιστοποιητικό Οικογενειακής Κατάστασης. - Αίτηση-Δήλωση Συμμετοχής (θα δίδεται στο Δημαρχείο με την κατάθεση των υπόλοιπων δικαιολογητικών). Προτεραιότητα θα δοθεί σε πολύτεκνες, τρίτεκνες, μονογονεϊκές οικογένειες, ΑμεΑ και ανέργους. Πρόγραμμα φιλοξενίας παιδιών του Δήμου Παπάγου - Χολαργού σε θερινές κατασκηνώσεις Στο πλαίσιο της κοινωνικής πολιτικής και της προσφοράς κοινωνικών παροχών προς τους δημότες, ο Δήμος μας διοργανώνει κάθε χρόνο «Πρόγραμμα φιλοξενίας παιδιών σε θερινές ιδιωτικές κατασκηνώσεις», καλύπτοντας τα σχετικά έξοδα από τον Προϋπολογισμό του. Το πρόγραμμα αφορά παιδιά ηλικίας από 6 έως 14 ετών, των οποίων οι γονείς είναι δημότες ΠαπάγουΧολαργού και δεν είναι ασφαλισμένοι σε κάποιο Ταμείο που καλύπτει τα έξοδα θερινών κατασκηνώσεων. Το ετήσιο οικογενειακό εισόδημα των γονέων δε θα πρέπει να υπερβαίνει το ποσό των 20.000 ευρώ με βάση τα εισοδήματα του 2014. Oι ενδιαφερόμενοι εκτός από την αίτηση που θα υποβάλλουν θα πρέπει να προσκομίσουν και τα παρακάτω δικαιολογητικά: α. Φωτοτυπία ταυτότητας γονέα β. Πιστοποιητικό Οικογενειακής Κατάστασης γ. Αντίγραφο τελευταίας φορολογικής δήλωσης. Σε περίπτωση που ο δικαιούχος δεν υποχρεούται στην υποβολή φορολογικής δήλωσης, υποβάλλεται υπεύθυνη δήλωση του Ν.1599/1986, θεωρημένη από την αρμόδια Δ.Ο.Υ
Καλοκαιρινές δραστηριότητες στο Λείριον από τις 18 Ιουνίου -30 Ιουλίου για παιδιά 5 έως 10 χρονών! Ρητορική, Ρομποτική , Κεραμική, Ψηφιδωτό, Αφήγηση Παραμυθιών, Ετυμολογία, Προβολή ντοκιμαντέρ, Προβολή Ταινιών, Μουσική , Θεατρικό παιχνίδι... Από τις 8 πμ - 4 μμ! Κόστος συμμετοχής: 80€ το παιδί για μία εβδομάδα! Στην τιμή περιλαμβάνεται το πρωινό σνακ (τοστ, φυσικό χυμό πορτοκάλι ). Υπάρχει η δυνατότητα συμμετοχής για μια μέρα (κόστος 25 €). Πληροφορίες: 210 65 46 599
Τα Μυστικά Μας! Μαξιλάρια σαν καινούργια Ενώ πλένετε τα σεντόνια μία φορά την εβδομάδα, τα μαξιλάρια μένουν στο κρεβάτι συλλέγοντας σκόνες και βρωμιά. Δεν είναι απαραίτητο να πλένετε τα μαξιλάρια μία φορά την εβδομάδα, αλλά σας συμβουλεύουμε να το κάνετε περιοδικά για να αποφύγετε τη συσσώρευση βρωμιάς Σήμερα θα σας δείξουμε πώς να πλένετε τα μαξιλάρια για να τα κάνετε σαν καινούργια. Υλικά που θα χρειαστείτε: 1 φλιτζάνι νερό, 20 γρ. Τριμμένο σαπούνι γλυκερίνης, 1 κουταλιά σούπας σόδα μαγειρικής χυμός από 1 λεμόνι, 3 κουταλιές της σούπας οξυζενέ Διαδικασία Θερμάνετε το νερό, βάλτε το σαπούνι και
Λικέρ φράουλα διαλύστε το εντελώς. Απομακρύνετε από τη φωτιά. Προσθέστε σόδα και ανακατέψτε. Στη συνέχεια προσθέστε χυμό από λεμόνι και το οξυζενέ. Ανακατέψτε καλά. Βάλτε τα μαξιλάρια στο πλυντήριο και ρίξτε όλο το μείγμα Πλύνετε στο πρόγραμμα “βαμβάκι” 60οC Και αυτό είναι! Έχετε τα μαξιλάρια σας σαν καινούργια.
Γαρδένια: Το μυρωδάτο λουλούδι του καλοκαιριού! Η γαρδένια είναι από τα πιο αγαπημένα διακοσμητικά φυτά. Ξεχωρίζει για τα υπέροχα λευκά αρωματικά άνθη της και αποτελεί ιδανικό φυτό για τις αυλές και τα μπαλκόνια μας . Ανθίζει κυρίως άνοιξη αλλά και το φθινόπωρο. Είναι όμως ένα πολύ ευαίσθητο φυτό που χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα Εμείς σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν ώστε η γαρδένια σας να είναι υγιής και να απολαμβάνετε το πλούσιο φύλλωμα και τα αρωματικά λουλούδια της. Θέση: Η γαρδένια θέλει δροσερό ημισκιερό περιβάλλον για να ευδοκιμήσει, σε σχετικά προφυλαγμένη θέση, μακριά από ζεστούς ανέμους αλλά και δυνατούς βοριάδες. Η άμεση ηλιακή ακτινοβολία, ειδικά το καλοκαίρι, θα πρέπει να αποφεύγεται καθώς δημιουργεί εγκαύματα στα φύλλα. Πρέπει επίσης να αποφεύγουμε τις μετακινήσεις .Η γαρδένια είναι πολύ ευάλωτη στις αλλαγές του περιβάλλοντος και δεν θέλει απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία στο γύρω περιβάλλον. Πότισμα: Το πότισμα της γαρδένιας πρέπει να είναι τακτικό το καλοκαίρι και πολύ λίγο το χειμώνα. Το νερό της βροχής την ωφελεί πολύ. Καλό επίσης είναι το νερό ποτίσματος να μη περιέχει πολλά άλατα. Είναι σημαντικό την περίοδο του καλοκαιριού κατά προτίμηση το απόγευμα να ραντίζουμε συχνά τα φύλλα της γαρδένιας με αποσταγμένο νερό και να διατηρούμε την υγρασία στο χώμα. Λίπανση: Κάθε μήνα προσθέτουμε πλήρες λίπασμα ενισχυμένο σε κάλιο, που ενισχύει την ανθοφορία της γαρδένιας. Δεν βά-
συνταγή ζαχαροπλαστικής
θα χρειαστείτε: 500γρ φράουλες 250 γρ ζάχαρη 250 γρ τσίπουρο η ρακί Εκτέλεση Πλένουμε και καθαρίζουμε τις φράουλες τις βάζουμε σε ένα βάζο μαζί με την ζάχαρη και το τσίπουρο. Κλείνουμε το βάζο. Το αφήνουμε 2-3 μέρες στο ψυγείο. Ανακινούμε το βάζο για να λιώσει η ζάχαρη. Στο τέλος αφαιρούμε τις φράουλες, βάζουμε το λικέρ σε μπουκάλι και το βάζουμε στο ψυγείο
Γλυκό κουταλιού φράουλα θα χρειαστείτε: 1 κιλό φράουλες 500 γρ ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι νερό 1 λεμόνι χυμό
ζουμε λίπασμα τον Αύγουστο που έχει πολύ υψηλές θερμοκρασίες, και τον Ιανουάριο που έχει πολύ κρύο. Η γαρδένια έχει ανάγκη από σίδηρο για τον λόγο αυτό προσθέτουμε κάθε μήνα στη γαρδένια μας, λίπασμα χηλικού σιδήρου. Προστασία: Τον χειμώνα η γαρδένια μας χρειάζεται προστασία από το κρύο. Καλό είναι να την προστατέψουμε με ειδικό νάιλον για αντιπαγετική προστασία ή να την μεταφέρουμε μέσα στο σπίτι σε καλά αεριζόμενο φωτεινό χώρο και μακρυά παό σώματα θέρμανσης. Επίσης για να την προστατέψουμε από τα έντομα μπορούμε να παρασκευάσουμε ένα ειδικό διάλυμα με μία κουταλιά της σούπας τριμμένο πράσινο σαπούνι και μία κουταλιά του γλυκού οινόπνευμα σε ένα λίτρο νερό και να ψεκάζουμε το φύλλωμα της κάθε δύο βδομάδες. Παρακολουθούμε οποιαδήποτε μεταβολή για τη σωστή αντιμετώπιση τυχόν ασθενειών Αραιώνουμε το πολύ πυκνό φύλλωμα και αφαιρούμε αδύνατα, ξερά και άρρωστα μέρη του φυτού Μεταφύτευση: Επιλέγουμε μια γλάστρα που να εξασφαλίζει καλή αποστράγγιση. Στην βάση της γάστρας τοποθετούμε μια στρώση χαλικιών ή βότσαλων πάχους 2-3 εκατοστών. Στην συνέχεια βάζουμε μια στρώση καστανόχωμα ή ερεικόχωμα ή ελατόχωμα , τοποθετούμε την γαρδένια που θέλουμε να μεταφυτεύσουμε και γεμίζουμε τα κενά με χώμα
Εκτέλεση Πλένουμε τις φράουλες. Προσπαθούμε να έχουν το ίδιο μέγεθος. Δεν κόβουμε το κοτσάνι, γιατί όταν το κόψουμε μπαίνει το σιρόπι και τις μαλακώνει πολύ. Βάζουμε στρώσεις τις φράουλες με την ζάχαρη και τέλος το νερό. Αφήνουμε όλο το βράδυ στο ψυγείο να βγάλουν τα υγρά τους. Την άλλη μέρα βάζουμε την κατσαρόλα στη φωτιά και βράζουμε για 5 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά. Αφήνουμε το γλυκό να κρυώσει. Έπειτα σουρώνουμε τις φράουλες, βράζουμε το σιρόπι μονό του για 5 λεπτά και ρίχνουμε τις φράουλες με το χυμό λεμονιού. Βράζουμε για άλλα 5 λεπτά. !
Γρανίτα λεμόνι με βότκα θα χρειαστείτε: 1/2 κούπα χυμό λεμονιού 1/2 κούπα βότκα ξύσμα από 2 λεμόνια και 1 lime 2 κούπες νερό 1 κούπα ζάχαρη Εκτέλεση Βράστε το νερό με τη ζάχαρη για 5 λεπτά και αφήστε να κρυώσει τελείως. Προσθέστε το ξύσμα. Ενώστε το σουρωμένο χυμό λεμονιού με τη βότκα και προσθέστε τα στο σιρόπι. Ανακατέψτε καλά. Βάλτε το μίγμα σε γυάλινο ή μεταλλικό μπολ (κατάλληλο για κατάψυξη) και βάλτε το στον καταψύκτη. Ελέγξτε το μετά από 2 ώρες, αν είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Η συνταγή είναι της Βίκυς Κουμάντου (tastefull.gr)