渥太华版
2009
Dows Lake: 市中心奢华公寓，10 尺高天 花 板， 室 内 现 代 设 计。 一 厅 一 卧。 可 步 行 至 Carleton 大 学，Glebe 中 学， Dows Lake。 叫价 $349,000
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
诚信服务 以客为尊
613-796-3688
第 946 期 周刊
2021 年 9 月 3 日 / September 3, 2021 每星期五出版 ISSN 1480-30 WWW.HEALTHTIMES.CA
www.johnphan.com
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca
SOLD
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
Barrhaven/Long Fields: 2 卧加办公室、2 浴、 半独立屋，双车库，完成地下室，特大的后院。 交通方便 ， 面对公园 叫价 $549,900
john@johnphan.com
Rockcliffe Park：5 卧、4 浴独立屋，主层有 特大办公室，双车房，120’x100’占地面 积。 可 步 行 至 著 名 的 Elmwood 及 Ashbury College 私立学校。 叫价 $2,688,000
SOLD Glabar Park/ Mckellar Hts: 3+1 卧、3 浴独 立平房。主卧有自己的浴室，完成地下室， 特大地段。近市心，交通方便。
叫价 $$689,000
Centrepointe: 4 卧、4 浴独立屋 , 双车库 , 完成地下室 , 一特大地段。 近 Algonquin College.
叫价 $960,000
A Winning Approach
CFP ® MBA B.Sc.Eng Advisor, Certified finanCial Planner™ Sunnyville Financial Solutions Inc. Tel: 613-567-9700 ext 2242 Cell: 613-799-3368 mansu.ding@sunlife.com
SOLD
Barrhaven Barrhaven East: East: 共有 共有 3420 3420 英尺、四卧、3.5 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 埸、公交方便。 叫价 叫价$999,900 $899,000 叫价 $999,900
Mansu Ding*
任健佳
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，38 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com
*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life group of companies. © Sun Life Assurance Company of Canada, 2021.
Independently Owned and Operated.
中餐馆
诚聘
诚聘
洗衣店现招聘女工， 周末工作。需懂英文， 会修改衣服。 有兴趣者请致电 :
厨师一名，帮厨一名 有意者请致电 :
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
潘建鸿 John Phan
Health Times
Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
2018
101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
Ada 赵乃馨
613.863.9828
613-769-7126
女士
十五年资深理财顾问 卓馨金融总裁
百万圆桌MDRT荣誉 会员（全球Top 1%)
加拿大财务顾问协会 Advocis荣誉会员
摄影 | 绘画 | 彩绘 | 雕塑 陶艺 | 布艺 | 珠宝设计
请关注本报
微信
平台
秋季 美术班
Hallmark Realty Group
613.290.1674
公司简介: 卓馨金融隶属于加拿大永明金融集团，专注予大客户私人定制资产配置组 合，风险及投资管理，遗产及传承策划，退休策划等等，致力于财富多样 化配置和整合，为加拿大的中小企业家，投资者以及专业人士等度身定 制，创造，积累和转移财富，实现合理避税，延税，使个人和企业财富最 大化。卓馨金融，用心聆听，专业全心呵护，令您省心，放心。
请访问我们的网页！ ARTOTTAWA.CA 儿童 | 青少年 | 成人
加都人
加拿大永明金融集团双钻 石奖,年终卓越大奖
- 如果您是高收入人士，想了解如何抵税，避税，资产增值，请与我们联 络！ - 如果您是高净值家庭，想了解用优化税务的方式资产传承，资产投资， 请与我们联络！ - 如果您是企业雇主，想了解利用企业合理投资，延税避税股东受益，财 富保障，未来传承非股东的家人, 请与我们联系！ - 如果您的资产在累积阶段，想了解复利增长投资，避税免税投资和家庭 保障，请与我们联系！ - 如果您想了解加拿大有哪些福利注册投资，请与我们联系！
陈劲 Jim Chen Sales Representative Email:jchen@hallmarkottawa.com
投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
直线电话: (613) 286 - 1382
20 多 年 北 美 市 场 经 验 洞 察 市 场， 把 握 良 机， 以 精 湛的谈判技巧和客户至上的宗旨，并提供贷款，律 师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
办公电话: (613) 567 - 9700 分机 2299 电邮: ada.zhao@sunlife.com
地址: 800-333 Preston St. Ottawa Ontario K1S 5N4
当您 购买
2副
全套Hakim设计的处方眼镜时（镜架和镜片）
第3副只需$99 定制处方单视眼镜
看电视、电脑或阅读的理想工具
获得一副额外眼镜 或
3副只需$289 即我们的超视三联套
超过 160 家折扣直销店……140 个一小时店内製作间 | 获知就近店址请电：（416）924-8866·大多伦多地区以外 1-877-524-2020·www.hakimoptical.ca
您梦想中的梅赛德斯-奔驰正等着您。 让我提供专家建议，帮助您找到梦想中的梅赛德斯-奔驰。 董家伶 Jewel Dong 613-866-1999 STAR MOTORS OF OTTAWA 400 West Hunt Club 613.737.7827 starmotors.ca 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
据渥太华房屋管理局统计，十二月份商品房平均售价 为 $603，88, 比去年同期增长 20.6%。
Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 3 卫。厨房有储藏 柜，完成地下室内有大娱乐室、洗衣房和很多储藏空 间。新粉刷和新地毯。私密大后院是娱乐活动的理想 场所。叫价：$499,500
Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 重新装修，全部升级。主层硬木地板，完成地下室有 娱乐室和很多储藏空间。2011 年更换房瓦保证 30 年。 2019 换锅炉、空调和买断无箱热水器。2009 年更换 多数窗户，2010 套房，2015 年前门，2011 年前门廊， 2010 年院墙，2018 年完成地下室。叫价：$685,000
Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 Bridlewood,5 卧 4 卫，完成地下室，位于大 lot ！车 道由砖石小路扩充为 3 车宽度，后院露台（46 尺宽）。 地下室有一附加卧室，全洁具卫生间和大娱乐室，大 窗户让室内十分明亮！有冷藏室。叫价：$679,000
Westboro/Hampton Park,3 卧 3 卫 + 内凹书房，低 维护前后院有铺砖路，顶层书房，厨房高质量厨柜和 家电，全完成地下室有加热地板，直接通向车库的衣 帽间和办公区。叫价：$1490,000
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek,3 卧 3 卫。 完成地下室，主层硬木地板，开放式结构。围墙后院。 近距离开车可到学校和商店。楼上大洗衣房。叫价： $689,900
Mechanicsville,3 卧 2 卫。步行可到 SJAM parkway 越野滑雪，到 Westboro/Wellington Village 购物， 坐轻轨去 downtown，以及享受此地区的理想之处。 厨房不锈钢家电，石英台面，二楼洗衣房。地下室有 进入车库的门，以及很多储藏空间。叫价：$599,900
Cumberland Ridge,5 卧 4 卫。EnergyStar 住宅，超 大车库（3 车库）。2 公顷 lot。主层办公室可以眺望 室外风景，厨房不锈钢家电，很多台面和出轨空间以 及储藏柜。楼上阁楼区和洗衣房。地下室部分完成， 有第 5 间卧室和 3 洁具卫生间，住宅周围有大树和 小溪，步行桥，入地游泳池，带纱屏区的露台。叫价： $1349,000
Hintonburg,6 卧 3 卫。很不错的住宅投资地产。重 新装修的卫生间、厨房和更换过的家电、外门以及塑 料窗框，大部分墙面、电料和上下水管更换过，包含 两个准 3 卧 /1 卫公寓，外加地下室的单身居住单元； 总居住面积（Above Grade）2122 平尺，地下室总 面积：870 平尺。纵深车道，单车库，更换过的车库 顶，4 个电表。叫价：$949,900
Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。位于一条私密 街道上，可以看到丽都河，2049 平尺，一层有办公 室 / 卧室和一个全洁具卫生间。二楼厨房有石英台面、 中心岛和不锈钢家电。楼上方便的洗衣房，楼下起居 室。管理费包括道路维护和除雪。叫价：1459,900
Riverview Park,3 卧 3 卫。主层硬木地板，楼上合成 地板和全洁具卫生间。完成地下室有带水池的酒吧， 围墙后院有露台。洗碗机 2018，锅炉 2014，房顶 2013，主层更换过 2 个窗户。管理费 $80/ 月：公共 区域园林维护、除雪和道路维护。叫价：$525,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2016 年建，4 卧 3 卫。 靠边单元镇屋，把角 lot，双车库。硬木地板，厨房 有储藏间，围墙后院。楼上洗衣房。地下室有一巨大 的起居室，您可以作为自己的家庭影院、儿童游乐室、 书房。叫价：$639,900
Centrepointe,4 卧 3 卫。厨房软木地板，锅具抽屉， pot 灯，瓷放溅墙，吊灯，宽敞奶油色厨柜和台面空 间。露台。地下室有完成娱乐室。硬木、软木和地毯 地面。私密园林后院。叫价：$775,000
Katimavik,3 卧 3 卫。全围墙后院，露台，把角单元， 主层硬木地板，完成地下室；房顶和窗户 05 年，锅 炉 10 年，WETT Cert., 前门和拓宽车道 19 年。好地 点，步行可到附近的 3 所学校。靠近所有公共设施和 交通线路。叫价：$549,900
Rockcliffe Park,7 卧 6 卫。约 9200 平尺。双套砖房。 17,000+ 平尺 lot。20 个座位的客厅。厨房让任何世 界级厨师满意。地下室有 3 个带燃木壁炉的娱乐区， 或者欣赏 600+ 瓶的葡萄酒窖后您可以在“洞穴酒吧” 坐下来品酒。二楼洗衣房。三楼有分离的配套卧室 + 卫生间。叫价：4250,000
Glebe,5 卧 2 卫。厨房可以看到附加的后起居室和优 雅的园林景致后院。二楼 2 个卧室和全洁具卫生间。 三楼有 2 个卧室和 3 洁具卫生间。长期房主一直很 勤力维护该住宅，包括房顶、外观、砖石、木料和园 林，以及地基。房产”As Is”。叫价：$1200,000
South; Gloucester Glen,3 卧 3 卫。通体硬木地板。 厨房大早餐台，石英台面，橱柜和储藏柜。围墙后院。 所有 3 个卫生间均为石英台面。完成地下室有一带壁 炉的娱乐室。锅炉、空调、热水箱 2020 年全部更换 过。叫价：$499,900
Mckellar/Highland,5 卧 2 卫。 主 层 有 3 个 卧 室，1 个卫生间，带一个巨大的客厅。现住着非常好的租户。 楼上是 2 卧室、1 卫生间加一个大客厅。该两个单元 都很明亮和干净。每个居住单元有 2 个停车位 , 室内 洗衣区和额外储藏空间。很多升级。叫价：$824,900
Viscount Alexander Park,4 卧 3 卫。 可 以 享 受 后 院 的 NCC 树林绿化带。主层有内凹区可以作为家庭办 公室并设立它单独的出入口。也可以作为出租只选帮 您付房贷！地下室有另外的空间，可以作为孩子们的 天地或者作为小息之地。高屋顶。叫价：$799,000
Cedardale,4 卧 3 卫。从顶到底全部重新装修过。位 于一个大 lolt，房后没有邻居，被大树包围着。厨房 新不锈钢家电、石英台面和带有流水边缘的大中心岛。 地下室有第 4 间卧室 / 办公室、大起居室。叫价：$6 99,900
Sandy Hill,2 卧 4 卫。从位于 Robinson village- 城市 绿洲的该住宅可以看到河边景色。可以分别进入后花 园和凉台的各个楼层都有非常美丽的视野。室内阳光 充足。美丽家居让您放松和享受。叫价：$848,000
Glebe,3 卧 2 卫。全砖住宅。橡木地板。升级包括： 电料 2010，燃气锅炉和空调 2012，更换过的屋顶保 温层，窗户 1986；房顶 2008。后院有一个共享车道 的 18 尺车库需要一个 lift 和新顶。后院宽露台。目 前空置。叫价：$879,900
Kanata Lakes; Heritage Hills, 2020 年建 ,3 卧 3 卫。 位于 pie 形 lot，4400 平尺（不规则）。崭新 Minto Tahoe 户型的半独立房，从未入住，现在就是您的了。 可以立即搬入。厨房家电即将装好。房后将来是独立 房区。叫价：$599,900
Cardinal Heights,4 卧 4 卫。砖房，主层和地下室 9 尺屋顶。客厅和起居室硬木地板。厨房不锈钢家电， 并有进入后院的后门。很多升级：新房顶，天窗，露台， 冰箱全部是 2020 年更新的，洗衣机和烘干机 2018 年。 靠近 NRC, CMHC Blair mall, 轻轨 and 新 Costco。叫 价：$689,000
Glebe, 2019 年建 ,4 卧 4 卫。10 尺屋顶，内凹书房 / 办公室，厨房有定制厨柜和储藏间，二楼洗衣房。全 完成地下室带多功能起居室、全洁具卫生间和储藏室。 后院石头晒台，上下两层露台有储藏室以及园林花木。 叫价：$2599,000
Manor Park,4 卧 4 卫。围墙后院。主层内凹书房 / 姻亲套间带有一个全洁具卫生间。地下室有一个不错 的娱乐室，很多储藏空间和洗衣区。此住宅将满足您 所有需求！入住状态。叫价：$1199,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 4 卫。Minto 的 Manhattan 户型，房后没有邻居。主层橡木地板， 二楼合成地板，完成地下室，10X10 工具房。房顶 2017，露台 2019，地下室地面 2019，锅炉 2004 叫 价：$479,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2015 年建，3 卧 4 卫。Minto 的 Mulberry II 户型，靠边单元镇屋，超 过 $56K 升级包括一个扩宽的铺砖车道，房后没有邻 居！硬木地板包括楼梯，厨房不锈钢家电，完成地下 室。叫价：$575,000
Centrepointe,3 卧 4 卫。加钱 LOT, 房后没有邻居。 硬木地板，厨房花岗岩台面、不锈钢家电和内置操作 区！地下室有一个多功能房间、全洁具卫生间、家庭 办公室和客厅。院墙，复合露台、工具房和进入林间 小路的院门。叫价：$679,900
Stittsville ( 南 ),4 卧 3 卫。2 公 顷 lot 全 是 树 木， 几 步路可到新邻居住区、学校和公园。入地盐水游泳池。 内凹书房，厨房有大中心岛正对充满阳光的用餐区以 及带有燃气壁炉的温馨起居室。双车库有门进入未完 成地下室。叫价：$1250,000
Overbrook/Castle Heights,3 卧 3 卫。平楼顶，金属 窗扉，平滑灰泥和水泥墙面，大车库（18'3"x15'11"） 有门直通住宅内。二楼开放结构加上大窗户感觉很宽 敞，大餐厅，大厨房中心岛带座椅，可丽耐台面，不 锈钢家电。叫价：$699,900
Greely,4 卧 4 卫。 位 于 Emerald Links Golf 和 Country Club。厨房石英台面，路灶台面和不锈钢家 电，办公室或书房，完成地下室，重新精整的硬木地 板，园林后院绿洲带一个入地游泳池 , hot tub，有顶 砖石 patio ！超大 3 车库。叫价：1575,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2015 年建，4 卧 3 卫。 主层内凹书房，4 卧室 + 阁楼间。主层和楼梯漂亮的 硬木地板，定制壁炉。升级硬木楼梯，厨房花岗岩台 面和加长储藏柜。后门通向围墙后院和石头 patio。 部分完成地下室有一个加大的窗户，等待您的创意装 修（地板、屋顶，墙踢脚线），住宅前后及旁边园林 花木。叫价：$919,900
Alta Vista, 2020 年建，4 卧 5 卫。约 4000 平尺，全 部高端装修，9 尺屋顶和花岗岩台面。内凹书房 / 家 庭办公室，二楼洗衣房。地下室需要完成（地板、3 洁具卫生间。墙面、地面衬板和粉刷），可以作为将 来姻亲居住单元，有通向车库和后院的单独出口。叫 价：$2298,000
Riverside South, 2020 年 建，2 卧 2 卫。Richcraft 的 Mapleview C 户 型，1,695 平 尺， 硬 木 地 板，10 尺厨房中心岛，全部花岗岩台面。主层洗衣房，内门 进入 11 尺顶的双车库。宽大未完成地下室等待将来 的装修。两个后门分别从厨房和客厅进入后院。叫价： $858,000
West Centre Town,2 卧 3 卫。有车库和自家车道。 硬木地板，真正的都市生活风格，步行距离可到公园、 餐馆、卡尔顿大学和所有公共设施。叫价：$592,500
Lindenlea,5 卧 2 卫。和独立出入的地下室分开楼层， 全完成地下室有内凹房、全洁具卫生间、洗衣房，可 以改成一个卧室套房。到 Beechwood Village 所有 设施均为步行距离。改换成气暖和中央空调（2019）。 叫价：$749,900
Westboro/Hampton Park,3 卧 4 卫。硬木欧式地板， 厨房和卫生间石英台面，不锈钢家电，玻璃楼梯栏杆， 硬木楼梯，全完成地下室。后院露台 / 带顶庭廊。位 于 Westboro 最精致的街道之一。注册 Tarion 建筑商。 叫价：$1227,900
Chapel Hill South, 2020 年建，3 卧 3 卫。Richcraft 的 Elmlea A 户型。2430 平尺（约），硬木地板，厨 房大厨柜空间，花岗岩台面，二楼洗衣房。未完成地 下室，孩子玩耍区，健身设备及更多。叫价：$868,000
St.Claire Gardens/Meadowlands,3 卧 2 卫。分开楼 层的住宅，厨房花岗岩台面和不锈钢家电。注册硬木 地板，后院有新石头和超私密园林。叫价：$779,900
Courtland Park,3 卧 2 卫。私密围墙后院，房后没 有邻居。主层荧幕堤坝和瓷地砖。完成地下室有大 娱乐室、储藏室，新粉刷。房顶：2014‘锅炉和空调： 2010。全部家电以现有状态售出。叫价：$519,900
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
渥太华版
2009
Dows Lake: 市中心奢华公寓，10 尺高天 花 板， 室 内 现 代 设 计。 一 厅 一 卧。 可 步 行 至 Carleton 大 学，Glebe 中 学， Dows Lake。 叫价 $349,000
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
诚信服务 以客为尊
613-796-3688
第 946 期 周刊
2021 年 9 月 3 日 / September 3, 2021 每星期五出版 ISSN 1480-30 WWW.HEALTHTIMES.CA
www.johnphan.com
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca
SOLD
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
Barrhaven/Long Fields: 2 卧加办公室、2 浴、 半独立屋，双车库，完成地下室，特大的后院。 交通方便 ， 面对公园 叫价 $549,900
john@johnphan.com
Rockcliffe Park：5 卧、4 浴独立屋，主层有 特大办公室，双车房，120’x100’占地面 积。 可 步 行 至 著 名 的 Elmwood 及 Ashbury College 私立学校。 叫价 $2,688,000
SOLD Glabar Park/ Mckellar Hts: 3+1 卧、3 浴独 立平房。主卧有自己的浴室，完成地下室， 特大地段。近市心，交通方便。
叫价 $$689,000
Centrepointe: 4 卧、4 浴独立屋 , 双车库 , 完成地下室 , 一特大地段。 近 Algonquin College.
叫价 $960,000
A Winning Approach
CFP ® MBA B.Sc.Eng Advisor, Certified finanCial Planner™ Sunnyville Financial Solutions Inc. Tel: 613-567-9700 ext 2242 Cell: 613-799-3368 mansu.ding@sunlife.com
SOLD
Barrhaven Barrhaven East: East: 共有 共有 3420 3420 英尺、四卧、3.5 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 埸、公交方便。 叫价 叫价$999,900 $899,000 叫价 $999,900
Mansu Ding*
任健佳
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，38 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com
*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life group of companies. © Sun Life Assurance Company of Canada, 2021.
Independently Owned and Operated.
中餐馆
诚聘
诚聘
洗衣店现招聘女工， 周末工作。需懂英文， 会修改衣服。 有兴趣者请致电 :
厨师一名，帮厨一名 有意者请致电 :
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
潘建鸿 John Phan
Health Times
Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
2018
101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
Ada 赵乃馨
613.863.9828
613-769-7126
女士
十五年资深理财顾问 卓馨金融总裁
百万圆桌MDRT荣誉 会员（全球Top 1%)
加拿大财务顾问协会 Advocis荣誉会员
摄影 | 绘画 | 彩绘 | 雕塑 陶艺 | 布艺 | 珠宝设计
请关注本报
微信
平台
秋季 美术班
Hallmark Realty Group
613.290.1674
公司简介: 卓馨金融隶属于加拿大永明金融集团，专注予大客户私人定制资产配置组 合，风险及投资管理，遗产及传承策划，退休策划等等，致力于财富多样 化配置和整合，为加拿大的中小企业家，投资者以及专业人士等度身定 制，创造，积累和转移财富，实现合理避税，延税，使个人和企业财富最 大化。卓馨金融，用心聆听，专业全心呵护，令您省心，放心。
请访问我们的网页！ ARTOTTAWA.CA 儿童 | 青少年 | 成人
加都人
加拿大永明金融集团双钻 石奖,年终卓越大奖
- 如果您是高收入人士，想了解如何抵税，避税，资产增值，请与我们联 络！ - 如果您是高净值家庭，想了解用优化税务的方式资产传承，资产投资， 请与我们联络！ - 如果您是企业雇主，想了解利用企业合理投资，延税避税股东受益，财 富保障，未来传承非股东的家人, 请与我们联系！ - 如果您的资产在累积阶段，想了解复利增长投资，避税免税投资和家庭 保障，请与我们联系！ - 如果您想了解加拿大有哪些福利注册投资，请与我们联系！
陈劲 Jim Chen Sales Representative Email:jchen@hallmarkottawa.com
投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
直线电话: (613) 286 - 1382
20 多 年 北 美 市 场 经 验 洞 察 市 场， 把 握 良 机， 以 精 湛的谈判技巧和客户至上的宗旨，并提供贷款，律 师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
办公电话: (613) 567 - 9700 分机 2299 电邮: ada.zhao@sunlife.com
地址: 800-333 Preston St. Ottawa Ontario K1S 5N4
当您 购买
2副
全套Hakim设计的处方眼镜时（镜架和镜片）
第3副只需$99 定制处方单视眼镜
看电视、电脑或阅读的理想工具
获得一副额外眼镜 或
3副只需$289 即我们的超视三联套
超过 160 家折扣直销店……140 个一小时店内製作间 | 获知就近店址请电：（416）924-8866·大多伦多地区以外 1-877-524-2020·www.hakimoptical.ca
您梦想中的梅赛德斯-奔驰正等着您。 让我提供专家建议，帮助您找到梦想中的梅赛德斯-奔驰。 董家伶 Jewel Dong 613-866-1999 STAR MOTORS OF OTTAWA 400 West Hunt Club 613.737.7827 starmotors.ca 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
02
2021 年 9 月 3 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Sep. 3, 2021 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
02
气候变迁致天灾暴增 退役士官造「方舟」 半世纪来平均每日夺逾百命 救 200 支猫狗撤离喀布尔
聯合國世界氣象組織 1 日指出，氣候變遷導致
過 91% 的罹難者是在發展中國家。
洪災與熱浪等天災數量在過去 50 年來增加 5 倍， 造成超過 200 萬人喪生，平均每天奪去 115 人的 性命，總損失則高達 3.64 兆美元。
報告發現，這段期間內，旱災是奪取人類性命 的最大元凶，導致約 65 萬人喪生，風暴造成超過 57 萬 7 千人死亡。與此同時，洪災導致近 5 萬 9
世界氣象組織（WMO）表示，這份聚焦 1970
千人罹難，極端氣溫則導致將近 5 萬 6 千人喪命。
至 2019 年的報告，是有史以來針對極端水文與氣 象造成死亡與經濟損失的最全面調查。 報告調查了這段期間發生過的 1 萬 1 千餘次災 難，包括衣索比亞 1983 年大旱災與 2005 年卡翠
的災難，帶來超過 1,636 億美元損失。
經營動物收容所的退役士官近日極力奔走，希望
日前核准動物收容所全體職員與家屬的 68 張簽證，
帶著職員、職員的家屬與 200 隻貓狗一同撤退。
但官民雙方對收容動物的撤離順序始終堅持不下。
同時，每年的死亡人數也從 1970 年代的超過 5 萬
原本堅持動物不能先走的國防大臣華萊士（Ben
人，降至 2010 年代的約 1 萬 8 千人，顯示更良好
Wallace）回心轉意，宣布這位退役士官只要帶著
儘管法辛的支持者隔天宣布，一架捐款贊助的
的防災計畫有所回報。
動物抵達喀布爾機場，官員將「為他的包機安排
空中巴士 A330 私人包機已待命飛往喀布爾，英國
時段」。
首相強森也點頭答應此事，但國防大臣華萊士仍
塔拉斯說：「複合性災害預警系統的改善，大 幅減少死亡率。」然而，ＷＭ 193 個成員國中， 只有半數有預警系統。
WMO 秘書長塔拉斯說：「極端天氣與致災性 降水數量正在增加，而且因為氣候變遷，在世界 許多地方都會日益頻繁與嚴峻」。
職員的家屬、140 隻狗與 60 隻貓離開。英國政府
不過比較正面的是，在災害損失與頻率激增的
納颶風侵襲美國等大災難。前者是最致命的單一 事件，共造成 30 萬人喪生；後者則是代價最高昂
英國皇家海軍陸戰隊一位在阿富汗首都喀布爾
稱他不準備優先安排動物在「身處真正危險」的 BBC 與 Sky News 報導，英國皇家海軍陸戰隊 第 42 突擊隊（42 Commando）的退役士官法辛（Paul
人們之前撤離，更指「他不能推著他們通過神學 士的檢查哨或是人群」。
Farthing）曾在阿富汗服役，2009 年退伍後創立非 WMO 希望這份提供每個區域詳細剖析的報
營利慈善機構「Nowzad Dogs」，也為阿富汗的動
不過，華萊士之後在推特發文指出，只要法辛
告，能被用來協助政府發展保護人民的政策。但
物福利提供協助，更設立阿國第一個官方動物救
帶著他的動物抵達喀布爾機場，官員將「為他的
這份報告也警告各國的天氣與水文觀察系統存在
援中心，專門救助當地的貓狗與驢子。
飛機找到一個時段」。若是法辛沒讓動物跟著他
WMO 發現，過去半世紀以來，與極端天氣、
「嚴重差距」，特別是在非洲、部分拉丁美洲，
氣候與降水有關的災難平均每天都會發生，一天
以及太平洋及加勒比海島國，使得預警準確性大
可造成 115 人喪生以及 2.02 億美元損失。其中超
打折扣。
的話，他和他的職員就能登上皇家空軍的撤離航 報導指出，隨著阿富汗政府因神學士 (Taliban，
班。法辛之前則表示，收容動物將待在飛機的貨艙，
另譯塔利班 ) 進軍閃電崩潰，法辛制定一個叫「方
只要他的職員與職員家屬就座，機上多出來的空
舟行動」（Operation Ark）的計畫，希望帶著職員、
位完全可供當局批准通行的乘客使用。
爬上巴西耶稣像看日落 欧盟七成人口打完 2 剂 法国 2 网红吃官司 Delta 再变异 全球现 8 例
巴西當局近日拘留了兩名法國男子，原因是他
迪邁與魯迪比松其實是網路上著名的「高空攀
們闖入著名的巴西耶穌像，並爬上雕像的其中一
爬客」，他們在杜拜、紐約和巴黎等地的標誌性
隻手臂觀看日落。
建築都上演類似的舉動，並在社群媒體上記錄他 們的冒險經歷，吸引數十萬粉絲。不過巴西警方
「每日郵報」報導，28 歲的迪邁（Clement
沒收兩人在耶穌像上拍攝的所有照片和影片，但
Dumais） 與 27 歲 的 魯 迪 比 松（Paul Roux-dit-
兩人表示並不後悔，更強調「景色很好，很少有
Buisson）近日晚間進入高達 125 英尺（約 38 公尺）
人有機會看到」。
的耶穌像，並一直躲到關門時間，接著兩人在夜 晚的掩護下爬上一個長長的螺旋樓梯，最後從雕
近年來這類型的攀爬在社群媒體上越來越受歡
像其中一隻手臂的窗口爬出，一面欣賞城市和瓜
迎，儘管並非全是非法的，但有時攀爬客會潛入
納巴拉灣的景色。
禁止一般公眾進入的建築物，而且危險性很高。 近年來，世界各地有數十起「尋求刺激的人」從
不過兩人隨即被現場一名保全發現，兩人爬下 後別無選擇，只能向當局束手就擒，雙雙被拘留， 並在支付 1 萬巴西雷亞爾（約 1910 美元）的保釋 金後，稍後仍要出庭應訊。
屋頂墜落致死的案例。
歐盟宣布，達成境內 70% 成人完整接種疫苗
醫科齒科大學副教授武內寬明的研究團隊的研究
的重要里程碑，但強調疫情尚未結束，必須繼續
報告指出，8 月中在確診病患身上採檢 Delta 株，
前進。另除了讓更多歐洲人接種疫苗，也要幫助
發現一例 Delta 株出現名為 N501S 的變異；從基
世界其他地區得到疫苗。歐盟執委會主席范德賴
因特徵等來看，應是在日本國內形成變異。研究
恩稱讚這是一項了不起的成就，歐盟的疫苗戰略
指出，N501S 與最初在英國發現的 Alpha 變異病
取得成效，讓歐洲成為全球抵抗疫情的先鋒。
毒株上的 N501Y 很相似。
路透報導，馮德萊恩表示，歐盟內已有至少 2.55
此外，東京都今天新增確診 2909 例，連續 9
億人、即 70% 成年人口完成接種，達到年初訂立
天比上周同一天下降，疫情有趨緩跡象；不過日
的接種目標。不過，成員國之間的接種率懸殊，
本全境今天重症達 2110 例，連 19 天創新高。
接種率最高的馬爾他已有超過 90% 成人完成接種， 愛爾蘭和葡萄牙也有逾 80% 人口已打針，但保加
以色列方面，今天通報新增 1 萬 947 確診，創
利亞和羅馬尼亞分別只有 20% 和 30% 成人完成接
單日新高，高於 1 月 18 日創下的 1 萬 118 例單日
種。目前許多國家安排民眾接種補強劑，包括法國、
紀錄，但仍繼續推動在明天全面開學的計畫，同
以色列。
時設法提高疫苗接種率。班奈特政府已鼓勵所有 12 歲以上居民施打輝瑞第 3 劑疫苗。以色列 930
而全球仍苦於應對 Delta 變異病毒株，如今傳 出 Delta 株再次變異，目前全球發現 8 例，日本昨 天驗出首例，傳染力有待研究。NHK 報導，東京
萬居民中，約 60% 已接種兩劑疫苗，包括 80% 的 成人。
03
F
2021 年 9 月 3 日 星期五
ITNESS & WELLNESS
运动强生 / 美体健身
Sep. 3, 2021 Friday
Health Times Weekly
周刊
臀部一直练不翘？ 试试这两套虐臀动作！
03
动作 8 单脚跪姿倒蹬腿 10-15 次 *3-4 组
今天给大家
这个同单脚跪姿后腿动作相同
推荐两套实用的虐臀动作，
练习时用史密斯加增加负重
一套可以在健身房用史密斯器械练，
给臀部更多刺激
另一套可以徒手在家练。 具体如下：
一、史密斯练臀的训练动作 二、家庭版徒手虐臀的训练动作
动作 1 史密斯深蹲 10-15 次 *3-4 组
动作 1
采用双脚宽于肩的站距全蹲
徒手宽距深蹲 3-4 组 *10-15 次 双脚间距宽于肩
动作 2 史密斯直腿硬拉 10-15 次 *3-4 组 这个动作可以刺激大腿后侧和臀部肌群
动作 2 宽距底部深蹲 3-4 组 *10-15 次 全蹲的后二分之一深蹲
动作 3 史密斯单腿硬拉 10-15 次 *3-4 组 这个动作比双腿站立的硬拉 对臀部刺激更大
动作 3 跪式蹲 3-4 组 *10-15 次 在半蹲和跪姿之间交替了练习
动作 4 单脚支撑后箭步蹲 10-15 次 *3-4 组 采用单脚支撑后脚向后撤步 至膝盖与地面快接触然后还原
动作 4 箭步蹲 3-4 组 *10-15 次 双手叉腰向前跨步箭步蹲
动作 5 搁腿箭步蹲 10-15 次 *3-4 组 同样是单脚支撑箭步蹲 这个动作对臀部的刺激更多
动作 5 单脚跪姿倒蹬腿 3-4 组 *10-15 次
动作 6 跪式屈体蹲 10-15 次 *3-4 组 这个动作是在挺身时 用夹紧臀部力量进行收缩臀部
动作 6 单脚跪姿直腿侧摆腿 3-4 组 *10-15 次
动作 7 负重臀冲 10-15 次 *3-4 组 用史密斯器械 练习臀冲更有利于增加负重 练习时无需控制平衡
动作 7 单脚跪姿直腿后摆 3-4 组 *10-15 次
04
S
2021 年 9 月 3 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Sep. 3, 2021 Friday
Health Times
周刊
04
缅怀国际奥林匹克运动委员会前主席雅克·罗格
国际奥委会于瑞士当地时间 8 月 29 日宣布，前主席雅克·罗格去世，享年 79 岁。
体育运动的热爱者
雅克·罗格。摄于 2011 年 3 月 1 日 新华社 /EPA 欧新
哀悼，并向其亲属致以诚挚慰问。
他从年轻时便展现出极高的体育天赋，
习近平在电文中说，罗格先生是国
在帆船、橄榄球等领域取得不俗成就。
奥运会的样本，以追溯性地抓获作弊者。
乌 克 兰 撑 竿 跳 传 奇 运 动 员 谢 尔 盖·布勃卡在个人社交媒体上写道，雅
罗格于 2001 年至 2013 年任国际奥
际奥委会卓越领导人，致力于推广奥林
他曾是比利时著名的橄榄球运动员
“安息吧，雅克·罗格，非凡的运
克·罗格是一位杰出的人物、真正的朋
委会第八任主席，罗格执掌国际奥委会
匹克运动、弘扬奥林匹克精神，为促进
和帆船运动员，并作为帆船运动员参加
动员、公平竞争的守护者。”比利时首
友和伟大的领袖，他的离去令我们深感
12 年，后担任名誉主席。
奥林匹克运动健康发展特别是倡导青年
过 1968 年、1972 年和 1976 年三届奥运
相亚历山大·德克罗在其社交媒体上写
悲痛。“他毕生致力于奥林匹克运动，
体育作出了积极努力，受到世界各国人
会。1976 年，罗格获得帆船世界冠军，
道。
他在为人处世方面有着独到之处，他极
家主席习近平等政要及民众罗格先生的
民和体育界高度赞誉。
职业生涯总计 16 次获得比利时国家冠
去世表示沉痛哀悼，并发文深切缅怀这
习近平指出，罗格先生是中国人民
军。2002 年，罗格被比利时国王阿尔贝
比利时内政部部长安妮莉斯·韦林
位毕生致力于奥林匹克运动的“体育
的老朋友、好朋友，生前长期关心支持
二世授以伯爵爵位。
登称赞罗格为“奥林匹克理念的伟大领
多国网友也在社交媒体上发文缅怀
迷”。
中国体育事业和奥林匹克运动发展，为
袖”。“您的精神遗产将会铭刻在一代
罗格：“他将会被所有看过奥运会的人
北京 2008 年奥运会的成功举办作出了
又一代运动员的记忆之中。”
怀念。”
“整个奥林匹克运动为失去一位伟
重要贡献。
动医学博士学位，后成为一名整形外科
大的朋友和热情的体育爱好者而深感悲
习近平强调，中国重视奥林匹克运
医生。1989 年，罗格当选比利时奥委
荷兰国王威廉 - 亚历山大表示，
痛。”现任国际奥委会主席巴赫在一份
动在社会发展中的重要作用，愿同国际
会主席，并开始担任欧洲奥委会主席，
罗格的去世令奥林匹克大家庭失去了一
声明中回忆说，罗格热爱运动，喜欢和
奥委会和国际社会一道，为世界奥林匹
直到 2001 年当选为国际奥委会主席。
位令人难忘的领袖。“十二年来，他以
运动员在一起。“他把这种热情传递给
克运动发展作出新的更大贡献。
美国有线电视新闻网（CNN）29 日称，
极大的决心和热情领导国际奥委会。他
那一刻起，罗格就与中国有着不解之缘。
多位国际体育界人士、包括中国国
结束职业生涯后，罗格选择修读运
其关爱运动员，十分理解年轻人。”
与中国的不解之缘 从 2001 年就任国际奥委会主席的
在担任国际奥委会主席期间，罗格经历
对运动的热爱、对运动员的尊重以及对
在他从前任萨马兰奇那里接过大权的
乐具有感染力。”
“我对他在 2012 年伦敦奥运会上
三届夏季奥运会和三届冬季奥运会，并
公平竞争的热情承诺使奥运圣火得以点
国际奥委会会议上，北京获得 2008 年
巴赫称罗格是一位成就卓越的主
发挥的作用感激不尽。”世界田联主席
创办青年奥运会。在罗格的监督下，国
燃，即使在困难的情况下也是如此。他
奥运会主办权。他就任国际奥委会主席
席，帮助国际奥委会实现现代化和转型。
塞巴斯蒂安·科在其社交媒体上写道，
际奥委会将奥运会带到新的大洲和国
在奥林匹克运动中给予年轻人充分和宝
后颁发的首枚夏季奥运会金牌，对象是
“他将因倡导青年运动和创办青奥会而
罗格对体育充满热情，他在体育运动及
家。
贵的地位。”
在雅典奥运会上夺冠的中国射击选手杜
被人们铭记。他也是干净运动的坚定支
其他领域所取得的一切成就都来自于他
持者，并与兴奋剂之恶进行了不懈的斗
知礼节、有怜悯心以及拥有冷静的头脑。
争。”
“我们都会怀念他的。”
代。国际奥委会的财政保障得到加强。
东京奥组委主席桥本圣子在一份声
些日子，将在我们的心中永远珍藏。通
国际奥委会发布声明称，奥林匹克
西班牙职业篮球运动员保罗·加索
来自全球赞助商的收入从 2001-2004 年
明中对罗格逝世表示深切哀悼。她表示，
过本届奥运会，世界更多地了解了中国，
大厦、奥林匹克博物馆以及国际奥委会
尔通过社交媒体表示，得知罗格去世的
雅典奥运周期的 6.63 亿美元增长到伦
作为国际奥委会前主席，罗格是最先提
中国更多地了解了世界。”他还直接称
所有属地都将连续五天降半旗，并将为
消息非常悲伤，“奥林匹克大家庭将会
敦奥运周期的近 10 亿美元。《华盛顿
出提高年轻一代对体育运动兴趣问题的
赞 2008 年北京奥运会“是一届真正无
罗格举行公共追悼会。
非常怀念您。愿您安息，罗格主席。”
邮报》称，为控制奥运会的规模和成本，
人之一，在其倡议下创办的青年奥林匹
与伦比的奥运会”。
罗格为夏季奥运会设定了 10500 名运动
克运动会就是例证。“年轻一代的青春
卸任国际奥委会主席后罗格曾以名
员和 28 个大项的上限。同时，他对兴
活力有助于向世界传递尊重、卓越和友
誉主席的身份多次来到中国。还曾被授
奋剂采取强硬立场，将奥运会上的药物
谊的奥林匹克价值观。”
予北京体育大学荣誉博士学位。
了认识他的每一个人，他在运动中的快
2021 年 8 月 30 日，中国国家主席习
青年运动的倡导者
美联社报道称，罗格在奥林匹克运
公平竞争的守护者 罗格 1942 年出生于比利时根特，
罗格还是 2008 年北京奥运会的见 证者。他在出席那届奥运会时表示：“这
动中开启了一个政治和金融稳定的时
近平向国际奥委会主席巴赫致电，对国 际奥委会原主席罗格不幸逝世表示沉痛
丽。
检测数量增加一倍，并重新检测前几届
2001 年 7 月 16 日，罗格当选国际奥委会新一任主席。罗格向前任主席萨马兰奇授予奥林匹克金质奖章。
2008 年 8 月 8 日，国际奥委会主席雅克·罗格在北京第 29 届夏季奥林匹克运动会开幕式上致辞。
2008 年 8 月 22 日，国际奥委会主席雅克·罗格（右）为 2008 北京奥运会
2006 年 10 月 22 日，北京体育大学校长杨桦（左）为罗格颁发名誉博士学位证书。
武术比赛女子剑枪术全能套路赛冠军中国选手马灵娟颁发金牌。
新华社记者孟永民摄
I
2021 年 9 月 3 日 星期五
05
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Sep. 3, 2021 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
大选各党派提出對繼續工作的老年人提供支持 估計為每年 6.5 億加元。 這個項目 主要是為了鼓
自由黨領袖 Justin Trudeau 在競選中。 照片：LA PRESSE CANADIENNE 加拿大大選的競選在進行中，一 些反對派就聯邦政府延長疫情工資補 貼項目對加拿大總理賈斯汀·特魯多 (Justin Trudeau) 進行抨擊，說這加劇 了加拿大的勞動力短缺問題。 加拿大廣播公司報道說，特魯多
加拿大的其他政黨也把 勞動力短缺作為競選中的一
兼 職 工 作， 比
資 2.5 億 加 元 創 建 一 個 新 基
如填補零售業
金，為雇主和工會提供培訓工
人員的嚴重短
人的補貼。
缺， 使 老 人 在
保守黨 Conservative Party
兼職工作期間
的 領 袖 艾 林· 奧 圖 爾 （Erin
部不會增加納
O’Toole） 還 承 諾 向 加 拿 大
稅，并避免影響
人提供 10,000 加元的貸款， 幫助他們提高專業技能。
根據加拿大統計局 7 月份的數
澳大利亚第二季度 GDP 同比增长 9.6%
魁北克党团 - Bloc québécois 的领袖 Yves-Francois Blanchet。 照片：LA PRESSE CANADIENNE
魁 北 克 黨 團 Bloc
（Jagmeet Singh）認為，解決勞動力
Québécois 領袖伊夫·弗朗索瓦·布
34.5%，而 15 歲以上人群的就業率為
蘭 切（Yves-Franois Blanchet） 也 在
60.3%。
關注老年人勞動力，他建議讓低收
澳大利亚第二季度 GDP 同比增长 9.6%，创有 数据纪录以来新高。
短缺的途徑是接收更多移民。
土耳其第二季度 经济增长率达 21.7%
（Radio-Canada）
入的老年人更多工作， 反對黨的承諾
年人繼續工作，并將加強培訓員工項
并不讓他們因此而更多
土耳其统计署公布的今年 4 至 6 月的统计数
納稅或減少福
目，目的是應對加拿大的勞動力嚴重
据显示，今年第二季度土耳其国内生产总值达到
利。
短缺。
15811 亿土耳其里拉，约合 1885 亿美元。从行业角
新民主黨
老人工作納稅減免
度看，服务业和工业为经济的复苏提供了强劲动力，
NDP 認 為，
自由黨 Liberal Party 將宣布，將
行业增速分别达到 45.8% 和 40.5%。金融和保险业
聯邦政府延長
對年收入 5,000 加元以上、年紀超過
则出现 22.7% 的下滑。
疫情工資補貼
65 歲的人，提供每年最多 1,650 加元
項目并不足以
的工作納稅減免，但納稅減免額度將
對勞動力短缺
隨著老人收入的增加而逐漸減少，年 自由黨表示，這個項目的開支
美国 7 月核心 PCE 物价指数年率录得 3.6%，创 1991 年 5 月以来新高。
據，目前 55 歲以上人群的就業率為
將宣布一個納稅減免計劃，以鼓勵老
收入達到 60,000 加元時則將零減免。
美国 7 月核心 PCE 物价指数创新高
施來解決這個問題。 保守黨希望在兩年內投
他們領取的老人福利。
财经要闻综述
個主要題目，并提出了幾項措
勵老年人從事
產生重大影 響 ，自由黨領袖
Conservative 的领袖 Erin O'Toole 照片：LA PRESSE CANADIENNE
賈格米特 • 辛格
新民主党 NDP 领袖 Jagmeet Singh 。 照片：LA PRESSE CANADIENNE
韩国打响第一枪 苹果、 谷歌应用商店抽成被禁止 8 月 31 日，备受关注的韩国《电子通信事业法》 修正案得到韩国国会表决通过，这意味着，韩国将
为什么民间舆论场对“三次分配”走向误读？ 刘远举：自媒体缺乏解读政策的能
但基于社会现实，把很多因素在短期
有价值吗？外卖平台的算法，是否
力，而且它们也没有兴趣。自媒体
上视为不可改变，所以通过税收、社
创造价值，还是仅仅从骑手身上提
传统媒体时代，市场化媒体精
需要的是能撩拨情绪，“均贫富”
会保障、转移支付等二次分配手段；
取（剥削）价值？电商创造价值吗？
英对改革政策有着较强的敏感性，
能让一部分人恐慌，而让另一部分
以及捐赠、慈善等第三次分配手段，
还是单纯从制造业剥削而来？游戏
会引导政策与舆论的良性互动。随
人兴奋。
对社会财富进行再分配，本是改革
与短视频对经济有意义吗？这些才
着自媒体兴起，传统媒体精英消散，
的一个必然进程，也是一个次优解。
是中国新兴互联网产业生死攸关的
无法完成昔日功能。
8 月 17 日中国召开的中央财经
05
关键问题。
但却被忽略了的问题。
成为全球首个限制谷歌和苹果等科技巨头在应用商 店抽成的国家。 韩国的该法案要求，无论是谷歌的 Google Play 商店，还是苹果的 AppStore 商店，都不可再强制要 求开发者使用平台唯一的支付系统。同时，应用商 店还被禁止不合理地拖延审核应用程序，或从市场 平台删除应用程序，以防止软件开发商遭受报复。 法案提到，如有公司违反相关规定，则最高将 面临其在韩国营收 3% 的罚款。
对自媒体而言，缺乏能力去深度
次分配、再分配、三次分配协调配
造成中国收入差距的原因很多，
依据传统观念给出了回答：消费者
趣。对自媒体来说，一次分配政策中，
套的基础性制度安排。分阶段促进
城乡、地区、行业，所以，强调公平，
的慵懒没有价值；算法不产生价值，
干巴巴的新要素参与分配不会有流
加密交易平台若想 继续存在必须接受监管
共同富裕，允许一部分人先富起来，
并不指向互联网，但新兴行业盈利较
仅仅是提取劳动的剥削工具；电商
量。自媒体需要的是能撩拨情绪的
周三 (9 月 1 日 )，美国证券交易委员会 (SEC)
先富带后富、帮后富。第二天，各
高，不可避免的成为舆论关注的对
平台是在吸制造业的血；短视频、
一部分——“均贫富”能让一部分
主席加里·根斯勒 (Gary Gensler) 表示，加密货币平
互联网公司股票大跌，微妙的情绪
象。但这对互联网企业、大企业来说，
游戏则毫无意义。由此，在民间舆
恐慌，而让另一部分人兴奋。于是，
台的规模已经变得庞大到，他们需要接受监管，否
在中国舆论场流传。
未必是一个利空。
论场引发了从根本上否定互联网的
一二三次分配政策，在民间舆论场，
则就是冒着失去公众信任的风险。
呼声。
在互联网市场、在资本市场，都被
根斯勒告诉英国《金融时报》，虽然他保持“科
导向了情绪化的解读。
技中立”，但在涉及投资者保护、防范非法活动和
委员会第十次会议表示，要构建初
8 月 26 日，中共中央宣传部召
二、二三次分配并非利空
撇开企业与社会共同发展这种，
对于这些问题，中国民间舆论场
开新闻发布会上，中央财办分管日
虽然是事实，但却会被问题套话的因
常工作的副主任韩文秀表示，允许
素不谈。二、三次分配，从市场角度，
于传统的计划经济思路。顶层设计
一部分人先富起来，先富带后富、
也未必是坏事。
给出了不一样的看法。
这些观念，当然是错误，是基
解读政策，更重要的是它们没有兴
与此同时，网民构成结构，从
维护金融稳定等公共政策要求方面，加密资产与其
最初的大专、本科占主导，过度到
他任何资产都没有什么不同。
二、三次分配的理论依据是边
关于三次分配的论述，近段时
初中占主导。自媒体崛起，会因为
他说：“历史表明，加密资产的不受监管不会
遗憾的是，舆论往往是情绪化
际消费递减原理。我国居民消费率
间，最早出现在 2019 年 10 月通过的
流量而主动贴合大众观念。而普罗
持续很长时间，金融最终是关乎信任。”
的、危言耸听，而错过真正关键的
水平大大低于全球平均水平，除了
《中共中央关于坚持和完善中国特
大众不具有经济学的、市场的、营
东西。
节俭和偏好投资这两大传统价值观
色社会主义制度推进国家治理体系
销的知识，只能用传统的计划经济
因素外，还是与居民收入差距较大
和治理能力现代化若干重大问题的
式的、重物质生产的观念与直觉去
有关。
8 月份 PMI 数据显示 中国经济增速进一步放缓
帮后富，不搞“杀富济贫”。
一、强调公平，来得早，比来得晚好。
决定》。实际上，该决定在强调二、
解释经济现象。在无数人的转发选
中国的贫富分化，已经是一个非
一般而言，收入越低，边际消费
三次分配的作用之前，也提出在第
择中，只有迎合这些观念的自媒体，
常严重的问题。按照国际一般标准，
倾向越高，但消费能力越弱。中低
一次分配中健全劳动、资本、土地、
那些专家、大 V，才能凸显出来，而
0.4 以上的基尼系数表示收入差距较
收入阶层的消费倾向较高，高收入
知识、技术、管理、数据等生产要
那些市场化的声音，都消失在普罗
大，即 0.4 是国际公认警戒线，当基
阶层则相反。简单的说，富人的钱多，
素由市场评价贡献、按贡献决定报
大众的转发之中。这些凸显出来的
尼系数达到 0.6 时，则表示收入悬殊。
但存在银行里不花，不参与经济循
酬的机制。
无数自媒体，聚集起来，就可以设
1978 年中国的基尼系数为 0.317，到
环，如果被拿出来给穷人，穷人处
2016 年，统计局的数字为 0.465，而
于需求得不到满足的状态，一定会
定了算法、游戏、视频，这些由知识、
西南财大的数字高达 0.61，而北大的
把这个钱花掉。一方面，这更加公平，
管理、技术为主要要素构成的产品与
部门，必须回应舆论，专家、智囊
数字在 0.5 左右，业界也展开了一系
这正是税收的原理。另一方面，更
服务的价值。某种程度上，本身就
就会发挥作用。但专家也生活在社
列争论。
多的消费，能促进经济循环、发展，
是肯定了互联网公司的意义、作用。
会中，会被影响，即便不被影响，
这一表态响应了中国国家主席习近平两周前提
所以，收入分配越公平，基尼系数
算法因为创造效率，从而创造
也害怕舆论；而智库、高端媒体又是
出的“共同富裕”行动。住建部表示要求城市住房
越小，则居民总体的平均消费倾向
价值；消费者的慵懒，本质上是市
由专家组成。最终，大众的错误观念， 租金年度涨幅不超过 5%。
越高。
某种程度上，贫富分化的问题， 甚至已经严重到消失了。 从年入几十万的大厂员工反 996
这就意味着，这个《决定》肯
置话题、聚成舆论导向。 舆论产生后，负责具体事务的
场评价；电商连接消费者与生产者，
就会逐层传递到具体负责事务的部
开始，这一波城市小资产阶级反资
过去，我国的经济增长更多依靠
联通信息、降低交易成本，促成本
分，形成具体的政策，反过来影响
本浪潮，最终以“大厂员工集体捐
的是投资，而现在更多的依靠消费。
不可能有的交易，扩大市场规模，
中国经济。
赠”结束。这带来的一个暗喻就是：
对加强内循环而言，消费更是重中
创造消费者福利，实实在在的在创
于是，语文老师的文章；几个记
当一个国家的中产阶级都要呼吁均
之重。如果中低收入阶层的收入增
造财富；游戏、短视频、社交媒体
者的情绪；甚至一条微博，都能通
贫富，这个国家的贫富分化可能已
速提高，则有利于消费。现在是讲
等非实物的消费与生产已经是内循
过十万加、热搜直接影响到具体部
经到了一个非常严重的地步——因
内外双循环的时代，其中的内循环，
环的重要部分，也是人民群众满足
为穷者已经完全消失在公共生活中，
就是要让低收入人群，得到更高的
感的来源。
较富者觉得自己是贫者了。
收入，过上更好的生活，更大程度
穷者的确消失了。社交媒体上的
的参与经济循环。
所以，肯定新要素，强调一次分
财新 8 月中国制造业 PMI 降至 49.2，为去年 4 月以来首次萎缩。生产指数、新订单指数和新出口 订单指数悉数落入荣枯线之下，尤其是生产自 2020 年 3 月以来首次萎缩。与此同时，通胀压力仍较大。
中国住建部表示将努力 实现全体人民住有所居
美国 6 月住房 价格涨幅升至新纪录 由于强劲的需求继续超过市场上的房屋数量，
美国 6 月份房价涨幅攀升至新纪录。标普 CoreLogic 门的政策，然后，又通过同样的机制， Case-Shiller 全国房价指数在截至 6 月底的一年中上 再次加强。由此，民间舆论场不但 涨了 18.6%，高于前一个月 16.8% 的涨幅。 不能与改革性的顶层政策相互响应，
配的市场评价、以效率为导向，就
更糟糕的是，某种程度上，反而成为
纸醉金迷，凸显了顶层，同时也遮蔽
国内的互联网公司，都不是以
是为了更好的发展中国经济。以二、
了一个自我实现的阻碍改革的预言。
中国的电动车雄心并非白日梦
了底层——就像电影中，豪宅下面
劳动力成本为优势的外向型企业，
三次分配带来公平，比在一次分配
这个时候，某种程度上，民间
中国本土电动汽车制造商开始拼技术和产品设
隐秘的地下室中的人。所以，当总
而是着眼消费的内循环性企业，更
时就放弃效率，强调公平，更兼具
理说出还有 6 亿人月均收入 1000 以
强的内循环，是有利于互联网公司
改革精神与公平精神。
下的时候，中国舆论场居然震惊了。
的。特别是对于快手、趣头条、拼
正如这次财经会议强调的，是
迎的的大众思想节目、辩论节目的
一个国家 14 亿中，43% 的人的生活
多多这样更强调下沉市场的互联网
在高质量发展中促进共同富裕，正
嘉宾，面对青年侃侃而谈，其在思
状态，居然能产生震惊的效果。显然，
企业来说，加强二三次分配，其实
确处理一次分配的效率和二、三次
想光谱站位上，更倾向于保守，更
当这 6 亿人沉默的人，最终强力出
是一个长期的利好。从这一点来看，
分配的公平之间的关系。所以，加
倾向于否定市场价值，而顶层政策
在 截 至 6 月 的 三 个 月 里， 印 度 GDP 增 长 了
现在公共生活中的时候，社会会付
与社会共发展，绝非仅仅一句空话。
强与完善二、三次分配，与第一次
的思想光谱，反而更具改革精神，
20.1%；在此期间，印度的新冠肺炎病例数激增，为
分配中健全按要素贡献分配，是并
更加肯定市场的价值。
全球疫情最严重的地区之一。印度 GDP 两位数的
出更大的代价——就像在电影中， 当地下室的人走出来时，上中产精 致的派对，瞬间就被击得粉碎。 “让一部分地区、一部分人先富 起来，先富帮后富，逐步达到共同富
三，一次分配肯定互联网价值 更重要，更深层次的是，舆论 忽略了更为关键的分配政策。 互联网大公司，基本上都是依
裕。这是邓小平在改革开放初期的
靠、技术、知识、管理去提供新产品，
顶层设计，某种程度上说，这一承诺，
建立新链接、创建新模式，构成新
既是改革的目标，也是改革的保障。
生态的。但现在，虽然群众受益其中，
所以对公平的诉求，早来比迟 来好。 当然，理论上有更多的更优解，
但其价值并不得到当下中国社会的 认同，并提出了一系列的质疑： 外卖有价值吗？消费者的慵懒
行不悖，相互促进的。
舆论已经阻碍了改革。 你能想象吗？当下深受观众欢
解放思想，是邓小平理论的哲
然而，非常遗憾的是，舆论完
学基础，是指使思想观念冲破旧习
全忽略了深层次的政策，把政策导
惯势力的禁锢和束缚。如果说四十
向了误解。
年前，解放思想，更多的是指干部、 政府部门的话，那么，在今天，如
四，为什么民间舆论场失掉了
何让普罗大众具有正确的经济思想，
与改革的共振？
是一个当下中国改革中的各阶层，
那么，为什么改革政策与社会
必须要回答的一个至关重要的问题。
舆论没有了良性互动？某种程度上， 这是当下中国改革进程中一个关键，
( 本文仅代表作者本人观点 )
计，在电动时代，中国着实有机会把外国品牌甩到 后面。
欧元区通胀率升至 3%
百分比增幅反映了上年同期比较基数的影响。
美国 8 月消费者 信心指数降至七个月低点 由于德尔塔新冠变异毒株迅速蔓延，8 月份美 国消费者对经济的信心降至七个月低点，这表明随 着夏季即将结束经济复苏遇到了更多的阻力。
06
I
2021 年 9 月 3 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
苗护照将分两个阶段实施。
06
加拿大将接收由美国撤离的 5,000 阿富汗难民
安大略省 9 月 22 日开始采用疫苗护照 继魁北克省之后，从 9 月
Sep. 3, 2021 Friday
准的一种疫苗至少 14 天的人、
22 日起，安大略省也将实行疫
省长道格·福特强调，我
12 岁以下儿童和因医疗原因免
苗接种护照，安省人需出示完
并不想这样做，我认为全国统
于接种疫苗的人才能进入以下
据 CityNews 报 道， 联 邦 移
这位部长表示，由于支持我
移民部长证实，加拿大在上
整、标准化的疫苗接种证明，
一的一个系统要远远好于各省
场所：
民 部 长 Marco Mendicino 今 天 宣
们努力的难民希望移居周边国
周结束的任务营救了 3,700 人，
才能进入非必要的公共场所，
各干各的，但加拿大总理贾斯
·餐厅和酒吧（户外露台和外
布，加拿大将接收 5,000 名由美
家，因此我们将与这些国家密切
还有数百名阿富汗人仍然滞留在
例如餐厅和酒吧、音乐会、健
汀·特鲁多说他在联邦竞选期
卖除外）
国军队撤离的阿富汗难民，这些
合作，将这些难民带到加拿大，
当地，等待前往加拿大的申请获
身房、体育赛事场所和电影院。
间不能这样做。
·夜总会（包括室内外）
人已经被美军撤出，他们暂居在
让他们在本国定居，开始新的生
得批准。
·会议和活动场所，例如接待
中东和欧洲的一些国家。
活。
安省政府最终决定使用疫
安省省长保证，这是一项
苗护照，9 月 1 日下午，安省省
临时措施，其实行不会超过必
室和会议中心
长道格·福特（Doug Ford）、
要时间。
·体育室内设施，包括健身房
卫生部长克里斯汀·埃利奥特
安大略省首席卫生官基
（Christine Elliott）和安大略省
兰·摩尔医生认为，这个措施
·赌场
加拿大残奥选手一天夺两金牌
首席卫生官兰·摩尔医生（Kieran
将刺激更多安大略人接种疫苗。
·音乐会、音乐节、剧院和电
9 月 1 日加拿大游泳选手
持的世界纪录成功卫冕女子 S10
一天加拿大选手 Greg Stewart 在
Moore）联合举行新闻发布会，
目前，76% 符合条件的安大略
影院
Aurélie Rivard 在东京残奥会以
400 米自由泳比赛冠军，这是她
男子 F46 铅球比赛中夺得金牌。
宣布了这一消息。
人已完全免疫，83% 的人已接
·比赛场地，如赛马场 等
4 分 24.08 秒的时间打破了自己保
本次残奥会个人第二面金牌。同
安省政府说，在第四步疫
种了第一剂。
·体育赛事
魁北克省从今天（9 月 1 日）
情的来袭下，采取这一措施是
在安大略省，从 9 月 22 日
为了避免再度大封闭，并说疫
起，只有接种了获世卫组织批
开始实行疫苗护照。
最新研究：莫德纳比辉瑞疫苗好两倍多
安省 14 间医院强制所有员工打疫苗 安省中部地区 14 间医院联
育部门的员工在该日期前披露
North York General Hospital
合推行 COVID-19 疫苗政策，
疫苗接种状况，否则将面临教
Orillia Soldiers’ Memorial
对于未接种的员工实施无薪离
育和检测要求。
Hospital
职或解职的措施。疫苗政策也 涵盖新雇的员工。
这些医院包括：
Royal Victoria Regional Health
Humber River Hospital
Centre
Mackenzie Health
Southlake Regional Health Centre
有员工、持证员工、承包商、
Trillium Health Partners
Stevenson Memorial Hospital
学生和志愿者都必须提供充分
Georgian Bay General Hospital
Waypoint Centre for Mental
接种疫苗的证明，或接受定期
Halton Healthcare Services
Health Care
检测和教育。
Corporation
William Osler Health System
从 9 月 7 日 下 周 二 起， 所
这与安省本月初发布的一 项指令一致，即要求卫生和教
Headwaters Health Care Centre Oak Valley Health
很多加拿大人在接种新冠疫
后第三天烧到了 39.4 度，后被诊
这款疫苗效果最好。然而，比利
2 剂莫德纳新冠疫苗后 6 个月内，
断突患急性骨髓性白血病，在 20
时最近的研究结果显示：莫德纳
对抗新冠病毒的有效保护力可维
天的抢救后不治身亡。
疫苗产生的抗体，是辉瑞疫苗的
持 93%，与最初的临床测试 (94%)
两倍多！
结果没有太大区别。
研究人员对比利时一家医院
而辉瑞疫苗在接种完两剂
近 2500 名完成两剂新冠疫苗的
后，每 2 个月的有效保护力会下
接种员工进行了测试，这些人此
降 6 个百分点，6 个月后的有效
前都没有感染过新冠。
保护力约为 84%。
其中接种了莫德纳疫苗的人
此外还需要说明的是，两种
平均每毫升有 2881 单位的抗体，
疫苗都被被爆出过严重的副作
而接种辉瑞疫苗的人平均每毫升
用。前段时间，辉瑞、莫德纳又
只有 1108 单位的抗体。
爆新的副作用，多人接种疫苗后 韩 国 政 府 网 站 上 有 11 篇 关
比辉瑞疫苗中的多：莫德纳 100
于韩国疑似接种疫苗后引发白血
微克，辉瑞只有 30 微克。
病的帖子，其中 2 名当事人已经
此外，两种疫苗在持续保护
的三级旅游警告，而仅在三
没有给出更新警告的具体
务 院 现 在 敦 促 美 国 人“ 重
周前，美国才刚刚放宽对前
理 由， 但 称 加 拿 大 目 前 的
新 考 虑” 前 往 加 拿 大 的 旅
往加拿大的旅行警告至二级
COVID-19 水平“很高”。
行，因为美国疾病控制中心
“提高警惕”。当时加拿大
目 前， 符 合 条 件 的 美
美国将至少在 9 月 21 日
(CDC) 称新冠病毒感染水平
决定允许已接种疫苗的美国
国 人 有 约 61% 已 完 全 接 种
之前维持对非必要加拿大旅
“高”。
公民和永久居民进入本国。
了 COVID-19 疫 苗， 而
客的现有限制，理由是新冠
在 12 岁 及 以 上 的 加 拿 大 人
毒 Delta 变种的持续传播。
CDC 在 最 新 通 知 中
从本周一开始，前往英
英国交通部表示，加拿大
是来自加拿大的旅客仍需要
名单的还有丹麦、芬兰、列
国的加拿大人在抵达时无需
已经被加入其“绿色”旅游
在前往英国前三天和抵达后
支敦士登、立陶宛、瑞士和
隔离，无论他们是否接种了
清单，因为这些游客对英国
两 天 内 接 受 COVID-19 测
亚速尔群岛等。
COVID-19 疫苗。
的公共健康构成低风险。但
试。同时被英国列入“绿色”
新西兰女子接种辉瑞疫苗后死亡 西兰报告首例接种辉瑞
种疫情，而该国之前有长达 6 个月没有新冠病例。
卫生部补充说，疫苗监
卫 生 部 的 声 明 说，
例。该国卫生部周一表示，
这是新西兰首例与辉瑞
一名女子在接种疫苗后出现
COVID-19 疫苗有关的接种
辉瑞公司表示 :“在接种
副作用，导致心肌炎。
后几天死亡病例。但声明没
疫苗后出现心肌炎的报告非
有透露女子的年龄。
常罕见，这种副作用非常罕
新西兰目前出现 Delta 变
见。”
测小组将死亡归因于心肌炎，
COVID-19 疫苗后死亡的病
卫生部表示，同时有其
这是一种罕见但已知的辉瑞
他健康问题可能也影响了疫
疫苗副作用。
苗接种后的结果。但补充说， 这种疫苗的好处超过了副作 用的风险。
Casselman Restaurant 餐馆诚聘 中餐厨师一名，略懂 / 讲英文即可，薪优 !! 有意者请电：613-764-3130 或 613-764-2988
诚 聘 OpenRice Asian Kitchen 现诚聘有经验的女服务生， 工作时间周二至周五，会讲流利英语。另招洗碗工一名。 有兴趣者请致电 : 613 739 8833 或邮件将简历发至 : openriceasiankitchen@gmail.com 地址 : 1755 St-laurent Blvd., Ottawa, Ontario, K1G 3V4 网址：www.openriceasiankitchen.com
死亡。
中，这一比例接近 75%。
周一起加拿大旅客去英国无需隔离
据 路 透 社 报 道， 新
患急性白血病！
的原因是莫德纳疫苗中有效成分
据加通社报道，美国国
美国于 8 月 30 日发布新
一名死者在接种莫德纳疫苗
莫德纳官方数据表示，接种
研究人员认为产生这种差别
美国提高针对加拿大旅行警告
的有效率上也有差别。
苗时都比较倾向辉瑞疫苗，认为
请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主
主日彌撒重開， 讓我們齊來互禱。
疫情当前，相信接种疫苗还 是利大于弊的，大家接种完疫苗 如果出现不适现象，一定要及时 就医。
社区 新闻
O
2021 年 9 月 3 日 星期五
07
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Sep. 3, 2021 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
周刊
07
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。 意见时，都要站在自己的经理一边，因为决定升
移民梦
“去你的， 你没看戴安娜那个男朋友马克
迁和年终奖金，部门经理的发言权最重要，得罪
(46)
既潇洒又充满活力，他们两个人很相爱，很浪漫。”
了部门经理，没有好果子吃。” 侯学峰来劲了，开口说道：“你说这些洋人 “我听着怎么好像又回到国内某些勾心斗角
怎么这么浪漫呀。”
的机关单位。” “是啊，别看他们挣得不少，可每月全都花 “天下乌鸦一般黑，在这方面绝对没有进化
得精光，有时他们身上只要剩下一点钱，都不会
和变异。” 了口气，轻轻地敲了一下门。
（接上期 07 版） 面试完后，保罗笑嘻嘻地看着陈明伟问道 “ :
陈明伟被逗乐了，他静静地望着侯学峰，浑
“请进。” 侯学峰说道 . 陈明伟推门进来后，侯学峰见他脸上的表情，
陈明伟有点为难，若是不知道那位女士谎话，
笑着说 :“我的大博士，遇到什么不痛快的事了？
他或许会帮助说些好话，可明知她是个骗子，怎
这么严肃。”
能再欺瞒公司呢？更何况科学就是科学，来不得 才说道 :“您从前不是爱找有本地学历的人吗？” 保罗得意地点点头，说道 :“我没看好她，
陈明伟一笑 :“到了你这里，再烦也会转为 快乐的，我是到你这里找欢乐的。” “得，别哄我了，你一定有事要问，说吧。”
只是想问问你，我当然喜欢有当地工作经验和学 历的人了，刚刚从外国来的人 , 不了解加拿大，
陈明伟道 :“我在你面前都成透明人了。” 接着就讲了自己对公司和保罗的一些看法。说到
会很麻烦的。”
最后，陈明伟又道 :“我觉得保罗办事很拖拉，又 陈明伟看着略带挪揄的保罗，沉默着没再说
“我看这是他们的生活方式。”侯学峰道。
似一场梦刚刚醒来，许多不明白的事也有了若明
Jerry，你觉得怎么样？这人可是你的同胞。”
半点虚假，但是怎么说好呢？陈明伟沉吟了片刻
去想明天的事情，会找地方把钱花光。”
随心所欲。”
若暗的答案，透了口气说道 :“刚到加拿大时，我
陈明伟笑着说：“在我们中国，女孩子希望
们有奖学金，不用为生活发愁，寝室里又有热水
男友时刻都在想着她，容不得男友有一丝心驰旁
洗澡，学校里教授们又都很和蔼，而一出去外面
骛，彼此很少谈以前交的朋友，免得吃醋。可戴
是蓝天白云空气清新，环境优美，我心里充满了
安娜的男朋友马克从前有过女朋友，他还常常提
对西方社会的种种幻想。可走出校门后，一接触
起，戴安娜却一点也不吃醋。”
西方社会，就觉得不对劲了，很多事情完全不是 我想像的那个样子。我才明白‘天下熙熙，皆为
“要是吴燕也这样就好了，我就可以多交几
利来；天下攘攘，皆为利往’的道理。你知道吗？
个女朋友了，而且我会把婚外情当成初恋来搞。”
就是因为咱们公司太大，部门众多，效率才不高。
侯学峰打趣道。
每当我跨部门干事情时，要是没有留出足够的时 间，肯定完不成任务，有时真是耽误事。”
“又耍贫嘴，好了，我回去工作了。” 陈明 伟说着站了起来。
“公司这么大，什么鸟都有，但是你一定要
保护好自己，别叫人抓住把柄，到上头那里给你
回到办公室，陈明伟觉得心情好了一些，
编电视连续剧，你要看清楚职场的本质就是利益。”
话。 侯学峰听后，也严肃起来，他表情暗淡地说： 保罗说完就走了，剩下陈明伟一个人踱着步，
“加拿大也有官僚作风，并不是真的人人平等，
慢慢地向自己的办公室走去，可当他在一个门口
这里也有等级之分。你若是对保罗不满意，最好
停下来时，却发现停在了侯学峰办公室门前。看
不要越级汇报，一方面上面不一定有功夫听，就
来自己潜意识里想与侯学峰交谈一下，陈明伟叹
是有功夫也不一定喜欢你越级汇报。我们公司很 大，结构复杂，经理又多，如果经理之间有不同
刚刚坐下来，戴安娜一脸疑惑进来说道：“Jerry， 阿索科编的代码有些问题，我不想直接问他，他
听了这话，陈明伟笑着说：“还好，咱们的
这个人不喜欢别人提意见，你能不能帮我看一下。”
合作者戴安娜，清丽脱俗，热情真诚，有你与戴 安娜做我的合作者，我感到很愉快。”
( 未完待续）
“哎，我说，你没有动心吧。” 侯学峰道。
社区黄页 yellow page
医药 保健 美信西药房 ·免費送藥 ·醫藥咨詢·糖尿病與戒煙咨詢·老年人分藥服務 ·接受各類藥物保險·預定各類非處方醫藥産品
613-232-4337 381 Kent St., Ottawa ms0271@store.medicinesoppe.ca
保险 投资 张岩芳 Sun Life 保险与投资专家， 北大毕业 人寿、投资分红保险；探亲、超级签证保险；健康保险； RRSP、RESP 基金投资 613-324-6688
蔡敏 房屋贷款专家 BMO Financial Group
613-867-9688
江涛 访加探亲旅游保险专家 电话：416-709-9079 北美：1-866-920-2821 网址：www.fm148.com 微信 ID：jiangtao148
诚信理财
刘江
商业地产投资·分红保险·教育基金 海外资产申报·旅游保险 613-731-3815; 201-2197 Riverside Dr.
PK ACCOUNTING 郭子恒（Philip Kwok）CPA.CGA 加拿大注册会计师 公司 / 个人 / 信托 / 税务服务 | 十年会计师事务所经验
613-799-9936 | 78 Golflinks Dr.Ottawa www.pkprofessionalaccountant.com
银泰财会税务服务 400 Cooper Street, suite 2000 (2nd floor) Ottawa, ON K2P 2H8
电话：613-366-1759 网址：www.intacbiz.ca ·全方位會計服務：記賬，工資計算；財務報表及分析； 年終調賬 ·個人及公司報稅：自僱及公司報稅；補報往年稅； GST/HST 返還 ·學生實習及推薦：使用会计软件学习记账 ; 为雇主 提供推荐信 ·軟件培訓及支持：提供 quickbooks 會計軟件培訓及 技術支持 Let us take care of your books, so you can take care of your business!
爱丽丝会计师 Iris Xu ( CPA, CGA) 电话：613-225-9200 传真：613-225-2400 Cell：613-290-6671
国、英语 服务
Email: jackiriscpa@outlook.com
招 生
车险、房险、商业险
Ottawa School of Music
Sandy Villeneuve Elson （Allstate West Ottawa Agent）
鋼琴，小提琴，聲樂，吉他，音樂理論
电话：613-706-2865 传真：613-836-8910
Ottawamusicschool@gmail.com www.pianoschool.ca
李素贞 (Michelle Li)
路风美术教学中心
电话：613-706-0690 微信：TORONTOGOLD 网页：WWW.QT8.CA
理财 会计 葛方雯会计师事务所
www.helenge.com
个人税务策划与申报、公司财务报表及税务申报 电话：613-228-2847 传真： 613-228-9825 356 Woodroffe Ave., Suite 206, Ottawa, ON K2A 3U6
合意簿记社
613-837-5778
建账、记账、报表、报税、簿记培训 email: jenniferhu@theidealaccounting.com
會計師 理財師 事務所
博信
余林駿 注冊會計師 （CPA， CGA）
電話：613-656-4721 手機：613-219-6370 lin ＠ taxreliefaccounting.com www.taxreliefaccounting.com
曲玟龍 注冊理財师 （PFP，CFP）
613-712-8589 info@taxreliefaccounting.com 地址：2773 Grand Vista Circle, Ottawa, ON K2J 0W5
·承接商业、家居装修工程 ·注册公司，五百万工程保险 ·专业安装各类地板、实木楼梯 ·厂价直销定制橱柜连安装 ·旧房翻新 ·免费估价；国、粤语服务
地産經紀
RE/MAX Metro-City Realty Ltd.
潘健鸿 John Phan 地産經紀
佳友装修 - 胡师傅 油漆 , 瓷砖 , 地板、家具安装 , 灯具更换 水具维修 , 厨卫改造 , 整体翻新 T：613-366-8653
E：jiayou.hushifu@gmail.com
* 房地产 ( 住宅、土地、农场 ) 买卖 * 商业楼宇 * 生意买卖 * 物业管理
手機：613-400-9178 電郵：sinabridge@gmail.com
电话：613-608-9900 电邮：topguardottawa@gmail.com
聨繫电话：（1）613-276-5862 （崔先生） 邮件：jcui054@uottawa.ca
买车 修车
誠心服務 以客爲尊 爲您提供一切房屋，生意買賣服務
50 Colchester Square(kanata) (613)254-9888
师范美术教授，系统美术教学 加拿大国际儿童艺术节终生成就奖老师
Craig Henry Dr., Nepean
613-228-1259
渥太華奔馳車行 只有最好
尹常至 George Yin （銷售代理） 營業時間： 周一至周四： 早 9:00– 晩 9:00， 周五：早 9:00– 晩 6:00，周六：早 9:00– 晩 6:00，周日： 休息
電話： 613-878-6868 ( 英語，國语 ) 地址：400 West Hunt Club Road, Ottawa Website: www.starmotors.ca
Kanata Honda 独家代理本田汽车和电动设备
销售代理：康新斌 销售经理：黄建新 贷款经理：Jimmy Tran 613-591-3311 Palladium Autopark
英語課程（兼職），法語課程（兼職 / 全職）作爲第二語言
老陈汽修
詳情請見本報廣吿或電話咨詢
精修汽车发动机，刹车，减震，排气等各系统 快速更换机油，车底防锈，可上门换胎（需带轮圈） 优质服务，价格优惠，免费检测 可紧急救援维修 613-617-3621
Education Permanente www.educationpermanente.ca
613-741-2304 ext.3 / 181 Donald st. Ottawa
何雋安 詠春拳 私人教授 ( 國 / 粵語授課） Kanata
613-599-7840
hochunon18@gmail.com
餐饮 美食 羊城小館 送餐服务，堂食，川菜，粵菜（Since 1989) 地址： 662 Somerset St., West, Ottawa 電話：613-235-5794 網站 : www.yangshengrestaurant.ca
網址：www.johnphan.com
服務
Federick Yam 任健佳 地产经纪 RE/MAX Metro-City Realty Ltd. 28 餘年經驗， 代理一切新舊房屋、生意、 工商投資物業買賣及鋪位租賃 613-761-2339(C)，613-596-5353(O) federickyam@gmail.com
Star Motors - Mercedes-Benz Ottawa Dealer
613-262-0101 calvin.lan@alphachoice.net 118C Centrepointe Dr.,Nepean
·探亲、旅游、人寿保险 ·汽车、房屋、商业保险， ·教育基金，退休基金
Coldwell Banker Sarazen Realty
华联装修
地址：35 Auriga Dr., Unit 214, Ottawa, ON K2E 8B7
兰轶东 Calvin Lan
精通各类保险和教育基金
汪鎮全 James Wang PFP
电脑手机维修 公司、个人报税及策划，簿记年终， 國、粵、 聯繫電話：(613)796-3688 电脑硬件软件维修，系统安装优化；手机屏幕维修。 服务税、工资处理 英、越語 電子郵件：john@johnphan.com
ALPHA CHOICE INSURANCE BROKERSLTD
汽车、房屋保险 | 24 小时客户索赔服务
服 务
经营销售 Best Energy Conservation Inc. 暖爐，地熱，熱水爐，水暖鍋爐，中央分體空調，風喉（Duck work) 設計安裝，加濕器，燒烤爐，煤氣管道 及商業冷暖工程。
電話：613-899-2440 網站：www.bestener.ca 大統華內展示廳： 224 Hunt Club Rd.
房屋买卖 租赁与维护
101-2255 Carling Ave.,Ottawa
陈劲 Jim Chen
地产经纪
KELLER WILLIAMS OTTAWA REALTY LTD.
613-290-1674 jim@greatpost.com
李健
地产经纪
DETAILS REALTY INC.
真诚帮您投资、买卖、打理物业 手机：613-265-3568 电邮：jingli82@gmail.com
旅游 机票 冬梅旅遊
电话：613-5919882 电邮：info@dongmeitravel.com 地址：unit 230-329 March road,Kanata,ON,K2K 2E1 安省旅游协会注册号：50024749
社区黄页 全年刊登
每期 $3.50
08
H
2021 年 9 月 3 日 星期五
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Sep. 3, 2021 Friday
科学养生 / 延年益寿
Health Times Weekly
周刊
喝骨头汤不补钙！ 那么如何预防骨质疏松呢？ 你想过存粮防灾，想过存钱
都会加快骨密度和骨质量下降。
植物性饮食怎样吃最营养？ 随着人们健康和环保意识的
尽可能吃多种多样的
提高，越来越多的人关注以植物
植物性食材，以促进
一项研究发现阻抗运动增强骨密
为主的饮食结构。在 2014-2019
肠道内不同有益细菌 茁壮成长。
防老，可有想过存骨头防骨折？
当骨密度和骨质量下降到一定程
度的效果最为明显，例如健美运
年之间，英国纯素食者人数增加
如果你已经二三十岁了，那
度，就会形成骨质疏松，让原本
动员在腰椎、股骨等部位的骨密
了四倍。
么留给你的时间不多了。
紧密的骨骼结构变成蜂窝煤。
周应该吃 30 种不同类
境的益处时有报道，但是还有证
型的植物性食品。他
能帮助我们增强骨密度：
据表明，健康的植物性饮食还可
说，“健康的肠道微生
①深蹲
能让免疫系统受益。
物群对免疫系统的健
一些简单的阻抗运动动作就 骨骼每天都在变
骨质疏松的可怕之处
虽然你已经长不高了，但在
曾经一样高的朋友，再见面
我们看不见的微观世界，每天都
发现比他矮了半个头，这是因为
天 30 个，一周做 3 天。
上演着骨的死与新生，分布在骨
骨质疏松会导致脊椎骨压缩性骨
②卧推
膜、骨小梁以及皮质处的成骨细
折。 除了变矮，还伴有驼背，整
作用。它俩有个工作习惯，就是
个人的气质直线下降。此外还会
康至关重要”，因为人
新手可以从徒手深蹲开始每 什么是植物性饮食？
体大多数免疫细胞生 活在肠道壁内，而肠
选择微微吃力的重量，每天
胞和破骨细胞无时无刻在发挥着
斯派克特建议每
植物性饮食对身体健康和环
度明显高于游泳、跑步的运动员。
08
3×15 个，一周做 3 天。 冲击运动的效果稍弱，但也
英国营养基金会科学主任斯
道中的微生物在维持
坦纳表示，这“主要是指基于植
健康免疫系统中扮演
物来源的食品，例如，谷物、蔬菜、
重要角色。
需要注意的是，天然植物性
只在需要时成骨。例如，宇航员
腰酸背痛，站着、坐着、躺着都
比不动好。据研究，羽毛球运动
水果、豆类和坚果，但也可以包
回到地球后之所以要被抬出来，
找不到舒服的姿态，就像被关在
员的股骨近端和远端骨密度均高
括少量的动物源性食品 ：肉、鱼、
纤维，它是健康肠道微生物群所
Zoe 研究显示，高度加工食品与
鸡蛋和牛奶”。
需的重要营养素。例如，肠道细
“坏”肠道微生物以及较差的健康
是因为长期无重力生活，让破骨
一个铁笼里，只能弯腰站立，保
于冰球运动员，除了羽毛球外，
细胞误以为骨骼没用了，于是分
持不动。这还没完，最可怕的是
最常见的跑步、打篮球等也能起
解了部分骨细胞，导致宇航员年
骨折总发生在意想不到的时候，
纪轻轻患上了骨质疏松。而泰拳
比如下个公交脚就折了，挤个地
选手的小腿骨，因为经常要攻击
铁手就歪了，就连打个喷嚏都可
对手，就会被成骨细胞视为十分
能造成脊椎骨折，就像游戏里残
需要，疯狂形成新骨。也就是说
血的角色，你看着它好好的，可
在骨头能承受的范围内，运动强 度越大，骨密度也会越大。
轻轻一摸就死了。
骨密度随年纪增大而下降。
左右达到顶峰，中年后会相对稳
菌在发酵或“吃了”纤维后会产 生短链脂肪酸，已知短链脂肪酸
和纯素饮食结构。
重要的是每天能保证摄入 30
微，我们就不展开说了。 植物性营养有哪些免疫好处？ 方法二：饮食 最直接的方法当然还是补钙，
英国营养基金会称，健康的
的饮食均衡。
结石、高血钙症风险以及心血管
简单，只要在购物或是烹饪时多
而知。
病风险。
降胆固醇和保持健康体重”有关
有意大利面食、糙米、全麦面包、
加一些蔬菜或是植物性蛋白来源
钙的每日推荐摄入量为 50 岁
联，其中原因并不清楚。不过我
豆类、小扁豆、鹰嘴豆和坚果等。
就可以，比如，多吃一些豆类和
以下成年人：800mg；50 岁以上
们已经知道的是，包括免疫系统
植物化学成分（也称植物生
成年人：1000mg
在内的细胞需要汲取良好的营养
化素，phytochemicals）以及包括
才能最佳运作。
水果、蔬菜、谷物和豆类植物所
预防骨质疏松和骨折， 从现在做起
常见的含钙食物有补钙的同 就像前面所说的，在 30 岁前
时别忘了补充维生素 D 以帮助钙 吸收。每天晒太阳 15 分钟就能
物质。斯坦纳说，健康的植物性
让身体合成足够的维生素 D，
饮食“关键是要吃多种植物类食
能上蹿下跳的唯一保障。
可如今的年轻人，不爱运动
此外，还要注重钙磷比搭配， 方法一：运动 首先，我们可以把运动分为 阻抗运动、冲击运动、耐力运动
钙与磷的摄入比在 2：1 时为最
品，但不一定完全避免动物产品”， 肉类和鱼含有许多微量营养
扁豆来取代肉。 纯素食者的营养
产生的化合物据信可以增加某些 种类的有益肠道细菌。
肉类、鱼类以及鸡蛋和奶制
营养师梅德林解释说，植物
品等其他动物产品是维持免疫力
的颜色取决于它所含的植物化学
的良好来源。因此，如果不吃任
成分，其中一些“对免疫系统有
何动物食品，就要想办法确保摄
好处”。
入足够的以上营养物质，包括蛋
佳。常见的含磷食物有：瘦猪肉，
素， 包 括 铁、 锌、B 族 维 生 素、
鸡蛋，核桃，黄豆。
维生素 A 和铜等，它们都直接帮
她解释说，所吃的植物颜色
助免疫系统 -- 尽管其中大多数
种类越多，汲取的植物化学物质
营养可以从纯素食中获得。
的种类也就越多。红色、橙色、
缺乏蛋白质或氨基酸会导致
黄色和绿色植物含有类胡罗卜素，
免疫功能异常。但蛋白质缺乏很
它与增强免疫力有关。
少见。纯素食者需要保证完整的
身上的痣会是癌吗？ 告诉你 5 个判定方法，不出差错 呢？”50 多岁的陈阿姨说道。
低的食品，而且要全面考虑整体
富含纤维的食物包括 ：浆果、
需要全天候看护，晚年生活可想
尽量增强骨密度，才是中老年后
“这颗痣怎么越长越大了
并选择饱和脂肪、盐和糖含量较
平均每天只摄取 18 克纤维。
多吃植物性饮食其实可以很
比别人高，即使到了 60 岁，你
离身，饮食不均衡，经常熬夜，
购买食物时最好查看营养标签，
克纤维的推荐量，但英国成年人
括西兰花、胡罗卜和甜玉米 ；还
因此，只要 30 岁前的骨密度值
量饮用碳酸饮料和咖啡，烟酒不
物性食物”一定是“健康的”。在
风和二型糖尿病风险”、“降血压、
植物性饮食富含维生素和矿
也就算了，糟糕的生活习惯，过
斯坦纳表示，不能保证“植
梨、橙子等多种水果 ；蔬菜类包
定一段时间，50 岁之后快速下降。
患骨质疏松的概率会更低。
可以改善免疫力抵抗病原体。
指标有关。
植物性饮食与“降低心脏病、中
着我们的骨密度。儿童、青年时 期骨密度快速增长，并在 30 岁
至于耐力运动，它的收效甚
她还说，这也包括弹性素食 （flexitarian）、地中海饮食、素食
饮食有好处，但不是加工食品。
但不能贪心，摄入过多会增加肾
据调查 50% 的骨质疏松患者
除了运动强度外，年龄也在影响
到相似效果。
植物性饮食通常含有较高的
斯坦纳解释，每种微量营养 素在免疫系统中都扮演不同角色， 因此不要只注重其中一种。她说，
碘和长链脂肪酸。
蛋白质来源（即包含所有 9 种必
没有哪种单一营养、食品或是补
疫力好处的证据仍无定论，但每
需的氨基酸），包括大豆、藜麦、
充剂可以促进免疫系统、或是能
天吃 5 份果蔬对健康一定无害。
大 麻（hemp）、 奇 亚 籽、 荞 麦 和
阻止我们感染传染性强的病毒。
黑痣癌变而成的，一般情况下可
虽然有关植物化学物质对免
白质、维生素 B12、钙、铁、锌、
通过饮食让肠道健康是一项
素肉。
长期目标，改变饮食让肠道细菌
以通过以下的 5 种方法来检查黑
此外，还可以搭配着吃来保
痣是否出现了癌变，临床上也称
对肠道健康和免疫有益的
和免疫系统受益 3 个月内就可以
证完整的蛋白质摄入，比如焗豆
左脚内侧长了颗痣，有一天洗脚
为是黑色素瘤 ABCDE 自检法。
纤维和植物生化素
看到成效。但研究发现，这些变
配吐司或是小扁豆配米饭。
的时候觉得脚内侧有点痒痒，一
A：如果发现黑痣的外形不对称、
陈阿姨本来刚开始没有发现
看是颗痣，觉得很常见也就没管，
形状呈不规则的样式，那就有可
可是最近发现这颗痣居然越长越
能发生了癌变。
大了，好友们提醒她可能是黑色
化无法“反映长期素食饮食的改 英国遗传流行病教授蒂姆·斯 E：如果发现黑痣的大小、形状、
派克特、新冠症状研究 Zoe 应用
颜色随着时间改变，而且痣有鼓
软件项目的负责人也建议，应该 任医师邹征云介绍，长在身体一
用药水点痣虽然便宜，但是
对于一些经常摩擦到的黑痣要小
些特殊部位的黑痣有很大几率会
不好把握深度而且对皮肤的损害
心发生癌变，可以通过黑色素瘤
二、这些地方长“痣”，要特别
发生癌变，比如脚底板、手掌、
不少，因此不建议 ；激光点痣虽
ABCDE 自检法来检查是否发生
当心！
指甲、会阴等，虽然是平坦的，
然对皮肤损伤小，但是会面临复
了癌变，如果觉得黑痣不美观想
但是经常发生摩擦很容易导致病
发和留下瘢痕的问题 ；而冷冻法
要点痣的话，最好在医生的建议
变， 如 果 发 现 在 5mm 以 上 的 话
一般需要很多次的治疗才能将痣
下选择手术点痣的方法，相对安
一定要及时去医院看诊。
去掉，而且会可能留下瘢痕 ；建
全还不会复发。
起、出血、瘙痒的现象，也有癌
一查还真是。
齿状、而且比较模糊的样式，也
变的可能。
有可能发生了癌变。 C：如果发现黑色的颜色不均匀
一、身上的痣可能是黑色素瘤
比较罕见，像出现了蓝黑色、红 色等，也有可能发生了癌变。
每个人的身上都会有痣，大
黑痣其实并不可怕，可怕的 是癌变的黑痣，有些部位的黑痣
部分的黑痣都是良性的，不过有
D：黑痣的直径如果在 6 毫米以
是很容易发生癌变的，一定要当
一些痣是有可能发生癌变的，要
上的话，也有可能是发生了癌变，
心。
知道黑色素瘤也可能是由普通的
需要引起重视。
议大家选择手 三、身上的痣别乱点
中国南京鼓楼医院肿瘤科主
麦加利殡仪服务和火化中心 www.hpmcgarry.ca
自一九二五年起一直为华人社区服务 24 小时电话：613.233.1143 ★ 专业殡仪师富有照顾华人丧礼的经验，了解 华人特有的风俗习惯。 ★ 独家提供中文文件，如追思纪念录，来宾 登记册，死亡证明等。 ★ 公司旗舰中区殡仪馆近唐人街，位于市中心， 且有本市最大的礼堂。 ★ 五个馆址均位于交通便利之处，并设有大型 Sharon McGarry, 免费停车场。 President ★ 各馆均设有宽敞赡仰厅适合华人家庭的需要。 ★ 各馆均有陈列厅展示多种棺木和骨灰盒， 供丧家选择。 ★ 提供传统丧礼、简易丧礼、及火葬服务。 ★ 只需一通电话，并与专业殡仪师面谈一次， 所有细节都将为您准备妥当。 ★ 多年经验证明，本馆的预先筹备殡仪计划和寿材， 可以使家庭免受通货膨胀和临时仓促心力交瘁 之苦；还可以根据个人的能力， 设计不同的分期付款计划。 Patrick McGarry C.O.O.
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
果担心自己的免疫力，还是应该 去看医生。
B：如果黑痣的边缘呈不规则锯
切除问题不大。
注：本文无意取代医学建议。如
如何增加植物性饮食？
素瘤，便劝陈阿姨去医院检查下， 还好陈阿姨发现得早，现在
变程度”。
│ Central Chapel: 315 McLeod St. │ St. Laurent Chapel: 1200 Ogilvie Road. │ West Chapel: 150 Woodroffe Avenue. │ Kemptville Chapel: 805 Prescott Street. │ Winchester Chapel: 472 Main Street.
术 法 来 点 痣， 尤其是面部的
身上有痣可不能乱点，如果
黑 痣， 手 术 法
擅自用药随便乱点痣的话很可能
可以将面部的
刺激到良性的痣，导致发生病变
各 种 痣 去 掉，
成癌，如果痣长在脸上，还有可
很少会有复发
能因为操作不当导致毁容。
的现象。
如果要点痣的话一定要选择
每个人都
安全正确的方式，常见的点痣方
会 长 痣， 一 般
法有化学点痣、激光点痣、冷冻
良性的黑痣无
法、手术法等几种。
须 担 心， 不 过
葬礼 鲜花
专营葬礼鲜花 花圈，花牌及花篮 代写挽联 全市免费送货
伊兰花店
Evangeline Flowers
613-238 2513 微信 ID: Eflorist
593 Somerset St.west,Ottawa K1R5K1
www.evangelineflowers.com
Owned by the Beechwood Cemetery Foundation and operated by the Beechwood Cemetery Company
09
2021 年 9 月 3 日 星期五
C
OMMERCIAL INFORMATION
都市商讯
Sep. 3, 2021 Friday
Health Times Weekly
周刊
清明优惠 第二期
613-808-9829
|
现已接受 查 询预 定
最高85折* 现金$18,888抽奖* *请致电查询
09
10
H
2021 年 9 月 3 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Sep. 3, 2021 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
10
培根煎土豆泥 食材明细： 培根 4 片、土豆（小的）2 个、熟蛋黄 1 个 做法步骤： 夏日辉煌落幕，秋日的凉爽赶走了夏日的热浪。这个初秋，一向与美食相伴的我们怎么能错过
1 土豆煮熟，去皮。
呢？作为一名有仪式感的吃货，一到秋天不吃肉就难受！好不容易盼来了“贴秋膘”的好时节，
2 压成泥。
秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿补偿夏天的损失。食欲之秋，就是要
3 放食盐。
给吃肉一个名义！这个初秋，让我们一起发挥美食功力，打败秋老虎吧！
4 放蛋黄和黑胡椒粉。 5 拌匀。 6 取培根，一分为二，也 可以一分为三。
茶树菇黄豆排骨汤
7 把土豆泥团成比培根绝 宽的圆柱体，能做成方形 更好，放培根上卷起来。 8 全部做好。
食材明细：
9 锅烧热，放培根卷。
排骨 300g、茶树菇 50g、
10 一边煎金黄就翻面。
黄豆 1 把、盐适量
11 继续翻面。 12 培根全部煎金黄即可。
做法步骤： 1 排骨砍大块焯水，茶树 菇泡软，黄豆洗净，入砂 锅。鸡蛋可以忽略。
虾皮南瓜饼
2 一次加入足够的水。 3 大火烧开。 4 撇去浮沫。
食材明细：
5 转小火煲一个半小时。
南瓜适量、虾皮适量、鸡蛋一个、麺粉两勺、玉
6 加少许盐调味即可。
米油适量、盐适量、十三 香适量 做法步骤： 1 准备好南瓜，虾皮洗净。 2 南瓜擦成丝。 3 食材放在一起，放入麺
丝瓜竹荪鲮鱼丸汤
粉。 4 放入鸡蛋、盐、13 香。 5 拌匀备用。 6 锅内放油烧热，放入南
食材明细：
瓜丝，整理一下。
竹荪适量、丝瓜适量、鱼
7 小火慢慢煎，中间反面。
丸适量、鸡肉适量、生抽
8 煎至两面酥脆。
适量、胡椒粉适量、薑适
9 装盘。
量、盐适量
10 鲜香美味、非常好吃。
做法步骤： 1 丝瓜去皮。 2 鲮鱼丸。 3 竹荪泡水。
豆豉蒸排骨
4 丝瓜切片。 5 竹荪洗净备用。 6 锅子烧开水放入鸡肉。 7 放入竹荪。 8 放入丝瓜煮熟。 9 加入鱼丸。 10 煮熟调味。
食材明细：
裹上淀粉，这样会让排骨肉更嫩。
排骨 500g、蒜头 4 瓣、豆豉 2 勺、陈皮少许、
10 把排骨均匀的铺在盘子里，尽量不要叠加，
葱 3 根、生薑 1 块、花生油适量、生抽 1 勺、料
避免受热不均匀。
酒 1 勺、蠔油 1 勺、白胡椒粉适量、芝麻香油少
11 锅里烧水，水开后放入排骨，中火蒸 30 分钟。
许、淀粉适量、白糖半勺
家里有老人或者小朋友的，可以再蒸久一点。 12 蒸好取出来。
做法步骤：
13 成品。撒上葱花点缀。
1 排骨冷水浸泡半个小时，沖洗掉血水，多洗几 遍。 2 准备食材。蒜头剁碎，豆豉稍微切碎一点，排 骨捞出来沥干水分。
白汁蛤蜊煮意麺 食材明细：
汁的朋友，加点纯牛奶稍微混合一下就行。
意麺（5 人量）500g、新鲜蛤蜊（带壳）1 公斤、 培根 200g、口蘑 350g
小窍门： 1、新鲜蛤蜊煮出来的汤汁很咸，培根也偏鹹，
做法步骤：
所以我全程没加精盐，只加了黑椒调味（黑椒里
1 意麺加点盐煮到九分熟，就是把麺煮到能吃的
有少量粗盐粒）。
程度，但偏硬不够用柔软。仍不确定的话，就看
2、白汁不黏稠不起腻的关键是：1 不能勾芡；2
意麺包装袋的建议烹煮时间，如果建议煮 10 分
汤汁煮沸即可，不需要煮稠；3 焖麺时一定要关
钟，那就煮 9 分钟，沥乾水，加点步骤 2 的蒜油，
火。
防沾粘。备用。
3、如果意麺泡在汤汁里时间太长把汤汁全部吸
2 蒜头炸至金黄。
收掉，可以加一点牛奶，有一点白汁垫底的意麺
3 加培根。
看起来更诱人。
4 培根煸炒至出油，加口蘑。
3 拿一个大碗，倒入排骨， 加 1 勺生抽，1 勺料酒， 半勺白糖。 4 加入陈皮丝，适量白胡 椒粉。 5 倒 1 勺蠔油。 6 加入蒜末、薑末、葱白 和豆豉。 7 用手抓拌均匀，让每块 排骨都能入味。放冰箱冷 藏醃製半个小时，也可以 醃製更长时间，会更加入 味。 8 醃製好加适量淀粉和少 许芝麻香油。 9 再次抓匀，让每块排骨
5 翻炒几下，在口蘑没开始出水前加糖，加料酒。 6 放入洗乾净的蛤蜊，另加半碗水，不用盖过食 材的。盖上盖子，把蛤蜊煮到开口，约三分钟。
豆腐丸子
7 全部开口后，加黑椒盐 调味。蛤蜊本身盐分高， 汤汁会偏，等会拌上意麺 （无鹹味）鹹度刚刚好。 8 加 入 200ml 淡 奶 油。 煮 沸即可，不用收汁，不用 勾芡。 9 调到最小火，加入九成 熟 的 意 麺， 搅 拌 均 匀，1 分钟后关火，盖上盖子， 焖 5 分 钟。 右 图 是 焖 完 5 分钟后的状态，分装到五 个人的盘子里。 10 完结撒葱撒芝麻。 11 没 有 被 白 汁 浆 着 的 意 麺，根根分明，清爽而不 缺奶油香。如果喜欢多白
食材明细： 猪肉适量、豆腐适量、生粉适量、生抽适量、胡 椒粉适量、花椒粉适量、 盐适量 做法步骤： 1 猪肉。 2 豆腐。 3 肉剁成泥。 4 豆腐压碎拌匀肉末。 5 分别加入适量生粉生抽 胡椒粉和花椒粉拌匀。 6 揉搓成丸子。 7 码入锅中。 8 两面煎至金黄色。
9 煎好取出。
11
2021 年 9 月 3 日 星期五
周刊
H
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Sep. 3, 2021 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
11
GTA 新屋价格飙涨： 加拿大首个！ 渥太华公开透明竞拍房屋！ 独立屋涨近 30%condo 超百万
最近，渥太华的一家房地产公司似乎开拓了一
人的出价，让潜在买家出价更高，或者直接退出。
个网上拍卖房产的新方式，而且还是全加拿大首 个这么操作的！这家名为 Unreserve 的公司把他们
“这是最棒的部分，”Anamika 说，“我们可
旗下所有房产的拍卖模式转变成实时、公开、透
以看到屏幕上的数字。就在那时，你知道，还剩
明的竞价！
下半个小时，我们就像在玩游戏一样。实际上这 很有趣。”
哦豁！这可就有点意思啦！ “我的意思是，一开始只是一场游戏，但当你 买过房子的各位应该都知道，没买过的在这里
真的赢了的时候，房子就归你了！”
也可以增加一些可能以后有用的知识点： Unreserve 创 始 人 兼 首 席 执 行 官 Ryan O 在加拿大房子买卖时，卖家都会先给一个初始 的上市价格（listing price）。 然而，在房市如此火爆的当下，极少人能用上 市价格就能拿下房子，特别是在渥太华。
‘Connor 表示，他创建了加拿大第一个透明的在 线房屋拍卖网站。 O ‘connor 表示，在这种模式下，买家完全有 信心知道自己不会多付 5 万或 10 万加币，“我们 已经能够消除盲目竞价。”
这个时候，向上加价竞价便成了不可避免的步 骤。然而，目前的政策看来，每一个有意向的买 家在竞价时都并不知道其他买家的出价。
一个月前，Unreserved 以售价 1% 抽成来完成 了它第一套房子的拍卖，这个公司仅在 9 月份就 有 25 套房子待售。
举个栗子，在竞价不透明时，上市价格在 30 万左右的房子：
O ‘Connor 说：“所有的竞价似乎都发生在 最后一个小时，最后半小时，最后 10 分钟……”
1）买家 A 可以出价 31 万，而买家 B 并不知 道 A 的出价，他可能会以出价 35 万的价格买下这 座房子。事实上，明明他 32 万就能拿下了，就是说，
卖家 Andrew Lemoine 最近刚通过 Unreserved 出售了他的房子。
这推高的三万是基本没必要的。 “直到最后一秒都非常令人兴奋。我们全家连 2）在同样是买家 A 出价 31 万的情况下，买家 B 出价 30.9 万，竞价失败，买家 A 买下房子。但
出现。这确实是一段很难忘的经历。” 房地产经纪人 Geoff Walker 已经卖了 20 年的 房子，他说这种商业模式现在可能行得通，但可
在竞价不透明的情况下，每一次买房就像是玩
水平。
火，其中交易在 3 月份创下单月最高纪录，房价 则在 5 月份创历史最高。而新屋市场的表现也很
Altus Group 的报告称，大多伦多地区 7 月份
亮眼，从 7 月份的数据来看，新建独立屋价格同
新建 condo 的平均价格达到每平方英尺 $1,141 元，
比上涨接近 30%，而新建 condo 的基准价则超过
不仅同比上涨 9.8%，而且创下历史最高纪录。
百万元。 BILD 的首席执行官 David Wilkes 指出，“在 据《多伦多星报》报道，加拿大建筑和土地
大流行的最初阶段，我们经历了被压抑需求的释
开发协会（BILD）刚刚公布的数据显示，新建单
放以及对更大空间的争夺，所有这些需求都通过
户住宅类别的基准价格，包括独立屋、半独立屋
市场反映出来了。我们没有看到与去年相同的销
和 镇 屋 同 比 飙 升 28.4%， 至 平 均 $1,517,841 元。
售水平，而 7 月份的放缓具有代表性。这是因为
而新建 condo 的基准价格也平均上涨了近 10%，
前几个月创纪录的销售活动，市场开始出现一些
达到了 $1,091,648 元。
停顿。”
不过从销售来看，根据多伦多地产公司 Altus
这位 CEO 表示，今年余下时间可能会反映更
Group 为 BILD 收集的数据，这两个类别的新建房
传统的销售水平，而不是大流行初期所见的比较
屋同比均有不同程度下降：
异常且相当活跃的交易活动。
7 月份销售 662 套新建成单户住宅及楼花，同 比下滑 61%，也比 10 年平均值低 21%；
他说，在大流行之前就存在并在疫情期间加 剧的住房市场问题并没有消失，尤其是待售新建 成和将建成房屋的库存水平正接近“危机点”。
而新建成 condo 及楼花的交易量则卖了 1,478 套，同比下降 26%，也比 10 年平均值低 11%。
剩余库存，包括已建成、在建以及将建项目 在内均逐月下降，整个 GTA 地区只有 1,598 套单
不过，今年迄今为止，无论新建单户住宅，
户住宅，以及 9,483 套 condo 单位。
还是新建 condo 的销售数量，仍然高于 10 年平均
饭都不吃了，每个人紧盯着屏幕，实时看着报价
B 明明只要再多出个一两千，就比 A 更有可能拿 下房子。
今年以来，GTA 地区二手房在上半年堪称红
能会在房地产市场过热时结束。
自由党候选人 17 年 转售 42 套房 赚 $490 万
心理战，不仅要自己出得起价，还要根据房子上 市的时间、房子的状态，来猜测其他买家到底出 价到了多少。简直不要太刺激！
Walker 认为，在这样透明的拍卖下，房价会推 高的时候仍然会高，但这也是买家一直想避免的。
根 据 CTV 新 闻 报 道，Anamika 和 Ashish
而且，在传统的房产市场中，买卖双方可以一
Srivastrava 六个月前搬到了加拿大。他们第一次尝
对一沟通，对于买家来说则没有来自其他竞价者
试就用 Unreserved 买了他们的第一套房子。
的压力。
通过使用公开的在线拍卖，买家可以看到其他
新 民 主 党 近 日 披 露， 温 哥 华 固 兰 湖 选 区
UBC 尚德商学院副教授汤姆·大卫杜夫（Tom
（Vancouver Granville）自由党候选人塔利布·诺
Davidoff）认为，正在发生的“炒房”行为是造成
默罕默德（Taleeb Noormohamed）自 2005 年以来，
大温地区房地产市场“火热”的一个重要因素。
有 21 套房屋在他购买后一年内被出售。诺默罕默 德回应称自己经营的生意是修缮房屋，不属于炒 房。
据《News 1130》报导，大卫杜夫解释说，如 果买房人因猜测价格会上涨而购买房屋，然后将 其出售，将钱收入囊中或弥补缺口，他所做的一
上周，自由党党领贾斯汀·特鲁多承诺对那些 买房后一年内卖房的业主征收重税。
切可能只是为市场增加了一点波动性，因为他既 是买家又是卖家。他说：“所以我不认为这对市 场有很大的影响，但如果有很多人这样做，我认
住房活动家认为诺默罕默德的房地产交易与炒
为会使价格上涨。”
房行为一致，即一个人买了一套房子，在很短的 时间内卖掉以获取利润。炒房行为被认为是导致 大温地区房价上涨的因素之一。
大卫杜夫指出，如果诺默罕默德是将“无法居 住”的房屋修复后再出售，这是一件好事。但如 果情况不是这样，如果他把房屋变成了豪宅，那
在过去的 17 年里，诺默罕默德在大温地区至
就会成为一个问题。这可能是在推高价格，高端
少出售了 42 处房产，其中 30 处房产持有时间不
房源增加，更多的富人会迁入大温地区，令该地
到两年。他在这一过程中赚取了 490 万元，其中
区更贵族化。
370 万元在过去 6 年中获取。 大卫杜夫和很多人一样，不相信炒房是房价上 诺默罕默德在 8 月 30 日发表的声明中说，虽 然他有改善住宅的商业活动，但他一直坚持支持
涨的主要原因。但鉴于选举活动和自由党承诺要
驵勉诚说：“特鲁多不仅没有帮助普通家庭购 针对 Noormohamed 的房地产交易，新民主党
买第一套房，反而与富得流油的开发商一起推高
要求特鲁多澄清，“温哥华的一名自由党候选人
房价，让人们买房的梦想更加遥远。加拿大人不
通过炒卖几十套房子赚取数百万元，而人们和家
能再承受杜鲁多空洞的竞选承诺了。”
庭却付出了代价，这是否可以接受。” 他指出，在过去的 6 年里，特鲁多让住房危
打击炒房者和投机者，情况就复杂了。
“使住房更可负担”的措施，这是他所在选区的
该党呼吁特鲁多澄清他是否知道努尔莫哈米德
机变得更加严峻，加拿大的房屋均价暴涨了 30 万
一个优先事项。他表示将努力工作，使特鲁多总
大卫杜夫认为，改善“无法居住”的房屋可能
炒房的事情。新民主党候选人 Anjali Appadurai 在
元。特鲁多对猖獗的地产投机不闻不问，并纵容
对诺默罕默德来说是最好的解释（借口），并声
周一发言时说，选民应该得到更好的待遇。“住
资金雄厚的开发商进入起步型住房市场，而真正
称这与普通买房、贷款、希望价格上涨、转身就
房是一项人权，房屋是用来居住的。她说：”目
需要买房的普通家庭反而被挤了出去。
当被问到在过去十年中，他有多少套房屋是在
卖的行为是不同的。但自由党认为炒房是影响房
前的系统已经坏了，以钱生钱，而付出代价的是
购买后两年内出售的时，他没能回答。但他说，
价的重要因素，所以他应该对此做出明确的解释，
我们人民。
2020 年的两次快速销售与大流行病有关，而近年
他的行为与普通炒房行为有什么不同。
理宣布的“可负担住房计划”成为现实。
居住”的房屋进行升级，然后重新投放市场出售。 UBC 教授：该候选人需要作出解释
免的金额增加一倍，并以退税的方式在首次购房 新民主党拟帮助首次购房家庭
来的其他销售是家族生意，与父母一起对“无法
驵勉诚宣布的政策包括，将首次购房者税收抵 者搬入新房的时候直接发放，而不是等到数月后 的报税季节才兑现。同时，驵勉诚还计划降低购
大卫杜夫说，“我认为这位候选人现在有机会 讨论他在住房市场中的作用，以及这是否符合，
联 邦 新 民 主 党 (NDP) 党 领 驵 勉 诚 (Jagmeet
或不符合自由党的观点，即投机和炒房是导致住
Singh) 上周宣布了该党解决住房危机的第二步计
房成本上升的原因。”
划，以帮助首次买房的家庭。
房者需支付的房贷金额，令他们在竞争激烈的住 房市场中得到更多保护。
12
J
2021 年 9 月 3 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
Sep. 3, 2021 Friday
笑林幽默 / 有趣图片
Health Times Weekly
周刊
12
他把钱放到乞丐碗里后，这 5、儿子：妈妈，爸爸抽烟！
小子回头望着我，兴奋的说：我
妈妈：抽了几根？
也想乞讨两天，看能不能买个遥
儿子：5 根，连续抽的 .....
控飞机？
妈妈：你为什么不制止他？ 儿 子： 爸 爸 答 应 给 我 买 玩
萌孩趣事
从她房间里，拿出一个布娃娃，
1、女儿掰着手指头，数了数：1、
扔到我面前：“还你，都还你，
2、3、4、5，然后对她同龄的小
那你也要把东西还给我。”
一个玩具小熊，一个玩具小狗，
朋友说：我们都是一把年纪的人 了。
具 .....
租房子，他们敲开了房东家的门，
妈妈：那你又为什么要告诉 我呢？
庭。”便关上了门。
6、朋友送我一隻小黑猫，我怕
门声，打开门一看，是刚才那个
它孤单，又买了一隻小白猫。
小姑娘，只听她说：“叔叔，能
过了一会，他听见咚咚的敲
她气鼓鼓地说道：“我叫你 那么多声爸爸，你得还我，给我
他：姐，你是不是妈妈生的？
叫爸爸！”
恰好，侄子要写一篇小动物
我说：是呀！
的作文，嫂子带侄子来观察猫。
于是弟弟天真的看着我，说： 那我怎么没在肚子里见过你呀？
4、儿子很粗心，做作业时，相
侄子从下午一直看到晚上两隻猫
同的错误总是一犯再犯。
休息。
妈妈想教育一下儿子，就编
侄子对嫂子说：妈，经我观
3、三岁的女儿，早上因为赖床，
了一个小故事：“有一个人在路
察，这两隻猫就像你和我爸，白
被我骂了两句。她起床洗漱后，
上走。第一天，他掉进了一个洞
天一碰面就掐，晚上却挤在一起
嘟着小嘴说：“爸爸，我不和你
里；第二天，他又掉进了同一个
睡觉！
好啦，我要和妈妈好。 ”
洞里；第三天，他再一次掉了下
我故意逗道：“好呀，既然
去。你说，这是为什么？”
咱们不好啦，那我买给你的玩具， 都要还给我啊。” 她气鼓鼓的
我不把房子出租给有孩子的家
的玩具 .....
你？”
2、晚上和弟弟一起睡觉。
说要租房子。 房东看了看他们说：“抱歉，
儿子：爸爸不给我买我想要
我纳闷道：“我还什么给
8、一对夫妻带着一个小女孩去
知道了，因为那个洞是他的家！”
只有两个大人。”
女人之间建立友谊 的三大法宝 1、夸赞对方衣着 2、分享劲爆八卦 ;
7、带侄子逛街，见天桥有一乞丐，
儿子想了想，一拍脑门：“我
把房子租给我吗？我没有小孩，
3、一致认为某个男的特别渣。
就给了侄子一块钱，意思培养一 下他的爱心。
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
据渥太华房屋管理局统计，十二月份商品房平均售价 为 $603，88, 比去年同期增长 20.6%。
Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 3 卫。厨房有储藏 柜，完成地下室内有大娱乐室、洗衣房和很多储藏空 间。新粉刷和新地毯。私密大后院是娱乐活动的理想 场所。叫价：$499,500
Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 重新装修，全部升级。主层硬木地板，完成地下室有 娱乐室和很多储藏空间。2011 年更换房瓦保证 30 年。 2019 换锅炉、空调和买断无箱热水器。2009 年更换 多数窗户，2010 套房，2015 年前门，2011 年前门廊， 2010 年院墙，2018 年完成地下室。叫价：$685,000
Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 Bridlewood,5 卧 4 卫，完成地下室，位于大 lot ！车 道由砖石小路扩充为 3 车宽度，后院露台（46 尺宽）。 地下室有一附加卧室，全洁具卫生间和大娱乐室，大 窗户让室内十分明亮！有冷藏室。叫价：$679,000
Westboro/Hampton Park,3 卧 3 卫 + 内凹书房，低 维护前后院有铺砖路，顶层书房，厨房高质量厨柜和 家电，全完成地下室有加热地板，直接通向车库的衣 帽间和办公区。叫价：$1490,000
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek,3 卧 3 卫。 完成地下室，主层硬木地板，开放式结构。围墙后院。 近距离开车可到学校和商店。楼上大洗衣房。叫价： $689,900
Mechanicsville,3 卧 2 卫。步行可到 SJAM parkway 越野滑雪，到 Westboro/Wellington Village 购物， 坐轻轨去 downtown，以及享受此地区的理想之处。 厨房不锈钢家电，石英台面，二楼洗衣房。地下室有 进入车库的门，以及很多储藏空间。叫价：$599,900
Cumberland Ridge,5 卧 4 卫。EnergyStar 住宅，超 大车库（3 车库）。2 公顷 lot。主层办公室可以眺望 室外风景，厨房不锈钢家电，很多台面和出轨空间以 及储藏柜。楼上阁楼区和洗衣房。地下室部分完成， 有第 5 间卧室和 3 洁具卫生间，住宅周围有大树和 小溪，步行桥，入地游泳池，带纱屏区的露台。叫价： $1349,000
Hintonburg,6 卧 3 卫。很不错的住宅投资地产。重 新装修的卫生间、厨房和更换过的家电、外门以及塑 料窗框，大部分墙面、电料和上下水管更换过，包含 两个准 3 卧 /1 卫公寓，外加地下室的单身居住单元； 总居住面积（Above Grade）2122 平尺，地下室总 面积：870 平尺。纵深车道，单车库，更换过的车库 顶，4 个电表。叫价：$949,900
Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。位于一条私密 街道上，可以看到丽都河，2049 平尺，一层有办公 室 / 卧室和一个全洁具卫生间。二楼厨房有石英台面、 中心岛和不锈钢家电。楼上方便的洗衣房，楼下起居 室。管理费包括道路维护和除雪。叫价：1459,900
Riverview Park,3 卧 3 卫。主层硬木地板，楼上合成 地板和全洁具卫生间。完成地下室有带水池的酒吧， 围墙后院有露台。洗碗机 2018，锅炉 2014，房顶 2013，主层更换过 2 个窗户。管理费 $80/ 月：公共 区域园林维护、除雪和道路维护。叫价：$525,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2016 年建，4 卧 3 卫。 靠边单元镇屋，把角 lot，双车库。硬木地板，厨房 有储藏间，围墙后院。楼上洗衣房。地下室有一巨大 的起居室，您可以作为自己的家庭影院、儿童游乐室、 书房。叫价：$639,900
Centrepointe,4 卧 3 卫。厨房软木地板，锅具抽屉， pot 灯，瓷放溅墙，吊灯，宽敞奶油色厨柜和台面空 间。露台。地下室有完成娱乐室。硬木、软木和地毯 地面。私密园林后院。叫价：$775,000
Katimavik,3 卧 3 卫。全围墙后院，露台，把角单元， 主层硬木地板，完成地下室；房顶和窗户 05 年，锅 炉 10 年，WETT Cert., 前门和拓宽车道 19 年。好地 点，步行可到附近的 3 所学校。靠近所有公共设施和 交通线路。叫价：$549,900
Rockcliffe Park,7 卧 6 卫。约 9200 平尺。双套砖房。 17,000+ 平尺 lot。20 个座位的客厅。厨房让任何世 界级厨师满意。地下室有 3 个带燃木壁炉的娱乐区， 或者欣赏 600+ 瓶的葡萄酒窖后您可以在“洞穴酒吧” 坐下来品酒。二楼洗衣房。三楼有分离的配套卧室 + 卫生间。叫价：4250,000
Glebe,5 卧 2 卫。厨房可以看到附加的后起居室和优 雅的园林景致后院。二楼 2 个卧室和全洁具卫生间。 三楼有 2 个卧室和 3 洁具卫生间。长期房主一直很 勤力维护该住宅，包括房顶、外观、砖石、木料和园 林，以及地基。房产”As Is”。叫价：$1200,000
South; Gloucester Glen,3 卧 3 卫。通体硬木地板。 厨房大早餐台，石英台面，橱柜和储藏柜。围墙后院。 所有 3 个卫生间均为石英台面。完成地下室有一带壁 炉的娱乐室。锅炉、空调、热水箱 2020 年全部更换 过。叫价：$499,900
Mckellar/Highland,5 卧 2 卫。 主 层 有 3 个 卧 室，1 个卫生间，带一个巨大的客厅。现住着非常好的租户。 楼上是 2 卧室、1 卫生间加一个大客厅。该两个单元 都很明亮和干净。每个居住单元有 2 个停车位 , 室内 洗衣区和额外储藏空间。很多升级。叫价：$824,900
Viscount Alexander Park,4 卧 3 卫。 可 以 享 受 后 院 的 NCC 树林绿化带。主层有内凹区可以作为家庭办 公室并设立它单独的出入口。也可以作为出租只选帮 您付房贷！地下室有另外的空间，可以作为孩子们的 天地或者作为小息之地。高屋顶。叫价：$799,000
Cedardale,4 卧 3 卫。从顶到底全部重新装修过。位 于一个大 lolt，房后没有邻居，被大树包围着。厨房 新不锈钢家电、石英台面和带有流水边缘的大中心岛。 地下室有第 4 间卧室 / 办公室、大起居室。叫价：$6 99,900
Sandy Hill,2 卧 4 卫。从位于 Robinson village- 城市 绿洲的该住宅可以看到河边景色。可以分别进入后花 园和凉台的各个楼层都有非常美丽的视野。室内阳光 充足。美丽家居让您放松和享受。叫价：$848,000
Glebe,3 卧 2 卫。全砖住宅。橡木地板。升级包括： 电料 2010，燃气锅炉和空调 2012，更换过的屋顶保 温层，窗户 1986；房顶 2008。后院有一个共享车道 的 18 尺车库需要一个 lift 和新顶。后院宽露台。目 前空置。叫价：$879,900
Kanata Lakes; Heritage Hills, 2020 年建 ,3 卧 3 卫。 位于 pie 形 lot，4400 平尺（不规则）。崭新 Minto Tahoe 户型的半独立房，从未入住，现在就是您的了。 可以立即搬入。厨房家电即将装好。房后将来是独立 房区。叫价：$599,900
Cardinal Heights,4 卧 4 卫。砖房，主层和地下室 9 尺屋顶。客厅和起居室硬木地板。厨房不锈钢家电， 并有进入后院的后门。很多升级：新房顶，天窗，露台， 冰箱全部是 2020 年更新的，洗衣机和烘干机 2018 年。 靠近 NRC, CMHC Blair mall, 轻轨 and 新 Costco。叫 价：$689,000
Glebe, 2019 年建 ,4 卧 4 卫。10 尺屋顶，内凹书房 / 办公室，厨房有定制厨柜和储藏间，二楼洗衣房。全 完成地下室带多功能起居室、全洁具卫生间和储藏室。 后院石头晒台，上下两层露台有储藏室以及园林花木。 叫价：$2599,000
Manor Park,4 卧 4 卫。围墙后院。主层内凹书房 / 姻亲套间带有一个全洁具卫生间。地下室有一个不错 的娱乐室，很多储藏空间和洗衣区。此住宅将满足您 所有需求！入住状态。叫价：$1199,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 4 卫。Minto 的 Manhattan 户型，房后没有邻居。主层橡木地板， 二楼合成地板，完成地下室，10X10 工具房。房顶 2017，露台 2019，地下室地面 2019，锅炉 2004 叫 价：$479,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2015 年建，3 卧 4 卫。Minto 的 Mulberry II 户型，靠边单元镇屋，超 过 $56K 升级包括一个扩宽的铺砖车道，房后没有邻 居！硬木地板包括楼梯，厨房不锈钢家电，完成地下 室。叫价：$575,000
Centrepointe,3 卧 4 卫。加钱 LOT, 房后没有邻居。 硬木地板，厨房花岗岩台面、不锈钢家电和内置操作 区！地下室有一个多功能房间、全洁具卫生间、家庭 办公室和客厅。院墙，复合露台、工具房和进入林间 小路的院门。叫价：$679,900
Stittsville ( 南 ),4 卧 3 卫。2 公 顷 lot 全 是 树 木， 几 步路可到新邻居住区、学校和公园。入地盐水游泳池。 内凹书房，厨房有大中心岛正对充满阳光的用餐区以 及带有燃气壁炉的温馨起居室。双车库有门进入未完 成地下室。叫价：$1250,000
Overbrook/Castle Heights,3 卧 3 卫。平楼顶，金属 窗扉，平滑灰泥和水泥墙面，大车库（18'3"x15'11"） 有门直通住宅内。二楼开放结构加上大窗户感觉很宽 敞，大餐厅，大厨房中心岛带座椅，可丽耐台面，不 锈钢家电。叫价：$699,900
Greely,4 卧 4 卫。 位 于 Emerald Links Golf 和 Country Club。厨房石英台面，路灶台面和不锈钢家 电，办公室或书房，完成地下室，重新精整的硬木地 板，园林后院绿洲带一个入地游泳池 , hot tub，有顶 砖石 patio ！超大 3 车库。叫价：1575,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2015 年建，4 卧 3 卫。 主层内凹书房，4 卧室 + 阁楼间。主层和楼梯漂亮的 硬木地板，定制壁炉。升级硬木楼梯，厨房花岗岩台 面和加长储藏柜。后门通向围墙后院和石头 patio。 部分完成地下室有一个加大的窗户，等待您的创意装 修（地板、屋顶，墙踢脚线），住宅前后及旁边园林 花木。叫价：$919,900
Alta Vista, 2020 年建，4 卧 5 卫。约 4000 平尺，全 部高端装修，9 尺屋顶和花岗岩台面。内凹书房 / 家 庭办公室，二楼洗衣房。地下室需要完成（地板、3 洁具卫生间。墙面、地面衬板和粉刷），可以作为将 来姻亲居住单元，有通向车库和后院的单独出口。叫 价：$2298,000
Riverside South, 2020 年 建，2 卧 2 卫。Richcraft 的 Mapleview C 户 型，1,695 平 尺， 硬 木 地 板，10 尺厨房中心岛，全部花岗岩台面。主层洗衣房，内门 进入 11 尺顶的双车库。宽大未完成地下室等待将来 的装修。两个后门分别从厨房和客厅进入后院。叫价： $858,000
West Centre Town,2 卧 3 卫。有车库和自家车道。 硬木地板，真正的都市生活风格，步行距离可到公园、 餐馆、卡尔顿大学和所有公共设施。叫价：$592,500
Lindenlea,5 卧 2 卫。和独立出入的地下室分开楼层， 全完成地下室有内凹房、全洁具卫生间、洗衣房，可 以改成一个卧室套房。到 Beechwood Village 所有 设施均为步行距离。改换成气暖和中央空调（2019）。 叫价：$749,900
Westboro/Hampton Park,3 卧 4 卫。硬木欧式地板， 厨房和卫生间石英台面，不锈钢家电，玻璃楼梯栏杆， 硬木楼梯，全完成地下室。后院露台 / 带顶庭廊。位 于 Westboro 最精致的街道之一。注册 Tarion 建筑商。 叫价：$1227,900
Chapel Hill South, 2020 年建，3 卧 3 卫。Richcraft 的 Elmlea A 户型。2430 平尺（约），硬木地板，厨 房大厨柜空间，花岗岩台面，二楼洗衣房。未完成地 下室，孩子玩耍区，健身设备及更多。叫价：$868,000
St.Claire Gardens/Meadowlands,3 卧 2 卫。分开楼 层的住宅，厨房花岗岩台面和不锈钢家电。注册硬木 地板，后院有新石头和超私密园林。叫价：$779,900
Courtland Park,3 卧 2 卫。私密围墙后院，房后没 有邻居。主层荧幕堤坝和瓷地砖。完成地下室有大 娱乐室、储藏室，新粉刷。房顶：2014‘锅炉和空调： 2010。全部家电以现有状态售出。叫价：$519,900
为方便广大读者和社会大众，帮助本市医疗保健从业人 员更好地开展业务，为医疗保健业供求双方更好地提供 双向服务，本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广 告专栏形式新颖、特点突出，方便用户查找，提供直接 形象信息服务，相信能够为方便社会大众求医问药，促 进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用
求医问药指南
加拿大中医药针灸学会渥太华分会部分中医师、针灸医师、推拿医师 莫愚 / 莫翰文 / 王巧云 广东省名中医 / 广州中医药大学名教授 安省注册中医师 40 余年临床经验
善长：花粉过敏，各类痛症，风湿病，面瘫， 皮疹，不孕不育，各类癌症。
www.tcmontario.com （接受多种医疗保险，国，粤，英，法服务） 613-366-9710 18 Deakin Street, Unit 106, Ottawa , ON K2E 8B7
曾峥
安省注册中医师 / 针灸师 临床经验二十余年
主治各类急 / 慢性痛症，消化系统疾病，不育不孕症， 鼻敏感，青光眼 / 飞蚊症，偏头痛 / 眩晕症， 中风后遗症 / 偏瘫 , 针灸美容，针灸减肥。 613-265-9036 | 1419 Carling Ave, Suite 209 (Hampton Park Plaza)
纪世露
安省注册中医师 上海中医药大学硕士，安徽中医大学中医学士 诊脉，方药，针灸，推拿 三十余年中加临床经验
擅治：不孕，不育，月经不调，更年期综合症，抑郁、 焦虑、失眠，胃脘胀痛，咳嗽，肌肉萎软/强直， 牛皮癣，痤疮，湿疹及各种痛症。( 接受医疗保险 ) 电话：613-986-6938 | 地址：3 Catterick Cres.,
Kanata
渥太华部分中医师、针灸医师、推拿医师、牙医、眼科、药行等 AADC 中医针灸所 安省注册中医师
SINO ACUPUNCTURE CLINIC
郭兆起
中医师
47 年临床经验 世界针灸学会联合会执行理事
主治肺癌、食道癌、结肠癌、甲状腺癌及甲状腺良 性结节。 关节炎、哮喘。 地址：152 Bayview Rd.; Ottawa
电话：613-729-6165
美信药房 精诚健康服务中心
我们的服务： ●免费药物咨询及送药 ●糖尿病与戒烟咨询 ●老年人分药服务 ●接受各类药物保险 ●预定各类非处方药产品 ● 设远程医疗诊所，由持证医生问诊，无需预约，中文服务 杨沐霖 注册药剂师，注册糖 尿病咨询专家，多伦多大学药学院学士
（普通话 / 英语）
电话：613-232-4337
381 Kent St., Ottawa, ON K2P 2A8
胡智慧
南京中医药大学中医全科毕业江苏省人民医院主任中医师
中医针灸临床 30 余年， 积累丰富临床经验，治疗多种疑难杂症疗效显著 主治各科疾病，尤为善长治疗各种痛症、呼吸、消化、 妇科、五官、皮肤、小儿等疾病。 ( 接受医疗保险 ) 电话：613-797-8383
地址：1332 Cahill Dr. (South Keys)Ottawa
金玉梅
安省注册中医师
中 医 硕士 ， 副主任医师
在辽宁中医药大学附属医院工作 14 年，35年中加临床经验
主治 各种痛症，内、妇、五官、 皮肤及儿科疾病，多种癌症。 地址：50 Mattamy Place
电话： 613-225-1938
物理治療 MapleCare Physiotherapy
安大略省醫療保健 (OHIP) - 政府資助物理治療 為長者及青少年提供免費治療 * 免等待期，門診或視訊遙距復健，為個人度身訂造復健計劃，保證安全及衛生防護措施齊全 英、國及粵語服務 613-691-1515 | 203-1637 Woodroffe Avenue, Nepean, ON K2G 1W2 | www.maplecarephysio.com
李祺祯假牙诊所
制作和修理全口与部分活动牙托 收费合理，国、粤、英语服务 1175 Wellington St. Suite 7, Ottawa 2451 St-Joseph Blve., Suite 206, Orleans
| |
预约请电： 613-722-5962 613-824-2122
惠登广告 el: 613-688-7160 Fax: 613-228-2217 E-mail: sale@healthtimes.ca
Jewish Family Services of Ottawa Centre juice de services famlliaux
Ada 赵乃馨
Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com
JFS 渥太华新移民中文服务 Newcomer Service & Information Workshops
女士
（新移民接受咨询服务和登记参加讲座和集团活动时，请提供枫叶卡讯息） * 新移民华语服务接受新移民咨询 , 协助工作项目如：日常英语学习，提供社会资讯 新移民互助小组。* 个别服务：协助枫叶卡更新以及各项社会福利申请（如老年金， EI 失业 金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助 申请等）。集体社交活动和讲座现改为线上 ZOOM Meeting 进行。（咨询服务 / 电话和电 子邮件联系：613-769-7130/ who@jfsottawa.com，何文祯）
十五年资深理财顾问 卓馨金融总裁
百万圆桌MDRT荣誉 会员（全球Top 1%)
个人咨询服务请以电话和电子邮件联系，613-769-7130/ who@jfsottawa.com 何文禎
加拿大财务顾问协会 Advocis荣誉会员
-2021 年免费書包學用品注册登记開始 ，申请日期 5/26 至 8/ 3 截止 -
加拿大永明金融集团双钻 石奖,年终卓越大奖
八月份社区 ZOOM Meeting 活动讯息 公司简介:
1. 周一下午初阶英语会话
卓馨金融隶属于加拿大永明金融集团，专注予大客户私人定制资产配置组 合，风险及投资管理，遗产及传承策划，退休策划等等，致力于财富多样 化配置和整合，为加拿大的中小企业家，投资者以及专业人士等度身定 制，创造，积累和转移财富，实现合理避税，延税，使个人和企业财富最 大化。卓馨金融，用心聆听，专业全心呵护，令您省心，放心。
8/9，16 14:00 Eastern Time (US and Canada)
2. 周二晚上共享舞蹈 8/3，10，17，24
- 如果您是高收入人士，想了解如何抵税，避税，资产增值，请与我们联 络！ - 如果您是高净值家庭，想了解用优化税务的方式资产传承，资产投资， 请与我们联络！ - 如果您是企业雇主，想了解利用企业合理投资，延税避税股东受益，财 富保障，未来传承非股东的家人, 请与我们联系！ - 如果您的资产在累积阶段，想了解复利增长投资，避税免税投资和家庭 保障，请与我们联系！ - 如果您想了解加拿大有哪些福利注册投资，请与我们联系！
19:00 Eastern Time (US and Canada)
3. 周四早上新移民朋友开心会客室 / 社区新闻，健康讯息，交流互动 8/4, 11 10:00 Eastern Time (US and Canada) * 8/4 - 心理健康与生理健康的关系 * 8/11 - 疫情期间如何预约测试，如化验所测试和安省政府的服务
直线电话: (613) 286 - 1382
*JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）和学签，工签等朋友。
办公电话: (613) 567 - 9700 分机 2299 电邮: ada.zhao@sunlife.com
地址: 800-333 Preston St. Ottawa Ontario K1S 5N4
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
奢华现代府邸 尊享顶级家装