渥太华版
2009
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第 950 期 周刊
2021 年 10 月 1 日 / October 1, 2021 WWW.HEALTHTIMES.CA 每星期五出版 ISSN 1480-30
www.johnphan.com
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
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潘建鸿 John Phan
Health Times
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2018
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SOLD
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Glebe, 2019 年建 ,4 卧 4 卫。10 尺屋顶，内凹书房 / 办公室，厨房有定制厨柜和储藏间，二楼洗衣房。全 完成地下室带多功能起居室、全洁具卫生间和储藏室。 后院石头晒台，上下两层露台有储藏室以及园林花木。 叫价：$2599,000
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Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 4 卫。Minto 的 Manhattan 户型，房后没有邻居。主层橡木地板， 二楼合成地板，完成地下室，10X10 工具房。房顶 2017，露台 2019，地下室地面 2019，锅炉 2004 叫 价：$479,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2015 年建，3 卧 4 卫。Minto 的 Mulberry II 户型，靠边单元镇屋，超 过 $56K 升级包括一个扩宽的铺砖车道，房后没有邻 居！硬木地板包括楼梯，厨房不锈钢家电，完成地下 室。叫价：$575,000
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Riverside South, 2020 年 建，2 卧 2 卫。Richcraft 的 Mapleview C 户 型，1,695 平 尺， 硬 木 地 板，10 尺厨房中心岛，全部花岗岩台面。主层洗衣房，内门 进入 11 尺顶的双车库。宽大未完成地下室等待将来 的装修。两个后门分别从厨房和客厅进入后院。叫价： $858,000
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02
2021 年 10 月 1 日 星期五
L
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
Oct. 1, 2021 Friday
人生百味 / 心理健康
Health Times Weekly
周刊
为什么说这个世界只属于脸皮厚的？
（一） 今天在网上看到一句话：世界属于 90 后的， 也属于 00 后的，但，归根结底属于脸皮厚的。
这时候脸皮薄的人，有可能会因为巴甫洛夫效 应，固执的认为自己是不可能成功的，所以不敢 尝试，只能退而求其次。
脸皮厚这个词一看就是一个贬义词，和无赖、
但脸皮厚的人却不会顾虑太多，他们不会花太
无耻、不要脸归为一类，但，这只是过去庸俗的
多的精力注意失败的情形，只会凝聚更多的精力
看法了。在现在生活中，厚脸皮是最吃得开的。
去思考，我如何才能成功。这就是心理学中所主
因为，从心理学角度看，厚脸皮的人着实存在不
张目标导向行为模式。
好优点。 只有敢于面对失败，敢于不断尝试，敢于知难
（二）
而进，更多成功的机会才会属于你。
（四）
厚脸皮的人积极主动，敢于表达勇于追求。 李宗吾的《厚黑学》中的“厚”，指的就是脸
厚脸皮的人潜意识具有领导潜质，能把握全局。
皮要厚，第一招就是“黑如煤炭，厚如墙”。因 为脸皮厚了，才有敢于表达自己内心真实的愿望， 敢于追求自己喜欢的东西，敢于表达自己内心的
虽然，“谦让”是我们儒家一直主张推崇的重 要思想，但我国古代君王将相很多却是厚脸皮。
不满。 因为，厚脸皮的人，在其内心隐藏着一股领导 而脸皮薄的人，因为不敢表达自己的真实想法， 思前顾后、犹豫不决，而错失掉很多机会。
的特质，他们会不甘于当下处境，会思考长远、 把握全局，采取各种手段，利用各种资源，把握 全局，从而实现自己的目的。
以前我们古人主张的“谦让三分”、“三思而 后行”的思想，现在已经行不通了，最终的结果
比如“燕雀安知鸿鹄之志”的陈胜，“大丈夫 生当如此，彼可取而代也”的项羽，“天下英雄
只能是坐失良机。
唯使君与操耳”的曹操等等。从这个角度看，他 现在社会，必须进行“毛遂自荐”般的主动出 击，才能更快争取胜利的机会。这就是“唯快不破”
们是面皮厚，换个角度看，这是志向高远，历史 证明，他们都不愧其所说过的话。
的道理。 有一个人，不得不提。那就是脸皮厚如城墙的 赵小明老师曾举例讲，到深山老林中去打猎，
刘备。他自称汉景帝子中山靖王胜之后，先后投
不能先瞄准再开枪，而应该是先开枪，待猎物闻
奔公孙赞、陶谦、吕布、曹操、袁绍、刘表、刘
声逃跑时，然后进行瞄准射击。
彰等，四处蹭吃蹭喝，又几次投降叛变。
在现实生活中我们应该经常可以看到，大街上
其实，曹操早就看出刘备并非普通之人，在青
成双成对的夫妻伴侣，校园中成对成双的恋人情
梅煮酒的时候，曹操就点名了“天下英雄唯使君
侣，大多数并非是郎才女貌、天生一对般配，而
与操耳”，但刘备最终还是从曹操的眼皮底下溜
是鲜花牛粪、蛤蟆天鹅般的不协调。这很大程度
走了。
上取决于主动出击。 但，正因为如此，刘备从一个编草鞋的老头， 只要你胆子足够大，脸皮足够厚，只要能主动 出击、勇于追求，世界上没有什么东西是你得不
一步一步发展壮大，最后成为了鼎足三分天下的 汉中王。
到的。 有志者事竟成，只要能立常志，把握目标方向，
（三） 厚脸皮的人敢于面对失败，敢于迎难而上。
不断努力奋斗，世界有一天总会属于你！ 写这篇文章，并非是要我们做一个厚脸皮的人， 而是要善于学习、发扬厚脸皮式的积极主动、敢
世界上很多的事情，并非你积极主动，并非你 全力以赴了就能成功的。世界上没有什么事情是 可以一帆风顺的，必须会遭遇到坎坷与挫折，甚 至是遍地荆棘、处处险恶。
于追求，不畏困难、勇于尝试，毅力坚定精神， 做一个乐观积极向上的人。
02
这个社会有歇斯底里的人吗？
以前一直不懂什么叫歇斯底里。为什么有的人 在一遇到事以后情绪会极端变化？
歇斯底里症的性格特点，是强烈的和多变的。 这样的人千万不要去投资或者是做生意。他们往
直到我开始了解什么是歇斯底里以及病因，我 才知道原来这个社会确实是有这样的人。病态的
往是缺少理性一股脑的就会把钱投进去，然后就 赔了。
心理来源于不良的家庭环境。 而且这样的人的情感特别容易走极端。如果去 不知道读到这里，大家脑海里有没有浮现出你 身边有这样歇斯底里性格的人呢？ 他们会有过多的幻想，自己往往分不清所讲的
拜托他做事，你最好不要指望他能把这个事情办 好，你要祈求他不要把这件事办砸就好。 容易情绪化，就是歇斯底里症患者的心理特点，
哪些话是真的，哪些话是假的。这种人喜欢听人
因为父母并没有培养他们理性的去思考问题和解
赞扬，爱己胜于爱人，过于自私，喜欢炫耀自己
决问题。而他们判断是非的标准往往从感情出发，
的才能、美貌，同时也爱羡慕、嫉妒别人，喜欢
对人对事也易感情用事。对你好的时候特别好，
说大话，好哗众取宠。
对你坏的时候非常的糟糕。
如果去了解过他们的童年，往往会有很大的精
而且还有遗传因素。目前有三大精神障碍，有
神创伤在，比如说一个小孩子被严重的忽视，小
遗传家族史。精神分裂症，双相以及强迫症。而
孩子长时间的大哭。这样会刺激大脑，让孩子的
歇斯底里症患者有遗传因素的问题，主要是习得。
神经处于高度的紧张状态。从那时开始，歇斯底
也就是他看到父母就是这样的发火，他看到父母
里症就有了烙印。
就是这样的言行，他就把这些言行内化了。等到 他面对和父母一样的情况的时候，就会用父母的
歇斯底里症实际上是一种精神情绪的发泄，是
那一套言行去做。
一种社会逃避行为。他们其实是无意识的这样做， 他们只是觉得自己有时候情绪控制不了，但他们 并没有觉得这样很严重。
还有一方面是躯体因素。比如某些患者生病了， 他会有各种不适等引起精神紧张和恐惧，为歇斯 底里发生提供自我暗示的基础。另一方面，躯体
我们都应该知道一个人的性格是家庭教育的结 果。那么如果一个家庭有好几个孩子，父母过于
疾病可以削弱神经系统的功能状态，从而促使歇 斯底里的发生。
偏袒其他孩子，而就忽略和冷落这个孩子，并且 还会打骂这个孩子，那么这个孩子再得不到父母
总而言之，我们在这个社会上，大多数人都是
的爱的情况下，就有可能大哭，然后大哭以后再
亚健康状态，而大多数人的心理也是亚健康状态。
被父母打骂。他想得到爱，但得到的却是伤害。
我们看似正常，但是在处于有些特定的情境下的
他从此就不信任人际关系。总是怕伤害，而这样
时候，我们依然还会做出不理智的言行。而我们
的人在亲密关系当中也会出很大问题。
这一生的目的，就是要不断的学习智慧和修正言 行。这样的话，我们才能跳脱出父母那一代的错
比如说这样的人基本上自尊心水平不高。他们
误的轮回，我们不要让错误继续重演。而且斯底
自尊心受到损伤，人格曾经受到侮辱，长大以后
里症的患者也是可以通过不断的心理咨询以及自
如果已经结婚生子了，还会因为家庭不和、婚姻
我治疗的办法，逐步变成和正常人一样的人。
不满等难以解决的矛盾，所引起的气愤、委屈、 恐惧、忧虑或其他种种内心痛苦。
如果不改，自己痛苦，身边的人也痛苦，自己 改了，自己受益，身边的人也受益。
又让他们重新想起了童年时的创伤，就容易引 发歇斯底里症。给人感觉就像一种情绪失控的野 兽。
03
2021 年 10 月 1 日 星期五
周刊
G
REETING
节日祝愿
Oct. 1, 2021 Friday
Health Times Weekly
03
04
2021 年 10 月 1 日 星期五
F
ITNESS & WELLNESS
Oct. 1, 2021 Friday
运动强生 / 美体健身
Health Times Weekly
周刊
女生腿部“越来越粗”？ 牢记 3 习惯，瘦出漫画腿！
04
动作三 左右侧弓步（16-20 次） 1、双脚宽距打开，背部挺直，核心收紧，双 手于胸前握拳。
很多女生腿部不知不觉变粗，而且越来越难看，女生瘦腿刻不容缓，那腿部怎么最快瘦下来。 除了饮食控制，养成这 3 个习惯，腿部脂肪蹭蹭掉下来，暴瘦一大圈。
2、保持身体稳定，臀部向后向侧方坐，使身 体向一侧下蹲，至屈膝一侧腿大腿与地面平 行后起身还原。 3、然后再向另一侧做弓步，注意动作全程都
1. 拉伸运动
要保持背部挺直。
女生平时学习、工作久坐，所以要经常 起来做拉伸运动，促进血液循环流通，这 样就不会水肿，拉伸运动能更好预防腿部 脂肪堆积，所以女生在早上、晚上也要拉 伸腿部，比如拉伸腿部肌肉、压压腿等， 对腿部瘦下来有帮助。
动作四 斜向后撤箭步蹲（16-20 次） 1、双脚打开比肩略宽，腰背部挺直，核心收紧， 双臂侧平举。 2、保持身体稳定，保持背部，向后向斜内侧 迈出一条腿并顺势下蹲。 3、至双腿大小腿垂直后起身还原，然后再做 另一侧。
2. 剪踢瘦腿
4、注意动作过程中保持背部挺直，注意膝盖
女生腿粗要多做剪踢，首先女生仰卧在 地上，然后腿部抬起，双脚离地 30cm 左右，
与脚尖方向一致，注意下蹲时后侧膝盖不要
双腿开始上下转动，像剪刀那样分开，每
着地。
组转动 15-20 次，共做 4-5 组，女生可以 在晚上做，做完要放松腿部肌肉！
动作五 原地箭步蹲（双侧各 15-20 次） 1、双脚前后站立，腰背部挺直，核心收紧， 双手叉腰。 2、保持背部挺直，屈膝下蹲，至前侧大腿与
3. 靠墙静蹲 20 分钟
地面平行后起身还原。
女生做这个动作简单，首先背部靠墙，
3、注意保持背部挺直，注意膝盖与脚尖方向
然后用双腿弯曲 90 度，用支撑着身体，坚
一致，下蹲时后侧膝盖不要着地。
持 20 分钟，迅速燃烧腿部的脂肪，而且不 会使腿部肌肉过多增长，做完揉一揉腿部 肌肉，让其变得扁平。
动作六 侧支撑前抬腿（双侧各 15-20 次）
女生做到这 3 点，坚持 1-2 个月，腿围迅速瘦一大圈，除此之外小编还准备了七个瘦腿动作，让 大家能早日练出女神级漫画腿。
1、侧撑，下侧手臂位于肩部正下方支撑身体， 上侧的手臂向上伸直，腰背部挺直，核心收紧， 双腿并拢伸直，使身体呈一条直线。
动作一 开合跳（30-45 秒）
2、保持身体稳定，向前方抬起上侧腿，至动 作顶点稍停后还原。
1、双脚并拢站立，腰背部挺直，核心收紧， 双臂垂于身体两侧。 2、双腿同时向外跳开，同时双臂向上举过头 顶，双脚落地后再向内跳回，同时双臂下放 还原。 3、注意双脚落地时屈膝缓冲。
动作七 仰卧交替抬腿（16-20 次） 1、仰卧，上半身贴地，双臂于身体两侧打开， 双腿并拢抬起至与地面 45 度角左右。 2、保持下背部不要离地，双腿交替上下摆动， 注意摆动过程中脚不要着地。
动作二 弓步提膝（双侧各 15-20 次） 1、双脚微微分开站立，腰背部挺直，核心收紧， 双臂自然下垂。 2、向后迈出一大步并顺势下蹲，至前侧大腿 与地面平行后起身，起身的同时后侧腿提膝 向前抬起。 3、至动作顶点稍停后再次向后做弓步。 4、注意动作全程保持背部挺直，注意膝盖与 脚尖方向一致，注意下蹲时后侧膝盖不要着 地。
适当的热身以后开始训练，动作间休息 30-45 秒，每次进行 3-4 组，训练结束后拉伸放松。 最后要说的是，想要拥有修长的双腿，无论是从减脂的角度还是塑形的角度都是一个长时间才能 达到目的的事情，所以，不要着急，要坚持、坚持、再坚持！
05
I
2021 年 10 月 1 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Oct. 1, 2021 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
05
孟晚舟获释不意味着美中关系转圜向好 财经要闻综述
邓聿文：一些乐观的观察家认为两 国近期会局部缓和，但美中关系是
加 7 月零售额出现下降
否真有一定程度的转圜向好空间， 需要探讨拜登政府释放孟晚舟的动
加拿大统计局统计，7 月份的零售额下降了
机的问题。
0.6%，至 558 亿。因为解封后很多人回到了餐馆 和室外用餐，导致超市和杂货店的销售额有所下
被美加扣留 1028 天的华为首席
降。
财务官孟晚舟回到了中国。北京把
7 月份 11 个子行业中有 5 个行业的零售额下
她的获释塑造为中国坚强有力同美
降，其中食品和饮料店的销售额下降 3.4%。建筑
作斗的结果，认为这是“中国人民
材料和园艺设备，及供应商当月的销售额下降了
的重大胜利”，孟也成为“英雄”。
7.3%，但与大流行前的水平相比仍然有所提高。
对孟晚舟被美延期起诉而获释，
加拿大写字楼空置率 创 1994 年以来新高
不同立场的人有不同解读，但客观 来看，相对特朗普政府以“欺诈” 罪抓捕孟并要将之引渡到美受审的 原初目的来看，如今孟以认可“事
商业房地产公司 CBRE Group Inc. 表示，由
实陈述有误”但不认罪的方式被释
于 COVID-19 的 影 响， 人 们 继 续 在 家 工 作， 第 三季度加拿大全国办公室空置率达到 15.7%，为
放安全回到中国，确实可称得上是 中方在这起刑事案件上的“胜利”。
所以，孟晚舟被美加扣留就成
但拜登同意释放孟晚舟，主因
只是孟晚舟和美国检方达成的延迟
为横亘在中美关系上的一块“绊脚
还是管控美中关系本身及其面临的
起诉协议（DPA）对华为以后的诉
石”，北京势必强烈报复，这是北
讼是否会产生不利影响，有待法律 专家对此做出严谨分析。
1994 年以来的最高水平，比上一季度的 15.3% 空 北京表面虽然反对华盛顿的既
置率再增加 0.4%。其中温哥华的空置率仍然最
国内窘境。拜登政府抗中接近 8 个月，
竞争又合作的做法，但其实，也非对
低，为 7.4%，而多伦多为 13.7%，卡尔加里则高
京以间谍罪逮捕两名加拿大公民的
虽然做了很多布局，包括强化和盟
拜登政府的所有合作要求一概拒绝，
达 30.1%。但是工业方面的情况则大不相同，本季
原因，既是以此警告加拿大以及今
友的联系，建立多层次的联盟体系，
特别是在这些合作也事关中国利益
度全国工业房产空置率为 2%，而温哥华、伦敦、
后有可能配合美国做类似举动的其
然而，也恰恰是前述的美国在阿富
的问题上，比如疫情和气候。北京只
滑铁卢和多伦多等几个市场的空置率不到 1%。
此起案件以如此形式解决，称
他国家，亦是把他们作为交易筹码。
汗的仓皇撤军行动导致塔利班卷土
是希望两国的合作要平等。在联大
得上意外，也预示着接下来美中关
在孟晚舟获释的同时，这两名加拿
重来，让拜登的抗中效果大打折扣，
会议上，习近平宣布中国不再对海
系似乎会有某种程度的松动。一些
大人被中国政府“取保候审”放回
再加上潜艇合同事件造成美法盟友
外煤炭投资，就间接响应了美国的
乐观的观察家们就认为，两国近期
加国，再明显不过地显示孟的释放
关系出现裂痕，使得北京更有底气
气候合作要求，因此得到气候特使
可能会出现一些局部缓和迹象，在
就是中美加三方的人质交换。西方
同华盛顿对抗。中国领导人对拜登
克里的高度评价。拜登自然接收到
某些领域重新开始试探性合作。美
舆论和中国的自由派据此指责北京
的既竞争又合作的抗中思路显然是
了习近平传递过来的这个微妙信息，
中关系是否真有一定程度的转圜向
是在上演赤裸裸的人质要挟和交易，
不买账的，要的是两国要么竞争（对
也需对习近平回以某种“善意”。
好空间，需要探讨拜登政府释放孟
可北京对此已不在乎，因为它认为，
抗），要么合作，两者只能选一，
晚舟的动机的问题。
要说人质外交，也是美国把孟作人
所以如此，是因为北京看到华盛顿
北京的两份清单中，最能营造
质绑架在先，而加拿大则是美帮凶。
要优先解决的问题只有在和中国合
双方缓和气氛的，莫过于孟晚舟事
岸田文雄将出任 日本下一任首相 日本前外务大臣岸田文雄当选日本执政党党 魁，保证了他将成为日本下一任首相。
宁德时代将以近3亿 美元收购加拿大锂矿商 Millennial Lithium
作的情况下才可能得到解决。拜登
件了。此事的政治象征意涵使该事
府以伊朗未遵守伊核协议为由退出
当孟晚舟案变成一桩带有高度
前不久的联大演讲列举了美国要解
件高度敏感，虽然这是前任政府造
该协议，恢复对伊制裁，随即在 12
政治标识的案件后，要想使中美关
决的问题，包括结束新冠疫情，应
成的，本来和拜登没有关系，可时
月要加拿大拘押了在该国过境的孟
系有些微好转，就不能不解决这个
对气候危机，管理全球力量态势的
间拖得越久，越会成为拜登的问题。
晚舟，理由是华为早期的一笔同伊
问题。故 7 月底，中国外交部副部
变化，在贸易、网络和新兴技术等
而且对加拿大也要有个交代。故可说
朗的交易违背了美国的出口管制法。
长谢锋向美常务副卿舍曼提出的两
关键问题上塑造世界规则，以及应
现在问题的阶段性解决，有利北京
但现在人们清楚，特朗普政府的真
份纠错清单中，“撤销对孟晚舟的
对今天存在的恐怖主义威胁等事项，
华盛顿和渥太华三方。北京得到了
实目的是以此为由打压华为及中国
引渡要求”就赫然在列。对拜登而
这些都是美国优先处理的课题，特
面子，渥太华得到了被扣留的人质，
的科技企业，让两国科技脱钩。华
言，他当然可以完全不理北京的这
别是前两者，如果没有中国的配合，
拜登政府则甩掉了前任留下的这个
为确实违反了美国的长臂管辖禁令，
两份纠错清单，因为拜登上台以来
单凭美国和盟友之力是无法解决的。
包袱。
但逮捕孟也是华盛顿的一个政治手
继承的就是特朗普的抗中路线，而
中国人民银行行长易纲说，中国将尽可能地延
段，特朗普本人并不否认这点，他
且在这基础上还有加码，但此案在 9
除此外，降低通胀和重振经济
然而，这并不表明中美从此迎
长实施正常货币政策的时间，目前不需要实施资
曾明确表示，如果孟晚舟案对美达
月底出人意料地以 DPA 方式解决，
也是拜登政府国内政策的重点。已
来阳光，低开高走，此事充其量只
成美中贸易协议有利，他会干预。
可见也许有什么不得已的因素让拜
有多个压力集团包括华尔街对拜登
是说，两国在这个时候达成了最低
然而华盛顿此举也引发了美中关系
登要去解决这个烫手山芋。
政府继续同中国打贸易战不满，呼
限度的一个共识，即管控分歧，避
吁撤销特朗普对中国商品征收的高
免跌入热战。双方对抗的本质和态
2018 年 5 月，当时的特朗普政
方面的消极后果，北京强烈抨击称，
特斯拉的供应商宁德时代新能源科技股份有 限 公 司 将 以 全 现 金 方 式 收 购 Millennial Lithium Corp.，交易价值 3.77 亿加元。
中国将尽可能地延长实 施正常货币政策的时间 产购买操作。
稳定币风险引起美国财 长、美联储和 SEC 注意
中加同时迎回自己被拘押的公
关税，至少把它降下来，同北京重开
势没有改变。华盛顿依然在围堵和
旨在打压中国高技术企业的政治迫
民这个事实表明，此乃中美加三方
贸易谈判。拜登政府面临的一个现
遏制北京，日前组建的美英澳三国
害事件。
的政治较力，换言之，帮助加拿大
实问题是明年中期选举民主党必须
安全同盟就是美国用冷战的方式对
换回被中国判刑的两名人质对拜登
赢，否则将提前跛脚，拜登更不用
付中国。拜登的联大演讲尽管强调
对北京而言，尽管华盛顿随意
是个很大的道义压力。尽管这个局
第二次选总统了，假如他愿意的话。
美国不是在寻求一场新的冷战，而
逮捕别国企业家的“恶行”多次出
面是特朗普政府造成的，但现在拜
而中期选举民主党要获胜，关键是
是要激烈的竞争，但拜登眼中的激
现过，但发生在孟晚舟身上的“遭遇”
登当政，他有责任和义务还加拿大
拜登政府在提振经济及降低通胀方
烈竞争其实就是新冷战的另一说法。
是不可接受的。这不仅仅是针对华
这个“人情”。加国的两个“间谍”
面要拿出成绩。上述这些问题的制
在美中政治制度、意识形态根本对
为这家中国顶尖企业的问题，而是
在中国关押的时间越长，对加政府
约，要求拜登同北京合作。但北京
立，双方激烈争夺地缘利益的情形
在中美对抗的背景下，今天你可以
的压力就越大，加自己夹在美中两
挑明了不接受华盛顿一边打压中国，
下，在一些具体问题上各自或许还
此理由拘押一家中国企业的高管，明
强间，既不能私自把孟晚舟放了，
一边要求合作的做法。两份清单是
会有调整，但华盛顿对北京的战略
天就可以彼理由拘押另一家中国企
也没有有效工具迫使北京把人放了，
北京对华盛顿开出的合作条件。拜
走向和大的政策框架不会发生改变，
业的高管。如此没完没了，弄得中
所以只能求助华盛顿。另外，刚刚
登政府虽然不会回应北京两份清单
华为也会继续被美紧盯，对中国的
放签证以及上周末华为高管孟晚舟获释回国等越
国的企业家不敢跨出国门，还怎么
在阿富汗撤军和美澳潜舰合同这两
的全部内容，然而也知道，对北京
技术打压还会继续进行。由此而言，
来越多的行动表明，美中双方都愿意抓住初露端
做生意，从而不但影响中国的经济，
起事件中信誉受到重创的拜登政府，
的每个要求都置之不理，两国关系
孟晚舟的获释对中美关系转圜的实
倪的关系缓和机会。
更置中国政府、置中国领导人于何
亦急于挽回在盟友和世人中的影响
就会从当下的对抗滑入军事冲突，
质意义非常有限。
地？因为在北京宣布中国已经强起
力，无疑不想因孟晚舟案再使加拿
而从美国参谋长联席会议主席米利
来之时，还发生中国最具创新性的
大对美失望，可以说，来自加拿大
密电中国军方来看，五角大楼显然
来源：金融时报
企业的高管被美拘押之事，那么所
的压力是促使拜登决定同北京做这
不想同中国开战，或至少尚未做好
（注：作者是独立学者，
谓的强起来就是一种讽刺。
笔人质交易的一个重要原因。
同中国开战准备。拜登二次和习近
孟晚舟案是一起美国针对中国公民、
中国战略分析智库研究员。
平通话的缘由就在于此。
本文仅代表作者个人观点。）
越来越多的人认为，稳定币不仅是加密货币 市场的一个潜在风险，也对资本市场构成潜在风 险。美国财政部上周五表示，财长耶伦将于本周 一召开总统的金融市场工作组会议，讨论稳定币 问题。
紧张的美中 关系显露务实一面 自拜登就任美国总统以来，包括气候合作、发
G20 就全球最低 企业税率达成共识后 欧盟搁置数字税提案 在 G20 主要经济体的财政部长就全球最低企
全球央行加息展望：放宽如搭电梯 加息如爬楼梯 美联储近期的决定折射出全球央
策制定者与经济学家的立场，一个
瑞士央行预计也将维持目前全
带来的成本压力、某些国家的特定
行面临的问题，即判断经济增长是
全球央行性的共同议题是，面临风
球最低利率 -0.75% 不变。
因素 ( 如德国去年取消增值税 ) 等。
否强劲到足以撤出刺激措施，以及
险权衡时，考量清单的首要位置到
鉴于 Delta 变异病毒的蔓延情况
通胀压力是否强劲到需收紧货币政
底是要将通胀情况亦或是经济增长
与最新的经济发展现状，亚太区五
前于美联储”，他说，尽管在最新
策。可无论如何，于各国央行来说，
置上。
家央行预计均不会改变其当前的宽
货币政策会议后的新闻发布会上，
放宽货币政策速度似如搭乘电梯，
它由此带来了进一步的问题，
松政策立场。
行长拉加德坚持放缓债券购买并不
加息速度则像一步一步的爬楼梯。
与通胀现状相比，通胀的预期不比
日本 CPI 自去年 10 月来持续负
是 Taper。
中秋节后，迎来全球央行此起
前者次要，甚或更重要。
增长，8 月有望转正，但其央行仍在
彼伏的货币政策决议，各式信号与
Delta 病毒持续蔓延阻碍全球
努力实现 2% 的通胀目标。
讯息正待释放。
经济增长之际，恰也是猜测各国央
本周，至少有十三家央行准备
“事实上，欧央行的 Taper 会提
高碧雅强调，美联储和欧央行都 认为通胀飙升是暂时的，尽管其最
业税率改革达成一致后，欧盟一位发言人周一表 示，欧盟正在搁置一项数字税提案。
欧元区企业和家庭 信心 9 月份略有上升 欧元区企业和家庭信心 9 月份略有上升，好 于预期；预期为小幅下降。
美国众议院通过 暂停债务上限的法案
印度央行行长 Perry Warjiyo 近期
近承认物价压力可能比之前认为的
行缩减刺激措施的时机。
表示，由于通胀低于 2%-4% 的目标 (8
更持久。“我们仍认为，即便通胀
重新审视各自的货币政策。美联储
21 世纪经济报道记者统计，本
月通胀为 1.6%)，今年的剩余时间内
数据有意外上升的空间，两国央行
议息会议毫无疑问最为抓眼，鲍威
周，至少 13 家来自亚洲、欧洲与美
都将采取持续的促进增长的措施。
将继续寻求温和 ( 宽松 ) 政策。”
尔此前已暗示今年晚间放缓债券购
洲的中央银行，将发布新的货币政
菲律宾央行此前也誓言要保持
此外，在她看来，私人和政府
买步伐。挪威央行极有可能会抢先
策决议。
宽松的政策空间。
债务的高水平，几乎没有给央行真
一步，有望成为刺激潮下首位加息
随着经济表现强劲，挪威央行
印度尼西亚央行与澳大利亚央
正“收紧”政策的回旋空间。因此，
的 G10 发达经济体。
预计成为头家升息的 G10 的央行。
行预计也将保持政策立场不变。
加息仍是一个遥远的前景，预计美
新兴市场同样惹眼。市场料巴
瑞典央行料将演绎不同的剧情，
第三季度，越南经济收缩 6.17%，是该国开始
“欧洲和美国的经济活动指标
联储将在 2023 年首次加息，欧洲央
西央行延续 8 月步伐，再加息 100 个
维持零利率不改变。该央行此前已
统计国内生产总值 (GDP) 以来最大的季度跌幅。
已见顶，但通胀尚未见顶。” 瑞士
行也将在 2025 年加息。
基点；匈牙利央行预计也将开启紧
明确暗示，因通胀 2% 的目标多年来
越南正在艰难地应对新冠肺炎病例激增的局面，
百达财富管理资深欧洲经济学家高
各国央行也不会急于加息的原因
缩之旅，土耳其央行或会保持原有
未曾实现，利率至少至 2024 年底都
而且新增病例主要集中在该国商业中心胡志明市。
碧雅 (Nadia Gharbi) 对 21 世纪经济
之一，尤其是在他们更加重视其他任
立场。
会维持在零水平，在缩减债券购买
越南国家统计局还表示，今年 1-9 月 GDP 增
报道记者表示，通货膨胀率的上升
务的时候，如美联储关注就业数据，
观点、措辞、通胀目标到实际
规模上，市场预计最早将在于明年
长 1.42%，增幅低于疫情爆发第一年 2020 年全年
反映了多种因素，如能源价格上涨、
而欧央行越来越关注可持续性。
行动，伙伴们加速分野。但基于政
显出征兆。
的 GDP 增长率，后者为 2.31%。
疫情导致物价变化、临时供应短缺
美国众议院以 219:212 通过暂停债务上限的法 案。
越南第三季度 GDP 出现破纪录收缩
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2021 年 10 月 1 日 星期五
I
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
杜鲁多将于 10 月组建新内阁 他 说， 已 经 与 总 督 Mary
党领袖杜鲁多表示，他计划于
Simon 交谈，确认了他组建下一
10 月组建新内阁并宣誓就职，
届政府的意向。
让国会于秋季结束之前重开。 杜鲁多今天召开自 9 月 20 日大选后的第一场记者会。
杜鲁多还表示，方慧兰将
Health Times Weekly
周刊
刚刚在大选中胜出的自由
Oct. 1, 2021 Friday
阁人选进行对话。
安省 39 名被困矿工全部安全获救 安
他说：“具体的日期还未定，
06
省 Sudbury 镇 Totten
的方式，了解 Totten 矿场发生
省煤矿救援机构的 58 名救援人
Mine 矿井周日发生 39 名矿工被
的情况，吸取教训，并采取措施
员帮助被困工人通过梯子系统
但我们正忙于实现加拿大人提
困后井下，目前所有人已经安全
确保此类事件不再发生。
爬升。
出的雄心勃勃的议程。”
救回。
周日，由于送往井下的铲斗
安省劳动、培训和技能发展
继续担任副总理和财政部长，
拥 有 这 一 矿 井 的 公 司 Vale
脱落并堵塞了矿井，导致工人
厅表示，将成立一个督察组调查
他打算在未来几周内与其他内
证实，最后 4 名矿工已于周日清
们被困井下。一些矿工被困在
这一事件。
晨返回地面。
1200 米深的地方。
Vale 公 司 安 省 矿 业 主 管 表
2021 年 9 月 30 日 :
示，该公司将采取“循序渐进”
救援行动于周一晚上开始。 Vale 公司表示，公司救援队和安
Totten 矿 于 2014 年 开 业， 生产铜、镍和贵金属，雇佣约 200 人。
加拿大的第一个全国真相与和解日 安省数据报告： 2021 年 9 月 30 日 是 加 拿
是一个由原住民发起的民间纪
大共有 140 所联邦政府运作的
大的第一个全国真相与和解
念日，旨在纪念在印第安寄宿
原住民寄宿学校，最后一所学
日 - National Day for Truth and
学校幸存下来的孩子们，并悼
校在 23 年前关闭。
Reconciliation。
念那些未能幸存下来的孩子们。
疫苗高效防护全省第四波疫情
寄宿学校的幸存者呼吁获
安省近期公布的一份报告
多伦多 St. Michael’s Hospital 医
公共卫生管制措施有很大关系。
发现，疫苗在预防人们感染新冠
院 内 科 医 师 Dr. Fahad Razak 表
Razak 表示，“在医学上，
病毒方面提供了“高效保护”，
示，“安省现在的数据表明，疫
我们所提供的每一种治疗方法
组成了一个真相与和解委员会，
而且对减少住院率方面特别有
苗给人们提供了强有力的保护。
都有风险和益处，而新冠疫苗的
Secwpemc (Shuswap) 部落，在进
为那些直接或间接受到寄宿学
效。
这三个方面的数据可以证明这
好处要比它的风险要大得多。”
历史和持续影响是加拿大和解
入寄宿学校的第一天，她穿着
校影响的人提供了分享他们的
进程的一个重要组成部分。
一件新橙色衬衫，但校方把这
故事和经历的机会。
这一天是为了悼念那些在
橙 色 衬 衫 日 这 一 天 与 Phyllis
寄宿学校丧生的儿童和寄宿学
Webstad 的经历有关，她来自第
校的幸存者、他们的家人和社
一民族 Stswecem'c Xgat'tem 北部
区，公开纪念寄宿学校的悲惨
得承认和赔偿。 2008 年至 2015 年，加拿大
这份报告是安省新冠科研
一点。”
Razak 也承认，确实有部分
小组在 28 日下午发布的。报告
他指出，到今天早上为止，
人在打完疫苗后出现了副作用，
加拿大的第一个全国真相
件衣服拿走了，这成为原住民
该 委 员 会 收 集 的 声 明、 文
发现，在将完全接种疫苗者的新
在安省医院内接受治疗及在重
与和解日是为了让人们记住寄
儿童所经历的文化、自由和自
件和其他材料已经被存入国家
冠感染率与未打疫苗者进行对
症病房内的完全接种者有 40 人，
“安省的数据以及全球的
宿学校的悲惨历史。
尊被剥夺的象征。
真相与和解中心，这一永久的
比之后发现，未打疫苗者的感染
这在完全接种疫苗者中所占的
数据均表明，疫苗给人们提供了
档案馆成为人们对这段历史进
率是完全接种者的 7 倍，住院率
比例是非常低的。
强大的保护作用。”
行持续学习和研究的基础。
是完全接种者的 25 倍，而重症
2021 年 6 月 3 日，加拿大
加 拿 大 联 邦 政 府 说，9 月
议会通过了 C-5 法案，设立了
30 日，我们鼓励所有加拿大人
这个联邦法定假日。
穿橙色衣服，以提高社会对寄
真相与和解委员会发布了
宿学校悲惨历史的认识，并向
最终报告，详细说明了 94 项行
报告还显示，在安省的第四
最近也呈现
成千上万的幸存者致敬。
动呼吁，其中的第 80 号行动呼
波疫情中，未接种疫苗者导致住
出下降的趋
吁是设立一个联邦法定纪念日 -
院率激增，而已经完全接种疫苗
势， 这 与 疫
全国真相与和解日。
的人在感染率、住院率及重症率
苗接种率的
方面保持平稳。
提高以及强
大家穿橙色 全国真相与和解日和橙色 衬衫日 - Orange Shirt Day 都是 在 9 月 30 日。 橙色衬衫日 - Orange Shirt Day
真相与和解委员会 及其行动呼吁 1831 年至 1998 年间，加拿
率是打完两针者的 60 倍。
安省新冠科研小组成员兼
但那是“极度罕见的”。
这份报告也指出，安省总体 的感染人数
制戴口罩等
纪念辛亥革命 110 周年图片展暨海峡两岸形势视频座谈会成功举办 来稿 选登
中国驻加拿大大使馆丛培武大使出席并作重要讲话
义强国，中国人民从贫困到实现
洪门成为改变旧式堂会，建立
小康！如今，我们将开始第二个
支持革命的民主团体之楷模！
百年大计：和平统一祖国，实现
中国共产党继承辛亥革命精神，
民族复兴大业，中国和中国人民
七十年来取得了举世瞩目的成
屹立东方，孙中山先生的美好理
就！海峡两岸血脉相连，而台独
想、辛亥革命的远大目标，正在
分子企图搞分裂，全体侨胞要提
实现！其次，旅加华侨有优良传
高警惕！此次美国从阿富汗撤
统，当年积极支持辛亥革命，倾
军，让我们又一次看到美国从来
囊捐款，回国参战！如今，抗疫
以本国利益为重，台湾民进党当
2021 年 9 月 22 日下午二时，由
中，向祖国捐赠大量医疗物资和
局若对其抱有幻想，必将成为弃
加拿大渥太华中国和平统一促
款项，在此，我们深表谢意！希
子，台独势力终将水中捞月一场
进会主办， 加拿大华人促进中
望广大侨胞纪念辛亥革命伟大
空！我们期盼和平统一，但是必
国统一联盟、加拿大中国洪门民
精神，振兴中华、民族团结、完
要的时候，中国政府该出手时就
治党总部协办的纪念辛亥革命
成统一大业，是海峡两岸和全球
出手！我们坚信台湾将一定会
110 周年图片展暨海峡两岸形势
华人的共同追求，是历史使命！
回归祖国。
视频座谈会成功举行。
我们必须也必定能解决台湾问
陈丙丁在发言中指出：辛亥
二时正，由加拿大渥太华中
题！坚持九二共识、坚持一个中
革命推翻帝制，开创共和，浴血
国和平统一促进会会长王辉宣
国原则，粉碎台独阴谋，是历史
奋战，才有今天中华民族自立于
反对民进党的台独阴谋，警惕国
民族伟大复兴。2，一国两制，
华侨的心声：感恩革命先驱浴
布会议开始！由主持人（渥太华
大势所趋，不可阻挡！台湾民进
世界民族之林、走向现代化的
外敌对势力的各种动向，支持祖
是最佳方式。3，稳定台海局势。
血奋战！感恩前辈华侨艰苦奋
中国和平统一促进会副会长）周
党暴露台独本性，妄图切断两岸
成就！我们多伦多华星艺术团
国统一大业！支持一国两制！
4，底线思维，抓好备战。
斗！新一代移民文化知识、工作
焘宣读出席嘉宾名单。
人民的联系，不会得逞！让我们
创作了舞台剧“孙中山在多伦
支持国安法！
伦敦洪门民治党主委谷剑
环境已不可同日而语，但是我
中国驻加拿大大使馆丛培武
缅怀先驱、继承发扬革命精神，
多”，很形象地回溯了这段辉煌
渥太华华联会主席卢红民
云 指出：继承发扬辛亥革命精
们对辛亥革命，立志继承发扬！
大使作重要讲话。他首先向出席
为实现民族复兴、国家统一、领
历史！中国共产党领导的新中
说，孙中山先生的治国方略，民
神，今天要解决台湾问题，九二
我们牢记肩负重大使命：统一大
会议的各位嘉宾、及全体加拿大
土完整、繁荣发展而努力！
国已经成为世界第二大经济体，
族复兴大业，革命尚未成功，同
共识、一国两制、反对台独。让
业、民族复兴！我们要向广大青
在世界的政治、经济、文化等
志仍需努力！当年加拿大华侨
两岸青年通过书画等文化艺术
少年宣传辛亥革命、讲好中国故
侨胞表示亲切问候！希望侨界
加拿大渥太华中国和平统一
有识之士发表深刻见解。丛大使
促进会会长王辉讲话。他首先向
领域举足轻重！解决台湾问题、
以洪门为首支持孙中山，是辛亥
交流，调动一切积极因素，建立
事，传达祖籍国的伟大崛起、光
提出三个方面：首先要正确评价
丛培武大使及多伦多和统会会
实现统一大业，要有坚强决心！
革命重要力量！如今我们要团
统一战线！同时促进中加政府
辉历程！代代传唱，日益响亮！
辛亥革命的伟大意义。辛亥革命
长陈丙丁、蒙特利尔和统会会长
台湾民进党之台独道路，令人担
结全加 180 万华人，为中国的建
和民间交流，共商共建共享！
成功推翻封建帝制，开创了近代
邵礼平等出席嘉宾致谢！他深
忧。海外华侨必须投入反台独、
设、为中加关系、为祖国统一大
民主革命先河，宣传了民主共和
情回顾了辛亥革命的伟大革命
促统一的神圣事业中去！
业作出新的贡献！
的理念，在中华民族解放思想方
征程，追忆了洪门和全球华侨对
蒙特利尔和统会会长邵礼平
江苏国际商会会长姜睿致
面影响深远！中国共产党继承
孙中山、对辛亥革命的无私援
说，辛亥革命永垂史册！民族复
词，感慨辛亥革命的辉煌历史！
辛亥革命精神，领导了新民主主
助和强大支持！抵押洪门房产，
兴、祖国统一的精神必须传承！
提出：1，统一祖国，实现中华
义革命、开展社会主义革命和建
倾尽个人所有，为辛亥革命募集
但是李登辉上台后，推行台独，
设、改革开放、建设有中国特色
巨大资金！并接受同盟会革命
台湾的国民党内部分化，一为坚
社会主义，从 1921 至 2021，中
之精神，修改致公堂章程，统一
持台独、二为不独不统、三为坚
国共产党实现了第一个百年大
名称，以推翻帝制、驱逐鞑虏、
持统一，台湾人即中国人。最近
计：中国从一穷二白建成社会主
实行共和、民族复兴为宗旨，使
国民党主席候选人政见会上，显 示了内部认识不足、 分歧严重，必须脱 胎换骨，才能真正 秉承孙中山遗志， 坚持民族团结、清 除台独影响、开展 统一战线的工作。 作为海外华人团体， 积极组织回国参观、
诚聘
会议最后，大家共同观看了
渥太华和统会副会长袁韬宣
辛亥革命的照片和纪念视频资
读了北美温哥华中国和平统一
料。会议在团结振奋，积极乐观
促进会会长林决定发来的书面
的气氛中结束！
发言。 主持人周焘讲出了年青一代
（姚争供稿）
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O
2021 年 10 月 1 日 星期五
07
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Oct. 1, 2021 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
周刊
07
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
移民梦
(50)
阿索科是那壶不开提那壶，诚心要把事情闹
非常好。阿索科这个人呢，不会和一两个人交朋友，
大，只要乱子闹起来，保罗才会整治他们，于是
他喜欢与所有的人平等往来。Jerry，我听说你和
偏捡保罗忌讳的事说 :“我还以为您想旅游一趟
戴安娜关系不错，但也要注意与阿索科保持良好
呢？刚才我听戴安娜对陈明伟说，您想邀她去游
的关系。”
玩。” 阿索科是凭着猜测在瞎说。 保罗的这番话很重，陈明伟听后心里剧烈翻
看都没看。” 第二天，一大早戴安娜就把写好的大纲整理成 册，随后匆匆地来到保罗的办公室，一见到保罗 就说道 :“ 保罗，我都做好了。”
陈明伟脑子像过电一样，立刻感到这是保罗 为了控制她才耍的手段，可这种事只能意会不能 言传，自己与戴安娜关系再不错，也不能随便把
“你放在我桌子上吧，等有空时我再看。”
心中的想法讲出来，不能让心怀叵测的人钻了空 子，他只是委婉地说 :“会不会是保罗很忙？”
稍，心中暗喜道 :“这正是个机会，这回我要叫保 罗也恨你们两人。” 阿索科这么想着，就带着得
瞎忙了一阵，然后就无声无息了，好像一点都不
意进了保罗的办公室，一脸讨好的样子说 “ : 保罗，
重视自己的工作。她正在想着，却与陈明伟走个
早上好。” 保罗正没好气，冷冷地答道 :“早上好。”
“早上好。” 戴安娜眼圈有些发黑地笑道。 阿索科一点都不在乎，恭恭敬敬地说：“您
一句话使戴安娜没了笑容，她看了一下四周，
“我没听错，戴安娜是陈明伟的好朋友，他
不能无动于衷，但也不能顶撞保罗，陈明伟想了
们平时是无话不说。其实这女人就如同商店里卖
片刻后，从容地说道：“我和戴安娜是合作关系，
的方便面，要泡好久才行，您只要想吃，就要用
我们良好的关系很正常。至于与阿索科的关系，
滚开水泡。” 阿索科火上加油地说。
我一直想与他互相支持，共同提高。”
保罗一肚子气地说道：“好了，我还有事，
“是啊，你做得也不错，只是我这人总是高
你也忙去吧。” 阿索科听后，暗自高兴地离开了。
要求。还有你和戴安娜互相协调，做得不错，但
陈明伟听了保罗这些话中，揣测着他的意图，
安娜还四处渲染。还有那陈明伟，嗯，这个中国人，
心想：他是想控制自己和戴安娜，想叫我们听他
技术不错，平时少言少语的，自己还以为他英文
的话，阿索科听他的话，就被提拔了。戴安娜年
不好而不敢说话呢，可他竟与戴安娜成了好朋友，
轻漂亮，技术水平中等，但她很努力的人，也很
真是真人不露相，我得试探他一下。保罗想到这儿，
要强，保罗对她说不定另有企图，但这事不能挑明。
拿起电话来，说道 :“ Jerry，请来一下。”
从保罗的话中，他是想叫自己给戴安娜找一些麻 烦，但这话说得非常含糊，自己不能照这个路子
碰头，陈明伟看到她说道 :“早上好，戴安娜。”
“你昨夜加班了，很辛苦吧。”
这个目标最直观的体现就是职场升迁，现在保罗
火直冒，这件事传出去，多丢人，更可恨的是戴
这一切都被阿索科看到眼里，他立刻喜上眉
戴安娜一边走，一边有点不快：昨天叫自己
装作淡淡的样子说 :“你听错了吧。”
阿索科的话确实起了作用，保罗被气得无名
“可能吧。” 戴安娜甩了甩头发。
截了当地问，就点了点头道 :“我就放在这儿了。” 说完后轻轻推门出去了。
主要的是实现自己的价值，从成就中得到满足感。
有时戴安娜做事毛糙，你要提醒她。”
戴安娜听后一愣，心想 : 昨天他不是火烧上 房吗？怎么又不着急了？可戴安娜也不好开口直
腾。人在职场，奋斗的目标除了谋生赚钱外，最
提拔了阿索科，却拐弯抹角批评自己，自己当然
轻轻地说：“哎，忙了一晚上，可今天保罗竟连
（接上期 07 版）
保罗心里正有鬼，听了这话，脸上有些尴尬， 同时还带着恼怒，但他不想叫阿索科瞧出来，就
也许是第六感觉，陈明伟总觉得有事情要发
胡想、胡猜。陈明伟正合计着怎么说话，这时保
生，他略有疑惑地进了保罗的办公室，这时保罗
罗又说道 :“你去把戴安娜找来，我这里有个分析
已经换成了笑脸，保罗温和地说道 :“ Jerry，我
报告要她迅速完成。”
是想通知你一下，我准备提拔阿索科为你们这个
这么忙呀，真是殚精竭力，也该休息一下。”
组的组长。当然我知道你的能力不在他之下，可
陈明伟听后，咽下了要说的话，平静地
阿索科来得比你早，又具有团队精神，更重要的是，
“我哪儿有空呀。”
点了点头。
他对上面交待的事，不仅能融会贯通，而且办得
( 未完待续）
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08
H
2021 年 10 月 1 日 星期五
Oct. 1, 2021 Friday
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最新研究显示，如果想要健康长 寿，千万不要带着“气”睡觉！
2、肝病
一、带着“气”睡觉，会发生什么？
中医药大
天津 学第一附 面对“隔夜气”，有人调侃
属医院肝
过“忍一时乳腺增生，退一步卵
胆科邵凤
巢囊肿”，那如果人带着“气”
珍主任表
睡觉，第二天会发生什么呢？
示，“ 怒
·怒气翻倍
伤 肝”，
一、 血 型 可 以 预 测 癌 症 是 真 的
康吗？《血型科学》曾经发表研
“血型与人格关系”的研究，却
愤怒爆发
吗？
究称 O 型血是“最强血型”，是
证实了血型与性格之间没有必然
真的吗？
的相关性，也就是不少人相信了
这项研究被刊登在美国《老
出 来 的
年学杂志上》，研究人员发现，
人， 往 往
早在五六十年代，就有人研
大家先弄清一个概念，红细胞 上如果存在 A 抗原，那就是 A 型
约半个世纪的理论，原来是伪科
在争吵或压着脾气选择忍耐后的
会发生肝脏功能失调乃至器质性
听听音乐，做一些可以让自己高
究 过 血 型 和 癌 症 的 关 系 了， 当
第二天，那些觉得问题已经解决
病变的可能，而经常隐忍的人，
兴的事儿。
时学者通过研究三千多例癌症
血；存在 B 抗原，就是 B 型血；
患者，发现不存在明显关联，这
如果同时存在抗原 A 和抗原 B，
延展
一研究结果还被刊登在了《柳叶
为 AB 型；如果这两种抗原都不
——关于血型的一些“
刀》。如今数十年过去了，研究
含有，则为 O 型。
的人，负面情绪没有上升。而那
也会容易导致肝气郁结，易患肝
些没解决问题或避免争论的人，
病。
4、深呼吸 想发脾气不妨先做一组深呼
第二天怨气仍在，负面情绪高出 事发当天的一倍。
3、呼吸中毒 江苏省第二中医院急诊科王
吸，感觉有一股气息进入到体内，
变化是否发生了变化？
玄幻”说法
说回正题，图中最后一段的 疟疾是由疟原虫引起，疟原虫喜
再慢慢地吐出来。这种深呼吸的
学！
1、蚊子特别钟情于 O 型血的人？
自我正向暗示法，怒火不大的话，
A 血型：一项涵盖 30 个国家，跨
欢一种 RIFIN 蛋白，黏附在红细
在 5-8 次呼吸后可以平息下来。
越 60 年，纳入约 10 万例癌症患
胞表面。不过这个疟原虫有自己
“才不，我是 A 型血，你看都咬
呼吸的次数会翻倍。由于快速呼
者和 30 个癌症部位的大样本量
的喜好，A 抗原最方便结合，B
好几个包”
记忆，而与清醒的状态相比，睡
吸，大量二氧化碳被呼出体外，
延展
研究显示，A 血型的患癌风险是
抗原结合能力弱一些，对于 A、
眠可能让你对愤怒的画面更加进
造成机体呼吸性碱中毒，患者可
——生气后两小时，
其他血型的 1.12 倍，其中 A 血女
B 两种抗原都不含的 O 型血来首，
特别“钟爱”。但其实，蚊子爱
千万别做这 3 件事
性更易患癌。具体而言，主要是
最不好粘附，疟原虫也不喜欢。
不爱咬你，跟血型真得没关系，
乳腺癌（12%）、卵巢癌（16%）
所以图片表示：O 型血对疟疾的
二氧化碳浓度，热量以及一些挥
两种女性常见肿瘤的发生占比较
耐性较强还是有道理的。
发性化学物质，才是蚊子的“最
·加深负面记忆
光苏主任表示，正常人在 60 秒
另一项发表在美国《神经学》 的研究发现，人的大脑存在负面
内可呼吸 15 次，而人在生气后，
一步深化。所以，带着“气”睡
表现出胸闷、胸痛、心悸、面色
觉，醒来时也许会更生气。
苍白等。 发表在《欧洲心脏杂志》上
另外，强烈的情感会影响大 脑的杏仁体、纹状体及海马体。 在强烈情感刺激下，人对某些事 件的记忆会得到大幅强化。
4、乳房大忌
的一项研究发现，在愤怒情绪爆
大。
“我是 B 型血，蚊子都爱我”
不少人传，蚊子都某种血型
但是其他优势如阳痿、老年
爱”，所以肥胖的人、孕妇、爱
痴呆等疾病，目前还没有足够的
运动的人及喜欢穿深色衣服的 人，才是蚊子叮咬的目标。
广州中医药大学附属第一医
发后的两个小时，脑卒中的风险
院乳腺外科黄梅医师表示，对于
会增加 3 倍，心脏病突发的风险
O 血 型： 整 体 患 癌 风 险 是 其 他
证据表明 O 型血确实具备这些优 势，所以这项研究的的真实性仍 待考究。
东南大学附属中大医院心理
女人来说，心态好便是最好的养
会增加 5 倍，而已有心脑血管疾
血 型 的 0.84 倍， 即 O 型 血 相 对
精神科主任袁勇贵表示，把负面
生。根据乳腺癌流行病学调查，
病突发病史的人，风险会叠加。
其他血型而言，发生癌症的风险
相反，O 型血的劣势却也不
2、电视剧的“滴血认亲”是真
情绪留到第二天，不仅可能会影
情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑
生气对身体的“快速”影响不可
降低 16%，主要体现在结直肠癌
响睡眠，人在胡思乱想状态下还
郁的人发生乳腺癌的风险是正常
小觑，因此，生气后的 2 小时内，
（11%）、鼻咽癌（19%）、胰腺
少。有研究表明 O 型血人相比其
提起滴血认亲，大家在影视
尽量避免干这些事：
癌（25%）、胃癌（16%）、乳腺
他血型群体，对大肠杆菌也更敏
剧作品看地不少。那么真实情况
重的情况下还有可能留下心理创
癌（10%）、卵巢癌（24%）等其
感，容易发生十二指肠疾病、肝
又是如何？
伤。
他癌症。
硬化、胆囊炎等；感染霍乱后，
会将问题复杂化，越想越气，严
人的好几倍。 三、生气了，有什么方法可以舒
综上所述，不管从人际交往，
缓怒气？
还是精神健康方面来讲，“隔夜 气”都是不好的。带“气”入睡， 不仅会让人心跳加快，呼吸急促， 还可导致失眠或严重影响睡眠质 量。
1、嗑瓜子 经常容易生气或精神抑郁的 人不妨多吃点核桃、瓜子等坚果
·别开车
二、生气的危害很大大大…… “气死我了”并不是一句夸
2010 年欧洲一项针对 2000-
情绪会影响人的判断，据美国弗
2003 年 的 肿 瘤 研 究 中， 发 现 O
所以说，并不存在所谓的“百
吉尼亚理工大学一项研究显示，
血型的人群，患胰腺外分泌腺癌
毒不侵”的“完美血型”，真要
生气时开车，车祸的几率约是正
的 风 险 降 低 20~47%。 此 外 还 有
有这么个“全能”血型，有钱人
使用清水的情况下，红细胞
常开车的 9.8 倍。
研究，O 型血的胃癌、乳腺癌患
还不靠着“黑科技”来一次大换
的细胞膜由于渗透压的关系，会
者 5 年生存率相比其他血型更高。
血吗？
在清水因吸水涨破，所以用这种
三、血型还可以决定性格？
悄悄“震碎”你的身体。生气的
发展也相对其他血型更严重。
要是合血法，即：取一碗水，然 后把两个人的血滴进去，根据是 否相融来判断有没有亲缘关系。
方法，不管有没有亲缘关系，看
·别运动
研究发现，B6 缺乏的人，往往
生气本来就升高了血压和心
AB 血型：一般而言，AB 血型的
更容易控制不住火气，且易发生
率，此时再运动，会造成心脏耗
男性患癌风险更高。主要体现在
氧量增加，导致心肌缺血缺氧，
中国人群的 AB 血型与男性肝癌
1972 日本人古川竹二发表了
两种完全相同的血型相遇才能没
增加心脏负担。
风险增加有关。不过 AB 血型在
他的学说“血型性格论”，全文
有任何凝集反应。因此，“滴血
腺癌、表皮样癌、结肠癌等风险
总一句话总结为：“人因血型不
认亲”，有亲缘关系的血液不一
上发生率较低。
同而具有各自不同的性格，同一
定能融合，而没有亲缘关系的血
血型具有共同的性格。”
也有可能融合。
精神抑郁。
张话，经常生气、愤怒，不仅对 心理有负面影响，这些情绪也会
在古代，常见的滴血认亲主
生气后最好别开车，气愤的
类食物，这些食物含有丰富的维 生素 B6，有助于改善精神状况。
的吗？
2、吃果蔬 水果蔬菜有助于调节情绪，
·别着急吃饭
上去都是融合的。 两个人的血液混合在一起，只有
威力有多大？看看各科医生怎么
特别是一些富含维生素 C 的蔬菜
生气同样对人体神经调节有
说：
水果，具有抗压的作用。而且维
影响，不利于胃肠道的蠕动和消
B 血型：与 A 型血相比，B 型血
在此之前，大众几乎没有听
无论是性格、健康、还是认
生素 C 也是我们的体内制造多
化液分泌，此时进食，不利于食
的人绝大多数发生癌症的风险较
过关于血型和性格联系，把这两
亲上，涉及的因素都是相当复杂
巴胺、肾上腺素等愉悦因子的重
物消化吸收不完全，极易导致消
低，尤其是胃癌、结直肠癌。此外，
个不搭边的概念联系一起，迅速
的，不能仅仅凭借单一血型就认
化不良。
B型血男性患膀胱癌的风险较低，
引起大众的好奇，流言肆起，越
定某一结论。切勿根据血型自行
但在前列腺癌的风险上却有所增
来越多人开始相信这一论调。
判段。
1、胃出血 邵逸夫医院消化内科姒健敏 医师表示，胃和情绪的关系很亲
要成分。一般缺乏维生素 C 的人， 也会比较性情冷漠，孤僻少言。
家共勉：他人气我我不气，我本
密，当一个人处于忧郁的情绪里， 食欲会减退，容易因消化不良，
最后以一首《不气歌》与大
3、转移注意力
无心他来气。倘若生气中他计， 气出病来无人替。
加。
2014 年，《日本心理学杂志》
总的来说，血型中含有 A 抗
发表了一篇名
原者（A 或 AB 血型）患多种癌
为“ 血 型 与 人
引起胆汁反流性胃炎、消化性溃
快速将自己的注意力从消极
疡等疾病。而亢奋、暴躁的人则
的情绪转到其他方面，当感到愤
症的可能性更高、生存率则更低；
格 的 关 系： 日
更容易由于血管强烈收缩，引起
怒时，可以看看段子，刷刷视频，
不含 A 或 B 抗原者（O 血型）患
本和美国大规
多种癌症的可能性较低、相对而
模调查的证据”
言，癌症生存率也较高。就 A 血
的 调 查， 结 果
型与 B 血型对比，B 血型在患癌
显 示， 血 型 与
的可能性上也有明显优势。
性格之间并没
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2021 年 10 月 1 日 星期五
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Oct. 1, 2021 Friday
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10
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2021 年 10 月 1 日 星期五
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Oct. 1, 2021 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
米饭杀手—家常炒肉丝 家常炒肉丝，这样做，好吃的得不要不要的！米饭杀手，绝对要你胃口大增！
10
天生子－无花果 无花果是桑科植物无花果的果实。由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，
百香果柠檬鸡胸肉丝 食材明细：
闻到清新的柠檬香和百香果汁的香，超开胃，也
鸡胸肉一块、百香果复合水果饮料浓浆 20 毫升、
不刺激，清爽的下饭菜！
玉米粒一把、柠檬 2 片、乾辣椒 1 个、葱 2 根、
10 这个量刚刚好，放置 5 分钟左右更为入味，
盐 1 勺、料酒 3 勺、生抽 2 勺、迷迭香 1 根
闻到清新的柠檬香和百香果汁的香，超开胃，也 不刺激，清爽的下饭菜！
做法步骤：
不易被人们发现，当果子露出时，花已脱落，所以人们认为它是不花而实，故命名为无花果。无花 果熟时软烂，味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。
无花果干煮汤圆 食材明细： 汤圆十个、枸杞适量、无花果乾适量、水适量
1 鸡胸肉片成 2 片，清理干净。玉米粒清洗乾净，
小窍门：
柠檬用盐搓洗乾净后切 2 片备用。
小贴士：1、鸡胸肉无需焯太老，影响口感。
做法步骤：
2 乾净不粘锅中倒入半锅清水，放入鸡胸肉片，
2、柠檬 2 片足够，不然会太酸。
1 适量汤圆准备就绪。
淋 3 勺料酒去腥，大火煮开后将鸡胸肉煮熟。
3、无油清爽的菜，不用热油！
2 无花果乾提前浸泡一
3 煮熟的鸡胸肉，用筷子可轻松戳动，捞出。
4、百香果浓浆是无需稀释的，做菜直接加即可，
会儿。
4 撕开成鸡丝，放入碗里。
如果想当饮料喝，记得稀释哦！
3 枸杞冲洗后备用。
5 锅中换水，煮开，放入玉米粒，焯熟。
4 汤锅入水煮沸放入无
6 焯熟后捞出，倒入碗
花果干煮软。
里，放上切碎的乾辣椒
5 放入汤圆同煮。
和 葱 花，2 片 柠 檬 片，
6 中小火煮至两开。
1 勺盐，2 勺生抽酱油。
7 汤圆浮起即可。
淋上百香果复合水果饮
8 出锅撒入枸杞就可以
料 浓 浆 20 毫 升。 无 需
盛入碗中啦。
稀释，直接倒。
9 美美的汤圆，请您享
7 拌匀后装盘，放上迷
用。
迭香装饰即可。 8 拌匀后装盘，放上迷
小窍门：
迭香装饰即可。
果脯蜜饯随意搭配
9 这个量刚刚好，放置 5 分钟左右更为入味，
无花果猪骨汤 酱汁浓郁的京酱肉丝
食材明细： 无花果 25g、红枣 2 粒、猪骨 100g、水适量、盐
食材明细：
12 留底油，放葱花炒香。
里脊肉 300g、料酒 1 勺、盐 1g、鸡蛋清 1 个、
13 倒入调好的调料汁。
淀粉 1 勺、食用油 1 勺、甜麺酱 3 勺、白糖 1 勺、
14 等调料汁冒泡泡的时候下入肉丝，均匀翻炒，
生抽半勺、老抽半勺、清水适量、小葱 1 颗
使每个肉丝都裹上酱汁即可。 15 出锅撒点白芝麻装盘，一道色香味俱全的京
做法步骤：
酱肉丝就做好啦！
1 里脊肉切丝，我直接让商家帮我切好的。 2 加入料酒。
小窍门：
3 加入盐。
腌制肉是关键，加入食用油可以让肉丝更加滑嫩。
4 鸡蛋清一个。
适量、胡椒粉适量、鸡 精少许 做法步骤： 1 猪骨、无花果、红枣。 ( 一人量 )。 2 将所有食材洗乾净后 放入炖碗 。 3 碗里放入适量的水 、 盐 、胡椒粉 ，置入电 压力锅。
5 淀粉一勺，抓匀后腌
4 盖上盖，启动煲汤模
制十分钟。
式。
6 再加入一勺食用油，
5 时间到， 放几粒鸡精
继 续 醃 製 20 分 钟， 这
出锅，汤很清甜 ，鸡精
样醃製出来肉又滑又
也可以不放。
嫩。
6 成品。清心润肺， 润
7 甜麺酱 3 勺加 1 勺白
燥止咳 ，秋季喝再适合
糖。
不过了。
8 加入生抽老抽。 9 加入适量清水搅拌均 匀。 10 油热下入腌制好的肉
无花果派
丝。 11 划熟后盛出。
鱼香肉丝 食材明细：
薑蒜末爆出香味。
肉丝 150g、胡蘿蔔半根、青椒 2 个、木耳适量、
11 来一勺豆瓣酱，炒出红油。
生粉适量、葱适量、薑 3 片、蒜 3 瓣、鸡蛋 1 个、
12 倒入三丝，大火翻炒至断生。
料酒 1 勺、食用油适量、盐少许、胡椒粉少许、
13 倒入调好的料汁，翻炒均匀。
生抽 2 勺、陈醋 2 勺、白糖 1 勺、豆瓣酱 1 勺
14 大火收汁即可，撒上葱花。
做法步骤： 1 肉丝切好，多冲洗几遍，攥干水分。 2 加入少许盐，胡椒粉， 一勺料酒，抓拌均匀， 醃製十分钟。 3 打入半个蛋清，搅拌 均匀。 4 加入两勺生粉抓拌均 匀，最后来一勺食用油 抓一下，防止下锅粘连。 5 木耳提前泡发好。 6 葱薑蒜剁成末备用。 7 胡蘿蔔，青椒切细丝， 泡发好的木耳也切丝。 8 调个鱼香汁：2 勺生抽， 2 勺陈醋，1 勺白糖，3 勺水淀粉，搅拌均匀。 9 起锅烧油，下入肉丝 滑散。 10 肉丝炒至变色，下入
食材明细：
2mm 左右，铺入馅料。擀派皮的时候下面要放
低筋麺粉 110 克、蛋黄 1 个、水 18 克、糖 10 克、
油纸或锡纸，这样才能将派完整的移入烤盘，您
盐1克
也可以直接将其在铺了油纸或锡纸的烤盘中擀 制。
做法步骤：
7 派皮在馅料铺好时边缘向上略折收口，以防无
1 准备食材。
果果在加热后会有果汁流出，然后在上面摆放切
2 将黄油提前从冰箱中取出，在室温下软化，用
成片的无花果。您也可以选用自已喜欢的其它水
橡皮刮刀将黄油搅拌至柔软顺滑。
果尝试，如啤梨、苹果、蓝莓等等。
3 将低筋麺粉过筛放入黄油盆中。用刮刀或者用
8 烤箱提前预热， 将派送入 180 度的烤箱中，烤
手将将材料搓成细碎颗粒状，然后加入鸡蛋黄、
35-40 分钟，派皮上色后即可完成，趁热食用也
糖、盐、水混合。
可，放至微凉派皮即一碰就破，非常的酥脆，这
4 搅拌至充分后，捏成团，放冰箱冷藏至少 1 小
个您根据自已的喜好来定。
时以上。派皮刚揉成团时很湿润，不用担心，冷
9 美美的享用吧！出炉后再装饰几个新鲜的无花
藏后就会变硬好操作。这一步一定要注意，不要
果，蓝莓，味道更赞。果肉经过烤製，轻咬流汁，
过度搅拌，否则麺粉会起筋，影响派皮的口感。
外酥内软，入口有奇妙之感。随意卷起的边，在
我用的是金龙鱼粒点用小麦粉，它采用 100% 的
烤制时有点变形，有种随性的粗旷美，您喜欢吗？
进口小麦，适合做蛋糕、饼乾、曲奇、各式挞、 派等等。麺粉筋度低， 口感好，非常容易成功， 让人有成就感，您也可 以试试。 5 准备馅料：杏仁粉 40 克 红糖 8 克 泡打粉 2.5 克 葵花籽油 20 克 蜂蜜 18 克 水 30 克 将馅料部 分的材糖放在盆中，杏 仁粉、低筋麺粉、泡打 粉要混合过筛，然后倒 入蜂蜜、红糖、葵花籽 油、水混合搅拌均匀成 液体状。 6 取油纸或者锡纸，将 派皮擀开，大约厚度在
11
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2021 年 10 月 1 日 星期五
周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
加拿大重开边境 或引发新一轮房市热
Oct. 1, 2021 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
11
浮动利率房贷超过了 固定利率按揭 一旦加息咋办
加拿大房市在有诸多旅行限制时已经很热，随 着边境开放及更多移民来到加拿大，有专家预测， 本国的房市可能变得更热。 据《多伦多太阳报》报导，多伦多地产公司
除了新的永久居民外，加拿大的国际学生人数
由于加拿大史上最低的利率持续，在新的按揭
也在迅速增加。根据政府的数据，相关数字在病
贷款中，现在浮动利率房贷已经超过了固定利率
毒大流行之前已经在急剧上升，国际学生在 2019
按揭，这是至少 5 年来首次出现的情况。
年增至 402,500 人，比 2018 年增加了 15%。
人会来到这里，而我们没有建造足够多的新房产。” “如果你现在已认为它很贵，那就等着看吧。”
据 加 拿 大《 金 融 邮 报》（Financial Post） 报 那些持有临时工作许可的人也在使人口增加。
道，加拿大国家银行（National Bank）的经济学家
在历史性低利率和渴望更多更大空间的双重因
2019 年，有近 70,000 人获得了工作许可（使总数
Daren King 在最近的一份报告中写道，7 月份银行
素的推动下，加拿大人在大流行期间积累了大量
达到 404,000 人），其中有 63,020 人最终获得了
提供的新按揭贷款中，有一半以上是浮动利率，
按揭贷款债务。
永久居留权。
其中包括了续贷和再融资。
他说。
Equifax 的数据显示，今年第二季度，加拿大 今年，随着进入加拿大的新移民数量减少，房
报告称，新的浮动利率贷款占到 51.3% 的份额，
新移民何时会影响房地产市场尚不清楚，加拿
屋竣工量与人口的比率略有改善。丰业银行最近
而固定利率的按揭则为 48.7%，这是至少五年来浮
大的边境现在只对那些能够证明自己已完全接种
发布的一份报告称，随着政府实现其移民目标，
动利率贷款第一次超过固定利率贷款处于领先地
疫苗的人开放。但是，美国和加拿大政府都表示 ,
房市状况可能会恶化。
位。
同样，虽然按加拿大的移民目标要求，今年将
大的季度增长，比去年同期增长了 60%。
与此同时，按揭贷款的规模也在增加。平均新的 专家认为 , 为了避免房价持续快速上涨，政府
报告认为，加拿大人之所以热衷于大量购买廉
的移民目标应该与其帮助满足市场需求的住房政
价债务，导致浮动利率贷款激增，很大程度上是
策保持一致。
他们相信，加拿大央行一时半会不会加息，最早
新增 401,000 名永久居民（到 2023 年共增加达 120
也要到明年年底才会考虑这么做。
万人），但是，COVID-19 的旅行限制，一直也 在阻碍新移民来加拿大。
人申请了 410,000 笔按揭贷款，这是有记录以来最
据《 金 融 邮 报》 的 Stephanie Hughes 报 道，
一旦病毒大流行的威胁基本过去，希望边境交通 能够恢复正常。
按揭月供上升所带来的冲击会让加拿大经济变得 脆弱吗？
LePage 的房地产经纪人斯托里（Tom Storey ）说： “数字告诉我们，价格应该会上涨，因为有很多
但是业内人士担心，一旦利率上升会怎么样？
多伦多地产公司 Realosophy Realty 的总裁帕 报告作者指出，选择浮动利率而非固定利率的
“我们的联邦政府现在决定提高移民目标，却没
购房者在每月支付相同的费用时，其购买力提高
政府一直强调，加拿大需要移民来对抗人口老
有制定增加房市供应的住房政策，这是一个推高
了 9%。
化，需要移民来继续发展经济。但是，移民同时
房价的决定，使未来大多数加拿大人无法承受房
也将给房地产市场带来压力，无论他们是要购房
价，包括我们许多的新移民。”
房市预示回归疫情前常态 房价继续上涨
22.2%。 Equifax 的报告还对被称为 HELOC 的房屋净 值信贷额度提出了警告，该额度比前一年增长了
萨利斯（John Pasalis）在最近的一份市场报告中说：
还是要租房。
按 揭 贷 款 额 超 过 $355,000 元， 比 去 年 同 期 增 长
56.7%，达到 10 年来的最高水平。 Equifax Canada
的 Rebecca Oakes 指 出：
“HELOC 的增长趋势令人担忧，因为付款往往与 而 与 此 同 时， 按 揭 利 率 还 在 继 续 下 降。
浮动利率挂钩。在 2018 年，当利率上升时，我们
Canadian Mortgage Trends 的 Steve Huebl 在其最新
看到信用卡支付下降，尤其是在拥有 HELOC 的
报告中称，在过去一周中，加拿大至少有三家大
消费者中。它还导致拥有 HELOC 的老年消费者
银行降低了利率。
破产率升高。”
上周，TD 银行将有保险的 5 年期固定利率从 2.34% 下调至 1.89%，而无保险的 5 年期固定利率
按揭贷款激增推高了整体消费者债务，将其推 至 $2.15 万亿元，这超过了加拿大整个经济的价值。
也从 2.44% 下调至 1.99%。 不过，国家银行的 Daren King 认为，利率上升 本周二，CIBC 银行将其优惠无保险的 5 年期
的影响可能将比人们想象的要小。他说尽管现在
固定利率下调至 2.24%，此前几天前曾下调 5 个基
大多数新的按揭贷款都是浮动利率，但浮动利率
点。而其 5 年期浮动利率则升至 1.35%。
的未偿还贷款份额仅占 23%。
RBC 银行将其无保险的 5 年期固定利率下调 25 个基点至 2.19%。
但有最新消息说，无论是美联储，还是加拿大 央行，其加息的时间很有可能比大多数人预期的 要早。
Huebl 表示，这些举措是在最近几个月债券收 益率下降之后发生的，而固定按揭利率一般滞后 于债券收益率的变化。
路透社周四的报道说，在美联储周四放出风来， 最早可能于明年加息之后，美国国债收益率应声 上涨。而英国央行所发布的新的利率前景报告以
根据利率比较网站 Ratespy.com 提供的数据， 目前所有贷方中最好的 5 年期浮动利率是 0.98%，
及挪威央行已经加息，强化了美国这一可能的鹰 派举动。
而最便宜的 5 年期固定利率则是 1.75%。
一些行家认为，多伦多房市目前的表现显示，市
他说：“在秋季，我预计交易量会在接下来的 1、
场正在回到 COVID 19 大流行前的状态。而且，
2 个月内回升，然后，随着我们进入冬季，交易量
房价还会继续上涨。
会再次下降。”
多伦多房市以往的规律是随季节变化：春季是热
供不应求严重 升价压力大
卖时节，夏季转缓，销售在 9 月和 10 月再次回升， 到 12 月，市场又再转缓。但病毒大流行改变了这
默瑟警告说，销售放缓并不意味着激烈竞争和价
一切，随着企业关闭及人们被迫待在家里，2020
格攀升的时代已经过去。尽管今年夏季的销售量
年春天，房市几乎停滞不前，市场已被压抑的需
环比下降，但新挂牌待售的房产数量下降幅度更
求被继续压抑。
大。
在第一次封锁解除后，市场恢复了活力，逐月攀升，
“在住房供应没有任何明显增加的情况下，租赁
直到 2020 年 12 月略有回落。今年再次强势开盘，
和买卖市场应该都会保持紧俏。”他说。
到 2 月，大多伦多地区的平均房价超过 100 万元， 5 月更上涨到近 112 万元。
地产公司 Right at Home Realty 的经纪人马尔琴科 (Olga Martchenko) 女士说，她在 Royal York Road
据《多伦多星报》报导，房市传统上较慢的夏季
和 Eglinton Avenue 地区以 999,900 元开价挂牌的
出现了销售和挂牌数量均减少的情况，这表明市
一栋房子，本周以超过 150 万元的价格售出，期
场已经有很像病毒大流行前的旧常态，而且房价
间有 40 个买家竞价。
也更高了。 她说，那是一栋独立屋，而且地段很好。想从小 多 伦 多 地 产 局 (TRREB) 首 席 市 场 分 析 师 默 瑟
公寓搬到房子住的年轻家庭，推动了这种竞价现
（Jason Mercer）预计，这种模式将会持续下去。
象。
一些行家认为，今年秋季的房价不会下降。默瑟
家庭寻求更多空间及新的 Airbnb 规定，公寓市场
解释说，房价增长传统上会在秋季逐渐减弱。这
供过于求。但默瑟指出，上个月，公寓价格年同
并不意味着价格一定会下降，只是它的升幅不会
比上涨了 9.4%，销售数量增长了 11%。公寓市场
像上半年那样大。
正在赶上低房型市场。
数据跟踪机构 Realosophy 的创始人帕萨利斯（John
帕萨利斯表示，高昂的房价促使更多买家选择购
Pasalis）说，他的感觉是，秋季的房市应该会凉一
买公寓。他说：“许多年轻的买家实际上已经买
些，但仍将是卖方市场。新挂牌待售房产的缺乏，
不起房子，他们正在寻找一个合理的两居室公寓，
意味着买家仍将面临激烈的竞争，尤其是那些开
以便可以住更长时间，比如一套他们可以住 5 年
价 100 万元左右的房屋。
的 800 平方英尺公寓。”
他说： “我看不出有什么会导致价格在短期内下跌。
年轻家庭仍在买房
多伦多无管理费房屋的挂牌待售数量是 4,700 栋， 低得离谱。从历史上看，通常有可能 11,000 栋房
默瑟表示，公寓今年卷土重来的主要原因，是首
屋待售。”
次购房者仍在购买房产。
公寓市场复苏
多伦多地产局去年年底委托民调机构益普索 （Ipsos）做的调查显示，今年打算买房的人中，
按 Condos.ca 的哈里德（Andrew Harrild）预计，
有 40% 是首次购房者。
未来 2、3 个月的公寓销售不会接近今年上半年的 繁忙程度。
他说：“普通购房的家庭，实际上在家庭财务方 面比其他时候有更大的灵活性。”
但是，他说，劳工节过后，肯定会有更多的公寓 房源挂牌待售，市场会忙起来。尽管人们有离开
一些行家认为，COVID-19 带来的封锁状态，帮
多伦多地区的趋势，人们对市中心住宅的需求仍
助许多家庭增加了储蓄，使他们有更多钱用来买
然存在，“我们开始看到公寓买家入市”。
房或装修房屋。
在病毒大流行初期，随着年轻工人离开多伦多、
12
J
2021 年 10 月 1 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
Oct. 1, 2021 Friday
笑林幽默 / 有趣图片
Health Times Weekly
周刊 我：好像是吧。
男友：“不好看。”
我妈：那你不觉得丢人？第
女 友：“ 就 知 道 你 舍 不 得 给 我
一个就是你。
12
买！”
我：不是，我记错了，还有 好几个人也被没收过手机。 我妈：那你还不引以为鉴，
想讨便宜？没门儿！
居家笑话
妈妈说道：“还会的 !”
1、老爸吃某种老年健脑药吃了
怨爸爸的小毛病，但还是深爱着
7、跟老妈吵架，妈摔门走了，
是叫来老板询问，老板气定神闲
一段时间，突然不想吃了，对我
爸爸的啊。
我在房间哭。
的说：汤没问题，因为这是一隻
还能让没收手机？
我很感动，虽然妈妈经常抱
去餐馆吃饭，见端上来的鸡 汤乌黑浑浊，看着很不乾净，于
然后妈妈对我说：“你怎么
老爸过来安慰我：“脾气得
不问问，如果时间倒流，我还会
改改，那么不懂事，别哭啦，爸
生你吗 ?”
给你买零食，说想吃啥？”。
老爸爬梯子上去修，我在下面问：
5、男友第一次来家里吃饭，他
拌面、果冻、豆沙饼、酸奶、冰
不起。回头喊了一嗓子：服务员，
爸，保险断了没？
前脚刚刚走，弟弟就对我抱怨：
激凌……”
10 号桌 60 块的鸡算错了，改成
妈说： “我觉得这玩意没什么用。” 我妈说：“见效了。” 2、家里停电，是保险丝烧断了，
他：没，受益人是你妈，你
我冷哼一声：乌鸡怎么可能 卖这么便宜？ 老板急忙道歉：对不起，对
“那个……牛肉乾、话梅、干
姐， 你 咋 找 个 这 么 丑 的 男 盆 友 啊？
就别指望了！
乌鸡！
老爸打断我的话：“算了，
130 ！
我还是出去哄你妈去吧……”
我还没开腔，老爸慢条斯理 3、小女孩问她妈妈：“妈妈为
地开口了：这小伙子丑是丑点，
什么你那么美，我这么丑？”
但是你没感觉到是你姐占了便宜
妈妈：“因为你还小，还没
吗？
到可以整容的年纪。” 6、我手机被班主任没收了。 我妈：你是班上第一个让没
4、我问妈妈：“如果时间倒流，
收手机的吗？
你还会选择嫁给爸爸吗 ?”
得靠行头
和女友对话
熊猫被宠，猪被捅，同样好
女友：“这衣服好看吗？”
吃懒做，只因行头不一样，命运
男友：“好看。”
却截然不同。
女友：“你就敷衍我，想让我赶
所以说：出来混，“衣服”
快 买 完 了 回 家！ 再 看 看， 好 看
很重要，该买的还得买，千万别
吗？”
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九月份社区 ZOOM Meeting 活动讯息 1. 周一下午初阶英语会话 9/13，20， 27 14:00 Eastern Time (US and Canada) 2. 周四早上新移民朋友开心会客室 / 社区新闻，健康讯息，交流互动 9/23, 30 10:00 Eastern Time (US and Canada) * 9/23 - 新移民咨询讲座“经验分享” - 赵静女士 * 9/30 - 安省政府疫情中的最新政策 （ 驾照，健康卡等）
*JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）和学签，工签等朋友。
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