2017年02月10日

渥太华版

Health Times 渥太华 148 Colonnade Road,Unit 206

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2017 年 2 月 10 日

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February 10, 2017

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2017 年 2 月 10 日 星期五

F

ITNESS & WELLNESS

Feb.10 , 2017 Friday

运动强生 / 美体健身

Health Times Weekly

周刊

A2

健身的时候，这 10 大注意点一定不能忘 进地增加运动量，健身教练会告诫你：慢慢来是

上玩命地“奔跑”，直到身体不能负担为止。你

4 秒放下你总该保持有节奏地动作超落，你要知道，

锻炼的关键。因为你可能想象不到运动之后的 24

需要知道，这种“被动式”的运动——依靠登山

你做得越慢，你收到的效果会越好。

一 48 小时之内，将会感到怎样的痛苦，因此开始

器来强追自己完成任务，只会对你的身体产生危

的时候需要慎重一点。

害，而达不到锻炼的目的。此时的登山器只是一

No.9 运动中不要吃喝

个帮助你的关节机械地活动的工具，而不是你锻 另外，如果你盲目地试图举起超过身体负荷的

炼的帮手。 听起来很“残酷”，但是你完全可以不做任何

重量，就有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及 背部。这么看来选择 3 一 6 磅的重量会比较适合，

因此，你该清醒地为自己选择一个合理的运动

食品补充，而坚持完成一个一般性的健身训练。

通常重复动作 15 ～ 20 次，如果你希望更快地获得

强度和正确的方法，而不是什么让你的身体处于

事实上，任何不超过 2 小时的运动，都不要求必

坚实的肌肉，也可以选择稍重些的重量但只要重

被动状态的“被动法”这一点很重要。

须补充体力，而你只要在运动之前的 1 小时内， 确保进餐就已经足够了。你还要明白：虽然运动

复 8 ～ 12 次就可以了。记住不要急于求成，有节 很多健身爱好者 最初奔进健身房的时候摸不着头脑 不知道要注意哪些问题 今天我们就把健身房需要注意的 十项要素分享给大家

No.1 必要的热身活动 要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间， 这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时， 它们也更窘易被驾驭和扩展，做这些运动将使你 减少受伤机会，因此，花上 5-10 分钟的时间，让 你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最 好的。你需要明白这一步是你健身锻炼的良好开 端。

No.2 极为必要的伸展运动 生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在 健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。当你 锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸 展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的 肌肉酸痛。需要注意的是：做这个动作的最好时 间是在你完成热身运动之后，同时，持续每个动 作 20 ～ 30 秒，这将有助于肌肉松弛，使你获得一 个更有意义的伸展运动。

No.3 超负荷的举重 当你看到插在生日蛋糕上的蜡烛已经逾 30 根 时，不禁惊异岁月的飞逝，但这并不是让你冲进 健身房，抓起第一眼看到的哑铃的理由，也不是 你自己一时心血来潮，制定一个超越自己能力的 健身计划的借口。你需要慢慢地开始，并循序渐

制地完成你的练习，才会达到好的效果。

No.4 过激的运动

No.7 逐步增加运动强度

饮料对你没有坏处，但还有什么比纯水更有益于 身体呢？另外，酒精含量高的饮食对你的运动是 徒劳无功的。

这可是一个好主意！然而高强度的运动并不适

No.10 运动后的必要“冷却”

用于健身训练之初，对于那些已持续练习 6 个月 既然健身的目的是为以后一直坚恃下去，那么

或更长时间的人来讲，这是值得注意的。可能会

你就不要期望一下就拿到“金牌”。因此，当你

出现以下的情况：在达到某种程度后你通常进入

发觉自己的心跳如此之快，以至不能一囗气说完

一个停滞的状态，而大部分人可能会认为“我并

如同健身之前，你的身体需要时间“预热”一

一句诂时，就意味着你的运动过激了，许多教练

没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步

样，你的身体在锻炼之后，也需要时间恢复平静，

认为这就是大多数人半途而废的首要原因。因为

伐，给自己制造更大的挑战：加大运动量，以期

让心率重归正常。你可以缓缓地放慢你的动作，

一旦他们感到运动带给他们的不适时，他们就很

达到使身体有所改变的效果 . 然而，此时你的迫切

直到心跳还原至每分钟 120 下或更少。当你感到自

难再坚恃下去了。

心情却让你步入了误区。

己的心跳趋于缓和，呼吸也逐渐平稳时，你就完 成了最后的“冷却”工作。

另外，如果你认为自己的体质不佳，你可以选

你最好逐步地提高运动的持续时间和程度。你

择一些较轻松的锻炼动作去完成。不想到健身房

可以从 20 分钟延长到 30 分钟，把你用的 5 磅重量

去的人，可以选择适宜的有氧操录像带，学习如

的哑铃改换为 8 磅的。

何入门和提高动作的协调性，也是不错的方法。

只是你不必一次性地同

不管怎样，只要你不过分给自己压力，并恃之以恒，

时做到，时间和强度取

你就会从中受益。

其中之一就好了。过一 段时间之后，你最终会

No.5 水分的必要补充 切记，当你正在进行运动时，身体会因流汗而 迅速丧失水分，而这些液体必须及时补充，否则

惊喜地发现：你的肌肉 又开始充满了新的活力。

No.8 动作频率太急

的话，随时间的推移，你的身休就会出现脱水的 现象，您也会感到口渴难挨。所以，在运动的从

当你正挤出时间完

始至终过程中您都不要忘记给身体补充水分。一

成你的锻炼针划时，你

般来讲，人体每天需要 8 怀的水分，而当开始做

可能会冒险地加快动作

运动时，则需要得更多。此外，充足的水分有助

频率，并且不顾身体的

于减少饥饿感，可缩减你的摄食欲望。

反应而坚持练习。尤其 像举重之类的锻炼，如

No.6 过分依赖登山器

果你做得太快，剧烈的 动作会使你的肌肉超出 负荷，从而容易受到伤

有时你会感到身体很疲累，你运动的效果也不

害，因此，这里有一个

像你想象的那么好了，而此时你却仍然希望通过

简单的规则：2 秒举起，

锻炼获得再大一些的收益，于是，你就在登山器

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2017 年 2 月 10 日 星期五

Feb. 10, 2017 Friday

都市商讯

OMMERCIAL INFORMATION

Health Times Weekly

周刊

巷子 XIANG ZI

—舌尖上的渥太华

「巷子」的「小吊梨汤」用雪花梨，银耳，话梅煲成。

要知道 10 多年前，即

有北京小吃，还有天津包子，果子。我这吃货 , 一下班

一个偶然的机会，听朋友提起「巷子」餐馆，那里

汤汁呈漂亮的琥珀色，酸甜适口，浓稠却不过分粘腻，

便是在多伦多也甭想找到。

就直奔酒香深处的「巷子」。

喝下去，一直滋润到肺。

记 得 是 在 2002 年，公公，

A3

李晶梅

婆婆移民来加，不到半年， 在 Fisher 与 Meadowlands 交界，见到了古篆书「巷子」

两屉热气腾腾的天津包子闪亮登场。因为刚读完一

公公无论如何也不肯呆了，

和汉语拼音 XIANG ZI 并列的招牌，就是它了－老北京

篇关于中国包子火到美国波士顿的文章，得知包子要做

就是因为喝不上豆汁儿，吃

面馆 , 天津包子铺。

得完美，竹笼，馅料，做包子的手艺是不可缺少的。于

不到炒肝儿。我们可是跑遍

是便与刚刚进货归来 , 年轻帅气的老板聊起了「巷子」

了多伦多，也没有找到，只

一走进「巷子」，我就被那浓浓的中国味儿的装潢

的包子。为让渥太华的吃客们吃上正宗的天津包子，「巷

好放行老人家回北京。

吸引。古篆书 - 巷子，渗透了店主对中国文化的眷恋；

子」专门从国内请了两位经验丰富的专业面点师傅，在

精工细做的皇帝龙袍，悬挂在百看不厌的中国红的墙上，

渥太华精心培训了一个团队。从选材、和面、发面，调馅、

我只是老北京的媳妇，

老北京的气息将我团团的围绕。我的胃在呼唤着吊子梨

蒸制每一个步骤都精益求精，严格把关。为满足不同口

这炒肝儿情深意切地为先生

汤，炒肝儿，炸酱面 .... 那些儿时的北京小吃还有那时常

味，「巷子」提供了大葱，酸菜，白菜，韭菜各种猪肉包，

点的。看着他吃完炒肝儿，

想起的天津包子，果子。

同时也没忘素食者的什锦素包任你选择。拿起一个白白

心满意足的样子，我已经在

胖胖的白菜猪肉包子，咬一口皮萱萱，馅鲜鲜，再喝上

为「巷子」的炒肝儿点赞了。

落座后，服务生送上装满茶水的青花瓷壶和茶碗，

一口小米粥，那叫一个美呀！

尽显了老北京的京腕儿。趁没人注意，看了下碗底，竟 是景德镇的青花瓷。我点了：吊子梨汤，天津包子，炒 肝儿，夫妻肺片，天津果子 ... 边品茶边透过玻璃窗看着

菜组大师傅之手。难怪有回北京的感觉！

看到邻座叫的老北京炸酱面，炸酱香，菜码儿齐， 在零下 20 多度的渥太华，吃上一碗热气腾腾的正宗 的炒肝儿，对老北京人来讲，一个字：爽！

忍不住又与老板聊起了 老北京的炸酱面。原来

面点师傅揉面、擀皮儿、包包子、捏褶儿，还有那天津

「巷子」炸酱的秘诀在

果子的制作流程。老板精心设计的大玻璃窗，不但让那

猪 肉 上。 此 猪 肉 产 自

些在这里生长的中国孩子们和老外，有机会目睹中国传

Kingston 一农场，猪非

统手艺，而且让像我这样精打细算，讲究意境，，挑吃

圈养，肥瘦比例完美，

挑喝，又嘴巴馋的吃客，吃得放心，吃得开心。

由此作出的炸酱，味香 色美！

冰天雪地，干燥的渥太华，总是需要一碗小吊梨汤。 早时的北京，小吊梨汤是与豆汁儿齐名。一直搞不明白

「巷子」除了老北

为什么要在梨汤前加上「小吊」两字，去翻书查资料，

京的小吃，天津的包子

总算弄明白。早年间京剧盛行时，观众一边听戏一边不

外，冷盘的味道也自有

断的为台上的名角儿鼓掌叫好，一场下来，唱戏的人需

特色。夫妻肺片麻辣适

要润润嗓子，听戏的观众也喊得口干舌燥。散戏之后，

中，吃上一口，便有一

大家来上一碗梨汤，润喉解渴。那时售卖梨汤，以铜壶

盘都是我的地贪婪。据

提吊作为称量工具，一吊一壶，半吊半壶，就得了「小

说这些冷盘小菜全部出

吊梨汤」这个名字。

自原在北京全聚德前门 店工作二十年之久的凉

好消息：「巷子」目前与 UberEat（www. ubereats.com/ottawa）合作，让你在冰天雪地的渥太华，不用出门，就能满 足你的中国胃。 【 巷子 XIANG ZI 】天津包子铺 & 老北京面馆 地址： 1121 Meadowlands Dr E, Nepean, ON K2E 6J5 营业时间：周日至周三 11:00 至 21:00，周四至周六 11:00 至 21:30 电话：（613）225-3313

吃了一顿老北京小吃，令我咂嘴舔舌，在心满意足 之时，我已经暗暗把它列为聚点了。

情人节将至，本周「巷子」特为情侣们准备了粉色 情人节。这粉色是特地用紫甘蓝熬制的汁，特制的 面，无色素，保您放心的浪漫。

约起来吧！ 2017 的情人节相约在「巷子」！

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2017 年 2 月 10 日 星期五

EALTHY FOOD & DELICACY

健康饮食 / 美食天地

Feb. 10, 2017 Friday

Health Times Weekly

周刊

冬日里的甜蜜— 缤纷水果巧克力火锅

A4

立春吃什么？ 推荐几款与“春”有关的食材

冬天怎么能少了火锅的陪伴？ 除了重油重辣的火锅， 我们还可以吃小清新的缤纷水果巧克力火锅 ~ 美貌又可口！

>> 缤纷水果巧克力火锅 << — 食材 — Ingredients 各种水果 （火龙果 / 香蕉 / 草莓 / 奇异果） 各式饼干 （华夫饼 / 手指饼干 / 装饰饼干） 棉花糖、巧克力酱、巧克力

— 食谱 — Recipe

2 月 3 日就已经立春了。《黄帝内经》曰：“春

助发散。可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、

夏养阳，秋冬养阴。”一年之计在于春，春季是

蒜苗、豆苗、莴苣等等。最为美味的当推香椿芽，

人体阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，给予

宋代药物学家苏颂曾赞叹道：“椿木，皮细肌实，

适当的养生，有事半功倍之效，饮食调摄要兼顾

嫩叶甘香可茹。”凉拌香椿、椿芽炒鸡蛋均是又

阳气生发的特点，推荐几款与“春”有关的食材

好吃又简单的菜谱，不过，香椿为发物，慢性病

供您享用。

患者应尽量少食。

1、春卷 立春在食俗方面有咬春吃春卷之俗。 春卷用微火炸至金黄色，又称为“炸春”，寓意

3、春笋 民间有“尝鲜无不道春笋”的佳话。 立春时节的笋，笋体肥厚，肉质鲜嫩，营养丰富，

春天来了，有迎春喜庆的好兆头。春卷皮可选用

可荤可素，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。

面粉，馅则根据个人喜好一般用猪肉、豆芽、韭黄、 葱、香菇等调和而成。春卷外皮酥脆，内馅松软，

...... Step 1 ......

营养丰富，正悄悄地走进寻常百姓的生活。

水果切成小块分别装进小碗里

4、春菠 菠菜根红叶绿，美味爽口，虽是一 年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。中医认为， 菠菜性甘凉，养血，敛阴，润燥。菠菜，经烹饪

“春三月，此为发陈。” 后软滑美味，含有的植物纤维还能促进肠道蠕动， 2、春芽《黄帝内经》道：

...... Step 2......

发即发散，陈即陈旧，形容万物发芽的姿态。如

棉花糖装在小碟子里

对排毒瘦身也颇有益处。

果人体的阳气发散不出来，可借助芽的力量来帮

...... Step 3 ...... 华夫饼切成三角形，

喝牛奶会发胖吗？

和其他饼干一起装进盘子里

...... Step 4 ......

关于牛奶你一定困惑过的 5 个问题

小蜡烛点火加热巧克力锅

...... Step 5 ...... 倒入适量的巧克力酱 再放几块巧克力 搅拌至融化 一口一个超甜蜜！ 最后… 记得不要多吃， 因为会胖。

② 喝牛奶能补钙吗？

今天要说的是我们日常生活中 很常见的一种食物 —— 牛奶 牛奶对健康的重要性已经被很多人认可，

能。

但是随着牛奶的日常化， 关于它的说法也越来越多。

补钙是牛奶的看家本领。

最好先从自身找一下原因。

你是否也有过以下这些困惑呢？

牛奶中的钙含量虽然并不是很高

记住：

（100ml 牛奶含 100mg 钙），

吃完马上就能睡着的神药只有一种

① 喝牛奶会发胖吗？

但主要以乳酸钙的形式存在，

——安眠药

喝正常的量不会。

而且牛奶的口感好、携带方便、性价比高，

除了水分，

看情况。

更容易被身体吸收。

对于“牛奶不能空腹喝”，

④ 保质期短的牛奶是不是更有营养？

是补钙食品的战斗机。

③ 喝牛奶能提高睡眠质量吗？

其中能产生热量的只有蛋白质、脂肪和乳糖。

不一定。

以最容易让人觉得喝了会发胖的全脂牛奶为例，

主要有两种说法： ①牛奶中的蛋白质会被当成热量消耗而浪费掉 ②空腹喝牛奶容易腹胀腹痛腹泻

不一定。

牛奶中含量最多的是 蛋白质、脂肪，乳糖、维生素和矿物质等。

⑤ 牛奶到底能不能空腹喝？

说到牛奶保质期的长短，

对于第 1 种说法：

就牵涉到了不同灭菌方式——

牛奶中的乳糖是碳水化合物，

巴氏杀菌和超高温杀菌。

牛奶中还含有脂肪，

巴氏杀菌的牛奶称为鲜牛奶，保质期短。

在消耗蛋白质前会先消耗碳水化合物和脂肪， 所以不需要担心牛奶里的蛋白质会被浪费掉。

其实它的热量并不高，

有研究表明，

超高温灭菌的牛奶称为纯牛奶，保质期长。

（250ml 全脂牛奶的热量在 130 千卡左右）

牛奶中确实有一些能预防失眠的物质，

事实上，对于不同杀菌方式的牛奶，

和 250g 左右的苹果差不多。

比如钙、维生素 B6 和酪氨酸，

它们之间的区别很小，

对于第 2 种说法：

经常饮用也许对改善睡眠质量有一定帮助。

仅在营养含量和口感上稍微有一些区别，

其实大部分是是乳糖不耐受的情况，

对一般人来说，

并不能说保质期短的牛奶更有营养。

和空腹不空腹没有直接关系。

每天喝 250~500ml 左右的全脂牛奶，

另外，在饥肠辘辘的夜晚，

还有一种特殊情况：高温巴氏灭菌。

如果你没有乳糖不耐受的问题，

不会有发胖问题。

喝一杯温牛奶可以快速缓解饥饿感，

兰特鲜牛奶的杀菌方式就是高温巴氏灭菌，

空腹喝牛奶就完全没有问题。

再来看脱脂奶和低脂奶。

自然也能帮我们早些进入睡眠

所以保质期有 45 天，

全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶的脂肪含量为：

但牛奶只是一种食物，

比普通鲜牛奶的保质期长，

如果有乳糖不耐受，

3.1% 左右、1%~2%、小于 0.5%。

不能所有的睡眠问题都指望靠喝牛奶来解决。

但是不能说它的营养不如 7 天保质期的鲜牛奶。

不管是不是空腹喝牛奶，

比如…

都可能会出现腹胀腹痛腹泻的症状

哪一种更适合我？

晚饭吃撑了，还吃了太多辛辣油腻冰冷的食物；

那我到底选择保质期长的还是短的？

对于很爱喝牛奶（每天喝比较多）、

微博微信手机刷个没完；

看个人喜好和习惯：

减肥中、慢性病高危人群，

白天压力大，晚上胡思乱想等等。

纯牛奶可以常温保存，方便携带；

选择乳糖含量低的舒化奶或酸奶

鲜牛奶更加新鲜。

可以很好地避免乳糖不耐受的情况。

脱脂奶 / 低脂奶会更适合。 如果你经常出现睡眠问题，

桂花元宵 “桂花元宵是一道甜汤，桂花的清香伴着香滑软糯的元宵非常可口做起来也特别简单”

6，最后加适量的水淀粉勾芡 7，用筷子搅拌一下防止粘住锅底

食材明细：

8，装盘可以用桂花点缀一下

红豆 200、元宵适量、糖桂花 1 勺、冰糖适量、淀粉适量

小窍门： 做法步骤：

如果没有时间泡豆子可以用高压锅煮，喜欢吃豆子

1，准备好提前泡好的红豆，元宵和糖桂花

熟点可以多煮一会，如果有藕粉勾芡味道更好

2，把提前把泡好的红豆入锅加适量的水再加几颗冰糖煮开 3，转小火焖 30 分钟左右 4，红豆焖熟加入元宵 5，等元宵煮好浮上来后加一勺糖桂花调香味

使用的厨具：煮锅

（只是空腹喝牛奶症状更明显）。

A5

J

2017 年 2 月 10 日 星期五

OKES & PRODUCT INFORMATION

Feb. 10, 2017 Friday

笑林幽默 / 产品介绍

Health Times Weekly

周刊

挡风玻璃

吧……瞬间被老妈感动的不要 不要的！

老师：“雷锋出差一千里，好事

挡风玻璃。” 老爸停下车，掏出手绢，擦

“我要停一下车，把我的前

快中午时我起床去厕所， 家里好多亲戚朋友看到我异口

做了一火车。这句话体现了雷锋 什么样的品质？”

了擦眼镜。

挡风玻璃擦一下。”

学生：“ 体现了雷锋人品好、

雷锋的品质

“老爸，你这电瓶车哪来的

同声的说：啥时候回来的，你

A5

妈不是说你和男朋友旅游去了

熟人多，去哪都能买到火车票。”

吗？

据说……

让屁股休息休息 周未早晨，为了让儿子每天 养成早上大便的好习惯，起床后

我……

五岳归来不看山，春节归来

蘭麗還童膠嚢、蘭麗還童霜

别听学霸的

不看秤。

就催他上厕所。

同時使用，能夠帶給中老年人快樂的性生活！

山的那边海的那边有一群烂

可儿子懒床，不想起，就说： “妈妈，今天是星期天啊。”

我的妈……

我说：“是呀，怎么了？”

一大早老妈端着饭来到我房

儿子：“星期天也要让屁股

里：女儿呀，难得休息一次，今

学霸，他们自称没复习，他们爱

年期時如果能夠接受婦科醫生

低較少。這些研究反映了人類

激素的分泌，解决阳痿早泄问题， 的 檢 查 ， 然 後 決 定 是 否 需 要 接

於年老後，仍然保持一定程度

是九十六七八，学渣你可不要信

让你享有愉快的性生活！！

受雌激素的治療，是可以延遲

的性生活。除此之外，老年人

蘭麗還童霜，促进下丹田的

各種的老年性生理改變。接受

入 住老人 院 後 並 不 代 表 其 對 性

活跃，让你气血循环加速，还我

雌激素治療的婦女除了可以令

之興趣會消失，但一般的經驗

青春的容颜与歳！！

婦女於性生活方面保持健康的

是 他 們 入 住 院 老人 後 ， 往 往 因

狀況，亦有助於減低骨質疏鬆

為各種硬性規條而排除了他們

及冠心病產生的可能性。

有正常性生活的可能性。

·男性

机能，促进性激素的分泌，同时也

他们的鬼话 。

天就别起床啦，在被窝里吃饭

休息休息呀。”

蘭麗還童膠嚢能促进男士性

说门门挂，可那成绩一发每科都

野花牌绿蜂胶 Apiario Silvestre 双重修复胰岛功能，自主调节血糖水平

首先，我們必需了解男女在 中年後的心裏与生理的變化有何 不同！

正常的性生活可以协调人体各种

1、如何保持男女老年期的性生

男性老 化 對 性 生 理 的 影 響

是健康必备的标志之一。尤其是老

美國華人糖尿病學會專家馬

修復胰腺組織細胞，維護血

升高也有防治作用、增強受體對

理

老年人的性生活應該從較廣

年人夫妇不应认为老了就不需要性

忠民教授指出：“胰島 β 細胞

液動態健康：綠蜂膠不僅促使胰

胰島素的敏感性，改善胰島素抵

· 女性

再生和衰竭機制，是治癒糖尿病

腺組織細胞自主修復，達到顯著

抗。

關鍵。藥不是吃得越多，就好得

降糖和自主提高胰島素分泌作

越快。西藥一味降糖，反而導致

用，還能消除血液中的膽固醇，

胰島、胰島 β 細胞產生依賴，

通過參與代謝微循環調節人體內

喪失自主分泌胰島素功能，盲目

分泌，提高全身多個器官的免疫

服用西藥只會導致一個後果，病

功能，從根本上維護血液健康，

情經歷緩解→復發→再緩解→再

義的角度去看，而不是狹義地

生活了，老年人也适当进行性生活。

女性的性生理改變主要由

集中於器官的性接觸，因為很

有的性欲是指在一定刺激下

野花牌綠蜂膠抓住了糖尿病

更年期後開始，更年期對婦女

多時候親熱或愛撫等已經可以

有性交的欲望。按一般规律而言，

的治療關健——阻止胰島細胞斑

的身體構成多種改變，對婦女

為年老的伴侶帶來性滿足。

这种欲望是随着年龄的增长、性

點壞死，修復變性胰島細胞，恢

性生活的改變，主要是由於女

根據美國的一項研究發現

激素的分泌减少，性欲也在逐渐

復胰島功能，使之分泌足量的胰

性荷爾蒙的降低而對生殖器官

，老年人活到九十歲如果身體

减退。关于男女性欲持续的年龄，

島素。野花牌綠蜂膠重在整體調

的改變。更年期後婦女之陰道

及心理都正常，他們是會保持

从生理上看，女性在停止排卵、

有效治療眼底出血、末梢神經炎、 節和局部治療的有機結合，重點

直徑會降低、黏膜變薄、陰道

對性的興趣。在同一研究發現

闭经的同时，性激素也在停止分

復發，最後無藥可救的惡性循環， 皮膚瘙癢等併發症。

調整內分泌及免疫系統功能，達

周圍的軟組織之彈性會降低及

，無論男性或女性，如果他們

泌，所以常见六十岁以上的妇女

這也正是糖尿病被定性為終生疾

促進胰島細胞增殖，自主調

到扶正固本，平衡血糖及恢復自

潤滑能力下降。這些改變會令

年青時候性生活如意的話，他

就没有性欲要求了。而决定男性

病的根本原因。”

節血糖含量：綠蜂膠靶向選擇胰

身免疫功能，對調節血糖水平效

年老的婦女於性交時產生痛楚

們在進入老年期後亦會保持活

性欲的物质是精子，正常男性通

巴西野花牌綠蜂膠作為綠色

腺部位，直接促進胰島 β 細胞

果顯著。

及出血。由於陰道周圍的分泌

躍 的 性 生 活 。 對 老 年人性 生 活

常六十岁以后约有百分之五十的

天然療法，在預防和調節血糖及

增殖，可促進胰島素分泌水準增

腺減少，所以老年期婦女於性

的 最 重 要 影 響 因 素 ，是 他 們 有

人丧失性交能力。八十岁后约有

調治其併發症上所作出的貢獻，

加和恢復胰島細胞功能，達到自

加 拿 大 天 然 品 認 證

交時陰道需要比年青時更長時

沒有性伴侶，及其身體是否正

三分之二的人去去了性交能力。

無疑成為了調節血糖歷史上新的

主調節血糖含量作用，提高葡萄

NPN#80006418·美國 FDA 食品

間才得到潤滑，這一個時間會

常。根據研究顯示，對女性較

尽管如此，还会有相当一部分男

里程碑！經多項臨床藥理研究、

糖耐量功能，同時保護並修復胰

藥品監管局註冊 #10328566522

由年青婦女的數十秒延長到數

具影響的因素是其伴侶的存在

人，既使年逾八旬，仍有性交能

檢測和醫院的臨床廣泛應用表

島 β 細胞，直接活化胰島，自

分鐘。但是以上的生理改變並

，而男性則主要受其身體健康

力，而且即使是性激素水平在走

明，野花牌綠蜂膠可以幫助胰島

主調節血糖控制功能得到修復，

野 花 牌 綠 蜂 膠 (Apiario Silvestre)

不構成他們於性生活的障礙。

的影響。

下坡路，但却直到死为止，一直

β 細胞受體功能提高，有修復

血糖含量慢慢趨於正常。

北美亞太區總代理：加拿大皇家

解決的方法包括用更長的

一項對老年人進行的性生

是具有相当强的性欲。女性性欲

天然品有限公司

時間進行愛撫及使用一些潤滑

活調查，發現百份之六十二的

丧失的最终年龄也绝非六十岁。

島分泌品質：綠蜂膠重新開啟胰

7130 Warden Ave., Suite 406

劑，都可以解決這些問題。對

六十至六十九歲男性，仍然保

女性的性需求一般决定在她的一

另一方面提高胰島受體敏感性，

島泵，快速啟動胰島細胞，促進

Markham, ON L3R 1S2, Canada

於一些患有退化性陰道炎的婦

持性行為，而在七十至七十九

念心，男性的温柔，爱抚及营造

達到顯著降糖和自主提高胰島素

胰島素的釋放，修復損傷的胰島

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女，在進行性交時會產生痛楚

歲的男性有百份之二十三仍有

的气氛都会让她柔情似水。

分泌作用；同時通過參與代謝微

β 細胞，促進胰島素分泌、抑

Email：service@royalnatural.ca

及出血，他們可以使用一些含

手淫的行為。另一項研究發現

循環提高全身多個器官的免疫功

制胰島 A 細胞分泌胰島高血糖

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有雌激素的藥膏來使陰道炎轉

男性由六十至九十歲期間，其

本公司服务电话：647-887-2789

能，實現恢復病變胰島細胞的結

素，並調節胰島素的分泌水準、

歡迎訪問，祝您健康！

好，這樣在性行為時便不會產

性行為的比例會隨著年齡急劇

416-219-3331

生問題。另一方面，婦女於更

地降低，但是手淫的比率則降

和恢復胰島細胞的功效。一方面

快速啟動胰島細胞，改善胰

促進修復胰島 β 細胞增殖活性，

構和功能，達到調節血糖的作用。 對腎上腺素及葡萄糖所致的血糖

RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated

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据渥太华房屋 管 理 局 统 计， 十二月份商品 房平均售价为 $$420,750， 比 去年同期增长 8.7%。

Riverside South; Gloucester Glen, 2006 年 建，3 臥 3 衛。2326 平 方 英 呎。 主層巴西櫻桃硬木和瓷磚地板。廚房花崗 岩檯面，二層洗衣房。地下室超大家庭房。 圍欄後院。招租：每月 $1750

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West Centre Town，3 臥 2 衛。整體翻新， 半獨立式單元。步行距離至博物館，渥太 華河及國會山。招租：每月 $1650

Redwood Park, 2 臥 1 衛，擁有這間房 子將會是您開始房地產投資的絕佳機會！ 步行距離至公交車站，購物中心和醫院！ 叫價：$224,900

Barrhaven/Strandherd，3 臥 3 衛。 聯 排 別墅末端單元，超大地段，外加露台和涼 亭。已裝修地下室。加熱陶瓷地板。整套 硬木 & 陶瓷地板。招租：每月 $1650

Sandy Hill，2011 年建，2 臥 2 衛。拐角 單元，私人陽台，硬木地板，六件家電， 超值停車位 & 儲藏櫃組合。步行距離至 Byward 市場，麗都購物中心，國會山， 博物館，運河和市中心。招租：每月 $2300

Sandy Hill，2014 年建，1 臥 1 衛。絕佳 渥太華河景。近 700 平方英呎。停車位 & 更衣室，單元內洗衣房。步行距離至國會 山及市中心辦公樓。叫價：$369,000

Half Moon Bay, 2009 年建，3 臥 3 衛。 主層開放式設計。臨近公園和自行車道和 Minto 活動中心。叫價：$335,000

Sandy Hill，4 臥 4 衛。高天花板。二樓 書房和木地板。超大陽台。地下車庫。可 隨時入住。翻新：屋頂（2013），露台（2016）， 器具（2016）。叫價：$798,800

Stonebridge，5 臥 4 衛。Monarch 的 Knudson 模 型（ 約 3800 平 方 英 呎）， 位 於主街道，俯瞰高爾夫球場。主層書房， 廚房花崗岩檯面和中心島，硬木地板。 叫價：$749,900

Hintonburg，2015 年 建，3 臥，3 衛。 屋 頂露台。距離惠靈頓商鋪區僅一個街區。 廚房高端不鏽鋼用具，花崗岩檯面。三層 洗衣房，全浴。已裝修地下室。 叫價：$764,888

Whitehaven, 2014，3 臥 3 衛。主臥室 11 英呎天花板，不鏽鋼用具。無物業費。屋 頂露台（18x16），精裝修，優質家電， 燃氣爐。叫價：$509,000

Richmond，4 臥 4 衛。圍欄地段，背對開 闊的田地。庭院，地上游泳池。地下室家 庭室，Bonus 獨立加熱絕緣雙車庫。叫價： $570,000

Barrhaven East，4 臥 4 衛。3100 平方英 呎。硬木地板，廚房，化妝室，洗衣房和 前門廳均為瓷磚地板。不鏽鋼用具，二層 閣樓，圍欄後院。叫價：$549,900

Half Moon Bay, 2015 年建，2 臥 3 衛。 Mulberry 末端單元，主層書房和洗衣房。 疊層二層，客廳和餐廳。不鏽鋼用具，陽 台。叫價：$279,800

Avalon, Nottingate, Springridge, 2011 年建，3 臥 3 衛。臨近商店，購物中 心，餐廳，銀行和公交車站。適用於第一 次購房或投資。由 POWER OF SALE 物業公 司，按現狀出售。叫價：$306,000

Stonebridge, 2009 年 建，4 臥 4 衛。 Stonebridge 高爾夫球場區域 3650 平方 英呎單元。廚房花崗岩檯面，主層硬木地 板，廚房，所有浴室，門廳和洗衣房均為 瓷磚地板。末端單元。園景圍欄後院。叫 價：$659,900

Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek，2015 年建，4 臥 3 衛。價值超過 5 萬元的翻新工程。硬木地板，廚房花崗 岩檯面，不鏽鋼用具，包括夾具。叫價： $559,900

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Carson Meadows，3 臥，3 衛。石質前走道。 主層，二層和樓梯均為硬木地板。廚房內 設 Corean 檯面，雙水槽和不鏽鋼用具。 露台，聯鎖圍欄陽台。已裝修地下室。叫 價：$409,000

Constance Bay，2014 年建，4 臥，4 衛。 渥太華河邊，距離沙灘約 400 英呎。廚房 花崗岩檯面和不鏽鋼用具。硬木地板。野 生動物會出現在你家門口。50 英呎二層 露台，熱水浴缸，熱水按需，私人陽台。 叫價：$1188,999

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Barrhaven/Strandherd，2008 年建，4 臥 4 衛。Minto Rockliffe 戶型。將近 3300 平方英呎 + 已裝修地下室。裝修工程總價 值超過 $150,000。廚房花崗岩檯面和不 鏽鋼用具。獨立辦公室，硬木樓梯通往二 樓。二樓洗衣房。叫價：$689,000

Kanata, Katimavik，4 臥，2 衛。廚房花 崗岩檯面和不鏽鋼用具。二層橡木地板， 浴室加熱地板，已裝修地下室內設全新柏 柏爾地毯。叫價：$449,900

Manor Park，6 臥，5 衛。Manor Park 設 計中世紀定制風格，另設一個單獨的親戚 套房。于 2014 年重建，適合大家庭或在 家辦公的人入住。叫價：$899,000

Half Moon Bay，2014 年建，4 臥，3 衛。 主層和樓梯深色硬木地板。廚房不鏽鋼 用具。已翻修外部磚塊。翻修總值超過 $20,000。叫價：$424,900

Chateauneuf，5 臥，5 衛。3000 英 呎， 兩個書房，主層洗衣房。已裝修地下室內 含超大娛樂室。主層硬木地板。超大露 台，可安裝地上游泳池。磚制車道。叫價： $529,900

Stonebridge，2006 年 建，4 臥，4 衛。 主層硬木地板，廚房花崗岩檯面和不鏽鋼 用具。書房，二層硬木地板，已裝修地下 室。叫價：$695,000

Kanata Lakes; Heritage Hills， 2014 年， 3 臥，3 衛。由 Barry Hobin 設計的統一 Touchstone 房型，2665 平方英呎。硬木 地板，廚房花崗岩檯面。主層書房。櫻木 樓梯通向閣樓，露台，庭院和花園。聯鎖 走道。叫價：$664,900

Hintonburg，2015 年 建，3 臥，3 衛。 屋 頂露台。距離惠靈頓商鋪區僅一個街區。 廚房高端不鏽鋼用具，花崗岩檯面。三層 洗衣房，全浴。已裝修地下室。叫價： $769,900

Glebe，4 臥，4 衛。木質地板和優質內置。 園景後院，三層設有客房，內含全浴，也 可設計為辦公室。外觀大氣，內观典雅。 叫價：$1350,000

Kanata Lakes; Heritage Hills，2013 年建，4 臥，3 衛。主層全新硬木地板。 不鏽鋼用具，花園崗檯面。主層書房。露 台，圍欄，後院 62 英呎寬。叫價：$559,900

Chapel Hill，2006 年 建，3 臥 3 衛。 Minto 曼哈頓房型。圍欄後院和露台，硬 木地板，不鏽鋼用具。已裝修地下室。 1867 平方英呎。叫價：$335,000

Kanata Lakes; Heritage Hills，4 臥， 3 衛。卡納塔湖末端平房單元。廚房石英 中心島 & 檯面。Walkout 地下室設有全套 親戚套間及單獨入口。1560 平方英呎， 外加 900 平方英呎親戚套間。私人公園， 內設涼亭。叫價：$529,900

Glebe，4 臥，4 衛。花園 & 園景環繞整個 單元。二層洗衣房，地下室額外洗衣房。 私人車道，車庫可容納兩台車以上。叫價： $1399,000

Whitehaven，2017 年 建，4 臥，4 衛。 由 路獲殊榮的私家定制 Roca Homes 設計， 超大地段。3145 平方英呎，兩個私人套 間。廚房內設早餐區域和餐具室。叫價： $1499,000

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Chatelaine Village，2010 年建，3 臥， 3 衛。Walkout 末端單元。絕佳地段，背 靠溪谷，超大露台 (24’x20’) 和涼亭。 硬木和瓷磚地板。五件套不鏽鋼用具。已 裝修地下室，無後方鄰居。叫價：$335,000

Morgans Grant/South March，3 臥，3 衛。 新 修 現 代 化 廚 房。 私 人 地 段。 由 POWER OF SALE 物業公司，按現狀出售。叫價： $287,000

Chapel Hill South，2011 年建，4 臥，3 衛。 無後方鄰居！現代化設施，硬木地板。私 人圍欄後院。已裝修地下室內設家庭室。 叫價：$449,900

2017 年 2 月 10 日 星期五

A6

I

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

国际国内新闻 / 社区消息

渥太华华星艺术团积极响应

为华星的各种活动作准备。希

风采。将来还可以推荐参加在

华星艺术团的号召，将积极参

望年轻的舞者积极报名，合格

国内举办的海外华人舞蹈大赛 和海外桃李杯舞蹈比赛。

中国传统文化特色的现场表演

结和学茶艺。还有旗袍和民乐

与与各地华星艺术团的互动已

者将由专业舞蹈老师辅导，在

日）10 点 30 分～下午 3 点 30 分。

随处可见，袁德安大师将与太

展示等。特别是有奖活动项目：

及当地的各种庆典活动。华星

老师的指导下学习成品舞蹈，

极爱好者共磋技艺，著名书画

跳绳、踢毽、夹乒乓球、套圈

艺术团现招募青年舞蹈演员，

学成后将在华星的活动中一展

达人黄伟成等将现场挥墨，行

和画龙点睛等，让孩子们乐开

Queen Elizabeth Dr.

医 20 年的中医师鹿燕亲临问诊、

怀。

( 在 Bank 街体育场侧面，一栋

号脉等义诊，危谷和黄开明围

老式建筑，每年国庆日市长招

棋、象棋与您玩上几局，此外

待老

有老师教你如何剪纸、编中国

人早餐会的那个大厅。

A6

招募青年舞蹈演员

时间：2017 年 2 月 12 日（星期

点：Lansdowne Park,450

Health Times Weekly

周刊

2017 渥太华“欢乐春节”新春大庙会 庆祝加拿大建国 150 周年 地

Feb. 10, 2017 Friday

详情请联系鲍老师，电话： (343)777-1766

模特培训班报名通知

欢迎参加“欢乐春节”大庙 会，欢欢乐乐过中国年！

附近有停车场，可乘 1、7 路公 我们特邀请到薛然女士当

交车到达）。

培训班老师，薛老师是专业模

的业余文艺组织。

收费：$50；报名交费。

招生对象：老中青女士。

办 班 人： 杨 淑 媛 613-2620885.

特儿，并有多年模特教学经验。

活动内容： 庙会的主会场，在巨大舞台

（本班主任即将回国探亲，报 培 训 地 址：211 Bronson Ave.

名交费 / 配合教学等工作，由

Bronson Centre 212 # 室。

学员班长代理）

上，您将看到来自中国和各族

我们办模特培训班的宗旨

裔最动听悠扬的歌声，华丽欢

是教授模特的体态仪态行态方

快的舞姿，孔子学院学生们的

面的基本知识，并着重训练。

上课日期和时间： （都是星期六）

精彩表演。将有两千人参加的

即将结束的普及一期的学员们

2 月 25 日 晚上 5:00--7:00

大庙会，独具特色，异彩纷呈，

都感受到明显的提高。随着继

3 月 4 日下午 3:00--5:00 , 25 日

财神爷将给您发红包。

续培训，我们试图由部分学员

晚上 5:00—7:00pm

算继续学习者占了过半，还真

组成可以表演模特 T 台秀，模

4 月 1 日，8 日，15 日，22 日

是名额不多了，感兴趣者请尽

特 + 歌，+ 舞，+ 戏曲等形式

都是下午 3:00—5:00

早来报名。

庙会的周边有许多摊位，

班长：赵丽珍 613-8548816 班长：周 虹 613-2169158 招收名额已被一期学员打

中国各地风味小吃让人一饱口

新春美食节中的精彩

福，常家姐妹酸甜酥脆的冰糖 葫芦，孩子们喜爱的爆米花、 棉花糖和小风车。特别是反映

——东风艺术团新春美食节演出记实

台湾駐加拿大代表處龔中誠代表伉儷 出席大统华超市举办的庆祝春节活动

2017 年 元 月 22 日， 由

有由王仁慧和刘华两位领舞的

国深深的热爱之情。黄梅戏《游

Ottawa Asian Fest 主办的“渥太

新疆舞《一杯美酒》，这个舞

龙戏凤》由陆素云和刘华表演，

华 2017 鸡年新春美食节”已经

蹈具有浓郁地方特色，气氛热

两位热情洋溢，声情并茂的的

在有中国好声音助阵的美食盛

烈欢快；还有江南水乡风情的

表演，高潮此起彼伏，赢来观

宴的欢乐热闹气氛中进行到了

《北江美》，她们的表演的舞

众的大力赞叹。

第三天，三天不停歇的载歌载

蹈动作优美妙曼，加以靓丽的

舞的精彩纷呈的表演，带给观

服装和绚丽变幻的灯光，给人

东方艺术团精彩纷呈的节目

众的是全方位视觉盛宴。

美的享受和艺术陶醉，迎得了

赢得了广大观众的阵阵掌声和

观众阵阵热烈的掌声。田源的

声声欢呼，为新春美食节演出

独唱《我爱你中国》，音色甜美，

增添了又一道靓丽的风景。

这天，东方艺术团演出小分 队的队员们在小分队负责人王

演唱激情高亢给观众带来了听

仁慧和刘华的带领下，参加了

觉震撼，表达了海外赤子对祖

渥太华东方艺术团

枫韵

美食节的表演。艺术团的

渥太华佛光山

节目和几位知名歌手的演 唱穿插进行。东方艺术团 表演的节目内容丰富多彩， 形式变化多样。他们最先

Internationl Buddhist Progress Society of Ottawa

表演的是欢快热烈的具有 浓郁东方特色的《腰鼓》，

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台湾駐加拿大代表處龔中誠代表伉儷於今 （2017）年 2 月 5 日上午應 T&T 大統華超市創 辦人李安邦邀請，出席該超市渥太華分店舉辦 之慶祝農曆春節活動，與渥京本地僑胞共同歡 度春節。 龔代表特別以國語、粵語、英語等三種語 言向在場僑胞及來賓祝賀新年。龔代表強調， 台湾和加拿大人民在產業合作、教育、文化、 觀光等領域交流互訪頻繁，而且隨著「台加避 免雙重課稅協議」已於今年 1 月 1 日正式生效， 盼帶動台、加雙邊投資，未來有更多台灣企業 來加拿大投資，提供加國民眾高品質的產品與

服務。 龔代表並表示，他之前在駐溫哥華辦 事處處長任內即曾向李創辦人建議大統華 在加國首都渥太華成立分店，樂見該項建

队员们挥舞着系有红绸的 鼓棒，敲打着咚吧咚吧咚 咚咚吧咚的整齐热烈的鼓 点，给品尝美味的朋友们 增加了更多的欢乐。舞蹈 有表现蒙古大草原上展翅 高 飞 的 蒙 古 舞《 鸿 雁》；

渥太华 华人社区 服务中心 消息

2017 年 2 月 12 日 ( 星期日 ) 恭誦普門品、拜願、 佛前供、文疏、 消災堂回向、 靈前回向

东区图书馆老人小组活动

質台灣美食，已成為向渥京各界介紹台灣

时间：2 月 20 日，下午 1-3

產品之重要櫥窗，期許大統華超市可在全

点。

加拿大各分店繼續提供便利且優質之服務，

地

並加強推廣台灣產品，以提高加國各界民

Orleans, Cumberland

眾對台灣之認識。

Library

点：1599 Tenth Line.

题目：紧急情况的应对步

省长简蕙芝在温哥华参加一个庆祝春节的

日 期： 上午 10 時

議獲得採納。大統華超市引進銷售諸多優

BC 省天降重大利好

2017 年光明燈上燈法會

骤 问 询：613-235-4875 分 机 115

午齋：12 : 30 PM

※ 歡迎閤家禮佛 ※ 电话：613-759-8111 妙遵法师 1950 Scott Street, Ottawa

活动中宣布，在 BC 省内持有工作签证，并且 依法纳税和居住在本省的人士在大温地区购房

工作内容 ：负责包寿司、打包装、备料 工作要求 ：有工卡，做事认真负责，乾净， 动作麻利 , 无英语要求 工作时间 ：周日到周 5， 一周至少 5 天

时，将不需要支付 15% 的海外买家税。 也就是说，以后 有工签并纳税的留 学生、小白领，在买 房的时候，不用再交 15% 海外买家物业转 让 税 啦 ! 这 对 在 BC 省工作的留学生来 说，无疑是一个天大

请来

祈祷、欢聚 和

钦崇天主 二月份祈祷会 日期 : 2 月 11 日 ( 星期六 ) 1:00 p.m. 地点 : 圣神天主堂地库 H101 室

圣经讲座 : 圣经的特质— 灵性的一面 日期 : 2 月 11 日 ( 星期六 ) 2:30 p.m. 地点 : 圣神天主堂教堂

圣经图书馆开放日 日期 : 2 月 11 日 ( 星期六 ) 4:00 p.m. 地点 : 圣神天主堂神父宿舍 105 室

元宵节卡拉 O.K. 之夜 日期 : 2 月 11 日 ( 星期六 ) 6:00 p.m. 地点 : 圣神天主堂地库礼堂

的利好消息 ! 据了解，BC 省政 府与 2016 年 8 月引入 海外买家税，不是加 拿大公民或永久居民 的人士在大温地区购

Bento 寿司工厂

招聘 - 厨房帮工 待遇从优 , 薪金 + 奖金

买住宅时要额外支付 房价 15% 的税款。 据今年 1 月 BMO 做的一份统计报告指 出，大温地区的房价

工作地点：

自 从 BC 省 政 府 在 7

2675 Blackwell St. unit 8, Ottawa K1B 4E4

月份宣布将实施 15% 的海外买家税后，就 开始逐渐的下滑。

有意者请预约面试：（613）255-8757 Eric

A7

I

2017 年 2 月 10 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

Feb. 10, 2017 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

喜气洋洋庆新年

A7

1 月 31 日（ 大 年 初 四），

唱了 50 年代的俄文歌，独树一

海老会主席钱天维女士也从

渥太华华人社区服务中心 联合

帜。值得一提的是四位女士合唱

市区赶来参加我们的联欢会，她

海 老 会 Kanata 小 组 在 石 头 房 举

《珊瑚颂》：一树红花照碧海，

向大家讲了一个德国食品加工师

办了新春联欢会。

一团火焰出水来，珊瑚树红春常

到中国经商的故事，说明中国国

清晨，Kanata 的老年朋友带

在……. 就像夜莺在歌唱，清脆

际地位提高，朋友遍天下。老人

着自制菜肴冒严寒、踏冰雪，从

悦耳，扣人心弦，美好的听觉盛

们认真聆听，自豪满满！

四面八方来到活动会场。大家相

宴。 Kanata 社区人才荟萃，才

见嘘寒问暖，互祝新年好，欢声

艺出众，多么可贵啊！

笑语此起彼伏。

条桌上陈列着五颜六色的美 食佳肴，冷菜热炒、点心水果，

老人们的激情，令人感动！

秀 色 可 口， 聚 餐 开 始 了。 人 们

九点半后，渥太华华人社区

黄性鸿先生当即朗诵自写的诗歌

三五成群聚在一起，边吃、边谈、

服务中心侯隽女士致辞，恭祝大

《你好 , 中文学校》，以表达自

边叙友情，快乐无比！

家新年快乐、家庭幸福、身体健

己的敬意 : 周六的清晨，总有那

康、万事如意！

么多的老人，赶早……

随即，开始庆新年的‘击鼓

午餐完毕，活动圆满结束。

看不出

人们仍沉浸在喜悦、兴奋之中，

是爷爷陪孙子，还是孙女领着姥

交谈寄语自己的心愿，依依不舍

传花’活动。‘击鼓传花’游戏，

姥。他们各自有着书包，去不同

互相道别！

老少皆宜，健康有益，笑得开心，

教室签到！……

玩得尽兴。此项活动由贺洪胜先

之动容！

生和谢晓蓉女士主持。 鼓响传花，鼓停花落，花落 谁手，均有‘表示’。有 20 几

不少老人为

高潮迭起，近四十位朋友集 体合影，留下了难忘的一刻！

最后，值得一提是我们老年 朋友的自觉服务精神。活动结束 以后，没有谁指挥，大家有序地 打扫会场卫生，有的清理食品擦

抽奖又是一个兴奋高潮，

桌子，有的叠好椅子归仓库，有

位朋友即兴表演，有的高歌一曲，

十多位老年朋友中奖，取得了

的拿着拖把扫尘土，不一会还原

音色秀美；有的翩翩起舞，婀娜

奖 品， 连 同 表 演 者 在 内， 共 有

了一个整洁的会场。华裔老人传

多姿；有的故事一则，画出特朗

40-50 人次得到奖品，受奖面达

承、发扬了爱护公物的精神，可

普的尴尬脸谱；有的贺语连篇，

到 90% 以 上， 皆 大 欢 喜， 喜 气

歌可泣！

祝愿大家吉祥如意！有一位先生

洋洋。

春风拂面春来早

面孔，前几次联欢会上都有他们

对他们提供的联欢会场地和其他

者一阵鼓掌，会场里一阵笑声，

的身影。前来参加联欢会的人们

各项服务以及便利，表示衷心的

现场的气氛一次次掀起高潮。刘

居住在城市的各个地方，有的距

感 谢。 为 Karen Anne 女 士 作 翻

先生夫妇分别中奖，连声说着“谢

离不近，但大家都提前赶来，开

译的是中国国内著名大学的英语

谢，谢谢！”，笑得满脸通红。

会的时间不到，会场内已是座无

教授，足以表明大会组织者对鸡

他感谢活动的组织者，感谢联欢

—— 2017 长者新春联欢大会侧记

虚席。大家彼此问候着，交谈着，

年新春联欢活动的用心和重视。

会给他带来幸运，希望明年再来

二 月 的 第 一 天， 位 于 BANK STREET 950 号

温情。

侧，一副对联夺人眼球 :“和风

欢笑着，欢声笑语洋溢着浓浓的 节日气氛。

联欢会的主持人，女士标准的

海老会 Kanata 组 撰文

参加这样的联欢大会。

普通话，男士流畅的广东话，活

演出活动结束后，大家享用

联欢会主办方代表林平女士

泼，诙谐，生动，有趣。他们的

了茶点。甜甜的茶点，喜庆的橘

的

今天，喜气洋洋的红色成为

入户添瑞气，旭日临门迎春辉”。

宣布联欢会开始。THE GLEBE

语言以及形体动作，不时引来阵

子，一派吉祥如意的景色，大家

ABBOTSFORD HOUSE 沐 浴

这里的主基调。大红的灯笼悬挂

演出现场的窗户上，“福”字从

CENTRE 活 动 中 心 的 负 责 人

阵掌声，串串笑声，把联欢会的

对联欢会的组织者再一次表示由

在阳光里，这里是一家专为 55

在表演区的上方，透露出中华

天 而 降，“ 四 季 平 安” 飘 然 而

Karen Anne 首先致辞。她向大家

气氛调动得高潮迭起，精彩纷呈。

衷的感谢。

岁以上中老年人服务的活动中

文化浓浓的年味。正前方红色

至，这是中国的传统剪纸艺术。

致以中国新年的问候，对参加联

心。由渥太华犹太人家庭服务中

的方块上五个大字“春节联欢

投影仪在荧幕上留下红色的画面

欢会的每一位客人表示热烈的欢

19 个，大致可以分为舞蹈，太极、

束，大街上，已是华灯初上的时

心、 华 人 社 区 服 务 中 心、THE

会”醒目端庄，张开双臂，欢迎

“2017，新梦想，新跨越”，表

迎，她简单介绍了 THE GLEBE

扇子舞，男女声独唱、合唱，器

分。

GLEBE CENTRE 三个中心联合

着兴致勃勃前来的人们。五个

露出人们新年的追求，共同的期

CENTRE 社区活动的情况，并

乐独奏四大部分。

举办的 2017 长者新春联欢大会

大字的上面，书写着英语的祝

盼。

告诉大家，在这里居住的华人朋

在这里举行。这三个中心是渥太

福 语“HAPPY CHINESE NEW

参加联欢会的中外客人有

友们象其他族裔的客人一样，生

人们一面听着主持人叫到的中奖

太华河，春潮已经在她的腹腔中

华各族裔人们的朋友，华人朋友

YEAR”，告诉着人们这里是中

七十多位。有的老人行动不便，

活得很愉快，很幸福。大家对她

号码，一面核对着手里持有的兑

涌动。2017，今年的春来早 ......

们倍感他们带来的温馨，温暖，

外文化的共同家园。舞台的两

坐着轮椅前来，许多都是熟悉的

热情的讲话，报以热烈的掌声，

奖号码。中奖者一阵欢呼，周边

（文 / 幸鸿展翅）

在全球引起强烈的反响。

央视春晚演出获得好评，他们把

著名女高音歌唱家程桂兰以一

参加联欢会表演的节目共有

在演出活动中，穿插着抽奖。

联欢会在欢乐的旋律里结

二月，早春。渥太华已经踏 进春天的门槛，白雪覆盖着的渥

2017 海外春晚再次引爆多伦多 神 猴 踏 雪 辞 旧 岁， 金 鸡 报

任加拿大总理杜鲁多当时親临

Chiu , Alan Ho , Amanda Yeung

晓迎春来！由加拿大国家电视

现场，与大家迎接新年！亦是加

Collucci, Nirmala Armstrong, 列

台主办的深圳之夜， The Night

中文化交流年的重要文化項目

治文山市议员陈治辉，旺市议

of Shenzhen , 2017 海 外 春 晚 ,

之一，让世界各国人民更好地了

员 Sandra Yeung Racco 等等众多

CNTV Chinese New Year Gala

解中国，讲好中国故事，在一帶

政府官员及警局官员代表前来

在倒数的新年钟声中，在大多市

一路的陽光路上，向着新絲绸之

参加。除此之外，加国总理杜鲁

Sony Centre 现场三千五百多观

路迈进！

多，安省省长凯瑟琳及国会议员

众及一千五百多演职人员的见

今年晚会适逢加拿大庆祝

Majid Jowhari ，Leona Alleslev,

证下，在西方国家之中第一个由

建国 150 周年之际，受到加国政

安省议员陈国治，多伦多市长庄

加拿大把中国春节通过联邦决

府及主流社会的高度重视，各

德利，江苏省人民政府侨务办公

议正式列入史册，也是第一个由

大党，联邦参议员到省巿议员，

室，南通市人民政府外事侨务办

加拿大国家电视台在全球海外

及各界知名人士前来参加，可谓

公室等都发来了贺信。

春晚唱响的中国梦实现了——

嘉宾云集，盛况空前。

当倒数最后的钟声响起时，白发

参与盛典共有十七个市长，

中国大陆祝贺媒体有：CCTV+ 央视国际视频，中国日报加拿大

苍苍的老华侨带着子女吐出了

众多联邦及省市议员，可谓冠

版，江苏广播电视总台重庆广电

“大山是外国人，却不是外

观众逗得哈哈大笑，高潮迭起，

曲彭丽媛原唱的《陽光路上》

长长的一口气，见证了这历史性

盖云集！如：联邦参议员胡子

集团，安徽广播电视台，福建省

人！”晚会由中国人喜爱的首席

让观众欲罢不能，回味无穷！中

献给海外华人华侨，将晚会带入

的时刻，“中国人真棒，中国梦

修，MP Arnold Chan, MP Shaun

新闻出版广电局，福建广电网络

主持人大山联同著名主持人主

国人气偶像歌手武艺带给大家

高潮，在庄严的加拿大国歌中

实现了，中国强咱们才能强！”

Chen, 国会议员 Salma Zahid, 国

集团，云南广播电视台卫视频

持，陈众，李欣桐，郑子良，黃江，

阵阵惊喜，惹来粉丝的掌声和欢

大家进入了倒数，当全场数到

2017 海 外 春 晚 以“ 架 起 空

会议员谭耕代表 Janet Grenadian

道，海峡卫视，北京时间，广东

Angel Wang, 刘捷，由加拿大与

呼 声，（ 中 国 好 声 音） 第 四 季

最后一刻时，大家的心情澎湃，

中新絲绸之路，传播新华夏璀璨

, 省 长 代 表 MPP Nathalie Des

电视台高尔夫频道，河南卫视华

中国电视台主持人共同将晚会

获得那英组四强的青春歌手长

人人热血沸腾，春晚把海外华人

文化”为主旨，在台长，海外春

Rosiers， 省 移 民 部 长 Hon .

豫之门栏目，河南天了电视传媒

推向高潮！

宇的歌声让人如沐春风，配上

的心聚在一起，把大家的拳头握

晚总策划，总导演龚晓华的带领

Laura Albanese, 安 省 议 员 董 晗

文化演艺有限公司，中国华星电

以《 中 华 魂》 引 领 开 场，

一付憨厚的长相及暖男的气质，

在一起，春晚——你就是力量，

下，全力打造的品牌栏目，毎年

鹏，MPP Soo Wong , 安省保守

视台，中国澳门濠江卫视，人民

150 位旗袍佳人象征着加拿大建

深受观众喜爱！深圳来的顶级

就是核心！你代表全体海外中

以倒数的方式与海外华人共迎

党党魁 MPP Patrick Brown, MPP

日报海外网，山东淄博市博山

国 150 周年，12 头群狮欢腾起舞，

魔术比赛冠军辛亚飞以优雅，

新年，成为 CCTV 央视春晚之

Raymond Cho, 多 伦 多 代 市 长

区人民政府，中国音乐剧協会，

掀起全场的第一个高潮。

陽光的台风和表演力折服观众，

国人的中国心！ 长江，长城，黄山，黄河，

后，海外举办的最具代表性和影

Denzil Minnan-Wong, 万锦市长

中国国家画院，环球精英杂志

当蒙古族之花，「套马杆」

来自深圳的中国著名青年歌唱

在我心中重千斤，无论何时，无

响力的节目。 由 2013 年起，已

Frank Scarpitti 薛家平 ，King 市

社。 江苏人民政府侨办，南通

原唱乌兰图娅高亢的歌声划开

家姚小琴歌声甜美，Chris Jones

论何地，中国梦，中国魂，海外

经连续主办数年，每年一届在加

市 长 Steve Pellegrini, Stouffville

市人民政府侨办均发来贺电，做

了序幕，优美高雅的旗袍女子将

是英国高人气杂技表演艺术家，

春晚将每个海外华人心中对母

拿大国家大剧院 Sony Centre 举

市 长 Justin Altman，Halton Hills

为海外最具代表性及影响力的

浓浓的中国传统文化表演至尽

国内外本地艺术家及团队表演

亲祖国的爱释放出来，讲好中国

行，深受海内外亿万观众喜爱。

市 长 Rick Bonnette , 多 伦 多 市

《海外春晚》将华人凝聚在一起，

善尽美，从师候耀文的著名相声

精彩连连。

故事，让中国梦在全球畅响。

2015 年的春晚倒数的时候，现

议员李振光，万锦市议员 Alex

弘扬中华文化，促进加中友好，

表演艺术家奇志与徒弟张伟，在

最后原总政歌剧团副团长，

枪击事件过后，加拿大难民部长表态：根本不会多收难民！ 据 路 透 社 加 拿 大 报 道，1

扣动了扳机。顿时，多人倒在血

被捕，Alexandre Bissonnette 则在

月 29 日 晚 发 生 在 魁 北 克 城 一

泊之中。当时大约 40 名穆斯林

寺外东面 14 英里的圣罗伦斯河

发生枪击案的清真寺以前也

家清真寺的枪击案已造成 6 人

信徒在做晚间祷告，祷告人群中

（St. Lawrence River） 岸边被捕。

出现过针对穆斯林事件。在去

死亡、17 人受伤，两名白人枪

还有孩子。

手 被 逮 捕， 身 份 已 经 确 定， 他 们

报

道

没有结束，不排除有其他参与者。

平时信徒与邻里都相处得不错，

亡的人，不论你的宗教信仰，加

但平均每年总会发生一两次滋扰

拿大人欢迎你们。多元是我们的

事件。

力量。”并贴出一张他欢迎叙利

说，Alexandre

年 6 月斋戒月期间，门外被不明

在事件发生后，总理特鲁多

两名枪手分别是 Alexandre

Bissonnette 自己报警后，将他的

身份者放置一颗包装成礼品的猪

把事件称为“对穆斯林的恐怖袭

在加拿大国内对难民及穆斯

亚难民的照片。

是 Alexandre Bissonnette 和

Bissonnette 和 MohamedKhadir，

一辆三菱汽车停在奥尔良大桥

头，附上一张用法语写的“祝你

击”， 特 鲁 多 twitter 发 文 悼 念

林敏感情绪日渐加重的时机，特

Mohamed Khadir, 据悉两人均为

据悉两人均为拉瓦尔大学的

上，等待警方到达后将他逮捕。

好胃口”卡片。猪肉被穆斯林视

罹难人士：“今晚，加拿大人为

鲁多的此番表态引发了更多加拿

拉瓦尔大学（Université Laval）

学 生。 消 息 人 士 称，27 岁 的

警方在车里发现一把手枪和两把

为不洁之物，在斋戒月期间把血

魁北克市一座清真寺发生的懦弱

大人的不安和担忧。但联邦移

的学生。

Alexandre Bissonnette 在 枪 击 事

看起来像 AK-47 的步枪，据悉

淋淋的生猪头放在清真寺外，明

可耻的袭击事件中的遇难者深感

民、难民和公民部长胡辛（Ahmed

显是挑衅行为。

悲痛，”特鲁多说，“我的心与

Hussen）表示，联邦不会因为美

受害者及他们的家人们在一起。”

国的禁令而增加今年接收 25000

据报道，这起案件发生于魁

件 17 分 钟 后 致 电 911， 承 认 他

这座桥在今天早上仍然关闭，当

北 克 城 的 Sainte-Foy 社 区 的 伊

是凶手，他为自己的行为内疚，

局担心三菱车可能装有炸药。

斯 兰 文 化 中 心（Islamiccultural

他想朝自己开枪，希望警方抓捕

centre）。两名枪手冲进清真寺

他。

报道说 Mohamed Khadir 是 摩洛哥人后裔，还不清楚他是来

在那之后，清真寺又收到了 一封匿名信，上面写着：你们是 要猪头，还是种族的灭绝？

枪击案前一日，加拿大总理 特鲁多刚刚回应美国总统特朗普

之后就模仿穆斯林大喊“Allahu

据当地媒体 La Presse 报道，

自摩洛哥还是出生在加拿大。二

清真寺的管理人员曾将那件

的“禁穆令”，他当时在推特表

Akbar”（真主伟大），然后就

Mohamed Khadir 在清真寺附近

人将被控谋杀罪。警方说调查还

事情归为“孤立的事件”，表示

示：“那些被迫害、因战争而逃

个难民的配额。

S

ENTIMENT & WOMEN

Feb. 10, 2017 Friday

情感园地 / 女性世界

Health Times

个 7 日常小习惯 让肌肤越变越好

A8

2017 年 2 月 10 日 星期五

周刊

从改掉 NG 的美容习惯开始吧 导语：不管是美容达人还是美容小白们， 为了让肌肤始终保持最好状态，无时无 刻不在 follow 美容界的流行趋势和最新 消息，但是其中一些众人普遍认为是正 确的美容方法和习惯，却往往是错误的， 错误的方法不但让你白花钱，最气的是 不见效果！ 今天要讲一讲那些错误的美容习惯。

1、早晨喝 VC 果汁 早晨喝橙汁或者柠檬汁等富含 VC

Weekly

A8

的果汁，虽然确实对身体有益，但是它 们中含有一种物质，特别容易令皮肤吸收紫外线！

之后，使用后不需要清洗。有的面膜里美容精华

通常我们食用 VC 的美容意义在于给肌肤美白，

液含量高，敷后有精华液浮在皮肤表面不能完全

如果早晨摄取比如柑橘系食物，不但不能美白反

吸收，所以如果感觉不清爽时，可以用化妆棉蘸

导语：皮肤保养其实很简单，牢记 7 件小事就可以。

从补钙角度看，女人是最容易缺钙 的一个群

而有引发肌肤雀斑的嫌疑！

取化妆水擦拭干净。

这 7 件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根

体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是

本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，

酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证

你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句

一杯酸奶。

TIPS：

3、唇部干皮用手撕

所以机智的 PC 酱都是在晚上吃 VC 片，特别

话，贵在坚持。

还要提醒你们，有些美白精华液中含有特殊成分，

一进入秋冬季，尤其是冬天天气变得干燥，

也不能在白天使用，装在遮光瓶内的美白精华产

一个普遍现象就是妹纸们的嘴巴容易起皮，有的

女性保养皮肤是每天的基本课题，每天一起床，梳

品，也要在晚上再用！

甚至开裂，双唇起皮会既影响美观又会感觉不舒

洗之后，女性就开始了护肤工作。其实皮肤的保养

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量

服，这时候很多妹子强迫症上身，总是不由自主

是很简单，而且只要每天坚持实行，很快看到效果。

元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，

2、不讲究面膜的使用顺序

地用手撕掉死皮。PC 酱告诉尼萌，请立即改掉这 个坏毛病！用手撕死皮很容易引起嘴唇流血，甚

越来越多的人开始重视使用面膜进行特别护

习惯五、一瓶矿泉水

至让细菌入侵导致发炎。

理，但很少人去考虑面膜到底应该使用在哪一步

用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待

习惯一、早晚两杯白开水

纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做 了一次微量元素的营养补充。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上

才正确。在许多人眼中，使用面膜先后顺序对于

TIPS：

的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上

护肤效果没有太大的关系，但事实上 PC 酱想提

如果双唇有死皮，告诉你一个炒鸡省钱的小

的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过

醒尼萌，不同效果的面膜应该与化妆水正确进行

方法，用热毛巾在双唇上敷两分钟，令死皮软化；

于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和

搭配，这样才能让两个产品发挥 MAX 级功效。

接着把棉棒用热水充分沾湿，轻柔地在双唇上摩

使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最

习惯六、一袋茶叶

擦，就会发现那些讨厌的死皮已经被处理掉了哦！

TIPS：

棉棒会比磨砂粒更加温和。另外双唇死皮裂口可

如果是普通面膜，干性皮肤或普通肌在秋冬

以用口服维生素 C 和复合维生素 B 族来进行改善。

干燥季时，要先用化妆水再敷上面膜，这样也能 让面膜更好地渗透。另外不同质地面膜也要注意，

4、不专业地自己按摩

比如清洁面膜可以敷在化妆水之前，滋润面膜则 用在化妆水之后。织布面膜用在化妆水、精华霜

天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消

习惯二、一个西红柿

除肠道脂肪的了。

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素 C 含量最

习惯七、一个简单的面膜

高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作

足一天所需的维生素 C。 有的妹纸也很辛苦，为了瘦脸和美腿，不按 照任何教程“想当然”地自己进行按摩， 有的还自创出“独家手法”。其实错误的

用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮

习惯三、一杯醋

肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品 ，这样， 晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

按摩手法会起到适得其反的效果，比如拉

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用

扯肌肤、催生皱纹等，严重的会导致面部

醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保

另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，

肌肤松弛，长久下去肌肤提早出现衰老状

健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每

特别是超过晚上 11 时，因为从晚上 10 时到第二天

态，用多贵的面霜都没用！

天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作

早上 5 时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修

用。

复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二

TIPS： 先实现一个小目标 从改掉 NG 的美容 习惯开始吧！

天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳

习惯四、一杯酸奶

保养时间。

肌肤闹情绪脱皮 全因这 7 个 保养细节没做好

正确的按摩方法可以促进血液循环， 配合功效型美容精华产品，可以帮助产品 更好地被吸收，这样肌肤会越来越紧实有 弹性。而且你们可以选择一款按摩仪，或 者购买美容专家关于按摩方法的教学书。

女人更年期啥症状 女人更年期症状表现

TIPS 4：

随着更年期这一现象让越来越多的家庭妇女

最好不要频繁的更换不同的保养品。我懂的妹

接受，越来越多的女性希望提前做好更年期到来

更年期啥症状，第四就是情绪不稳定。处

纸们想试尽天下保养品的心，但是过于频繁的更换

的准备，但是却不是很清楚更年期到来是怎样的。

于更年期的女性时常会出现暴躁易怒的不稳定情

保养品，使皮肤没有一个适应的时间，会令皮肤更

女人更年期啥症状，如果出现了下面这些症状的

绪，有时候会出现失眠、头疼、心悸胸闷、高血

加敏感。要想更换保养品最好是隔段时间再换。

就很有可能预示着更年期的到来。

压等症状。还会经常感觉自己孤独空虚，特别容

导语：在冬季这个无比干燥的天气下，如何防止

易产生自暴自弃、焦虑多疑等精神性变化，常常

脱皮是不变的话题。有些皮肤天生干燥爱脱皮的

会因为一些小事情就大喊大叫甚至哭哭啼啼。

妹纸表示明明已经有好好护肤做保养了，为何还

女人更年期啥症状，第一个就是月经不调、 紊乱。更年期的女性最明显的症状就是例假发生 紊乱，例假周期长短不定。一般情况下因为卵巢

更年期啥症状，第五就是抵抗力下降。更年

是慢慢的衰退，所以更年期女性例假不会突然停

期的女性由于身体的功能都在衰弱特别是心脏功

止。情况严重的也不排除例假突然停止。

能的衰退导致爬一楼就会气喘吁吁。还有就是更

TIPS 5： 日常生活中减少刺激性的食物，如油炸、辛辣

会脱皮？可能是护肤时或日常的小细节没注意到，

口味等食物。自古鱼和熊掌不可兼得，想要水润的

看看你有没有踩雷吧！

肤质，就要忍住嘴巴。油炸和辛辣口味的食物使体 内的虚火旺盛，容易长痘或皮肤更加干燥，脱皮就

TIPS 1：

年期女性可以明显的感觉到精力已经大不如前，

洗脸的时候要选择无感水温的水洗脸。无感水

更年期啥症状，第二就是可能会出现潮红潮

以前一个小时能干完的事情现在两个小时都一定

温是指摸起来不会感觉冷或热的水温，因为水太冷

热频出汗的现象。更年期后由于体内雌性激素减

能做完。更年期的女性特别容易一着凉就感冒发

会使毛孔难以张开，达不到清洁的效果，而太热的

少阳气上浮，女性就特别容易出现面部潮红、出

烧，这主要是因为身体免疫力和抵抗力已经严重

水这容易破坏皮脂膜，损害皮肤。

汗等现象。潮红潮热出汗发作的时间不固定，所

的衰退了。大部分更年期的女性会患上骨质疏松

以要及时调整好，否则会对更年期女性造成很大

的病，所以更年期女性比较容易发生骨折、腰酸

的困扰，严重者会引发其他类型的心脑血管疾病。

背痛等症状。

更不用说了。

TIPS 6： 避免长时间的处在闷热或充满灰尘的环境中。 灰尘和闷热分子绝对是都塞毛孔，使到皮肤脱皮的 元凶之一。如果在闷热或充满灰尘的环境中待太

TIPS 2：

久，容易造成皮肤的水油不平衡，从而演化为脱皮。

避免过度的去角质或使用清洁力太强的洗面产 品，以免导致角质受伤。有些妹子以防面部清洁不

TIPS 7：

更年期啥症状，第三就是胸部下垂脸色暗淡

上面就是一些更年期的表现症状，女性朋友

够彻底，选择清洁力比较强或频繁使用去角质产

脱皮的时候，最好减少使用水杨酸或果酸类产

无关。女性进入更年期后第二特征特别是乳房由

们可以对照一下看看有没有进入更年期。

品，其实反而令皮肤更容易损伤，若一定要使用此

品。如果真的需要使用酸类保养品，可以采取渐进

类产品，次数不能频繁，一周 1~2 次即可。

式的方，以低浓度、少次数的方式测试肌肤的耐受

于雌性激素的下降和卵巢功能的衰退会出现下垂 松垮的现象。同时进入更年期随着身体的各项机 能减少也会导致乳腺脂肪的减少和乳腺腺体萎缩。 进入更年期的女性可以很明显的看出面色无光泽

怎样使更年期推迟 三个步骤你做到了吗

性，若有持续性刺痒或泛红的症状就要立刻停止使

TIPS 3：

用。

尽量选用敏感性肌肤专用的产品，以及不含酒 精，香料的保养品。都知道敏感性肌肤专用的产品

最后如果是脸上脱皮情况严重，最好就到正规

比平常的护肤产品成分更温和更无害，而有些保养

医院的皮肤科让专业医生诊断，对症下药并且做对

也意味着身体各项机能开始下滑，皮肤变得粗拙、

品为了加强保养效果或感觉，会使用酒精，香料等，

保养步骤，才是最正确的。

皱纹开始添加、色斑赤裸裸地呈现。女性进入更

买的时候千万要注意。

和鱼尾纹，脸部水分流失表现的十分明显。 更年期的到来意味着女性真正开始变老了，

年期以后，身体可能出现各种综合征，月经不调， 的生理症状。经由体检的报告结果，可以帮助女

腰酸背疼等，为了保持女性的健康，延续女人的 俏丽，不少的女性都渴望更年期可以来的更晚。

2. 保持良好的心态

性及时的发现身体潜在的一些疾病，实时地进行

下面，专家为你具体解答怎样使更年期推迟。

对于女性来说，保持良好的心态不仅可以推

医治和调节，以延缓更年期的到来。

迟月经的到来，还能保持健康和年轻。生活中女 1. 保持锻炼

性需要很好地缓解压力和情绪，尽量的让自己的

怎样使更年期推迟？女性的更年期是可以经

保持锻炼身体有利于更年期的推延，如今女

心境处于一个比较愉悦的状态。

由一些有效的办法恰当推迟的，让女性的身体保 持健康，魅力可以延续的更久，以上三种方法可

性因为工作压力大，生活节奏快，多是成天坐在 办公桌后面，如要保持身体健康和年轻，需求女

3. 定期体检

性常常锻炼身体，增进血液循环，促进新陈代谢，

养成一个定期体检的好习惯可以有效推迟更

维持身体的活力。

年期的到来，更年期的到来总是会伴随着一系列

以尝试下。

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2017 年 2 月 10 日 星期五

ARENTING & FAMILY LIFE

Feb. 10, 2017 Friday

生儿育女 / 家居生活

Health Times Weekly

周刊

A9

生“二胎” 最佳间隔 高龄产妇 更要做好产检 头胎剖宫产，二胎需 防“疤痕妊娠”

头胎是剖宫产的女性在孕育二胎 时，不得不面临“疤痕妊娠”的风险。 专家提醒，那些准备生育二孩的女性， 先去医院让医生评估一下术后的恢复 情况，再决定是否备孕二胎。 有数据显示：90 年代国内大部分 想生二胎的女性，特别是曾做过剖

头胎剖宫产的妇女，如果间隔 12

素和其他营养，较短时间内接连怀孕也

每半月检查一次，并要特别注意血压和

宫产的女性，生育间隔过短会增加母亲

个月以内怀孕，子宫破裂发生率约 4.8%；

会导致母亲心理压力较大等原因，如果

尿的检查，以便及时发现妊高征。建议

的风险，同时也会增加早产、胎儿死亡、

间隔 24 个月以内，子宫破裂发生率约

第二个孩子出生时间与第一个孩子出生

自孕第 3 个月起，每周检查一次，一旦

低出生体重等风险，因此合理安排生育

2.7%；间隔 24 个月以上，子宫破裂发

时间相隔不到 1 年，那么“老二”患自

发现胎位异常，应请医生及时采取有效

间隔很重要。此外，高龄还想生二孩，

生率降至 0.9%；两年以内妊娠，子宫破

闭症的风险可比通常水平升高两倍。

措施，进行矫正。为确保母子安全，二

一定要抓紧时间。

裂率比两年以上的要高出 5 倍。此外，

胎孕妇还应比一般孕妇提前几天到十几

超 38 岁想要宝宝 宜早求医

如果两次妊娠间隔在 6 个月以内，低出 生育第一个孩子到生育第二个孩子

生体重儿、早产儿、小于孕龄儿的风险

期间间隔的时间。国际上大量学术研究

也将提高 30%~90%，自然流产和死亡的

证实，无论顺产或剖宫产，从母体康复

风险高出 3.3 倍，产妇死亡、产前出血、

和孩子生长发育来看，最佳生育间隔时

胎膜早破、贫血的发生率均会明显上升。

女性过了 38 岁再想当妈，难度越 来越大。38 岁以上有生育要求的，如

间为 2~3 年。

天入院待产，具体时间可根据孕妇不同 情况由医生决定。

城市剖宫产率为 40% 左右，少数已超 过 60%。尤其在“二胎”政策没放开之 前，很多人认为只能生一个孩子就选择 了剖宫产。殊不知，剖宫产可能已埋下 了隐患——瘢痕子宫。如果再次妊娠的 话，就有可能发生前置胎盘的风险。而 再次妊娠的女性，一般选择剖宫产的概 率也比较大，容易有大出血、子宫破裂 等危险，严重甚至会威胁生命。

女性要加强避孕意识， 降低生育风险

专家建议，有剖宫产史者，若准备 再生育，至少应在术后 1 年待瘢痕愈合 良好为宜，以防发生子宫瘢痕妊娠，或

美国一项发表在《国际妇产科杂志》

果半年不怀孕就要尽早求医。

过早再孕威胁母婴健康甚至生命，

上的研究发现，如果两次怀孕之间的时

专家建议，40 岁以上女性一定要

有些人认为，在国外计划生育就不

凶险型前置胎盘、子宫破裂、大出血等

易致宝宝早产或患自闭症

间间隔少于 18 个月，可能会导致女性

先咨询医生，防止并发症，保证宝宝的

再需要了。实际上，生育间隔尤其是高

危及母婴生命的情况发生。切口愈合良

孕期缩短，婴儿的早产风险增加。研究

健康。年龄在女性生育中占据非常重要

龄女性的生育间隔问题，还是要靠避孕

好者，除存在剖宫产绝对指征外，并非

研究表明，不管顺产还是剖腹产的

结果还发现，相比生育间隔时间最佳的

的地位，决定了卵子细胞的质量和数量。

节育。只有落实避孕节育措施，拉长生

绝对需要剖宫产，也可进行阴道试产。

女性，在生产完之后，由于被胎儿撑大

女性，间隔较短的女性更有可能在妊娠

超过 35 岁的女性如果 6 个月不怀孕就

育间隔，才能降低女性的生育风险。

的子宫和阴道都需要有一个慢慢恢复的

39 周之前分娩。

需要进行评估；超过 38 岁，不孕的风 险还会明显增加。

过程。在这个过程中，一旦过早怀孕，

因此，对于这类孕妇，务必要在怀 临床中常碰到一些女性，没有做好

孕早期就去医院确认怀孕部位，此外疤

思想准备，怀孕之后再来商量孩子要不

痕子宫的产妇前置胎盘的发病率会明显

会使得尚未恢复的子宫再次增大，子宫

据美国哥伦比亚大学研究人员在美

壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，

国期刊《儿科学》上报告说，他们调查

专家还提醒二胎妈妈们，有些产妇

要，这种随意性往往会造成不可挽回的

上升，如果胎盘刚好附着在疤痕位置，

缺乏弹力，这样新鲜的瘢痕在妊娠末期

了 1992 年至 2002 年在加利福尼亚州出

认为已经生过一个孩子，有经验了，很

后果。合理控制生育间隔，也要求夫妻

成为凶险性前置胎盘，在孕期还有可能

或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔

生的约 66 万名婴儿的研究后发现，由

多产前检查就可以凭感觉可做可不做

双方在性生活中采取有效避孕措施，防

出现更危险的大出血。所以剖宫产产妇

大出血，严重者甚至可威胁准妈妈和胎

于生育时间相隔太近，母亲的体力无法

了，其实并非如此，二胎反倒要更加注

止反复意外怀孕和流产，以免对女性身

再次怀孕后 50 天左右，要再做一次 B 超，

儿的生命。

完全恢复，子宫孕育条件不成熟，前一

意做好产前检查。而且，二胎孕妇应缩

心造成不必要伤害，影响未来正常怀孕

看看胚囊和疤痕的位置，排除各项风险。

次生育已耗尽了母亲体内的叶酸、铁元

短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，

生育。

幼 儿 皮 疹 背 后 或 藏 致 命 风 险

幼儿急性出疹是比较

儿仅表现为咽颊部疱疹溃疡，也可见

常见的发疹性疾病，常常

少数全身散在皮疹。手足口病患儿除

发生在孩子第一次高热时，

手、足、口皮疹外，常见到臀部皮疹。

有的家长会觉得这个疹子

疱咽和手足口病的发疹时常伴有发热。

一出，以后就不会再出皮 疹了。其实在儿科门诊，

麻疹接种后反应。如果孩子发热，

发热伴发皮疹的疾病很多，

同时全身散在皮疹，要回顾孩子近期

家长不妨了解一些。

有没有接种麻疹疫苗（8 月龄）。

猩 红 热。 这 是 一 种 传

放下对过去的执念，面对崭新的人生

下狠心清理旧物

麻疹接种反应与其他疫苗的接种

染病。多数高热起病，体

反应不太相同：约接种后 7~10 天发生，

温 可 到 39 ～ 40 ℃， 孩 子

表现为发热、出疹。发热时间 2~3 天，

精神偏弱，比普通感冒发

38 度左右多见，也有热度更高或热程

热显得病情重。

更长的，疹子大都在发热期间发生， 全身散在。麻疹疫苗的接种反应类似

发热当天或第二天即

轻型麻疹发病，但发热与出疹的关系

可出现皮疹。但皮疹较为

与典型的麻疹不完全吻合，而且一般

特殊，呈“醉酒样”皮疹，

不发生麻疹伴发的心、脑合并症。

即孩子全身皮肤潮红如饮 过酒一样，但往往看不到

川崎病。如持续发热不退超过 5 天，

明显的一粒一粒的疹子，

用抗生素无效同时伴有皮疹，眼睛红、

所以家长常常没有发现孩

嘴唇红、舌头红，口唇裂，肛周红，

子出疹。医生体检时发现

淋巴结肿大，应该考虑有没有川崎病。

皮肤潮红，手压皮肤潮红 全部消退，去压后复现。

EB 病 毒 感 染。EB 病 毒 感 染 病 情

皮疹一般持续时间不长，

轻重不一，差异很大。如发热持续，

给予有效治疗后 2 ～ 4 天

同时伴发皮疹、淋巴结肿大、肝脾肿

可消退。退疹后躯干部皮

大，医生会考虑 EB 病毒感染，其确诊

肤出现明显的脱屑，手掌

需要抽静脉血查 EB 病毒抗体和 EB 病

足底可见膜状脱皮，甲端

毒 DNA。

皲裂样脱皮是典型表现。 脱 皮 持 续 2 ～ 4 周， 不 留 色素沉着，不留疤痕。

上述疾病是临床比较常见的发热 发疹性疾病，出疹子的疾病还有很多， 家长需要知道的是：每次孩子发烧过

猩红热是 A 组溶血性

程中要注意观察有没有皮疹出现，家

链球菌导致，有

长对发热容

的溶血性链球

易 识 别， 对

菌感染发热不高

皮疹的观察

或不发热，只表

和重视相对

现为猩红热样皮

不 够。 如 发

疹。

热同时段伴 发 皮 疹， 一

疱疹性咽颊

定要看医生，

炎、手足口病。近两年流行

请医生甄别

的疱疹性咽颊炎，大部分患

疾病。

丢弃。

放下过去天地宽

三是一些

近几年，日本流行起“老前整理”，

老人囤积旧

指老人最好在仍有体力、有精神、有

物，并非单纯

时间的阶段，将所有物品进行整理，

为了以后用得

才有机会安心养老，迎接优雅、清爽

上，而是一种

的下半生。“老前整理”的倡导者坂

心理需要。例

冈洋子建议，人到五六十岁时就要开

如老人从紧张

始整理。

的工作岗位进 入闲暇的居家

有些老人虽然渴望整理居所，但

生活，内心难

每次效果都不理想，这是因为他们没

明明家里生活条件不错，有些老

免失落，面对变

有真正地放下过去、展望未来。因此，

年人却喜欢捡“垃圾”，被扔掉的旧

动的不安，往往下意识地抓紧不变的

老人不必急着丢东西，而是要先检视

物会不知不觉返回家中，有儿女小时

过去。如果老人离开生活了半辈子的

自己的内心，放弃对过去的执念，放

候的衣服，有坏掉的收音机，甚至还

家乡，到子女的城市生活，远离了熟

开对自己的束缚。老年人退休后，要

有积攒了十几年的布料、针头线脑……

悉的朋友，就会更孤单、空虚。囤积

坦然面对崭新的人生，做自己情绪和

舍不得丢弃、无意识地囤积，使许多

东西就成了填补心灵空白的良药，老

生活的主人，不妨重拾年轻时为了事

老年人家里被“垃圾”占领。年底了，

人也因此感到稳定和安全。

业、家庭而舍弃的爱好，多走出去跟 邻居互动、照顾孙子、参加社会活动等。

老年人不妨趁着除旧迎新的机会，给 房子与心灵“排毒”。

杂物让人身心俱疲

这些都有助找回生活的重心，发现自 己新的价值。当老人开始对新生活感

囤积源于不安全感

囤积旧物会大大降低老人的生活

到满足，旧有的依恋自然就会慢慢消

质量。台湾《零杂物》一书的作者菲

失，才有割舍过去的可能。

老年人习惯囤积旧物有多方面原

莉丝指出，旧物容易造成火灾、摔伤、

因。一是老年人从前大都过着苦日子，

压伤等意外；还会积攒大量灰尘，滋

过了心理这道坎儿，就可以着手

尤其是经历过上世纪 60 年代自然灾害

生病菌、霉菌，容易引起过敏、呼吸

清理旧物了。菲莉丝建议，先将同类

的老年人，小时候经常吃不饱，稍微

道疾病等健康问题；凌乱的空间不利

型的物品集中起来，一一检视并进行

长大一些后，虽然能吃饱了，但物资

于家人朋友联络情感，不仅会让朋友

取舍，那些无法保留或收纳的物品要

依然短缺，上世纪 70 年代，买米、买

们抗拒“登门拜访”，还容易产生家

按“再生、转手、捐赠、丢弃”等分

面、买肉甚至买根麻花都要凭票供应。

庭纠纷。

类处理。例如用不上的旧家具可以卖 给废品回收站；不穿的旧衣服可以转

因此，不少人从青少年时期就过着艰 苦朴素的生活，习惯了精打细算，老

物质上的恋旧会带来不便，精神

送给亲友，如果没人要，就不妨捐出去；

了之后便舍不得扔掉旧东西。

上的恋旧却能让老人的心灵受伤。虽

已经不能使用的旧物要果断扔掉。

然多数老人囤积旧物的习惯还没有发

此外，子女也要帮老人保持居所

二是子女逐渐离家独自生活，家

展到疾病的程度，但放任这种行为，

的清爽整洁。一些子女孝顺父母，每

中多多少少会留下他们的生活痕迹。

就可能诱发情感失调，引起“囤积症”

次看望老人都买一堆营养品、保健品

老人抱着“过年过节时，儿女回家还

等心理疾病。

等，即使老人吃不完也不断地买。这

用得上”的心理，不愿将子女的物件

样做无形之中给老人增加了负担。

A10

C

2017 年 2 月 10 日 星期五

OLORFUL WORLD & ANECDOTE

Feb. 10, 2017 Friday

大千世界 / 奇闻奇观

Health Times Weekly

周刊 得他的同意 , 否则将

唯一让人感到遗憾的是黑沙颗粒较大有

清楚呢 ?”

些硌脚 , 不太适合日光浴、沙滩排球等

招 来 灾 祸。 虽 说 每

黑沙滩 , 数万海龟产卵之地

逢旱灾土著人都会

户外活动。从上世纪 80 年代开始 , 普纳 鲁吾沙滩的游客逐年增多 , 并连续多年

下海取水 , 但他们 始终遵循着与火山

黑色总给人压抑的感觉 , 普纳鲁吾

荣登“夏威夷最受关注景点”——吸引

神 达 成 的 协 议 ——

沙滩也不例外。初到这里的游客会很不

游客到来的不光有这片奇异黑沙 , 遍布

绝不多取一分一毫 ,

适应眼前黑漆漆的一片 , 乍眼望去 , 连

沙滩的海龟也是令人兴奋的看点。

而祖先专门为普纳

海水仿佛也是黑的。黑色的海和沙 , 加

鲁吾沙滩命名 , 目的

上乌云密布 , 说沙滩是魔鬼的领地也一

普纳鲁吾沙滩色泽黝黑 , 能从阳光

就 是 为 了 告 诫、 提

点不过分。当年鲁宾·哈珀之所以会给

中吸收更多热量 , 沙滩温度要比别处高

醒后人这里是佩雷

土著人让步 , 在他内心 , 恐怕也对这片

出许多。无数海龟正是看中了这点——

的 居 所。 哈 珀 现 在

沙滩有种莫名的不安吧。

它们不远万里来到沙滩产卵 , 利用沙滩 温度提高龟卵孵化率。到了每年 3 月的

的贪婪举动必将惹

同夏威夷群岛上的很多沙滩一样 ,

解。直到 2002 年 , 普纳鲁吾海滩公园管

普纳鲁吾沙滩也是火山运动的产物。只

理处整理出版了一本《普纳鲁吾沙滩志》

是由于种种机缘巧合 , 普纳鲁吾沙滩才

(The Stories of Puna'lu), 人们才从中窥见

呈现出这种诡异的黑色。

答案。

直到今天 , 夏威夷土著对普纳鲁吾

这本《沙滩志》的原作者是美国人

沙滩还有颇多禁忌 , 他们坚信黑沙滩下

鲁宾·哈珀。19 世纪中期 , 哈珀来到夏

正是火山神的居所。历史上 , 夏威夷土

威夷从事庄园种植业 , 算是早期的夏威

著对普纳鲁吾沙滩敬畏有加 , 也曾多次

夷拓荒者之一。在那个年代 , 庄园种植

阻止拓荒者对沙滩的开发。

业几乎还是靠天吃饭 , 雨水丰沛时收成 就好 , 反之往往颗粒无收。哈珀很想改

普纳鲁吾沙滩还是整个夏威夷群岛

善这个局面——经过细心观察他发现 ,

海龟登陆产卵最多的地方——黑色的沙

每当发生严重旱灾时 , 岛上土著者潜入

滩吸热强烈 , 有助于海龟卵的孵化。

普纳鲁吾沙滩的外海取水。这个发现令 哈珀如获至宝 , 他对泉水做了水文测量 ,

《普纳鲁吾沙滩志》里的传奇故事

结果显示普纳鲁吾沙滩泉眼不仅出水量 大 , 而且水量恒定。如果能将泉水用导

“普纳鲁吾”在夏威夷语中的意思

管接出 , 引入庄园 , 那靠天吃饭的窘境

是“潜水之地”, 这个名字的由来与早

不就解决了 ? 这位极富实干精神的人物 ,

期夏威夷土著的经历有关。普纳鲁吾黑

当即从菲律宾买来引水管道 , 准备开工。

沙滩的下方有很多淡水泉 , 泉眼直通大 海 , 被海水覆盖。每逢降水稀少的干旱

然而 , 就在 1861 年 5 月 7 日动工的

时节 , 夏威夷人总会潜到水下搜寻泉眼 ,

当日 , 土著部落首领却找到了哈珀。首

将救命的淡水灌满水壶。

领告诉他 : 引水工程必须停止——普纳 鲁吾沙滩是夏威夷火山神佩雷的领地 ,

但奇怪的是 , 同样类型的海岸泉水

他的宫殿就在沙滩黑沙之下。这里的一

在夏威夷沙滩上为数不少 , 可到头来只

切都属佩雷所有 , 包括永不断流的泉水。

有普纳鲁吾沙滩获得命名 , 原因让人费

要索取佩雷的任何东西都必须献祭并征

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得神灵震怒 , 陷岛屿

直到今天 , 夏威夷土著依然对普纳

产卵期 , 成千上万只海龟仿佛约定好似

于万劫不复之地。

鲁吾沙滩心怀敬畏 , 他们很少踏足这里 ,

的 , 陆续爬上普纳鲁吾沙滩 , 最拥挤时 ,

虽然每年普纳鲁吾海滩公园管理处都会

平均一平方米沙滩就有 3 只海龟聚集。

刚开始 , 哈珀对

在土著人中宣讲黑沙滩的科学成因——

其中还不乏珍贵的玳瑁和夏威夷绿海

土著首领的劝告不

一方面是为了破除“迷信”, 另一方面

龟。

以 为 意。 可 到 了 后

是为了让他们打消顾虑 , 到沙滩工作 ,

来 , 既惊又怕的土著

解决沙滩管理人手短缺问题。然而 , 多

目睹如此多的海龟同时刨沙、产卵 ,

人忍无可忍 , 袭击了

少年过去了 , 土著人不为所动 , 始终坚

场景足以让人震撼。而这个时候也是公

哈珀的庄园和工地 ,

守着内心的禁忌。

园管理人员最紧张、最忙碌的时间：他

传说中最神秘的 色 黑 沙滩 工程被迫停止。雄心勃勃的计划半路夭

们要阻止有人靠近海龟 , 任何试图 与海龟亲密接触的举动都属非法 , 违者将被重罚。1997 年 ,3 个醉酒 的尼加拉瓜游客趁管理人员不备 , 冲上海滩抬起一只大海龟合影 , 手舞足蹈间还踩碎了几个海龟卵。 事后 , 这几个莽撞的家伙被刑拘 入狱 , 由此酿成了一起不大不小 的外交风波。

当沙滩上的龟卵尽数孵出 , 白花花

折 , 此后又由于土著人的持续阻挠 , 引

根据科学分析 , 普纳鲁吾沙滩的成

的蛋壳被海浪淘洗出来 , 如同雪花般铺

水工程再未开工 , 哈珀也慢慢放弃了庄

因其实很简单。在距今 6 万～ 3.5 万年

满整个沙滩。也唯独这个时刻 , 这片了

园种植 , 转向养牛业。

的时间里 , 普纳鲁吾沙滩附近火山喷发

无生趣的茫茫黑沙滩才多了些生命的色

频繁。火山熔岩流入海水 , 迅速冷却并

彩。

1881 年 , 哈珀退休移居澳大利亚。

瓦解破碎 , 在海浪不断击打下变成细碎

晚年他撰写了回忆录 , 记述早年在夏威

的黑沙。由于普纳鲁吾沙滩附

夷的拓荒经历 , 其中的很多笔墨就描写

近的火山岩质地较软 , 更

了他与普纳鲁吾沙滩以及夏威夷土著间

易破碎 , 因而沙粒很

的纠葛。对那项未完成的引水工程 , 哈

快在海岸上沉积 ,

珀深感遗憾——“如果能引来淡水 , 称

形成沙滩。

雄夏威夷的将不是南凯金斯 (19 世纪中 晚期夏威夷最大的种植园主 ) 而是我 ,

命运就是这样的难以预料……”。不过 ,

中没有杂质 , 也

这些黑沙

字里行间哈珀又明显受到土著人影响 ,

没有淤泥尘土 ,

表达了对黑沙滩下火山神的敬畏——

捧起一把 , 满手乌

“工程中断也许让我避免了灾祸 , 身在

黑 , 轻轻一抖 , 黑沙迅

这片荒蛮的土地 , 很多事情又怎么说得

速流散 , 手上却纤毫不染。

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2017 年 2 月 10 日 星期五

Feb. 10, 2017 Friday

原创天地 / 多彩生活

RIGINAL ARTICLES & VITAL LIFE

Health Times Weekly

周刊

丹顶鹤已经飞走 留下的故事刚刚开始

编者按：中加合作舞剧“丹顶鹤”北美 巡演从 11 月 7 日在加拿大埃德蒙顿首 演开始，作为 2015-2016 中加文化交

-- 中加合作现代舞剧“丹顶鹤”采访录

流年节目之一分别在哈利法克斯、夏洛 特敦、蒙克顿和蒙特利尔进行了演出， 该舞剧的巡演得到了中国文化部的支持 并由其主办。 11 月 18 日该剧又作为亲情中华 - 现 代舞剧《丹顶鹤》在渥太华的亚岗昆剧 院进行了首演，由此拉开了中国侨联亲 情中华品牌慰侨演出的序幕，该剧随后 又分别在多伦多、华盛顿和纽约进行了 慰侨演出，受到当地侨胞的极大欢迎和 高度评价。舞剧“丹顶鹤”在渥太华的 演出取得极大成功，好评如潮。很多观 众希望多了解一点关于“丹顶鹤”演出 的创作初衷和演出的台前幕后。真好 “丹顶鹤”剧组在渥太华期间，本报特 约记者但汉鸿（DUKE），楚天舒对主 要演员，导演和编导进行了采访，本报 将分批刊登所述采访稿，以飨读者 （注：摄像：楚天舒、摄影：崔毅）。

参加舞剧《丹顶鹤》 的创编是我的荣幸 --- 对加拿大著名编舞 Peter Quanz 的采访

因： 和一个中国的编舞不同， 我作为

在你的作品“罗丹”里我

它象征着幸运，繁荣。那您的下一个剧

一个外国人， 不具备中国背景， 就能

已经注意到了。

目会是什么样的鸟呢？

舞蹈。这给与了我独特的预期， 把传

P 噢，你看过了我的短剧”

P 你是说在无锡吗？

统的中国舞蹈和我所了解的西方舞蹈融

罗丹”？

够以一个局外人的角度来看中国传统的

合在一起， 创造出新的东西。 这非常 D 是的，我作了准备工作。

大的艺术家，到拥有五千年悠久历史的

一群舞者在舞台的一端，

中国，去寻找他在加拿大缺乏的创作灵

而在舞台的另一端有一个

P 我的下部作品事实上也是和无锡歌舞

感。后来遇到一位热爱丹顶鹤的中国姑

舞者，只有一个，看着那

团合作，内容是关于一个非常了不起的

娘小娟， 两个人就到太湖来。 后来小

一群舞者， 他们之间在对

中国画家了潘玉良。

娟因为保护丹顶鹤不幸牺牲， 而这位

话，是无声的对话。今天

加拿大艺术家决定留下来继续从事保护

我在“丹顶鹤”彩排时也

C 噢，潘玉良是一个非常著名的中国画

丹顶鹤的故事。

看到了这个场景。广义的

家，一位女画家。

访问！ 作为编舞和导演， 你能给我们 简单介绍一下舞剧“丹顶鹤”吗？

来说，我认为这也是一种 不同文化的对话， 西方文

P 我对她这个人，她的绘画都非常感兴

了解和融合中国舞蹈和西方舞蹈。是

化和东方文化在对话。几

趣。我们正在商谈这个新剧。

吧？

天前，多伦多星报的记者

P 是的。和我所熟悉及了解的西方舞蹈 的不一样的是，中国舞蹈有根植 56 个 民族的悠久历史，舞蹈动作非常漂亮： 有的像杂技， 还有的手的动作非常漂

这些舞蹈动作语言跟我在去无锡之前所 了解的西方的舞蹈语言非常不一样。 因此这个剧是一个非常了不起的中加文 化交流项目。另一件非常令人着迷的事

P: 好的！我叫 Peter Quanz， 丹顶鹤的 编舞和导演。 这个剧由中国无锡歌舞 剧团制作。非常有趣的是， 这是第一 次由一个中国传统舞蹈团邀请一位外国 编舞和他们一起创作。 中国传统舞蹈 非常丰富，动作和表现手法多种多样。 由于吸取众多少数民族的特色，舞蹈的 形式很美丽。 邀请一位外国人来担任 此剧编舞的想法，可能源于以下几点原

的下一部作品。

D 很精彩！ 作为导演和编舞， 你必须

动作，而女舞者有（柔美的）长袖和扇子。

T． PK 先生， 你好！ 谢谢接受我们的

D 可以在无锡，也可以是您的无锡之外

令人兴奋。 这个制作讲的是一位加拿

亮， 男舞者有着令人难以置信的强壮

(T: 天舒，D:Duke; P: Peter Quanz)

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情是学习西方人和中国人不同的思维方 法。但同时我们有一个共同的目标就是 把这个剧做成功，能够打动观众的心。 这对我来说是一个非常奇妙的学习过 程，学习怎样捕捉和我一起工作的舞者 们的想象力， 学习怎么样来给他们展 示我作为一个西方人对舞蹈的理解，所 以我处在一个非常奇妙的位置，看着一 步一步地达到期待的目标。

D 所以，站在你的角度来看，作为一个 " 丹顶鹤 " 的编舞 / 导演，你具有西方 的文化背景，然后突然之间你被浸没在 一个东方文化的环境里面，面临冲突，

Michael Crubb 对您进行了

D 潘玉良也是江苏苏州出生的， 我看

采访，文章的开头说这个

过由张艺谋导演监制的电影 “画魂”。

舞剧是关于鸟的，这很有趣哈，因为“丹

那是在 90 年代初期。我们非常期待这 个新剧。

顶鹤”在中国文化里是一种吉祥符号，

（未完待续）

合作，以及（东西方文化冲撞的）火花。 P 你是指冲突？ D 是的。如果没有冲突的话，会很无聊。 P 是会很无聊。 非常令人兴奋的是， 我们队伍里的每个人都非常在乎这个剧 目，有冲突是因为大家都坚信自己的 想法，而且还想付诸实施， 所以这种 投入和用心对我来说是一种很特殊的礼 物，我非常看重这些。 D 很棒。 我注意到你的编舞有一个风 格， 几乎像你的招牌一样的独特场景，

Quanz 先生为加拿大大芭蕾舞团创编的芭蕾舞“罗丹”剧照

扬帆追梦 — 帆船自驾环球之旅

连载 之 15

作者：爱妮娅 AINIA 她是一位土生土长的北京人，理科女，本硕连读的高材生，1978 年入读北京科技大学，理化系金属物理专业。1985 年获硕士学位，后留校在物质结构中心工作。1992 年自费去英国留学，1996 年获英国曼彻斯特大学理工学院工程博 士学位。1997 年移民加拿大后，从事 IT 工作。

续第 707 期

恨不能把一摊五颜六色水灵灵的新鲜果实搬回到

法属岛屿的官僚部门倒是不把小帆船之类的休闲

船上去。

船只当回事儿，比较通融。俺们下午锚下来后，

圣卢西亚（St Lucia） 圣卢西亚是有名的旅游胜地，岛上有众多旅馆 在瓦力拉布待足了一天，该看的看了，为了赶 路，歇过一夜之后，拔锚启航，接着北上。

和度假村，欧美游客络绎不绝。在市场内的大排

为她在历史上有着一段有趣的故事。

想着去马林办入关手续要开小皮艇嘟嘟嘟地跑三

话说拿破仑战争年代，为劫财掠宝，法国和英

里水路也挺辛苦，就懒得动了。知道当局不会和

国在加勒比海大打出手，闹得海事不断。1804 年，

俺们较真儿，那就先歇一晚，明日再去。

在英国海军上将胡德（Samuel Hood）的率领下，

档吃午饭，店家不多的几张桌子座位全满，俺们

100 名水兵登陆了这个有着重要军事意义的巨石。

便高兴地与一对从英国来度假的夫妇合用了一张

第二天上午，开着俺家那功率不大的小皮艇，

圣卢西亚在圣文森特岛的北面。从圣文森特

小餐桌。加勒比的热烈奔放，化解了萍水相逢的

嘟嘟嘟跑了半个小时，被湾里的涌浪溅得一身透

儿一登记，就把她当成战舰注册了。名字起得不赖，

的瓦力拉布到位于圣卢西亚西北角的罗德尼湾

拘谨尴尬，人人见面自来熟，一顿简单的午餐，

湿，终于到了马林的码头。湾里果真是拥挤不堪，

响当当女王陛下钻石号舰，一艘绝对不沉不动之

（Rondey Bay）有几十海里的航程，一个白天的

吃得也挺热闹。

到了船与船之间似乎可以握手的程度。

舰。英国人还在岛上修了码头，挖了水槽，建了

航行就到了。这片海域的信风挺靠谱，航行很顺利， 没有什么值得一提的。 圣卢西亚的地标是位于岛的西南端的两座锥形 山峰（Pitons），被列为世界遗产之一呢。锥形山峰，

马不停蹄地修了工事，装了大炮，然后到政府那

军火站，甚至还办了个医院。踏踏实实地在马提 除了入住酒店或度假村，另一种到此一游的方

进关的手续很简单，在政府的办公室里，用它

尼克的这个南大门扎了下来。舰上驻扎着一百零

式，就是乘大型帆船游轮。因为罗德尼湾很大，

的计算机填好表格，存档的同时就打印出一份给

七人，倚仗有利的地理位置，虎视眈眈地把附近

就有大型的游船载客到此，再用小船把游客接到

我们，原件网上就传到法国去了。一个大子儿都

海域的所有水上交通看得死死的，并在英国对马

岸上去。

不用，不像其他国家这费那费的一通猛宰。

提尼克本岛进行的十八个月的封锁中立下了不朽

又称火山颈（volcanic neck），是由火山喷发的岩

的战功。

浆固化造成的地貌。这两座高达七百七十多米，

这是名为 Star Clipper 的高船，载着游客开进

看得出法国对法属岛屿都相当重视，对基础建

与圣卢西亚岛隔海相望，像两个高大的守岛卫士，

海湾。五个桅杆，数不清的帆，让俺对她羡慕想

设有不少的财力投入。岛上的房屋漂亮干净，道

法国人对家门口常住的这位敌方近邻十分头

庄严威武。

往起来，真想上去一试身手，体验她乘风帆航的

路公园都维护得很好，给人很现代很舒适的感觉。

痛，一日不除，便家无宁日。可钻石岩地理位置

魅力。 罗德尼湾很大，水底比较平缓，湾内还有很具 现代规模的游艇会，所以帆船路过此地，没有不 进来停泊的理由。 湾北部的高地是早先英国军队的炮台遗址。历史

徒步爬上山顶，登上旧时的望台，确是海面航

还有一种办法呢，就是在当地建屋了。这个在

自备的食品，与大家分享。俺那天做的是小块的

脑汁，终于得高人支一妙招儿，进攻之前将几大

鸡蛋摊饼，被评为当晚的最佳食品，小小地得意

桶罗母酒飘向女王陛下钻石号。都知道水手们见

级别墅，亭台楼阁泳池花园样样俱全。听说主人

了一下。

酒眼开又不自量力，结果不难猜想，法国人轻而

并不长住，只留下佣人在此打理。

易举地登陆，并把醉得毫无还手之力的英国水兵 美国帆友，六十多岁的迈克尔和马琳夫妇的 船也是泰德·胡德的设计，船体和索具系统以及

马提尼克（Martinique）去了。在环球航行的漫长

内舱的结构，几乎和俺家的船是一个图纸造出来

最后，好不容易逃到了巴巴多斯的英国醉酒水

旅途上，又往前迈出了小小的一步。

的。不过，他那船比爱妮娅晚了十几年，当年美

兵，还是没有摆脱他们倒霉的命运。等待他们的

国的造船厂停产以后，升级到了产自台湾的小港

是军事法庭的开庭问罪，罪名为抛弃战舰罪。

马提尼克（Martinique）

湾（Little Harbour），属于豪华级了。因为船的相 近，俺两家挺聊得来。

往东看，是罗德尼湾和岛北的外海，往西看， 是湾口的海域。眼皮子底下，正

马 提 尼 克 南 端 的 港 口 城 市 是 马 林（Le Marin），船只进港的手续要到那里去办。俺们在 圣卢西亚时，听说了马林的海湾停船很拥挤，而

有两艘小帆船正在进湾呢。

就是非常理想的锚地，听话的俺们，就奔那儿去了。

俺乐得由他先翻书，再讲故事给俺听。

从马提尼克南部的圣安海湾出来，下一站是 位于岛西的小城圣皮埃尔。 在距离岛的西南端不远的水面上，傲然耸立着 一个 573 尺高的石灰石巨岩，因为远看模样酷似

从圣卢西亚的罗德尼湾到圣安就是三十里左 右，半个白天的水路。到了一看，果然是片好锚地。

法国人借酒取钻石，英国人大意失战舰， 听 似笑话，却真实确凿。直到现在，经过女王陛下

其南边三里之外的小城圣安（Sainte Anne）的海湾

好学的老布，总是书不离手。身在如画的美景 中，也要查书引经据典。他有那一目十行的本事，

轰下了钻石岩。

在圣卢西亚悠闲了八天后，就往下个岛屿法属

道一览无余。难怪这块地处湾口的高地，当年是 兵家必争的战略要地。

的地势，所以只能巧取，不可强夺。法国人绞尽

湾内最大最漂亮的房子就是一个台湾人建的土豪

上英法两国在此多次较量，各有胜负，搞得圣卢 西亚被轮番换主地折腾了好几回。

得天独厚，易守难攻。绝对是一夫当关万夫莫开 有帆友的地方一定有便餐聚会。就是每条船带

钻石，俗称钻石岩（Diamond Rock）。这块巨石 虽然现在看不出什么名堂，可来头却不小。在英 国海军的花名册上，她可是堂堂正正的一艘战舰，

帆游是一种生活状态，吃喝可是头等大事。所

船只进港是要上岸到相关部门报到登记的。这

以，每到一地，农贸市场也是必去的地方。像当

一点在英国曾经的殖民地那些岛屿尤为重要。很

地人一样，挤上小巴公共汽车，进城办货。被室

多岛屿都是只有船长先上岸登记以后，船上其他

把一块大石头命名为战舰，在英国海军并不稀

内室外一个又一个令人眼花缭乱的蔬果摊吸引，

人才可以登陆。否则就有被批评被罚款的可能。

罕。这女王陛下钻石号舰之所以值得一提，是因

名曰女王陛下钻石号舰（HMS Diamond Rock）。

钻石号舰的英国船只，都会集合所有水手，向这 块巨石行礼。

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2017 年 2 月 10 日 星期五

专版

PECIAL COLUMN

Feb. 10, 2017 Friday

Health Times Weekly

周刊

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OAF 第三届亚洲文化美食节

圆满成功

2017 年 1 月 20 日至 22 日 , 由 OAF 主辦的渥太華第三屆亞洲文化美食節在萬眾矚目下連續三天在 Hilton Lac Leamy Casino 隆重舉辦並圓滿结束 .1 月 21 日下午 3 時由渥太華成功醒獅團月百獸之尊 , 驅邪鎮妖的舞獅來為大會揭幕 , 接著 OAF 筹委會主席 陳美鳳女士致開幕詞 , 她熱烈歡迎及衷心感謝各國大使館代表親臨現場祝賀 , 及本地社團代表與前來參加美食節的台北經濟文化處 贵賓和朋友們 , 感謝各商家的慷慨贊助 , 及付出辛勤勞動的義工們熱心幫助 , 特别指出本次美食節是一次展示各國的不同民族傳統 美食、燦爛文化的盛會 , 也是中國新春之際獻上的一個節日大餐！ 這次活動的亮點是一場匯緊時尚 , 高雅 , 美味 , 音樂舞蹈等元素的美食嘉年華 , 以展示亞洲食品文化為背景 , 充分體現亞洲不同 民族傳統美食的優勢 , 並且以娛樂為主題 , 品賞及視覺全方位的享受。在寬暢整潔的展廰內 , 各個攤位都為了吸引食客的眼球 , 而精 心地裝扮了門面 , 制作了精美的食品如：雞蛋仔 , 章魚丸 , 越南牛肉粉 , 腸粉 , 潮式韭菜粿 , 紅桃粿 , 雪糕菠蘿包 , 日出茶太珍珠奶茶 等…… 不但色香味俱全 , 吃得美味 , 而且賞心悦目；設在外面的燒烤更是吸引了眾多的食客去品嘗新疆的羊肉串 , 鐵板鱿魚及香味四 溢的大雞排 , 臭豆腐等…( 詳情見照片 )

三天活动表演的节目精彩纷呈： 1. 模特走秀表演：由 White Satin 婚紗店的專業模特展示了各種不同式樣及美侖美奐的婚紗 , 有的層層疊疊輕紗彌漫 , 有的簡潔精致 , 閃爍著既華麗又典雅的神韻 , 加上模特的表演 , 令人嘆為 觀止。同時 , 還展示中國和越南旗袍 , 日本和服 , 朝鮮服裝 , 及中國古典宮廷服裝等…讓我們享受了一場各國民族經典服裝的美欐的盛宴。 2. ＂中國好聲音＂那英戰隊四強選手長宇的演唱獻聲 , 给粉絲簽名拍照 , 都給觀眾帶來不一樣的惊喜。多倫多來的一些大牌歌手及新秀女歌手盧婧為大家帶來美妙動听的歌聲 , 大家都贊不絕 囗。 3. 韓國跆拳道武術表演：由盧志強武術館表演有集体和個人的精彩跆拳道 , 其一招一式 , 一腳一拳都那麼有力 , 動作顯得虎虎生威！ 4. 東方藝術團田源的獨唱＂我愛你中國＂音色圓潤飽滿 , 高亢優美；黃梅戲＂游龍戲鳳＂表演得聲情并茂 , 舞蹈隊表演了具有中國民間風俗的＂腰鼓舞＂ , 蒙古舞＂鴻雁＂ , 及熱烈歡快的新 彊舞＂一杯美酒＂等…以及本地兩位歌手馬偉思和孫金泉上台獻唱多首名曲助興 , 令現場觀眾興奮起來 , 一片歡呼聲源源不绝。 5 . 渥太華 Hallyu Dance Team Kpop 表演精彩現代舞 , 大受年青人的歡迎所有的這些節目在金牌司儀梁可兒、王學輝的聰明靈活 , 幽默風趣的串場表達下 , 妙趣橫生 , 赢得觀眾經久不息的掌 聲和喝彩聲。這次雞年亞洲文化美食節圓滿结束了 , 它給主辦方提供了一個服務大眾的机會：從渥太華到現場 , 除私家車 , 公交車外 , 還專門設有班車接送客人 , 根据主辦單位的統計 , 顯示入場人 数有数千人 , 設展商家有二十多個攤位 , 為來客提供了分享不同國家及民族的美食 , 同時也欣賞了精彩紛呈的表演 , 衷心感謝朋友們的支持和光臨 , 衷心感謝參與表演的所有演員為新春美食節帶來 的精彩演出。感激之余 , 期盼來年再相會 , 讓我們再創新的輝煌！ 仁惠 提稿

詹陳章、丁連發 攝影

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2017 年 2 月 10 日 February 10, 2017

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第 708 期 周刊

Life Weekly

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Health Times

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2017 年 2 月 10 日 星期五

科学养生 / 延年益寿

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Feb. 10, 2017 Friday

Health Times Weekly

周刊

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99% 的血栓无征兆！记住一个字，让你血栓不上身！ 血栓就像是游走于血管内的

血液供应，造成突然死亡。

幽灵，一旦堵塞血管，会使血液

在持续快速上升，其中，最明显

另外如果血栓游走到肺，堵

的就是心肌梗死！

塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生

的运输系统瘫痪，其结果是致命

与血栓有关的疾病，像心肌

的。而且，血栓可发生在任何年

梗死、脑梗塞、下肢血管病等，

而脑梗和心梗一样，以高发

龄、任何时间，严重威胁生命健

都是血栓对人体造成的严重伤

病率、高致残率、高复发率、高

康。

害。

死亡率而臭名昭著！

命。 世界卫生组织提醒，连续 4 个小时不运动就会增加患静脉血 栓风险。所以，要远离静脉血栓，

无论是哪里的血管堵了，都

最令人震惊的是，99% 的血

有着一个共同的“凶手”———

栓是没有任何症状及感觉的，甚

血栓。

至到医院心脑血管专科做常规检

“动”是最有效的防控措施。

记住“动”这一个字， 每天都“动起来” 才能血栓不上身！

查，血脂、血压、心电图等一切 血栓通俗地说就是“血块”，

指标正常，却在人们不知不觉或

它像塞子一样堵塞了身体各部位

自以为心脑血管没问题的情况下

1、长期久坐不动：最容易诱 2、静脉血栓：“隐形杀手”， 发血栓 无症状

血管的通道，导致相关脏器没有

过去医学界认为，乘坐长途 中国工程院院士、江苏省血

飞机与深静脉血栓发病关系密

液研究所所长阮长耿教授指出：

切，而最新研究发现，长时间坐 在电脑前也已成为发病的一大诱

“血栓是全球前三位的致死

因，医学专家把这种病称作“电

性心血管疾病——心肌梗死、脑

子血栓”。

卒中和静脉血栓栓塞症的共同发

突然发生。

99% 的血栓 没有任何征兆！ 静脉血栓更是 “隐形杀手”

病机制。

坐在电脑前 90 分钟以上， 会导致膝部血液流动减少 50%，

前两者的严重程度已被公众

从而增加了血栓形成的几率。

广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症 位列第三大心血管杀手，但遗憾

血栓性疾病包括动脉血栓和

伦 敦 血 液 病 学 专 家 贝 弗 利·亨特教授建议，使用电脑 1 小时就应该休息片刻，起身走动， 伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节， 拉伸小腿肌肉。 树立“久坐不动易患血栓” 的观念，在生活中改掉“久坐不 动”的习惯，是预防血栓必备方 法！

2、走路：动起来，从头到脚 防血栓 的是公众知晓率却很低。” 静 脉 血 栓， 动

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1992 年， 世 界 卫 生 组 织 指

脉血栓相对更

静 脉 血 栓 被 称 为“ 隐 形 杀

出，走路是世界最佳运动之一，

常 见 一 些， 但

手”，最可怕之处就在于绝大部

既简单易行，强身效果又好，不

静脉血栓曾经

分的静脉血栓没有任何症状。

论男女老少，

被认为是少见

什么时候开

病， 一 直 未 能

静脉血栓形成有三大主要因

始这项运动

引起足够的重

素，血流缓慢、静脉壁损伤、血

都不晚。

视。

液高凝状态。

1、动脉血栓： 心梗、脑梗的 根源

静脉曲张的患者、高血糖高

脏学会奠基

血压血脂异常的患者、感染的患

人怀特博士

者、长期久坐久站的人、孕妇等

也 提 出： 从

都是静脉血栓的高危人群。

进化论角度

美 国 心

我 们 最 熟

看， 步 行 是

悉 的 心 梗、 脑

发生静脉血栓后，轻者静脉

人类最好的

梗的根源就是

出现发红、肿胀、发硬、结节、

运动。

动脉血栓。

痉挛性疼痛等症状。 在 预 防

目 前 国 民

严重者发展为深静脉炎，患

血 栓 方 面，

心 血 管 病 中，

肢皮肤出现褐色红斑，继而紫暗

走路能保持

出血性卒中有

红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死，周

有 氧 代 谢、

所 下 降， 然 而

身发热，患肢剧烈疼痛，最后可

增强心肺功

冠心病的发病

能面临截肢。

能， 促 进 全

率和死亡率仍

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2017 年 2 月 10 日 星期五

周刊

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OMMERCIAL INFORMATION

都市商讯

Feb. 10. 2017 Friday

Health Times Weekly

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2017 年 2 月 10 日 星期五

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EDICAL INFORMATION & PRODUCT INFORMATION

Feb. 10, 2017 Friday

医药信息 / 产品介绍

Health Times Weekly

周刊

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由骨膠原等有機質和鈣鹽等無機質組成。這

骨素相組合，不僅可以減輕骨和關節疼痛症

为特征的代谢性疾病。高血

者血糖不稳的根源，万蜂牌

胃、肝肾功能受损等很多副

兩種物質對骨骼所起的作用是完全不同的。

狀，也對結締組織的形成具有幫助。複合骨

糖则是由于胰岛素分泌缺陷

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骨膠原使骨骼富有彈性與韌性，鈣鹽則使骨

膠原對減輕骨關節炎的關節疼痛，以及維持

或其生物作用受损，或两者

中黄酮类、萜烯类化合物具

（Multiflowers）天然无任何

骼堅硬，兩種物質結合在一起，使骨骼堅硬

軟骨的健康具有非常好的效果。

兼有引起。糖尿病时长期存

有促进外源葡萄糖合成肝原

毒副作用，清除血液毒素垃

而富有彈性不易折斷。同時，人體對鈣和吸

康加美複合骨膠原膠囊主要功效：

在的高血糖，导致各种组织， 糖，并对胰岛细胞起保护作 特别是眼、肾、心脏、血管、 用； 其 所 含 梓 醇 蝶 芪 等 物

圾，可保护肝肾，通过尿液

收也依賴于骨膠原，骨膠原可以使鈣有效地

①治療骨骼各種疾病，如：骨質疏鬆、關節炎、

排出体内毒素，增强药效，

沈積在骨骼上，避免鈣堆積，防止鈣流失，

骨折；

神经的慢性损害、功能障碍。 质 具 有 明 显 的 降 低 血 糖 作 严重威胁人类健康。中华本 用； 万 蜂 牌 巴 西 极 品 蜂 胶

减少药物的伤害作用。

提高鈣吸收率。

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長久以來，人們都以各種方式補充鈣，

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（Multiflowers）中铬、钙锌

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可是骨骼越來越脆，骨骼的韌性減弱，失去

镁钾等微量元素有激活胰岛

（Multiflowers） 最 大 的 优

了彈性，嚴重者會加速導致骨質疏松。原因

能。

素，改善糖耐量，参与胰腺

势在于综合功效，能同时作

就在于僅僅重視補鈣，忽略了補充骨膠原。

年生長、促進胎兒發育。

研究发现，万蜂牌巴西

细胞功能调节等功效，让胰

用血管、神经、代谢、免疫

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泌功能，从根本上阻断胰岛

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G

2017 年 2 月 10 日 星期五

B5

Feb. 10, 2017 Friday

财经纵横 / 投资理财

LOBAL ECONOMY FOCUS & INVESTMENT

Health Times Weekly

周刊

特朗普的世界观是对全球的威胁 寿慧生：特朗普“美国优先”主张

自由民主价值几乎没有任何好感，

的最核心部分是在 19 世纪大行其道

相反，他崇尚强人政治，对普京的

的国家主义、狭隘民族主义、原始

强权政治极为推崇，对普京打压媒

重商主义。

体、入侵克里米亚等各种行为视若

财经新闻综述 联邦政府向庞巴迪 贷款 3.7 亿元“救命”

无睹。而所有这些观点的基础是对 特朗普的世界观“尚未形成”吗？ 过去一年多来，人们对特朗普

B5

国家间共同利益的否定和对美国维

联邦政府方面宣布，将在未来四年里向庞巴

护战后全球秩序的国际责任的拒绝。

迪公司（Bombardier）提供 3.725 亿元的贷款，以

的最大误判是相信他是一个不靠谱

支持该公司的 Global 7000 商用飞机和 C 系列喷气

但务实的商人 — 他缺乏外交经验和

很多批评认为特朗普的就职演

明确的外交政策，但也没有强烈的

说是在重复他的竞选言论，了无新

意识形态取向和外交立场，因此会

意，也缺乏政策细节。这些批评却

用一种实用主义的方式来为世界政

没有意识到，他的演讲辞与他过去

治和经济带来新的机遇。在 1 月初

三十多年间的观点一脉相承，是他

的一次访谈中，基辛格认为特朗普

长期以来的世界观的一次重要总结，

的世界观尚未形成，意味着他需要

是他的政治宣言和未来行动纲领。

加拿大去年 12 月的贸易盈余录得 9.23 亿元。

时间学习和了解外交事务而逐渐能

换句话说，决策者们最值得重视的

统计局的数字显示，贸易盈余好于预期。汤逊路

够和现有的机制相融合。

是指导他们决策的世界观而非政策

透调查的经济师早前预测盈余额为 3.5 亿元。

客机项目。

加拿大 12 月 贸易盈余接近 10 亿

本身。 1 月 20 日之后的短短几天时间， 特朗普就已经用一系列总统命令向

如果特朗普的这些观点只是代

世界显示，他言出必行，执意推行

表他的怪异个性和浅薄无知，我们

他的竞选承诺，不打折扣。最说明

也许可以把他的上台视为一个历史

问题的是他重新主张使用水刑逼供，

偶然而祈祷一切能终究过去。即便

而此前传言他听从国防部长提名人

如此，他的个性和他的世界观的相

马蒂斯的劝说已经放弃此念头，曾

互影响完全有可能将他推到一种危

让很多人相信他并不固执，而是有

险的位置。在 9·11 事件发生前，

学习能力和灵活性。

没有人会相信毫无外交经验和兴趣 的小布什会成为战争总统。权力本

这并不是说特朗普真的能够完

身足可以改变人的认知和行为，何

全成功实现他的想法。目前为止，

况是发生在特朗普这个对权力有着

他完全依赖总统行政命令来实现他

强烈嗜好的人身上。除此以外，真

的竞选诺言，尚未提出任何法律来

正令人担心的是，特朗普的这些世

试探国会的忠诚。但至少，共和党

界观并非是美国外交传统中的异类。

人在美墨边境筑墙和限制中东移民

相反，这些观点长久以来被深藏在

两大问题上的态度反转已经显示出

美国人的潜意识中而没有机会得到

他们无意冒犯特朗普。如一位共和

展现。

党议员在被质问为何食言时所坦承： “11 月 8 日改变了一切！”。问题

回顾历史，特朗普的各种政治

的关键在于，所有发生的事情表明，

口号几乎没有一个是原创，大部分

特朗普并非如很多人此前所想象的

可 以 在 1980 年 代 -1990 年 代 的 美

那样，是一个善于用极端言语作秀

国政治讨论中找到原型，而那时候

的投机主义者。在某种程度上讲，

正是特朗普的政治观点开始形成的

这个判断并没有错。但“投机主义者”

时期。“让美国重新伟大”是里根

和“作秀”这些标签容易让人忽视

在 1980 年代初的竞选口号。在美墨

或低估他的行为背后根深蒂固的世

边 境 筑 墙 的 想 法 来 自 于 1990 年 代

界观、以及这些世界观可能带来的

初的共和党候选人布坎南，当时被

危险。

称为“布坎南之墙”。而“美国优 先”也是布坎南的竞选口号。再往

特朗普的 19 世纪世界观

前推，早在 1940 年代初，游说集团

早在 2016 年初，几份新闻报告

“美国优先委员会”（America First

已经明确地指出，反观他从 1980 年

Committee）一度左右美国政府对介

代末以来的言论，特朗普的世界观

入二战的态度。而在共和党内部，

其实极为清晰，而且 30 年来几乎一

保守派领袖罗伯特·塔夫特（Robert

以贯之。他的“美国优先”原则基

Taft）强烈反对美国对英国的战时援

于三个方面。首先是对美国盟友的

助，并在战后反对杜鲁门的贸易开

愤怒。他长久以来反对美国承担国

放政策。尽管他自己是反共人士，

际责任，抱怨盟友占尽美国便宜，

塔夫特却反对针对前苏联的遏制政

而美国从中一无所获。其次是对国

策，认为美国在西欧并不存在国家

际自由贸易体系的不满。他声称不

利益。同时他也反对北约的建立。

反对贸易，但他一直是坚定的重商

尽管塔夫特之后很少有重量级的美

主义者，对所有美国签署的贸易协

国政治家对美国的盟国政策给出详

定都持反对意见，认为美国在战后

尽而全面的抨击，特朗普的狭隘民

多边自由贸易体系中吃亏。他拥护

族主义和孤立主义世界观在塔夫特

贸易保护主义，对保护主义可能引

之后却从未断绝。布坎南在 1990 年

起的贸易战不屑一顾。再次，他对

代初竞选中的极端排外主义观念显

然对特朗普有深刻影响。

味着美国人自杜鲁门以来坚信的一 个世界观正在被摒弃 — 和平繁荣的

换句话说，特朗普是自战后以

世界是美国繁荣强盛的基础。这个

来被逐渐边缘化但从未消失的“另

历史性转折对任何一个对国际秩序

一个美国”的继承人，在今天这样

有着善意期盼的政府都不会是一个

一个独特的历史时期重新回归到美

好消息。

加 国 百 年 老 字 号 The Bay 欲收购梅西百货 消息人士透露，加拿大百年老字号哈德孙海湾 百货公司（Hudson's Bay Co，The Bay）正打算收 购美国的梅西百货公司。鉴于双方都拒绝评论此 事，所以尚不知收购案进展到那一步。

国主流政治中并占据主导地位。无 论是当代的“保守主义”或者是冷

孤立主义将美国退回到“正常国家”

战时期的“法西斯主义”等标签都

很多支持特朗普的人曾在竞选

不能准确地描述他的世界观，因为

期间认为，回归孤立的美国无意再

他的 “美国优先”主张的最核心部

干涉国际事务，因此会更为热爱和

分是在 19 世纪大行其道的国家主义、

平。这是极为天真而又危险的一种

英国议会下议院以绝对多数赞成票通过了首相

狭隘民族主义、原始重商主义。

思维。19 世纪的美国远比二战后的

梅提出的正式启动该国退出欧盟进程的议案，这

美国更热衷于战争，也更热衷于为

使英国政府有望如期在 3 月底前开始脱欧行动。

由此而言，希望特朗普上台后

本国的经济利益而诉诸于战争。相

重新拥抱国际主义外交政策，让美

比之下，二战以来的美国从未因为

国继续承担全球秩序的责任，这种

自己的本土受到威胁或因为贸易摩

想法显然无视历史，而 1 月 20 日之

擦而参与到任何一场战争当中。

后的现实已经将这种幻想彻底打碎。

( 未完待续）

人们当然有理由寄希望于美国的制

作者是清华大学国家战略研究院

衡机制和国际社会的压力能够将特

研究员。本文仅代表作者个人观点

朗普的行为限制 在一定范围内。

但是美国民众愿 意把权力交给一 个明确宣称要破 除美国领导的世

界秩序的人，仅

的不安和随之而

来的各种躁动已

仅这一事实就足 以造成无法弥补 的损害 — 巨大

英国议会下院 通过启动脱欧进程议案

印度央行维持利率不变 印度央行周三意外决定维持回购利率于 6.25% 不变，尽管经济滑坡，表明印度央行再次倾向于 保持谨慎立场。

韩国和澳大利亚延长货 币互换期限并扩大规模 韩国央行和澳大利亚央行同意扩大双方货币互 换的规模并延长互换期限，以提振双边贸易并增 强金融稳定性。新协议期限三年，截至 2020 年 2 月 7 日，规模为至多 9 万亿韩圆换 100 亿澳元。

中国央行扩大对 比特币交易所的盘查

经出现在世界各

中国央行扩大了对国内比特币交易所的盘查，

个角落，不论是 美国盟友还是对

此前这种虚拟货币的价格持续上涨，触及一个月

手都在紧张地准

的行动。

备着各自的应

高点，尽管中国有关部门采取了打击比特币交易

对。

外汇巨头福汇被 逐出美国 嘉盛宣布接盘

简单地说，

­

特朗普的“美国

­

优先”原则意味

2 月 7 日晚间，全球最大外汇经纪商之一福汇

着 长 达 70 年 的

(FXCM) 因对客户实施欺诈，利用做市商地位与其

战后世界秩序正

客户进行反向操作，并被美国监管放终身逐出了

在接近终结，意

美国。而另一大经纪商嘉盛已宣布接盘。

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2017 年 2 月 10 日 星期五

I

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

Feb. 10, 2017 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

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加中议会协会和联邦参议院分别举办庆祝中国春节招待会 2016 年 6 月， 在 华 裔 议 员 谭 耕 的 提 议 下， 加 拿 大 国 会 宣 布 将 农 历 新 年 从 初 一 到 十 五 命 名 为“ 春 节”（Spring Festival）。2017 年丁酉新春迎来了加 拿大官方认可之后的首个中国新年。1 月 31 日和 2 月 1 日，加中议会协会，渥太 华中华会馆和加拿大参议院分别举办了 庆祝中国春节的大型庆祝活动。现场气 氛热烈，大家喜气洋洋过大年！ 本报综合报道：1 月 31 日，加中议 会协会在国会山举办的春节招待会。加 总理特鲁多、加中议会协会共同主席戴 伊参议员、谭耕众议员、加候任驻华大 使麦卡勒姆、多位联邦参、众议员和侨 学界代表等 100 多人出席。 特鲁多总理发表了热情洋溢的致辞， 高度评价加中关系发展，表示加中关系

特鲁多总理致辞

王文天代办致辞

戴伊参议员致辞

谭耕众议员致辞

对于加拿大十分重要，过去一年两国总 理成功实现互访，加方多位内阁部长访 华，加中战略伙伴关系正进入前所未有 的新时代。他愉快地忆及几天前参加温 哥华华侨华人新春游行活动，亲身感受 华裔社区为加拿大多元文化带来的活力。 在致辞最后，特鲁多用普通话和粤语给 嘉宾拜年。 中国驻加拿大使馆临时代办王文天 应邀出席该招待会并致辞。王代办在致 辞中表示，自 2017 年起，加拿大政府将 每年农历正月初一至十五正式宣布为“春 节”，春节不仅是在加华侨华人的节日， 更成为全加拿大人共同庆贺的节日。这 标志着中华文化日益成为加拿大多元文 化的有机组成部分，体现了加方对发展 中加关系的高度重视。王代办感谢加中 议会协会为推进中加两国各领域合作所 作贡献，向大家致以新春祝福。 加中议会协会共同主席戴伊参议员、 谭耕众议员在致辞中赞赏华裔群体长期 以来为加社会经济发展作出的贡献，积 极评价加中关系重要进展，表示加中议 会协会将一如既往为促进两国关系发展 发挥积极作用。 2 月 1 日 晚， 由 加 拿 大 联 邦 参 议 院 胡 子 修 (Victor Oh)、Lillian Dyck、Yonah Martin、Thanh Hai Ngo 和 Yuen Pau Woo 等参议员主办的参议院庆祝中国春节招 待会在国会山举办。加拿大新民主党黨 魁 唐民凱（Tom Mulcair）和当地社会名 流 100 多人出席了该招待会。

Yuen Pau Woo 参议员致辞

胡子修参议员致辞

Yonah Martin 参议员致辞

渥京华人鸡年国会山晚宴成功举办

组委会共同主席王玳瑜致辞

王文天临时代办致辞 一 月 三 十 一 日 晚 , 加 拿 大 议 会 Sir John A.

设加拿大，增进中加友好上的积极贡献。表示中

三 十 多 名 政 府 部 长， 国 会 众 议 员 ,

MacDonald Building 大厅披红挂彩 , 喜气洋洋地迎

方愿与加方合作，共同深化去年两国总理互访成

参 议 员 出 席 了 晚 宴。 加 拿 大 帝 国 商 业

接在这里举办的渥太华华人国会山鸡年春节晚宴 .

果。争取在新的一年，在全方位合作上取得新的

银 行（CIBC） 高 级 副 总 裁 亚 利 山 大 范

发展。

Alekander Fan， 地 区 高 级 副 总 裁 乌 达 德

晚宴会场主席台上正面墙上悬挂着印着加拿 大国会和平塔和中国长城壮丽图案的巨幅彩色幕

联邦政府议会领袖查格儿 Bardish Chagger，加

布，正中写着“渥京华人鸡年国会山晚宴”的中

中议会协会共同主席戴依 Joseph A. Day 参议员在

蒙特利尔银行高级副总裁帕勒格里诺

英文大字。两边排列着加中两国国旗 , 大厅四周悬

晚宴上分别讲话，他们致以鸡年新春的祝福，并

V.Pellegrino， 地 区 高 级 副 总 裁 查 帕 格 娜

挂着大红灯笼，会场门厅两边金银两条巨龙生动

祝加中友好关系取得更大发展。

R.Campagna，渥太华大学副校长尼墨尔

活泼，喜气洋洋地迎接朋友们的光临。 加 拿 大 环 境 部 部 长 麦 凯 娜 Catherine

加拿大帝国商业银行 （CIBC）高级副总裁亚 利山大 范 Alekander Fan 也在会上热情洋溢地致辞。

K.Woodard，地区副总裁奥勒特 D.Ouellet，

Mona Nemer 等 400 余位各界朋友出席了 晚宴。他们中的许多人兴致勃勃地穿上了

McKenna， 联 邦 政 府 议 会 领 袖， 旅 游 部 部 长

晚宴上来自中国的少年民族歌舞团表演了精

色彩鲜艳的对襟中国唐装，给晚宴增添了

Bardish Chagger 恰格儿，加中议会协会两位共同主

彩的民族舞和武术，博得了一阵阵热烈的掌声。

一道独特的风景。应邀出席晚宴的中国大

席参议员戴依 Joseph A. Day 和众议员谭耕，中国

本地华人艺术家贾纪元，单秀英分别演唱了京剧

使馆朋友还有韩涛公参，杨新育教育公参，

大使馆临时代办王文天出席了晚宴。

《贵妃醉酒》和女声独唱《我爱你中国》，给晚

赵海生文化公参，庄耀东参赞，杨云东参

六点四十分，主持人李小鹏，杨扬 , Karen Yao

宴增添了浓浓的乡情和华韵。曾在奥运会上获得

赞，高萍参赞，陶红绎参赞等 14 位外交官。

用流利的中英法三种语言宣布庆祝活动开始 . 著名

佳绩的前国家队艺术体操运动员李佳和王嫚勤精

的皇家骑警歌手克涅狄和单秀英女士 分别演唱了

彩的表演令人惊叹。斯坦威 Steinway 钢琴优美的

加拿大和中国国歌，奏响了晚宴的序曲 .

琴声将喜庆和温馨洒向宴会大厅，

加拿大环境部部长麦凯娜 Catherine McKenna

晚宴上王文天代办，戴依 Joseph A. Day 参议员，

晚宴组委会衷心感谢下列赞助国会山 钻 石 赞 助： 加 拿 大 帝 国 商 业 银 行 （CIBC）；

加拿大帝国商业银行 CIBC 高级副总裁 Alekander

中国之行，赞扬了加中关系强劲发展。希望加中

Fan 和晚宴共同主席薛金生等兴致勃勃地为抽奖活

共同努力，共创更好未来。

动抽奖，并分别给幸运中奖者颁发了精美的奖品。

银 牌 赞 助： 渥 太 华 大 学（Ottawa

幸运中奖者的喜悦和人们的笑声，给晚宴增加了

University）， 通 利 琴 行 (Tom Lee Music

欢乐的气氛。

International)；

春节。他回顾了加拿大建国 150 年来以来，加拿

金 牌 赞 助： 蒙 特 利 尔 银 行 银 行 （BMO）；

大华人对加拿大社会发展的重大贡献， 强调加中

晚宴共同主席薛金生在答谢词中，感谢赞助

友好符合两国人民的根本利益。祝愿加中关系在

单位的大力支持，感谢所有出席宴会的朋友，感

陵 园， 加 拿 大 皇 家 银（RBC），Otto’s Group，

吉祥的鸡年进一步的发展。

谢演员和义工们的无私奉献。

加拿大道明银行（TD）， 华为，高林律师事务所

中国驻加大使馆王文天临时代办发表了热情 洋溢的讲话。他向大家祝贺春节，赞扬华人在建

晚宴共同主席卢红民，李先遥，刘少勇，邓 加昌，彭汉忠，李世友出席了晚宴。

麦凯娜 McKenna 环境部长讲话

鸡年庆祝活动的商家和单位：

首先向华人祝贺春节。她热情回顾了去年的访问

晚宴共同主席王玳瑜代表组委会向大家祝贺

戴依 Day 参议员讲话

铜牌赞助：必治活（BEECHWOOD）

政府议会领袖查格儿 Chagger 讲话 晚宴组委会衷心感谢义工们的无私奉献。

（Gowling）, 卡尔顿大学（Carleton University）； 其它赞助：华侨社区服务中心，CFC。

( 国会山鸡年春节庆祝委员会供稿 )

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H

2017 年 2 月 10 日 星期五

周刊

Feb. 10, 2017 Friday

装饰装修 / 地产信息

OME RENOVATION & REAL ESTATE

Health Times Weekly

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快跌疯啦！温哥华房产同期交易量大跌 40%

温哥华地区上月房屋销售比 去年同期大跌 40%，其中独立屋

创历史新高，所以在 2017 年， 买家和卖家都不那么愿意入市”。

跌幅最大。

温哥华地区的物业转让税收

温哥华楼市上演惊魂五连阴 1 月销量大跌 40%!

表 明， 在 截 至 8 月 1 日 的 七 周 这个月甚至比 2016 年 12 月

温 哥 华 地 产 局 The Real Estate Board of Greater Vancouver

都跌了 11%，当时的交易量都还

一月份的时候有 1500 次交 易，比起同期的 2016 年 1 月跌

外国买家人数从 8 月 1 日之 独立屋的基准价格在 1 月约

前的 1,970 人下降到 8 月底的 60

为 150 万元，在过去六个月下降

人。 11 月，约 200 个交易涉及

了 6.6％。地产局表示，镇屋和

外国人。

BC 政府在去年 8 月对温哥

相比，独立屋，镇屋和公寓楼

该地区十年来的同期平均交易量

华地区的外国买家征收了 15％

的新上市房屋数量也下降了近

低 10%。

的税收，但一些分析师表示，该

7％。但 1 月份放盘的房屋数量

市场其实当时已经出现了几个月

比 12 月份增长了约 14％。

公民身份。麦德庄在接受采访时

新年伊始也没有闲着，最新的统

7%。但 1 月份放盘的房屋数量

透露，该省省府正考虑将一部分

计数据已经出台，不出所料又是

比 12 月份增长了约 14%。

已征收的土地转让税退还给海

温哥华地产局 (The Real

对于一个处于调整的投资市

的海外买家税政策作出调整，至

场而言，比较理想的结果是低位

于具体哪些人可以获得退税，他

持续放量，说明场外资金入场承

只表示在缴税后不久就收到移

Estate Board of Greater Vancouver)

接力度开始加大，然后价格止跌

民身份的海外买家将会享受此

最新统计显示，今年 1 月份的时

企稳，再转为上升，那么一轮波

优惠，并且部分海外税务居民也

候大温楼市完成 1500 次交易，

段调整有望结束。

可能会在税务退还的考虑范围

比起同期的 2016 年 1 月跌了

之内。

39.5%，当时的交易量有 2500 次。 而且今年 1 月的交易量也比该地

Royal LePage 预测今年大温 上个月省政府的数据显示，

外买家，正在对已经实施 6 个月

严峻。

的销售萎缩的迹象。

说，这是一个年初“不热”的开始。

年的这个时候，我们看到销售额

时间内获得加拿大永久居民或

的新上市房屋数量也下降了近

一个“跌”，情势正在变得日益

房产局表示，与 2016 年 1 月

次。而且今年一月的交易量也比

他在一份声明中说：“在去

月相比，独立屋，镇屋和公寓楼

引了万千人士目光的大温楼市，

公寓楼价格保持稳定。

了 39.5%，当时的交易量有 2500

地产局主席 Dan Morrison

去年打响“房改第一枪”吸

10 月份降至大约 4,700。

有 1700 次。

表示，镇屋和公寓楼市场比独立 屋的市场表现明显活跃。

期间有近 15,000 次交易，但在

哥华地区会有 8.5％的价格调整。

税收政策颁布以后，温哥华地区 的房地产交易急剧下降。

而大温楼市持续 5 个月销量 大幅下降，价格也连续阴跌，丝

不久前的上周日，卑诗省长

区十年来的同期平均交易量低

毫没有看出场外资金进场的意

简蕙芝 (Christy Clark) 已经宣布

10%。这个月甚至比 2016 年 12

愿，尽管前阶段有放风说外国接

了一个重大政策：持有工签的

月都跌了 11%，当时的交易量都

盘侠已经回来了，周边地区 100

海外房屋买家可以豁免支付 15%

还有 1700 次。

万以下的房子差不多都被消灭

的海外买家土地转让税。

了，但最终决定性的还是销量与

春季装修好处多 别错过这个时机！

在价格已经下降了不少的前

成交均价，按照这样一个势头，

这是不是政府在出台了一个

提下，成交量仍然持续大幅萎

未来两三个月形势仍然不容乐

有点莫名其妙的政策，在导致了

缩，这对于地产市场而言肯定不

观。

一系列比较莫名其妙的后果之

是好现象。卑诗省政府的地产调 控政策，已经严重挫伤了市场参

后，再开始一个在逻辑上同样莫 这是谁一手造成的呢 ?

名其妙自相矛盾的纠错行为呢 ?

与者的信心，让他们畏首畏尾， 即使价格一跌再跌也不敢入场

加拿大第一财经在前两天已

对于卑诗新政，笔者从一开

抄底，市场笼罩在浓重的观望氛

经分析指出，大温外国投资者占

始就是持坚决否定态度的，尽管

围之中。这样下去，恐怕价格又

比其实并不算高，而且真正出于

我也没料到这种违背市场经济

要下一个台阶了。

投机牟利的更是少之又少。卑诗

精神、严重损害自由市场根基的

新政打击面太广，误伤一大批友

行为会产生 5 连阴这种比较严重

军，市场信心沦丧。

的后果。

很显然，在缺乏承接力度的 市场中，那些占用资金比重高的 品种肯定是首当其冲下跌的，这

而今恶果显现，市场一片凄

当然阵痛自有人去承受，在

就不难解释为什么独立屋的基

风苦雨，卑诗政府也有点坐不住

价格跌到一定程度之后，市场开

准价格在 1 月约为 150 万元，在

了。

始放量修复也是可以期待的。但

过去 6 个月下降了 6.6%。地产 局透露，镇屋和公寓楼市场比独

2 月 1 日卑诗省财政部长麦

立屋的市场表现明显活跃，价格

德庄 (Mike de Jong) 宣布，可能

的一个警示：以后做事情尽量有

会考虑退还部分人买房产生的

点大局观和系统性思维，老是为

15% 海外买家税，前提是如果买

自己擦屁股同样不雅。

也保持稳定。 春季马上到来，气温逐渐回

加牢固。施工中涂刷的油漆和乳

升，这是装修的好时节。冬天已

胶漆，挥发、干燥得比较快，涂

过，春日的气息越来越浓，装

刷的平整度也会好一些。

修市场也越来越热闹。这个时机 装修可谓非常的合适，恰逢 3.15

漆，不影响其他工序。

房产局表示，与 2016 年 1

设计师有更多时间与客户协调

3、木质材料含水率适中 春季的气候条件有利于

接不暇，春季装修真可谓是天时

将木质材料的含水率控制在

地利人和。

13% 以 下。 一 般 木 材 的 含 水 率如果超过这个标准，其热

一、春季温度湿度适宜 有利于装修

胀冷缩的变化就十分明显，

春季气候适中，利于空气流 通，天气保持温暖不会太冷太热

要短三四天。这点很好。但是一

旺季更好 ; 装饰公司也易于调

修，人手充足、调配弹性大，不

配优秀施工工人，保证工程质

会出现旺季赶工赶量情况，对业

量。

主来说相对有利。

三、 春 季 装 修 设 计 师 工人精力充沛

3、建材人工等价格优势大

行业上半年建材促销活动最多、

经过假期的休整，装饰公

范围最广，价格方面性价比高。

地板才不容易起翘。当然还

司或施工队伍思路开阔、精力

而建材行业及装饰公司涨价一

得留意保持空气干燥。

旺盛。设计师也会为客户提供

般都在下半年，价格增长 8% 至

一个好的设计方案，施工队伍

10%，所以下半年装修会让业主

也会有一个好的精神面貌，不

增加更多成本。

二、春季温度省时省 钱品质高

会像年底时 疲 劳 作 业。 而

1、工期时间短

工地开工后会 有专门的监理

天气较多，煽灰、刷漆等工

监督施工过程，

序则需停工或延长该工序工

时间充沛情况

春季装修要选择优质的涂

期，其实不然。到了下半年

下更能保障施

料，涂料要求附着力好、弹性

装修旺季，装饰公司可能会

工品质。

好，在春季装修，使用的木制品

出现工地人手不足、拖延工

及石膏制品，完工后不易变形、

期严重的情况，导致装修时

2、时间充沛易

开裂。粘贴瓷砖的沙浆、水泥也

间比春季更长。春季潮湿天

于工作

不易丢失标号，使瓷砖粘贴得更

气装修施工只影响煽灰和油

2、涂料附着力好

一套房子装修，建材是主要

缝隙，这样在夏季来临时，

大部分业主认为春季雨水

会抵抗不住雨季的考验。

春季装修不太好，其实春季装

费用之一。小编认为，整个装饰

定要保持木材的湿度，不然被风 吹得太干，到了夏季 7、8 月就

沟通，设计质量和设计服务相对

1、设计师思路开阔

弄的装修人员很疲惫，涂料干得 比夏天快，一般涂刷三遍的工期

家在缴纳海外买家税之后的短

从而影响施工质量。铺木地 板时一定要留下足够的伸缩

1、气温适中

地区在内其他省份政府管理层

2、装修效果优品质高 春季装修因客户相对较少，

前后，家居建材促销活动更是应

愿卑诗新政成为包括安省大多

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