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02
2022 年 4 月 22 日 星期五
L
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
Apr. 22, 2022 Friday
人生百味 / 心理健康
Health Times Weekly
周刊
人生有三种选择： 放下，忘记和珍惜 在这个世上，每个人无论处在怎样的年龄，
的人和事，无足轻重的意外，放在心里太久容易
身在怎样的境遇，有着怎样的经历，都会面对许
藏污，纳垢，生灰，还不如将它们抛置脑后。一
多麻烦和困难。
味计较，只会让自己身心受累。
02
从现在开始， 这几个好习惯请逼自己养成 前些日子，一位读者跟我说起自己的状态： 每天看似忙碌实则空虚，新年许下的愿望又搁置
但心里一定是有反感的。谁也不喜欢太过于抢风 头的人。
了，不知道自己想要什么。 其实大多数时候，我们之所以会感到烦恼， 并非由外因导致。是你的心态和状态，决定和影
要找到前行的方向，其实并不难，但前提是
多。
你要做一个自律的人。从现在开始，这几个好习
响了你的情绪。 也许我们无法决定自己会有怎样的遭遇，但 其实这个世上，并不存在关于幸福生活的万 能解药和良方，但做到以下三点，就能过得稍微
要记得“三人行，必有我师”，遇事不妨多
这辈子，值得我们记住的东西，其实还有很
睿智的人，不动声色却自有雷霆万钧之力。
惯请逼自己养成。 四是，坚持运动。
不把不值得的人和事情请进生命里太久，却是你 的权利和自由。
听听别人怎么说，这同样是一种成长。做个淡定
1 有太多人嚷着要运动、要减肥，却从未真正
洒脱和坦然些。 第三种选择：珍惜。
一是，作息规律。
有时当我们还在试图挽回已失去的，极力想
经常在早晨刷朋友圈的时候看到很多人凌晨
坚持哪怕一个月。
第一种选择，放下。 每个人的前半生，都在不停地做加法。可到 了后半生，我们就要学会不断地做减法。
要争取未得到的时，却在不知不觉中，失去了很
两三点发动态，说自己失眠了，睡不着。
华，坚持运动更是一种难得的能力。
多原本拥有着的东西。
也许年轻时，我们身上扛着很重的担子，承
于是大多数人，会陷入无止境的悔恨中，无
受着很大的压力，为此我们受过很多委屈，吃过
法自拔，其实当我们学会了珍惜，也就学会了如
很多亏，走过很多弯路。
何去创造幸福。
休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，
运动和不运动的人，从外表上一眼就看得出
如果不能及时调整就会导致整个人处于非常低落
来。运动带给人的，不仅仅是强健的体魄。高度
的状态，日复一日，状态越来越差。
的自律，更可能让你快速成为自己想成为的人。
无论有什么烦心的事情，都请记得对自己好 但经过千锤百炼后，我们长了见识，有了经
学会珍惜当下。该努力时，不要偷懒，懈怠
一点，早睡早起，给自己一个好的作息。有一个
验，增了智慧。此时，你就要学会，跟曾经放不
和拖延。唯有扎实过好此时此刻，美好的未来，
健康的身体，这是一切的前提。没有了健康，一
才会如期而至。
切都白搭。
下的一切，达成和解。
能坚持一件事，本身就是一种很了不起的才
3 五是，勿忘读书。 如果说运动之于人最明显的在于外表，那么
学会放下一些人，毕竟相识一场，是一种缘
学会珍惜眼前人。多给陪在你身边的人，一
分。相处一场，也是一种注定。既然无缘再重逢，
些理解，关心和在乎，千万不要把最差的脾气，
不如学会挥手告别，而不是死死纠缠。放过别人，
都留给最爱你的人。也不要等到失去他们时，才
亦是宽待自己。
想起去挽救和弥补。
二是，控制脾气。 听过这样一句话：“脾气越温，福报越深。” 生活中总是会有很多艰难的时候，遇到棘手的事、
读书和不读书的人的区别，却是更多体现于内在。 腹有诗书气自华，读书会为人沉淀下来优雅 的气质和睿智的力量。
你不喜欢的人，但人生就是这样有好有坏，每个 学会放下一些事，毕竟无论是错了的，还是
学会珍惜生命。你永远也不知道明天和意外，
过了的，都留在了回不去的昨天。无论重要的，
究竟哪一个先来。活着的每一天，都应该感恩。
或者不重要的，都已成了无法改变的事实。既然
无论何时，都不可拿自己的身体做赌注，也不可
如此，不如学会将往事清零，轻装前行。
有任何消极怠世的想法。
人都一样。坏脾气解决不了任何问题，只会让一 切变得越来越糟。 遇到事情的时候，请先深呼吸，冷静下来再
请相信，从什么时候开始培养自己读书的习 惯都不晚。 六是，乐于独处。
做决定。不要因为一时冲动说出伤人的话，也别 学会放下一段路，如果此处不通，还有别的
如果一个人学会了珍惜，已拥有的一切，就
因为一时暴躁让事态愈演愈烈。要相信生活是有
听过这样一句话，“生命中大部分时光是属
选择和余地，不必固守在一个走不出的死角中，
会减少许多贪念，也会减少诸多遗憾，自然就不
弹性的，遇到低谷期要调整自己尽快走出来，而
于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好
会活得那么累。
不是在负能量的循环中愈发暴躁。
的游戏。”
心生悲凉。也不必待在原地，执意跟自己过不去， 也许转个弯，绕个道，就豁然开朗。 当你学会了如何放下，也就学会了如何重新 开始。当你学会了释然，也就学会了如何让自己
我们面临的许多不快乐，大概源于：我们时
你怎样对待世界，世界就会怎样对待你。始
常徘徊在坚持和放弃中，举棋不定，左右为难，
终以微笑和善意对待身边的人和事，你就会越发
所以才会感到困惑和迷茫。
体会到来自生活的温柔和美好。
关系远了又近了，好的感情是不费力的。 你必须明白，在人生这趟列车上，任何时候
活得更轻松和简单点。 我们时常铭记了不该记住的，又忘记了该铭 第二种选择，忘记。
不要总想着刻意合群，不要总纠结于和谁的
2
都可能有人下车，离开你的轨道，这无可避免。 孤独是每个人都要历经的成长。
记的，所以才会纠结和悔恨。 三是，少说多听。
人的一生，会有无数的经历。有的或许成了 你心中美好的回忆，有的却成了一道道无法愈合
追悔莫及，所以才会有遗憾和叹息。
的伤疤和痛处。 其实人生之路，充满了坎坷和荆棘。而当面 如果我们将每个人，每件事，每次始末，都
我们可能都遇到过这样的人，一起吃饭，席
再惶恐，不再怯弱。在独处的时光里，不气馁，
间没有别人说话的空，不管谁在聊天他总能接上
不虚度，脚踏实地，一步一步朝着你想要的未来
话茬然后喋喋不休。
努力，一点一点成为更强大的自己。
对诸多选择时，你要学会去取舍，去判断，去掂量。 对于这样的人，就算大家表面上不表现出来，
牢记于心。最终也会因为不堪重负，而陷入崩溃 和绝望的边缘。
所谓成熟，是你学会了享受独处的时光，不
我们时常在拥有时，不够珍惜，在失去时，
没有人可以告诉你一劳永逸的捷径，也没有 人可以给你照搬全抄的经验，更没有人可以帮你
学会忘记别人对你的伤害。无论是有心，还
做出万无一失的抉择。
是无意，对于他人的刁难，过了就过了，不必耿 耿于怀，也不必铭记于心。
总之，在该放下时，别逞强。在该忘记时， 别较劲。在该珍惜时，别任性。
学会忘记你曾给别人的善待。当你丢掉这种 付出感，不去过分苛责，心里就会平衡许多。
你会败给谁？
活得洒脱一点，从容一点，简单一点，生活 就会变得更加美好、澄明和通透！
学会忘记那些不愉快的过往。那些无关紧要
我还年轻的时候，有个老哥告诉我：你能战胜 一切，包括自己，但一定会败给时间。
对待时间的态度就是对待人生的态度。畏惧 时间的荒废而不是恐惧时间的流逝，这个才应该 是对待时间的态度。我会担心，未来的时间我应
我很不以为然，我觉得人会败给自己，时间 只是幸灾乐祸的看戏罢了。
该做些什么，还能做些什么，和什么样的人做， 还会遇到什么样的人。
我一直希望能战胜时间，于是很努力的生活，
其实一直觉得，你能担当的人生，才是你自
看起来也比实际年龄小很多，貌似我已经战胜了
己的人生。我们大多数情况，都会把责任推给外
时间。但我觉得很难战胜自己，虽然我认为性格
界的人、事、环境。但你越被这些左右，你越没
总是能改变的，但骨子里的很多东西，遇到大些
用选择权，你越看似不担一点责任，但你还是需
的事情，还是左右了自己走的路。
要对你的人生负责。结果是，你越不担当，你越“被” 担当。
我觉得优秀是一种习惯，习惯其实来自于不 停的重复。比如我冥想，我打坐，我运动。我不
“我”是个奇妙的字眼，很多人的目标就是， “活
是那种运动上瘾的人，每次运动前，我都很纠结。
好我自己就行”。但可怜见的，你活在这个社会里，
脑子里的两个小人会吵架，运动有时候很痛苦，
“我”总是周边各类关系的总和。我和一个朋友说，
虽然运动完很舒服。于是，我知道，人虽然是趋
其实“我”是你周遭亲密关系的总和，你想要“我”
利避害的，喜欢享乐的，但还是明白有些快乐愉悦，
活得好，你这周遭爱你的、你爱的，最好都还不
是先有痛苦才有快乐的。
错，否则你这个“我”，活不好，就算现在活得好， 未来也活不好。
只有你对自己恶意，这个人生才充满凶险。
虽然我不相信 2 万小时定律，因为自己愿意 重复和被动重复毕竟是两回事。但类似写作什么
其实时间走着，你周遭的人也进进出出，除
的，确确实实是不停重复的事情。一段时间不码
了那些死去的人。剩下的，多半都是主动选择离开，
字我是不舒服的，不管是写给谁，自己或是别人。
或你主动选择放弃。有些人说，时间冲淡了一切，
不舒服的时候就写，写完就舒服了，蛮好的感觉。
其实每一次的进进出出，都是主动选择的结果。 你想推给时间的一切借口，都会原封不动的还给
我不擅长经营人际关系，但我擅长树立个人
…… 总有些爱你的人存在，总有些你爱的人活着。 想不败给时间？ 怕是心态要年轻点，保持学习的能力吧。 主动选择离开一些人，主动选择放弃某些事， 或是明白习惯的重要性，哪怕痛苦也要坚持？
联络的时候疏远。每个人都有自己需要忙活的，
我喜欢“见路不走”这个词儿，一切的顺理
忙活着就好。我还是我，不管是我需要他们了，
成章，都会让你觉得意犹未尽。偶尔选择在自己， 判断在自己，那些看似坦途的路，不去选择。是 一件很爽的事情。时间很平等，不会对你太恶意，
给他们多点时间，多点照顾，我们总是讨好那些 不爱你的人，时间就这样的荒废掉了。
你加倍的悲伤。
形象。于是，我不是很害怕久不联络的朋友，再
还是他们需要我了，都显得很理所应当和如旧。
还需要，担当些自己，有个好的个人形象， 有趣些，善良些，人们更喜欢你一些。
再不行，重复自己的努力，让自己更专业些， 更有用些？
这是你战胜时间的法宝之一吧。 于是，时间还是验证了一切，老哥还是说的对。
03
2022 年 4 月 22 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Apr. 22, 2022 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
03
印度整座废桥被拆走 日团队以 iPS 细胞再生 大批工人原来全是贼 椎间盘 3 年内运用於人体 日本大阪大學、京都大學等組成的團隊昨天 宣布，利用誘導性多功能幹細胞（iPS 細胞）製軟
大阪大學教授妻木範行等人所組的團隊以人
骨細胞移植到實驗鼠身上，成功地再生椎間盤。
體的 iPS 細胞為基礎，製造含於髓核的軟骨細胞，
這可能有助於研發椎間盤退化症治療法。
使其成長為約直徑 2 至 3 毫米的塊，再進行加工， 然後移植到缺乏部份髓核的實驗鼠的椎間盤。
日本讀賣新聞報導，人的脊椎為骨骼和椎間 盤交錯疊加的結構。每塊椎間盤中心都有能起到 緩衝作用、被稱為「髓核」的組織，隨著年齡增長、
經過 6 個月的觀察期，得知狀況安定。椎間 盤的「緩衝」性能與一般的實驗鼠沒差。
受傷等因素，該組織會起變化或漸磨損，導致腰痛。 有關椎間盤退化症，從因車禍等死亡者的椎 日本約有 1300 萬人患有腰痛，其中 2 至 4 成 罹患椎間盤退化症，目前還沒有治本的療法。
間盤採下幹細胞，移植到患者身上的方法已被開 發出來，目前在日本海內外正在進行治驗。
現在研究團隊利用 iPS 細胞製軟骨細胞移植
日本東海大學副教授酒井大輔表示，若能利
到實驗鼠身上，成功地再生椎間盤，這可能有助
用 iPS 細胞，就不需尋找能移植細胞的提供者，
於開發治療椎間盤突出等椎間盤退化症的治療法，
且幾乎可以無限增長。這有助於追求治本的治療，
期待 2、3 年後運用於人體臨床實驗。這項研究成
這項研究成果令人信心大增。
果已發表於國際學術刊物。
法国总理：马克龙若胜选 连任总统 内阁将辞职 印度警方日前搗破一批偷竊集團，拘捕了 8
當地村民就看着一群工人，沒有人懷疑他們的
法國總理卡斯特克斯今天表示，若總
人。但他們不是偷別的東西，而是「偷一座橋」，
身分。直到鄰近村莊的人聽說橋終於被拆掉，有
統馬克龙在 24 日的投票勝選連任，他帶領
他們把一個被棄置多年的鐵橋解體後拿去變賣，
人致電當局查詢，才發現根本沒有批出拆橋工作。
的內閣將提出總辭。他顯盼藉此在 6 月法
正在村民感謝終於有人願意拆除一條無用廢橋時，
負責前來拆橋的灌溉部門人員，懷疑私下雇用工
國國會改選前，為馬克宏的中間派政黨注
才發現原來都是賊。
人拆橋，把廢鐵拿去賣錢。
入「新動力」。
香港 01 引述英國廣播公司（BBC）報導，指
警方在拘捕的 8 個人中，包括了兩名灌溉部門
法 新 社 報 導， 馬 克 龙（Emmanuel
日前一班約 4、5 人的工作人員，連同州政府灌溉
官員、貨車司機，和廢品回收站的老闆，目前最
Macron）在 24 日總統大選第二輪投票將再
部門的一些人，駕着一台挖土機和拆卸工具，來
少還有 4 個人在逃。
度與極右派老將雷朋（Marine Le Pen）對決。
到薩薩拉姆市附近的阿米亞瓦爾村（Amiyavar）， 開始動工拆卸一座橋。
儘管多數民調顯示他的支持度領先，但分 在印度盜取公共設施金屬變賣的事件很常見， 在許多地方都有小偷會偷走水管、井蓋、甚至火
當地村民很高興，因為這座 18 米的鐵橋，總
車上的馬桶也不放過。在數年前印度鐵路公司宣
重 500 噸，在 2000 年左右已沒再使用。橋身日久
布會翻新列車內的廁所，並表明會以鐵練鎖着金
失修，早已生鏽廢棄。村民都改用另一座混凝土
屬部分以防被偷走。
橋出入。正好在這群人員前往該村數天前，村長 才致函當局，要求拆掉廢橋。他們日以繼夜不停「趕 工」拆除，還有路過村民向他們致謝，感謝他們
析家警告，若投票率低落，有可能導致雷 朋意外勝選。 卡斯特克斯（Jean Castex）接受法國 France Inter 電台訪問時表示，若馬克龙順 利連任，「按照慣例，我將在接下來幾天
當然這情況不只印度，在美國、英國和其他歐
內向總統提出個人和內閣辭呈」。
洲地區也會發生，鐵路的設施經常會成為目標。
總裁拉加德（Christine Lagarde）可能獲馬克龙徵 他還說：「我屬於那些認為在總統連任後應
協助清除廢棄設施。
該要（為政府）找到新動力的人。」
乌东冲突升温 美与盟邦会 商对俄制裁、军援乌克兰 俄羅斯軍隊對烏克蘭東部發動全面攻勢，
坊間不斷揣測，現任歐洲中央銀行（ECB） 詢出任閣揆。但她上週在一場記者會上迴避這個 問題。
法國 6 月舉行的國會選舉，將是對馬克龙民
目前民調顯示，馬克龙在決選得票率估計介
意支持度的進一步測試。若他的改革派施政計畫
於 53% 至 56%， 雷 朋 則 介 於 44% 至 47%。 這 比
要逐步實現，有必要在國會再度取得多數支持。
2017 年兩人上次對決時競爭更緊繃，當時馬克龙
這些計畫包括改革年金制度、令多數法國人的退
拿下 66% 的選票。
休年限延後。
演讲称「就像让少女染毒」 吉野家火速开除董事
白宮表示，美國總統拜登今天與盟邦領袖舉 行視訊會議，討論俄羅斯入侵烏克蘭情勢的 最新發展以及對俄國施加進一步經濟制裁， 並矢言提供烏克蘭更多武器和援助。 白宮表示，會議目的是「討論持續支持烏 克蘭和對俄羅斯究責，這是我們密切協調行 動的一部分」。 白宮發言人莎琪（Jen Psaki）會後告訴記者， 與會領袖表示他們會透過七大工業國集團 （G7）、歐洲聯盟和北大西洋公約組織（NATO） 協調行動。 莎琪說，與會領袖重申承諾提供烏克蘭安全、 經濟和人道援助，美國政府會繼續提供烏克蘭彈 藥和其他軍事援助。 她表示，美國準備在未來幾天對俄羅斯實施新 一輪制裁。 拜登會後被記者問及美國是否會提供更多火砲 武器給烏克蘭時表示，會的。 烏克蘭國防部今天表示，俄羅斯在烏東新攻勢 的目的包括拿下整個盧甘斯克和頓內茨克州。 拜登在白宮戰情室（Situation Room）與加拿 大總理杜魯道（Justin Trudeau）、歐洲聯盟執委 會主席范德賴恩（Ursula von der Leyen ）、北約 秘書長史托騰柏格（Jens Stoltenberg）、法國總統 馬克宏（Emmanuel Macron）、德國總理蕭茲（Olaf Scholz）、英國首相強生（Boris Johnson）以及波蘭、 日本和義大利等國領袖舉行 90 分鐘視訊會談。 日本外務省會後表示，首相岸田文雄在會中說， 日本打算將提供烏克蘭的貸款由最初的 1 億美元 增加為 3 億美元。
英國首相強生和加拿大總理杜魯道在會中強調 有必要進一步提供烏克蘭軍事援助。強生會後告 訴國會，英國將提供烏克蘭更多火砲武器。 強生會後被問及英國打算提供烏克蘭那種反艦 武器時表示，英國正在研究如何提供烏克蘭反艦 飛彈，包括將「硫磺」（Brimstone）型飛彈架設 在車輛上，英國也在考慮其他選項。 「 硫 磺 」（Brimstone） 型 飛 彈 製 造 公 司 MBDA 表示，這型飛彈通常由快速飛行的噴射戰 機發射，英國皇家空軍戰機曾在阿富汗、利比亞、 敘利亞和伊拉克使用。 德國總理蕭茲會後告訴記者，俄軍在烏克蘭
日本 NHK 報導，牛丼連鎖餐廳「吉野家」
造成數千平民喪生，俄羅斯總統蒲亭（Vladimir
常務董事伊東正明 16 日在早稲田大學演講時，作
Putin）應為這項戰爭罪行負責。
出歧視女性發言，引發軒然大波。吉野家母公司 18 日召開臨時董事會，解除他的職務。
蕭茲表示，德國會繼續在軍事和財經上支援烏 克蘭，目前德國庫存武器中能提供給烏克蘭的都 已提供，接下來會與德國軍火工業合作。 法國總統顧問說，與會領袖討論了如何在戰後 提供烏克蘭安全保證。
高檔料理，就絕對不會吃牛丼」。 伊東的發言在社群媒體引發批判後，吉野家 母公司「吉野家控股」18 日召開臨時董事會，以「在 人權及性別相關問題，作出不適合職務的不當發
伊東應邀參加早稲田為即將成為社會人士舉
言」，解除伊東職務。
辦的講座，以「如何吸引年輕世代的行銷策略」 為主題發表演講，卻在演說中表示，向年輕女性
吉野家控股表示，公司認為這次事態嚴重，
顧客行銷就像是「讓純潔少女毒品成癮」，還說「對
將在公司內舉辦相關訓練，加強員工法規遵循觀
從鄉下來還搞不清楚狀況的女孩，要在她還天真
念，對於這次引起的紛擾相當抱歉。
純潔的時候讓她牛丼中毒，要是會讓男人請客吃
S
2022 年 4 月 22 日 星期五
04
专版
PECIAL COLUMN
Apr. 22, 2022 Friday
Health Times Weekly
周刊
04
马克龙与勒庞终极对决 欧盟可能发生三个分裂
2022 年 4 月 10 日，法国总统大选登 场。在第一轮投票中，现任总统马克龙 （Emmanuel Macron）以 4% 差距， 险 胜 极 右 派 候 选 人 勒 庞（Marine Le Pen）。两人将在 24 日的第二轮选举 中再次对决。对此议题，台北论坛基金 会于 4 月 15 日邀请到台湾大学社会科
学院院长、政治学系莫内讲座教授苏宏 达，以及台湾前驻法国及比利时副代表 萨支远，就“法国大选、欧洲安全、欧 盟未来”为题发表演讲，探讨法国未来 政局，与欧洲安全前景，活动主持人为 台北论坛基金会执行长杨永明。此为系 列报道。 法国的四大政治特色 苏宏达指出，若有订阅英国《经济 学人》（The Economist）杂志的读者， 便可发现，近两期封面主题都是“一定 要赢”，前一期是乌克兰，这一期是法 国的马克龙，可见世界都很关注法国选 举。苏宏达引用法国人常讲的一组词， “La France dans le monde”，意指法国 在世界上的位置，苏宏达表示，法国面 积约有 55 万平方公里，是台湾的 17 倍， 其实并不算大；从国内生产毛额（GDP） 来看，法国数据约为 3 万亿美元，相较 之下，美国数据高达 20 万亿美元，中 国大陆有 17 万亿美元，德日也都在 5 万亿美元左右，故法国成绩并不特别突 出。 但苏宏达也指出，法国有四大特色。 第一，法兰西殖民帝国瓦解之后，法国 仍保有许多海外领土与属地，且大多分 布在印太地区及南太平洋，遍及五大洲。
战败、1958 年撤出阿尔及利亚的原因之
程都是 1,000 公里左右，恰好就是巴黎
极右群体的集会周遭观察。极左集会的
Sarkozy）就曾认真提出所谓“地中海联
在欧洲诸多国当中，法国是唯一在印太
一，即内阁制下难有强大的国家，内阁
到柏林的距离。意思就是，只要苏联从
人种组成相对多元，看到身为华裔的苏
盟”，虽说在难民危机时，这个联盟一
地区保有领土并驻军的国家，其也屡屡
制也捍卫不了国家安全，故才会有戴高
波兰或柏林出兵向西打，进入德国领土，
宏达，态度非常亲切，并积极游说其投
点用都没用，但萨科齐确实很认真在提；
强调此点，认为自己可在印太战略中扮
乐（Charles de Gaulle）的再回归，以及
法国便启用战术核武“保护德国”，但
给梅朗雄，把梅朗雄描述为救世主， “如
第三，具有全球事务野心；第四，不满
演角色。此外，法国也是全世界专属经
半总统制的出台。
实际上是要一次解决 2 个敌人：将核武
果不投他，法国完蛋、欧洲完蛋，世界
被德国超越，毕竟欧债危机爆发前，德
打到德国领土，既消灭红军，也把德国
也没救了”；极右集会的现场氛围则较
法在欧洲的互动向来是“法国出头，德
打哑，这就是戴高乐当时的策略。
肃杀，苏宏达即便未进入会场，只在附
国出力”，但现在情势颠倒；第五，具
近观察，集会者都会带有敌意的问：“你
有强烈的地缘政治概念。
济区（EEZ）最大的国家，涵盖面积高
第四，苏宏达表示，法国外交战略
达 1,169 万平方公里，第二名的美国约
的设计，是“在欧洲事务上与德国并肩，
有 1,135 万平方公里。因为这个原因，
在全球事务上与英美争锋”。其指出，
苏宏达指出，德国前总理阿登纳
法国在面对 2016 年的南海仲裁案时，
法国自视世界大国、欧洲大国，不仅是
（Konrad Adenauer）也曾问过戴高乐，
态度异常谨慎，因其也有不少海外岛屿，
核武俱乐部的成员，也是联合国安全理
为何法国导弹总是中程的，戴高乐当然
哪里来的？来这里做什么？” 苏宏达指出，梅朗雄的得票率上 升，代表了传统社会党（左派）的弱化。
整合，特别是国防的整合，且认为欧洲
社会党曾是法国执政党，此次却只取得
必须保持对美国的自主性，才能立足于
1.7% 的选票，从其底下分裂出去的绿党，
世界。
归属左派阵营，也只取得 4.6% 的选票，
第三，苏宏达指出，马克龙重视布
两党相加不过 6.3%；而传统戴高乐留下
局与发展，认为俄罗斯对法国而言是“某
的共和党（右派），此次得票率也非常
种潜在可以牵制德国的一个合作伙伴”，
惨淡，只有 4.8%。此次选举结果显示，
故在此次俄乌冲突中，其对外表现便不
法国左右两大执政党都在急速弱化，而
如美国强硬，因为“拉俄制德”向来是
大幅成长的极左派与极右派，此次都拿
法国地缘政治的重要考量。
到 30% 左右的选票，两派皆诉诸“仇恨”
台北论坛基金会于 4 月 15 日邀请到台湾大学社会科学院院长、政治学系莫内讲座教授苏宏达（右），以及台湾前驻法国及比 利时副代表萨支远（左），就“法国大选、欧洲安全、欧盟未来”为题发表演讲，探讨法国未来政局，与欧洲安全前景，活 动主持人为台北论坛基金会执行长杨永明（中）。（台北论坛基金会供图）
其次，苏宏达表示，马克龙是非常 亲欧洲的领袖，强调欧洲必须要进一步
第四，马克龙是第一位公开谈论法
与“对立”，对法国未来的政治生态将
国 1958 年以前，于阿尔及利亚殖民并
是不稳因子。
犯下战争罪行的总统，此议题是法国社
苏宏达指出，极右派动员群众仇恨
会的长年禁忌，但马克龙愿意提，显示
的基础，是“族群”与“种族”。勒庞
他是一个自由主义者。最后，苏宏达引
的父亲亦为极右领袖，阿尔及利亚战争
用德国前总理默克尔对马克龙的评论，
退伍军人出身的他，曾在集会时讲出一
“他很聪明，但实在锋芒太露了。”
句名言：“法国有多少失业人口？ 300
而综合上述对马克龙的人格特质分
万；法国有多少移民？ 300 万！”台下
析，苏宏达总结，马克龙若连任，将会
便群情激愤高呼：“赶出去！赶出去！”
设法疏离德俄关系。其次，其将开始推
这便是政治动员的典型模式，动员方给
动欧洲国防整合，再来则是强化法国在
出上联，并引导被动员方自己给出下联。
印太地区的作为，但当然这必须等俄乌
苏宏达表示，当然法国也曾大力扫
情势缓和后，才有余力这么做。苏宏达
事会成员；而德国只是“复兴中”的欧
回答：“为了保护德国。”但其目的还
荡非法移民，例如出动警察包围非法移
指出，马克龙政府也在二月时宣布一项
第二，因法国过往的殖民历史，法
洲大国，法国虽会在欧洲事务上与德国
是想要“一石二鸟”。苏宏达也补充，
民聚居地，并将其强制遣返，但非法移
中法共同开发计划，这是第一个由欧洲
语集团多达 29 国，是非常庞大的存在。
合作，包括欧盟与欧元议题，却不会在
法国的核武战略还有一要点，那就是“首
民也很知道怎么应付，例如在被送到登
国家政府公开协力，以第三方的概念提
同时，法国也透过经济、文化以及军事
面对全球事务议题时，还把德国当作平
先使用核武”，用“以小博大”的姿态
机口时，便大声高呼“我有炸弹”，航
出的共同开发、共同援助的计划，经营
力量的援助，领导了包括法语集团在内
等的合作伙伴。
来吓阻核武大国，只要红军一向西行动、
空公司只能拒载，此外也有不少左翼法
非洲是双方合作的一大重点。故未来法
进入德国，法国便会动用核武，“就赌
国人，会集体阻止遣返非法移民。苏宏
国的对华政策，也非常值得关注。
你跟不跟”。
达提到，法国极左派的动员基础，便是
南海仲裁案的判决不见得对其有利。
的多个国家，例如非洲金融共同体法郎
苏宏达提到，法国的外交目标是成
（West African CFA franc，又称西非法
为 世 界 一 级 的 国 家（Quest for the first
郎），便是倚仗法国的支持。上述集团
rank），其内涵未必是要与美国平起平
苏宏达进一步表示，法国“三足鼎
“阶级对立”，用台湾的例子来讲，便
在国际组织中，往往会跟随法国投票，
坐，也不一定要成为超级强权，而是要
立”的战略设计中，也包括将自己打造
是“有人住帝宝吗？有”，“但为何我
每次大约都能贡献 25 票到 30 票的数额，
在国际事务上拥有发言权，任何重要议
为美国与非西方之间的“桥梁”。过去
们没有住帝宝？”类似这种情境。
增加了法国的国际政治话语权。
变动中的法国政治版图 分析 2012 年、2017 年、2022 年法 国三次总统大选前夕民调，萨支远指出，
题，各方都必须询问法国的意见。法国
所谓非西方，大体是指苏联，如今则是
苏宏达总结，在第一轮选举中，极
传统左派支持度已从 2012 年的 31% 降
第三，法国的政制相当特别。在政
政坛不分党派，皆奉此为外交政策的核
中俄。1964 年法国与“中华民国”断交，
右派与极左派各拿下了近 30% 选票，两
至 2022 年的 8%；传统右派则是从 27%
党随时间变化，不断增生、分裂、重组
心目标，从戴高乐至今都没有变。这就
并与中华人民共和国建交，便是希望在
边加总起来将近 6 成。2017 年法国大选
降至 12%。代之而起的是中间派与极右
的情况下，半总统制、两轮投票制的出
是为何马克龙要在俄乌冲突上积极表
法苏和解前，先把中国拉入相对亲近西
时，马克龙拿下 66.1% 的选票，勒庞拿
派，两者在这次大选中分别获得 30% 与
现，维持了法国的政治稳定。如今政治
现、展开协调的原因。
方的地带，也就是在敌人（苏联）的后
了 33.9%，此次或许会接近这种结果，
31% 的支持度，这显示法国政党的版图
方制造新敌人（中国），好让敌人（苏
但极左与极右意识形态的升高是非常危
已经有了翻天覆地的变化。
联）降低对自己的敌意。
险的，勒庞的父亲过往与希拉克（Jacques
学界要研究“半总统制”的可行性，往 往都要引用法国的例子来佐证，若没有
“三足鼎立”的自我定位 苏宏达进一步指出，冷战时期，法
苏宏达指出，这种概念其实跟密
法国存在，恐怕“半总统制”的正当性
回顾法国第四共和，萨支远表示，
Chirac）对决时，只拿到了 17.8% 的选票，
此体制之所以丧失民心，就是因为人们
国便有一种“三足鼎立”的自我定位：
特朗（Francois Mitterrand）对德国的态
如今女儿勒庞已经能拿到 30% 以上的选
认为在多党林立的国会内，小党们永
至于法国为何会发展出半总统制，
我们法国与欧洲，是位处美国与非西方
度非常类似，也就是尽一切所能，避
票，未来即使马克龙连任，法国的政治
远只顾自己的利益与政治分赃，而未替
苏宏达指出，法国堪称“政治制度的实
之间的存在。故法国对美国的态度，向
免德国的统一与坐大。苏宏达揭露，
恐怕也会不稳。6 月法国即将举行国会
国家思考，故会有戴高乐（Charles de
验场”，各种制度都实验过，包括总统
来是结盟而不扈从，这也是戴高乐何以
密特朗其实曾与戈尔巴乔夫（Mikhail
大选，也就是下议院选举，目前马克龙
Gaulle）修宪终结第四共和、创建第五
制与内阁制，但结果都功败垂成。总统
在 1966 年退出北约军事组织的根据，
Gorbachev）合作，要阻止东西德统一，
领导的执政联盟握有过半席次，但此次
共和的发展。
制在法国的实践最后走向独裁，与美国
也就是法国确实需要联盟，但在平日不
后来眼见民族主义浪潮难挡，戈尔巴乔
可能选举后，席次可能会下滑。
经验不同，苏宏达补充，美国总统制能
允许北约将领来指挥法国军队。
夫也权力不稳，便开始筹组创建欧盟，
就会锐减。
成功的关键，在于美国立国的小政府、
苏宏达提到，当时有人反问戴高乐，
萨支远补充，其实戴高乐本就对内 阁总理制非常不信任，认为这将导致法
为的也是淡化德国在欧洲的政治角色。
马克龙的前路 苏宏达认为，马克龙在第二轮选举
时，法国政坛并未替其留下空间，其只
极左与极右的崛起
中出线概率较大，其也由此提出对马克
好在 1946 年引退，直到 1958 年阿尔及
龙的几点观察。
利亚独立战争爆发，法国派出精锐前去
国陷入混乱，但因戴高乐于二战后回国
地方分权精神，故中央行政权本来就受
“若苏联红军攻打法国怎么办？”戴高
到限缩，没有国营企业的存在，总统权
乐也表示，不用担心，一来美军驻扎在
力再大，也不能凌驾社会之上；但同样
德国，便是形同保护法国。戴高乐认为，
实施总统制的巴西，便出现独裁问题，
最高明的战略安排，就是让盟军驻扎在
宏达表示，就意识形态区分，中间偏右
首 先， 苏 宏 达 认 为 马 克 龙 是“ 非
镇压，戴高乐才再度出山。而镇压阿尔
因为总统掌握了国营企业，此点法国亦
别人家里，却又能保护自己，毕竟红军
（也有人认为其属中间偏左）的马克龙
常法国的精英”。所谓“法国精英”
及利亚的过程非常惨烈，法国社会多年
然。
打来，总是要先越过德国，才能打到法
获得 27.8% 的选票，极右派的勒庞获得
具有以下四大特点：第一，有“Grand
来一直避谈这段往事，马克龙也是直到
国。
23.1% 的支持，极左派的梅朗雄（Jean-
Nation”情结，认为法国曾经辉煌，只
2021 年，出于修补两国关系的考量，才
Luc Mélenchon）则获得 21.9% 的票数。
是现在比较倒楣，所以才会被英美压制；
正式归还部分遭法国处决的阿尔及利亚
第二，崇尚大计划，例如萨科齐（Nicolas
反抗军遗体。
而实施内阁制时，因为多党林立的 不稳定性，导致法国无法产生有力的中
二来，法国拥有核子武器，且发展
央政府，被许多法国人认为是导致二战
核武的同时，也发展中程弹道导弹，射
回到法国总统第一轮选举结果，苏
苏宏达分享，自己曾至法国极左与
（下转 05 版）
05
I
2022 年 4 月 22 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Apr. 22, 2022 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
马克龙与勒庞终极对决 欧盟可能发生三个分裂
05
财经要闻综述 加拿大通胀率升 至 6.7% 为 31 年来最高 加拿大统计局 4 月 20 日发布的报告显示，3 月份的年化通货膨胀率上升到 6.7%，远远超过经 济学家的预期，也是 1991 年 1 月份以来最高。报 告说，该机构追踪的所有八个经济类别数据都在 上升，从食品和能源到住房成本和交通。
2022 年 4 月 13 日，法国总统马克龙在法国电视频道 TF1 的晚间新闻广播中 讲话。（AP）
3 月房屋开建放缓 年率不到 25 万套
而参考第四共和到第五共和的
习惯强权兴替。萨支远表示，早在
2022 年法国总统大选的第二轮投票将于 4 月 24 日举行，这是勒庞继 2012 年 和 2017 年之后，第三次参选法国总统，也是她再度与马克龙在决选交锋。 （Getty） 是重新评估世界战略形势，并创建 第一、欧盟与北约的分裂。杨
变化，萨支远指出，法国非常重视
英法德崛起前，丹麦、葡萄牙也曾
一支大约 5,000 至 6,000 人的快速打
永明提到，北约愈来愈像“美约”。
政局稳定。20 世纪 80 年代至 90 年
是称霸一方的强权，如今却只是欧
击部队，以因应突发的安全事件。
在美国主导下，北约不仅东扩，同
代间，法国曾有几次左右共治，也
洲南北两个小国；正如在美国与美
萨支远总结，欧盟是欧洲于二
时也在北扩。但北约的扩张未必符
就是总统、总理分属不同光谱的政
元霸权创建前，欧洲也曾是世界政
战后成立、希望重振欧洲的国际组
合欧洲的利益，恐将造成欧盟与北
党，导致政治出现摩擦。为避免此
治的要角。走过这段强权兴衰的历
织，各国寻求互信互赖，在保持各
约的分道扬镳。其认为，未来法国
般现象重演，法国便于 2002 年修改
史，萨支远认为，对于中国崛起的
国主权下，同意部分让渡权力予欧
无论是马克龙还是勒庞当选，都不
宪法，将总统任期由 7 年修改为 5 年，
排斥与恐惧，欧洲的感受并不如美
盟机构。新冠疫情下，欧盟统筹融资、
会选择扈从美国，法国将推动欧盟
并将国会选举定在总统大选后，希
国强烈。
提供会员国财务资助，总额高达 7,500
走自己的路。
（上接 04 版）
望能尽可能确保总统与总理出自同
第二，相较于美国，欧洲更加
而针对俄乌冲突下的欧洲安全，
房屋开工年率较 2 月份有所下降，原因是城市公寓、 共管公寓和其他类型的多户型住房项目开工放缓。 CMHC 表示，经季节调整后的新屋开工数为 246,243 套，低于 2 月份的 250,246 套。
马来西亚今年 3 月 外贸额创历史新高 马来西亚统计部门 18 日发布的数据显示，该 国 3 月外贸现强劲势头，进口额、出口额和外贸
亿欧元，可谓是对经济困境的有力
第二、东欧与西欧的分裂。杨
样光谱。但此次选举结果暴露左右
萨支远提出几个预测。第一，俄罗
回应。此举结合上述的“战略罗盘”
永明指出，俄国入侵乌克兰，对波
两派的意识形态空洞化，也反映人
斯现在是铁了心，要拿下乌克兰东
规划，显示欧盟仍具相当生命力，
兰这些东欧国家产生了“唇亡齿寒”
民也对马克龙执政的失望。
部与南部，好让乌东与克里米亚实
其虽可能在重大军事威胁下依赖北
的效应，因此大力支持乌克兰。但
萨 支 远 表 示， 马 克 龙 上 台 一
质相连，接着再看下一步怎么走；
约，却也可能开创新的独立路线，
是对德国、法国这些中西欧国家而
年 即 爆 发“ 黄 马 甲 运 动”（Yellow
第二，如果战火持续延烧，欧盟必
后续相当值得观察。
言，与俄罗斯保持某种程度的共存，
vests protests），民众主要是不满油
然产生更加依赖北约的倾向，但这
价升高，但马克龙的应对姿态很强
般倾向却未必能让欧洲团结。
更符合他们的国家利益。国家安全 欧洲的三个分裂
加拿大按揭和住房公司 (CMHC) 报告 3 月份
价值的落差，恐将导致东西欧的分
总额都创下历史新高。
世行计划提供 1700 亿美元的援助来帮助 发展中国家偿还债务 世界银行计划提供 1700 亿美元的援助来帮助 发展中国家偿还债务，该资金规模超过了用于应
硬，例如将示威的合法性判断权力，
萨支远表示，台湾现在的媒体
台北论坛基金会执行长杨永明
下放给警察局长，而非法院；且但
报道，都将俄罗斯形塑为侵略者，
认为，法国第二阶段总统选举将会
第三、如果勒庞当选，德法可
凡在示威中因暴乱行径被捕者，将
却对北约 90 年代后的持续东扩只字
非常激烈。其指出，马克龙日前公
能会分裂。杨永明认为，极右派的
会留下一辈子的记录，往后必须距
不提，背景交代并不完整；与此同时，
开批判美国总统拜登（Joe Biden）指
勒庞若当选，由于意识形态上落差，
裂。
对新冠疫情的资金规模（用于应对新冠疫情的资 金规模为 1570 亿美元）。 世界银行将 2022 年全球 GDP 增长预期从 4.1% 下调至 3.2%
离示威现场 1,000 米以上。人民迄今
西方也一面倒发动信息攻势，将许
控俄罗斯进行种族灭绝的言论，勒
两国在德国前总理默克尔时代创建
对生活的不满，以及对马克龙强势
多误植的、年代久远的图片，移花
庞也召开记者会强调，自己若当选
的信任关系，将可能不复存在。
镇压的决策仍有怨恨，所以才在此
接木为此次战争场景，其用意就是
不会退出北约，但会回到 2009 年前
杨永明强调，地缘政治与历史
次大选中一并发作。
要动员民众情绪，无论是团结或被
退出军事统一机制的状态。从这两
因素是国际关系的主导力量。法国
萨支远也提到，尽管勒庞现下
威胁的氛围。而这般动员也在欧洲
件事看来，两边显然都认为自己有
未来无论是马克龙或是勒庞当选，
2022 年一季度中国 实际使用外资 3798.7 亿
对北约的姿态非常强硬，但若其真
政治人物间发酵，形成了某种政治
机会胜出，但也有一定的落败压力。
在处理法国外交时都跳脱不出这两
有机会当选，这般姿态未必能延续
正确。例如德国，不仅自动毁弃“北
4 月 14 日，中国商务部最新公布数据，一季
杨永明表示，虽说各界评估马
个因素，而此二者也都将影响欧盟
到执政，而是会因应政治现实做出
溪二号”，更有不少人开始攻击前
度，实际使用外资 3,798.7 亿元人民币，同比增
克龙胜出概率较高，但马克龙执政
的 发 展。 他 指 出， 在 默 克 尔 退 出
调整。马克龙虽然攻击勒庞可能危
总理默克尔（Angela Merkel）；而美
长 25.6%； 按 美 元 计 为 590.9 亿 美 元， 同 比 增 长
后所背负的包袱，也将成为其在此
欧 洲 政 治 舞 台 后， 马 克 龙 若 能 连
害法国宪法，但民调也显示，购买
国分明瞧不起欧盟，此刻却有不少
31.7%。
次选举中的罩门。首先，长达两年
任，将会更重视与俄罗斯总统普京
力是法国民众最关注的，马克龙还
欧盟政要展现亲美迹象，也是受了
具体来看，高技术产业引资增长较快。高技
的黄马甲运动，引爆超过 200 场以
（Vladimir Putin） 的 互 动 关 系， 致
是要面对这个检验。
政治正确影响。
术产业实际使用外资 1,328.3 亿元人民币，同比增
上的示威抗议，造成 11 人死亡、2,500
力使他个人的外交角色与斡旋能力，
长 52.9%。其中，高技术制造业增长 35.7%，高技 术服务业增长 57.8%。
24 日马上要举行第二轮投票，
但 萨 支 远 指 出， 这 种 政 治 正
人以上受伤。这些抗议民众、劳工
同时受到华盛顿与莫斯科两方的重
也就是马克龙与勒庞的终极对决。
确，并没有遍及全欧。西欧或许风
阶级对马克龙政府的怨恨仍在。故
视。
萨支远判断，马克龙在第二轮选举
行草偃，但东欧国家阵营内，有反
虽说第一轮投票后，极右派的勒庞
相对的，如果勒庞当选，基于
中获胜概率较高，毕竟勒庞的极右
俄 的 波 兰， 也 有 相 对 亲 俄 的 匈 牙
与马克龙进入第二轮对决，但左派
她同普京的旧交，也可能具备处理
翼身份还是引人诟病，尤其是她对
利，欧盟的裂痕由此暴露。此外，
的选票会否转移到马克龙这边，犹
俄罗斯对欧威胁的能力。杨永明认
待移民的敌视态度，但马克龙也可
随着欧盟的成立与发展，大多数欧
在未定之天。
为，这次的法国总统大选，不仅能
能只会“险胜”。
洲国家都取消了兵役制度，虽然比
其次，杨永明表示，俄乌战争
让人们观察到法国内部的民意、政
中国东部、中部、西部地区实际使用外资同 比分别增长 23.4%、60.7% 和 21.9%。全国有 21 个 省（区、市）实际使用外资实现了两位数以上增长。
俄乌冲突和 通胀威胁全球经济
利时、法国、卢森堡、荷兰与英国
导致法国通货膨胀、油价高涨，民
治意识形态的变化，同时也让大家
欧洲安全行向何方
在 1948 年成立了具有军事防卫性质
生经济受到重大冲击。与此同时，
观察到欧洲局势的发展及俄乌战争
而对于欧洲的安全发展，萨支
的“西欧联盟”（Western European
马克龙在俄乌之间的“穿梭外交”
对欧洲的影响。24 日法国总统选举
远先分享两个概念，一是以自己过
Union，WEU）， 但 这 股 潮 流 还 是
在国际货币基金组织和世界银行春季会议即
也让人民无感，皆使其声望受到打
的结果，对法国乃至欧洲，都将是
去在巴黎求学的经验为例。当时教
没有压过欧盟的精神，就是让渡部
将到来之际，国际货币基金组织总裁格奥尔基耶
击。杨永明指出，从 2 月份俄乌战
一次重要的里程碑。
授在课堂上抛出议题：法国的对外
分主权、避免欧战再起。然而此次
娃 14 日表示，俄罗斯与乌克兰的冲突正在削弱世
争爆发前的民调来
政策是什么？不少同学侃侃而谈，
冲突爆发后，各国的军事神经又被
界上大多数国家的经济前景，而高通胀对全球经
看，马克龙与勒庞
从非洲讲到美洲，但教授最后给出
重新挑起。
济来说，是一个明显而现实的威胁。
仍 有 15% 的 差 距，
格奥尔基耶娃表示，俄乌冲突导致 143 个国
但是到选前只剩
家的经济前景遭到下调，尽管其中大多数国家应 该能够实现增长。
答案：“都不是，法国的对外政策，
萨支远分析，欧洲目前具有军
就像塞纳河桥墩上的石像，是用来
事投射能力的国家只剩英国与法国，
5%，两人差距大幅
测量水深、示警洪灾的。”意思就是，
其在运输与情报收集上，总体仍要
缩小。
法国的对外政策核心，就是感知何
仰仗北约。但萨支远也指出，在马
处即将爆发冲突、产生危机，但对 于防止危机发生，就未必力所能逮。
此外，战争扰乱了全球能源和粮食贸易，并
杨永明进一步
克龙主导下，欧盟将研拟“战略罗盘”
有可能导致非洲和中东地区的粮食短缺。长期的
分析，欧盟的未来
（Strategic Compass）， 具 体 来 说 就
高通胀迫使世界各国央行提高利率，并可能在这
可能发生三个分裂：
个过程中令经济增长放缓，而这意味着“全球复 苏的巨大挫折”。
当前的能源危机比 1970 年代石油危机更危险？ 替代这部分天然气。 他指出，天然气短缺不仅会增加 家庭在寒冷气候下的取暖成本，还可 能迫使整个行业削减产量或完全关 闭以天然气为主要燃料的生产设施。 即将到来的供应中断 Yergin 说， 在 市 场 供 应 已 经 紧 张的情况下，供应中断即将到来。 OPEC+ 决 定 继 续 其 目 前 的 生 产 计 划，他们每月向市场供应 40 万桶原 油，直到 6 月份达到目标。 IHS Markit 将于下周在休斯顿主 办一年一度的 CERAWeek 能源会议。 摘要
格上涨，欧洲大陆也遭受了严重的打
能源学家 Daniel Yergin 在接受彭博
击。
事实上，早在俄乌冲突加剧之
包括雪佛龙、埃克森美孚、道达尔、
前，天然气的供应就已经很紧张了。
西方石油公司和康菲石油公司在内
社采访时表示，当前蔓延的全球能源
而此次俄乌冲突所导致的最紧
英国石油和埃克森美孚等石油
危机所带来的风险要高于上世纪 70
迫的资源是天然气。Yergin 表示：“我
巨头已经表示，它们将退出在俄罗斯
预计此次会议的主要议题将是如何
年代的石油危机。
认为这可能比上世纪 70 年代更糟。
的合资企业。与国际基准布伦特原油
取代俄罗斯的石油。
目前的能源危机涉及石油、天然气和
相比，俄罗斯乌拉尔原油的价格大幅
1973 年，中东产油国宣布禁止
煤炭，而且在危机中，决定事件最终
下跌。
向美国出口石油，导致油价飙升，美
走向的又恰好是地球上两个核武器
国经历了严重的燃料短缺。
大国。”
天然气会造成很严重的问题，因为即
美国银行估计，市场每损失 100 万桶原油，布伦特原油价格就可能上 涨 20 美元。分析师表示，通过船舶 运输的原油也将有可能供不应求。
使美国天然气生产商在努力促进出
有趣的是，尽管禁运并不涉及欧 洲，但由于中东产油国的行动导致价
Yergin 认为，拒绝从俄罗斯进口
的许多能源公司的高管将发表讲话，
石油、天然气供应紧张
口，但目前依然没有现成的替代品来
来源： 华尔街见闻
普京签署俄公司 从外国股市退市的法令 俄罗斯卫星通讯社 16 日消息，俄罗斯总统普 京签署了禁止在外国股市配售和流通俄罗斯发行 人的股票存托凭证的法律。
英国明年将成为 七国集团表现最差经济体 根据国际货币基金组织 (IMF) 的一项最新预 测，英国明年将成为七国集团 (G7) 中表现最差的 经济体，生活成本危机和增税预计将使经济活动 放缓至极其缓慢的水平。
一季度中国汽车制造业工 业增加值同比增长 4.0% 中国汽车工业协会 18 日公布的最新统计数据 显示，2022 年 3 月，中国汽车制造业工业增加值 同比下降 1.0%。一季度，中国汽车制造业工业增 加值同比增长 4.0%，增速低于同期规模以上工业 企业工业增加值 2.5 个百分点。
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2022 年 4 月 22 日 星期五
06
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Apr. 22, 2022 Friday
周刊
Health Times Weekly
加拿大沃尔玛超市 将取消一次性塑料购物袋
06
加拿大又批准一款新冠药 加拿大周四批准了英国制
生 充 分 免 疫 反 应 的 12 岁 及 以
验室制造的抗体，设计用于在
药 商 阿 斯 利 康 (AstraZeneca) 的
上的个人，或不推荐对其进行
体内停留数月，以遏制感染的
一款新冠预防药。
COVID-19 疫苗接种的个人。
病毒。
加 拿 大 沃 尔 玛 (Walmart
不过，这并不意味着塑料袋
她说，联邦政府的目标是到
加拿大卫生部已批准将
相比新冠疫苗依赖于完整
这种疗法已经在美国获得
Canada) 超市连锁商将取消门店
完全消失。散装物品 ( 例如坚果、
2030 年实现塑料垃圾零排放，但
Evusheld 药物用于免疫功能低
的免疫系统来产生靶向抗体和
批准，也得到欧洲药品管理局
的一次性塑料购物袋，环保人士
糖果、面粉等 ) 和农产品，以及
指出仍然缺乏具体的实现方法。
下、不能对 COVID-19 疫苗产
抗 感 染 细 胞，Evusheld 含 有 实
的推荐。
表示，在更广泛的零售领域，需
工业加工包装的物品，店内仍然
要采取更多措施来减少浪费。
会提供透明袋。
从本周五开始，沃尔玛收银
约克大学废物维基项目的共
台不再提供一次性塑料购物袋。
同调查员 Calvin Lakhan 博士称沃
顾客必须自带环保袋，或者购买
尔玛的政策是“善意的”。
可重复使用的袋子。 沃尔玛的代表表示，这可以
为了做出改变，他说消费者 需要接受可重复使用的袋子。
避免每年使用 6.8 亿个塑料袋，
环境保护组织的塑料项目经
这些塑料袋的重量约为 1050 万
理 Karen Wirsig 称沃尔玛大的决
磅。
Wirsig 强调加拿大统计局收 集的数据，2018 年所有居民扔掉 50% 是塑料包装。 在 220 万吨废弃塑料中，有
4 月 14 日，美国食品药物
合物，从而判断测试者是否感
FDA 说，后续研究也发现
190 万吨在 2018 年被焚烧或送往
管理局（FDA）批准了一款新
染新冠。FDA 表示，医院、诊
该仪器对 Oimicron 变种病毒有
垃圾填埋场 (60 万吨来自安省 )，
冠病毒呼气检测仪的紧急使用
所及机动快筛站将可使用呼气
同样高的检测正确率。
估计有 2.6 万吨被丢弃。
授权。
检测仪进行筛检，每台仪器每
这 项 设 备 叫 做 InspectIR
定是“好消息”。
加拿大 3 月通胀高达 6.7% 央行 6 月或加息 50 基点 加拿大统计局周三公布，3 月份的年通胀率达到 6.7%，是自
在内的房主重置成本同比上涨 12.9%。
FDA 宣布通过吹气测新冠
了 440 万吨塑料垃圾，其中大约
的时间保持在较高水平。 上周，加拿大央行 (Bank of
日可检测 160 个样本。
FDA 表示，这款仪器需在 医疗保健供应商的监督下，由
Covid-19 呼吸测试仪，本身就
FDA 器材与放射健康中心
合格且训练有素的人员进行操
像一个随身行李箱的大小，负
主任舒伦（Jeff Shuren）说，这
作，诊断出阳性反应的受测者
责采集和检测受测者的呼气样
项新检测法获准使用，是医疗
应接受分子检测。
本，三分钟左右可以测出是否
界在新冠病毒诊断方面快速创
含有与新冠病毒相关的五种化
新的另一例证。
卑诗省府积极协助国际护士 晋身本省医疗行业
1991 年 1 月以来消费者价格指数
食品杂货价格同比上涨
Canada) 将其关键政策利率上调
同比增长最快的一次。数据指向
8.7%， 是 2009 年 3 月 以 来 的 最
了 0.5 个百分点，基准利率上调
卑诗省府为了应付卑诗省
· 新设护士入职指导职位，协
定。HMBC 新设的护士入职指
加拿大央行 (Bank of Canada) 6 月
大年度涨幅，主要是因为乳制品
至 1%，并警告称，今年还会有
对 护 士 愈 来 愈 大 的 需 求， 省
助国际护士接受评估和获取牌
导员除了指导国际护士应作的
份再次大幅加息。
和 鸡 蛋 价 格 录 得 1983 年 2 月 以
更多加息。最新数据增加了央行
府现正协助合资格的国际受训
照。
各样测试和评估，以预备他们
来的最大年度涨幅。
在 6 月的下次会议上再次大幅加
护士（简称国际护士）更容易
息的可能性。
晋 身 本 省 的 医 疗 制 度， 以 尽
相比之下，2 月份的年通胀 率为 5.7%。
各省来看，爱德华王子岛的
3 月份汽油价格上涨是主要 原因，同比涨幅 39.8%。
物 价 增 长 最 为 明 显， 同 比 上 涨 8.9%。
卑诗省卫生厅长狄德安公 布省府上述决定。
3 月份，三个核心通胀指标
快解决卑诗省的医疗护理需
HMBC 现 正 进 行 推 广 计
的平均水平为 3.77%。核心通胀
在卑诗省工作，更会就移民、 执照、搬迁资讯、职位空缺及 就业等方面提供支援。
求。 目 前， 省 府 分 别 与 卑 诗
划，并针对有关需要而设计网
省府现时拨款 1,200 万多
统计局表示，如果将汽油排
随着 3 月份物价同比上涨速
指标是更好的潜在价格压力指
省 护 士 及 助 产 士 学 会（British
站，以推广卑诗省作为国际护
元以整合评估程序、为国际护
除在外，消费者价格指数将同比
度加快，平均时薪上涨了 3.4%，
标，受到密切跟踪。这一指标也
Columbia College of Nurses and
士的投身之处。现时，国际护
士提供助学金、作推广项目，
上涨 5.5%。
但仍远低于通胀水平，并侵蚀了
创 下 自 1991 年 3 月 以 来 的 最 高
Midwives， 简 称 BCCNM）、
士要在卑诗省成为医护助理或
并安排护士入职指导员，为现
消费者的购买力。
纪录，高于 2 月的 3.53%。
护 士 从 业 评 估 服 务（Nursing
护士，, 要经过复杂、昂贵而漫
正接受各项评估的新国际护士
Community Assessment Service，
长的过程，需要向多个机构作
提供协助。省府致力培训和聘
由于房地产市场火爆、供应 链 紧 张， 以 及 影 响 石 油 和 食 品
不断上升的通胀率已令经济
数 据 公 布 后， 加 元 兑 美 元
价格的俄乌战争，3 月份的价格
学者和央行的官员感到不安，有
汇 率 升 至 三 周 高 位 1.2517， 或
简 称 NCAS） 及 卑 诗 医 疗 配
多重评估和呈交多项文件。国
请更多护士等医疗护理工作
压 力 依 然 普 遍。 包 括 新 房 价 格
迹象显示，预期通胀率将在更长
79.89 美分。
对（Health Match BC， 简 称
际护士如要接受多项职能评估，
者，这次拨款便是其中一步。
HMBC）合作，透过以下途径
便要在不同机构作独立评估，
NCAS 将 于 2022 年 5 月 初 首
协助有志投身卑诗省的国际护
需要更多金钱和时间才能完成。
次试办叁轨评估，BCCNM 将
德国卫生部长警告 新冠病毒新变种威胁 当 地 时 间 本 月 17 日， 德 国
并警告新变种的威胁。劳特巴赫
越来越难以为突变做好准备。劳
联邦卫生部长劳特巴赫在接受媒
指出，目前奥密克戎毒株的亚型
特巴赫主张再次修改《感染保护
体采访时表示，他对秋冬季新一
不断出现，且新变体取代旧变体
法》，以便在今年秋季重新恢复
波的新冠病毒感染潮感到担忧，
的间隔时间越来越短，这意味着
室内强制口罩令等防疫措施。
拼车公司 Uber 不再要求乘客戴口罩 优步加拿大（Uber Canada） 公司宣布，从本周末起，将不再 要求乘客戴口罩。 优步的一位发言人告诉
可以“出于安全原因”取消行程。 发言人说：“根据个人风险 因素和所在地区的感染率，我们 仍然强烈建议戴口罩。”
CP24，从 4 月 22 日起，魁北克
自 2020 年 5 月 以 来， 优 步
以外的用户在使用该拼车服务时
要求所有乘客佩戴口罩，但现在
将不用戴口罩。不过司机仍可以
许多省份取消了口罩要求，这家
要求乘客戴口罩，如果他们拒绝，
拼车公司也在效仿。
在安省在一些高风险环境， 包括医院、长期护理院和公共交 通上，口罩仍然是强制性的。 多伦多最大的出租车公司 Beck taxi 表示，将继续要求所有 乘客和司机戴口罩。 优 步 的 竞 争 对 手 Lyft 也 表 示，其强制口罩政策仍然有效。
佘笑东发明永动机列车发电厂 能够大量生产清洁电能和各种永动机 2016 年 12 月 5 日，佘笑东在加拿大发明了永动机列车发电厂并申请了专利，它有 99 节车箱，每节车箱里 安装了一台大型车轮发电机，它是用无穷电池起动，它在运行中发电并能够自动给电池充电，其发电量大约 相当于一个巨型火力发电厂，它能够作为各个城市的清洁能源发电厂；该专利申请经过长达 4 年的辩论，现 在辩论终于取得胜利！特此向世界各国招商引资开发生产该产品，支援全世界清洁电能的需求和建设。 请投资商，赞助商，开发商，代工厂和需求永动机列车发电厂 / 清洁能源发电厂的国家，城市或单位联系永动机列车发电公司：
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士：
透过 HMBC，省府为国际
多 项 申 请 过 程 整 合 为 一， 而
·为国际护士合并省内各项评
护士提供助学金，以补偿他们
NCAS 则可以作多项职能转介。
估过程；
用于评估服务、语言技巧、技
BCCNM 预期国际护士的评估
·提供约 900 万元助学金，以
能测试及教育升级等方面的费
过程，可于 2022 年秋季进一步
减轻评估费用负担。预期首年
用。国际护士可以获得的助学
简化。
约有 1,500 名国际护士从而受
金达 1,500 至 16,000 元不等，
惠；
视乎他们所需的评估或升级而
了解更多详情，可上网至 HMBC 登记查阅。
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O
2022 年 4 月 22 日 星期五
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Apr. 22, 2022 Friday
原创 / 连载
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Health Times Weekly
周刊
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
就见一位年轻男子走了过
移 民 梦 (78)
要谢谢你。”
来得及拆封，还有从中国进口
来，所有的人都沉默了，没谁
的发动机。
再动手。正在这时，不知谁又
那知那位二哥说道：“别
说 了 句：“ 警 察 来 了。” 一 瞬
小看黑社会，也是很讲信誉，
“还挺全的，看来在制毒
间一群人 " 哗 " 地跑散了，有人
否则在黑道上坏了，也没人再
业中从来不缺乏高科技人才。”
以惊人的速度飞奔，有人窜进
理你。我们运大麻之类毒品，
徐兵自言自语道。
小巷，不大一会儿，大多数都
都是后给钱，但没什么人赖帐。”
消失在夜幕中，剩下一些受伤
三天后，通过窃听器，警
的人不知所措，还有人喊：“别 丢下我。” （接上期）
他握刀的手腕，另一只手给予
得及多想，突然迎面又劈来了
猛 烈 地 一 记 手 刀。“ 哐 铛！”
一把砍刀，他心一慌用手中的
小头目刃就掉了下来，小头目
决定叫他跳起事非，叫不同团
刀一挡，但由于没有对方力气
捂着受伤的手，已经完全没有
侯学峰与徐兵觉得以现在
伙之间争斗。这一日傍晚徐兵
大，两把刀一碰，侯学峰手上
刚才的骄纵气焰，他只是大声
的身份，搞不好还真被抓起来，
把侯学峰也带上了，还带了几
的刀一下子被震飞了。对方的
呼喊道：“兄弟们快冲上啊。”
个小兄弟，砸了另一帮派 " 飞虎
刀又挥了过来，侯学峰本能地
" 派的赌场，然后得胜走了。可
想用手挡，可他马上想到手怎
徐兵向前一跃，一把抓住
是当他们出门还没走到停车场，
么能挡得过刀呢，就在这时，
头目的衣领，侯学峰把刀拿了
一些面孔凶狠的人就拦住了他
忽然徐兵用刀迎面挡开了劈来
起来。
们。
的 刀，“ 啪” 的 一 声， 那 个 砍 侯学峰的男子，被徐兵踢出半 侯学峰望着那些慢慢靠过
“帮帮我呀。”
徐兵把刀子架在了头目的脖子
来的狰狞面孔，吃惊地说：“没
制毒工厂验货，格兰特与十几 个警察早早赶到了制毒工厂附 温哥华的秋日是迷人的，
近，等阿索科和保罗进入大门，
碧蓝的天空下，树木依旧葱绿，
几分钟后警方就撬开了大门并
花团还是锦簇，田野里的小草
冲了进去，格兰特三下五除二
无边的铺远，没个尽头。渐渐的，
按住了阿索科，可这时他们眼
也想赶紧离看，就在这时一辆
一轮残阳缓缓落山了，夜幕笼
看着一个人影跑到了拐角厕所
警车开过来，里面的人突然对
罩下的道路月色朦胧，树影绰
里，当他们进了厕所四处寻找
二哥说道：“快上车。”
约。此时阿索科开着车来到一
时，却不见了人影。经过全面
个加油站，当他加完油进屋交
搜查后，他们终于发现了一个
二哥还挺仗义，对着侯学
钱时，徐兵飞快地把阿索科前
洞，洞里面是一个地道，警方
峰与徐兵说道：“一起上吧。”
车灯换了下来，并装上了一个
们沿着这个地道走出去时，竟
带有窃听器的前车灯，一分钟
到了森林之中。格兰特计算了
后阿索科毫不察觉地出来并开
一下时间，从地道到森林按照
“不许动！都不许过来！”
米远，然后抽搐几下不动了。
方得知阿索科要和保罗一起来
愕。
伤，溅出了很多血。他还没来
格兰特与徐兵商量一番后，
侯学峰听了，感到万分惊
说完后几个人连忙上了车，
上。这时他与侯学峰定睛一看，
在车子开起的那一瞬间，侯学
车向兰里市始去，徐兵则开车
正常的行进速度，只需一分钟
见对方至少涌动着三十个人的
峰觉得见过这个警察。心想：
远远地跟在了后边。当他尾随
就能到达，也就是说，那人在
黑影。侯学峰有点蒙，没想过
看来有些警察和黑帮份子之间
着阿索科来到一条小路上时，
短短一分钟之内从这里脱逃了。
要和这么多人打架，这时两群
真有猫腻，这些黑社会分子依
看见阿索科在一家旧厂房前停
徐兵没有理会他，又制服
人停住了脚步，空气仿佛越来
靠雄厚的资金去资助不法活动，
了车，随后就进入了旧厂房。
虽然跑了一个，但从现场
他们就挥舞着弹簧刀、折叠刀、
了另一个朝他们砍来的男子。
越重，给人一种喘不上气的感
通过不法活动得到利益，加之
一个小时后，阿索科从里面出
查到的一批大麻和冰毒，尽管
棒球棍、铁钳、铁链等五花八
可对方仗着人多，很快又冲了
觉。
腐蚀政府机构内部，怪不得犯
来开车走了，徐兵观察了一下
阿索科一声不吭，格兰特还是
门的武器叫嚣着冲了过来。侯
过来，其中一个小头目目中无
罪分子越来越猖狂。看来与这
四周，见没人影，就撬开了房门，
把他带走了。
学峰从来没见过这种场景，只
人地冲向了徐兵，徐兵侧身避
些人斗还真不容易。侯学峰想
一进去发现全新的反应锅刚刚
能躲闪，打斗中他的胳膊受了
开他的斜劈，一手准确地掐住
到 这 儿， 就 说 道：“ 二 哥， 真
安置完毕，一些新设备还没有
想到他们来得这么快。”
侯学峰叫了声： “徐兵， 好身手。”
徐兵还没回答，这时一个 嗓子较尖的家伙喊了声“上！”。
可这时有人说道 :“二哥来 了。”
（待续）
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H
2022 年 4 月 22 日 星期五
Apr. 22, 2022 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
哈佛大学 20 年研究证实： 多吃含类黄酮的食物， 或能远离老年痴呆
肝癌来临，大小便先知？ 上厕所时出现 4 个症状， 警惕或是癌症来临
我的手机放哪了？刚刚还在 桌子上的？” “ 傻 了， 你 看 看 自 己 手 里， 拿着的不是手机吗？” 这样的对话，你是不是似曾 相识？在某一个时间，突然忘记 某样东西，忘记自己要去哪，忘 记自己要干啥，再去网上搜一下 症状，你开始担心自己是不是患 了老年痴呆症……
入人们的视线里，不少知名艺人
出现异常，富含脂肪、维生素等
需要从生活中的这些细节去做出
都因罹患肝癌而离世令大家十分
营养的食物在进入体内后无法及
改变。
动容。就连经济条件比常人高上
时消化利用。会导致患者消化不
许多的普通人，都对晚期肝癌无
良、胃肠道功能紊乱等，最终诱
首先，所有人都要在生活中
计可施，晚期肝癌真的如此可怕
发腹泻出现。这个症状很容易和
定期进行肝癌筛查，特别是上述
吗？为什么肝癌一经发现就是晚
胃肠道功能异常相混淆，延误患
的几类高危人群。目前临床上筛
期？
者的最佳治疗时间。
查肝癌常用的检查包括有 B 超、
上的人群中，痴呆症患者已超过 二、突然冒出的类黄酮，是什么？
可见，预防老年痴呆势在必 类黄酮主要由黄酮醇、花青
一、哈佛医学院研究：多吃含类
泛存在于蔬菜、水果、茶叶、豆
黄酮食物，可防变傻
类等食源性植物中。比如草莓、
其 次， 要 注 意 远 离 霉 变 食
肿、腹腔积液症状，而这些症状
物。霉变食物内很可能会含有致
洋葱富含槲皮素，是黄酮醇的
的空间可供肿瘤生长，再加上我
的出现是体内水分代谢异常所
癌物黄曲霉素，该物质进入体内
一种，还有含有能扩血管的硫化
们的肝脏是个非常“沉默”的器
致。在这个情况下，患者的身体
会给肝脏带来不可逆的损伤，甚
物和前列腺素 A，增强血管弹性
官，它具有很强的代偿功能，临
会越来越浮肿，但是排尿量会很
至会诱发肝癌出现。
的花青素。
床上有一些失去 70~80% 肝功能
大程度变少，一天排尿的次数不
的患者，依旧能够维持正常生命
会大于 4 次。
5、茶叶 茶中的类黄酮主要为黄烷醇 （包括儿茶素）和黄酮醇。
肝癌早期一般不会有特异性 症状，也不会有明显疼痛感。等 经发展到中晚期了，累及到周围
类黄酮等植物营养素具有丰
黑巧克力中含有黄烷醇、多酚
衔的研究发现，摄入类黄酮更多
富的抗氧化活性和抗炎作用，可
和硬脂酸，美国梅奥诊所和贝勒
的人，在晚年出现认知能力下降
另外，北京大学肿瘤医院肝
以帮助保护细胞组织免受氧化损
医学院研究发现，每周至少吃一
的可能性比类黄酮摄入量低的人
胆胰外科邢宝才指出，不少患者
伤。通过饮食中的抗氧化剂，还
次黑巧克力，可能对降低冠状动
群降低 20%。
对于肝癌存在误区。认为每年只
可以预防心血管疾病、糖尿病、
脉疾病的风险有帮助。
检查肝功能指标就行，只要这个
老年痴呆症等认知疾病的发展。
同事采集了 49493 例女性数据和 27842 例男性数据（1984-2006），
器官引起疼痛等不适感出现。
检查正常就说明肝脏健康。 四、一个简单动作，也能预防老
三、6 种食物，是类黄酮大户
期酗酒会导致酒精肝发生的风险 三、注意！肝癌最爱这 4 类人， “高
大大增加，并且容易诱发肝硬化、
危人群”请注意
肝癌发生，有数据显示每日饮酒
到出现明显症状时，往往疾病已 6、黑巧克力
由哈佛医学院 Deborah Blacker 领
此 次 研 究，Blacker 和 他 的
第三，要注意戒烟限酒。长
需求。
辣椒、橙子等蔬果，其鲜艳的颜 色正是由于类黄酮的作用。
等；
肝癌会引起患者出现低蛋白 血症，患者很容易会出现下肢浮
素、黄酮、黄烷酮、黄烷和类黄 酮聚合物 6 大类化合物组成，广
尿少：
在患病初期肝脏附近有很大
的统计数据表明，我国 60 岁以
发表在《Neurology》杂志上，
节有很大關繫，想要预防肝癌，
期？
年 攀 升。《 柳 叶 刀 - 公 共 卫 生 》
如何预防老年痴呆呢？
肝癌会导致患者代谢功能也
一、 为 什 么 肝 癌 一 发 现 就 是 晚
亡更可怕的死亡”，发病率正逐
行。那么在日常生活中，我们要
近年来，越来越多的癌症进
甲胎蛋白筛查以及肿瘤标志物
老年痴呆症被形容为“比死
1500 万。
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年痴呆
通过对食物频率的调查问卷分
事实上，这个做法非常不推
超过 80g，且饮酒时间超过 10 年 浙江大学医学院附属第二医
的人群，罹患肝癌的风险会增加
院张启逸表示，肝癌的发生具有
5 倍。而吸烟会导致身体吸入多
一定的“青睐”人群，这几类人
种可致癌物，长期吸烟会诱发多
建议定期进行肝癌筛查。
种癌症的发生风险增加，其中就 包含肝癌。
1.40-50 岁的中年男性 在临床上罹患肝癌的患者中，
第 四， 饮 食 上 也 要 有 所 注
超 5 成是 40~50 岁的中年男性。
意。尽量减少摄入高脂肪、高热
荐，肝功能检查主要有胆红素、
这个年龄段的男性，正处于上有
量的食物，避免让肝脏负担过重，
析，计算他们的平均膳食的类黄
白蛋白以及转氨酶等指标，这几
老下有小的关键时期，不少都长
引起肝功能损伤。日常饮食注意
实验中，摄入类黄酮量最高
除了饮食，动动手指也能预防
酮摄入量，结果发现 ：黄酮保护
个指标可帮助明确肝功能是否损
期有过度疲劳、烟酒不忌等不良
以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬
的 前 20% 人 群 的 日 消 费 者 约 为
老年痴呆。复旦大学附属华山医
认知的效果最好，与认知下降风
伤，但是对于肿瘤筛查却难以发
习惯，在这个时期一定要多注意
菜和适当肉类。
600mg，而最低 20% 的类黄酮日
院顾玉东院士自创了一套手指保
险下降 38% 有关，其次是黄烷酮，
挥效果。
肝脏健康。
消费者量平均约 150mg。一般来
健操，容易学，也可以随时锻炼，
为 36%，花青素为 24%。
说，正常服用就能满足摄入要求。
大致步骤如下：
二、肝癌来临，大小便先知？上
2. 糖尿病患者
那哪些食物富含呢？
·伸出手，拇指和食指对捏，然
厕所有 4 个表现，别忽视
随着年龄增长，大脑衰老是 必然结果，而大脑衰老必然会伴 随着认知能力的下降，较为严重
后搓一下； 1、浆果
·拇指和中指对接，搓一下；再
快，加快体内毒素排出的速度， 且可减少体内多余的脂肪存储，
在肝癌来临时，身体会有一
来糖尿病的患病人群在逐年升高
对于提高身体免疫力和保护肝脏
些异常的表现，我们身体的排泄
之中，这些糖尿病患者已经成为
功能，都有一定好处。
黑莓、蓝莓、樱桃和覆盆子，它
·反过来再做一遍，从小指搓到
物往往是最先出现异常症状的，
肝癌的重要“潜在”之一。
们包括了所有类黄酮。建议每周
食指。
这几个异常一定要警惕。
浆果基本都含有类黄酮，例如
呆。遗憾的是，目前并没有治愈 老年痴呆的特效药。
至少吃 2 次浆果。
防或延缓老年痴呆。
动作简单，一隻手就能完成， 也便于老年朋友记忆。而且这个
无独有偶，2022 年，来自美
糖尿病患者罹患肝癌的风险 要比常人要增加 2~3 倍，而近年
以此类推到无名指、小指；
的情况下，可能会发展成老年痴
因此，尽早干预，或许能预
第五，建议积极进行运动。 运动可促进身体新陈代谢速度加
2、柑橘类水果
动作可以兼顾运动系统和感觉锻
最后，日常用药一定要遵医 3. 脂肪肝、肝硬化的患者
尿液变色：
嘱，不论是中药还是西药。很多
罹患脂肪肝的人群，没有及
药物只差一个字，但是药效却天
国宾夕法尼亚大学和哈佛大学的
正常情况下，我们尿液的颜
时进行干预治疗的话，极易演变
差地别，甚至有很多药物具有很
橙子、葡萄柚、橘子、柠檬等
炼， 有 效 调 动 手 部 19 块 肌 肉，
科学家在《Neurology》上发表研
色应该为浅黄色（喝水量少时颜
成肝硬化，乃至肝癌。当然，也
强毒性，进入体内后会引起肝肾
柑橘类水果都含有黄烷酮，经常
经常进行手指操，可以在充分锻
究，他们发现，患帕金森病的男
色会有所变深），但鲜少有人会
有部分患者是直接“跨过”肝硬
出现不可逆的损伤。
食用柑橘类水果，还能补充维生
炼大脑的同时，预防一些退行性
性多吃含类黄酮的食物，与全因
有浓茶色、黄绿色或是棕绿色尿
化，直接演变成癌。
素 C。
大脑疾病。
液出现。一旦发现尿液颜色出现
死亡风险降低 47%、帕金森病死 亡风险降低 50% 有关，但女性则
这几个异常，多半是由于肝功能 3、欧芹
肝脏的健康对于每个人而言 4. 乙肝 / 丙肝病毒感染者
都十分重要，一定要多关注肝脏
老年痴呆虽然无药可愈，但却
受损导致胆汁无法正常吸收，血
病毒性肝炎是演变成肝癌的
每 100 克 欧 芹 含 有 超 过
可以通过早期预防，延缓大脑衰
以前，我们常听说要多吃富
液内胆红素异常升高引起的异常
主要危险因素之一，这些感染者
130mg 的 黄 酮 醇， 它 还 含 有 β
退，将疾病风险降低。大家不妨
含维生素、微量元素、膳食纤维
表现，要注意及时就医。
很多因为没有明显症状没有及时
胡萝卜素、叶黄素、维生素等多
日常多吃水果，多锻炼手指，“激
的食物，对“类黄酮”比较陌生，
种营养素，且热量较低。
活”我们的大脑区域。
无显著差异。
甚至完全没听说过。到底什么是 类黄酮？哪些食物含量较高？
便便变色：
到身体出现明 显不适症状时，
器官，一旦出现功能异常，也会
往往病情已经
引起排便出现异常。肝癌患者身
很严重了。
上容易出现陶土色粪便，这是因
麦加利殡仪服务和火化中心
为肝脏内出现癌症后，导致肝内
四、预防肝癌，
胆管所分泌的胆汁淤积，胆红素
应该这样做！
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MMIGRANT STORIES
Apr. 22, 2022 Friday
移民故事
Health Times Weekly
周刊
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移民到新西兰，我却开始“搬砖”过日子了 移民现在是一个很日常的话题了，
“移民监”，以后回国更自由；
请。
但是一般来说，移民都是为了去国外享 受更好的生活，但老李到了国外，却开 始“搬砖”了。到底怎么回事呢？这是
我问他 :”那你现在英语水平很好 二来，技术移民打分不够 160 分， 只能走留学移民”曲线救国”。
三年前的故事了。 大概在 17 年五月的时候，正式申 老李是 17 年办理的新西兰留学移
请就开始了。
民，18 年从新西兰大学毕业，很快递 交了”绿卡”申请，即将要成为新西兰
在新西兰，土木工程是热门专业， 系列的比较后，老李最终决定就读入学
他哈哈大笑，说：”那是啊，我一
门槛稍低的学士后文凭 (GD) 课程，GD
毕业就找到工作了，我又没有身份，要
课程属于 Level 7 水平的课程，学制一
不是英语还过得，人家也不会要我啊”。
年，毕业快，雅思也只要 6.0，比 PGD 2、第二步：选专业
或硕士课程的要求低不少。
的新移民了，快要拿到“绿卡”的老李 十分开心，聊到这些年的移民路也是感 慨良多。 1、第一步：选国家 一开始的时候，老李是想去美国的，
的确，很多留学生觉得自己没语言、 身份的优势，对毕业找工作没有信心，
首先是确定专业，老李相信技多不
在学历和专业上，老李是满足的，
压身，觉得学理工科专业，在异国他乡
但很可惜老李的雅思卯足劲也只有 5.5
更能带来安全感，所以结合他自身的背
分，并不能直接入学。
但老李的例子告诉我们，只要你专 业过硬，语言不差，希望是很大的。
景，和今后的发展，当然，也有专业人
在薪水方面，毕业后老李拿到的也
的指导，老李选择了到新西兰读土木工
能够支撑他在新西兰生活了，所以现在
程专业。
那有什么能短时间提高雅思成绩的
4、老李在新西兰的工作
已经成功的给孩子和老婆都接到了新西
办法呢？
新西兰并不是第一目标，但咨询了多家 机构过后，发现美国并不太适合他：
了？”
竞争激烈，所以入学门槛很高，经过一
兰，孩子也马上入读当地的学校。
最后就是工作情况： 土木工程这个行业在新西兰一直就 发展的非常好。
说到这里就得感谢新西兰的留学政 策：在新西兰，如果留学生没有雅思成
老李 2010 年国内本科毕业，生物
绩或雅思成绩不合格，可以去读指定语
老李开玩笑说，能有机会拿到”绿
唯一让他觉得烦恼的，就是父母的 移民问题了：新西兰从 2016 年暂停了
卡”，都是自己搬砖换来的。
父母团聚后，一直没有开放，后来联合
工程专业，毕业后改了行做起了投资理
首先，每年政府在道路基础设施上
言培训机构的语言课程，高级语言班毕
财工作，如果要去美国，以他的背景条
的花费超过数十亿纽币，但这不仅仅是
业后相当于雅思 6.0 的成绩，读完可以
18 年底老李毕业，通过招聘网站
件，适合的项目只有 EB3 非技术移民
为了城市美观，更大一个原因是新西兰
直接升学，老李在新西兰读完了 4 个月
的帮助，很快就进入了一家道路维护公
(EW3)，但老李拒绝这一方案，原因就
地处于“太平洋火环断裂带”上，每年
的语言课程后，顺利在 17 年的 11 月份
司，负责里面的维护和检测工作，对于
是 EW3 的排期太久，得等十多年，他
大大小小地震上万次，虽然很少有人员
正式入学。
工作的辛苦，老李说自己一早就有准备
老李想好了，新西兰的养老环境好，
想把孩子尽早的送到国外去读书，更认
伤亡，但地震对公路、排水系统、建筑
了：”土木工程不就是又土又木么？”
一旦项目开放，他就把父母接过来养老，
可英美国家的教育模式。
等会造成极大的损坏，光是每年的维护
老李坦言，这一年左右的学习并不
和重新设计，就需要大量的人才。所以
轻松，他的压力很大，从一开始的踌躇
所以这份工作做了半年多时间，老
学土木工程就业是有保障的。
满志，到中间的茫然无措，到最后的逐
李并不觉得很累，很多时候是待在办公
渐适应，老李花了很多精力去做调节。
室的，但因为项目原因，他需要经常去
其次，在新西兰，土木工程师与律
租房、买电话卡、办银行卡这些事情可
到新的地方工作，人是跟项目走的，很
等这些问题都解决了，是一心一意
师、医生等职业一样，都有非常高的社
以找学校老师协助，老师也会很热心的
多地方平时在国内都没有听过，缺少时
的为新西兰建设搬砖，还是回国发展，
会地位，属于高薪工种之一：目前新西
给他们提供日常琐事上的帮助，
间陪老婆孩子。
怎么选也都不慌了。
在纠结了好几个国家后，最终定了 新西兰的留学转移民，理由主要是以下 两点： 一来，新西兰的永久回头签不用坐
执政党，到现在都没有就父母团聚移民 问题达成协议和共识。
如果不行，也算解决了自己和妻子的养 老问题，等下半年孩子到新西兰的公立 学校读书，还能节省一大笔钱。
兰最低全职工作年薪约 3.7 万纽币，而 土木工程行业的平均年薪在 4.5-7.5 万
但在专业课的学习上，尤其是土木
纽币，高级工程师平均年薪在 10-12 万
工程中包含的交通、地基、城建等专业
纽币。
知识，经常让他心力交瘁，这些知识不 仅是全新的领域，还是全英文授课，一
除了薪水和就业外，最后就是移民
开始学的很吃力，压力大的时候，经常
考虑，从很多年前开始，土木工程就在
他会看着汉密尔顿的街道发呆，想想国
新西兰移民局的长期短缺职业列表以
内的家人，再咬咬牙继续努力。
内，在申请移民时，政府对急需的短缺 工种的要求相对宽松，移民会更容易。
“后来这些我还是克服了，老李骄 傲的和我说，”课余时间我就做做兼职，
3、第三步：入学申请
多向英语好的中国人请教，还和年轻人 一样找了当地洋人的 Homestay（家庭
在专业确定好后，接下来是入学申
寄宿），慢慢的整个人就融入进去了。”
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2022 年 4 月 22 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Apr. 22, 2022 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times
周刊
Weekly
打开味蕾，尝尝这个！ 说到饭，馒头、面条、草莓味西红柿等，菜有醋溜土豆丝、醋溜白菜、小葱炒鸡蛋等…… 别说太
10
这菜特常见 (smile)， 但总做不好？来学习一下吧！
空出差六个月，就是普通的外出回家，都会觉得需要些酸味辣味开开胃、提提神。今天就介绍一 不知道大家是不是跟我一样，我总觉得茄子很难做得好吃，炒起来吸油，不好把握。后来才发现
些醋溜、糖醋、酸辣味的家常美味佳肴～
有很多蒸的、烤的、煲的做法，上手容易，味道很好！
糖醋荷包蛋
鱼香茄子煲
食材明细：
入味。
食材明细：
白胡椒粉、酱油、豆瓣辣酱、大蒜末、少许淀粉；
鸡蛋适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、蠔油
8 撒入熟芝麻和葱花即可出锅。
长茄子 2 根、猪肉馅 100 克、油少许、水半碗、
因个人的口味不同，所以需要自己调试一下；
香葱末少许、盐 2 克、鱼香汁 80 克
8 鱼香肉末倒入茄子砂锅中，盖上盖子，小火焖
适量、香醋适量、熟芝 麻适量、葱花适量
炖 10 分钟，起锅撒少许香葱末。 做法步骤：
9 鱼香茄子煲，软糯鲜香，很下饭！
做法步骤：
1 材料准备好：2 根长茄子，1 碗肥瘦相间的猪
1 碗中放入生抽、蠔油、
肉馅；
小窍门：
香醋、白糖、淀粉加水
2 茄子纵剖 8 条，再切成 5 公分的长条，放大盆里，
1. 长茄子比圆茄子口感更嫩，且根根茄条带皮，
先调个糖汁备用。
撒少许盐，拌匀，醃 10 分钟；
有型有款，吃起来也有口感；
2 起 锅 烧 油、 撒 入 少 许
3 手抓一把茄子条，稍用力攥一攥，攥出茄子的
2. 用此方法还可做多种鱼香菜，比如鱼香土豆条、
盐。
黑汤，经过这步处理，茄子不吸油、易熟、不黑；
鱼香杏鲍菇、鱼香娃娃菜、鱼香豆腐等。
3 油热后打入鸡蛋。
4 炒锅中倒 20 克油，油不要多，跟平时炒一盘
4 煎至两面金黄盛出。
菜的量一样；茄条入锅，
5 全部煎好备用。
中火翻炒，不时地用铲
6 锅 中 留 底 油、 倒 入 酱
子轻轻按压，使茄子受
汁熬至浓稠。
热更均匀，出汤更多一
7 放入煎好的鸡蛋煮至
些，直到茄条表面有微 微的焦痕； 5 将茄条倒入砂锅中铺 底；
糖醋排骨 食材明细：
12 最后大火收汁即可。
排骨适量 、冰糖适量、醋适量、薑适量、大葱适量、
13 酸酸甜甜，好吃不腻。
盐适量、料酒适量
6 另 起 锅 倒 少 油， 趁 着 油温没起来，肉馅入锅， 迅速划散，肉馅颗粒分 明，不粘不坨； 7 倒 入 鱼 香 汁， 再 倒 半 碗水；不想用现成的自 己配：米醋、盐、白糖、
做法步骤： 1 食材 : 排骨、冰糖、薑 片和葱丝。 2 锅 中 水 开 放 入 排 骨，
地三鲜
再放入一勺料酒焯水。 3 捞岀沥乾水。 4 锅中油热放入薑葱和
食材明细：
12 青椒放进去翻炒两下。
冰糖。
茄子 1 勺、土豆 1 个、青椒 1 个、大蒜 6 粒、湿
13 水淀粉放进去翻炒均匀大火收汁。
5 炒至冰糖融化即可。
淀粉半碗、盐适量、花椒粉半勺、鸡精适量
14 里面加盐、花椒粉和鸡精搅拌均匀关火。 15 装盘。
6 放入排骨翻炒均匀。 7 放入两勺生抽。
做法步骤：
8 一勺半的醋。
1 准备食材。
9 放入没过排骨的开水。
2 土 豆、 茄 子 洗 乾 净 切
10 放入盐。
成滚刀块，青椒切成小
11 放入一勺老抽盖盖中
片。
火煮五十分钟。
3 大蒜切成小块。 4 锅 中 倒 油， 油 温 五 成 热将土豆放进去炸成金 黄色。
酸汤肉片 食材明细：
9 放入肉片。
猪瘦肉 200 克、葱一根、料酒一勺、生抽一勺、
10 大火烧开，肉片变白，关火出锅。
淀粉一勺、盐少量、白醋一勺、花椒适量、植物
11 盛入盘中，撒上葱花。
油适量、剁椒一勺
12 锅中加入适量植物油，爆香花椒。 13 把花椒油浇到葱花上。
做法步骤：
5 茄子块放进去炸成金 黄色捞出。 6 土豆空乾油分。 7 茄子空乾油分。 8 湿淀粉。 9 锅中余油，炒香大蒜块。 10 将土豆放进去翻炒两 下。 11 茄子放进去翻炒均匀。
1 猪 肉 切 片， 加 入 一 勺 料酒一勺生抽一勺淀粉 搅拌均匀，放置一会儿。 2 葱叶葱白分开切圈儿。
玻璃茄子
3 西红柿去皮切小丁。 4 锅中放入适量植物油， 爆香葱白，加入一勺泡
食材明细：
粘上糖色。
椒翻炒。
茄子 1 个、白糖适量、鸡蛋 1 个、熟芝麻适量、
16 最后将熟芝麻放进去晃动不粘锅，使每块茄
5 加入西红柿翻炒成泥。
玉米淀粉适量、麺粉适量、花生油适量
子都粘上白芝麻。
6 加入一碗清水。
17 关火装盘。
7 加入一勺白醋。
做法步骤：
8 加 入 适 量 盐， 大 火 烧
1 茄子洗乾净去皮。
小窍门：
开。
2 切成厚一点的片。
茄子放进去后不要用筷子和铲子搅动，不然就会
3 切成条。
把茄子戳破。
4 再切成小块。
酸辣西葫芦 食材明细：
9 翻炒几下。
西葫芦一个、玉米油适量、蒜适量、辣椒适量、
10 倒半勺开水。
花椒适量、盐适量、生抽适量、陈醋适量、红油
11 淋入调好的料汁。
辣椒适量、淀粉适量
12 翻炒均匀，关火盛出。
做法步骤： 1 西 胡 芦 洗 一 下， 切 去 头尾。 2 切成四瓣。 3 去芯。 4 纵切成条。 5 红油辣，生抽，陈醋， 盐，淀粉调个料汁。 6 搅匀。 7 锅里适量油烧热，蒜， 花椒，辣椒炒香。 8 西葫芦放入。
5 准备辅料。 6 取一大碗，鸡蛋倒进去 加一勺花生油。 7 搅拌均匀。 8 切好的茄子块放进去加 适量玉米淀粉和麺粉用手 抓拌均匀。 9 使每块茄子都粘上麺粉。 10 锅中倒油，筷子放进油 里面四周有小泡时将茄子 放进去。 11 炸至茄子块全身金黄捞 出控油。 12 锅中留少许油，白糖倒 进去。 13 小 火 用 勺 子 不 停 的 搅 动。 14 白糖熬成焦糖色。 15 炸好的茄子块放进去晃 动不粘锅，使每块茄子都
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2022 年 4 月 22 日 星期五
周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
内至少空置六个月的房屋。”
一新税的设计意见。 多伦多市计划从 2023 年开始，对当年空置 6 在一份新闻稿中，皮尔区表示，这项税收可能
个月以上的房产的所有者征税。
“能够鼓励空置房产的业主出售或出租这些单元”， 从而增加住房供应。
税率将设定为房屋评估价值的 1%，预计每年 将带来 5500 万至 6000 万元新税收，这些钱将用
在线调查将持续到 5 月 16 日。皮尔区还将在
于保障性住房项目。
网上举行两场公开咨询会。时间分别是 4 月 26 日 下午 7 点和 5 月 3 日下午 7 点。参加者需要在网 上注册。
Health Times Weekly
大多伦多又一地区 将征收房屋空置税
皮尔区政府发起一项在线调查，征求公众对这
Apr. 22, 2022 Friday
装饰装修 / 地产信息
皮尔区并未说明将在其辖区内采取何种形式的 空屋税，但表示这一措施最终可能“提高当地住 房的可负担性”。
新闻稿指出：“空屋税可以用于快速增长的城 市，这些城市面临与住房相关的挑战，如房价快
多伦多地区地产委员会 (TRREB) 的最新数据
速上涨，高于收入的增长，或者可供出售或出租
显示，今年 3 月，905 区所有住宅类型的平均售价
的住房数量不足。”
为 135 万元，比 2021 年 3 月上涨了 27%。
“该税一般适用于一个日历年（calender year）
联邦要一年建 40 万套房 副总理 : 房源是核心问题
加拿大副总理兼财政部长 Chrystia Freeland 日
预算案还提出要为首次购房者开设新的免税
前对加拿大房价高涨的问题做了回应。她表示，
账户（TFFHSA），来帮助因有首付困难而难以
年轻人无法负担买房的问题是“几代人之间的不
入市买房的人。
公平”，必须进行修正。 这项计划预计，加拿大需要在 2031 年前建造 Freeland 近日在 Montreal 谈到之前的联邦预算
大约 350 万住房来提高人们的可负担能力，同时
案时提到，新预算案中包含了几项为首次购房者
还要在未来十年内让全国的年度建房速度翻倍。
设置的措施。她指出，住房问题是“当今的经济
目前全国平均每年建造 20 万套新房。
挑战。” 保守党临时党领 Candice Bergen 批评称，联邦 “其中最让我担心的一个问题就是，这是几 代人之间的不公平。” “作为一个 53 岁的人，我们比现在的年轻人 有更好的机会可以买房并组建家庭，我们不能让
自由党政府设置的时间线无法帮助那些现在想要 入市买房的加拿大人。 “我们看到自由党引入了住房项目，它会最终导 致今年没有任何新建房或没人买房。”
加拿大成为一个让年轻一代无法实现买房梦想的 地方。”
NDP 曾表示，这项预算案中包括了该党推动 的开支奖励计划，例如投资 15 亿元来建造新的可
Freeland 表示，“核心问题”在于全国各地都 缺少房源。这份预算案就是主要针对这个问题。 “我们不能作为 G7 国家中人口增长最快却没 有相应房源增长速度的国家，” 她说道。
央行将基准利率上调至 1% 警告未来还会加息
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自由党政府计划在未来 5 年内花 101.4 亿元来 缓解住房问题。这份文件包括在未来十年让新房
负担型住房和 43 亿元用于为原住民提供新住房等 内容。 不过 NDP 党领 Jagmeet Singh 也批评这份预算 案称，这还远不够好。 Freeland 强调，联邦新预算案主要是为了尽快 让全国各地可以建起更多房屋。
建造速度翻一倍，支持那些难买房的人并限制行 业暴利。
“这会是对加拿大人无法负担住房问题的长 期应对政策，” 她表示。
加拿大拥有多套房产的人 拥有多达 41% 的住房
加拿大央行近日发布最新的利率决定，将基准
央行表示，现在预计今年上半年的年通货膨胀
利率提高了 0.5%，达到 1%，这也是在通胀飙升的
率平均接近 6%，并在整个 2022 年保持远高于 1%
情况下央行 20 多年来首次加息 0.5 个百分点。央
至 3% 的控制范围，然后在 2023 年下半年回落至
行警告说，随着对通胀预期提高，未来将会有更
2.5% 左右。
多的加息。 央行在 1 月份的货币政策报告中曾表示，预计 加拿大央行在声明中表示：随着经济进入需求 过剩且通胀持续远高于目标判断未来利率将需要
2022 年上半年通胀率将接近 5%，然后在年底前降 至 3% 左右。
进一步上升。 加拿大统计局上个月报告称，2 月份的年度通
加 拿 大 统 计 局 的 最 新 数 据 显 示，2019 年
这些业主在安省和卑诗省相同的人口细分区内持
“进一步提高基准利率的时机和速度将取决于
货膨胀率从 1 月份的 5.1% 攀升至 5.7%。预计统计
和 2020 年， 安 省、 卑 诗 省、 新 斯 科 舍 省 (Nova
有其所有的房屋，这与业主想要靠近他们的租赁
央行对经济的持续评估及对实现 2% 通胀目标的承
局将在下周公布 3 月份的通胀数据，其中将包括
Scotia) 和新布伦瑞克省 (New Brunswick) 拥有多套
物业是一致的。
诺。”
因俄罗斯入侵乌克兰而导致的汽油价格飙升。
房产的业主持有 29% 至 41% 的住房存量。 相比之下，拥有单套房产的个人占大多数。单
加拿大目前还在放宽大流行时期的刺激措施。
央行在其经济展望中表示，预计第二季度的
加 拿 大 住 房 统 计 项 目 (Canadian Housing
但是央行将从 4 月 25 日开始“量化紧缩”，届时
年增长率将回升至 6.0%，高于第一季度的 3.0%。
Statistics Program) 的数据显示，在新斯科舍省，
其持有的政府债券到期后将不再被替换。在大流
Omicron 变体病毒的影响在年初对经济造成了一
多 套 房 业 权（multiple-property ownership） 占 住
行开始时，央行购买了数十亿元的政府债券，此
定压力，但这只是短暂的。
房存量的 41%，在新布伦瑞克省的住房存量中占
举旨在在经济停滞不前时保持资金流动。
银行提高其最优惠利率——这一变化将增加与贷
2000 年 5 月，这也是时隔 22 年后再次将基准利率
房存量中占 29%。
随着抵押贷款利率上升，第二季度销售量将有所 放缓。
款成本，包括浮动利率抵押贷款。 央行上一次将基准利率上调半个百分点是在
告中，央行提高了对通胀的预期，这在很大程度
在安省和卑诗省，收入最高的 10% 业主的年
报告指出，在本已紧张的房地产市场上，寻求 更多房产的业主加剧了竞争，使潜在购房者更难
加拿大央行还将其对名义中性利率的估计恢复
购买住房。然而，这些房产对房价和住房负担能
到大流行前 2% 至 3% 的水平。央行 2021 年 4 月
力的总体影响取决于众多因素，而这些因素还没
的估计范围为 1.75% 至 2.75%。
有全面的评估。
Homeowners have around double the income of renters in selected CMAs and CAs 数据还显示，2018 年至 2019 年，新布伦瑞克省、 新斯科舍省和卑诗省的首次购房者数量分别增加
央行定于 6 月 1 日发布下一次利率公告，而其
在新斯科舍省，拥有多重房产的人占所有业
下一次货币政策报告将包括其最新的经济和通胀
主 的 22%， 在 新 布 伦 瑞 克 省 占 20%， 在 安 省 占
前景。
16%，在卑诗省占 15%。
上是由于俄罗斯入侵乌克兰后能源和其他大宗商 品价格飙升导致的。
主的收入，超过收入最低的 50% 业主的收入之和。
收入均在 12.5 万元以上。
上调半个百分点。 在与利率调整决定一起发布的春季货币政策报
数据显示，在这些省份，收入最高的 10% 业
39%，在安省的住房存量中占 31%，在卑诗省的住 央行表示，第一季度房地产市场强劲，但预计
银行基准利率的提高预计将促使加拿大的大型
套房产业主持有安省和 BC 省约 60% 的房屋。
了 17%、9% 和 6%。 不到一周前，加拿大联邦政府刚刚宣布了一系 列住房措施，旨在让首次购房者更能负担得起住
加拿大央行调整利率以控制通胀，通胀目标为 2%。
2020 年，大多数的多套房业主在同一人口普 查都市区 (CMA) 内持有其所有的房屋，约 40% 的
房，而非居民则暂时难以入市。
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2022 年 4 月 22 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
笑林幽默 / 有趣图片
Apr. 22, 2022 Friday
Health Times Weekly
周刊 里还挺得意的，以为是自己打扮
重 110 斤，长得贼眉鼠眼很欠打
得漂亮。
的样子？”
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就在得意时，过来一帅哥，
说是这么说
他低下头悄悄对我说：美女你的 裙子扎内裤里了。 然后我气愤地问老妈：你在 我后面走那么久就没看到么？
“哦，那好吧”
熊孩子（续）
看着小姑娘递来的 20 元，
7、我教育儿子说：“以后娶老
我 不 禁 怒 道：“ 你 这 不 是 骗 我
婆别娶漂亮的，容易出轨。”
吗？” 算好了，刚好够买好吃的呢！”
妈这样丑的。”
2、问老妈：什么是善良？什么
健康，你看，这个烟盒上都写着 二货老公微微一笑：你寒假 作业上还印着寒假快乐呢！我还
是仁慈？ 老妈似笑非笑的说：别人我
我……
老婆顿时就不淡定了……
我以为就这款式……
公戒烟：老师都说了，吸烟有害 啊。
“叔叔不是的，剩下的钱我
儿子满口答应说：“嗯，要娶妈
结果老妈来了句：看到了啊，
午睡醒来，迷迷糊糊地听到 客厅里宝宝正在苦口婆心地劝老
不知道，我认为，你从小到大翻 8、晚上侄女儿和儿子聊天，俩
10、儿子上大班了，他小姨来家
墙打洞、像野狗一样疯来疯去，
熊孩子讨论起了家庭作业，侄女
里玩，逗他：都读幼儿园大班了，
没把你打死，就是我的善良和仁
儿说道：还是数学难，每次上数
有女朋友了没？
慈！
天天夸你妈是美女呢！ 尼妹，他几个意思？！
现代诗二首 1、《鸽子》
学 课， 我 都 要 很 认 真 很 认 真 才
儿子：还没找呢？
行！
小姨：为什么捏？
3、刚刚不小心把一个珍贵的瓷
你说鸽子 / 是和平的象征 / 如果
儿子：马上快上小学了，还
杯给打烂了，我顿时一阵胆战心
我放你鸽子 / 你还会心平气和
惊，少不了被我妈一阵臭骂。
吗？
幼儿园的儿子似懂非懂！ 侄女儿又开口道：稍微不注
要重新分班，现在找不稳定……
然后我灵机一动，给我妈发
我……
意，我就睡着了……
老妈的故事
9、“叔叔这个笔记本多少钱？” “6 元。” “5 元钱卖给我行吗，我只
1、跟老妈逛街，临时去了趟厕所， 出门后总觉得别人盯着我，我心
有这么多了。”
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微信说：“妈，刚才一只老鼠乱
2、《相亲》
窜把那只黄色的杯子给撞倒了，
介绍人说 / 对方来过了 / 暗中观
摔烂了。”
察了你一下 / 走了。
结果没过多久我妈回信息： “那只老鼠是不是长 1 米 7，体
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