渥太华版
2009
诚信服务 以客为尊
613-796-3688
每星期五出版 ISSN 1480-30
www.johnphan.com
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca
SOLD
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
SOLD Glabar Park/ Mckellar Hts: 3+1 卧、3 浴独 立平房。主卧有自己的浴室，完成地下室， 特大地段。近市心，交通方便。
叫价 $$689,000
Centrepointe: 4 卧、4 浴独立屋 , 双车库 , 完成地下室 , 一特大地段。 近 Algonquin College.
叫价 $960,000
任健佳
地产经纪人
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353
613-265-3568 613-596-5353
渥太华资深地产经纪，38 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com 101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
Independently Owned and Operated.
诚聘
洗衣店现招聘女工， 周末工作。需懂英文， 会修改衣服。 有兴趣者请致电 :
锅炉 & 空调安装和服务
613.863.9828
请关注本报
保温棉团购 : 政府补贴每家 $1450, 找渥太华老字号冷暖公司， 一条龙服 务，免费评估！
平台
诚聘
微信
最好的节能冷暖空调公司
中餐馆
613-769-7126
Barrhaven/Long Fields: 2 卧加办公室、2 浴、 半独立屋，双车库，完成地下室，特大的后院。 交通方便 ， 面对公园 叫价 $549,900
Rockcliffe Park：5 卧、4 浴独立屋，主层有 特大办公室，双车房，120’x100’占地面 积。 可 步 行 至 著 名 的 Elmwood 及 Ashbury College 私立学校。 叫价 $2,688,000
A Winning Approach
李健
有意者请致电 :
john@johnphan.com
SOLD
Barrhaven Barrhaven East: East: 共有 共有 3420 3420 英尺、四卧、3.5 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 埸、公交方便。 叫价 叫价$999,900 $899,000 叫价 $999,900
真诚帮您投资 , 买卖和打理物业
厨师一名，帮厨一名
Dows Lake: 市中心奢华公寓，10 尺高天 花 板， 室 内 现 代 设 计。 一 厅 一 卧。 可 步 行 至 Carleton 大 学，Glebe 中 学， Dows Lake。 叫价 $349,000
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
第 947 期 周刊 2021 年 9 月 10 日 / September 10, 2021
Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
潘建鸿 John Phan
Health Times WWW.HEALTHTIMES.CA
2018
有执照有经验的高质量本地技术员队伍为你服务！ 电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 地址：81 Auriga Dr. Nepean, ON. K2E 7Y5
加都人
陈劲 Jim Chen
Hallmark Realty Group
613.290.1674
Sales Representative Email:jchen@hallmarkottawa.com
投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务 20 多 年 北 美 市 场 经 验 洞 察 市 场， 把 握 良 机， 以 精 湛的谈判技巧和客户至上的宗旨，并提供贷款，律 师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
当您 购买
2副
全套Hakim设计的处方眼镜时（镜架和镜片）
第3副只需$99 定制处方单视眼镜
看电视、电脑或阅读的理想工具
获得一副额外眼镜 或
3副只需$289 即我们的超视三联套
超过 160 家折扣直销店……140 个一小时店内製作间 | 获知就近店址请电：（416）924-8866·大多伦多地区以外 1-877-524-2020·www.hakimoptical.ca
司徒建业 销售代表 Test the all-new 2022 Civic today! 客户奖得主 体验卓越
立即试驾全新的 2022 Civic
613.237.2777 1 Colonnade Road at Merivale - Enhanced Safety Measures
KIEN TU (613) 852-3807 Sales and Leasing Consultant
DOWHONDA.COM 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
据渥太华房屋管理局统计，十二月份商品房平均售价 为 $603，88, 比去年同期增长 20.6%。
Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 3 卫。厨房有储藏 柜，完成地下室内有大娱乐室、洗衣房和很多储藏空 间。新粉刷和新地毯。私密大后院是娱乐活动的理想 场所。叫价：$499,500
Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 重新装修，全部升级。主层硬木地板，完成地下室有 娱乐室和很多储藏空间。2011 年更换房瓦保证 30 年。 2019 换锅炉、空调和买断无箱热水器。2009 年更换 多数窗户，2010 套房，2015 年前门，2011 年前门廊， 2010 年院墙，2018 年完成地下室。叫价：$685,000
Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 Bridlewood,5 卧 4 卫，完成地下室，位于大 lot ！车 道由砖石小路扩充为 3 车宽度，后院露台（46 尺宽）。 地下室有一附加卧室，全洁具卫生间和大娱乐室，大 窗户让室内十分明亮！有冷藏室。叫价：$679,000
Westboro/Hampton Park,3 卧 3 卫 + 内凹书房，低 维护前后院有铺砖路，顶层书房，厨房高质量厨柜和 家电，全完成地下室有加热地板，直接通向车库的衣 帽间和办公区。叫价：$1490,000
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek,3 卧 3 卫。 完成地下室，主层硬木地板，开放式结构。围墙后院。 近距离开车可到学校和商店。楼上大洗衣房。叫价： $689,900
Mechanicsville,3 卧 2 卫。步行可到 SJAM parkway 越野滑雪，到 Westboro/Wellington Village 购物， 坐轻轨去 downtown，以及享受此地区的理想之处。 厨房不锈钢家电，石英台面，二楼洗衣房。地下室有 进入车库的门，以及很多储藏空间。叫价：$599,900
Cumberland Ridge,5 卧 4 卫。EnergyStar 住宅，超 大车库（3 车库）。2 公顷 lot。主层办公室可以眺望 室外风景，厨房不锈钢家电，很多台面和出轨空间以 及储藏柜。楼上阁楼区和洗衣房。地下室部分完成， 有第 5 间卧室和 3 洁具卫生间，住宅周围有大树和 小溪，步行桥，入地游泳池，带纱屏区的露台。叫价： $1349,000
Hintonburg,6 卧 3 卫。很不错的住宅投资地产。重 新装修的卫生间、厨房和更换过的家电、外门以及塑 料窗框，大部分墙面、电料和上下水管更换过，包含 两个准 3 卧 /1 卫公寓，外加地下室的单身居住单元； 总居住面积（Above Grade）2122 平尺，地下室总 面积：870 平尺。纵深车道，单车库，更换过的车库 顶，4 个电表。叫价：$949,900
Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。位于一条私密 街道上，可以看到丽都河，2049 平尺，一层有办公 室 / 卧室和一个全洁具卫生间。二楼厨房有石英台面、 中心岛和不锈钢家电。楼上方便的洗衣房，楼下起居 室。管理费包括道路维护和除雪。叫价：1459,900
Riverview Park,3 卧 3 卫。主层硬木地板，楼上合成 地板和全洁具卫生间。完成地下室有带水池的酒吧， 围墙后院有露台。洗碗机 2018，锅炉 2014，房顶 2013，主层更换过 2 个窗户。管理费 $80/ 月：公共 区域园林维护、除雪和道路维护。叫价：$525,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2016 年建，4 卧 3 卫。 靠边单元镇屋，把角 lot，双车库。硬木地板，厨房 有储藏间，围墙后院。楼上洗衣房。地下室有一巨大 的起居室，您可以作为自己的家庭影院、儿童游乐室、 书房。叫价：$639,900
Centrepointe,4 卧 3 卫。厨房软木地板，锅具抽屉， pot 灯，瓷放溅墙，吊灯，宽敞奶油色厨柜和台面空 间。露台。地下室有完成娱乐室。硬木、软木和地毯 地面。私密园林后院。叫价：$775,000
Katimavik,3 卧 3 卫。全围墙后院，露台，把角单元， 主层硬木地板，完成地下室；房顶和窗户 05 年，锅 炉 10 年，WETT Cert., 前门和拓宽车道 19 年。好地 点，步行可到附近的 3 所学校。靠近所有公共设施和 交通线路。叫价：$549,900
Rockcliffe Park,7 卧 6 卫。约 9200 平尺。双套砖房。 17,000+ 平尺 lot。20 个座位的客厅。厨房让任何世 界级厨师满意。地下室有 3 个带燃木壁炉的娱乐区， 或者欣赏 600+ 瓶的葡萄酒窖后您可以在“洞穴酒吧” 坐下来品酒。二楼洗衣房。三楼有分离的配套卧室 + 卫生间。叫价：4250,000
Glebe,5 卧 2 卫。厨房可以看到附加的后起居室和优 雅的园林景致后院。二楼 2 个卧室和全洁具卫生间。 三楼有 2 个卧室和 3 洁具卫生间。长期房主一直很 勤力维护该住宅，包括房顶、外观、砖石、木料和园 林，以及地基。房产”As Is”。叫价：$1200,000
South; Gloucester Glen,3 卧 3 卫。通体硬木地板。 厨房大早餐台，石英台面，橱柜和储藏柜。围墙后院。 所有 3 个卫生间均为石英台面。完成地下室有一带壁 炉的娱乐室。锅炉、空调、热水箱 2020 年全部更换 过。叫价：$499,900
Mckellar/Highland,5 卧 2 卫。 主 层 有 3 个 卧 室，1 个卫生间，带一个巨大的客厅。现住着非常好的租户。 楼上是 2 卧室、1 卫生间加一个大客厅。该两个单元 都很明亮和干净。每个居住单元有 2 个停车位 , 室内 洗衣区和额外储藏空间。很多升级。叫价：$824,900
Viscount Alexander Park,4 卧 3 卫。 可 以 享 受 后 院 的 NCC 树林绿化带。主层有内凹区可以作为家庭办 公室并设立它单独的出入口。也可以作为出租只选帮 您付房贷！地下室有另外的空间，可以作为孩子们的 天地或者作为小息之地。高屋顶。叫价：$799,000
Cedardale,4 卧 3 卫。从顶到底全部重新装修过。位 于一个大 lolt，房后没有邻居，被大树包围着。厨房 新不锈钢家电、石英台面和带有流水边缘的大中心岛。 地下室有第 4 间卧室 / 办公室、大起居室。叫价：$6 99,900
Sandy Hill,2 卧 4 卫。从位于 Robinson village- 城市 绿洲的该住宅可以看到河边景色。可以分别进入后花 园和凉台的各个楼层都有非常美丽的视野。室内阳光 充足。美丽家居让您放松和享受。叫价：$848,000
Glebe,3 卧 2 卫。全砖住宅。橡木地板。升级包括： 电料 2010，燃气锅炉和空调 2012，更换过的屋顶保 温层，窗户 1986；房顶 2008。后院有一个共享车道 的 18 尺车库需要一个 lift 和新顶。后院宽露台。目 前空置。叫价：$879,900
Kanata Lakes; Heritage Hills, 2020 年建 ,3 卧 3 卫。 位于 pie 形 lot，4400 平尺（不规则）。崭新 Minto Tahoe 户型的半独立房，从未入住，现在就是您的了。 可以立即搬入。厨房家电即将装好。房后将来是独立 房区。叫价：$599,900
Cardinal Heights,4 卧 4 卫。砖房，主层和地下室 9 尺屋顶。客厅和起居室硬木地板。厨房不锈钢家电， 并有进入后院的后门。很多升级：新房顶，天窗，露台， 冰箱全部是 2020 年更新的，洗衣机和烘干机 2018 年。 靠近 NRC, CMHC Blair mall, 轻轨 and 新 Costco。叫 价：$689,000
Glebe, 2019 年建 ,4 卧 4 卫。10 尺屋顶，内凹书房 / 办公室，厨房有定制厨柜和储藏间，二楼洗衣房。全 完成地下室带多功能起居室、全洁具卫生间和储藏室。 后院石头晒台，上下两层露台有储藏室以及园林花木。 叫价：$2599,000
Manor Park,4 卧 4 卫。围墙后院。主层内凹书房 / 姻亲套间带有一个全洁具卫生间。地下室有一个不错 的娱乐室，很多储藏空间和洗衣区。此住宅将满足您 所有需求！入住状态。叫价：$1199,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 4 卫。Minto 的 Manhattan 户型，房后没有邻居。主层橡木地板， 二楼合成地板，完成地下室，10X10 工具房。房顶 2017，露台 2019，地下室地面 2019，锅炉 2004 叫 价：$479,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2015 年建，3 卧 4 卫。Minto 的 Mulberry II 户型，靠边单元镇屋，超 过 $56K 升级包括一个扩宽的铺砖车道，房后没有邻 居！硬木地板包括楼梯，厨房不锈钢家电，完成地下 室。叫价：$575,000
Centrepointe,3 卧 4 卫。加钱 LOT, 房后没有邻居。 硬木地板，厨房花岗岩台面、不锈钢家电和内置操作 区！地下室有一个多功能房间、全洁具卫生间、家庭 办公室和客厅。院墙，复合露台、工具房和进入林间 小路的院门。叫价：$679,900
Stittsville ( 南 ),4 卧 3 卫。2 公 顷 lot 全 是 树 木， 几 步路可到新邻居住区、学校和公园。入地盐水游泳池。 内凹书房，厨房有大中心岛正对充满阳光的用餐区以 及带有燃气壁炉的温馨起居室。双车库有门进入未完 成地下室。叫价：$1250,000
Overbrook/Castle Heights,3 卧 3 卫。平楼顶，金属 窗扉，平滑灰泥和水泥墙面，大车库（18'3"x15'11"） 有门直通住宅内。二楼开放结构加上大窗户感觉很宽 敞，大餐厅，大厨房中心岛带座椅，可丽耐台面，不 锈钢家电。叫价：$699,900
Greely,4 卧 4 卫。 位 于 Emerald Links Golf 和 Country Club。厨房石英台面，路灶台面和不锈钢家 电，办公室或书房，完成地下室，重新精整的硬木地 板，园林后院绿洲带一个入地游泳池 , hot tub，有顶 砖石 patio ！超大 3 车库。叫价：1575,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2015 年建，4 卧 3 卫。 主层内凹书房，4 卧室 + 阁楼间。主层和楼梯漂亮的 硬木地板，定制壁炉。升级硬木楼梯，厨房花岗岩台 面和加长储藏柜。后门通向围墙后院和石头 patio。 部分完成地下室有一个加大的窗户，等待您的创意装 修（地板、屋顶，墙踢脚线），住宅前后及旁边园林 花木。叫价：$919,900
Alta Vista, 2020 年建，4 卧 5 卫。约 4000 平尺，全 部高端装修，9 尺屋顶和花岗岩台面。内凹书房 / 家 庭办公室，二楼洗衣房。地下室需要完成（地板、3 洁具卫生间。墙面、地面衬板和粉刷），可以作为将 来姻亲居住单元，有通向车库和后院的单独出口。叫 价：$2298,000
Riverside South, 2020 年 建，2 卧 2 卫。Richcraft 的 Mapleview C 户 型，1,695 平 尺， 硬 木 地 板，10 尺厨房中心岛，全部花岗岩台面。主层洗衣房，内门 进入 11 尺顶的双车库。宽大未完成地下室等待将来 的装修。两个后门分别从厨房和客厅进入后院。叫价： $858,000
West Centre Town,2 卧 3 卫。有车库和自家车道。 硬木地板，真正的都市生活风格，步行距离可到公园、 餐馆、卡尔顿大学和所有公共设施。叫价：$592,500
Lindenlea,5 卧 2 卫。和独立出入的地下室分开楼层， 全完成地下室有内凹房、全洁具卫生间、洗衣房，可 以改成一个卧室套房。到 Beechwood Village 所有 设施均为步行距离。改换成气暖和中央空调（2019）。 叫价：$749,900
Westboro/Hampton Park,3 卧 4 卫。硬木欧式地板， 厨房和卫生间石英台面，不锈钢家电，玻璃楼梯栏杆， 硬木楼梯，全完成地下室。后院露台 / 带顶庭廊。位 于 Westboro 最精致的街道之一。注册 Tarion 建筑商。 叫价：$1227,900
Chapel Hill South, 2020 年建，3 卧 3 卫。Richcraft 的 Elmlea A 户型。2430 平尺（约），硬木地板，厨 房大厨柜空间，花岗岩台面，二楼洗衣房。未完成地 下室，孩子玩耍区，健身设备及更多。叫价：$868,000
St.Claire Gardens/Meadowlands,3 卧 2 卫。分开楼 层的住宅，厨房花岗岩台面和不锈钢家电。注册硬木 地板，后院有新石头和超私密园林。叫价：$779,900
Courtland Park,3 卧 2 卫。私密围墙后院，房后没 有邻居。主层荧幕堤坝和瓷地砖。完成地下室有大 娱乐室、储藏室，新粉刷。房顶：2014‘锅炉和空调： 2010。全部家电以现有状态售出。叫价：$519,900
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
渥太华版
2009
诚信服务 以客为尊
613-796-3688
每星期五出版 ISSN 1480-30
www.johnphan.com
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca
SOLD
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
SOLD Glabar Park/ Mckellar Hts: 3+1 卧、3 浴独 立平房。主卧有自己的浴室，完成地下室， 特大地段。近市心，交通方便。
叫价 $$689,000
Centrepointe: 4 卧、4 浴独立屋 , 双车库 , 完成地下室 , 一特大地段。 近 Algonquin College.
叫价 $960,000
任健佳
地产经纪人
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353
613-265-3568 613-596-5353
渥太华资深地产经纪，38 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com 101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
Independently Owned and Operated.
诚聘
洗衣店现招聘女工， 周末工作。需懂英文， 会修改衣服。 有兴趣者请致电 :
锅炉 & 空调安装和服务
613.863.9828
请关注本报
保温棉团购 : 政府补贴每家 $1450, 找渥太华老字号冷暖公司， 一条龙服 务，免费评估！
平台
诚聘
微信
最好的节能冷暖空调公司
中餐馆
613-769-7126
Barrhaven/Long Fields: 2 卧加办公室、2 浴、 半独立屋，双车库，完成地下室，特大的后院。 交通方便 ， 面对公园 叫价 $549,900
Rockcliffe Park：5 卧、4 浴独立屋，主层有 特大办公室，双车房，120’x100’占地面 积。 可 步 行 至 著 名 的 Elmwood 及 Ashbury College 私立学校。 叫价 $2,688,000
A Winning Approach
李健
有意者请致电 :
john@johnphan.com
SOLD
Barrhaven Barrhaven East: East: 共有 共有 3420 3420 英尺、四卧、3.5 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 埸、公交方便。 叫价 叫价$999,900 $899,000 叫价 $999,900
真诚帮您投资 , 买卖和打理物业
厨师一名，帮厨一名
Dows Lake: 市中心奢华公寓，10 尺高天 花 板， 室 内 现 代 设 计。 一 厅 一 卧。 可 步 行 至 Carleton 大 学，Glebe 中 学， Dows Lake。 叫价 $349,000
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
第 947 期 周刊 2021 年 9 月 10 日 / September 10, 2021
Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
潘建鸿 John Phan
Health Times WWW.HEALTHTIMES.CA
2018
有执照有经验的高质量本地技术员队伍为你服务！ 电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 地址：81 Auriga Dr. Nepean, ON. K2E 7Y5
加都人
陈劲 Jim Chen
Hallmark Realty Group
613.290.1674
Sales Representative Email:jchen@hallmarkottawa.com
投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务 20 多 年 北 美 市 场 经 验 洞 察 市 场， 把 握 良 机， 以 精 湛的谈判技巧和客户至上的宗旨，并提供贷款，律 师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
当您 购买
2副
全套Hakim设计的处方眼镜时（镜架和镜片）
第3副只需$99 定制处方单视眼镜
看电视、电脑或阅读的理想工具
获得一副额外眼镜 或
3副只需$289 即我们的超视三联套
超过 160 家折扣直销店……140 个一小时店内製作间 | 获知就近店址请电：（416）924-8866·大多伦多地区以外 1-877-524-2020·www.hakimoptical.ca
司徒建业 销售代表 Test the all-new 2022 Civic today! 客户奖得主 体验卓越
立即试驾全新的 2022 Civic
613.237.2777 1 Colonnade Road at Merivale - Enhanced Safety Measures
KIEN TU (613) 852-3807 Sales and Leasing Consultant
DOWHONDA.COM 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
02
L
2021 年 9 月 10 日 星期五
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
人生百味 / 心理健康
Sep. 10, 2021 Friday
Health Times Weekly
周刊
02
明明在一起，却感觉不到爱 “每天忙忙碌碌，内心却是空的” 你可能陷入了「假性亲密」 2 目标空空
每个人都会在一生中遇到没有
目标的迷茫时刻。
前段时间，“假性亲密關繫” 登上微博热搜。
是“来电”。
预期的回应。
2）亲密感：跟稳定的依恋相关，
还记得刚上大学时，同学间讨
比如跟伴侣定期的關繫和关心，
2）Right： 认 为 關 繫 中 存 在 一 种
论自己的大学规划，有的人可以
在对方需要的时候提供情感支持。
“正确”，只有这样做才是尽到
侃侃而谈到研究生的方向和出路，
激情，也没有真正的情感联结，
3）承诺：决定跟某人建立正式的、
了角色的义务。比如对方觉得“男
而我的脑子里则一片空白。
只有“空洞承诺”的关系状态；
排他性的關繫，或者准备长期发
/ 女朋友就应该……”，于是竭尽
也是一种“在关系中逃避关系”
展一段關繫。
全力满足期待。
这是一种恋人处成室友，没有
当时的我看着目标清晰有力
的防御机制。看上去处在亲密关
的他们，第一次从心底生出一股
系中的两个人，却并不真正了解
根据这三个要素分布上的不
对方，也感受不到真正的亲密感。
3）Absence：在满足“好”和“正确”
羡慕的情绪——“对于他们而言，
同，斯特恩伯格把人们的感情状
期待的同时，自己跟对方的情感
生活一定非常明确简单吧！”
态分成了 7 类：
需要是缺席的。它们往往被忽视， 不被表达。
我们做了一个相关征集，读者 的故事引起了不少人的共鸣： “在这份别人看起来很美满的 關繫中，我常常感受到巨大的孤
1）喜欢式爱情（只有亲密）：在 一起很舒服，但没有激情也没有
4）Funny： 总 是 用 开 玩 笑、 回 避
承诺。有点像我们常说的“友达
真诚对话的方式“推开对方”、
以上，爱人未满”。
形成保护自己的防御机制。这样 既可以照顾对方的情绪，也避免
独，还没法跟别人说，因为没人 信。”
2）迷恋式爱情（只有激情）：来电，
表达自己的真实想法。
但不一定合适（不了解），也没 马上就要七夕了，今天我们详 细聊聊“假性亲密”，给亲密關
有承诺。比如泰坦尼克号上的杰
5）Tense：因为总是要维持这样的
克和萝丝。
“好”和“正确”，關繫中的人 常常处在一种无意识的紧张中，
繫打个假（也给过节的添个堵）。
1 明明在一起，却感觉不到 “爱”
3）浪漫式爱情（激情 + 亲密）：
对另一方的情绪非常敏感，却不
不在乎天长地久，只在乎曾经拥
愿意让对方看到自己的焦虑。
有。比如《爱在黎明破晓前》中 的杰西和塞琳娜 。
理智。假性亲密者，不大习惯表
如果我们所有人都在演戏，那 世上就再无灵魂伴侣一说，因为
6）Smart：这里的“聪明”更多指
4）伴侣式爱情（亲密 + 承诺）：
达情感，取而代之的是高度理性
我们并没有真正的灵魂。——吉
少了激情，细水长流的老夫老妻。
的应对模式。这可能会让一个人
莉安·弗琳 《消失的爱人》
比如《金婚》里的文丽和佟志。
在工作中效率很高，但在亲密關 繫中，这么做也可能让他远离關
假性亲密關繫（irrelationship）
5）疯狂式爱情（激情 + 承诺）：
这个概念被提出，是在 2014 年大
因为一时激情做出承诺，但并不
卫·芬奇的电影《消失的爱人》
了解彼此。 6）空洞式爱情（只有承诺）：没
《老友记》里，钱德勒就总喜 因为父母失败的婚姻而恐惧亲密。
有激情，也没有情感依恋，双方 在结婚六周年纪念日，尼克发
只是为了履行承诺在一起。
子艾米失踪了。警察跟随着现场
7）完美爱情：三者都有。
母等亲密家人的互动模式密切相 关。习惯“假性亲密”的人，在
的蛛丝马迹一步步深入，凶手却 指向了艾米的枕边人——尼克。
博格指出，一个人之所以发展 出这样的防御机制，跟幼年与父
现客厅留下了暴行的痕迹，而妻
博格指出，假性亲密者往往会
作为公众人士，艾米的失踪被媒
经历这 7 种爱情中的“迷恋、疯狂、
体大肆报道，尼克也因为杀妻的
空洞式爱情”阶段。
幼年时，往往是一个需要在情感 上“照顾”父母的人。 鲍尔比在研究依恋模式时曾
嫌疑面临牢狱之灾。 一开始，他们被彼此强烈吸引，
经提出过一个概念：强迫性照顾
而其实，这是艾米精心布置的
继而做出承诺，却没注意到自己
（Compulsive Caregiving）： 指 在
一场复仇计划——报复的，是尼
喜欢上的是那个理想化的对方；
关系中按照他人需要“满足”对
克不符合她期待的种种行为；目
当感情回归现实，彼此真实的一
方的需要，却无法表达自己的需
的，是为了让丈夫乖乖听话，完
面显露时，双方就会感到幻灭。
要。这种倾向就是来自童年跟父 母的關繫：
成她需要的“丈夫”角色扮演。
是我一位好友的口头禅。
因为它用极端化的方式反映了
望、 委 屈、“ 被 骗 了”， 想 要 让
如果一个孩子在表达自己的情
一种典型的關繫问题：在一起，
对方回到“理想伴侣”的角色；
感需要时，得到了即时的回应，
却感觉不到“爱”，这个电影被
而另一方感到被控制，无法满足
他就会感到安全；但如果父母自
一些心理学家关注。《假性亲密
对方的要求。
写道： 这是一则亲密關繫的寓言，它 揭示了關繫中最黑暗的元素。
好好表达自己的情绪，当孩子表 因为双方都害怕让对方看到真
达自己的情感需要时，得到的回
实的自己，也害怕承认關繫中真
应往往是被忽视、指责，甚至觉
实存在的问题，他们就不能就这
得这样的表达是不应该的。
些问题进行真正的沟通，也没法 真正的解决。只好共同建立一个
他和同事们指出，假性亲密關 繫是这样一种關繫：
遇到了难处、遭遇了挫折、受到
事情就是被父母抛弃，所以他会
以为这样就可以永远不用面对那
想办法去维护自己跟父母的关系，
些他们真正害怕的事情。
这就造成了一种角色互换——本
失在信息的汪洋中。 当感官的刺激如此丰富，我
片段中冷不丁就会冒出一句。
要什么的人。 正是因为体会过这种“目标空 空”的感受，所以我特别能理解 那些空虚的人，他们真的不是随 波逐流、或者吊儿郎当、得过且过。
们为火锅奶茶而欢呼，为综艺肥 比如，最近一次听她说这句话
皂剧而大笑，为微博热搜而愤怒，
是我们一起吃炸鸡，她用戴着塑
内心深处的东西却似乎很少被触
料手套的手熟练地把裹着麺包糠
及。
眼睛却死死盯着面前播着综艺的 手机。
他们只是内心感到“空”，所 以很难聚焦在某件事上，这源于 他们对内心缺乏足够的探索和了 解，就像我当年不知道如何规划
的鸡块送进嘴里，扯下一大块肉， 相信体会过空虚感的朋友们
人生一样。
能理解这种感受，这是一种很难
3 意义空空
用言语描述，但却足以让人产生 插播广告的时候，突然就说了
窒息感、压抑感的感觉。
一句： 好像要跌落于深渊，身边却没 “我真的觉得活着没什么意
有任何可以抓住的东西。
还有一部分空虚感，源于我们 很难从生活中的大小事情里感受 到意义。
思，但是又不敢死。” “炸鸡没意思吗？”我替我最
三个方面：
爱的食物鸣不平。
但这种意义虚无感的来源可 能正是因为我们太在乎生活的意 义，然后又赋予了它太高的期望。
1 情感空空 “它没意义！”她把头扭过来 看向我，又努着嘴指了指音量开
空虚的人们可能会乐于追求刺
得很大的手机，“这个也没意义。
激。但这并不是出于热爱，他们
这一切都没有意义。你知道吗？
只是想通过强烈的刺激来激起自
活着本身就是世界上最荒诞的事
己匮乏的情感，寻找“活着”的
情。因为人类最大的伪命题就是
感觉。
‘生命是有意义的’。” 接着她又苦笑：“我爸妈把我 带到这世上，也没问过我的意见， 我就这样来了。我还得骗自己活 着是有意义的，否则就没法活下 去了。这挺不公平的。” 广告结束了，话题也中断了。
每天变着法地给自己做手擀麺、 他们渴望与他人建立联结，但
水饺、疙瘩汤……
是又无法跨过内心世界与外部世 我想，她一定是对生活的意义
界间的鸿沟，最终成为一座自己 的孤岛。
抱有太高太美好的期望了，但是 又挣扎于无法给予它一个确定的
但是没有办法”可以比较贴切地
起它对我说：
描述这种感受。
定义，所以才陷入了虚无的纠结。 中年危机有时就是受到这种 无意义感的冲击。
不过，另一方面他们的人际關 繫又可能是非常好的。
一样，看起来和别人一样，外表
其实，从某种意义上，我们每 个人的心都会有一点空虚。
因为他们要通过成为一个好 孩子、好学生、好丈夫、好妻子 来支撑内心匮乏的感觉。但似乎
无数次，但是这一次的“空虚”
所有这一切都是为了别人而做的，
二字击中了我。
因此做得非常辛苦，也非常疲惫 不堪。
因为在生活节奏飞速的今天，
顾者”：
她会在北京的胡同里和大爷 远在异国他乡一个人居住时也会
们主动选择的，“我也不想这样，
虽然类似的对话我们进行过
的人。
阂了。
心翼翼地按照原样扣了起来，捧
好好的，但内心很空虚。”
比如，开头提到的我的朋友， 其实她是我见过的、最热爱生活
的表现隔阂，还将自己与世界隔
候，她把空了的外卖炸鸡盒又小
的对吧？我有时觉得自己就像它
但是每次都空手而归。
聊天，会赶早去拍摄初雪的故宫，
而这种“隔阂”常常不是他
“你看不出来它里面其实是空
所以持续不断地想要从生活 中寻找意义，找到生活的目标，
这种情感的空会让人觉得孤 独，他们不仅将内心与自己外在
直到我们开始收拾残局的时
该被照顾的孩子成为了父母的“照 “假性亲密”就这么产生了。
们被无数选择包围，实际上却迷
了打击，而是在无数个寻常生活
但对一个孩子来说，最害怕的
防御机制，演好这场“亲密”的戏，
1）“看起来很亲密”： 也就是说，从别人眼里，这跟
己照顾不好自己的情绪，也不能
我常常羡慕永远知道自己想
互联网时代的今天，表面上我 她说这句话，并不是因为生活
典型的模式就是：一方感到失
關繫》 的作者小马克· B·博格
“空虚”的不止她一个。
具体来说，这种空虚感表现在
欢用笑话抵御亲密，但他其实是
上映之后。它讲述了一个让人细 思恐极的“爱情恐怖故事”：
繫。
“活是不想活了，死又不敢死”，
哪怕是我本人，面对诸如“目 标是什么”、“意义在哪里”的 灵魂拷问时，也会有些支支吾吾。 不过生活的过程，可能就是去 探索寻找那些可以将心一点一点 填满的东西吧。
真正亲密的情侣并没有什么不同： 關繫双方跟真正亲密的情侣一样，
双方似乎都避免了爱情中的冒
关心、尊重对方，给对方提供一
险，却也因此无法得到關繫中最
种情感上的安全感。
珍贵的那些东西：真正的沟通和 理解，深刻的情感联结。
父母情绪低落，孩子想办法让 父母高兴； 父母很焦虑，孩子就要掩饰自
8）继续共享，直到双方对沟通的
露自我发展议题、并从中成长的 契机，可能是更优先、也更重要 的事情。
己的恐惧；
博格等人提出了一个 4-2-4
进展感到满意。
沟通方法，可以在冲突中有效卸 除防御，实现共情：
9）分享结束后，记录这次沟通带
2） “亲密”的目的，是“保持距离” ：
父母的自尊不稳定，孩子就要
尝试去记录当前關繫中你最困
这是它跟真正的亲密最大的区
做点什么，让父母觉得自己有价
扰的一个问题，以及你的应对模
1）列出一个当前困扰你们的问题，
的感觉是怎样的？”“我发现了
值；
式：
想象你跟对方在一张桌子上就这
他哪些我不知道的事？”
别，同样是关心、照顾彼此，真
2 为什么我们总是不自觉地 “在關繫中逃避亲密”？
父母回应不了孩子的情感需
正的亲密和假性亲密的目的却很 不一样——前者是为了了解彼此、
我们无意中创造了一个 " 虚假
走向进一步的亲密，后者却是为
的自我 "，将我们欠发达的 " 真实
了避免關繫中的不确定性，保持
自我 " 埋在内心深处，以确保它
一种安全距离。而因为“看起来
的安全。——著名心理学家唐纳
很亲密”，關繫双方也很难意识
德·温尼科特
到自己处在“假性亲密”之中。 真实生活中的感情可能不像电 3）在假性亲密中，“扮演角色”
影里那么惊悚，但很多人都会经
比“认识真正的对方”更加重要：
历这么一种“假性亲密”的状态。
假性亲密關繫往往存在一个關 繫模板，比如“你出主意、我服从”， “我付出、你感恩”，双方在角
对一些人来说，可能因为太
要，孩子就会抑制自己的情感表 达。
个问题进行谈判，桌子上有一道 意识到这个问题时，你的情绪
在这个模式中长大的孩子，也
当你看到自己的防御机制时，
这个问题负有责任，双方都应该
可能会把“角色扮演”的防御机
不要急着进行自我批判，要知道，
承担不小于 40%，不大于 60% 的
制转移到亲密關繫中，表达真实
防御也有它的作用，它在很长时
责任。你们要从这个 20% 的中间
的情感需要也就成了一件很困难
间确实起到了保护你的作用。你
地带开始谈判。
的事。
可以试着问问自己：
3 如 何 走 出“ 假 性 亲 密”， 建立真实的關繫？
为什么我会选择用这样的模 式？它勾起了我对过往哪些类似
从过往的关系模式中走出是不
旦有人不符合这个模板，就会感
事——所以，他们会花更多的精
容易的，但并非不可能。下面是
当你理解了这种防御机制，就
到危险：比如电影中用极端手段
力在抵抗感情带来的不确定上，
几个能够在日常帮助你破除防御
可以以一个相对旁观者的角度重
让丈夫听话的艾米。
而不是去建立真正的亲密感。
的练习：
新思考：
伯格有一个著名的“爱情三角理
中 逃 避 亲 密” 的 行 为， 总 结 为
论”：
GRAFTS 表现：
1. 在建立亲密之前，先探索自我
这套应对方式现在对我还有帮 现在可以换一种应对方式了？
他认为，完美的爱有“三要素” ：
1）Good：习惯于在關繫中做一个 “好人”。他会用他认为“好”
1）激情：跟浪漫、兴奋、身体吸
的方式对待对方，有不满也不会
引相关，简单来说就是你们是不
轻易表达，这样就可以收到对方
都要基于你对自我的理解和接纳。
轮，我们都感到自己的不完美， 感到自己的缺憾和需要。但天地
是什么。
间找不到能完全咬合的两个齿轮， 他们会在碰撞中打掉自己的一些
4）在这个过程中，倾听的一方不
齿，然后在运转中慢慢磨合，当
可以说话，打断，更不可以指责
他们碰撞时，痛苦就来临了。
对方，给对方贴标签。 而那些不动心的恋人，他们对 5）另一方开始 3 分钟的发言。如
人保持安全的距离，只享受愉悦，
果没有说完，依次类推。
其实他们就还只是独自旋转的齿 轮。
换句话说，相比于快速地改善關
6）不能用对方自我暴露的内容攻
7）每个人在进行自我暴露时，都 必须能够感到安全。
繫，把關繫中的问题当成一个暴 2. 练习不防御的沟通
去碰撞吧。毕竟，真实的联结 或者清醒的分开，都好过待在自
当这些理由越来越清晰，防御 就会慢慢松动。
话：
说说自己对这个问题负有的责任
击和操控对方。
己的情感需要是重要的，但这些
剧作家廖一梅曾经讲过一句
3）设置 3 分钟，由一方先发言，
助吗？有哪些理由可以说明，我 坦诚的沟通、跟另一半表达自
情感需要变成一件自然的事情。
我们每个人都是一个独特的齿
场景的回忆？当时发生了什么？
惧感就成了比面对真实更重要的
在一次次的练习中，逐渐扩大 自我暴露的区域，把表达情绪和
2）承认一个假设：你们双方都对
害怕失去和被拒绝，抵御这份恐
博 格 把 这 种“ 在 亲 密 關 繫
一分为二的线。
是？你做了什么？
色的期待下完成既定的任务，一
美国心理学家罗伯特·斯特恩
给自己的感觉，比如“暴露脆弱
己的壳子里，瑟缩着的“安全”。
03
2021 年 9 月 10 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Sep. 10, 2021 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
日本最大券商年底关吸菸室 居家工作也禁抽菸
日本最大券商野村控股告知在日本的員工，勿
03
欧洲旅游业缓步复苏 仰赖本地游客填补真空
工作環境、防範二手菸和促進員工健康。
在工作時間抽菸，即使在家工作亦然。
COVID-19（2019 冠狀病毒疾病）疫情嚴重
表 示， 以 羅 馬 市 中 心 的 大 都 會 飯 店（Hotel
野村是最新一家採取反菸行動的日本企業，
影響旅遊業。亞洲和北美遊客無法出外旅遊之際，
Cosmopolita）為例，該飯店的 82 間客房中，平均
野村控股發言人 Yoshitaka Otsu 在電話中表示，
此時正值與香菸有關的健康風險引發更多關注。
歐洲旅客填補了部份真空，也讓今年歐洲飯店業
只有 3 到 5 間有人入住。
公司在 8 月 31 日向員工發出備忘錄，列出 10 月
例如日本零食製造商 Calbee 在 2018 年已禁止員
不至於遭受全面性衝擊。
將生效的新規定，包括在 12 月底將全面關閉吸菸
工在工作時間抽菸，理由是員工和家人的健康對
室。
公司的成長「至關重要」；食品製造商味之素
去年的旅遊旺季徹底泡湯之後，旅遊業只能寄
（Ajinomoto） 2019 年也規定員工禁止在工作期
望各國盡快接種疫苗並放寬旅行限制，盼望今夏
間抽菸，發言人表示該規定適用於遠距工作的員
情況能夠好轉。
Yoshitaka Otsu 說，這些規定將基於相互信任， 不會包含懲罰性條款。該公司不打算監控遠距工
貝科拉羅表示：「羅馬 80% 的觀光業仰賴外
工，但坦承沒有能力監控在家工作的員工。 雖然歐洲遊客人數可能出現上升，但其消費分
一份聲明中表示，野村正在採取措施創造有利的
布不均，分散於不同地點和項目，而且他們較少 像中國或美國人那樣大手筆消費。
住房率接近 95%。 （尤其是英國），加上強制病毒篩檢增加成本， 也對旅遊業造成影響。
飯 店 業 者 協 會 主 席 貝 科 拉 羅（Walter Pecoraro）
在候選人中，由於黨內對手陣營分裂加上民調最
如何獲得參加總裁選舉所需的 20 名推薦人仍是問 題。河野與石破在選民青睞的首相候選人名單中 常名列前茅。
數創新高，但先前接種的疫苗仍有效預防重症，
的呼聲最高，即便他迄今尚未宣布參選自民黨總
眾施打第四劑補強針；而第四劑的劑量會有所調
病殁人數只有前一波疫情的一半，而且過去幾天
裁（黨魁）。
整，以便對抗新冠病毒不斷出現的新變種。以色
約半數病歿者是沒有注射疫苗的人。
草根自民黨成員此次也將跟黨內國會議員一同 日相菅義偉 3 日宣布辭職後，在黨總裁選舉中 勝出者幾乎篤定成為首相。
確診，單日接近總人口的 0.2% 染疫，創下最高紀
到目前為止，只有前外相岸田文雄宣布參選，
功，但全國防疫總指揮沙卡 5 日指出，鑒於疫情
錄。以國染疫比率遠比疫情第二慘的蒙古還要多
但河野及曾任總務大臣的高市早苗均表現出角逐
持續不退，政府必須準備讓民眾接種第四劑補強
得多，蒙古每百萬人確診數為 1119。
大位的雄心。共同社 7 日報導稱河野考慮本周末 舉行記者會宣布參選。
沙卡表示，民眾要有心理準備，接種更多劑疫
群聚也提高感染率。
戰必須在 11 月 28 日前舉行的眾議院選舉，這使 個重要因素。 經濟政策方面，岸田文雄日前在接受日本權威 經濟雜誌「周刊鑽石」專訪時說，當選後將透過 發債募集逾 30 兆日圓來實施新一輪經濟刺激計畫，
以色列近來染疫率很高，原因之一是各級學校 上周開學前大舉檢疫推高確診件數，開學後學生
加入總裁選舉投票，新當選的總裁將帶領全黨迎 得公眾吸引力成為自民黨此次選擇新領導人的一
計指出，本月 1 日每 100 萬以色列人民有 1892 例
力減退後就接種補強針。
多家日媒民調顯示，石破茂是下屆首相的熱門 人選，知名度較高，但石破派所屬國會議員僅 17 人，
但新增確診數連日以來屢創新高，政府準備替民
針，往後這可能成為常態，隔一段時間疫苗防護
79%。」
義偉的總裁人選，目前在可能成為下任首相的潛 以色列目前正面臨第三波疫情，單日新增確診
每日郵報報導，以色列全國疫苗接種推展很成
是一個新旅遊目的地，遊客人數較 2019 年增加了
对手阵营分裂 河野太郎接日本首相胜算大增
以色列雖然許多民眾已接種第三劑新冠疫苗，
牛津大學資助的研究團隊「數據中的世界」統
訂房網站 lastminute.com 法國部門主管多明尼 克（Ana Domenech）指出：「今年夏季的特別之 處在於，向遊客開放的旅遊地點很少。希臘顯然
義大利拉齊奧區（Lazio，首都羅馬所在地區）
高，行政改革大臣兼新冠疫苗擔當大臣河野太郎
家。
如今最受歡迎的旅遊勝地是地中海沿岸地區。 在西班牙加泰隆尼亞（Catalonia）地區，8 月飯店
由於擔憂 COVID-19 相關旅行規定突然改變
日本執政的自民黨將於 29 日選出接任首相菅
列是全球第一個施打第 3 劑新冠疫苗加強劑的國
該協會指出，今夏羅馬的 1200 家飯店中，有 600 家開業，但平均入住率僅有 30-35%。
作的員工是否遵守這些規定。野村本月 1 日在另
以色列疫情压不住 计划打第 4 剂疫苗 最快今年底接种
國旅客，外國旅客中又有 80% 是美國人與亞洲人。」
日本前防衛大臣石破茂所屬自民黨石破派（水
以緩解新冠疫情對日本經濟造成的衝擊。
月會）7 日針對總裁選舉開會，但未得出結論。國 會議員福山守向記者表示，派系成員在支持石破
未來新首相可能人選之一的這番言論也讓市場
以色列從 6 日開始慶祝猶太曆新年，相關節慶
或另一個派系的河野太郎上意見分歧，但石破會
預期會有更多經濟刺激措施，激勵日經指數 7 日
就要再打補強針，可能一年一次，或五、六個月
活動持續約三周，政府不願在此刻實施防疫封鎖，
議上沒說不會參選。石破茂在會上說：「為了國
一度大漲 1.3%，自 4 月以來首度破 3 萬點重要心
一次；估計全國到今年底或明年初，就要接受特
但準備採取強制民眾在室內戴口罩、限制群聚人
民應怎麼做，有著許多選擇，將聽取更多意見再
理關卡，連 7 日收紅。
數等措施，以降低感染率。
做決定。」
苗來因應新的變種病毒株。他說，病毒會突變， 疫苗保護力及抗體效力會衰退，似乎每過幾個月，
別改良的疫苗，以因應不同病毒株。
04
S
2021 年 9 月 10 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Sep. 10, 2021 Friday
Health Times
周刊
04
积极投票！让我们共同建设更美好、更富有的加拿大！ —— 加拿大联邦众议员候选人 Chandra Arya 访谈录 编者按：曾在渥太华投资局工作的 Chandra Arya （钱德拉·阿里亚）从 2015 年就赢得了 Nepean 地区的联邦 众议员的席位。Arya 在 2019 年的联 邦大选中赢得约 45% 的选票并再次当 选 Nepean 的 MP。在过去的 7 年中， Chandra 为渥太华华人社区提供了相 当多的帮助。 2021 加 拿 大 联 邦 大 选 开 启， Arya 先生继续代表自由党，成为竞选 Nepean 地区联邦众议员的参选人。 为了能让更多的选民，尤其是华人选 民 对 Chandra Arya 的 竞 选 纲 领 有 所 了解，加拿大《健康时报》会同“加 都人”微信平台记者一起于 8 月 31 日 在 Chandra Arya 的 竞 选 办 公 室 对 他 进行了采访，现将采访对话整理出来刊 登如下，以便读者对他的从政经历，对 Nepean 地区的一些发展愿景和对华人 的交流愿望有一些了解。 记者： Chandra Arya 先生，您是从哪 年决定竞选联邦众议员的？ 为什么选 择成为一名议员？ Chandra Arya: 我 是 从 2015 年 开 始 竞 选 联 邦 众 议 员 的， 并 于 当 年 赢 得 Nepean 的 MP 席位，至今已经有 7 年了。 在此之前，我不属于任何政党。你 知道，我和其他加拿大公民一样，对社 会发生的事情或政治问题很感兴趣，但 我不是任何政党的成员。六、七年前， 我决定投身政界。我想说的是首先让我 开始思考参政是有一些原因的。 我以 前一直非常积极地参加各种社区活动，
8 月 31 日，Chandra Arya 先生的在竞选办公室接受加拿大《健康时报》和“加都人”微信平台记者的联合采访
我们也有一些想法和建议，但我们就像 站在董事会外面，我们将感兴趣的问题
里，我参与了很多政府议案的决策和推
景意愿。这场瘟疫大流行从根本上改变
政府研究机构的地点之一。 联邦政府
大人受到了一些制约，他们中的一些人
交给在董事会会议室做出决定的人，请
动。其中最为满意的是推动了加拿大儿
了整个世界。 它改变了我们社会的运
正计划在加拿大各地设立六个或十个
以工程师职位为联邦政府工作，但由于
他们讨论这个问题，并请他们做出决定，
童 福 利 计 划（The Canada child benefit
作方式，它也改变了经济的运行方式，
研究机构。 我希望其中之一能够落户
双语的要求，他们晋级的时候会面临一
我们没有决定权。我就想为什么我要站
(CCB)）和 CPP 改革 计划，以帮助老
所以我们必须对此思考并做出决定。例
Nepean，因为我们有很多高技术人才，
些挑战。 我想在这方面帮助加拿大华
在外面，为什么我不考虑进入这个决策
年人。
如，我们需要在加拿大生产疫苗。 除
而其也将为我们带来数百个高质量的工
人社区。
每位议员每四年都有一次机会在议
此之外，我们还需要对日常生活所需的
作机会。
会提交自己的私人法案。 我提交的私
必需品自力更生，因此我们需要为将对
还有，我对另外三方面的关注也是
人法案是加强处理仇恨犯罪的刑法。由
未来十到二十年产生深远
促使我进入政界的原因。第一，为所有
于宗教、肤色或种族造成的其实歧视会
影响的事情做出决定，这
人提供负担得起的住房，我们需要确
产生仇恨犯罪，所以刑法里有有关仇恨
些事情就是我们在这次选
保每个加拿大人都能负担得起自己的住
犯罪的处罚条款，我对刑法中的一个小
举中要为之奋斗的目标。
所。第二就是保证加拿大人安全地退休，
节提出了修改建议，加强了对仇恨犯罪
据统计，目前有 1100 万加拿大人没有
的处罚。很高兴我的法案（bill）现在
记者：如果您当选 MP 后，
workplace pension plan，我要努力使这
已经成为了加拿大法律的一部分。
希望推动的议案是哪方面
中心并为大家做出决定呢？这是我决定 参选议员的原因之一。
我很自豪自己能成为新移民、不同
场所养老金的在职加拿大人提供退休收
族裔、不同宗教信仰和不同肤色的加拿
入保障。第三方面就是确保加拿大社会
大人的代言人。近年来，我在国会山主
Chandra Arya: Nepean
和经济在全球中保持强劲的竞争力，从
办了中国文化日，非洲文化日，印度文
是一个相当富裕的社区。
而确保我们的子孙后代享有和我们现在
化日和菲律宾文化日等活动。我为这么
Nepean 地区每个家庭的平
一样的繁荣和幸福。
多不同文化和族裔发声并提供帮助。
均收入约为 12 万美元，而 全国平均收入约为 9.2 万
当前，全球经济正在走向知识经济。 然资源，如石油、天然气、矿产、金属、
记者：您认为加拿大近期主要的工作 是什么？
美元。然而，Nepean 居民 的需求与所有加拿大人的 需求是一样的。
林业产品等，我们因此而富有。但明天， 将来，这些东西并不能确保我们富有。
Chandra Arya: 我认为近期我们需要
如 果 我 重 新 当 选， 我
因为经济正在以知识为基础。 所以我
做两个方面的工作，这也是我们要进行
希望推动两件事。其中一
想确保加拿大走在知识经济的最前沿，
选举的原因。 第一个是，我们需要知
个是对 Nepean 地区的，另
这样我们的子孙后代将来也能享受到与
道加拿大人希望我们在接下来的十五到
一个是全国范围的。
我们今天一样高的生活水准。
二十个月里做什么？ 例如，我们需要
这些原因促使我在 7 前决定走从政 之路。 记者：在您前两届担任联邦众议员期
在 过 去 的 6 年
对 本 地 区， 我 希 望
Chandra Arya 先生（左）和《健康时报》创办人兼总编辑张志刚在采访现场
疫苗安全、疫苗授权、疫苗护照， 我
推 广 位 于 Hunt Club 和
们如何保护长期护理院中的老年人，如
Woodroffe Ave 交界处的安大略省的渥
处于人工智能、基因科学、机器人技术、
地接触科学、技术、工程、数学，让他
何保持我们今天必须承诺的社交距离
太华企业园区 （Area X.O）计划。我
电池技术的前沿。 在这些方面，我希
们从这个知识经济中受益。
等。
们有 16 英亩的土地来用于开发自动驾
望加拿大走在前头。我希望加拿大和中
第二个工作就是，我们现在需要考
驶汽车，测试自动驾驶技术。 我将继
国一样在电池技术上处于领先地位。中
虑并决定关乎我们今后 10 年，15 年和
续支持 Nepean 的这些项目。另外，我
国在电池技术上做了大量工作。 今天，
20 年的政策。我们需要得到选民的远
一 直 致 力 于 使 Nepean 成 为 整 个 联 邦
中国在电池和电动汽车以及储能方面处
间，你最为满意的工作是什么？ Chandra Arya:
我经常和中国学生见面，去中文学 校。我想确保华裔加拿大孩子越来越多
的？
个问题得到改善，为 1100 万没有工作
我们今天的繁荣得益于我们有丰富的自
在国家层面，我将致力于让加拿大
Chandra Arya （钱德拉·阿里亚） Chandra Arya（钱德拉）曾在渥 太华市经济发展机构 Invest Ottawa 的 董事会任职，以促进该市的知识经 济发展。 他还是渥太华 Unity NonProfit Housing Corporation 的 董 事 会 成 员， 他 曾 担 任 Ottawa Community Immigrant Services Organization 的 副 总裁。 钱德拉是印加渥太华商会主 席和加拿大巴西企业联合会创始人兼 董事。 Chandra Arya 具有工程学学士学 位和工商管理硕士学位。 在进入政界 之前，他是高科技领域的高管。 他 是一位自豪的父亲，与妻子 Sangeetha 住在 Nepean。 钱德拉将继续不懈努 力，通过创造更多就业机会、支持小 企业和发展中产阶级并支持每个努力 加入其中的人的各项举措，来支持我 们社区的经济增长和发展。
于世界领先地位。 我希望加拿大也成 为这方面的世界领先国家之一。 无论关乎地区还是联邦层面，这些 都是我想推动的议案。
记者：关于这次联邦大选，您对我们 华人朋友们有什么建议和愿望？ Chandra Arya: 我希望让他们了解我 在过去 6 年里做了什么。 有些人我们 可以通过一次会面来判断一个人，有时 需要一个星期才能了解一个人，有时需 要一两年才能准确地了解一个人。很多
记者：如果您再次当选 MP，你会为华 人社区提供怎样的政策方面的帮助？
华裔加拿大人在过去的 6 年里都见过 我，所以他们可以根据从我身上看到的 来评判我。 他们可以根据我所做的来
Chandra Arya: 在过去的六年里，我
评判我。 他们可以根据他们所看到的、
一直很高兴能够支持华人社区。 众所
所听到的以及我所做的来做出自己的决
周知，华人社区为加拿大的社会经济发
定。
展做出了巨大贡献。 长期以来，中国
你知道，我一直致力于改善中加關
人来到加拿大，在各个领域努力工作。
繫。 中国是世界上最伟大的国家之一，
我们看到新一代华裔加拿大人拥有知
正在成为世界上最大的经济体之一。
识、专长、智慧和职业道德。
中国人几乎占了世界人口的 1/6。 我们
他们来到这里为加拿大做出贡献，
这里有大量的华裔加拿大侨民。 因此，
我希望这种情况继续下去。 中国学生
加拿大和中国之间的民间關繫非常重
的数量在加拿大的国际留学生中排名第
要，我将继续努力为加强这种關繫而努
二。 我希望更多的国际学生从中国来
力。
到这里，因为他们拥有丰富的知识并
我希望华裔加拿大人积极参与联邦
为加拿大的经济做出贡献。 在本地，
大选，积极投票，选出你喜欢的联邦众
Nepean 有很多华裔加拿大人，他们中
议员。让我们共同努力，将加拿大建设
的很多人都在技术领域工作，这是一件
得更美好，更富有。让我们共同为中加
好事，我想进一步促进这一点，华裔加
两国的友谊和交往努力工作。
拿大人也能从中受益。 在联邦层面，我发现有些华裔加拿
图 / 文： 文波、刘辉
05
I
2021 年 9 月 10 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Sep. 10, 2021 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
饭圈经济：要么花钱要么花时间，还有一套网络术语 此前，艺人肖战的粉丝因不满一 危险的边缘 舆论关注较少，但却涉嫌违法的 另一个行为是，集资。
个同人平台发布的作品，而对该平台 进行举报。此举招致很多其他网民的 反感，大面积对肖战的影视作品“刷
当粉丝形成组织为偶像打投，逐
低分”，对其代言进行抵制，使其
渐就形成专业化分工，提高打投效
商业价值大受影响。以至于有媒体称
率，比如上文提到的“倒牛奶”事件，
肖战为“第一个被自己粉丝毁了的明
批量购买牛奶，批量雇人倾倒牛奶，
星”。
首先需要资金支持。 但在中国，在一定条件下，集资 是违法行为。
群，其群聊中曝出多种言论包括“帮
因此，在互联网上，饭圈形成了 中国的娱乐行业有着庞大的市场，但激烈的竞争让该行业面临着快速的“新 陈代谢”图像来源，GETTY IMAGES
更有甚者，艺人吴亦凡因涉嫌强 奸被批捕后，其粉丝形成多个救援 哥哥越狱”、“要不我们进去一起陪
一套术语，比如，“团建”、“JZ”，
哥哥吧”，甚至打算把爷爷的低保取
甚至发一个橘子表情，粉丝们心领神
出来充当保释金等，舆论哗然。
打榜、控评、应援——这些对于
成为加强消费者参与这一过程的资
会，这是代表集资。而“酥肉”、“冰
对于这类现象，詹金斯认为，社
很多人“圈外人”来说颇为陌生的词
源——既是对那些表现出最多承诺
粉”等千奇百怪的代号则表示具体集
交网站提供的交流速度和规模，能够
汇，却是另一些人习惯了的日常生活
的人的奖励，也是推广和宣传特定偶
资多少钱。
把少数不满的粉丝变成一支愤怒的
方式。
像的工具。”詹金斯表示。
在中国，年轻人、流量明星、娱 乐平台、商业品牌共同组成了一个名 为“饭圈”的独特生态。
胁迫消费？ “为喜欢的明星花钱并没有什
在不同平台的封禁下，为饭圈提
军队。他们可以集体性地，把媒体和
供集资渠道的 App 和平台越来越难
产品生产商作为满足他们要求的人
存活，因此有的粉头则以网店为集资
质。
渠道，区别是买家只付款，卖家则不
有报告认为中国“饭圈”经济极
么不妥，就跟有人为宠物花钱，有人
其关联产业规模达到四万亿之巨。但
为手办花钱，没什么区别。”罗女
罗女士坦诚，虽然金额不多，但
与此同时，其中的乱象在频频触及社
士表示，自己平时在追星上花钱并不
自己却经常响应这类集资，因为相
会底线之后，迎来政府的重拳打击。
多，每月一两千，对于自家经济条件
比于日常时不时买偶像代言的产品，
而言不算什么，但有一个月因为“花
集资打榜是立竿见影地有效。
“饭圈”究竟怎么构成？“饭圈” 经济运转的细节是什么？而剥开其
了几大千”而跟家人起了大冲突，之
表皮，展现出来的一无是处，还是自
后就少了很多。
发货。
罗女士也认为，粉丝的情绪持续 性地被利用，无论花钱，还是去骂战，
新华社的一篇报道披露，以今年 偶像养成类节目《创造营 2021》为例，
有其价值？
“都不能说是理性的”。 遭遇重拳打击 饭圈乱象频频曝出，又逢娱乐圈 的持续震荡——郑爽先被曝美国代 孕，后被举报偷逃税而面临巨额罚 款；张哲瀚因在日本靖国神社拍照而 退出娱乐圈；霍尊因女友曝光其不当
饭圈的主力
言论“退圈”，以及钱枫等涉及性侵
“我觉得喜欢一个明星是比较
的指控。
私人的事情，像个兴趣爱好，喜欢同
中国政府于是开启一轮重拳整
一个明星的粉丝通过群和贴吧聚在
治。中国网信办发布十条规范，要求
一起，如果把所有明星的粉丝加在一
网络平台取消所有明星“排行榜单”、
起，可能就是饭圈吧。”家住福州的
个人不能成立“粉丝团”“后援会”、
罗女士向 BBC 中文介绍，她是两个
明星“不得诱导粉丝消费”，未成年
孩子的妈妈，是一名全职主妇，2019
人更是被明令禁止参与粉丝群管理、
年开始追星，当年一位男明星突然爆
为明星花钱。
红，这让她在带娃之余找到新的乐
这个名为“清朗朗‘饭圈’乱象
趣。
饭圈的一大特点就是把追星和消费进行了捆绑。 图像来源，GETTY IMAGES
“ 饭 圈” 中 的“ 饭” 是“ 粉 丝 （fans）”的谐音，“饭圈”则指针 对某一个艺人的喜爱和追逐而形成 的网络社区。 罗女士坦言，粉丝群体里“十几 二十岁的小姑娘是绝对主力”，自己 这种“90 后”占比少得多。 各种机构的研究报告也显示，青 少年是饭圈经济的主要参与者。 《2020 年全国未成年人互联网
整治”的行动，累计清理负面有害信 息 15 万余条，处置违规账号 4000 余 个，关闭问题群组 1300 余个。
央行表示，尽管第四波 COVID-19 感染和供应 瓶颈可能会给复苏带来压力，但仍预计经济将在今 年下半年加强。受基准年效应、汽油价格和与疫情 相关的供应瓶颈的推动，通胀仍如预期保持在 3% 以上。不过，报告说，推高通胀的因素预计是暂时 的，其持久性和规模都不确定，将受到密切监测。
亚马逊在加招聘 1800 人 亚马逊将于 9 月 15 日举办首届加拿大招聘日活 动，以填补加拿大的 1,800 多个企业和技术职位。 在招聘日活动中，将向参与者介绍已经在亚马逊公 司各个部门工作的加拿大员工，包括技术中心、仓 配中心、分拣中心和运输中心的员工。此外，亚马 逊招聘人员将对加拿大求职者进行一对一的职业指 导课程。
8 月汽车销量下降 11.4% 由于半导体供应问题导致汽车产量不足，上个 月加拿大汽车销量继续低迷，同比下降 11.4%。 根 据 DesRosiers Automotive Consultants 的 估 计，8 月份加拿大轻型汽车销量总计 146,925 辆， 而去年同期为 165,837 辆。销量也比 2019 年 8 月 COVID-19 之前的 182,040 辆下降了 19.2%。
美国 8 月私人部门 新增就业远逊预期 经济数据方面，美国自动数据处理公司公布的 月私人部门就业人数环比增加 37.4 万人，远低于
罗女士承认，饭圈形成的一种
投花销。节目开播后不久，一名《创
得播出偶像养成类节目，不得播出明
预期的新增 60 万人。数据表明，美国就业市场恢
“不花钱就不是真粉”的文化。比如，
造营 2021》训练生的粉丝 6 小时集
星子女参加的综艺娱乐及真人秀节
复的速度远低于前几个月，疫情反弹正在阻碍美国
“粉头”会不时发布“真粉要求”，
资 368 万元，据不完全统计，4 名训
目。
就业复苏。
号召粉丝购买明星代言产品，周边产
练生的集资总额超过 1000 万元，排
品，甚至充值打榜，而且必须上传付
名前 11 名选手集资总额突破 1 亿元。
费截图。
微 博 和 AdMaster 去 年 发 布 的
同时称，选秀类节目要严格控制
美国供应管理协会公布的数据显示，美国 8 月
投票环节设置，不得设置场外投票、
制造业指数为 59.9，略高于 7 月的 59.5，仍处于荣
打榜、助力等环节和通道，严禁引导、
枯线 50 的上方。
博平台上有 2.8 万娱乐明星及粉丝团
段变相花钱投票，坚决抵制不良“饭
里几个大粉丝持续煽动性发言，让她
账户，90 后和 00 后是主力军，其中
圈”文化。
5.6%。
对自己“淡定”的追星方式产生了深
73% 的粉丝都有为明星“付费支持”
深的怀疑和内疚。
的行为。
9 月 2 号，中国宣传部门表示， 要开展文娱领域综合治理工作，其中
粉头的言论诸如，“‘哥哥’好
《2020 年中国经济市场发展规
不容易才走到今天，他只有我们了！
模现状及未来前景分析报告》的数据
你们为什么不给他打投。”
来看，追星群体中 00 后接近 70%，
这份文件中要求，各互联网平台
其中 14.89% 的人每月会为追星花费
负起责任，查处一批牟取不当利益的
5000 元以上。
营销号，打击各种形式的流量造假行
打投，是“打榜、投票”的简称， 通过各种平台榜单或者购买实物，以 提升偶像的排名和影响力。 小辰虽然明知道是被“粉头”刺
艾瑞咨询发布的《中国红人经 济商业模式及趋势研究报告》，2020
特别提到，流量至上、畸形审美、 “饭
为，严格各类热搜榜单管理，加强明 星粉丝团、后援会账号的管理。 付出与得到
以上凡此种种，使饭圈经济形成
回顾历史，2005 年是中国内地
了低龄化、高消费、有组织、规模大
娱乐业的重要节点。彼时，湖南卫视
的特点。
的节目“超级女声”称为第一个爆火 的选秀节目，当年李宇春以 352 万条
粉丝的忘我投入，能为明星及其
短信投票拿下冠军，也成为该节目推 出后第一个粉丝制造的偶像。
团队带来可观的收入，但也有可能反 噬艺人。
激，但时日渐长，已在不知不觉中养
中国 8 月财新服务业 PMI 为 46.7，预估 ,52， 前值 54.9。
美主要港口堵塞问题 将延续到 2022 年夏季 ! 美国一些最繁忙的港口的负责人预计，由于制 造商和零售商希望补充大量货物，因此港口拥堵的
4.1 万亿元，2023 年预计超 6 万亿元。
反噬
中国 8 月财新 服务业 PMI 为 46.7
圈”乱象等新情况新问题迭出。
年粉丝经济关联产业市场规模超过
花钱，就是用真金白银支持偶像，购
标速度。
称，广播电视机构和网络视听平台不
孩小辰粉上一个选秀明星不久，圈子
己的偶像。
央行还将量化宽松计划维持在每周 20 亿元的目
援会就已开始进行集资用于后续打
中生达到 10.3%，甚至小学生中也有
花时间，是指粉丝会通过打榜、
预计，在 2022 年下半年之前不会加息。
往往具有一定程度的“胁迫”意味。
上进行粉丝应援的比例达到 11%，高
控评、骂战等方式，在舆论上支持自
同时，央行再次承诺，在经济准备好应对加息 之前，将把利率维持在接近零的水平。加拿大央行
数据显示，由于疫情反弹、企业招聘下滑，美国 8
鼓励粉丝以购物、充会员等物质化手
花时间”。
加拿大央行 (Bank of Canada) 周三将基准隔夜利 率维持在自 2020 年 3 月以来的水平。
此外，中国广电总局甚至发文
《粉丝经济 4.0 时代白皮书》称，微
出两条标准：“要么花钱”，“要么
加央行维持利率 0.25%
节目尚未开始，参与明星的粉丝后
中国媒体报道一位“00 后”女
怎样才算进入饭圈？罗女士给
财经要闻综述
但值得注意的是，饭圈的消费，
使用研究报告》显示，初中生中在网
饭圈经济如何运转？
05
此后十年，饭圈经济逐渐成型，
罗女士所在的粉丝团体，跟另一
资本开始快速介入。2018 年，爱奇
个粉丝团体，卷入一场“互撕”，起
艺《偶像练习生》爆红，使以打投、
因是两位艺人将合作出演一部电视
应援为特点的饭圈经济规模化、专业
剧，但粉丝认为这次合作将伤害艺人
化。罗女士也是在此时成为“饭圈”
买其代言的产品，“用销量证明爱豆
一员。
（偶像）的价值”。
不过，回顾追
比如今年的“倒牛奶”事件，为
星历程，罗女士坚
了给选秀节目《青春有你》中的艺人
持不认为自己是
投票，粉丝们需要购买赞助商的牛
“疯狂的”。她表
奶，用瓶盖内的二维码助力。
示，之前专注家庭，
因为网络选秀节目经常是由中
感觉失去自己的生
情况将持续到明年。拥堵导致全球集装箱短缺和海 运成本上升，并促使拜登政府上个月任命了一名港 口特使，以解决货物运输的问题。
欧洲这个寒冬“难过” 周一，在荷兰交易的欧洲基准天然气期货价格 飙升至创纪录水平，在英国的价格也是如此。英国 的短期发电也攀升至历史最高水平，欧洲最大电力 市场德国未来一年的合同也攀升至创纪录水平。
中国乘用车销量连降三月 中国 8 月份乘用车销量连续第三个月同比下降， 原因是全球半导体和其他零部件短缺对更多汽车制 造商造成打击，并进一步削弱其产量。
美国 8 月底 职位空缺数高位徘徊
国最大的几家牛奶企业参与赞助，久
活，动不动发脾气，
而久之，形成了一个“奶票”产业链。
再加上产后身材变
不前，德尔塔变种病毒疫情抑制了此前餐馆、发廊
形，“每天都很痛
和其他面对面服务的强劲用工需求。
有“粉头”会向大量粉丝集资， 统一渠道购入大量的牛奶，然后雇专
夏末之际美国职位空缺数在纪录高位附近徘徊
苦”。
人拆包装，扫二维码投票，也有专人
追星之后，罗
“喝牛奶”。不过，雇人“喝牛奶”
女士说，自己发生
越来越难，逐步演变为雇人“倒牛
了很多变化，脾气
中国央行周二公布的数据显示，随着美元指数
奶”。
变好了，甚至减掉
转涨以及人民币汇率走低，8 月份外汇储备较上月
20 多 斤， 因 此 自
下降 37.74 亿美元，至 3.2321 万亿美元。
传播学者亨利·詹金斯（Henry Jenkins）在接受《三联生活周刊》采
成了打投的习惯，为偶像投票冲榜
的价值。因此粉丝们希望在网上“把
访时表示，粉丝们被邀请参加偶像之
单、买东西、做数据，成了生活的一
事情闹大”，倒逼这场合作可以取消。
间的比赛和竞争，这些节目试图运作
部分。
己“得到的比付出的多”。 詹金斯也表示，“粉丝不一定是
罗女士说，这样的“互撕”时不
大型商业机器的傀儡，他们可能只是
粉丝的消费能力，要求他们付费来表
再考虑到饭圈有很大一部分人
时发生，最激烈的一次，她“十几个
和我们一样，在消费资本主义中做
达支持，或购买多份相同唱片以证明
是和小辰一样的未成年人，而非罗女
小时没放下手机”。但这一次不一样，
出同样的权衡：愿意接受某些条件，
他们的奉献精神。
士一样经济独立的成年人，这种靠
这次“互撕”撞上了整治互联网乱象
以便获得自己所渴望的媒体体验或
“粉头”胁迫的消费，称为舆论诟病
的风口浪尖，多个粉丝群账号被禁言
产品。”
最多的地方之一。
或解散。
“这是商业经济最具剥削性的 地方，在某些情况下，粉丝的‘礼物’
中国 8 月份外储环比下降
来源：BBC
中国 8 月 贸易数据全线胜预期 以美元计，中国 8 月份出口同比增速加快至 25.6%，进口增速加快至 33.1%，贸易顺差则进一步 扩大至 583.4 亿美元，均高于市场预期。
06
I
2021 年 9 月 10 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Sep. 10, 2021 Friday
Health Times Weekly
周刊
06
加拿大 2021 大选举行首场电视辩论 疫苗、医疗保健、枪支问题为中心 加拿大 2021 年联邦大选在
反对者抨击特鲁多提前选举
继续连任。
年里，碳排放量增加了。
进行中，主要政党的领袖于周
特鲁多自称是疫苗冠军，
四 （ 9 月 2 日）晚举行了第一
获得了足够剂量的疫苗，使每
在 辩 论 中， 三 位 政 党
国家中的排放记录最差，他指
场电视辩论，这一辩论用法语
个人都可以在 7 月之前完全接
的领袖一致抨击特鲁多在
责特鲁多没有兑现自己的环境
进行，由魁北克省的法语私营
种疫苗，并将通过在联邦公务
COVID-19 病例增多的情况下
承诺。
电视网 TVA 主持。
员和政府部门推行强制性疫苗， 召集选举。
参加辩论的包括自由党
来确保人们在第四波疫情中的
领 袖 贾 斯 汀· 特 鲁 多（Justin
安全。
Trudeau）、保守党领袖艾林·奥 图
他 补 充 说， 加 拿 大 在 G7
特鲁多说，保守党领袖艾
根据加拿大环境与气候变
特鲁多在魁北克省的主
化部 （Environment and Climate
要 挑 战 者、 魁 北 克 党 团 的 领
Change Canada）的最新报告，
袖 伊 夫 - 弗 朗 索 瓦· 布 兰 切
在特鲁多执政期间，加拿大的 碳排放量有所增加。
尔 （ Erin O’Toole ）、
林·奥图尔不可信，因为他甚
特 (Yves-François Blanchet)
新民主党领袖贾格米特·辛格
至不会强迫保守党的候选人 在
示， 在 议 会 运 作 良 好 以 通 过
（Jagmeet Singh）和魁北克党团
竞选期间接种疫苗。
COVID-19 援助和其他法案的
自由党领袖特鲁多大部分时间
情况下，让全国进入选举是不
都在抨击保守党领袖奥图尔，
负责任的。
奥图尔是他在这次大选中的主
领袖伊夫·弗朗索瓦·布兰切
反对强制接种疫苗的艾
特 （Yves-François Blanchet）,
林·奥图尔说，特鲁多有意在
绿党和人民党的领袖没有获得
健康危机期间分裂国家。
邀请。
表
特鲁多说，现在是让加拿
奥图尔说他并不反对疫苗， 大人权衡我们将如何结束这场 他和妻子已经打了疫苗，并拍 COVID-19 疫情
两个小时辩论的前半部分 主 要 集 中 在 COVID-19 疫 情
在周四晚上的整晚辩论中，
要对手 , 而且奥图尔的受支持 率正在不断提升。
疫情大流行的合适时机。
加拿大主要政党的领袖将
摄了注射过程以鼓励支持者们
新民主党领袖贾格米特·辛
于 9 月 8 日举行第二次法语辩
打疫苗，，但他说，我们不应
格在气候变化问题上批评了特
论， 并于 9 月 9 日举行英语辩
该强迫加拿大人，这是加拿大
鲁多。
论。
人在健康问题上的个人决定。
上，特鲁多要求选民让自由党
辛格表示，特鲁多 说得很 好，但在自由党执政的过去 6
加拿大 2021 联邦大选将在 9 月 20 日举行。
安省最低工资将于 10 月 1 日上调！ 从 10 月 1 日 开 始， 安 省 的
的员工。
一般最低工资标准将从每小时
5 小时的工资将从 71.3 元提高到
家庭工人的最低工资将从每
71.75 元。 一 天 工 作 5 小 时 或 5
小 时 15.70 元 提 高 到 15.80 元。
小时以上的工资将上涨 95 分，
学生的最低工资、酒保的最
安省劳动厅将那些“在自己家里
达到 143.55 元。
低工资和家庭工人的最低工资也
从事有偿工作的雇员”归类为家
在加拿大全国范围内，目前
将上调 10 分。
庭 工 作 者（homeworkers）。 他
努纳武特地区（Nunavut）的最
对于学生来说，每小时的工
们的工作范围很广，可能包括为
低工资率最高，为每小时 16 元，
资将从 13.40 元上调到 13.50 元。
制造商缝制衣服、接听呼叫中心
而萨斯喀彻温省最低，为每小时
这一规定适用于 18 岁以下、在
的电话，或者为科技公司编写软
11.45 元。
学校上课期间每周工作 28 小时
件。
14.25 元提高到 14.35 元。
或更少，或者在暑假或学校放假 期间工作的工人。 酒水服务员每小时的工资从
此外，今年 6 月，加拿大政
此外，学生受雇为家庭工人
府宣布，联邦最低工资将于 2021
时，应该按照家庭工人的最低工
年 12 月 29 日正式上调至每小时
资标准支付。
15 元。
12.45 元涨到 12.55 元，这一标准
狩猎、钓鱼和荒野向导的报
适用于提供酒水并定期得到小费
酬也将上调。一天连续工作少于
世卫警告 年底前暂停疫苗加强针 世 界 卫 生 组 织（WHO） 负
经开始或正在考虑向他们的脆弱
疫苗。但之后，全球的情况几乎
责人本周三说，拥有大量新冠病
人群，如老人或免疫系统受损的
没有变化。"
毒疫苗的富裕国家在今年年底前
人提供第三针两剂疫苗。
" 因此，今天我呼吁将暂停
不要再提供加强针，应该为较贫
以色列一直在为数月前已经
接种的时间至少延长到今年年
穷的国家提供这些剂量。之前世
接受过完整的两剂疫苗的广大民
底，以使每个国家都能为其至少
卫也曾发出相同的 " 暂停 " 加强
众提供第三剂疫苗。上个月，美
40% 的人口接种疫苗。"
针的呼吁，但被大多数国家忽视。
国卫生官员建议所有美国人都应
世卫组织说，到目前为止，
世卫组织总干事谭德塞还
该注射加强针，以加强保护。因
已经接种了 55 亿剂冠状病毒疫
说，他在周二听到一个药商协会
为有证据表明，疫苗的有效性正
苗，但其中 80% 是给中高收入国
的评论后感到 " 震惊 "，该协会
在下降。世卫组织官员坚持认为，
家的。谭德塞说，富国还提出向
称疫苗供应充足，既可以为疫苗
增强针的科学依据仍然不明确。
其他国家捐赠 10 亿剂疫苗，但
充足国家的人们提供加强注射，
谭德塞承认，对于高危人群
这些疫苗中只落实了不到 15%。
病毒新变种又爆发，现在疫苗还有效吗？ Mu 于 1 月在哥伦比亚首次
员今后的一个担忧。
被发现，此后在包括美国和英
Anthony Fauci 博士还评论
国在内的 41 个国家中被发现。
了 Mu 变体，声称它不会成为
该菌株现在开始在美国各 地发现，并且几乎出现在美国 的每个州 - 50 个州中的 49 个。 在美国总共发现了 2,300 多例该 菌株。
Mu 是 第 五 个 感 兴 趣 的 变 体， 与 Eta、Iota、Kappa
下一个主要的 COVID 菌株。 不过，世卫组织更担心这 种变体。 该组织在一份关于该组织
这种被称为 SARS-CoV-2 的冠状病毒在繁殖时由于遗传 错误而一直在变异。大多数突 变是无害的。
的报告中写道：“自 2021 年 1
但是，使其能够更快地传
科学家们担心这种变种可
月在哥伦比亚首次发现以来，
播或在人体内存活更长时间的
能是最危险的，因为它可能比
已经有一些关于 Mu 变体病例
那些很可能会留下来。
Delta 变种更具传染性，并且能
的零星报告，南美洲和欧洲的
够逃避疫苗接种。
其他国家也报告了一些更大规
该菌株八个月前在南美洲
迄 今 为 止， 已 检 测 到 300 多种 Covid 变体。
模的爆发。”
其 中 一 个 变 种 是 Delta 变
被发现，但直到 8 月 30 日才被
“尽管 Mu 变异在测序病
标注为希腊字母名称，并被世
例中的全球流行率已经下降，
界卫生组织 (WHO) 宣布为关注
目 前 低 于 0.1%， 但 哥 伦 比 亚
该变种起源于印度，在那
的变种。
（39%）和厄瓜多尔（13%）的
里它引起了大规模的激增，在
流行率一直在上升。”
春季的某些时候每天造成 4,000
从那以后，该变种迅速在 美国传播。
种，它在今年夏天成为世界上 最主要的菌株。
世卫组织目前列出了四种
多人死亡。然后它在整个欧洲
目前，这种新毒株在美国
令 人 担 忧 的 Covid 变 种 ——
引起了大规模的病例激增，包
的病例中所占的比例仍然微不
Alpha、Beta、Gamma 和高度传
括在英国，然后最终在美国爆
足道，尽管这将是公共卫生官
播的 Delta。
发。
Jewish Family Services of Ottawa Centre juice de services famlliaux Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com
JFS 渥太华新移民中文服务
也可以为面临短缺的较贫穷国家
来说，第三剂疫苗可能是必要的，
提供首次注射。
但他说，" 我们不希望看到对已
会周二表示，现在每个月都在生
Newcomer Service & Information Workshops
完全接种疫苗的健康人广泛使用
产大约 15 亿剂 COVID-19 疫苗，
（新移民接受咨询服务和登记参加讲座和集团活动时，请提供枫叶卡讯息）
加强针。”
并援引预测，到年底将总共生产
他在新闻发布会上说：" 当 控制全球疫苗供应的公司和国
国际药品制造商和协会联合
* 新移民华语服务接受新移民咨询 , 协助工作项目如：日常英语学习，提供社会资讯 新移民互助小组。* 个别服务：协助枫叶卡更新以及各项社会福利申请（如老年金， EI 失业 金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助 申请等）。集体社交活动和讲座现改为线上 ZOOM Meeting 进行。（咨询服务 / 电话和电 子邮件联系：613-769-7130/ who@jfsottawa.com，何文祯）
家，认为世界上的穷人用上剩余
世卫组织负责人说，在本周
的疫苗就该感到满足时，我不会
举行的有影响力的 20 国集团会
谭 德 塞 的 高 级 顾 问 Bruce
再保持沉默。由于制造商优先考
议上，他收到了来自各国卫生部
Aylward 承认，" 一些国家可能会
虑，或在法律上履行与愿意支付
长的 " 明确支持 " 信息，承诺帮
继续决定 " 广泛使用加强针，但
最高价格的富国的双边交易，低
助实现世卫组织的目标，即全球
世卫组织关于暂停的呼吁 " 带来
收入国家被剥夺了保护其人民的
所有国家在年底前，至少为 40%
了真正的变化 "。他说，一些国
工具。"
的人接种疫苗。
家——他没有指明——已经与世
个人咨询服务请以电话和电子邮件联系，613-769-7130/ who@jfsottawa.com 何文禎
卫组织接触，讨论是否可以推迟
-2021 年免费書包學用品注册登记開始 ，申请日期 5/26 至 8/ 3 截止 -
谭德塞此前曾呼吁在 9 月底
谭德塞说：" 一个月前，我
之前暂停加强疫苗接种。但是富
呼吁全球暂停接种加强剂，至少
裕国家——包括英国、丹麦、法
到 9 月底，以优先为世界各地尚
国、希腊、德国和西班牙——已
未接种第一剂的最危险人群接种
诚聘
120 亿剂。
和
Lambda 一起被跟踪。
实施助推器政策。
有经验诚实可靠的个人护理照顾两位老人，
地点在 Barrhaven(Barrhaven 地段 )。 工作是帮助老人洗澡，更衣，清洁，洗衣，简单准备三餐。 全职或兼职，一天六小时，一周七天。上班钟点不固定， 必须能按客户要求调整。必须能讲粤语或国语。 时薪 $17-$20 看经验而定。 更多详情请致电 Anne - 613-869-6989
Casselman Restaurant
九月份社区 ZOOM Meeting 活动讯息 1. 周一下午初阶英语会话 9/13，20， 27 14:00 Eastern Time (US and Canada) 2. 周四早上新移民朋友开心会客室 / 社区新闻，健康讯息，交流互动 9/23, 30 10:00 Eastern Time (US and Canada) * 9/23 - 新移民咨询讲座“经验分享” - 赵静女士 * 9/30 - 安省政府疫情中的最新政策 （ 驾照，健康卡等）
餐馆诚聘 中餐厨师一名，略懂 / 讲英文即可，薪优 !!
*JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）和学签，工签等朋友。
有意者请电：613-764-3130 或 613-764-2988
O
2021 年 9 月 10 日 星期五
07
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Sep. 10, 2021 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
周刊
07
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
移民梦
这主意肯定是陈明伟出的，陈明伟也真可恶，竟
现的错误。” 陈明伟想了一下又说道。
在戴安娜面前诋毁我，说不定他也在打戴安娜的
(47)
主意。”
“是啊，我知道你们中国人是事不关己高高 挂起，这也难怪，中国人太穷了，都只顾自己 ....，”
阿索科这么一想，匆忙找出自己程序的问题， 修改了一下后，就找个借口拖着戴安娜一齐来到
“等一下。” 陈明伟立即打断了阿索科的话，
了陈明伟的办公室。
他明显意识到阿索科的指责已经与工作无关，应 该立即阻止这场毫无意义的讨论，但他转念又一
不愿意和这样的女子接触呀！可是当戴安娜说明
（接上期 07 版）
来意时，阿索科脸阴了下来。
想，阿索科已经有很长时间对他耿耿于怀了，心想： 索性利用这个机会把事情澄清一下，看看他到底
就假惺惺地说道 :“ Jerry，我有个想法想说一说。”
要怎样。于是陈明伟调整一下情绪，耐着性子说： “请接着讲……….。“
陈明伟听后，随着戴安娜来到她的办公室，打 开程序里的具体代码一看，发现拖沓冗长，测试
阿索科从小生在印度，快到三十岁才移民到
是有点不稳定，就说道 :“还是代码问题，最好叫
加拿大，后来拿了学位，找到了这份薪金不错的
他改一改。”
公司，他也十分满意。可是近些年从中国来了很 多移民，这些移民里有很多读了计算机专业，成
戴安娜浅笑说道 :“天哪，这是最难办的事，
了他的同行和竟争对象。原本阿索科一直觉得中
今天晚上我要和马克聚餐，要庆祝我们认识一周
国相当遥远神秘，尽管中印山水相邻，他对中国
年，我可不想影响我的心情。”
的了解程度远不如许多西方国家，他从不关心中 国的一切，只是认为在西方人眼里，印度的形象
陈明伟道 :“你可以先夸他几句，然后再告
远远胜过中国。可是随着中国移民的越来越多，
诉他说你昨天没睡好，测试程序时总觉得有点发
尤其是和陈明伟共同开发项目后，他发现这个中
懵，请他帮你指点一下。等他测试时，自己发现
国同事有着超人的想象力和睿智的头脑，就产生
问题，他就会修改的，这不给他一个台阶下了吗。”
了恐惧和忌妒心理，一方面不服气，另一方面又 盼望陈明伟工作中出点问题，有时私下里还搞些
“好主意，我去试试。” 戴安娜兴冲冲地说。
一看见陈明伟，阿索科心里一阵烦躁，但这 时他看到侯学峰也在这里，觉得自己人单势孤，
小动作 , 在保罗面前若隐若现说陈明伟点坏话。
戴安娜走了不久，阿索科就又带着戴安娜来
今天他看见戴安娜是从陈明伟办公室里出来
找陈明伟了。阿索科是有目的而来的，当青春四
的，等戴安娜来到他这里后，本以为戴安娜是和
溢的戴安娜一脸微笑找到他时，阿索科异常高兴，
自己套交情，就满口答应与她一快测试程序，可
戴安娜轻风拂柳的步态，丰姿绰约的身体，宛若
是等他发现自己编的程序有问题时，立刻明白了
开放在春日下的鲜花，那么娇媚，那么玲珑，谁
戴安娜的真实来意。他在心里骂道 :“什么没睡好， 分明想找我的难堪，你刚刚从陈明伟那里出来，
陈明伟马上说道 :“请讲。” “你知道吗？印度人的工资水平高于中国， 阿索科目不转睛地望着他说 :“我们每个人
中国可是世界上劳动力最廉价的国家，劳动成本
能力都是有限的，有时不可能不出错，我想出错
比印度低的多。而我们印度人也不少，但还实行
是可以理解的 .”
全民免费医疗。”
陈明伟心中一动，知道自己犯了一个错误，
侯学峰听在一旁听见他开始嘲讽自己的国
这阿索科肯定猜到是自己叫戴安娜去找他的，于
家，就表情严肃起来道 “ : 各国都有各国的优缺点，
是一边思索一边说道 :“是的，你说的没错。”
印度ＩＴ业不是也以拥有大量廉价懂英语的工程 师而著称吗，这一优势曾推动了印度该行业外包
“其实公司应该设一个小组，来专门检查我
出口的繁荣。还有我可以告诉你，中国的 GDP 是
们编的程序。”
印度的两倍，中国的发展是很迅速的。”
“这涉及到项目进度管理和资源重组的问题，
“但中国要养活比印度多数倍的官员队伍，
不在我们所涉及的权限范围之内，我很难预料你
要养活无数的贪官，在我们的温哥华，就有很多
的建议是否马上能实现。” 陈明伟道。
从中国来的贪官，他们在西温好地方买大房子， 这不都是从 GDP 中来的吗，中国的那点 GDP 余
“另外，从工程质量管理的角度上来说，每 一个开发工程师首先要保证各自编写的代码符合
钱肯定不多。而且中国不讲人权，搞什么计划生 育。”
简洁性、一致性、可靠性和稳定性方面的要求。 而不是等待其它资源来发现和纠正早期就可能出
( 未完待续）
社区黄页 yellow page
医药 保健 美信西药房 ·免費送藥 ·醫藥咨詢·糖尿病與戒煙咨詢·老年人分藥服務 ·接受各類藥物保險·預定各類非處方醫藥産品
613-232-4337 381 Kent St., Ottawa ms0271@store.medicinesoppe.ca
保险 投资 张岩芳 Sun Life 保险与投资专家， 北大毕业 人寿、投资分红保险；探亲、超级签证保险；健康保险； RRSP、RESP 基金投资 613-324-6688
蔡敏 房屋贷款专家 BMO Financial Group
613-867-9688
江涛 访加探亲旅游保险专家 电话：416-709-9079 北美：1-866-920-2821 网址：www.fm148.com 微信 ID：jiangtao148
诚信理财
刘江
商业地产投资·分红保险·教育基金 海外资产申报·旅游保险 613-731-3815; 201-2197 Riverside Dr.
PK ACCOUNTING 郭子恒（Philip Kwok）CPA.CGA 加拿大注册会计师 公司 / 个人 / 信托 / 税务服务 | 十年会计师事务所经验
613-799-9936 | 78 Golflinks Dr.Ottawa www.pkprofessionalaccountant.com
银泰财会税务服务 400 Cooper Street, suite 2000 (2nd floor) Ottawa, ON K2P 2H8
电话：613-366-1759 网址：www.intacbiz.ca ·全方位會計服務：記賬，工資計算；財務報表及分析； 年終調賬 ·個人及公司報稅：自僱及公司報稅；補報往年稅； GST/HST 返還 ·學生實習及推薦：使用会计软件学习记账 ; 为雇主 提供推荐信 ·軟件培訓及支持：提供 quickbooks 會計軟件培訓及 技術支持 Let us take care of your books, so you can take care of your business!
爱丽丝会计师 Iris Xu ( CPA, CGA) 电话：613-225-9200 传真：613-225-2400 Cell：613-290-6671
国、英语 服务
Email: jackiriscpa@outlook.com
招 生
车险、房险、商业险
Ottawa School of Music
Sandy Villeneuve Elson （Allstate West Ottawa Agent）
鋼琴，小提琴，聲樂，吉他，音樂理論
电话：613-706-2865 传真：613-836-8910
Ottawamusicschool@gmail.com www.pianoschool.ca
李素贞 (Michelle Li)
路风美术教学中心
电话：613-706-0690 微信：TORONTOGOLD 网页：WWW.QT8.CA
理财 会计 葛方雯会计师事务所
www.helenge.com
个人税务策划与申报、公司财务报表及税务申报 电话：613-228-2847 传真： 613-228-9825 356 Woodroffe Ave., Suite 206, Ottawa, ON K2A 3U6
合意簿记社
613-837-5778
建账、记账、报表、报税、簿记培训 email: jenniferhu@theidealaccounting.com
會計師 理財師 事務所
博信
余林駿 注冊會計師 （CPA， CGA）
電話：613-656-4721 手機：613-219-6370 lin ＠ taxreliefaccounting.com www.taxreliefaccounting.com
曲玟龍 注冊理財师 （PFP，CFP）
613-712-8589 info@taxreliefaccounting.com 地址：2773 Grand Vista Circle, Ottawa, ON K2J 0W5
·承接商业、家居装修工程 ·注册公司，五百万工程保险 ·专业安装各类地板、实木楼梯 ·厂价直销定制橱柜连安装 ·旧房翻新 ·免费估价；国、粤语服务
地産經紀
RE/MAX Metro-City Realty Ltd.
潘健鸿 John Phan 地産經紀
佳友装修 - 胡师傅 油漆 , 瓷砖 , 地板、家具安装 , 灯具更换 水具维修 , 厨卫改造 , 整体翻新 T：613-366-8653
E：jiayou.hushifu@gmail.com
* 房地产 ( 住宅、土地、农场 ) 买卖 * 商业楼宇 * 生意买卖 * 物业管理
手機：613-400-9178 電郵：sinabridge@gmail.com
电话：613-608-9900 电邮：topguardottawa@gmail.com
聨繫电话：（1）613-276-5862 （崔先生） 邮件：jcui054@uottawa.ca
买车 修车
誠心服務 以客爲尊 爲您提供一切房屋，生意買賣服務
50 Colchester Square(kanata) (613)254-9888
师范美术教授，系统美术教学 加拿大国际儿童艺术节终生成就奖老师
Craig Henry Dr., Nepean
613-228-1259
渥太華奔馳車行 只有最好
尹常至 George Yin （銷售代理） 營業時間： 周一至周四： 早 9:00– 晩 9:00， 周五：早 9:00– 晩 6:00，周六：早 9:00– 晩 6:00，周日： 休息
電話： 613-878-6868 ( 英語，國语 ) 地址：400 West Hunt Club Road, Ottawa Website: www.starmotors.ca
Kanata Honda 独家代理本田汽车和电动设备
销售代理：康新斌 销售经理：黄建新 贷款经理：Jimmy Tran 613-591-3311 Palladium Autopark
英語課程（兼職），法語課程（兼職 / 全職）作爲第二語言
老陈汽修
詳情請見本報廣吿或電話咨詢
精修汽车发动机，刹车，减震，排气等各系统 快速更换机油，车底防锈，可上门换胎（需带轮圈） 优质服务，价格优惠，免费检测 可紧急救援维修 613-617-3621
Education Permanente www.educationpermanente.ca
613-741-2304 ext.3 / 181 Donald st. Ottawa
何雋安 詠春拳 私人教授 ( 國 / 粵語授課） Kanata
613-599-7840
hochunon18@gmail.com
餐饮 美食 羊城小館 送餐服务，堂食，川菜，粵菜（Since 1989) 地址： 662 Somerset St., West, Ottawa 電話：613-235-5794 網站 : www.yangshengrestaurant.ca
網址：www.johnphan.com
服務
Federick Yam 任健佳 地产经纪 RE/MAX Metro-City Realty Ltd. 28 餘年經驗， 代理一切新舊房屋、生意、 工商投資物業買賣及鋪位租賃 613-761-2339(C)，613-596-5353(O) federickyam@gmail.com
Star Motors - Mercedes-Benz Ottawa Dealer
613-262-0101 calvin.lan@alphachoice.net 118C Centrepointe Dr.,Nepean
·探亲、旅游、人寿保险 ·汽车、房屋、商业保险， ·教育基金，退休基金
Coldwell Banker Sarazen Realty
华联装修
地址：35 Auriga Dr., Unit 214, Ottawa, ON K2E 8B7
兰轶东 Calvin Lan
精通各类保险和教育基金
汪鎮全 James Wang PFP
电脑手机维修 公司、个人报税及策划，簿记年终， 國、粵、 聯繫電話：(613)796-3688 电脑硬件软件维修，系统安装优化；手机屏幕维修。 服务税、工资处理 英、越語 電子郵件：john@johnphan.com
ALPHA CHOICE INSURANCE BROKERSLTD
汽车、房屋保险 | 24 小时客户索赔服务
服 务
经营销售 Best Energy Conservation Inc. 暖爐，地熱，熱水爐，水暖鍋爐，中央分體空調，風喉（Duck work) 設計安裝，加濕器，燒烤爐，煤氣管道 及商業冷暖工程。
電話：613-899-2440 網站：www.bestener.ca 大統華內展示廳： 224 Hunt Club Rd.
房屋买卖 租赁与维护
101-2255 Carling Ave.,Ottawa
陈劲 Jim Chen
地产经纪
KELLER WILLIAMS OTTAWA REALTY LTD.
613-290-1674 jim@greatpost.com
李健
地产经纪
DETAILS REALTY INC.
真诚帮您投资、买卖、打理物业 手机：613-265-3568 电邮：jingli82@gmail.com
旅游 机票 冬梅旅遊
电话：613-5919882 电邮：info@dongmeitravel.com 地址：unit 230-329 March road,Kanata,ON,K2K 2E1 安省旅游协会注册号：50024749
社区黄页 全年刊登
每期 $3.50
08
H
2021 年 9 月 10 日 星期五
Sep. 10, 2021 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
08
探索治疗抽搐总合症的快速治疗方法 郭兆启 医师 在我开业之初，我已经注意
声。在当时美国已有十万多人患
足三里、太冲、照海。所有穴位
治疗诟，从几十分钟到数日。这
和羊肠线包埋。回来后再传给大
品。埋线后，有兩个人的照海穴
到加拿大的常见病和多发病与中
这种病，在加拿大也不少。这种
均用迎随补泻的补法，即针尖向
种效果随治疗次数的增加而明显
家。那时的设备非常简陋。治疗
肿胀出现无菌性炎症。因为如果
国的有些不同。要想生意好必须
病并不致命但是能引起患者的苦
经络走行为向刺。足三里用烧山
延长。这几病人在经过一个多月
胃下垂用缝被子大针穿上羊肠线
是感染局部会出现红肿热痛。而
把精力放在常见病多发病上。怎
恼与尴尬。学童在学校常常遭到
火法。
的治疗后，症状逐渐完全消失。
从 上 提 穴（ 肚 脐 外 开 4.5 寸 处 ）
这两位患者的照海穴局部只是肿
么才能找出加拿大的全部常见病
嘲弄欺凌，成年人在寻找工作时
这个对比试验只进行了三次。因
扎进去，再从脐外二寸处串出，
胀，而不发红。局部无血色，疼
多发病呢？那时有一位病人经常
也会受到影响而丧失自信心和自
给我看渥太华公民报的建康版剪
尊心。
集。这给了我一个线索。我立即
开始我收治了六例病人从中
为那时针灸尚未合法化，病人来
然后用钳子用力把针拔出来而把
痛很轻微。后来我再埋线时取消
摸索经验。在治疗过程中，我仔
此就医完全自费。如果几次治疗
羊肠线留在皮肤下。整个操作过
了照海穴。效果仍然很好。这里
细观察病人症状微小变化。非常
无效病人就会打退堂鼓。最后两
程让人感到要把心从嗓子眼里跳
给 个 典 型 病 例。2019 年 我 回 国
订阅了一个份渥太华公民报。大
在 西 方 有 一 句 名 言 squeaky
可喜的是经过第一次治疗我发现
组病人均用足三里穴收场。
出来。因为缝被子大针是铸铁作
探亲遇到一老农王 XX 因此症前
该在九四年前后一位公民报的专
wheels get oil first. 媒体的文章反
有两个穴位在进针后使抽搐暂时
的非常脆。一不小心就会断在体
来就就医。他在 8 年前被诊断为
栏作家在公民报发表了一篇很长
应出广大患有改进医疗服务的要
快速停止。这两个穴位分别是照
内。虽然操作过程让人紧张，但
抽搐综合症。他在此之前已有症
的综述。文章整整占了第一版整
求。要求政府注重对该病的拨款
海和足三里。接下来我立即把这
医对抽搐综合症尚无办法。但不
结果也让人兴奋无比。治疗过后，
状多年。究竟有多少年他也说不
个版面另加第二版的一部分。文
和研究。这时，我感到自己应该
六人分为两组，每组三人。第一
久便有了治疗方法。中西医存在
患者的胃口在两个小时内提到正
清。我给他在足三里、太冲穴上
章详细地介绍了抽搐综合症。包
及 时 跟 进。 中 医 只 有 及 时 解 决
组使用的穴位除了照海、其余的
竞争是不争的事实。为了取得患
常位置而且能维持半年。但这个
作了羊肠线包埋后他的症状完全
括（Tourette's syndrome) 病 名 的
患者之痛才能提高自身地位。同
穴位均相同。第二组使用的穴位
者的信任我立即减少了穴位，去
办法很难应用到其他地方。出国
消失至今。
来历、疾病的症状，发病率，年
时我从文章中得到了一个重要信
除了足三里其余穴位与第一组均
掉了魂门、志室、脾俞。并改变
二十多年我不知道国内在羊肠线
令分布，发病机理，治疗以及研
息。科学家发现该病是由于患者
一样。结果是 ：从速度上看，照
手法使之更加快速有效。但这还
包埋上有了许多新设备。直到后
今天我写这篇文章的目的是
究进展等。还列举了一些病例。
先有病毒感染而招致了机体的自
海穴速度快。进针后几秒之后病
是不行，因为看西医是公费，而
来旧金山国际会议上，吴滨江教
什么呢？我要说的是中医需要发
身免疫病。机体的免疫系统刺激
人面部抽搐即刻停止。但是这种
看中医是自费。而且得这种病的
授把仼晓燕医生介绍给我。我才
展。前几年某国内一位中医战略
在公民报发表文章之时，西
看完文章之后我感到信息量
机体的神经系统引起了肌肉的抽
效果时间短暂，每次持几分针到
人多的是穷人。为了再次突破。
了解到国内的新产品。接下来我
专家说中医从理论到实践都是一
很多。抽搐综合症是一种常见病
搐。按中医说这是肝风，由于肝
几十分钟。而且不能随着治疗次
我想到了羊肠线包埋。
开始把这个方法先应用到了抽搐
个成熟的医学。中医不需要再发
多发病。这种病的主要症状是一
阴不足造成。正好那时我们科研
数增多而延长。从持续时间上来
综合症上。开始应用的穴位有 ：
展。我认为中医只有不断发展才
侧眼皮瞼鼻部皮肤的不停的抽
团队发现了某些针灸穴位可以降
看，足三里效果持续时间最长。
早在 1967 年，我在医学
足三里、照海、太冲。结果很满
能在骤烈竞争的国际环境中取
搐，并伴耸肩等不自主的动作。
低自身免疫抗体。我立即草拟了
第一组在第一治疗后抽搐停止了
院教改小分队学习工作。领导派
意，但是结果有两例外。我当时
胜。
还有部分病人有声带不自主的发
一个针灸处方：魂门、脾俞、志室、
从几十分钟到数小时。第二三次
同学们去部队医院学习针刺麻醉
用的是羊肠线新纳米材料替代产
早上起来后，先吃早餐还是先刷牙？告诉你答案！ 人每天要做的第一件事是什 么？
睡前刷牙还是很有必要的， “偷懒”多了，可能会诱发多种
答案 ：睁开眼睛。
所以，老老实实刷牙，尤其
法，大家不需要过度纠结，根据
是晚上，千万别偷懒，不然到时
自己的习惯、作息规律选择最方
疾病 ：
疾病“找”上门，后悔都来不及了。
便自己的，然后认真刷牙即可。
脑血栓
二、先刷牙吃早餐，还是先吃早
三、正确刷牙，需做好这几点
其实是刷牙！ 爸爸妈妈从小就说，每天一 起床就要刷牙，晚上睡觉前也要 刷，一天至少刷两次。
睡前要是不刷牙，可导致多
餐再刷牙？
种细菌趁机滋生，如变形链球菌
虽说如此，但现代还是有部
比起先刷牙吃早餐，还是先
和乳酸菌，在酵解食物残渣后可
而对于早上起来刷牙和吃饭
吃早餐再刷牙的问题，我们更应
分人喜欢“偷懒”，晚上不愿意
产生酸性物质，进而腐蚀牙齿，
的顺序，到底是“先刷牙吃早餐”
该重视的应该是如何刷好牙，因
刷牙，认为第二天起床刷干净一
最终诱发龋齿。
还是“先吃早餐再刷牙”这个问
为刷牙也是有讲究的。
点就好了。
而有研究发现，有龋齿的人
殊不知，睡前刷牙，其实比 早上刷牙更重要！ 一、睡前刷牙比早上刷牙更重要
题，也一直存在争议。
发生脑血栓的几率比一般人高 4
有的人觉得先刷牙再吃饭可
倍。因为这类患者当中含大量细
以避免吃进更多的细菌，也有的
合适的牙刷对于口腔清洁来
菌在进入血液循环可损坏血管内
人觉得先吃早饭再刷牙可以保证
说也是非常重要的，建议大家尽
膜，时间久了，可能诱发脑血栓。
口腔的卫生，那到底该怎么选？
量选择刷头小 ( 可以更灵活的在
大，尤其是在预防龋齿和牙周炎
口腔内运转 )、刷毛尖端圆钝、
上，几乎没效果。
我们先来说下 ：先刷牙再吃 为何说睡前刷牙比较重要，
心脏病
这是有原因的，因为人吃了东西
饭
选择牙刷
有弹性而又不太密集、软硬适中
英国一项研究发现，总不刷
如果遵从这种模式，更有利
之后，口腔内可残留食物的碎屑，
牙或刷牙次数少的人比每天刷两
于口腔清洁，因为此时刷牙可以
利于细菌滋生繁殖。尤其是晚上
次牙的人，发生心脏病的几率要
把闷在口腔里一晚上的细菌及时
睡觉之后，人的嘴巴大多都是闭
高 70%。
清洗干净，也可有助于清新口气，
总之尽可能各个角落都刷到。 3、刷上排牙齿时，保持刷毛冲上，
的牙刷。
刷牙方法
牙线
说让牙刷在嘴里“翻滚”一圈就
下排牙时刷毛冲下，一次刷 2 ～ 3
刷牙也是讲究方法的，不是 偶尔使用牙线，对口腔清洁
行了，要注意有效刷牙。小编给
个牙，时间总共要刷够 3 分钟。 刷牙这件事我们每天都要做，
着的，此时口腔处于一个比较封
因为不刷牙，口腔内的细菌
不然唾液和空气在嘴里滞留了一
也是有帮助的，因为压线可以深
大家推荐一个刷牙大法——巴氏
但是刷的次数、时间、方法都是
闭的状态，而在缺氧环境中，细
可入侵血液，刺激血管，导致小
晚上，可产生臭气的细菌繁殖得
入牙齿的邻接面，把里面残留的
刷牙法，具体如下：
有讲究的，大家要注意掌握好正
菌会更加肆无忌惮地繁殖。
动脉痉挛，要是累及冠状动脉，
也快，很容易出现不好闻的味道。
牙菌斑刮下来。相关数据显示，
1、刷牙时，将牙刷毛和牙面保持
确的方法，这样才可以呵护我们
出现收缩痉挛，再加上微小血栓
再来看下 ：先吃饭再刷牙
使用牙线的人发生龋齿的风险要
45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，
的口腔健康。
的作用，很容易发现急性心梗。
如果遵从这种顺序，可以避
比不使用牙线的人低 17.4% 左右。
这样可以尽可能地刷到更多的地
再加上食物残渣酵解需要花 费的时间大约在 6-8 小时，刚好 处于夜间休息的时间段，所以也
免进食的早餐残渣残留在牙齿， 胃病
给细菌繁殖提供了条件。 受到这些因素的影响，如果
而且也可以清除进食后因食物残 如果不刷牙，感染幽门螺杆
晚上睡觉之前不老老实实刷牙，
菌的几率也会比较大，而这时导
细菌会大量滋生繁殖，时间久了，
致慢性胃炎、胃溃疡等胃病，甚
很容易引起多种疾病。
至是胃癌的主要诱因之一。
留产生的异味，进而避免因异味 产生的尴尬。
方。 牙膏 对于牙膏的选择，一般重点
2、刷牙的时候，
考虑具有清洁功能这一点的就行
先 横 着 刷， 再
可见，这两种顺序各有各的
了。对于美白、防蛀、脱敏、止
从 上 往 下， 由
好，没有哪一个就一定最好的说
血等功效都是附带的，作用并不
下 往 上 转 动，
葬礼 鲜花
专营葬礼鲜花 花圈，花牌及花篮 代写挽联 全市免费送货
伊兰花店
麦加利殡仪服务和火化中心
Evangeline Flowers
www.hpmcgarry.ca
自一九二五年起一直为华人社区服务 24 小时电话：613.233.1143
613-238 2513 微信 ID: Eflorist
593 Somerset St.west,Ottawa K1R5K1
www.evangelineflowers.com
★ 专业殡仪师富有照顾华人丧礼的经验，了解 华人特有的风俗习惯。 ★ 独家提供中文文件，如追思纪念录，来宾 登记册，死亡证明等。 ★ 公司旗舰中区殡仪馆近唐人街，位于市中心， 且有本市最大的礼堂。 ★ 五个馆址均位于交通便利之处，并设有大型 Sharon McGarry, 免费停车场。 President ★ 各馆均设有宽敞赡仰厅适合华人家庭的需要。 ★ 各馆均有陈列厅展示多种棺木和骨灰盒， 供丧家选择。 ★ 提供传统丧礼、简易丧礼、及火葬服务。 ★ 只需一通电话，并与专业殡仪师面谈一次， 所有细节都将为您准备妥当。 ★ 多年经验证明，本馆的预先筹备殡仪计划和寿材， 可以使家庭免受通货膨胀和临时仓促心力交瘁 之苦；还可以根据个人的能力， 设计不同的分期付款计划。 Patrick McGarry C.O.O.
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
│ Central Chapel: 315 McLeod St. │ St. Laurent Chapel: 1200 Ogilvie Road. │ West Chapel: 150 Woodroffe Avenue. │ Kemptville Chapel: 805 Prescott Street. │ Winchester Chapel: 472 Main Street.
Owned by the Beechwood Cemetery Foundation and operated by the Beechwood Cemetery Company
09
2021 年 9 月 10 日 星期五
C
OMMERCIAL INFORMATION
都市商讯
Sep. 10, 2021 Friday
Health Times Weekly
周刊
清明优惠 第二期
613-808-9829
|
现已接受 查 询预 定
最高85折* 现金$18,888抽奖* *请致电查询
09
10
H
2021 年 9 月 10 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Sep. 10, 2021 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
10
玫瑰腊肉滇式月饼 食材明细 :
14 摆入烤盘，放入预热 200 度的烤箱，中层，
玫瑰酱（取花瓣）50 克、熟糯米粉 20 克、煮熟
烤约 25 分钟左右。
的腊肉 130 克、白糖 100 克、蜂蜜 15 克、麺粉
15 表面金黄出炉。
276 克、泡打粉 3.5 克、小苏打 1 克、白糖 23 克、 盐 1 克、鸡蛋 55 克、水 55 克、花生油 80 克、
小窍门：
蜂蜜 37 克
·如果玫瑰酱水分较多，可以适当增加熟麺粉用
夏日辉煌落幕，秋日的凉爽赶走了夏日的热浪。这个初秋，一向与美食相伴的我们怎么能错过呢？
量。
作为一名有仪式感的吃货，一到秋天不吃肉就难受！好不容易盼来了“贴秋膘”的好时节，秋风一起，
做法步骤：
·玫瑰酱可以替换成等量白糖。
胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿补偿夏天的损失。食欲之秋，就是要给吃肉一个名义！
1 馅料：玫瑰酱（取花瓣）50 克，熟糯米粉 20 克，
·成品大约为 50 克一个，掐剂个数与大小可根
这个初秋，让我们一起发挥美食功力，打败秋老虎吧！
煮熟的腊肉 130 克，白糖 100 克，蜂蜜 15 克。
据自己的喜好调整。
2 腊肉去皮，切成碎丁。
·皮馅比例可以根据自己喜好酌情调整，但皮不
3 加入熟麺粉，白糖，混合均匀。
宜太薄。
4 加入玫瑰酱，蜂蜜。
·烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。
鹰嘴豆炖猪蹄 食材明细 :
16 炒均匀。
卤猪蹄半个、鹰嘴豆 100g、食用油小许、纯净
17 起锅装盘。
水适量、红椒少许、葱叶少许、卤肉料少许、乾
18 切红椒和葱叶末。
辣椒少许、冰糖 1 块、食盐 1g、生抽 10g、老抽
19 撒菜末即可。
5g、葱薑少许、鸡精 1g
5 拌匀，备用。 6 饼皮：麺粉 276 克，泡打粉 3.5 克，小苏打 1 克，白糖 23 克， 盐 1 克，鸡蛋 55 克，水 55 克， 花生油 80 克，蜂蜜 37 克。 7 鸡蛋，蜂蜜，白糖，盐，油， 水倒入大碗，搅拌均匀。 8 将麺粉，泡打粉，小苏打混合
做法步骤： 1 取鹰嘴豆。
筛入糖油液中。
2 洗净浸泡。
9 拌和成柔软麺团，盖上保鲜膜，
3 泡好的鹰嘴豆。
松弛半小时。
4 切葱薑。
10 将麺团和馅料分别分割成 16
5 卤猪蹄分成小块。
份。
6 锅烧热放卤肉料和乾辣椒。
11 取一块麺剂按扁，放入馅料。
7 放食用油和冰糖。
12 包起来。
8 放猪蹄和生抽。
13 收口向下放置，略微按扁。
9 放老抽。 10 翻炒均匀。 11 放鹰嘴豆。
滑蛋炸虾饭
12 放食盐。 13 翻炒 1 分钟。 14 放纯净水，盖锅盖大火煮开。
食材明细 :
11 煮好的汤汁倒进小平底锅，放入炸好的虾。
15 改小火煮至汤汁变稠，放鸡
白饭 1 碗、虾 3 隻、洋葱半个、鸡蛋 2 颗、麺包
往刚才裹虾的蛋液里再打一个鸡蛋，随便搅拌几
精。
糠适量、味淋适量、料酒适量、酱油适量
下，让蛋清蛋黄依稀能分清。 12 开中火把蛋液慢慢倒进小锅里，煮 1 分钟，
黄焖排骨
做法步骤：
等洋葱汁被蛋液和虾基本吸收完，把成品小心铺
1 大虾去壳，去头留尾，控乾水分。防止虾身全
到米饭上。
熟时卷缩操作一：在肚子一侧间距均匀地斜划
13 完结撒葱花。
5-6 刀。 食材明细 :
最后要是排骨熟了酱汁还剩得比较多，可以开大
2 虾尾切掉几毫米。
小窍门：
排骨 400 克、青泡椒 1 个、红泡椒 1 个、乾辣椒
一点火，将酱汁收一点水。
3 挤压虾尾，把里面水分清理乾净。这样下油锅
1、大虾炸好之后，步骤 9，取出几隻挤上沙拉
5 个、薑 5 片、大蒜 4 瓣、黄豆酱 1 汤匙、蠔油
13 将前面炒至断生的青红泡椒倒入，翻炒拌匀
时就不会溅油，最大限度防止灼伤意外的发生。
酱 / 番茄酱，撒海苔碎，摆盘拍照。
1 汤匙、生抽 2 汤匙、料酒 2 汤匙、冰糖 15 克、
就可以关火了。
4 防止虾身全熟时卷缩操作二：虾背，从头到尾
2、大虾收汁时，蛋液逐渐凝固，等滑蛋炸虾完
油适量
14 一盘咸香微甜的黄焖排骨就好了。
按压一遍，你会听到并感受到虾身筋膜崩断的声
全煮好后，铺在米饭上，这个“铺”的动作一不
音。
小心手抖就影响整体造型，拍照就不好看了。这
做法步骤：
小窍门：
5 第一裹，麺粉。
时候滑蛋，虾，洋葱，虽然是一个粘在一起的整
1 排骨清洗一下，然后泡去血水。水变红就换水，
1、排骨不泡水，洗乾净焯水也可以。冷水下锅，
6 第二裹，鸡蛋液。这里是一隻鸡蛋。
体，但盛出来时又非常容易散塌，我是拿最大的
其实不用泡很久，很快就水就清了，白色是脂肪
中火煮至白沫不再明显增加，然后关火，热水沖
7 第三裹，麺包糠尽量裹厚一点，等会与洋葱汁
炒菜铲子弄出来的，但还是有点散掉。
粒不用管，然后捞出晾乾。
洗！炖煮的时候，如果太鹹了或酱汁快乾了而排
同煮时可吸收更多酱汁。
2 乾辣椒切圈，大蒜和薑切片，青红泡椒去籽切
骨还没熟，需要加水时，一定要加热水！热水！
滑蛋炸虾饭 Ebi Katsu Don 的做法步骤：
菱形块。青红泡椒是为了好看，一点也不辣。乾
热水！这样才能保持肉质的鲜嫩。
8 把外壳炸至金黄色即可。其
辣椒是增加一点辣味，不能吃辣可以不放。
2、配菜可以根据自己的喜好选择，玉米、土豆、
实我的麺包糠压得挺紧的基本
3 先调一碗酱汁，后面焖烧的时候味道容易均匀
洋葱、西芹、香菇杏鲍菇等，不能用叶菜类。青
不会脱落，油锅里的漂浮物是
一些。1 汤匙黄豆酱。我实际放了 1 汤匙半，有
红泡椒前面先炒至断生，可以保持脆爽的口感和
刚才炸天妇罗遗留下来的面糊
点多了，毕竟排骨少。
鲜艳的颜色，让这道菜更好看一点。
粒。
4，2 汤匙生抽。
3、炒糖色一定要小火，火大了容易炒糊了发苦。
9 喜欢酥酥脆脆的朋友可以开
5，1 汤匙蠔油。
冰糖要用小块的，大块的不容易融化。没有冰糖
饭，记得挤上你最爱的沙拉酱，
6，2 汤匙料酒，搅拌均匀。可以再加一些水，
就用砂糖。15 克糖有点甜，可以少一点点，但
番茄酱，照烧汁…… 而喜欢松
毕竟后面要没过排骨，焖烧一段时间。
不能少太多，不然不够炒糖色。实在嫌麻烦，不
软炸虾拌滑蛋酱汁饭的朋友请
7 锅烧热，倒少量油（1-2 汤匙），下青红泡椒
炒糖色也行，不过味道可能会差一点。
继续下面步骤：
煸炒一两分钟，断生即盛起备用。
10 四分之一个洋葱切细，加入
8 锅中再倒入稍多一点的油，下
水，酱油，味淋，料酒，比例
冰糖小火炒至糖融化。
是 3:1:1:1。煮沸试味，不够 鹹
9 倒入排骨翻炒，炒至排骨上色
加一点点盐。
均匀。 10 下薑蒜乾辣椒爆香。 11 倒入前面调好的酱汁。拌匀 后盖上锅盖，煮沸后转小火焖
鲜菇鸡肉焖乌冬麺
炖 10 分钟左右。中间要翻动一 下，让排骨入味均匀。 12 开盖尝下排骨煮熟没，咬不 动继续煮会。尝下咸淡，淡了 加点盐（一般不用加盐，黄豆酱、
食材明细 :
7 完全软化的乌冬麺，酱汁收到这个程度熄火。
乌冬麺适量、鸡腿肉适量、珊瑚菇适量、洋葱半个、
撒盐调味。其实就是一个冰冻麺饼解冻并加热的
黑椒盐适量、味淋适量、酱油适量、料酒适量
过程，全程可能只有 4-5 分钟，乌冬一热透就得 熄火，否则会黏糊糊的失去弹性。
生抽和蠔油都是咸的，味道足 够），鹹了加点开水继续煮会。
做法步骤：
8 完结撒葱花。
1 调制乌冬汁：水，味淋，料酒，酱油，四者比
9 加个温泉蛋更有食欲。
例 3:1:1:1，柴鱼粉 3g，搅拌均匀。如果有高汤，
牛肉丼
可用高汤代替水，不需要另加 柴鱼粉。我专门写了一个菜谱 介绍日式高汤的做法，有兴趣
食材明细 :
5 放入沥好水的肥牛片。翻炒，出锅前放入生抽
可以了解一下。
肥牛片 500g、洋葱 1 个、米饭 2 碗、小葱 1 根、
调味。
2 准备食材：250g 珊瑚菇（珊
鸡 蛋 2 个、 蠔 油 2-3 匙、 生 抽 2 匙、 盐 1 匙、
6 米饭盛入略大一号的碗，浇入炒好的牛肉片。
瑚菇可用其他新鲜菇类代替）
黑芝麻适量
撒上黑芝麻。
撕成块，半个洋葱切细，200g
7 成品。喜欢的可以撒一些葱花。打一颗温泉蛋。
鸡腿肉切小块，撒点盐。
（水开后整蛋放入关火，2 分钟捞出即可）
3 大火煎鸡肉，不要翻动，煎到
做法步骤： 1 洋葱切丝。最好是白洋葱。我
底部有金黄色。
家附近买不到白的，紫色的就偏
4 下洋葱，翻炒均匀。
辣口一点。
5 下菇块，并加入步骤一调好的
2 超市里成包的肥牛。一斤装。
汤汁，煮沸。
水烧开下入牛肉过一下，祛除血
6 冰冻乌冬麺直接放锅里煮软，
水。不用焯太熟，过一下变色就
水量不够可稍微加一点。盖上
捞出来控水。
锅盖，开中大火。因为它不是
3 冷锅冷油，油热后下入洋葱。
完全被汤汁覆盖，以防乌冬麺
炒至略微发焦。
粘锅，要每隔一分钟开盖查看
4 放入蠔油、盐。（有条件可以
并用筷子搅拌。
放入两匙味淋。）
11
2021 年 9 月 10 日 星期五
周刊
H
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Sep. 10, 2021 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
11
GTA 这个区房价涨了 25% 杜鲁多承诺一项福利： 4 万免税额度买房更容易 平均价格逼近 100 万 上午，杜鲁多先发了一条推特说：“年轻人不
样，当你拿出收入存进 FHSA 账户时，可以抵扣
DRAR 总 裁 沃 森
是在要求一套免费房子。他们是想要以公平的价
收入税。同时，它也像 TFSA 一样，投资所获得
（Michael Watson） 指
格买到房子。我们将要确保他们可以！”
的增长是免税的，直到最多提取 $4 万加币。
出：“杜兰区的房屋需 求 明 显 强 劲， 皮 克 林 （Pickering）、 惠 特 比 （Whitby）、Uxbridge 和 Scugog 的房价持续大 幅上涨，平均售价超过 了 100 万元。” 他补充说，“此外， 如果按照更为准确的综 合基准价格，杜兰区均 价 达 到 $857,300 元， 所 有类型房屋比去年同期 上涨了 31%。” DRAR 的 报 告 还 显 示，杜兰区 8 月份房屋 交易量比去年同期下降 了 30%，而新上市数量 更下降了 36%。 按照多伦多地产局的 报告，这个情况基本与 整个 GTA 一致，即交易 量和新上市数量下降。 今 年 8 月 份 GTA 房 屋 销 量 同 比 降 了 19.9%，
这条鼓舞人心的推特，赢得了不少网友的点赞， 截至下午 3 点，点赞数高达 1 万。
政府将采取诚信措施，来确保 FHSA 真的是用
新上市数量降了 43%，
来购买第一套住房，而不是用来避税。
现有的存量则下降了
FHSA 账户会一直免税吗？当你取钱用于买房
根据大多伦多地区地产局（TRREB）上周发
取出来也免税。这就是‘免税房屋储蓄账户’！”
首付款时，它是免税的，并且不会计入你的收入。
布的报告，GTA 地区房屋交易无论同比，还是环
（tax-free Home Savings Account）
存进去免税，取出来也是免税。
比均双双下降，但各类房屋价格仍然上升，涨至
接着，杜鲁多又发了一条推特：“存进去免税，
$1,070,911，同比涨幅为 12.6%。而区内一向不是 杜鲁多同时还转发了一篇文章！
在 此 之 前，RRSP 账 户 有 一 个 First Home Buyer's Plan（HBP），可以在购买第一套房屋时
原来，为了拉选票，自由党承诺推出一个新的 免税账户，就是这个“第一套房屋储蓄账户”，
大大高于整个 GTA 地区的平均水平。
免税提取最多 $3.5 万加币。但是该计划有一个缺 陷，就是必须在 15 年内还上这笔取款。
奥沙华（Oshawa）本地媒体报道说，杜兰区地 产经纪协会 DRAR（Durham Region Association of
缩写“FHSA”！ 自由党现在提出的 FHSA 账户，可能会弥补这 据自由党官推介绍，这是一个让买房变得更容
特别引人注意的杜兰区，同比涨幅更高达 25%，
个缺点。
Realtors）发布的最新报告称，8 月份该区各类房 屋的均价涨至 $918,133，已经逼近 100 万大关。
易的办法，一个全新的，免税的，第一套房屋储 蓄账户，可以帮助加拿大人，最多存够 $4 万加币！
可以预计，FHSA 账户一旦实施，将成为无房 年轻人最强大的存钱工具！
更厉害的是，自由党称，FHSA 账户结合了 RRSP 和 TFSA 的特点，将允许 40 岁以下的加拿
“$4 万加币能省出多少税？大多伦多房价都 飙到 $110 万了！简直就是杯水车薪！” “为什么不帮助所有人呢？直接把 TFSA 额度 增加吧！”
如果在 40 岁之前没有拿这笔钱去买房，那么 它将自动转成正常的 RRSP 储蓄。
多伦多地产公司 Zoocasa 上月发表的一份报告 称，GTA 地区房源不足的问题将继续存在，供需 矛盾一时难以缓解，估计房价还会升高。 该报告指出，尽管 GTA 地区房屋交易的热潮 已过，但目前房价仍未到顶，估计到 10 月份仍然 会涨 5%，甚至超过 5 月份创下的最高达到顶峰。 5 月份各类房屋平均价格曾经超过 110 万，创下历 史纪录。 Zoocasa 预测说，到今年 10 月份，GTA 各类房 屋的平均房价可能会达到 $1,114,387 元，这将比 7 月的平均价格 $1,062,256 增长近 5%。
不过，加拿大网友却不这么认为！
大人为他们购买第一套住房而攒出高达 $4 万加币。 而且，这笔钱在买房时取出是免税的。
已经达到 $120 万，最低则是奥沙华（Oshawa）， 均价 $772,803。
当你准备好买房时，你可以免税取出这笔钱， 没有任何付款要求。
报告称，杜兰区平均房价最高的是 Uxbridge，
50.8%。
“98% 想用这个账户来买房的人，肯定还没存 满 TFSA 账户，所以，它帮不了任何人。”
趋向高佣金 经纪不顾买房者利益
为什么要把 FHSA 账户的额度定在 $4 万加币？ 因为它约占加拿大平均房价（$73.6 万加币）的 5%。
“给购房者免税，并不能让房子更便宜！”
FHSA 账户是如何工作的？就像供款 RRSP 一
安省房地产委员会（RECO）9 月 2 日公告， 本省有一些房地产经纪人、经纪公司，不顾买房
RECO 担心，这可能是在买方不知情的情况
者利益，专带客户购置可获得更高经纪佣金的物
下发生的。该监管机构要求房地产业界上报这种
业。
违法行为，并提醒，罚款经纪人最高可达 5 万元， 经纪公司最高可达 10 万元。
RECO 表示，在房地产业界出现的这个问题， 导致一些买家可能购买了不符合他们最佳利益的
该机构还警告，在极端情况下，他们将撤销经
房产。 “我们注意到，安省的一些房地产经纪人
纪人或经纪公司的注册资格，以限制他们未来在
和经纪公司可能会把他们的买家客户，引向给买
安省进行房地产交易的能力。
家经纪提供更高佣金的房源，而不是那些给佣金 偏低的卖家。”
RECO 表示，经纪人被要求向买家解释他们 的义务，包括以书面形式确认经纪人对买方的服
这意味着，更多的买家可能会被引向同一个卖 家，或催生了竞购战，使得买家的买房成本可能 大大超过了预算，背上了更沉重的房贷。
务标准细则，还应该写明经纪人将如何共享房源， 以及佣金分配等。
12
J
2021 年 9 月 10 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
Sep. 10, 2021 Friday
笑林幽默 / 有趣图片
Health Times Weekly
周刊 事，打了你和你姐多少顿，现在 还改不了！”。 我一惊：“我从小胃口也不
有一次和一女同事一起出差， 车站等车，觉得无聊，我对她说： “我想到一个荤段子，讲给你听 吧！”
好？” 老妈叹了口气：“他是吃的 太少，你是吃的太多！”
爸妈的故事
3、有天洗过脸后照镜子，感慨 青 春 一 去 不 复 返 该向老妈看齐
5、过生日的时候老妈送了我一
1、女儿加减法总是不会算，老
了，老爸在一旁愤愤的说：“你
个金镶玉，看着特别高档，我问：
公就从她的零食袋里拿了五块小
还不如你妈呢！你妈在你这个年
“专门给我买的？很贵吧？”
饼干，吃了其中三块，问：“这
龄已经开始逗你了，你这天天还
里原来有五块饼干，现在我吃了
在逗狗呢！”
结果她直接无视我扭头走 了…… 我心想，坏了，这小姑娘不
我妈：“谁说给你买的？我
高兴了！ 结果，她在一个角落跟我招 手：“过来过来，这儿人少，来 这边说。”
前几天接到电话去一个收藏公
三块，还剩几块？”
找对象
司，人家白送的！”
她兴奋地回答：“两块！”
4、嫂子二胎备孕中，老妈天天
老公：“好，下面我们来学
给嫂子做好吃的，今天炖肉明天
习十减七……”
煲汤的，我撅着嘴说：给你闺女 也补补呗。
2、馋肉了，做了一盘红烧肉在吃，
我……
大姨给我介绍了个人，听说
安慰失恋的朋友
条件挺好，微信聊了几次后，一 直不约我，我不抱希望了。
老妈瞪我一眼：给你嫂子补
朋友失恋，我安慰她：“没
忽然，今天打电话约我喝下
正在午睡的五岁的儿子闻着香味
身 子， 你 嫂 子 能 给 我 生 孙 子，
什么大不了的，不要太难过。”
午茶，我应约前往，聊了会儿，
过来，迷迷糊糊的问我：妈妈，
让 你 吃， 你 除 了 堵 厕 所 还 能 干
她反驳道：“又不是你失恋
就问他：今天怎么有时间约我出
你吃什么好吃的呢？
啥？！
我说：傻孩子，什么也没有，
你当然不难过！”
我……
“也是哈，那你难过吧，我
你做梦呢，快去接着睡吧。
吃饭去了。”
然后这傻小子又迷迷糊糊的 睡觉去了……
12
5、弟弟放假回家，老妈守着他 吃饭，一顿不吃两碗不让走，说 他：“太瘦了，从小因为吃饭的
来了？ 那男的高兴地说：一直有时 间，只是我抢的这家店的优惠券， 今天才能用，就你喝的那杯花茶，
谁不喜欢荤段子
才五毛钱，划算吧！
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
据渥太华房屋管理局统计，十二月份商品房平均售价 为 $603，88, 比去年同期增长 20.6%。
Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 3 卫。厨房有储藏 柜，完成地下室内有大娱乐室、洗衣房和很多储藏空 间。新粉刷和新地毯。私密大后院是娱乐活动的理想 场所。叫价：$499,500
Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 重新装修，全部升级。主层硬木地板，完成地下室有 娱乐室和很多储藏空间。2011 年更换房瓦保证 30 年。 2019 换锅炉、空调和买断无箱热水器。2009 年更换 多数窗户，2010 套房，2015 年前门，2011 年前门廊， 2010 年院墙，2018 年完成地下室。叫价：$685,000
Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 Bridlewood,5 卧 4 卫，完成地下室，位于大 lot ！车 道由砖石小路扩充为 3 车宽度，后院露台（46 尺宽）。 地下室有一附加卧室，全洁具卫生间和大娱乐室，大 窗户让室内十分明亮！有冷藏室。叫价：$679,000
Westboro/Hampton Park,3 卧 3 卫 + 内凹书房，低 维护前后院有铺砖路，顶层书房，厨房高质量厨柜和 家电，全完成地下室有加热地板，直接通向车库的衣 帽间和办公区。叫价：$1490,000
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek,3 卧 3 卫。 完成地下室，主层硬木地板，开放式结构。围墙后院。 近距离开车可到学校和商店。楼上大洗衣房。叫价： $689,900
Mechanicsville,3 卧 2 卫。步行可到 SJAM parkway 越野滑雪，到 Westboro/Wellington Village 购物， 坐轻轨去 downtown，以及享受此地区的理想之处。 厨房不锈钢家电，石英台面，二楼洗衣房。地下室有 进入车库的门，以及很多储藏空间。叫价：$599,900
Cumberland Ridge,5 卧 4 卫。EnergyStar 住宅，超 大车库（3 车库）。2 公顷 lot。主层办公室可以眺望 室外风景，厨房不锈钢家电，很多台面和出轨空间以 及储藏柜。楼上阁楼区和洗衣房。地下室部分完成， 有第 5 间卧室和 3 洁具卫生间，住宅周围有大树和 小溪，步行桥，入地游泳池，带纱屏区的露台。叫价： $1349,000
Hintonburg,6 卧 3 卫。很不错的住宅投资地产。重 新装修的卫生间、厨房和更换过的家电、外门以及塑 料窗框，大部分墙面、电料和上下水管更换过，包含 两个准 3 卧 /1 卫公寓，外加地下室的单身居住单元； 总居住面积（Above Grade）2122 平尺，地下室总 面积：870 平尺。纵深车道，单车库，更换过的车库 顶，4 个电表。叫价：$949,900
Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。位于一条私密 街道上，可以看到丽都河，2049 平尺，一层有办公 室 / 卧室和一个全洁具卫生间。二楼厨房有石英台面、 中心岛和不锈钢家电。楼上方便的洗衣房，楼下起居 室。管理费包括道路维护和除雪。叫价：1459,900
Riverview Park,3 卧 3 卫。主层硬木地板，楼上合成 地板和全洁具卫生间。完成地下室有带水池的酒吧， 围墙后院有露台。洗碗机 2018，锅炉 2014，房顶 2013，主层更换过 2 个窗户。管理费 $80/ 月：公共 区域园林维护、除雪和道路维护。叫价：$525,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2016 年建，4 卧 3 卫。 靠边单元镇屋，把角 lot，双车库。硬木地板，厨房 有储藏间，围墙后院。楼上洗衣房。地下室有一巨大 的起居室，您可以作为自己的家庭影院、儿童游乐室、 书房。叫价：$639,900
Centrepointe,4 卧 3 卫。厨房软木地板，锅具抽屉， pot 灯，瓷放溅墙，吊灯，宽敞奶油色厨柜和台面空 间。露台。地下室有完成娱乐室。硬木、软木和地毯 地面。私密园林后院。叫价：$775,000
Katimavik,3 卧 3 卫。全围墙后院，露台，把角单元， 主层硬木地板，完成地下室；房顶和窗户 05 年，锅 炉 10 年，WETT Cert., 前门和拓宽车道 19 年。好地 点，步行可到附近的 3 所学校。靠近所有公共设施和 交通线路。叫价：$549,900
Rockcliffe Park,7 卧 6 卫。约 9200 平尺。双套砖房。 17,000+ 平尺 lot。20 个座位的客厅。厨房让任何世 界级厨师满意。地下室有 3 个带燃木壁炉的娱乐区， 或者欣赏 600+ 瓶的葡萄酒窖后您可以在“洞穴酒吧” 坐下来品酒。二楼洗衣房。三楼有分离的配套卧室 + 卫生间。叫价：4250,000
Glebe,5 卧 2 卫。厨房可以看到附加的后起居室和优 雅的园林景致后院。二楼 2 个卧室和全洁具卫生间。 三楼有 2 个卧室和 3 洁具卫生间。长期房主一直很 勤力维护该住宅，包括房顶、外观、砖石、木料和园 林，以及地基。房产”As Is”。叫价：$1200,000
South; Gloucester Glen,3 卧 3 卫。通体硬木地板。 厨房大早餐台，石英台面，橱柜和储藏柜。围墙后院。 所有 3 个卫生间均为石英台面。完成地下室有一带壁 炉的娱乐室。锅炉、空调、热水箱 2020 年全部更换 过。叫价：$499,900
Mckellar/Highland,5 卧 2 卫。 主 层 有 3 个 卧 室，1 个卫生间，带一个巨大的客厅。现住着非常好的租户。 楼上是 2 卧室、1 卫生间加一个大客厅。该两个单元 都很明亮和干净。每个居住单元有 2 个停车位 , 室内 洗衣区和额外储藏空间。很多升级。叫价：$824,900
Viscount Alexander Park,4 卧 3 卫。 可 以 享 受 后 院 的 NCC 树林绿化带。主层有内凹区可以作为家庭办 公室并设立它单独的出入口。也可以作为出租只选帮 您付房贷！地下室有另外的空间，可以作为孩子们的 天地或者作为小息之地。高屋顶。叫价：$799,000
Cedardale,4 卧 3 卫。从顶到底全部重新装修过。位 于一个大 lolt，房后没有邻居，被大树包围着。厨房 新不锈钢家电、石英台面和带有流水边缘的大中心岛。 地下室有第 4 间卧室 / 办公室、大起居室。叫价：$6 99,900
Sandy Hill,2 卧 4 卫。从位于 Robinson village- 城市 绿洲的该住宅可以看到河边景色。可以分别进入后花 园和凉台的各个楼层都有非常美丽的视野。室内阳光 充足。美丽家居让您放松和享受。叫价：$848,000
Glebe,3 卧 2 卫。全砖住宅。橡木地板。升级包括： 电料 2010，燃气锅炉和空调 2012，更换过的屋顶保 温层，窗户 1986；房顶 2008。后院有一个共享车道 的 18 尺车库需要一个 lift 和新顶。后院宽露台。目 前空置。叫价：$879,900
Kanata Lakes; Heritage Hills, 2020 年建 ,3 卧 3 卫。 位于 pie 形 lot，4400 平尺（不规则）。崭新 Minto Tahoe 户型的半独立房，从未入住，现在就是您的了。 可以立即搬入。厨房家电即将装好。房后将来是独立 房区。叫价：$599,900
Cardinal Heights,4 卧 4 卫。砖房，主层和地下室 9 尺屋顶。客厅和起居室硬木地板。厨房不锈钢家电， 并有进入后院的后门。很多升级：新房顶，天窗，露台， 冰箱全部是 2020 年更新的，洗衣机和烘干机 2018 年。 靠近 NRC, CMHC Blair mall, 轻轨 and 新 Costco。叫 价：$689,000
Glebe, 2019 年建 ,4 卧 4 卫。10 尺屋顶，内凹书房 / 办公室，厨房有定制厨柜和储藏间，二楼洗衣房。全 完成地下室带多功能起居室、全洁具卫生间和储藏室。 后院石头晒台，上下两层露台有储藏室以及园林花木。 叫价：$2599,000
Manor Park,4 卧 4 卫。围墙后院。主层内凹书房 / 姻亲套间带有一个全洁具卫生间。地下室有一个不错 的娱乐室，很多储藏空间和洗衣区。此住宅将满足您 所有需求！入住状态。叫价：$1199,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 4 卫。Minto 的 Manhattan 户型，房后没有邻居。主层橡木地板， 二楼合成地板，完成地下室，10X10 工具房。房顶 2017，露台 2019，地下室地面 2019，锅炉 2004 叫 价：$479,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2015 年建，3 卧 4 卫。Minto 的 Mulberry II 户型，靠边单元镇屋，超 过 $56K 升级包括一个扩宽的铺砖车道，房后没有邻 居！硬木地板包括楼梯，厨房不锈钢家电，完成地下 室。叫价：$575,000
Centrepointe,3 卧 4 卫。加钱 LOT, 房后没有邻居。 硬木地板，厨房花岗岩台面、不锈钢家电和内置操作 区！地下室有一个多功能房间、全洁具卫生间、家庭 办公室和客厅。院墙，复合露台、工具房和进入林间 小路的院门。叫价：$679,900
Stittsville ( 南 ),4 卧 3 卫。2 公 顷 lot 全 是 树 木， 几 步路可到新邻居住区、学校和公园。入地盐水游泳池。 内凹书房，厨房有大中心岛正对充满阳光的用餐区以 及带有燃气壁炉的温馨起居室。双车库有门进入未完 成地下室。叫价：$1250,000
Overbrook/Castle Heights,3 卧 3 卫。平楼顶，金属 窗扉，平滑灰泥和水泥墙面，大车库（18'3"x15'11"） 有门直通住宅内。二楼开放结构加上大窗户感觉很宽 敞，大餐厅，大厨房中心岛带座椅，可丽耐台面，不 锈钢家电。叫价：$699,900
Greely,4 卧 4 卫。 位 于 Emerald Links Golf 和 Country Club。厨房石英台面，路灶台面和不锈钢家 电，办公室或书房，完成地下室，重新精整的硬木地 板，园林后院绿洲带一个入地游泳池 , hot tub，有顶 砖石 patio ！超大 3 车库。叫价：1575,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2015 年建，4 卧 3 卫。 主层内凹书房，4 卧室 + 阁楼间。主层和楼梯漂亮的 硬木地板，定制壁炉。升级硬木楼梯，厨房花岗岩台 面和加长储藏柜。后门通向围墙后院和石头 patio。 部分完成地下室有一个加大的窗户，等待您的创意装 修（地板、屋顶，墙踢脚线），住宅前后及旁边园林 花木。叫价：$919,900
Alta Vista, 2020 年建，4 卧 5 卫。约 4000 平尺，全 部高端装修，9 尺屋顶和花岗岩台面。内凹书房 / 家 庭办公室，二楼洗衣房。地下室需要完成（地板、3 洁具卫生间。墙面、地面衬板和粉刷），可以作为将 来姻亲居住单元，有通向车库和后院的单独出口。叫 价：$2298,000
Riverside South, 2020 年 建，2 卧 2 卫。Richcraft 的 Mapleview C 户 型，1,695 平 尺， 硬 木 地 板，10 尺厨房中心岛，全部花岗岩台面。主层洗衣房，内门 进入 11 尺顶的双车库。宽大未完成地下室等待将来 的装修。两个后门分别从厨房和客厅进入后院。叫价： $858,000
West Centre Town,2 卧 3 卫。有车库和自家车道。 硬木地板，真正的都市生活风格，步行距离可到公园、 餐馆、卡尔顿大学和所有公共设施。叫价：$592,500
Lindenlea,5 卧 2 卫。和独立出入的地下室分开楼层， 全完成地下室有内凹房、全洁具卫生间、洗衣房，可 以改成一个卧室套房。到 Beechwood Village 所有 设施均为步行距离。改换成气暖和中央空调（2019）。 叫价：$749,900
Westboro/Hampton Park,3 卧 4 卫。硬木欧式地板， 厨房和卫生间石英台面，不锈钢家电，玻璃楼梯栏杆， 硬木楼梯，全完成地下室。后院露台 / 带顶庭廊。位 于 Westboro 最精致的街道之一。注册 Tarion 建筑商。 叫价：$1227,900
Chapel Hill South, 2020 年建，3 卧 3 卫。Richcraft 的 Elmlea A 户型。2430 平尺（约），硬木地板，厨 房大厨柜空间，花岗岩台面，二楼洗衣房。未完成地 下室，孩子玩耍区，健身设备及更多。叫价：$868,000
St.Claire Gardens/Meadowlands,3 卧 2 卫。分开楼 层的住宅，厨房花岗岩台面和不锈钢家电。注册硬木 地板，后院有新石头和超私密园林。叫价：$779,900
Courtland Park,3 卧 2 卫。私密围墙后院，房后没 有邻居。主层荧幕堤坝和瓷地砖。完成地下室有大 娱乐室、储藏室，新粉刷。房顶：2014‘锅炉和空调： 2010。全部家电以现有状态售出。叫价：$519,900
为方便广大读者和社会大众，帮助本市医疗保健从业人 员更好地开展业务，为医疗保健业供求双方更好地提供 双向服务，本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广 告专栏形式新颖、特点突出，方便用户查找，提供直接 形象信息服务，相信能够为方便社会大众求医问药，促 进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用
求医问药指南
加拿大中医药针灸学会渥太华分会部分中医师、针灸医师、推拿医师 莫愚 / 莫翰文 / 王巧云 广东省名中医 / 广州中医药大学名教授 安省注册中医师 40 余年临床经验
善长：花粉过敏，各类痛症，风湿病，面瘫， 皮疹，不孕不育，各类癌症。
www.tcmontario.com （接受多种医疗保险，国，粤，英，法服务） 613-366-9710 18 Deakin Street, Unit 106, Ottawa , ON K2E 8B7
曾峥
安省注册中医师 / 针灸师 临床经验二十余年
主治各类急 / 慢性痛症，消化系统疾病，不育不孕症， 鼻敏感，青光眼 / 飞蚊症，偏头痛 / 眩晕症， 中风后遗症 / 偏瘫 , 针灸美容，针灸减肥。 613-265-9036 | 1419 Carling Ave, Suite 209 (Hampton Park Plaza)
纪世露
安省注册中医师 上海中医药大学硕士，安徽中医大学中医学士 诊脉，方药，针灸，推拿 三十余年中加临床经验
擅治：不孕，不育，月经不调，更年期综合症，抑郁、 焦虑、失眠，胃脘胀痛，咳嗽，肌肉萎软/强直， 牛皮癣，痤疮，湿疹及各种痛症。( 接受医疗保险 ) 电话：613-986-6938 | 地址：3 Catterick Cres.,
Kanata
渥太华部分中医师、针灸医师、推拿医师、牙医、眼科、药行等 AADC 中医针灸所 安省注册中医师
SINO ACUPUNCTURE CLINIC
郭兆起
中医师
47 年临床经验 世界针灸学会联合会执行理事
主治肺癌、食道癌、结肠癌、甲状腺癌及甲状腺良 性结节。 关节炎、哮喘。 地址：152 Bayview Rd.; Ottawa
电话：613-729-6165
美信药房 精诚健康服务中心
我们的服务： ●免费药物咨询及送药 ●糖尿病与戒烟咨询 ●老年人分药服务 ●接受各类药物保险 ●预定各类非处方药产品 ● 设远程医疗诊所，由持证医生问诊，无需预约，中文服务 杨沐霖 注册药剂师，注册糖 尿病咨询专家，多伦多大学药学院学士
（普通话 / 英语）
电话：613-232-4337
381 Kent St., Ottawa, ON K2P 2A8
胡智慧
南京中医药大学中医全科毕业江苏省人民医院主任中医师
中医针灸临床 30 余年， 积累丰富临床经验，治疗多种疑难杂症疗效显著 主治各科疾病，尤为善长治疗各种痛症、呼吸、消化、 妇科、五官、皮肤、小儿等疾病。 ( 接受医疗保险 ) 电话：613-797-8383
地址：1332 Cahill Dr. (South Keys)Ottawa
金玉梅
安省注册中医师
中 医 硕士 ， 副主任医师
在辽宁中医药大学附属医院工作 14 年，35年中加临床经验
主治 各种痛症，内、妇、五官、 皮肤及儿科疾病，多种癌症。 地址：50 Mattamy Place
电话： 613-225-1938
物理治療 MapleCare Physiotherapy
安大略省醫療保健 (OHIP) - 政府資助物理治療 為長者及青少年提供免費治療 * 免等待期，門診或視訊遙距復健，為個人度身訂造復健計劃，保證安全及衛生防護措施齊全 英、國及粵語服務 613-691-1515 | 203-1637 Woodroffe Avenue, Nepean, ON K2G 1W2 | www.maplecarephysio.com
李祺祯假牙诊所
制作和修理全口与部分活动牙托 收费合理，国、粤、英语服务 1175 Wellington St. Suite 7, Ottawa 2451 St-Joseph Blve., Suite 206, Orleans
| |
预约请电： 613-722-5962 613-824-2122
惠登广告 el: 613-688-7160 Fax: 613-228-2217 E-mail: sale@healthtimes.ca
Jewish Family Services of Ottawa Centre juice de services famlliaux Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com
Ada 赵乃馨
JFS 渥太华新移民中文服务 Newcomer Service & Information Workshops
女士
（新移民接受咨询服务和登记参加讲座和集团活动时，请提供枫叶卡讯息） * 新移民华语服务接受新移民咨询 , 协助工作项目如：日常英语学习，提供社会资讯 新移民互助小组。* 个别服务：协助枫叶卡更新以及各项社会福利申请（如老年金， EI 失业 金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助 申请等）。集体社交活动和讲座现改为线上 ZOOM Meeting 进行。（咨询服务 / 电话和电 子邮件联系：613-769-7130/ who@jfsottawa.com，何文祯）
十五年资深理财顾问 卓馨金融总裁
百万圆桌MDRT荣誉 会员（全球Top 1%)
个人咨询服务请以电话和电子邮件联系，613-769-7130/ who@jfsottawa.com 何文禎
加拿大财务顾问协会 Advocis荣誉会员
-2021 年免费書包學用品注册登记開始 ，申请日期 5/26 至 8/ 3 截止 -
九月份社区 ZOOM Meeting 活动讯息 1. 周一下午初阶英语会话 9/13，20， 27 14:00 Eastern Time (US and Canada) 2. 周四早上新移民朋友开心会客室 / 社区新闻，健康讯息，交流互动 9/23, 30 10:00 Eastern Time (US and Canada) * 9/23 - 新移民咨询讲座“经验分享” - 赵静女士 * 9/30 - 安省政府疫情中的最新政策 （ 驾照，健康卡等）
*JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）和学签，工签等朋友。
加拿大永明金融集团双钻 石奖,年终卓越大奖 公司简介: 卓馨金融隶属于加拿大永明金融集团，专注予大客户私人定制资产配置组 合，风险及投资管理，遗产及传承策划，退休策划等等，致力于财富多样 化配置和整合，为加拿大的中小企业家，投资者以及专业人士等度身定 制，创造，积累和转移财富，实现合理避税，延税，使个人和企业财富最 大化。卓馨金融，用心聆听，专业全心呵护，令您省心，放心。 - 如果您是高收入人士，想了解如何抵税，避税，资产增值，请与我们联 络！ - 如果您是高净值家庭，想了解用优化税务的方式资产传承，资产投资， 请与我们联络！ - 如果您是企业雇主，想了解利用企业合理投资，延税避税股东受益，财 富保障，未来传承非股东的家人, 请与我们联系！ - 如果您的资产在累积阶段，想了解复利增长投资，避税免税投资和家庭 保障，请与我们联系！ - 如果您想了解加拿大有哪些福利注册投资，请与我们联系！
直线电话: (613) 286 - 1382
办公电话: (613) 567 - 9700 分机 2299 电邮: ada.zhao@sunlife.com
地址: 800-333 Preston St. Ottawa Ontario K1S 5N4
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车