SANTÉ

RHUMATISMES : CAUSES, SYMPTÔMES ET TRAITEMENTS

Le rhumatisme est un nom générique d’affections très diverses touchant les os et les articulations, les muscles et leurs tendons, les ligaments ainsi que les nerfs sensitifs ou moteurs, et caractérisées par la douleur et la gêne fonctionnelle. Ils peuvent prendre des formes diverses car, il existe des dizaines de maladies rhumatismales différentes. Elles touchent toutes les tranches d’âge, même si certaines formes sont plus fréquentes avec l’âge.

COMMENT FONCTIONNENT NOS ARTICULATIONS ?

L’articulation est une zone de jonction entre deux os. Dans certains cas, l’articulation peut être presque fixe comme entre les os du sacrum, par exemple. Mais la plupart du temps, elle est mobile et permet à notre corps d’effectuer tous les mouvements dont il a besoin au quotidien. Si les os soutiennent notre corps, grâce à leur solidité et à leur rigidité, les articulations sont là pour assurer la souplesse du squelette et lui permettre d’effectuer les mouvements transmis par les muscles. Toutes les articulations ont donc un rôle à jouer dans la mobilité et l’équilibre, mais aussi, dans le fonctionnement du corps en général (respiration, mastication, langage, etc.) Toutefois, certaines articulations majeures sont particulièrement sollicitées lors des mouvements du quotidien : articulations du cou, des épaules, des coudes, des poignets ou encore articulations des mains, des hanches, des genoux, des chevilles et des pieds.

LES DIFFERENTS TYPES DE RHUMATISMES

Les maladies rhumatismales peuvent affecter plus ou moins fortement la qualité de vie des personnes concernées. Les symptômes dépendent essentiellement de la maladie en cause ainsi que de son stade d’évolution. Ils sont toutefois toujours caractérisés par une douleur articulaire localisée au niveau d’une ou de plusieurs articulations. Les rhumatismes inflammatoires, regroupés sous le terme arthrite, entraînent une raideur, un gonflement des articulations et une sensation de chaleur due à l’inflammation. Il faut distinguer deux grandes causes de rhumatismes. Les causes mécaniques, telles que les frottements, les anomalies de l’articulation ou les chocs répétés sont responsables de l’arthrose. Les causes inflammatoires provoquent ce que l’on appelle l’arthrite. S’il est difficile, voire impossible dans certains cas, de guérir complètement les rhumatismes, certains traitements visent à atténuer les douleurs qui y sont associées et à ralentir l’évolution de la pathologie. En fonction de la cause des rhumatismes, des traitements spécifiques peuvent être prescrits par le médecin (antalgiques, anti-inflammatoires, ...). L’arthrite peut avoir des complications variables selon les patients : déformation et gonflement des articulations, œdème des tissus voisins, spasmes musculaires, etc. Très souvent au repos, et peuvent provoquer une perte progressive de la mobilité.

DIAGNOSTIC ET TRAITEMENT DES RHUMATISMES

Pour soulager les douleurs liées aux rhumatismes, le médecin prescrira dans un premier temps, selon les cas, du paracétamol ou des anti-inflammatoires non-stéroïdiens tels que l’ibuprofène. Si cela n’est pas suffisant, il pourra alors envisager de prescrire des antalgiques de palier II (opioïdes faibles) ou de palier III (opioïdes forts). Le traitement de fond des rhumatismes est assuré par les médicaments de la classe des anti-arthropiques d’action lente comme la diacerhéine, la glucosamine ou le chondroïtine-sulfate. En cas de douleur aiguë, il est recommandé d’observer une phase de repos et d’appliquer du froid sur l’articulation douloureuse, afin d’atténuer la réaction inflammatoire. Vous pouvez utiliser une vessie à glace, une poche de froid, un patch anti-inflammatoire ou un gel. Le port d’une orthèse peut également permettre de soulager l’articulation touchée et de réduire les douleurs. Réalisées par un rhumatologue, les injections intra-articulaires sont une autre solution en cas de rhumatismes. Il s’agit d’injecter au niveau de l’articulation une solution visco-élastique, le plus souvent à base d’acide hyaluronique, une substance très similaire à la composition du cartilage. Les injections apportent une lubrification, un amortissement des chocs et une plus grande mobilité.

COMMENT PREVENIR LES RHUMATISMES ?

Le cartilage articulaire est un tissu vivant qui a la particularité d’être composé à près de 75 % d’eau, et de n’avoir aucun vaisseau sanguin. La membrane synoviale, couche interne de la capsule articulaire, est généralement le siège des inflammations liées à l’arthrite. Pour la préserver et limiter l’apparition de rhumatismes, il est recommandé de suivre quelques règles hygiéno-diététiques simples. La première d’entre elles consiste à avoir une hydratation suffisante dans la journée, soit au minimum 1,5 litre d’eau. Privilégiez les eaux peu minéralisées et intégrez une petite proportion d’eaux riches en bicarbonates, afin de lutter contre l’acidose pouvant entraîner les inflammations. La pratique d’une activité physique permet également de veiller à garder une posture correcte du corps. Un corps bien entraîné, sans kilos superflus, réagit mieux aux phénomènes d’usure :

• La natation : un sport ultra complet. Grâce à la portée de l’eau, on travaille en douceur au niveau des articulations.

• La marche : l’activité la plus facile à pratiquer. Cela permet d’éviter la sédentarité, aide à garder des capacités respiratoires correctes et prévient l’obésité.

• Le vélo : permet d’assouplir les articulations. De plus, il est excellent pour le cœur dont il améliore l’endurance, et augmente les capacités respiratoires. Il muscle particulièrement les fessiers et les jambes.

Au quotidien, veillez à consommer des antioxydants pour limiter les effets du vieillissement sur l’ensemble de l’organisme. Pour faire le plein d’antioxydants, consommez par exemple vers les fruits et légumes frais, les poissons et les huiles végétales.

Asta LIMAN

Deux pommes de terre marchent sur un trottoir, une pomme se fait écraser. Que dit la deuxième pomme ?

J’ai un chapeau, mais pas de tête. J’ai un pied, mais pas de chaussures. Qui suis-je ?

Combien de temps peut vivre une souris ?

Qu’est ce qui n’a pas de pattes, ni d’ailes, ni d’yeux, ni de mains, qui ne rampe pas, qui ne nage pas, mais qui s’enfuit dès qu’on le touche ?

OH PURÉE !REPONSE :

UN CHAMPIGNON REPONSE :

CELA DÉPEND DES CHATSREPONSE :

LE SAVON REPONSE :

À LA POURSUITE D’OCTOBRE ROSE

OCTOBRE ROSE est une campagne publicitaire mondiale annuelle visant à sensibiliser au dépistage du cancer du sein, et à récolter des fonds pour la recherche. Le symbole de cet événement est le ruban rose. Au Cameroun, le cancer du sein est l’un des plus mortels. Il est à l’origine du décès d’au moins 2000 femmes chaque année. Pourtant, elle est l’une des maladies qui se soignent le plus facilement lorsqu’elle est vite diagnostiquée. Les oncologues soulignent que la principale raison du retard de diagnostic est due à des facteurs socioéconomiques. Ils regrettent le coût élevé des molécules anticancéreuses, et la faiblesse de la plateforme technique. Certains professionnels arguent également de la difficulté inhérente à la prise en charge des patients qui vivent dans les zones reculées du pays. Normalement, dès 25 ans, un suivi gynécologique avec palpation mammaire par un professionnel de santé est recommandé au moins une fois par an.

C’EST QUOI LE CANCER DU SEIN ?

Le cancer du sein est une pathologie qui se développe à partir des cellules de la glande mammaire : on parle d’adénocarcinome. Ces cellules se développent à partir de l’épithélium qui borde les canaux galactophores.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES ?

Une masse dans le sein est le symptôme le plus évident. Mais de nos jours, on détecte la maladie à un stade de plus en plus précoce, grâce à la mammographie avant même de ressentir une masse. Il existe aussi d’autres symptômes, notamment : la déformation du sein, rétraction du mamelon, l’écoulement mammaire, le changement de la couleur de la peau autour du mamelon, les ganglions a l’aisselle.

Le dépistage passe par la réalisation d’une radiographie des seins : la mammographie ou la tomosynthèse. Les consultations gynécologiques sont aussi l’occasion de se faire dépister, grâce à la palpation mammaire. Pour les femmes dont une parente a développé un cancer du sein avant 50 ans, un suivi régulier est particulièrement important. Les femmes peuvent aussi pratiquer l’autopalpation, afin de détecter une éventuelle masse. Cet examen doit être pratiqué tous les ans dès l’âge de 30 ans.

LES STADES ET MÉTASTASES DU CANCER DU SEIN

On distingue 4 stades de cancer du sein : • STADE 1 : petite tumeur d’une taille inférieure à 2 centimètres sans atteinte ganglionnaire ; • STADE 2 : tumeur dont la taille est comprise entre 2 et 5 centimètres et l’atteinte d’un ou trois ganglions axillaires ; • STADE 3 : stade localement avancé, avec une tumeur de taille supérieure à centimètres ; • STADE 4 : stade métastatique. Les cellules cancéreuses se sont propagé dans d’autres organes, tissus ou os et ont formé des métastases.

TRAITEMENT

Différents types de traitements peuvent être utilisés pour soigner un cancer du sein : la CHIRURGIE (l’ablation du sein qui est le premier traitement proposé aux femmes. La tumeur ou les ganglions sont retirés.), la RADIOTHÉRAPIE (elle vient en complément de la chirurgie. Cet acte a systématiquement lieu lorsque le sein est conservé, afin de traiter le reste du sein, mais peut aussi survenir à la suite d’une ablation), l’HORMONOTHÉRAPIE (là, il s’agit de bloquer la production d’œstrogènes, sachant que les deux tiers des cancers du sein sont hormonodépendants), la CHIMIOTHÉRAPIE (elle est nécessaire en cas de tumeur plus agressive, d’absence de récepteurs aux hormones sur la tumeur ou d’atteinte des ganglions) et les THÉRAPIES CIBLÉES (elles sont prescrites en complément de la chimiothé

rapie, mais elles ne s’adressent qu’aux femmes atteintes de certains cancers du sein, ‘’ le HER2» qui représente 12 à 15 % des cas).

ÉVOLUTION ET PRONOSTIC

Le cancer du sein est un cancer de bon pronostic. C’est l’un dont la mortalité est la moins élevée, du fait d’un diagnostic précoce. Pour dépister le cancer du sein, le COMITÉ NATIONAL DE LUTTE CONTRE LE CANCER (CNLC) a lancé depuis quelques années, une campagne gratuite de sensibilisation et de dépistage du cancer sein. Cette année encore, elle se déroule tout au long du mois d’octobre courant, à l’occasion de la célébration d’OCTOBRE ROSE. Cette campagne concerne toutes les femmes âgées de plus de 30 ans, qui devront se présenter dans les formations hospitalières à travers le pays pour en bénéficier.

Asta LIMAN

Je suis très dure Je sers à construire les maisons Un âge de l’histoire porte mon nom Je suis aussi un prénom, Qui suis-je ? Quel est le seul mot de la langue française qui n’a pas de rime ?

UNE PIERRE REPONSE : REPONSE :TRIOMPHE